我們在一些事情上受到啟發后，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態。那么我們寫心得體會要注意的內容有什么呢？下面是小編幫大家整理的優秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
推薦心得體會心得體會范文怎么寫一
課改實踐告訴我們，沒有堅定的新課程理念，真正意義上的教與學方式的轉變是不可能的。新課標要求全面提高學生的語文素養，要求擴大學生知識面，要求課堂教學中師生互動等，對于小學語文教學來說，既要轉變教的方式又要轉變學的方式,培養和形成“自主、合作、探究”的學習方式。
在教學實踐中，我力求打破傳統封閉、單項、機械的教學模式，主要采取了以下幾點做法：
1、認真學習新課標，深入領會《語文課程標準》的精神實質，*切實轉變觀念，克服以往在語文教學中忽視學生的主體地位，忽視人文精神和科學精神的培養，過分追求學科知識系統的錯誤傾向，真正確立語文教育的新理念。通過教學任務的完成，全面提高學生的整體語文素養;注重提高學生的語文實踐能力，積極倡導、促進學生的主動發展，拓寬學習和運用知識的領域;注重聯系生活、跨學科的學習和探究式學習，使學生獲得現代社會所需要的終身受用的語文能力。我努力實現語文課程的呈現方式和學生學習方式的轉變，確立學生在學習中的主體地位，努力給學生創造一個有利于素質教育的空間。
2、我還從整體上把握教材，把課標學習與教材教法研究結合起來，鉆研新教材、理解和把握新教材，用好新教材，弄清其編寫意圖、體系特點，弄清教科書與《課程標準》、教科書各教程之間的內在聯系，弄清教科書各種編輯設計的意圖和著力點，以備在備課和教學活動中準確設定教學的重難點，找準達到《課程標準》提出的課程目標的落腳點，有效地實施語文教學。經過一番閱讀分析，我總結出二年級教材主要是以識字為主，識字課內容豐富，形式多樣，于是在教學中，我引導學生通過多種形式來識記生字詞。在教學語文時，我注意每組教材在內容上的聯系，從整體上先把握教材內容，然后來設計教學方案。在閱讀教學中，首先重視朗讀的指導，在學生讀正確、流利的基礎上指導學生讀出感情，利用多種形式來讀，并鼓勵學生獨立思考，質疑問難，培養他們勤思善問的習慣和提出問題、解決問題的能力。
3、在準確把握教科書編輯思想的基礎上，我從本班本校本地的實際出發，根據學生的年齡特征和不同教學內容，創造性地靈活地選擇和運用教科書的各種設計，采取合適的教學策略，把讀寫聽說和綜合實踐活動落到實處;大力改進課堂教學，提倡啟發式、討論式教學;積極開發課堂學習資源和課外學習資源，溝通課堂內外，溝通平行學科，創造性地開展各種活動，增加學生語文實踐的機會，讓學生在實踐中豐富語言積累，掌握學習方法，提高基本技能，接受熏陶感染，養成良好的學習習慣，打下扎實的語文基礎;鼓勵學生采用各種手段擴大閱讀面，增強學生在一切場合學語文、用語文的意識，積極參加各種課改活動，促進學生語文素養的整體提高。在教學中，我充分利用語文課程資源，開展豐富多彩的語文實踐活動，采用了游戲、唱歌、猜謎語等方式，引進課堂教學，還帶領學生走出校門，走進自然、社會，走進沸騰的生活，使學生在生活中學語文，用語文。
4、新課改改變了以往的教師滔滔不絕地講，居高臨下地問，學生規規矩矩地聽，小心翼翼地學的課堂呈現狀態。當學生平等、互尊的情感得到滿足時，才會輕松、愉快地投入學習，才會主動探究，因此，在課堂教學中，我注意確立師生平等的教學觀念，構建平等對話的教學平臺，使教學“在師生平等的過程中進行”，將師生關系“理解為愉快的合作，而不是意志間的沖突，對、尊嚴的威脅”，讓學生在率真、坦誠、互尊的環境里一起學習。這個過程使學生處于一種心理放松、精力集中的狀態，思維活躍，敢想敢問，敢說敢做。在布置討論的時候我明確要求，設置一至兩個問題，讓每個學生知道這個主題，必須圍繞主題進行討論，讓他們有準備的時間。在實踐工作中，我不斷總結反思，努力把課改工作做得更好，使課堂教學呈現出民主、和諧、師生互動、生動活潑的新面貌。
教師不是萬能之人。作為教師應該放下架子向學生學習。使學生明白，不管是誰都要學習，不管是誰，只要會就能成為別人的老師。給學生以自信，激發學生的學習欲望。小組合作學習也是平等對話，老師參與學生的合作中，讓每個學生都有機會說話，學會合作，增強自信。有時，那些發言不積極的學生，并非他們的思維不活躍，只是他們不擅長口頭表達而已，我們應該想方設法調動他們的學習積極性，激勵他們積極思維，勇于發言，避免置身于課堂學習之外的“看客”出現。從現在實施課改的課堂教學實際來看，學生的學習方式由過去那種被動接受式轉變為學生自主、合作、探究式的學習方式，這種學習方式，不僅使學生對語文材料的感知和領悟得到了落實，還讓學生的好奇心、求知欲得到了很好的保護，學生學習的主動意識、進取精神以及合作精神都得到了充分的激發和增強。
5、評價探究結果，具有共享學習成果，激勵后繼學習的意義。由于學生在探究中，師生之間，學生之間、小組成員之間對探究的成果也進行了小范圍交流討論，對探究中存在的問題進行了質疑，對來自各方的觀點進行了歸納總結，對探究的問題有了較全面、深刻、獨特的見解，我們要設置豐富多彩的展示平臺，鼓勵學生用適合自己的方法和策略來匯報探究成果，以便使不同類型的學生都能發揮自己的潛能，都能從探究閱讀中獲得收益。善于表演的同學，可將文中的精彩片斷改編成課本劇;心思細膩，不善言辭的同學可寫寫心得體會;善于辭令的同學可以進行辯論，以展示思想……
6、新課程的教育理念，使我們認識到“語文的外延和生活的外延”相等，人們的視野開放了，觀念更新了，從書本延伸到書外，從學校拓展到社會，學生的閱讀范圍，也不僅限于教科書，課外書、報刊、雜志，都是學習語言的材料。因此應該鼓勵學生自主閱讀，搜集信息，隨時掌握最新的知識，吸取最鮮活的語言。生活是一本開放的大書，是知識的源泉。在教學中，我竭力引導學生睜開雙眼，用心感受，教導他們“兩耳多聞窗外事，一心要讀有用書”，多從生活中吸收信息充實自己，啟發他們的想像與創造，樹立正確的人生觀，大到時事政治，小到家庭生活、社區活動、校園生活，都要學生留心觀察，細細體味，逐步形成自己獨特的見解。
本學期在語文教學中，我努力改進了課堂教學，取得了較好的成績，順利地完成了語文教學任務，今后還要取長補短，學習新的教學經驗，努力改進教學方法，為更好地完成語文教學任務而努力奮斗。
推薦心得體會心得體會范文怎么寫二
今天是我首次離開父母出遠門的日子，雖說是初中生，逐漸走向自立，但總會有那么一份的不舍得，這也是我向往的鍛煉自我的好機會。
我與七十多位小學生一同參加了有“五邑小記者協會”舉辦的軍訓活動，訓練地點是廣州市黃埔區的風水寶地——長沙島上的“黃埔青少年軍校”。
在車上大家有說有笑，有個胖子還總愛搶麥克風，可總是搶了又不會作答，使我記住了他——胖子。
到了軍校，我被分到第二排第四班。在軍校，哨聲就是命令，我們必須服從。
午飯時，我們學到了軍人進食的步驟，大概是初來報到，大家都很不習慣，不過在教官一再批評后，大家都進入狀態了。那些菜就當然沒有家里的好吃，但是你不吃就得挨餓，大家當然是硬著頭皮吃啦。
午休后，我們到軍校內訓練。我們先乘座了水陸兩棲坦克。看大家都挺愉快的，可沒想到后面是多么的“可怕”。
之后我們開始操練，學習軍人的立正、轉身、敬禮……你別以為這是件容易的事情，不斷反復地操練，真是挺辛苦的。可這，這是“可怕”的開始。
晚飯后，我們要洗澡、洗衣服，這可是件苦差事。洗澡是小菜一碟，可說到洗衣服，呵呵，別說他們，連我這個初中生都被弄得手忙腳亂。這是我首次獨自洗衣服，洗刷后的衣服確實不怎么干凈，可經過這次“實戰”，相信明天將有所進步。
最后就是整理內務，在教官的精心指導下，大家開始自己動手，分工合作，完成內務工作，這不正是自立與團隊精神的表現嗎。
軍訓。一個令人毛骨悚然的詞語。就在8月23號早上6點30分，我的5天軍訓生涯從現在開始……
原本、是一個晴空萬里的早晨。但在我心中，就像是晴天霹靂。
初一軍訓心得體會600字(四)
推薦心得體會心得體會范文怎么寫三
盡管單位里的房子都在大修，可是書記還是安排時間加強學習。大家在一起暢談聆聽張書記報告后的體會，學習胡七一講話資料，并且書寫心得體會。
胡的講話實事求是、高屋建瓴、言簡意賅，對于我們正確熟悉中國共產黨90年來上下求索，創建出光耀中華的輝煌業績，具有重要指導作用。
作為一名人民教師，從事著黨的宣傳教育事業，更應認真地去認識黨，走進黨，融入黨，從而激發起內心深處對黨的深深熱愛，并將這份對黨的熱愛化為工作的動力。在認真學習“七一”講話后，使我對黨有了更深的認識，回顧中國共產黨90年的光輝歷程和取得的偉大成就，總結黨和人民創造的寶貴經驗，提出新的歷史條件下提高黨的建設科學化水平的目標任務，闡述了在新的歷史起點上把中國特色社會主義偉大事業全面推向前進的大政方針。胡指出，90年來，黨團結帶領人民，完成和推進了三件大事。這三件大事，從根本上改變了中國人民和中華民族的前途命運，不可逆轉地結束了近代以后中國內憂外患、積貧積弱的悲慘命運，不可逆轉地開啟了中華民族不斷發展壯大、走向偉大復興的歷史進軍，使具有5000多年文明歷史的中國面貌煥然一新，中華民族偉大復興展現出前所未有的光明前景。
90年來，中國共產黨為了實現民族獨立、國家富強而不懈奮斗，使古老的中國煥發了青春。
90年來，中國共產黨堅持立黨為公、執政為民，為了中國人民的富裕幸福而不懈奮斗，使全中國人民實現了政治上當家作主、經濟上逐步富裕。我們黨始終代表著廣大人民的根本利益，時刻關注人民群眾的具體利益。盡管我國人民的生活水平還不高，盡管還存在貧富差距較大等問題，但我國人民對執政黨和政府、對生活現狀的滿足度比較高。如今，中國人民的民族自信心和民族自豪感大大增強。過去，出國生活和工作成為許多中國人的向往;現在，不僅出現了“歸國潮”，而且外國人選擇到中國生活和工作的越來越多;過去，不少海外華人、華僑不敢承認自己是中國人，現在，海外華人、華僑都以自己的身上流淌著中國的血液而驕傲。
90年來中國革命、建設和改革的成就是巨大的，但道路并不平坦。為國家獨立、民族解放、人民幸福，我們黨歷經磨難和挫折，但矢志不渝，百折不撓，迎難而上，自身不斷發展和壯大，事業不斷發展和勝利。
90年來中國革命、建設和改革取得的巨大成就，是馬克思主義理論及其中國化成果指導的結果。事實有力證實，只要把馬克思主義的基本原理同各國的具體實踐緊密結合起來，在實踐中不斷發展馬克思主義理論，馬克思主義就能萬古長青。正是因為堅持不懈地進行理論創新和實踐創新，不斷推進馬克思主義理論中國化的進程，不斷發展馬克思主義理論，我們黨才能夠在國際國內形勢不斷變化的條件下，領導全國人民使中國革命、建設和改革事業不斷從勝利走向勝利。
學習了“七一”講話，使黨員都要嚴格按照黨的章程和黨內法規行事，嚴格遵守黨的紀律。要經常運用批評和自我批評的武器，開展積極的思想斗爭，堅持真理，修正錯誤。黨員必須始終堅持清正廉潔，一身正氣。黨員應做到“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂。”這對一個人來說，能做到這幾點真的很并不容易，尤其是那一身正氣，一心為他人，我想也只有真正的黨員能做到，更讓我覺得能成為一名黨員是何等的光榮。我會把胡的話牢記在心，用來作為自己前進和努力的方向。我知道我很難全部做到，但我會不懈的努力。我把持續、深入研讀講話作為今后一項主要黨課學習，不斷精確領會講話精神，用以指導創先爭優工作，實踐科學發展觀。
推薦心得體會心得體會范文怎么寫四
8月23—27日，本人受單位指派，參加了××區委組織部在××市委黨校舉辦的科級領導干部培訓班學習，培訓班歷時五天，市委黨校有關教授和專家就“領導者的形象塑造、科學發展觀解讀、依法行政、當前宏觀經濟形勢分析、黨員領導干部廉潔從政若干準則解讀、馬克思主義學習型政黨建設、地方政府危機管理和危機公關、領導者的用權藝術、××文化、溝通藝術等十個專題，進行了深入淺出、有理有據的講解。可謂內容豐富、講解透徹，使聽者頗受啟發和教育。下面談一下自己的學習體會和心得。
一、受到了一次思想道德教育，有助于提高個人素養
學習班首先由王俊銀副教授作了《成功打造領導者的個人品牌—領導者的形象力》專題報告，這既是領導者形象塑造的方法和策略，也是領導者個人素養的基本要求。王教授從國際國內實際出發，講解了為什么要注意領導者的個人形象塑造及其意義，重點講解了怎樣塑造領導者的個人品牌的方法和策略。指出領導者不但要德才兼備，還要外表堂堂，談吐高雅，內外兼修，具有領袖形象;不僅要代表個人，還要代表組織。一個人的形象標志著一個國家和地區形象水平和組織規范，良好的形象是一種軟實力(威信威望價值)。個人品牌一旦形成，就有了知名度和美譽度。做為一名合格的領導者在工作中要加強學習，提升個人素養，提升人格魅力。要逐漸培養志存高遠、正直高尚、誠實守信、以身作則、言行一致、光明磊落、勇于擔當、寬容大度、關愛他人的良好人格。要樹立正確的價值觀和人生觀。要具有敏捷的思考力、正確的決斷力、敏銳的洞察力、堅決的執行力，要具有親和力、激發力、凝聚力、演講力、組織力。領導者要不斷加強自身修養，使自己具有良好的高雅氣質、風度、魅力。在工作中堅持做到：
誠信為本、平等待人。在工作中，要勤于學習，不斷充實自己，用知識和能力提高人格魅力。努力學習政治理論、科學文化知識，加強自身修養，提高綜合素質;學習領袖人物的交際藝術、領導風范和人格魅力，培養高尚的情操;向當代先進人物學習，樹立適合自身的理想人格目標;向人民群眾和周圍的人學習，博采眾長，取長補短。
勇于實踐，善于總結，不斷塑造和完善人格魅力。要積極參加各種領導活動，主動接受挑戰，在實踐中增長才干，鍛煉人格;要經常與人溝通思想，用自己的人格魅力感染他人，教育他人，鼓舞他人;要嚴格管好親朋好友和身邊工作人員，使他們成為展示自己人格的重要窗口;要從小事做起，探尋和創造建立良好人緣的切入點、結合處和連接部;要敢于同各種不法、不良行為作斗爭，增強塑造人格魅力的勇氣和力量。在工作和學習中，定期反省自己的人緣發展狀況，及時總結成功的經驗和失敗的教訓;虛心聽取多方面的意見，及時發現和改正自己的缺點;經常開展自我批評，同時鼓勵他人批評和監督自己，營造彼此之間誠懇批評和熱情監督的良好風尚。
二、受到了一次科學發展觀再教育，有助于促進工作的科學化
呂學芬副教授解讀“科學發展觀”，使我們更加清楚的認識到，科學發展觀，是對黨的
三代中央領導集體關于發展的重要思想的繼承和發展，是馬克思主義關于發展的世界觀和方法論的集中體現，是同馬克思列寧主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想既一脈相承又與時俱進的科學理論，是我國經濟社會發展的重要指導方針，是發展中國特色社會主義必須堅持和貫徹的重大戰略思想。
科學發展觀，是立足社會主義初級階段基本國情，總結我國發展實踐，借鑒國外發展經驗，適應新的發展要求提出的重大戰略思想。強調認清社會主義初級階段基本國情，不是要妄自菲薄、自甘落后，也不是要脫離實際、急于求成，而是要堅持把它作為推進改革、謀劃發展的根本依據。科學發展觀，第一要務是發展，核心是以人為本，基本要求是全面協調可持續發展，根本方法是統籌兼顧。學習和貫徹科學發展觀就要結合實際領悟和實踐：
――必須堅持把發展作為黨執政興國的第一要義。要牢牢抓住經濟建設這個中心，堅持聚精會神搞建設、一心一意謀發展，不斷解放和發展社會生產力。要著力把握發展規律、創新發展理念、轉變發展方式、破解發展難題，提高發展質量和效益，實現又好又快發展。
――必須堅持以人為本。要始終把實現好、維護好、發展好最廣大人民的根本利益作為黨和國家一切工作的出發點和落腳點，尊重人民主體地位，發揮人民首創精神，保障人民各項權益，走共同富裕道路，促進人的全面發展，做到發展為了人民、發展依靠人民、發展成果由人民共享。――必須堅持全面協調可持續發展。要按照中國特色社會主義事業總體布局，全面推進經濟建設、政治建設、文化建設、社會建設，促進現代化建設各個環節、各個方面相協調，促進生產關系與生產力、上層建筑與經濟基礎相協調。
――必須堅持統籌兼顧。要正確認識和妥善處理中國特色社會主義事業中的重大關系，統籌個人利益和集體利益、局部利益和整體利益、當前利益和長遠利益，充分調動各方面積極性。既要總攬全局、統籌規劃，又要抓住牽動全局的主要工作、事關群眾利益的突出問題，著力推進、重點突破。
學習貫徹科學發展觀，就要結合工作實際，從教育教學實際出發，立足學校、立足教學、立足教研，想實招，辦實事，求實效，切實解決廣大教師急需解決的問題，為教師服務、為學校服務。
學習實踐科學發展觀，就要牢牢把握深入學習實踐科學發展觀活動的總要求;開展深入學習實踐科學發展觀活動，是用中國特色社會主義理論體系武裝全黨的重大舉措，是深入推進改革開放、推動經濟社會又好又快發展、促進社會和諧穩定的迫切需要。黨員干部受教育、科學發展上水平、人民群眾得實惠，是開展深入學習實踐科學發展觀活動的總要求。這個總要求，為深入貫徹落實科學發展觀指明了方向，是搞好學習實踐活動必須貫穿始終的一條主線。
深入學習實踐科學發展觀，需要將思想認識上的收獲轉化為指導科學發展的實際能力，轉化為推動科學發展的實際行動。科學決策是領導工作的主要內容，是推動科學發展的關鍵環節。所以，我們要深入學習、科學領會、認真貫徹，創造性發展。
三、受到了一次廉潔自律教育，有助于自身廉政建設
崔占祿教授解讀《中國共產黨黨員領導干部廉潔從政若干準則》，使我們清楚了《廉政準則》中的8個方面“禁止”和52個“不準”，涵蓋了行政權力使用中極易滋生腐敗的各個領域，包括黨員領導干部私自從事營利性活動的問題、違規干預和插手市場經濟活動問題、浪費揮霍等干部作風問題，甚至連婚喪喜慶等個人行為也有了“緊箍咒”。這表明，中央正全力構建結構合理、配置科學、程序嚴密、制約有效的權力運行機制，致力封堵權力濫用的漏洞、擠壓權力尋租的空間，以保持黨的純潔性和先進性，將反腐倡廉建設推向縱深。按照勤奮好學、學以致用，心系群眾、服務人民，真抓實干、務求實效，艱苦奮斗、勤儉節約，顧全大局、令行禁止，發揚民主、團結共事，秉公用權、廉潔從政，生活正派、情趣健康的要求，把領導干部作風建設作為黨的作風建設的重點來抓，在求實效上下工夫。
使我們清楚了學習貫徹《廉政準則》，一要進一步加強黨性修養，牢固樹立宗旨意識。要自覺加強黨性修養，從思想道德教育這個基礎抓起，筑牢拒腐防變的思想道德防線。二要進一步自覺接受監督，保持艱苦奮斗本色。作為黨員領導干部，要認真處理好親情與黨性的關系，堅持原則、秉公辦事、公私分明，做到兩袖清風，一身正氣。三要進一步增強法紀意識，做遵紀守法的模范。領導干部要牢固樹立正確的人生觀、權力觀和政績觀，并把它溶化在自己的一言一行、一舉一動之中。自覺做到條件變了艱苦奮斗的作風不丟，環境變了吃苦耐勞的精神不減，時代變了甘于奉獻的傳統不變，成為遵紀守法的模范。
四、學習了領導者的用權和溝通藝術，有助于提高工作藝術
在培訓中，領導者的用權藝術和溝通藝術也非常有用，講的是藝術，更是工作方法和工作策略。
清楚了權力的來源，用權的八大原則，用權的方法和技巧。要謹慎使用權力，不要迷信權力;要注意適當放權，不要迷戀權力;誠信是領導者影響力的根本。
溝通藝術，講的是在現代社會里，一個人的成功與其溝通技能密切相關，一個組織的績效能否提升與其內外部溝通狀態也息息相關。
有效的溝通能更快地解決問題;更果斷地做出決策;更融洽地營造交談氣氛;更密切地建立商務關系;更專業地樹立公共形象;更快地從眾多求職者中脫穎而出要學會溝通，學會處事，與同級會溝通，與下級會溝通，與上級也要會溝通，與媒體與自己也要會溝通，要以誠相待以禮相待，要講究語言語調也要肢體和動作。
另外，還聽取了依法新政、經濟形勢分析報告和紅山文化報告，也頗有收獲。
總之，五天的學習，時間雖短，內容卻很充實，收獲很大，受教育很深。
推薦心得體會心得體會范文怎么寫五
“參加的是一次訓練，影響的是你的一生，公司素質拓展訓練心得體會-感恩、奮進。”這是我們這次參加香港心洲國際文化產業有限公司中國國民素質教育訓練學院時進教室老師說的第一句話。老師說話的語氣沉重、鏗鏘有力，充滿挑戰性，令人血液沸騰。培訓的時間距現在已經兩個月了，但我記憶猶新。
是的，我非常認同老師的這句話，這次培訓讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過去有很多迷茫，對人生、事業、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認識模糊。通過這次培訓，我認識了自己，明確了自我，也總結了過去的很多不足的地方，對我今后的人生道路指明了方向和目標，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學習到的知識，運用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價值。
來到銀龍煤業這個團隊已經快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認識了黃總，認識了唐總，和這個團隊一起奮斗、創造是我這輩子的福分。是公司、是團隊成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續跟隨團隊走下去的重要原因之一吧。
黃總是個令我尊重敬佩的團隊領頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛學習，生活樸實無不良嗜好，對人和藹友善，對工作的敬業精神和對事業的狂熱追求是我學習的榜樣，他和其他的煤業老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團隊走的更遠、飛得更高他想出了與眾不同的辦法：投資上百萬、循序漸進的給團隊高中層提供學習、訓練的機會，讓團隊素質整體提高，讓團隊成員跟上企業發展的步伐。我非常感謝黃總給予的學習機會，一次又一次的參加培訓和學習，讓我知識得到更新，生活更加充實，對未來充滿信心。
通過幾次培訓，我有個小小總結，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚誠實，有責任意識。特別是作為企業的高中層管理人員，更應該體現這方面的素質。還有就是只有團隊的力量才能成就一番事業。在思八達智慧場楊光老師說過：當今的企業發展要成功并長遠的發展，就一定要通過學習來提高團隊的整體素質，體現團隊精神，通過學習收到團隊“學相同、思相近、言相和、行相扶、國一致”的效果。高賢峰博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內，10個隊員都接觸球，通過32次的傳遞，打進了決定勝負的進球。說明一個問題，那就是團隊的力量、互相信任、協作的精神產生的結果。心洲成功素質訓練營的培訓，斯巴達克方陣告訴我，“團隊興亡，我的責任”。用這樣的心態去做我們應該做的事，面對一個共同的愿景和目標，我們定會實現自己想要的夢想。
還有，這次學習中我收獲了對人生的態度、做人的標準、感恩的心態。
真的，感謝心洲，這次學習是一個人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過去不知所為的道理。他們用最簡單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實人的一生，就像來自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來，又匆匆的去。但我們在這短短的來去時間空間段應該留下什么呢?我認為就是認識自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現自己價值，不枉渡此生。
第一個游戲就讓我感到煎熬。《人生的選擇》：列出生命中最重要的10項需求，先由舍去5項再舍去3項到只留下1項的過程。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧，生命更是一種舍棄的藝術。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作伙伴一個扮演盲人，一個扮演啞巴，在坎坷不平、充滿荊棘的樹林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達目的地又進行角色互換。短短的一個多小時時間，就像我們的人生道路的展現。這個游戲告訴我，我們在生活和工作中，要相信自己的伙伴、同事，平時要多溝通，達到優勢互補，對人有愛心、責任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標和有戰勝困難的堅定信念，我們就會成功。還有讓我留下深刻的記憶的是《愛、微笑、感恩的心》，我深信：愛是無堅不摧的力量，給別人多少愛，你就會收到同樣的回報;微笑是改變人際關系最快的表達方式,良好的人際關系決定人的生存狀態，也是人走向成功的法寶。所以，今后我要用微笑來面對我的工作和生活，用陽光的心態來對待我同事和朋友，讓我每天都生活在快樂之中。感恩的心，感謝命運。。。。我忍不住的留下了眼淚，回憶過去，我感到愧疚和懺悔，我對不起父母，對不起妻兒，對不起老總。父母養育了我，給和身軀和靈魂，我沒盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂，我沒給予太多關愛，老總給我工作的平臺，我認為那是自己的功勞。。。。感恩乃動物本能，如果人類喪失了這種本能，愧對萬物之靈。真心才能擁有，感恩才能天長地久。我要改變自己，用感恩的心態來迎接我新的生活，用行動證明我的諾言，我要感謝我的父母，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時間，來盡我的孝心。我要感謝我的妻兒，給我溫馨的生活，奮斗的動力，堅強的后盾，懂得肩上的責任。我要感謝我的老總，給我工作的平臺，發展的空間，讓我人生更加具有價值的體現。
今后的工作和生活中，我要常開我的智慧之門，常關情緒之門，做好我的本職工作，用做天地間最有價值的事的寓意抓好安全、生產、技術工作。無愧于公司、團隊賦予我的權利和責任。
“用一生的時間，干兩輩子的事情，活出三世的精彩”這是我們老總總結出的!
“做善良的人，走成功的路，創燦爛人生”這是心洲文化傳媒對成功人的詮釋!
我就把他們的經典語句當做我的座右銘吧。