人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
少吃零食班會篇一
(教育、培養(yǎng)的效果及目標(biāo))
學(xué)生從初中到高中的學(xué)習(xí)，還是沒有很好的適應(yīng)，部分同學(xué)還處于松懈狀態(tài)，沒有緊迫感。而部分同學(xué)存在著不會安排學(xué)習(xí)時(shí)間的現(xiàn)象，在高中階段的課程學(xué)習(xí)任務(wù)急劇加重的狀況下，學(xué)生感覺自己也是很努力，很忙亂，但是學(xué)習(xí)效果并不是很理想，考試后感到有點(diǎn)焦慮，但是又不知道該如何調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法;想要通過這次主題班會活動(dòng)，給同學(xué)一點(diǎn)啟發(fā)。提高學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，同時(shí)借鑒做的優(yōu)秀的學(xué)生學(xué)習(xí)，優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)時(shí)間的安排。
(1)回憶自己初中的學(xué)習(xí)情景，怎樣使自己的成績優(yōu)秀
(2)目前自己學(xué)習(xí)中的困惑，有什么樣的困惑
(3)在班級中你認(rèn)為誰做的比較好
(4)自己學(xué)習(xí)時(shí)間中有沒有浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象，能否優(yōu)化
(5)高中階段，學(xué)到了什么，有什么困惑
1、總結(jié)班級上一月份在學(xué)習(xí)、紀(jì)律和衛(wèi)生勞動(dòng)等幾方面的情況;
2、設(shè)問：經(jīng)過高中的這三個(gè)月，是否自己主動(dòng)思考過，我學(xué)到了什么，有什么困惑。(給1-2分鐘的時(shí)間保持沉默，讓學(xué)生學(xué)會思考)
3、做關(guān)于時(shí)間的游戲：
假如現(xiàn)在你個(gè)人的生命處于0~100歲之間，接下來我們來玩一個(gè)游戲。
請準(zhǔn)備一張長紙條用筆將它劃成10份(中間部分剛好每兩列一份代表生命中的10年，分別寫上10、20等，最左邊所謂空余部分寫上“生”，最右邊空余部分寫上“死”字。
下面我給大家出幾個(gè)問題，請大家按我提的要求去做：
第一個(gè)問題：請問你現(xiàn)在幾歲?(把相應(yīng)的部分從前面撕掉) 過去的生命是再也回不來了!請撕徹底撕干凈!
第二個(gè)問題：請問你想活到幾歲?(如果不想活到100歲的話就從后面把那部分撕掉)
第三個(gè)問題：請問你想幾歲退休?(請把相應(yīng)的退休以后的部分從后面撕下來，不用撕碎，放在桌子上)就剩這么長了，這是你可以用來工作的時(shí)間。
按照學(xué)校嚴(yán)格的時(shí)間安排，基本遵照學(xué)校規(guī)定執(zhí)行。包括出去放假，每天吃飯、睡覺，真正的學(xué)習(xí)時(shí)間(包括上課)大概是一半。
第五個(gè)問題：高中三年后，你的生活要怎樣過?
一般人通常是睡覺8小時(shí)(有人還不止呢!)占了1/3.吃飯、休息、聊天、摸魚、看電視、游玩等又占了1/3.其實(shí)真正可以學(xué)習(xí)和工作的約8小時(shí)，只剩1/3。所以請將剩下來的折成三等份。并把2/3撕下來，并放在桌子上。
第六個(gè)問題：比比看。
1、把高中階段的學(xué)習(xí)時(shí)間和以后的學(xué)習(xí)時(shí)間加起來，把退休那一段和剛才撕下的2/3加在一起，并請思考一下您要用左手的1/3學(xué)習(xí)工作賺錢，提供自己另外2/3的吃喝玩樂及退休后的生活。
第七個(gè)問題：想一想你要賺多少錢、存多少錢才能養(yǎng)活自己上述的日子，這還不包括給父母、子女、配偶的哦!
第八個(gè)問題：請問你現(xiàn)在有何感想?
第九個(gè)問題：請問你會如何看待你的未來?
時(shí)間就是生命，魯迅先生說：“浪費(fèi)自己的時(shí)間等于慢性自殺，浪費(fèi)別人的時(shí)間等于謀財(cái)害命。你珍惜生命嗎?你想在有生之年有所作為嗎?生命是由分分秒秒的時(shí)間所組成，時(shí)間管理的實(shí)質(zhì)就是生命管理。因此，讓我們都成為自己時(shí)間的主人吧。
3、每個(gè)人談?wù)勛约哼M(jìn)入高中以來學(xué)習(xí)中的困惑
4、針對學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，提出可供參考的學(xué)習(xí)方法。
5、面對即將到來的期中考試，對學(xué)生提出小小要求，鼓勵(lì)他們把握時(shí)間，去爭取更高的成績。
(1)在活動(dòng)中多給學(xué)生發(fā)言機(jī)會，鍛煉學(xué)生的語言表達(dá)能力，和心理素質(zhì)
活動(dòng)效果及后記：
(1)學(xué)生通過真心的交流，釋放了內(nèi)心壓抑的情緒，舒緩了壓力;
(2)體會了自己學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)中存在的問題，知道向哪個(gè)方向進(jìn)行調(diào)節(jié)。
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少吃零食班會篇二
1、知識目標(biāo):了解誠信的內(nèi)涵，認(rèn)識誠信的基本要求是對人守信，對事負(fù)責(zé)，感受誠信是每個(gè)人立足于社會的通行證。
2、能力目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析能力，為人處世與社會生活的能力以及明辨是非的能力，引導(dǎo)學(xué)生踐約守信，誠實(shí)做人。
為了大力弘揚(yáng)中華誠信美德，特成立誠信銀行，存、取“誠信元”!活動(dòng)規(guī)則：凡是弘揚(yáng)誠信美德，如：講誠信故事、回答有關(guān)誠信的問題、主動(dòng)認(rèn)識自己不誠信的過去等等皆可獲得一個(gè)誠信元。記錄你的誠信表現(xiàn)，最后評選誠信明星。
1、說文解字話“誠信”(誠信的古體字)——理解誠信字面上的意思。(學(xué)生討論，教師引導(dǎo))
誠，就是要實(shí)事求是，不擴(kuò)大，不縮小;信，就是要一言九鼎，說到做到，不朝秦暮楚，不朝令夕改。誠信是一個(gè)道德范疇，即待人處事真誠、老實(shí)、講信譽(yù)，言必信、行必果，一言九鼎，一諾千金。在《說文解字》中的解釋是：“誠，信也”，“信，誠也”。可見，誠信的本義就是要誠實(shí)、誠懇、守信、有信，反對隱瞞欺詐、反對偽劣假冒、反對弄虛作假。誠信是立業(yè)之本、為人之本，是企業(yè)和個(gè)人的第二張身份證。
2、誠信故事大展示
要求：發(fā)揮集體智慧，以小組為單位搜索誠信正反面故事。
教師：“狼來了”的故事婦孺皆知，小男孩因?yàn)橐辉僬f謊，而導(dǎo)致說話無人聽，最后被狼吃了。其實(shí)，吃他的并非是狼，嚴(yán)格地說是他那不誠信的品質(zhì)。古往今來，有關(guān)誠信的的美德故事還有哪些?從這些故事中你了解到什么是誠信? 小結(jié)：誠信即誠實(shí)守信。就是實(shí)事求是，誠實(shí)做人，做事講信用。
曾子殺豬
曾子的妻子到市場上去，她的兒子要跟著一起去，一邊走，一邊哭。媽媽對他說：“你回去，等我回來以后，殺豬給你吃。”妻子從市場回來了，曾子要捉豬來殺，他的妻子攔住他說：“那不過是跟小孩子說著玩的。”曾子說：“決不可以跟小孩子說著玩。小孩本來不懂事，要照父母的樣子學(xué)，聽父母的教導(dǎo)。現(xiàn)在你騙他，就是教孩子騙人。做媽媽的騙孩子，孩子不相信媽媽的話，那是不可能把孩子教好的。”于是曾子把豬給殺了。
1、誠信是立身之本
誠信是一個(gè)人安身立命的基礎(chǔ)，是一個(gè)人立足社會的通行證，是一個(gè)人生存和發(fā)展的重要條件，是我們做人的基本準(zhǔn)則、立身之本，是人生最重要的財(cái)富。
2、誠信是交往之道
誠信超人——李嘉誠的故事
(2)李嘉誠為什么會在以后獲得巨大成功呢?
教師：具有誠信品德，堅(jiān)持誠信做事，才會獲得信任和尊重，才能形成交往和合作，才能享有信譽(yù)和成功。誠信是交往之道。實(shí)事求是、對事負(fù)責(zé)是誠信的又一基本要求。
通過本節(jié)的學(xué)習(xí)，我們認(rèn)識到了誠實(shí)守信的重要性，懂得了怎樣做一個(gè)誠實(shí)守信的人，知道誠實(shí)守信是人的高尚品性，是最重要的交往品德，是社會立足的通行證。一個(gè)人要想在社會立足，干出一番事業(yè)，就必須具有誠實(shí)守信的品德。“不信于一時(shí)，則不信于一世”，因此我們從現(xiàn)在起就要在學(xué)習(xí)、工作和生活中，以誠信為本，踏實(shí)做人，為學(xué)要嚴(yán)，為人要正，做一個(gè)德才兼?zhèn)涞娜恕?/p>
課后合作完成一份“呼喚誠信，共筑誠信”的倡議書。
誠信，是做人處事的基本原則，又是治理國家必須遵守的規(guī)范，調(diào)節(jié)著人與人之間的關(guān)系，維系著社會秩序。做人需要誠信，誠信贏得尊嚴(yán)。 “無誠則有失，無信則招禍”。誠信是人的一張臉，他寫著你的品德和操行。小勝靠智，大勝靠德。
少吃零食班會篇三
1.切實(shí)加強(qiáng)冬季，尤其是春節(jié)期間安全教育，增強(qiáng)學(xué)生安全防范意識。
2.向?qū)W生進(jìn)行食品衛(wèi)生、防火、防盜、防騙、防交通事故等安全防范教育，增強(qiáng)學(xué)生的自我保護(hù)和安全防范意識，防止學(xué)生遭受人身和財(cái)產(chǎn)損失。
活動(dòng)過程：
一、外出活動(dòng)及交通安全
1.不到水庫、深井、水塘、河道沙坑等地方玩水。惡劣天氣不在危險(xiǎn)建筑物、大樹下避雨、不玩火、學(xué)會防火、防電、防煤氣中毒等安全常識。
2.不到懸崖、陡坡、易塌方的沙、土坑等地方玩耍，不攀爬樹木、高大建筑物等。
3.不在危險(xiǎn)的地方玩耍，不做任何帶有危險(xiǎn)性的游戲，及時(shí)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)因素。
4.不打架斗毆，不搞惡作劇，不做有損自己和他人的事。
5.外出路上要遵守交通規(guī)則，不騎自行車上路，不乘坐無證車，不乘坐酒后駕駛的車輛，出行注意交通安全。
6.未經(jīng)家長同意，一律不準(zhǔn)私自、探親、訪友，離家時(shí)一定要與父母打招呼。
7.遵守社會公德，遵紀(jì)守法，不做任何損害老百姓利益、危及他人生命財(cái)產(chǎn)安全的事情。
二、飲食衛(wèi)生安全
1.不飲用不衛(wèi)生食物，不喝生水，不吃涼飯菜，元旦期間，保持良好的飲食習(xí)慣，不要暴食暴飲。
2.注意個(gè)人飲食衛(wèi)生。
3.合理利用壓歲錢，不食用三無食品。
三、用電用火用氣等方面的安全
1.掌握安全用電常識，不隨便觸摸電器設(shè)備。不靠近有電電源，不隨便亂動(dòng)各種插頭，不撕拉亂接電線。使用電器需由家長指導(dǎo)。
2.掌握正確使用液化氣常識，不單獨(dú)開液化氣爐灶，預(yù)防煤氣中毒。
3.不玩煙花爆竹等危險(xiǎn)物品。不玩火、遠(yuǎn)離火源，注意消防安全。
四、其它方面安全
1.不要輕信陌生人，陌生人敲門不要開防盜門。
2.外出旅游或走親訪友，萬一迷路不要驚慌，要呆在原地等候父母回找或及時(shí)撥打110，請求警察叔叔的幫助。
3.觀看比賽、演出或電影時(shí)，排隊(duì)入場，對號入座，做文明觀眾。比賽或演出結(jié)束時(shí)，等大多數(shù)人走后再隨隊(duì)而出，不可在退場高峰時(shí)向外擁擠。
五、社會公德方面
1.遵守社會公德，遵紀(jì)守法，不做任何損害老百姓利益、危及他人生命財(cái)產(chǎn)安全的事情。
2.崇尚科學(xué)，不參加任何封建迷信活動(dòng)和邪教組織;嚴(yán)禁參與賭博與變相賭博，嚴(yán)禁聽、看不健康的音像與書刊，嚴(yán)禁進(jìn)電子游戲室、網(wǎng)吧、歌舞廳活動(dòng)，看有益電視節(jié)目。
3.孝敬父母、團(tuán)結(jié)鄰里、關(guān)愛幼小，自己能做的事情自己做，幫助父母干力所能及的家務(wù)活。
少吃零食班會篇四
1、通過這次主題班會，希望學(xué)生作為一個(gè)炎黃子孫能全面正確的了解清明節(jié)，深切感受清明節(jié)的文化內(nèi)涵，積極的過一個(gè)有意義的清明節(jié)。
2、通過這次主題班會引導(dǎo)學(xué)生了解中華民俗、風(fēng)情和傳統(tǒng)美德。有利于青少年對孝悌、慎終、追遠(yuǎn)、民德歸厚的理解和升華在緬懷革命先烈的豐功偉績的基礎(chǔ)上，繼承先烈遺志，發(fā)揚(yáng)革命精神，珍惜現(xiàn)在的美好生活。
3、通過這次主題班會，增強(qiáng)青少年對傳統(tǒng)文化的認(rèn)同感，熱愛民族文化，主動(dòng)地傳承民族文化、弘揚(yáng)民族文化。
二：活動(dòng)地點(diǎn)：四年級(2)班
三、活動(dòng)過程
班主任：清明祭祖掃墓，是中華民族慎終追遠(yuǎn)、敦親睦族及行孝品德的具體表現(xiàn)。自古以來，清明掃墓不僅是紀(jì)念自己的祖先，對歷史上為人民立過功，做過好事的人物，人民都會紀(jì)念他。下周就到了我國的傳統(tǒng)節(jié)日清明節(jié)，為了更好的開展這次活動(dòng)我們舉辦了這次班會.。
(一)利用競答交流的形式讓同學(xué)們知道清明節(jié)的由來和清明節(jié)的習(xí)俗。
1、 引導(dǎo)學(xué)介紹清明節(jié)的由來
生：簡述晉文公與介子推的故事(略)
生:大約始于周代，已有二千五百多年的歷史。它在古代不如前一日的寒食節(jié)重要，因?yàn)榍迕骷昂彻?jié)的日期接近，民間漸漸將兩者的習(xí)俗融合，到了隋唐年間(581至9)，清明節(jié)和寒食節(jié)便漸漸融合為同一個(gè)節(jié)日，成為掃墓祭祖的日子，即今天的清明節(jié)。從此，清明節(jié)踏青掃墓成為中華民族一種固定的風(fēng)俗。
設(shè)計(jì)意圖：通過學(xué)生自己搜集講述清明節(jié)的由來更能深入領(lǐng)會清明節(jié)的文化內(nèi)涵。
2、指導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)會清明祭祖掃墓的文化內(nèi)涵
班：清明節(jié)的習(xí)俗是豐富的，最主要的還是祭祖掃墓。
播放清明節(jié)習(xí)俗活動(dòng)影像資料或展示有關(guān)圖片 ，最后播放一組民間掃墓、祭祖圖片或影像。
人我們該不該緬懷，該如何緬懷?(全班同學(xué)分成小組討論小組代表口答)
總結(jié)：清明祭祖不可少，掃墓祭祖”可以幫助我們“追思先人、勿忘生者”，理解自己生活和事業(yè)基礎(chǔ)的真正內(nèi)涵，能激發(fā)人們勇于生存和追求幸福的斗志，更能體現(xiàn)人類生生不息、繁衍永續(xù)的精神。掃墓祭祖可以促使我們加深對自己生命原本的認(rèn)識，讓每個(gè)生者都牢記自己身世的淵源、了解自己生命的脈絡(luò)。總之，面對先人的照片或墓碑，表達(dá)濃濃的思念和真誠的敬意，是我們生活在這片古老土地上的幸福和動(dòng)力。
祭祖方式：寄托哀思的同時(shí)也要愛護(hù)城市環(huán)境，采取鮮花、水果、網(wǎng)上祭祀等“低碳”的文明祭祖方式，不隨地燃燒紙幣等祭祀用品，不亂堆亂倒等。
引導(dǎo)學(xué)生互相介紹自己的家族，并交流自己在清明節(jié)與父母去掃墓祭祖打算。
班:沒有我們的祖先就沒有今天的我們，他們還為我們今天的幸福生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，可以說一個(gè)家族史就是一個(gè)家族的奮斗史。我們應(yīng)該紀(jì)念他們。除了拜祭我們的先人，我們還要祭拜歷史上為人民立過功，做過好事的人物。
播放愛國電影(淮海戰(zhàn)役)片段請同學(xué)們觀看，并談?wù)剼v史上為我們浴血奮戰(zhàn)的革命烈士與我們現(xiàn)在和諧生活的關(guān)系。學(xué)生五人一組交流觀后體會、學(xué)生推薦代表談?wù)勼w會.生:明確沒有他們?yōu)槲覀儝侇^顱灑熱血，也就沒有我們今天的和諧，今天的幸福。因此，我們要珍惜今天的幸福生活。
班:祭祖掃墓是清明節(jié)的主題，但不是全部，還有吃青團(tuán)、踏青、蕩秋千、蹴鞠、打馬球、插柳等一系列風(fēng)俗活動(dòng)。你知道這些活動(dòng)的有關(guān)知識嗎?下面全班按課前布置分成兩組互相提問，答對問題最多的一組獲勝。
3、指導(dǎo)學(xué)生以小組競賽的形式了解清明節(jié)的習(xí)俗。
問題如：有哪些體育活動(dòng)?秋千最早叫什么?蕩秋千有什么好處?
設(shè)計(jì)意圖：通過小組討論辯論搶答的方式有助于學(xué)生全面了解清明節(jié)的習(xí)俗，直觀的畫面有利于學(xué)生真切感受清明節(jié)的氛圍，領(lǐng)悟清明節(jié)祭祖掃墓的人文內(nèi)涵，并在思想上明確怎樣才能過一個(gè)文明的有意義的清明節(jié)。
二、指導(dǎo)學(xué)生扎白色、黃色、紫色的紙花如百合、玫瑰、菊花等，
一生做單獨(dú)的一朵，一學(xué)習(xí)小組做成一束，兩組以上做成一個(gè)花圈。
設(shè)計(jì)意圖：本環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)與美術(shù)結(jié)合起來，讓學(xué)生用自身的能力去緬懷先人烈士更有意義。
三模擬祭掃烈士現(xiàn)場:
奏哀樂，全體學(xué)生默哀1分鐘表達(dá)自己對先人及烈士的悼念,寄托對革命先烈的無限哀思，頌揚(yáng)革命先烈的崇高精神。
設(shè)計(jì)意圖：通過模擬活動(dòng)，讓學(xué)生在感知的基礎(chǔ)上，用具體行動(dòng)緬懷先人烈士，讓學(xué)生的情感在具體活動(dòng)中得到升華與提高。
四、拓展
清明節(jié)小長假與父母一起祭奠祖先或烈士并寫一篇作文或用一幅美術(shù)作品，記述自己過程、見解或感受。
少吃零食班會篇五
1．使學(xué)生認(rèn)識到生活的不易，并能以正確態(tài)度面對人生的挫折。
2．使同學(xué)們明白，理想的實(shí)現(xiàn)是要付出很大的努力的。
3．使同學(xué)們敢于面對自我的不足，并主動(dòng)尋求幫助，到達(dá)理想彼岸。
4、鼓舞全班同學(xué)的志氣，全力以赴，爭取明年高考的勝利。
二、班會形式
游戲，發(fā)言，師生交流，生生交流
三、主持人
班級主要班干
四、班會地點(diǎn)
班級教室,多媒體輔助
五、班會流程
1回憶童年夢想
2游戲”玫瑰征途”
玫瑰是幸福的象征，誰都想摘取這朵幸福之花，然而.玫瑰花下卻是長滿刺的莖。“玫瑰征途”便是一個(gè)模擬游戲，讓同學(xué)們身臨其境去感受成長道路的艱辛。游戲是殘酷的，可以達(dá)到要求的人便可以奔向勝利的終點(diǎn)，而達(dá)不到要求的人便會慘遭淘汰。人生亦是如此，適者生存，不適者淘汰。因此，我們只有劈荊斬棘，勇往直前，才能擁抱理想。
〈3〉夢之航
每個(gè)人都擁有自己的夢想。擁有夢想便有一種動(dòng)力，一種促使我們不斷前進(jìn)的動(dòng)力。
在這個(gè)環(huán)節(jié)中，通過主持人與同學(xué)互動(dòng)的形式，同學(xué)們主要講述了自己心中的理想之地以及產(chǎn)生這種愿望的原因，同時(shí)也表明了自己將來想要成為怎樣的人。通過這個(gè)環(huán)節(jié)，同學(xué)們更加認(rèn)真地思考了自己未來的人生，更加明確了自己未來的方向。相信，有目的性而付出的努力，將會事半功倍。最后，同學(xué)們把己手中的象征夢想的紙船貼在中國地圖上，用行動(dòng)來宣告自己的決心。理想之舟就在此時(shí)此刻起航了！
〈4〉面對不足，尋求幫助
班上同學(xué)自由發(fā)言，講出自己在現(xiàn)階段的的學(xué)習(xí)生活中遇到的困難，尋求現(xiàn)場同學(xué)和老師的幫助。
〈5〉宣誓儀式
附：
誓詞：
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
我們要以堅(jiān)韌強(qiáng)健的意志，
以勇奪桂冠的信心，
以團(tuán)結(jié)拼搏的精神，
以追求卓越的豪邁。
以挑戰(zhàn)人生的信念，
只管耕耘，不問收獲。
為了實(shí)現(xiàn)我們的宏偉目標(biāo)，我們要擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個(gè)夢。我們將全力以赴，永不放棄。從現(xiàn)在起，我們會以最少的悔恨面對過去，用最少的浪費(fèi)面對現(xiàn)在，用最多的夢想面對未來。讓我們攜起手來，挑戰(zhàn)極限，滿載領(lǐng)導(dǎo)、老師，父母對我們的期望，勇敢地起航，我們將用拼搏扼住命運(yùn)的咽喉，用自信鑄就明日的輝煌，在季延中學(xué)發(fā)展寫下光輝燦爛的一頁。
〈6〉班主任講話
班會結(jié)束，對本次班會進(jìn)行評價(jià)并提出要求和期望。
（7）小結(jié)：
1、本堂班會課形式較為活潑，內(nèi)容豐富，氣氛熱烈。
2、時(shí)間有限，活動(dòng)過程較為倉促，一部份活動(dòng)所花時(shí)間較長，效果并不一定理想。
3、本次班會重點(diǎn)放在學(xué)生自由發(fā)言上，同學(xué)們針對自身的問題向老師和同學(xué)請教，其實(shí)這個(gè)環(huán)節(jié)完全可以獨(dú)立成為一堂班會課。
4、開班會課不能面面俱到，就有所側(cè)重。