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大學(xué)生外出需注意的事項(xiàng)（熱門20篇）篇一
1、秋季也是花粉過(guò)敏癥的盛期。不要接近可能引發(fā)過(guò)敏的鮮花。對(duì)于不明的野花最好不要去采摘，更不要隨意把野花帶回家，或是隨意插在頭發(fā)上。不要選擇有風(fēng)的時(shí)候外出旅游，因?yàn)轱L(fēng)可加速花粉的揉散。
2、秋季外出旅游時(shí)莫忘預(yù)防旅游病。比如登山隨著海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低，凡患有嚴(yán)重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴(yán)重高血壓、低血壓、嚴(yán)重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅游等。所以，要合理安排旅游時(shí)間，盡量避免中午時(shí)外出。
3、秋季空氣干燥是傳染病的高發(fā)期，因此在旅途中一定要注意預(yù)防傳染病，比如在火車中和公交車內(nèi)避免和咳嗽的乘客講話，經(jīng)常通風(fēng)換氣。
4、秋天外出旅游，若不注意保護(hù)自己的皮膚，會(huì)使皮膚皺裂、變粗，影響容貌。因此，在外出旅游時(shí)應(yīng)注意保持皮膚的干凈，多吃蔬菜瓜果，增加體內(nèi)維生素和各種礦物質(zhì)，使皮膚不至于干燥皺裂;外出旅游最好戴頂帽子遮住太陽(yáng)照射，并適當(dāng)擦些含酮防曬霜;旅途照相化妝，只須采取簡(jiǎn)易化妝法，適當(dāng)化點(diǎn)淡妝就好。
1、登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和涼鞋。穿著這些鞋不適宜走遠(yuǎn)路、高低不平的路以及濕滑的`路，而且足底易起水泡，腳部皮膚易受傷。真正適宜登山的是較輕便的運(yùn)動(dòng)鞋、旅游鞋或防水鞋，需穿厚棉襪，這樣腳不會(huì)起水泡。
2、中老年人登山，不要著急要量力而行，要有緊有弛，搭伴在輕松的心態(tài)下登山，有必要準(zhǔn)備一根手杖，走山路時(shí)它會(huì)助您一臂之力。
3、山路消耗體力，在山中行走人更容易感到饑餓、體乏，因此要帶上熱量足夠的零食，如巧克力、大餅、雞蛋、去皮的花生都可以幫助補(bǔ)充體力，另外，清爽的酸梅也是提神的好東西。水要帶，但不需要太多，夠解渴又不構(gòu)成旅途累贅最好。
4、山上的氣溫變化大，山風(fēng)也大，因此，上山時(shí)應(yīng)帶足衣服，盡管山下是烈日炎炎，也一定要帶上風(fēng)衣、或薄毛衣。秋雨無(wú)定，因此輕便的雨具也是必不可少的。
5、小型指南針一個(gè)，荒野山林中可以讓您有明確的方向，解除了您害怕迷失而不敢在稍遠(yuǎn)的、卻又是景色宜人的地方多逗留的無(wú)奈。
6、必備的外傷藥，如：創(chuàng)可貼、紫藥水、藥用酒精棉球、消炎粉等。還可備一絲巾，既防風(fēng)又可在必要時(shí)做繃帶使用。
1、由于旅游途中人體運(yùn)動(dòng)量的增加，人體內(nèi)分泌量增多，臉上的汗水油脂也就增多，如不及時(shí)擦凈，經(jīng)風(fēng)吹日曬，會(huì)使皮膚發(fā)黑、變粗。因此，要注意保持皮膚的干凈，最好用溫水和護(hù)膚香皂洗臉，忌用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，洗凈皮膚后，再涂抹護(hù)膚霜。
2、旅游中應(yīng)多吃蔬菜瓜果，增加內(nèi)的維生素和各種礦物質(zhì)，使皮膚不至于干燥起皺。
3、早起要洗凈臉。晚上，可用面膜清除毛孔內(nèi)的灰塵和油脂。
4、外出旅游有時(shí)會(huì)長(zhǎng)期處于陽(yáng)光曝曬狀態(tài)下，最好戴頂帽子遮住日光照射，并適當(dāng)擦一些含酮的防曬霜。
5、秋蚊咬人要當(dāng)心。秋天雖然各類蟲(chóng)子明顯減少了，但蟲(chóng)子本身的毒性卻不見(jiàn)得會(huì)弱，甚至更強(qiáng)。外出時(shí)一旦被蟲(chóng)咬了，最便捷直接的方法是用自己的唾液均勻地涂抹在被蟲(chóng)咬過(guò)的地方，或用皮膚專用消毒水進(jìn)行擦拭，如果有加重趨勢(shì)，最好及時(shí)到醫(yī)院就診。
大學(xué)生外出需注意的事項(xiàng)（熱門20篇）篇二
在旅行中，一定要注意飲食衛(wèi)生，不能飲用生水，山泉、井水、河水、湖水等也不能生飲。在外吃瓜果時(shí)，一定要洗凈去皮。吃飯要慎重，暴飲暴食和饑不擇食都要不得。選擇飲食地點(diǎn)時(shí)也要注意衛(wèi)生，路邊攤和大排檔要慎重選擇。
要根據(jù)個(gè)人的身體情況，合理地安排行程。比如身體虛弱或有疾病的人，不適宜到高原旅行;心臟不好、血壓高的人群，不宜進(jìn)行刺激驚險(xiǎn)的旅行項(xiàng)目;潛水等項(xiàng)目，也要因人而異的選擇。
有的人會(huì)選擇去比較遠(yuǎn)的地方旅行，在出行前一定要先了解當(dāng)?shù)氐臍夂蚯闆r，帶好衣物，對(duì)于雨多的地區(qū)要帶好雨具。風(fēng)沙大的地方要帶好墨鏡、圍巾等防風(fēng)沙裝備。若要到沙漠地區(qū)，則一定要帶好水源和防日曬和高溫的裝備。
很多人在出行的時(shí)候會(huì)選擇自駕游的形式，這種方式既方便又便于在途中欣賞風(fēng)景，深受年輕朋友的喜愛(ài)。但是，在自駕游時(shí)，一定要注意安全性，在開(kāi)車時(shí)一定不要疲勞駕駛。
最好可以兩個(gè)人換著駕駛，盡量避免晚上開(kāi)車，要包裝駕駛員的充足休息，切不可疲勞駕駛。另外，在每一段路程，都要計(jì)劃好，即使補(bǔ)充油量，避免出現(xiàn)車子半路拋錨的情況。
如果在野外扎營(yíng)，要選擇地勢(shì)較高視野開(kāi)闊的地方，扎營(yíng)的地方要離水源近。要選擇干燥通風(fēng)的地方，一定不要選擇扎營(yíng)在河岸或干枯的河床。盡量要避免在山頂、谷底或黑暗的山洞中扎營(yíng)。扎營(yíng)時(shí)，要注意周圍是否有野獸蛇蟲(chóng)等。若生火做飯一定要及時(shí)熄滅，以防發(fā)生火災(zāi)。
若跟團(tuán)旅行，一定不要擅自脫隊(duì),如需單獨(dú)離團(tuán),要事先通知帶隊(duì),并記住集中地點(diǎn)時(shí)間、所乘車號(hào)、所住地址電話等。在游玩時(shí)，要嚴(yán)格按照時(shí)間安排，不要自行離隊(duì)。
大學(xué)生外出需注意的事項(xiàng)（熱門20篇）篇三
前不久，外企職員李小姐周末約了幾個(gè)同事一起去爬山，結(jié)果在下山時(shí)不小心把腳給崴了，而且由于長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)，第二天就感到渾身肌肉酸痛，影響了周一正常上班。別以為這只是普通的疼痛，其實(shí)，崴腳和肌肉酸痛就是運(yùn)動(dòng)損傷。此外，肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷、軟組織挫傷、關(guān)節(jié)脫位和骨折也屬于我們常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷。
對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，在平時(shí)鍛煉比較少的情況下，假期如果參加爬山、攀巖等力量型的活動(dòng)，很容易由于熱身不足、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、用力姿勢(shì)不正確導(dǎo)致肌肉拉傷，而隨后的肌肉酸痛也就在所難免了。肌肉拉傷不但伴有劇烈的疼痛，而且會(huì)影響肢體正常的活動(dòng)功能。
有些男士喜歡踢足球或打籃球，雖然經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，但發(fā)生軟組織挫傷的幾率也會(huì)隨之增加。這種身體對(duì)抗性較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，容易由于身體局部受到撞擊導(dǎo)致局部紅腫或青紫，疼痛自然不必說(shuō)了，如果擠壓傷處疼痛會(huì)更加劇烈。
而中老年人和關(guān)節(jié)炎患者更應(yīng)注意的就是關(guān)節(jié)扭傷。例如有些人在爬山時(shí)，關(guān)節(jié)部位突然過(guò)猛扭轉(zhuǎn)，扭傷了附在關(guān)節(jié)外面的肌腱和韌帶。比較常見(jiàn)的有踝、膝、腕、腰等關(guān)節(jié)扭傷，具體表現(xiàn)除了局部疼痛外，有時(shí)還有紅腫。
預(yù)防才是最好的治療。
在準(zhǔn)備健身或出游前，要做好準(zhǔn)備，如運(yùn)動(dòng)前的熱身，掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，適量運(yùn)動(dòng)，注意運(yùn)動(dòng)著裝等等。專家提醒打算外出踏青的人們，做好自我保護(hù)外，也要隨身攜帶必備的藥品。
大學(xué)生外出需注意的事項(xiàng)（熱門20篇）篇四
去一個(gè)地方旅游，一定要提前做好準(zhǔn)備。所謂兵馬未動(dòng)，糧草先行。充分的準(zhǔn)備是一個(gè)成功旅行的開(kāi)始。如今網(wǎng)絡(luò)十分發(fā)達(dá)，信息透明，只要稍微拿出一點(diǎn)時(shí)間在網(wǎng)上看一看，就可以打好提前量，有的放矢的準(zhǔn)備。
外出旅行，一定要帶好證件，不然乘坐火車、飛機(jī)、甚至住店等都會(huì)很麻煩。所以在外出旅行之前，一點(diǎn)要仔細(xì)再仔細(xì)地檢查幾遍自己的證件，以免因?yàn)槭韬龃笠庠斐刹槐匾?麻煩。
出門在外，難免會(huì)遇到頭疼腦熱，水土不服的情況。所以提前準(zhǔn)備一些藥品，以備不時(shí)之需。藥品量不需要的太多，但種類盡量齊全，比如止瀉藥、抗過(guò)敏藥、消炎藥、感冒藥等都需要準(zhǔn)備一些。如果本人對(duì)自己比較了解，可以準(zhǔn)備一些自己可能需要的藥品。比如暈車的人準(zhǔn)備一些暈車藥，腸胃不好的人準(zhǔn)備一些胃藥等。
出門在外，手機(jī)可能是最方便的聯(lián)系方式。保持手機(jī)通暢，一來(lái)可以讓想找你的人及時(shí)找到你;二來(lái)當(dāng)你遇到意外時(shí)，也可以通過(guò)手機(jī)第一時(shí)間和外界取得聯(lián)系，尋求幫助。
在外旅游，很容易看到證件不齊的黑車?yán)汀４藭r(shí)人生地不熟，盡量不要選擇正規(guī)的運(yùn)營(yíng)車輛。每年因?yàn)槌俗谲嚢l(fā)生的意外比比皆是，這里不一一贅述。需要注意的是，要切記不能因?yàn)闉榱素澬”阋硕源筇潯?/p>
現(xiàn)在技術(shù)十分發(fā)達(dá)，刷卡結(jié)賬依然成為了一種常態(tài)。因此在外旅行盡量選擇少帶現(xiàn)金。但是少帶現(xiàn)金不等于不帶現(xiàn)金，不然萬(wàn)一景點(diǎn)景區(qū)沒(méi)有刷卡機(jī)就慘了。同時(shí)外出旅行，相機(jī)、電腦等貴重物品盡量不離身，妥善保管。
在外旅行，很容易遇到陌生人。但和陌生人交談時(shí)，盡量不要泄露自己的個(gè)人信息。所謂知人知面不知心，害人之心不可有、防人之心不可無(wú)，在外旅行盡量不要輕信他人。
外出旅行，住店是避免不了的事情。在選擇住宿的時(shí)候，一定要選擇正規(guī)的賓館酒店。一來(lái)正規(guī)酒店價(jià)格明了，一般不容易引起糾紛;二來(lái)正規(guī)酒店安全和衛(wèi)生更讓人放心。盡管正規(guī)的酒店很可能價(jià)格偏高一些，但是為了自身的安全，不必在乎一點(diǎn)小錢。
在野外活動(dòng)，盡量穿長(zhǎng)褲，避免刮傷、劃傷和蚊蟲(chóng)叮咬;盡量避免去危險(xiǎn)地帶，更不能在野外用火。同時(shí)在野外盡量結(jié)伴而行，以免迷路走失，發(fā)生意外。
大學(xué)生外出需注意的事項(xiàng)（熱門20篇）篇五
一、集訓(xùn)的理念：
1、集訓(xùn)的第一目的是培養(yǎng)吃苦精神。
城市的孩子沒(méi)有到農(nóng)村去鍛煉，這就是一個(gè)機(jī)會(huì)，這種精神也是學(xué)習(xí)物理競(jìng)賽必須具備的。去集訓(xùn)去體驗(yàn)不發(fā)達(dá)地區(qū)的學(xué)生學(xué)習(xí)生活，體會(huì)生活之不易，懂得感恩，懂得珍惜，懂得好東西來(lái)之不易。
2、集訓(xùn)的第二目的是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
我們外出就是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，相互幫助，相互關(guān)愛(ài)，在本次集訓(xùn)期間必將增進(jìn)彼此的友誼，鍛煉和朋友交往的能力，是一次難得的'鍛煉。
3、集訓(xùn)的第三目的是學(xué)習(xí)文化知識(shí)。
通過(guò)聽(tīng)專家的講座，開(kāi)拓自己的視野，學(xué)習(xí)文化知識(shí)，提高解題能力，與外校高手切磋，加深對(duì)知識(shí)的理解，必將受益匪淺。
二、集訓(xùn)紀(jì)律
1、課堂上認(rèn)真聽(tīng)講，遵守課堂紀(jì)律，不做與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情；進(jìn)入教學(xué)區(qū)步伐輕盈，絕不大聲喧嘩，進(jìn)入教室后主動(dòng)學(xué)習(xí)，討論問(wèn)題要小聲。
2、安全意識(shí)要強(qiáng)，注意防暑，路上或培訓(xùn)要注意安全，不準(zhǔn)借集訓(xùn)名義做出與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事情，對(duì)犯錯(cuò)誤的同學(xué)，老師對(duì)其批評(píng)教育，對(duì)屢教不改的同學(xué)取消集訓(xùn)資格。
三、集訓(xùn)安排（時(shí)間和培訓(xùn)內(nèi)容，若有變動(dòng)，以最新通知為準(zhǔn)）
7月18日在二校區(qū)西校門口集合，8：30出發(fā)，帶身份證(無(wú)身份證的帶戶口本復(fù)印件，便于住宿)，帶幾套換洗的衣服，拖鞋，爽身粉，驅(qū)蚊水，感冒發(fā)燒藥等必備藥品。行李箱最多一大一小兩個(gè)，提倡簡(jiǎn)約，嚴(yán)防繁瑣。書按要求帶一套，筆、本帶齊。
大學(xué)生外出需注意的事項(xiàng)（熱門20篇）篇六
夏季，給許多人帶來(lái)旅游的機(jī)會(huì)，當(dāng)你享受大自然的美好時(shí)光時(shí)，別忘了預(yù)防由此而來(lái)的旅游病。那么夏季外出旅游注意事項(xiàng)有哪些呢?選擇夏季旅行，你做好準(zhǔn)備了嗎?夏季天氣變化莫測(cè)，飲食稍不注意就容易發(fā)生腸道疾病。以下是夏天外出旅游注意事項(xiàng)，歡迎閱讀。
在夏季高溫時(shí)節(jié)出游，游客要注意飲食安全，講究飲食衛(wèi)生，防止“病從口入”及不科學(xué)的飲食習(xí)慣造成的身體不適或疾病。尤其是在海濱城市食用海鮮產(chǎn)品時(shí)，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發(fā)生食物中毒。吃海鮮時(shí)和剛剛吃了海鮮后，不要飲用冰啤、冰水、冷水，不要吃過(guò)涼的食物，以防發(fā)生腹瀉等疾病。
遇到雷雨、臺(tái)風(fēng)、熱帶風(fēng)暴、泥石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災(zāi)害時(shí)，應(yīng)遠(yuǎn)離危險(xiǎn)地段或危險(xiǎn)地區(qū)，切勿進(jìn)入景區(qū)規(guī)定的禁區(qū)內(nèi)。聽(tīng)從帶團(tuán)導(dǎo)游和旅行社的統(tǒng)一安排和調(diào)動(dòng)，及時(shí)采取相關(guān)的防護(hù)措施，不私自隨處參觀游玩、脫離旅游團(tuán)隊(duì)。
到海濱地區(qū)參加游泳活動(dòng)時(shí)，在與旅行社約定的區(qū)域內(nèi)或景區(qū)限定的區(qū)域內(nèi)游泳，最好結(jié)伴而行，有較強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)，攜帶必要的'保護(hù)救生用品，不私自下水，以防溺水事故發(fā)生(為防止意外，旅行社不安排游泳活動(dòng)，游客切不可私自游泳)。
到山區(qū)或地形復(fù)雜的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。要牢記景區(qū)規(guī)定的行走路線，跟隨導(dǎo)游行進(jìn)，不要去無(wú)防護(hù)設(shè)施的危險(xiǎn)地段。最好結(jié)伴游覽，防止走錯(cuò)路、迷路。
夏季出游在高溫高濕天氣易發(fā)生中暑，心腦血管病人及老幼體弱者更應(yīng)注意采取必要的預(yù)防措施。出行前向醫(yī)生咨詢，適當(dāng)準(zhǔn)備一些預(yù)防中暑的藥品。
夏季旅游要防“空調(diào)病”。室內(nèi)外和車內(nèi)外的空氣溫差不要太大，否則容易發(fā)生感冒或腸胃不適等癥狀。
要選擇正規(guī)的旅行社報(bào)名參團(tuán)旅游。參團(tuán)前，游客要認(rèn)清旅行社的資質(zhì)。
參團(tuán)前，要仔細(xì)向旅行社詢問(wèn)有關(guān)接待標(biāo)準(zhǔn)及設(shè)施設(shè)備的情況，認(rèn)真查看旅游合同中的約定內(nèi)容，比如，飯店24小時(shí)提供熱水還是定時(shí)提供熱水,住宿的房間有無(wú)空調(diào)等。
要加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，為自己上一份旅游意外保險(xiǎn)。旅行社責(zé)任保險(xiǎn)只是針對(duì)因旅行社的責(zé)任造成的賠償，它不能涵蓋旅游者在旅游期間發(fā)生的所有意外事故。為使旅游者在遭遇意外事故后，其利益受到最大限度的保護(hù)，游客在出游前最好為自己購(gòu)買一份旅游意外保險(xiǎn)。
提高安全意識(shí)，防止發(fā)生財(cái)物被盜失的情況及人身傷害。睡覺(jué)時(shí)，要鎖好門窗，外出時(shí)，要將貴重物品寄存在飯店的保險(xiǎn)柜內(nèi)或隨身攜帶，切忌將貴重物品留在房間內(nèi)。
大學(xué)生外出需注意的事項(xiàng)（熱門20篇）篇七
游玩亦指游覽賞玩，主要是個(gè)人或攜伴出游，游玩的關(guān)鍵在于游，游即個(gè)人或一群人行走過(guò)程中欣賞周邊景色，玩即趣味性活動(dòng)，游玩的要義在于旅游的過(guò)程中豐富單調(diào)無(wú)味的生活。下面，小編為大家分享孕婦外出游玩注意事項(xiàng)，希望對(duì)大家有所幫助！
1、在懷孕早期曾有過(guò)流產(chǎn)史。
2、在懷孕晚期曾有過(guò)早產(chǎn)史。
3、雙胞或多胎妊娠合并妊娠綜合癥（如妊高征、妊娠糖尿病，妊娠貧血）。
4、妊娠合并其他慢性疾病，如心臟病，肝炎。
5、妊娠已到進(jìn)入晚期（妊娠7個(gè)月或以上）。
1、長(zhǎng)途外出前必須去醫(yī)院看一次婦產(chǎn)科醫(yī)生，具體介紹整個(gè)行程，以取得醫(yī)生的指導(dǎo)。
2、長(zhǎng)途外出帶好身份證、孕期保健卡和醫(yī)療保險(xiǎn)卡，外出一定要有丈夫陪同。
3、按時(shí)做產(chǎn)前檢查，如果出門時(shí)正趕上做孕期檢查，就在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查，而不應(yīng)等回來(lái)以后再補(bǔ)，這樣便于隨時(shí)了解健康情況。回到住地以后，再去指定醫(yī)院復(fù)查，并告之以前的檢查結(jié)果。
4、長(zhǎng)途外出的最佳時(shí)間為懷孕第4-6個(gè)月之后，這期最為安全。此時(shí)劇烈的妊娠反應(yīng)已經(jīng)過(guò)去，胎兒已經(jīng)初步“站穩(wěn)腳跟”；而沉重的大腹便便與腿腳腫脹又未出現(xiàn)，孕婦具有一定的.對(duì)旅游辛勞的承受能力和愉悅的心境。但并不意味著懷孕早期（指孕1—3月）不可以外出，只是與中期相比，危險(xiǎn)要稍大，因此如果你打算孕早期旅游，就需要更多一分小心。
5、孕婦最佳的旅游方式不是跟隨旅游團(tuán)，而是自己開(kāi)小灶，計(jì)劃地點(diǎn)。旅游團(tuán)通常選擇熱門風(fēng)景點(diǎn)，時(shí)間匆忙，讓您根本無(wú)暇細(xì)細(xì)欣賞風(fēng)景，這明顯違反了孕婦旅游初衷，讓孕婦感到疲勞、厭倦。
6、避開(kāi)過(guò)熱的旅游景點(diǎn)，而選擇人少的旅游地區(qū)，比如自然風(fēng)景區(qū)，度假村就是很好的去處，去海邊度假還可以讓“寶寶”進(jìn)行日光浴，達(dá)到自然補(bǔ)鈣，既可避免擁擠意外，也防止人多口雜使孕婦發(fā)生感冒。
7、最佳旅途為短途，避免過(guò)度疲勞。
8、了解旅游點(diǎn)的氣候和天氣，勿去蚊蠅多，衛(wèi)生差或者傳染病發(fā)病率高的地帶，比如泰國(guó)，以免機(jī)體抵抗力弱的孕婦得上傳染病。
9、如有條件最好選擇雙飛旅游，可以保證有充分的時(shí)間用來(lái)休息。
10、穿脫方便、寬松的運(yùn)動(dòng)衣褲配上低跟運(yùn)動(dòng)鞋無(wú)愧于最佳服飾，如鞋底防滑、后跟約2cm的布鞋也可以。既可減少腳的疲勞和浮腫，還可以防止跌跤。
11、如旅游點(diǎn)天氣炎熱、帽子、防曬油不可少，另外腹帶，彈性強(qiáng)的襪子以及其他小物件（如床單、被罩、內(nèi)衣、靠背、眼罩和耳塞）也不可少，可幫助你減輕疲勞帶來(lái)的不適。
12、不宜乘坐顛簸較大，時(shí)間較長(zhǎng)的長(zhǎng)途公共汽車。比如坐車、乘飛機(jī)一定系好安全帶，找好洗手間位置，避免憋尿。
13、盡管孕吐階段已經(jīng)過(guò)去，但暈車仍會(huì)引起嘔吐，孕婦應(yīng)攜帶幾個(gè)塑料袋防吐。
14、坐車時(shí)應(yīng)將腰部稍微向前，而將身體倚在座背上，也可以把靠背放在上背和臀部之間，以減輕腰背酸痛。
15、每小時(shí)起身活動(dòng)10分鐘，做做伸展活動(dòng)，有助于孕婦血液循環(huán)，防止胎兒受壓缺氧。
16、如果你是乘坐私家車做長(zhǎng)途旅行，最好隔兩個(gè)小時(shí)下車活動(dòng)幾分鐘。
17、旅館休息每天淋浴，千萬(wàn)不要盆浴，睡自己的隨身攜帶的床單、被罩、勤換內(nèi)衣褲。
18、不可長(zhǎng)時(shí)間用過(guò)熱的水淋浴，研究發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間熱淋浴會(huì)導(dǎo)致孕婦缺血、缺氧，影響到胎兒的發(fā)育。
19、如果在海濱城市享受海鮮，則一定保證新鮮，因?yàn)楹ｕr蛋白很容易變質(zhì)，導(dǎo)致腹瀉。對(duì)于海鮮過(guò)敏的女性更要小心進(jìn)食。
20、隨身攜帶一些富含營(yíng)養(yǎng)的食品，如巧克力、牛肉干或肉松，漢堡包，彌補(bǔ)路途中饑餓或旅館飯菜營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足。
21、在休息旅館進(jìn)食避免吃生冷、不干凈或沒(méi)吃過(guò)的食物，以免造成消化不良，腹瀉等突發(fā)狀況。若吃火鍋要保證肉類充分熟煮。
22、平時(shí)注意多飲水、多吃水果，可以起到通便、稀釋尿液的作用，避免泌尿系感染和便秘。
23、爬山、走路避免體力不支，因?yàn)槠谑歉忻鞍l(fā)燒、流產(chǎn)、早產(chǎn)及破水的危險(xiǎn)因素。而太刺激或危險(xiǎn)性高的游戲活動(dòng)，如過(guò)山車、自由落體、高空彈跳、搭坐摩托車或快艇更應(yīng)該杜絕。
24、若有出血，腹脹腹痛、破水或出現(xiàn)感冒發(fā)燒，則立即停止活動(dòng)，當(dāng)?shù)鼐歪t(yī)。
大學(xué)生外出需注意的事項(xiàng)（熱門20篇）篇八
出旅游，時(shí)常會(huì)有小意外發(fā)生，比如感冒腹瀉，這些小意外也許就破壞了你美好的心情。大家不妨來(lái)看看小編推送的小孩外出旅游注意事項(xiàng)，希望給大家?guī)?lái)幫助！
1、衣服——盡量多帶衣服。因?yàn)槁猛局锌赡軟](méi)有時(shí)間清洗衣服，如果請(qǐng)酒店洗的話，會(huì)很貴。夏天盡量穿棉質(zhì)吸汗的衣服。顏色盡量鮮艷一點(diǎn)，拍出來(lái)照片效果比較好。
2、洗衣液——帶一包洗衣液，最好是大人和寶寶都能用的，加柔順劑的。旅行超過(guò)3天的話洗衣服還是難免的。
3、外套、襪子——去商場(chǎng)的話，給寶寶多帶一件外套，最好穿長(zhǎng)褲，因?yàn)楹芏嗌虉?chǎng)冷氣很足，尤其是香港。襪子也要穿。
4、小薄被——寶寶旅途的時(shí)候可能會(huì)睡著，帶一條小薄被是非常有必要的。不要太厚，毛巾被即可。
5、尿不濕、濕巾、紙巾——在家不打尿不濕的寶寶，旅行的時(shí)候也可能會(huì)需要尿不濕，有備無(wú)患。旅行時(shí)間長(zhǎng)的話，可以先少帶一些，到了旅行目的地再去買大包的。濕巾也是必須的，可以帶小包的。另外清潔口手的濕巾也要帶，寶寶的小手小腳可能經(jīng)常會(huì)弄臟。
6、圍兜、手帕——流口水寶寶的必備。吃飯也用的著。
1、奶粉——現(xiàn)在有便攜式的固體奶粉。我買過(guò)明治的，4塊一包，1塊能泡40毫升。如果沒(méi)有的話，就帶上自家奶粉吧！建議家里備一個(gè)小罐子，旅行的時(shí)候裝一些奶粉進(jìn)去即可。
2、輔食——需要吃輔食的寶寶，我建議帶米糊和合生元的蔬菜粉和肉粉魚粉。雖然有很多關(guān)于合生元的負(fù)面報(bào)道，我覺(jué)得至少是吃了無(wú)害吧。旅游的時(shí)候只要有開(kāi) 水就能泡起來(lái)吃，還是比較方便的。另外有條件的話，可以帶一個(gè)小燉盅，在酒店可以煮粥、煮面條、燉雞蛋羹等，不過(guò)時(shí)間要花的久一點(diǎn)。
3、水——寶寶出門和大人一樣會(huì)口渴，水一定要帶。可以出門時(shí)把熱水灌到奶瓶里裝到保溫袋里。或者帶一個(gè)小的保溫瓶。盡量讓寶寶喝溫水。
4、小食品——可以帶點(diǎn)餅干和小饅頭給寶寶解解饞。
3、餐具——一定要帶上寶寶自己的餐具。吃奶粉的寶寶奶瓶要多帶兩個(gè)。吃輔食的寶寶要帶好自己的碗和勺子。外面餐館的衛(wèi)生條件誰(shuí)都不敢保證，自己的東西最放心。
4、清潔用品——最好帶上寶寶餐具的專用洗滌劑和奶瓶刷。洗滌劑裝在干凈的小瓶子里。
1、洗護(hù)用品——寶寶洗澡的洗護(hù)用品，包括洗發(fā)水、沐浴露和護(hù)膚露。康貝的旅行套裝不錯(cuò)，很節(jié)省空間。另外也要帶浴巾和多帶幾條毛巾。浴巾可以帶紗布的，節(jié)省空間。
2、床褥用品——寶寶的枕頭、被子。也可以不用帶。有些寶寶都不睡枕頭，被子也可以和媽媽一起蓋。
1、嬰兒車——必備品。夏天建議帶輕便的折疊式傘車。
嬰兒車是可以飛機(jī)托運(yùn)的，需要在機(jī)場(chǎng)綁個(gè)打包帶。
不過(guò)如果單單去海邊的話就不用帶了，在沙灘上嬰兒車是寸步難行。
去商場(chǎng)的話一定要坐升降機(jī)，千萬(wàn)不能讓嬰兒車上扶手電梯，非常危險(xiǎn)！
2、野餐布——在海邊、在草坪上都可能用到。因?yàn)閷殞毥佑|沙子和草地是很不習(xí)慣的。
3、玩具——寶寶坐車時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)煩躁，一定要多準(zhǔn)備一些寶寶喜歡的玩具。
手機(jī)寶寶都很感興趣，可以拿給寶寶玩，但是要開(kāi)啟“飛行功能”，這樣就沒(méi)有電波輻射了。可以在手機(jī)里存入一些抒情音樂(lè)和歡快的兒歌，抒情音樂(lè)可以讓寶寶鎮(zhèn)靜下來(lái)，歡快的兒歌可以讓寶寶心情愉悅。
4、乘坐飛機(jī)的時(shí)候可以在領(lǐng)取登機(jī)牌的時(shí)候要求第一排的'坐椅，前面比較寬松，空氣也比較好，而且上下飛機(jī)比較方便。
5、夏天去海邊旅游，要注意不要讓太小的寶寶進(jìn)行海水浴，也要注意不能讓寶寶暴曬在陽(yáng)光下。寶寶的皮膚十分稚嫩，如果紫外線照射過(guò)度，會(huì)造成非常嚴(yán)重的后 果。如果寶寶在海邊睡著的話，盡量把他/她帶回酒店或室內(nèi)環(huán)境。吹著海風(fēng)容易使寶寶生病。（上次小小布在海邊睡覺(jué)醒來(lái)后就不停咳嗽，接著就感冒了。）
6、坐車的時(shí)候不要讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間觀看窗外移動(dòng)的物體，會(huì)使寶寶頭暈和不適。
7、有些寶寶可能會(huì)暈車暈船，建議不要讓他們空腹或吃得太飽時(shí)乘坐車船，應(yīng)在出發(fā)前一個(gè)小時(shí)適當(dāng)吃些東西，但少吃油膩食物和甜食。嚴(yán)重暈車暈船的，可以在出發(fā)前服用一些藥物，1歲以內(nèi)的寶寶可以口服抗組織胺藥。
（這條是網(wǎng)上看來(lái)的。對(duì)于不會(huì)說(shuō)話的寶寶如何知道他是不是暈車暈船是個(gè)問(wèn)題。）
1、一定要保證寶寶的安全。
要明確一對(duì)一的專人看管制度，絕對(duì)不能讓寶寶被忽視或走失。看到過(guò)一個(gè)寶寶被家長(zhǎng)們忘在車?yán)镏舷⒍赖男侣劊膳铝耍?/p>
2、行程計(jì)劃要根據(jù)實(shí)際情況靈活變動(dòng)。
帶寶寶的時(shí)候千萬(wàn)不能參加旅行團(tuán)，因?yàn)槟愕膶殞毧赡茈S時(shí)會(huì)睡覺(jué)會(huì)餓會(huì)鬧，不可能跟著大隊(duì)伍走的。如果有些旅行地點(diǎn)確實(shí)不適合寶寶玩，建議由一個(gè)人做出犧牲，在某個(gè)固定地點(diǎn)帶寶寶，其它人去玩。
3、攝影器材要帶上充電器。
4、最好自備萬(wàn)能插頭和一塊插電板，尤其是出國(guó)旅行的時(shí)候。
大學(xué)生外出需注意的事項(xiàng)（熱門20篇）篇九
在旅行之前，特別是長(zhǎng)途旅行之前，最好咨詢一下產(chǎn)科醫(yī)生，讓醫(yī)生幫你評(píng)估是否存在流產(chǎn)、早產(chǎn)，以及在旅途中分娩的風(fēng)險(xiǎn)。如果有妊娠合并癥的話，還要評(píng)估一下合并癥急性發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)，若風(fēng)險(xiǎn)小可以放心旅行，若風(fēng)險(xiǎn)大則應(yīng)盡量避免外出旅游。
即使醫(yī)生同意你旅行，也要做好準(zhǔn)備工作，預(yù)防意外的發(fā)生。在出發(fā)之前，了解好沿途和目的地相關(guān)醫(yī)院的情況，醫(yī)院地址與聯(lián)系方式，一旦發(fā)生意外，可以直接就診。如果有熟識(shí)的產(chǎn)科醫(yī)生，獲得相應(yīng)的聯(lián)系方式就相當(dāng)于上了雙保險(xiǎn)。如果和醫(yī)生不是相熟的朋友，最好不要向醫(yī)生要電話號(hào)碼。
懷孕后依然可以開(kāi)車，包括駕車外出旅行，除了要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則外，還需要特別重視安全帶和安全氣囊。
安全帶：系肩帶式安全帶時(shí)應(yīng)將安全帶斜挎在兩個(gè)乳房之間，要放在鎖骨中間的位置，不要靠近頸部。系扣式安全帶要放在肚子以下，跨在臀部和骨盆上。
安全氣囊：一旦發(fā)生車禍，安全氣囊可以救命，但是懷孕以后注意事項(xiàng)和非孕期還有些不同。要保持胸部和方向盤之間的距離大約25厘米。如果車上的安全氣囊有“on/off” 開(kāi)關(guān)，請(qǐng)調(diào)整到“on” 。
需要注意的是，一旦駕車或者乘車發(fā)生事故，特別是腹部受到撞擊后，應(yīng)留意以下情況：是否有陰道流血和大量無(wú)色液體流出（胎膜早破），注意觀察胎動(dòng)情況。必要時(shí)去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，特別是做超聲檢查，以排除是否有胎盤早剝，并確認(rèn)胎兒的心跳是否正常。
懷孕后依然可以乘飛機(jī)，包括長(zhǎng)途國(guó)際旅行。在乘飛機(jī)之前最好和航空公司聯(lián)系，確認(rèn)孕婦可以乘飛機(jī)的最大孕周數(shù)。多數(shù)航空公司不允許妊娠36周以后乘坐飛機(jī)（一些國(guó)際航線要求可以飛行的孕周還要早一些），多數(shù)航空公司會(huì)要求準(zhǔn)媽媽提供醫(yī)生出具的'可以乘飛機(jī)的醫(yī)學(xué)證明。
如果可能的話，盡量選擇靠近走道的位置，這樣在長(zhǎng)途飛行時(shí)方便起身活動(dòng)。在長(zhǎng)途飛行時(shí)，一般建議保證攝入充足的水分和每2~3小時(shí)起身來(lái)回走動(dòng)，目的是預(yù)防下肢靜脈血栓的形成和繼發(fā)的栓子脫落引起的急性肺栓塞。避免食用產(chǎn)氣過(guò)多的食物和飲用碳酸飲料。
大學(xué)生外出需注意的事項(xiàng)（熱門20篇）篇十
一到假期，大多數(shù)家長(zhǎng)都會(huì)選擇帶孩子外出旅游，一則讓孩子開(kāi)闊眼界，長(zhǎng)長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，二則一家人都放松放松。但是帶孩子外出旅游可不是件容易的事情，既要考慮安全又要考慮舒適度，因此家長(zhǎng)們需要做足功課，準(zhǔn)備充分才可以出發(fā)哦！那么帶孩子旅游，我們都需要注意什么呢？讓我們一起來(lái)看看吧，下面是小編幫大家整理的幼兒外出游玩注意事項(xiàng)，希望大家喜歡。
孩子對(duì)環(huán)境的變化和氣候的變化會(huì)比較敏感，因此外出旅游時(shí)必須要給孩子準(zhǔn)備充足的衣服，隨著早晚溫度的變化適時(shí)給孩子增減衣服，以防受涼感冒。到目的地再臨時(shí)買衣服是來(lái)不及的。
小孩子的抵抗力比較弱，外出旅游時(shí)難免會(huì)有水土不服等各種不適的情況發(fā)生，在外地找藥店是很麻煩的，這時(shí)可以用隨身帶的藥品應(yīng)急。推薦藥品：小快克、思密達(dá)、頭孢克洛干混懸劑、布洛芬、健胃消食片、七珍丹等等，記得再準(zhǔn)備一支體溫計(jì)哦！
孩子假如還喝奶，就要給孩子帶足奶粉，帶上奶瓶。還要準(zhǔn)備好孩子的水杯，這都是必不可少的。
長(zhǎng)時(shí)間的坐火車或者飛機(jī)，孩子可能會(huì)出現(xiàn)煩躁的情緒，表現(xiàn)為哭鬧要下車、要回家。這個(gè)時(shí)候可以用玩具哄哄孩子，或者給孩子吃一些零食，平復(fù)一下他的情緒。
在出行前要提前幾天給孩子講講要去的地方，讓孩子對(duì)去的地方有一個(gè)初步的了解，有一個(gè)心理準(zhǔn)備，讓他對(duì)這次旅行充滿期待。
提前將寫有孩子姓名、家長(zhǎng)姓名、電話和住址的卡片放在孩子兜里，以防萬(wàn)一。并告訴孩子在找不到父母的時(shí)候，就把這張卡片交給警察叔叔。
火車站或者機(jī)場(chǎng)是人流量很大的場(chǎng)所，這個(gè)時(shí)候一定要抱緊或者領(lǐng)好孩子，時(shí)刻注意身邊的人。假如需要買票最好大家一起去，切不可兩個(gè)大人分開(kāi)行動(dòng)，以免給壞人可乘之機(jī)。
假如外出爬山或者去海邊，一定要看好孩子，讓孩子在安全區(qū)域內(nèi)玩耍，不要為了拍出漂亮的照片，讓孩子站在山上懸崖處或者讓孩子站在海水中間。孩子是沒(méi)有危險(xiǎn)意識(shí)的，他的好奇心很強(qiáng)，什么都想去探索，這樣很容易發(fā)生危險(xiǎn)。
孩子太小，不要帶孩子乘坐具有危險(xiǎn)性的'游樂(lè)設(shè)施，比如說(shuō)：過(guò)山車、海盜船、摩天輪等等。一是怕孩子有恐高癥或者心臟接受不了，造成暈厥；二是怕這些器材質(zhì)量不過(guò)關(guān)，發(fā)生危險(xiǎn)。
家長(zhǎng)不要為了趕時(shí)間，一大早就把孩子叫醒。孩子睡不夠沒(méi)有精神玩，有時(shí)還會(huì)哭鬧。每天要保證孩子充足的睡眠，最好是等孩子睡到自然醒，吃過(guò)早飯?jiān)俪霭l(fā)。睡眠夠了孩子也不容易生病。
對(duì)這么小的孩子來(lái)說(shuō)旅行是很累的，有條件的話最好每晚給孩子洗澡，放松一下身體，能起到安眠的作用。
在戶外游玩時(shí)，請(qǐng)孩子們注意，請(qǐng)家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)孩子以下安全事項(xiàng)：
一、交通安全
現(xiàn)在處處車輛很多，孩子注意避讓車輛，注意騎行、乘車安全。
1.不在車輛經(jīng)過(guò)的道路、通道、車庫(kù)出入口玩耍；警惕騎行、蹲下時(shí)進(jìn)入汽車盲區(qū)；
2.不得在車輛經(jīng)過(guò)的地方特別是道路上跑動(dòng)，尤其是不能突然橫穿馬路或折返；
3.記住：不到12周歲騎自行車，不到16周歲騎電動(dòng)車是違法行為。
二、防火
春季有的地方風(fēng)干物燥，而且風(fēng)較大，一定不要玩火和火柴、打火機(jī)等，更不能在戶外玩火。
戶外用火極易導(dǎo)致自身和他人傷亡。
三、防溺水
1.水是吸引人的，孩子不得私自或與伙伴相約在水邊玩耍，親水玩耍要有大人陪同。
2.謹(jǐn)防撈魚摸蝦落水；謹(jǐn)防撿拾物品落水；謹(jǐn)防意外失足落水。
3.玩水上娛樂(lè)項(xiàng)目時(shí)，要遵守安全提示和規(guī)定，穿戴救生衣等裝備。
4.在戶外玩耍時(shí)，謹(jǐn)防施工形成的水坑；城市里，謹(jǐn)防城市里窨井蓋缺失掉入；農(nóng)村地區(qū)，謹(jǐn)防被雜草遮擋不易發(fā)現(xiàn)的深井、水坑，等等。
四、預(yù)防傳染病
疫情仍在，同時(shí)，有些傳染病在春季易發(fā)，要戴好口罩，避免到人員擁擠處，保持安全距離，保持個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生。
五、禁忌區(qū)域與行為
1.不在鐵路沿線玩耍，更不能在鐵路軌道上玩耍；不得破壞公用設(shè)施；不得在軌道等設(shè)施上放置石塊等障礙物。
3.不在鐵路沿線、電力設(shè)施、電線附近放風(fēng)箏。
4.在景區(qū)或其他野外區(qū)域游玩時(shí)，不得私自離開(kāi)活動(dòng)范圍，不宜單獨(dú)行動(dòng)。
5.不要到人跡罕至的區(qū)域“探險(xiǎn)”；不在陡峭處打鬧、拍照，以免失足墜落。
6.不到墻縫、臨崖處等易造成擠壓、墜落、磕傷的地方玩耍。
7.不盲目參加有風(fēng)險(xiǎn)的網(wǎng)紅項(xiàng)目。
總之，不到危險(xiǎn)區(qū)域，不到危險(xiǎn)場(chǎng)所，不做危險(xiǎn)行為，暢玩的同時(shí)保持安全意識(shí)。
大學(xué)生外出需注意的事項(xiàng)（熱門20篇）篇十一
大寒會(huì)祭灶，尤其是在民間，所以民間又有“官三、民四、船家五”的說(shuō)法，也即官府臘月二十三、百姓臘月二十四、水上人家臘月二十五祭灶。下面是小編為大家整理的大寒節(jié)氣外出注意事項(xiàng)，希望對(duì)您有所幫助!
1、防滑。雨雪天氣造成路面濕滑，因此，應(yīng)注意出行安全，防止意外跌倒。寧可踩在厚厚的積雪上也要避開(kāi)浮冰和積水，不要因?yàn)闈窕筒渲叻吹谷菀谆梗且粋€(gè)道理，盡量抬起腳，實(shí)在的踩下去，這樣就減少了鞋底和地面的向前摩擦力，會(huì)大大降低摔倒的可能性。
2、防摔。建議平常騎電動(dòng)車和自行車的人們，要選擇步行或者公共交通出行。
3、防砸。另外由于部分地區(qū)降雪較大，樹(shù)木存在被壓倒的危險(xiǎn)，行人應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離樹(shù)木等高處建筑謹(jǐn)防因坍塌被砸傷。
4、防偷。由于大雪的出現(xiàn)公共交通壓力驟增，我們就要格外警惕不法分子趁機(jī)作案，上車前應(yīng)將提包拎在手中而不是掛在肩上，男士不要將手機(jī)和錢包放在腰間和褲兜，上車后還應(yīng)時(shí)刻注意自己財(cái)務(wù)的安全，如遇故意擁擠的人則要格外小心，有情況時(shí)應(yīng)高聲喊叫乘務(wù)員或者司機(jī)并報(bào)警。
5、防撞。路面濕滑開(kāi)車出行的朋友們千萬(wàn)要小心駕駛，一方面要保持車距及時(shí)踩剎車，一方面要特別注意道路上的行人做好躲閃的準(zhǔn)備，開(kāi)車的朋友除了注意以上幾點(diǎn)在遇到上坡路段時(shí)應(yīng)保持車速換低檔，如遇熄火應(yīng)及時(shí)拉手剎。
6、防霧。天氣的變化必然會(huì)受到影響的還有航班，選擇外出飛行的朋友要及時(shí)了解機(jī)場(chǎng)航班的動(dòng)態(tài)信息，并跟蹤飛機(jī)可能起飛的時(shí)間以免誤機(jī)或被迫滯留在機(jī)場(chǎng)，耽誤您的行程，并時(shí)時(shí)關(guān)注航班情況，在等候的同時(shí)還應(yīng)注意及時(shí)補(bǔ)充身體的能量。
7、防磕。由于雪的覆蓋，道路上許多“陷阱”會(huì)被遮住，因此，應(yīng)千萬(wàn)小心，注意低洼、井蓋、建筑材料上的釘子等。
大寒是中國(guó)二十四節(jié)氣后一個(gè)節(jié)氣，過(guò)了大寒，又迎來(lái)新一年的節(jié)氣輪回，中國(guó)古代將大寒分為三候，一候雞乳，二候征鳥(niǎo)厲疾，三候水澤腹堅(jiān)，就是說(shuō)到大寒節(jié)氣便可以孵小雞了。而鷹隼之類的征鳥(niǎo)，卻正處于捕食能力極強(qiáng)的狀態(tài)中，盤旋于空中到處尋找食物，以補(bǔ)充身體的能量抵御嚴(yán)寒，在一年的后五天內(nèi)，水域中的冰一直凍到水中央，且結(jié)實(shí)、厚，孩童們可以盡情在河上溜冰。此外，大寒出現(xiàn)的花信風(fēng)候?yàn)椋缓蛉鹣悖蛱m花，三候山礬，亦可作為判斷大寒的重要標(biāo)志。
大寒節(jié)氣大氣環(huán)流比較穩(wěn)定，環(huán)流調(diào)整周期大約為20天左右。此種環(huán)流調(diào)整時(shí)，常出現(xiàn)大范圍雨雪天氣和大風(fēng)降溫。當(dāng)東經(jīng)80度以西為長(zhǎng)波脊，東亞為沿海大槽，我國(guó)受西北風(fēng)氣流控制及不斷補(bǔ)充的冷空氣影響便會(huì)出現(xiàn)持續(xù)低溫。同小寒一樣，大寒也是表示天氣寒冷程度的節(jié)氣。近代氣象觀測(cè)記錄雖然表明，在我國(guó)部分地區(qū)，大寒不如小寒冷，但是，在某些年份和沿海少數(shù)地方，全年低氣溫仍然會(huì)出現(xiàn)在大寒節(jié)氣內(nèi)。所以，應(yīng)繼續(xù)做好農(nóng)作物防寒，特別應(yīng)注意保護(hù)牲畜安全過(guò)冬。
小寒、大寒是一年中雨水少的時(shí)段。常年大寒節(jié)氣，中國(guó)南方大部分地區(qū)雨量?jī)H較前期略有增加，華南大部分地區(qū)為5至10毫米，西北高原山地一般只有1至5毫米。華南冬干，越冬作的這段時(shí)間耗水量較小，農(nóng)田水分供求矛盾一般并不突出。不過(guò)“苦寒勿怨天雨雪，雪來(lái)遺到明年麥”。在雨雪稀少的情況下，不同地區(qū)按照不同的耕作習(xí)慣和條件，適時(shí)澆灌，對(duì)小麥作物生長(zhǎng)無(wú)疑是大有好處的。
冬三月是生機(jī)潛伏、萬(wàn)物蟄藏的時(shí)令，此時(shí)人體的陰陽(yáng)消長(zhǎng)代謝也處于相當(dāng)緩慢的時(shí)候，所以此時(shí)應(yīng)該早睡晚起，不要輕易擾動(dòng)陽(yáng)氣，凡事不要過(guò)度操勞，要使神志深藏于內(nèi)，避免急躁發(fā)怒。大寒是冬季六節(jié)氣之一，此時(shí)天氣寒冷已極，故名大寒。大寒的養(yǎng)生，要著眼于“藏”。意思是說(shuō)，人們?cè)诖似陂g要控制自己的精神活動(dòng)，保持精神安靜，把神藏于內(nèi)不要暴露于外。這樣才有利于安度冬季。對(duì)于冬季進(jìn)補(bǔ)，醫(yī)學(xué)專家都有著自己的觀點(diǎn)：
有著許多的專家持反對(duì)態(tài)度：中國(guó)中醫(yī)研究院廣安門醫(yī)院急診科主任齊文升教授在接受記者采訪時(shí)說(shuō)“現(xiàn)代人的體質(zhì)與以前大不相同，沒(méi)幾個(gè)虛的，所以在秋冬進(jìn)補(bǔ)和預(yù)防疾病時(shí)，要考慮這種體質(zhì)變化。”
但也有持支持態(tài)度的：冬令進(jìn)補(bǔ)，傳承了數(shù)千年的中醫(yī)進(jìn)補(bǔ)法則，歷經(jīng)考驗(yàn)，其效果不用置疑。
中醫(yī)的精華是“辨證論治”，因而大多數(shù)專家支持“認(rèn)清體質(zhì)，辨證進(jìn)補(bǔ)”。
《靈樞·本神》曰：“智者之養(yǎng)神也，必順?biāo)臅r(shí)而適寒暑，和喜怒而安居處，節(jié)陰陽(yáng)而調(diào)剛?cè)幔缡瞧安恢粒L(zhǎng)生久視”《呂氏春秋·盡數(shù)》提到：“天生陰陽(yáng)寒暑燥濕，四時(shí)之化，萬(wàn)物之變，莫不為利，莫不為害。圣人察陰陽(yáng)之宜，辯萬(wàn)物之利，以便生，故精神安乎形，而壽長(zhǎng)焉”。就是說(shuō)順應(yīng)自然規(guī)律并非被動(dòng)的適應(yīng)，而是采取積極主動(dòng)的態(tài)度，首先要掌握自然界變化的規(guī)律，以其防御外邪的侵襲。古有“大寒大寒，防風(fēng)御寒，早喝人參、黃芪酒，晚服杞菊地黃丸”。這是勞動(dòng)人民在生活中的總結(jié)，也說(shuō)明了人們對(duì)身體調(diào)養(yǎng)的重視，借此之節(jié)氣，重筆女士調(diào)養(yǎng)之法。
本節(jié)氣最需預(yù)防的是心腦血管病，肺氣腫，慢支氣管炎，早晨和傍晚盡量少出門。
注意保暖，外出時(shí)一定加穿外套，戴上口罩、帽子、圍巾。
早晚室內(nèi)要通風(fēng)換氣。室內(nèi)取暖時(shí)要在地板上潑些水或涼一些濕毛巾之類以保室內(nèi)濕度。要多喝白開(kāi)水，補(bǔ)充體內(nèi)水分。
老年人可在居室中堅(jiān)持臉部、手部、足部的冷水浴法，以此來(lái)增加機(jī)體的抗寒能力。
1、文同《和仲蒙夜坐》：少睡始知茶效力，大寒須遣酒爭(zhēng)豪。
2、陳著《游慈云》：微濕易乾沙軟路，大寒卻暖雪晴天。
3、王之道《題浮光丘家山寺》：曈曚半弄陰晴日，栗烈初迎小大寒。
4、方回《用夾谷子括吳山晚眺韻十首》：日躔箕斗逢長(zhǎng)至，月宿奎婁屆大寒。
5、方回《永樂(lè)沽酒》：大寒豈可無(wú)杯酒，欲致多多恨未能。
6、陸游《大寒》：大寒雪未消，閉戶不能出，可憐切云冠，局此容膝室。
7、皎然《顧渚行寄裴方舟》：由來(lái)慣采無(wú)近遠(yuǎn)，陰嶺長(zhǎng)兮陽(yáng)崖淺。大寒山下葉未生，小寒山中葉初卷。吳婉攜籠上翠微，蒙蒙香刺罥春衣。
8、邵雍《大寒吟》：舊雪未及消，新雪又擁戶。
9、陸游《大寒出江陵西門》：平明羸馬出西門，淡日寒云久吐吞。
10、曾鞏《元沙院》：際海煙云常慘淡，大寒松竹更蕭騷。
11、乃知大寒歲——白居易《村居苦寒》。
12、北使經(jīng)大寒——高適《答侯少府》。
13、大寒山下葉未生——皎然《顧渚行寄裴方舟》。
14、歲有大寒知——黃庭堅(jiān)《歲寒知松柏》。
15、月宿奎婁屆大寒——方回《用夾谷子括吳山晚眺韻十首》。
大學(xué)生外出需注意的事項(xiàng)（熱門20篇）篇十二
去郊外活動(dòng)時(shí)，為預(yù)防天氣突然變化，要多準(zhǔn)備幾套備用的衣服。所需食品和水更要準(zhǔn)備充分，以足夠一天之用才行。同時(shí)還要準(zhǔn)備一些常用的急救用品，以備寶寶摔傷、擦傷之用。為在郊外和寶寶一同活動(dòng)，可以帶一些皮球之類的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)器械，還可以帶本植物圖冊(cè)，讓寶寶把親眼看到的實(shí)物與書本上的植物圖片相對(duì)照，加深對(duì)植物的`認(rèn)識(shí)和理解。
為了提高寶寶的認(rèn)知能力，開(kāi)闊寶寶的眼界，可以帶寶寶到各種展覽館參觀。帶寶寶參觀這些地方，一般只是走馬觀花，不需要花費(fèi)很長(zhǎng)的時(shí)間，除應(yīng)根據(jù)氣候條件準(zhǔn)備適當(dāng)?shù)囊挛锖惋嬎猓恍柙僮鎏厥獾臏?zhǔn)備。如果怕寶寶餓了，也可少帶一些方便食品，但應(yīng)注意公共場(chǎng)所的清潔衛(wèi)生，把食物碎屑等收集好扔進(jìn)垃圾箱中。
一般的游樂(lè)園設(shè)施都比較齊全，條件也很便利，媽媽和爸爸可以帶寶寶到那里活動(dòng)、休閑。但由于游樂(lè)場(chǎng)所人多，寒假是流感高發(fā)時(shí)節(jié)，最好不要到熱鬧、擁擠的游樂(lè)場(chǎng)所。同時(shí)，也要和到其他場(chǎng)所一樣，要注意環(huán)境的清潔衛(wèi)生。
大學(xué)生外出需注意的事項(xiàng)（熱門20篇）篇十三
3、注意交通安全、人身安全和財(cái)物安全，貴重物品請(qǐng)隨身攜帶，注意保管。禁止在外出活動(dòng)中利用娛樂(lè)活動(dòng)進(jìn)行賭博或變相賭博活動(dòng)。凡帶有小孩或老人參加的會(huì)員，要關(guān)心小孩和老人的`安全。防止各種事故發(fā)生。
4、如果旅程中有游泳項(xiàng)目，必須結(jié)伴同游。在游泳時(shí)請(qǐng)勿超越安全警戒線；不熟悉水性者，切勿獨(dú)自下水。
5、行程中或自由活動(dòng)時(shí)若有刺激性活動(dòng)項(xiàng)目，身體狀況不佳者請(qǐng)勿參加。患有心臟病、肺病、哮喘病、高血壓者切忌從事水上、高空活動(dòng)。
6、不可擅自脫隊(duì)。確需單獨(dú)離隊(duì)，應(yīng)征得領(lǐng)隊(duì)及導(dǎo)游同意，并隨身攜帶當(dāng)?shù)厮∷揎埖甑刂贰㈦娫挘悦獍l(fā)生意外。夜間或自由活動(dòng)時(shí)自行外出，需三人以上結(jié)伴同行，切忌單獨(dú)外出。外出時(shí)必須告知領(lǐng)隊(duì)、導(dǎo)游或團(tuán)友，應(yīng)特別注意安全。
7、抵達(dá)景區(qū)游覽前，應(yīng)謹(jǐn)記導(dǎo)游交代的集中地點(diǎn)、時(shí)間、所乘游覽巴士車號(hào)。萬(wàn)一脫團(tuán)，請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系導(dǎo)游及領(lǐng)隊(duì)。
8、外出期間請(qǐng)注意身體健康，切勿吃生食、生海鮮、忌暴飲暴食，保持充足體力。
冒險(xiǎn)前往。
10、注意風(fēng)景區(qū)的防火安全，禁止在樹(shù)林等有易燃品之場(chǎng)合吸煙、用火；
11、遵守社會(huì)公德，愛(ài)護(hù)風(fēng)景區(qū)的設(shè)備設(shè)施。講究文明禮貌，不出現(xiàn)有損中心形象的行為。
12、外出旅行期間，必須隨身攜帶并保管好居民身份證或其他有效身份證件。
xxx工會(huì)
200 年3 月7日
1、 此次活動(dòng)參加人員只涉及公司總部員工和區(qū)域經(jīng)理和項(xiàng)目經(jīng)理，公司不硬性規(guī)定必須參加，如本人因身體狀況和特殊原因不能參加者向公司提前提出放棄參加活動(dòng)。
2、 凡是參加活動(dòng)人員必須服從公司統(tǒng)一安排，保持團(tuán)隊(duì)精神，照顧好年長(zhǎng)者和女性職工。
3、 一切活動(dòng)必須按照規(guī)定時(shí)間到達(dá)，不得遲到延誤行程。帶好自己的所需用品和身份證。
4、 每個(gè)人保持手機(jī)開(kāi)機(jī)處于暢通狀態(tài)。任何人不得脫離集體擅自離隊(duì)外出，如有特殊情況應(yīng)向領(lǐng)隊(duì)請(qǐng)示。
5、 嚴(yán)格遵守景點(diǎn)的各項(xiàng)制度，注意環(huán)保，不得損壞公共財(cái)物，聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)指揮。
6、 住宿期間保管好自己的財(cái)務(wù)，避免造成丟失情況。退房要清點(diǎn)所帶東西，不能損壞住宿物品，如有摔壞自行承擔(dān)。
7、 途中如有身體感到異樣，不得刻意忍耐，應(yīng)盡快和領(lǐng)隊(duì)說(shuō)明情況，保證及時(shí)處理。
8、 活動(dòng)期間本人依自身身體狀況可以提出不參與相關(guān)刺激性的劇烈活動(dòng)內(nèi)容。
9、 為保證出行安全請(qǐng)大家注意飲食和休息。互相遵守公司統(tǒng)一安排。確保路途愉快。 希望每一位活動(dòng)成員都能拋棄工作和與生活的煩惱，徹底體驗(yàn)戶外活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，放松自己的心情，陶冶身心！
盛泰公司
2012年5月25日
大學(xué)生外出需注意的事項(xiàng)（熱門20篇）篇十四
1.交通安全放首位。春季雨多路滑，出行前一定要檢查車輛狀況，確保車輛行駛正常。出發(fā)前，對(duì)孩子的汽車座椅認(rèn)真檢查，確認(rèn)是否安裝牢固。最好要給寶寶配備汽車嬰兒安全座椅。密切留意天氣、路況等信息，及時(shí)調(diào)整行程安排。當(dāng)發(fā)現(xiàn)墻縫有滲水、天氣悶熱異常、濕度明顯加大，這種情況說(shuō)明兩三天內(nèi)一定有大暴雨，避免外出。
2.孩子同行需看牢。要給孩子穿上顏色鮮艷的衣服，這樣父母容易找到孩子。在人群擁擠的地方，一定要小心看護(hù)孩子。為了以防萬(wàn)一，可以事先在孩子口袋里放一張寫有孩子姓名、父母姓名、酒店地址等信息的卡片。平時(shí)要向孩子多多灌輸不與陌生人搭話、不跟陌生人離開(kāi)，及時(shí)向警方求助的思想，提高孩子自救能力。
3.高危地區(qū)勿涉足。盡量不要到尚未開(kāi)發(fā)的峭壁、山洞、崖隙等部位去探險(xiǎn)，因?yàn)檫@些地方地形復(fù)雜、人煙稀少，不安全因素也隨之增大，一旦發(fā)生意外，救援難度會(huì)非常大。
4.防火意識(shí)要增強(qiáng)。踏青野炊時(shí)，要注意風(fēng)向，不要隨便丟棄火種。野炊結(jié)束時(shí)，要注意用火安全，一定要將點(diǎn)燃的煙頭、碳屑等余火徹底熄滅后再離開(kāi)，避免發(fā)生山林火災(zāi)。
5.外出野炊防中毒。不要隨便采集不認(rèn)識(shí)的野菜(包括蘑菇)、野果佐食，以防食物中毒。食物盡量煮熟食用，避免進(jìn)食生冷食物，防止病從口入。進(jìn)餐結(jié)束后把現(xiàn)場(chǎng)收拾干凈，愛(ài)護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾，給孩子做好榜樣。
6.花粉過(guò)敏需警惕。要注意選擇春游地點(diǎn)，應(yīng)盡量回避有花之處，出行前要準(zhǔn)備抗過(guò)敏藥物，預(yù)防花粉過(guò)敏。景點(diǎn)就醫(yī)一般都不太方便，預(yù)防嚴(yán)重過(guò)敏對(duì)身體帶來(lái)的危害。
7.住宿安全要檢查。遠(yuǎn)途旅行，在到達(dá)目的地后，對(duì)住宿房間進(jìn)行細(xì)致的檢查，做好充分的安全防護(hù)工作，對(duì)房間內(nèi)的一些危險(xiǎn)因素進(jìn)行處理，以防孩子受到傷害。了解旅店的消防逃生通道及消防設(shè)施的位置，便于緊急情況發(fā)生時(shí)有效逃生。
如是自家駕車出游，隨意性自然會(huì)強(qiáng)一些，只要把車開(kāi)到野外，認(rèn)為風(fēng)光不錯(cuò)的地方都可以隨時(shí)停下來(lái)，不過(guò)，也別忘了帶上地圖，不能開(kāi)到太偏僻的地方;如需乘坐公交車，則要計(jì)劃好乘車路線，了解車次時(shí)間，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)末班車。
關(guān)于地點(diǎn)的選擇也要考慮寶寶建議哦。當(dāng)然家長(zhǎng)要審核以下，以防萬(wàn)一。另外還要準(zhǔn)備一些食物，盡量防止在意外采集食物。還有娛樂(lè)用的.工具，比如釣魚用具，小桶;還可準(zhǔn)備一些體育用具以便娛樂(lè)時(shí)用。踏青前一天晚上不能睡得太遲，要保證充足的睡眠，第二天才會(huì)感到精力充沛。
野外踏青最重要的還是保證安全，在這個(gè)前提下然后玩的開(kāi)心。最常見(jiàn)的威脅就是中毒，不要以為不采集食物進(jìn)行制作就可以免去中毒。有一種流行性出血熱病毒與野外活動(dòng)的關(guān)系最密切。此種病毒的攜帶者是野鼠類。流行區(qū)域多在山間田野接壤的地方。流行季節(jié)在春季，因而對(duì)春游踏青的人們構(gòu)成威脅。所以在踏青時(shí)穿上長(zhǎng)袖衣褲;不在山林或草叢中躺臥。
蜂毒主要含蟻酸、神經(jīng)毒素和組胺等，可引起人體溶血、出血和中樞神經(jīng)損害，毒力以蜜蜂最小，黃蜂和大胡蜂較大，竹蜂最強(qiáng)。一般健康人同時(shí)受到5只蜜蜂蜇刺，即發(fā)生局部紅腫和劇痛，幾天后可恢復(fù)。若同時(shí)遭受200只以上蜜蜂蜇刺，可因呼吸中樞麻痹而死亡。若不小心觸動(dòng)了蜂巢遭受蜂蜇，應(yīng)立即拔出毒刺，然后用清水沖洗傷口并立即上醫(yī)院治療。
有關(guān)踏青的毒類其實(shí)還有不少，除去野菜食物中毒之外，還有些花是具有毒素的。可導(dǎo)致人體中毒或者過(guò)敏。所以對(duì)于花朵可以喜愛(ài)，但是不要隨便碰觸。然后再踏青歸來(lái)之后，有興趣可以整理整理見(jiàn)聞，洗洗照片，當(dāng)然最重要的就是先休息一天啦。
大學(xué)生外出需注意的事項(xiàng)（熱門20篇）篇十五
有些飼主喜歡自己在家?guī)凸饭愤M(jìn)行洗浴，而有些飼主不放心則會(huì)將其送到寵物美容店來(lái)為其洗澡。那么狗狗外出洗澡的注意事項(xiàng)有哪些呢，一起來(lái)看看!
環(huán)境衛(wèi)生相當(dāng)重要，如果一看里面就很亂的美容店最好不要去。
除非是你是該寵物店的老顧客，否則不建議這么做，狗在里面洗澡，飼主最好在外面看著，這樣的好處是如果有什么意外，可及時(shí)處理。
因?yàn)橛械墓饭穼?duì)于飼主十分的依戀，如果飼主不在旁邊看著，它們可能會(huì)在洗澡時(shí)十分不配合，如果情緒過(guò)于激動(dòng)還有可能將里面的工作人員咬傷，所以飼主在一旁可以給狗狗帶來(lái)一定的安全感。
寵物店不可能為所有的狗狗都準(zhǔn)備一條毛巾，所以很難保證這些毛巾有沒(méi)有擦過(guò)有皮膚病的.狗狗，所以最好自帶。
要把耳朵里面擦拭一下、剃腳底毛、指甲根據(jù)情況再?zèng)Q定是否剪(這些一般都包括在洗澡的費(fèi)用里了，有的寵物店，你如果不提出來(lái)，她是不會(huì)主動(dòng)做的)。
把手伸到狗毛的最里面，檢查毛是否吹干，尤其是四肢里側(cè)。
大學(xué)生外出需注意的事項(xiàng)（熱門20篇）篇十六
6、圍脖：圍脖能裹住脖子的同時(shí)還能凹造型，建議以毛線圍巾為主要選擇，不適宜戴絲巾。
關(guān)于相機(jī)使用
3、近距離拍攝長(zhǎng)白山天池，如果想把整個(gè)天池收進(jìn)鏡頭，需要盡可能的廣角鏡頭。
關(guān)于護(hù)膚措施
因長(zhǎng)白山室內(nèi)多用暖氣取暖，濕度一般在20%左右。所以準(zhǔn)備油性較大具有保濕功效的脂類護(hù)膚品就很重要，可防止干燥、皺裂。室內(nèi)入睡前最好適當(dāng)使用護(hù)膚品，并在床頭放上一杯水以增加房間的濕度。
關(guān)于護(hù)眼措施
氣，還可輕松戴太陽(yáng)鏡。
衣護(hù)健康體 冬季出游，天氣漸漸變寒冷，首要的是注意保暖，羽絨服可形成不對(duì)流的空氣層保暖性好，是冬季出游的首選。外出旅行最舒服的當(dāng)然是輕裝上陣，穿著過(guò)厚的衣服和帶過(guò)重的東西，易給旅游者造成負(fù)擔(dān)，而且冬季皮膚較干燥，所以，選擇輕便、寬松的衣服會(huì)讓你更健康一些。內(nèi)衣要柔軟、吸濕、透氣，以利保溫、干燥。
食為健康本 外出旅行，“衛(wèi)生”問(wèn)題不容忽視，尤以“吃”是首當(dāng)其沖。不要以為天氣寒冷，食物不容易變質(zhì)，便圖便宜選擇衛(wèi)生條件不好的餐廳就餐；同樣，切忌放開(kāi)肚皮，大魚大肉暴飲暴食；生猛海鮮宜少吃，更不可隨意選擇所謂的“野味”。
住在健康地 在住宿時(shí)，很多人都喜歡酒店提供的個(gè)人衛(wèi)生用品，其實(shí)那樣并不環(huán)保，建議出游時(shí)自帶洗漱用品。同時(shí)，盡量不要使用住宿條件不佳的旅店等提供的毛巾、牙刷等個(gè)人衛(wèi)生用品；如發(fā)現(xiàn)所使用的寢具上有污物，應(yīng)立即要求更換，因?yàn)槟阋惶炖飳?huì)有近三分之一時(shí)間跟寢具打交道，如果衛(wèi)生狀況不佳，將可能影響身體健康。
行出健康路 出游最重要的是安全。登山及高原旅游需要注意隨著海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低，凡患有嚴(yán)重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴(yán)重高血壓、低血壓、嚴(yán)重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山或高原地區(qū)旅游。海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，患有急性風(fēng)濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海邊。
山路消耗體力，在山中行走人更容易感到饑餓、體乏，因此要帶上熱量足夠的零食，如巧克力、大餅、雞蛋、去皮的花生都可以幫助補(bǔ)充體力，另外，清爽的酸梅也是提神的好東西。水要帶，但不需要太多，夠解渴又不構(gòu)成旅途累贅最好。
冬游常備藥 除了上述的注意事項(xiàng)外，旅途中不可避免會(huì)有意外發(fā)生，如突發(fā)疾病。因此，備上一些基本的藥物是出游必需的。
冬季氣候干燥，是各種呼吸道疾病的好發(fā)季節(jié)，在出游時(shí)備上一些呼吸系統(tǒng)用藥是很重要的，如可用于感冒、發(fā)熱、頭痛以及用于急性扁桃體炎、咽炎、嗓子痛、喉干不適等情況的藥品。而年輕人出游時(shí)消化系統(tǒng)容易不適，可以針對(duì)自己體質(zhì)準(zhǔn)備用于胃痛、胃脹、腹痛、腹瀉等胃腸不適的藥品。如有哮喘或冠心病的患者應(yīng)隨身攜應(yīng)急藥物。此外，護(hù)膚用品也是必不可少的，不要讓皮膚在旅游回來(lái)后變得皺裂、粗糙。
大學(xué)生外出需注意的事項(xiàng)（熱門20篇）篇十七
春意盎然，萬(wàn)木爭(zhēng)榮，正是踏青的好時(shí)節(jié)。清明小長(zhǎng)假，我們一行三十余人相約去游柳林鄉(xiāng)南北山村的南山。
在鄉(xiāng)野撲面而至的清風(fēng)中，我們乘船行進(jìn)在古角水庫(kù)。兩岸青山連綿起伏，灌木叢生，百草豐茂，一簇簇、一叢叢的杜鵑如霞似錦，燃燒著整個(gè)水庫(kù)堤畔，使南北山麓顯現(xiàn)出夢(mèng)幻般神奇的織錦，最巧的當(dāng)屬間隙中點(diǎn)綴的幾朵金黃色的杜鵑，一如紅潮中的金光，叫人贊不絕口。
船一靠岸，下船的人們便選好自己喜歡的背景，擺好姿勢(shì)，搶著留影。沙灘上遺留下浪拍的蹤跡，一層層，彎彎曲曲，像一片片頁(yè)巖鑲在庫(kù)邊。孩子們歡蹦亂跳，大人們也不怎么去管，只是用一種關(guān)切的眼神追逐。瞬間，整個(gè)灘頭因我們的到來(lái)，充滿了生機(jī)。
沿岸漫行數(shù)百步，便見(jiàn)兩山夾一溪，那溪水是從青山深處流淌下來(lái)，于是我們“緣溪行，忘路之遠(yuǎn)近”。青山下是一灘沼澤，看似干裂的淤泥上還有嫩綠的小草探出頭來(lái)張望。
用沙袋一個(gè)接一個(gè)，鋪成一條羊腸小道通向遠(yuǎn)處的山巒。沿這條小路上行，路的`旁邊是湍急的小溪和一丘丘小塊稻田，靜躺在由草籽花鑲成的粉紅地毯上，閉上眼，還能聽(tīng)到嗡嗡的蜜蜂飛舞的聲音。雙腳在小溪中濯濯，仰望高山上瀑流飛下，那是山的血液在流淌；聆聽(tīng)瀑布的響聲，那是山的精靈在歌唱。山與水是一對(duì)情人，有山無(wú)水則顯得冷酷無(wú)情，有水無(wú)山則顯得嬌柔小氣，正是這山水的結(jié)合，才使大自然頓顯蓬勃生氣。
千年古道從溪水開(kāi)始，便真正是南山了。一路上杜鵑花染紅的山野，還有盤虬臥龍般的紫藤蘿相間其中，采一株覺(jué)得不夠艷，再采幾束，于是，一把把杜鵑也映紅了我們的笑臉。古道是由石板拼接而成，不是臺(tái)階，光滑的石板上遺留著多少旅人的足跡，兩岸竟是樹(shù)木，路似乎騰空而起。向四周眺望，看到小溪的上游竟“掛”起來(lái)了，成為瀑布，源源不斷向下奔騰，與巖石撞擊的聲音匯成了一曲清脆的山歌。
沿森林古道行走多時(shí)，發(fā)現(xiàn)一座隱蔽的山村，真是“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村”，古樸的村莊，“綠樹(shù)村邊合，青山郭外斜。”山上的竹林，彌漫著一股清幽淡雅的氣息，有翠綠的，也有黃中泛綠的，似一幅山水畫展現(xiàn)在眼前。
在山上，方能品味“鳥(niǎo)鳴山更幽”的意境；在山上，可以感受天廣地闊的景深；在山上，大喊一聲，能聽(tīng)見(jiàn)山谷曠遠(yuǎn)的回音。人在山中，才知道，高度永遠(yuǎn)是一個(gè)變量，而快樂(lè)則是附于跋涉過(guò)程中的函數(shù)。何不去登山？去領(lǐng)略春與山的氣息吧！
大學(xué)生外出需注意的事項(xiàng)（熱門20篇）篇十八
春游時(shí)人們喜歡野餐，享受聚會(huì)的快樂(lè)。這時(shí)應(yīng)注意衛(wèi)生和安全。
1、地點(diǎn)應(yīng)選擇在平坦、干凈、背風(fēng)、向陽(yáng)的草坪或巖石上。避開(kāi)塵土飛揚(yáng)的大路和有腥、臭、腐爛氣味的垃圾堆、污水溝及墓地等處。也不宜在筑有鳥(niǎo)巢、蜂房或昆蟲(chóng)亂飛的樹(shù)底下。
2、地上鋪以干凈的塑料膜，四邊用干凈的石塊壓住，防止螞蟻、蜥蜴等小動(dòng)物爬上。
3、餐前洗手或用消毒紙巾擦拭手指、刀具、筷子、勺等，不宜互相交遞使用。
4、罐頭、盒飯、飲料等不要一下子全倒出攤在外面，應(yīng)吃一點(diǎn)取一點(diǎn)，將剩下的蓋好。防止蒼蠅、蟲(chóng)子爬叮。
5、若自己燒水做飯，水要燒開(kāi)，飯要熟透。做好后立即將余焰用水澆或土壓徹底熄滅方可離開(kāi)。
6、進(jìn)餐結(jié)束后把現(xiàn)場(chǎng)收拾干凈，將廢棄物集中放入垃圾桶或指定地點(diǎn)，不要亂扔，以維護(hù)公共衛(wèi)生。
7、不要隨便采集不認(rèn)識(shí)的野菜（包括蘑菇）、野果佐餐，以防食物中毒。
若是長(zhǎng)時(shí)間將肩、臂部靠在玻璃上，會(huì)因此而受風(fēng)著涼。尤其是患有頸椎病或類似疾病的朋友更得注意。在乍暖還寒的'季節(jié)，坐車時(shí)一定要注意盡量別靠窗子。若只有臨窗的座位，也要與窗子保持一定距離，并保護(hù)好肩、臂部，以防風(fēng)寒。
應(yīng)把自己平時(shí)常用及旅途中易用到的安全藥品帶在身上，如感冒藥、止瀉藥、乘暈寧、創(chuàng)可貼、降壓片、速效救心丸等，以備不時(shí)之需。
美好的春景，秀麗的山河，常使人留連忘返，馬不停蹄連續(xù)觀賞，這樣極易出現(xiàn)過(guò)度疲勞。如果出現(xiàn)乏力、多汗、眼花、頭暈等癥狀時(shí)應(yīng)盡早休息，不要勉強(qiáng)堅(jiān)持，患有心血管病的老年人，更應(yīng)加強(qiáng)自我監(jiān)護(hù)。
旅途中飲食宜清淡，少吃方便面，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食用不衛(wèi)生、不合格的食品和飲料，不喝泉水、塘水和河水。盡量在住地餐廳用餐，自備餐具和水具，既方便又衛(wèi)生。
春天氣候多變，反復(fù)無(wú)常，乍暖還寒，容易引起流感等呼吸道傳染病。因此，應(yīng)備足備齊衣物、保暖用品等。
為保證每天6至8小時(shí)睡眠，住宿條件不求豪華，但求舒適安靜，選2至4人間，與陪同人或旅伴在一個(gè)房間，便于照顧。不要圖省錢住潮濕、陰暗、擁擠的房間，以免影響睡眠，體力不支，或誘發(fā)疾病。每晚睡前用熱水泡腳，睡時(shí)將小腿和腳稍墊高，以防下肢水腫。
大學(xué)生外出需注意的事項(xiàng)（熱門20篇）篇十九
春季“乍暖還寒”之時(shí)，天氣變化無(wú)常，時(shí)冷時(shí)熱，時(shí)風(fēng)時(shí)雨。因此，最好提前取得旅游目的地的氣候資料，出行時(shí)的穿著以輕便暖和為宜，隨身要帶保暖外套。騎行登山，體力、熱量消耗不同，要隨時(shí)注意衣服的增減。春季天氣多變，是感冒的多發(fā)季，這個(gè)時(shí)候運(yùn)動(dòng)會(huì)加重病情，所以應(yīng)注意多休息，等痊愈了再出游鍛煉。
2、預(yù)防花粉過(guò)敏。
春天百花爭(zhēng)艷，要注意預(yù)防花粉過(guò)敏。首先要找準(zhǔn)過(guò)敏源，最好先到醫(yī)院進(jìn)行檢查，查出自己的過(guò)敏源，如果沒(méi)有進(jìn)行過(guò)徹底的脫敏治療，在選擇的'春游地點(diǎn)，應(yīng)盡量回避有花之處。出游前可事先口服撲爾敏或安其敏等抗過(guò)敏藥物，戶外活動(dòng)時(shí)不要近距離“拈花惹草”，不要在草地上睡覺(jué)，不要用口唇、鼻子及面部直接與花朵或樹(shù)葉接觸，以免過(guò)敏現(xiàn)象發(fā)生。
3、防止昆蟲(chóng)叮咬。
春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是各種昆蟲(chóng)滋生的季節(jié)，如果你不慎被昆蟲(chóng)叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而應(yīng)立即涂擦風(fēng)油精或皮炎平等糖皮質(zhì)制劑，被松毛蟲(chóng)、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮傷后應(yīng)冷敷處理。
4、擊退春困煩惱。
“春困”是常有的感受，因此要避免過(guò)度勞累，春游時(shí)要量力而行，不要登高山走遠(yuǎn)路。冬季人們室內(nèi)活動(dòng)較多，身體各器官的功能都處在一個(gè)較低的水平。經(jīng)過(guò)了這樣一個(gè)運(yùn)動(dòng)“低潮期”，人體肌肉松弛，中樞神經(jīng)、內(nèi)臟系統(tǒng)的功能比夏秋季降低，韌帶較硬，容易受傷。因此，春季鍛煉首先要把握適度的原則，以恢復(fù)人體機(jī)能為主要目的，不能盲目追求運(yùn)動(dòng)量。
5、時(shí)刻注意防曬。
春季萬(wàn)里無(wú)云的天氣，紫外線較強(qiáng)，春光中的紫外線沒(méi)有我們想像中那么溫柔，它會(huì)潛入人體直接暴露的肌膚，面部皮膚被太陽(yáng)曬得緋紅發(fā)熱，千萬(wàn)別用冷水洗面，應(yīng)該讓皮膚休息一會(huì)兒再用溫水洗。另外，春季皮膚容易脫水，嘴唇和手足容易干裂開(kāi)口，面部易起皺紋，甚至出現(xiàn)頭暈眼花。要及時(shí)涂抹防曬用品，但不要化妝，因旅行中很容易出汗，很容易引發(fā)毛囊炎或化妝品感染。
6、注意風(fēng)向走勢(shì)春游如在外野炊野餐燒烤，要注意風(fēng)向，不要隨便丟棄火種，做到人走火滅，余火熄滅，以免引起火災(zāi)。
7、注意飲食安全。
旅途中應(yīng)盡量做到規(guī)律飲食，切忌暴飲暴食，以免引起腸胃不適。張會(huì)認(rèn)為，旅途中第一要預(yù)防的是腸道傳染病，游客盡量飲用熟食，趁熱食用，清淡為宜。她特別提醒說(shuō)，生水、生冷食品、鹵味食品最好少吃或不吃。
品嘗地方小吃，是很多人旅游清單必選項(xiàng)目之一。旅游區(qū)食品來(lái)源復(fù)雜，在選擇時(shí)應(yīng)有衛(wèi)生意識(shí)，選擇有衛(wèi)生部門監(jiān)督的正規(guī)飲食餐點(diǎn)就餐。
為以防萬(wàn)一，常用藥品最好隨身攜帶。如黃連素片、復(fù)方新諾明等治療急性腸炎、痢疾的藥物。除了腸胃用藥外，還應(yīng)準(zhǔn)備一些防感冒、跌打損傷、防失眠的藥物。若有人暈車暈船，還應(yīng)帶暈車藥。(綜合久久健康網(wǎng)、人民日?qǐng)?bào))。
大學(xué)生外出需注意的事項(xiàng)（熱門20篇）篇二十
1、交通安全放首位。春季雨多路滑，出行前一定要檢查車輛狀況，確保車輛行駛正常。出發(fā)前，對(duì)孩子的汽車座椅認(rèn)真檢查，確認(rèn)是否安裝牢固。最好要給寶寶配備汽車嬰兒安全座椅。密切留意天氣、路況等信息，及時(shí)調(diào)整行程安排。當(dāng)發(fā)現(xiàn)墻縫有滲水、天氣悶熱異常、濕度明顯加大，這種情況說(shuō)明兩三天內(nèi)一定有大暴雨，避免外出。
2、孩子同行需看牢。要給孩子穿上顏色鮮艷的衣服，這樣父母容易找到孩子。在人群擁擠的地方，一定要小心看護(hù)孩子。為了以防萬(wàn)一，可以事先在孩子口袋里放一張寫有孩子姓名、父母姓名、酒店地址等信息的卡片。平時(shí)要向孩子多多灌輸不與陌生人搭話、不跟陌生人離開(kāi)，及時(shí)向警方求助的思想，提高孩子自救能力。
3、高危地區(qū)勿涉足。盡量不要到尚未開(kāi)發(fā)的峭壁、山洞、崖隙等部位去探險(xiǎn)，因?yàn)檫@些地方地形復(fù)雜、人煙稀少，不安全因素也隨之增大，一旦發(fā)生意外，救援難度會(huì)非常大。
4、防火意識(shí)要增強(qiáng)。踏青野炊時(shí)，要注意風(fēng)向，不要隨便丟棄火種。野炊結(jié)束時(shí)，要注意用火安全，一定要將點(diǎn)燃的煙頭、碳屑等余火徹底熄滅后再離開(kāi)，避免發(fā)生山林火災(zāi)。
5、外出野炊防中毒。不要隨便采集不認(rèn)識(shí)的野菜（包括蘑菇）、野果佐食，以防食物中毒。食物盡量煮熟食用，避免進(jìn)食生冷食物，防止病從口入。進(jìn)餐結(jié)束后把現(xiàn)場(chǎng)收拾干凈，愛(ài)護(hù)環(huán)境，不亂扔垃圾，給孩子做好榜樣。
6、花粉過(guò)敏需警惕。要注意選擇春游地點(diǎn)，應(yīng)盡量回避有花之處，出行前要準(zhǔn)備抗過(guò)敏藥物，預(yù)防花粉過(guò)敏。景點(diǎn)就醫(yī)一般都不太方便，預(yù)防嚴(yán)重過(guò)敏對(duì)身體帶來(lái)的危害。
7、住宿安全要檢查。遠(yuǎn)途旅行，在到達(dá)目的地后，對(duì)住宿房間進(jìn)行細(xì)致的檢查，做好充分的安全防護(hù)工作，對(duì)房間內(nèi)的一些危險(xiǎn)因素進(jìn)行處理，以防孩子受到傷害。了解旅店的消防逃生通道及消防設(shè)施的位置，便于緊急情況發(fā)生時(shí)有效逃生。
如是自家駕車出游，隨意性自然會(huì)強(qiáng)一些，只要把車開(kāi)到野外，認(rèn)為風(fēng)光不錯(cuò)的地方都可以隨時(shí)停下來(lái)，不過(guò)，也別忘了帶上地圖，不能開(kāi)到太偏僻的地方；如需乘坐公交車，則要計(jì)劃好乘車路線，了解車次時(shí)間，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)末班車。
關(guān)于地點(diǎn)的選擇也要考慮寶寶建議哦。當(dāng)然家長(zhǎng)要審核以下，以防萬(wàn)一。另外還要準(zhǔn)備一些食物，盡量防止在意外采集食物。還有娛樂(lè)用的工具，比如釣魚用具，小桶；還可準(zhǔn)備一些體育用具以便娛樂(lè)時(shí)用。踏青前一天晚上不能睡得太遲，要保證充足的睡眠，第二天才會(huì)感到精力充沛。
野外踏青最重要的還是保證安全，在這個(gè)前提下然后玩的開(kāi)心。最常見(jiàn)的威脅就是中毒，不要以為不采集食物進(jìn)行制作就可以免去中毒。有一種流行性出血熱病毒與野外活動(dòng)的關(guān)系最密切。此種病毒的攜帶者是野鼠類。流行區(qū)域多在山間田野接壤的地方。流行季節(jié)在春季，因而對(duì)春游踏青的人們構(gòu)成威脅。所以在踏青時(shí)穿上長(zhǎng)袖衣褲；不在山林或草叢中躺臥。
蜂毒主要含蟻酸、神經(jīng)毒素和組胺等，可引起人體溶血、出血和中樞神經(jīng)損害，毒力以蜜蜂最小，黃蜂和大胡蜂較大，竹蜂最強(qiáng)。一般健康人同時(shí)受到5只蜜蜂蜇刺，即發(fā)生局部紅腫和劇痛，幾天后可恢復(fù)。若同時(shí)遭受200只以上蜜蜂蜇刺，可因呼吸中樞麻痹而死亡。若不小心觸動(dòng)了蜂巢遭受蜂蜇，應(yīng)立即拔出毒刺，然后用清水沖洗傷口并立即上醫(yī)院治療。
有關(guān)踏青的毒類其實(shí)還有不少，除去野菜食物中毒之外，還有些花是具有毒素的。可導(dǎo)致人體中毒或者過(guò)敏。所以對(duì)于花朵可以喜愛(ài)，但是不要隨便碰觸。然后再踏青歸來(lái)之后，有興趣可以整理整理見(jiàn)聞，洗洗照片，當(dāng)然最重要的就是先休息一天啦。
1、深呼吸！不吸白不吸。
空氣中負(fù)離子濃度達(dá)到700個(gè)/cm3以上時(shí)，人們會(huì)感覺(jué)到空氣清新，如果濃度能達(dá)1000個(gè)/cm3以上時(shí)，對(duì)人體的健康是極為有利的。外出春游踏青的您在野外享受春光明媚時(shí)，可別忘了在森林、溪邊、瀑布旁等負(fù)離子濃度較高的地區(qū)多做幾次深呼吸哦。
2、帶足防饑糧！
由于長(zhǎng)時(shí)間移動(dòng)、上下攀爬、長(zhǎng)距離走路、以及野外環(huán)境的負(fù)離子能激活人體內(nèi)多種酶，從而促進(jìn)消化吸收、加速代謝，所以我們?cè)诖河翁で鄷r(shí)一定多帶點(diǎn)巧克力和餅干，不然饑餓就可能搶走綠色帶給我們的愉悅和幸福。
3、解渴適可而止！
出發(fā)前最好準(zhǔn)備一壺清茶水，適當(dāng)加些鹽。清茶能生津止渴，鹽可防止流汗過(guò)多而引起體內(nèi)鹽分不足。在旅途中喝水要次多量少，口渴時(shí)不宜一次猛喝，應(yīng)分多次喝水，每小時(shí)喝水不能超過(guò)1升，每次以100至150毫升為宜。
4、記得問(wèn)天氣！
春游總會(huì)遇上低溫陰雨、濃霧、強(qiáng)對(duì)流天氣以及雷電的氣候狀況，正是“乍暖還寒時(shí)候，最難將息”，所以，您春天外出踏青時(shí)要注意穿著適當(dāng)，記得隨身帶件保暖的外套，盡量提前取得旅游當(dāng)?shù)氐臍夂蛸Y料。
5、別飲生水！
春季是一個(gè)潮濕多雨水的季節(jié)，蚊蟲(chóng)和細(xì)菌特別容易滋生，因此應(yīng)盡量避免飲用生水和吃不衛(wèi)生的食物。
白居易在《春游》一詩(shī)中寫到：“逢春不游樂(lè)，但恐是癡人。”千百年來(lái)，踏青漸成了一種儀式，仿佛只有履行了這種儀式，才真正擁有了春天。當(dāng)春回大地、萬(wàn)物復(fù)蘇，正是“偷得浮生半日閑”之時(shí)，這時(shí)卸卻一切俗務(wù)，攜親友去郊野尋覓春天芳蹤是一件多么美好的事情啊。