為了確定工作或事情順利開展，常常需要預先制定方案，方案是為某一行動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。優秀的方案都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
排球比賽方案策劃書 排球比賽策劃書(篇一
二、活動宗旨：本次活動將本著“友誼第一、比賽第二”“重在參與”的原則進行，公平競爭、賽出風格、賽出水平
三、活動時間：待定
四、活動地點：待定
五、報名方式：以班級為單位（到各班的體育委員處報名）
六、活動對象：印刷技術系全體學生
七、主辦單位：印刷技術系團總支學生會
八、承辦單位：印刷技術系團總支學生會體育部
九、宣傳方式：由體育部到各班進行宣傳
十、參賽須知：
1、報名參賽的同學必須是印刷技術系的學生，以校牌為憑證參賽，不得頂替他人參加比賽，否則取消參賽資格
2、每班一隊（上場比賽人員必須為四男兩女、每隊隊員6-12人）設隊長一名，教練員可由本班輔導員或同學擔任，也可以與隊員互謙
3、比賽期間的后勤工作由各個班級自行安排、組織拉拉隊及秩
序的維持由各班自行負責
4、比賽期間如有糾紛，以系團總支學生會書記處主席團的協調及處理意見為準，每隊隊員必須服從，否則以棄權論處
十一、前期工作：
1、由體育部到各班進行宣傳
2、發放報名表至各班體育委員處
3、邀請校體育組老師當裁判
4、選工作人員若干名
5、統計報名表、分組
6、準備器材、購買獎品
十二、比賽規則：
1、比賽采用三局兩勝制，前二局每局25分，第三局15分
2、每場比賽開始前15分鐘，各隊領隊必須把首發的6名隊員名單和替補隊員名單提交本場的記錄員。賽前不申報6名替補運動員名單，則在比賽中不得換人，雙方在每局中有權申請暫停兩次，每場比賽可換六人次，每局中間休息3分鐘。比賽前由裁判執行抽簽，決定第一局的發球及場區，抽簽由雙方隊長參加
3、第一、二局中，如出現雙方比分到25平時，比賽繼續進行，直到一方領先2分，比賽結束；第三局比賽哪一方先到15分，且至少領先對方2分即為獲勝，否則繼續比賽直到產生兩分差距為止，第三局在一方先得到8分時交換場地
4、發球和接球：
（1）比賽時，每隊上場六人，四男二女各方場上的六人須輪流發球，不得有人多發或少發，發球區域在底線后，參賽隊員只得用手進行發球
（2）發球時，裁判哨聲吹響后隊員必須在10秒內將球發出，如果時間已過，而球未發，對方得分，發球時必須拋起擊球，如果球落地則對方得分，發球不得踩線或進入球場內，前排三人，可以在三米線前起跑扣球或攔網
（3）在發球人擊球之前出現錯位或越位現象時，對方直接得分
（4）每隊觸球三次必須過網，但前排攔網不計在三次觸球之內。后排隊員在3m線前不得起跳擊球，隊員接球可以用身體任一部位
（5）一人不可連擊兩次，如犯規對方直接得分
（6）在球未落地、分出勝負前，隊員在任何情況下，不得觸網，不得腳過中線，不得進入對方場內
（7）各局的先發球員在一局中只能退場一次，再進場一次，而且必須回到原先位置。替補球員在該局中只能進場一次替補先發球員，而且只能由被其替補退場的先發球員來替補他
（8）比賽得一分情況：
a.球成功地落在對方得比賽場區
b.對方犯規
c.對方受到處罰
5、比賽棄權：
（1）代表隊無故不參加規定的比賽即為棄權，對方獲勝
（2）以賽程表比賽時間為準，凡運動員不齊，推遲比賽15分鐘該隊伍以棄權論處，判對方獲勝
（3）運動隊不服從裁判員的裁決，中斷比賽超過5分鐘。即為罷賽，判決對方獲勝
6、比賽共分兩個賽程：淘汰賽和決賽
（1）每三個班級為一小組（共十二個班級）設a組、b組、c組（比賽前每隊隊長前去裁判員處抽簽分組）
（2）淘汰賽后每小組的第一名進入決賽
十三、注意事項：
1、運動員必須無條件服從裁判的判決，若有意見，當場比賽間歇由隊長向裁判申訴
2、如遇雨、大風等特殊情況，由體育部通知更改比賽時間
十四、器材準備：記分牌一個、排球兩個、排球網、裁判椅、
十五、獎項設置：一等獎一名、二等獎一名、三等獎二名、
十六、經費預算：一等獎獎品費用40元、二等獎獎品費用20元、三等獎獎品費用10元、水費20元、共90元
排球比賽方案策劃書 排球比賽策劃書(篇二
排球深受廣大人們的喜愛。那青春飛揚的賽場，展示了運動的力與美；那颯爽英姿的扣殺，展示了健兒們的風采與激情。我們協會愿意將這份屬于排球的魅力分享，在云塘這片土地上播撒種子，期待在陽光中破土而出，綻放這屬于青春的魅力。我們需要默契的配合來贏得掌聲，我們需要奮勇的拼搏來贏得喝彩，但我們更需要一顆摯誠的心來共同創造屬于我們的明天。
10級新生入學，做為迎接新生的禮物，也為了利于新生之間的互相了解和增強協會內的凝聚力，排球協會決定策劃此次排球活動比賽。
1、增進會員間交流、協助及團結，增強會員們的團體意識。
2、提高會員的排球水平，并且讓他們了解排球的相關知識及比賽的規則。
3、積累比賽的經驗，為以后參加更正規的排球比賽做好準備。
（1）主辦單位：長沙理工大學排球協會
（2）策劃承辦單位：長沙理工大學排球協會
協會內的新成員
時間：12年11月14日具體時間另行通知
地點：至誠軒排球場
（1）前期準備
a、獎品與證書的購買。
b、所用物品的準備：排球3―5個、飲用水、藥品
c、比賽組員的分組安排：抽簽決定對決的隊伍。
d、挑選好裁判員
（2）活動的主要內容及具體安排
活動內容：
1、三人排球賽比賽人數及分組：每隊派3名隊員比賽賽制：初賽一場決定勝負，15分制，先得15分的隊伍為勝；決賽三場決定勝負，三局兩勝制。第一名得4分，第二名得3分，如此類推。比賽規則：按照正規的排球比賽規則。
2、定點發球比賽人數及分組：每隊派4名隊員比賽賽制：一場決定勝負，分數最高的隊伍為勝。比賽規則：每人以5球為限進行發球，按落中指定圓圈中，每個圓圈的分值不同，圓圈越小分值越高。累積記分，每隊的所有成員發完球后，統計總分，分數最高的隊伍為勝。第一名得4分，第二名得3分，如此類推。注意：如果球壓線，不計分。
3、隊與隊排球賽比賽人數及分組：每隊派6名隊員，任意組合。比賽賽制：初賽一場決定勝負，21分制，先得21分的隊伍為勝；決賽三場決定勝負，三局兩勝制。第一名得4分，第二名得3分，如此類推。
按照正規的排球比賽規則。具體安排：首先舉行三人排球賽，初賽完后休息十分鐘再進行決賽，三人排球賽完畢后，各隊休息十分鐘。然后進行定點發球比賽，每對5名隊員完成后輪到下一對。休息5分鐘。接下來就是隊與隊的排球比賽。所有比賽完畢后，統計每隊總得分，頒發獎品與證書。
排球比賽方案策劃書 排球比賽策劃書(篇三
一、比賽目的
為了進一步促進排球運動在河北外國語職業學院的全面發展，促進河北外國語職業學院各系之間聯系、交流與相互學習，提高河北外國語職業學院學生的排球技術水平，豐富大學生的課余文體活動。英語系學生會特舉辦本次八系排球聯賽，希望各系同學本著“友誼第一、比賽第二”、“重在參與”的原則，公平競爭，賽出風格，賽出水平。
二、主辦單位：河北外國語職業學院體育教研部
承辦單位：英語系學生會
三、前期準備工作
1、裁判：校體育組老師；
2、記錄：英語系學生會體育部；
3、物力資源：記分牌4個、排球8個、秒表4個、擴音器4個、裁判哨4個；
4、場地申請：學院排球場
四、工作安排
1、英語系學生會宣傳部負責出海報、橫幅等宣傳活動。
2、英語系學生會學習部、體育部負責在現場維持次序、后勤。
3、英語系學生會生活部負責在現場保持場地衛生。
五、宣傳方式 在學院各個宣傳欄、男女生宿舍樓口等地方分別粘貼宣傳海報，在食堂門口擱置展牌，并發放通知到各個系學生會體育部。
六、 晉級制度
1、 此次比賽實行六人制比賽，以系為單位，每系限報男、女球隊各兩支。
2、小組賽采用得分制，每組前兩名進入八強。
3、進入四強以后的比賽則為決賽，如雙方戰平則進行加時賽。
七、 獎勵規則：比賽將評出男、女冠、亞、季軍三支隊伍。
八、 比賽時間：20xx年11月 8日——11月 15日
比賽地點：學院排球場
九、 報名方式
各系統一報名（后附報名表），于20xx年11月1日中午12點交于綜合樓101
十、 比賽規則
1、此次比賽實行六人制比賽，每隊報名人數不超過八人。
2、每場比賽參賽隊員必須為本系人員。
3、參賽隊自備隊服，比賽隊員不得穿釘鞋、皮鞋。
4、比賽時一切聽從裁判指揮，如有異議，隊長可向裁判提出，嚴禁比賽時起哄。
5、友誼第一，比賽第二，重在交流。比賽中出現斗毆情況，雙方取消本次活動參賽資格。
6、由于客觀情況（如天氣、場地等原因）不能如期舉行比賽的，由負責方另行通知。
7、如果隊伍不能如期參加比賽，必須提前三天通知負責方，并說明原因。
8、開球時間每天為每天下午16：30，希望各隊提前到場，遲到15分鐘按隊伍棄權處理。
9、比賽結束后，各隊隊長到裁判處簽字，以保證比賽的可靠性。
10、各隊可自行組織啦啦隊，并保證啦啦隊文明。
十一、比賽經費預算
（一）宣傳費用
1、打印、復印宣傳文件、記分表 10元
2、海報、橫幅 20元
3、獎狀、榮譽證書 20元
（二）獎金費用：
冠軍 （160元價值的獎品）
亞軍 （120元價值的獎品）
季軍 （80元價值的獎品）
（三）其他費用 飲用水 20元
（四）支出合計 430元
屆時歡迎學校各位領導、老師和全院同學前來觀戰。
河北外國語職業學院英語系學生會
20xx年10月24日
排球比賽方案策劃書 排球比賽策劃書(篇四
為了豐富我系同學們的課余生活，增強同學們的團體意識，加強同學們春季戶外鍛煉的意識，增進學流通系各班之間的交流，系學生會體育部特策劃舉辦我系男女生混合排球賽。
擬于4月19日正式進行比賽，具體安排如下：
1、4月12日（周一）進行報名通知；
2、4月13日（周三）各班交上報名表并進行抽簽；
3、4月19日（周一）下午比賽正式開始
比賽地點：學院室外排球場
每班各出一代表隊參加比賽。每班各自選拔，每支隊伍由6名隊員組成，其中男女生各3名。
1、比賽分兩個階段。第一階段分a/b兩個組，比賽采用單循環，取小組前兩名；第二階段小組交叉淘汰。
2、第一階段計分辦法：勝一場得三分，負一場得一分，棄權得零分，對方積3分。小組賽中積分多者名次列前。
1、比賽采用三局兩勝制，前二局每局25分，第三局15分。
2、每場比賽開始前15分鐘，各隊領隊務必把首發的6名隊員名單和替補隊員名單提交本場的記錄員。賽前不申報6名替補運動員名單，則在比賽中不得換人，雙方在每局中有權申請暫停兩次，每場比賽可換六人次，每局中間休息3分鐘。比賽前由裁判執行擲硬幣，決定第一局的發球及場區，擲硬幣由雙方隊長參加。
3、第一、二局中，如出現雙方比分到25平時，比賽繼續進行，直到一方領先2分，比賽結束；第三局比賽哪一方先到15分，且至少領先對方2分即為獲勝，否則繼續比賽直到產生兩分差距為止，第三局在一方先得到8分時交換場地。
4、發球和接球：
比賽時，每隊上場六人，三男三女。
各方場上的六人須輪流發球，不得有人多發或少發，發球區域在底線后。參賽隊員只得用手進行發球。
發球時，裁判哨聲吹響后隊員務必在8秒內將球發出，過時失敗，對方得分，發球時拋起務必擊球，否則失敗對方得分，發球不得踩線或進入球場內，前排三人，能夠在三米線前起跑扣球或攔網。
在發球人擊球之前出現錯位或越位現象時，對方直接得分。
每隊觸球三次務必過網，但前排攔網不計在三次觸球之內。后排隊員在3m線前不得起跳擊球，隊員接球能夠用身體任一部位。
一人不可連擊兩次，如犯規對方直接得分。
在球未落地、分出勝負前，隊員在任何狀況下，不得觸網，不得腳過中線，不得進入對方場內。
各局的先發球員在一局中只能退場一次，再進場一次，而且務必回到原先位置。替補球員在該局中只能進場一次替補先發球員，而且只能由被其替補退場的先發球員來替補他。
比賽得分狀況：
1、球成功地落在對方得比賽場區；
2、對方犯規；
3、對方受到處罰。
4、比賽棄權：
①代表隊無故不參加規定的比賽即為棄權，對方獲勝積3分。
②以賽程表比賽時間為準，凡運動員不齊，推遲比賽15分鐘該隊伍以棄權論處，判對方獲勝積3分。
③運動隊不服從裁判員的裁決，中斷比賽超過5分鐘。即為罷賽，判決對方獲勝，積3分。
5、服裝不做要求。
1、賽前器材組：做好比賽場地、器材及比賽用球等準備工作，并負責保管這些器材。
具體器材：一個記分牌，2個比賽用球，如當天同一時間有兩場比賽則器材加倍。
2、競賽組：安排記錄、翻分工作，負責記錄比賽隊雙方的姓名隊號，并審查資格，發現問題及時匯報處理。
3、賽事發布組：負責每場比賽的賽前通知以及整理記錄賽后的比分狀況。
4、裁判組：負責每場比賽的裁判安排，及裁判器材的保管。
1、設計、打印、印刷等費用：400元
2、海報、橫幅、比賽流程單廣播等宣傳費用：200元
3、器材使用、裁判、記錄員等補貼：xxx元
4、獎金：
一等獎400元
二等獎300元
三等獎200元
優秀獎100元
5、機動費用：300元
合計：xxxx元
1、運動員務必無條件服從裁判的判決，若有意見，當場比賽結束后由隊長向組委會提交申訴報告并出示相關證明材料方可受理。凡對運動員資格有好處提出申訴者，手續同。
2、各院參賽隊員有不服從判決、辱罵、毆打裁判員者，裁判員有權立即將該隊員罰令出場。對情節嚴重者，經組委會研究決定，可取消該隊的比賽資格。
3、無故毆打大會工作人員、觀眾者送交學生處處理，取消該隊的比賽資格。參與打架的個人，給與記過以上處分。
4、如遇雨、大風等特殊狀況，由體育部意見，并及時通知更改比賽時間。
5、參賽運動員應禮貌比賽，如有講臟話等不禮貌行為，立即停止該隊員比賽；啦啦隊不可喝倒彩，場上場下以和諧團結為主，如因比賽發生打假、罵群假等狀況，立即停止所在班級代表隊的比賽。
6、凡違反《浙江經濟學院學生守則》者，都將給予相應處罰。
期望這場在充滿陽光的春季中舉辦的流通系男女生混合排球賽能夠使更多排球愛好者走到一齊，共同體味合作與拼搏的滋味，一同感受排球的魅力和體育的力量。預祝這次排球賽會是一場充滿感動，充滿激情、和平友好的體育賽事，期望每支代表隊會以最好的風貌向全院展示各院系的風采。
排球比賽方案策劃書 排球比賽策劃書(篇五
文法系社團聯合委員會
承辦單位：
文法系排球協會
活動顧問：萬x
主任：吳x
委員：石x
指導老師：楊x
策劃組：xx
裁判組
組長：樂x
副組長：李x
組員：xx
賽出友誼賽出水平賽出風格
各系男、女代表隊
學院燈光球場
4月20日—4月25日
5月4日—5月10日為期一周（詳見賽程安排）
海報、板報、大會等形式
運動會報名開幕式比賽過程閉幕式
5月4日—8日：淘汰賽三局兩勝
5月9日—10日：決賽五局三勝
1、根據上屆比賽結果，除冠軍隊外，讓第二、三、四名系隊各領兩個系隊進行單循環比賽，得出前3名，進入決賽。
2、比賽開始十五分鐘沒來報道的球隊當棄權，對手將直接進入下一輪賽事。
3、雙方在每局中有權申請兩次主動暫停，有兩次技術暫停，換人六人次。
4、比賽采用每球得分制。當接發球隊勝一球時，該隊得一分并獲得發球權。
5、發球和接球：比賽時，每隊上場六人，發球區域在底線后；參賽隊員只得用手進行發球，發球時，不準踩線或進入球場內，出發求人員外，其他隊員可以在三米線前，球發出后可以起跑扣球或攔網，每只參賽隊觸球三次必須過網，但前排攔網不計在三次觸球之內，接球時必須用手擊球。
評比前六名并給予奧運杯及福娃將。且本次比賽將評出優秀工作者，優秀裁判員，優秀運動員若干名。
備注：在比賽期間，如因場地原因，天氣原因等不可抗拒的原因，主辦方會應具體的情況對活動做出適當的調整。
已有資源：2個裁判、4個邊裁、場地（燈光球場）
需要資源：排球2個、球網1個、哨子2個
（略）
在比賽中，主承辦單位及各代表隊應為突發事情做好準備。
排球比賽方案策劃書 排球比賽策劃書(篇六
一、比賽目的：
排球成為世界范圍內最受歡迎的體育項目之一，中國女排的五連冠創造了悠久的歷史，女排精神更是影響了一代又一代中國的大學生。為了增強本校學生和老師的凝聚力，加強新老生之間的交流，促進各班的友誼，培養和選拔一批優秀排球隊員，展示我校的人文風采，特舉辦本次排球比賽，希望各位同學本著“友誼第一、比賽第二”,公平競爭，賽出風格，賽出水平。
二、主辦單位：華光學院體育委員會
三、策劃承辦單位：體育聯合會排球部
協辦單位：體育聯合會其他部門
贊助單位：
四、參賽資格：
華光學院全體師生
五、參賽隊伍：
教工隊 建工隊 經管隊 設計隊 攝影隊 鞋服隊
六、比賽時間：
xx年04月10日至04月25日
七、賽前準備工作：
1、裁判：校體育組老師和排球協會人員
2、工作分配：聽從主裁判的安排。
3、比賽器材：記分牌大小各、排球、哨子、擴音器、馬克筆
4、宣傳工作：宣傳部負責海報宣傳，廣播宣傳，邀請攝影人員拍下照片留念。
5、由于是首屆排球聯賽，為了隊員們更好的了解和參與，比賽更精彩，我們協會成員經過討論決定由各系的輔導員向各班級宣傳工作，為了各系的名譽和活動的精彩，我們協會可接受各系報名的隊伍進行指導。
八、開幕式：
1、領導致辭，運動員代表宣誓，裁判員代表宣誓。
2、文藝表演
九、閉幕式：
1、領導致辭，向獲獎者頒發獎品。
十、頒獎典禮：
1、冠、亞、季軍各一支隊。
2、最佳裁判員
3、最佳啦啦隊
十一、注意事項：
1、每場比賽于下午四點二十舉行，每日為一場。
2、每場比賽分三局二勝的形式舉行(第一第二場以21分、第三場以15分）
3、在比賽開始前十分鐘，各隊隊長需要在記錄臺進行簽到，并簽好名首發隊員名單。
4、此次比賽實行6人制比賽，候補隊員2名。隊員名單應認真填寫，上交主辦方后無特殊情況不允許更改。若發現替換無出現在名單中的球員，則取消該隊的當場比賽資格。
5、如遇學院有特殊情況或客觀原因（注：天氣變化等）則當場比賽將推遲或另行安排。
6、替補球員入場前及球隊要求暫停時，應向記錄臺報告，經裁判允許后方有效。（注：球員不允許在場上請求暫停。）
7、教工隊秉著提高教導學員的身份參賽，故不加入比賽積分與積分榜，教工隊參加的比賽，視為指導練習賽。
8、場上隊員要絕對服從裁判判罰，場邊球員、拉拉隊、觀眾需有序觀看比賽，不允許與記錄臺工作人員交談，干擾其正常工作，不得辱罵裁判和工作人員，如有此情況將給予警告、情節嚴重者則給予技術處罰和驅逐出場的處罰。
9、各隊必須嚴格按照比賽規則，準時參賽。（注：如有特殊情況應提前一天向組委會申請，經同意后另行安排。）
10、各隊上場的隊員需身著整套隊服，隊服未穿著規范的.球員，不允許參賽。（注：若有特殊情況，提前向主辦方匯報。）
11、如果隊伍不能如期參加比賽，必須提前一周通知負責方，并說明原因。
體育聯合會 排球部
xx年04月10日
一、活動目的：為了豐富我系同學們的課余生活，展示我系同學們的體育才華，激發廣大學生熱愛校園和熱愛體育、努力成才的熱情；增強各班凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情；加強同學們春季戶外鍛煉的意識，增進數理系各班之間的交流；系學生會體育部特策劃舉辦我系男女生混合排球賽。
二、活動對象： 數理系08、09、10級學生。
三、比賽流程：比賽分兩個階段第一階段是a b兩個小組進行淘汰，第二階段是在兩個小組中取前兩名進行冠、亞、季軍的爭奪。
四、比賽時間、地點：20xx年3月25日下午四、學校排球場
五、參賽單位： 每班各出一代表隊參加比賽。每班各自選拔，每支隊伍由6名隊員組成，其中男生4名，女生2名。（可另外選替補，最多6人）。
六、比賽規則 ：見附錄
七、活動獎勵：冠軍羽毛球拍一幅、季軍乒乓球拍一幅、亞軍跳繩線兩條
八、活動宣傳：由各班體育委員聯合宣傳委員進行賽前宣傳和賽后總結，并以活動成果的形式展示。
九、人員安排：
1、裁判：
2、工作人員：安排記錄、翻分工作，負責記錄比賽隊雙方的姓名隊號，并審查資格，發現問題及時匯報處理。
3、啦啦隊：參賽七個班的同學由各班文藝委員組織為參賽隊員加油助威。
十、比賽用品：排球兩個，哨子，記分板。
十一、比賽注意事項： 運動員必須無條件服從裁判的判決，若有意見，當場比賽間歇由隊長向裁判申訴；如遇雨、大風等特殊情況，根據體育部意見，并及時通知更改比賽時間。希望這場在充滿陽光的春季中舉辦的數理系男女生混合排球賽可以使更多排球愛好者走到一起，共同體味合作與拼搏的滋味，一同感受排球的魅力和體育的力量。預祝這次排球賽會是一場充滿感動，充滿激情、和平友好的體育賽事，希望每支代表隊會以最好的風貌向全校展示數理系的風采。
十二、經費預算： 購買獎品，羽毛球拍20元、乒乓球拍15元、繩線10元共計45元。
比賽規則：
1、比賽采用三局兩勝制，前二局每局25分，第三局15分。
2、每場比賽開始前15分鐘，各隊領隊必須把首發的6名隊員名單和替補隊員名單提交本場的記錄員。賽前不申報6名替補運動員名單，則在比賽中不得換人，雙方在每局中有權申請暫停兩次，每場比賽可換六人次，每局中間休息3分鐘。比賽前由裁判執行擲硬幣，決定第一局的發球及場區，擲硬幣由雙方隊長參加。
3、第一、二局中，如出現雙方比分到25平時，比賽繼續進行，直到一方領先2分，比賽結束；第三局比賽哪一方先到15分，且至少領先對方2分即為獲勝，否則繼續比賽直到產生兩分差距為止，第三局在一方先得到8分時交換場地。
4、發球和接球：
比賽時，每隊上場六人，四男二女。
各方場上的六人須輪流發球，不得有人多發或少發，發球區域在底線后。參賽隊員只得用手進行發球。
發球時，裁判哨聲吹響后隊員必須在8秒內將球發出，過時失敗，對方得分，發球時拋起必須擊球，否則失敗對方得分，發球不得踩線或進入球場內，前排三人，可以在三米線前起跑扣球或攔網。
在發球人擊球之前出現錯位或越位現象時，對方直接得分。
每隊觸球三次必須過網，但前排攔網不計在三次觸球之內。后排隊員在3m線前不得起跳擊球，隊員接球可以用身體任一部位。
一人不可連擊兩次，如犯規對方直接得分。
在球未落地、分出勝負前，隊員在任何情況下，不得觸網，不得腳過中線，不得進入對方場內。
各局的先發球員在一局中只能退場一次，再進場一次，而且必須回到原先位置。替補球員在該局中只能進場一次替補先發球員，而且只能由被其替補退場的先發球員來替補他。
比賽得一分情況：
(1)、球成功地落在對方得比賽場區；
(2)、對方犯規；
(3)、對方受到處罰。
5、比賽棄權：
①代表隊無故不參加規定的比賽即為棄權，對方獲勝。
②以賽程表比賽時間為準，凡運動員不齊，推遲比賽15分鐘該隊伍以棄權論處，判對方獲勝。
③運動隊不服從裁判員的裁決，中斷比賽超過5分鐘。即為罷賽，判決對方獲勝。