人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái)，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
春節(jié)以下篇一
1、開工報(bào)告及開工報(bào)審表
2、施工組織設(shè)計(jì)、施工方案
3、圖紙會(huì)審紀(jì)要（樁基、地基與基礎(chǔ)、主體）
4、技術(shù)交底記錄
5、鋼筋材料送檢，出具鋼筋合格證及檢驗(yàn)報(bào)告。
6、鋼筋焊接（單面搭接焊或雙面搭接焊）試驗(yàn)報(bào)告
8、建筑物定位測(cè)量記錄、樁基定位測(cè)量記錄、承臺(tái)基礎(chǔ)測(cè)量放線記錄
11、土方開挖、土方回填檢驗(yàn)批質(zhì)量驗(yàn)收記錄，樁底地基驗(yàn)槽記錄
12、樁基動(dòng)測(cè)試驗(yàn)報(bào)告、靜載檢測(cè)報(bào)告、樁基鉆芯法檢測(cè)報(bào)告
14、混凝土抗壓強(qiáng)度報(bào)告（標(biāo)準(zhǔn)養(yǎng)護(hù)、同條件養(yǎng)護(hù)）
春節(jié)以下篇二
;“30歲以下創(chuàng)業(yè)新貴”是創(chuàng)業(yè)邦推出的關(guān)注年輕創(chuàng)業(yè)者的榜單評(píng)選，每年評(píng)選出30位關(guān)注創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)精神和時(shí)代驅(qū)動(dòng)力的未來(lái)商業(yè)領(lǐng)袖，簡(jiǎn)稱“3030榜單”。
自2011年以來(lái)，共有179位30歲以下的年輕創(chuàng)業(yè)者上榜，餓了么張旭豪、嗶哩嗶哩徐逸、快看漫畫陳安妮、泡泡瑪特王寧、水滴集團(tuán)沈鵬、笑果文化李誕、編程貓李天馳、曠視科技印奇、心動(dòng)網(wǎng)絡(luò)黃一孟等時(shí)代領(lǐng)航者都曾榜上有名。
2020年上榜的創(chuàng)業(yè)新貴全部是90后，他們之中有年僅19歲的00后創(chuàng)業(yè)者，有11位連續(xù)創(chuàng)業(yè)者，超過(guò)50%聚焦在ai、先進(jìn)制造、車聯(lián)網(wǎng)等高科技行業(yè)。
《創(chuàng)業(yè)邦》雜志從2011 年正式推出了“30 歲以下創(chuàng)業(yè)新貴”榜單，這是中國(guó)最早關(guān)注30 歲以下創(chuàng)業(yè)群體的榜單，也是最具權(quán)威的針對(duì)新生代創(chuàng)業(yè)力量的年度盤點(diǎn)。
每年最終入圍的30位青年創(chuàng)業(yè)者來(lái)自商業(yè)變革的諸多領(lǐng)域，是新生商業(yè)力量的代表，他們有希望成為下一個(gè)馬云、馬化騰。他們?cè)诩夹g(shù)、產(chǎn)品和商業(yè)模式上具備很強(qiáng)的創(chuàng)造力和顛覆能力。他們的另一個(gè)特點(diǎn)是高學(xué)歷、高融資，其中大部分擁有海外留學(xué)背景。
這些年輕創(chuàng)業(yè)者不唯風(fēng)口，更忠于夢(mèng)想。過(guò)往的“30新貴”，有的如今已經(jīng)成為獨(dú)角獸企業(yè)的創(chuàng)始人或ceo，比如曠視科技創(chuàng)始人兼ceo 印奇、餓了么創(chuàng)始人兼ceo 張旭豪;有的已經(jīng)成為上市公司的創(chuàng)始人或ceo，比如聚美優(yōu)品創(chuàng)始人兼ceo 陳歐、51talk 創(chuàng)始人兼ceo 黃佳佳等;還有的已經(jīng)掛牌新三板，比如新片場(chǎng)創(chuàng)始人兼ceo 尹興良、力美科技ceo 舒義。
從他們身上，我們看到了中國(guó)最具折騰精神的新一代年輕人，他們有夢(mèng)想、有激情、有專業(yè)素養(yǎng)，借助新的產(chǎn)品、技術(shù)、模式來(lái)實(shí)現(xiàn)自我，并在這個(gè)過(guò)程中影響別人。我們迎來(lái)了一個(gè)春天的時(shí)刻，這群年輕創(chuàng)業(yè)者已經(jīng)走上歷史舞臺(tái)。
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10種瓜得瓜，種豆得豆 11學(xué)高為師，德高為范 12仁者安仁，智者利仁 13已失去的，留作回憶 14翻手為云，覆手為雨 15老鼠扛刀，滿街找貓 16學(xué)會(huì)。下面是vanky小編為大家整理那些勵(lì)志的唯美的句子的相關(guān)資料，供大家參考 那些勵(lì)志的唯美的句子優(yōu)秀篇。10個(gè)字的唯美句子，超好聽 1每想你一次，天上飄落一粒沙，從此形成了撒哈拉 每想你一次，天上就掉下一滴水，于是形成了太平洋 2那些年，流水如夢(mèng)。
唯美的句子10字以內(nèi)愛情，沒(méi)有天長(zhǎng)地久 10愛情，沒(méi)有天長(zhǎng)地久 11我不愿讓你一個(gè)人 12趁年輕時(shí)，勇敢去愛 13人潮擁擠，我很愛你 14。導(dǎo)語(yǔ)10字的句子能夠讓你的作文看起來(lái)語(yǔ)言非常簡(jiǎn)潔，又蘊(yùn)涵想法，吸引讀者的興趣，下面就由網(wǎng)小編給大家提供一些10字的經(jīng)典句子摘抄，希望本。短句10字以內(nèi)
春節(jié)以下篇四
研究和實(shí)踐證明，經(jīng)常參加冬泳具有明顯的強(qiáng)身健體、抗衰延壽作用。
可以增強(qiáng)呼吸器官機(jī)能
減少或防止冬季易生的呼吸道疾病：水的密度比空氣大800倍，人在游泳時(shí)要承受很大的壓力，呼吸肌因此要用力克服水的壓力，使呼吸加深、肺活量加大，從而增強(qiáng)對(duì)環(huán)境刺激的適應(yīng)能力，減少疾病的發(fā)生。
能使肌肉纖維增多變粗、肌力增強(qiáng)，從而提高動(dòng)作的速度、耐力和靈敏性。
能改善四肢血液循環(huán)和機(jī)體新陳代謝，對(duì)減輕骨組織增生和肌肉酸痛、關(guān)節(jié)僵直、動(dòng)作遲緩等老年性疾病很有幫助。不少發(fā)達(dá)國(guó)家的醫(yī)院和療養(yǎng)院都采用游泳療法來(lái)治療關(guān)節(jié)炎等疾病。
有助于全身的血液循環(huán)，起到按摩作用
皮膚受涼時(shí)，引起血管收縮反應(yīng)，導(dǎo)致大量外周血液進(jìn)入內(nèi)臟。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的游泳運(yùn)動(dòng)后，皮膚血管擴(kuò)張開來(lái)，大量血液又從內(nèi)臟流向身體表面。
一張一縮之間，不但能增強(qiáng)血管彈性，還能使冠狀動(dòng)脈血液量增加。游泳還能使血液中的脂肪酶增加，加速膽固醇的分解，從而有可能降低膽固醇在血管壁上的沉積，可防止和減輕中老年人的動(dòng)脈硬化及高血壓、心腦血管疾病的發(fā)生。
可以提高抗寒力和免疫力
游泳促進(jìn)了新陳代謝，從而提高人體對(duì)寒冷的抵御能力，這比加衣添被等外因要好得多，因而可預(yù)防外感所引起的一系列疾病。
可以有效改善腎功能
國(guó)外和國(guó)內(nèi)醫(yī)學(xué)專家對(duì)冬泳者身體全面監(jiān)測(cè)表明，長(zhǎng)期參加冬泳者性腺激素的分泌有明顯增加，雖然這在醫(yī)學(xué)上尚無(wú)明確的理論支持，但是這種現(xiàn)象肯定與冷水的刺激有關(guān)，而且其實(shí)際效果也得到了冬泳者的印證。
從人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力來(lái)說(shuō)，冬泳畢竟是一項(xiàng)“逆天時(shí)”、“反季節(jié)”的運(yùn)動(dòng)，人體生物鐘需要有一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。
因此參加冬泳必須從夏季開始，循序漸進(jìn)，逐步適應(yīng)水溫的不斷下降，以增強(qiáng)身體對(duì)寒冷的耐受力。冬泳之前(尤其是中老年人)要認(rèn)真進(jìn)行體檢，有嚴(yán)重高血壓和心腦血管疾病的人不宜冬泳。
冬泳開始之前，要進(jìn)行足夠的熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，游泳時(shí)應(yīng)量力而行，適可而止，以感到全身輕松愉快、精神振奮為度。泳后感覺(jué)良好方可持之不輟，直至嘗到甜頭，冬泳便進(jìn)入了生物鐘范疇，成為冬季體育鍛煉生活的一部分。