在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。相信許多人會覺得范文很難寫？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧
畢業(yè)生自我鑒定幼師中專學(xué)校 自我鑒定幼師畢業(yè)生篇一
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
正常來講，自我鑒定即為自我總結(jié)，自我鑒定可以總結(jié)以往思想，發(fā)揚成績，不如我們來制定一份自我鑒定吧。那么你知道自我鑒定如何寫嗎?下面是小編為大家?guī)淼淖晕诣b定幼師畢業(yè)生范文，希望大家能夠喜歡!
自我鑒定幼師畢業(yè)生范文1在中專的學(xué)習(xí)還是很有趣的，學(xué)的幼師專業(yè)，專門跟小孩子打交道，我本身也喜歡小孩子，所以學(xué)習(xí)起來就很努力刻苦，從我入校那一天開始，我就確定自己畢業(yè)以后將要從事這個職業(yè)，所以我每一個學(xué)期都會制定好自己的學(xué)習(xí)計劃，讓自己的在中專的學(xué)習(xí)是充實的。在校內(nèi)，我上課喜歡提問，喜歡請教老師問題，有不懂的就會去問老師和同學(xué)。兩年來，我深知理論知識的重要性，我不斷的去把幼師理論基礎(chǔ)打好，讓自己有足夠的理論支撐實踐。幼師專業(yè)的學(xué)習(xí)，看似簡單，其實是有難度的，畢竟幼兒不同于小學(xué)生、中學(xué)生們，他們在幼兒園是需要進行全方面發(fā)展餓，所以作為一名幼師，要學(xué)的內(nèi)容就很多，語數(shù)是學(xué)習(xí)的基本科目，我還要學(xué)習(xí)美術(shù)、音樂、舞蹈等等，這就意味著我也是全方面進行學(xué)習(xí)的。在這學(xué)習(xí)的過程中，也曾經(jīng)有過放棄的念頭，但是每次都努力的坑下來了，因為我知道既選擇了這條路，那我就必須走到底。
兩年里，我把理論知識都學(xué)會了，同時在有理論知識的基礎(chǔ)上，也會去進行一定的實踐，讓理論和實踐得以結(jié)合。在最后一學(xué)期的時候，學(xué)校老師帶著我們進入合作的幼兒園實習(xí)，讓我們有更好的鍛煉機會。由此在實習(xí)里我對幼師這一職業(yè)有了更深的了解，更能了解幼師的辛苦。我明白這條路其實有很多的艱難和挑戰(zhàn)在等著我，但是有了實踐經(jīng)驗，我沒有那么的害怕。當(dāng)然除去學(xué)校的的實習(xí)給了我實踐以外，我每年的寒暑假都會去做家教，進行社會實踐，讓自己積累教學(xué)經(jīng)驗，讓自己在實踐中提高能力。這不僅讓我給自己賺了學(xué)費，還讓我鞏固了知識。同時我也考取了幼師相關(guān)的證書，讓自己的的能力進一步得到他人的認(rèn)可，給自己畢業(yè)以后找工作提供保障。
現(xiàn)在中專就要畢業(yè)了，但是我卻知道未來的路還有很長，我將來要面對的東西還很多。但是兩年的學(xué)習(xí)，也讓我有足夠的信心去面對路上的困難，我相信未來的自己在幼師這一行也一定有自己的成就。
自我鑒定幼師畢業(yè)生范文2在這一個月里，我學(xué)習(xí)到許多在學(xué)校學(xué)不到的東西。也感悟到了許多，從老師們身上，我看到了園丁們散發(fā)出的耀眼光芒，給了我在實習(xí)生活帶來了許多啟發(fā)性思維。在校期間總會認(rèn)為當(dāng)一名幼兒老師肯定很好玩，很輕松，但在這里我改變了這個想法，每上完一節(jié)課我都有最大的感觸：想當(dāng)好一名幼兒老師實在不易!
剛開始聽帶課老師跟孩子們上課，認(rèn)真學(xué)習(xí)她上課的方式和怎樣管好課堂紀(jì)律。即使那樣，我還是遇到了許多師范學(xué)校里沒學(xué)過、事先也沒有料到過的難題。畢竟試教的時候和正式去教室上課的時候的心態(tài)是很不一樣的。同時也佩服老師對付這些孩子們的方法。用小組比賽來管他們的紀(jì)律，一來可以培養(yǎng)他們的團隊精神。二來還為課堂帶來一些活力。使課堂上不那么死板。聽了幾節(jié)之后我就開始試著講課，一開始孩子們會亂成一團，不聽你講課，我用了老師的那些方法，可是發(fā)現(xiàn)后來慢慢的，他們開始接受你還有喜歡你，這是實習(xí)期最有高興的事。也使越來越喜歡幼師這個職業(yè)。
我們除了課堂教學(xué)之外還有。也組織了一次主題班會活動。幼兒園藝術(shù)節(jié)，我?guī)椭嗬锏男∨笥褌儼才殴?jié)目，幫兩個班安排畫版。使我在實習(xí)期忙碌但很充實。同時也明白做好老師除了要有豐富的專業(yè)知識之外，還要其他課外知識，這樣才能讓你的學(xué)生在和你打成一片之外還能尊敬你。這樣忙碌的實習(xí)生活我進行了一個月，而這個月的每一天我都做好了幼兒園實習(xí)工作總結(jié)。
實習(xí)期已過，我將一個月的實習(xí)工作做了簡單的實習(xí)自我鑒定，實習(xí)中給了我最大的.經(jīng)驗，也是最寶貴的。我將朝著“把班帶得更好”的方向努力，并相信自己一定可以做到。
自我鑒定幼師畢業(yè)生范文3三年的幼師生活是我人生的一大轉(zhuǎn)折點，我以優(yōu)良的成績在幼師順利畢業(yè)了。三年的校園生涯和社會實踐生活，我不斷的挑戰(zhàn)自己，充實自己，為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基礎(chǔ)。
一直認(rèn)為人應(yīng)該是活到老學(xué)到老的，我在學(xué)習(xí)上，對待學(xué)習(xí)態(tài)度較認(rèn)真，按時完成各科作業(yè)，上課也認(rèn)真聽課，在每學(xué)年獲得“學(xué)習(xí)優(yōu)勝獎”稱號。在生活上，我在校尊敬師長，關(guān)心同學(xué)，熱愛集體，注重團隊合作精神和集體觀念，因此我獲得學(xué)校“文明幼師生”稱號。
在工作上，我在班上曾擔(dān)任勞動委員，現(xiàn)任生活委員，我對工作熱情，任勞任怨，而且每學(xué)年都獲得學(xué)校和班里的“勞動積極分子”稱號，這一殊榮得到了老師和同學(xué)們的一致肯定!
三年的幼師生活是我人生這條線上的一小段，是閃閃發(fā)光的一段，它包含了汗水和收獲，為我劃平人生的起跑線起著至關(guān)重要的作用，讓我勇敢地踏向社會!
自我鑒定幼師畢業(yè)生范文4首先，我在工作中能堅持黨的教育方針、政策，努力實踐教育專業(yè)思想堅定，有較強的事業(yè)心和責(zé)任感，在平時能堅持用科學(xué)正確的教育觀對待教育工作，用無私的愛心關(guān)心、愛護每一位幼兒，做到讓每一位孩子都能健康、快樂地學(xué)習(xí)、生活。
其次，我能以正確的態(tài)度對待自學(xué)考試，并且很好地處理好自學(xué)考試與工作的關(guān)系，做到工作與自學(xué)兩不誤，自從參加自學(xué)考試以來沒有因為自學(xué)考試的緊張而放松對工作的要求，也沒有因為工作的繁忙而放棄自學(xué)考試。并利用工作之余認(rèn)真鉆研自學(xué)教材，對每次考試的學(xué)科總是列出學(xué)習(xí)計劃，堅持循序漸進。在學(xué)習(xí)中，注意把科學(xué)的教育原理和專業(yè)教學(xué)技能內(nèi)化為自己的知識和能力，同時不斷地進行拓展性學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)時事政治，掌握教育動態(tài)、黨的十六大中對教育的闡述，努力提高自己的知識水平和理論修養(yǎng)。
最重要的就是堅持理論知識學(xué)習(xí)與教育教學(xué)實踐相結(jié)合，把平時所學(xué)到的知識、方法，積極、靈活地運用于教育教學(xué)實踐，讓教育教學(xué)知識、原理、方法融入自己的工作，提高了課堂教育的藝術(shù)性，提高了課堂教學(xué)的效率，從而也提高自己的實際教學(xué)水平。
現(xiàn)在，我會在今后的日子里繼續(xù)參加學(xué)習(xí)不斷提高自己，我相信只要有這種干勁，沒有什么事情是可以難到的。
一、思想認(rèn)識方面
本人在函授期間，能認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)院開設(shè)的《人格心理學(xué)》、《教育社會學(xué)》、《咨詢心理學(xué)》、《兒童發(fā)展心理學(xué)》等課程，對各種教育學(xué)和心理學(xué)理論有了較系統(tǒng)的了解和把握。特別值得一提的是：通過對兒童發(fā)展心理學(xué)理論的學(xué)習(xí)，本人了解到教師要用發(fā)展的眼光看待學(xué)生，要尊重、關(guān)愛全體學(xué)生;通過對人格心理學(xué)理論和咨詢心理學(xué)理論的學(xué)習(xí)，本人明白了只懂傳道、授業(yè)、解惑的教師不是合格的教師。合格的教師不僅關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)，更關(guān)注學(xué)生的心理。塑造健康的人格和培養(yǎng)樂觀上進的心態(tài)是他們共同的目標(biāo)。
二、業(yè)務(wù)知識方面
三年的函授學(xué)習(xí)，實質(zhì)上面授只有三個月左右。時間雖短，但本人覺得受益還是很大的。特別是學(xué)習(xí)了《教育原理》、《普通心理學(xué)》和《現(xiàn)代教育理論與實踐》之后，本人覺得自己的理論水平提升了許多。平時，本人會不由自主地把所學(xué)的理論運用到自己的教學(xué)和教育實踐中，效果都是相當(dāng)不錯的。工作之余，本人還會積極地撰寫教學(xué)論文和教育案例，制作個人智客，并有多篇論文和案例獲得了縣級一、二、三等獎，個人智客在蒼南縣首屆教師智客、博克大賽中獲得二等獎。
三、專業(yè)技能
2、班級目標(biāo)已成為學(xué)生個體的奮斗目標(biāo);
3、學(xué)生是非觀念強，有正確的集體輿論和班風(fēng)。這樣的班集體不是憑空產(chǎn)生的，它是班主任血汗和智慧的結(jié)晶。三年的函授，我還學(xué)到了班級組建技能、心理輔導(dǎo)技能、處理突發(fā)事件技能等，它們給予我無窮的智慧，讓我的學(xué)生越來越信賴我。
四、存在的問題
三年的函授，實質(zhì)上面授只有三個月左右。雖然授課教師備課授課認(rèn)真負(fù)責(zé)，但因為時間段，教學(xué)走過場，考試也走過場，學(xué)員真正學(xué)到的東西很少。大部分只能靠學(xué)員本人在教學(xué)實踐中領(lǐng)悟、提升。另外一些新課程背景下教師急需解決的問題得不到解決：如現(xiàn)代教學(xué)媒體的知識應(yīng)用，語文教學(xué)課件的制作和應(yīng)用，新課程背景下教師角色的轉(zhuǎn)換，教學(xué)策略的變化，師生間的交流溝通，小組合作探究的規(guī)范操作等無法得到學(xué)習(xí)和進修，這可能是現(xiàn)代高等教育與初等教育相脫鉤的弊端。這是廣大教師繼續(xù)學(xué)習(xí)最盼望得到解決的，但總也得不到解決。也許這只是我的一個夢想。也是本人存在的問題。
自我鑒定幼師畢業(yè)生范文5我來自于--幼師學(xué)院，面臨畢業(yè)到來的時候，我不敢說自己要像蠟燭那樣可以燃燒自己的一生，但為這個社會做個小小的貢獻就足夠了。為人師表，敬業(yè)奉獻。作為一個示范學(xué)校的學(xué)生，我一直以來就特別注重政治理論學(xué)習(xí)，能在工作和學(xué)習(xí)中認(rèn)真學(xué)習(xí)黨中央保持高度一致;尊重領(lǐng)導(dǎo)，團結(jié)同志，熱愛本職，作風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)，為人正派，能模范地履行一名教師的職責(zé)和義務(wù)。
在學(xué)習(xí)期間，我能自覺將所學(xué)知識用于指導(dǎo)小，初，高中的英語教學(xué)實踐。周末，暑期我一直帶著輔導(dǎo)班，大大提高了自己組織課堂教學(xué)和開展教學(xué)法創(chuàng)新的能力，所帶班級的學(xué)生學(xué)英語的興趣大大增加了，因而學(xué)習(xí)成績?nèi)〉么蟠蟮倪M步。我還結(jié)合單位工作實際，出色的做好了自己的工作，得到了學(xué)校和上級機關(guān)的高度評價。
由于我身體一直偏瘦，為了增強自己的體質(zhì)，從大二開始三年以來，一直堅持每天早上六點半起床搞早鍛煉。不僅使自己的體質(zhì)能力得以提高，也養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，最重要的是對早鍛煉的持之以恒，培養(yǎng)了自己堅強的意志力，為以后迎接更大的挑戰(zhàn)做好了準(zhǔn)備。當(dāng)然人無完人，我除了具有塌實，熱情，誠信，做事有始有終，肯拼肯闖等優(yōu)點以外，也有一些缺點。諸如不善于表現(xiàn)自己，不善于接受別人的教導(dǎo)和建議等等。我會在以后的學(xué)習(xí)工作中不斷克服這些缺點，不斷的完善自己。
大學(xué)生活雖然只是我漫漫人生路上的一小部分，但它包含了遺憾和收獲，是我人生中寶貴的一段時光，也對我以后的人生起著至關(guān)重要的作用，我相信在以后的生活中我一定能夠飛得更高，走得更遠(yuǎn)。
;畢業(yè)生自我鑒定幼師中專學(xué)校 自我鑒定幼師畢業(yè)生篇二
我叫xxx，是婁底職業(yè)學(xué)院的應(yīng)屆畢業(yè)生。縱觀我三年中專生活，我的學(xué)習(xí)能力有了進一步的提高，自我約束能力也有明顯的增強，生活的自主能力也有了進一步提高，并且對人生觀，價值觀，世界觀都有了更深的認(rèn)識。以下是我對中專的自我鑒定。
生活方面，自從來到婁底職院，我的生活充滿了愛，充滿了情。同學(xué)之間的情猶如親情但更勝親情，朋友之間的情猶如手足之情，職院事我都很是關(guān)心，就這樣我愛上了職院的.每個人，每件事物。同時獨立自主的生活在我的美好的中專三年中也就這樣成熟了起來，我也就體會到了中專獨立自主的生活是我們進入社會的生活的根本。 在08年元旦文藝晚會上，我組織同學(xué)排練節(jié)目，并獲得了團體一等獎。
學(xué)習(xí)方面，自我進職院的第一天起，我就沒有忘記我來職院的目的——學(xué)好知識，練好技能，學(xué)會做人。在職院，我以拿到獎學(xué)金為短期目標(biāo)，并連獲學(xué)院獎學(xué)金兩次；在專業(yè)技能方面，并通過了ps、fs認(rèn)證等。 我以學(xué)習(xí)更多知識為目標(biāo)，參加了全國長線自考餐飲管理。雖然我在有些方面得到了肯定，但我真正實現(xiàn)自我價值還需要更加努力，讀到到老，學(xué)到老也就成了我最基本的思想。
社會實踐方面，我利用課余時間在中科網(wǎng)絡(luò)公司實習(xí)，把學(xué)到的理論知識運用到實踐中，也為我以后的工作中積累了經(jīng)驗。在當(dāng)今這個快速發(fā)展的信息時代，我們只有不斷汲取新知識，才不會落伍，才可能戰(zhàn)勝自己。
思想方面，我經(jīng)過班級的初選，到系審核，再到院的批準(zhǔn)，我成了婁底職業(yè)技術(shù)學(xué)院南校區(qū)第十四期入黨積極分子培訓(xùn)班中的一員，并經(jīng)過學(xué)習(xí)與考核，拿到了結(jié)業(yè)證書。
三年里，我在各方面都取得了不錯的成績，今后我也將更認(rèn)真積極地去創(chuàng)造我的價值并去認(rèn)真實現(xiàn)自我的價值，讓我的生活充滿生機，走向更美好的未來！
畢業(yè)生自我鑒定幼師中專學(xué)校 自我鑒定幼師畢業(yè)生篇三
本人在函授期間，能認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)院開設(shè)的《人格心理學(xué)》、《教育社會學(xué)》、《咨詢心理學(xué)》、《兒童發(fā)展心理學(xué)》等課程，對各種教育學(xué)和心理學(xué)理論有了較系統(tǒng)的了解和把握。特別值得一提的是：通過對兒童發(fā)展心理學(xué)理論的學(xué)習(xí)，本人了解到教師要用發(fā)展的眼光看待學(xué)生，要尊重、關(guān)愛全體學(xué)生；通過對人格心理學(xué)理論和咨詢心理學(xué)理論的學(xué)習(xí)，本人明白了只懂傳道、授業(yè)、解惑的教師不是合格的教師。合格的教師不僅關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)，更關(guān)注學(xué)生的心理。塑造健康的人格和培養(yǎng)樂觀上進的心態(tài)是他們共同的目標(biāo)。
三年的函授學(xué)習(xí)，實質(zhì)上面授只有三個月左右。時間雖短，但本人覺得受益還是很大的。特別是學(xué)習(xí)了《教育原理》、《普通心理學(xué)》和《現(xiàn)代教育理論與實踐》之后，本人覺得自己的理論水平提升了許多。平時，本人會不由自主地把所學(xué)的理論運用到自己的教學(xué)和教育實踐中，效果都是相當(dāng)不錯的。工作之余，本人還會積極地撰寫教學(xué)論文和教育案例，制作個人智客，并有多篇論文和案例獲得了縣級一、二、三等獎，個人智客在蒼南縣首屆教師智客、博克大賽中獲得二等獎。
1、班集體有了一個較穩(wěn)定的、團結(jié)的領(lǐng)導(dǎo)核心，班干部能獨立開展各項工作。
2、班級目標(biāo)已成為學(xué)生個體的奮斗目標(biāo)。
3、學(xué)生是非觀念強，有正確的集體輿論和班風(fēng)。
這樣的班集體不是憑空產(chǎn)生的，它是班主任血汗和智慧的結(jié)晶。三年的函授，我還學(xué)到了班級組建技能、心理輔導(dǎo)技能、處理突發(fā)事件技能等，它們給予我無窮的智慧，讓我的學(xué)生越來越信賴我。
三年的函授，實質(zhì)上面授只有三個月左右。雖然授課教師備課授課認(rèn)真負(fù)責(zé)，但因為時間段，教學(xué)走過場，考試也走過場，學(xué)員真正學(xué)到的東西很少。大部分只能靠學(xué)員本人在教學(xué)實踐中領(lǐng)悟、提升。另外一些新課程背景下教師急需解決的問題得不到解決：如現(xiàn)代教學(xué)媒體的知識應(yīng)用，語文教學(xué)課件的制作和應(yīng)用，新課程背景下教師角色的轉(zhuǎn)換，教學(xué)策略的變化，師生間的交流溝通，小組合作探究的規(guī)范操作等無法得到學(xué)習(xí)和進修，這可能是現(xiàn)代高等教育與初等教育相脫鉤的弊端。這是廣大教師繼續(xù)學(xué)習(xí)最盼望得到解決的，但總也得不到解決。也許這只是我的一個夢想。也是本人存在的問題。
畢業(yè)生自我鑒定幼師中專學(xué)校 自我鑒定幼師畢業(yè)生篇四
x年的大學(xué)校園生活在老師的啟發(fā)教導(dǎo)下，我在德智體方面全面發(fā)展，逐漸從幼稚走向成熟。
在大學(xué)期間，我有刻苦鉆研的學(xué)習(xí)精神，學(xué)習(xí)態(tài)度端正，目的明確，專心上課并做好筆記，注重理解和掌握，強化練習(xí)，學(xué)會分類歸納，不斷總結(jié)，摸索出適合自己的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中知難而進，敢于正視自己的弱點并及時糾正，同時我也積極參加社會實踐，將書本知識與實踐知識相結(jié)合，使自己有適應(yīng)社會的能力，應(yīng)變能力有進一步提升。在課余時間里，我喜歡博覽群書，開拓視野，增長知識，不斷充實自己，從而逐步提高了自己的學(xué)習(xí)能力和分析處理問題的能力以及一定的協(xié)調(diào)組織和管理能力。努力成為一名優(yōu)秀的幼兒教師。
在政治上，我有堅定正確的立場，熱愛祖國，積極要求進步，思想覺悟高，愛憎分明，踴躍參加各項社會公益活動，主動投入捐款救災(zāi)行列，用微薄的力量，表達(dá)自己的愛心。
在生活上，我非常注重人際交往。因此我常常參加一些校院組織的公益活動及勞動當(dāng)中，從中培養(yǎng)自己的交往能力，平時注意團結(jié)同學(xué)，樂于助人，往往以幫助他們擺脫困難為自己的快樂。也正因為如此，我的生活充滿陽光，充滿樂趣。
作為一名20xx年幼兒藝術(shù)專業(yè)畢業(yè)生。我擁有年輕和知識，年輕許意味著欠缺經(jīng)驗，但是年輕也意味著熱情和活力，我自信能在畢業(yè)以后的工作和生活中克服各種困難，不斷實現(xiàn)我的人生價值和追求的目標(biāo)。
畢業(yè)生自我鑒定幼師中專學(xué)校 自我鑒定幼師畢業(yè)生篇五
在學(xué)習(xí)計劃上，我認(rèn)為對建筑工程造價專業(yè)課程的學(xué)習(xí)，需要的知識面廣了，涉及施工技術(shù)、材料性質(zhì)、設(shè)備等方面的內(nèi)容。學(xué)習(xí)專業(yè)課程，需要與實際結(jié)合，更需要認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度，細(xì)心、謹(jǐn)慎的性格。有一點特別的是，建筑工程與經(jīng)濟相掛鉤，在保證工程質(zhì)量的前提下，應(yīng)減少材料的損耗，選用更經(jīng)濟的材料。
我的學(xué)習(xí)成績在班上名列前茅，每個學(xué)期均拿到獎學(xué)金，榮獲“學(xué)習(xí)積極分子”、“優(yōu)秀學(xué)生干部”、“優(yōu)秀學(xué)生”等。這些源于我對學(xué)習(xí)的熱愛，我認(rèn)為做任何事情都要有興趣，特別是學(xué)習(xí)，沒興趣就學(xué)不好。我認(rèn)為對專業(yè)課學(xué)習(xí)不應(yīng)只停留在課本上，還應(yīng)該多閱讀課外書。所謂“學(xué)海無邊”,學(xué)習(xí)不應(yīng)只停留在課本上，應(yīng)經(jīng)常對市場材料價格做調(diào)查。施工技術(shù)和材料是不斷發(fā)展的，只有不斷關(guān)心最新施工技術(shù)和材料價格，才能學(xué)好專業(yè)知識。
技校的生活，我學(xué)會了勤奮，學(xué)會了堅強，學(xué)會了堅持，學(xué)會了誠實。在職校的學(xué)習(xí)與初中的學(xué)習(xí)不同，職校的學(xué)習(xí)是為了工作，為了提高自己的職業(yè)技能；而初中的學(xué)習(xí)是為了升學(xué)。所以在房校的學(xué)習(xí)，我變得更有自信。對專業(yè)課的學(xué)習(xí)需要多練，不能空想，我比以前增加了動手的`能力，.我在學(xué)習(xí)、工作計劃、和生活上遇到許多挫折，面對著這些，我選擇了勇敢去面對，而不是退縮。我在房校結(jié)交了很多朋友，交友的首要原則是誠實守信，我做到了，我希望我的誠實可以結(jié)交到更多的朋友。
我經(jīng)常利用放學(xué)及休息日的時間去鍛煉身體，包括跑步，踢足球，打乒乓球等，運動能更好地舒緩壓力，所以運動是非常必要的。
過去的已經(jīng)是歷史，而緊接的是更加嚴(yán)酷的挑戰(zhàn)，但是我相信我的努力一定會獲得回報，勝利也會想我招手。