當(dāng)我們備受啟迪時，常常可以將它們寫成一篇心得體會，如此就可以提升我們寫作能力了。我們應(yīng)該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
舞蹈心得體會篇一
一天的舞蹈培訓(xùn)結(jié)束了，敲著酸脹的雙腿，心里卻感受萬千。非常感謝_老師為我們安排的這次學(xué)習(xí)探究的機(jī)會。讓我們溫習(xí)專業(yè)知識的同時，對自己的工作和學(xué)習(xí)也進(jìn)行了促進(jìn)。以下是我的點滴感悟。
一、感受專業(yè)、親近精致
_老師是一位經(jīng)驗豐富的舞蹈老師，每一個舞蹈動作都講解的細(xì)致和專業(yè)。許多動作我們經(jīng)常接觸，但是通過老師的講解和示范才發(fā)現(xiàn)自己有許多細(xì)節(jié)都忽略了。今天能再次上一節(jié)專業(yè)的舞蹈課，真是太幸運的機(jī)會了。這促使我在以后的工作中要更多的去深入了解各種專業(yè)知識，靈活運用到自己的教學(xué)中。
中國民族民間舞蹈具有豐富多彩的主題體裁和表現(xiàn)形式，幼兒在學(xué)習(xí)、排練和表演舞蹈的過程中，能夠同時欣賞到優(yōu)美的舞姿、悅耳動聽的旋律、歌聲、絢麗的景色和鮮艷的服裝道具，這一切不僅符合幼兒好奇好動的生活情趣，而且在幼兒的聽覺、視覺之間架起了一座橋梁，讓他們在得到藝術(shù)美陶冶的同時，不斷提高身心協(xié)調(diào)活動的能力。
富有中國特色的素材是對孩子們進(jìn)行舞蹈啟蒙和音樂教育的精髓。通過簡單的編排和典型的動作，幫助孩子們感受多變的民族音樂是件非常有趣的事情。
_老師正是針對這一點，為我們設(shè)計的培訓(xùn)課程。細(xì)致的思考體現(xiàn)出她專業(yè)的敬業(yè)精神。小小的細(xì)節(jié)讓我們感悟她的可敬。我們學(xué)習(xí)了：藏族踢踏組合;(了解了藏族舞中的"顫"是精髓，以及踢踏舞的3中基本步法)蒙族組合;(了解了蒙古族舞蹈的豪邁和大氣的特點)維族組合(熱情奔放的維族動作，需要我們用心和激情去體驗);兒童集體圓圈舞。
_老師口不停、手不歇、汗流浹背、不喊苦、不叫累的為我們授課，我被她的激情和熱情深深地折服了。她們高超的舞蹈技巧和敬業(yè)精神感染著我們。偌大的籃球館，_老師為了讓我們看清楚動作，每個動作都會道不同的方位讓老師模仿，我們做一遍她會做4、5遍。但是自始至終，她的激情都沒減退一點。
我們每位老師學(xué)習(xí)起來也興趣盎然、全神貫注。雖然沒有任何納涼工具的籃球館悶熱，加上大強(qiáng)度的動作訓(xùn)練，每個動作下來都老師們都汗流浹背。但是，大家克服一切困難，如饑似渴的吸收著新鮮的營養(yǎng)。這也是一種團(tuán)隊的精神，這種精神感染著每一個同伴，一遍遍的重復(fù)著動作。看著老師們的努力，也令我感動萬分。
二、在平凡中成就自我
1、我要向_老師學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她的敬業(yè)、對生活的積極陽光的態(tài)度。學(xué)會用心益人，用心益己，也就是教師不但要通過教學(xué)促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展，也要促進(jìn)自身的發(fā)展，不但要為學(xué)生的健康身心、豐富的精神世界和美好的社會生活服務(wù)，也應(yīng)該為教師自己的幸福服務(wù)。
2、我要用心地更新自己、突破自己，在教學(xué)中使自己成為觀察者、支持者、促進(jìn)者、學(xué)習(xí)者、合作者、思考者。
3、要用心求發(fā)展，做一個不斷學(xué)習(xí)，有良好綜合素養(yǎng)的教師。
在心靈的最深處得到云淡風(fēng)輕的快樂，才能以平和美麗的心情、豐富的內(nèi)涵來面對我的孩子們，并身體力行地感染他們，使自己的人生因此而燦爛。
舞蹈心得體會篇二
舞蹈是一種非常美妙的藝術(shù)形式，它可以通過身體的動作、節(jié)奏和表情來表達(dá)出情感和主題。作為一名舞者，我深深地被舞蹈所吸引，更深深地愛上了舞蹈。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，但也獲得了許多收獲和體會。下面，我從多角度分享我的學(xué)舞蹈心得體會。
第一段：選擇舞蹈
我是從小就對舞蹈產(chǎn)生了興趣，在學(xué)校里也參加了一些課外活動。但真正開始學(xué)習(xí)舞蹈是在上了高中后。我意識到，學(xué)習(xí)舞蹈不僅可以鍛煉身體，還可以提高自己的審美能力和藝術(shù)修養(yǎng)。所以，我選擇了接受舞蹈培訓(xùn)，并加入了舞蹈社團(tuán)。在這里，我能夠和舞蹈愛好者們分享我的熱情和愛好，我們一起努力學(xué)習(xí)和演出，不斷完善自己的技藝和實力。
第二段：舞蹈訓(xùn)練
學(xué)舞蹈需要付出耐心、努力和汗水，這需要不斷的訓(xùn)練。我的舞蹈教練非常嚴(yán)格，他總是要求我們嚴(yán)格遵守每個舞步的動作和節(jié)奏，點滴之間都要做到完美。有時候，我真的很累很疲憊，但我沒有放棄，我一直堅持下去。我深深意識到，要變成一個優(yōu)秀的舞者，必須要有很強(qiáng)的自律性和恒心。
第三段：表演經(jīng)驗
在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我不僅要練習(xí)技巧，還需要學(xué)習(xí)如何表達(dá)情感，如何塑造人物形象和角色等。有一次，我和我的同伴們參加了一個大型的文藝匯演，沒有很多的表演經(jīng)驗。這對我們來說是一個極大的挑戰(zhàn)，但是我們都充滿了信心和熱情。在很多次的排練中，我們認(rèn)真地調(diào)整了舞蹈的每個細(xì)節(jié)，為了給觀眾呈現(xiàn)出最精彩的演出。最終，我們成功地獲得了觀眾和評委的肯定，并獲得了最佳表演團(tuán)體的榮譽(yù)。我從中學(xué)到了很多，包括自信、耐心、堅韌和努力。
第四段：情感表達(dá)
舞蹈是一種需要表達(dá)情感的藝術(shù)形式，表現(xiàn)時需要投入自己的感情和情感。在排練和表演的過程中，我體會到了舞蹈的情感表達(dá)。有時候，我甚至?xí)晃璧笌У搅硪粋€世界，沉浸在音樂和節(jié)奏中，盡情表達(dá)我的情感，釋放我的內(nèi)心世界。這種感受非常美妙，讓我感到舞蹈帶給我的不僅僅是身體的放松，更是心靈的抒發(fā)。
第五段：心得感悟
對于我來說，學(xué)習(xí)舞蹈是一種享受，是一種快樂和幸福的體驗。我努力學(xué)習(xí)和表演，并從中獲得了無數(shù)的學(xué)習(xí)經(jīng)驗。通過學(xué)習(xí)舞蹈，我發(fā)現(xiàn)自己可以變得更加自信、堅強(qiáng)和充滿活力。因此，只要有機(jī)會，我會一直保持這樣的熱情和動力，繼續(xù)學(xué)習(xí)和創(chuàng)造屬于自己的舞蹈歷程。
總之，學(xué)習(xí)舞蹈是一種充滿挑戰(zhàn)和收獲的過程，在這個過程中我體會到了堅韌、耐心和自律的重要性，并從中收獲了無數(shù)的經(jīng)驗和感悟。希望我的舞蹈心得能夠?qū)δ兴鶈⑹?，幫助您更好地了解舞蹈的奧秘和魅力。
舞蹈心得體會篇三
其實在選舞蹈鑒賞課之前我對于舞蹈真的是一竅不通的，選擇舞蹈鑒賞課的很大一部分原因是因為《舞出我的人生》這本電影，只是喜歡，然后想去更深一步的了解。
記得第一次上課時的第一個問題：舞蹈是什么？第一反應(yīng)是用來表達(dá)自己的情緒的。其實想到了一層意思，還是挺開心的。舞蹈是用肢體語言來表情達(dá)意的藝術(shù)形式。第一次看電視舞蹈大賽,了解國際標(biāo)準(zhǔn)舞分為拉丁舞和摩登舞。其實之前在舞林大會上也看見過這類舞蹈，不過只是觀賞，覺得好看。上了一課后才明白看舞蹈要看速度，力度，配合能力，舞感等等。平時我看到的較多的還是街舞，但真正去看舞蹈大賽的街舞跟平時看到的又不一樣，覺得總沒有前面看過的國際標(biāo)準(zhǔn)舞好看。
大河之舞真的非常震撼人心，這才是真真正正的踢踏！每一個節(jié)奏都打在觀眾的心上，于是看大河之舞，內(nèi)心非常激動。宏大的場面，磅礴的氣勢，力挽狂瀾的力量。再配合天籟之音，慈愛，溫柔。很喜歡這樣的舞蹈，尤其是最后美國黑人自由的踢踏和愛爾蘭踢踏的那場較量最后承認(rèn)對方，總是讓人意猶未盡。仿佛被賦予了那種自然的力量，干起事來也特別有勁。
足尖上的舞蹈芭蕾，《天鵝湖》是之前略有了解的，不過這次是真正完整的欣賞了一遍，四小天鵝那段看一遍贊嘆一次。男版的《天鵝湖》是個意外的收獲，一樣的音樂不一樣的效果，不一樣的感覺，沒有一點強(qiáng)加上去的感覺。后來看的中國芭蕾劇《紅色娘子軍》，《白毛女》，說實話，這是我第一次看到中國芭蕾，不同于西方的芭蕾，但同樣很吸引人。中國古典芭蕾《大紅燈籠高高掛》讓我對芭蕾有了一個全新的認(rèn)識。與電影相比，雖沒有語言的表達(dá)，但肢體語言，再加上舞臺上的燈光，背景，不同的表達(dá)方式，同樣能表現(xiàn)社會的腐朽，同樣表達(dá)封建的勢力的批判。這是中國古典藝術(shù)的大型盛宴，驚心動魄的美！
再說現(xiàn)代舞，自由的舞蹈舞出一顆舞者的心。第一次了解到金星這個人，非常的崇拜這樣有自己的思想，并且能夠通過自己的舞蹈向大家表達(dá)自己內(nèi)心的人?！端隆房戳俗屓朔浅Ｆ届o，流淌著的有種中國的古韻味。
民族民間舞楊麗萍的《云南印象》展現(xiàn)了原生態(tài)美。打鼓時那種狂野的力量震撼人心。他們沉醉在自己的舞蹈中，釋放最原始的自我，于是人便擁有了太陽，月亮，土地最自然，最原始的力量。心跳隨著鼓聲而振顫，血液隨著歌聲而沸騰。其實一直想去云南那樣擁有民族特色的地方去看看，現(xiàn)在似乎更想去了，那個擁有自己的信仰的地方，有種神秘而特別的魅力。
《士兵兄弟》那個限制性的舞蹈，圓盤上的戰(zhàn)場似乎硝煙彌漫，兩個士兵兄弟攜手沖鋒陷陣的場面似乎就在眼前，緊張的情緒由此滋生?！吨袊鴭寢尅纺鞘侵?*親的博大的胸懷，那是中**親的包容，慈愛。
舞蹈鑒賞這門課，我更加了解了舞蹈，欣賞了很多很多喜歡的作品，看到了舞蹈別致的魅力，今后再看舞蹈，首先我肯定能夠大概辨別是什么類型的舞蹈，然后能從思想，技術(shù)，背景等等多方面去欣賞舞蹈，相信會有不一樣的感受。
2011071130
郭夢婷
《云南印象》觀后感
混沌之初，黑暗之中，是誰敲亮了這個世界，敲醒了沉睡的太陽，紅日升起，映紅了云南，于是每個人都像是被賦予了無窮的熱情，云南開始以它最狂野的方式起舞。
《太陽》是生命之源，那陣陣鏗鏘有力的鼓聲，是用生命的力量去演奏的，芒鼓，象腳鼓，神鼓……他們盡情吶喊，他們盡情舞蹈，他們盡情歌唱，他們把自己的一切釋放其中，融入其中。為著初生的太陽，為著重生的自己，他們告別黑暗，載歌載舞，熱情澎湃。印象最深的是那個敲打神鼓的小伙子，鼓隨著生命而咆哮，那種震撼的力量，比太陽更火熱！
燃燒了一天的熱情，太陽落山，云南便慢慢恢復(fù)了寂靜，月光柔和，然誰看到了悄悄起舞的月亮了嗎？生命很微妙，當(dāng)人們沉睡的時候，自然界總有些東西在慢慢生長著，靜靜起舞。于是，第二天醒來，驚訝的發(fā)現(xiàn)大地似乎更有生機(jī)了。
一陣歌聲喚醒了沉睡中的云南，嘹亮了四方。她們在《土地》上歡快地勞作，展現(xiàn)著她們最幸福的生活?！疤栃?，歇得呢；月亮歇歇么，歇得呢；女人歇歇么，歇不得。刺柯戳著娃娃的腳么，女人用心肝去墊著呢；一個家有女人么，老老小小就攏在一起了；男人有了女人么，就不會生病了。”樸實的語言歌頌了女人的任勞任怨，勤勞。
男歡女愛，男耕女織，構(gòu)建最溫馨的《家園》。那是愛情，那是親情，那是人類最本真的情感。生命的傳承，一家三口溫馨的畫面感染了我們的心靈。這是最原始的幸福，這是平凡的幸福。《打歌》唱出了云南的單純，有羞澀有勇敢。這是人類最原始的示愛，最美的歌往往是這樣用最簡單最淳樸的去描繪。
一方水土養(yǎng)一方生靈，一方生靈敬一方水土，不是自己的神祖，不會保佑自己，不是自己的家園，不會抬舉自己?！痘鸺馈穲錾闲苄苋紵蠡穑覀凃\的祈禱，我們用我們的熱情祭奉我們心中的神靈，毫無條件的信仰，即便烈火焚身，即便付出生命，每一個舞姿的都是我敬仰的方式。那場祭奠之舞，沒有畏懼，每一個細(xì)胞都在叫囂，釋放后便平靜的向著神靈走去，決絕，勇敢。
風(fēng)雪交加，風(fēng)吹雨打，什么都不能阻擋我們朝圣的心。我們用最純潔的歌聲呼喚，我們用最熱情的舞蹈恭迎，我們朝著那個神圣的地方用我們的生命去朝拜，虔誠，堅定，經(jīng)受一切困難的考驗，經(jīng)受一切磨難的洗禮。獻(xiàn)上哈達(dá)，獻(xiàn)上我們認(rèn)為最美，最圣潔的東西。震撼于此，我不禁捫心自問，我呢，我這一生到底在為什么呢?其實每個人都有自己的信仰，自己想要實現(xiàn)的價值，我的目標(biāo)很簡單，教師，或者說一名優(yōu)秀的教師。我只是堅定地前行……既然選擇了遠(yuǎn)方，便只顧風(fēng)雨兼程。
一場《雀之靈》，空靈的音樂，輕盈的舞蹈。那是自然界的精靈，美麗動人。置身其中，忘卻煩惱，忘卻塵世，觸摸最純真的心靈，我在音樂中尋找自己。
以上只是我對《云南印象》的一些自己的感受，很喜歡很喜歡云南那個帶著中國最原始?xì)庀⒌牡胤?，很想很想去看看那邊的風(fēng)土人情。感謝這場舞蹈帶給我的啟迪，做最真實的自己，最原本的自我，于是才能找到最本真的快樂，無關(guān)人情世故。
2011071130 郭夢婷
舞蹈心得體會篇四
我愛舞蹈，我相信，它既是藝術(shù)，又是生活中的享受。蹦蹦跳跳，翩翩起舞……就像文字和詩歌，舞蹈是人類美好心靈的表達(dá)，是對時間和空間的一種探索，同時也是身體與精神的交流。接下來的文章，將帶您走近我的舞蹈世界，一起領(lǐng)略舞蹈的魅力。
第二段：我的舞蹈經(jīng)歷
從小學(xué)一年級起，我就開始學(xué)習(xí)舞蹈。一開始學(xué)的是民族舞，再到中學(xué)的時候，開始學(xué)習(xí)芭蕾和現(xiàn)代舞。舞蹈讓我的身體變得更加靈活，提高了我的體魄，同時也豐富了我的內(nèi)心世界。當(dāng)我站在舞臺上，看著臺下的觀眾們，我感到一種說不出的興奮和自豪。舞蹈，對我來說，不僅僅是一項娛樂活動，更是一種生活方式，一種表達(dá)自我情感的方式。
第三段：舞蹈中的挑戰(zhàn)
舞蹈并不是容易的事情，它需要耐心和毅力。尤其是在練習(xí)新舞蹈的時候，挑戰(zhàn)更為明顯。學(xué)習(xí)新舞蹈需要對自己的身體有基本了解，并且注重細(xì)節(jié)。練習(xí)時需要不斷重復(fù)，調(diào)整動作，對每個動作進(jìn)行修正。當(dāng)學(xué)到一條新舞蹈的時候，我會感受到一股滿足感。然而，我還會繼續(xù)完善，這就是舞蹈帶給我的追求，持續(xù)不斷的挑戰(zhàn)。
第四段：舞蹈的意義
舞蹈是藝術(shù)，我們可以從中感受身體的美麗，就像銀河系中有無數(shù)顆星星。然而，那些璀璨的星辰并不是孤獨存在的，它們通過重力相互吸引，彼此協(xié)作，形成一個宏偉的系統(tǒng)。對于舞蹈來說也是一樣，它需要每個舞者的努力和合作，才能在舞臺上形成美麗的畫面。每個舞者都有自己的特點，他們在身體表現(xiàn)和心靈溝通方面各有所長。這種群體協(xié)作的美妙，不僅僅是是讓觀眾感受到的，還有讓舞者自己也深感體會到的。
第五段：結(jié)語
舞蹈是我的生命和靈魂，是我表達(dá)自己的方式。它讓我走上更廣闊的舞臺，結(jié)交了許多志同道合的朋友。每次表演都是一次成長和挑戰(zhàn)的機(jī)會，也是一次愉快的經(jīng)歷。感謝舞蹈這份意義深遠(yuǎn)的藝術(shù)，帶給我無數(shù)的體驗和啟示。同時，也希望更多的人能夠了解和熱愛舞蹈，感受到它的美妙和魅力。
舞蹈心得體會篇五
首先非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這樣一個難得的機(jī)會參加了這個長沙市小學(xué)舞蹈教師培訓(xùn)。
當(dāng)時張主任通知我參加這個培訓(xùn)的時候，我一聽是舞蹈培訓(xùn)就特別緊張，因為從我讀書開始就一直對舞蹈存在嚴(yán)重的畏難情緒，覺得舞蹈訓(xùn)練對我來說是一件非常困難的事情。但是在一年半的工作實踐過程當(dāng)中，我也意識到小學(xué)音樂基礎(chǔ)教育是需要我們擁有全面的專業(yè)知識技能，包括音樂理論，包括舞蹈、聲樂、鋼琴、器樂等等甚至，缺一不可。就這樣，我一方面覺得像這次這樣的舞蹈培訓(xùn)對我來說是不能錯失的一個大好的學(xué)習(xí)機(jī)會;另一方面我又擔(dān)心自己跟不上像這樣的專門的針對性這么強(qiáng)的學(xué)習(xí)。著實是矛盾了好長一段時間。我記得我后來是反復(fù)地問過王老師，看我自己能不能跟得上這種培訓(xùn)的程度，每一次王老師都安慰我鼓勵我說“可以的”“沒問題的”。就是這樣我才下定決心去參加這次培訓(xùn)，好好學(xué)習(xí)。
這個為期五天的小學(xué)舞蹈教師培訓(xùn)的培訓(xùn)內(nèi)容安排得非常緊湊，既有實踐型的學(xué)習(xí)，其中包括：藏族舞蹈組合、東北秧歌組合等中國民族民間舞蹈的學(xué)習(xí)，以及對日常教學(xué)非常有用的少兒成品舞蹈的學(xué)習(xí)。然后又有舞蹈理論方面的課程，包括：少兒舞蹈編排、少兒形體訓(xùn)練的方法和保護(hù)措施、還有教師師德修養(yǎng)與職業(yè)心理健康等課程。
培訓(xùn)的那一個星期，我每一天都覺得很辛苦。因為平時運動得很少，突然像這樣整天練啊、跳啊……我每一天渾身都痛得不行。但即便是這樣，后來培訓(xùn)結(jié)束的時候，我的心里面暗暗地想：幸虧我來了!因為通過這次培訓(xùn)，我學(xué)到了很多，收獲很多。對舞蹈和舞蹈教學(xué)都有了一些新的認(rèn)識和體會。
一、舞蹈是什么
舞蹈，是一門身體語言的藝術(shù)。是最本真，發(fā)自內(nèi)心，而無法掩飾的。 有一個有趣的小故事。是關(guān)于一個經(jīng)典的海南黎族舞蹈劇目《三月三》。三月三，是海南省黎族人民最盛大的民間傳統(tǒng)節(jié)日。因為每年到了農(nóng)歷三月三的時候，不管是結(jié)婚了還是未婚的，所有黎族同胞都要從四面八方回去，和自己的情人共同度過。所以三月三又稱愛情節(jié)、談愛日。當(dāng)時作者要創(chuàng)作這個舞蹈的時候，就去到黎族當(dāng)?shù)厝ンw驗生活。她剛剛到那的時候，發(fā)現(xiàn)黎族女性有一個很有意思很美的動作：當(dāng)她們與人對面相遇的時候，她們總是半側(cè)身，前面的一條腿微微彎曲，兩手輕輕地搭在大腿上，整個身體呈現(xiàn)一種非常優(yōu)美的s線條。作者就一直不明白黎族女性為什么會有這個動作。一直到作者跟黎族同胞一起日出而作日落而息地生活生活了很長一段時間，跟他們一起歡慶三月三這個節(jié)日，被當(dāng)?shù)乩枳逍』锢叫淞掷锏牡臅r候，她才明白，黎族女性的裙子底下是沒有穿任何其他東西的。所以她們的那個動作其實是源自于內(nèi)心的一種對陌生人的防備和自我保護(hù)的意識。
我們可以來看一個作品：《紅色戀人》?！都t色戀人》是根據(jù)同名的電影改編而來。電影《紅色戀人》說的是：張國榮飾演的共產(chǎn)黨在上海的地下組織的一個高層領(lǐng)導(dǎo)與梅婷飾演的頭目的女兒，因為共同的對共產(chǎn)主義事業(yè)的信仰，相愛，走到一起。后來因為意外，梅婷被抓了起來，同時他們發(fā)現(xiàn)梅婷已經(jīng)懷有身孕。張國榮知道，最終的目的是抓到他。出于對愛人和孩子(也就是革命的火種)的保護(hù)，張國榮就要求用自己來跟梅婷交換。在交換人質(zhì)的地方，張國榮和梅婷有了最后一次擦肩相見的機(jī)會。這一次幾秒鐘的擦肩，對他們來說就是永遠(yuǎn)的離別了。舞蹈《紅色戀人》就是根據(jù)男女主人公最后的擦肩那個瞬間創(chuàng)作而來。我們一起來看一下這個作品。
《紅色戀人》：1)男女演員用雙手背在背后表示被鐐銬緊鎖的狀態(tài)。
2)長時間的男女互相凝視的動作，表現(xiàn)他們倆之間的深刻的情感。
3)(2分06秒處停)因為傳統(tǒng)的舞蹈里面幾乎全部都是男演員抱或者托舉女演員，后來就有人開玩笑說從《紅色戀人》開始，現(xiàn)在的舞蹈動不動就要女演員把男演員舉起來。其實在這里這個動作是包含了很深刻的一種含義。它表現(xiàn)出了男主人公在精神上的強(qiáng)大和力量。
4)到快板的激情段落，有一組女演員做飛翔姿態(tài)，男演員把她拉回來的動作。這一組動作想要表現(xiàn)的是：在那個白色恐怖時期人們對自由的向往，很想往外突破，卻又被現(xiàn)實阻擋，而無法突破的這樣一種狀態(tài)。
5)(4分20秒左右)這一段慢板里面，拳頭出現(xiàn)非常多，時而女演員舉起，時而男女演員共同舉起。這象征了他們對革命的信念、希望和堅定的信心。
6)(6分40秒左右)男演員在舞臺上奔跑的動作表達(dá)的是男女主人公對自由的理想和向往。
因為舞蹈是一種融合了視覺和聽覺的形體藝術(shù)，它綜合包含了音樂、美術(shù)、文學(xué)等藝術(shù)形式于一體。所以通過舞蹈的學(xué)習(xí)，可以提高促進(jìn)學(xué)生的綜合素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣。
二、舞蹈藝術(shù)教育的意義
(從剛才我們欣賞的舞蹈作品可以看出)舞蹈是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質(zhì)與情感。舞蹈是一種把風(fēng)格化的肢體語言和創(chuàng)作性的舞蹈語肢體言相結(jié)合，去表現(xiàn)人類真實情感的一門藝術(shù)。通過舞蹈訓(xùn)練可以提高人對藝術(shù)的審美能力，鑒賞能力和感知能力，從而滿足人對美對情感的更高層次的追求。它為我們展現(xiàn)了人類心靈世界的情感不僅為特定民族所接受，而且也引起全人類的共鳴。當(dāng)我們以美好的、生動的、詩一般意境的舞蹈進(jìn)行交流時，讓我們體驗到的是對人類的熱愛，對和平的向往，對真善美的渴求以及對人生的珍重。因此，舞蹈教育與素質(zhì)教育的意義在狹義上指的是個人身心藝術(shù)修養(yǎng)的教育，在廣義上意味著人格境界的完善與升華。
舞蹈心得體會篇六
練舞蹈是一項需要細(xì)心耐力的運動，需要不斷練習(xí)和磨煉，方能獲得完美的效果。從事舞蹈訓(xùn)練已有三年，對于練習(xí)中所獲得的心得體會，我深感受益匪淺。今天，我要向大家分享一下我的練舞蹈心得體會。
第二段：培養(yǎng)自信和團(tuán)隊合作
練習(xí)舞蹈是一項動作要求極高的藝術(shù)，身體配合靈活度的提高需要長時間的練習(xí)和堅持。在練習(xí)中，我不斷地嘗試、調(diào)整自己的動作，通過對自己的不斷挑戰(zhàn)，我培養(yǎng)了與人溝通的能力和自信心，并且學(xué)會和團(tuán)隊合作。在團(tuán)隊合作中，了解自己在團(tuán)隊中的角色，融入其中，也更能團(tuán)結(jié)團(tuán)隊的力量，共同打造出更加完美的演出。
第三段：認(rèn)真聽取教練的建議
舞蹈教練在練習(xí)中扮演著非常重要的角色。他們不僅具備專業(yè)技術(shù)，還能夠全面地指導(dǎo)我們的動作、技巧和表情等。每當(dāng)我遇到難以掌握的動作，教練總能夠有耐心地解答我的疑問和指導(dǎo)我的訓(xùn)練，我也保持著積極向上的心態(tài)。從教練的指導(dǎo)中，我從中悟得“嚴(yán)以律己、寬以待人”的真諦，并始終指導(dǎo)自己在訓(xùn)練中不斷努力、不斷進(jìn)步。
第四段：形體和心態(tài)的維護(hù)
在練舞蹈的過程中，除了需要實行艱苦的訓(xùn)練外，還需要維護(hù)好自己的身體和心態(tài)。因為舞蹈是一項高負(fù)荷的運動，為了訓(xùn)練出完美的動態(tài)和身材，我們必須維持好健康的生活方式，如合理的飲食安排、規(guī)律的作息時間等，使自己的身心始終向好方向發(fā)展。
第五段：總結(jié)
在練習(xí)舞蹈中，我不僅拓寬了自己的視野，還學(xué)會了如何處理團(tuán)隊合作中的問題，以及培養(yǎng)了自信和積極向上的品質(zhì)。舞蹈是一項需要刻意練習(xí)的藝術(shù)，而只要能夠堅持不斷地練習(xí)，不斷磨練，將會發(fā)現(xiàn)在這藝術(shù)中所蘊含的樂趣和意義。
舞蹈心得體會篇七
做為新疆軍區(qū)聯(lián)勤部幼兒園的一名老師，有幸參加了由中國民族民間舞蹈等級考試中心舉辦的中國民族民間舞蹈教師等級考試培訓(xùn)班。經(jīng)過歷時八天的封閉式培訓(xùn)，終于完成了一至六級60個舞蹈。這八天來，感觸頗多，體會頗深。
對一向熱愛跳舞的我來說，這次集訓(xùn)是不能錯過的，盡管我從一開始就下定決心要盡全力去完成!也忍受著從一個未受過專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的幼兒教師起步的艱難，但每天高負(fù)荷的訓(xùn)練幾乎達(dá)到我的極限!
面對舞蹈水平參差不齊的我們，要定額完成每天的將近8個舞蹈教學(xué)任務(wù)，我的老師們付出了較專業(yè)學(xué)員更多的心力!為了同一個目標(biāo)，師生之間努力配合對方，學(xué)習(xí)氣氛和諧，融sj炫舞工作室龍灣分店洽，學(xué)員之間也相互鼓勵，在老師們指導(dǎo)和協(xié)助下一直練到天黑，所有的學(xué)員都非常努力，無論多晚，每一個人都盡力一個不漏地完成當(dāng)天所學(xué)的全部舞蹈動作。在這樣氛圍中，如果不愿悄悄離開,就只能咬牙堅持下去，偷懶的現(xiàn)象從沒出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊中!
我們多數(shù)不是舞蹈專業(yè)出身，因不知道學(xué)習(xí)舞蹈的竅門，對剛開始的訓(xùn)練內(nèi)容每一個學(xué)員都感到很困難。第一節(jié)舞蹈課，門焱老師給我們講了一些舞蹈常識之后，我們的“魔鬼”集訓(xùn)就正式開始了!
課堂上，老師教我們要怎么怎么做，注意一些什么，要點等。每個學(xué)員都在認(rèn)真的聽著并跟隨老師學(xué)做著，因一時很難達(dá)到像老師那自然流暢，心里都很著急。雖盡了全力，但一開始做的動作讓老師很不滿意，第一天的課結(jié)束后，四肢關(guān)節(jié)及腰部都很酸痛，我們身心俱疲，忍受著并且抱怨著，都想要找自己親人傾訴。
課堂上的哭與笑，是為了同一個目標(biāo)。有些年輕的小學(xué)員在一開始訓(xùn)練時有些退縮，但是最終她們沒有放棄，是一種團(tuán)隊的精神在影響著她們，是大家在相互鼓勵支持著!雖然學(xué)舞蹈很難，但我們一直相信自己和團(tuán)隊，只要繼續(xù)努力就一定會做到最好!
通過這次集訓(xùn)，我認(rèn)識到：
1、舞蹈可以讓身體得鍛煉，審美得到提升，情操得到陶冶。
舞蹈是我們說話的另一種語言，它是運用肢體所表達(dá)出來的情感。初學(xué)舞蹈時，覺得吃不消，渾身疼痛。這都是學(xué)習(xí)舞蹈的正?，F(xiàn)象，所以剛開始的時候，誰都會感到不適應(yīng)。不過只要繼續(xù)下去，你就會慢慢覺得疼痛不會在想剛開始那樣了，逐漸能適應(yīng)了。所以學(xué)好舞蹈主要要靠對自身的刻苦鍛煉，基本功扎實了，后面不管學(xué)習(xí)哪些類型的舞蹈，你都不會再覺得像開頭那么難了。相信我的學(xué)友們，都會與我有相同的感受吧!
2、幼兒舞蹈教學(xué)中不可忽視舞蹈對孩子的教育內(nèi)涵。
音樂教育是素質(zhì)教育的重要組成部份，幼兒舞蹈教育是幼兒音樂教育的一部份，它們都是屬于幼兒園素質(zhì)教育的范疇。在現(xiàn)代社會的藝術(shù)生活中，音樂與舞蹈各是一門獨立的藝術(shù)，然而幼兒在進(jìn)行音樂活動時，音樂與身體動作常常是不能分割的。瑞士音樂教育家達(dá)爾克洛茲說過：人類的情感是音樂的來源，而人的情感通常是由人的身體動作表現(xiàn)出來的，在人的身體中，包括發(fā)展、感受和分析音樂與情感的各種能力。因此學(xué)習(xí)音樂的起點，不是鋼琴等樂器，而是人的體態(tài)活動。幼兒期是人一生中生理、心理發(fā)展成熟的重要階段，開展舞蹈教育不僅可以發(fā)展幼兒身體運動的機(jī)能，陶冶幼兒性格和品德。而且還可以發(fā)展幼兒的觀察力、注意力、記憶力、思維能力，借助身體動作感受和表現(xiàn)音樂的能力。而中國熱舞舞蹈松江店民族民間舞蹈所編的這套教材非常適合幼兒舞蹈教學(xué)。
舞蹈心得體會篇八
第一段：介紹Jazz舞蹈
Jazz舞蹈是一種源于非洲和歐洲音樂與舞蹈的結(jié)合，再加上美國的扭曲和創(chuàng)新而形成的獨特舞蹈形式。它融合了各種舞蹈元素，如藍(lán)調(diào)，拉丁舞和芭蕾等。我有幸在大學(xué)里學(xué)習(xí)了Jazz舞蹈，并在過去的幾年里參加了許多表演和比賽。通過這個過程，我深深地體會到了Jazz舞蹈的吸引力和挑戰(zhàn)性。
第二段：個人成長和進(jìn)步
參與Jazz舞蹈的過程中，我不僅學(xué)會了如何靈活運用身體和肢體表達(dá)情感，還養(yǎng)成了自信和自尊的態(tài)度。這個舞蹈形式的特點在于個人的創(chuàng)意和表達(dá)，因此培養(yǎng)了我獨立思考和自主決策的能力。同時，Jazz舞蹈也讓我明白了自己對舞蹈的熱愛和追求，激發(fā)了我不斷進(jìn)步的動力。
第三段：團(tuán)隊合作和溝通
Jazz舞蹈也需要團(tuán)隊的合作和溝通。在排練和表演的過程中，我與團(tuán)隊中的其他舞者緊密合作，我們互相補(bǔ)充和支持。這種團(tuán)隊合作培養(yǎng)了我的耐心和尊重他人的態(tài)度。溝通是團(tuán)隊合作的關(guān)鍵，我們需要相互交流并理解彼此的意圖和動作，以便能夠在表演中流暢地配合。
第四段：舞臺表演的震撼與快樂
Jazz舞蹈的舞臺表演給予了我巨大的快樂和成就感。當(dāng)我站在舞臺上，身體隨著音樂的律動奔放自由地舞動時，我感受到了一種與眾不同的光芒。我能夠通過舞蹈將自己的情感和能量傳遞給觀眾，這種連接使我充滿動力去超越自己的極限，創(chuàng)造更加精彩的表演。
第五段：對于未來的期望
通過學(xué)習(xí)和實踐Jazz舞蹈，我對未來有了更明確的期望。我希望能夠繼續(xù)探索不同的舞蹈風(fēng)格和技巧，不斷豐富自己的舞蹈語言。同時，我也想把這種熱愛和熱情傳遞給更多的人，鼓勵他們從舞蹈中找到快樂和自信。我相信Jazz舞蹈不僅是一種藝術(shù)表達(dá)形式，更是一種自我認(rèn)知和成長的方式。
總結(jié)：
Jazz舞蹈對我來說不僅是一種舞蹈形式，更是一種生活態(tài)度。通過學(xué)習(xí)和實踐，我意識到舞蹈不僅僅是身體的運動，更是一種心靈的釋放和表達(dá)。它讓我成長為一個更加自信和獨立的人，并通過團(tuán)隊合作和溝通培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在舞臺表演中，我找到了快樂和成就感，并對未來充滿了憧憬。我相信Jazz舞蹈會一直陪伴著我，成為我生活中不可或缺的一部分。