通過(guò)模仿范文的寫作方式，我們能夠提升自己的表達(dá)能力和文字組織能力。范文范本是總結(jié)寫作的參考資料，對(duì)于提高寫作能力非常有幫助。在寫總結(jié)時(shí)，首先需要明確總結(jié)的目的和核心內(nèi)容。以下是一篇優(yōu)秀總結(jié)的范例，供大家參考。
給自己的小幸福（優(yōu)質(zhì)14篇）篇一
“瑤瑤！”楚楚追上好朋友，問(wèn)道：“瑤瑤，今天老師說(shuō)要我們，你找到了嗎？”
如今，這個(gè)暑假已過(guò)了一半，楚楚對(duì)幸福卻毫無(wú)頭緒。這天，幾個(gè)好朋友聚在一起，胖胖說(shuō)：“你們也別煩惱了，多往好處想一想，像我，對(duì)我來(lái)說(shuō)，冰激凌、漢堡、果凍就是我的幸福?！迸峙衷捯粑绰?，幾個(gè)小伙伴都像事先說(shuō)好的一樣，異口同聲地向胖胖喊道：“俗！”
“丹丹，你心中的幸福是什么？”
“是，是有一個(gè)愛(ài)我的爸爸?！闭f(shuō)完丹丹就跑開(kāi)了。
丹丹家只有她和媽媽，誰(shuí)也不知道她爸爸去了哪兒，每當(dāng)看到別人家的孩子依偎在爸爸的懷里，丹丹心都快碎了，她總是一個(gè)人躲在角落里默默哭泣，想著為什么自己沒(méi)有爸爸。對(duì)丹丹來(lái)說(shuō)，有一個(gè)愛(ài)她的爸爸便是一種幸福！
丹丹的舉動(dòng)使楚楚若有所思。
打打鬧鬧，一天就這樣過(guò)去了。
“楚楚，你的幸福，難道是和他們一起玩？”瑤瑤問(wèn)。
“不是。”楚楚搖搖頭；“他們都是孤兒，沒(méi)有父母，沒(méi)有親人。相比之下我們有家，一個(gè)溫馨而舒適的家，有父母，一對(duì)和藹而慈愛(ài)的父母，他們疼愛(ài)我們，愛(ài)我們，給予我們無(wú)限的關(guān)懷與呵護(hù)，這，難道不是我們最大的幸福嗎？”
是啊，平常，晚上媽媽為我掖被角；爸爸為我輔導(dǎo)作業(yè)；媽媽為我做各種好吃的飯菜；爸爸帶我玩各種游戲……這些，生活中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的愛(ài)，不都是我們的幸福嗎？瑤瑤一下開(kāi)了竅，二人相視一笑，哈！原來(lái)幸福如此簡(jiǎn)單。
給自己的小幸福（優(yōu)質(zhì)14篇）篇二
人生因友情而多彩多姿。
如果能三者兼得，這樣的人生可謂圓滿。月有陰晴圓缺，人有禍福相依，人無(wú)完人，欲無(wú)止境，完美的人生本就是一種奢求。
人生也可以平平凡凡，心靈安然若素，一個(gè)人知道自己為什么而活，就能享受任何生活。守得住寂寞享得了長(zhǎng)遠(yuǎn)，無(wú)論何時(shí)抱著自己的堅(jiān)持的信念，總會(huì)有不期而遇的溫暖和生生不息的希望。
宇宙空間何其大，生命之旅何其短，總會(huì)有些求而不得，人生苦短，需要自律，需要取舍，需要感恩，需要懂得，有所堅(jiān)持，有所不為，有所珍惜，更需要懂得滿足。
人生的每時(shí)每刻每分每秒。
只要你愿意就能重新出發(fā)。
只要你過(guò)著你想要的生活。
只要你的心靈自由而充盈。
無(wú)論暴風(fēng)驟雨陋室簡(jiǎn)餐。
那都是最美妙的生活。
無(wú)需攀比更無(wú)需羨慕，別人的人生于你都只是一個(gè)故事，勵(lì)志的，抒情的，浪漫的，華麗的，看到的都是詞藻，看不到背后的艱辛曲折以及付出的努力和偷灑的淚水。
你的人生只是你自己的人生，任何人對(duì)待你的好都不是理所當(dāng)然的，人生是條單行線，只能抱著希望向著陽(yáng)光不斷前行，逝去的時(shí)光抓不住也等不回，每個(gè)人的生活都是冷暖自知，鞋子是否舒適只有腳能體會(huì)，合適的腳穿合適的鞋，華麗的鞋未必能行走長(zhǎng)遠(yuǎn)的路，海水是否清澈，只有魚(yú)能體會(huì)在渾濁與水清間游動(dòng)的覺(jué)感。
帶著面具的臉騙的過(guò)眼，騙的過(guò)一時(shí)，騙的過(guò)眾人卻騙不過(guò)自己的心，騙不過(guò)歲月的檢驗(yàn)，信任的轟塌也是人生的轟塌，信任有時(shí)就如易破的紗，再造需要付出幾倍的努力，也許再也無(wú)法彌補(bǔ)，溫柔并非妥協(xié)，人生也并非將就，傷人累己所不欲，在安靜中不慌不忙的為自己而堅(jiān)強(qiáng)。
上帝于我關(guān)了愛(ài)情的門。
卻敞亮了友誼的窗。
走過(guò)的歲月藤藤蔓蔓。
結(jié)下的友情枝枝繁茂。
所走的路途再遙遠(yuǎn)。
只要懷揣著怡然自得的心態(tài)。
安然當(dāng)下，認(rèn)真而努力，真誠(chéng)而真心，帶著自己的陽(yáng)光享受家常溫暖，品四季風(fēng)景，觀風(fēng)土人情。
感恩所有的真心關(guān)懷，感恩冥冥中的所有的相遇，感恩旅途相伴的溫暖，感恩點(diǎn)點(diǎn)滴滴的快樂(lè)，生活的幸福就是屬于自己的真實(shí)時(shí)光。
給自己的小幸福（優(yōu)質(zhì)14篇）篇三
曾經(jīng)這樣羨慕過(guò)一個(gè)人。羨慕她有一個(gè)幸福的家庭，羨慕她有著精致美麗的面孔，羨慕她的一切，于是渴望著自己能夠變成那個(gè)人，同時(shí)也感嘆上天的不公，當(dāng)我迷失在這種渴望中時(shí)，一則故事讓我明白了一件事：每個(gè)人都有。
這個(gè)故事講的是：有兩只老虎，一只生活在籠子里，一只生活在野外，它們經(jīng)常交談，在外面的老虎羨慕籠中老虎的安逸，籠中老虎羨慕野地里老虎的自由。于是，這兩只老虎互換了位置。原本，它們都實(shí)現(xiàn)了自己想要的生活，應(yīng)該生活的更加快樂(lè)才是，可是，結(jié)果兩只老虎都死了，一只因饑餓而死，一只因憂郁而死。
這無(wú)疑是一個(gè)可悲的故事。當(dāng)這兩只老虎想要過(guò)另一種生活時(shí)，它們忽略了自己是否適合這種生活這個(gè)重要問(wèn)題?；\中的老虎你可曾這樣想：“我的生活輕松自在，不用為捕食擔(dān)憂，我是多么幸福！”在野地里的老虎可曾想：“我能在森林中盡情奔跑，享受大自然的美妙，我是多么幸福！”
這讓我想起了我自己，很久以來(lái)我對(duì)別人的羨慕，毫無(wú)理由的羨慕是多么幼稚，自己終究邊不成別人，可時(shí)光卻在自己感嘆命運(yùn)的不公，幻想自己成為別人之時(shí)悄悄走過(guò)，讓我錯(cuò)失了許多美好的事物，不禁有些后悔自己的行為。
其實(shí)，每個(gè)人都有，只是這些幸福不同，表現(xiàn)的形式不同，所以不要總是看別人有什么，自己沒(méi)什么，而要明白，自己有的東西別人未必有，就算別人也有，可是屬于自己的才是最珍貴的。
不要感嘆自己有多不幸，不要說(shuō)別人有多幸福，上帝讓每個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界上，不是讓所有人有共同的人生，走同樣的路。外表光鮮亮麗，或許有別人的煩惱，平淡的生活少了那種驚險(xiǎn)的體驗(yàn)卻也有平淡的幸福。
而我，我的外表不美麗，我的家庭不富裕，但我也不必去羨慕別人，因?yàn)槲抑溃好總€(gè)人都有！
給自己的小幸福（優(yōu)質(zhì)14篇）篇四
孩子的幸福是有吃不完的棒棒糖，看不完的動(dòng)畫片和逛不完的游樂(lè)場(chǎng)；農(nóng)民的幸福是一場(chǎng)久逢的雨水灌溉農(nóng)田，秋天收獲的果實(shí)；病人的幸福是大病初愈的健康身體；乞丐的幸福是能有一個(gè)遮雨的屋檐和一頓美味的午餐……每個(gè)人都有自己不同的人生和不同的幸福，他人的幸福不一定是自己所真正想要的，獨(dú)賞自己的幸福，才能活出自己的精彩。
看似一個(gè)多么簡(jiǎn)單的道理，但能做到的人又有多少。因?yàn)樽非蟊葎e人幸福，不惜傾家蕩產(chǎn)只為一個(gè)同學(xué)都有的高檔手機(jī)；因?yàn)樽非蟊葎e人幸福，不惜整天熬夜，拼命工作只為朋友都有了自己的房子；因?yàn)樽非蟊葎e人幸福，但卻無(wú)法做到，從而對(duì)社會(huì)不滿，拿刀殺人……看著別人的光芒，而忽視自己的平淡幸福，釀成了多少悲劇，這一切真的幸福嗎？我們需要正視自己的幸福，獨(dú)賞自己的幸福，而不要緊緊地抓住他人的幸福，那并不屬于你。
獨(dú)賞自己的幸福，才能在自己的人生軌道上走得更遠(yuǎn)。不要總像小猴子一樣撿了芝麻丟了西瓜，眼前的幸福不好好把握，總向往那遙不可及的幸福，最后得不償失才后悔得痛哭流涕。每個(gè)人都有自己的人生，自己的人生只有自己才明白其中的酸甜苦辣，就像你不清楚別人的人生是怎么一回事。我們要在自己的人生軌道上踏踏實(shí)實(shí)地走，別羨慕他人的幸福，而在自己的軌道上左右徘徊，這樣你一定走得不遠(yuǎn)。
獨(dú)賞自己的幸福，就要看清自己的擁有，不盲目追求他人的幸福。自己的眼中，他人似乎都比自己幸福，每個(gè)人都如此，還有人是幸福的嗎？每一天都想想令自己幸福的時(shí)刻，記錄下來(lái)，當(dāng)你忘記了自己的幸福又開(kāi)始羨慕他人的幸福時(shí)，翻出來(lái)看看自己所擁有的幸福，如此璀璨耀人，一定充滿感恩，每一天都過(guò)得快樂(lè)充實(shí)。
獨(dú)賞自己的幸福，那幸福才是真實(shí)的存在的，為什么要用放大鏡無(wú)限放大他人的幸福，他人的幸福再美好也不屬于你，換個(gè)角度，專注于自己的幸福，這樣你的生活時(shí)時(shí)刻刻都充滿了陽(yáng)光。
給自己的小幸福（優(yōu)質(zhì)14篇）篇五
幸福是什么？這個(gè)在人們心中永遠(yuǎn)想知道而又不知道答案的問(wèn)題。不同年齡的人又有不同的想法，一個(gè)正在玩耍的小孩說(shuō)：“幸福就是每天和朋友們玩游戲。”一個(gè)愁眉苦臉的小學(xué)生說(shuō)：“我的幸福就是不寫作業(yè)啊?！币粋€(gè)正在找工作的青年人說(shuō)：“我的幸福就是有一份好工作?！币粋€(gè)在趕路的中年人說(shuō)：“我的幸福是兒女茁壯生長(zhǎng)?！币粋€(gè)在談笑的老人說(shuō)：“我的幸福是子孫平安。”一個(gè)已近暮年的老人說(shuō)：“我的幸福是身體健康?！?/p>
我的幸福，就是靜靜的躺在一望無(wú)際的草地上，耳里聽(tīng)著mp3放出的歌，手里拿著一本頗厚的《邪櫻》，看著……我的幸福，就是在和好友在玩鬧時(shí)收獲每一份友情，快樂(lè)，留戀……幸福是你口渴難耐時(shí)一捧甘甜的泉水；幸福是你筋疲力盡時(shí)一張松軟的大床；幸福是你孤寂時(shí)一封遠(yuǎn)方的素箋；幸福是你噩夢(mèng)后一張慈祥的笑臉。幸福，是早晨醒來(lái)父母對(duì)你那親昵的話語(yǔ)，幸福，包含著很多很多……濃濃的，酸酸的，甜甜的，糊在心頭……成功是幸福，失敗也是幸福，那是一種酸楚的甜蜜。在任何時(shí)候你都要有勇氣對(duì)自己說(shuō)：我不怕失敗，因?yàn)槲业哪繕?biāo)在前方，因?yàn)槲矣性倥榔饋?lái)的勇氣，因?yàn)槭∈且环N幸福！有時(shí)，我還真的不懂自己對(duì)幸福的答案是什么，只能在那胡思亂想，裝傻……傻傻的，笑著……來(lái)吧，尋找幸福，尋找吧！
給自己的小幸福（優(yōu)質(zhì)14篇）篇六
“天空的幸福，是穿一身藍(lán)；森林的幸福，是披一身綠；陽(yáng)光的幸福，如鉆石般耀眼；落日的幸福，是留下最后的美麗；我的幸福，是和友人一起去采擷每一份友情，每一絲快樂(lè)，每一片希望，每一線陽(yáng)光……”
這是我日記本上的一段話。每天翻開(kāi)日記本，看見(jiàn)它，心情總會(huì)變得很藍(lán)、很透明，沖走了沉淀在心底的失落和煩憂，那是一種幸福的感覺(jué)。
時(shí)光匆匆，流年似水。不知不覺(jué)中我長(zhǎng)大了，童年的記憶是一片片葉子，從童年的大樹(shù)上悄然飄落，便再也無(wú)法重新回到樹(shù)上，只是那片片葉子依然翠得耀眼。還記得，那個(gè)蹦蹦跳跳的小男孩總愛(ài)張開(kāi)好奇的眸子仰望蔚藍(lán)的晴空，想融入那片藍(lán)；總愛(ài)和小伙伴們鉆在“小房子”里，看調(diào)皮的雨滴在微風(fēng)中嬉戲。那時(shí)的天很藍(lán)，那時(shí)的草很青，那時(shí)的我真的很幸福。
現(xiàn)在，我依然愛(ài)藍(lán)藍(lán)的天，愛(ài)藍(lán)天下美好的一切，卻鮮有時(shí)間和精力細(xì)細(xì)欣賞，偶爾抬頭望望，覺(jué)得有種陌生的親切，仿佛生活里少了許多情趣，平添了幾許憂煩和困惑。
歲月也讓我明白了許多以前不曾明白的東西：人生本來(lái)就是充滿荊棘和坎坷的，在這漫漫長(zhǎng)途，要給自己信心，給自己希望，給自己拚搏的勇氣，給自己點(diǎn)一盞燈，去尋找屬于自己的幸福。
給自己的小幸福（優(yōu)質(zhì)14篇）篇七
樓下新開(kāi)了家餃子館。因?yàn)樘^(guò)僻靜，幾乎無(wú)人問(wèn)津。
那天懶得做飯，隨丈夫到了餃子館。老板娘滿臉喜氣招呼我們坐下。
店面不大，6張桌子滿滿當(dāng)當(dāng)。每張桌子都鋪著碎花桌布，中間是白色的小碟，里面盛著剝好的干凈蒜瓣。每把椅子都套著椅套，略微泛黃，但干干凈凈。地面也一塵不染。
煮餃子的過(guò)程我們與老板娘攀談，竟讓我與先生倆人感動(dòng)不已。
老板娘叫阿花。
19年前，丈夫查出肝腹水晚期，后來(lái)又摔斷了腿。她就每天重復(fù)著近乎機(jī)械的動(dòng)作：喂水，喂藥，喂飯，按摩，洗澡。數(shù)年如一日，后來(lái)丈夫恢復(fù)的差不多了，這個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的女人就開(kāi)了一家包子鋪。想著好好掙錢，給兒子買房子，娶媳婦兒。大學(xué)畢業(yè)后，兒子在北京找到了一份月薪好幾萬(wàn)的工作。阿花以為好日子終于到了。
誰(shuí)知，去年兒子樂(lè)樂(lè)得了肺炎，進(jìn)而惡化成中樞系統(tǒng)感染和腦積水，醫(yī)生幾乎判了死刑，說(shuō)最好植物人?？墒窃诎⒒ǖ恼疹櫹拢杳詢蓚€(gè)月的兒子醒了過(guò)來(lái)。
按照醫(yī)生的說(shuō)法，樂(lè)樂(lè)的好轉(zhuǎn)是個(gè)好跡象，再住半年的院，應(yīng)該會(huì)有更好的效果，但阿花實(shí)在撐不下去了，為了兒子，她已經(jīng)把包子鋪和房子賣了。接兒子回來(lái)后，一直租房住。
“這家店面，是親戚轉(zhuǎn)給我們用的，里面那間屋是我跟兒子的，他爸就睡這里?！闭f(shuō)這些的時(shí)候，她還是滿臉的笑。
我問(wèn)：“你為啥那么樂(lè)觀？那么愛(ài)笑？”
她給我講。兒子回來(lái)的時(shí)候，每天哭每天哭。她就說(shuō)，30多歲的男人病了身，怎么能病心呢？?jī)鹤诱f(shuō)怕她累。她搖頭說(shuō)，累不怕，苦也不怕，你還活著媽就高興。接下來(lái)的日子咱們好好過(guò)，高興的過(guò)，不知道啥時(shí)候就沒(méi)了，活著得興高采烈。
我與老公沒(méi)有進(jìn)去小屋，看看她的兒子。只是結(jié)賬時(shí)，留下一百塊錢，權(quán)當(dāng)盡心。
林特特有本書(shū)，叫《用自己喜歡的方式過(guò)一生》，我想，阿花喜歡的方式就是樂(lè)呵呵的吧，如她給兒子取得名字一樣，樂(lè)樂(lè)。
相信，上天也一定會(huì)眷顧這個(gè)笑靨如花的女人。
給自己的小幸福（優(yōu)質(zhì)14篇）篇八
春天來(lái)了，陽(yáng)光溫柔幸福地對(duì)每個(gè)人微笑，小鳥(niǎo)在蔚藍(lán)的天空里自由歌唱和飛翔；枯黃的原野變綠了，嫩綠的葉子在枯枝上幸福地長(zhǎng)出來(lái)；小草沖破泥土的阻礙，幸福飽覽外面精彩的世界。而我，也有自己的幸福。
在春暖花開(kāi)的日子里，我們一家來(lái)到有軟綿綿草坪的森林廣場(chǎng)上放風(fēng)箏，藍(lán)天下那高飛的美麗的彩虹風(fēng)箏格外引人注目，幸福洋溢在我們每個(gè)人的臉上，快樂(lè)就像放飛的風(fēng)箏滿天飛舞。
“三八”節(jié)快到了，我把自己精心設(shè)計(jì)的賀卡送給班主任老師，上面寫著：“老師辛苦了，節(jié)日快樂(lè)！”老師接過(guò)賀卡時(shí)臉上露出了燦爛的笑容，我心里頓時(shí)產(chǎn)生了一種美滋滋的感覺(jué)，仿佛品嘗到了一絲絲幸福的甜蜜。
我自信，我能干，我還有責(zé)任心，但在競(jìng)選班干部時(shí)，我心里卻忐忑不安，恐怕得不到同學(xué)們的支持。而當(dāng)看到大家紛紛為我投票、為我歡呼時(shí)，我那顆懸著的心落下了，心底涌起一股幸福的暖流。
幸福就在身邊，不要說(shuō)看不見(jiàn)摸不著，只要我們慢慢地用心去感受，就能感受到幸福就像春天的陽(yáng)光，帶給我們無(wú)限的溫暖。
給自己的小幸福（優(yōu)質(zhì)14篇）篇九
如果你想變得更快樂(lè)，忘了花錢這件事吧—留心如何享受你的生活，才是真的。
誠(chéng)然，一所更大的房子，一輛更靚的轎車，或許能暫時(shí)博你一笑。
然而，僅僅靠積累更多的財(cái)富，并不會(huì)永久性地增加你的幸福感。
那什么才能做到這一點(diǎn)呢？
43%的已婚人士表示他們“非常幸福”，而在未婚人士當(dāng)中，這一比例僅為24%。
已婚人士獨(dú)處的時(shí)間較少，人腦中有部分組織會(huì)因?yàn)槠渌说拇嬖诙艿酱碳?。你?huì)變得更活躍，精力更充沛，做事情更投入。
同樣地，定期與好朋友碰面也可以提升幸福感。
對(duì)于友誼的價(jià)值，我們總是能很快找到大量資料加以證明，資料顯示，比起把自己的下一步晉升放在第一位，把朋友放在第一位會(huì)讓你覺(jué)得更有意義。
雖然與朋友們定期到城里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)可能會(huì)增加你的幸福感，但是如果你花上好幾個(gè)小時(shí)在商店里購(gòu)物可能就未必能得到相同的幸福感了。
誠(chéng)然，當(dāng)你剛買下那件新衣服或者那臺(tái)平板電視的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)很棒。但這種興奮的情緒很快就會(huì)消逝，你又會(huì)開(kāi)始渴望別的什么東西。
你在獲得加薪的時(shí)候也會(huì)如此。不消多少時(shí)間，你就會(huì)認(rèn)為加薪是想當(dāng)然的事，你又會(huì)感到不滿足。專家稱這種現(xiàn)象為“享樂(lè)適應(yīng)”或是“快樂(lè)水車”。
一旦人們達(dá)到了基本生活標(biāo)準(zhǔn)，即便要使感增加那么一點(diǎn)點(diǎn)，也要額外付出大量的金錢。
然而，你的收入和財(cái)富可能還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠—如果你開(kāi)始將自己與周圍的人相比較的話。比如說(shuō)，如果你搬到一個(gè)你只能勉強(qiáng)支撐的社區(qū)，你就會(huì)感到心情很糟。
原因很簡(jiǎn)單：你四周都是富裕的家庭，這會(huì)時(shí)時(shí)提醒你，你沒(méi)多少錢。
如果你從窗外望去，看到的都是收入比你低的鄰里，你會(huì)感到更幸福，人們總是渴望搬到精英社區(qū)。他們并未意識(shí)到，他們不會(huì)像期待中的那樣幸福。
如果搬進(jìn)豪華社區(qū)還意味著來(lái)回奔波的時(shí)間更長(zhǎng)了，那可能會(huì)進(jìn)一步傷害你的幸福感。
通勤是生活中最令人沮喪的活動(dòng)之一。雖然我們通常很容易適應(yīng)辛苦的狀況，但是人們很難適應(yīng)通勤的變幻無(wú)常。前一天，你在上班途中還是一路暢通，而另一天，你就有可能遇上交通阻塞，被嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)地堵上45分鐘。
雪上加霜的是，來(lái)回奔波的時(shí)間增加意味著休閑時(shí)間的減少。我們更享受休閑、而不是工作的樂(lè)趣。
你從新房子，或是最近一次加薪中得到的快樂(lè)可能會(huì)逐漸消退。但是，如果你花上幾分鐘想些高興的事情，你可能會(huì)重新找回一些幸福的感覺(jué)。
還記得富裕的鄰居是怎么讓你感到貧窮的嗎？其實(shí)，重要的是你所關(guān)注的東西。試著把注意力放在你擁有的財(cái)富上，而不是對(duì)鄰居的財(cái)富念念不忘，這樣可能會(huì)讓你感覺(jué)更幸福。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吃是人類的最大消遣之一。
吃是一種相對(duì)令人愉悅的行為，它可以滿足一種基本的需求，但是，如果你不把精力集中在食物上，你就不會(huì)享受太多的樂(lè)趣。這也是為什么法國(guó)人能更好地享用美食的原因。他們很少自己吃飯，他們?cè)诔燥埖臅r(shí)候也很少同時(shí)做著其他事情。
休閑比工作更加令人愉悅。但是，你也應(yīng)該想想如何度過(guò)你的休閑時(shí)光。
在辦公室忙了一整天后，你可能會(huì)拖著疲憊不堪的身體回到家中，直接倒在你那臺(tái)新的平板電視面前。但實(shí)際上，研究表明，如果你多做運(yùn)動(dòng)，你會(huì)感到更快樂(lè)。
假設(shè)你開(kāi)始了一項(xiàng)鍛煉計(jì)劃。關(guān)鍵是：制定具有挑戰(zhàn)、但又可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，因?yàn)槟銜?huì)享受不斷進(jìn)步的感覺(jué)。
同時(shí)，試著不時(shí)地調(diào)整一下鍛煉計(jì)劃，這樣你從中得到的快樂(lè)才不會(huì)消退。
定期鍛煉還有一個(gè)好處，你會(huì)變得更健康，進(jìn)而會(huì)增加你的幸福感。根據(jù)佩尤研究中心的報(bào)告，在那些聲稱自己健康狀況極好的人當(dāng)中，只有6%的人同時(shí)表示他們“并不是太幸?！?。相比之下，在那些聲稱自己健康狀況不好的人當(dāng)中，這一比例高達(dá)55%。
如果你想幫助自己，先試著幫助別人--讓自己投身到慈善活動(dòng)中去。
這不僅會(huì)使你感到自己有價(jià)值，你也會(huì)看到其他人在做好事，這會(huì)讓你感覺(jué)更好，這會(huì)使你認(rèn)識(shí)到，世界還是一個(gè)美好的地方。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人生中的幸福感呈u型走勢(shì)。人在接近40歲的時(shí)候，脾氣通常會(huì)越來(lái)越暴燥，而在40歲以后，又會(huì)逐步恢復(fù)。
或許，因?yàn)槲覀儧](méi)能實(shí)現(xiàn)年輕時(shí)的抱負(fù)，我們的幸福感逐漸下降了，而一旦我們接受了人生的現(xiàn)實(shí)，我們的幸福感才會(huì)恢復(fù)。或許，中年人的不幸福感反映了他們面臨的時(shí)間壓力，因?yàn)樗麄円獮楣ぷ骱图彝ケ疾ā?/p>
但是，無(wú)論是什么原因，隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，你可能會(huì)感到更幸福。不大確定上面八個(gè)訣竅行不行得通是嗎？也許，你只需要把一切交給時(shí)間來(lái)決定。
給自己的小幸福（優(yōu)質(zhì)14篇）篇十
“天空的幸福，是穿一身藍(lán)；森林的幸福，是披一身綠；陽(yáng)光的幸福，如鉆石般耀眼；落日的幸福，是留下最后的美麗；我的幸福，是和友人一起去采擷每一份友情，每一絲快樂(lè)，每一片希望，每一線陽(yáng)光……”
這是我日記本上的一段話。每天翻開(kāi)日記本，看見(jiàn)它，心情總會(huì)變得很藍(lán)、很透明，沖走了沉淀在心底的失落和煩憂，那是一種幸福的感覺(jué)。
時(shí)光匆匆，流年似水。不知不覺(jué)中我長(zhǎng)大了，童年的記憶是一片片葉子，從童年的大樹(shù)上悄然飄落，便再也無(wú)法重新回到樹(shù)上，只是那片片葉子依然翠得耀眼。還記得，那個(gè)蹦蹦跳跳的小男孩總愛(ài)張開(kāi)好奇的眸子仰望蔚藍(lán)的晴空，想融入那片藍(lán)；總愛(ài)和小伙伴們鉆在“小房子”里，看調(diào)皮的雨滴在微風(fēng)中嬉戲。那時(shí)的天很藍(lán)，那時(shí)的草很青，那時(shí)的我真的很幸福。
現(xiàn)在，我依然愛(ài)藍(lán)藍(lán)的天，愛(ài)藍(lán)天下美好的一切，卻鮮有時(shí)間和精力細(xì)細(xì)欣賞，偶爾抬頭望望，覺(jué)得有種陌生的親切，仿佛生活里少了許多情趣，平添了幾許憂煩和困惑。
歲月也讓我明白了許多以前不曾明白的東西：人生本來(lái)就是充滿荊棘和坎坷的，在這漫漫長(zhǎng)途，要給自己信心，給自己希望，給自己拚搏的勇氣，給自己點(diǎn)一盞燈，去尋找屬于。
給自己的小幸福（優(yōu)質(zhì)14篇）篇十一
嬴政手握天下叱咤一時(shí)是幸福；陶潛隱居山野淡泊寧?kù)o是幸福；保爾柯察金為革命奉獻(xiàn)青春年華同樣是幸福。幸福多種多樣，卻像世外飄渺的蝴蝶，你無(wú)法得知遇上的時(shí)間。有些人窮盡一生也無(wú)法等到。
究竟如何才能成就呢？
幸福就像大觀園中爭(zhēng)奇斗艷的鮮花，朵朵都美好，你卻不可全取，只能挑取最適合的。每個(gè)人都有屬于他自己的路，不同的路適合不同的人走。假如，讓魏征去云游四方，就沒(méi)有太宗“以人為鏡”的美談；假如，讓李白長(zhǎng)期在君王身邊伴駕，恐怕早就尸骨難收。所以，魏征選擇“入世”，他在朝堂上感受到澤福天下的喜悅，李白選擇了江湖，他在草野間尋得“月隨碧山轉(zhuǎn)，水合青山流”的快意。他們沒(méi)有兼得，但他們都尋到了。
幸福像林中害羞的百靈，你越是強(qiáng)求，它越是遠(yuǎn)離。你靜下心來(lái)做好該做的事，然后慢慢等待，它便會(huì)在你的肩上歌唱。
冰心曾經(jīng)問(wèn)起過(guò)一位年輕的女作家是否有了心儀的對(duì)象，女作家答“還沒(méi)有找”。冰心說(shuō)“你不要找，要等?！逼鯔C(jī)是一個(gè)神奇的時(shí)間點(diǎn)，無(wú)法人為創(chuàng)造，在成就自己幸福的道路上，目的過(guò)于明確的尋找中，時(shí)間未免倉(cāng)促，很難得到真正適合自己的。而若是靜靜地等待，如姜子牙到了八十歲仍說(shuō)“愿者上鉤”。此時(shí)有了平和地心境，幸福自然容易降臨在你身上。
幸福就像手中的花，你將它獨(dú)自珍藏，它便只會(huì)逐漸枯萎，而你贈(zèng)人玫瑰，卻會(huì)手有余香。當(dāng)你給予了他人幸福，也就成就了自己幸福。
白禮方老人原本只是一個(gè)普通的三輪車夫，可是多年以來(lái)他將所有的積蓄捐給了需要的學(xué)生，成就了無(wú)數(shù)孩子的幸福。比爾蓋茨的原本只是普通的富豪，但他將所有的錢財(cái)作于慈善后，于是每天世界各地都會(huì)有人享受著他的幸福。巴爾德斯說(shuō)“把別人的幸福當(dāng)做，把鮮花奉獻(xiàn)給他人，把棘刺留給自己”獨(dú)樂(lè)樂(lè)不如眾樂(lè)樂(lè)，這便是幸福的最高境界。
已經(jīng)追尋到的幸福，或者已經(jīng)擁有到的幸福有時(shí)就是手里的冰激凌，得到了，就好好珍惜，不要等融化了才追悔莫及。xx曾經(jīng)有一個(gè)完美的家庭，兒女學(xué)業(yè)優(yōu)異，他也曾任臺(tái)北市長(zhǎng)，但他沒(méi)有珍惜，受賄使他從萬(wàn)人敬仰到了階下囚。而我們現(xiàn)在也擁有的許多幸福，父母的訓(xùn)斥，尊長(zhǎng)的教導(dǎo)，在數(shù)年的光景之后都將不復(fù)存在，莫到那時(shí)在感嘆“樹(shù)欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待”。
幸福的路從自己的心中生長(zhǎng)。只要方向無(wú)誤，就終究能達(dá)到唯美的彼岸。每個(gè)人的心都可以開(kāi)出幸福的花朵，每個(gè)人都可以成就，只是花期不同而已?！盎ā遍_(kāi)了，代表幸福的“蝴蝶”自然就尋來(lái)了。
給自己的小幸福（優(yōu)質(zhì)14篇）篇十二
散盡世間繁華，我們追尋的只不過(guò)是那一份專屬幸福。
還記得那張感動(dòng)了無(wú)數(shù)生命的“幸福環(huán)衛(wèi)工”的笑臉么？
他叫張景和。一個(gè)普普通通的環(huán)衛(wèi)工人。如果不是那張和小孫女溫情鼻吻的照片，也許他就只會(huì)一直平凡下去。
照片上，他穿著桔黃色的環(huán)衛(wèi)服，飽經(jīng)滄桑洗禮的雙手正摩挲著小孫女的臉頰。兩個(gè)人坐在街邊的長(zhǎng)椅上鼻子貼著鼻子，彼此溫情地含笑而望。
也許環(huán)衛(wèi)工的生活是艱苦的，是大多數(shù)人所不會(huì)去選擇的。但是，這并不意味著環(huán)衛(wèi)工人就沒(méi)有那些穿高檔西服、開(kāi)名牌車的人幸福。對(duì)張景和而言，孫女的一個(gè)微笑，一句甜甜的“爺爺”就是他生活中莫大的幸福。
歸根究底，這個(gè)世界最溫暖人心的，還是幸福的親情。
還記得那個(gè)扎根山區(qū)14年，用愛(ài)感化學(xué)生的男老師么？
他叫張永。一個(gè)從18歲師范畢業(yè)后就去了山區(qū)支教的老師。
就像是荒原上綻放的一朵野花，縱然沒(méi)有了繁華塵世的陪伴，但卻給漠漠荒原帶來(lái)了一抹亮麗。也許他不知道，自己的小心愿、小幸福對(duì)那些山區(qū)的孩子們而言，便是無(wú)盡的大溫暖、大幸福。
還記得那張保潔阿姨坐在廁所旁的臺(tái)階上專注讀書(shū)的照片么？
她叫禮月紅。因?yàn)樾r(shí)候家里窮，沒(méi)有條件讀書(shū)，所以當(dāng)她進(jìn)入了大學(xué)當(dāng)保潔工后，一有時(shí)間她便會(huì)求知若渴地捧起書(shū)本，看看書(shū)里那些她沒(méi)到過(guò)的世界。多懂了一句話，多讀了一篇文章，這對(duì)于渴求知識(shí)、渴望讀書(shū)的她來(lái)說(shuō)，就是一種幸福。
身邊的榜樣讓我知道，原來(lái)，每個(gè)人都可以有自己的專屬幸福。
幸福就在身邊，無(wú)需苦苦尋覓。
踮起腳尖，你也會(huì)觸碰到那份專屬于你的幸福。
給自己的小幸福（優(yōu)質(zhì)14篇）篇十三
小狗在河邊走著，不停地把路邊的石頭踢進(jìn)河里。它苦惱地想著‘為什么我沒(méi)有特點(diǎn)’。
突然，一只小鹿從草叢里跑拉出來(lái)，它對(duì)小狗說(shuō)‘你做我的徒弟吧，我可以教你跑的特別快，連老虎也追不上呢’。
小狗興奮的說(shuō)‘好啊好啊’。
從此，小狗每天都練習(xí)跑步，可有一天，小狗不小心把腳刮傷了，不能跑步了。小鹿只好對(duì)小狗說(shuō)；‘你不能再當(dāng)我的徒弟了，真的'很抱歉’。
小狗又來(lái)到小河邊，看到一頭大象在噴水，就像一個(gè)噴泉立在小河邊，小狗想去學(xué)，就把頭埋在手里面，用鼻子一吸，就被嗆得臉都紅了。
小狗想；‘學(xué)大象怎么也那么難，我到底應(yīng)該學(xué)什么才好？’。
小狗悶悶不樂(lè)的走著走著，不知不覺(jué)地就來(lái)到了森林里。這時(shí)，一只龐大的動(dòng)物悄悄地向小狗走來(lái)。松鼠說(shuō)：“快看，是森林之王——獅子”。
小狗又想去學(xué)，大聲叫著“汪汪，汪汪。”小狗的聲音驚動(dòng)了獅子，獅子可不好惹。小狗四處逃竄，好不容易才從獅子口下逃生出來(lái)。
幫我看家。
給自己的小幸福（優(yōu)質(zhì)14篇）篇十四
一個(gè)人的一生可以愛(ài)很多次,但只有一個(gè)人會(huì)讓你笑的最開(kāi)心,痛的最刻骨!
把愛(ài)留給愛(ài)你的人吧，至少他會(huì)對(duì)你認(rèn)真。
有些緣分是注定要失去的,有些緣分是永遠(yuǎn)不會(huì)有好結(jié)果的,愛(ài)一個(gè)人不一定要擁有,但擁有一個(gè)人就一定要好好去愛(ài)他.
人生就是找尋愛(ài)的過(guò)程,每個(gè)人的人生都要找到四個(gè)人:自己,你最愛(ài)的人,最愛(ài)你的人,共度一生的人,但很悲觀的是,你最愛(ài)的,往往沒(méi)有選擇你;最愛(ài)你的,往往不是你最愛(ài)的;而最長(zhǎng)久的,偏偏不是你最愛(ài)也不是最愛(ài)你的,只是在最適合的時(shí)間出現(xiàn)的那個(gè)人.
獨(dú)自看到世間的美景而無(wú)人分享,應(yīng)該是一種遺憾吧!!!
真正的愛(ài)情是人生旅途中手拉手的攙扶,是兩根琴弦在同一旋律中的和諧的顫動(dòng),它不是怎么占有,而應(yīng)是雙方互信互守的專一````一生守候,不是一句簡(jiǎn)單蒼白的山盟海誓,而是無(wú)數(shù)個(gè)平淡日子的同舟共濟(jì),相濡以沫。
愛(ài)情有時(shí)就像一道菜,一個(gè)口味時(shí)間長(zhǎng)了難免會(huì)令味覺(jué)麻木,這時(shí)更重要的不是草率地?fù)Q一道愛(ài)情麻辣燙,而是冷靜下來(lái),在平淡的表面找尋愛(ài)情的醇厚滋味,必要時(shí)再放些佐料,或許愛(ài)情仍舊美味無(wú)比.
相愛(ài)的人不知道什么是麻木，除非不再相愛(ài)了。
有些人是一直會(huì)刻在生命里的,哪怕忘記了他的聲音,忘記了他的笑容,忘記了他的臉,可是每次想起他,那種感覺(jué),卻永遠(yuǎn)不會(huì)變.
有些美麗的意外，總是在你最傷心的時(shí)候出現(xiàn);有些溫暖的意外，總是在你最寒冷的時(shí)候來(lái)到身邊;你走過(guò)萬(wàn)水千山，結(jié)果卻又回到蒼白的起點(diǎn);你以為你被眾人拋棄，結(jié)果卻又看見(jiàn)自己站在燈火輝煌的中間。
人的一生常常會(huì)遇到一些意想不到的事,改變你的生活,改變你的路線,甚至,改變你的性格.
生活最無(wú)奈的一點(diǎn)就是你永遠(yuǎn)猜不透它行駛的方向，好像很平穩(wěn)，隨時(shí)都會(huì)給你來(lái)個(gè)急剎車，讓你猝不及防，遍體麟傷。
那些曾經(jīng)以為永遠(yuǎn)不會(huì)忘記的傷痛,那些以為永遠(yuǎn)都無(wú)法消失的傷口,都會(huì)在時(shí)間的手掌里,慢慢地得到撫平.
這個(gè)世界上有很多沒(méi)有來(lái)由的仇恨,很多沒(méi)有來(lái)由的嫉妒,沒(méi)有來(lái)由的懷疑,沒(méi)有來(lái)由的憤怒,這些,都在人性美好的一面下暗自滋長(zhǎng)著,等待著有一天美好的表層被捅出一個(gè)口子,然后,這些黑暗而骯臟的東西就會(huì)噴涌而出,一瞬間占領(lǐng)整個(gè)世界.這個(gè)世界上永遠(yuǎn)存在著一些無(wú)奈,而這些無(wú)奈,你永遠(yuǎn)無(wú)法改變?。?/p>
緣份是注定的，幸福是自己的，希望我身邊的朋友們都能努力爭(zhēng)取?。?！