每個人都有自己獨特的心得體會，它們可以是對成功的總結(jié)，也可以是對失敗的反思，更可以是對人生的思考和感悟。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會呢？下面我給大家整理了一些心得體會范文，希望能夠幫助到大家。
生命聯(lián)賽心得體會篇一
生命是一場永無止境的旅程，每個人都在其中不斷探索、成長與追求。而在這個旅程中，我們有幸參與了一場名為“生命聯(lián)賽”的盛宴。這場生命聯(lián)賽讓我深深地感受到了生命的力量與美好，也讓我獲得了一些寶貴的心得體會。
首先，生命聯(lián)賽教會了我珍惜每一天。 在這場聯(lián)賽中，我見證了許多人為了追逐夢想不斷努力拼搏，他們用永不放棄的精神面對挫折和困難。這些人的堅持和勇氣讓我深感人生的寶貴，也讓我更加珍惜我所擁有的每一天。他們的故事告訴我，生命的真正意義在于無論遇到什么樣的困難與挫折，都要勇敢面對并積極應(yīng)對。每一天都是一個新的開始，我們應(yīng)該以樂觀的態(tài)度去面對生活，珍惜每一次機會。
其次，生命聯(lián)賽讓我學會激勵自己。這場聯(lián)賽中，每個人都是自己的團隊，沒有人能代替你去完成你的生活。我們要學會在困難面前保持積極的態(tài)度，勇敢地面對自己的不足，并積極尋找解決辦法。有時候，我們會遇到困境，但是只要我們努力去找到解決問題的方法，并堅持下去，最終我們都會贏得勝利。正如在生命聯(lián)賽中，只有那些堅持不懈，不斷努力的人才能夠取得勝利。
第三，生命聯(lián)賽教會了我合作與團隊精神的重要性。在這場聯(lián)賽中，不僅有個人的斗爭，更有團隊的協(xié)作。每個人都有自己的特長和能力，通過彼此的合作與互補，我們能更快速地達到目標。團隊合作的力量是無窮的，每個人都在為團隊做出自己的貢獻。正如生命聯(lián)賽中的團隊一樣，只有當每個人都能夠發(fā)揮自己的特長并密切配合時，才能夠最大程度地發(fā)揮團隊的優(yōu)勢，取得最好的結(jié)果。
第四，生命聯(lián)賽讓我深刻理解了失敗的重要性。在生命聯(lián)賽中，每個失敗都是一個寶貴的經(jīng)驗教訓。通過分析失敗的原因，我們能夠更好地認識自己，找到自己的不足，并加以改進。失敗并不可怕，只要我們能夠從失敗中吸取教訓，并繼續(xù)努力，就一定能夠獲得成功。正如莫言說過的：“成功是一種覺悟，而失敗是一種歷練。”失敗只是暫時的，只要我們能夠積極應(yīng)對，總會找到成功的機會。
最后，生命聯(lián)賽讓我體會到了愛與感恩的力量。這場聯(lián)賽中，我看到了很多人對生活充滿了愛與感恩。他們懂得感恩生活中的每一份美好與善意，也懂得用愛去溫暖和幫助別人。通過與他們的交流，我明白了愛的力量有多么強大。愛能夠凝聚人心并激發(fā)潛力，它能夠讓我們變得更加樂觀、勇敢和堅強。感恩則是我們對生活最真摯的回報，它能夠讓我們更加珍惜和感激所擁有的一切。
生命聯(lián)賽是我人生中一段寶貴的經(jīng)歷，它讓我學會了如何珍惜每一天，激勵自己，培養(yǎng)團隊精神，接受失敗并感恩生活。通過這場聯(lián)賽，我明白了生命的意義和責任，也堅信只要我們敢于追求，并勇敢地面對困難與挑戰(zhàn)，就一定能夠收獲屬于自己的成功與幸福。因此，我將繼續(xù)努力，為自己的生命聯(lián)賽繼續(xù)奮斗。
生命聯(lián)賽心得體會篇二
中華文化歷史悠久、底蘊豐厚，上下五千年的傳統(tǒng)文化更是博大精神。文化是民族的靈魂，孩子是國家的未來。近年來，隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，各種信息的來源渠道不斷增多，隨之而來的不良信息正悄然影響著中小學生，由此造成的不良后果已經(jīng)逐步顯現(xiàn)出來。在當代各種文化的沖擊和影響下，中小學校如何利用結(jié)合各地實際，弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育，是一項刻不容緩的任務(wù)。傳統(tǒng)文化進校園的切入點是什么呢?我認為萬事心生，中華傳統(tǒng)文化在幾千年社會發(fā)展中積累了極為豐富的內(nèi)涵，其中包含了大量有利于心理健康教育的內(nèi)容。因此，應(yīng)深入挖掘其中的寶貴資源，與初中生心理健康教育結(jié)合起來，開展具有初中生特色的、初中生心理健康教育和實踐活動，以推進初中生心理健康教育。
一、初中生心理分析
1、自我意識高度膨脹
少年期是人類第二個自我意識發(fā)展高峰，也是最重要的一個時期。孩子在這個時期希望能盡快進入成人世界，希望盡快擺脫童年時的一切，尋找到一種全新的行為準則，扮演一個全新的社會角色，獲得一種全新的社會評價，重新體會人生的意義。人際交往欲望強烈，此時學校和同伴的影響超過家庭和父母的影響。
2、性意識的驟然增長
關(guān)注自己身體的變化，對異性神秘并好奇，表現(xiàn)出更多的關(guān)注，樂于接近異性，甚至對某一個異性若有所思、若有所失，這種關(guān)切若得不到控制將引發(fā)早戀，造成對學習沒有興趣(厭學)、上課走神，精神恍惚。
3、智力水平迅猛提高
思維活躍，對事物的反應(yīng)能力提高，分析能力、記憶能力增強。對自然現(xiàn)象、社會現(xiàn)象的理解能力不斷提高，但尚不成熟，缺乏社會經(jīng)驗，易受周圍環(huán)境的影響。
自我意識的高度膨脹、性意識的增長、智力水平的提高使得孩子本來并不成熟的心理變得十分脆弱，導致孩子們情緒波動起伏大。這就是我們常說的青春期叛逆心理。
二、傳統(tǒng)文化對于初中生心理健康教育的應(yīng)用，
傳統(tǒng)文化主張修身養(yǎng)性，塑造健全人格，提高心理調(diào)適能力。孔子積極主張修身養(yǎng)性，提出“欲先修其身者，先正其心。”強調(diào)“心正而后身修”，進而達到“德潤身，心廣體胖”。就是說人只要具備了較高的修養(yǎng)，就能心懷善，心無愧怍，進而感到舒泰寬闊。孔子還提出：“所謂修身養(yǎng)性在正其心者，身有忿惕，則不得其正。有所恐懼，則不得其正。有所好樂。則不得其正。有所憂患，則不得其正。”進一步闡述了修身養(yǎng)性與心理平衡的關(guān)系。此外，《論語》中還描述了“溫而厲，威而不猛，恭而安”及“泰而不驕，威而不猛”的人格特征，認為“不得中行而與之，必也狂狷乎!狂者進取，狷者有所不為也”。也就是說，作為君子，能把握自己的內(nèi)心世界，對外界各種刺激隨時控制和調(diào)節(jié)自己的心理體驗，時刻使內(nèi)心世界居于適中狀態(tài)。即保持心理的平衡。適度的自信，既不自負、也不自卑，是事業(yè)成功的必備條件。面對挫折，過于悲觀沮喪會喪失意志，而毫無所謂則會失去前進的動力，只有掌握好尺度才能成為前進的真正動力。因此，要想在日新月異的社會生活中立于不敗之地，就要將自己的心態(tài)調(diào)整到“中”，既不要“過”也不要“不及”，以坦然、平和的健康心理狀態(tài)面對復雜多變的世界。
增強適應(yīng)能力，提高抗挫折能力。《孟子》強調(diào)“人皆有仁、義、禮、智之心”。所謂知天命，就是能理解并實踐仁、義、禮、智，做到“仁者不憂，智者不惑，勇者不懼”。以禮義適應(yīng)社會，適應(yīng)自然。強調(diào)“君子不器”。孔子十分欽佩顏回，曾說其：“一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。賢哉回也!”不僅如此，儒家還認為耐挫是一種美德，《論語·述而》中“用之則行，舍之則藏，惟我與爾有是夫!”，強調(diào)面對挫折、遭受冷遇也能坦然接受而不是耿耿于懷。《孟子》中的“得志，澤加于民;不得志，修身現(xiàn)于世。窮則獨普其身，達則兼善天下”，反映的是儒家的積極入世的人生理念，表達了得志則造福于黎民蒼生，不得志也要潔身自好積極豁達的態(tài)度。不僅如此，還要能“故天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。”同時，還強調(diào)“小不忍則亂大謀”，對一些不順利、小挫折要善于忍讓、忍耐，以顧全大局，要有善待挫折的坦然心態(tài)，提倡“富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈”、“匹夫不可奪志”、“自強不息”等人格品質(zhì)。當前初中生在生活上遇到困難，對環(huán)境的適應(yīng)能力不良是心理問題的重要原因之一，初中生心理健康教育的核心內(nèi)容之一就是要提高初中生的抗挫能力和社會適應(yīng)能力。儒家思想強調(diào)的困而彌堅、挫而愈奮、百折不撓、追求進取的精神對初中生來講，是一筆寶貴的精神財富，這些思想對促進初中生增進心理健康、增強適應(yīng)社會的良好能力起到積極的作用。
此外，自強不息，追求積極進取的人生觀，實現(xiàn)自我價值。自強不息、積極進取，追求崇高的人生目的，是中國傳統(tǒng)文化的重要內(nèi)容。“天行健，君子以自強不息”，天道的運行，是剛勁強健的，有道德的人應(yīng)當效法天道，自強不息。老子說：“知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強。”要想戰(zhàn)勝別人，首先要戰(zhàn)勝自己的一切弱點。只有堅忍不拔、強力而行的人，才是一個有志氣的人。“自強不息”是中國傳統(tǒng)文化中的一種獨立自主、奮發(fā)圖強、百折不撓、鍥而不舍的精神。這些品質(zhì)，無論對初中生世界觀、人生觀的形成，還是對他們?nèi)粘５膶W習、生活，都具有非常好的啟迪作用。
知足常樂，順其自然的樂觀心態(tài)。中國傳統(tǒng)文化主張人生不要刻意去強求不現(xiàn)實的功利或物質(zhì)需求，而要重視心理的滿足。在獲得這種心理滿足的基礎(chǔ)上實現(xiàn)“常樂”，由此可以看到國人樂觀的生活態(tài)度。無論多么辛勞，只要有希望，便能知足常樂乃至以苦為樂。中國傳統(tǒng)文化思想主張“順其自然”，提出人類要“道法自然”，返樸歸真，認為“人法地，地法天，天法道，道法自然。”做人的德行要重視“自然之德”。老子強調(diào)“是以圣人處無為之事，行不言之教，萬物作而弗始，生而弗有，為而弗恃”，倡導人不要勉強去做有悖于自然規(guī)律的事情，要順其自然，保持心境的平和曠達，即不故意做作，目的就在于不扼殺事物自由發(fā)展的可能性。莊子主張不刻意追求個人生活中現(xiàn)實的東西，而應(yīng)順其自然，強調(diào)“天然”;超越一切功名利祿，做到“無功”;忘記一切榮辱毀譽等虛名，做到“無名”。“無為”而最終“無不為”，從而實現(xiàn)“恢恢乎其于游刃必有余地矣”的境界，盡管樂觀知足的心態(tài)可能會影響人的上進與追求;但從健康心理的角度看，“知足常樂”與“順其自然”卻是初中生自我保護、自我保健的健康心理和行為的反映。
三、如何將傳統(tǒng)文化與初中生心理健康教育的實際工作相結(jié)合
(1)用傳統(tǒng)文化對初中生教育的過程當中，學校老師應(yīng)當身體力行，努力學習傳統(tǒng)文化，特別是對傳統(tǒng)文化思想的學習，為初中生作出示范和榜樣，此外，學校老師在對初中生日常教育中應(yīng)嚴格規(guī)范自己的言行舉止，用實際行動教育鼓勵初中生從傳統(tǒng)文化中汲取營養(yǎng)，提高道德素養(yǎng)。
(2)教育內(nèi)容上。要“取其精華去其糟粕”，要充分考慮初中生的文化水平，盡可能通俗易懂，并貼近初中生日常生活，具有一定的實用性，比如《弟子規(guī)》《論語》《孝經(jīng)》《中庸》，以及《道德經(jīng)》《逍遙游》。
(3)教育方法上。注重初中生學習傳統(tǒng)文化體驗心得，加強互動交流，啟發(fā)初中生“開悟”，注重在改造實踐中落實道德細節(jié)，形式應(yīng)豐富多樣，切勿“紙上談兵”。比如可以按學員的興趣將學員分為三個興趣小組：儒家學派、道家學派以及佛學派，定期開展辯論賽，并談?wù)剬W習心得，各抒己見，形成一個良好的學習氛圍。
(4)與心理咨詢矯治部門緊密聯(lián)系。傳統(tǒng)文化教育與心理咨詢矯治工作在目的上是一致的，彼此手段不同，可以互通有無，雙管齊下，以傳統(tǒng)文化教育引發(fā)初中生內(nèi)心震撼、反思，以心理咨詢矯治為渠道抒發(fā)感受，力爭良性工作效能。
可見，倡導傳統(tǒng)文化教育，有利于初中生塑造健全的人格，更好地了解自己、悅納自己，增強自信，并不斷完善自我、超越自我、發(fā)展自我，提高心理調(diào)適能力。
因此，要結(jié)合中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化，使之與當代心理學理論與實踐結(jié)合起來，廣泛及時開展具有校園特色的、卓有成效的初中生心理健康教育和實踐活動，促進初中生更好地認識自我，健全人格，以不斷適應(yīng)社會發(fā)展。
生命聯(lián)賽心得體會篇三
生命聯(lián)賽是一項旨在提升自己生活質(zhì)量和健康樂活的比賽。通過參加這一活動，我深刻體會到了生活的重要性以及如何更好地享受生活。在這個過程中，我從五個方面得到了提升和體會，分別是營養(yǎng)健康、身心調(diào)適、情感親情、智力創(chuàng)意和社交交際。
首先，營養(yǎng)健康是生活的基石。在生命聯(lián)賽中，我主動學習了關(guān)于健康飲食的知識，并根據(jù)營養(yǎng)學原則制定了自己的飲食計劃。我開始關(guān)注食物的營養(yǎng)成分，選擇高蛋白、低脂肪的食品，并注重水果和蔬菜的攝入。通過堅持健康的飲食習慣，我感到精力充沛，身體更健康。我意識到，只有良好的營養(yǎng)才能支撐起我們的生活，使我們能夠更好地享受生活的美好。
其次，身心調(diào)適在生命聯(lián)賽中也是非常重要的一環(huán)。我開始關(guān)注自己的身心健康，并尋找適合自己的調(diào)理方法。我積極參加運動鍛煉，如慢跑、瑜伽和游泳。我發(fā)現(xiàn)運動可以幫助我釋放壓力，增強體力，并且改善睡眠質(zhì)量。此外，我還學會了放松自己，通過冥想和音樂緩解精神壓力。通過身心調(diào)適的實踐，我感到自己變得更加平靜和堅定，有能力面對各種生活挑戰(zhàn)。
情感親情也是生活中不可或缺的一部分。在生命聯(lián)賽中，我意識到與家人和朋友的聯(lián)系是我快樂和幸福的重要源泉。我主動抽出時間與家人分享生活，聽取他們的建議和關(guān)懷。我也積極參加社交活動，結(jié)交新朋友，擴大自己的社交圈子。我發(fā)現(xiàn)，與親人和朋友的交流可以帶給我溫暖和支持，讓我體會到愛的力量。
智力創(chuàng)意在生命聯(lián)賽中也扮演著重要角色。我通過充電學習和參加智力游戲提高自己的智力水平。我閱讀各類書籍，了解各種知識，拓寬自己的眼界。此外，我還學習了一些創(chuàng)意手工和美術(shù)技巧，發(fā)展了自己的藝術(shù)潛能。這些努力讓我感到自己的大腦變得更加靈活，提升了我的創(chuàng)造力和解決問題的能力。
最后，社交交際也是生活中不可忽視的一部分。我積極參加社區(qū)組織的活動，與志同道合的人們交流和分享。我學會了傾聽和理解他人，尊重不同的觀點和文化。通過社交交際的實踐，我改善了與他人的關(guān)系，培養(yǎng)了自己的合作和溝通能力。
生命聯(lián)賽是一場改善生活質(zhì)量的比賽，通過參與其中，我從多個層面得到了提升。我學會了關(guān)注自己的身體健康，注重營養(yǎng)健康；我關(guān)注自己的身心調(diào)適，學會了放松和運動；我注重人際交流，與親人和朋友保持了緊密的聯(lián)系；我培養(yǎng)了自己的智力和創(chuàng)意，提高了解決問題的能力；我主動參與社交活動，改善了自己的社交能力。通過生命聯(lián)賽，我感受到了生活的美好和充實，明白到只有積極參與和不斷努力，我們才能夠真正享受生活帶給我們的快樂和滿足。
生命聯(lián)賽心得體會篇四
世界萬物，唯有生命最為珍貴，沒有生命就沒有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的權(quán)利。生命于人只有一次，生命該何時何地因何而終結(jié)，誰也無法預料。但偉人在身后留下一座豐碑，哲學家在身后留下博大深遂的思想，詩人在身后留下懾人心魄的情感，畫家在身后留下瑰麗奇珍的遺產(chǎn)……這都在向我們訴說著生命的真諦，是什么力量讓他們變得偉大?雙耳失聰卻創(chuàng)作出世界名曲的貝多芬，輪椅上的勇士霍金，遭遇宮刑憤而作書的司馬遷……是什么力量讓他們自強不息?哦，是生命，是生命那火一般的力量，讓他們變得如此熠熠生輝。
生命是短暫的，沒有一個人敢保證自己長生不老，所以每個人都應(yīng)該學會珍惜，學會充分利用生命的價值。
珍愛生命，熱愛生活，還要求我們遠離庸俗，遠離不良誘惑，做到不與別人攀比穿的是否品牌，不攀比吃喝是否好壞。做小學生該做之事，嚴格遵守校規(guī)校紀，以日常行為規(guī)范為行動指南，時刻以學習為重，努力提高個人素養(yǎng)，始終保持一顆高尚，積極樂觀的心。
“愛心匯甘泉，真情暖心田。”同學們，珍愛生命，熱愛生活，讓我們切實行動起來吧，為我們的_實小的明天努力奮斗吧!
生命聯(lián)賽心得體會篇五
第一段：介紹生命聯(lián)賽并提出個人參賽初衷（200字）
生命聯(lián)賽是一項致力于弘揚生命科學知識、培養(yǎng)科學精神的比賽。作為一位對生命科學充滿興趣的學生，我報名參加了這項比賽。我深受生命科學的魅力所吸引，希望通過這個機會更加了解生命的奇妙和生物的神秘。此外，生命聯(lián)賽的比賽形式獨特，不僅要求我們掌握專業(yè)知識，還需要進行實際操作，這對于培養(yǎng)我們的科學素養(yǎng)和實踐能力有著重要意義。
第二段：參賽過程中所遇到的挑戰(zhàn)及對策（300字）
參加生命聯(lián)賽的過程中，我遇到了很多挑戰(zhàn)，最大的挑戰(zhàn)是對廣泛的生物學知識和實驗操作的掌握。生命科學的知識包括生態(tài)學、遺傳學、生化學等等，量大且專業(yè)性強。為了解決這個問題，我利用了各種學習資源，如參加線上學習班、閱讀相關(guān)專業(yè)書籍以及與老師和同學們進行討論。通過這些努力，我逐漸掌握了更多的知識，并能夠更好地理解和應(yīng)用于實踐操作中。
第三段：在團隊合作中的收獲和體會（300字）
生命聯(lián)賽鼓勵學生以團隊的形式參賽，這對于培養(yǎng)我們的團隊意識和合作能力很有幫助。在團隊中，我深刻體會到了相互信任、分工合作和互相厚愛的重要性。每個人都有自己獨特的優(yōu)勢，只有通過相互合作，才能發(fā)揮出最好的效果。而在與隊友們緊密配合的過程中，我不僅學會了如何與人合作，也收獲了友誼和成長。
第四段：生命聯(lián)賽對個人成長的影響（200字）
通過參加生命聯(lián)賽，我不僅提高了自己的生命科學知識水平，還培養(yǎng)了自己的動手實踐能力和解決問題的能力。在實驗操作中，我學會了如何精準測量、合理設(shè)計，并嘗試解決實際問題。同時，不斷的實踐和挑戰(zhàn)也增強了我的自信心和獨立思考的能力。
第五段：總結(jié)生命聯(lián)賽給我的啟示和反思（200字）
生命聯(lián)賽不僅為我提供了一個展示自己的平臺，更讓我明白了科學的力量和團隊協(xié)作的重要性。在未來，我會繼續(xù)努力學習生命科學，不斷探索生命的奧秘。同時，我也會將團隊合作的精神運用到生活中的各個方面，用扎實的科學知識和團隊合作精神，為世界的進步貢獻自己的力量。
通過參加生命聯(lián)賽，我在知識、技能和團隊合作等多個方面都得到了提高。這個比賽不僅僅是一次科學競賽，更是一個全面培養(yǎng)學生的平臺。在未來的學習和生活中，我將繼續(xù)努力，將生命聯(lián)賽的收獲運用到實際中，成為一個有知識、有能力、有責任感的人。
生命聯(lián)賽心得體會篇六
杏林子，中國臺灣女作家，12歲患上了風濕性關(guān)節(jié)炎，全身關(guān)節(jié)組織大部分遭到破壞，手不能舉，頭不能轉(zhuǎn)，肩不能抬，腳不能行，珍惜生命。我試著做了一分鐘，覺得似乎變成了植物人，那是多么痛苦的事啊!可杏林子沒有向病魔屈服，她用手中的筆創(chuàng)作了許多作品，杏林子寫作時必須弓著背，彎著腰，比常人辛苦百倍。她在如此艱苦的環(huán)境下，一直保持著每年都有新作品問世，直到20_年去世。
還有法國大作家雨果，他的遭遇正應(yīng)了一句話：成功的花，人們只欣賞它的明艷，然而當初它的芽兒，浸透了奮斗的汗水，灑遍了犧牲的血雨。雨果自第一次發(fā)表文章，便開始自己的創(chuàng)作生涯，他19歲發(fā)表《冰島魔王》，25歲創(chuàng)作《克倫威爾》。31歲創(chuàng)作了著作《巴黎圣母院》，就當雨果處于創(chuàng)作高峰時，40歲的他患了惡性心臟病，人們?yōu)檫@顆巨星正要隕落而嘆息。面對病魔的折磨與打擊，雨果屈服了嗎?沒有，他沒有屈服。他在醫(yī)生的協(xié)助下跑步，爬山，甚至游泳，得以康復后，并于花甲之年創(chuàng)作了震驚法國文壇的《悲慘世界》，雨果的作品還有《笑面人》《九三年》等。
杏林子，在艱苦中寫書。雨果，在打擊下創(chuàng)作，這些偉大的作家，都熱愛生命，他們的生命像璀璨奪目的夜明珠。可現(xiàn)實生活中也有人將生命放在了打賭的天平上。
四川有一個21歲的小伙子，為了跟朋友打賭，竟拿自己的生命來開玩笑。他說自己能從40米高的沱江橋上跳進河里，等會兒能安然無恙地游上來給你們看。話一說完，他就翻過橋面欄桿，肚子朝下一跳，掉入水中，不到10秒鐘，人就消失在水中了。想想看，哪位跳水運動員不是腳尖朝著水面?他這種腹部先入水的結(jié)果就好比一個人拿著塊板子在你的肚子上狠狠地拍了一下，內(nèi)臟破裂，人的性命肯定是保不住的。
珍惜生命，讓生命枝繁葉茂，讓生命長河川流不息!
生命聯(lián)賽心得體會篇七
健康是什么?健康就是身體、心里沒有疾病，發(fā)育完全良好!
健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說是形影不離!
健康，是我們一直追求，一直向往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們?nèi)松蟮赖慕O腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎(chǔ)。
擁有健康的身體，應(yīng)該從一點一滴做起!如：不偏食、不厭食、不挑食!并且要做到每天體育鍛煉!還有多喝水，多吃水果。
擁有健康的文化，應(yīng)該從自我控制力做起!在學習文化知識的時候，不但應(yīng)學習教科書上的內(nèi)容，也應(yīng)該多閱讀課外讀物!節(jié)假日也應(yīng)該到圖書館去借閱書籍，在閱讀的時候，難免會有許多少年不宜讀、不宜看、不健康的東西，這就需要我們自我約束!吮吸精華，合理地去吸收!這樣，就會使我們保持文化健康。
人的生命是有限的，而以一個健康的身體、快樂的渡過自己有限的一生，是我們每個人所向往的。它需要我們在日常的生活中隨時隨地的注意保持積極、樂觀、向上的心態(tài)，不能因為一時的困難、挫折就喪失面對生活的信心。像張海迪阿姨，她從小就癱瘓，后來因為種.種原因不能上學。但是她從來沒有放棄對生活的渴望，她自學成才，寫出了她的小說《輪椅上的夢》。
健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經(jīng)度過了十個春秋。
一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎(chǔ)。
良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基礎(chǔ)。我做到了不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我精力充沛、活力四射。“生命在于運動。”多運動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、打羽毛球等健康運動。
是啊，生命是自己的，我們可以讓它有價值，也可以讓它黯淡無光。所以，我們要對自己負責。我們應(yīng)好好珍惜生命，讓有限的生命創(chuàng)造出無限的輝煌!
生命聯(lián)賽心得體會篇八
今天我們學習了周節(jié)老師的關(guān)于《生命教育》的講座，短短一個小時的學習，讓我對生命有了更深的思索與感悟。生命，玄妙的東西，兩個肉眼所不能見的細胞結(jié)合而誕生的我們，真是世界上最難以描述與研究的。在我看來什么奇跡的誕生，都沒有一個嬰兒的孕育來的這般震撼人心。自人有思想以來，由遠古時對自然的崇拜，到對神的崇拜，再到自我精神的覺醒，這幾千年的時間對宇宙來說不過是瞬間，但對我們來說卻是近乎永恒的磨難。因為生命的最終結(jié)果只有一個，也是唯一的一個：死亡。人死之后，所有的一切都化為了云煙！于是很多人開始迷惘，開始痛恨，開始自我墮落！
拉底和一個朋友相約到一個很遠的地方去游覽一座大山，據(jù)說那里的風景如畫，猶如仙境。幾年以后，兩人相遇了。他們都發(fā)現(xiàn)，那座山實在是太遙遠了，他們就是走一輩子也難以到達那個令人神往的地方。朋友十分沮喪地說：“我用盡精力奔跑過來，卻什么也沒有看到，真是太叫人傷心了！”蘇格拉底撣了撣身上的灰塵說：“這一路上有那么多美麗的風景，難道你都沒有看到？”朋友說：“我只顧朝著遙遠的目標往前奔跑，哪里有心思欣賞沿途的風景啊？”“那就太遺憾了。”蘇格拉底說：“當我們追求一個遙遠的目標時，要知道沿途處處有美景！”人生何嘗不是如此呢？只有認識到生命的短暫、一起不復返，才會想到珍惜生命。只有意識到生命屬于自己且只有一次，才渴望抓緊每一個現(xiàn)在、重視每一個過程！只有了解生命的真實過程，才會讓人們更加尊重和熱愛生命，甚至能夠更加平靜地面對死亡。
生命教育體現(xiàn)了人權(quán)的基本理念——生存權(quán)。如果沒有生存權(quán)，其他的權(quán)利無所依附，“皮之不存，毛將附焉”？實施生命教育，就是讓學生關(guān)愛生命，更加注重提升生命質(zhì)量，更注重實現(xiàn)生命價值。
生命教育也有成功經(jīng)驗，從去年底開始，成都的石室中學率先把中學的生命教育納入學校德育總規(guī)劃，開展生命教育課堂教學和綜合實踐活動。其內(nèi)容為三維生命教育，包括生存意識教育、生存技能教育和生命價值升華教育三個層次，就是從活著、到活好、再到活出價值。這是值得贊賞的，生命教育，不僅關(guān)愛生命，更注重實現(xiàn)生命價值，把生命觀、價值觀觀和實踐觀結(jié)合起來。
今天的生命教育講座，讓我明白了對于自己的終極真理，熱愛生命，珍惜現(xiàn)在，好好為了自己的夢想而奮斗。
生命聯(lián)賽心得體會篇九
20xx年第xx個安全生產(chǎn)月主題："安全發(fā)展、預防為主" ，為了積極響應(yīng)號召，普及安全知識，公司特舉辦《安全知識競賽》，使員工提高安全意識，切實把安全生產(chǎn)放在第一位，能夠真正做到“高高興興上班，平平安安回家”，這一共同的愿望。
首先，從這次比賽的主辦部門來說，準備得不太充分，連到比賽開始及比賽過程中。都經(jīng)常出現(xiàn)電腦問題，耽誤了很多時間;但還是有一點值得肯定，那就是知識題庫程序與計分器的匹配設(shè)置上是相當完美的。
其次，主持人的現(xiàn)場處理能力還是比較靈活的。雖然電腦出現(xiàn)問題，但是通過主持人的妙語連珠，巧妙化解了冷場的尷尬局面。但，相對于主持人，我們在場的參賽選手，在答題時的語速，語氣，語態(tài)，吐詞方面都還欠佳，需要進一步提高。
第四，提醒自已以后得多多練習普通話，這是和人交流基本的，必須的工具，多多參加公共活動。
第五，注意提高記憶力。多看，多背，收集提高記憶力的方法。
生命聯(lián)賽心得體會篇十
生命教育強調(diào)以人為本，關(guān)注人的整體健康發(fā)展，而語文課堂恰恰是生命教育的沃土。《標準》中明確指出“語文課程必須根據(jù)學生身心發(fā)展和語文學習的特點，關(guān)注學生的個體差異和不同的學習需求，愛護學生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學生的創(chuàng)新精神和進取精神，倡導自主、合作、探究的學習方式”。這正是把學生作為學習的主體，生命的主體，發(fā)展的主體。
首先要培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。良好的心理素質(zhì)是人的素質(zhì)的重要組成部分，任何人才都應(yīng)以心理健康為前提條件。積極的心理學認為人人都是教育者，人人都是自我心理的調(diào)適者，人人都有積極的心理潛能，都有自我向上的成長能力。因此，心理健康教育是素質(zhì)教育的具體實踐，必須全面滲透在學校整個的教育過程中，因為教師是學生成長過程中的重要他人，對于學生的身心發(fā)展會產(chǎn)生重大影響。在個體人格發(fā)展方面，教師的影響僅次于父母。教師要引導他們關(guān)愛生命，關(guān)注自身的價值。它不能以成敗功利來評價。事實上學生的心理健康教育過程需要不斷摸索實踐，需要具體措施的有力保證。
其次要不斷提高課堂教學水平。什么樣的課堂是充滿生命意味的？我挺看重“樂趣”二字。只有是有樂趣的，才是充滿生命情懷的，才是對學生的學習最有幫助和提高的。如果我們老師只是一味地去教去講，這種填鴨式的教育又如何能符合當下新課程的精神呢？只有是充滿童真童趣的，符合孩子心理特點的，有人文關(guān)懷的，才能被孩子最大限度的接受，我們的教育也才會更具有意義。做老師的太過一廂情愿，太過霸道，而忽略了那小小生命自己的體驗和思考。做老師的總是要求全體統(tǒng)一，按一個步調(diào)去學習去生活，久而久之，必然會抹殺了學生自己的思考和創(chuàng)造力，沒有獨立思考和創(chuàng)造力的學習，歸根結(jié)底也只能算是被動的，無效的學習。真的希望，我們教師能成為一個更具有人文關(guān)懷，更有人情味的老師，成為一個因為閱讀和寫作而更敏銳地捕捉快樂和陽光的人。
再個是家庭的影響。家庭折射出來的社會各種因素，正以極強的力量影響著孩子。家庭的心理健康教育比學校更有份量。家長是孩子教育的第一責任人，是孩子永遠的老師，家庭留給孩子的烙印是終身的。學校教育再盡職盡責，也難與家庭的影響相抗衡。所以，如何在家庭這個層面注重心理健康教育，值得我們認真探討。因此，家庭教育的重要性必須高度重視。教人育人的問題，我們教師自身難以完全擔當，必須依靠全社會的共同努力。
總之，生命教育是一種新的教育理念，作為教師的我，要在這種新理念的引領(lǐng)下，關(guān)注每一個學生，為學生構(gòu)建起一個自主、合作、探究的學習平臺，把他們看做生命發(fā)展的主體，相信每一個學生都有發(fā)展的潛能。在教學中，尊重學生的人格，珍視學生的獨特性。每一個學生都是正在成長的人，難免會犯錯誤，我要允許學生犯錯誤，重要的是幫助學生解決問題，改正錯誤，從而促進學生的進步和發(fā)展。我愿意盡己微薄之力，努力做好這項工作，為學生送去安慰，送去陽光，讓他們輕松健康地成長。