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小學課外活動計劃的制定 小學課外活動計劃及活動記錄篇一
為全面貫徹素質教育的指導方針，使學生的德、智、體得到發展，使學生的智力、體力得到充分的自由的發揮，并根據學生身心發展的情況，特制定跳繩小組活動計劃。
通過一定的培養，使學生更好的了解跳繩這項活動，能更好的熱愛這項活動，使得跳的次數達到要求，并能增強其它活動興趣，最后達到增強體質、促進身心發展的目標。
1、訓練要求
①必須嚴格遵守時間和訓練內容。
②教師關注全體學生的訓練。
③教師應進行科學訓練，及時總結并做好記錄。
④訓練中注意安全，積極預防運動損傷的發生。
2、訓練時間安排
每周周二、周四的下午二節課課外活動時間
3、場地器材安排
訓練場地定在學校東面籃球場上。
器材方面：短繩盡量動員學生自備，長繩2根由學校統一準備。
1、單跳
每人單繩快速跳 平均150次/分
2、花樣跳
每個成員至少能表演花樣跳2種以上
3、集體項目需求編排新穎，配合默契、協調。
4、讓每一個成員都熱愛跳繩，并把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段。
小學課外活動計劃的制定 小學課外活動計劃及活動記錄篇二
興趣是學生的內驅力，引發學生濃厚的情感是學好英語的關鍵。小學英語教學的活動立足于現實，著眼于學生未來的學習和發展，僅靠課堂內教學遠遠不能滿足學生學習英語的需要，我們應樹立大課堂的教學觀，重視課外活動。課外活動是課堂教學的輔助形式，是課堂教學的補充和延伸，為培養學生學習英語的興趣，激發學生的學習積極性，為豐富小學生的課余生活，本學期我們計劃開展多種形式的英語活動。
1、通過有效的課外活動，培養學生對英語及英語學習的興趣。
2、通過活動，為學生提供自我展示的舞臺，培養學生英語語言的實踐能力和綜合運用能力。
3、在活動中，培養學生良好的合作、創新等良好行為習慣，形成健康的個性心理。
4、提高學生的綜合素質，為日后學習英語打好基礎。
1、積極開展每周一次的英語課外小組活動，主要內容是學唱英語歌曲、課文對話表演、話題討論、學習方法交流、日常生活會話等。
2、結合學校藝術節，進行課文朗讀比賽和英語單詞競賽。
3、開展慶祝學校第十五個英語節的文藝匯演活動。以小品、歌舞、對話、短劇等多種形式展示英語教學成果，并對在各種英語競賽中取得優異成績的學生予以表獎。
四、活動時間
英語課外小組活動：每周五第六節課
各種競賽活動：十一月份
英語節慶祝活動：十二月一日
小學課外活動計劃的制定 小學課外活動計劃及活動記錄篇三
一、指導思想
以豐富校園生活，促進學生全面發展為指導，創設生動活潑的育人環境。在規定時間內組織學生參加豐富多彩的課外興趣小組活動，激發學習興趣，發展個性特長，促進學生身心健康、全面發展。
二、目的意義
課外活動是學校課堂教學的延伸性活動，是進一步深化教育教學改革，全面實施、推進素質教育的一個重要體現。興趣小組活動的正常開展，既可豐富學生的課余生活，也可為學生提供一個自主發展的.時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術、科技、體育活動，符合廣大學生家長的意愿，學生通過活動，能獲得許多在課堂中學不到的知識、技能，有利于激發學生學習興趣、發展個性特長，促進學生身心健康發展。
三、具體活動安排
（一）課外活動領導小組
組長：xx
副組長：xx
組員：xx、xx
（二）活動時間
每周一、二、三、四、五下午第三節課
（三）活動內容
根據我校特色建設情況，結合我校師資力量和教學資源，擬開設兩個層面的活動：
1.以體育（籃球、乒乓球、跳繩、田徑、跳遠、跳高）、美術、舞蹈、科技等組成校級興趣活動小組。
2.以班級為單位開展閱讀、英語、跳繩、踢毽、乒乓球、羽毛球等，結合學校的特色建設，有計劃的組織學生開展課外活動。在活動中，使學生學到技術，形成技能。并在實踐活動中，培養學生的綜合能力。具體詳見課外小組活動安排表。
四、活動要求
課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，并認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。根據學校實際情況，保證每次活動質量。
五、活動組織
1.學校成立課外活動領導小組，根據學校實際條件，設置活動項目，統一安排活動的開展。
2.各小組的活動要做到“三定”（即定內容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟、；活動內容切實可行，有利于學生的健康發展；輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。
3.學校課外活動領導小組加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用。
輔導教師要不斷加強理論和業務學習，不斷提高理論水平和業務素養，踏踏實實地做好輔導工作，不斷開拓，勇于創新，發揚奉獻精神，為深化素質教育，促進我校學生的全面發展做出貢獻。
六、活動安排
周次 活動內容
第一周：隊形練習、學習廣播體操（第一節）
第二周：迎面接力賽、學習廣播體操（第二節）
第三周 ：迎面接力賽、學習廣播體操（第三節）
第四周： 朗讀比賽 、 學習廣播體操（第四節）
第五周：十月一日長假
第六周：詩歌比賽、學習廣播體操（第五節）
第七周：踢毽子比賽、 學習廣播體操（第六節）
第八周：小小歌唱家、 學習廣播體操（第七節）
第九周:跳繩比賽、學習廣播體操（第八節）
第十周：寫字比賽 學習廣播體操（第九節）
第十一周：立定跳遠、學習廣播體操（第十節）
第十二周：仰臥起坐 、復習廣播體操
第十三周：復習廣播體操跳繩比賽
第十四周：復習廣播體操
第十五周：復習廣播體操 、 踢沙包比賽
第十六周：短跑、復習廣播體操
第十七周：50米迎面接力跑、拔河比賽
第十八周：期終考試
xx小學課外活動組
小學課外活動計劃的制定 小學課外活動計劃及活動記錄篇四
為了培養學生的創新精神與實踐能力，豐富學生的課余生活，開拓學生視野，提高學生的非智力因素。全面推進素質教育，開創教育教學改革的新局面。根據上級相關文件精神，從本期起以每周3—4個學時的課外活動時間。開設以“體驗新課標、新課程”為重點的，全校師生共同參與的，具有知識性、趣味性、新穎性的課外興趣小組活動。為了激發學生參加活動的愿望和要求，提高學生參與的積極性和自覺性，使他們具有自覺接受教育和鍛煉的最佳心理狀態，使學生每次參加活動都能既滿足各自需要，樂意參加，又確實增長見識，有所得益。結合我校的實際情況，本期的`體育課外活動開展情況如下：
一、活動課程設置：
根據我校的實際情況，本著“活動應豐富多彩，富有吸引力；充分發揮學生的積極主動性；課堂教學和課外活動互相配合，互相促進；符合學生的年齡特征，照顧學生的興趣和特長；因地、因校制宜”的五大原則。切實減輕學生學習負擔，全校師生人人參與，在活動中學習，在活動中進步，分成低段組（1—3年級）、高段組（4—6年級）同時開展。根據學生的年齡特征、心理特征及興趣愛好，低段組課程設置如下：
1、體育游戲；2、跳繩；3、乒乓球；4、棋類（以軍棋、跳棋為主）
5、羽毛球；6、口語交際；7、美術、手工實踐（以繪畫、折紙為主）
8、書法；9、信息技術；10數學樂園；11少兒音樂；
12快樂英語
注：《口語交際》與《數學樂園》交叉進行。
高段組課程設置如下：
1、乒乓球；2、羽毛球；3、田徑；4、籃球隊；5、跳繩；6、棋類（以中國象棋為主）；7、文學習作與欣賞（創作理論與實踐）；8、美術、手工實踐（以繪畫、剪紙為主）；9、書法；10信息技術；11趣味數學；12音樂與實踐）；13快樂英語
注：《文學習作與欣賞》和《趣味數學》交叉進行。
二、外活動具體安排：（見附表）
三、活動時間安排：（略）
四、后勤保障組：
負責教學、活動設備的調劑和添置，保障課外活動的順利開展。
小學課外活動計劃的制定 小學課外活動計劃及活動記錄篇五
課外活動是素質教育的重要內容，豐富多采的課外活動，有助于提高學生組織能力，通過相互合作，培養集體主義精神。為豐富學生的學習生活，現制定本學期的課外活動計劃。
現在學生的體質正在不斷下降，為了提高學生的體質，開展適當的課外活動是有用的，而且是必要的。學生們很喜歡有意義的課外活動，在以前的活動中，可以看出學生得到了很好的鍛煉，在思想上顯得更加團結，在體質上更加強健，這是良好的反映。但也看出班干部在組織上還有點無序，學生在活動中還不能守好規則，自律意識不強。
1、使學生樹立創新意識、動手意識，培養探索科學的信心，發展學生創造生活美的能力。
2、豐富學生的課內外生活，陶冶學生的情操，為學生的發展提供可能。
3、加強活動的`計劃性，嚴密組織，提高活動效果。
1、組織開展豐富多彩的體育活動和文藝活動，如：跳繩、踢毽子、新年文藝演出等，豐富學生的課外生活。
2、利用班級圖書角，組織開展讀書活動。
3、在重大節日，開展適應節日特點的活動。
4、保證活動時間，在每天的課外活動中，讓學生有充分的時間進行活動，切實達到活動目的。
5、做好活動的記錄，在每次活動后都對活動的情況進行記錄、總結。發現問題及時改正，為后面的活動打好基礎。
6、抓好個別輔導，讓個別差的學生在原來的基礎上得到提高。
7、發揚集體精神，使每一個學生的潛能得到最大限度的發揮。
8、發揮年級組的合力，組織適合學生活動的班級集體項目，增強班級的凝聚力。
小學課外活動計劃的制定 小學課外活動計劃及活動記錄篇六
一、指導思想：
興趣是學生的內驅力，引發學生濃厚的情感是學好英語的關鍵。農村小學英語學習缺乏語言環境，學生遺忘現象比較比較嚴重，出現學時會、用時忘的現象。長此以來，會導致一部分學生成績偏差，慢慢對英語學習失去興趣，影響老師的正常教學。小學英語教學的活動立足于現實，著眼于學生的未來的學習和發展，僅靠純課堂內教學遠不能滿足學生學習英語的.需要，我們應樹立大課堂的教學觀，重視課外活動。課外活動是課堂教學的輔助形式，是課堂教學的補充和延伸，為培養學生學習英語的興趣，激發他們學習積極性，為了豐富小學生的課余生活，我們開設小學英語課外活動小組。
二、活動目的：
1、通過有效的課外活動，從小培養學生對英語及英語學習的興趣。
2、授人以漁，培養學生英語學習能力。
3、培養學生良好的行為習慣，形成健康的個性心理。
4、提高學生的整體素質，為日后學習英語打好基礎。
三、活動內容：（每次確定一個主題）
1、進行課文朗讀訓練。
2、學生自我介紹，及學生唱英語歌。
3、根據話題，進行討論，編對話及表演。
4、英語詞匯大比拼訓練。
5、學唱英文歌。
6、討論英語學習方法，讓學生用英語去表達，做1-2分鐘的口語表達。
7、根據話題，進行討論，編對話表演。
8、自由對話（用英語交流）。
四、活動要求：
每位同學必須按時參加興趣小組活動。在活動中積極參與，團結協作。
五、活動措施：
1、充分利用錄音磁帶進行朗讀訓練，并積極開展朗讀比賽。
2、開展有效的游戲比賽，學生進行詞匯大比拼。
3、利用校園小廣播，讓學生進行口語表達，能夠流利地進行口語交際。
4、活動前教師要確定好主題，讓學生能夠按主題進行活動。
六、具體安排：（略）
小學課外活動計劃的制定 小學課外活動計劃及活動記錄篇七
本學期在努力教學的同時，積極開展豐富多彩的語文課外活動。積極投入，精心設計，大膽體驗新課程改革。
本學期的課外活動，主要以課本內容為依托，深入實際地開展活動。
選定項目，分組準備。期初在班組內討論活動的內容，決定開展書法、辯論、編劇、觀看影視、創作等項目并成立各課外活動小組。
各個課外活動小組，根據其組的`學生情況，依據各學生的特長，選擇四至六個項目，語文老師并把活動安排在不同時段進行。如觀看影視、創作等為年段活動。充分調動，爭取全員行動，取得共同的收獲。在活動前未雨綢繆，做好學生的動員工作，引導活動的興趣和熱情。在活動中爭取能讓更多的學生參加活動，讓他們走入其中，感受其中之趣，體味其中之情，讓學生的心性得到激發。在活動之后感了知識，見識的收獲，得到語文學習興趣的激發和提高。
對小說、故事進行改編成劇本，對學習中、生活中常有爭議的問題進行辯論。
拓展語文功能。開展班級的書法比賽，也組織參與全校性的書法大賽。強調班級的演講等語文活動貫穿著整個學期的課堂，使學生的口頭表達能力逐步增強。
小學課外活動計劃的制定 小學課外活動計劃及活動記錄篇八
學校的課外活動是進行素質教育的重要資料，豐富多彩的課外活動有助于提高學生的組織能力，通過相互合作培養集體主義精神。為了豐富學生的學習生活，正在制定這個學期的課外活動計劃。
分析現在學生的體質在不斷下降。為了提高學生的體質，開展適當的課外活動是有用和必要的。學生們非常喜歡有意義的課外活動。從以前的活動中可以看出學生們得到了很好的運動，在思想上顯得更加團結，在體質上顯得更加強壯，這是一個很好的反映。但是可以看出，班干部在組織上有點混亂。學生在活動中還不能很好地遵守規則，自律意識不強。
1、讓學生樹立創新意識和動手意識，培養探索科學的自信，培養學生創造生活美的能力。
2、可以豐富學生的課堂內外生活，陶冶學生的情操，為學生的發展提供供給。
3、加強活動的計劃性，嚴密組織，提高活動效果。
1、組織跳繩、踢毽子、新年文藝演出等豐富多彩的體育活動和文藝活動，豐富學生的.課外生活。
2、利用班級圖書欄目組織閱讀活動。
3、在重大節日期間進行適應節日特點的活動。
4、保證活動時間。在每天的課外活動中，給學生充足的時間進行活動，有效地達到活動目的。
5、做好活動記錄，每次活動后對活動情景進行記錄和總結。發現問題，及時糾正，為后面的活動打下基礎。
6、掌握好個別輔導，讓個別不良學生在原來的基礎上提高。
7、發揚集體精神，最大限度地發揮每個學生的潛力。
8、發揮學年團隊的合力，組織適合學生活動的班級團體項目，提高班級凝聚力。
小學課外活動計劃的制定 小學課外活動計劃及活動記錄篇九
我擔任的是三——六年級的科學教育教學工作，通過長期的實驗教學，大部分學生對實驗已產生了濃厚的興趣，但是還有及少數的學生對實驗的認識還不夠，需借助相應的措施改變他們的態度，提高他們的認識，以課外科技活動的方式豐富他們的課余生活，使他們在學中玩，玩中學，體會到學習的快樂。
1、進一步培養學生對科技制作的興趣；
2、使學生掌握制作科技小發明、小制作的基本技能；
3、 培養學生的創新能力。
5、培養學生協同合作和自主探索的精神。
6、 發展學生個性，鼓勵學生個性張揚；
7、 促進學生整體素質的提高。
1、學生能夠根據自己想法、特長制作一些小發明、小制作。
2、相同班級的學生能夠協同合作，制作科技含量較高的作品。
3、制作的`作品有自己特有的設計。
生活中的廢、舊物品
每周的星期二下午
實驗室、操場
1、制作紙飛機。
2、制作水火箭。
3、制作反沖小車。
1、紙飛機比賽：飛機只能用紙作為材料，不可用其他物品加固機身，否則不予參加比賽。比賽分兩組進行，一組比賽飛機的遠度，一組比賽飛機在空中的停留時間。每組選出3名優勝者和一個優秀班級。
2、水火箭比賽：比賽中比較水火箭在空中的停留時間。時間長者為優勝，比賽選出3名優勝者和1個優勝班級。
3、反沖小車比賽：比賽中比較小車的行駛距離，距離長者為優勝，比賽選出3名優勝者和1個優勝班級。
4、在制作紙飛機、水火箭、反沖小車中有創新的作品，給予加分。
小學課外活動計劃的制定 小學課外活動計劃及活動記錄篇十
興趣是學生的內驅力，引發學生濃厚的情感是學好英語的關鍵。農村小學英語學習缺乏語言環境，學生遺忘現象比較比較嚴重，出現學時會、用時忘的現象。長此以來，會導致一部分學生成績偏差，慢慢對英語學習失去興趣，影響老師的正常教學。小學英語教學的活動立足于現實，著眼于學生的未來的學習和發展，僅靠純課堂內教學遠不能滿足學生學習英語的需要，我們應樹立大課堂的教學觀，重視課外活動。課外活動是課堂教學的輔助形式，是課堂教學的補充和延伸，為培養學生學習英語的興趣,激發他們學習積極性，為了豐富小學生的課余生活,我們開設小學英語課外活動小組。
1、通過有效的.課外活動，從小培養學生對英語及英語學習的興趣。
2、授人以漁，培養學生英語學習能力。
3、培養學生良好的行為習慣，形成健康的個性心理。
4、提高學生的整體素質，為日后學習英語打好基礎。
1、學生自我介紹，及學生唱英語歌。
2、根據話題，進行討論，編對話及表演。
周三下午第三節課
英語組的各位教師
全體學生
每位同學必須按時參加興趣小組活動。在活動中積極參與，團結協作。
小學課外活動計劃的制定 小學課外活動計劃及活動記錄篇十一
積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點。
逐步完善學校的體育器材和基礎設施建設，豐富課內外體育活動內容，使學生每天在校鍛煉一小時的時間得到保證，讓每天的體育運動和鍛煉成為學生的自覺行動和行為習慣，促進學生體質健康和各方面的全面發展，實現學生活潑快樂、健康成長。
1、加強宣傳、營造氛圍。大力營造活動氛圍。充分利用升旗、知識競賽、校園廣播站、班會、團會、宣傳畫、征文、標語等形式，使廣大師生深入了解“體育運動”的重要意義。使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。開展“致家長一封信”活動，使“體育運動”深入到校外教育和家庭教育中。同時，發揮新聞媒體的宣傳作用，及時宣傳、報道學校的“體育運動”的開展情況，促進活動深入持久、扎實有效地開展下去。
2、完善校園體育基礎設施建設。嚴格執行國家《體育器材配備標準》，增加體育 器材的數量和品種，配全、配齊體育器材，規范器材的使用制度，加快發展適合學生年齡特點的體育基礎設施建設。
3、保證體育教師的數量和質量，開齊開足并上好體育課。學校應按照《學校體育工作條例》有關學校體育教師配備的要求，結合《義務教育課程設置實施方案》和初中體育與健康課時比例提高的實際，科學核定體育教師的工作量，保證學校體育教師編制的數額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時的現象。必須嚴格按照《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》和新《課程標準》的要求，開齊開足體育課(體育與健康)課時，全面提升體育教學的質量和水平。
4、開展豐富多彩的體育活動，激發學生的興趣。
(1)、不斷豐富大課間體育活動組織形式和活動內容，科學合理地安排運動負荷。注重開展群眾性的文體活動，面向全體學生，遵循教育規律和學生身心發展特點，本著實踐與研究相結合、普及與提高相結合、校內與校外相結合、統一與靈活相結合的原則，在創新活動形式、豐富活動內容上下功夫。
(2)、每年要至少組織一次大型體育活動，如大型田徑運動會等;每月要組織一次小型的體育比賽，如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等項目及趣味性游戲等。要基本實現面向全體，以發展體能為主體，突出趣味競技性。鼓勵以班級、年級為單位開展“一項特色的體育活動”，培養青少年學生樹立終身鍛煉的意識進而達到“幸福生活一輩子”的目標。
(3)、對學生進行民族傳統體育教育，弘揚民族體育文化，豐富體育活動形式。
(4)、精心設計各種活動，推動學校體育工作上層次、上水平。堅持經常性的常規活動。
(5)、創建特色體育活動第二課堂，成立校內田徑隊、籃球隊等，保證每個學生每天有一小時的體育鍛煉時間，幫助每位學生掌握“至少2項日常鍛煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習慣，促進體質健康水平切實得 到提高。
5、加強學生體質健康的評價。以全面實施《學生體質健康標準》為基礎。建立和完善《學生體質健康標準》測試結果記錄體系，測試成績要記入學生檔案。同時，建立《學生體質健康標準》通報制度，及時把學生的體質健康狀況反饋給家長，對學生的體質狀況的差異提出好的解決方法，督促學生積極參與體育鍛煉。按照要求完成《學生體質健康標準》的測試和數據上報工作。
為使得學校體衛工作的順利開展，我們成立了“領導小組”。
組 長： 劉志校
副組長： 劉振宇
成 員： 劉建軍、高連國
六、1 、提高認識，加強領導
(1)加強活動的統一領導，建立組織機構，明確分工、細化責任，動員和號召學生積極參與學校體育運動，班主任、體育教師、學生會要成為體育運動的組織者和推動者。
(2)、合理安排時間，保證學生的學習和體育鍛煉兩不誤。學校要科學制定體育運動計劃，使文化課教學和體育鍛煉 安排合理，保證文化課教學圓滿完成，體育運動又有效開展。
(3)、加強體育教師隊伍建設，提高教師綜合素質。加強體育教師隊伍的培訓工作，提高教師專業知識和崗位技能。
(4)、各項體育活動要做到精心策劃，嚴密組織，組織開展的各項活動，必須在教師的監控下進行。同時要有完善的安全工作方案和具體的突發事件應急措施，堅決杜絕安全事故的.發生。
20xx-20xx學年體育課外活動總結
本學年在學校領導、年級組長的關心和支持下，在體育老師的組織協調下，我校的體育課外活動有序的每天的7、8節課開展。以“健康第一”為指導，緊緊把握提高學生體能，促進學生全面和諧發展。
現將本學年的活動總結如下：
1、嚴格按照學期初制定的計劃，及早動手，積極籌劃，使課外活動時間、地點固定，保證了活動的穩定性。
2、每次活動都提前備課，做到精心備課，安排好每一節課的每一環節，以免活動時失控。
3、緊緊抓住學生活潑好動，追求新鮮的心理，開展了豐富多彩、形式多樣的體育活動，如：隊列隊形訓練、跳繩、踢毽子、排球、丟沙包、老鷹抓小雞、跳遠比賽等等。給孩子們帶來歡樂，帶來喜悅，發現他們的這些特長后，多鼓勵他們，放大他們的優點，使他們漸漸找到信心，也能促進學習。
4、針對性教育。活動時要根據每個學生的特點和特長分配不同的學習任務。發揮他們的長處，補足他們的短處，分類指導，制定不同的目標，實施不同的教育。
存在的問題及改進方法：
1、有些活動組織不太到位，學生不知如何學習，還有個別學生參與與積極性不高。
2、教師參與的不到位。
3、以后要制定具體、明確的目標，活動形式再多樣，調動學生的積極性，教師多參與到活動中，與孩子共同游戲，要形成正規的管理模式，制定良好的紀律來規范學生，讓學生學有所得。
小學課外活動計劃的制定 小學課外活動計劃及活動記錄篇十二
通過形式多樣的課外活動鞏固教學成果，使學生牢固掌握課堂中所學的基礎知識，豐富學生的生活，開闊學生的視野，增長學生知識，提高學生的動手、動腦能力，激發學生興趣，發展學生特長。
以適合學生學習能力、思維能力和數學教學服務等相關知識、內容，體現新課改的寓教與樂，注重培養學生的創新能力。本組數學興趣小組可采用多種形式來豐富學生的生活。
每周一次。
小學課外活動計劃的制定 小學課外活動計劃及活動記錄篇十三
近幾年來，我校致力于體育教學的改革，初步探索出了一條符合本校實際，有利于學生素質全面發展的有效體育與健康教學途徑，為了把這一成果更加深入、細致地開展下去，豐富學生的課余文化生活，學校成立了乒乓、跳繩、球類等多種民俗體育項目課外活動興趣小組，由我具體負責跳繩類興趣的活動，跳繩是一項有著悠久歷史的傳統體育項目，跳繩花校繁多，可簡可繁，隨時可做，一學就會，器械簡單，場地到處都是，跳繩的宜處很多，它可鍛煉多種臟器，能增強人體的心血管、呼吸和神經系統的功能。對于小學生來說，跳繩還能增進人體的器官發育，有益于身心健康，強身健體，開發智力，豐富生活，提高整體綜合素質，跳繩時，人的`全身運動及手握繩對拇指穴位的刺激，會大大增加腦細胞的活力，提高思維和想象力，同時，跳繩可謂左右開弓，上下齊動，有助于學生左、右大腦平衡，協調地發展。因此，跳繩也是健腦的最佳選擇，此外，跳繩可以訓練人的彈跳、速度、平衡、耐力、爆發力，同時培養人體動作的準確性、靈活性、協調性，以及頑強的意志和奮發向上的精神。
跳繩運動老少皆宜，通過興趣小組的活動，可激發大批的學生參與跳繩運動中來，為學生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎。
1. 成立小組。
2.小組成員技術培訓(包括：單跳、雙雙、編花繩、長繩跳、繩中跳等)。
3.成員品德培養。
4.學業促進。
5.參與學校的各項比賽及時對外展示表演。
6.宣傳與促進跳繩活動的開展。
1.訓練階段
積極動員，物色人選，組成興趣小組, 單跳、雙跳的基礎練習
2.提高階段
階段性調整提高
1.訓練要求
① 師生必須嚴格遵守作息時間和訓練內容。
② 教師關注全體學生的訓練。
③ 教師應進行科學訓練，及時總結并做好記錄。
④ 訓練中注意安全，積極預防運動損傷的發生。
⑤ 注重體育尖子的培養，訓練中進行分層教學，共同進步。
2.訓練時間安排
周二下午5:00---5:40、周日早上9:00---11:00
3.場地器材安排
訓練場地定在健身廣場。
器材方面：短繩、長繩由學校統一購進。
五、興趣小組達成目標
通過近一個學期的課余訓練，擬成以下目標：
1.單跳 有人單繩快速跳 平均150次/分
2.集體項目需求配合默契、協調。
3.讓每一個成員都熱愛跳繩，并把跳繩作為日常的一種鍛煉身體的常備手段。
六、具體訓練安排
1.單跳
① 四列橫隊、每人一根，以單繩飛跳為主。
② 正面接力、跑跳形式進行。
2.單腳跳
① 四列橫隊、每人一根四列橫隊、每人一根，左、右腳互換跳若干組。
② 以組為單位、比賽進行。
3.交叉跳
① 四列橫隊、單繩跳熱身。
② 跳單繩、雙手交叉跳、反跳若干組。
4.花式跳
① 跳單繩的基礎上，加入單腳跳。
② 分組比賽。
5.雙人跳
① 兩人一組，一人帶一個，雙腳單跳。 ② 配合默契、比賽。
小學課外活動計劃的制定 小學課外活動計劃及活動記錄篇十四
本學期將具體教給小組學生的有：音樂知識及音樂語言的基本要素，拍子音名、音的分組，二聲部合唱以及簡單的舞蹈。二、音樂語言的基本要素
有節奏、旋律、節拍、音色、力度、速度和聲、曲，其中最重要的是旋律和節奏，表示拍子的`叫拍號，上方的數字表示每小結幾拍;下方的數字表示已幾分音符為一拍。
1、 認真準備好一次活動，要求知識通俗易懂，并有一定的興趣型。
2、 學生不得曠課遲到，教師認真的做好每一次活動記錄，學生認真完成輔導教師布置的作業。
利用每周三下午大課間進行訓練。
1、 在各年級段選拔歌唱的好、條件好的學生參加。
2、 在不同體裁作品進行演唱教學。
3、訓練學生節奏感，使學生體態、動作協調優美。
4、 豐富學生的想象力，對學生進行情感教育，提高學生音樂表現力，促進創造力的發揮。