體會是指將學習的東西運用到實踐中去，通過實踐反思學習內容并記錄下來的文字，近似于經驗總結。那么心得體會怎么寫才恰當呢？以下是我幫大家整理的最新心得體會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
2023年暑假工心得體會(精)一
回顧暑期打工生涯，只能用一個字來形容：“難”。這種困難不同于學校所遇到的，我個人覺得比學校遇到的難題更上了一個層次。
首先，找到一份工作都很難。想想也是，誰愿意找一個沒有任何經驗，而且還是想做短期的學生呀。我找過貼有“招聘啟事”的店面。誰知道，當我說出我的原意后。本來笑面相迎的老板來個180度大轉彎，冷冷回應一句“我們這里已經找好了人”。鬼才信他的話，那啟事明明是新的，而且店里面就他一個人，哪來的新人?陸續還找過別的工作，我甚至找過中介，但都失敗了。最后還是通過朋友找到了一份比較適合的工作。
打工過程中，遇到很多十幾歲的小弟弟，小妹妹。開始，只恨自己“出道”太晚了，和他們比起來，好像我都老了。但是，慢慢的，我感覺到了世事的艱難。難以想象那些十幾歲就開始面對社會的年輕人是怎么承受的，或許每一個青年都會羨慕還在上學的同齡人。現在我很知足，二十幾歲還有一個比較良好的學習環境，有機會接受高等教育。我一定要利用這個條件，路還掌握在自己的腳下，前面的路還很光明，我有信心走好以后的路，也一定會的。我很珍惜現在擁有的一切。
第一天上班，就面對種種規定。什么理成平頭，什么穿工作服，什么把胡子剃了。如果在學校，就算是執行也會打些折扣。而工作中，這就是命令。執行也要執行，不執行也要執行，除非你不想干了。雖然，領導也會說什么不要當面頂撞，私下可以單獨解決，可是有用嗎?現實嗎?這些大多數都是空話。領導喜歡那種溜須拍馬的人，而不是喜歡忠言的人。得罪領導意思的話很少有人說。
在工作中辦事情還要處處小心，雖然不至于溜須拍馬，但是，說話還要謹慎。工作中遇到的一件小事，我會終身記得的。那是在總經理的辦公室里，我坐在總經理的椅子上。這時，一位姓于的經理走了進來。我故意拿總經理的腔調說了一句：小于，隨便坐。我當時并沒有意識到這句話有什么不妥，但事后，那位于經理和我說，當時我弄得他很沒有面子，禍從口出，如果我對別的經理說的那話，或許，我會惹來一些是非。想想也是，畢竟，他是我的上級，又有老總和幾位經理在場，這樣稱呼很是不好。還好，于經理沒有追究。
上下級關系，也完全不同于師生關系。我的實習經理說過一句話，我現在還記得很清楚“世上沒有那么多公平的事情。”如果是一位單純的學生，無論如何也不會理解。其實，事實就是如此，遇到多么不公平的事情，每個人都要有應付的能力和毅力，都要堅持下去。在學校中就沒有這種情況，有一次我們竟然和老師關于如何考試討價還價起來了，想起來可笑。也可以從另外一個方面理解，老師是真正的關心學生的實際情況，而不是毫無情面的執行某些死的規定。這也是為那些對領導的話言聽計從的人，所不能理解的事情。
掙錢難，就算你認真的工作，合理的得到你的勞動所得都很難。老板總會想方設法的盡量少開給你工資，上班遲到扣錢，上班吃東西扣錢等等，這就是小老板的一個發財之道吧。這使我想起了《雷雨》里面的情節，周老爺為了不發給工人工資，竟然制造工難使工人喪生。這樣的事情不會發生，但是，類似的事情卻始終沒有斷過。
資本主義初級階段，資本家為了獲取更多的剩余價值是通過延長工作時間;提高勞動強度。我總覺得自己不是活在21世紀的社會主義國家，而是在一個人剝削人的舊社會，我是處于底層的勞動人民，我也處于資本家的剝削之下。老板盡可能的延長員工的勞動時間，還會給一個經理一份工資的情況下，安排不止一份工作，最大限度的榨取他們的價值。難以想象如果始終這樣過下去，我會怎么樣去承受;難以想象那些同事是如何熬了一月又一月，一年又一年;不敢想，也不再想。畢竟，我不會是這個崗位的人，我還有時間，有機會去奮斗，去爭取自己的新生活。
工作中遭人家白眼，甚至受訓，也是有的。人與人之間為什么只能有利益的關系呢?為什么這種關系就那么明顯呢?有的時候，當我遇到這種事情，一時沖動真想不干了，或是找幾個朋友收拾“仇人”一下。可轉過來想想，我能干上幾天，能忍就忍吧。就當成提前去適應這個社會一次機會，用一點孔乙己精神勝利法，全當成兒子訓老子就算了。但還是希望以后我的工作生活不會這個樣子，人們之間很多事情都是可以很平靜的解決的。
每天只是單調的上下班，沒有很多的節假日，這使本來就很厭倦的工作變得更加無聊，也許工作就會是這個樣子。現在學習期間每周休息，以后工作就不一定會是這個樣子。在無聊的工作中尋找樂趣也是一種能力，現在只會抱怨一天八節課很煩，可這又算什么呢?最多只是一天嗎?有的是時間去調整，去適應。
很不適應工作中稱呼的改變，從“同學”，“海超”，變成了“師傅”，“小莊”，不久以后就會是“老莊”。這樣一變，使我從一個的學生，變成了一個體力勞動者。很是納悶，為什么有名字非要直呼其姓呢?同姓的人很多，同名的人卻很少。直呼其名不是很親切，又不易混淆。難道人們只是因為稱其姓方便才會這樣做嗎?只要稍微用一點心把對方的名字記住，稱其名，一定會使對方感覺到很溫暖。反正，別人叫我的名字，而不是姓的時候我會感覺很親切，很溫暖。我也盡量成別人的名字，拉近和他人的距離，這也是一種交往之道吧。
其實，工作中也會有歡樂。因為不是在家里，要學會滿足。領導的一個微笑，同事的些許關心，都會使人感到無比的溫暖。要想得到別人的關心，首先要注意關心別人，給與別人溫暖。給與和收獲是成正比例的。不管是苦，還是累，暑假都已經過去了。重要的是，在暑假的實踐中，我學到了以前不懂，而且在學校里不會學到得知識，并且增強了自己的能力。這些對我以后的學習和工作是十分有利的。
這次實踐對我的幫助實在不小。感謝學校給我們這次把自己推向社會的機會，感謝實踐中給與我無私幫助的人。我會在以后的學習中更加努力，朝著自己的目標不斷奮進。
2023年暑假工心得體會(精)二
哲人說：“實踐是檢驗真理正確與否的標準。”理論要回到社會實踐中去運用，想事情辦事情一切從實際出發，使主觀符合客觀。認識客觀事物，要實現兩次飛躍，從感性認識到理性認識是認識事物的第一次飛躍，而從理性回到實踐是第二次飛躍。所以實踐是檢驗真理的標準。在當今的大學生，社會無時無刻不在發生日新月異的變化，而參加社會實踐更顯得重要，實踐的能力強弱，決定著日后工作的好壞。同時社會時間又是我們學校的一門修課，在校學生只有有半月以上的社會實踐經歷，并寫出合格社會時間論文，才有資格畢業。
鑒于此，今年暑假，我走出了象牙塔，走進了社會這個大熔爐，在此摔打，鍛煉，以便將來能夠從容的融入這個社會。
求職：
對于找工作，我懷著一份忐忑的心情做了不少心理準備：
由于對于社會中求職的一些事情有所耳聞：有些用人單位，要先收取一定的押金以保證其利益的時候，往往是想騙取你的錢而不是想雇傭你。黑中介最喜歡“拖”，拖來拖去。浪費的知道是我們的是時間;找借口解雇，克扣工資：最可恥的就是這些黑心的老板，我們辛辛苦苦的干活，卻換來的只是他們的奸詐;高回扣誘惑你搞傳銷，很多商家利用大學生求職心切的心理，利用高額的回扣，引誘大學生作傳銷工作，并說這些都是沒有風險的;娛樂場所高薪，另有企圖，去娛樂場所的待遇很高，那是因為老板招引你來并不是為了讓你安心的工作，而是另有所圖，尤其是女孩子更應該加倍小心!聲稱找家教，專騙女學生，這樣的事情在這些年已經屢見不鮮了，有些換人以招家教為名義，實質上是為了侵犯女學生。
工作：
這份工作來的不是那么容易，況且我暗下決心，要作出點樣子來，以為以后的人生贏得主動。為此，我作足了思想準備，為自己規定了幾大原則：
一，決不破壞公司的規矩。俗話說：國有國法，家有家規。自然，作為一個單位也有相應的規定了。我們公司制定了很多的規定，比如：不可以串崗、不可以閑談等。我要求自己努力工作，不遲到、早退，嚴格遵守單位的各項規章制度，認真完成領導交辦的工作
二，不管是誰，隨喊隨到。不管有多累的活，我都會很積極很主動地去幫忙——只要自己能忙的過來。于是乎，我在同事眼里我是個積極的，在干部面前我也給他們留下了好的映像!
三，如果閑著的話就找點事情做。畢竟是私企老板，不會養一些閑人的。老板雇傭你，是要你為他創造財富的，不是白養你的。
給公司的建議：
在公司一個月，不僅學到了不少東西，看到了自己的不足，也看到公司一些有待改進或可以改進的地方，為此，提出了一下一些建議：
1、統一規劃市場營銷策略，樹立起自己的品牌營銷略。營銷策略的正確性和促銷手段的完善是產品成功的保證。產品再好，如果沒有正確的營銷戰略、營銷手段，沒有精良的營銷隊伍去組織實施，就根本無從實現市場占有率第一的目標，更無從實現第一民族品牌和獲取創業利潤的目標。產品品牌的樹立，在質地優良的情況下，除借助宣傳工具外，最終還將依靠我們營銷人員的自身高素質，豐富的知識和閱歷，新穎的營銷手段和技巧、良好的口才及應變能力，讓消費者去感受我們的員工、感覺我們的產品、感覺我們的服務，確實讓他們從中受益。
2、加強公司內部團隊精神的建設，形成創業的集體凝聚力，形成企業發展與個人價值實現同步發展的激勵模式。有計劃的引入股權認購期權獎勵的企業激勵模式為團隊精神的營造服務。甚至可以試探企業實現mbo來改變企業的法人治理體系和絕對控制權。團隊精神和創新思維是公司實現可持續性發展的最根本的保證。團隊精神的精髓是追求組織的有效性和員工對組織的貢獻率，它既是一種精神境界的要求，但更重要的是一種思維、一種方法，它強調一種實戰技巧，強調一個組織如何協作，充分發揮每個人的才能和潛力，通過協調和規劃，最終促成目標的達成。
總結：
短期的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。
紙上覺上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”在短暫的實踐過程中，我深深的感覺到自己所學知識的膚淺和在實際運用中的專業知識的匱乏，剛開始的一段時間里，對一些工作感到無從下手，茫然不知所措，這讓我感到非常的難過。在學校總以為自己學的不錯，一旦接觸到實際，才發現自己知道的是多么少，這時才真正領悟到“學無止境”的含義。
最后證明，對于在實踐地的工作——不x管是與客戶交流，還是酒的運輸與交貨自己都能在邊學邊做中完成。所以我的感謝大學母校淡化本科專業意識、注重培養全面發展人才的教育方式和實踐單位老師、前輩們的耐心指導和幫助。
暑假實習心得2
2023年暑假工心得體會(精)三
見習，是一種體驗和磨練,是讓自己感受醫院環境,了解醫院事務流程，以及鞏固理論知識的社會見習活動，更是對自己醫學夢想的前期準備。作為一名即將邁入大四的醫學生，為了謙虛謹慎，不驕不躁的作風，拋卻象牙塔的光環，虛心向社會學習，增強為人名服務的能力，保持真情奉獻社會的情懷;為了甩脫書呆子氣，確保理論聯系實際，加強對自身的鍛煉;為了更多的學習麻醉專業知識，了解麻醉師的職責，一名合格義務工作者的職責;為了盡快的給自己定位，儲備知識，讓自己能更好的準備見習，融入醫療環境，了解自己以后從事工作的方方面面;也為了指導自己現階段的學習，暑假期間，我到瀘醫附院麻醉科見習。在近兩周的見習時間里，我從老師那里學到了不少知識。
第一天，我懷著激動又憧憬的心情來到了手術室。但是當我看到面前的一大堆儀器設備和藥品時，我的激動和興奮瞬間變成了迷茫和無措，還有，自卑和怨嘆。怨自己無法將理論應用于見習，怨自己在見習前沒有好好學習，儲備足夠的知識，怨自己的見習操作蒼白無力。
《論語》中說過：“吾嘗終日不食，終夜不寢，以思，無益，不如學也!”見習出真知，見習長才干，此刻我才真正體會到見習的重要性。臨床是理論基礎知識的鞏固基地，臨床的實地見聞，實地操作，才能讓我重現在校時面對那些枯燥又乏味的知識時提出的種種問題。但以往自己的醫學知識都只是停留在枯燥文字間，并且對那些知識大多也只是短暫的記憶，無法成為對待實際問題的材料和源泉，現在能做的只是不斷地翻書，不斷地回憶，真有種書到用時方恨少的感嘆。就如在麻醉藥品的使用方面，雖然我們已經學了藥理學和麻醉藥理學，但是在面對真實的病人時，仍不能很好的運用，甚至有時會覺得力不從心。書上雖然很詳細的給了我們每個藥品的體內過程，藥理作用，臨床應用，適應癥和禁忌癥，但是在見習中運用卻很困難。脫離了見習操作的理論，再精美那也只是文字而已。所以，沒有見習的考驗，再多的理論也只是紙上談兵。
見習是重要的，但是脫離了理論的見習也是萬萬不行的，這也是我在見習期間所收獲得的另一感悟。雖然我已經學了三年的理論知識，但是在臨床中仍覺得遠遠不足，甚至是匱乏。見習期間，我常常會有這種感覺：面前所有的東西感覺既熟悉又陌生。很多時候大腦都會冒出無數個問號出來，所幸每次遇到了不懂的問題向老師詢問時，老師都是很細心的為我一一解答。當然，問問題也需要時機，那就是在老師空閑的時候問。有時，老師也會在空閑的時候針對正在做手術的病人向我提問，而我，經常對老師的提問都是一問三不知。每每這時，我都感覺自己的理論知識很匱乏，恨不得有本厚重的百科全書讓我立即扎進去搞明白。所以，學習科學知識，尤其是生命攸關的醫學知識，我們一定要抱著嚴謹的態度去學習，要做到理論根基扎實，更重要的是要學會理論聯系實際，以免誤人誤己，釀成大錯。
有了知識和技能的儲備還不足，還需要有與病人溝通建立良好醫患關系的技巧。作為一個合格的麻醉醫生，每臺手術前都需要尋訪病人，詢問病人的情況，向病人交代注意事項，向外科醫生了解病人病情，制定合理的麻醉方案。那么，怎樣才能建立良好的護患關系呢?
想要建立和諧的醫患關系，首先要做到將心比心，用一顆博愛之心，一種換位思考的思維去想象病人的疼與痛，矛盾與徘徊，將病人的疼痛看作自己的疼痛，將病人看做自己的親人好友，用心去體會病人的茫然與不知所措，只要你及時伸出一雙溫暖的手，病人就能感受來自你手心的力量，也許他們就會獲取一份戰勝病魔的決心與信心，使疾病不攻自破。其次，要擅于與病人溝通。其中，微笑是一把出奇制勝的尚方寶劍。在這里，我看到的是笑容可掬的臉孔，也都覺得特別地漂亮與可愛，讓我有種輕松與溫馨舒適的感覺，如果我是一位病人，我會毫不猶豫地選擇住在這里。因此，我也要求自己不把情緒帶到工作中，每天保持陽光燦爛的笑容，讓病人每天都能感受溫暖，無論是寒冬還是炎炎酷暑，微笑總是一道美不勝收的風景。“微笑服務”既有利于自身的愉悅，又能減輕病人的的恐懼與病痛，這等一箭雙雕的好事何樂而不為呢?再次，在病人面前要永葆一份不泯滅的自信。假如病人看到的你是一張自信而穩重的臉龐，他們的恐懼和擔心也就減少了一半。因此，自信心是一顆無形的定心丸，無論是醫生本身，抑或是病人，都是必不可少的東西。
只做到以上這些都還遠遠不夠，對于任何一個醫生而言，對待工作的態度也是很重要的。唐代“醫圣”孫思邈說過“凡大醫治病，必當安神定志，無欲無求，先發大慈惻隱之心，誓愿普救寒靈之苦!”在生命所系的醫學領域，每個醫生都必須有顆強大的心臟。面對危急問題的不慌不忙，面對贊譽的不驕不燥，面對疑難雜癥的謹慎小心......一句話：膽大心細。
見習讓我成長，讓我少了些青春的張狂，多了些青春的踏實;少了些青春的迷茫，多了些青春的奮斗......孵化夢想，需要汗水與堅強的臂膀，我付出，我收獲，我快樂!
再次走進病房，少了一份陌生，多了一份親切;少了一份負擔，多了一份安慰;少了一份擔心，多了一份真誠。在這里，我不僅真正學到了知識，還明白了一些道理。踏踏實實做人，認認真真做事，提高自己與人溝通的能力，建立良好的醫患關系，遵從導師的教誨，理論聯系實際，立誓為醫學事業貢獻自己的力量!
2023年暑假工心得體會(精)四
從整體情況看，通過這次實習，本人有以下體會：
一、不僅僅是一次實習，更是一次很好的學習
來實習之前，本人一直認為暑假的實習僅僅是一次專業知識應用于實踐的一個過程，但來到這里，才發現更多的不是理論應用于實踐，而是一個學習的過程。剛才已經說了，在這里學到了許多東西，除了上面的知識外，更是學到了許多社會經驗、做人原則和在社會中為人處事的方法技巧。在去的第一天，我有幸碰見張杰師傅，他在見到我的第一句話就是問我這是實習的目的，想通過這次實習掌握些什么東西?他的這個問題使我感到茫然，因為我在之前從沒想過這些問題，但是就是他的這個問題
使我有了自己的實習計劃和實習目的。同樣因為這個問題使我懂了什么才是真正的做事要有準備才會有一個很好的開端。張杰師傅在第一天就教導我在社會中，在工作中要做到八個字：眼勤，口勤，手勤，腿勤。所謂眼勤就是要在工作中善于勤于發現需要自己的地方，勤于發現自己不懂得地方，勤于發現別人的優點等等，口勤就是在工作中要善于勤于不懂多問等等，手勤就是勤于動手操作，勤于動手幫助他人等等，腿勤就是勤于跑動，及時完成任務等等。總之，在工作中要將這八個字充分的結合起來完成工作任務。在后來的實習工程中，我嚴格按照這八個字來要求自己，使我再后來的實習中學到了更多，懂得了更多，同時也得到了同事的肯定和贊揚。同時，在實務的操作過程中，發現了平時在專業學習的過程中忽視的一個嚴重性知識點：就是如果要想實務工作做得好，就必須對每個文件條令掌握的非常之熟練，對每個條例實施的具體時間點要精確到天，這樣才能使整個過程連貫。此外，實務中的學習和專業學習區別就是實務學習學習的是知識點，而專業學習學習的是知識面，知識面是系統的、連貫的，而知識點是零散的，不連貫的，需要自己去匯總，總結。
二、工作要仔細、認真，負責
不論在什么崗位，工作必須要仔細、認真、負責，工作跟上課不一樣，上課認真學習是為了對自己負責，而工作是面向社會，對社會大眾服務，所以就必須更加認真、負責，不能有半點粗心，這是我的張杰師傅第一天對我這樣說的。我也明白了，特別是我所在的崗位，如果有半點粗心，將會有導致退休人員少享受應得的待遇或者是參保人員多繳或者少繳保險費用。在我的實習期間，我就犯了一個不應該得的錯誤，由于我的粗心，馬虎，把一個人的繳費記錄數據錄錯，多虧師傅的及時發現和系統有更改程序，否則將會導致此人今后的繳費增多，而待遇卻不變，嚴重影響此人的利益。當然，由于我的失誤，我被嚴厲的教訓了一會，在后來的工作，只有我也犯錯誤，我將肯定會得到師傅的批評，當然。我知道。他是對我負責，對社會負責，對我們學校負責。我感謝他!在__區社保局的社保中心，如果一個工作人員在一個月內連續犯了兩次及以上涉的失誤且金額都在1000元以上的話，此人將會遇到解雇的危險。
三、工作中要善于、勤于主動與他人交流
在工作中，如果你希望你的能力不會原地踏步，那么就必須主動與他人交流，在遇到問題，主動尋求幫助，跟他人建立一個用好的關系。我這次較為幸運，我跟一些年輕的工作人員在一起，而且主要為男性，在很多方面有共同語言，所以很快就分他們熟悉了，每當我有問題時，就會很積極主動地向他們請教，當工作完成時，又會跟他們聊天，了解更多跟工作相關的問題或者是向他們討教社會經驗。他們同時也喜歡向我說些在社會中生存的一些的原則和方法。所以在生活中要善于樂于勤于與他人交流溝通，建立一個很好的人際關系，這樣將會為自己將來的成長創造一個很好的條件。這次雖然只有短短的十五天天，但是在這十五天中本人與相鄰的幾個工作人員都建立了很好的關系，除了在工作中得到他們的幫助外，在離別那天，我的張杰師傅和我的幾個同事送我許多禮物作為紀念，諸如圓珠筆、筆記本、書籍、軟磁盤等實用的東西，同時在我走的時候，作為轉業軍人的我的師傅起立，給我唱起了離別之歌和敬軍禮，這些讓我特別感動，知道什么是社會中的溫暖。在我看來我之所以得到我的師傅和同事們的這樣對待，與我勤于與他們交流和溝通有很大的關系。
四、提前給于壓力，促使積極準備就業或考研
在實習中，通過與一些同事的聊天中得知，當前就業的確是非常之嚴峻，我們在現在就必須作出一種抉擇：是繼續天天泡館呢，還是從現在開始多做些社會實踐，以后在__做個沒有戶口的北漂一族或者是回重慶建設自己的家鄉太復雜了。不過這的確也為我敲響了警鐘，提前了解自己未來將會面臨的困難，適當增加自己的壓力，是對自己有幫助的。同時，通過這次寶貴的實習機會，本人基本懂得了在社會工作中怎樣取得領導的信任，怎樣與同事交流溝通，建立友好的關系，這些都使本人對自己的未來也增添了很多信心。
總之，通過這次實習本人實現了理論與實踐的結合，充分實現了社保專業的價值理念，同時發現了在平時的專業學習中要注意的問題，這將使得在今后的學習中能夠找到更好的學習方法，知道了在社會上、在工作中的基本常識等等。在獲得眾多收獲的同時，還必須感謝學校給我們提供了這次寶貴的實習機會，感謝王微老師在這次的實習過程中給于的支持和幫助。
2023年暑假工心得體會(精)五
鯨氏子珀，年十六，無嗜好，吃喝玩樂皆通曉之因閑無事，學韓愈自認吾能遵眾愿，作暑假生活以貽之!
緊張無聊的學習風暴過后，燦爛美好的暑假生活將要來臨!
無數個日夜孤獨的等候，別樣輝煌的夜晚今以到來!
隨著最后一門科目的考試結束，激動快樂的心情早已超越了恐懼不用再擔心任何與學習有關的東西因為暑假生活已經到來!
7月1日，深深的吸入一口夾雜著緊張氣息的空氣，經過自身的呼吸作用，緩慢的呼出純度極高的二氧化碳，接著是短暫的大腦空白隨后經過大腦的控制，完成了起立，收拾東西，交卷的一系列簡單但又痛苦的動作，隨后邁著顫抖的雙腳向門口走去打開門的一瞬間，刺眼的陽光，溫柔的空氣，同伴們喧鬧的聲音，一切都在向人們表示--暑期來了!
回到將要遠離的教室，心中有些傷感由于過度的激動，耳朵沒有將老班的指令傳送給大腦，嘴巴也在與他人談話當老師宣布學習生活結束后，我以令閃電都望塵莫及的速度沖出教室，奔向家中!
終于放假了，可以將厭煩的書包封印起來，做自己喜歡的事了為了補償過去曾犯的錯誤，今日我要負荊請罪，通宵達旦的看電視眼花繚亂的電視節目，使我沉睡的大腦，再次蘇醒過來漸漸的，一切似乎都在遠離我，眼前漸漸的模糊了!
我正想要抓住他們，卻像是被人封住穴道，我驚恐的叫著。朦朧中，突然出現一道白光，接著臉頰上是一陣疼痛，我想糟了，李大嘴的奪命蝎，我鯨珀風華正貌，年紀青青，卻就此與人間別離，那痛苦的心情別提多難受了，此刻正想著如何向閻王說(1本人沒做過什么好事，不敢奢求進入天堂;2本人比較愛國，古代人死后都要到地府報道，天上是神仙住的地方)所以我要說好話，拍馬屁，但不知道拍多少，力度多大?他才肯放我回去一聲熟悉，醇厚的聲音將我拉回到現實中我睜開眼，見到了老爸，我明白了一切都是夢，恍然大悟，見老爸正怒氣沖沖的看著我，不好火山要噴發了，我急忙逃走，卻撲通一下摔到在地，原來因前日睡的太晚，使得昨日昏誰整天，遂今日一早起床，由于腿部供血不足，不聽命令，但上半身卻仍忠心耿耿的干活，根據慣性定律，自然摔了個大馬哈!
爬起后，決定要好好補充能量，去超市狂購，之后回家顛吃，飲足吃飽后，過稱，驚訝的發現質量的變量為8斤，忽然覺得肚子不爽，經過復雜的化學變化，最終通過新陳代謝與外界聯系，(同化作用大于異化作用)使體重的增量保持在5斤左右!
為避免老媽的嘮叨(小孩子不能從小就得肥胖癥)于是經過長達30分鐘的超負荷腦力勞動，決定明日進行體育鍛煉，但首先要將剛才的能量損失補回來。