對某一單位、某一部門工作進行全面性總結，既反映工作的概況，取得的成績，存在的問題、缺點，也要寫經驗教訓和今后如何改進的意見等。總結書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇總結呢？下面是小編為大家帶來的總結書優秀范文，希望大家可以喜歡。
競賽訓練總結篇一
二，自我探索
前言2013年9月，我們帶著對大學生活的向往與對未來的憧憬，走進了地大，開啟了我們的大學生活。
初來乍到的我們，剛從高中繁忙的學業中走出，還不適應大學輕松的氛圍，往往會由于自制力差而放縱自我，每天沉溺在游戲，睡覺，談戀愛中，卻忘了學生最本質的事情：學習。
其實，進入大學是一個人一生當中重要的里程碑，大學階段為未來工作和生活做著相應的準備。
當今的社會，人們越來越重視自我的發展完善和實現，這就客觀要求我們對自己的未來做出一個全方位的統籌規劃。
鼓勵我們不斷奮進，追求更高的目標，使我們有了前進的方向，幫助我們選擇一條最正確的適合自己的道路。
在今天這個人才競爭的時代，職業生涯規劃開始成為在人爭奪戰中的另一重要利器。
對每個人而言，職業生命是有限的，如果不進行有效的職業生涯規劃，勢必會造成生命和時間的浪費。
作為當代大學生，若是帶著一臉茫然，踏入這個擁擠的社會怎能滿足社會的需要，使自己占有一席之地? 因此，規劃好自己的職業生涯，明細目標、理清頭緒，對于個人的成長和發展意義非凡!
第一章 自我探索
結合相關的測評報告對自己進行全方位、多角度的分析。
從測評得分可以看出，我在學習風格、性格、興趣的自我了解方面稍有欠缺。
你在技能、價值觀的自我了解方面對自己比較清楚。
1，價值觀探索 職業價值觀指的是，你無論從事的是什么工作，都會努力在工作中追求的東西。
從某種角度，可以認為，工作價值觀就是你在工作是最期待獲得的東西。
當然，這可能是金錢、權力，也可能是成就感、社會奉獻等。
我最突出的職業價值觀是追求成就、支持滿足。
其中，追求成就分，而支持滿足分。
追求成就:希望獲得的工作，是能夠看到及時的成果展現，并體驗到可能的成就體驗。
即工作的追求是一種自我實現，而并非外在特質利益的滿足。
支持滿足:一個期望在職業中，獲得管理層的支持，比如獲得充分的培訓機會，能夠在單位的規定范疇內獲得應有的待遇的人。
對我而言，我所設想的工作是一個能讓我的才華盡情展示的，擁有一定的挑戰性，而且，我喜歡有人能認同我，鼓勵我，這樣我會更有精力與熱情投入到這件事中，讓事情更好的完成。
我還是一個喜歡看見回報的人，不希望我的努力
什么都沒有得到，我希望能有一種成就感，不一定是金錢帶來的，只要是能讓我感到有意義的就可以。
我不是安于現狀的人，我希望能得到更多的發展與提高的機會，以此來提升自己，更好的完成工作，也得到更好的發展。
2，職業興趣探索
每個人都有獨特的興趣特點，通過霍蘭德六邊形，我了解到我的最強興趣類型是：現實型和研究型。
而最弱的興趣類型是：常規型。
現實型手腳靈活，擅操作，愛運動。
研究型理性、精確，求知欲、思維力強 。
常規型有條理，循規蹈矩，腳踏實地
對我而言，我不是很喜歡運動，好像身體協調性也不好，手腳不太靈活，有些不太準確。
而常規型還和我挺接近的。
我喜歡把精力投入抽象理念的活動中，像證明題的證明。
我覺得我還比較靠譜，腳踏實地，我不太喜歡倉促地做決定，希望在明確、固定的環境中，有充分的親身活動來獲取經驗。
我從小就立志要成為科學家或發明家，好奇心旺盛，分析力強，堅持不懈，獨立自信，不喜歡被約束但我能很好地自律，是積極的行動者。
我對人際關系就不那么感興趣。
多，但一旦發表意見，我就有一說一，不善修飾和委婉，不太在乎別人的看法。
3，學習風格探索
我在反省型上得分最高，屬于反省型的學習者。
對我來說，我更喜歡獨立思考。
喜歡事前有時間準備，比如在行動前思考權衡利弊，在發表觀點前綜合別人的意見，有機會事先閱讀介紹背景情況的`簡要資料等等。
這樣對我的幫助會很大。
希望有機會能復習和回顧經過和所學到的東西。
提交東西很謹慎。
我喜歡平等地與他人交流，沒有事先約定和沒有結構化學習經驗的束縛。
在沒有壓力及緊張期限的情況下思考，得出結論。
我不喜歡被迫拋頭露面，充當組織者、領導者，或在別人面前角色扮演。
我也不想卷入一些未經計劃而需要馬上進行的緊迫情況。
在未經提醒的情況下投入某項工作，要求當即立斷和即興想法，會讓我很不適應。
我討厭有較大的時間壓力或在不同的活動之間奔忙，為了出結果而不得不走捷徑或做表面文章。
4，技能探索
我認為我最擅長的5項技能：
1. 時間管理：有效安排并管理自己的時間和他人的時間
3. 判斷和決策：權衡各種方案的得失利弊，并從中選出最優
4. 積極學習：學習新知識，并能很快運用新知識
我認為我最薄弱的3項技能：
1.口頭表達：有效地口頭傳達信息或觀點
2.說服：說服他人改變想法或行為
3.修理：使用工具修理機器或系統
5，性格探索
綜合我在四個維度上的傾向，既：內向與外向，感覺與直覺，思考與情感，判斷與知覺。
總體來說，我的類型是：專家型追求能力與獨立
特點：考慮問題理智、清晰、簡潔，不受他人影響，客觀的批判一切，運用高度理性的思維做出判斷，不以情感為依據。
喜歡用批判的眼光審視一切，如果形勢需要，會非常堅強和果斷。
不屈從于權威，并且很聰明，有判斷力，對自己要求嚴格，近乎完美，甚至也這樣去要求別人，尤其討厭那些不知所措、混亂和低效率的人。
有很強的自制力，以自己的方式做事，不會被別人的冷遇和批評干擾，是所有性格中最獨立的。
合，把情況的有利與不利方面看的很清楚。
具有獨特的、創造性的觀點，喜歡來自多方面的挑戰。
在你感興趣的領域里，會投入令人難以置信的精力、專心和動力。
其實這個測評是我覺得最接近的，我做出決定后，就決不輕易改變，對自己要求也還行，就是有時有點自制力不足。
在團隊中，我也不是特別愛發言，基本上以聽為主。
而且，我還比較獨立，更喜歡一個人做事情，不喜歡有別人的介入或幫忙，同時，我的耐心不是很夠，有時就容易態度不好，有時會有些不切實際的想法。
我喜歡有挑戰性的任務。
6，自我探索小結
每個人都有多種價值觀，因為價值觀是與個人需要密切相關的。
要能夠早早定位自己內心深處追求的東西，及早有一個方向，才會獲得更多的成功與機會。
職業興趣類型沒有好壞之分，不需要故意地形成好惡。
每種興趣都有適合的工作環境，也都有自己的特點和不足。
每個人都可能將他的興趣和工作結合起來發揮自身的價值，應該做到的是：了解自己的興趣特點，將其發揮到極至!
四種學習風格在一個人身上都可能存在，只是有側重而已。
學習風格的不同，最終決定了一個人行動的風格。
因此，基于對自己學習風格的認識，以及自己目前面臨的
學習任務，需要為自己的風格完善與改進做出思考與計劃。
技能在日常活動中是可以主動鍛煉、獲得、提高的。
性格沒有好壞之分，每種性格都有自己的特點和不足。
在職業規劃中，了解自己有什么樣的性格特點有助于我們選擇適合自己的環境，從而我們可以以自己喜歡和擅長的方式工作得更好。
第二章 個人感受
我覺得給我印象最深的就是你要了解你自己，而不應該迷迷糊糊的，因為只有了解了自己，才會對自己真正想要的了如指掌，才會有動力追求，才不會像無頭蒼蠅那樣，找不到前進的方向，浪費大好年華。
要有明確的目標，有方向，才能走的遠。
但是，經過一個學期的學習數學，我發現數學也很有意義，于是，就打消了換專業的念頭，讀數學專業，我目前準備在讀研究生時轉換方向，比如：物理，金融等。
但是，遺憾的是，我現在并沒有明確的目標，比如是考精算師，還是學經濟亦或是學物理，這些我還沒有最后決定，要提前做好決定，但是，決定也要經過深思熟慮，以免自己以后會后悔。
在進行人物訪談時，他們都提到了一點，要有明確的目標，在訪談校內的人時，他提到了文憑的重要性，要像他一樣，至少要由博士文憑，而且要有一些榮譽最好，如：競賽獲獎，在大的科學雜志上發表論文等。
在訪談校外的人時候，她(她學的就是生物)說要明確自己的目標，而且要關注當今世界的科技的最新進展，當今，科技發展很快，如：生物。
要隨時更新自己的知識，就像當今生物的dna,rna測序技術發展很快，不同的方法，有不同的優缺點等。
同時，當問到非本專業的人如何轉該專業時，她
說到其實現在生物方面也需要數學的幫助，來分析一些大分子的組成和細胞類型的矩陣描述以及建立不同基因間的關系的模型，等等。
轉入很方便。
她在5月25日還帶我參加了“數學、計算機與生命科學交叉研究青年學者論壇”，這個論壇是在中國科學院數學與系統科學研究院舉辦的。
競賽訓練總結篇二
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：
大家下午好！
一束束冬日的暖陽，在激動的心脈里歡快流淌；一片片俏麗的飛雪，在夢想的天空中詩意飛翔。今天我們隆重集會，召開2012—2013學年度第一學期學科知識競賽總結表彰大會。本次大會共設定三項會議議程，第一項由學校對本次競賽活動進行總結，第二項由在本次競賽中獲得特等獎的學生代表發言，向同學們介紹學習經驗。第三項是公布獲獎名單，并由校長頒發獎品。希望今天的表彰會，能成為同學們成長的加速器，推動你們在學習的道路上不斷突破自我，走向新的高點。
首先進行會議的第一項，對本次競賽活動進行總結。
為了進一步推進素質教育，提高學生對學科的興趣，豐富學生的學科學習活動，拓展學生的知識視野，開發學生的`思維潛能，培養學生的個性和特長，12月10日---12月14日，我校開展了為期一周的各學科知識競賽活動。
本次比賽，考查科目為語數外理化三個學年12科次。參與學生720人次，獲獎264人次，評選出優秀指導教師12人，優秀參賽團體6個。
為了保障比賽的順利進行，相關學科的教師積極參與監考評卷及質量分析，確保了各個競賽環節的優質高效，使得我們的這次活動取得了圓滿成功。在此，我代表學校向在本次競賽活動中付出辛勤工作的各位老師表示衷心的感謝，謝謝你們的付出，謝謝你們對學校工作的大力支持，你們辛苦了。
全體參賽的學生也能夠認真準備，準時參賽，以積極的心態參加考試，并在考試中遵守考場紀律，服從學校安排，發揮了自己的真實水平，取得了優異的成績。在此，我代表學校向獲獎的同學表示熱烈的祝賀。希望你們能夠珍惜榮譽、戒驕戒躁、揚長避短，爭取更大的進步。
我們學校歷來重視學科知識競賽活動，因為學科競賽是勤奮學習的學生們一展才華的舞臺，也是辛勤耕耘的教師們收獲喜悅的時光！學科競賽在提高人的科學素質,特別是優秀學生的素質方面具有積極的作用,可以毫不夸張的說，學科知識競賽是中學科學素質教育的一個組成部分。對于優秀學生,學科競賽能使他們的科學素質得到進一步的提升。
參與競賽并獲獎的你們可以說是同學中的佼佼者，但是大家的目光不能僅僅停留在班級、學校的層面，我們要看到全區百名狀元的競爭，更要想到人生的第一個偉大轉折----中考。同學們只有認真對待這三年中的每一考，才能夠以更加自信、更加陽光的心態走進中考考場，去進行人生一搏。同時，通過每次考試，除了要證明自己的努力，還要認真總結經驗教訓，這很關鍵。只有學會總結反思，才能取得更大的進步。下面就從學科角度針對本次比賽的優點與不足作以簡要的分析。主要說缺點和不足的方面，希望大家能注意聽講，引以為戒。
語文學科，各年級學生對基礎知識如古詩詞積累與運用、課內文言文等的掌握較好，卷面書寫工整。存在的問題是：對聯中詞性相對理解不好，扣分較多，課外文言文理解不到位，名著閱讀方面反映出底子薄，積累不夠的弱點，現代文理解分析能力較差，答題時抓不住采分點，所以扣分較多。這些問題，希望大家能夠高度重視，從讀書抓起，不斷拓寬視野、豐厚底蘊，從日記抓起，不斷感悟生活、積累素材，爭做語文學習的有心人。
外語學科，初一年級反映出的問題是聽力不能顧全整體，丟分多，單詞語法等基礎知識掌握不準確，閱讀理解的主觀試題理解不到位，英語詞匯量小，知識面狹窄。初二年級問題是學以致用、舉一反三的能力較差。三年級基礎題掌握較好，問題是情景對話分析能力差，綜合水平低。在今后的外語學習中，首先要下苦功，一個單詞都不能放過，一個語法都不能忽略，同時要多應用、多思考、多歸納，活學活用，在學習時間上要零存整取，把一些小塊時間充分利用起來，把一些難記的語法、單詞等做成卡片張貼在醒目處，便于經常復習鞏固。
文科的學習，的確沒有捷徑，它需要日積月累的思考與沉淀、感悟與升華，有人曾抱怨沒有文科的天賦，其實先天的稟賦只是很小的一個因素，后天的努力才是關鍵的。事在人為，只要目標明確、持之以恒，文科學習也會變得輕松自信。
數學學科，各個年級的基礎題答得都不錯。存在的問題是：初一是做題習慣不好，馬虎現象比較嚴重，數學的嚴謹態度還沒有形成。如化簡求值、去絕對值問題還存在錯誤。這在大家身上是絕不應該出現的。初二學生舉一反三、綜合運用知識的能力較差，對書本的知識點不能有效結合、靈活運用。初三學生分析歸納、靈活處理知識的能力有待加強。希望同學們在數學學習過程中多動腦筋，多問幾個為什么。要講究方法，講究質量。
物理學科存在的問題是二年級簡答題不完整，作圖題不標準。三年級在計算方面失分多，公式變形和綜合運用能力較差，試驗探究能力欠缺，對物體受力分析能力較差。
化學學科存在問題是針對探究實驗中的分析、理解能力很弱，化學方程式書寫不夠完整。
理科學習需要嚴謹的作風、一絲不茍的態度和敢于質疑的精神。在學習過程中，同學們要經常總結方法，形成科學縝密的思維和良好的學習習慣。
競賽訓練總結篇三
各區和各責任單位。
主要檢查各區和其他各責任單位在有關專項整治中的活動組織、活動實效和宣傳引導工作情況。
1、活動組織方面：檢查工作方案是否及時制訂和上報，活動計劃是否翔實、合理。
2、活動實效方面：檢查是否按方案開展活動，抽查現場痕跡是否真實、可信，相關文字、圖片、影像等佐證材料是否充分、完備。
3、宣傳引導方面：檢查活動氛圍情況（標語、宣傳欄等設置）；轄區單位、居民知曉率和參與度；活動在各種媒體的宣傳報道情況等。
由市城管委市政環衛處負責具體實施檢查和抽查，并制訂評分標準（見附件）進行評判。
各區和其他各責任單位應分別于201年12月15日前、201年3月15日前將工作方案及活動完成情況以電子檔的方式報市城管委。各區15個街辦為參賽單位，每周二前上報本街辦內轄區單位和社區上周活動情況，市城管委每月負責抽查；其他各責任單位按周在每周二前上報本單位上周活動情況，市城管委進行對照抽查。
各區和其他各責任單位分別評分和排名。各區按月實施評比排名，成績取轄區街辦平均得分。其他各責任單位，活動結束后，統一排名。
市城管委、市精神文明辦、市愛衛辦對活動中表現突出的各區和其他各責任單位分別予以獎勵。活動期間當月排名前3名的街辦，在街道城市綜合管理考核月度成績中分別給予3分、2分、1分的`加分，并計入所屬區域月度成績；其他各責任單位得分排名列前三名的，分別發放獎金予以獎勵。
競賽訓練總結篇四
(一)成立組織，精心布暑。
早在爭創南京市科技教育基地校的過程中，學校就充分認識到，加強學校的科技工作，是新形勢下學校教育的需要，是全面推進素質教育的需要，也是不斷豐富學校內涵的需要。因而高度重視科技工作，把科技工作擺到學校工作的重要地位，此后又不斷地充實和完善，由校長任組長，副校長、副書記任副組長、各處室主要負責人為成員，領導組下設辦公室，由分管副校長任主任，負責科技工作的日常事務，領導組做到了明確任務，責任到人。校長多次在會議上表示，學校工作為科技工作開綠燈，要人給人，要物給物，要錢給錢。學校建立了科技工作的議事制度，先后出臺了《淳溪中心小學科技活動三年規劃》和《關于進一步加強學校科技工作的意見》，加強對科技工作的宏觀指導。
(二)全員發動，全員參與。
學校動員全體師生積極投入到科技教育工作中來，使科技工作家喻戶曉，每位教師都要在自己的教育教學工作中滲透科技創新的思想，成立學校興趣小組，指定輔導員，加強對科技興趣小組的指導，每個興趣小組都要做到有計劃、有內容、有學生、有場地，努力做到有實效，積極開展科技活動，在活動中使學生受到教育，培養學生的動手動腦能力，充分發揮他們的聰明才智，充分調動師生的積極性，積極參加學校、縣、市、省組織的科技活動，動員教師學生撰寫科技論文，組織學生參加科技競賽，通過科技活動的開展，使學生們受益匪淺，老師們也看到了科技教育的實效和發展前景，極大地調動了師生參與科技活動的積極性和工作熱情，進一步促進了學校的科技創新工作再上新臺階，科技創新方面的成績有了全面提升。
(三)重建制度，計劃先行。
為了把科技教育思想滲透到教育教學工作的全過程，進一步引領師生主動地開展科技工作，學校加強科技工作的制度建設，先后建立和完善了包括《科技活動室制度》、《科技成果獎勵制度》以及各專用教室規章制度二十余項，以制度規范科技行為，以制度激勵和促進科技工作的開展，此外，科技工作努力做到計劃先行，學校每年初召開科技工作專題會議，認真討論研究，制訂切實可行的計劃，對學年工作作出整體安排，然后狠抓計劃落實，確保創建工作不走過場，并對每學年的科技工作及時進行總結，找出存在問題和差距，及時糾正，彌補不足。由于重視制度，計劃先行，科技創建工作思路清晰，穩中推進，有條不紊。
(一)利用宣傳陣地，營造創建氛圍。
學校在明確了科技工作的目標之后，充分利用校園廣播站、宣傳櫥窗、班級板報、主題班會、教職工例會等陣地，大造輿論宣傳的聲勢，營造科技工作的良好氛圍，努力使科技工作深入人心。為科技工作做好思想準備。
(二)打造硬環境，做到科技教育“環境化”。
競賽訓練總結篇五
本學年，我校繼續以^v^理論和“三個代表”重要思想為指導，認真貫徹黨的xx大和省、市相關精神，全面落實科學發展觀，堅持“以人為本，一切為了學生發展”的辦學理念，圍繞教育發展“十大工程”，全面推進素質教育，穩步提升教學質量，推動學校全面發展，逐步實現“高質量、有特色、創一流的示范校”辦學目標。
1.加強隊伍素質提高工程建設。一是抓師德建設，建立教師職業道德考核、獎懲機制;二是抓教師政治學習與師德教育活動，提高教師思想素質;三是抓教師培訓，全面提高教師綜合素質。
2.加強校園文化建設工程建設。營造良好的校園文化環境氛圍，搭建扎實有效的校園文化平臺，注重校園文化制度建設，開展豐富多彩的校園文化活動。
3.加強教學質量提高工程建設。按照“管理科學、教學有序、學習主動、生動活潑”的要求，著力抓好“細節、過程、規范、態度、創新”五個環節工作，健全完善教學質量評價機制和監控體系，使學校教研制度化和管理規范化，教師教學方法科學化與教學過程優質化，學生學習行為自覺化及學習效果高效化，全面提高教育教學質量。
4.加強校園陽光體育工程建設。開展多種形式的體育活動，促進學生體質健康水平的提高，全面推進素質教育。
1.重視學校教師隊伍建設，增強戰斗力。抓好理論和專業知識學習，完善學習制度，全面提升政治理論工作水平。
2.創新工作方式，拓寬工作思路。經常深入教師中溝通思想，及時解決教師中苗頭性、傾向性問題，有針對性地做好教師的思想政治工作。
3.堅決貫徹執行民主集中原則，實行議事制度、匯報請示制度、重大問題集體決策，提高領導決策水平和辦事效率，進一步優化齊心協力、顧全大局的良好工作局面。
4.繼續完善青年教師的培養機制，推進名師工程，積極為青年教師的成長搭建展示平臺。開展教學比武、開放周等活動，不斷完善“教壇新秀、教學能手、學科帶頭人”的教學評價體系。進一步拓寬師徒結對和青年教師跟蹤培養途徑，促進青年教師快速成長。
5.完善教學常規管理。樹立“質量立校”意識。狠抓教學常態課管理，要求教師上好每一節常態課，組織教師多聽常態課，校長不定期深入課堂聽常態課，開展每月常態課教學評點反饋活動，真正落實每節課的教學目標，追求課堂教學的有效高效，切實提高教育教學質量。加強對全員工作的定性和定量的考評，努力形成一種高效、務實、嚴謹的校風。