培訓心得體會是對學習過程中的經(jīng)驗和教訓的總結(jié)，對于個人提高和進步非常重要。培訓心得體會可以從學習方法、學習心態(tài)、學習成果等方面進行思考和總結(jié)。下面是一些關(guān)于培訓心得體會的優(yōu)秀文章，通過閱讀和學習，我們可以更好地理解培訓的意義和作用。
三級自我管理心得體會篇一
20xx年3月30、31日，我們一行八人在縣法院報告廳參加了濮陽縣《中小學生自我教育自我管理》研討會，聆聽了賀樂凡、周韞玉、黃泰山、周士淵等六位專家教授的講話，使我收獲很多，感受頗深?，F(xiàn)將我的體會和感悟介紹如下：
一、現(xiàn)在的教育需要改革，只有改革才能適應社會發(fā)展的需要，幫助個體獲得幸福的人生，可是改革的最根本還是轉(zhuǎn)變學生的教育管理，轉(zhuǎn)變教師的心態(tài)，讓學生學會自我的教育和管理，教師不追求名利，做對社會有益，創(chuàng)新性的人才，做到教師愿意教學生，學生愿意學習的激情。說到這些，最根本的就是自我教育自我管理的提高?，F(xiàn)在社會自我教育自我管理是當今教育的新的課題，未來的學校必須把教育的對象變成自己教育自己的主體，受教育的人必須成為教育他自己的人，別人的教育必須成為這個人自己的教育。
要想在教育中師生都能主動起來，內(nèi)因是根本的依據(jù)，外因是變化的條件，外因通過內(nèi)因起作用，要讓學生從單純的接受教育的定位中走出來，走向既接受教育，又進行自我教育，把他教與自教相結(jié)合起來，把教育變成從受教育到自我教育的主動自覺創(chuàng)造人生的過程。
二、教育的最高境界就是自我教育，當今社會教育學生是家庭教育、社會教育、學校教育，這些是不行的，所以更重要的教育就是自我教育，家庭教育容易把孩子誤入歧途，現(xiàn)在社會單親、溺愛、暴力、留守兒童等等，這些對孩子的教育很是不利，影響很大;由于受社會的影響，如三聚氰胺、瘦肉精等的影響，這些都是社會教育對孩子的影響;現(xiàn)在的學校，嚴重存在著教師隊伍的渙散，教師思想的松懈，這些都是影響孩子的健康的所在。為此只有自我教育，自我管理才是教育的根本所在。
功夫不負有心人，經(jīng)過的努力，同學們的配合，現(xiàn)在我們班的成績一步一個臺階，春節(jié)考試中我班在年級排行有倒數(shù)進不到前三名，這些都是學生好的教育管理的結(jié)果，所以說習慣仿佛像一個纜繩，我們每一天給他纏上一股，要不了多久它就變得牢不可破。
總之，學生的教育不是單方面的，盡管有家庭教育、社會教育、學校教育，更重要的是現(xiàn)在號召的自我教育，他是學生們思想轉(zhuǎn)變的根本，自身素質(zhì)提高的關(guān)鍵，只有自我教育，自我管理提上去了，這個社會上學生的自身素質(zhì)才會得到根本的轉(zhuǎn)變，為此我們更應該把自我教育、自我管理當成現(xiàn)如今社會教育的重中之重來抓。
三級自我管理心得體會篇二
在這春光明媚、播種希望的四月，許校和幾位班主任為全體老師做了有關(guān)《自己管理與班級管理》的講座.謝謝她們給我提供寶貴的班主任工作經(jīng)驗.在這次活動中，我有幸聆聽和珍惜這次學習機會，用心聽講，認真記錄，許校的精彩話語深深地吸引了我，使我在教育思想上受到了一次深刻的洗禮.因為講座中既有超前的理論，又有貼近教育生活的實際范例，令我耳目一新.另外，通過這次學習交流，使我能夠有機會學習她們先進的班級管理經(jīng)驗.這次學習對我來說，不僅是業(yè)務理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的蕩滌.使我再一次深刻地認識到班主任工作走專業(yè)化道路的必要性，明白班主任工作更需要藝術(shù)性和實效性.其中許校的講座令我收獲頗豐，感觸良多，深深感到教育工作的不易和責任重大.給我印象最深刻的是在班級管理方面的"三閑"即:閑話、閑事、閑思.
閑話，指沒有用的話和有害的話.沒有用的話是指人家在那上自習，看書、他在那說笑話，說懸話，說大話.有害的話，是指人家學習，你故意干擾別人，分散人家的注意力，人家進步，你編瞎話，造謠傷害人家，別人團結(jié)，他在背地里傳閑話，搬弄是非，背后說人家短處，即使無意，也有害.控制閑話，減少閑話，以至于消滅閑話，真應該從小學生抓起，愿我們的下一代人不要生活在我們這么多的閑話中.閑事是指無用的事或有害的事.閑思包括兩類:一類無用，耽誤做實事;一類則有害.
引導學生控制"三閑"，從自身做起，使學生較明確地將無用有害的言行思和有利的言行思區(qū)別開來.
最有效的方法，便是盡可能多地做實事.明確做什么事，做幾件，用多長時間做一件事情.心情不好時，做喜歡的，難度小的事.實事做多的，形成較牢固持久的興奮中心了，"三閑"便不容易侵擾了.
自己救治、自己控制、自愿組合，在班級日常的管理和平時自己行為中充分體現(xiàn)，如:尊重學生，并相信他們每個人心靈深處的最最原始而美麗的東西，讓學生在每經(jīng)歷一次班級活動的同時就受到一次潛移默化的教育，潤物無聲的洗禮.而這種影響卻使一生一世的.平時用發(fā)現(xiàn)的眼睛觀察身邊周圍的人，努力地用感恩的心發(fā)現(xiàn)生活中真善美的東西，而不是因一時的沖動，因意氣而辦錯事，干傻事.并努力在觀察學習中，使自己成為真善美的化身.當一個人擁有一種愉悅的心情、寬廣的胸懷、自己批評的精神，他又怎能不成功!
三級自我管理心得體會篇三
自我管理是每個人都需要學習和掌握的技能，尤其是在初中這個階段，學會了自我管理，更能夠?qū)崿F(xiàn)自我價值和提高個人素質(zhì)。在我初中的學習生活中，我也逐漸摸索出了一些自我管理的方法和技巧。這其中有成功和失敗的經(jīng)驗，也有收獲和磨練，下面，我將分享一下我的初中自我管理心得體會。
第一段：制定計劃，明確目標
在自我管理中，制定計劃非常重要。首先，我會列出一張自己的計劃表，詳細規(guī)劃每一件事情的時間和方式，并且每周或每月都會修正一下自己的計劃。這樣不僅可以提高我的效率，更可以讓我在繁忙的學習中不會感到驚慌和無措，從而更加專注于自己的學習。同時，明確目標也是非常重要的一個方面。在每一次體育比賽、學科競賽中，我都會明確目標，學習和鍛煉重點和難點，然后根據(jù)自身的實際情況，有計劃地去進步。
第二段：合理安排時間，高效學習
在初中的學習生活中，時間是非常寶貴的財富。為了更好地管理時間，我通常會在每一節(jié)課前都預習或溫習一下上節(jié)課的內(nèi)容，這樣可以更好地跟上進度。此外，我也會把每個科目的學習時間和復習時間分開，通過時間的自由流動，更高效地完成任務。同時，為了保證學習的效率，每天學習時間不超過2個小時，學習間隔時間為每45分鐘休息5分鐘以保持良好的精神狀態(tài)和體力。
第三段：積極參加課外活動，全面發(fā)展
在初中三年的學習生涯中，我還加入了很多課外活動，從課程奧數(shù)班、英語角到托管班、繪畫社等。參加課外活動不僅可以增加我的知識面和人際交往，而且還可以鍛煉我的思考和解決問題的能力，因此我一直堅持積極參加，讓自己能夠全面發(fā)展。
第四段：保持健康生活方式，增強體質(zhì)
保持健康的生活方式，對于初中生來說非常重要。只有能夠保持健康體魄，才能在學習和生活中有更好的表現(xiàn)。因此，我經(jīng)常會在自己的課間休息時間安排30分鐘的體育鍛煉時間，這樣可以保持自己的身體健康。此外，我也會盡可能地保證自己的飲食健康，少吃垃圾食品，多吃新鮮的水果和蔬菜，讓自己的身體更加強壯。
第五段：鍛煉自我能力，塑造個人品質(zhì)
在初中生活中，鍛煉自我能力同樣非常重要。這里的自我能力包括情商和智商兩個方面。在智商方面，我會經(jīng)常去看優(yōu)質(zhì)書籍，擴大自己的知識面，并且參加各種比賽和活動，提高自己的學習成績。在情商方面，我會為人處世更加友善寬容和體貼，建立更多正面的人際關(guān)系。這樣，我在初中生活中逐漸成長為一個思想積極、健康自信、知識豐富、品質(zhì)優(yōu)良的人。
總之，初中生活中的自我管理，經(jīng)歷了許多探索和嘗試，才摸索出了一套適合自己的管理方法和技巧。希望我能夠為更多的初中生提供一些參考和指導，讓自己的學習生活變得更加充實和精彩。
三級自我管理心得體會篇四
作為一個初中生，自我管理是十分必要的，它不僅可以讓我們更好地分配時間，規(guī)劃未來，提高學習效率，還可以鍛煉自身意志和自控能力。在初中的學習中，我走過了許多彎路，也收獲了許多經(jīng)驗。今天，我想分享一下我在初中自我管理方面的一些心得體會。
一、制定個人學習計劃
制定個人學習計劃是自我管理的重要步驟之一。在開學之初，我會根據(jù)學期計劃和課程安排把每個學科的內(nèi)容和任務列出來，然后制定自己的學習計劃。在這個計劃中，我會明確每天需要完成哪些任務，哪些時間需要花費在學習上，以及如何合理地規(guī)劃復習和準備考試的時間。
二、保持足夠的睡眠時間
充足的睡眠對于學習和生活都十分重要。如果我們的身體得不到充足的休息，我們的學習效率和精神狀態(tài)都會受到極大的影響。因此，我們需要保證每天至少八個小時的睡眠時間，這樣才能保持好的學習狀態(tài)。
三、科學合理地安排時間
在學習之余，我們還有很多班級活動和興趣愛好需要參加。因此，我們需要學會科學合理地安排時間，合理分配時間，既要保證學習的時間，又要保證活動和休息的時間。如果我們的時間安排不合理，我們會感到焦慮和壓力。
四、克服拖延癥
拖延癥對于許多初中生來說是一個普遍存在的問題。我們總是會把事情拖到最后，直到必須完成時才開始做。這種做法無法提高我們的學習效率和質(zhì)量。因此，我們需要克服拖延癥，及時開始做事。一個好的習慣就是遇到問題和任務時，盡快地去解決它。
五、積極參加各種課外活動
參加各種課外活動是我們自我管理的重要組成部分。這些活動不僅可以讓我們發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，還可以提高我們的社交和溝通能力，并且也有助于降低我們的壓力。因此，我們應該積極參加各種課外活動，不管是體育活動還是文藝活動。
展望未來，在未來的學習生活中，我將繼續(xù)堅持自我管理，不斷完善自我管理的方法，不斷提高自己的學習效率和質(zhì)量。同時，我也希望更多的初中生可以認識到自我管理的重要性，積極采取行動，不斷努力提升自己。讓我們攜手共進，共同成長。
三級自我管理心得體會篇五
人生最大的敵人不是別人而是自己,學會控制自己,才能享受快樂人生。的確，只有你學會了自己管理自己才能獲得更多的快樂。
在一二年級的時候，爸爸媽媽告訴我要我養(yǎng)成良好的生活習慣和學習習慣，可我偏偏就是右耳朵進，左耳朵出。早上媽媽叫我六半起床。可我卻一直賴在床上，到七點才起床，起床后，我便急急忙忙地牙都不刷，臉就稍微洗一下，拿起早餐，邊上學邊吃早餐，走到校門口時，早已經(jīng)遲到了。為此，老師曾多次跟我談過，可我還是屢教不改。每當老師讓我們寫作文的時候，我卻是措手無策，無從下手，即使有時寫出來那也是老鼠尾巴一丁點短。
隨著年級的增高，我的學習成績直線下降，我開始了反思，就以這樣的學習態(tài)度將來怎能成為有用的人才呢？曾記得有這樣一句話：“我荒廢的今日，正是昨日殞身之人祈求的明日。”于是我決定學會自己管理，，不能像以前那樣，放松自己，要開拓一條真正的學習道路。早上按時起床、吃早飯、上學。上課時聚精會神、一絲不茍，不開小差；記下老師講的重點；利用課余時間去多看書，看好書，同時還記下好詞好句；認真對待作業(yè)，不馬虎……讓自己每一天都過得非常的充實?；蛟S有人會覺得我很勞累，但我卻因收獲而感到輕松和喜悅。我將不在放縱自己，自己管理自己，自己約束自己，開始向著自己新的目標邁進。
親愛的同學們，成功是我們每個人都渴望的，但是如果沒有好的習慣就沒有成功。老師可以教給我們知識，卻不能教我們準確無誤的背下來；父母可以給我們創(chuàng)造良好的生活條件，卻不能養(yǎng)我們一輩子；別人可以在我們困難時幫我們一把，卻不能幫我們一輩子。而在我們漫長的人生旅途中，還有更多是需要我們自己來做。長大后，我們要確立自己的人生目標，培養(yǎng)自強的心態(tài)，掌握辦事的策略，歷練眼光，開闊自己的胸懷等等。這些事，別人都無法幫助我們完成，哪怕是最關(guān)愛我們的父母，我們最敬愛的老師，最親密的朋友，甚至最有權(quán)有勢的貴人也不例外。只有學會自己管理，自己的事情自己做，自己的命運自己改變，自己的天空自己創(chuàng)造，自己的人生自己把握。
三級自我管理心得體會篇六
我們一行八人在縣法院報告廳參加了xx縣《中小學生自我教育自我管理》研討會，聆聽了等六位專家教授的講話，使我收獲很多，感受頗深?，F(xiàn)將我的體會和感悟介紹如下。
一、現(xiàn)在的教育需要改革，只有改革才能適應社會發(fā)展的需要，幫助個體獲得幸福的人生，可是改革的最根本還是轉(zhuǎn)變學生的教育管理，轉(zhuǎn)變教師的心態(tài)，讓學生學會自我的教育和管理，教師不追求名利，做對社會有益，創(chuàng)新性的人才，做到教師愿意教學生，學生愿意學習的激情。說到這些，最根本的就是自我教育自我管理的提高?，F(xiàn)在社會自我教育自我管理是當今教育的新的課題，未來的學校必須把教育的對象變成自己教育自己的主體，受教育的人必須成為教育他自己的人，別人的教育必須成為這個人自己的教育。
要想在教育中師生都能主動起來，內(nèi)因是根本的依據(jù)，外因是變化的條件，外因通過內(nèi)因起作用，要讓學生從單純的接受教育的定位中走出來，走向既接受教育，又進行自我教育，把他教與自教相結(jié)合起來，把教育變成從受教育到自我教育的主動自覺創(chuàng)造人生的過程。
二、教育的最高境界就是自我教育，當今社會教育學生是家庭教育、社會教育、學校教育，這些是不行的，所以更重要的教育就是自我教育，家庭教育容易把孩子誤入歧途，現(xiàn)在社會單親、溺愛、暴力、留守兒童等等，這些對孩子的教育很是不利，影響很大；由于受社會的影響，如三聚氰胺、瘦肉精等的影響，這些都是社會教育對孩子的影響；現(xiàn)在的學校，嚴重存在著教師隊伍的渙散，教師思想的松懈，這些都是影響孩子的健康的所在。為此只有自我教育，自我管理才是教育的根本所在。
三、習慣是自我管理的核心，就拿我接手后的這個八年級三班來說，接手時成績排名年級倒數(shù)，學生紀律渙散，老師進到班后厭教等；針對這些，我并沒有灰心，絞盡腦汁想解決這些問題的辦法，先是從狠抓學生的班風入手，讓學生做批評與自我批評，自我反省教育，一段時間的努力，班級大有好轉(zhuǎn)；有了好的班風，接下來開始注重抓學生的學風，讓他們從內(nèi)心知道學習，想法設法的去學；功夫不負有心人，經(jīng)過的努力，同學們的配合，現(xiàn)在我們班的成績一步一個臺階，春節(jié)考試中我班在年級排行有倒數(shù)進不到前三名，這些都是學生好的教育管理的結(jié)果，所以說習慣仿佛像一個纜繩，我們每一天給他纏上一股，要不了多久它就變得牢不可破。
總之，學生的教育不是單方面的，盡管有家庭教育、社會教育、學校教育，更重要的是現(xiàn)在號召的自我教育，他是學生們思想轉(zhuǎn)變的根本，自身素質(zhì)提高的關(guān)鍵，只有自我教育，自我管理提上去了，這個社會上學生的自身素質(zhì)才會得到根本的轉(zhuǎn)變，為此我們更應該把自我教育、自我管理當成現(xiàn)如今社會教育的重中之重來抓。
三級自我管理心得體會篇七
自我管理是指我們在日常生活中對自己的行為、思想和情緒進行有意識的控制和規(guī)范，從而達成自己所期望的目標。相信每個人在不同的階段都會面臨不同的自我管理問題，只有通過適當?shù)淖晕夜芾恚拍芨玫匕l(fā)揮自己的潛力和實現(xiàn)自己的價值。本文從自我管理的重要性、自我管理的難點、自我管理的方法、自我管理的誤區(qū)以及自我管理的積極意義五方面對自我管理進行探討，分享自己的心得體會。
自我管理的重要性
自我管理是現(xiàn)代社會中越來越重要的能力之一。具備良好的自我管理能力，可以幫助人們更加高效地完成工作和學習任務，提高工作和學習的質(zhì)量，同時也可以提高生活品質(zhì)和人際關(guān)系。而且，自我管理還能增強一個人的自信心、自律力和體驗快樂的能力。一個擁有自我管理能力的個體，不僅能夠在不斷的自我完善中找到自己的價值與意義，還能主動去面對生活中的壓力和困難，從而讓自己變得更加堅強和有力量。
自我管理的難點
自我管理在實踐中存在許多難點。其中最大的挑戰(zhàn)是如何培養(yǎng)一個良好的習慣。良好的習慣和積極的行為模式是自我管理的核心，而形成一個良好的習慣需要有良好的自我激勵機制和自我改變技巧。其次，自我管理還包括如何處理情緒和壓力。每個人的情緒和應對方式都不相同，因此，如何自我管理情緒和壓力也是一個需要學習的過程。另外，自我管理的另一個難點是持久性。雖然人們在一段時間內(nèi)可以形成一個好的習慣和積極的行為模式，但是維持這種良好的狀態(tài)需要在后續(xù)過程中不斷的支持和改進，例如，進行長期的自我監(jiān)督以及適應不同的生活節(jié)奏和環(huán)境。
自我管理的方法
自我管理還有許多有效的方法。首先，要明確自己的目標和計劃。制定可操作性的目標和計劃是實現(xiàn)自我管理的基礎，這需要考慮自身的能力和環(huán)境因素。其次，建立一套自我激勵機制。自我激勵機制可以激發(fā)個體的內(nèi)在動力，讓自己在充滿動力的狀態(tài)下更加自律和高效。最后，自我監(jiān)督和反饋也是非常重要的方法。自我監(jiān)督和反饋可以幫助個體及時調(diào)整自己的狀態(tài)，從而更好地實現(xiàn)自己的目標?？梢酝ㄟ^記錄行動項、與他人討論和反思等方法進行自我監(jiān)管和反饋。
自我管理的誤區(qū)
在實踐中，自我管理會存在一些誤區(qū)。首先，是對自我的高估。有些人過于自信，認為自己的能力和情況與實際相比不匹配。這導致他們很難適應現(xiàn)實環(huán)境，無法有效地完成自己的目標。其次，是對自我期望的過度。即使達成目標后，人們?nèi)匀粫谕@得更高的目標和創(chuàng)造力。但是，一旦過度期望會導致人們壓力較大，從而對實際行動帶來不利影響。第三，是忽視自己的心理狀態(tài)。人們通常忽視自己的心理狀態(tài)，從而無法及時調(diào)整自己的思維和情緒，這將導致情緒失控和減少努力。
自我管理的積極意義
自我管理不僅能夠幫助我們實現(xiàn)自己的目標，還有積極的人類意義。自我管理意味著我們自行掌握了自己生命中的方向控制權(quán)，減少了對外界的依賴、內(nèi)心的焦慮和恐懼。這樣，自我管理可以幫助我們減少對外部因素的依存和控制，從而在自我成長的同時，增強自己的能力和自覺性。另外，自我管理也可以提高我們的自我控制和自我管理能力，提高我們對于感性和理性如何相互關(guān)聯(lián)的種種認識，從而提高自己的綜合素質(zhì)和自我意識。
總之，自我管理不僅僅是一項個人技能，它還可以改善我們的生活，增強內(nèi)心的安全感與自信，從而成就實現(xiàn)我們自己的價值和意義，建設一個更加美好的自己和社會。
三級自我管理心得體會篇八
自我管理是指用自己的思維、行動和情感，自我調(diào)控自己的行為和心理狀態(tài)。自我管理是一項綜合的、反復的、持續(xù)的過程，需要長期的實踐與努力。在我進行自我管理的體驗中，我得出了以下幾個心得體會。
第一，建立明確的目標和計劃。自我管理的關(guān)鍵之一是確立明確的目標和計劃。目標應該是具體、可衡量的，并考慮到個人技能和現(xiàn)實限制。計劃應該是有步驟的，包括需要采取的行動和時間表。明確的目標和計劃有助于使自我管理變得簡單而實際。
第二，培養(yǎng)耐心和恒心。取得成功需要持久的努力和奮斗。自我管理的過程中，難免會遇到困難和挫折。在這種情況下，耐心和恒心很重要。我們應該堅定信念，遇到問題要持續(xù)調(diào)整自我的心態(tài)，耐心解決問題，繼續(xù)前行。
第三，養(yǎng)成健康的生活方式。身體過于疲勞、飲食不規(guī)律等因素都可能影響我們的思考和行動。因此，我們需要養(yǎng)成健康的生活方式。首先是均衡的飲食和充足的睡眠。其次是適當?shù)捏w育運動和放松身心的活動。良好的生活方式有助于提高個人工作和生活的表現(xiàn)和效率。
第四，注重心理調(diào)節(jié)。心理調(diào)節(jié)是自我管理的核心。它是克服自我挑戰(zhàn)的關(guān)鍵。在自我管理的實踐過程中，情緒波動時常發(fā)生，我們需要及時找到心理調(diào)節(jié)的方法。可以采用轉(zhuǎn)移注意力、深呼吸、放松冥想等方法。這些方法有助于緩解緊張、焦慮、壓力和其他消極情緒。
第五，保持學習和成長。自我管理是一個反復的過程。我們需要不斷地學習和成長，對既有的知識和技能進行更新和鞏固，以便更好地應對未來的挑戰(zhàn)。此外，我們還應該增加新的知識和技能，學習新的經(jīng)驗和方法，這有助于使我們的自我管理更加完善。
綜上所述，自我管理需要長期的實踐和不斷的努力。建立明確的目標和計劃、培養(yǎng)耐心和恒心、養(yǎng)成健康的生活方式、注重心理調(diào)節(jié)和保持學習和成長是五條很重要的心得體會，這都是為了更好地方便我們的工作和生活。
三級自我管理心得體會篇九
在聽完講座后，我深深的體會到了，眾所周知，企業(yè)管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理順，人是一切的根源，然而人最好的`管理者就是自己。簡單的解釋就是自我管理、主動管理。成功管理者的秘決就是今天做明天的工作。只有你有所準備，才能應付自如。根據(jù)自身工作總結(jié)幾點體會：
充分的準備是任何事情都需要的，包括從心理狀態(tài)到具體資料準備，從你對自己的工作態(tài)度到你與他人的關(guān)系。這樣，當你需要時，他們就會積極地給予你幫助。
1、物質(zhì)自我管理
我是從事資料管理的，當各專業(yè)所有資料及圖紙收到一起時擺放得井井有條，領(lǐng)導或同事要查閱時，就可以在最短的時間內(nèi)迅速查找到所需資料。以避免不能輕易地找到所需資料而放慢，甚至中斷工作。造成影響到下步工作的進行。最好把總的文件柜及圖紙目錄按專業(yè)及類型固定地放在文件夾內(nèi)（也可用顏色分類），或把它們收集在標有日期的日記簿里，以便能迅速地找到。
電子版的目錄也要做好保存，以便隨著變更做更正。也就說把你自己工作上輔助工具準備齊全。
3、健康自我管理：俗話說，身體是革命的本錢，我們在做好自我管理的同時，還要有足夠的睡眠和合理而健康的日常飲食，這是保持良好身體狀況的必要準備，也是為公司服務好的前提。
4、時間自我管理。自我管理實質(zhì)上就是時間管理，時間的稀缺性體現(xiàn)了生命的有限性。卓有成效的管理者要最終表現(xiàn)在時間管理上，表現(xiàn)在能否科學的分析時間、利用時間、管理時間、節(jié)約時間，進而在有限的時間里，創(chuàng)造自身職業(yè)價值的最大化。把自己的日程工作安排記在腦里或?qū)懺趥渫浝?，從日常工作、生活中找時間規(guī)律（找業(yè)主相應部門簽單）是有規(guī)律可尋的，把握時間靈活度，這樣會使你按時趕到工作地點，實施工作計劃；合理調(diào)整工作任務。從而快速完成領(lǐng)導交辦的各項事情。
5、溝通自我管理。有專家研究表明，70以上的管理工作是在溝通中完成的，70以上的管理問題是因為溝通不暢造成的，可見溝通對于管理者的重要意義。所以，我們應該了解溝通的含義，掌握信息發(fā)送、信息接受的技巧，善于傾聽并積極反饋，才能在與業(yè)主、領(lǐng)導、同事等人際交往中爭取主動，提高工作效率和效果。這一點由其對資料管理的我來說特別重要，我深有體會，如果沒有和同事，及業(yè)主相關(guān)部門溝通好，處理不好相互間的關(guān)系，有些事情特別的難辦，甚至不好辦。一些簽證要我們?nèi)ソo業(yè)主方相關(guān)部門簽辦，如沒有建立良好的溝通關(guān)系，一些事情就會停辦，影響工作的進行。反之，當你需要幫助時，他們愿意考慮為你提供幫助。而且，對上級主管和業(yè)主來說，你完成任務的情況必須一向很好，這樣，偶然一次當你迫不得已說“不”的時候，他們也能給予充分的理解。真正的體現(xiàn)了事在人為啊！
6、情商自我管理。也就是知己知彼百戰(zhàn)百勝。有些人簡單地將情商等同于人際關(guān)系，這其實是一種誤解。管理者只有在認識自己、控制情緒、自我激勵的同時，了解別人、接受別人并掌握建立良好人際關(guān)系的技巧，才能達到自身的和諧與人際關(guān)系的共贏。其實這種關(guān)系我們要是利用好了，就會發(fā)現(xiàn)給自己的工作及生活帶來了相關(guān)的變化。
7、目標自我管理。有目標的制定一天工作計劃，了解每項工作可能會發(fā)生的問題，并能采取預防措施，防微杜漸。只要可能，或許你昨天就能完成今天必須完成的任務。不要養(yǎng)成拖拉的毛病，這樣能有限的時間內(nèi)，最大化的創(chuàng)造出無限的工作成績。
8、情緒自我管理。喜歡并善于解決問題，冷靜的處理突發(fā)事件。當在工作中出了問題時，不會恐慌得坐立不安，也沒有為最壞的情形嚇倒。我們要敢于面對，要考慮處理事情的方式方法，為什么會出現(xiàn)這些問題，現(xiàn)在要做什么，以及今后怎樣才能避免這個問題，良好的準備對你保持冷靜極有幫助。
相信，要是我們具備以上幾點了，一定能管理好自己，也就能成為一名真正的管理者。常發(fā)現(xiàn)不足，是完善自我的“萬金油”，要在不斷的學習發(fā)現(xiàn)中完善自己。使自己成為一名金牌員工，與企業(yè)共同成長。為創(chuàng)造金牌企業(yè)打造良好的基礎。
三級自我管理心得體會篇十
自我管理是一個人自身素質(zhì)與職業(yè)素養(yǎng)的基礎，它是指通過擺脫懶惰、消除貪欲及恐懼、發(fā)揮自我潛能，提高自我意識和自律能力，從而使自己的生活更有價值、更有意義。在日常生活和工作中，自我管理能力的高低直接決定著成功和失敗的歸屬。下面筆者將結(jié)合自身經(jīng)驗，就自我管理的心得體會進行探討。
第一段：建立良好的自我認知
建立良好的自我認知是自我管理的第一步，意識到自己的本質(zhì)、特點、能力和不足，明確自己想追求的目標和方向，是自我認知的主要內(nèi)容。首先要培養(yǎng)敏感的自我觀察能力，正視自己的情感、行為、反應和思維等方面的弱點和缺陷，分析產(chǎn)生的原因和影響。其次，要不斷總結(jié)自己的成功和失敗經(jīng)驗，反思自己取得成功或遭遇失敗的原因和教訓，找到提高自己的途徑并加以改進。最后，要接納自己并有信心，充分發(fā)揮優(yōu)勢特點和潛力，堅定自己的未來路向和目標。
第二段：樹立正確的價值觀念
樹立正確的價值觀念是自我管理的另一個重要方面，它對我們的人格塑造和職業(yè)生涯起著決定性作用。所謂正確的價值觀念，指的是遵循道德法則、尊重人權(quán)、熱愛生命、注重精神素質(zhì)和社會責任感等。這需要我們不斷塑造健康積極的心態(tài)，正視生活壓力和挑戰(zhàn)，做到淡定從容、豁達樂觀；并且要注重自我修養(yǎng)和精神狀態(tài)的調(diào)節(jié)，比如多讀書、聽音樂、旅游等，以便在生活中更好地發(fā)掘自己的潛能并達成人生理想。
第三段：嚴格自我紀律，注重時間管理
嚴格自我紀律，注重時間管理是自我管理中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，這也是針對成功人士的共性特征。要養(yǎng)成良好的時間觀念，合理規(guī)劃工作和休息時間，在有限時間內(nèi)取得最大化的效益，減少空轉(zhuǎn)和浪費等行為。其次，要堅持自我約束，嚴格要求自己，培養(yǎng)自己敏銳的工作意識和責任心，不隨意放棄，不說空話，不打無準備之戰(zhàn)，做到言傳身教，以身作則。
第四段：與人為善，搭建人脈社交平臺
與人為善，搭建人脈社交平臺，是自我管理的重要手段。在人際交往中，我們除了要注重人文關(guān)懷，構(gòu)建親和力，還要抓住橋梁人物，將自己的人脈與他人的資源連接起來，建立較穩(wěn)固的社會支持體系，共同推進自己的事業(yè)和發(fā)展。其次，要用心學習，提高自己的知識、技能和見識，增強自信心和表達能力，不斷開拓更廣闊的人際范圍。最后，要立足團隊，懂得以“團隊”為先，將“我”置于“我們”的利益和目標之下，取長補短，協(xié)同合作，共同面對外部環(huán)境的挑戰(zhàn)和競爭。
第五段：不斷進取，追求事業(yè)和生命的完美
不斷進取，追求事業(yè)和生命的完美，是自我管理的最終目標。人生在世，我們不能僵化自己的思想和人生觀，要不斷學習，追求創(chuàng)新和進步，增強適應性和趨勢感，及時適應新的環(huán)境和挑戰(zhàn)。其次，要培養(yǎng)開放、包容、所學所用和學以致用的思維，發(fā)現(xiàn)和把握機會，做大做強自己的事業(yè)，同時肩負起社會責任，回報社會。最后，要重視身心健康，保持樂觀心態(tài)，堅持鍛煉和休息，隨時準備迎接新的挑戰(zhàn)和機遇。
總之，良好的自我認知、正確的價值觀念、嚴格的自我紀律、積極的人脈社交和不斷進取的精神，都是自我管理的重要環(huán)節(jié)，同時也是成功的關(guān)鍵所在。希望本文所述的這些心得，能夠?qū)ψ晕夜芾淼南嚓P(guān)人群有所幫助。
三級自我管理心得體會篇十一
對于住校生而言，自我管理是日常生活中必須要面對的問題之一。住校生要承擔更多的責任，需要更加注意自己的行為舉止，才能獲得積極的學習和生活結(jié)果。作為一名住校生，在自我管理中我也經(jīng)歷了許多過程，通過實踐和探索，總結(jié)出了一些心得體會，希望能夠和大家分享。
第一段：認識自己，規(guī)劃計劃
住校生在管理自己的時候，首要的問題就是充分認識自己，并對自己做出規(guī)劃計劃。我常常會在晚上反思這一天的行為，總結(jié)自己的不足之處。然后再根據(jù)自己的目標，安排一個明確的計劃。在整個計劃中，我所列出的任務都是有優(yōu)先級的，這樣可以幫助我分清其重要性和緊急性。這樣的自我管理方式讓我的生活變得有條理了起來，并且也讓我形成了良好的行為習慣。
第二段：時間管理——做到規(guī)定時間提交任務
作為住校生，我們在進行自我管理的時候，時間管理顯得尤為重要。正如上一段所提到的，我們需要給每一項任務規(guī)定一個時間，并且在這個時間前完成。時間不充分時，即便我們花費多少精力，也不能保證我們做的事情是正確而高效的。規(guī)定好時間去完成每一個任務，能夠讓我在更短的時間內(nèi)完成更多的任務，從而使我的生活變得更加充實和有益。
第三段：充實自我——尋找興趣點
住校生的時間是相對充足的，因此我們有足夠的時間去尋找吸引自己的興趣愛好。發(fā)掘自己的興趣點可以使我們更好地管理自己。對于我來說，經(jīng)常參加學校的社團活動，不僅可以滿足自己的興趣愛好，還能提高技能和知識水平，豐富個人的學習內(nèi)容，不斷地推動自己前進。
第四段：健康管理——注意身體和心理健康
住校生需要在各個方面進行自我管理，不僅是時間規(guī)劃和學習上的管理，還有身體和心理的管理。在健康管理中，我非常注意飲食和運動。不管是學習還是生活，每一項任務都需要有足夠的體力和精神去完成。因此，適當?shù)倪\動可以讓自己的身體健康，減輕壓力。同時，心理健康也十分重要，學會減壓和調(diào)整自己的心情十分重要。
第五段：自評和反思——不斷推動自己不斷進步
在自我管理的過程中，自我評價和反思也是必不可少的環(huán)節(jié)。及時發(fā)現(xiàn)自己的缺點和不足，我們可以找出原因并及時調(diào)整，不斷地推動自己的進步。在自我評價和反思的過程中，我也實現(xiàn)了自我認知，并且使自己不斷地成長。
總之，住校生在自我管理的過程中，需要認識自己，規(guī)劃計劃，時間管理，充實自我，健康管理和自評及反思。只有充分認識自己，將這些方面完美地整合到一起，住校生才能更好地管理自己，更好地完成學業(yè)和生活任務。同時，不斷的自我反思和調(diào)整，才能不斷推動個人的進步，讓自己在住校生活中不斷突破自己。
三級自我管理心得體會篇十二
在聽完講座后，我深深的體會到了，眾所周知，企業(yè)管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理順，人是一切的根源，然而人最好的管理者就是自己。簡單的解釋就是自我管理、主動管理。成功管理者的秘決就是今天做明天的工作。只有你有所準備，才能應付自如。根據(jù)自身工作總結(jié)幾點體會：
充分的準備是任何事情都需要的，包括從心理狀態(tài)到具體資料準備，從你對自己的工作態(tài)度到你與他人的關(guān)系。這樣，當你需要時，他們就會積極地給予你幫助。
我是從事資料管理的，當各專業(yè)所有資料及圖紙收到一起時擺放得井井有條，領(lǐng)導或同事要查閱時，就可以在最短的時間內(nèi)迅速查找到所需資料。以避免不能輕易地找到所需資料而放慢，甚至中斷工作。造成影響到下步工作的進行。最好把總的文件柜及圖紙目錄按專業(yè)及類型固定地放在文件夾內(nèi)（也可用顏色分類），或把它們收集在標有日期的日記簿里，以便能迅速地找到。
電子版的目錄也要做好保存，以便隨著變更做更正。也就說把你自己工作上輔助工具準備齊全。
工作上要有適應能力及創(chuàng)新思維。因為我們是流動性工作性質(zhì)的單位，而且對于科技類檔案移交的要求，要隨業(yè)主統(tǒng)一規(guī)范來定，那么就需要我們有隨時適應能力，有些老方法不可行時，還需重新因地制宜的制定新的方式方本文公務員在線法了。
俗話說，身體是革命的本錢，我們在做好自我管理的同時，還要有足夠的睡眠和合理而健康的日常飲食，這是保持良好身體狀況的必要準備，也是為公司服務好的前提。
自我管理實質(zhì)上就是時間管理，時間的稀缺性體現(xiàn)了生命的有限性。卓有成效的管理者要最終表現(xiàn)在時間管理上，表現(xiàn)在能否科學的分析時間、利用時間、管理時間、節(jié)約時間，進而在有限的時間里，創(chuàng)造自身職業(yè)價值的最大化。把自己的日程工作安排記在腦里或?qū)懺趥渫浝铮瑥娜粘９ぷ鳌⑸钪姓視r間規(guī)律（找業(yè)主相應部門簽單）是有規(guī)律可尋的，把握時間靈活度，這樣會使你按時趕到工作地點，實施工作計劃；合理調(diào)整工作任務。從而快速完成領(lǐng)導交辦的各項事情。
有專家研究表明，70以上的管理工作是在溝通中完成的，70以上的管理問題是因為溝通不暢造成的，可見溝通對于管理者的重要意義。所以，我們應該了解溝通的含義，掌握信息發(fā)送、信息接受的技巧，善于傾聽并積極反饋，才能在與業(yè)主、領(lǐng)導、同事等人際交往中爭取主動，提高工作效率和效果。這一點由其對資料管理的我來說特別重要，我深有體會，如果沒有和同事，及業(yè)主相關(guān)部門溝通好，處理不好相互間的關(guān)系，有些事情特別的難辦，甚至不好辦。一些簽證要我們?nèi)ソo業(yè)主方相關(guān)部門簽辦，如沒有建立良好的溝通關(guān)系，一些事情就會停辦，影響工作的進行。反之，當你需要幫助時，他們愿意考慮為你提供幫助。而且，對上級主管和業(yè)主來說，你完成任務的情況必須一向很好，這樣，偶然一次當你迫不得已說不的時候，他們也能給予充分的理解。真正的體現(xiàn)了事在人為??！
也就是知己知彼百戰(zhàn)百勝。有些人簡單地將情商等同于人際關(guān)系，這其實是一種誤解。管理者只有在認識自己、控制情緒、自我激勵的同時，了解別人、接受別人并掌握建立良好人際關(guān)系的技巧，才能達到自身的和諧與人際關(guān)系的共贏。其實這種關(guān)系我們要是利用好了，就會發(fā)現(xiàn)給自己的工作及生活帶來了相關(guān)的變化。
拖拉的毛病，這樣能有限的時間內(nèi)，最大化的創(chuàng)造出無限的工作成績。
喜歡并善于解決問題，冷靜的處理突發(fā)事件。當在工作中出了問題時，不會恐慌得坐立不安，也沒有為最壞的情形嚇倒。我們要敢于面對，要考慮處理事情的方式方法，為什么會出現(xiàn)這些問題，現(xiàn)在要做什么，以及今后怎樣才能避免這個問題，良好的準備對你保持冷靜極有幫助。
相信，要是我們具備以上幾點了，一定能管理好自己，也就能成為一名真正的管理者。常發(fā)現(xiàn)不足，是完善自我的萬金油，要在不斷的學習發(fā)現(xiàn)中完善自己。使自己成為一名金牌員工，與企業(yè)共同成長。為創(chuàng)造金牌企業(yè)打造良好的基礎。
三級自我管理心得體會篇十三
我們的人格里存在內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩子，內(nèi)在父母是小時候父母師長形象、道德紀律觀念的內(nèi)化，內(nèi)在小孩子則遵循本性，當這兩者差距甚遠的時候，就常會出現(xiàn)斗爭。一個人越不成熟，內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩的距離就越遠，兩者就越容易對抗，內(nèi)耗便嚴重；一個人生理年齡和心理年齡越統(tǒng)一，人格越完善，內(nèi)在斗爭便越少。
假使每個人的精力、能量就那么多，內(nèi)耗的人自己已經(jīng)折騰得自己疲憊不堪了，用于社會發(fā)展的能量就不多了（所以我常說那些搞婚外情或為情所苦的人，把這能量用來創(chuàng)造自己人生，該獲得怎樣的成就）。
你內(nèi)耗，所以你雖然沒做很多事，每天也感覺很疲憊；我極少內(nèi)耗，我的精力就可以用來做事，雖然會累，但睡一覺明天就好，內(nèi)耗帶來的累卻很難恢復，因為你夢里也不安寧，心靈的斗爭從不停息。
我做日程表超過十年了，早已形成自我管理的習慣，現(xiàn)在基本已經(jīng)不做詳細只設大范圍提醒了。也就是說，每天我知道我該在哪個點醒來，醒來后在哪個時間點做些什么事，而在安排這些事的時候我會有交叉性，不讓自己的大腦過度疲憊。
比如處理兩個個案，我就去晾晾衣服或整理一下房間，看起來像仍然在工作，其實大腦已經(jīng)得到了休息，因為用的不是同一個區(qū)域。有條不紊的生活，能使時光體現(xiàn)出它的價值，重復，有時能創(chuàng)造奇跡。
我在做一件事情的時候，都會力求自己專注，比如我上團體課，兩部手機扔得遠遠的，有電話也不會接，全力以赴講授知識；比如今天晚上上網(wǎng)絡課，最后一節(jié)課了，10點還有年制，學生過了10點提問題，我不答了，我要專注個案中，這是對工作負責，也是對學生的尊重。專注做一件事，高效、無愧，完成了，可以徹底放下了。
很多人是在做一件事情的時候三心兩意，事情過了之后又放不下，懊惱著沒做好，又影響著當下在做的事~~如此循環(huán)，永遠沒有一件事情能真正投入地做好，永遠活在懊惱中。
今天看書看到一句話，我很喜歡，大意是：沒有過去，把門關(guān)上，只有現(xiàn)在。
我也是這么一個人，其實也挺矛盾的，一個學生只要聽過我的團體課，或真正與我接觸過，我就會記住她，包括她的故事，但對生活很多往事我意識層次（潛意識從不曾遺忘，只是需要喚醒）常常不裝載，比如我老公有時會跟我說我們?nèi)ツ哪哪某燥垥r吃了什么、飯店怎樣，我腦袋里一片漿糊，常常想不起來。
慢慢的我發(fā)現(xiàn)我只記住重要的、有益他人的事，比如記住個案和學生的背景有利于分析和提供幫助、記住別人的生日及時給予祝?！珜蛏瞵嵥榈恼鹿?jié)，我并不拾取，雖說我們大腦有待開發(fā)的部分比例非常大，但目前內(nèi)存看起來有限，惜取美好，是我認為該做的事。
三級自我管理心得體會篇十四
看過幾本關(guān)于自我管理的書，對此領(lǐng)悟的基本是言之有理行之無效的東西。我想可能是來自于生活壓力帶來的一種緊迫感驅(qū)使自己去鉆研這些東西的，因為沒法去直接應對這些未來的危機，躲在學校只能是隨便找?guī)妆緯漯嚵?。大部分此類書籍都是站在某個特定的角度來展開某種理念，比如情緒管理，時間管理，目標管理等等的。或者不成系統(tǒng)直接分散的講些至理名言什么的，比如卡耐基成功學。
面對這種情況的時候，讓我想起了自己學習吉他的經(jīng)歷。一個初學者面臨的往往也是海量的練習方法，各式的價值觀什么的，每種方法和價值觀都可以充分證明使用他們可以達到理想的水平。在激進的情緒作用下，讓我很快的投入到了這些方法和教程的學習。不過，最后不得不承認真正的收效甚微。
一項藝術(shù)的習得最好辦法是找個水平比自己高的師傅言傳身教，然后不斷的練習，提高到另一個境界后再尋找水平更高的師傅。在這門藝術(shù)上面顯得困難重重，誰都知道三人行必有我?guī)?，可是實踐起來往往不是這么回事，因為這門藝術(shù)缺乏評價標準。雖說一個富有成就的人一般來說都是高效的人，但是很難去把他的天賦直接分開。另外一個水平高的人也不乏是處在了順境而已顯得水平高。更有甚者，一個人的水平高低在短時間又是很難看出來的。
不管怎么樣，我還是下意識的觀察了周圍的人在處理各項事務的各種方式。我發(fā)現(xiàn)他們的行為方式與年齡段有著某種必然的聯(lián)系，很多人會把其歸結(jié)為個人的成長，就好比是這樣的，經(jīng)過這些事情后，我成長了很多，我變得更成熟了，它給我?guī)硎裁词裁础Ｎ也贿@么看，這好比是為了長大而長大一樣。相反的是，我以為每個年齡段都會有著某個固定的命題，比如求學工作結(jié)婚生子什么的，就像以前我跟同學講的，當我們離開學校面臨的不再是眼前這么煩躁的事情了，它只有兩個字，就是發(fā)財——我們在不知不覺之中受著這樣的生存使命驅(qū)使著。這就好比我對凱子說你做這件事或不做這件事，它的理由是你以為的這樣那樣的，實際上在我看來你根本沒明白——那不過是你以為的。有趣的是，他可以相反的來嘲笑我把想法飄到了天邊了。叔本華說，只有掙脫了生命意志的人，才可能會在文明史上綻放光芒。而所謂的生命意志，在我們凡人生活里卻是被默認和預設好的真理。
回到眼前，我想我的處境是有點尷尬的，就是在我看來自己不屬于某個固定的類，也許曾經(jīng)短暫的屬于某個類，最后被無情的拋棄了。既不是搞專門學術(shù)的，也不是專門讀書的，更不是工作的。周圍的人也都在進行著各種的探索，那我要怎么去判斷別人哪點好哪點不好呢?那樣我也來學習呢。
先拋開這個太過繁雜的難題，自我管理應該說是很簡單的，記好自己的時間去處，然后根除明顯浪費時間的事務，再通過對愿景一步步的清晰而一步步的縮減無效的時間，并且分配出分塊的時間去有效的完成每件事情，這之間唯一需要不斷練習的不過是自律和執(zhí)行力而已。
所有自我管理書籍不過是預設好一項愿景，然后分析出看起來極其明智建議。卡耐基會說我們要成功，我們要發(fā)財，所以要這樣這樣。情緒管理會說人的情緒有這樣幾個層次，把他管理好發(fā)揮出積極力量，我們就成功了，因為情商決定了你成功。時間管理會說時間是人的唯一稀缺資源，要經(jīng)濟的使用他，使用好時間你就成功了。
在這件事情上面，也讓我認同了當代一位哲學家說的話，當下的人天天在談管理管理的，而實際上，管理本身是件簡單而淺顯的事物而已，跟本就不存在啥難以領(lǐng)會而深奧的道理，人們談的不過是對當權(quán)者的崇拜罷了。甚至在被分化出屌絲高富帥這樣的名詞背后，大家都會說你個屌絲就知道學技術(shù)，人家高富帥學的是管理——在我看來，這不過又是一句階級分化后愚弄大眾的衍生物而已了。在中國緊缺專業(yè)管理人才的情況下，往往都是業(yè)務能手或是正好合適的人推上管理位置，而不管這個社會怎么的不行，它卻是明擺的在高效運作著，gdp一路飆升。
弄明白了自我管理本身，再回到如何去判斷各種探索的價值。有人去兼職，有人努力學習，有人熱烈的搞科研，還有一部分得過且過云云。著名管理學家德魯克在自傳《旁觀者》中，他說：只有偏執(zhí)狂才能成就大事，其他的人，就像我一樣，或許生活多姿多彩，卻白白浪費青春。像我們有著很多興趣而沒有單一使命的人，一定會失敗，而對這個世界一點影響力也沒有。
我想連大師都說他浪費了將近一個世紀的青春，那我們不過是不存在而已了。不過，用創(chuàng)造力這個詞也許可以撥開這層迷霧，他眼中的大事都是那些改變世界的創(chuàng)造。他卻自認沒有半點引領(lǐng)世界的創(chuàng)造，不過是協(xié)調(diào)著組織與社會生態(tài)環(huán)境的一個旁觀者而已。
所以把視角縮小到我這樣連旁觀者都不是的一個普通人，可能砸個500w我就滿足了。還要去管什么使命，影響力的。當前我所關(guān)心的是如何通過六級考試，如何作完畢業(yè)設計，如何提高自己的自律能力而已，與去從事某項事業(yè)，或者是掙錢發(fā)大財是沒啥關(guān)系的。
也就是說，假如一直這樣下去，我是注定失敗的。到了明年，我該關(guān)注如何畢業(yè)，如何找工作。到了后年，我該關(guān)注如何討好上司，如何娶老婆。一直這樣延續(xù)下去，我的興趣不過是隨著多數(shù)人的興趣轉(zhuǎn)移著，到最后一事無成。想到這種不如人意的結(jié)果，我給別人說你根本就不知道你為什么這么做，明顯得來的是嘲笑，因為這就是真理!——問為什么的人不過是2b或者閑的人而已。
愿景與行動是一項永遠的矛盾，這是我所認為的自我管理更為深層的一件事實。我們關(guān)注某件事情就會對這件事情采取行動——有趣的是，我們卻經(jīng)常忘記或者不承認我們是為了這個目的。因為一旦先前預設或者不明不白就投入進去的事情的愿景一旦被摧毀，人就被自我異化而錯亂了。在錯亂的情況下是不可能產(chǎn)生實際的成效的，事情不會被向前推進了，因為沒有了方向，只會被深深的焦慮包圍著，或者是得過且過——另一種說法是享受生活，甚至是放縱。
以我看來，成熟是一種反叛，是人主動尋找，并為自己賦予使命的過程。有些人生來就注定了是某個人，然后偏執(zhí)的一直走了下去，最后改變了世界。因為他們的天賦太明顯了，他們除了會干這個就沒別的生活的可能了——所有這些天才們一出生就成熟了，或許這樣看來，他們的生命多少是有些單調(diào)的。而像我這樣到了20幾歲還沒有確定的職業(yè)或是某項專業(yè)的人，是注定與流星般的天才或是大人物毫無關(guān)系的。不過也不妨礙對成熟的探索，似乎看起來這更有趣一些。
三級自我管理心得體會篇十五
進入中學，伴隨著的是一個新的學習環(huán)境和學習方式，住校生更需要具備良好的自我管理能力。自我管理在生活中起著至關(guān)重要的作用，不僅能養(yǎng)成好習慣，還能培養(yǎng)自我控制的能力，使自己更有紀律和效率。本篇文章以我的親身經(jīng)歷為例，分享一些住校生自我管理的心得和體會。
二、規(guī)劃好時間
每天都有24小時，如何充分利用時間，是每個住校生必須要面對的問題。在學校里，每個人都有自己的學習任務和課程安排，而我們需要做的就是將時間規(guī)劃得盡量合理有效。首先，制定一個時間表，包括每個時間段的學習任務、休息時間和娛樂活動。其次，根據(jù)自己的實際情況進行調(diào)整，合理分配時間，避免出現(xiàn)任務交叉和時間空缺的情況。最后，嚴格執(zhí)行時間表，做到及時調(diào)整，并在規(guī)定時間內(nèi)完成任務，以養(yǎng)成良好的時間觀念和自律習慣。
三、培養(yǎng)好習慣
住校生需要養(yǎng)成諸多好習慣，如保持環(huán)境的整潔、節(jié)儉用水、不做違法違紀的事情等。尤其是在飲食和鍛煉方面更需要注意。對于飲食，應保證三餐有營養(yǎng)、衛(wèi)生，膳食搭配合理，不過度油膩或辛辣，不吃垃圾食品；在鍛煉方面，要堅持每天鍛煉，加強體育鍛煉，以提高身體素質(zhì)。同時，還要養(yǎng)成看書、寫作業(yè)、打掃衛(wèi)生等好習慣，提高自己的自律性和時間管理能力，避免丟三落四。
四、溝通交流
住校生除了需要自我管理外，還需要和老師、同學之間進行緊密的溝通交流。首先，建立良好的師生關(guān)系，互相尊重、信任和理解，老師能夠給出更好的指導，解決自己在學習和生活中遇到的問題；其次，建立合作伙伴關(guān)系，與同學之間要相互合作、幫助、尊重，共同進步；最后，要提高口語和表達能力，學會在和他人交流溝通中表達自己的觀點和看法，增加自信和自尊，提高修養(yǎng)素質(zhì)和人際交往能力。
五、總結(jié)
在住校生活中，自我管理是必不可少的，需要更多的自主、自我實現(xiàn)，在這個過程中，我們不僅可以養(yǎng)成良好習慣，規(guī)范自身行為，還可以在各個方面提升自己。總之，住校生應該要有一個積極、健康的心態(tài)、良好的管理能力以及適應變化的能力，挑戰(zhàn)自己的極限，終將會取得成功。
三級自我管理心得體會篇十六
自我管理是每個人一生都必須面對的課題，而對于初中生來說，自我管理顯得尤為重要。初中時期是一個人逐漸從兒童邁向青少年的過程，如何合理安排時間、掌握學習方法、培養(yǎng)良好的生活習慣，都是自我管理的方面。在這一過程中，我逐漸學會了如何理性思考、如何制定目標，也懂得了付出努力與收獲成功之間的關(guān)系。自我管理對于我而言不僅是一種能力，更是一種態(tài)度，我愿意通過自我管理，打造一個更好的自我。
首先，合理安排時間是自我管理的首要任務。初中生活充實而緊湊，學習任務繁重，活動豐富多樣。在面對琳瑯滿目的學科任務時，我逐漸摸索到一種適合自己的時間管理方法。我明確了自己應該每天花多長時間學習，每節(jié)課的時間分配，以及課后的作業(yè)時間。在上課時，我認真書寫筆記，記錄重點，以提高復習效率；在課余時間，我善于制定計劃，先完成高優(yōu)先級的任務，再逐步推進其他工作。通過合理安排時間，我逐漸學會了如何理智規(guī)劃自己的學習生活，讓時間的利用成為一種習慣。
其次，學會掌握適合自己的學習方法是自我管理的關(guān)鍵。初中生活中的學習焦慮時常困擾著我，有時候感到困惑和無助。經(jīng)過一段時間的摸索和經(jīng)驗的積累，我逐漸掌握了一些適合自己的學習方法。例如，在學習語文時，我喜歡先閱讀全文，然后再逐段進行理解和分析；在學習數(shù)學時，我善于利用圖表和公式進行記憶和推理。通過這些方法，我能夠更高效地掌握學習內(nèi)容，并且能夠自主解決學習中遇到的問題。學會了適合自己的學習方法，讓我愈發(fā)感受到學習的樂趣。
再次，培養(yǎng)良好的生活習慣是自我管理中不可忽視的一部分。一個人的生活習慣直接影響著他的身心健康和日常學習。在初中的學習生活中，我逐漸形成了早睡早起的習慣，擁有充足的睡眠時間，更加精神飽滿的投入到學習中。此外，我還堅持適量的運動和鍛煉身體，保持健康的體魄。通過良好的生活習慣的培養(yǎng)，我擁有了更好的學習狀態(tài)，也更容易保持愉快的情緒和積極的精神狀態(tài)。
最后，自我管理能力還體現(xiàn)在對自己的評估和反思上。初中生活充滿了挑戰(zhàn)和變革，學習成績的提高離不開對自己的客觀評估和認真反思。每次考試結(jié)束后，我會統(tǒng)計成績，分析得失，制定下一步的學習計劃。同時，我也會反思自己在備考過程中的不足和錯誤，總結(jié)經(jīng)驗教訓，提高學習效果。自我評估和反思讓我更加了解自己的特長和潛能，鍛煉了自我管理的能力，為未來的成長奠定了堅實的基礎。
初中自我管理心得體會，不僅是對于自我管理能力的總結(jié)和提高，更是一種生活態(tài)度的培養(yǎng)。通過合理安排時間，掌握學習方法，培養(yǎng)良好的生活習慣，以及評估和反思自己的表現(xiàn)，我對自己的全面認知逐漸增強，也看到了自己在不斷進步的過程中的快樂和收獲。我相信，通過不斷努力和積累，我一定能成為一個自律、自主、自信的人，在未來的道路上實現(xiàn)無限可能。