演講作為人類一種社會實踐活動,它必須具備以下幾個條件:演講者、聽眾、溝通二者的媒介以及時間、環境。演講的直觀性使其與聽眾直接交流,極易感染和打動聽眾。下面是小編幫大家整理的優秀演講稿模板范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
演講稿小時候的故事篇一
尊敬的領導、老師,親愛的同學們:
大家好,今天我演講的題目是《堅定信念,超越自我》。
海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動的話:“當一個人感覺到有高飛的沖動時,他將再也不會滿足于在地上爬。”正是有了遠大的理想,正是有一種信念,她接受了生命的挑戰,創造了生命的奇跡。
她,盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業于哈佛大學,并用生命的全部力量奔走呼告,建起了一家家慈善機構,為殘疾人造福,被評選為20世紀美國十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗,走出死寂,理想和信念像巨大的羽翼,幫助她飛上云天。
從某種意義上說,人不是活在物質世界里,而是活在精神世界里,活在理想與信念之中。對于人的生命而言,要存活,只要一碗飯,一杯水就可以了;但是要想活得精彩,就要有精神,就要有遠大的理想和堅定的信念。
理想信念使貧困的人變成富翁,使黑暗中的人看見光明,使絕境中的人看到希望,使夢想變成現實。
下面我給大家講一個故事:
沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞,原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅定的神色,一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著,一步一步地向前挪動。看著那水壺,他們抿抿干裂的嘴唇,陡然增添了力量。
終于,他們死里逃生,走出茫茫無垠的沙漠,大家喜極而泣之時,久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。
黑人領袖馬丁·路德金有句名言:“這個世界上,沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話。”是的,即使在最困難的時候,也不要熄滅心中信念的火把。
同學們,不管你現在的`成績怎么樣,不管你現在的基礎怎么樣,只要堅定信念,超越自我,你就有了努力的方向,你就有了奮斗的目標,你就有了生活的動力,你就有了成功的希望!
運,不是什么神秘的力量,而是自我的花開出的果。你如何選擇,命運就如何發生。想要知道費了多少心,只需看樹上掛了多少果實。人生,越努力,越幸運。
尊敬的領導、老師,親愛的同學們:
大家好,今天我演講的題目是《堅定信念,超越自我》。
海倫·凱勒有這樣一句非常形象而生動的話:“當一個人感覺到有高飛的沖動時,他將再也不會滿足于在地上爬。”正是有了遠大的理想,正是有一種信念,她接受了生命的挑戰,創造了生命的奇跡。
她,盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業于哈佛大學,并用生命的全部力量奔走呼告,建起了一家家慈善機構,為殘疾人造福,被評選為20世紀美國十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗,走出死寂,理想和信念像巨大的羽翼,幫助她飛上云天。
從某種意義上說,人不是活在物質世界里,而是活在精神世界里,活在理想與信念之中。對于人的生命而言,要存活,只要一碗飯,一杯水就可以了;但是要想活得精彩,就要有精神,就要有遠大的理想和堅定的信念。
理想信念使貧困的人變成富翁,使黑暗中的人看見光明,使絕境中的人看到希望,使夢想變成現實。
下面我給大家講一個故事:
沉甸甸的水壺從隊員們的手中依次傳遞,原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅定的神色,一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著,一步一步地向前挪動。看著那水壺,他們抿抿干裂的嘴唇,陡然增添了力量。
終于,他們死里逃生,走出茫茫無垠的沙漠,大家喜極而泣之時,久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。
黑人領袖馬丁·路德金有句名言:“這個世界上,沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話。”是的,即使在最困難的時候,也不要熄滅心中信念的火把。
同學們,不管你現在的成績怎么樣,不管你現在的基礎怎么樣,只要堅定信念,超越自我,你就有了努力的方向,你就有了奮斗的目標,你就有了生活的動力,你就有了成功的希望!
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演講稿小時候的故事篇二
大家好!
從什么時候開始,你臉上布著淡淡的憂傷,你說你對親情絕望,對友誼恐慌,他們傷害了你,所以你想逃避,你不再微笑。
童年的伙伴,那時的我們天真浪漫,常常玩角色扮演游戲,我是身穿職業裝的白領,你是手捧教科書的教師。我們幻想著成年的我們步入精彩的世界,我們憧憬著會像所有偶像劇的女主一樣有一位愛她如命的白馬王子。
幾年的時間似水而過,長大的我們各奔東西要去尋找、去拼搏各自心中的美好生活。我們長大了,距離成年不遠了,但是煩惱也跟著來了。我們抱怨父母的束縛,抱怨友人的不了解,抱怨愛情的背叛。我們開始小心翼翼的對待周圍的人,害怕一不留神,一切會瞬間面目全非。
年少的我們綴學,步入這個無限憧憬的社會,我們后知后覺的發現這是個魚目混珠的大社會。我們遇到披著羊皮的大灰狼,我們的純真、無知給他們吞噬了。
也許很多年以后我們才會習慣這個時代的冷漠。但是生活還是一樣繼續,我們可以適應,我們依然能夠積極的生活著。請你微笑,沒人愛我們,那就讓自己更愛自己。
我的演講完畢。
謝謝大家!
演講稿小時候的故事篇三
我叫,來自新疆有色地勘局;今天我為大家演講的題目是《滴滴雨露滋潤心田》。
五月的新疆,微風拂面,細雨潤物,到處充滿了無限生機與活力,在這片廣袤的土地上,活躍著這樣一支地質勘探隊伍,那就是新疆有色地勘局。它下屬的地質隊,分布于全疆各地,找礦的足跡遍布天山南北。50多年來,新疆有色地勘人發揚“以獻身地質事業為榮,以艱苦奮斗為榮,以找礦立功為榮”的光榮傳統,各族職工團結和諧,共謀發展,譜寫出一曲曲民族團結的感人樂章,那份民族情、那份民族愛,如滴滴雨露,滋潤了各族職工的心田。
在我們有色地勘局,每個地質隊都是由多民族組成的,日常生活中你幫我助,這都是平常的不能再平常的事了。在這里我要給大家講述的是這樣幾個故事。 20xx年2月,位于新疆庫車縣的705隊來了一個漢族隊長,他的名字叫陳智;在有著三百多職工家屬的705隊,只有他一個漢族。遠離家鄉,遠離親人,語言不通,生活習俗不同,一個個貧困的家庭,一個個失學的孩子,各種困難擺在他的眼前。
為了從根本上改變單位的困難局面,上任之初,他跑市場、找項目,建產業、抓發展,全身心投入到工作和為職工群眾的服務中。去年6月,庫車縣連降暴雨,屋外 的傾盆大雨頃刻間匯成洪水四處橫流,他顧不上自己的屋子正在漏雨,扛起鐵鍬向單位 200米 防洪壩沖去,暴雨沖垮了防洪壩,水已淹進了十幾戶居民家。在暴雨中隱約聽到婦女和孩子的哭聲,他尋著聲音奔了過去,雨中他看到維吾爾大媽摟著兩個小孩在無助的哭喊,他顧不上脫鞋,跳進水里,幫助大媽清除流進屋子的泥水;隨后,又帶領紛紛趕來的職工,冒著暴雨投入到加固堤壩的工作中故事。事后,維吾爾族老大媽拉著他的手,流著眼淚說:“你真是我們的好巴郎,”樸實的話語道出濃濃的民族情。
20xx年的一個晚上,他正在辦公室值班,退休職工麻木提的老伴哭著進了辦公室,哽咽著說:“麻木提快不行了,兒女又不在身邊我怎么辦?”陳智一邊安慰焦急的老人,一邊打電話叫來另一位同志,兩人一起把70多歲癱瘓臥床的麻木提架到車上,送到了縣人民醫院。當交住院押金時,麻木提的老伴低下了頭,陳智心里清楚她沒錢交住院費,便將身上僅有的1500多元錢交給了醫院。在醫院里,他忙前忙后,掛號、聯系病房、找醫生,推麻木提做各項檢查,看著眼前近似父子關系的民漢兩家人,感動了當晚所有值班醫生。當做完這一切已是深夜,他拖著疲憊的身影消失在夜色中。
這樣的事還有很多,在705隊工作的兩年里,隊就是他的家,職工群眾就是他的親人。職工遺孀生活困難,他慷慨解囊;下崗職工自謀職業缺乏資金,他鼎力相助;職工子女找不到工作,他四處聯絡;鄰里之間發生糾紛,他主動調解。這兩年,他幫助了多少人?掏出去多少錢?調解了多少矛盾?他早已不記得了。他默默無聞地做著這一切,是因為他珍視這份難能可貴的民族情,更因為是責任,對黨的事業、群眾的冷暖強烈的責任感。他用一點一滴的言行詮釋著一個共產黨員對黨的忠誠、對人民的熱愛,對民族情誼的珍視。
如今的705隊無論是經濟狀況、民生改善、庭院建設、職工面貌、還是團結穩定都發生了很大的變化。一提起這個漢族隊長,全隊維吾爾族職工群眾沒有不豎大拇指的,他們越來越離不開這個他們眼中的“少數民族”隊長。
在局屬701隊,一提起地勘院的 “助學幫困”活動,各族職工群眾無不交口稱贊。自 20xxx年起,701隊地勘院發起了一項由職工自愿捐款,成立《助學幫困基金會》,對家庭困難的民族職工“助學幫困”的活動。幾年來,“助學幫困”活動已捐助少數民族學生36人次,古努爾是701隊退休職工,丈夫去世,每月的退休工資僅有千元,家里有三個孩子,20xxx年,已上了兩年衛校的大女兒,因交不起學費中途輟學,當女兒離開心愛的學校時,難過的泣不成聲,做母親的也淚流滿面,她又何嘗不想讓女兒接受更好的教育呢,做一個白衣天使是女兒的夢想啊,可她實在無力供養三個孩子上學,去年九月,二女兒高中畢業考上大學,眼看要重蹈大女兒的覆轍,她心如刀絞;地勘院《助學幫困基金會》得知這一情況后,如及時雨般將助學資金送到這個困難家庭的手中,將資助孩子完成學業,直至大學畢業。當這個飽經風霜的母親手捧助學資金時,她熱淚盈眶。是啊!她捧著的是一顆顆滾燙的心,一顆顆期望能以知識改變貧困面貌的愛心。701隊各族職工在多年互幫互助的相處中,建立了割舍不斷的濃濃民族情。
在你的身邊,在我的身邊,到處都有民族團結的感人故事,它們也許不是驚天動地,但卻溫暖人心,猶如那涓涓細流,卻能匯成愛的海洋!滴滴雨露,滋潤心田!
演講稿小時候的故事篇四
早上好!今天我演講的題目是《學雷鋒我們一起行動》。
有一個名字,在華夏大地家喻戶曉,他,就是雷鋒;有一種精神,感召代代中華兒女,這,就是雷鋒精神。雷鋒——一位普普通通的共產主義戰士。22年的人生旅途,盡管短暫,卻像神州大地上空一顆璀璨的星星,照亮了蒼穹,溫暖著大地,閃爍著耀眼的光芒。
“接過雷鋒的槍,雷鋒是我們的好榜樣;接過雷鋒的槍,千萬個雷鋒在成長”。
他,只是一個普通的鞍鋼集團員工,但他傾其所有,不圖回報。20年來,他參加了55次無償獻血,累計6萬多毫升,;20年來,他先后為困難學生、困難職工和災區群眾捐款12萬多元,資助180多名貧困生,這些資金全部來自他的省吃儉用。而他一家3口至今仍住在不足40平方米的郊區舊樓房里……他——就是20xx年度《感動中國》十大人物之一——郭明義。郭明義伯伯,用愛心高高擎起了雷鋒精神的鮮艷旗幟。他是我們心中的楷模,是時代的熱血英雄,是新時期的雷鋒。如今,在我們國家,涌現了千千萬萬個像郭明義伯伯一樣可愛的人,“最美老師張麗莉”、“最美媽媽吳菊萍”、“最美司機吳斌”……他們都在用自己的行動詮釋著雷鋒精神。
我是一名小學生,雖不能像郭明義伯伯、張麗莉老師他們那樣,做出感天動地的壯舉。但是,我可以盡自己的努力幫助身邊的人。
在我們學校,每天都會看到一對熟悉而特別的身影,身患小兒麻痹的女孩,在母親的攙扶下艱難地攀爬樓梯,兩只手緊緊地抓住護欄,每上一個臺階,都如攀登峭壁一樣艱難。就這樣,第一次與同學陳婷婷母女相識的情景便深深地烙在我的心頭,那張汗珠滾落、堅強自信的臉,給了我深深的震撼。一種強烈的沖動在我心頭翻滾:幫幫她!幫幫她!幫幫她!
陳婷婷自從上學以來,由媽媽送到教室,一待就是五個小時,她從沒有參加過一次課間活動,也沒有在學校上過一次廁所。那張板凳她坐的時間不知比別人要長多少倍。她不敢多吃喜愛的水果、不敢奢求渴望的冷飲,就連我們平時習以為常的喝水也不敢盡興……這樣下去,她瘦弱的身體能承受得住嗎?我和同學看在眼里,急在心頭。于是,一個計劃悄悄地開始醞釀了,在學校的支持下,老師的幫助下,緊鄰教室的一個辦公室內,關閉已久的衛生間,經過重新修整為陳婷婷專門開放了。女同學自覺輪流排班,每天一個人扶她上廁所、陪她到教室外面活動。漸漸地,她憂郁的眼神有了快樂,弱小的身體有了力量,受傷的心靈充滿陽光。
善小亦為之,從每一件小事做起,用我們的努力為他人帶來快樂。雷鋒,就是你、我、他,學雷鋒,讓我們一起行動!
我的演講完畢,謝謝大家!
演講稿小時候的故事篇五
自古以來紅色便隱含著鮮血。那張揚而又赤烈的鮮艷原色,曾帶給我們無數震撼,它鮮明的顏色訴說著它的由來,匯集了多少熱血青年的高漲吶喊聲,熔融了多少奮不顧身的戰斗犧牲,包含了多少希望、期盼與紅色精神。
貫穿歷史過往的紅色精神,直至今日,仍高舉旗幟,揮舞著旗擺,指引方向。
跨越時空的隧道,穿越時空之門,我們回到過去,在祖國壯麗的河山中,無處不閃爍著革命紅色的光芒,無處不印記著紅色革命的腳印,我們被這紅色所征服,感嘆他們的偉大,感嘆英雄們的紅色精神。
前事不忘,后事之師。在二十一世紀的今天,和平是一切外交關系的基調,雖沒有紛亂的戰爭,沒有血流成河的犧牲,卻也有無數的紅色精神。“工匠精神”是中華傳統文化歷史長河中孕育的新生命,他們的“釘子”精神成為引領當今社會的旗幟,他們的堅韌、不辭辛勞的.奉獻,精益求精的鉆研精神,是每一個中華兒女應當浸進骨子里的東西,每一個中國人都應是這種精神的承載者、傳播者、踐行者。
“合抱之木,生于毫末;九尺之臺,起于壘土。”中國夢的實現也是如此,需要一點一滴的積累,去建造中國夢的基石。
王峰,火海救人英雄。縱使濃煙埋沒了整棟樓房,縱使一千多度的高溫,王峰依然在發現火情之后義無反顧的三次沖進火場救人,在他三次從濃煙滾滾的火海出來時,王峰已快被燒成“炭人”,渾身都是黑的,神智已不清醒,從住處到鄰近的路口,都留下了他血染的腳印。因為王峰沒有猶豫,沒有退縮,用生命助人從火海中逃生,二十多位鄰居無一傷亡。小巷中帶血的腳印,刻下你的無私,烙下你的無畏,高貴的靈魂浴火涅盤,紅色精神在人們心中永生。
支月英,扎根鄉村三十六年的最美教師,1980年,只有十九歲的支月英不顧家人反對遠離家鄉,只身來到離家兩百多千米,離鄉鎮四十五千米,海拔近千米且道路不通的泥洋小學,成了一名深山女教師,三十六年來支月英堅守在偏遠的山村講臺,教育了大山深處的兩代人,她跋涉了很多路,吃了許多苦,但給孩子們的都是甜,堅守才有希望,這是她的信念。三十六年絢爛了兩代人的童年,時光花白了你的麻花辮,但紅色精神始終堅守在深山。
正是這些無畏的英雄,撐起了整個中國夢的進程,這些舍己為人的優秀精神,正如數十年前一場場的紅色革命般洶涌,無論十年、百年,這些紅色精神依然在我們心中永駐,在我們血液中流淌。
面對未來,我們應當繼承這些紅色精神,為中國夢的實現盡我們所能,讓紅色精神永遠傳承。
演講稿小時候的故事篇六
您們好!
本人從事學校德育工作多年,深知要真正做好德育工作,難度很大。德育工作難,難在其長期性和隱性,難在其常常不被重視,難在其方法陳舊無創意,難在其能否真的讓孩子們入腦入心銘記終生。當然,學校是德育教育的主課堂主渠道之一,學校德育工作者尤其要注重德育教育的針對性、主動性和實效性。大道理要講,小道理更要談。但是,如果認為向孩子們講講道理就能解決問題,肯定未免天真了一些。解決思想問題、行為習慣問題等,主要靠不斷的實踐,靠養成教育,靠引導進而內化為孩子們的品格和素質。
德育應與學校的整體工作有機融合,在各個管理層面體現并貫穿于教育的各個環節、細節,即從微小處著眼著手著力。實踐育人是學校德育工作的優良傳統也是基本經驗,德育要從孩子們的生活實踐開始,而德育教育的力量又是在交叉整合、融會貫通、循序漸進、潛移默化、春風化雨潤物無聲的過程中得以生成并生效。比如作文育人方面,先從“我和爸爸或媽媽”開始,然后再“我與老師”、“我與學校”,最后“我與社會”、“我與祖國”、“我與世界”……;再如環保教育方面,先從不起眼的小事,從自我開始,再從改變習以為常的陋習做起,從班級、校園再擴至社會、國家、地球家園等。
只有實踐才能育人,在德育實踐中讓孩子們去內化顯得非常非常重要。作為德育工作者,要有對孩子終生負責的精神,千萬不要將德育工作當作可有可無的花架子,形同虛設或做做樣子搞搞形式應付差事,有這樣一句真話:德育為先,“先成人后成才”!很有道理。有才而無德為壞才,是可怕的!德育工作者應專業化,要有專業水準,要有理論支撐,否則,東一榔頭西一棒,盲人摸象,效果想必也不會太理想。
搞德育活動,必須要精心設計,系統研究,鎖定目標,有可行的預案,讓孩子們從“生物人到社會人”(馬克思語)。記得曾有位大教育家說過:“兒童是感情的王子”,所以德育教育要以情動人,以理感人服人,形成難忘的教育,收到讓孩子們終生難忘的效果。
細微之處見精神。我想,影響孩子的除了知識,更有道德與文化。在人的一生中,到最后能想起來的才是最珍貴的!開展德育實踐活動,必須使用鮮活通俗的語言,生動典型的事例,喜聞樂見的形式,特別要注重孩子們的主動參與親身經歷和真實感受,以增強其吸引力感染力。德育工作者應主動在實踐中不斷摸索并掌握規律,使孩子們從感情的變化引發行為習慣的轉化,促使他們既成人又成才。
總之,德育工作者要做孩子們人生追求的引領者,實踐體驗的組織者,健康成長的服務者,良好成長氛圍的營造者,合法權益的維護者。
演講稿小時候的故事篇七
生活中我們總是會在無意或有意間觸碰到別人或是被別人為難,這時候我們就得給自己找個臺階。
一次,德國詩人歌德在花園里散步,在一條僅能讓一個人走過的小路與一位批評家相遇了。
“我從來不給蠢貨讓路”,批評家說道。
“我恰好相反”,說完歌德便笑著退到了路邊。
這個短短的故事給了你什么啟發呢?我們都佩服歌德的智慧,但是更讓我們佩服的是詩人歌德的心境,因為他給了自己一個臺階走下去。而批評家卻相反。
詩人和批評家的相遇其實只是一次無期而遇,也只是生活中的一個小細節。
很多時候我們就像批評家一樣,總是高高在上,總是認為自己了不起,總是不會懂得謙讓,最后我們卻找不到讓自己下去的臺階了。
在生活這個大舞臺上,我們每個人都的確演繹著一個獨特的角色,那就是自己。但是,既然是生活這個大舞臺,就不會只是一個人的世界,因此我們就應該懂得謙卑,做任何事情都應該給自己找個臺階。
前幾天和哥哥坐車回家,他的一位同事和妻子鬧了別扭,打電話也不見人接,于是哥哥說:“為什么不找個臺階走下去呢,何必騎在虎背上下也下不去,這樣不是你站得高,而是給自己斷了后路啊!”我頓時覺得這話很有道理。
的確,不管是做事情還是說話,我們都應該給自己一個臺階。
一道臺階的建立不僅僅是為了人行方便,有時候也是人與人心靈溝通的通道。臺階往往是從下而上,我們只想過走上去,而忘了還要下來。在人生著個舞臺上,我們不僅要一道走路的臺階,也需要一道心靈的臺階。如果我們總是站在那個高高在上的地點,忽視了別人的存在,那么我們就會被拋棄在那個“高高”的地方,陪伴著自己的就只會是寂寞和孤獨。
歌德的那一笑一退就給了他一個很好的臺階,不僅不失面子,也還深刻地諷刺了那個批評家。我哥哥的那個同事聽了我哥哥的話后回家就直接給妻子承認自己的錯誤,后來就恢復了原來的幸福家庭。
其實,每個人的獨特也猶如一顆懸浮在液體里的微粒,難免會受到沖撞或沖撞到別人,只要在心靈深處給自己一個臺階,我們的生活就會變得更有情調,也不會給對方帶來傷害。因此,臺階不是總往上爬,很多時候,我們還得用它走下來。
演講稿小時候的故事篇八
可是,青春并不應該是這些的.
終有一天我們將會進入成年,在青春的路上漸行漸遠.但請不要悲傷,因為離開是為了更好的回憶.有人曾說過“人生就像一張有去無回的單程車票,沒有彩排,每一場都是現場直播.把握好每次演出便是對人生最好的珍惜.”當我們再次回首往事時,可以很自豪地說:當我們年輕時,我們奮斗過,盡情燃燒過.可以無悔地面對自己,面對未來,不曾有過遺憾!
演講稿小時候的故事篇九
這幾天,我和爸爸一起讀了格林童話選中的《灰姑娘》。故事中說:
從前,有個富商的女兒,因親媽去世,父親又找了個后母,后母和后母的兩個女兒經常欺負她,弄得身上整天臟兮兮的,被人稱作“灰姑娘”。
灰姑娘每天都要去母親的墳前哭泣,一直小白鳥可憐她,經常幫助她。
王子要挑選未婚妻了,全國的漂亮女孩都接到了邀請,灰姑娘知道后,便請求后母讓她去,雖然她完成了后母兩個刁難性的要求,可是還是沒能去成。小白鳥幫助她在母親的墳前穿上了漂亮的衣服去參加宴會,王子很喜歡她,整晚都在和她跳舞,第二天同樣如此,但是她拒絕王子送她回家,灰姑娘在回家的時候掉了一只水晶鞋,王子拿著這只水晶鞋找到了心愛的灰姑娘。她的后母和兩個姐姐也因心地太壞受到了懲罰。
我覺得灰姑娘很可憐,但是她心地很好,我要學灰姑娘的愛心、善良、寬容,做一個好孩子。
演講稿小時候的故事篇十
人生?乍一看,好大一個字眼;乍一聽,好深一個詞匯;乍一寫,好艱澀一個筆觸。
有的人,每天日出而作,何為完美人生日落而息,曾披星戴月,撥荊斬棘,故而少不了“道狹草木長,夕露沾我衣”的冷清,與此同時,或許他們也有“衣沾不足惜,但使愿無違’’的人生概論;有的人,朝夕出沒于官場生活,恐怕絲竹早已亂耳,案牘早已勞形,何處去找尋那座高峰能夠讓鳶飛唳天者,望峰息心;經綸事物者,窺谷忘返?有的人,為了做人上人,方去吃苦中苦,為了功成名就,為了光宗耀祖,整天爬書山,游題海,落得一個身心疲憊。