人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧
沒病先預防的句子篇一
主題；預防肥胖
主題班會目標：
1、了解什么是肥胖，了解如何預防肥胖。
2、了解肥胖和營養不良的危害。班會過程：
現狀：近年來,中學生肥胖的人數呈上升的趨勢 ,究其原因 ,除了一些中學生肥胖是因內分泌失常、神經系統疾病、長時間服用激素藥物或遺傳等因素引起之外 ,主要原因是由于飲食、生活習慣造成的 ,現在的中學生 ,特別是獨生子過于肥胖 ,是由于中學生從食物中攝取的熱量超過了生長發育和日常活動所需消耗的熱量 ,多余的熱量在體內轉變成過多脂肪儲存起來形成肥胖 ,即營養過剩。
中小學生時期是由兒童發育成青年人的過渡時期。青春發育跨越中中學生兩個年齡段，是生長發育最為關鍵的階段。青春期開始的年齡在男女孩子之間是不同的，女孩子比男孩早，一般在10歲左右開始，17歲左右結束；男孩一般在12歲前后開始，22歲左右開始。在這個時期體格生長加速，身體各系統逐漸發育成熟，是人一生中長身體、長知識最關鍵的時期。中小學生生長發育迅速，新陳代謝旺盛，所需要的能量和各種養素的數相對要比成年人高。如果飲食不合理，營養攝入不均衡，就會出現一些營養問題，從而影響他們正常的生長發育。
肥胖對健康有以下影響：
增加負擔，使人感到活動不方便。肥胖者一般又不愿意活動，結果肥胖更加嚴重。
增加心臟負擔，造成缺氧。
肥胖的人得脂肪肝、心血管疾病、某些癌癥的危險性明顯大于體重正常的人。
引起心理問題。肥胖的孩子往往成為同伴取笑、捉弄的對象，容易產生心理 上的問題。一項調查顯示，為數不少的中學生患上了高血壓、糖尿病、頸椎病等成年人才患的病。專家指出，“成人病”提早光顧孩子，對孩子的身體發育和學習都會帶來負面影響，家長、學校等各方面應該采取措施，讓孩子健康成長。
齡化甚至兒童化的現象引起了醫學工作者的擔憂。
有關醫學人士分析，營養過剩、運動不足是造成這種狀況的主要原因。課業負擔的日漸加重，學生們的雙休日被各種培訓班擠占，體育課則常常被其它課取代，室外活動時間少得可憐，運動越來越少，運動量遠遠跟不上身體成長的需求。
專家說，肥胖是滋生很多成人病的土壤。有關統計顯示，脂肪肝在肥胖癥孩子中發病率高達50％—60％，肥胖兒童患高血壓的幾率是正常兒童的三倍，肥胖還容易誘發血糖升高。
中學生如何預防肥胖
1、提高認識：充分認識肥胖對人體的危害，了解各年齡階段易發胖的知識及預防方法。
2、飲食清爽：采取合理的飲食營養方法，盡量做到定時定量、少甜食厚味、多素食、少零食。
3、加強運動：經常參加慢跑、爬山、打拳等戶外活動，既能增強體質，使體形健美，又能預防肥胖的發生。
4、生活規律：養成良好的生活規律是很有必要的，每餐不要太飽，合理安排和調整好自己的睡眠時間。
1、了解如何預防肥胖。
2、了解肥胖和營養不良的危害。
沒病先預防的句子篇二
這幾天的熱門話題是：禽流感，去年和今春以來，我省已先后確診了多例人感染h7n9禽流感病例，且有死亡病例發生。我縣衛生相關部門針對最近禽流感疫情做出快速反應，集中清理活禽市場，目前為止我縣尚無病例，為了預防和防止禽流感發生和蔓延，鄖西縣政府現已決定停止全縣活禽交易。
禽流感是禽流行性感冒的簡稱，是由甲型流感病毒引起的禽類傳染性疾病，容易在鳥類（尤其是雞）之間引起流行，過去在民間稱作雞瘟。禽類感染后死亡率很高。
禽流感病毒可分為高致病性、低致病性和非致病性三大類。其中高致病性禽流感是由h5和h7亞毒株（以h5n1和h7n7為代表）引起的疾病。高致病性禽流感因其在禽類中傳播快、危害大、病死率高，被世界動物衛生組織列為a類動物疫病，我國將其列為一類動物疫病。高致病性禽流感h5n1是不斷進化的，其寄生的動物（又叫宿主）范圍會不斷擴大，可感染虎、家貓等哺乳動物，正常家鴨攜帶并排出病毒的比例增加，尤其是在豬體內更常被檢出。
禽流感病毒可通過消化道和呼吸道進入人體傳染給人，人類直接接觸受禽流感病毒感染的家禽及其糞便或直接接觸禽流感病毒也可以被感染預防禽流感安全教育主題班會預防禽流感安全教育主題班會。通過飛沫及接觸呼吸道分泌物也是傳播途徑。如果直接接觸帶有相當數量病毒的物品，如家禽的糞便、羽毛、呼吸道分泌物、血液等，也可經過眼結膜和破損皮膚引起感染。
人感染高致病性禽流感患者有哪些表現？
人類患上人感染高致病性禽流感后，起病很急，早期表現類似普通型流感。主要表現為發熱，體溫大多在39℃以上，持續1~7天，一般為3~4天，可伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、頭痛、全身不適，部分患者可有惡心、腹痛、腹瀉、稀水樣便等消化道癥狀。除了上述表現之外，人感染高致病性禽流感重癥患者還可出現肺炎、呼吸窘迫等表現，甚至可導致死亡。
1、健康的生活方式對預防該病非常重要，平時應加強體育鍛煉，多休息，避免過度勞累，不吸煙，勤洗手；注意個人衛生，打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻。
2、保持室內清潔，使用可清洗的地墊，避免使用難以清理的地毯，保持地面、天花板、家具及墻壁清潔，確保排水道通暢；保持室內空氣流通，應每天開窗換氣兩次，每次至少10分鐘，或使用抽氣扇保持空氣流通；盡量少去空氣不流通的場所。
3、注意飲食衛生，進食禽肉、蛋類要徹底煮熟，加工、保存食物時要注意生、熟分開；養成良好的衛生習慣，搞好廚房衛生，不生食禽肉和內臟，解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要徹底洗手。
4、發現疫情時，應盡量避免與禽類接觸；公眾特別是兒童應避免密切接觸家禽和野禽。
5、注意生活用具的消毒處理。禽流感病毒不耐熱，100℃下1分鐘即可滅活。對干燥、紫外線照射、汞、氯等常用消毒藥都很敏感。
7、一旦患病，應在醫生指導下治療和用藥，多休息、多飲水，注意個人衛生。
防治人感染高致病性禽流感的關鍵是什么？
早發現：當自己或周圍人出現發燒、咳嗽、呼吸急促、全身疼痛等癥狀時，應立即去醫院就醫。
早報告：發現人感染高致病性禽流感病例或類似病例，及時報告當地醫療機構和疾病預防控制機構。
早隔離：對人感染高致病性禽流感病例和疑似病例要及時隔離，對密切接觸者要按照情況進行隔離或醫學觀察，以防止疫情擴散。
早治療：確診為人感染高致病性禽流感的患者，應積極開展救治，特別是對有其他慢性疾病的人要及早治療，經過抗病毒藥物治療以及使用支持療法和對癥療法，絕大部分病人可以康復出院。
沒病先預防的句子篇三
1、必須在家長的帶領下去游泳。單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長，在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。
2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學在每月特別期間均不宜游泳。
3、參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在
滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的河流、水庫，有急流處，兩條河流的交匯處以及落差大的河流湖泊，均不宜游泳。一般來說，凡是水況不不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
1、應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。
2、凡是到天然游泳場所（如江河、水塘、水庫）游泳，應該有家長、親人的帶領。特別強調初學者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。
4、中小學生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。這樣做很容易發生危險。
1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發生抽筋時最重要的是保持鎮靜，不驚慌。
3、溺水的急救現溺水者如何將其救上岸。
方法二：若沒有救護器材，大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己，然后拖運。拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應有充分準備、并避免。
5、山區山洪暴發，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學生不能單身過河。如學校未停課，上學、放學必須通過時，可在家長、老師護送下，幾個同學手拉手，與水流方向斜叉過河，當水深過膝時，幾個學生一起也不能過河，放學路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學校留宿或請老師想別的方法。
沒病先預防的句子篇四
大家上午好！
1、認真落實上級文件精神，積極開展預防溺水事故教育宣傳活動，落實“十個一”的要求。布置一篇防溺水安全教育作業。建立每周一次專題教育制度。建立每日一次安全提醒制度，課前課后進行安全提醒。
2、各班利用班會課進行一次“防溺水安全教育課”主題班會活動，并且通過具體案例、典型事例警示學生，讓學生談談自己身邊的事例并且談他們的感受，增強學生的安全意識，如果他們在遇到危險情況時能夠冷靜的處理，盡量把傷害降到最低點。
3、家校聯合，共同防范。發一份“防溺水告家長書”，把它帶回家：孩子下水游泳必須有家長的陪同，平時不到河邊玩耍，更不得擅自同學結伴游泳。
4、加強學生上課，放學等的出勤管理，明確專人點名匯報，及時掌握缺勤學生信息，對請假學生采取追蹤調查，了解缺勤和請假學生去向，不明去向的學生要第一時間向學校匯報，并和家長聯系。
5、深入學生，了解班級學生狀況，發現有游泳動向的學生，及時談心引導，做好學生的思想工作，使學生切實提高認識，從源頭上杜絕學生下河游泳。
6、特別要教育學生遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，并立即尋找幫助，學校也要向學生講解防溺水知識，提高學生自救自護能力。
同學們，遵守規則，就是對自己的生命負責，就是對我們所愛的人和愛我們的人負責。嚴格遵守作息時間，嚴格履行請假制度，嚴格服從學校管理，從身邊做起，從小事做起。只要嚴守規則，每一朵生命之花就會更加嬌艷，每一個家庭就能更加美滿，整個社會就會和諧發展。事故隱患，你查，我查，人人查，校園安全，你管，我管，大家管。謹記安全第一，生命是天！謝謝大家！
沒病先預防的句子篇五
校園暴力是人際沖突的一個極端，對孩子們來說是雙重傷害，同時也體現出人際交往的問題。以下是由本站pq小編為大家精心整理出來的預防校園暴力主題班會，希望能夠幫到大家。
1.認知與技能：讓學生認識校園暴力產生的原因，認清校園暴力帶來的負面影響。
2.情感態度價值觀：通過恰當的引導和暗示教會學生察覺自己的攻擊意識，并合理控制與調整不合理的觀念。
3.行為與表現：當面對他人的攻擊時能夠嘗試用溫和和理智的態度處理矛盾，有效化解危機。掌握應對校園暴力的正確方法，從而提高防暴能力，進而學會保護自己。
了解校園暴力的實質和危害，掌握正確應對校園暴力的方法和策略。
這一環節讓學生就其平時聽到或遇到的校園暴力進行討論，然后，教師進行簡單的歸納，之后引出校園暴力的概念。
校園本是靜美之所，然而這片靜土也染上了血腥。如果任由這種校園暴力發展下去，那無疑會在青少年中間造成一種不良的暗示：邪惡比正義更有力量，武力比智力更有價值。這是相當危險的，所以要拒絕校園暴力。
2019年9月30日下午3時50分，西安市81中初一學生于某與同班同學李某在教室因瑣事發生打架，于某用隨身攜帶的一把不銹鋼單刃匕首捅入李某左肋部，李某經搶救無效死亡。
2019年10月24日下午4時20分，高陵縣原后小學三年級學生巨某與五年級學生唐某放學回家途中，戲耍發生口角，打鬧中唐某用隨身攜帶的小水果刀劃破巨某的頸部，巨某因流血過多，經醫院搶救無效死亡。
2019年11月2日晚10時40分，西安桃李旅游烹飪專修學院中專學生甄某與同學史某等打斗，被史某用雕刻小刀刺傷，經醫院搶救無效死亡。
第一、學習壓力大，無法通過正常渠道排解。
第二、心理不健康，精神空虛。
第三、傳媒渲染(網絡、電視、電影、廣播、報刊等)，社會暴力文化的影響。
這一環節讓學生就常見的校園暴力進行深入的分析，經過學生分析總結后讓學生自己先說出校園暴力帶來的危害。之后，教師進行總結。 從個人、家庭、學校、社會四方面來看校園暴力危害。
校園暴力在很多人的心里都留下很深的烙印。這種不良影響，不僅僅體現在受害者，也使施暴者的心靈成長和社會前途中增添了大量的阻力。
給他人帶來傷害，要承擔治療甚至賠償費用，要受到學校老師嚴肅批評教育，甚至無法繼續完成學業。他們的行為很難獲得社會(主要是學校和家庭)的認可，那些常在中小學打架，特別是加入到暴力幫派的學生，很多最終都走上犯罪道路。
帶來肉體損傷甚至殘疾;易造成性格懦弱、自卑，缺乏信心和勇氣;造成心靈的陰影和傷害;厭學甚至輟學。
校園暴力常見情形：1.是索要錢物，不給就拳腳相加;2.是以大欺小，以眾欺寡;3.是為了一點小事，大打出手;4.是同學之間因“義氣”之爭;5.是不堪長期受辱，以暴制暴。
第一，不能“怕”字當頭。在遇到勒索、敲詐和毆打時不害怕，要敢于抗爭。因為這些攔截的不良少年大多和受害者同齡，他們所實行的第一次攔截往往都是一種試探。如果此時在心理上就被對方所壓倒，任其欺壓，那么這樣的第一次妥協其實就縱容、鼓勵了攔截者，就會帶來了更不良的后果。因而，有效防范校園暴力的第一要訣就是“不怕”。但是要注意避免激發對方暴力升級，導致眼前吃虧。
第二、要及時報告。我們也要認識到勒索、敲詐經常是同暴力緊密聯系的，我們提倡在“不怕”的前提下與之抗爭，但不意味著逞一時之勇，反而造成不必要的傷害。因此，在遇到勒索、敲詐后要及時向學校、家長報告。第一次遇到攔截后的表現是十分重要的。無論對方的目的是否得逞，如果一味害怕而忍氣吞聲，或是不想宣揚，相反的會在無形中助長了對方的氣焰，使得對方以為你軟弱可欺，往往會導致新的勒索、敲詐和毆打事件的發生。
第三、要搞好人際關系，強化自我保護意識。這也是防范校園暴力的一條途徑。一個有廣泛、良好人際關系的學生，就不容易成為勒索、敲詐和毆打的對象。
第四、要慎重擇友。要對學生的交友進行教育，鼓勵多交品德好的朋友，多交“益友”，不交“損友”，對已經受到暴力侵害的朋友要多安慰，但不宜鼓動或煽動其找人來報復，以免引起更大的爭端。
校園本應是我們學習知識、接受教育的地方，但頻頻出現的校園暴力卻打了校園應有的寧靜。校園暴力是人際沖突的一個極端，對我們來說是雙重傷害，同時也體現出人際交往的問題。我們青少年共同生活在一起，就應當互相幫助、互相諒解、互相包容，仇恨的種子長不出和平的芽，暴力不能真正的解決問題，讓我們一起大聲說 “遠離校園暴力”。這節課后，同學們要進一步向家長、老師請教如果校園暴力侵害我的時候，我還能怎樣做?完善自我保護的手段，提高自我保護的能力。希望同學們盡量不看有暴力畫面的影視劇，不讀有暴力情節的書刊，不玩有暴力色彩的游戲，不做有暴力傾向的人，讓我們熄滅暴力的火焰，做個健康陽光的學生。
在剛剛過去的不到四十天的時間內全國邊續發生了五起針對小學生及幼幼兒園兒童的暴力侵害事件，已經造成了嚴重的傷亡，對兒童的安全帶來了嚴重的威協。
短短不到四十天的時間發生5起校園砍殺案!
3月23日，南平鄭民生殺8名小學生;
4月12日，合浦男子砍死8歲小學生;
4月28日，雷州男子砍傷16師生;
4月29日，泰興男子幼兒園內砍傷32人;
4月30日，濰坊男子小學內砸傷5人后自焚;
2019年3月23日上午6時20分許，鄭民生從家里攜帶一把長約30厘米的尖刀，竄至南平實驗小學附近伺機作案。7時25分許，鄭民生見該校門口聚集了數十名等候入校的學生，便混入人群中站在校門口，先后對13名小學生猛捅猛刺，造成8死、5重傷的慘劇。
4月12日16時30分左右，廣西合浦縣西鎮小學門前約400米處發生兇殺事件，2名死者中一名為8歲小學生，另一名為老年女性。5名傷者包括:兩名小學生、一名未入學小孩和一對中年夫婦。
4月28日15時左右，廣東省湛江市下轄雷州市雷城第一小學發生兇殺案。一名男子沖進校園，持刀砍傷18名學生和1名教師。
4月29日上午9時40分，江蘇泰興市泰興鎮中心幼兒園發生惡性傷人事件，一名男子持刀沖入幼兒園，砍傷32人，包括29名幼兒、2名教師、1名保安，其中5人傷勢較重，有生命危險。
4月30日7點40分左右，王永來(男，45歲)騎摩托車攜帶鐵錘、汽油，不顧尚莊小學值班老師的阻攔，從學校側門強行闖入學校院內用鐵錘打傷5名學前班學生。然后，將汽油澆在自己身上并抱住2名學生點燃，學校老師奮力將學生搶出。王永來被當場燒死。5名受傷學生被迅速送往醫院救治，目前傷情穩定，均無生命危險。
在這么短的時間內發生了這么多的針對小學生的侵害事件，說明了什么呢?
我們小學生面對著這樣的情況又該如何做呢?
引導學生從上學來回的路上，面對陌生人時等各個方面進行思考和討論。
小學生該如何進行自身安全的防護呢?
1、不輕信陌生人
(1)家長不在家時，有人敲門，不要輕易去開，要從門鏡或門縫中看看，如果不認識，絕不能開門。
(2)陌生人來電話時，如果家長不在家，不要告訴陌生人家中沒有人，只告訴他家中現在有事，讓他過一會再來電話。
(3)如果有人敲門買東西時，不要開門，只是回答“不買”;認為可疑時，可打電話報警，沒有電話，可以窗戶向外邊過路人求援。
(4)不帶陌生人到家中來，也不到陌生人家中去。
(5)不把家門鑰匙掛在脖子上，也不要露在外邊。
(6)放學回家時，如果一個人回家，而且家中又沒有人，在開門之前應先看看是否有人尾隨，然后再開門進家。
(7)放學時，如果有陌生人在一校門口接(或者就是家長、朋友讓來接)，不要跟著陌生人走，并把這種情況告訴老師。
(8)放學后排好路隊按時回家。
2、不貪小便宜
(1)不接受陌生人送的禮物、食品、文具等。
(2)不和陌生人去游樂場、文藝廳、公園等地去玩。
(3)不乘坐陌生人的汽車或其它車輛。
3、要提高警惕
(1)遇到陌生人問路時，可以指給陌生人方向，告訴他怎么走，但不要為他帶路，特別是偏僻的地方。
(2)如果遇到陌生人不懷好意時，要敢于斗爭，但不能蠻干，要有智謀，必要時要高聲呼咕，要注意陌生人的相貌特征。
(3)要記住自己家長的姓名、工作單位、電話，發生問題時，要及時和家長聯系。
(4)晚上最好不要一個人出門去玩。
(5)晚上如果到外邊上廁所，要有大人陪著
在本次活動中，學生們進行了熱烈的討論，對關系到自身安全的各個問題進行了交流，并有了更進一步的重視。學生們對安全的理解有了更進一步的認識，也對如何保護好自身的安全有了進一步的理解，并掌握了一些保護自身安全的小知識。相信只要把安全的觀今深入到每個學生的日常生活中，一定會創造出一個更好的學習生活環境。
沒病先預防的句子篇六
愛惜生命，珍惜生命，看看下面的預防溺水主題班會方案吧!
指導思想：
在班會上，通過多種形式對學生進行"預防溺水"安全知識的宣傳，包括"溺水常識"、"溺水的預防與急救"等等，教育學生要保持高度的安全意識，提高學生對溺水危害的認識，堅決杜絕溺水事故的發生。
使學生進一步掌握了相關的救生與自救知識，更是進一步提高了學生的安全意識和自護能力，使廣大同學更加認識到"安全無小事，事事有安全"。
活動目的：
1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。
2、使學生懂得溺水的主要原因和自救的方法
活動過程：
班長：青少兒童年是祖國的明天，民族的希望。
提高青少年兒童的綜合素質，特別是少年兒童的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。
如今的社會里，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。
了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。
主持人： 我宣布，三年級《防溺水》教育主題班會現在開始! 同學們，，現在正是天氣逐漸轉熱季節，“防溺水”安全教育牽動著每一位老師和家長的心，為了自己和他人的安全，為了每個人幸福和歡樂，讓我們多掌握一些防溺水知識吧。
一、溺水致死原因有哪些?
主要是氣管內吸入大量分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。
二、溺水者有哪些癥狀 ?
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。
肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
三、自救當發生溺水時，怎樣自救與救護?
當發生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。
呼氣要淺，吸氣要深。
因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057，比水略重)，此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。
或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護：
首先清理溺水者口鼻內污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。
救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內水由氣管口腔中排出。
有些農村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。
如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。
四.如何防溺水?
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。
然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。
選擇好的游泳場所，對場所的環境，如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領下去游泳。
以便互相照顧。
如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區游泳。
要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。
將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。
恢復溺水者呼吸是急救成敗的關鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫院救治。
五、發現溺水者該怎么辦?
當發現有人落水時，救助者不要貿然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。
在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。
如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量避免被落水者抓住。
綜上所述，溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。
水無情，人有情。
其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。
六、班主任總結
人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學們通過這節課的學習，學會珍惜生命，養成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。
教學內容：
學習溺水安全的基本常識，培養有關防范意識。
教學目標：
1、了解有關溺水安全相關知識，感悟生命的可貴。
2、培養學生養成遵守防溺水安全的習慣，掌握溺水救護方法。
教學重難點：
重點：溺水安全自救與預防措施。
難點：溺水安全自救方法的指導。
教學準備：收集有關溺水的文字、圖片資料，并制作多媒體課件。
教學形式：多媒體教學。
教學設計：
一、導入新課
【新聞回放】20xx年4月24日下午，莆田市秀嶼區東莊鎮西溫村小學2名學生，到笏石鎮溫東村下尾鹽場附近一養蝦池戲水時，不慎溺水死亡。
20xx年5月26日下午，重慶開縣長沙鎮再次發生這樣的悲劇，當地陳家小學10余名小學生一起私自下河洗澡，結果4名男生溺亡。
(師)聽了這個案例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。
針對這起事件，你想到了什么呢?請同學們談談你的看法。
學生思考后舉手回答自己的想法。
(小結)生命只有一次，每個人都應該注意安全，珍愛自己的生命。
(師)今天這節課我們就一起來學習預防溺水的相關知識(板書課題：防溺水安全教育)。
二、新課教學
(一)溺水原因
在炎熱的夏季，大家都想到河里或池塘里游泳。
然而，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發生。
【幻燈片放映】圖片展示近六年全國0——14周歲兒童溺水死亡情況柱形圖。
(引導學生明白)溺水在所有意外傷害死因中所占的比重，6年來持續保持在一半以上的水平，趨勢有增無減。
圖片展示近六年全國0——14周歲兒童溺水死因構成圖，(讓學生明白)溺水在所有意外傷害死因中的比例在半數以上。
圖片展示20xx年4月24日下午，莆田市秀嶼區東莊鎮西溫村小學2名學生，到笏石鎮溫東村下尾鹽場附近一養蝦池戲水時，不慎溺水死亡。
20xx年5月26日下午，重慶開縣長沙鎮再次發生這樣的悲劇，當地陳家小學10余名小學生一起私自下河洗澡，結果4名男生溺亡。
據相關媒體報道，每年暑假，醫院急診科都會遇到大量因遭遇溺水意外事故求救的病例，而其中有相當一部分就因現場急救措施不得力而錯失搶救時機，令人痛心。
學生思考后回答，教師根據學生回答作簡要總結。
【幻燈片展示溺水原因】1、可能是在河道、水渠、池塘、水井、水池、水庫中嬉水落水引起的;2、也可能是街道下水道無井蓋，下大雨時看不清，致使人落入下水道，建筑工地水溝積水、開放性水域無明顯警告標志和隔離欄;3、不會游泳，游泳時間過長，疲勞過度，在水中突發病尤其是心臟病，盲目游入深水漩渦。
(師)因此多學一些自救與互救的知識和技能，可以給自己與他人的生命多一份保障。
下面我們就一起來學習有關專家對溺水致死原因和溺水癥狀的描述。
(二)致死原因
【幻燈展示】據醫學專家解釋，溺水致死原因主要是氣管內吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。
(三)溺水癥狀
【幻燈展示】據醫學專家解釋，溺水癥狀主要表現為呼吸困難，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻四周有泡沫，重者則昏迷或呼吸心跳停止。
(四)如何自救
(師)溺水導致死亡的進展迅速，全程不超過5—6分鐘。
因而發生溺水后，爭分奪秒地做好現場搶救對挽回溺水者的生命極為重要。
同學們說說溺水事故發生后該我們如何自救呢?
生作討論后，師鼓勵其列舉各自想法。
(師)同學們所談的想法都相當不錯，我覺得剛才大家的`想法可以歸納為以下兩個方面。
【幻燈圖片展示】
(1)發現溺水者如何將其救上岸。
1、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
2、若沒有救護器材，會游泳者可以入水直接救護。
接近溺水者時要轉動他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運。
拖運時通常采用側泳或仰泳拖運法。
【角色扮演】學生按照以上方法，全班學生每2人分成一個小組，進行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護者。
抽幾個小組輪流上臺表演，其他同學細心觀察，最后做出總結，并指出優點和不足。
(2)如何開展岸上急救
【幻燈圖片展示】
第一步：當溺水者被救上岸后，應立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。
如果溺水者牙關緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關節，并用力向前推進。
同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關。
第二步：控水。
救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。
第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。
若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進行心臟復蘇。
沒病先預防的句子篇七
同學們，我們現在已經是四年級的學生了。有很多事情我們都可以獨立完成了，家長和老師也把你們看成了小大人。下面老師有些問題要問問大家，看看你們有沒有為成為一名小大人做好準備。
二、用電安全：
1、學生說說家里有哪些電器？（引起學生興趣，因他們較熟識。）
2、用電過程中需要注意哪些安全？
3、不當的使用會導致什么后果？
教師根據學生的回答及時教育：現代家庭，隨著生活水平不斷提高，家庭中的電器也越來越多，給我們學習、生活帶來了好多方便及樂趣。但是，如果我們沒有掌握一定的用電知識，不注意用電安全，就會很危險。所以，我們不要出于好奇，自行拆卸、維修電器，不要私自拉或亂接電線和隨意拆裝電器。使用和操作電器要注意不能濕水，一旦電器出現故障，應立即截斷電源。
防范措施：
1、家里的插座、插頭不能亂動。
2、全家外出時要切斷家里的總電源。
3、不私自拆卸、維修電器。
4、使用和操作電器要注意不能有濕水。
5、一旦出現電器故障，立即截斷電源。
三、注意防火：
過渡：生活中，有哪些環境中，用到火？
（1）小心不要留下火種。
（友情提醒：家中客人來去較多，督促吸煙的`客人掐滅煙頭，小心留下火種。同時在生活中做到不玩火，小小的一顆火心都有可能引起火災。特別提醒在寢室中不能帶易燃易爆的物品。如：打火機、摩絲等。）
（2）根據國家規定燃放煙花爆竹。
（友情提示：到正規商店購買煙花爆竹；在指定的場所燃放煙火爆竹；學生不能單獨燃放；必須在大人的陪同下，由家長燃放；燃放時須遠離火源，注意保護好自身安全。）
2、提出問題討論：如果你遇到發生火災或看到鄰居有火災怎么做？（學生各自發表意見，說做法，對正確的肯定。）
四、小心使用燃氣。
討論：生活中我們應該如何使用燃氣呢？
防范措施：
1、晚上睡覺前和外出時關閉煤氣總開關。
2、白天家里有人時，保持廚房窗戶打開，使空氣流通，預防煤氣中毒。
3、使用燃氣熱水器時，要保持室內空氣流通，打開廚房窗戶，關門廚房的房門，預防煤氣中毒。
4、發生燃氣中毒后應該迅速關上煤氣閥門，打開門窗，（在泄漏的房間內不能開燈、打電話）走到外面迅速撥打110、120等及時求救。
總結：時代代召喚跨世紀人才，而跨世紀人才首先要學會生存。同學們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學會保護自己，讓所有的孩子們天天快樂，日日平安。
沒病先預防的句子篇八
讓學生知道一些煤氣中毒的有關知識，能在生活中防止煤氣中中毒的發生，保障自己生命財產的安全。
教學過程：
一、事件引入。
20__年12月2日凌晨，榆林定邊縣堆子梁中學四年級一女生宿舍發生煤氣中毒事件，12名女童中毒，11人死亡。12月12日凌晨，住在馬家峁村的一戶人家發生煤氣中毒事件，睡在屋里的三代5口人，有4人死亡。全國各地煤氣中毒事件也時有發生，據統計，中國家庭每年由于一氧化碳中毒死亡的人數排在交通事故和生產事故之后的第三位。
二、什么是煤氣中毒呢？
煤氣中毒，又稱一氧化碳中毒。一氧化碳是無色、無臭、無味的氣體，因此，容易被人們忽略而導致中毒。
三、一氧化碳中毒有哪些癥狀？
早期癥狀：一氧化碳中毒早期癥狀表現為：劇烈頭痛、頭暈、心慌、面部潮紅、口唇呈現櫻桃紅色、全身乏力、惡心、嘔吐、嗜睡、意識模糊、視物不清、感覺遲鈍、幻覺等癥狀。這個階段如果能夠識別中毒癥狀，使患者脫離中毒環境，可以很快恢復。如果繼續在中毒環境中，病情會進一步發展。
中度癥狀：中毒者會出現呼吸困難、意識喪失、昏迷、瞳孔對光反射和角膜反射遲鈍等癥狀。 中毒癥狀：病情進一步加重會出現重度中毒：深昏迷、瞳孔對光反射和角膜反射消失、呼之不應、推之不動，這一階段常伴有腦水腫、肺水腫、休克等嚴重的并發癥，死亡率極高。
四、常見的煤氣中毒原因 :
1、在密閉不透風的居室中使用煤爐取暖、做飯，由于通風不良，供氧不充分，可產生大量一氧化碳積蓄在室內。另外含碳的燃料，如汽油、煤 油、木炭等，在缺氧而不能燃燒時，也可產生大量的一氧化碳，引起煤氣中毒。
2、家庭使用的煤氣罐，如果漏氣或開關不緊，均可使煤氣大量溢出，造成中毒。
3、門窗緊閉，又無通風措施，或使用舊風斗、 或風斗過小或安裝高度不夠。造成煤氣排出不暢，也能引起中毒。
4、平房煙囪安裝不合理，筒口正對風口，使煤氣倒流。或遇大風倒煙、煙筒被煙灰或其它東西堵塞等，煤氣排不出或排量少，大部分擴散在室內，也會發生煤氣中毒。
5、氣候條件不好，如遇刮風、下雪、陰天、氣壓低，煤氣難以流通排出，可能引起煤氣中毒。
6、 冬季在車內發動汽車或開動車內空調后在車內睡眠，都可能引起煤氣中毒。
五、發生一氧化碳中毒怎么辦？
1、自救方法：如在使用煤爐、炭盆取暖或使用石油液化氣熱水器洗澡時，有感到頭暈、胸悶的癥狀時，要盡快打開門窗，脫離現場。若感到全身乏力不能站立時，可在地上匍匐爬行（一氧化碳比空氣輕），迅速打開門窗逃生，同時呼救。
（1）救護人配帶有效的防護口罩，或用濕毛巾捂住口鼻俯伏入室，關煤氣，禁用明火和開關電器以及一切可能產生火花的行為。
（2）應盡快讓患者離開中毒環境，并立即打開門窗，流通空氣。
（3）患者應安靜休息，避免活動后加重心、肺負擔及增加氧的消耗量。
（4）松解衣扣，保持呼吸道通暢，清除口鼻分泌物，保證患者有自主呼吸，充分給以氧氣吸入。
（5）神智不清的中毒患者必須盡快抬出中毒環境，在最短的時間內，檢查病人呼吸、脈搏、血壓情況，根據這些情況進行緊急處理。
（6）中毒者呼吸心跳停止，立即進行人工呼吸和心臟按壓。
（7）呼叫120急救服務，急救醫生到現場救治病人。
（8）病情穩定后，將病人護送到醫院進一步檢查治療。
冬季取暖或使用煤氣時，一定注意室內通風換氣，這是預防煤氣中毒的關鍵。遇有大風天氣，尤其是在夜晚，一定要打開爐門，讓煤能夠充分燃燒，或者干脆將爐子滅掉；尤其在冬季的雨雪、陰天或者氣壓低的天氣里，要注意及時清掃煙囪，保持內部通暢，并要經常開窗通風。
六、總結
大家學到了什么？