學(xué)習(xí)中的快樂(lè)，產(chǎn)生于對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。我們應(yīng)該重視心得體會(huì)，將其作為一種寶貴的財(cái)富，不斷積累和分享。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
體能訓(xùn)練心得體會(huì)感悟篇一
第一段：引言（200字）
公安體能訓(xùn)練是公安工作中必不可少的一項(xiàng)訓(xùn)練內(nèi)容。通過(guò)體能訓(xùn)練，能夠提高公安干警的身體素質(zhì)，增強(qiáng)工作能力。在參與公安體能訓(xùn)練的過(guò)程中，我深有感悟和體會(huì)，通過(guò)這篇文章，我想與大家分享一下我的心得體會(huì)。
第二段：身體素質(zhì)的重要性（200字）
在公安工作中，身體素質(zhì)是非常重要的。良好的身體素質(zhì)能夠幫助我們?cè)诠ぷ髦懈玫貞?yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)，高質(zhì)量地完成各項(xiàng)任務(wù)。通過(guò)參與公安體能訓(xùn)練，我意識(shí)到只有擁有好的身體素質(zhì)，才能夠更好地勝任公安工作。體能訓(xùn)練不僅能夠增強(qiáng)肌肉力量和耐力，還能提高協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度，這些都是公安干警在工作中不可或缺的素質(zhì)。
第三段：艱苦的訓(xùn)練過(guò)程（300字）
公安體能訓(xùn)練是一項(xiàng)非常艱苦的訓(xùn)練。每天都要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的體能訓(xùn)練，像俯臥撐、仰臥起坐、跑步等等。一開(kāi)始，由于自己的身體素質(zhì)較差，我很難堅(jiān)持下來(lái)，經(jīng)常感到筋疲力盡。但是，我意識(shí)到只有堅(jiān)持下去，才能夠逐漸改善自己的身體素質(zhì)。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的體力和耐力有了顯著的提高，甚至能夠完成以前認(rèn)為很難的訓(xùn)練動(dòng)作。這樣的成績(jī)使我對(duì)自己的付出感到非常滿意和驕傲。
第四段：體能訓(xùn)練對(duì)工作的影響（300字）
參與公安體能訓(xùn)練，不僅僅是為了鍛煉身體，更是為了更好地完成公安工作。體能訓(xùn)練讓我對(duì)工作中的各種困難和挑戰(zhàn)有了更強(qiáng)的適應(yīng)能力。在體能訓(xùn)練過(guò)程中，我們不僅要鍛煉身體，還要注重心理的調(diào)整和意志力的培養(yǎng)。只有在身心雙重鍛煉的基礎(chǔ)上，我們才能夠在工作中做到心理素質(zhì)穩(wěn)定，處理復(fù)雜問(wèn)題。參與體能訓(xùn)練使我更加明白身體和心理的健康對(duì)工作的重要性，也讓我更加堅(jiān)定地投入到公安工作之中。
第五段：結(jié)論（200字）
通過(guò)參與公安體能訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了身體健康的重要性以及良好身體素質(zhì)對(duì)工作的積極影響。在訓(xùn)練過(guò)程中的堅(jiān)持和努力，讓我在體能上得到了明顯的提高。這些收獲不僅帶給我自身的成長(zhǎng)，也為我在公安工作中發(fā)揮更大作用提供了有力基礎(chǔ)。體能訓(xùn)練的收獲讓我更加堅(jiān)定了對(duì)公安事業(yè)的熱愛(ài)和投入，相信通過(guò)自己的努力，我一定能夠在公安工作中取得更好的成績(jī)。
體能訓(xùn)練心得體會(huì)感悟篇二
盡你的能力，影響身邊的孩子，先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛(ài)，才可能讓他們的心觸摸到“陽(yáng)光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒，而只有他們懷揣這些詞兒了，才會(huì)萌發(fā)出對(duì)自己對(duì)生活蓬勃的熱愛(ài)!
我找到了那個(gè)孩子：“班主任傷害了你，你恨她?”沒(méi)有。他回答得很干脆。沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的恨或惡，總得事出有因吧?我追問(wèn)，“跟老師有點(diǎn)小矛盾?”沒(méi)事干，好玩。他一副敢作敢當(dāng)?shù)膭C然，將我的心又狠狠地砸了一個(gè)坑，比聽(tīng)同事轉(zhuǎn)述時(shí)更厲害。
我努力使自己平復(fù)下來(lái)，繼續(xù)跟他溝通。“你那樣對(duì)待老師的手套，看起來(lái)是手套，其實(shí)傷害的是老師的感情……如果你一進(jìn)教室，發(fā)現(xiàn)自己的書包公然被同學(xué)們踢來(lái)踢去，甚至踩得臟兮兮，你會(huì)怎么樣?你可能會(huì)很傷心甚至很憤怒，就像踢你自己一樣?！彼拖铝祟^，用腳在地上劃拉著。我繼續(xù)說(shuō)，“你的書包跟老師的手套從根本上講是一樣的……因?yàn)槟愕哪莻€(gè)舉動(dòng)，老師批評(píng)你甚至打你倆耳光，都是正常的，那就叫‘自取其辱’，——你不尊重別人，自然得不到對(duì)方的尊重……”
后來(lái)事情發(fā)展得有點(diǎn)狗血，家長(zhǎng)死死抓住“打了孩子一巴掌”這一點(diǎn)大鬧，并要求處分老師。不難想象，那孩子被我苦口婆心說(shuō)得低下去的頭又會(huì)高昂起來(lái)。
我知道，我無(wú)力改變社會(huì)的種種畸形，無(wú)法影響有些孩子身后的家庭，只能拼力來(lái)喚醒孩子自身沉睡著的美好。我也知道自己沒(méi)有金剛鉆，卻還是見(jiàn)瓷器活就想試試。我堅(jiān)信，沒(méi)有孩子生來(lái)就是破罐子，也一定還有些孩子在危機(jī)四伏的原生家庭里很小心地保護(hù)著自己的潔凈與良善，等著自己有能力了盡快逃離。
“老師”這個(gè)身份很沉重，教書育人不能只劃定在自己所帶的班級(jí)里。盡你的能力，影響身邊的孩子，先喚醒沉睡在他們身上的自尊自重自愛(ài)，才可能讓他們的心觸摸到“陽(yáng)光”“感恩”“寬容”等等美好的詞兒，而只有他們懷揣這些詞兒了，才會(huì)萌發(fā)出對(duì)自己對(duì)生活蓬勃的熱愛(ài)!
體能訓(xùn)練心得體會(huì)感悟篇三
隨著社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展，公安事業(yè)作為人民群眾生活中不可或缺的一部分，其重要性日益凸顯。為了更好地履行職責(zé)，公安人員需要具備一定的身體素質(zhì)，這也就需要經(jīng)過(guò)一定的體能訓(xùn)練。下面我將從個(gè)人的角度出發(fā)，談一談參加公安體能訓(xùn)練所得到的感悟、心得和體會(huì)。
首先，公安體能訓(xùn)練讓我意識(shí)到身體素質(zhì)的重要性。作為一名公安人員，我們經(jīng)常要面對(duì)各種突發(fā)情況，警務(wù)工作需要具備持久的體力和瞬時(shí)的爆發(fā)力。通過(guò)體能訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)不足，面對(duì)一些考驗(yàn)時(shí)往往力不從心。這讓我深刻地認(rèn)識(shí)到，只有通過(guò)不懈的努力和堅(jiān)持，才能提升自己的身體素質(zhì)，為履行好公安職責(zé)提供有力保障。
其次，公安體能訓(xùn)練讓我明白了堅(jiān)持和毅力的重要意義。體能訓(xùn)練無(wú)論是對(duì)于身體還是意志力都是一次極大的考驗(yàn)，每一次訓(xùn)練都要求我們?nèi)σ愿?，克服身體上的困難和疲勞。特別是在最艱難的時(shí)候，很容易產(chǎn)生退縮的念頭，但正是堅(jiān)持下來(lái)，加上毅力的推動(dòng)，我們才能突破自己的極限，不斷提升自己的體能水平。這種堅(jiān)持和毅力的精神也同樣適用于警務(wù)工作，只有堅(jiān)持不懈地追求進(jìn)步，才能更好地履行好崗位職責(zé)。
再次，公安體能訓(xùn)練讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在訓(xùn)練過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)只有和隊(duì)友們保持良好的配合和互助，才能更好地完成訓(xùn)練任務(wù)。特別是在團(tuán)隊(duì)接力比賽中，我們必須時(shí)刻保持緊密的聯(lián)系，充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，才能在困難的情況下順利完成比賽。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神同樣貫穿于警務(wù)工作中，只有所有人員的協(xié)作配合，才能更好地完成各項(xiàng)任務(wù)，保障社會(huì)的安全和穩(wěn)定。
此外，公安體能訓(xùn)練還讓我意識(shí)到了自我管理和自律的重要性。體能訓(xùn)練需要我們按照科學(xué)的步驟和計(jì)劃進(jìn)行，同時(shí)還需要控制自己的飲食和生活習(xí)慣。無(wú)論是合理安排時(shí)間，還是保持良好的作息，都需要我們有強(qiáng)烈的自我管理和自律意識(shí)。在體能訓(xùn)練中，只有自己主動(dòng)要求，才能更好地完成訓(xùn)練任務(wù)，并且進(jìn)一步提升個(gè)人的身體素質(zhì)。這種自我管理和自律的精神同樣適用于公安工作中，只有嚴(yán)格要求自己，才能更好地完成職責(zé)，為人民群眾提供更好的服務(wù)。
最后，公安體能訓(xùn)練不僅僅是對(duì)我們身體的鍛煉，更是對(duì)個(gè)人意志品質(zhì)、團(tuán)隊(duì)合作精神和自我管理能力的磨礪。通過(guò)這次訓(xùn)練，我深刻體會(huì)到了身體素質(zhì)的重要性，也認(rèn)識(shí)到了堅(jiān)持、毅力和團(tuán)隊(duì)合作的必要性，更明白了自我管理和自律的價(jià)值。我深信，這些所得到的感悟和體會(huì)，將會(huì)對(duì)我今后的公安工作產(chǎn)生積極的影響，讓我更好地為人民服務(wù)。
體能訓(xùn)練心得體會(huì)感悟篇四
金風(fēng)送爽稻谷黃，教師培訓(xùn)心底亮。20xx年9月15日，我，一個(gè)臨近退休的鄉(xiāng)村教師，繼20xx年初中語(yǔ)文“送教下鄉(xiāng)”學(xué)科培訓(xùn)完成兩年以后，于今年我又一次有幸參加了“國(guó)培計(jì)劃”（20xx年）雙峰縣送教下鄉(xiāng)通識(shí)研修培訓(xùn)活動(dòng)。雖然上次國(guó)培使我心靈震撼，得到很多啟迪，但是我認(rèn)為這次研修培訓(xùn)是本人近三年以來(lái)參加的規(guī)模最宏大，組織最嚴(yán)密，計(jì)劃最全面，主講課題最接地氣的一次研修培訓(xùn)活動(dòng)。
本次活動(dòng)在雙峰縣會(huì)務(wù)中心第一會(huì)議室隆重舉行，參加成員有來(lái)自全縣教學(xué)一線的老中青骨干教師450余人，再加上組織領(lǐng)導(dǎo)、主講教師、工作人員總共達(dá)500人。參培人員之眾，規(guī)?？芍^空前。
嚴(yán)密的組織，科學(xué)的計(jì)劃亦是本次活動(dòng)特色之一?；顒?dòng)由縣教師進(jìn)修學(xué)校牽頭，縣教育局督辦。從發(fā)放學(xué)員的《研修手冊(cè)》里可以清楚看到“培訓(xùn)寄語(yǔ)”、“項(xiàng)目實(shí)施方案”、“送教下鄉(xiāng)培訓(xùn)名額分配表”、“培訓(xùn)通知”、“培訓(xùn)管理團(tuán)隊(duì)”、“學(xué)員花名冊(cè)”、“評(píng)課稿”、“參培小結(jié)”、“研課磨課工具單”、“成果展示單”、“個(gè)人總結(jié)”等實(shí)施步驟。此次縣教師進(jìn)修學(xué)校站在非常睿智的高度將全縣基礎(chǔ)教育的初中英語(yǔ)、化學(xué)、體育，小學(xué)科學(xué)、音樂(lè)，幼兒教育等短板學(xué)科教師組織起來(lái)學(xué)習(xí)培訓(xùn)，這樣會(huì)使廣大鄉(xiāng)村教師的課堂教學(xué)能力、教育教學(xué)能力得到很大程度的提升。
其次，我感覺(jué)到本次通識(shí)培訓(xùn)的兩位來(lái)自教學(xué)一線的主講者，同時(shí)也是特優(yōu)教師，他們的傳授與講解非常接地氣。
株洲市二中物理老師黃國(guó)雄老師獨(dú)具匠心，從零距離與學(xué)員互動(dòng)直觀演示鐵環(huán)穿越封閉鐵鏈的實(shí)驗(yàn)入手，在引起全體學(xué)員極大興趣的前提之下，號(hào)召全體學(xué)員向書本學(xué)習(xí)、向生活學(xué)習(xí)、向?qū)W生學(xué)習(xí)、向同行學(xué)習(xí)。他還圖文并茂、深入淺出的講授了“菜壇子漏氣檢驗(yàn)”、“拔火罐健體”、“浮力定律的實(shí)踐探究”、“曹沖稱象的發(fā)散思考”、“豎雞蛋游戲帶來(lái)的思考”等物理現(xiàn)象，系統(tǒng)科學(xué)地總結(jié)出：物理來(lái)源于生活又反過(guò)來(lái)為生活服務(wù)。
新形勢(shì)之下，教師如何維護(hù)學(xué)生的合法權(quán)益，如何懲戒學(xué)生的不良行為，如何處理校園欺凌侵權(quán)事件，如何使懲罰權(quán)不逾越法律底線這些問(wèn)題成為了學(xué)校、教師尤其是班主任教育教學(xué)管理工作中的棘手問(wèn)題。然而湖南第一師范大學(xué)、省內(nèi)資深師資培訓(xùn)師李婷老師親自走入地廳座列為學(xué)員們語(yǔ)重心長(zhǎng)地做出了“學(xué)生權(quán)益保護(hù)暨教師依法執(zhí)教的技巧”等熱點(diǎn)的分享，并通過(guò)枚舉一系列校園實(shí)例，對(duì)教育教學(xué)實(shí)踐工作中的體罰、變相體罰、教育性懲戒進(jìn)行了準(zhǔn)確的界定。這樣使學(xué)員們更加明確了如何加強(qiáng)未成年人保護(hù)與教師合法權(quán)益的保護(hù)。名師的講座讓學(xué)員們真是受益匪淺。
雙峰縣教育局、雙峰縣教師進(jìn)修學(xué)校高度重視師訓(xùn)工作，“送教下鄉(xiāng)”活動(dòng)為補(bǔ)齊學(xué)科短板、為推進(jìn)雙峰教育迅猛發(fā)展提供了強(qiáng)大的動(dòng)力，我堅(jiān)信，雙峰教育的腳步定會(huì)走得越來(lái)越穩(wěn)，越來(lái)越堅(jiān)實(shí)！
體能訓(xùn)練心得體會(huì)感悟篇五
第一段：引言（100字）
公安體能訓(xùn)練是保持公安人員健康與衡量其綜合能力的重要標(biāo)準(zhǔn)。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的體能訓(xùn)練后，我深感其對(duì)提升個(gè)人身體素質(zhì)和職業(yè)能力的重要性。下面我將分享一些我在公安體能訓(xùn)練中的感悟與體會(huì)。
第二段：鍛煉恒心和毅力（200字）
公安體能訓(xùn)練是一項(xiàng)高強(qiáng)度的訓(xùn)練，每天要進(jìn)行各種身體挑戰(zhàn)。通過(guò)這段時(shí)間的訓(xùn)練，我意識(shí)到鍛煉恒心和毅力的重要性。初始階段，我感到非常疲憊，甚至有一度想要放棄的念頭。然而，我明白只有堅(jiān)持下去，才能突破自己的極限。每次訓(xùn)練結(jié)束后，雖然疲憊不堪，但內(nèi)心的滿足感和成就感會(huì)讓我更加堅(jiān)定地堅(jiān)持下去。
第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)能力（200字）
在公安體能訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作和協(xié)調(diào)能力是至關(guān)重要的。訓(xùn)練過(guò)程中，我們需要相互配合，共同完成各項(xiàng)訓(xùn)練任務(wù)。例如，在搬運(yùn)沙袋時(shí)，每個(gè)人都要掌握正確的動(dòng)作和配合節(jié)奏，以避免出現(xiàn)意外。通過(guò)這種合作，我學(xué)會(huì)了更好地與他人溝通和協(xié)調(diào)，以提高整體團(tuán)隊(duì)效能。這不僅對(duì)于體能訓(xùn)練有益，也對(duì)日常的工作中與同事合作有積極的影響。
第四段：心理素質(zhì)的提升（300字）
體能訓(xùn)練的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到心理素質(zhì)的重要性。在極限訓(xùn)練中，身體疲憊的同時(shí)，心理上的挑戰(zhàn)同樣巨大。體能訓(xùn)練教會(huì)了我如何保持冷靜、專注和堅(jiān)定。在障礙練習(xí)中，當(dāng)我面對(duì)高度或危險(xiǎn)時(shí)，我學(xué)會(huì)了克服恐懼和不安，并將注意力集中于任務(wù)完成。這種心理素質(zhì)不僅在體能訓(xùn)練中有用，也可幫助我在日常工作和生活中處理各種困難和挑戰(zhàn)。
第五段：體能訓(xùn)練對(duì)職業(yè)能力的提升（300字）
公安人員的工作特性要求他們具備出色的職業(yè)能力，包括應(yīng)對(duì)緊急情況的能力、反應(yīng)快速的能力以及體力強(qiáng)健的能力等。通過(guò)公安體能訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)能力得到了顯著提升。訓(xùn)練不僅加強(qiáng)了我的體力和耐力，也提高了我的敏捷性和反應(yīng)能力。這使我在實(shí)際工作中能夠更好地應(yīng)對(duì)各種緊急情況，并以更高效的狀態(tài)完成工作任務(wù)。
總結(jié)（100字）
通過(guò)公安體能訓(xùn)練，我不僅鍛煉了身體素質(zhì)，更獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得。體能訓(xùn)練培養(yǎng)了我的毅力、團(tuán)隊(duì)合作能力和心理素質(zhì)，并提升了我的職業(yè)能力。這段訓(xùn)練經(jīng)歷不僅讓我更加了解自己，也為我未來(lái)在公安事業(yè)中的成長(zhǎng)和發(fā)展預(yù)備了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
體能訓(xùn)練心得體會(huì)感悟篇六
在同濟(jì)大學(xué)的演講臺(tái)上，一位帥氣的大學(xué)生手里撥弄著吉他，彈奏了一首優(yōu)美的曲調(diào)。作為如此新穎的開(kāi)場(chǎng)，一下就吸引了評(píng)委和聽(tīng)眾的眼光。接下來(lái)的演講詞更是牢牢捕獲了評(píng)委的心。他說(shuō)，因?yàn)閻?ài)好和學(xué)有所長(zhǎng)，進(jìn)入大學(xué)，他發(fā)起組建了一支樂(lè)隊(duì)，吸收的隊(duì)友并非像他一樣從小就學(xué)習(xí)音樂(lè)和吉他，而是在他的指導(dǎo)下從零開(kāi)始學(xué)習(xí)的。一次，在演出前的排練中，一位隊(duì)友告訴他少?gòu)椓艘粋€(gè)音符，他很不以為然，心想以他倆專業(yè)水平的差距，怎么可能會(huì)由隊(duì)友來(lái)指出他的問(wèn)題?；氐剿奚?，繼續(xù)聽(tīng)原版歌曲，果真發(fā)現(xiàn)是他少?gòu)椓艘粋€(gè)音符，一個(gè)不注意、不仔細(xì)、很容易滑過(guò)去的一個(gè)音符。為此他受到很大觸動(dòng)，為自己的自以為是而感到羞愧。所以他說(shuō)：在同濟(jì)的校園里，我們需要放低自己。
這是當(dāng)時(shí)擔(dān)任主評(píng)委的郭教授課上給我們舉的生動(dòng)的例子。我當(dāng)時(shí)很受震動(dòng)，年少輕狂的同濟(jì)大學(xué)生求在學(xué)的路上就已經(jīng)體會(huì)到要放低自己，做人、做事不是同樣的道理嗎。無(wú)論是古人所說(shuō)的“滿招損，謙受益”，還是毛澤東同志所說(shuō)的“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，講的都是一個(gè)道理。已過(guò)而立之年的我們多少都會(huì)有這樣的體會(huì)，任由你是有菱有角的石頭，時(shí)間和經(jīng)歷都會(huì)把你一點(diǎn)點(diǎn)磨圓磨滑。忙碌中的我們體會(huì)著內(nèi)心的宏偉夙愿與現(xiàn)今生活的反差，并在忍受中一點(diǎn)點(diǎn)的去適應(yīng)，去放低自己那曾經(jīng)高傲的心。
其實(shí)，人只有放低自己，才不會(huì)居功自傲，才可能正視別人的意見(jiàn)，才不會(huì)兩耳失聰，才可能接受別人的意見(jiàn)，才可能得到別人的指點(diǎn)和幫助，才可能有一個(gè)好的成長(zhǎng)、成才的環(huán)境。一個(gè)人如果目中無(wú)人、目空一切，他不僅自身不能進(jìn)步，還可能處處樹敵，在人生的道路上，就會(huì)失去許多有益的幫助，失去許多有力的支持，很難成就事業(yè)。
放低自己不是降低自己，放低自己是一種主動(dòng)的自覺(jué)認(rèn)識(shí)，放低自己是對(duì)自我深刻的剖析和清醒的認(rèn)識(shí)，放低自己要有敢于面對(duì)自己錯(cuò)誤的勇氣和決心，放低自己還要學(xué)會(huì)寬容別人。
我很喜歡的央視著名主持人白巖松所著《學(xué)會(huì)寬容》里是這樣說(shuō)的：如果所有的美德可以自選，孩子，你就先把寬容挑出來(lái)吧。也許平和與安靜會(huì)很昂貴，不過(guò)，擁有寬容，你就可以奢侈地消費(fèi)它們。寬容能松弛別人，也能撫慰自己，它會(huì)讓你把愛(ài)放在首位，萬(wàn)不得已才動(dòng)用恨的武器；寬容會(huì)使你隨和，讓你把一些人很看重的事情看得很輕；寬容還會(huì)使你不至于失眠，再大的不快，再激烈的沖突，都不會(huì)在寬容的心靈里過(guò)夜。于是，每個(gè)清晨，你都會(huì)在希望中醒來(lái)。一旦你擁有寬容的美德，你將一生收獲笑容。
無(wú)獨(dú)有偶，剛剛摘取合肥市文科高考第一名、全省應(yīng)屆生桂冠的王九云如是說(shuō)：對(duì)周圍的人博大一點(diǎn)、寬容一點(diǎn)，幫助別人也會(huì)給自己帶來(lái)好運(yùn)氣。
所謂智慧，并不是把自己擺在一個(gè)很高的位置讓自己飄飄其然，而是來(lái)到低處以一種謙卑的心去仰視蕓蕓眾生。海洋之所以能納百川是因?yàn)槠涞貏?shì)要低于江河湖溪，偉人之所以受人愛(ài)戴是因?yàn)樗麄兌梅诺妥约海”娙酥L(zhǎng)，不斷成長(zhǎng)后積勃發(fā)。
放低自己，學(xué)會(huì)寬容，成就智者！
體能訓(xùn)練心得體會(huì)感悟篇七
一到基地，安排了宿舍后，就把學(xué)生集合教同學(xué)疊被子、被褥、毛巾等，還布置各班的衛(wèi)生區(qū)。一想到能和同學(xué)同吃、同睡，心里樂(lè)滋滋的，又想到要打掃衛(wèi)生區(qū)。又要限制我們，晚上10點(diǎn)睡覺(jué)，早上6點(diǎn)起床，又不能出去外面，心里很不是滋味。
傍晚，教官用廣播叫同學(xué)們集合，準(zhǔn)備吃飯了。同學(xué)們一聽(tīng)到吃飯，便顧不得別的，直奔操場(chǎng)。操場(chǎng)上頓時(shí)人聲鼎沸，不一會(huì)兒，便對(duì)齊了。由三路進(jìn)食堂，進(jìn)食堂后，還要一席10個(gè)人把桌子圍住，身子要站直，不準(zhǔn)亂動(dòng)。有的同學(xué)眼巴巴地望著飯菜，卻吃不到，肚子激烈地做出反抗， 咕嚕、咕嚕 地直叫，可還是有些忍下來(lái)了;有的同學(xué)餓提受不了，看到飯菜就猛吃，結(jié)果被教官教訓(xùn)了一頓?？吹竭@種情況，有的驚恐不已，有的幸災(zāi)禍，真不該是喜還是憂。必須等到教官喊 坐下 才可以坐，并且不能太吵，如果太吵，教官便再次喊 起立 ，我們就得再站起來(lái)，如此循環(huán)，只要安靜，便可坐著。這樣就能開(kāi)飯了嗎?當(dāng)然不是，到這個(gè)階段必須腰挺直，兩手放膝蓋上，當(dāng)然要等到喊 開(kāi)飯 才可以吃。這樣開(kāi)飯的事就告一段落了。
第二天，由于早上3、4點(diǎn)起床，在6點(diǎn)xx年磨一劍”的辛酸。然而，我們不會(huì)抱怨，更不會(huì)放棄。在鍛煉中我們認(rèn)識(shí)了很多，從而走向了堅(jiān)強(qiáng)。
軍訓(xùn)第一天，教官首先叫我們站軍姿十分鐘。十分鐘，在平常是一個(gè)很短的時(shí)間，可現(xiàn)在，烈日當(dāng)頭，十分鐘在我們眼里簡(jiǎn)直是漫長(zhǎng)的冬季。炎熱的太陽(yáng)火辣辣的炙烤著大地，腳后跟并攏，雙腳成60度，挺胸收腹，雙眼平視前方，大家都像電線桿似的直挺挺地聳在地上。汗水像一瀉千里的洪水，從每一個(gè)毛孔中爭(zhēng)先恐后地噴涌出來(lái)。時(shí)間一分一秒地過(guò)去，我真希望時(shí)間走得快一點(diǎn)，或者下一點(diǎn)雨刮些涼風(fēng)。但這些都是幻想，有時(shí)我實(shí)在忍不住想動(dòng)了，就會(huì)在心里默默地念：“堅(jiān)持就是勝利……”咸咸的汗水流進(jìn)嘴里，下意識(shí)地舔舔，竟分不清是苦還是咸?時(shí)間一長(zhǎng)，腳底發(fā)麻，腿抽筋，腰板痛，頭冒汗。教官一聲“解散”，大家頓時(shí)興高采烈，此時(shí)才發(fā)現(xiàn)世界上最美麗的語(yǔ)句是“解散”。經(jīng)過(guò)一天的訓(xùn)練，累得坐下來(lái)就不想站起來(lái)。盡管如此，我們?nèi)愿械郊?dòng)萬(wàn)分，因?yàn)槲覀円詧?jiān)強(qiáng)的意志堅(jiān)持了下去，我們有信心，我們能以頑強(qiáng)的意志堅(jiān)持到最后。
5天的軍訓(xùn)生活結(jié)束了。我早已疲憊不堪。剛學(xué)立正是，我就疑惑了：為什么體育課中經(jīng)常做的動(dòng)作，早已會(huì)的動(dòng)作，教官為什么要如此仔細(xì)地講解，為什么一個(gè)左轉(zhuǎn)，一個(gè)右轉(zhuǎn)要我們?nèi)绱松焚M(fèi)苦心地練習(xí)。5天的軍訓(xùn)讓我明白了：站軍姿，是為了體現(xiàn)炎黃子孫不屈不饒的精神，體現(xiàn)了龍的傳人的毅力;練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類敏捷的思維。我相信，軍訓(xùn)生活將使我終身受益。
軍訓(xùn)結(jié)束了，我知道那不是解脫，而是不舍……軍訓(xùn)結(jié)束了，而過(guò)程的點(diǎn)滴卻成為永恒的記憶。我會(huì)將這些珍藏，因?yàn)樗鼈兪俏胰松械呢?cái)富!
體能訓(xùn)練心得體會(huì)感悟篇八
生命滾過(guò)一場(chǎng)泥石流之后，彩虹才會(huì)伴著陽(yáng)光冉冉升起。
然而，現(xiàn)實(shí)總是殘酷的，因?yàn)樵谶@美麗的天氣里迎來(lái)了我大學(xué)生活中軍訓(xùn)…
而讓我期待的第二天軍訓(xùn)也終于來(lái)了，今天我可以發(fā)誓說(shuō)…老天爺真的在耍我們,因?yàn)榻裉炝胰昭籽住贿^(guò)開(kāi)心的是今天沒(méi)有昨天那么累吧，或許是我自己的心理作用吧!因?yàn)榻裉焓菍W(xué)習(xí)我最喜歡的武術(shù),所以我覺(jué)得一點(diǎn)都不累也不辛苦，不過(guò)是那個(gè)可惡太陽(yáng)，搞得我們個(gè)個(gè)都大汗淋淋、臉蛋紅彤彤的。不過(guò)我們個(gè)個(gè)都堅(jiān)持一個(gè)信念：挺住~!堅(jiān)持就是勝利~!!
是的,不經(jīng)風(fēng)雨，怎見(jiàn)彩虹呢?大學(xué)軍訓(xùn)對(duì)我來(lái)時(shí)一輩子無(wú)法忘記的，大學(xué)軍訓(xùn)是如此的苦，雖然我有了退縮的想法，但我還是堅(jiān)持了下來(lái)，以后的人生道路上，我會(huì)懷念我這次大學(xué)的軍訓(xùn)，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無(wú)所謂了。在這里，我們體會(huì)了很多快樂(lè)，體會(huì)了團(tuán)結(jié)的歡樂(lè)，體會(huì)了奮進(jìn)的快樂(lè)，感受到了集體的溫暖…..在這里，我們大笑歡呼，在這里，我們留下了我們最美好的回憶…..
體能訓(xùn)練心得體會(huì)感悟篇九
20xx年x月xx日我校師生在會(huì)議室舉行了端午節(jié)特別活動(dòng)——“端午故事會(huì)”。
端午節(jié)是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日。兩千多年來(lái)，飄香的`端午和不朽的詩(shī)人屈原一路相伴，他那種愛(ài)國(guó)情懷、浪漫詩(shī)篇，已經(jīng)化為民族的文化與精魂，深深地刻在我們每一個(gè)人的心中。本次活動(dòng)的主題是品味端午，傳承經(jīng)典，共慶端午佳節(jié)。
七年級(jí)一班的劉x同學(xué)帶來(lái)的端午故事傳說(shuō)，贏得了同學(xué)們的陣陣掌聲。
八年級(jí)的吳xx同學(xué)用優(yōu)美的語(yǔ)言把端午的情意傳遞。
七年級(jí)六班的趙x用他的《艾蒿與菖蒲》打動(dòng)了所有的同學(xué)獲得了優(yōu)秀的成績(jī)。
在激烈的角逐中七年級(jí)的趙x，楊xx，徐xx分別斬獲一二三等獎(jiǎng)，八年級(jí)的吳xx，周xx，鄭xx分別獲得一二三等獎(jiǎng)。
中華經(jīng)典的鏗鏘音韻還在我們耳邊回響，中華經(jīng)典的千古風(fēng)韻還在我們心頭蕩漾。誦讀中華經(jīng)典，讓優(yōu)秀的民族精神在我們血脈中流淌。誦讀中華經(jīng)典，讓民族文化智慧支撐我們?nèi)烁竦募沽骸Ｔ肝迩晡幕鍖毚蠓女惒剩钢腥A兒女豪情滿懷，再譜新的樂(lè)章。
同學(xué)們，讓經(jīng)典伴隨我們的中學(xué)時(shí)光，伴隨我們成長(zhǎng)，讓我們?cè)诮?jīng)典的海洋中直掛云帆，乘風(fēng)破浪。
體能訓(xùn)練心得體會(huì)感悟篇十
生命滾過(guò)一場(chǎng)泥石流之后，彩虹才會(huì)伴著陽(yáng)光冉冉升起。
—————題記
常常幻想著一種生活，那有著微風(fēng)溫暖的午后，獨(dú)自一個(gè)人靜靜地坐在家里的陽(yáng)臺(tái)上，欣賞著那清麗的散文集和詩(shī)文…，聆聽(tīng)著柔和的音樂(lè)，讓思緒自由的弛奔于現(xiàn)實(shí)與幻想之中，悠然而愜意…...
然而，現(xiàn)實(shí)總是殘酷的，因?yàn)樵谶@美麗的天氣里迎來(lái)了我大學(xué)生活中軍訓(xùn)…...
記得我們都是爸爸媽媽的心肝寶貝，就是飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手，平常生活里就是偷懶再偷懶的懶人的懶人…然而大學(xué)的軍訓(xùn)卻讓我們徹底的改變了…它鍛煉我們的身體和吃苦耐勞的精神以及向上的動(dòng)力和懶惰的心理…...
而讓我期待的第二天軍訓(xùn)也終于來(lái)了，今天我可以發(fā)誓說(shuō)…...老天爺真的在耍我們，因?yàn)榻裉炝胰昭籽住贿^(guò)開(kāi)心的是今天沒(méi)有昨天那么累吧，或許是我自己的心理作用吧！因?yàn)榻裉焓菍W(xué)習(xí)我最喜歡的武術(shù)，所以我覺(jué)得一點(diǎn)都不累也不辛苦，不過(guò)是那個(gè)可惡太陽(yáng)，搞得我們個(gè)個(gè)都大汗淋淋、臉蛋紅彤彤的。不過(guò)我們個(gè)個(gè)都堅(jiān)持一個(gè)信念：挺?。?jiān)持就是勝利！
五天是短暫的，是辛苦的，是豐碩的。短短的五天軍訓(xùn)培養(yǎng)了同學(xué)們的文明禮貌，吃苦耐勞，堅(jiān)忍不拔，敢于拼搏的內(nèi)在品質(zhì)和外在儀表風(fēng)度。雖然五天還沒(méi)有真正過(guò)去，我可以說(shuō)我們同學(xué)是可以真正的做到：“流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊(duì)。”至少今天我看到我們的可愛(ài)教官笑了…...
是的，不經(jīng)風(fēng)雨，怎見(jiàn)彩虹呢？大學(xué)軍訓(xùn)對(duì)我來(lái)時(shí)一輩子無(wú)法忘記的，大學(xué)軍訓(xùn)是如此的苦，雖然我有了退縮的想法，但我還是堅(jiān)持了下來(lái)，以后的人生道路上，我會(huì)懷念我這次大學(xué)的軍訓(xùn)，想到今天的苦與收獲，一切艱難險(xiǎn)阻都變得無(wú)所謂了。在這里，我們體會(huì)了很多快樂(lè)，體會(huì)了團(tuán)結(jié)的歡樂(lè)，體會(huì)了奮進(jìn)的快樂(lè)，感受到了集體的溫暖…...在這里，我們大笑歡呼，在這里，我們留下了我們最美好的回憶…...