時間過得真快，總在不經意間流逝，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，該為自己下階段的學習制定一個計劃了。我們該怎么擬定計劃呢？以下我給大家整理了一些優質的計劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。
小學體育周訓練計劃表篇一
一、學生情景分析：
（一）生理發育的特點
1、四年級學生一般為9―10歲，屬于人體發育的童年時期，總的說來，身體發育處于相對平穩階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9―10歲開始突增，女生均自8―9歲開始突增，女生均早于男生。四年級學生相比較較是屬于身體發育最快的時期。
2、四年級學生身體素質指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優于女生，差異不明顯；
立位體前屈女生優于男生且差異明顯；
速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質指標為四年級學生的敏感期，既關鍵發展時期。靈敏素質發展也極為敏感，學習和掌握技術動作較快。
3、四年級學生骨骼成分中膠質較多，鈣質較少，可塑性比較大，富彈性，堅固性較差，不容易骨折，且容易彎曲變形、脫臼和損傷，所以，要異常注意身體姿勢的培養和練習前的準備活動。
4、四年級學生肌肉中含水率較高，肌肉細長并且柔嫩，大肌肉群發育比小肌肉的發育要早所以，要多安排跑、跳、投等基本活動本事的練習，在注意發展大肌肉群的同時，也要注意小肌肉群的發展。
（二）生心理發展的特點：
1、四年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體練習時容易被新穎的資料所吸引，經常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項體育活動都喜歡，感知動作的要領比較籠統，容易把相近的動作混淆起來，時間和空間感較差。
2、四年級學生注意力不夠穩定，不易持久，有意注意雖有發展，但還很不完善。集中注意力的本事較好，交換練習的時間應控制在20分鐘內。
3、四年級學生無意記憶還占相當優勢，所以，講解不宜過長，敘述動作要領和練習方法要提綱挈領。
4、四年級學生的情感容易外露，愛爭論問題，容易激動，動不動就提出批評意見，但仍愿意依靠教師，期望教師來做主。
5、自我評價意識開始構成，擔心自我體育成績不佳、擔心自我在練習中影響團體。開始能分辨同學中體育本事的高低及學習態度的好壞。愿意聽表揚，要求教師采取公平態度，教師批評不當，就不樂意，異常是女生。
二、教材分析：
小學四年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的本事以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑（跑、跳、投），體操、游戲、籃球等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高；
并挖掘生活中的實用技能。并經過體育鍛煉，培養團體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的基礎。
三、教學目標：
2、獲得運動基礎知識；
學習和應用運用技能：學生將能夠：在球類游戲中做出單個動作，如拍球、運球等；
做出基本體操的動作；
做出單一的體操動作，如滾翻、劈叉等；
安全地進行體育活動。獲得野外活動的基本技能。
3、構成正確的身體姿勢；
發展體能（發展柔韌、反應、靈敏和協調本事）；
具有關注身體和健康的意識。
4、學會經過體育活動等方法調空情緒學生能夠體驗并簡單描述提高或成功時的情緒表現；
觀察并簡單描述退步或失敗時的心境。根據課程目標的要求和學習領域的各個具體的目標，以體育課和體育活動為載體，促進學生心理和身體健康、歡樂的發展。
5、經過體育鍛煉，培養團體主義精神，進行愛國主義教育，增強自信心，為終身體育打下堅實的.基礎。
四、教學重點：
分腿騰越；
沙包擲遠；
400米跑步。
五、教學難點：
體操技巧；
蹲距式跳遠
六、教學措施及注意事項：
1、采用主題教學、情景教學等方法，充分發揮游戲活動的作用，激發學生參與體育活動的興趣。
2、小學生好勝心強，可采用一些教學比賽，以增強學生鍛煉身體的效果。
3、因材施教，以增強學生的自信心，在運動中享受到鍛煉的樂趣。
4、高年級的學生可采用一些分組輪換的方法，由小組長帶領進行練習，充分發揮小組長的帶頭作用。
小學體育周訓練計劃表篇二
為了進一步加強全縣學校體育工作，根據《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》《國家中長期教育改革與發展規劃綱要》《國務院辦公廳轉發教育部等部門關于進一步加強學校體育工作若干意見的通知》，結合我校實際，特制訂本行動計劃。
一、指導思想
全面貫徹教育方針，落實《中共中央國務院關于加強青少年體質的意見》和《學校體育工作條例》為全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央提出的“健康第一”的指導思想，全面增強中、小學生的綜合素質。
二、活動目標：
1、通過組織多種活動，使學生可以根據自己的興趣和愛好，自主地選擇地參加科學、技術、體育、美術、音樂文藝等方面的活動，以發展他們的興趣和特長.
2、通過組織學生參加多種的實踐活動，使他們課內所學到的知識得到鞏固和加深，同時，獲得更多課外知識，為他們掌握課內基礎知識提供廣闊的智力背景。
3、通過引導學生自己去組織、去實踐、去探索，培養他們的各種能力和創造性地解決問題的才干。
4、通過引導學生參加富有教育意義的活動，使他們受到良好的思想品德教育。
5、通過組織學生參加有益的文娛、體育活動，獲得科學的休憩，使他們生活愉快，身心健康。
三、活動措施：
1、定好興趣小組輔導教師，制定活動計劃。
2、做好各種興趣小組的動員選拔工作，成立興趣小組。
3、定期檢查活動情況，并且有訓練任務，促進活動順利開展。
4、舉辦各種類型文藝演出等活動，形成活動特色。
5、積極組織多種形式的競賽活動，如每組每月評選“美術之星、體育之星、音樂文藝之星等”，每次活動評選優秀作品，出作品專欄等，提高小組成員的學習興趣及鞏固活動成果。
6、各輔導老師要根據學生的愛好、特長，在學生自愿參加的基礎上，在班主任的協助下選取學生，制訂各組的輔導計劃，包括有情況分析、活動目標、活動措施、活動時間、活動地點、活動內容、學生名單等。
7、作品內容為制作、學生習作或心得體會、日記、活動感受和收獲等。
四、具體負責人注意收集整理相關資料。
五、領導小組：
組長:周
副組長：
組員：
具體協調人：各班班主任
小學體育周訓練計劃表篇三
本學期體育組力求透過豐富多彩的體育手段，培養學生的體育興趣與終身體育意識，在滿足學生身、心和諧發展的同時，尊重學生個性，培養學生的心理健康與社會適應潛力。為了到達以上教學目標，本學期在學校教導處的統一規劃下，我們力爭做到以下幾點：
一、抓好教學工作，深化體育課堂。
應對21世紀的社會發展和人才需求，學校體育教育以學生發展為本，樹立了“健康第一”的指導思想。同時，隨著新課程改革的日趨完善，小學《體育與健康》課程中強調以學生的身體健康為教學目標，致力于提高全體學生的總體素質。要求透過豐富多彩的體育手段，培養學生的體育興趣與終身體育意識，在滿足學生身、心和諧發展的同時，尊重學生個性，培養學生的心理健康與社會適應潛力。為了到達以上教學目標，本學期在學校教導處的統一規劃下，我們決定在體育教研組實施以下的措施：
1、抓好課堂常規，建立完善的體育課堂機制
體育課堂常規，是為了保證體育教學工作的正常進行，對師生提出的一系列基本要求，是學校體育教學管理的一項重要工作。實施課堂常規，不僅僅有助于建立正常的教學秩序，嚴密課的組織，對加強學生的思想品德教育，培養優秀的精神禮貌品質都有十分重要的作用。因此，授課老師在進行授課時要充分了解以下幾點：
(1)學生課前的常規;例如：學生的到場人數，請假原因，實習生的安排等。教師應根據不同狀況，分別進行妥善安排。
(2)學生服裝的準備;體育課是一種身體參與的練習課程，合理的著裝要求是學生安全學習的保障。因此，要嚴格指導學生進行正確的服裝儀表要求。
(3)學生課中的常規。
(4)課后常規;教師課后要進行總結和反思，對不合理的教學目標進行及時的修改與訂正。
2、預防意外，建立安全快樂的體育課堂
《學校體育條例》明確規定，在體育教學過程中要嚴格保障學生的人身安全，并要引導學生樹立自我安全保護意識。為了減少體育課堂中的安全隱患，本學期要求體育教師首先要牢固樹立“安全第一”的思想，其次，要有計劃、有目的地對學生進行安全教育，灌輸安全思想，讓學生懂得健康與安全的關系。讓學生知曉體育課中違規、違紀等是事故的預兆，就應盡量去避免。第三，要規范體育課的教學，嚴格按大綱的要求，操作規范、目的明確，切不可采用“放羊式”的課堂教學方式。同時結合學校的各方力量，盡可能避免傷害事故的發生，確保少年兒童健康成長。
二、提高教師素質，優化教學質量。
教學質量是教育競爭力的核心表現，而全面提高教師的素質和潛力，是提高教學質量的保證。提高教學質量其實就是要求教師既要有師德修養，又要有精湛的專業水平，還要走教學與教研一體化的道路，以教學研究促進教學潛力的提高。總得來說，就是要求教師要具有課堂基本操作潛力、課堂教學的設計、評價潛力，課堂教學的研究潛力等等。本學期體育教研組準備從以下幾個方面著手：
1、練好專項，提高課堂操作潛力
體育課不僅僅要求體育教師要有基本的語言描述潛力，更要求體育教師要有正確的技能示范潛力。在正確示范的基礎上用科學準確、簡潔易懂的語言進行課堂教學，是每個體育教師該有的基本技能。
2、規范備課，促進課堂設計潛力
體育與健康課程的教學目標是多元的，有運動參與、運動技能、身心健康、社會適應等方面的教學目標。為了使教學目標貼合新課程標準的要求，切合學生的實際，我們要求體育組的教師在設計教學資料時務必目標明確、重點突出、難度恰當，并統一了教案撰寫的要求。使教師在統一備課形式的基礎上，創設問題情境、拓展思維過程、創新教學方法，科學合理的掌握教學技能，提高課堂預設潛力。
3、博采眾長，發展教學研究潛力
先進的教育理念和現代教育思想、扎實的學科專業知識、豐富的教育科學理論知識，都是促進教育科研潛力和科研意識的保障。本學期我們組的成員不僅僅要延續上學期的良好傳統，做好教師記錄手冊的工作，亦要掌握更多的教育教學理念，結合課堂教學實際，完成市級課題的資料收集工作。并能夠用心參與學校、市里的教育教學論文的撰寫，努力將實踐過程加以理論整理，為自己以后的教學工作積累寶貴的經驗。
三、開好“第二課堂”，辦好體育社團，創設校園體育氛圍。
體育社團是體育課教學以外，有目的、有組織地發展學生體育潛力，培養學生個性，并使學生養成終身熱愛體育的態度的課外體育活動。透過體育社團的活動，能夠培養和發展學生的獨立性，讓學生多方面的體育才能得到生動活潑、富有個性的充分發揮，滿足學生個人興趣愛好，構成自覺體育鍛煉的習慣，促進終身體育意識的培養。這不僅僅有利于構成一種完整的教育方式，有利于人才的培養，更有利于學校體育教育的整體發展。本學期我們會繼續作好田徑隊、籃球隊、足球隊、乒乓球隊、羽毛球隊，中國象棋隊的組建和訓練工作，透過豐富多彩的大課間、校運動會等一系列活動創設一個活躍的校園氛圍，提高學生的用心參與意識，培養學生的體育運動興趣，促進學生各項運動技能的掌握，到達“健康第一”的總體目標。
一、指導思想
貫徹《小學生體制健康標準》，以《學校體育工作條例》為體育工作的基本法規，以“健康第一”為宗旨，把學校體育工作作為施行素質教育的突破口，以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展，建立完善科學的管理體系，深化教學改革，全面推進素質教育。
二、工作目標：
1、連續深化教育科研，強化學科研討，提高教學質量。
2、抓實傳統項目，加強業余訓練，提高運動質量。
三、工作重點及主要措施
1、規范施行《學生體質健康標準》
嚴格執行課程計劃，按表上足、上好體育課，認真落實“體育大課間活動”，課余工夫讓學生真正動起來，確保學生每天有一小時的活動總量。本學期，要強化學生體能訓練，確保成績合格率達市規定指標。
2、做好器材管理
有標準，有計劃地配置器材、裝備等，落實場地、器材、裝備的管理制度，做到器材有借有還的制度，確保其的運用率和安全性。
3、積極開展教科研活動
根據教導處工作計劃和學校關于開展教研活動的要求，我將積極響應組長的號召，積極參與體育教研活動，積極參與教研中心組織的課例大教研，做好“音樂在體育課堂中的運用”的課題研究。在教研組中積極討論訓練心德，積極參加各類優質課的評比，認真學習體育理論知識和體育教學方法，注意工作經驗的積累和總結，撰寫教學論文，促進體育教學水平和業余訓練水平的提高。上好每周體育課，和組內教師要開展多聽課、多評課活動，以促進體育教學水平不斷提高。
一、指導思想
堅持樹立“健康第一”的指導思想，認真貫徹落實《學校體育工作條例》，以提高學生綜合素質為目標，切實加強師資隊伍建設，確保體育教學課時，發展課外體育活動項目，認真組織實施《學生體質健康標準》，堅持開展業余訓練工作，積極開展教科研工作，深化教學改革，深入推進新課程標準實施，大力加強校園體育文化建設。
二、工作要點
(一)學習《課程標準》更新教學觀念，積極推進課改實驗工作
體育課程標準是體育教師開展體育教學活動的指南，為使我校體育教師盡快樹立全新的體育教學觀念，教研組將開展多種形式的校本培訓，促使每一位教師的觀念發生深刻的變化，動員全員參與，制定課改教學計劃，大膽革新，勇于實踐，加快我校課改實驗的進程。
(二)嚴格執行體育法規，保證體育教學工作的順利進行
體育課程是學校課程體系的重要組成部分，是實施素質教育和培養全面發展人才不可缺少的途徑。因此每一位體育教師都要堅決維護體育課程的嚴肅性。按課時計劃認真上好體育課及活動課，并進一步加強安全教育和防范意識。體育教師要高度重視自己的本職工作，充分意識學生身心發展在素質教育中的重要地位，并以扎實有效的工作和積極的言論去換取全校上下的信任和支持。
(三)加強教研組管理和建設力度，不斷提高常規管理水平
1、教研組是學校的基層教學組織，也是開展教學研究的重要陣地，一流的組風是保證一流教學質量的關鍵，因此我們體育教研組將一如既往，在校行政的領導下，加強教研組內部管理，努力做好以下幾項工作，認真貫徹執行《體衛工作兩個條例》精神。
2、在教研組內倡導勤學習，共研討之風，以不斷充實、提高每個教師的理論水平和教育、教學能力。
3、圍繞《課程標準》和新的教材體系，開展教研活動，推進實驗，本學期我組教師人人上課改實驗課，在實驗中得于提煉，得于升華。
4、一絲不茍地做好各種資料工作，不斷充實，完善體育資料庫。
5、認真開展體育教科研工作，從體育體育教學中的點滴寫起，逐步提高教師們的寫作水平。
6、高標準的做好《學生體質健康標準》的推廣、測試、統計工作。
(四)加大學校體育訓練力度，全力提高運動競技水平
堅持普及與提高相結合，這是學校體育工作的重點，在抓好普及的基礎上，下大力抓提高，才能使學校體育工作得以健康發展。因此我們將加大課余訓練工作的科學管理與訓練的力度，結合我校實際，堅持長年訓練，向科學訓練要成績，不斷提高學校競技體育水平。
小學體育周訓練計劃表篇四
一、班級學生情況分析
一年級體育教學計劃
學生的集中注意力時間過短但是善于表現自己，爭強好勝、樂于參加老師組織的各種游戲和比賽、模仿性強、生性活潑好動等，這些都是一年級的孩子共有的特性。
任教的四個一年級，男女生的比例基本一致。但是無論是男生還是女生，都很期盼上體育課，表現欲強，這是屬于每個孩子的特性，但是對于一年級的孩子尤為明顯。
二、教材分析
小學一年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，體育教材主要選擇田徑、游戲、小球類等基礎項目以便于使得學生在跑、跳、投的基本技術上得到提高，并且挖掘生活中的實用技能。
教材隊列是水平一的第一個實踐教材內容，前面還包括了理論（認真上好體育課、正確的身體坐、立、行姿勢等），教學中，針對一年級的學生注意力渙散的特點，主要配以簡單的隊列、隊行為主。如：原地向左轉、右轉、后轉、原地踏步等。要求在每節課上都能夠將這些隊列知識慢慢滲透到實際教學中。通過徒手操的練習，有助于提高學生 的注意力、觀察力和動作思維能力，發展學生的自我表現和群體合作的意識。在學會游戲的同時，更加應該學會與同伴合作完成游戲內容、并且學會相互幫助、積極參加個人和團體的活動、懂得遵守游戲規則。
針對學生體質健康測試，在平常的教學中，加強對學生跑、跳練習。根據學校的場地器材等實際條件，充分開發課程資源、開發廢棄物品。
三、教學目標
1、運動參與目標：使學生具有積極參與體育活動的態度和行為。主要是通過體育課的教學，使學生對體育課表現出學習興趣。用科學的方法參與體育活動。
2、運動技能目標：學習和應用運動技能。通過教學，使學生初步掌握簡單的技術動作，如：拍球，滾動，劈叉等，安全地進行體育活動，獲得野外活動的基本技能。
3、身體健康目標：通過廣播操的教學，形成正確的身體姿勢；通過走、跑、跳、投、擲等游戲的教學，發展學生的體能；使學生具有關注身體和健康的意識。
4、心理健康目標：通過游戲與基本動作的教學，使學生能適應陌生的環境，并能說出自己參加體育活動的情緒表現。通過體育活動等方法調控自己的情緒。
5、社會適應目標：建立起和諧的人際關系，具有良好的合作精神
四、教學措施
1、正確把握體育與健康課程標準，以“健康第一”的指導思想進行教學。
2、備課每一節課，營造一個寬松生動的課堂氣氛，課前課后進行及時的反思。
3、采用多樣的教學方法，主要采用情景導入、設置問題的等方法，以提高學生對體育課的興趣。
4、積極培養體育骨干，并盡量做到與學生玩在一起，在娛樂的同時學到知識，加強與集體的聯系。
5、加強課堂常規的教育、落實，以防傷害事故的發生。
6、因材施教。因為每個學生都是一個個體，都有自己獨特的一面，在教學中，針對不同的學生在編寫教案的時候做到認真、仔細，個別對待，兼顧全局。
小學體育周訓練計劃表篇五
本學期，我班對幼兒的體育游戲進行了系列的研究活動。
如果說體育活動是面向全體，照顧絕大多數幼兒能力水平而進行的鍛煉身體大骨骼關節和大肌肉群機能的泛化健體活動，那么體育游戲則是注重個體張揚，允許自由發揮，不求一致發展的側重鍛煉幼兒小肌肉群以及身體局部技能和關節精細動作等幼兒健體活動。從某種層面上看體育游戲更像是能全面發展幼兒身心的綜合課程。因此，本學期我們更注重幼兒體育游戲的設計與指導。經過一學期的研究，現將體會、經驗小結如下：
在自編自玩體育游戲《好玩的球》的過程中促進幼兒主動發展。
我班小朋友對皮球特別感興趣，因此從幼兒的興趣、發展需要和生活經驗出發，我們生成了這一活動。
游戲玩法是幼兒游戲的主要動力。以往都是老師教授，全體幼兒機械的按同一個玩法游戲。這次，我們把游戲的主動權交給了孩子。放手讓幼兒去想如何玩?都可以怎樣玩?在幼兒自主的活動中，其個性的發展才是充分的、最和諧的。幼兒不僅從中得到了快樂，探索和解決問題的能力也得到了很大的提高。
《帶著小球去散步》、《我有一個大皮球》、《運西瓜》一系列活動中，幼兒感知了球的特性。在探索球的一物多玩的活動中，孩子們想出了許多不同于以往的拍著玩、踢著玩等方法，兩腳夾著跳、兩腿夾著走、碰碰球、傳球等等。有時候，成人總是怕孩子不行、不會，其實如果放手讓孩子去做，孩子的潛力是非常大的。所以，要充分相信孩子。要讓幼兒在快樂中學習，在快樂中獲得有益于終身發展的經驗，就要把學習的主動權還給孩子，充分發揮其主動性，他們才會感到真正意義的快樂!
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