在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文，希望對(duì)大家有所幫助，下面我們就來(lái)了解一下吧。
學(xué)蛙泳的日記篇一
我覺(jué)得蛙泳很難，就問(wèn)爸爸：“我怎么才能很快學(xué)會(huì)蛙泳呢？”爸爸說(shuō)：“如果你覺(jué)得比較難就可以把它分成幾個(gè)簡(jiǎn)單的步驟來(lái)學(xué)習(xí)，那就拆分成三個(gè)步驟吧，第一步學(xué)會(huì)象青蛙一樣把頭埋在水里邊并且不嗆水；第二步學(xué)會(huì)游的仰頭換一次氣；第三步學(xué)會(huì)連續(xù)不停的換氣。”
我聽(tīng)爸爸講了各個(gè)步驟要領(lǐng)后，就開(kāi)始學(xué)第一步，先深呼吸一口氣，把嘴和鼻子閉得緊緊的不漏一點(diǎn)縫隙，然后面部向下把頭猛地扎進(jìn)水里邊，還沒(méi)堅(jiān)持一兩秒就被嗆水得不行，鼻子被水猛沖得酸酸地疼，眼睛直冒淚花十分難受，原來(lái)是我埋頭時(shí)用力過(guò)猛被嗆水了。第二次，我再也不敢用力過(guò)猛于是輕輕地把頭潛入水中，再雙手往后用力劃行兩行，腳同時(shí)向后蹬水，這次我成功了。
于是我練習(xí)下一個(gè)步驟，我想這個(gè)就世界上最簡(jiǎn)單的.事情，不就是換一口氣么，每天我都要呼吸換氣上萬(wàn)次呀，于是我輕輕地潛下水屏住呼吸雙手向前劃行兩下后，我準(zhǔn)備仰頭浮出水面，可以我嘴剛接觸水面時(shí)就迫不急待的嘴張開(kāi)了，水就不停的沖向了我的嘴里，這可不是什么恒大冰泉水，這是游泳池夾雜各種汗味和各種怪味的臟水，真是五味俱全，立即把水吐得干干凈凈，恨不得把胃里的水全部吐出來(lái)。爸爸看見(jiàn)后還開(kāi)玩笑地說(shuō)：“這個(gè)水很好喝嗎？”我聽(tīng)后更來(lái)氣用手重重捶打水面捶得水花四濺，我大聲嚷道：“我這輩子再也不要喝這種水了”。所以第二次學(xué)換氣時(shí)我把頭仰得很高才長(zhǎng)吐一口氣，總算換氣完成。
經(jīng)過(guò)前兩步的訓(xùn)練完成，接下來(lái)的第三步連續(xù)換氣就簡(jiǎn)單多了，我?guī)追昼娋湍軗Q氣游到對(duì)岸。第二天的訓(xùn)練，就是把換氣的時(shí)間縮短動(dòng)作更連貫更平滑。
通過(guò)這次學(xué)蛙泳，明白了真是世上無(wú)難事，只怕有心人，有志者，事竟成。只要把復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單化，總是能學(xué)會(huì)的。
學(xué)蛙泳的日記篇二
我學(xué)會(huì)了游泳
今天，舅舅帶我和表弟去學(xué)游泳。
起初，我不會(huì)游。我下水之后，教練叫我們仰泳。教練叫我把頭仰起來(lái)，然后，慢慢的把手腳浮起來(lái)，最后，全身全浮起來(lái)。可我把頭仰起后就不敢再浮起來(lái)了。終于有勇氣了，可還是掉水里了，喝了好多水。之后，我就不敢再試了。
后來(lái)，我漸漸的會(huì)一點(diǎn)了。我鼓足勇氣，試了一遍可還是掉水里了。于是，我去問(wèn)教練：“教練，為什么我按照要求做了，可還是不行呢？”教練說(shuō)：“游泳時(shí)，還要放輕松，不要太緊張。”于是我繼續(xù)試了試。結(jié)果，我真的浮了起來(lái)。
最后，我在游泳考試中取得了好成績(jī)。
我學(xué)會(huì)了游泳
在這個(gè)暑假里，媽媽讓我參加了游泳培訓(xùn)班，開(kāi)始我有點(diǎn)害怕，最后我還是戰(zhàn)勝了害怕，學(xué)會(huì)了游泳。
開(kāi)始的時(shí)候，教練讓我們練憋氣，我怕嗆水，頭老是不愿意悶水，教練見(jiàn)我這樣，就說(shuō)了我“怕死”，其實(shí)我并不是怕死，我只是怕嗆水而已，后來(lái)我鼓起勇氣，把頭往下一悶，就這樣證明了我不“怕死”，我的身體也就飄了起來(lái)。
跟著我也就學(xué)會(huì)了后面的動(dòng)作，在水里游了起來(lái)，教練說(shuō)我在水里游起來(lái)像一條魚(yú)，我好高興哦！
我學(xué)會(huì)了游泳
為了迎接青奧會(huì)，我決定暑假報(bào)名學(xué)游泳，才開(kāi)始幾天我看到水就害怕，怎么在水中也浮不起來(lái)，后來(lái)有個(gè)新生來(lái)了，沒(méi)上2天就能浮水了，我想我不能比新生差吧，于是我一鼓作氣，猛吸了一口氣，一下子就浮起來(lái)了！
我心里真是太高興了，原來(lái)有些事情并沒(méi)有我想像得那么難，只要自己克服膽怯的心理，就能勝利呢！現(xiàn)在我已經(jīng)在游泳池里能游二十幾個(gè)來(lái)回了，同學(xué)們，你們暑假學(xué)會(huì)游泳了嗎？
我學(xué)會(huì)了游泳
八月份我參加了游泳班，有教練教我們專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)。我們班有八個(gè)學(xué)員。其中偌南元有點(diǎn)膽小。
剛剛開(kāi)始教練先教我們?nèi)绾魏粑磐龋胀龋瑠A腿等。后來(lái)下水了，我們背著背包聯(lián)系。最后慢慢的我們不需要靠背包游了，雖然有點(diǎn)困難，但我還是克服了，我終于會(huì)游泳了。偌南元真是膽子小啊，連下水都不敢。那天正好是爸爸帶我的，爸爸表?yè)P(yáng)我游泳游得很好，我非常高興。
我學(xué)會(huì)了游泳
今年夏天，我去游泳池學(xué)游泳。
剛開(kāi)始學(xué)的時(shí)候，老師先教我們呼氣，學(xué)會(huì)呼氣以后，又教我們?cè)谒写蛲龋眯⊥仁箘糯蛩＝又蠋熡纸涛覀冊(cè)谒胁缓魵猓瑢W(xué)會(huì)了這些基本動(dòng)作，我們就開(kāi)始學(xué)游泳了。把頭伸進(jìn)水里，再打腿，手放在水上，就可以前進(jìn)了。然后老師讓我們排隊(duì)練習(xí)，我們就像一群小蝌蚪在水中自由自在地游來(lái)游去。
學(xué)蛙泳的日記篇三
今年夏天，媽媽又替我報(bào)名了游泳培訓(xùn)班。
來(lái)到游泳館，教練讓我們先做一會(huì)兒準(zhǔn)備動(dòng)作，再教我們蛙游，我去年學(xué)過(guò)蛙泳，所以迫不及待的想下水了。
終于可以下水了，教練讓我們先游個(gè)來(lái)回試一試。憑著一點(diǎn)記憶，一開(kāi)始我游得還不錯(cuò)，可游到一半，氣快憋不住了，我還想堅(jiān)持下去，結(jié)果喝了好幾口水，嗆得我不停咳嗽。我連忙站了起來(lái)，把水吐出來(lái)，心想：這滋味真不好受，不過(guò)讓我知道了快憋不住氣時(shí)就要趕緊上來(lái)?yè)Q氣。這時(shí)教練也過(guò)來(lái)糾正了我錯(cuò)誤的幾個(gè)動(dòng)作，還教了我一些技巧。休息一會(huì)兒，我又開(kāi)始游，果然好了許多。
過(guò)了一會(huì)兒，教練讓我們游二個(gè)來(lái)回試試。可我因?yàn)榍懊娑^(guò)驕傲，手腳配合的不好，老是被嗆住了，這時(shí)我虛心改過(guò)。
以后經(jīng)過(guò)一次又一次練習(xí)，我慢慢地熟能生巧，嗆得次數(shù)也變少了許多，速度也快了許多。最后喝水的次數(shù)幾乎沒(méi)有。
通過(guò)努力，我基本學(xué)會(huì)了蛙泳，我還深深地體會(huì)到“熟能生巧”這個(gè)詞真正的意思。
學(xué)蛙泳的日記篇四
幾年前，我?guī)缀醪毁M(fèi)吹灰之力學(xué)會(huì)了仰泳，后來(lái)一直沒(méi)下過(guò)水。今年暑假，我要學(xué)蛙泳。這次學(xué)蛙泳經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。
我和幾個(gè)小伙伴一起學(xué)，媽媽們?yōu)槲覀冋伊藗€(gè)女教練，看起來(lái)和藹可親的那種。一開(kāi)始，老師讓我們憋住氣，練習(xí)在水面上漂。這很容易，我一下子就學(xué)會(huì)了。可接下來(lái)就累了，會(huì)漂之后，還要學(xué)蛙泳的手腳動(dòng)作，腳面要繃起來(lái)，手和腳有四拍連續(xù)動(dòng)作。每次上課我們都在練手腳的動(dòng)作，直到練得變成“機(jī)械”人。
動(dòng)作協(xié)調(diào)起來(lái)了，才能在水里游。老師先讓我們?cè)谒锞毩?xí)腳蹬三下、手交叉，憋不住了再站起來(lái)。這個(gè)我也練得不錯(cuò)。最難的一步就是要把換氣給學(xué)會(huì)。有一個(gè)小伙伴膽大些，經(jīng)過(guò)老師拖著腳的訓(xùn)練，已經(jīng)學(xué)會(huì)了換氣，游到大約１５米的地方了。而我還不敢呢！看著她像條靈活的美人魚(yú)游來(lái)游去，我心里別提有多羨慕了！
為了換氣這一步，我練了好幾天，一直沒(méi)有進(jìn)展。難道我天生學(xué)不會(huì)了嗎？我簡(jiǎn)直懷疑自己沒(méi)有游泳天賦了。晚上睡覺(jué)時(shí)，我一直在琢磨這一動(dòng)作，該如何協(xié)調(diào)起來(lái)。那天，教練看我還不會(huì)，每天拖著我的手或腳游，一邊加上換氣。后來(lái)，溫和的教練也幾乎失去耐心，發(fā)了幾次脾氣。
游泳班一期為十天，到了第八天，我還不會(huì)換氣，我心急如焚。直至第九天，經(jīng)過(guò)幾次反復(fù)練習(xí)，在一次訓(xùn)練中，我突然開(kāi)竅了，５米、１０米，漸漸地，我們都差不多能游２５米了！最后一天，我順利通過(guò)了游泳測(cè)試。真是功夫不負(fù)有心人啊，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳！
蛙泳的作文 06-16
學(xué)蛙泳的日記篇五
人生中的第一次很多很多，比如：第一次受到表?yè)P(yáng)、第一次上學(xué)、第一次學(xué)、第一次受到批評(píng)，等等。可以說(shuō)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)第一次的人，什么都不是！ 游泳就是游泳，青蛙就是青蛙，根本就不是兩個(gè)相關(guān)的，不過(guò)你們知道嗎？游泳中的蛙泳可是從青蛙的游泳姿勢(shì)轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)的。
人生中的第一次很多很多，比如：第一次受到表?yè)P(yáng)、第一次上學(xué)、第一次學(xué)、第一次受到批評(píng)，等等。可以說(shuō)沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)第一次的人，什么都不是！
游泳就是游泳，青蛙就是青蛙，根本就不是兩個(gè)相關(guān)的，不過(guò)你們知道嗎？游泳中的蛙泳可是從青蛙的游泳姿勢(shì)轉(zhuǎn)化過(guò)來(lái)的！我第一次學(xué)游泳的姿勢(shì)就是蛙泳哦！、
教練剛開(kāi)始交我們學(xué)習(xí)蛙泳時(shí)，是交腿部姿勢(shì)哦，老師先將兩腿彎曲，然后兩腿先向前移然后向后移，老師將這個(gè)動(dòng)作連續(xù)做了幾次后，便叫我們自己練習(xí)幾次，然后下水。
過(guò)了幾分鐘后終于可以下水了！我在水里游泳時(shí)將頭發(fā)露出水面，其余的部位都在水面的下面。不過(guò)我總是游不快！是什么原因呢？我想了一會(huì)兒，終于知道了其中的原因， 游泳時(shí)應(yīng)該整個(gè)部位都要在水面下面！
短短的一個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我想沒(méi)有一次能比著這一天快樂(lè)了！
學(xué)蛙泳的日記篇六
暑假里，媽媽給我報(bào)了游泳班。游泳館在開(kāi)發(fā)區(qū)那，里面的池子很大，池水很清。
來(lái)到游泳館，我慢吞吞地走進(jìn)更衣室換上泳裝。當(dāng)看到很深的池水時(shí)，我倒吸一口氣，頓時(shí)緊張起來(lái)。媽媽似乎看出了我的心思，指著不遠(yuǎn)處的一個(gè)小女孩說(shuō)：“瞧，小妹妹游得真棒，你一定能行!”
第一天，教練讓我在淺水區(qū)練習(xí)憋氣和吐氣。我先抬頭吸了口氣，然后把頭悶到水里，心里默默地?cái)?shù)十秒。一開(kāi)始我憋的時(shí)間很短，后來(lái)憋的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，最后都能達(dá)到二十秒了。
學(xué)會(huì)了憋氣和吐氣，接下來(lái)幾節(jié)課，教練又教我蹬腿。教練先示范如何蹬腿，然后我趴在池邊，開(kāi)始模仿教練的動(dòng)作練習(xí)。“收、勾、蹬、夾”，我反復(fù)地做著這些動(dòng)作。在池邊熟練這些動(dòng)作后，我背著浮背，兩只手在身體前方抓著浮板，到池水中繼續(xù)練習(xí)蹬腿。漸漸地，我基本領(lǐng)悟了蹬腿的要領(lǐng)。
最后兩節(jié)課，我拿掉了浮板和浮背，開(kāi)始憋氣、蹬腿、慢慢吐氣，并配合上劃手動(dòng)作。到了深水區(qū)，我嚇得快哭了，教練在一旁安慰我說(shuō)：“全身放松，不要害怕，我就在你前方。”聽(tīng)了教練的話(huà)，我戰(zhàn)勝了恐懼，不知嗆了多少口水，終于掌握了蛙泳的技巧。
“世上無(wú)難事，只怕有心人”，十天的努力，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
學(xué)蛙泳的日記篇七
今年暑假，爸爸給我報(bào)了蛙泳培訓(xùn)班。
去年，我在同一個(gè)游泳館學(xué)會(huì)了仰泳，所以這次我不怕下水了。我興奮地穿上泳衣，戴好泳帽、泳鏡來(lái)到游泳館。游泳館里人真多呀，大家穿著各色泳衣，像魚(yú)兒一樣在水中游來(lái)游去：仰泳、蛙泳、自由泳，還有好多初學(xué)者在學(xué)水中憋氣
我們學(xué)蛙泳的被分到了第二個(gè)泳道，高個(gè)子教練先讓我們?cè)诎渡献鰺嵘磉\(yùn)動(dòng)。我先壓壓腿，扭扭手腕和腳腕，最后拍拍手臂、扭扭脖子然后大家一個(gè)個(gè)下了泳池。
“收、翻、蹬、夾，收、翻、蹬、夾”教練一遍遍喊著口號(hào)。我們?cè)谒镆粋€(gè)個(gè)排好隊(duì)輪流練習(xí)。終于輪到我了，我緊張地吸了口氣，在水里漂浮了一會(huì)兒。教練說(shuō)：“開(kāi)始收、翻、蹬、夾。”我手腿不協(xié)調(diào)，胡亂地做了一遍，被教練拉了起來(lái)，叫我重新練一次。我再一次深吸一口氣，跳入水里，“收，對(duì)！翻，好！蹬，你咋沒(méi)力氣了？”我又一次被他拉了起來(lái)經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次的練習(xí)，無(wú)數(shù)次的嗆水，我在蹬的時(shí)候，用上了全身的力氣，終于能夠游到深水區(qū)了。
經(jīng)過(guò)一周的刻苦努力，我手腿協(xié)調(diào)一致，在泳池里來(lái)回游，越游越熟練，最后取得了“蛙泳合格證書(shū)”。
通過(guò)這次蛙泳學(xué)習(xí)，我不僅鍛煉了身體，還明白了“堅(jiān)持就是勝利”的道理。
學(xué)蛙泳的日記篇八
游泳達(dá)標(biāo)測(cè)試是學(xué)校每年暑期必須完成的任務(wù)。為了能在測(cè)試中取得好成績(jī)，今年一放暑假，我就找了教練，并辦了一張游泳卡。
第一天，我開(kāi)始學(xué)習(xí)蛙泳的腿部動(dòng)作。“腿部動(dòng)作有：收腿、翻腳、蹬夾水和滑行四個(gè)階段。”教練說(shuō)著就做起了示范動(dòng)作。我模仿教練的樣子做了起來(lái)。教練看了我的動(dòng)作說(shuō)：“你腳翻得太小了，而且蹬腿結(jié)束后腳沒(méi)有并攏。”我就按照教練說(shuō)的樣子又做了起來(lái)。教練看了后，又說(shuō)：“我教你一首蛙泳腿的兒歌：邊收邊分慢收腿，向外翻腳對(duì)準(zhǔn)水，弧形向后蹬夾水，伸直并攏漂一會(huì)。”
接下來(lái)學(xué)蛙泳的臂部動(dòng)作。教練說(shuō)：“蛙泳臂部動(dòng)作分為抓水、劃水、收手和伸臂四個(gè)階段。”我也學(xué)著做了起來(lái)。可是，在呼吸配合的過(guò)程中，脖子總是向一邊偏，我努力克服，終于改了過(guò)來(lái)。教練還告訴我：“分手比肩稍微寬，向內(nèi)旋肘伸向前。兩臂側(cè)下向后劃，伸直并攏漂一會(huì)。”
經(jīng)過(guò)腿部和臂部動(dòng)作的練習(xí)后，終于在學(xué)習(xí)游泳的第五天，開(kāi)始學(xué)蛙泳動(dòng)作的整體配合了。我一邊游教練一邊說(shuō)：“要記住整體動(dòng)作配合的要領(lǐng)是：劃手腿不動(dòng)，收手又收腿，先伸胳膊后蹬腿，手腿伸直漂一會(huì)。低頭伸臂慢呼氣，劃臂抬頭快吸氣。”
我按照教練的要領(lǐng)和口訣刻苦練習(xí)，終于在學(xué)習(xí)蛙泳的第十天，學(xué)會(huì)了第一項(xiàng)泳姿——蛙泳。第二十天，我就能游到１００米了。
我高興極了，因?yàn)槲抑缹W(xué)校達(dá)標(biāo)測(cè)試只要求游２５米，我已經(jīng)能游１００米了！
學(xué)蛙泳的日記篇九
爸爸買(mǎi)了一張?zhí)烊斡攫^的游泳票，可以游30多次呢！
一個(gè)星期六，我們便帶好了泳鏡﹑鼻塞﹑耳塞，坐上了車(chē)，向天泉出發(fā)。
我換上了泳褲，戴上了泳鏡，由于我不會(huì)游泳，所以我?guī)е斡救ο铝怂＿€十分狼狽的掉下了水，水池下的小伙伴都哈哈大笑，也有幾個(gè)和我一樣的小伙伴也都帶著游泳圈，手劃一下，腿蹬一下。那些會(huì)有用的小伙伴流暢的在水里一會(huì)兒蛙泳，一會(huì)兒蝶泳，一會(huì)兒自由泳。我們看得心里那個(gè)羨慕勁，可只會(huì)胡亂的亂蹬腳，亂劃手。
我的第一天知識(shí)訓(xùn)練蛙泳的腿部動(dòng)作，先是像青蛙一樣的收縮腿，再以迅雷不及掩耳之勢(shì)釋放出來(lái)。爸爸對(duì)我說(shuō)：蹬的時(shí)候千萬(wàn)要以腳面蹬水。
就這樣過(guò)了30分鐘，我便與爸爸回家去了。第一天的訓(xùn)練計(jì)劃完成了！
學(xué)蛙泳作文03-20
學(xué)蛙泳的日記篇十
今天，爸爸和媽媽又帶我去老三隊(duì)游泳了，我真高興!
以前，我還帶游泳圈游泳。現(xiàn)在，我都會(huì)“潛水”了，還可以碰到水下的地面呢!如果你想知道我是怎樣練成的，那我就告訴你吧!
先是爸爸教我憋氣。開(kāi)始，我憋十口氣等于爸爸憋一口氣;然后，再憋五口氣等于爸爸憋一口氣;后不，我憋三口氣等于爸爸憋一口氣; 最后，我憋不到三口氣就等于爸爸憋一口氣了!
媽媽教我自游泳，因?yàn)槲乙呀?jīng)會(huì)憋氣了，所以，我也很快就學(xué)會(huì)了，因?yàn)樽杂捎竞芎?jiǎn)單：只要用手像劃船一樣劃;再用腳隨著手的節(jié)奏撲騰，人就可以浮起來(lái)，就可以游了!
我學(xué)會(huì)了游泳，真是高興得不知道怎么形容!
一次，我們又去游泳，我和爸爸開(kāi)始比憋氣了，我這次用手不停地在水下捏爸爸的鼻子，我還沒(méi)等浮出水面再吸一口氣，爸爸就浮出水面了。嘿嘿，次我贏了!
我又和媽媽比賽自由泳，我們看誰(shuí)先碰到爸爸手中的游泳圈，我游啊，游啊，碰不了一下游泳圈，我一看，媽媽 還在后面奮力的游呢!這一次我又贏了!
學(xué)蛙泳的日記篇十一
去年暑假里，媽媽給我報(bào)了“蛙泳學(xué)習(xí)班”。
今天，是第一節(jié)蛙泳課，我穿上泳衣，拉著媽媽的手，去了小區(qū)的游泳池。我好緊張，心想：“游泳老師會(huì)不會(huì)說(shuō)我呢？游泳會(huì)不會(huì)很難呢？”我邊想邊說(shuō)：“媽媽?zhuān)刹豢梢圆蝗ツ兀俊眿寢屝χf(shuō)：“沒(méi)關(guān)系，要勇敢點(diǎn)哦！”聽(tīng)了媽媽的這句話(huà)，我的心才放不來(lái)。
開(kāi)始上課了，教練先自我介紹了一下，之后，教練讓我們先熱身一下，讓我們扒在泳池邊，教練讓我做對(duì)腿的運(yùn)動(dòng)，告訴我們他說(shuō)一要把腿抬起，二要把腿放下，三抬起，四放下。
就這樣，教練一遍又一遍地說(shuō)：“一、二、三、四，”半小時(shí)過(guò)去了。
然后，教練把我們帶下了其中一個(gè)最淺最小的泳池，一般小嬰兒常在這里玩耍。之后，教練下到泳池里，帶上泳鏡，做了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作，讓我們自己練習(xí)。
所以教練領(lǐng)著我們來(lái)到第二個(gè)泳池。這個(gè)泳池不深不淺，剛好到我的小巴下，我下了水有點(diǎn)害怕。有一個(gè)女孩悄悄地對(duì)我說(shuō)：“不要怕哦！一點(diǎn)也不可怕呢！”教練非常和顏悅色地說(shuō)：“這里就是我們練習(xí)的場(chǎng)地，請(qǐng)大家自由練習(xí)！”
我照著教練的樣子倒吸一口氣，把臉埋進(jìn)水里，腳一蹬，我游起來(lái)了，我用手用力地滑著半圓形，用腿蹬著，我仿佛是一艘小船，手是前漿，腳是后漿，我想著想著，到了對(duì)岸，我會(huì)了!我很高興，我繼續(xù)練習(xí)著。
就這樣，我學(xué)會(huì)了蛙泳。
學(xué)蛙泳的日記篇十二
星期六、日的生活總是那么老套，從來(lái)沒(méi)有什么新鮮氣,可是今天......
一大清晨,爸爸就把我從夢(mèng)中叫醒,笑著說(shuō):“快起床，早上我教你攝影。”“噢---”我歡呼著從床上一躍而起.學(xué)攝影多新鮮啊,平時(shí)家里那幾個(gè)相機(jī),連碰都不讓我碰,今天要教我使用,多高興!我蹦蹦跳跳地跑到樓下.
啊!這兒真美,野草給大地鋪上了嫩綠的地毯,花兒隨著微風(fēng)的吹拂嫵媚地?cái)[動(dòng).我家的樓房在藍(lán)天、白云的襯托下，顯得更加雄偉壯觀(guān)。
我擺弄好相機(jī)，對(duì)爸爸說(shuō)：“爸爸，你快站好，我就在這兒給你拍一張。”爸爸微笑著，一動(dòng)不動(dòng)，問(wèn)我：“攝影有這么容易嗎？”“這----”。我一時(shí)答不上來(lái)，因?yàn)槠綍r(shí)看別人攝影，只按一下快門(mén)就行了。“哈----”爸爸爽朗地笑了，說(shuō)：“在室外拍，不但要拍好人像，還要注意先取背景。”我的鏡頭正對(duì)樓房的一排排窗子，用它作背景，人就像站在一個(gè)鳥(niǎo)籠前面。我從照相機(jī)鏡面上看到這些景像,傻了眼,真是看起來(lái)容易做起來(lái)難哪.爸爸接過(guò)相機(jī),拉我坐在椅子上,指著相機(jī)上的部件給我講起攝影的基本常識(shí)。什么“光圈”呀、“速度”呀、“距離”呀、“暴光”呀，以及如何選擇、如何調(diào)節(jié)呀等等。
原來(lái)攝影還有這么多學(xué)問(wèn)，我當(dāng)初想得太簡(jiǎn)單了。
在爸爸的指導(dǎo)下，我選好鏡頭，定好距離，調(diào)好光圈，握穩(wěn)相機(jī)，“咔嚓、咔嚓”地拍了好幾張照片。隨后，爸爸就把這些照片送到相館去洗。
看著自己拍的照片，我不禁想起：戰(zhàn)士們?cè)⊙獖^戰(zhàn)的場(chǎng)面，人民大會(huì)堂前國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)迎接外賓的儀式.....大家能在報(bào)刊上看到這些鏡頭，這都是攝影師的功勞。今天我也學(xué)會(huì)了攝影，是件多么高興的事啊！再過(guò)一年，我就要畢業(yè)了，我將要帶著相機(jī)拍下我們的校園、慈祥的老師、可愛(ài)的同學(xué)。等我長(zhǎng)大后，我會(huì)學(xué)到高超的攝影技術(shù)，拍下祖國(guó)壯麗的景色。
學(xué)蛙泳的日記篇十三
終于開(kāi)始了，我期待以久的游泳培訓(xùn)班終于開(kāi)始啦！
七月二十九日是游泳班的第一堂課。我們要學(xué)的是蛙泳，是游泳中最難的一種。
首先，教練要求我們手不去碰鼻子，在水里做換氣。我很害怕，生怕會(huì)嗆水，就一直望著那平靜的水面，遲遲拿不定主意。這時(shí)教練走了過(guò)來(lái)，用奇怪的語(yǔ)氣問(wèn)：“你怎么還不開(kāi)始？”
“我害怕。”
“不要怕，只要在水上用嘴巴吸氣，在水下吐氣就行了。”教練鼓勵(lì)我說(shuō)。
“好吧！”我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地回答。戴上泳鏡，“撲嗵”一聲，一頭栽到了水里。一秒、二秒、三秒、四秒、五秒。我在水下把氣吐完后，快速地把頭抬了起來(lái)，不停地“咳咳咳”。這是怎么了？哈哈，原來(lái)是一不小心用鼻子呼吸嗆水了。
第一次失敗了，別灰心，失敗乃是成功之母嘛。再來(lái)第二次吧，吸氣，吐！我像小魚(yú)一樣，吐出了一連串的泡泡。一、二、三……。嘩，足足有二十秒呢！我好開(kāi)心，不用說(shuō)你也知道吧，我成功了。
除了換氣，我們還學(xué)了蛙泳腿。
“勾腳，收起來(lái)，好！向外蹬，再并起來(lái)。”教練命令道。
我們跟著教練的節(jié)拍，來(lái)了一次又一次，累得不得了。終于等到了下課，同學(xué)們飛快地沖出了游泳池。第一天的游泳課就這樣結(jié)束了！
學(xué)蛙泳的日記篇十四
今天早上，我一大早就起來(lái)了，那是因?yàn)橐斡荆疫€沒(méi)有睡醒就叫我起來(lái)，我只好乖乖的去刷牙。
我吃完飯就去游泳，我和爸爸一起去游泳。我們來(lái)到游泳池，看見(jiàn)有很多人已經(jīng)來(lái)了，就迫不及待的脫下衣服跳進(jìn)水里去訓(xùn)練。
我們先做了一下熱身運(yùn)動(dòng)，就開(kāi)始練習(xí)了，開(kāi)始了教練讓我們游一游，可是我一點(diǎn)兒也不會(huì)，只能在岸上練，但是我在休息的時(shí)候?qū)W會(huì)了花泳和蝶泳這兩種泳。
我一開(kāi)始特別激動(dòng)，到了后來(lái)慢慢的就平靜下來(lái)。
我看了一下別人怎么有用，但是我卻又不起來(lái)。教練看了就讓我在水面上練習(xí)，但是我知道怎么蹬腿，我試了一下，但是不知道怎么換氣。
一個(gè)來(lái)是來(lái)教我，可是我還是不會(huì)換氣，他說(shuō)：“下一次再來(lái)練換氣，我只能在岸上連蹬退。有一個(gè)教練來(lái)看看我練得怎么樣，我心想：現(xiàn)在我可以大顯身手了。老師一看說(shuō)：“還不行還要再練練，我只能失望的練習(xí)。
到了下課，我去水里玩了一下就回家了。我已回到家就去洗澡了，爸爸還夸獎(jiǎng)我游的很好。
學(xué)蛙泳的日記篇十五
夏天了，同學(xué)都去學(xué)游泳，我也不例外。
開(kāi)始，我只是呆在水里發(fā)楞，甚至連憋氣都不敢。可老師說(shuō)：“要嘗試，不試試怎么知道行不行呢？”我于是就試了一下。哈！效果不錯(cuò)，只要屏住呼吸就可以了！后來(lái)，老師教我練習(xí)抓住東西漂浮，這下可將我難住了，我又不敢嘗試了。但想起老師上一課說(shuō)的要“勇于嘗試”，便又抓住扶板，又腳一蹬，哇！浮起來(lái)了耶！原來(lái)，水有浮力，只要你放松自己，一定可以學(xué)會(huì)漂浮的。
漸漸地，我的游泳技能在逐步提高，簡(jiǎn)直可以游到20米以外的距離了。我相信，經(jīng)過(guò)不斷的努力，我一定會(huì)游得更遠(yuǎn)！
有一次，我挑戰(zhàn)25米的距離，游到15米時(shí)，就感覺(jué)累到支撐不下去了。但是，我想，堅(jiān)持就是勝利！于是，我便咬緊牙關(guān)，把腳和手的力量大爆發(fā)，可還是在游到23米時(shí)停了下來(lái)，失敗了！
不過(guò)，雖然失敗了，但是我也很高興。因?yàn)橥ㄟ^(guò)我的堅(jiān)持，已經(jīng)把老師教給我的動(dòng)作要領(lǐng)都掌握了，我為自己而感到自豪。
現(xiàn)在，我終于學(xué)會(huì)了蛙泳。希望你也學(xué)會(huì)了。游泳只需要記住兩件事：“勇于嘗試”、“堅(jiān)持到底”！