每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養人的觀察、聯想、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編幫大家整理的優質范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
來月經來事篇一
經期需注意衛生、注意保暖、盡量不要碰冷水、不要勞累、保持情緒穩定、合理飲食。經期時的女性全身抵抗力下降，極易受到細菌的入侵而引起疾病，應多加注意。
1、注意衛生。衛生巾要勤換，不能連續使用一片衛生巾超過兩個小時（晚上睡覺除外）。如果不及時更換，衛生巾上潮濕的環境會滋生大量細菌，感染生殖系統。
2、注意保暖。尤其是腹部和腳部，腹部可以加個保暖腰圍，避免子宮受涼。
3、避免沾水。盡量不要碰冷水。洗澡不能盆浴，一定要淋浴。
4、不要勞累。過于沉重的體力勞動或劇烈運動都有可能會使經量增多，或者是不易干凈的情況發生。
5、情緒穩定。很多女性在經期前和經期時情緒容易有波動，這樣可能會影響月經的正常來潮，并且會加重經期的不適感。因此每當這特殊時期來臨應盡量保持心情愉悅。
6、合理飲食。經期應盡量少吃辛辣刺激的食物，性寒的食物如西瓜、苦瓜也要暫時忌口，并且如果有煙酒嗜好的也應停止，多喝開水。
來月經來事篇二
昨天是感恩節，也許是老天的眷顧吧，昨晚我的姨媽清晰的走進了我的夢鄉了，讓我再一次在夢中與我想念的姨媽相會，雖然我與姨媽陰陽兩重天，無法在聽到姨媽那親切的話語，但姨媽的音容笑貌總是浮想在我的眼前，真的好想念他老人家呀！
姨媽已經離開我好多年了，算一算如果活到現在已經100多歲了，我的姨媽年長我母親13歲，說是我母親的姐姐，其實我姨媽對于我母親來說就是媽媽了，因為我的外婆在我母親1歲多時候就精神失常了，是我的姨媽一手把我的母親帶大的，姨媽是母親唯一的姐姐也是母親唯一的親人，幾十年姐妹倆相依為命，姨媽給母親以母親般的溫暖，才讓母親的童年能夠幸福健康的成長，姨媽的一生就像蠟燭一樣總是燃燒自己，照亮別人，在我心里姨媽就像我的外婆、我的母親！
我跟我姨媽的感情非常非常的深，小時候我就是姨媽的跟屁蟲，無論是姨媽上田還是織布我都跟隨在姨媽左右，在姨媽嘎達嘎達的織布聲中度過了我的童年，姨媽給我無限的母愛，在我幼小的心靈里播下愛的種子，由于母親體弱多病，我的童年是在姨媽的精心呵護下長大的，在我大約4歲的時候母親得了肺結核需要住院治療，我在姨媽家一住就是半年多，那時姨媽就已經快60歲的人了，一雙裹了足的小腳，既要照顧我又要照顧長我兩歲的孫子（是姨父的孫子，姨媽跟姨父是后到一起的），忙里忙外的，姨媽是一個克勤克儉的人，記得我在她家的時候，天還黑嘿的就起床澆菜園了，大約也是2。3點鐘吧，等我們起床的時候姨媽不但把菜園澆完了，并且做好了香噴噴的早飯，喂飽了豬和雞，家里家外都收拾的干干凈凈的。
姨媽是一個能干的人，雖然在我記事的時候姨媽就已經60多歲了，但姨媽的身體特別的好，手腳從來就沒閑著過，姨媽家每年都要喂兩頭豬，一頭作為年豬，一頭換回零花錢，姨媽家還養了十幾只雞還有幾只鵝、鴨，記得姨媽家還養過幾只羊，姨媽家的院子很大也很整齊，最有生機的時候還是夏季，姨媽的院子可謂是生機盎然呀！你看那一洼洼的黃瓜、豆角，你看一壟壟的大蔥和土豆，你看那一株株的葡萄秧爬滿了葡萄架，那看那一顆顆的向日葵每天迎著朝陽努力的向上生長……。。，到了秋天，姨媽家的小院更是碩果累累，你看那金黃的*，那紫紅的是葡萄和茄子，那鮮紅是辣椒，那碧綠的是大白菜……。，所有的這一切都是靠姨媽的一雙勤勞的手呀！姨媽的這種勤勞治家的精神值得我們學習呀！
姨媽沒有上過一天學，說不出什么深刻的大道理，但姨媽的行動就是無言的教誨，姨媽的身上有許多值得我們學習的東西，那種勤奮、那種堅韌、那種隱忍、那種無私，那種樂觀都值得我們學習，也許跟姨媽開朗、豁達、樂意助人的性格有關嗎吧，姨媽的人緣特別的好，鄰居們都愿意跟她交朋友，有什么事都找姨媽幫忙，姨媽當然也全力幫忙，姨媽就是那種寧可苦了自己也不虧待別人的人，記得姨媽家每年過年都要殺年豬，但那時的年豬也就是100多斤，都是喂青菜長大的（在糧食緊缺的時候哪有糧食喂豬呀），殺了豬后一半要給在城里的兒子送去（姨父的親兒子），剩下的另一半，在殺豬的當天要請客吃肉，一請就是十幾桌，然后再給我們割幾斤，再給知近的親朋送幾斤，這樣下來也就剩下4分一了，就是剩下的這些肉，姨媽和姨父就再也不敢吃了，因為兒子一家過年要回來過年要吃，正月來客人要吃，姨媽就用剔下的骨頭燉酸菜吃，骨頭在酸菜里一遍遍的燉，酸菜換了一茬又一茬，但骨頭還是那塊骨頭，燉的發白了都啥不得扔掉呀！現在想一想不由得鼻子有些發酸，我的好姨媽呀！您是天底下最好最無私的好人了，您是最讓我想念的人了！
姨媽，在這感恩節的日子里我最應該感謝的你，如果沒有你就沒有我的幸福童年，是您用您瘦弱的肩膀無私的幫襯我們全家走過那最困苦的歲月，我是在我們家下放到農村的第二年出生的，有了我后，媽媽就落下了一生的病，不能干活，父親一輩子也沒有干過農活，在生產隊只能算半拉勞力，給生產隊放牛，掙最低的工分，我和哥哥都還小，在哪艱苦的歲月如果沒有姨媽的幫襯真的不知道度過了，姨媽總是背著姨父在菜籃子底下放上糧食接濟我們，走出姨媽家的時候還要告訴媽媽裝成籃子很輕的樣子，怕兒媳的姐姐看看告訴兒媳生氣，記得母親生病我住在姨媽家的時候，褲子壞了，姨媽給我縫了一塊補丁，姨媽的孫子還回去給他媽告狀，說姨媽喜歡我那，因為姨媽有了我們這個窮親戚沒少生閑氣呀！姨媽真的是竭盡全力的幫著著我們一家，記得有一年哥哥上學要交學費，母親四處拆借無門的情況下不得已再一次向姨媽求救，姨媽已經被我們一家拖累的很苦很苦了，手里也沒有一分錢了，最后姨媽從手上擼下了金戒指，哥哥拿到城里的典當行典當了，交了學費，說了真的心酸，你知道那枚金戒指當時典當了多少錢嗎？只典當了9元錢呀！后來姨媽就用一個銅戒指代替那金戒指的位置了，到死姨媽再也沒有換上金戒指，如今每當我看到金戒指的時候，我的心都會不由得一緊，真的對不起疼愛我的姨媽，沒有在她的有生之年給她換上一枚金戒指，其實姨媽沒有自己的孩子，我就是姨媽的女兒，姨媽，你的女兒真的很想你，也很愧對你呀！
姨媽是一個漂亮的老太太的，從我記事的那天起，姨媽就梳著一個盤道頭頂發髻，從發從來一絲不亂的，每早就是用榆樹皮沾著水梳頭，到老年姨媽更是干凈利索，渾身上下沒有一絲灰塵，姨媽的衣服都是自己縫制的便服，針腳非常的細密，記得在我兒子3歲的時候到我們母親家來串門，還給我兒子做了好幾套棉衣，那是我姨媽就已經是快90歲的人了，但耳不聾眼不花的，那次來我就給姨媽買好多布料，其實那時也就是的確良，一塊布幾塊錢，但讓姨媽樂的合不上嘴，說真的得了老丫頭（老丫頭是我的乳名）的濟了，我給姨媽買了許多姨媽愛吃的糕點，但就是沒有想到給姨媽買一枚金戒指呀！也許是那時條件還是不太好吧！哪成想那次的相見竟然成了永別了，如果知道那樣，我一定會留姨媽在住一點時間呀！也許老天故意的讓我的人生留有遺憾吧！現在我走在街里如果看到年邁的老媽媽，我就不由得多看幾眼，就會想到我的媽媽、我的姨媽——我一生最愛的兩個女人！
姨媽，我的親人，你的女兒永遠想你、愛你，你的女兒會永遠把您銘刻在心！
來月經來事篇三
1、懷孕的年齡要適當，最佳的生育年齡一般在23～28歲。早婚早育者因身體發育不成熟容易引起流產，懷孕時年齡過大也會因生殖功能衰退、染色體發生突變而造成流產。
2、如果暫時沒有懷孕的打算，應采取避孕措施，避免意外懷孕后人工流產對子宮的損傷。
3、當流產發生后不要急于再次懷孕，應間隔半年以上，使子宮得到完全恢復，全身的氣血得以充盛后再懷孕，否則身體尚未完全恢復就懷孕容易導致流產的再次發生。
4、懷孕前先到醫院做體檢，尤其是以往有流產史者，更應做全面檢查，若發現有某方面的疾病，先進行治療，待疾病治愈后再懷孕。
5、懷孕后避免接觸有毒物質，如水銀、鉛、鎘、ddt、放射線等;避免劇烈運動、登高、滑倒、站立過久、穿高跟鞋，避免粗暴的性生活;不要抽煙、喝酒;少吃或不吃煎炸、辛辣等刺激性食物以及寒涼的食物;保持良好的心態，避免情緒大起大落，盡量不看太過刺激的書籍、電視、電影和戲劇。
6、懷孕前后應避免接觸貓、狗、鳥等寵物，以免感染弓形蟲;避免不潔性交而感染支原體、衣原體、單純皰疹病毒、淋病、梅毒等。
來月經來事篇四
笑容綻放如花，我祝你永遠十八，美麗動人給力，事業身體如意，要問我為什么話語如此甜蜜，因為今天是你生日，我想給你我的心意。
生日收到我信息，開心幸福數第一，看看信息變美麗，氣死玫瑰無法比，青春臉龐放光輝，瑪瑙光彩往后退，濃密頭發落雙肩，無比嬌艷勝天仙。生日快樂!
智慧與美貌并存，潮流與前沿代表，人見人愛無與匹敵的擁有魔鬼身材天使面容的小壽星，在此我謹代表全天下祝愿你生日快樂，永遠美麗!
紅豆在我家，顆顆已發芽，春來有幾枝，枝枝為你發，愿你多采擷，多少隨便拿，心意無須說，相思就屬它!美女，生日快樂啊!
你高貴的氣質宛如香檳玫瑰，讓人敬仰。你優雅的體態宛如怒放的荷花，讓人膜拜。天地的精華孕育了多彩的你，在你生日之際，祝生日快樂!
雖然你不是天使，但卻有著天使的美麗。雖然你不是公主，但卻有著公主的氣質。*凡而又不凡的你，散發著迷人的芳香。生日快樂，我的朋友! 天空中絢爛的煙花為你綻放，城市里華燈初上為你閃亮，我心中誠摯的祝福為你唱響，生日快樂，生日快樂，年年青春永駐，歲歲幸福*安。
來月經來事篇五
自然流產后例假通常情況下是在人流后28天左右來 但是很多女性因為自然流產后的調養，心理壓力，子宮恢復等眾多方面的原因而產生閉經情況，有的可能會推遲幾天，有的可能會推遲幾個月，如果感覺身體不舒適可以吃些藥調理一下，一般情況下在你人流當天一個月以后就會來月經。
自然流產后卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。但有少數女性在人工流產后出現經期延長、周期長短不一、閉經等月經失調現象。這種情況一般在2―3個月后恢復正常，少數人持續時間較長，按時復查就可以了，如果時間長了還那樣的話，建議到正規醫院接受檢查，以排除器質性病變的可能性。
但是自然流產后一個月內禁止同房，有性生活的話特別容易導致感染，引起婦科炎癥，嚴重的話會導致不孕。
首先，要我們來了解一下什么是自然流產。自然流產是外界損害或是子宮自行導致的胚胎死亡。通常是指妊娠不足28周、胎兒體重不足1kg而終止妊娠的情況。自然流產占所有妊娠的百分之十五到三十左右。在妊娠前三個月流產，稱為懷孕早期自然流產。在妊娠十二周到二十周期間流產，稱為中期流產。在妊娠二十周以后流產，稱為早產，此時胎兒有可能存活，但需有非常先進的護理條件。
自然流產和人工流產類似，一般情況下流產后22天恢復排卵，差不多是流產術后的30-40天左右來月經。但流產后月經來潮受子宮內膜及卵巢恢復情況及內分泌影響，有可能出現短暫異常，但一般不超過45天。如果超過45天還沒來建議到醫院檢查一下是否有殘留。
自然流產同樣也是流產，產生的傷害是不可避免的。建議自然流產的患者最好在流產后等出血較少時去醫院做一次常規檢查，判斷此次自然流產是否需要刮宮。此外，針對自然流產史原因不明的流產，要及時去醫院檢查，看是否有流盡并找到自然流產的原因，以免造成以后的習慣流產。另外，自然流產后應間隔6月再懷孕，流產后一個月內禁止同房，同時注意預防感染。
?
來月經來事篇六
痛經分為原發性痛經和繼發性痛經兩類，原發性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經，占痛經90%以上;繼發性痛經指由盆腔器質性疾病引起的痛經。子宮頸管狹窄、子宮發育不良或子宮發育不佳容易使月經外流受阻，造成子宮血液供應異常、缺血、缺氧而引起痛經。
痛經還有很多方面的原因，比如精神壓力過大，久坐使得身體的血液循環變差，身體氣血運行不暢。愛吃生冷的食物飲品，還有遺傳因素等。都會造成痛經。
1、去藥房或者醫院買幾根艾條，用火點著，*躺著在肚子上方約5厘米處，以不感覺到燙為準，圍繞肚臍四周進行熏。大約熏10分鐘左右疼痛就會緩解，注意不要離的太近，以防被燙傷。在月經那幾天可以多熏幾次。
2、用暖水袋或者冬天用的暖手寶。放在肚子上進行捂捂，此方法也能緩解疼經，還可以適度的在肚子周圍做一些輕輕的按摩。
3、熬點紅糖生姜水喝，可以促進血液循環，放松身體肌肉。可以非常效的緩解大姨媽來時肚子抽筋似的疼痛。還要加強保暖，尤其是腹部。多喝點熱水。
4、疼的厲害可以服用一定量芬必得、阿托品片及安定片等止疼藥。效果好的止疼藥在二三十分鐘之后就會有反應，并且能保持12小時不痛。但是，止疼藥治標不治本，而且容易造成依賴。所以提醒各位女性朋友，能不用就盡量不要用。畢竟是藥三分毒。
5、如果實在是疼的厲害建議及時去醫院。痛經還有可能是其他婦科病的表現，不能疏忽大意。
1、注意保暖：那幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來老朋友的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。
2、不宜過度勞累：如果沒有什么特別重要的事情，盡量讓自己放松下來，尤其是不要勞累過度，因為那幾天 機體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會產生別的問題，甚至會引發腰痛或者腹痛。
3、注意禁食：在經期要注意不要食用一些食物，除了涼食涼菜之外，還要注意不要吃巧克力，不要和咖啡，茶 ，可樂等，這些食物會加重疼痛哦。
4、盡量不要洗頭：經期盡量不要洗頭，因為水分會通過頭部的毛細血管進入體內，而且洗頭后頭發不會立即干 ，這樣在不知不覺中就會受涼，不宜緩解疼痛，即使非洗不可的話，也盡快用吹風機吹干，并且注意保暖。
5、不適宜穿緊身衣褲：臀圍小的緊身褲會使局部微血管受到壓力，從而影響血液循環，造成*充血水腫。
來月經來事篇七
今天，是我們學校全校開學的日子。
班主任朱老師一進教室，就笑瞇瞇地問大家誰想做大班長。我一聽就驚呆了，難道我做了三年的大班長要換了？我做得很好啊！我想舉手再爭取，可是我怎么也沒有膽量把手舉起來。看看同學們，沒有一個舉手的，但有好幾個看著我。好像是叫我舉手，可是我還是不敢舉手。
下午，班里來了一位新同學，朱老師要我們做自我介紹，以便和新同學相互認識。可是大家又是你看看我，我看看你的，沒有一個人肯做這個“火車頭”。作為大班長，我知道應該帶這個頭，可是我的腳又像是生了釘子似的不敢邁出這一步。
正在我拿不定主意的時候，朱老師生氣了，他比較嚴肅地叫到了我：“大班長，你來帶這個頭，給新同學一個好印象！”我站了起來，過了好久才走到了講臺前，支支吾吾地開始了自我介紹：“我叫吳玉婷，我今年十歲……”我知道我說得不好，朱老師很不高興地揮揮手，叫我下去。我剛驚魂未定地回到位置，王曼曼上去了，她的自我介紹是那么輕松，那么自然。朱老師為她鼓起了掌，臉上露出了欣慰的笑容。
來月經來事篇八
想必那大雁的鳴叫是很能配得上秋天的景色的。秋日是候鳥南遷的季節，或給人以那種“晴空一鶴排云上”的灑脫，抑或是“孤雁不飲啄，飛鳴聲念群”的那種憂傷。我是極憧憬這樣的感覺的，卻沒有過親身感受的機會，這難免令我遺憾。
中秋家人們團聚時的歡聲笑語也可能是個不錯的選擇。不過在這個節奏愈發加快，人們愈發追求物質享受而非精神慰藉的年代，這恐怕也偏離了秋天聲音的意義。更不要提那媚俗的晚會，只得算入不了耳的噪音。
大概秋天就應當是安靜的吧，不會有什么秋天特別的聲音了。這么說我自己都不能接受，肯定是我觀察得還不夠仔細，我于是漫步在秋天的校園，豎著耳朵留意著只屬于秋的聲音。
“哧”
一點細微的聲音在我腳邊響起，細看原來是剛飄下的樹葉與地面摩擦發出的聲音。我環視周圍的地面，并未看見其他落葉。我拾起那一小片葉子，發現它還沒落到干枯的地步，葉脈尚清晰。這樣還算健康的葉子怎么落下了呢?我不解。
“嘩啦”
又一陣秋風吹過，又落下了些同樣綠油油的葉子。抬起頭看看那樹，還是蔥郁的樣子，我依然不解。
我又聽到一種樹葉劃過地面的聲音，眼睛追過去發現居然是葉子在“跑”向樹根。忽然我明白了，這秋天最先落下的葉子，是最心急歸根的那片。它腐爛在土地里，幫助大樹度過接下來的寒冬。
我撒手任葉子飄落，果然，秋風又將它送回樹根。
來月經來事篇九
書籍是人類進步的階梯！書，是知識的源泉！
我是一個非常愛看書的女孩，只要一有空，就會“泡”在圖書館里。今天，我準備到“席殊書屋”，去享受一回。
走進圖書館，一陣陣書香和花香撲鼻而來。我發現這個圖書館環境優雅，日光燈好像是一只只眼睛，好奇地看著我這個新來的朋友。
我走上樓，走向童話欄，看見一本本童話書那真氣有序地擺放著，有《格林童話》、《安徒生童話》等。我又走向精書欄，一本本五顏六色的書調皮可愛，好像都爭先恐后地要我先看它。我把手伸向了《窗邊的小豆豆》，這本書的作家是一位日本女作家在巴學園讀書的情景：小豆豆是一個愛管閑事、什么學校都不要的一年級的孩子，可巴學園收留了她，她十分喜歡這所學校，從此就變得十分乖巧了。我津津有味地看著，覺得《窗邊的小豆豆》真有意思！看完《窗邊的小豆豆》，我伸了個懶腰，這才發現自己的腿已經麻了。
這時，我又發現許多人都在看曹文軒的書，我忘了勞累，又把手伸向了曹文軒寫的《草房子》，才看了幾頁，我就已經笑得前俯后仰了，曹文軒真不愧為著名作家！他的書充滿了幽默感，還從幽默中體現了一個道理。
時間不早了，我該回家了，我輕輕地揮手，告別了書，帶回了滿懷的好心情、好記憶，還帶回了一陣陣書香。