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有效的教育培訓方法和技巧大全(18篇)篇一
1.使用零散的時間記憶。
用大段的時間背單詞,效果并不好,長時間枯燥記憶易造成催眠效應,以至于背單詞的時候犯困。用若干個5--10分鐘的時間段來替代整塊時間,能提高學習效率。任何時間、任何地點,只要有空閑就可以看。
2.重復性記憶。
剛記住的單詞很快就又忘記了,是因為人的大腦里有一條遺忘曲線,背完單詞的第一天,如果不及時的重復的話,那么轉天或者是當天就會忘記。所以,背單詞的一個技巧就是重復記憶。
3.單詞記憶用“看”而不用“背”
對于每天需要記憶的單詞,我們不需要,也不可能一次全部都記住。只需要每天反復的看這些單詞,并在大腦中想象它們的發音和意思就可以了,這樣的重復每天4-6遍就好。這些單詞在大腦中的印象會由模糊逐漸變清晰。看單詞的時候不需要看例句。在單詞還沒有認識的時候,看例句對記憶起到輔助作用,反而增加了記憶量。
5.避免抄寫單詞和記憶單詞的拼寫。
抄寫單詞是很多同學喜歡使用的方法,但是它極大的增加了單詞記憶的工作量。書寫單詞時大腦沒有同步記憶,實際上是沒有產生記憶效果的。記憶單詞的發音比記住單詞的拼寫更容易,也更重要。學會根據發音寫單詞,是良好的單詞學習的方法。
6.視覺刺激和聽覺刺激的結合。
我們用單詞書背單詞是一種無視覺影像的刺激,這種刺激不如聽覺刺激明顯。所以,對于某些單詞來說,單純根據書本來記憶效果是不太好的,而這些時候如果有單詞的講解配合,就會起到事半功倍的效果。
7.多用音標和聯想記憶。
這個是比較常用的方法,但也是有效的。記單詞的時候我們要多看看音標,將它的發音記住,并且多讀幾遍。在碰到的時候能讀出來就可以將它寫出來。聯想記憶是我們在碰到單詞時,將學過的相似單詞找出來相互比較一下,這樣可以加深記憶,也可以不弄混淆它們。
8.大量的聽力練習。
聽力練習都是基本的對話,而且發音一般很標準,多聽能夠增加單詞的重復率。聽的時候分精聽和泛聽兩部分。精聽是指每個詞都要弄懂。泛聽重要,掌握語速和語調,以及總體印象都要靠泛聽。泛聽中聽到的詞,才是真正應該記住的詞,所以別害怕精聽的時候什么也聽不懂。精聽的意義就在于找出沒有聽清的那些詞。泛聽要聽已經精聽過內容。
9.看英文文章。
分精讀和泛讀兩種。泛讀要挑不太長,能有耐心看完的文章,看不懂的詞不要太多,一篇文章有兩三個不認識的就足夠了。
泛讀不用仔細閱讀,掃一眼明白大概意思即可。把沒看懂的詞畫上記號,別琢磨它是什么意思,繼續掃描吧!全部看完后,回頭再看這些單詞,有的可能就已經想起來了,還沒想起來的就查字典。要是還沒背過,就扔掉它,要是已經背過了,就單獨抄下來記憶。
比如說買了一件新東西我都會對上面的包裝或說明書仔細研究一番,當然不是在研究商品本身,是為了看上面的英語注釋,想多幾個地道的英語表達而已。買了一瓶止咳露,從上面也學到不少東西。比如說,有效期可以說成validity,規格可以說成specification,貯藏可以說成storage,放在兒童接觸的地方可以這樣說keepoutofthereachofchildren,等等等等。這些東西都非常實用,雖然有時你看了一遍不一定記得,但當你下次再遇到它們的時候你的印象就會更加深刻.
2、學會正確使用復讀機。
學會正確使用復讀機,先精聽,然后去讀,去聽自己的發音,找出與磁帶錄音的不同,直到自己的發音與磁帶的發音一樣了,再接著聽下一個。多用精聽模仿練習法模仿發音,不要邊聽邊讀,我們要求聽的時候不讀,讀的時候不聽,這樣效果會更好。
3學好英語竅門。
背單詞。
最重要的就是記單詞。但是記單詞不是一個一個字母的背,可以根據單詞的發音將單詞的幾個字母分成幾組,什么音對應哪幾個單詞,很多單詞其實都是這樣的,找到規律就好記了。
此外,單詞要每天都記,而且不能忘掉,定時的復習。比如隔一周就把前五天記的單詞重新復習,一個月后又把這個月的單詞復習一遍。還有,每天要定時定量的記,最好是在午睡之后,頭腦很清晰的時候。
多做題。
英語可以多做題,但一定要多總結,不能做完題就丟在一邊,錯的題目最好認真看,多總結錯在哪里,為什么會做錯,然后對照課本知識點糾錯并改正,爭取以后遇到類似的題目不出錯。
英語要每天花一些時間去學習,早晨可以利用晨讀時間背單詞,然后上課要認真聽講,做好筆記,課堂上效率是最高的,老師講的每個知識點都要在課堂上消化吸收,那樣效果最好,如果等到下課再看筆記,效果會大打折扣。
五部并用。
英語既是一種外國語言,學習時便應“眼心耳手口”五部并用,也就是說眼睛看,心里記,手要寫,口要念,耳要聽。不斷的重復學習,練習。
國外留學。
學習不是靠人的事,學一種語言文字,也不是三天兩天的事,這乃是“一分耕耘一分收獲”。
專修練習。
如果你的時間允許,或是對英語特別有興趣,可多利用課余時間,或是工余時間,找專門教英語的補習班或夜校專修學習,這都會使你的英語有很快很大的進步的。
外國友人。
倘若你能交到一位外國朋友,當然你便會有更多的機會練習英語,外國友人不是容易找到的,而且外國友人不見得有很多時間。如果你教她中文,他教你英語,彼此交換互助,也是很公平的事。如果你能有這樣的機會,最好不要錯過。
有效的教育培訓方法和技巧大全(18篇)篇二
課堂上讀書要注重循序漸進。首先,教師一定要帶領學生讀書。就不同的年級和學習的側重點不一樣,開始應由每一分句每一分句帶讀,這種方式可適合于低年級學生。便于掌握,也能彌補低年級學生年齡小、遺忘快的不足,更重要的是給他們營造一個良好的讀書環境。
其次,在老師帶讀的基礎上,逐漸上升為學生自覺地讀書。要想做好這個過渡工作,筆者認為圖徑有:一開始以優生帶領差生或以小組帶領全班讀書。前者優點是由于學生間語言相似,利于差生接受,使他們無心理壓力;后者既增強了集體榮譽感,又能培養學生間的競爭意識,達到以逸待勞的效果,減輕了教師的工作重擔,這一步實施后,老師就可以要求全體學生齊聲朗讀,使學生對文章有一個整體上的認識,這對于理解文章主要內容和抓住中心思想起到推波助瀾的作用。
讀書的竅門是什么。
讀泛讀就是廣泛閱讀,指讀書的面要廣,要廣泛涉獵各方面的知識,具備一般常識。不僅要讀自然科學方面的書,也要讀社會科學方面的書,古今中外各種不同風格的優秀作品都應廣泛地閱讀,以博采眾家之長,開拓思路。
精讀要細讀多思,反復琢磨,反復研究,邊分析邊評價,務求明白透徹,了解于心,以便吸取精華。對本專業的書籍及名篇佳作應該采取這種方法。只有精心研究,細細咀嚼,文章的“微言精義”,才能“愈挖愈出,愈研愈精”。可以說,精讀是最重要的一種讀書方法。
通讀即對書報雜志從頭到尾閱讀,通覽一遍,意在讀懂,讀通,了解全貌,以求一個完整的印象,取得“鳥瞰全景”的效果。對比較重要的書報雜志可采取這種方法。
跳讀這是一種跳躍式的讀書方法。可以把書中無關緊要的內容放在一邊,抓住書的筋骨脈絡閱讀,重點掌握各個段落的觀點。有時讀書遇到疑問處,反復思考不得其解時,也可以跳過去,向后繼續讀,就可前后貫通了。
速讀這是一種快速讀書的方法,即陶淵明提倡的“好讀書,不求甚解”。可以采取"掃描法”,一目十行,對文章迅速瀏覽一遍,只了解文章大意即可。這種方法可以加快閱讀速度,擴大閱讀量,適用于閱讀同類的書籍或參考書等。
略讀這是一種粗略讀書的方法。閱讀時可以隨便翻翻,略觀大意;也可以只抓住評論的關鍵性語句,弄清主要觀點,了解主要事實或典型事例。而這一部分內容常常在文章的開頭或結尾,所以重點看標題、導語或結尾,就可大致了解,達到閱讀目的。
如何快速有效看書。
當今網上賣的書都是很齊全的,可以買一些自己當下特別想升華自己的書籍,一個月最低計劃四本書,不然你看這個經驗并沒有充分吸收到核心的看書方法。
開始你的看書計劃,每本書厚度不同,章節不同,你所需要和尋找的有效價值知識不同,所以,你除了需要按計劃看書外,還需要有看書速度。先談看書計劃,每本書根據章節厚度靈活掌握,以章節為結束點,比如一天看第一章,或者第一章和第二章,任務量是靈活的,總之,一本書在四至五天之內看完,但不宜看得過多,不然你會有排斥感,這種排斥感將導致你下次不想看書。
再談速度,你必須明白你到底想在書本上獲得什么知識,必須帶著重度的目標感看書,這樣看書精力集中了,速度提起來了,也不會乏味,不知不覺時間過去了,書也看完了,而且你會有所印象和感受,盡管這種印象不是很深刻,但好像能為你所用了,如果對于核心想關注的知識,再去看相關知識的精準頁。
有效的教育培訓方法和技巧大全(18篇)篇三
喝水的目的是在提高你的代謝。有人吃一點點就胖了,有人吃了很多還是沒有胖,這就和一個人的代謝機能好不好有關。提高你每天的代謝能力,這樣燃燒脂肪的速度就會增快,瘦下來后也不容易復胖!
增加吃飯次數。
每日吃四五頓小餐要比3頓大餐更能保持旺盛的新陳代謝水平。兩餐之間的時間要盡量保持在2~3小時之內,并且要保證每餐必須有蛋白質食物,因為它是新陳代謝的增強劑。比如,如果你早餐吃的是高纖維類谷物食品與水果,那么早餐與午餐之間的加餐就應當食用酸奶和水果。
安排好你飯前點心的時間。
運動前的90分鐘吃一份低蛋白質的點心,能使練習比往常更持久和有強度,燃燒更多的卡路里。這個90分鐘的尺度是一個關鍵。進食時間過于靠近練習的話,血液會沖入胃中,將減弱運動效果。
重視多樣性。
每次去健身中心做一模一樣的練習,你的身體很快就會適應,最終體內很多卡路里會停止燃燒。所以如果某天你選擇慢跑,第二天就該試試踏車或游泳;某天做肩部的負重練習,下一次就從做腿部提升重物開始。最重要的是,要保持身體好動!
透過你的鼻子來呼吸。
怎樣減肥既健康又有效?運動時,通過鼻子來吸氣和呼氣,而不是嘴巴,這樣能穩定心律,并且增強耐力,燃燒更多卡路里。不過剛開始時你會覺得不適應,一定不要泄氣——這需要6至8次的練習才能達到。
保持訓練間隔。
燃燒脂肪的最佳方法是做力所能及的強度練習,并維持盡可能長的時間。不過,如果你剛開始練習,間隔訓練將是你的敲門磚。在健身車上以每小時7英里的速度練習2分鐘,然后以每小時5英里的速度練習2分鐘,再回到每小時7英里(以此類推),做20至45分鐘的練習,能減去幾磅的體重并提高你的耐力。
有效的教育培訓方法和技巧大全(18篇)篇四
11.理解熱力環流原理時,要注意從影響氣壓高低的因素入手分析氣壓的高低分布規律,氣壓高低與海拔高低相關:同一地點近地面氣壓總是高于高空氣壓,高空氣壓的高低與近地面相反。
12.分析實際生活中風與等壓線的關系時,要注意區分近地面與高空:近地面要考慮摩擦力,風向與等壓線斜交;高空一般不考慮摩擦力,風向最終與等壓線平行;隨著高度的增加,風向與等壓線的夾角逐漸減小。
13.分析氣壓帶和風帶位置的季節移動時,要注意季節的判斷和太陽直射點的位置:太陽直射北回歸線附近時,北半球為夏季,赤道低氣壓帶位置偏北;太陽直射南回歸線附近時,北半球為冬季,赤道低氣壓帶位置偏南;太陽直射赤道(春分和秋分)時,赤道低氣壓帶一般以赤道為中心,南北對稱分布。
14.南亞的西南季風是由氣壓帶、風帶位置的季節移動而形成的,即南半球的東南信風越過赤道向右偏轉而形成的,不是由海陸熱力性質差異而形成的。
15.長江中下游地區的梅雨與江淮準靜止鋒有關,夏季的伏旱是受副高控制形成的。
16.判讀鋒面圖時要注意鋒面的傾斜方向總是向冷氣團一側;畫冷鋒和暖鋒簡圖時,要注意三角形與半圓形的凸出方向,即總是指向鋒前,冷鋒指向暖氣團一側,暖鋒指向冷氣團一側,它們的指向也可代表鋒的移動方向。
17.判斷氣候類型時,要注意根據氣溫最高、最低值出現的月份判斷南北半球——7月份氣溫最高為北半球,1月份氣溫最高為南半球。
18.分析氣候類型分布規律時,要注意氣候類型的特殊分布,如熱帶雨林氣候主要分布在赤道兩側。但有些地方比較特殊,如澳大利亞東北部、馬達加斯加島東側、巴西東南部等地區都遠離赤道,其熱帶雨林氣候的形成與地處東南信風的迎風坡、暖流的影響有關。
19.風化作用與侵蝕作用的區別:相對來說,風化作用是靜態的破壞作用,主要破壞因素有地面溫度變化、水、大氣和生物因素等;侵蝕作用是動態的破壞作用,主要破壞因素有流水、風力、冰川、海浪等。
20.六大板塊中,亞洲的阿拉伯半島和印度半島屬于印度洋板塊,中南半島屬于亞歐板塊,紅海位于非洲板塊與印度洋板塊的交界處,而落基山脈是美洲板塊與太平洋板塊碰撞形成的。
有效的教育培訓方法和技巧大全(18篇)篇五
【釋義】即從同類地理知識中分別提取字頭,編成簡短話語進行記憶,這種字頭法,簡化知識,利于增強記憶。
二、綜合法。
【釋義】認識地理特點的過程,絕大多數情況下,要在分析要素特征和各部分聯系的基礎上加以綜合。
三、用地圖學地理法。
【做法】首先,要利用好教師在課堂上展示的掛圖。教師指圖講課時,學生一定要注意看圖,不要自己看書,或是做別的事情。教師指圖講課,事先是經過充分備課的。他會把圖中的知識直接指給學生,避免學生費時間走彎路地自己去查找。
四、諧音記憶法。
【釋義】即把枯燥的數據換成有趣的文字加以記憶。
五、識圖記憶法。
【釋義】即通過看圖、填圖、用圖來記憶地理知識。首先要掌握地圖知識技巧,如辨方向、量算距離、識別地勢高低、熟悉主要圖例、了解經緯網等,練好看圖的基本功。
六、簡化地圖法。
【釋義】簡化地圖法是根據學習的需要,把地圖作簡化處理,刪去大量繁雜的圖例,只保留有關知識的信息的方法。通過簡化圖的構思設計,達到突出重點、有利記憶和反映動態、易于理解的目的,并更深刻地揭示地理現象之間的內在聯系規律。
七、歸類記憶法。
【釋義】紛亂的無條理的事物是不容易記憶的。我們把事物做一點理順和歸類,記憶起來就比較方便。如山脈、河流、島嶼、湖泊等分別歸類在一起,再進行記憶就比較容易。
八、比較法。
【釋義】它用于對同類地理事物或具有相似特點的地理事物問,進行異同比較。比較總是根據一定目的,按確定標準作比較,常用形式是列表。
比較法對理清知識很有幫助,例如學了七大洲的地形特點之后,可按海拔、地形起伏、地形種類和分布立項作比較。
比較法一般要同其他方法相結合,才能揭示事物的特征、規律和聯系。例如要認識我國東部河流汛期自南向北的變化規律,用比較法易理解。
地理知識內容十分豐富,實踐性強,應用性廣,學習時要緊密結合、密切聯系周圍的事物和現象、當地和國家的經濟發展、國內外的時事熱點等,讓學習更貼近生活實際,更為鮮活有趣。還要盡可能地走進大自然、走入社會,親身感受生活中的地理知識和現象,將書本、課堂上學到的知識和能力在野外觀察和社會活動中得到應用,培養觀察分析、活學活用、理論聯系實際解決具體問題的能力以及交流合作、實踐創新的能力。
最后我想在說一個問題,有的同學們覺得地理特別抽象和生活沒太大關系,我想說,生活之中處處有地理,時時有地理,例如陰晴冷暖,晝夜更替,日長日短,抽洗臉池子按鈕的旋轉,冬夏季節影子長短等等,都有地理的影子,因此地理就在我們生活中,它是看得見摸得著的,學好地理其實真的不難,大家一起努力加油!
有效的教育培訓方法和技巧大全(18篇)篇六
1、一定要專注。
2、一定要根據發音規則記憶,平時多留心記一些固定字母組合的發音有助于單詞的記憶。
3、一定要朗讀,朗讀是高效記憶的關鍵。
4、遇到生詞要背例句,通過例句來記單詞,同樣,也是采用朗讀的方式。
5、要學會聯想,這是高效記憶的訣竅。聯想的方式很多,可以想到同義詞,反義詞,同根詞等,例如在記noisy這個單詞時,可以想到它的反義詞quiet,名詞形式noise,以及副詞形式noisily,這樣就能起到舉一反三的效果。
6、當然,更有效的方法是在背單詞的同時閱讀與寫作,背單詞終究還是一個短期記憶,閱讀與寫作能夠進一步加深你對該單詞的認識。
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有效的教育培訓方法和技巧大全(18篇)篇七
21.干旱災害與降水之間的關系:并非降水最少的地區,干旱災害就最嚴重。干旱災害主要是對農作物而言的,是受供需關系影響的。我國西北地區降水比華北地區少得多,但華北地區對水的需求量更大,故華北地區比西北地區干旱災害嚴重。
22.寒潮危害最大與寒潮勢力最強是有區別的:寒潮危害最大主要是對農作物而言的,一般發生在秋末和春初;寒潮勢力最強一般發生在冬季。
23.利用等值線圖判斷河流與地下水補給關系時要注意兩者的海拔高低和水位高低:河流水位高,河水補給地下水;地下水水位高,地下水補給河水;黃河下游是“地上河”,始終是河水補給地下水。
24.以雨水補給為主的河流,汛期不一定都在夏季,如地中海氣候區冬季為汛期,溫帶海洋性氣候區則全年水量豐富。
25.注意利用河流與等高線的關系判斷湖泊的性質——咸水湖或淡水湖:等高線向湖泊一側彎曲,表示湖泊海拔高,湖水外流,一般為淡水湖;等高線背向湖泊彎曲,表示湖泊海拔低,河水注入,一般為咸水湖。
26.注意北海漁場(西歐)與北海道漁場(日本)的區別;注意秘魯漁場形成原因(上升流形成)與其他三大漁場形成原因(寒暖流交匯形成)的區別。
27.風化作用與侵蝕作用的區別:相對來說,風化作用是靜態的破壞作用,主要破壞因素有水等;侵蝕作用是動態的破壞作用,主要破壞因素有流水、風力、海浪等。
28.六大板塊中,亞洲的阿拉伯半島和印度半島屬于印度洋板塊,中南半島屬于亞歐板塊,紅海位于非洲板塊與印度洋板塊的交界處,而落基山脈是美洲板塊與太平洋板塊碰撞形成的,安第斯山是美洲板塊與南極洲板塊相撞形成的。
29.“背斜谷”從地形上講是山嶺被侵蝕成了山谷,但從地質構造上講還是背斜。
30.黃土高原是風力堆積作用形成的,但黃土高原上的千溝萬壑是流水侵蝕作用形成的。
有效的教育培訓方法和技巧大全(18篇)篇八
提高孩子的寫作技巧,這好象是一個老大難問題,一直以來都困擾著眾多的學生、老師和家長。大家都覺得,要提高寫作的能力是一件很不容易的事。
國外的孩子一樣有這方面的困擾,不少孩子也苦于不會寫作。針對這個問題,教育專家詹妮弗-李提出了一些建議供大家參考。
給孩子準備一個安靜、親切的環境,作為寫作的專用區域。當然這里面要具備一些必要的設備:書桌、字典、筆、一些紙,如果可能的話還可以準備一臺電腦。這些準備不僅是必要的,同時還可以由此告訴你的孩子,你認為寫作是一件有意義的、特別的活動。
孩子需要機會去嘗試寫各種各樣類型的文章,而不是只盯著一種文體來練習。
你可以讓孩子給他的好朋友寫一封友好的信,給玩具公司寫一封信提出自己的一點要求,或寫一封邀請親戚來吃飯的信。這樣孩子可以看到自己寫作真的取得了成果,就會對寫作產生好感。
另外一個鼓勵孩子寫作的好辦法,就是讓他寫日記。這種方法可以幫助孩子形成寫作的個人風格。但你和孩子要約定好,別的家庭成員是否可以讀他的日記。如果你答應孩子不看他的日記,那么就一定要保護他的隱私。
還有一個可以幫助提高孩子寫作技巧的辦法——電腦軟件。現在有很多出色的軟件,里面提供故事的開頭、想象畫以及段落結構的建議等內容,這些都可以激發孩子自己寫作的愿望和靈感。
許多孩子都經歷過寫作的瓶頸狀態——即腦子里一片空白,不知道寫什么好的情況。比如孩子被要求寫一個有創造性的故事,但他不能想出有什么有趣的東西可寫。這時父母就可以幫助孩子了。可以給孩子一本筆記本,記下平時突然產生的奇特想法,家人開的玩笑,或者是描述一幅以前的具有紀念價值的相片。也可以讓孩子從雜志中獲得有用的點子。
一旦孩子決定了一個文章的主題,就應該讓孩子先寫一下草稿或是打一下腹稿。這樣可以保證所有要寫的'重要細節都包括到文章里去了,并且可以調整文章的結構,你還可以就草稿跟孩子一起談論,尋找最好的寫法。在學校里,老師也用各種辦法,幫助孩子在開始寫文章之前,先組織好要寫的內容。
家長還可以和孩子一起朗讀不同文體的好作品,比如詩歌、小說、新聞故事甚至是一封有趣的信,只要是孩子會感興趣的東西都可以。無論是大人還是孩子,在閱讀了大量的好的作品之后,都會在寫作上學到很多東西。
通過閱讀,家長可以問孩子:“你喜歡什么樣的作品?不喜歡什么樣的作品?”“文章的作者能抓住讀者的注意力嗎?”“你覺得這個題目有意思嗎?”這樣可以提高孩子的興趣。鼓勵孩子認識到寫作是一個不斷發展的過程,寫作水平也不是一成不變的,而是可以通過努力不斷提高的。告訴孩子可以從對已有作品的改寫、縮寫、擴寫中,開始自己的寫作。
孩子需要在完成自己文章之后的一、兩天,甚至更長時間以后,再回頭看看。這樣做可以讓孩子用一種全新的眼光來看待自己的作品,發現其中的錯誤和被遺漏的細節。
一個作家在寫作時要考慮,自己寫的內容是否切題?所有的細節都包括進去了嗎?描寫太多會不會顯得羅嗦?孩子雖然不是專業作家,但這些問題也需要想一想。
讓孩子把自己完成的文章大聲地讀一遍,如果他自己不能發現其中的明顯錯誤,那么就需要有人為他再讀一遍,好讓他自己意識到錯在哪里。還要注意孩子在文章中有沒有錯別字。
爸爸媽媽還要為保持孩子的寫作積極性做一些努力。比如在孩子犯錯誤的時候給他一些口頭上的批評,但注意重點在為孩子指出錯誤,而不是教訓他。還可以把孩子的好作品貼在墻上,讓每一個來家里的人都能看見,這對孩子是一種獎勵。這樣孩子很快就可以體會到寫作的重要和樂趣了。那么他的寫作水平就自然會提高。
有效的教育培訓方法和技巧大全(18篇)篇九
快速閱讀具有綜合開發智力的作用,閱讀的過程同時也是記憶的過程,快速閱讀與快速記憶是相輔相成的。快速記憶實際上是一種加速記憶,記憶的速度越快,加速記憶的勢能越強,記憶的內容也越豐富多彩、越扎實牢固,連鎖反應也就越快。如果沒有快速記憶來保證,快速閱讀的成果就無從體現,得不到鞏固;同樣,沒有快速閱讀,快速記憶也就失去了前提。很難發揮效力。
據美國速讀專家研究,對中等難度的書籍,以快速閱讀法來讀,可以使視力和思維都同時積極活動,在大腦中留存的信息可達90%;而以每分鐘200個單詞的一般速度閱讀時,大腦中只能留存l0%的信息。這是因為,慢速閱讀向大腦傳遞的信息是慢鏡頭式的,這種緩慢的節奏使大腦意識活動的密度小、間隙大,因而會隨時滲透進別的因素的影響,降低大腦的記憶效果。很多人都有讀書時思想“溜號”,注意力很難集中的經歷,其根源就在于此。
快速閱讀—般每分鐘可以達數千字左右,對視力和思維的積極影響很顯著,它是促進快速記憶的有效手段。凡是閱讀速度達到這個水平的人,都會覺得書中的內容太清楚、太明白、太好記了。
為什么快速閱讀能促進快速記憶呢?
根據艾賓浩斯遺忘曲線,剛學完的東西,一停下來,就會出現急劇遺忘的趨勢,如果我們快速閱讀,就會對遺忘的趨勢產生抑制作用,鞏固記憶內容。快速閱讀實際是一種強化學習法,“強化”是當今世界上的熱門學科——行為科學中的一個概念,指通過各種方法和手段積極而強烈地影響人們的行為過程。
快速閱讀時,書面材料負載的信息被高度濃縮,對視神經細胞和腦神經細胞的刺激作用顯然是一種強化,它能鞏固和提高快速記憶的成果,則是順理成章的事了。
有效的教育培訓方法和技巧大全(18篇)篇十
提高孩子的寫作技巧,這好象是一個老大難問題,一直以來都困擾著眾多的學生、老師和家長。大家都覺得,要提高寫作的能力是一件很不容易的事。
國外的孩子一樣有這方面的困擾,不少孩子也苦于不會寫作。針對這個問題,教育專家詹妮弗-李提出了一些建議供大家參考。
給孩子準備一個安靜、親切的環境,作為寫作的專用區域。當然這里面要具備一些必要的設備:書桌、字典、筆、一些紙,如果可能的話還可以準備一臺電腦。這些準備不僅是必要的`,同時還可以由此告訴你的孩子,你認為寫作是一件有意義的、特別的活動。
孩子需要機會去嘗試寫各種各樣類型的文章,而不是只盯著一種文體來練習。
你可以讓孩子給他的好朋友寫一封友好的信,給玩具公司寫一封信提出自己的一點要求,或寫一封邀請親戚來吃飯的信。這樣孩子可以看到自己寫作真的取得了成果,就會對寫作產生好感。
另外一個鼓勵孩子寫作的好辦法,就是讓他寫日記。這種方法可以幫助孩子形成寫作的個人風格。但你和孩子要約定好,別的家庭成員是否可以讀他的日記。如果你答應孩子不看他的日記,那么就一定要保護他的隱私。
還有一個可以幫助提高孩子寫作技巧的辦法――電腦軟件。現在有很多出色的軟件,里面提供故事的開頭、想象畫以及段落結構的建議等內容,這些都可以激發孩子自己寫作的愿望和靈感。
許多孩子都經歷過寫作的瓶頸狀態――即腦子里一片空白,不知道寫什么好的情況。比如孩子被要求寫一個有創造性的故事,但他不能想出有什么有趣的東西可寫。這時父母就可以幫助孩子了。可以給孩子一本筆記本,記下平時突然產生的奇特想法,家人開的玩笑,或者是描述一幅以前的具有紀念價值的相片。也可以讓孩子從雜志中獲得有用的點子。
有效的教育培訓方法和技巧大全(18篇)篇十一
以下提供幾種有效的溝通方法:
1、自信的態度
一般經營事業相當成功的人士,他們不隨波逐流或唯唯諾諾,有自己的想法與作風,但卻很少對別人吼叫、謾罵,甚至連爭辯都極為罕見。他們對自己了解相當清楚,并且肯定自己,他們的共同點是自信,日子過得很開心,有自信的人常常是最會溝通的人。
2、體諒他人的行為
這其中包含“體諒對方”與“表達自我"兩方面。所謂體諒是指設身處地為別人著想,并且體會對方的感受與需要。在經營”人“的事業過程中,當我們想對他人表示體諒與關心,惟有我們自己設身處地為對方著想。由于我們的了解與尊重,對方也相對體諒你的立場與好意,因而做出積極而合適的回應。
3、適當地提示對方
產生矛盾與誤會的原因,如果出自于對方的'健忘,我們的提示正可使對方信守承諾;反之若是對方有意食言,提示就代表我們并未忘記事情,并且希望對方信守諾言。
4、有效地直接告訴對方
一位知名的談判專家分享他成功的談判經驗時說道:“我在各個國際商談場合中,時常會以‘我覺得’(說出自己的感受)、’我希望’(說出自己的要求或期望)為開端,結果常會令人極為滿意。”其實,這種行為就是直言無諱地告訴對方我們的要求與感受,若能有效地直接告訴你所想要表達的對象,將會有效幫助我們建立良好的人際網絡。但要切記“三不談":時間不恰當不談;氣氛不恰當不談;對象不恰當不談。
5、善用詢問與傾聽
詢問與傾聽的行為,是用來控制自己,讓自己不要為了維護權力而侵犯他人。尤其是在對方行為退縮,默不作聲或欲言又止的時候,可用詢問行為引出對方真正的想法,了解對方的立場以及對方的需求、愿望、意見與感受,并且運用積極傾聽的方式,來誘導對方發表意見,進而對自己產生好感。一位優秀的溝通好手,絕對善于詢問以及積極傾聽他人的意見與感受。
一個人的成功,20%靠專業知識,40%靠人際關系,另外40%需要觀察力的幫助,因此,為了提升我們個人的競爭力,獲得成功,就必須不斷地運用有效的溝通方式和方法,隨時有效的與人接觸溝通。只有這樣,才能使您的事業進展事半功倍。
有效的教育培訓方法和技巧大全(18篇)篇十二
不管是從事服務營銷還是產品營銷,良好的溝通技能是營銷的基礎。雖然語言溝通是人類具備的最基本、最普遍的天性,但是在營銷過程中要做到有效地與客戶溝通也并非是一件簡單的事,下面本站小編整理了有效溝通的技巧和方法,供你閱讀參考。
不管是發展新客戶還是回訪老客戶,事先要對拜訪的對象做一個初步的了解,包括職務、日程安排、性格、愛好等方面,以便正確地安排約見時間和尋找共同話題,使會談過程更加融洽,同時也可以預防一些意外因素。
對于“禮貌先行”而言,是交朋結友的先鋒,有句古話:要想得到別人的尊敬,首先要尊敬別人。人與人之間都是平等的、是相互的,只有您事先尊敬別人,您才能得到別人的尊敬,也只有這樣您才能獲得與他人溝通、交流的機會,也是他人以禮相待的基礎。不管是首次拜訪還是回訪,要多尊重別人的意見,要學會多問征求性的話語,如:“好嗎?您看行嗎?您覺得呢?等語氣,要讓客戶覺得您是一個非常有禮貌的人,這樣他們才會愿意與您交往,樂意合作。做任一筆生意或發展任何一個客戶,坦誠相待是關鍵。
我曾經教導我的下屬思考這樣一個問題,我們的客戶為什么會與我們合作?為什么要接受我們的產品和服務?其實這里不外乎于兩個原因:其一,客戶對我們的完全信任;其二,客戶一定從我們合作當中獲得利益和好處,這也是相互之間合作的目的所在。任何一項業務,只要把握好這兩個關鍵,我想成功的希望肯定很大。
每一個客戶都是我們的好朋知已,應該保持聯絡、增進溝通,不要業務談完之后,就把客戶忘記了,等到有需要時再去找別人,那么客戶肯定不愿意與您合作了,因為他們會覺得您是一個薄情寡義之人。我們應該不定期或定期的與客戶聯絡和交流,諸如:以電話問候、一起喝喝茶、或其它之類的活動。一般關于問候和聯系的內容及時間是根據您平時對該客戶的了解而定的。包括客戶的工作安排情況、愛好興趣等。如果您能做到這一點,我相信您在與他們聯絡時應該不會出現多大的問題。
不管什么樣的溝通交流活動、我們都必須事先明確我們的目的。不要等活動都搞完了,還不知道自己究竟要干什么,是什么目的。我在實踐中就碰到多個這樣的事情,有些業務員花費大筆的費用去和客戶吃飯,本來事先準備做好好的,要達成什么樣的目的也預計好了,可是幾杯烈酒下肚,什么都忘了,有的高談闊論,有的竟與客戶稱兄道弟等,結果飯一吃完,什么都沒有辦好,還得花一大筆錢,再次宴請別人,這時您還得看別人給不給面子,有沒有時間。
總言之,與客戶做到有效溝通,必須做到:知已知彼、謙虛謹慎、坦誠相待、目的明確。
有效的教育培訓方法和技巧大全(18篇)篇十三
“先表后文”即指先讀表格,了解表格內容和要求,再根據表格的要求快速閱讀短文,這樣便使閱讀帶有較強的目的性和針對性,從而有助于保證所獲取的信息的準確性,同時,可以節省一遍閱讀時間,提高做題的.速度。
2.抓住大意,把握細節。
表格填空題在很大程度上是考察考生對所讀材料細節的理解和把握,所以要想做好此題,考生一定要在弄懂大意的同時,充分把握所讀材料的細節,尤其是與表格內容直接相關的細節,這是做好此題的關鍵。
3.分類整理,善于歸納。
在讀懂材料的同時,要對所讀材料進行整理、分類,從而過濾出自己所需的有用信息,在通常情況下,表格所涉及的內容都具有一定的規律性,可能是同一個問題的幾個不同方面,也可能是幾個不同問題的同一方面,或是幾個不同問題的不同方面,等等。比如涉及幾項活動舉行的時間、地點、原因、方式等。
4.尋找出處,對號入座。
由于閱讀填表題要以所讀材料為依據,在通常情況下,每個空格的所填內容一般可從給定材料中找到出處或依據,在做題時要充分利用這一特點,將“空格”與“出處”對號入座,然后根據表格中已有信息的表現形式,準確填出所缺內容。同時,值得注意的是,如果表格所填信息與原文中的“出處”基本相同,則可直接對號入座;如果表格信息與原文中的“出處”有較大出入,則要進行適當的轉換。
5.注意形式的變化。
所填表格的詞的形式(大小寫等)應與表格中所提供的形式要一致。
有效的教育培訓方法和技巧大全(18篇)篇十四
相關研究表明:當孩子的大腦無法得到它所期望的需求時(特別是在最敏感、成長最迅速的生命早期),在以后生活中將它扶回正軌所需要的付出就會越大,而且也不可能收到最佳效果。
所以在孩子大腦發育時期,營養供給至關重要。
那么孩子的飲食方面到底應該注意哪些問題呢?
多補充大腦愛吃的營養。
脂肪酸,尤其是dha是大腦中含量最豐富的脂肪酸,是促進大腦發育、成長的重要物質之一,擁有顯著的增強記憶與思維能力、提高智力等作用。
因此,兒童宜多吃大豆制品、禽蛋、牛奶、牛肉等卵磷脂、蛋白質含量高的食物。同時這些食物也能幫助大腦攝取必要的碳水化合物和糖分。
維生素一族(主要有維a、b、c、e)是保證大腦健康運作的保證,通過各種水果和蔬菜的補充,這些營養基本能得到滿足。
飲食搭配得當。
父母應該盡量保證每餐每頓都要注意葷素搭配得當,不要給孩子吃的太飽,也不要只吃肉不吃蔬菜。
如果孩子實在挑食嚴重,家長們也要想辦法將孩子不愛吃的菜巧妙地在食物中隱藏起來,讓孩子愉快的攝取進去。
千萬不要給孩子補過頭!
補充營養需要根據孩子的年齡來,比如我們都知道堅果是很好的食品,可是對于2歲以內的孩子,可能沒辦法很好的進行咀嚼吞咽,存在很大的危險因素。
另外像是燕窩蜂蜜等補品也不適合給年幼的孩子吃。
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有效的教育培訓方法和技巧大全(18篇)篇十五
1、從溝通組成看,一般包括三個方面:溝通的內容,即文字;溝通的語調和語速,即聲音;溝通中的行為姿態,即肢體語言。這三者的比例為文字占7%,聲音占48%,行為姿態占55%。同樣的文字,在不同的聲音和行為下,表現出的效果是截然不同。所以有效的溝通應該是更好的融合好這三者。
2、從心理學角度,溝通中包括意識和潛意識層面,而且意識只占1%,潛意識占99%。有效的溝通必然是在潛意識層面的,有感情的,真誠的溝通。
3、溝通中的“身份確認”,針對不同的溝通對象,如上司,同事,下屬,朋友,親人等,即使是相同的溝通內容,也要采取不同的聲音和行為姿態。
4、溝通中的肯定,即肯定對方的內容,不僅僅說一些敷衍的話。這可以通過重復對方溝通中的關鍵詞,甚至能把對方的關鍵詞語經過自己語言的修飾后,回饋給對方。這會讓對方覺得他的溝通得到您的認可與肯定。
5、溝通中的聆聽,聆聽不是簡單的聽就可以了,需要您把對方溝通的內容、意思把握全面,這才能使自己在回饋給對方的內容上,與對方的真實想法一致。例如,有很多人屬于視覺型的人,在溝通中有時會不等對方把話說完,就急于表達自己的想法,結果有可能無法達到深層次的共情。
6、溝通中的“先跟后帶”,無論是職業咨詢,心理輔導還是一般的合作,都可以使用這種技巧。“先跟后帶”是指,即使是您的觀點和對方的觀點是相對的,在溝通中也應該先讓對方感覺到您是認可的、理解的,然后再通過語言和內容的誘導拋出您的觀點。
它山之石可以攻玉,以上就是為大家帶來的3篇《人際溝通與技巧_有效的方法》,您可以復制其中的精彩段落、語句,也可以下載doc格式的文檔以便編輯使用。
有效的教育培訓方法和技巧大全(18篇)篇十六
技巧一:寫外貌不用“有”
孩子的作文里總會看到類似這樣的句子:“××可漂亮了,她有一頭卷卷的黃頭發,有一雙烏黑的葡萄般的大眼睛,有一個高高的鼻子,還有一張櫻桃小嘴。”如果你試著讓他們去掉文中的“有”,把文字重新串聯一遍,會發現作文順了很多。寫上段文字的同學經蔣老師指導后修改如下:“××可漂亮啦。一頭卷卷的黃頭發自然地披在肩上。她的眼睛太吸引人了,烏黑烏黑葡萄一般。高高的鼻子,和櫻桃小嘴配合起來,有點混血的味道,同學們可喜歡她啦。”是不是讀起來舒服多了?同樣,在描寫動物外貌時也可以用到這個方法,如:毛黃白相間,耳朵尖尖地向上豎起……而不是寫成:它有一身黃白相間的毛,有一對尖尖的耳朵……。
技巧二:寫說不出現“說”
讓孩子比較以下三句話。
張三說:“……”;。
張三無可奈何地說:“……”;。
張三攤了攤手,一副無可奈何的樣子:“……”。
顯然,不出現“說”的第三句更精彩。寫語言可以不用出現“說”而是在語言前面加上動作和神態,通過一定訓練掌握這樣的技巧將讓孩子的寫作水平切實得到提升,這他們學會了細節描寫,不會僅干巴巴地寫“某某說”。
技巧三:盡量不用成語。
作文為什么寫不長?都是成語惹的禍!蔣老師此言一出震驚四座。不是說多用成語才顯得有文采嗎?其實不然,在“就是不用成語”寫作技巧中,蔣老師指出:當作文中只會按照套路使用成語時,文章細節就沒了,還不如讓孩子老老實實把自己看到的感受到寫出來。什么“天高云淡、風和日麗、桃紅柳綠、炯炯有神、心曠神怡……這些被用濫的成語還是少出現為妙。如,寫春天別用“風和日麗”,而是這樣寫:“風兒拂過林梢,原本平靜的湖面漾起了圈圈漣漪,湖邊的柳樹輕搖著身姿,我也忍不住張開雙臂,任風撫過我的每一寸肌膚,暖暖的,癢癢的。”想辦法用具體的句子替換掉別人用濫的成語,解決孩子作文寫不長寫不細的難題。
技巧四:遇到“很”和“非常”想一想。
對于文章寫不長的孩子,可以訓練的另一個技巧是:遇到“很”和“非常”想一想。看過無數學生習作,蔣老師發現出現頻率最高的.字眼包括“很、非常”,請家長提醒孩子,遇到要寫這幾個字時不要輕易下筆,停下來想一想,是不是非要出現這個字眼?比如寫熱,別出現“很熱”兩個字,學會用其他的描寫來體現熱:驕陽似火,沒有一絲風,樹葉低垂毫無生氣……文章自然就能寫長。
技巧五:一秒鐘的事寫三百字。
技巧六:一段話里出現6種標點。
很多孩子不會用標點,習作中常只有逗號句號逗號句號,甚至逗號都沒有,把老師讀到斷氣為止。針對這個現象,可以讓孩子進行“一段話必須出現6種標點”的技巧練。
這些標點你的作文中都有嗎?沒有的話請嘗試用起來。經過幾次訓練后,你會發現孩子的驚人變化:意味深長的句子會寫了、人物語言會加進去了,心理活動結合進去了,還會用反問句了,這些句子加進去后,文章當然生動起來。
有效的教育培訓方法和技巧大全(18篇)篇十七
好的方法技巧對解英語閱讀理解題有著事半功倍的效果。因此大家要多學習好的解題技巧!下面是小編為大家收集的關于英語閱讀理解最有效解題方法,歡迎大家閱讀!
例證題的標記:
當題干中出時example、case、illustrate、illustration、exemplify時。
1.返回原文,找出該例證所在的位置,即給該例子定位。
2.搜索該例證周圍的區域,90%向上,10%向下,找出該例證支持的觀點。例子周圍具有概括抽象性的表達通常就是它的論點。
注意:
舉例的目的是為了支持論點或是為了說明主題句。舉例后馬上問這個例子說明了什么問題?不能用例子中的話來回答這個問題。
3.找出該論點,并與四個選項比較,得出選項中與該論點最一致的答案。
注意
例證題錯誤答案設計的干擾特征經常是:就事論事。即用例子中的某一內容拉出來讓你去選。
1.返回原文,找出出題的指代詞。
2.向上搜索,找最近的名詞、名詞性短語或句子(先從最近點開始找,找不到再找次近的,一般答案不會離得太遠)。
3.將找到的詞、詞組或句子的意思代入替換該指代詞,看其意思是否通順。
4.將找到的詞、詞組或句子與四個選項進行比較,找出最佳答案。
“搜索代入”法
1.返回原文,找出該詞匯出現的地方。
2.確定該詞匯的詞性。
3.從上下文(詞匯的前后幾句)中找到與所給詞匯具有相同詞性的詞(如一下子找不到就再往上往下找),代入所給詞匯在文章中的'位置(將之替換)看語義是否合適。
4.找出選項中與代替詞意思相同或相近的選相,即答案。
注意
1.如果該詞匯是簡單詞匯,則其字面意思必然不是正確答案。
2.高考閱讀不是考察字認識不認識,而是考察是否能根據上下文作出正確的判斷。
3.詞匯題的正確答案經常蘊藏在原文該詞匯出現的附近。注意不能靠單詞詞義直接往下推。
4.尋找時要注意同位語、特殊標點(比如分號,分號前后兩句話的邏輯關系不是形式上的并列就是語義上的并列,也就是兩句話的意思相同,所以可用其中一句話的意思來推測另一句話的意思從而推出所給詞匯含義)、定語從句、前后綴,特別要注意尋找時的同性原則。比如:讓猜一個名詞詞組(動詞詞組)的意思,我們就向上向下搜索名詞詞組(動詞詞組)。
隱蔽型詞匯題:
題干與原文的某句完全重合,只有一兩個詞被替換掉。隱蔽型詞匯題的做法跟詞匯題的做法幾乎一樣,往上往下找。
1.返回原文找到原句。
2.對原句進行語法和詞義的精確分析(找主干),應該重點抓原句的字面含義。若該句的字面含義不能確定,則依據上下文進行判斷。注意:局部含義是由整體決定的。
3.一般來說,選項中的正確答案與原句意思完全相同,只不過用其他英語詞匯換種表達而已。
思路
對句子微觀分析,不行就依據上下文,選擇時不要推得過遠。
注意
句子理解題的錯誤選項干擾項特征:推得過遠。做題時應把握住推的度。
推理題標志
learn、infer、imply、inform
1.看是否可以通過題干返回原文或依據選項返回原文。一般要圍繞文中的一兩個重點進行推理。推理題無論通過題干能不能定位,我們都要把它固化到文章的一兩點上。
2.依據原文的意思進行三錯一對的判斷。先不要進行推理,若有一個選項跟原文的意思一模一樣,則該選項必然是正確答案。推理題不是考察我們的想象力,它實際是考察我們原文中的某幾個點如一個、兩個點所涉及的問題我們讀透了沒有。因此,不推的比推的好;推的近的比推的遠的要好。
注意
1.做題時不能想得太多,推得過遠。是否把原文讀懂才是關鍵。
2.推理題的最近答案原則:不推的要比推的好,推的近的要比推的遠的好,直接推出的要比間接推的好。(原文的某句話變個說法)
“串線摘帽”,即在自然段少的時候串串線,串線法解不出來時,大帽子、小帽子摘一下。
主旨題的標志
串線法
抓首段和其余各段的第一句話,把其意思連接成一個整體。要注意總結性的提示詞和轉折詞,特別要注意中心句。(主要針對自然段少的文章;針對自然段多的文章,主旨題最好聯系中心句。找一個和中心句最貼近的)
逆向思維法、快速作文法
在兩個選項看上去都十分正確無法選擇時,試著從選項出發,想象一下如果自己以此選項來寫文章會有那些內容,然后把它與文章的內容比較,接近的即為正確選項。
注意
1.小心首段陷阱。
2.主旨題錯誤選項的干擾特征經常是:局部信息,即選項的內容小于文章的內容;范圍過寬,即選項的內容大于文章的內容。
作者態度題標志:
attitude
1.應精確理解四個選項的含義。
3.舉例的方式。
4.抓論述的主線。把第一段讀透,把其他各段的段首段尾句拉出來,看整個文章的謀篇結構。
注意
1.不要摻雜自己的觀點。
2.做作者態度題時特別注意:首先看清楚是誰對誰的態度。
1.看可否通過四個選項具體化到文中一點或者根據自然段原則定位。
2.每個選項都應返回原文,不能憑主觀印象進行判斷。
3.要重點抓是“三錯一對”還是“三對一錯”的關系(做題是要看清題目)。
1.看完題目回到原文,重疊原文。
2.進行對比,得出答案。
有效的教育培訓方法和技巧大全(18篇)篇十八
溝通是人與人之間進行信息交流的必要手段,每一個社會人都離不開溝通。當然,溝通是一門學問、一門藝術,良好的溝通技巧能讓您與對方產生很好的共情,讓您得到您想要的信息,增進雙方的了解,讓雙方在心情舒暢中達成共識。下面本站小編整理了人際溝通與技巧,供你閱讀參考。
1、從溝通組成看,一般包括三個方面:溝通的內容,即文字;溝通的語調和語速,即聲音;溝通中的行為姿態,即肢體語言。這三者的比例為文字占7%,聲音占48%,行為姿態占55%。同樣的文字,在不同的聲音和行為下,表現出的效果是截然不同。所以有效的溝通應該是更好的融合好這三者。
2、從心理學角度,溝通中包括意識和潛意識層面,而且意識只占1%,潛意識占99%。有效的溝通必然是在潛意識層面的,有感情的,真誠的溝通。
3、溝通中的“身份確認”,針對不同的溝通對象,如上司,同事,下屬,朋友,親人等,即使是相同的溝通內容,也要采取不同的聲音和行為姿態。
4、溝通中的肯定,即肯定對方的內容,不僅僅說一些敷衍的話。這可以通過重復對方溝通中的關鍵詞,甚至能把對方的關鍵詞語經過自己語言的修飾后,回饋給對方。這會讓對方覺得他的溝通得到您的認可與肯定。
5、溝通中的聆聽,聆聽不是簡單的聽就可以了,需要您把對方溝通的內容、意思把握全面,這才能使自己在回饋給對方的內容上,與對方的真實想法一致。例如,有很多人屬于視覺型的人,在溝通中有時會不等對方把話說完,就急于表達自己的想法,結果有可能無法達到深層次的共情。
6、溝通中的“先跟后帶”,無論是職業咨詢,心理輔導還是一般的合作,都可以使用這種技巧。“先跟后帶”是指,即使是您的觀點和對方的觀點是相對的,在溝通中也應該先讓對方感覺到您是認可的、理解的,然后再通過語言和內容的誘導拋出您的觀點。
1.理解溝通的細微差別。
溝通早已不再局限于口頭的交流,而變成人與人之間聯系的有效方式。溝通過程中存在著許多干擾和扭曲信息傳遞的因素,在傳達的過程中信息的內容和含義經常會被誤解。理解了這種微妙的差別,會使你更加意識到自我提高的需要。
2.說出你的想法。
當信息被傳達時,大多數人會因為怕達不到社會的期望值而羞于表達他們的想法。人們常常在談話中傾向于保留自己的想法。有效的溝通的最主要的目的就是能在特定的環境中表達出自己的想法。
3.保持眼神的交流。
每一個談話者都認為,吸引聽眾的完美方式就是與其保持眼神的交流。談話時看著對方的眼睛,往往會將其搖擺不定的注意力吸引到交談中。如果你想提高你的溝通技巧,想吸引住你的聽眾的注意力,記得說話時直視他的眼睛。眼神的交流能使談話者的注意力無形之中集中起來。如果沒有眼神的交流,言語交際甚至是完全無用的。
4.肢體語言也很重要。
肢體語言的表達本身并不需要口頭語言。它可以通過個人的特殊動作習慣、表情和肢體行為來完成溝通。有效的溝通需要口頭交流與肢體語言的完美配合,從而在聽眾身上達到驚人的效果。要傳達給定的信息,豐富的姿勢、生動的表情加上肢體語言是極好的傳達途徑。
面無表情的表達只會導致聽眾的厭倦,反之多變的表情會得到很好的效果。想提高自己的交際技巧,你應該多觀察別人的說話方式。多和自己對話,對著鏡子練習自己的肢體語言,找出自己的缺點并加以改正。
5.善于傾聽。
溝通不是單向的過程。傾聽與說話一樣重要。事實上,大多數交際專家都認為,理想的溝通者聽要比說的多。傾訴能緩解人際關系的煩惱,這聽起來令人振奮,但有時候僅僅傾聽就能獲得成功。它不僅能豐富你的交際經驗,還能讓你在其他人身上獲得更多的共鳴。
6.口齒清晰。
一些人的發音總是使傾聽者很費解。在溝通中這是非常重要的,我們應加以重視。清晰的發音會使信息的傳達更加有效。這不僅需要深入了解口語發音,更需要努力改善語音缺陷。
7.發音標準。
演講時,演講者必須發音標準才能達到預期的效果。很多時候,因為糟糕的發音,即使演講家也會遭遇聽眾的笑場。錯誤的發音往往會因此而造成所要傳達的信息被曲解。如果你的發音需要改進,不要羞于尋求幫助。我們需要糾正我們的發音以保證溝通的有效性。
8.增加你的詞匯量。
溝通的技巧包括時時更新你的詞匯量。很多時候在公眾場合由于用詞不當,最后只有直面尷尬。這正如蓋房子不打好地基只會導致房屋的倒塌。學習新的詞匯是提高你溝通技巧的寶貴方法。它不僅能提高你的口頭表達能力,還可以幫助你更好的交流。一氣呵成的敘述能幫助你成功的表達自己的想法,并有效吸引傾聽者的注意力。
9.其他有效的溝通方式。
人類是優秀的競爭者。我們在生活中與他人競爭,并在這個過程中學習新事物。要提高我們的交際技巧,最好的途徑是向別人學習。只有通過觀察他人你才有機會學到一些有用的東西。觀察其他的談話者會使你學到別人的優點。尋找具有良好溝通能力的同伴并密切觀察他們。模仿他們的說話方式和習慣。隨著時間的推移,你不但能像他們一樣擅長交際,而且還能形成自己的獨特風格。
10.多看看自學書籍。
自學書籍是提高特定技能的完美指南。交際專家把他們的經驗轉化為文字,幫助幸運的人們學習溝通的技巧。在大量可供選擇的書籍中,我們可以模仿書中提到的這些方法來提高自己的交際技巧。這些循序漸進的指示能在很短的時間內,幫助我們深刻理解溝通的理念并提升我們的溝通能力。