保養心得簡語

無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優質的范文嗎？這里我整理了一些優秀的范文，希望對大家有所幫助，下面我們就來了解一下吧。

保養心得簡語篇一

蔡康永是一位多才多藝的大師，其作為一位電視主持人，名噪一時。然而，他的美麗肌膚也常常成為話題。蔡康永在保養肌膚方面十分注重，在其出版的《蔡康永的調色盤》中也講到了自己的保養心得。但是，從蔡康永的言行中，我們發現他的保養不僅僅是關注外貌，更是關注心靈健康。因此，這篇文章將討論蔡康永的保養心得和他所呈現的正面生活態度，并且探討一些我們可以從中學習的東西。

第二段：關注內心

蔡康永一直很注重內心的健康和舒適。他認為壓力和焦慮是許多健康問題的根源，所以他的生活方式注重外在和內在的平衡。他每天早上會花很長的時間做瑜伽和打坐，以幫助自己保持平靜和澄明的頭腦。此外，他也會堅持每個月去看一次一位心理醫生。這些生活方式使他保持了一種清醒和平衡的心態，這對于保持健康很有幫助。

第三段：保養

蔡康永的保養方式也很好，他注重保濕和防曬，同時也不會忽視身體其他部位的保養。他會定期做面膜和去角質，并經常涂面霜和身體乳液。同時，蔡康永也會避免食用過多的咖啡因和過多的含糖量的食品。他會堅持定期鍛煉，并且注重休息。蔡康永不喜歡太晚熬夜，他認為睡眠是保持年輕的關鍵。

第四段：掌握快樂

蔡康永也常常鼓勵別人享受快樂生活。他認為生活中的美好和快樂是獨一無二的，與任何其他事情都不能比擬。他總是告訴別人要把握好生活中的每一天，太陽照在臉上就是一種奇妙的感覺，應該用心去感受。蔡康永認為快樂和美好的生活方式可以延長我們的壽命。因此，他提倡人們要盡可能地享受生活，要學會感恩，要對周圍的人和事保持善良的態度。

第五段：總結

綜合而言，蔡康永的保養方法和生活態度都非常好，值得我們學習。他不僅注重物質上的保養，還重視心靈上的關注和關愛。他幫助我們認識到，保持健康需要內外兼顧，我們需要完整關注自己的身體和心理健康。通過這些簡單的方法，我們可以過上更健康、更快樂的生活。

保養心得簡語篇二

乙方：

甲乙雙方本著公平、合理的原則，經友好協商，達成以下協議：

一、甲方愿將____________所有空調器簽約給乙方清洗、保養、維修。

二、乙方在貴單位施工過程中，每臺空調的維修、保養、清洗都必須有貴單位指定人員在現場監督及指導下完成并由甲方每個科室負責人簽字。此單方可結算。

三、乙方在貴單位施工期間，所有施工人員都必須佩戴安全繩索方可施工，若甲方人員發現乙方施工現場未佩戴安全繩索，甲方可立即終止此合同，并且無需向乙方支付任何費用。（出現安全事故由乙方自理）

四、乙方在貴單位辦公室和_____內保養及維修空調過程中。必須保證甲方的財產，物品、資料不損壞及遺失，乙方的施工人員必需自己的每個細節，嚴格要求自己，樹立乙方公司的良好形象。

五、本次合同空調清洗、保養______元/套，若合同期間出現其它故障，按本次合同的補充條款標準結算。

六、本次合同的補充條款如下：

1、分體掛機補加氟_____元/臺。（氟醫院自備，以下同）電路故障的材料費用按市場通價加維修費______元/臺結算。

2、分體機管路破裂漏氟，換四通閥、焊接、堵漏、抽空、加氟_____元/臺。

3、分體機移機，拆裝_____元/臺

4、3p、5p柜機補加氟_______元/臺，電器故障材料按市場通行價格加維修費______元/臺結算。

5、3p、5p柜機焊接、堵漏、更換四通閥、抽空、加氟______元/臺。

6、3p柜機拆裝機_______元/臺。

7、5p柜機拆裝機_______元/臺。

七、本次清洗自簽約起7天內完成，合同的保修期為壹年，簽約日期

______年_____月____日，截止日期______年_____月____日。

八、合同期內，甲方空調器出現任何故障乙方必須在1小時內向甲方

作出回應，___小時內處理好一般常見故障，_____小時疑難雜癥必須征得甲方領導的同意，乙方積極配合，盡快處理。

九、合同期內乙方所修空調若三個月內出現同一故障，甲方不支付乙

方第二次維修費用，由乙方負責修好。

十、本次合同壹式貳份，雙方各執壹份。

甲方（蓋章）： 乙方（蓋章）：

委托代理人： 委托代理人：

日期： 日期：

保養心得簡語篇三

林青霞，是一位享譽影壇的女演員。她的演技優秀，氣質高雅，一度成為無數人的夢中情人。如此美麗的她，長期保持著良好的皮膚狀態，讓人不禁好奇她的一些保養方法。今天，我們就來探究一下林青霞保養心得，看看她有哪些遠離肌膚問題的秘訣。

第二段：養生健身

保持身體健康是皮膚好的必要條件，這一點林青霞非常清楚。她經常進行有氧運動，比如慢跑、跳舞、瑜伽等，以此提高心肺功能、血液循環、新陳代謝等基礎機能，讓身體更健康，光彩照人。

第三段：合理飲食

林青霞平常食量不多，但主食、蔬果都不缺。她是一個素食者，講究飲食清淡，少吃刺激性較強的食物，比如油膩、辛辣等。此外，她還喜歡喝花草茶、水果茶等，以補充身體需要的各種營養。

第四段：嚴格護膚

林青霞的皮膚一直保持良好，這離不開她在護膚方面的嚴格要求。她每天都會給皮膚進行深層清潔，使用優質的水乳等護膚產品。同時，她還喜歡敷面膜和按摩，增強皮膚的彈性和光澤。

第五段：心態和幸福感

林青霞是一個內心充滿了幸福感的人，她認為人的心態是最重要的。她喜歡旅游、讀書、享受自然的美景，讓自己感受到世界的美好，釋放壓力，保持心情愉悅。同時，她也盡可能地讓自己生活得更簡單，不沉溺于物質、紛擾之中，讓自己的心靈更加健康。

綜上，林青霞之所以能夠保持良好的肌膚狀態，是因為她注重身體健康，保持清淡飲食，嚴格護膚，關注自身心態和幸福感。這些方法雖然看似簡單平常，但恰恰是身心健康的關鍵所在。我們可以從林青霞身上學到很多寶貴的經驗，從而更好地關注自己的身體和心靈健康。

保養心得簡語篇四

乙方：武漢永佳制冷工程部

甲乙雙方就空調維修保養事宜，經平等協商達成如下協議：

一、甲方將現在使用的所有房間空調器共臺，（祥見清單）交乙方維修保養，期限一年。甲方同意按平均每臺元，合計人民幣（大寫）元給乙方支付維修保養費。

二、甲方所付維修保養費包含空調清洗、上門服務費、檢查費、修理費、及除大件壓縮機外的材料費。

三、下列費用不在本協議協商付費范圍內，甲方應另外協商付費：

1.如壓縮機損壞，采購壓縮機費用。

2.空調安裝`拆移機施工費及材料費。

3.空調供電路故障。

4.甲方附在協議上所提供清單以外的空調維修費用和其他勞務費用。

四、乙方服務承諾。

1.夏季使用高峰前對所有房間空調器進行一次清洗保養。

2.在冬、夏兩季對所有在用房間空調器使用效果進行一次巡檢，發現問題及時解決。

3.接到甲方故障申報電話，乙方應在思小時內到場處理。

4.乙方施工過程中保證自學遵守安全操作規程，乙方施工人員違規施工造成意外傷害責任自負。

5.乙方施工人員保證不損壞甲方現場財物，并保證施工現場衛生。

五、甲方應盡的義務：

1.甲方應為乙方提供施工過程所需用水、用電及場地之方便。施工時間給于充分分配合。不得無故阻撓乙方施工。

2.甲方應為乙方施工人員及車輛進出提供方便。

3.甲方應按協議要求及時付款，各部門不得無故刁難。

六、付款方式：

1.協議維修保養在協議生效后一周時間內首付

2.協議外產生費用甲方應在施工完畢后一個月內付清。

3.如果甲方拖延付款，應按應付款金額的每日

七、本協議未盡事宜雙方協商解決，協商不成可上訴至屬地人民法院裁決。

八、本協議一式兩份，甲乙雙方各執一份。雙方代表簽字蓋章后生效。

甲方代表簽字（蓋章）

乙方代表簽字（蓋章）

70%，即人民幣元。余款在協議到期后一周內付清。 2‰向乙方支付滯納金。

保養心得簡語篇五

隨著季節的更替，人們的身體和心理都會發生一系列的變化。為了應對這些變化，我們需要做好相應的身心保健工作，以保持良好的健康狀態。在日常生活中，換季保養是一項重要的任務，它能夠幫助我們適應季節的變化，并有效地預防一些常見的健康問題。在這篇文章中，我將分享我的換季保養心得體會，并談談它對我的身心健康的重要性。

首先，換季保養的關鍵是均衡飲食。飲食是維持我們身體健康的基礎，而不同的季節對我們的飲食需求也有所不同。在夏季，我們需要多喝水和吃水果，以補充身體所需的水分和維生素；而在冬季，我們應該多吃溫熱的食物，如姜湯、熱豆漿等，以保暖身體。我發現，合理地調整飲食習慣對緩解季節性疾病非常有效。每到換季時，我都會根據季節的特點調整我的飲食，這不僅讓我感到更加舒適，而且還幫助我預防了一些常見的換季疾病，如感冒、過敏等。

其次，定期鍛煉也是換季保養的重要組成部分。定期的運動有助于增強身體的抵抗力，提高免疫力，以及促進新陳代謝。無論是進行有氧運動還是力量訓練，都可以幫助調節身體的功能，讓我們更好地適應季節變化。我以前常常在換季時感到疲倦和乏力，而通過定期鍛煉，我發現自己變得更加精力充沛，沒有了常見的季節性困擾。此外，季節的變化也給了我們豐富的戶外活動選擇，比如春季可以踏青賞花，冬季可以滑雪打雪仗。這些活動既能鍛煉身體，又能增加我們的樂趣。

另外，保持良好的作息習慣也是換季保養的關鍵。人體的生物鐘會根據光線的變化而發生調整，因此我們應該根據季節的變化，調整自己的作息時間。比如，在夏季，由于白天時間長，我會推遲睡覺的時間，以便能夠充分利用白天的時間；而在冬季，我會提早入睡，以確保有足夠的休息時間。通過保持良好的作息習慣，我發現我的睡眠質量大大改善，精神狀態也更加穩定。此外，定期的休息和放松也是必不可少的。在忙碌的工作生活中，人們往往忽略了休息的重要性。但事實上，適當的放松和休息可以幫助我們緩解壓力，提高工作效率，保持良好的身心健康。

最后，換季保養還需要我們關注心理健康。季節的更替往往會帶來一些心理上的困擾，比如秋季容易出現情緒低落的情況，而冬季容易出現季節性抑郁癥。因此，我們需要學會積極調整心理狀態，保持良好的心態。我經驗是，多與家人朋友交流，參加一些有趣的活動，保持積極樂觀的心態，能夠有效地緩解心理壓力，提高自身的抵抗力。此外，學習一些放松的技巧，比如冥想和深呼吸，可以幫助我們平復心情，安撫焦慮的情緒。

總之，換季保養是一項重要的身心健康任務。它要求我們在飲食、運動、作息和心理方面進行相應的調整。通過合理地換季保養，我們可以更好地適應季節的變化，增強身體的抵抗力，預防常見的季節性疾病，保持身心健康。讓我們每個人都在換季時重視起來，為自己的健康福祉做出積極的努力。

保養心得簡語篇六

乙方：

甲乙雙方本著公平、合理的原則，經友好協商，達成以下協議：

一、甲方愿將____________所有空調器簽約給乙方清洗、保養、維修。

二、乙方在貴單位施工過程中，每臺空調的維修、保養、清洗都必須 有貴單位指定人員在現場監督及指導下完成并由甲方每個科室負責人簽字。此單方可結算。

三、乙方在貴單位施工期間，所有施工人員都必須佩戴安全繩索方可施工，若甲方人員發現乙方施工現場未佩戴安全繩索，甲方可立即終止此合同，并且無需向乙方支付任何費用。

四、乙方在貴單位辦公室和_____內保養及維修空調過程中。必須保 證甲方的財產，物品、資料不損壞及遺失，乙方的施工人員必需自己的每個細節，嚴格要求自己，樹立乙方公司的良好形象。 五、本次合同空調清洗、保養______元/套，若合同期間出現其它故 障，按本次合同的補充條款標準結算。

六、本次合同的補充條款如下：

1、分體掛機補加氟_____元/臺。

(氟醫院自備，以下同)電路故障的材料費用按市場通價加維修費______元/臺結算。

2、分體機管路

破裂漏氟，換四通閥、焊接、堵漏、抽空、加氟_____?元/臺。

3、分體機移機，拆裝_____元/臺

4、3p、5p柜機補加氟_______元/臺，電器故障材料按市場通行價格加維修費______元/臺結算。

5、3p、5p柜機焊接、堵漏、更換四通閥、抽空、加氟______元/臺。

6、3p柜機拆裝機_______元/臺。

7、5p柜機拆裝機_______元/臺。

七、本次清洗自簽約起7天內完成，合同的保修期為壹年，簽約日期 ______年_____月____日，截止日期______年_____月____日。

八、合同期內，甲方空調器出現任何故障乙方必須在1小時內向甲方 作出回應，___小時內處理好一般常見故障，_____小時疑難雜癥必須征得甲方領導的同意，乙方積極配合，盡快處理。

九、合同期內乙方所修空調

若三個月內出現同一故障，甲方不支付乙 方第二次維修費用，由乙方負責修好。

十、本次合同壹式貳份，雙方各執壹份。

甲方(蓋章)： 乙方(蓋章)：

委托代理人：

日 期：

委托代理人： 日 期：

保養心得簡語篇七

隨著現代生活的步伐加快，我們對自己的外貌和品位要求也越來越高。因此，保養用品漸漸成為我們生活中不可缺少的一部分。保養用品可以修復、保護及強化我們的頭發和皮膚，讓我們長期保持年輕和健康。然而，如何選擇合適的保養用品，才能讓我們真正享受到它們的好處？以下是我個人的一些心得體會，分享給大家。

第二段：語言中的提示信號

在購買保養用品時，我們經常會遇到一些專業術語。例如，潔面產品通常分為泡沫潔面和卸妝油兩種類型。泡沫潔面容易推開且泡沫細致，可以深層潔凈皮膚，讓肌膚透徹而有彈性。而卸妝油則可以輕松清除彩妝，脫落死皮細胞，減少黑頭和粉刺。同時，我們在購買護膚品時也需要留意一些警示語，例如“適合敏感肌膚”、“去除油脂過剩”和“鎖住水分”。這些提示語可以幫助我們更好地選擇適合自己的護膚品。

第三段：優秀品牌的選擇

現在市場上的品牌很多，對于我們來說，如何選擇靠譜的品牌是一個非常關鍵的問題。一個好的品牌通常有嚴格的質量控制，以及對各種膚質進行特殊研發的科學公式。據我所知，SK-Ⅱ是一個非常好的品牌，它可以深層滋潤、緊致和改善膚色，使人舒適自在和更自信。此外，滋潤霜和面膜也有非常好的保養效果。選擇一個靠譜的品牌，可以給我們帶來更好的體驗，并降低使用過程中的不安全因素。

第四段：要注意的細節

在使用保養用品的時候，需要留意一些注意事項。例如，清潔臉部或頭發時，要避免冷水或太熱的水溫，尤其是在寒冷的冬天。冷水可能會導致肌膚緊繃，而太熱的水則會使頭發變得枯燥。另外，如果你是涂抹面膜或潤膚霜，需要等到徹底吸收之后才可以化妝或穿衣服，以免涂的保養成分被覆蓋掉或剝落。

第五段：保養是長期的過程

最后，我們要記住保養是一個連續、長期的過程。要想保持一個年輕、健康的形象，需要持續不斷地取得成果。因此，我們需要時時留意自己的膚質變化、修改相應的保養方案和選擇合適的產品，才能實現最好的效果。同時，最好是和好牌子、好功效、合適膚質進行有效搭配和結合，最終實現美麗之路。

保養心得簡語篇八

甲方：（以下簡稱甲方）

乙方： (以下簡稱乙方)

為確保甲方辦公設備的正常、高效地運轉，提高工作效率，減少故障的發生。經雙方認真磋商，本著友好合作的精神，達成以下條款，雙方共同遵守。

1.甲方托乙方對以下設備進行維修保養：（附表）

1）電腦合計30臺

2）除因電信部門承運以外的公司內部全部網絡維護保養及監檢

2.期限為一年，即從_20xx____年___3_月_12___日起，至__20xx_____年___3_月_12____日止，甲方支付乙方保養、維護費人民幣4000元。

3.付款期限：甲方于乙方合同簽定三日內起支付金額50%，合同期滿支付50%。

1.合同期限內，乙方必須對受保護設備進行免費保養、維護。乙方應培訓受維護設備人操作設備的方法及注意事項。

2.乙方在保養、維護過程中，涉及甲方公司機密及商業機密，應予以回避，如回避不了的，應為甲方保守機密。

3.甲方受保設備一旦發生硬件故障，甲方因及時向乙方報修，乙方應在報修當天予以響應免費維修，如因特殊配件需延長修復時間，乙方應提供相應的代用配件或備用機，以不影響甲方的工作。

4.合同期限因零部件需要更換，乙方向甲方說明情況，并在征得甲方同意的前提下更換損壞的零部件，乙方免收維修費，甲方必須支付配件費；若因甲方拒絕更換零部件而引起的返修，乙方不負有質量責任，返修超過兩次后，乙方有權利收取一定的維修費。乙方提供的配件不得高于市場價，不可計加任何費用，甲方也可提供配件。

5.乙方技術人員對甲方受保護設備維護保養作業完成后，甲方須對乙方《維護報告書》或《合同維養書》進行確認簽名。

6.合同期限內，如由于乙方維修保養技術問題達不到公司標準，導致設備使用人投訴的，投訴一次扣款50元，投訴10次以上甲方可與乙方解除本協議；如甲方已及時報修，乙方遲遲不能按時到本公司維修保養的，甲方有權向乙方要求賠償由于受保設備不能運行導致甲方的相關損失費用。

甲方：__________ 乙方：__________

聯系人：__________ 聯系人：____________

日期：____年__月__日 日期：___年__月__日

保養心得簡語篇九

隨著生活水平的提高和人們健康意識的增強，越來越多的人開始關注身體健康和心理健康。保養身心成為了當今社會的熱門話題。而在這個快節奏高壓力的現代社會，如何正確有效地保養心靈，成為了一個需要我們不斷探索的課題。通過長期的探索和心得體會，我悟出了以下幾個屬于自己的保養心得，與大家分享。

首先，適時休息是保養心靈的第一步。工作的繁忙和緊張常常讓我們忽略了休息的重要性，容易積累大量的身心疲憊。要保持一個健康的內心世界，我們需要學會給自己適當的休息時間。在工作日的忙碌之余，可以選擇喜歡的休閑方式，比如聽音樂、看書、散步等。而在周末，盡量安排一些與平時工作不相關的活動，比如和朋友聚會、戶外運動等，讓自己有效地放松，舒解壓力。

第二，培養興趣愛好是保養心靈的有效方法。興趣愛好可以幫助我們調整自己的情緒，釋放壓力，同時也可以增加生活的樂趣。比如，我喜歡閱讀，每天晚上都會花些時間閱讀一些喜歡的書籍，通過閱讀，我可以得到內心的疏導和升華。此外，運動也是培養興趣愛好的好方式，尤其是戶外運動，不僅可以增加心肺功能，也可以享受大自然的美景，令人心曠神怡。

第三，保持良好的作息習慣對心靈健康至關重要。每天晚上設定一個固定的睡眠時間和起床時間，可以幫助我們調整身體的生物鐘，保持良好的作息習慣。同時，養成早睡早起的習慣也有助于提高工作效率和身心的健康。此外，還可以通過一些放松的方式，比如泡澡、聽音樂、冥想等來舒緩壓力，進入一個安靜的狀態。

第四，保持積極的心態和樂觀的情緒對心靈健康至關重要。面對生活的各種壓力和困難，有時我們難免會感到沮喪和情緒低落，但是要學會積極面對，保持一顆樂觀的心態。可以多和家人和朋友交流，分享自己的心情；也可以通過參加一些培訓課程、讀一些勵志書籍來激勵自己。其實，樂觀的心態和積極的情緒可以幫助我們更好地應對生活中的困難，增強心理的抵抗力。

最后，守住時間和擁抱生活是保養心靈的關鍵。我們常常會被瑣事和無意義的事物所困擾，導致時間的浪費和心靈的疲憊。守住時間，合理安排自己的生活和工作，可以讓我們更加高效地完成任務，節約時間，從而有更多的時間去做自己喜歡的事情，享受生活。此外，擁抱生活也是非常重要的，要學會對生活中的美好和幸福心存感激之情，把握當下，活在當下。

總而言之，保養心靈對于我們的身心健康至關重要。適時休息、培養興趣愛好、保持良好的作息習慣、保持積極的心態和擁抱生活等都是我們保養心靈的有效方法。我們要始終關注自己的心靈需求，調整自己的生活方式，讓自己的內心得到舒展和愉悅，以此達到身心健康的目標。讓我們放下身上的包袱，輕輕地走進內心的花園，在那里尋找到永恒的寧靜和安寧。

保養心得簡語篇十

乙方須確保甲方現有電腦系統高效、穩定的運行。

1.《系統設備清單》(詳見附件一)

經甲方及乙方共同簽字確認的，列有將由乙方提供服務的軟、硬件設備的品牌，配置，序列號，保修期等內容的清單。在合同執行前，乙方將對甲方提供的《系統設備清單》中的設備進行全面檢測。

2.合同設備或設備

2.1 《系統設備清單》中列及的設備或配件。

2.2 乙方僅對合同設備提供服務。

3.故障設備

已被乙方接受的發生故障的合同設備。

4.標準服務時間

星期一至星期五，每天____am-____pm(北京時間)，中國大陸的公共節假日除外。

5.標準響應時間

6.標準服務項目

服務內容：

1.系統升級及更新咨詢;?????

2.定期檢測及保養;???????

3.硬件更新升級的安裝配置;??

4.數據遷移及恢復;??????

5.病毒檢測及清除;??????

6.操作系統故障檢測及排除;?????????????

7.系統設備更換時操作系統重新安裝與調試;?

8.網絡硬件設備的檢測;??

9.系統連接檢查;

10.接通internet網的調試;

11.設備移機;

12.打印機等外圍設備驅動程序安裝維護。

第二條 維護方式

1.定期上門維護

乙方對甲方的電腦系統至少每月進行一次維護包括系統優化、硬盤整理殺病毒及機箱內灰塵清除等工作。

2. 隨機故障處理

2.1 電話支持

乙方通過服務電話對甲方的故障設備做出基本故障判定、故障排除、操作指導的服務。電話支持并不能排除所有的故障。

2.2. 現場服務

當乙方在斷定無法只通過電話支持來排除故障設備的故障時，將根據合同條款中的有關規定指派工程師在標準服務時間里到達服務現場服務。

第三條 合同不涉及的服務

1.系統設備清單所列之外的設備。

2.非乙方原因造成的數據丟失。

3.在甲方不允許乙方進出入的場所才能完成的服務。

4.乙方所承諾提供服務地點以外的地方。

5.任何由于可證明的產品(軟件、硬件)自身的固有缺陷而引起的軟、硬件故障或錯誤。

6.除microsoft所開發操作系統(如dos、win3x、win9x、winnt、winxx、winxp等)以外的所有其他操作系統和應用軟件。

第四條 不可抗力

由于火災，洪水，戰爭暴力或其他類似人力不可抗拒事件引起的事故，使雙方不能及時履行各自責任，雙方均不對此承擔責任。但雙方可因此延遲履行本合同。

第五條 保密

在事先未得到一方書面許可的情況下，另一方不得單方面將注有“機密”或類似字樣的文件資料或無類似字樣但具有保密性的文件資料內容透露給任何人。但本條款不包括眾所周知和明顯價值不高的信息資料。雙方應保證其職員對有關信息資料有保密意識。如果乙方指定的轉包商承諾遵守本條款，乙方可向該轉包商透露機密內容。保密期限將不受本合同期限的限制。

第六條?維護費用

甲方支付乙方維護費人民幣：___________元/月(人民幣___________元/月)，合計___________元/年(人民幣______元/年)，自合同簽訂之日起一次性付清。

第七條 合同期限

本維護合同有效期自____年____月____日至____年____月____日， ___________到期后經雙方認可，可再續約。

第八條 仲裁和法律

一切由執行本合同引起或者與合同有關的爭端，均應通過雙方友好協商解決，通過友好協商不能解決爭端應遵循中國法律，按照經濟合同仲裁條例的規定提交國家有關部門申請仲裁。

第九條 其它

本合同一式兩份，具有同等法律效力，雙方各執一份。雙方簽字蓋章后生效。

甲方：___________________

蓋章：___________________

代表：___________________

_________年______月____日

乙方：_______科技有限公司

蓋章：___________________

代表：___________________

_________年______月____日