人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？下面是小編為大家收集的優秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
在學校比賽的收獲與心得篇一
籃球是一項非常受歡迎的體育運動，在學校籃球比賽中能夠鍛煉個人的身體素質，增強團隊合作意識，提高比賽技巧。參加完學校籃球比賽后，我深切地體會到了其中的樂趣和收獲。下面我就通過五段式的連貫文章，向大家分享我在學校籃球比賽中得到的心得體會。
第一段：熱身過程
籃球比賽前的熱身過程對于參賽選手來說非常重要。我在熱身時，會進行一系列的基本拉伸動作，以幫助肌肉和關節適應即將進行的運動強度。之后，我們會進行一些簡單的傳球和投籃訓練，以提高個人的技術水平。通過這個過程，我意識到熱身可以有效地預防運動傷害，并且提高整體的比賽表現。
第二段：團隊合作
在學校籃球比賽中，團隊合作是取得勝利的關鍵。每個隊員都有自己的分工和定位，只有團隊成員密切合作，才能更好地應對對手的進攻和防守。在比賽中，我們要密切配合，傳球準確，做出明智的決策，這樣才能順利完成進攻并得到比賽勝利。通過團隊合作，我不僅學會了傾聽和溝通，還培養了和他人合作的能力。
第三段：比賽技巧
參加學校籃球比賽，不僅要有團隊意識，還需要具備一定的比賽技巧。我意識到，只有不斷學習和練習，才能提高自己的個人技術水平。在比賽中，我經常觀察對手的動作和技巧，學習他們的優點，并注重改善自己的不足。同時，我還注重熟悉比賽規則和策略，這樣在關鍵時刻才能夠做出正確的決策和應對。
第四段：心態調整
參加學校籃球比賽，需要保持良好的心態。比賽可能會遇到壓力和困難，但是積極樂觀的心態是戰勝困難的關鍵。在比賽中，我會調整自己的情緒，集中精力，并且對自己和隊友保持信心。同時，我也會從失敗和挫折中學習，不斷總結經驗教訓，并尋找提高自己的方法。在比賽中，我體會到了心態的重要性，它對于整個比賽的結果起到了至關重要的作用。
第五段：總結與展望
參加學校籃球比賽是一次寶貴的經歷。通過這次比賽，我不僅提高了籃球技術，也學會了與他人合作。我意識到比賽不僅是個人實力的展示，更是團隊合作的一種方式。同時，我也看到了自己在籃球比賽中的不足之處，在以后的訓練中將更加注重技術的提升和心態的調整。我相信通過不斷的努力和奮斗，我會越來越好地面對學校籃球比賽，并取得更好的成績。
總之，學校籃球比賽是一項有趣而充滿挑戰的運動。通過參加比賽，我不僅鍛煉了身體，還提高了自己的技術水平和團隊合作能力。在未來的籃球比賽中，我將繼續努力，保持積極樂觀的心態，不斷提高自己的籃球水平和個人素質。
在學校比賽的收獲與心得篇二
一、回顧講課過程，心中充滿感激。
開學第一周，我就開始了這次講課之旅！在這一周，我就著手準備學校的選拔。第二周的星期二，我們首先在學校進行pk，在三位老師中，我以零點幾分的微弱優勢獲得參加縣講課比賽的資格。
在這周的周五（3月1日），學校的z校長，z主任組織教研組長開始對我的課，進行聽課、評課，指導。我們開始了兩周多的磨課。我在隨后的兩周里，每天都進行試講或說課。在這個過程中，z校長、z主任、z一直全程陪同。好幾次，我們在教導處研究課到7點多，張主任出去給卷了煎餅，簡單的填飽肚子。如果只有大人，我心里的愧疚還輕些，但還有鄭主任、李娜、魏小琳家的三個孩子，他們也一直在學校里等媽媽下班呢。還有一次，我們都等著讓鄭主任給評課，先給王老師弄，到我已經9點了，給我說完后，已經10點多，后面還有講思品的張老師在等著……最后給她弄完，我們走回家屬院的時候，已經11點多了！
在參加完縣講課比賽后，得知有資格參加市優質課評比后，首先是高興，但隨后而來的是壓力。因為，我知道我并不僅僅代表我自己，還代表莒南縣教研室及莒南第三小學。這時已經到了3月20日了，接著就開始了備戰市優質課評比三個星期。現在回想起來，這三個星期是我工作最充實的三個星期，也是壓力最大的三個星期，但卻又是收獲最大的三個星期！3月21日，縣教研室就在我們學校召開了會議，潘主任對參加小學數學市優質課評比的相關工作，進行了詳細的安排。
開完會后，縣教研室的孫主任、王主任就組織整個莒南小學數學的骨干教師對這5節課，進行進一步的指導。記得，那天上午就開始給溫疃丁老師的課定思路。因為，在我們學校進行，所以我是最后一個。我從下午開始等，一直等到晚上9點多，才輪到我。最后，教研室王主任、我們學校鄭主任、崔主任和我說到接近11點，也還沒統一意見。其實。當時，整整一天，五節課，王主任一直在思考、討論，已經特別累了，嗓子都啞了，也感覺思維不那么活躍，已經沒有靈感了。最后也沒把整節課理出思路。第二天上午，王主任又來到我們學校，找到鄭主任和我，把前一天晚上沒達成共識的地方，再次進行研究、討論，初步定下了這節課的整體設想。
第一周，在我們學校自己進行準備、試講。在第二周、第三周，教研室的潘主任、孫主任、王主任又在百忙之中抽出時間，親自來到我們學校，進行了兩次聽課、評課，給出了很多好的建議。不用說，在這個過程中，學校的z主任，z老師、z老師、z老師，還有她們的孩子，還是一如既往的`幫助我。不管晚上，還是周末，只要說給我弄課，她們隨叫隨到，從沒怨言。那一次，請潘主任來聽課，講的特別不好，把鄭主任都急哭了！在我取得這個成績里，有很多很多人的付出……現在，想起來，感到特別溫暖。雖然，準備過程很辛苦，但一比較，覺得講數學課，有各位領導，專家的指導、有我們學校鄭主任的全程陪同，真是特別幸福的事情！從心底特別感激他們！
二、進行自我反思，找到努力方向。
通過此次活動我感覺收獲很大，對如何準備課，如何上課，如何反思課都有了進一步的認識，同時也找到了自己進一步努力的方向。
1、科學處理教材，精心設計教學過程。
我的這節課都是縣教研室的潘主任、孫主任、王主任和我們學校的鄭主任幫忙設計的。在觀察他們設計課的過程，我發現他們都注意這幾個方面：教師備課的真正目標就是如何達到新“課標”的要求。為此我們必須深入研究“課標”和教材，仔細閱讀有關參考書，弄懂教材的思想，結合學習實際情況，確定各章節的教學目的、要求、重點、難點、關鍵點、障礙點及知識的內在聯系等，科學地確定教學目的，不斷深入了解學生的思想狀況、心理特點、知識水平。此外，教材處理的一個重要環節是要站在整個課程體系的高度進行備課。注意各年級知識間的聯系，弄清本部分教材的設計意圖。這樣便于突出重點，避免知識的重復學習，學生也可以把知識聯系起來，避免前學后忘。
精心設計教學過程是提高備課質量的關鍵。教師在備課中要精心設計教學過程，選擇最優教學方法。教學方法多種多樣，其方法的選擇應以教學目的、任務、教學內容、學生情況為依據，注重學生能力的培養。教學中要抓住關鍵，由淺入深，循序漸進，培養學生分析解決問題的能力。
2、加強自身素質的提高。
（1）教師的引導要到位。這是自己課后的最大感受，但也是最深的收獲。通過聽課，以及和自己的課作比較。我發現自己的課在引導學生方面做得還很不足。一些優秀老師講課突出的是引導，雖然老師的話不多，但是卻能引導學生從一個問題走向另一個問題，一步一步很有層次和節奏。而回想自己的課堂，很多時間內其實是在牽著孩子的鼻子走。自己帶到哪里，學生就跟到哪里。所以，今后自己還要多向有經驗的老師學習，反復琢磨、反復感悟。
（2）教師的語言問題。
通過這次講課，我意識到教師語言的重要性。在教學中，借助教師的語言，如何突出重點？學生解決問題時如何引導學生自己解決問題？最重要的是如何用語言引導學生發現問題？學生回答對問題，你要怎樣及時評價？學生回答錯誤，你要如何引導？等等這些，都需要教師課堂語言的豐富和合理。在講課時應該淳淳善誘，把握課堂節奏，既不使課堂顯得“急”又不使課堂顯得“空，而這些都對一個老師的個人素質提出很高的要求。所以以后我在平時的教課過程中也會注意，努力提高個人素質。
回想一下，在準備課的最后三個星期的時間里，心情從一開始的興奮，到準備課中途的心亂如麻，到后來的豁然開朗，到即將比賽時的緊張心理，到講課結束后的一身輕松。我為自己經受住其中的磨練快樂，也為磨練后的提升而幸福。這次經歷對我來說真的是一次很好的鍛煉，提高了自信心，增加了勇氣。相信有了這次的體會和經歷，對我今后的學習、生活都是很有幫助的。最后，向所有支持、幫助過我的領導、同事們表示最真誠的感謝。感謝所有人的付出，感謝所有人帶給我的感動，因為感動，我會努力！
在學校比賽的收獲與心得篇三
籃球是一項受歡迎的運動項目，它不僅能夠鍛煉身體，還能培養團隊合作的精神。作為學生，我參加了學校籃球比賽，通過這次比賽，我收獲了很多，也有不少心得體會。
首先，通過參加學校籃球比賽，我意識到團隊合作的重要性。打籃球是需要整個隊伍的配合與配合的，每個人都有自己的位置和角色。只有團隊中的每個人都盡職盡責地完成自己的任務，共同努力，才能夠在比賽中取得好的成績。在比賽中，有時候我可能沒有得分，但是我的傳球和防守貢獻給了隊友，這也是取得勝利的重要因素之一。籃球比賽使我明白了團隊力量的重要性，也讓我更懂得了如何與隊友們默契配合。
其次，學校籃球比賽給我帶來了挑戰與壓力。在比賽中，我需要面對不同的對手，他們有強壯的身體，熟練的技巧。他們的對抗讓我感受到了壓力和挑戰，但同時也激發了我的斗志。每次參加比賽，我的籃球技巧和身體素質都會得到鍛煉和提高。我也學會了在壓力下保持冷靜，思考對策，并盡最大努力去戰勝對手。挑戰和壓力能夠激發我的潛力，讓我不斷進步。
第三，學校籃球比賽讓我明白了團結友愛的重要性。在比賽中，我和隊友們一起訓練，一起打球，我們互幫互助，互相鼓勵。每當我們在比賽中受到困難時，都能感受到隊友的支持和鼓勵。籃球比賽讓我明白了一個人的力量是有限的，而團結友愛的力量則是巨大的。團結友愛讓我們能夠共同克服困難，戰勝對手。這樣的經歷讓我深刻理解了團結友愛對于取得勝利的重要作用。
第四，學校籃球比賽讓我懂得了堅持與毅力的重要性。在比賽中，我們可能會遇到挫折和失敗，但是只要我們不放棄，堅持努力，就會有不同的結果。籃球比賽需要持之以恒的練習和訓練，只有不斷挑戰自己，不斷超越自己，才能有所成長。在我每次比賽后的失敗中，我都能汲取經驗教訓，下定決心再接再厲，爭取下一次比賽的勝利。這種堅持和毅力不僅在籃球比賽中有所體現，在我的學習和生活中也同樣能夠發生作用。
最后，學校籃球比賽讓我感受到了快樂與成就感。無論比賽的結果如何，只要付出了努力，我的內心都會感到滿足和快樂。即使失敗了一次，我也會用失敗來激勵自己，努力加強訓練，追求更好的結果。每當我在比賽中得分或幫助隊友得分時，我會感受到一種成就感和喜悅，這種喜悅是無法用言語來表達的。學校籃球比賽讓我學會了享受比賽的過程，享受付出努力所帶來的成果。
總而言之，參加學校籃球比賽給我帶來了很多收獲和心得體會。我意識到了團隊合作的重要性，面對了挑戰與壓力，體會到了團結友愛的力量，明白了堅持與毅力的重要性，同時也感受到了快樂與成就感。通過這次比賽，我在體育運動和精神品質上都得到了提升。我相信，這些經歷將在我今后的生活中繼續發光發熱，幫助我成為一個更好的人。
在學校比賽的收獲與心得篇四
上周五許老師組織我們寧晉和新河的所有頂崗實習的同學在寧晉六中南校區進行了說課比賽，對這次說課比賽，我感觸頗深。這次說課比賽讓我認識到說課是一種不同于備課和上課的展現自己教學思想和教學能力的特殊的形式。說課既不是“背課”也不是“讀課”，要突出“說”字，不能按教案上一字不落的背下來，也不能按說課稿上一字不落的讀下來。一節成功的說課一定是按自己的教學設計思路，有層次，有重點有理有據的進行，而且口齒清晰，表達準確。說課的過程應該是給人一種講解，并且平等的交流的感覺，說課者的身份也應該是交流者、探討者和平等的對話者。我覺得一個人的語言表達能力在很大程度上決定了說課的效果，因此，說課者的語言也要富有變化。
通過這次說課比賽，我也有很大的收獲。說課要求老師要有一定的理論素養和更準確的語言表達能力，這一點促使我不斷的去學習，提高自己的理論水平和語言組織能力和語言表達能力。這次比賽雖是個人賽，但大家都齊心協力的為辦好這次比賽的賽場布置、位置安排以及其他一些瑣碎的事情貢獻了自己的力量，體現出了群策群力的集體精神。每一個上臺說課的選手表現的都非常好，他們都展現了較強的基本素質，教態自然、得體、親切，語言表達準確精煉，體現了新課標的教學理念。在教學內容安排，教學環節設計，教學重難點處理，知識的拓展和鞏固上，很多選手都有創新，別具一格，很值得我學習。準備了好幾天的說課內容，在我說課結束掌聲響起的的時候，我無比激動，真切體會到了“臺上一分鐘，臺下十年功”的深刻含義，不管結果如何，這次經歷對我來說是一種學習，永遠值得我記憶。
在學校比賽的收獲與心得篇五
籃球，作為一項熱衷于全球各個角落的運動，不僅僅是一種體育競技項目，更是一種積極向上的精神象征。而在學校籃球比賽中，每位參賽者都能收獲感悟并得到成長。在這次學校籃球比賽中，我從中學到了許多重要的道理，以及加深了自己對團隊合作的理解。下面我將從賽前準備、比賽過程、團隊合作以及心態調整四個方面，來談一談我的心得體會。
首先，賽前準備是取得好成績的重要保證。在比賽前，我們需要進行充分的身體和技術準備。首先，要保持良好的身體素質，進行適當的運動訓練，提高耐力和爆發力。同時，還要加強個人的技術練習，磨煉投籃、運球以及傳球等基本技術動作。此外，了解對手的特點以及比賽規則，也是為取得勝利必不可少的一環。
緊接著，比賽過程中的發揮與技巧同樣關鍵。在比賽中，要時刻保持集中的注意力，調動全身的力量參與到比賽中。同時，要善于觀察隊友和對手的動向，靈活地進行傳切配合。籃球是一項需要團隊默契的運動，通過相互配合才能取得勝利。此外，比賽中的難題也需要我們進行果斷的決策，善于靈活應變，及時解決問題。
而團隊合作更是籃球比賽中的重要環節。在比賽中，每個人都有自己的定位和任務，但是只有通過團隊合作，才能更好地完成比賽目標。沒有一個人能夠打破團隊，也沒有一個人能夠獨自取勝。只有相互協作，相互信任，才能充分發揮每個人的優勢，使整個團隊取得更好的戰績。團隊合作的重要性不僅僅是在比賽中，同樣也適用于生活和工作中的各個方面。
最后，心態調整對于賽場的勝利同樣重要。在比賽中，往往會遇到困難和挫折，這時候我們要學會調整自己的心態，保持積極樂觀的態度。無論是領先還是落后，都要堅持到底，不放棄任何一次機會。同時，也要學會接受失敗，從失敗中總結經驗，努力改正錯誤。籃球比賽不只是一場勝負的較量，更是一次鍛煉和提高的機會，無論勝敗，都能從中學到許多寶貴的東西。
通過這次學校籃球比賽，我不僅僅提高了自己的籃球水平，更加深了我對團隊合作的理解。我明白了只有團結一心，齊心協力，才能取得更好的成績。籃球比賽不僅是體育運動，更是一次鍛煉身體、提高團隊凝聚力和培養堅韌品質的過程。只有通過經歷許多這樣的比賽，我們才能更好地成長，更好地適應未來的挑戰。
總的來說，學校籃球比賽是一次難忘的經歷，不僅讓我體驗到了籃球運動的魅力，更讓我明白了團隊合作和心態調整對于取得成功的重要性。我相信，在未來的籃球比賽中，我會繼續努力，繼續學習，不斷提高自己，為團隊爭取更好的成績。畢竟，籃球是一項需要團隊配合和個人努力的運動，只有通過積極學習和實踐，才能不斷進步，取得更好的成績。