演講比朗誦更自然，更自由，可以隨著講稿的內容而變化站位。一般說來，不要在演講人前邊安放講桌，頂多安一個話筒，以增加音量和效果。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。
大學演講稿三分鐘演講篇一
敬愛的老師，親愛的同學們：
你們好!
46億年前。有一顆蔚藍色的星球誕生在浩瀚的宇宙中，她是那樣秀麗。那就是我們的母親——地球。
46億年后的這天，也雖風華正茂，但卻不在意氣風發，因為他最小的孩子——人類，令她很悲哀。
在當今世界上人類正以急快的速度來毀滅我們自己的家園。因為森林被破壞，大氣污染，水土流失，使地球上每一天都有100個物種不見，按這樣的速度到20__年地球上將會有100萬種生物在地球上不見。這是多么可怕的一組數據阿!到那時，亞洲象和東北虎會永久成為歷史的遺跡。環境問題不僅僅是某個國家或某個區域的問題，目前已經發展成全球性的問題了。
環境污染問題日益嚴重，廢氣、廢水甚至固體廢棄物都能夠從一國轉移到另一國。有些環境問題甚至影響著全人類的生存與發展。例如，亞馬孫河流域熱帶雨林的破壞，會對全球的氣候產生影響;大氣中co2濃度的升高和臭氧層的破壞，更是威脅著全人類。
由此可見，如果人們再不重視我們身邊的環境，地球將完全轉成另外一個樣貌。人類阿!你就應醒悟了，不要在傷害我們自己的“母親”，不要再讓最親的“人”為你悲哀，為你哭泣。
可喜的是環保問題已被世界各國引起高度重視。世界各國也相繼建立起了自然保護區，生態園，使各種動物、植物也有了自己的“樂園”。各國也制定了相應的環保政策，治理污染企業，禁止排放廢氣、廢水、廢渣。退耕還林、恢復濕地，從而保護生態平衡、減少大氣污染，還世界一片碧水藍天。
有人說：“當地球上留下最后一只老虎，最后一只鱷魚，最后一只熊徒勞、哀鳴地尋找配偶時，人們會看到自己的結局。”只要全世界人們共同努力、保護環境，做到人與自然和諧相處，這一天也許永久不會到來。
環境保護從我身邊做起!
大學演講稿三分鐘演講篇二
“野驢”?這個詞你可能第一次聽說過。“野驢”的意思就是野外自助旅游，即“野旅”的諧音，叫“野驢”是代表一種精神，必須有野驢那樣堅強的性格，能吃苦耐勞。這天，我和爸爸也當了兩天的“野驢”。當然，我和爸爸是兩個新“驢”，可要好好向“老驢”們學習。
奔向太行山
太行山差不多的人都知道，用一個字來形容那就是：大。它高大雄峻，整個太行山脈綿延400余公里，橫跨山西、河南、河北。可想而知，太行山到底有多大了。先介紹一下準備去的地方吧：我們要去河北平山縣天桂山、紫云山附近水泉鄉狼凹腦，也是當地最為險要的山峰和大峽谷，天桂山、紫云山是太行山的一部分，在山西和河北兩省交界處，距石家莊八十公里。從小在平原地區長大的我，從來還沒有見過高山，能夠瞻仰大山與峽谷，是我多年來的一個夢想，這個夢想終于要實現了，我心情又高興，又激動，爸爸帶我到石家莊決定跟著叔叔和野驢們一起去領略一下大山的風采。
準備出發的前一天晚上(8月17日)，叔叔和爸爸一起準備第二天所需的物品：睡袋、帳篷、防潮墊、地席、爐頭、食物、水、……大大小小裝了兩個包，每個足有三、四十斤。爸爸看我背不動多少東西，只給我留了一個裝有食品飲料的小包。晚上我激動不已，好長時間都沒睡著，一直想著目的地是什么樣的?那里漂亮嗎?晚上要怎么過……想著想著，我就迷迷糊糊地進入了夢鄉。
第二天清晨，我聽見屋外有收拾東西的聲音，一個鯉魚打挺下了床，麻利地穿好衣服，開開門，爸爸和叔叔已經收拾好了。吃過早飯，我們就登上了叔叔專用的小型客車，去接那些資格深的老“驢”們。很快，人到齊了，我們就向市郊開去。一路上驢友們談笑風生，三個小時竟覺得很快。我們到達了目的地，這時才十點鐘光景。這里的風景真是令人心曠神怡，我還是第一次看到過這樣高大陡峭的山，這么漂亮的山，山連山，峰連峰，陡峭的兩山之間是大峽谷。在車上我很激動，眼睛像不夠用似的，到處張望。懸崖上長出了很多翠綠的植物，給高山穿上了漂亮的綠衣服，倒掛金珠、海棠花也都臥在巖石上，看著滿山的翠綠和星星點點的野花，實在是美極了。遠處的山被霧氣起所掩，看起來如水墨畫一般。
車駛出了河北境、進入了山西的地界。把車停在了一個空曠的地方，準備休息一下。有人忽然看見對面有一個看著不大的峽谷，于是我們像發現新大陸一樣，下了車就向山峽谷跑去，首先游覽一下這個山谷。我下了車，緊跟在驢友們的后邊，山谷里有潺潺的溪水和一個個大小不一的清澈的水潭，石頭很光滑，我一不小心踩到了石頭上，摔了一跤，衣服都濕了，褲子也劃開了一個大口子，幸虧沒有女生，否則會讓我尷尬極了。我并不在意，站起身，淌過水，繼續前進。走著走著，只聽前面有人喊了一聲：“有動物!快過來”我繞過幾塊大青石，果然發現有一個很像鹿的動物。可是這里是山谷，不可能有鹿啊。那么是不是狍子，狍子很像鹿啊。那只像鹿一樣的動物站在一個小洞口上，見到我們，它好像很驚慌，沿著巖石邊跳下洞來，鉆進了灌木叢里。野生動物需要保護，所以我們就沒有再去打擾它。
游完大峽谷，我們來到原先計劃好要攀登的狼凹腦，這是附近最高的一個山峰，要順著峽谷往上爬行。因為出發前水沒有帶足，于是我們找出車里的水瓶，與叔叔還有一位網名老席的去山腰一個小池子里去灌水。我正灌著水，忽然看見叔叔蹲在的那塊石頭搖搖欲墜，我剛想提醒一下，卻聽到“轟嗵”一聲，連人帶石頭掉進了水潭，看水潭要有四米多深，幸虧叔叔會游泳，那位叫老席的見狀馬上把叔叔拉了上來，可惜叔叔和他的手機一塊洗了個涼水澡，幸好照相機安然無恙，不過手機卻遭殃了，叔叔全身也濕透了。
雖然叔叔全濕了，但并沒有影響大家的腳步，他擰了擰衣服上的水，背起背包，拿起手杖，和大家一起上山。我也拿著手杖，和爸爸緊跟著。這個山谷，沒有山路，從來沒有人來過，否則叔叔帶的這個野驢隊也不叫“探險隊了”，他們是為其他的野驢隊打前站。這山谷里可真不好走，路上雜草叢生，灌木成片，高低不平，有時還比較危險，走在前面的人用登山杖慢慢的分開密密麻麻的樹枝，為我們開出一條小路來，我的手臂都已經被干枯有刺的灌木劃破了好幾道，無奈，大家只好穿上長褲長褂。悶熱的天氣，山谷里沒有一絲風，我們每個人都汗流浹背，為了預防中暑，就不停的給身體補充點水。登山探險原來是這么辛苦啊!
扎營中午，我們在一塊稍平整的地方簡單地吃了點隨身帶的食品，就又開始爬山了。已經五點多了，可是距離山頂還很高，路也越來越艱難，看看前面高大的山和密密麻麻的雜草以及灌木叢，沒有尋到扎營所必需的平地和溪水，再說我們的體力已經不允許往上爬了。此時我真想擁有一雙美麗的翅膀，帶我飛上高空去俯視大山，我想一定美極了。無耐之下只有先停下來，看來爬到山頂扎營是不可能的了。在半山腰休息了一會，把背包放在一邊，有個叔叔給看著。我們輕裝前行，繼續往上爬，走到哪里算哪里，路上我們與前面的幾位叔叔走岔了路，我與爸爸、叔叔沒有趕上去，只有先回到放行李的地方，呆在這里也不好，蚊子、蒼蠅繞著我們轉，螞蟻在地上爬。這里的螞蟻可不一樣，一個竟有一厘米長。呆了十幾分鐘，我和爸爸、如夢三人先下了山。又過了一個多小時，那些驢友們也下來了。
下山來我們找到了一個半山腰廢棄的窯洞，洞頂很平整，于是我們就在這里安營扎寨。我還是第一次看見這樣扎帳篷，也是第一次住這樣的帳篷。我坐在地上，看著叔叔們是怎樣扎帳篷的。很快，帳篷一個接一個都扎好了，晚上也降臨了。大家戴上頭燈，倒也挺亮的，于是開始野炊。大家都拿出了自己的家什——煤氣灌和灶頭，把要煮的粥啊、面啊、茶啊都弄好了，然后擺上了桌布，把東西擺了一地，大家盤著腿吃起來。吃飯時，我還見到了很多奇怪和從沒見過的動物，有螢火蟲、蚰蜒、蜈蚣和各種叫不出名的動物，更驚奇的還出來了三只蝎子。有人把它夾起來，放到了白酒瓶子里，過不了多大會，三只蝎子就“昏昏欲醉”了。過了會，我就興奮地鉆進帳篷里，躺一躺，地席還挺舒服呢!驢友們興致勃勃地玩起了“拱豬”，聽爸爸說，他們要吆吆喝喝玩到午夜呢。野營真有趣!
探險大山洞
第二天，天才蒙蒙亮，就聽見外面就有叮叮當當地聲音，山中還傳來幾聲吆喝。我睜眼看了看，爸爸在半山腰玩呢。我穿好衣服，一起吃了一點早飯，抓起手杖和頭燈也上了山。這山好上多了，有了臺階，就不那么累了。上到了山頂，我看到山頂上有一個正在開發的山洞，興奮極了，想馬上進入那個山洞玩一玩。驢友們戴好頭燈，一起進去了。這是一個天然的石洞，里面空氣濕濕的，很涼快，和在空調屋子里沒什么區別，我看了看表，26℃，好低的溫度啊。我走著走著，忽然頭頂上一聲拍翅膀的聲音。我一照，原來是蝙蝠，正倒掛在石頭上，用眼盯著我們。接著向里走，我的頭頂上感到濕漉漉的，一摸，是滴水，我抬頭一看，啊，原來是塊鐘乳石，垂下的鐘乳石有十幾厘米了。這可是好東西啊，大家看了看，誰也不去摸，生怕一摸給摸掉了。水一滴一滴地滴著，滴到了一個小池子里面，水很清，有人嘗了嘗，說很甜。我們接著走，繞過幾個分叉口，有時候洞口狹窄，也很低，我們就爬過去，不一會，忽然看到一縷陽光——出洞了!
瑜伽山大佛
下了山，我們決定去看瑜伽山大佛。哦，對了，忘了給你說，我們先去的是紫云山了，瑜伽山大佛在天桂山脈之中，聽說這個大佛是宋朝時期的。在山下河谷里，有幾個孩子在水塘里戲水。叔叔走過去，問他們大佛在哪里。那群孩子很熱情，在前面跑著蹦著，就是不說在哪里，只是為我們帶路。我們也不再問了。又上了一座山，在半山腰，我們見到了十八羅漢的雕像。他們真是形態各異，表情各不相同。中間的盤腿而坐，很端莊;下面的有的騎著龍，表情很嚴峻;有的在張著口，朗誦經文，有的一個手撐著天，一個手拿著佛珠，有的卻咧著嘴用手掏耳朵……樣子很有趣。我們接著上山，走過一級級臺階，我們終于見到了大佛。這便是瑜伽山大佛，高有六米，眼睛微閉，打著稽手，端莊地坐在蓮花臺上，好像在念著經。到山頂還有很高很陡的路。我和爸叔叔都太累了，不愿再上了，我們就下了山休息，其他的同行們又向山頂爬去。
太陽已從東邊移到了西山上，我只好戀戀不舍地下了山，坐車返回石家莊。路上，我還在回味著這次有意思的旅行，雖然很艱苦，但感覺很充實，不僅開闊了眼界，欣賞了美景，我也從野驢身上學到了很多東西，那種不怕吃苦、鍥而不舍的精神讓我敬佩。我喜歡這樣的旅行，有機會我還要再參加一次“野驢”隊，當一名真正的“小野驢”。
大學演講稿三分鐘演講篇三
一個人總要有夢想，有了夢想，才會去放飛夢想、追逐夢想。我不甘被困在只屬于自己的小小的世界里，眼界似井底之蛙一般狹小。為此，我決定離開自己舒適、溫暖的家，走向遠方，去開拓視野，增長見識。
于是，我整理好行李，背上行裝，朝著遠方出發了。
記住，你不要去想是否成功，既然已經選擇了遠方，就要一直堅持下去。”說完，老者高深莫測地一笑，便離開了，只留下一道長長的背影。我細細品味著老者的話，覺得很有道理，是啊，漫漫人生之路，怎會不遇到風雨?只要我們堅強、勇敢、永不言敗，風雨就像紙老虎，不堪一擊。
我下定決心，扎好褲角，把腳伸到了水中。“咝”真冷!冰冷的河水刺激著我的皮膚，像針扎似的，很疼很疼，全身的血液都好像在瞬間凝固了。我暗想：我不能放棄，就像那位老者所說，我已經選擇了遠方，就不能夠在中途停下腳步。我繼續向前走，但河水的沖擊力將要把我擊倒。漸漸地，水已經淹到了我的膝蓋。我在河里拼命地站穩腳跟，一步又一步艱難地邁著。終于，功夫不負有心人，我成功到達對岸了，我朝我的目標又近了一步。天空很藍很藍，不帶一絲瑕疵，就像我此刻的心情一樣。
人生就是如此，需不斷去追逐。在走向遠方這一條艱難的道路上，挫折伴你行。相信吧!雨后的彩虹會更加絢爛，人生因挫折而美麗。是男兒總是要走向遠方：走向遠方，是為了讓自己活得更自在;走向遠方，是為了讓自己的人生更精彩;走向遠方，是為了讓生命更輝煌!
大學演講稿三分鐘演講篇四
親愛的同學們、老師們：
大家好！
我今天給大家講一個故事叫：一面鏡子。
一個年輕人正值人生巔峰時卻被查出患了白血病，無邊無際的絕望一下子籠罩了他的心，他覺得生活已經沒有任何意義了，拒絕接受任何治療。
一個深秋的午后，他從醫院里逃出來，漫無目的地在街上游蕩。忽然，一陣略帶嘶啞又異常豪邁的樂曲吸引了他。不遠處，一位雙目失明的老人正把弄著一件磨得發亮的樂器，向著寥落的人流動情地彈奏著。還有一點引人注目的是，盲人的懷中掛著一面鏡子！年輕人好奇地上前，趁盲人一曲彈奏完畢時問道：“對不起，打擾了，請問這鏡子是你的嗎？”
“是的，我的樂器和鏡子是我的兩件寶貝！音樂是世界上最美好的東西，我常常靠這個自娛自樂，可以感到生活是多么的美好”“可這面鏡子對你有什么意義呢？”他迫不及待地問。
盲人微微一笑，說：“我希望有一天出現奇跡，并且也相信有朝一日我能用這面鏡子看見自己的臉，因此不管到哪兒，不管什么時候我都帶著它。”白血病患者的心一下子被震撼了：一個盲人尚且如此熱愛生活，而我他突然徹悟了，又坦然地回到醫院接受治療，盡管每次化療他都會感受到死去活來的痛楚，但從那以后他再也沒有逃跑過。
大學演講稿三分鐘演講篇五
經過一番快樂的漂流，我身心舒爽。吃過午飯，我和媽媽又去參觀張家界的另一個精華景點—天子山。
聽導游介紹：天子山以明代洪武年間向王天子(向大坤)在此舉義反明而得名。它位于張家界武陵源風景區西北部，與張家界、索溪峪山水相依，交臂為鄰，面積約65平方公里，主峰海拔1256米。從這里舉目遠眺，武陵千山萬壑盡收眼底。
天子山被譽為“秀色天下絕，山高人未識”自然風景區的處女地。它由一座天橋，兩口天池，三座古廟，四個天門，五處飛泉，六個洞府，七個風景區，八十四座天然觀景臺組成。集奇、險、秀、幽、野于一體，尤以石林、云海、霞日、冬雪為其奇觀。朝霞中的天子山金碧輝煌似一幅油畫;月光下的天子山迷離像一幅山水圖;冬天的天子山是銀色的世界……。
在索道的櫥窗里向下觀看，那一片片石林，千姿百態，或如刀槍劍戟森立刺天，或如千軍萬馬奔騰而來。彌漫于山腰谷底的云霧，變幻莫測，時而涌若滾滾波濤，時而飄若縷縷游絲。啊!天子山亦真亦幻，果然名不虛傳。
我們是乘索道上下山的，因為要想登上山頂，就得登8000多層臺階，如果走啊，那非出人命不可，這可不是鬧著玩的。一想起自己連日來的“長征”啊，就感體力不支，但又一想，連這點毅力都沒有，怎么能領略大自然的奇趣美景呢?幾分后悔與慚愧便上升在心頭了。
到達天子山頂，我們去的第一個景點—賀龍公園。湖南曾是賀龍元帥的家鄉，向前走了不遠，便來到了賀龍銅像前。
“賀龍銅像”是當地人民為了紀念他，在天子山頂上為他修建的一座純銅雕像。這座銅像高13米，重9.3噸，高大魁梧。啊!只見賀龍元帥正深情地望著東南方，元帥臨死還不忘和平，戰亂。戰馬則永遠陪在他的身旁。
站在賀龍元帥銅像前，我突然覺得自己是多么微不足道，元帥真偉大呀!我不禁按動快門“咔嚓”一下，拍下了元帥的模樣。
在看完“賀龍銅像”后，我沿著石梯，來到了“西海峰林”。“西海峰林”，也叫砂巖峰林，是由4億多年前形成的石英砂巖，經200萬年以來地殼間歇式抬升，流水沿近水平巖層中的網格狀垂直節理裂隙侵蝕及重力崩塌而形成的地質地貌奇觀。其特點，是多座石峰拔地而起，高大險峻，四壁陡直如削，造型奇特，可謂千姿百態，鬼斧神工。聽著導游的介紹和講解，我感覺到了我對地質知識的貧乏，我暗下決心，一定努力學習，掌握全面的知識。
站在高高的觀景臺上，我舉目眺望，啊!一座座山峰巍峨聳立著，你可以將它任意想象，或像跑馬，或像摩天大樓，或像利劍……它們紛紛排列在你的面前，向你微笑，向你絮絮低語。覺得每一座山峰，都像一幅美妙的畫，一首優美的詩。
天子山上還有“江山”和“美人兒”呢!“江山”自然是指天子山上的景點“御筆峰”了。果然，我順著導游手指的地方看去，真的!幾座山峰細而尖，山頂上那塊尖尖的石頭便是筆尖。相傳，當年向天子起義失敗后，覺得無言面對鄉親們，便將自己的筆倒插在這里，縱身跳下懸崖，“御筆峰”因此而來。
那么“美人兒”是誰?是仙女!在與“御筆峰”相對之處，有一仙女，手捧花籃，這就是著名的“仙女獻花”，越看越發逼真，越發形象。美人就是美人，名不虛傳呀!
透過索道的玻璃窗，我遙望天子山，噢!天子山，你真是令人流連忘返。
大學演講稿三分鐘演講篇六
親愛的老師，同學們：
大家好!
緊張努力的高中生活已悄然逝往，迎面而來的是怎樣的大學生活呢?在高中的時候，所以的人都拋棄所有的雜念，投進到緊張的學校中，為的就是那一次高考，那一場他們已向往很久的大學生活，我的大學生活三分鐘演講稿。
在高中時，所有的老師都勸學生說抓緊時間學習吧，到了大學你就能夠痛愉快快的玩了。所以每一個人都覺得大學就像一個游樂場，可以肆無忌憚的頑耍。但當我們真正走進大學生活時，一切仿佛都有了變化，進學后老師們又猶如高中那樣催促學生學習。密集的課程安排，早操，晚自習。一切仿佛又回到了高中，緊張而又充分。但這就是我們的大學，我們的大學生活理應如此。
進進大學后我們面臨的是新的環境。我們要適應我們四周的老師，同學。同時，我們面臨的也有一次次的考生于測試。所以，我以為我們在大學中應當努力學習，堅持鍛煉身體，學習和鍛煉自己與人交往的能力。大學是奠定我們今后人生的基礎，所以我們應公道安排我們的時間，積極參加學校活動，主動與老師和同學交換。
大學的生活是獨立的，是不被干涉的。這里的一切幾近實現了我們的向往，但是這是一個半開放的小型社會，我們首先要學會處人處事，應付生活中的人情冷熱，或他不會再把我們折磨成只曉得看盡人情圓滑的眼珠，但覺對會把我們臉上的稚氣脫落。大學的學習是我們中學時候不曾具有的，完全靠自主自律自省。那末一擺脫束縛的我們是不是如家張所期待的那樣，所以我們應學會獨立自主學習。
我想這就是我眼中的大學，在這幾年，我們正值年輕氣盛，在這里想一個蛻變的進程。不管是痛苦的，幸福的，都是我們人生一段值得收藏的經歷。
大學演講稿三分鐘演講篇七
我今天想聊聊什么是“堅持”，以及“堅持”有什么意義。故事要從我還是孩子的時候說起，我是在美國長大的。在美國，一個亞裔的孩子打籃球并不尋常，應該說是一件挺奇葩的事。
我記得大概五六年級的時候參加過一場籃球比賽，那天有個人恨不得撲到我頭上，他不停地說一些種族歧視的話，還惡毒地給我起各種外號，比如說：“滾回中國，你這個中國小商品”之類的。我清楚地記得我當時的感受，真的是非常非常的憤怒和難過，我當時很想爆捶他一頓，但這絕不是個好主意。別學我，我想這也許是我第一次跟“困難”面對面單挑，后來我稍微長大一點。
我記得當時我爸媽原本是非常希望我學鋼琴的，但是我對彈鋼琴實在無感，所以從來不好好練。每年要舉辦演奏會的時候，我就拿去年彈過的同一首曲子出來糊弄一下，當然這也意味著我每年都在原地踏步，于是我問老媽：我實在不喜歡彈鋼琴，我能不能打籃球呢?他們居然同意了，并且全力支持我，花了大把的時間和金錢，讓我飛來飛去打籃球聯賽。結果他們遭到了身邊朋友的質疑和取笑，包括我們這個社區其他亞裔孩子的家長對此也頗有微詞。這也是第一次我意識到這不僅僅是我自己的生活，這是我必須和身邊的人一起走過的一段旅程，它的艱難之處在于你身邊的人會因此而取笑你，大家覺得你一定是瘋了。
我第一年去nba的時候，我去了金州勇士隊，我當時簽的合約是當斯蒂芬·庫里的候補，可是賽季剛剛開始的時候，他們甚至連隊服都沒給我，我在第一場比賽的時候穿的是我自己的套裝，我在兩周的時間里被連續裁員兩次，很明顯這樣的境況對我來說相當難熬，也深深地傷了我的自尊。你知道這是所有糟糕的事中最糟糕的，我花了20xx年時間打籃球，好不容易實現了夢想。但是只美了一年，他們甚至沒怎么讓我上場打球就把我裁掉了，讓我走人。那會兒我甚至對自己說，我都不確定籃球是否是一個對的選擇，我不知道是不是應該繼續扛下去，但是接下來發生的一切完全超乎我自己的想象，那就是發生在紐約尼克斯隊的(一件事)，被人們稱為“林來瘋”的時刻。已經經過五場比賽，我還是沒有上場的機會，一切對我來說都說不通，你找我來在練習賽都不讓我上場，更不要說正式比賽了。
首先我要告訴你們，我從來沒有想過自己能有在紐約尼克斯隊那樣瘋狂的表現，在我之前的生命里，還從來沒有那樣打過籃球，我也不清楚到底發生了什么，我自己和觀眾一樣震驚，雖然我一路上經歷了很多掙扎，雖然我反復被裁，雖然我被下放到小聯盟，但我堅持自己的夢想并且一直追求它，最終使得自己成為了命運的寵兒，這就是在我身上“堅持不懈”成功的一個例子。
我們再來說說休斯頓火箭隊，我在之后那個夏天簽了休斯頓火箭隊，也許你們有人知道我在休斯頓的第一年過得并不好，每一場比賽我覺得我必須要成為“林來瘋”，我必須無懈可擊，我必須達到那種瘋狂狀態，甚至我覺得自己必須創造歷史，可是我打得并沒有那么好。于是我又開始糾結郁悶，再一次公眾發飆了，我記得每一個人都開始嘲笑我，說我不過是曇花一現。我記得第一年在休斯頓，我簡直整整一年都難過沮喪，當那個賽季結束時我對自己承諾，下一個賽季我一定會盡最大的努力，我要成為一個比之前的我更好的球員，我再也不要重現上一個賽季的悲催了，這是我自己對自己的承諾。于是我便迎來了自己在休斯頓火箭隊的第二年，也就是剛剛過去的那個賽季，你們知道我打得極其努力，非常主動，整個賽季都打得不錯。
你想一想，整個賽季你玩兒命地打，你苦哈哈地打，從一個城市飛到另外一個城市，不停地打，可是就在一剎那、一個失誤情勢急轉直下，整個賽季的航線都變了，看上去好像一切都完蛋了，所有壓力一下子都砸在我的肩膀上。那個晚上，也許是自從我被球隊裁掉之后，最最難熬的一夜，我記得我失眠了，我茫然不知所措，我覺得非常的沮喪。我只記得我開始沉思，我對自己說，你知道么，很多時候事情是不會按照你預期的方向去發展的，但是只要我自己盡了全力，而且全心全意地追隨你內心的聲音，就無須自責，我一定能挺過這關。
回看休斯頓的這一年，我的狀態的確下降了、我的得分下降、籃板下降了、助攻下降了、搶斷下降了，但是我自己真真切切體會到了一點，那就是我變得更加成熟了，正如你們所知我剛剛被轉會到了湖人隊，現在我可以梳理一下在我腦海里面發生的事情，我被交易的過程，這一切到底是怎么發生的，還有我的感受。當時我在北京，那是凌晨兩點，我正在酒店里呼呼大睡，我的手機突然響了。
所以我接了電話，經紀人劈頭一句：“你想聽好消息還是壞消息”，我就說：“壞消息”，他說：“你現在必須立刻上飛機，飛回美國”，我說：“ok，那好消息呢”，他說：“你要去湖人隊了”，我琢磨著湖人隊，因為整個賽季我聽到的無非是金州勇士隊、華盛頓奇才隊、密爾沃基雄鹿隊、費城七十六人隊，完全跟湖人隊沒有半毛錢關系，所以當他跟我說是湖人隊時，我和我的小伙伴們都驚呆了，我高興得一塌糊涂、興奮異常。他說你現在必須試試，能否立刻找到一架飛機飛回來體檢，我說：“好，但是現在是凌晨兩點，我應該怎么辦，叫醒所有的人嗎?”他說：“對，你應該這么做，然后給我電話”。
我說：“好”，然后我打開門，跑到大廳盡頭 ，開始敲我媽媽的門、敲我嫂子的門、我訓練師的門、我弟弟的門，把他們全從床上叫起來，他們都迷迷糊糊地問發生什么事情了，大家都半夢半醒的問到底怎么了，我把消息告訴了他們，然后立刻就飛回到洛杉磯，落地、體檢、簽約，緊接著又跳上飛機，飛回上海，今天就來到這兒了。
所以我現在的感受，除了興奮還是興奮，就算在我最瘋狂的夢里也沒出現過為湖人隊打球的畫面，再一次回到整個演講的主題，堅持不懈。我不知道我的新教練是誰，也來不及結識我的新隊友，我們甚至沒來得及會面，我也不知道接下來的一年會發生什么。但我清楚一件事，那就是我在休斯頓火箭隊以及我之前的人生中學到的一切，關于堅持不懈、關于努力奮斗、關于積極向上，這些都將激勵我在洛杉磯湖人隊繼續打拼，為了即將到來的新賽季，以及未來的日子，在新賽季里我將繼續發揮這些人生課程的效能。對，能為湖人隊打球是一件太棒的事情，盡管比賽不一定順利，盡管我可能會在比賽中受傷，盡管我們可能打得很爛甚至都打不到賽后季，盡管可能有千千萬萬的事情會變得糟糕，但是只要我堅持我自己的計劃，盡我所能一路拼到底，我就一定錯不了。
謝謝你們，這就是我的故事。現在我準備把焦點轉向你們，我分享了自己的故事，但是這對你們有什么意義呢。首先，我要鼓勵你們找到自己的熱情所在，什么讓你感到快樂，你最喜歡干什么，也許是藝術、運動、音樂，從學科的角度來講，可以是科學，比如說數學。總之不管是什么，找到你最鐘情的那個領域。第二，盡你的所能去追尋這個目標，你要比其他人更用功，我想這是極其重要的，下一點也很關鍵，要知道人生永遠是計劃趕不上變化的，我們都有夢、都有愿景、都在籌劃自己的將來，但是人生不如意十有八九，每個人都會碰到這個問題，這并不意味著你要去忍受很多失望，最重要的是你該如何跟這些失望相處，這才是“堅持不懈”的含義，所以當你被生命中的挫折掙扎、包圍的時候，不要怨天尤人，保持一份積極的心態比任何人都更努力，然后把自己放在一個可以成功的位置上，希望大家聽到剛才這些故事，能多少了解一些我是誰，也希望我的分享可以激勵你們，在面對人生的困境和問題時，能挺身奮斗并堅持。