計劃是提高工作與學(xué)習(xí)效率的一個前提。做好一個完整的工作計劃,才能使工作與學(xué)習(xí)更加有效的快速的完成。那么我們該如何寫一篇較為完美的計劃呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計劃書范文，我們一起來了解一下吧。
輪滑社總結(jié)報告 輪滑工作計劃書篇一
xx輪滑俱樂部在過去的一年里，在學(xué)校團委的領(lǐng)導(dǎo)下、在大學(xué)生社團聯(lián)合會的指導(dǎo)下，在全體會員的努力下，俱樂部建立健全了組織工作體系，開展了一系列貼近同學(xué)們學(xué)習(xí)生活、喜聞樂見的活動，取得了較好的成績。
俱樂部成立至今，經(jīng)過我們團隊隊員的不懈努力，俱樂部已擁有一支卓越的團隊、一支優(yōu)秀的輪滑隊。我們相信在學(xué)校團委正確的領(lǐng)導(dǎo)之下、在大學(xué)生社團聯(lián)合會的支持下、在各兄弟協(xié)會無私的幫助下，xx輪滑俱樂部一定會為工專學(xué)子開拓一片絢爛的天空。
輪滑運動是眾多大學(xué)生的共同愛好，是當(dāng)今社會年輕人們的潮流運動，它體現(xiàn)了我們大學(xué)生的活力。我們一定努力工作，讓輪滑運動在我們學(xué)校更好的發(fā)展下去。
本學(xué)期，俱樂部將計劃更進一步的宣傳活動，讓更多同學(xué)了解和認(rèn)識輪滑運動，活動主要包括納新工作、拓展訓(xùn)練、輪滑訓(xùn)練、切文化的宣傳刷街、定期表演和參加學(xué)校的大型活動;與其他兄弟協(xié)會共同舉辦活動，以增加本社團在校的知名度。
努力練習(xí)新動作技術(shù)，刻苦學(xué)習(xí)，打造良好的技術(shù)素質(zhì)。加強與外校輪滑社團的交流，以提高我社團的技術(shù)水平，為我校輪滑俱樂部參加市區(qū)和各大高校間的聯(lián)誼比賽打下良好的基礎(chǔ)。
本學(xué)期工作計劃如下：
一.九月份工作
本月工作重點是納新工作，以發(fā)展大一新生為主要目標(biāo)，以此來壯大我們的隊伍。緊接著就是團隊拓展訓(xùn)練，加強新生與團隊之間的關(guān)系。同時提高學(xué)生自身的素質(zhì)，增強團隊合作意識。全體教練每天定期教授新生輪滑的基本動作和基礎(chǔ)理論。
二.十月份工作
切格瓦拉文化宣傳活動，以出海報、宣傳單以及輪滑表演的形式組織一系列慶?；顒?，宣傳切格瓦拉文化，號召青年人們學(xué)習(xí)切格瓦拉堅持不懈，勇于嘗試的精神。
三.十一月份工作
在開展日常的輪滑訓(xùn)練基礎(chǔ)上，組織新成員參加社團組織的各項活動，增強與各兄弟協(xié)會之間友誼。俱樂部自成立以來一直強調(diào)打造“雁的團隊，鷹的精神”，因此本月工作重點將以提高俱樂部全體成員的團結(jié)力來展開。
四.十二月份工作
輪滑俱樂部成員努力提高自身水平，積極準(zhǔn)備慶祝元旦晚會活動，參加各大高校舉辦的輪滑比賽，兼顧拓展訓(xùn)練營。組織協(xié)會全體成員進行城市徒步穿越活動。驗收新成員的輪滑水平，并搞一些輪滑趣味小活動，進行集體刷街，提高新成員的輪滑技術(shù)。
五.其他工作
在開展上述工作的同時，努力發(fā)掘和培養(yǎng)下一屆新的領(lǐng)導(dǎo)人才是本學(xué)期工作的重中之重。
xx輪滑俱樂部的發(fā)展壯大是所有成員的共同愿望，我們相信，輪滑俱樂部會在新的一學(xué)年里再接再勵，為蘭工專所有輪滑愛好者提供一個交流的平臺，為豐富同學(xué)們的校園生活出一份力，更將為學(xué)校添加一道亮麗的風(fēng)景線。
輪滑社總結(jié)報告 輪滑工作計劃書篇二
主持人場詞
h： 下面有請商丘學(xué)院，商丘工學(xué)院輪滑社的代表 j：大家掌聲歡迎
（……..兩個代表說話…….）
j：大家一定對本次競賽獎品很感興趣吧
h： 接下來就有請人家人愛，花見花開，車見爆胎的我們輪滑社的美女社長熊小樂為大家說說這次活動的原則還有獎品設(shè)置（…….小樂說話……….）
j+h： 我們本次活動正式開始
h: 首先為大家介紹一下我們本次活動的裁判
j：比賽規(guī)則如下：所有組員站成一列，兩組同時進行比賽，要求參賽者在指定地點原地轉(zhuǎn)五圈后，繞過障礙滑至終點，裁判示意第二名開始，以所有隊員完成比賽時間計時排名。好了，現(xiàn)在請我們的裁判示范一下標(biāo)準(zhǔn)“轉(zhuǎn)”姿。
j：下面是大家最期待的“花樣年滑”
h：由成員自愿報名，每四個人同時進行比賽，做任意動作過樁，踢樁三個以上動作無效，不踢樁則做每一個動作額外加0.5分。裁判按照動作難度記分，自己結(jié)束動作或在一分鐘內(nèi)未作出任何動作視為比賽結(jié)束。按照個人積分排名。給前三名頒發(fā)獎品及獎狀。
j:好了，今天的比賽到這里已經(jīng)接近尾聲，希望大家都度過了一個愉快的下午并且有不錯的收獲。
h:想必現(xiàn)在，我們的裁判和統(tǒng)計員已經(jīng)有了結(jié)果。讓我們一起為他們的勝利而祝賀吧。
最早的輪滑運動組織是1866年在美國成立的紐約輪滑運動協(xié)會，后來由德國、法國、英國和瑞士4個國家發(fā)起，于1924年成立了國際輪滑聯(lián)合會。目前，全世界已有60多個國家和地區(qū)加入該協(xié)會。
輪滑作為一種娛樂項目在19世紀(jì)末傳入我國，而作為一種體育項目來發(fā)展還是在本世紀(jì)80年代初，作為體育項目，輪滑在我國還處于發(fā)展階段，但作為一種休閑運動，早已在全國各地普及了。輪滑是借助半機械性輪滑鞋在路面上展示自己體能與風(fēng)采的運動，深受青少年的喜愛。具體地講，它有如下特點：娛樂性：輪滑有很強的娛樂性和趣味性，通過這項運動，可使人們從平時緊張、壓力繁重的學(xué)習(xí)和工作中解脫出來，達到身心放松的目的。
健身性：輪滑是一項全身性運動，它能促進心腦血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)機能的改善和代謝作用的加強，能增強臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身體各個關(guān)節(jié)的靈活性，特別是對人掌握平衡能力上有很大作用。
1875-1937年間，滑冰運動對輪滑影響很大。在輪滑運動的發(fā)展中，逐漸演化為花樣輪滑、速度輪滑和輪滑球三種不同形式的運動項目。輪滑是一項休閑運動，但同時也是體育競技項目，隨著它的不斷完善，目前已形成多項輪滑競技項目，目前的奧運會已出現(xiàn)輪滑的身影了。
速度輪滑：以單排、雙排輪滑鞋為比賽工具的競賽項目，具體項目有：場地賽和公路賽。
進行比賽，規(guī)則類似冰球，但不允許身體沖撞或阻擋，一場比賽為2－3節(jié)，每節(jié)15－20分鐘，進球多者為勝方。
花樣輪滑：分為單人、雙人輪滑舞和圓形輪滑舞（規(guī)定動作）。根據(jù)動作的難易程度、舞姿的優(yōu)美程度打分確定勝方。
極限運動和技巧：利用u形臺做各種各樣的驚險、復(fù)雜技巧表演動作，它也是輪滑競技項目中最吸引人的一項。
有史可查的世界第一雙旱冰鞋出現(xiàn)在1760年，倫敦的一個化妝舞會上，一個比利時樂師默林穿著自制的帶輪子的鞋溜進舞廳，結(jié)果因為拐不了彎摔倒在地。1823年，倫敦一家公共旱冰場開張營業(yè)。當(dāng)時，人們使用的是一種五輪旱冰鞋。四輪旱冰鞋是1863年由普林頓發(fā)明的，并由此掀起了溜旱冰熱?，F(xiàn)代的輪式旱冰鞋一般有雙排輪和單排輪兩種，在速度上都比以前大有提高。其中，雙排輪旱冰鞋使用比較普遍，而單排輪旱冰鞋原先是為了滑冰運動員在陸上練習(xí)時使用的工具。
隨著滑冰愛
好者的增加，年輕人將單排輪旱冰鞋發(fā)展成一種嶄新的體育運動---輪滑。在設(shè)置有多種障礙的輪滑場上，年輕人有了一個新的展示技巧與勇氣的天地。
單排輪滑鞋的類型
1、休閑輪滑鞋：強調(diào)舒適，鞋殼不能太軟，否則有可能造成腳踝扭傷。這種鞋的刀架和鞋為一體，輪子應(yīng)選擇聚酯材料，才能保證足夠的彈性和抓地效果，輪子的好壞直接影響運動的效果和安全性。2、競速輪滑鞋：為了減輕負載及充分發(fā)揮腳踝力量，鞋幫都比較矮，鞋身采用全皮。好的競速輪滑鞋多沒有剎車頭，有些像水冰鞋的冰刀。其特點是重心較低，以便滑行中求穩(wěn)，其競速輪側(cè)摩擦力較大，以便加速。競速輪滑鞋一般以5輪鞋為主。
3、技巧輪滑鞋也叫做極限輪滑鞋：多采用系帶加扣式，這樣在做特技時不容易因鞋扣松開而發(fā)生危險。底座也比休閑輪滑鞋低，以保持較低的重心，鞋殼比較堅硬，能提供安全防護，防止劇烈沖擊。一般前后輪距離比較近，以減弱抓地力，因為太強的抓地力反而會使某些特技動作完成困難。
大家好，我是本次輪滑比賽的主持人***，感謝主辦方的支持與參與者的厚愛，有了你們才能成功舉行本次比賽。
玩輪滑的人都知道一句話：上帝忘了給我們翅膀，我們用輪子飛翔。
輪滑，它給了我們太多的快樂。
我們在跌倒時感覺傷痛，在飛旋里忘記憂傷，在停留時整理心情，在飛馳中放飛夢想，體 驗青春和夢想，讓激情停駐在小小的輪子上。
其實輪滑這個運動很講究氣氛，當(dāng)我們大家在一起訓(xùn)練時候，有人摔倒了，無數(shù)聲輕輕的問候、無數(shù)只援助的臂膀讓你不輕言放棄。在這個運動中，雖然我們彼此之間沒有太多的話語，但我們一樣穿著輪滑鞋，一樣在公路上奔馳，一樣在地面上飛快地旋轉(zhuǎn)，一樣像精靈般舞動。本次比賽本著友誼第一，比賽第二的原則，將會公平公正地面對每一位選手。
下面有請。。。。
輪滑社總結(jié)報告 輪滑工作計劃書篇三
一年轉(zhuǎn)眼消失，輪滑社在過去的一年里沒有什么大的作為，作為一個俱樂部形式的社團，我們能給社員帶來的是一個交流與共享的平臺。
也許輪滑社的紀(jì)律過于的放松，作為上屆社長，我個人的理解也許錯誤，輪滑作為一項體育運動得到推廣，我只是希望所有的社員能開開心心的玩，健健康康的生活。下一學(xué)年，我們會慢慢注意集體紀(jì)律。放松的同時注重團結(jié)。
放縱的同時，注重紀(jì)律。總的來說，輪滑社上一年還算圓滿，一個圓滿的招新，一個圓滿的培訓(xùn)，一個圓滿的結(jié)束，象征著一個圓滿的開始。
在本學(xué)期開學(xué)初，我社召開理事會議，總結(jié)去年工作經(jīng)驗，指出不足，并決心改正。本學(xué)期工作做了進一步討論，最終制定出本學(xué)期的工作計劃。分三部分。
每周五周六周日晚上7：00—9：00在后面進行免費的社團培訓(xùn)！
我社結(jié)合以往工作經(jīng)驗，制定出一系列方針措施，完善社團制度。首先，要定時開展理事會議及時總結(jié)每一階段的工作以達到即使糾正錯誤更好的發(fā)展社團文化。
一個社團發(fā)展的好壞關(guān)鍵就是看活動的特色，活動辦得好，活動有特色。這樣就會吸引更多學(xué)生加入本社當(dāng)中。我們繼續(xù)每周不變的培訓(xùn)，擴大我們的影響！壯大我們的隊伍！
輪滑社總結(jié)報告 輪滑工作計劃書篇四
1、提高學(xué)生對輪滑運動的興趣，使學(xué)生初步掌握輪滑運動的基本知識，基本技術(shù)、技能。
2、養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育意識，并具有一定的體育文化欣賞能力。
3、培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神，使學(xué)生能在運動中體會到更多樂趣，并且形成健康的生活方式。
1、理論知識
(1) 通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解輪滑運動的發(fā)展、特點；輪滑運動的基本知識及比賽規(guī)則；輪滑運動中運動損傷的預(yù)防及注意事項。
2、發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)
(1)速度：起跑、50米全程跑、100米全程跑；
(2)耐力：計時跑、定時跑、800米和1000米跑；
(3)力量：仰臥起坐、俯臥撐、蛙跳；
3、輪滑基本技術(shù)和組合動作
（1）基本站立：外八字站立、平行站立、丁字步站立。
（2）基本摔法：向前摔倒、向側(cè)摔倒、向后摔倒
（3）基本滑行：向前單腳滑行、向前滑行、向后單腳滑行、向后滑行。
（4）基本轉(zhuǎn)彎：平轉(zhuǎn)、正滑步轉(zhuǎn)彎、倒滑步轉(zhuǎn)彎。
（5）基本剎車：剎車器剎車、內(nèi)八字剎車、t字剎車法。
（6）組合動作：正葫蘆滑行、到葫蘆滑行、速度滑行、單腳滑行。
（7）基本游戲：集體接龍、集體轉(zhuǎn)圈。
1.練習(xí)輪滑前，應(yīng)先做好準(zhǔn)備活動，尤其是手腕和下肢各關(guān)節(jié)及韌帶，要充分活動開。
2.如有可能，應(yīng)戴一些防護用具，如輪滑專用的護腕、護肘、護膝及頭盔等?，F(xiàn)在很多體育商店都有這種輪滑的專用護具。
3.練習(xí)前要檢查輪滑鞋的螺絲等緊固部件，以免滑行中因輪滑鞋出問題而受傷。
4.初學(xué)者應(yīng)在初學(xué)場內(nèi)或規(guī)定范圍內(nèi)練習(xí)，或盡可能在人少的地方練習(xí)，不要任意滑行。初次學(xué)習(xí)輪滑時，最好有滑行熟練的同伴或輔導(dǎo)員進行輔導(dǎo)。
5.禁止做危險或妨礙他人的動作，特別是在人多的公共輪滑場內(nèi)，如幾人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或與大家滑行方向逆行，亂蹦亂跳，在場內(nèi)橫插亂竄，追逐打鬧，突然停止。
附輪滑總訣：
滑需團身，彎曲求穩(wěn)；欲進先側(cè)，謝中求正； 先傾后蹬，先蹬后滑。
彎滑分訣：
右腳先入，左腳收浮；變位轉(zhuǎn)向，十字交叉； 側(cè)斜蹬冰，內(nèi)緊外松。
倒滑分訣：
左腳在前，右腳稍后；上體后移，向側(cè)蹬冰；重心向內(nèi)，三轉(zhuǎn)一夾。
輪滑社總結(jié)報告 輪滑工作計劃書篇五
愛玩是孩子的天性，輪滑就是其中一種。下面是關(guān)輝輪滑社安全協(xié)議書，僅供參考。
喜歡刷街的同學(xué)越來越多，安全問題也越來越重要。為更好的組織活動，減少意外的發(fā)生，希望通過管理水平的提高降低危險發(fā)生的系數(shù)我們制定了《重慶交通大學(xué)sunshine輪滑社守則》，希望重慶交通大學(xué)sunshine輪滑社的會員能遵守我們社團的各項守則。
1.學(xué)會輪滑的基本操控技巧,新會員上課時應(yīng)該穿戴護具，并遵從教練指導(dǎo)。
2.集體培訓(xùn)時，會員必須聽從安排。
3.在沒有指導(dǎo)的情況下，嚴(yán)禁做或模仿高難度、危險的動作。
4.在室內(nèi)籃球場溜冰時，要注意保護好公共設(shè)施，不得損壞公物。
5.在技術(shù)未達到指定水平，不得擅自下陡坡，不得穿著輪滑鞋上下樓梯，不得穿輪滑鞋出校門。
6.經(jīng)過考核可以上馬路溜時，前三次必須要有協(xié)會干部或者技術(shù)部人員陪同，并且應(yīng)注意馬路非競技場，因此速度不可太快。盡量在人行道或非機動車道上滑行并注意行人，不可進入行車道。
7.新會員刷街人數(shù)超過5人時，必須向協(xié)會干部報告，并獲得批準(zhǔn)時方可刷街。
8.若要超車應(yīng)在其它行人、單車或其它物體右邊進行。
9.避免進入自己不熟悉的路況滑行以免出現(xiàn)意外。
10.夜間上路時，身上須帶能反射光線的反光條或是可以自行發(fā)光的發(fā)光器。
11.經(jīng)常保持高度警覺性及忍讓，在溜街時不可飲用含有酒精的飲料。
12.必須保證能完全控制自己的動作及速度?？肯虻缆返挠覀?cè)滑行。
13.在轉(zhuǎn)彎時應(yīng)注意你的輪滑鞋，勿傷及旁人。
14.在上坡時嚴(yán)禁附在公車、汽車等交通工具附近。
15.在某處停留訓(xùn)練時應(yīng)注意重要物品保管好注意防盜，防止遺失或損壞，互相提醒不要遺漏物品。
16.外出活動和訓(xùn)練時垃圾不得隨意丟棄，不說粗話臟話，出去活動時要聽從負責(zé)人的'安排主動維護66的集體形象。
希望每個會員自覺遵守協(xié)會的以上規(guī)則。讓活動組織得更有序、更安全;每個新手要練好基本功，多向高手請教，多看看技術(shù)文章理論實踐相結(jié)合;要學(xué)習(xí)新本領(lǐng)不斷進步!讓我們在練好技術(shù)的前提下，盡情的享受輪滑帶來的樂趣!
鑒于本項運動帶有一定的危險性請各會員必須提高警惕，如不遵守本規(guī)則發(fā)生意外，責(zé)任由個人負責(zé)!違反規(guī)則情況嚴(yán)重的，本協(xié)會有權(quán)要求其退出協(xié)會，并撤銷其會員資格。
會員簽名：
時間：
甲方:
乙方:
一.乙方自愿加入輪滑協(xié)會并遵守協(xié)會章程，接受協(xié)會管理。
二、乙方享受章程規(guī)定相應(yīng)權(quán)利并履行章程規(guī)定義務(wù)。
三.乙方愿意遵守以下安全條例:
1.乙方在練習(xí)輪滑前，應(yīng)先做好準(zhǔn)備活動，尤其是手腕和下肢各關(guān)節(jié)及韌帶，要充分活動開。
2.乙方在參加訓(xùn)練及協(xié)會活動時務(wù)必穿戴好防護用具，包括輪滑專用的護腕、護肘、護膝護掌及頭盔等。
3.乙方在練習(xí)前檢查輪滑鞋的螺絲等緊固部件，以免滑行中因設(shè)備問題而受傷。
4.乙方應(yīng)在規(guī)定范圍內(nèi)練習(xí)，不要任意滑行，不在斜坡、有油漬或積水的地面進行輪滑運動，安全第一。
5.禁止乙方做危險或妨礙他人的動作，如幾人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或與大家滑行方向逆行，在場內(nèi)橫插亂竄，追逐打鬧，突然停止等。由此發(fā)生意外情況甲方不付任何責(zé)任。
6.參加甲方組織外出活動時，參加者未經(jīng)甲方許可，不得私自行動。
7.乙方在飲酒后、過度疲勞或其它類似情況不得參加甲方組織的任何活動。
8.因乙方本人原因造成的個人傷害或給第三方造成的傷害,本協(xié)會不符任何責(zé)任。
9.其他被國家輪滑組織認(rèn)為的不適合參加輪滑活動的情況不得參加協(xié)會組織的活動。
10.不遵守以上條例者，后果乙方自負，甲方不承擔(dān)任何責(zé)任。
四.本協(xié)議一式二份，甲乙雙方各執(zhí)一份，自雙方簽字蓋章之日起生效,本協(xié)議傳真件有效。
甲方:乙方:代表簽(章):代表簽(章):
簽約日期:年月日
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