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實用合肥成功經驗（通用15篇）篇一
《新課標》指出“數學課堂教學，要緊密聯系學生的生活實際，從學生的生活經驗和已有知識出發，創設生動有趣的情境，引導學生開展觀察、操作、猜想、推理、交流等活動，使學生通過數學活動，掌握基本的數學知識和技能，初步學會從數學的角度去觀察事物、思考問題，激發學習數學的興趣……。”而在現實課堂中有的教師要求學生依靠單純的記憶、模仿、訓練只是有利于學生應試，而對學生邏輯思維能力、判斷推理能力、概括能力的發展幫助很小，更談不上創新思維的培養了。下面就本人的教學實踐和聽課后的收獲淺談一下對高效課堂教學的幾點思考：
一、重學習環境，讓學生參與數學。
高效課堂教學必須強調學生在活動中學習，通過學生的主動參與，發展學生的應用意識與推理能力，新的數學課程標準廢除了學科中心論，確立了數學教育應面向全體學生，體現數學教學的基礎性、普及性和發展性;重視數學與學生生活、自然和社會的聯系;體現了數學學習活動的過程性特點;尊重學生的個體差異，倡導自主性學習和探究性學習。
二、重問題情境，讓學生親近數學。
1創設生活情境：數學來源于生活，讓學生感受到數學就在他們的周圍。因此，從學生已有的生活經驗出發，創設生活中的情境，強化感性認識，從而達到學生對數學的理解。例如，教學數學廣角，我就設計了學生熟悉的生活問題，用小石頭來引入課題，小石頭是學生們平常愛玩的小玩具。我讓他們感覺到，他們的小游戲都可以跟數學有關。
2創設故事情境：學生都很喜歡聽故事，而且可以從故事中得到更多的數學啟示。例如，在教學《分數的基本性質》時，我就設計了老師去旅游時看到猴子，編了一個小猴子給媽媽分餅吃的故事。故事給我們帶來一個問題，然后用問題引出了課題。學生興趣倍增。主動參與課堂學習。
3創設挑戰性情境：根據教學內容，創設新奇的，具有神秘色彩的情境，能有效的激趣、導疑、質疑、解疑，培養學生的創新意識。
4創設游戲情境：學生集中注意的時間較短，穩定性差，分配注意的能力較差，教師可創設游戲情境，讓學生在游戲的活動中不知不覺地進行學習，以延長有意注意的時間及增強學習效果。
5.創設發現情境：培養學生創新意識，并不是都讓學生去發明創造，更重要的是讓學生去獨立思考去發現，這種發現本身就是創造。例如，在教學體積時，我利用學生學過的課文《烏鴉喝水》，并動手拿一個瓶子根據課文故事情節，做一個實驗給學生看，讓學生以看到的現象發現規律。
6創設實踐情境：適時、適度創設實踐情境，培養學生的創新意識和實踐能力。
一個生動有趣、富有挑戰性和實際意義的問題情境，可以巧妙地引發學生的認知沖突，使得學生對新知識滿懷無比強烈的求知欲。
三、重動手操作，讓學生體驗數學。
思維往往是從人的動作開始的，切斷了活動與思維的聯系，思維就不能得到發展。而動手實踐則最易于激發學生的思維和想象。在教學活動中，教師要十分關注學生的直接經驗，讓學生在一系列的親身體驗中發現新知識、理解新知識和掌握新知識，讓學生如同“在游泳中學會游泳”一樣，“在做數學中學習數學”，發展思維能力。
四、重生活應用，讓學生實踐數學。
數學源于生活又服務于生活，生活中處處有數學。在教學中，教師應經常讓學生運用所學知識去解決生活中的實際問題，使學生在實踐數學的過程中及時掌握所學知識，感悟到數學學習的價值所在，從而增強學好數學的信心，學會用數學的眼光去看周圍的事物，想身邊的事情，拓展數學學習的領域。總之，我們要踏踏實實地研究“高效課堂教學”，在新課程標準的指導下，從學生實際出發，從素質教育的目標出發，使我們的課堂教學建立在更加有效的基礎上。
實用合肥成功經驗（通用15篇）篇二
有的年輕人見到社會上一夜暴富或一步登天的例子,就希望自己也能用速成的方式獲得的地位和金錢.為了達到速成的目標,他們經常在"零和競爭"中傷害他人甚至危害社會.
有的年輕人從小就處于被動狀態,讀書、選學校、選專業等等完全聽命于父母和老師.這些人不知道何為積極主動、何為自覺和自主,除了盲目的競爭、攀比以外,他們惟一可做的就只有虛度光陰了.
有的年輕人面對社會上流行的各種思潮和價值觀,如經商、創業、出國、從政等等,感覺無所適從或者人云亦云、朝秦暮楚,完全喪失了自己的立場和主見.
還有許多年輕人無法處理好正常的人際關系,當自己在學習、生活或感情方面遭受挫折的時候,就會由此消沉下去,甚至走向極端、抱憾終生.
每個人都向往成功,每個人都企盼成功.有時候,成功好像近在咫尺,有時候,成功又似乎遙不可及.
三十而立,對于三十歲左右的人來說,都期望此時的自己已經找到了人生方向,并已經進入一個上升的通道.然而,很多人到了30歲卻感覺自己沒有"立",而是三十而"栗".
事業上不得意,薪金沒漲,位置沒升,來自社會和家庭的壓力更使他們心力交瘁.30歲之前,每天除了工作還是工作,沒有朋友,沒有愛情.日子一天天過去,危機感也日益強烈,怕自己所學的知識老化,怕在激烈的競爭中被淘汰,因此加倍努力地工作.不知從什么時候起,就不知道休息是什么感覺了,加班成了家常便飯,為了充電,甚至放棄了雙休日.然而,盡管那么努力,卻始終沒有能夠達到期望的地步,于是又感覺自己沒能在三十歲徹底的立起來,懷疑自己的能力,甚至開始懷疑人生.
其實,成功的道路不止一條,成功的標準也不止一個.在與他人的競爭中脫穎而出固然是成功,但有勇氣不斷超越自己、不斷超越過去的人,同樣能躋身于成功者的行列.如果只知道被動接收世俗的成功標準,就只能在人云亦云的氛圍中迷失自我,盲目地選擇那些并不適合自己的成功之路,最后就會像那些"栗"之人一樣,為自己戴上沉重的精神枷鎖.
實用合肥成功經驗（通用15篇）篇三
作為一名教師，要加強對學生學法的指導，引導學生學會學習，提高學生自學能力。下面是本站小編整理教學成功經驗的范文，歡迎閱讀!
一學年來，本人擔任數學教學工作。在教育教學工作中，堅持黨的教育方針，面向全體學生，教書育人，為人師表，確立“以學生為主體”，“以培養學生主動發展”為中心的教學思想，重視學生的個性發展，重視激發學生的創造能力，培-養學生德、智、體、美、勞全面發展，尊重學生，發揚教學民主，使學生學有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學水平，并順利完成教育教學任務。
一、加強師德修養，提高道德素質。
我在工作中，認真加強師德修養，提高道德素質。認真學習《義務教育法》、《教師法》、《中小學教師職業道德規范》等教育法律法規;嚴格按照有事業心、有責任心、有上進心、愛校、愛崗、愛生、團結協作、樂于奉獻、勇于探索、積極進取的要求去規范自己的行為。對待學生做到：民主平等，公正合理，嚴格要求，耐心教導;對待同事做到：團結協作、互相尊重、友好相處;對待家長做到：主動協調，積極溝通;對待自己做到：嚴于律已、以身作則、為人師表，在“課內比教學，課外訪我家”活動中，取得了顯著地成績。
二、加強教學理論學習，練好扎實的教學基本功。
在教育教學方面，我努力加強教育理論學習，提高教學水平。要提高教學質量，關鍵是上好課。為了上好課，我做了下面的工作：
1、課前準備：備好課。認真學習貫徹教學大綱，鉆研教材。了解教材的基本思想、基本概念、結構、重點與難點，掌握知識的邏輯。了解學生原有的知識技能的質量，他們的興趣、需要、方法、習慣，學習新知識可能會有哪些困難，采取相應的措施，提高學生學習的興趣。
2、課堂上的情況。組織好課堂教學，關注全體學生，注意信息反饋，調動學生的注意力，使其保持相對穩定性。同時，激發學生的情感，使他們產生愉悅的心境，創造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，課堂提問面向全體學生，注意引發學生學習的興趣，課堂上講練結合，布置好課外作業，減輕學生的負擔。
3、要提高教學質量，還要做好課后輔導工作。初中的學生愛動、好玩，缺乏自控能力，有的不能按時完成作業，有的抄襲作業，針對這種問題，就要抓好學生的思想教育，并使這一工作貫徹到對學生的學習指導中去，還要做好對學生學習的輔導和幫助工作，尤其在后進生的轉化上，對后進生努力做到從友善開始，比如，握握他的手，幫助整理衣服。從贊美著手，所有的人都渴望得到別人的理解和尊重，所以，和差生交談時，對他的處境、想法表示深刻的理解和尊重。
三、加強素質教育理論學習，提高教育教學水平。
在工作中我積極學習新的課改理念，加快教育、教學方法的研究，更新教育觀念，掌握教學改革的方式方法，提高了駕馭課程的能力。在教學中，我大膽探索適合于學生發展的教學方法。首先加強對學生學法的指導，引導學生學會學習，提高學生自學能力;同時為學生提供機會，培養他們的創新能力。
其次加強教法研究，提高教學質量。為了不斷提高自己的教學水平，我都努力去聽其他老師的課，以向他們學習好的教育理論、方法，彌補自己在教學過程中的不足之處。上課時務求每一課都上得生動、活潑、高效，力爭通俗易懂，深入淺出，耐心對待每一個學生提出的問題。我真正做到了每一位學生都喜歡我上的每一節課。幾年下來，我任教的班級，學生成績明顯上升，每次考試成績均居全校同學科前列，得到了師生的好評。
四、加強教育教學研究，提高教育科研能力。
在教育教學過程中，我發現了一些新問題，運用新的課改觀點、方法分析這些問題，通過教學總結提出了自己的觀點和看法，并從理論的角度加以升華。我的教學過程，多注重發現新問題，解決新問題，以素質教育為出發點，提出的觀點，積極撰寫教研論文，積極上公開課，研討課，并以副主編編寫書籍公開發行。
五、遵守職業道德，加強廉政自律在工作中，我能夠遵守學校的各項。
規章制度。
堅持不遲到、不早退尊敬領導、團結同事能正確處理好與領導同事之間的關系。能服從學校的工作安排辦事認真負責;把自己的精力、能力全部用于學校的教育教學過程中并能自覺遵守職業道德在學生中樹立良好的教師形象不向家長索要嚴格用教育局頒發的教師道德標準嚴格要求自己。
正因為自己一年來，德、能、勤、績、廉表現突出，被評為“鐘祥市優秀教師”。
做為一名教師，教學是我的基本工作，而教與學是一個良性互動的過程，在教中學，在學中教，才能實現自己在業務上的進步與飛躍。在今后的教育教學中，我將嚴格要求自己，努力工作，發揚優點，開拓前進，為美好的明天奉獻自己的力量。
本學期在學校領導的正確領導下,我不僅圓滿地完成了本學期的教學任務,還在業務水平上有了很大的提高.立足現在，放眼未來，為使今后的工作取得更大的進步，現對本學期教學工作作出總結，希望能發揚優點，克服不足，總結經驗教訓，繼往開來，以促進教育工作更上一層樓。這半年的教學歷程，是忙碌的半年;是充滿艱辛的半年;這也是收獲喜悅的一學期.現將有關方面總結如下：
1、熱愛并忠誠于人民的教學事業，教學態度認真，教風扎實，嚴格遵守學校的規章制度.
2、認真備課，不但備學生而且備教材備教法，根據教材內容及學生的實際，設計課的類型，擬定采用的教學方法，并對教學過程的程序及時間安排都作了詳細的記錄，認真寫好。
教案。
每一課都做到“有備而來”，每堂課都在課前做好充分的準備，并制作各種利于吸引學生注意力的有趣教具，課后及時對該課作出總結，寫好教學后記，并認真按搜集每課書的知識要點，歸納成集。
3、增強上課技能，提高教學質量，使講解清晰化，條理化，準確化，條理化，準確化，情感化，生動化，做到線索清晰，層次分明，言簡意賅，深入淺出。在課堂上特別注意調動學生的積極性，加強師生交流，充分體現學生的主作用，讓學生學得容易，學得輕松，學得愉快;注意精講精練，在課堂上老師講得盡量少，學生動口動手動腦盡量多;同時在每一堂課上都充分考慮每一個層次的學生學習需求和學習能力，讓各個層次的學生都得到提高。現在學生普遍反映喜歡上課數學課。
4、在課堂教學中，堅持啟發式教學，堅持向45分鐘要質量。以學生為主體，以訓練為主線。教學過程重視知識與技能，學習過程和方法，情感態度與價值觀，培養學生自主學習，合作學習，探究性學習的精神。
5、真批改作業：布置作業做到精讀精練。有針對性，有層次性。為了做到這點，我常常通過互聯網搜集資料，對各種輔助資料進行篩選，力求每一次練習都起到最大的效果。同時對學生的作業批改及時、認真，分析并記錄學生的作業情況，將他們在作業過程出現的問題作出分類總結，進行透切的評講，并針對有關情況及時改進教學方法，做到有的放矢。
6、做好課后輔導工作，注意分層教學。在課后，為不同層次的學生進行相應的輔導，以滿足不同層次的學生的需求，避免了一刀切的弊端，同時加大了后進生的輔導力度。對后進生的輔導，并不限于學習知識性的輔導，更重要的是學習思想的輔導，要提高后進生的成績，首先要解決他們心結，讓他們意識到學習的重要性和必要性，使之對學習萌發興趣。要通過各種途徑激發他們的求知欲和上進心，讓他們意識到學習并不是一項任務，也不是一件痛苦的事情。而是充滿樂趣的。從而自覺的把身心投放到學習中去。這樣，后進生的轉化，就由原來的簡單粗暴、強制學習轉化到自覺的求知上來。使學習成為他們自我意識力度一部分。在此基礎上，再教給他們學習的方法，提高他們的技能。并認真細致地做好查漏補缺工作。后進生通常存在很多知識斷層，這些都是后進生轉化過程中的拌腳石，在做好后進生的轉化工作時，要特別注意給他們補課，把他們以前學習的知識斷層補充完整，這樣，他們就會學得輕松，進步也快，興趣和求知欲也會隨之增加。
總之，教育工作，是一份常做常新、永無止境的工作。一份春華，一份秋實，在教書育人的道路上我付出的是辛勤的汗水和真摯的淚水，但同時我也收獲了充實與快樂。在以后的工作中我將一如既往用心去教誨我的學生，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛開絢麗的花朵。希望在以后的工作中能發揚優點，克服不足，總結經驗教訓，使教學工作更上一層樓。
x年我被評為廣水市骨干教師，x年被評為廣水市學科帶頭人。現將我在近三年來的工作情況總結如下：
一、堅定信念，獻身教育，努力提高思想政治素養。
作為一名黨員教師，我恪守教師職業道德，認真學習鄧小平理論和“三個代表”重要思想，自覺學習《教育法》、《教師法》、《預防未成年人保護法》等相關教育法規。在思想上時刻保持清醒的頭腦，大力弘揚黨的艱苦樸素的工作作風。牢固樹立堅定的共產主義信念，在大事大非問題上，不喪失政治立場，對黨的方針政策和組織決議言行一致，旗幟鮮明，在政治上同黨中央和上級黨組織保持一致。能自覺遵守黨的紀律和國家法律，個人利益服從黨和人民的利益，嚴守黨的秘密，執行黨的決議，服從組織安排。始終保持著共產黨員的先進性。
二、以課堂教學為核心，勤于實踐，形成獨特的教學風格。
我認真準備每一節課，精心備課。在備課的同時，不僅要備教材，還要備學生，讓學生在有限的時間里學會更多的知識。多年的教學使我懂得了知識儲備的重要性。要想教給學生一碗水，教師自己必須得成為水的源泉，這樣才能滿足學生們千奇百怪的好奇心。因此，我在課下，十分注意自己的知識積累，大量的翻閱課外資料，來拓寬自己的視野。積極參加各級組織的業務培訓和教研活動。
隨著課程改革的不斷深入，我大膽的在課堂中引進新思路新方法，解決課上的問題。每當走進課堂，我都充滿了感動和期待，在與學生的交流、碰撞中，我盡情地放飛自己編織了多年的教學夢想，那些如詩的境界讓我的夢充實、豐盈。我組織學校的語文教師在教育教學中開始了大膽的創新，在語文課堂上，力求達到三個“走進”——走進人物世界，融入語文世界，追求人文合一的對話境界;走進心靈世界，讓興趣成為最好的老師，享受幸福快樂的學習境界;走進生活世界，讓課堂充滿感動，體驗生命律動的教學境界。
三、精雕教藝，創新教學品牌。
在教學中勇挑重擔，在趨負荷工作情況下，仍努力鉆研教學大鋼，勤奮好學，善于研究，注意學生雙基訓練，能力的培養，加強課堂效益和課外輔導相結合，注重經驗和積累，探討教學主法的改革，切實抓好教學的每一個環節，認真備課，以學生為主體精心設計每一堂課，激發學生學習興趣，創設輕松活躍的學習氛圍，師生雙方密切合作，交流互動，形成了自己獨特的教學風格，切實減輕學生課業負擔，精精精練，向課堂45分鐘要質量，反對題海戰術，加強培優輔差，教學質量一年一個臺階，課堂教學生動活潑，效果好，深受學生、家長、同行的好評。
四、以研究反思為前提，嚴謹治學，努力成為研究型教師。
首先，加強自我反思。為不斷提高教學研究能力，自己重視從教育教學實踐中挖掘鮮活的實例，總結提升。經常自覺地運用學習到的課改理念，審視自己的課堂,對課堂教學進行有意的回顧，體會成功的方法，尋找改進的思路;對所教學生的成長過程進行分析，總結成功的經驗，完善有效的方法。并及時將自己的想法記錄下來，撰寫研究論文和教學反思。
日記。
x年，撰寫的《語文新課標與創新思維的培養》獲廣水市三等獎20xx年撰寫論文《師生互動，促進。
作文。
教學》獲廣水市二等獎。其次，積極組織本校語文教學教研，引導青年老師大膽創新，在組織畢業班語文復習過程中，對古。
詩詞。
進行歸類收集整理編排成冊，便于學生記誦，對文學常識進行搜集，編成口訣，還根據新課標考試特點，注重學生語言實際運用能力培養，提高學生的解題技巧，使學生能夠靈活應對各種考試題型，提高了學生解題技巧，主動地采用創設問題情景引發學生討論，思維的方法，訓練學生學習能力，培養學生學習主動性，同時通過學校校園網和本人新浪博客“浪子闖關”方便地將教學教研、生活、情感與物質成果上傳發表，形成個人的資源沉淀。
幾年來，我一直在努力履行著骨干老師和學科帶頭人的職責，一路行來也采擷了點滴果實，x年被評為廣水骨干教師，x年被廣水市評為學科帶頭人，20xx年被長嶺鎮授予“優秀老師”稱號，雖然自己僅僅是恪守著最初的承諾，在努力履行學科帶頭人的職責，但在事業默默耕耘中。
回顧三年走過的路程，只感到自己走得艱辛而又沉穩，平凡而又實在。當然自己也在不斷反思：如何發揮優勢，彌補不足，成為名副其實的學科領域帶頭人，成為新課程改革的引領人，成為教育創新與教學方法改革的帶頭人，成為構建學科教師團隊的引領人?我想，今后將在領導的關注與支持下，把今天的工作成績當作明天工作的起點，一如既往，奮力爭先，不斷地從各方面提高自己，更好地在各方面協助引領，使自己無愧于“學科帶頭人”的光榮稱號!
實用合肥成功經驗（通用15篇）篇四
20xx年9月，丹桂飄香，我滿懷憧憬踏入堰小。在這個溫馨的大家庭里，本學期我擔任一（1）班的班主任兼數學老師。在這之前我可是從來沒有教過一年級的孩子呀，更別說要當他們的班主任了，但猶如一張白紙的的我相信自己能創造出一幅多彩的兒童話。于是我帶著親近孩子，了解孩子，引導孩子，讓孩子快樂地學習成長的信念，開始了別樣的“孩子王”之路。
九月很快在孩子們的歡笑聲，呼喊聲中過去了，一個月的朝夕相處拉近了我和孩子們之間的距離，也讓我對一年級的孩子有了初步的了解，于是我根據一年級學生的年齡特征展開“你追我趕”的競賽，從學生的行為習慣開始抓起，一共分上課專心聽講，課間文明活動，用餐快速安靜，作業按時完成，排隊要快靜齊五方面。只要在某方面突出的學生就可以得到一個大拇指，在某方面有錯的就得到一個請改正，每集滿五個大拇指可以換一個糖果，而得到一個請改正就要扣掉兩個大拇指，孩子們對于這種獎罰制度非常認可，每天都會去看看自己的大拇指和請改正，每到星期五的晨會課就給一星期集滿五個大拇指的孩子頒發獎品，孩子們都很在意的自己的表現。
一星期得到請改正的孩子找到自己錯的原因，并認識到自己的錯誤，并表示決心堅決改正，不再犯相同的錯誤，把“知錯就改還是好孩子”這句話謹記心中，并爭取得到大拇指。時間飛逝，三個多月的磨練孩子們在各個方面都有了很大的進步，當然也存在很多的不足。
任重而道遠，我深感班主任工作千頭萬緒，繁雜瑣碎，我更深知要建一個班風正，學風濃的班集體更是如登山一樣艱難，但我相信只要堅持攀登，我將欣賞到山頂那最美的風景。
實用合肥成功經驗（通用15篇）篇五
對于一些患有不孕不育的夫妻，渴望通過別人的成功的例子來獲取一些經驗，從而避免走一些彎路，使妊娠效果打折。在此，我們對一些做試管嬰兒手術成功的人群進行了調查，并尋找到了他們成功過程中一些共性的東西，吸收別人的試管嬰兒成功經驗，也算是想要做試管嬰兒手術的媽咪的第一步。正所謂知己知彼百戰百勝，多了解泰國試管嬰兒手術的注意事項，對自己是十分有好處的。今天，我們一起來看看.
首先在選擇醫院方面，要謹慎。不要去沒有資質的醫院，一定要選擇經過國家批準可以進行試管嬰兒手術的運營單位，因為這些單位會有獨立的生殖中心，并且醫院的各項技術也會比較成熟，手術的成功率更高，風險更小。推薦：泰國試管嬰兒醫院就選擇泰國bnh醫院跟jetanin醫院。
另外，在飲食上面要注意，因為試管嬰兒移植后，胚胎需要在子宮腔內進行游離，著床，所以此時盡量避免出現宮縮，所以要避免吃不衛生的東西造成腹瀉，因為腹瀉會引起宮縮。早上最好能夠喝一杯蜂蜜水，促進排便。飲食時應該適當多吃些西柚，每天喝豆漿和牛奶補充優質蛋白。避免吃薏苡仁、香蕉、木瓜、螃蟹等可能會促使胚胎發生萎縮的食物。盡可能多吃綠色富含纖維的蔬菜，以防便秘。
運動方面要注意，移植后48小時不要洗澡，不要提重物，不要做劇烈的運動，臥床休息，可以進行簡單的慢走活動，要注意在臥床和起床時，最好側身利用手肘支撐慢慢起來或下去，不要動作太大。
在生活習慣方面有做出調整，不能抽煙喝酒。并且不要亂用藥物，除了醫生指定的藥物外，出現其他不適癥狀要及時和醫生進行溝通，在醫生的建議下決定是否需要服藥來治療。更多試管嬰兒成功日記經驗，歡迎咨詢恒嘉國際醫療顧問，我們會對您一對一的進行解答。
實用合肥成功經驗（通用15篇）篇六
壞同事癥狀：最讓人難以忍受的是那些馬屁精“壞同事”總是喜歡在老板或上司面前表現自己。也許我們深恨的是他們不學無術或游手好閑，卻總是希望得到或能夠得到老板或上司的賞識，因為我們自己會有一種認識，工作是干出來的，拍馬屁等手段獲得老板或上司賞識不是一個員工正直務實的品質。
又或者我們會有其他的考慮，比如，老板或上司是個大忙人，有好多事要做，還是少打擾他為好。還有一種原因是因為我們自己天生不善交際，害怕在老板或上司面前說錯了話，那可就出丑了，結果是無形中拉遠與老板的距離。
壞同事智慧：認真思考一下，就會發現我們自己的做法也是有問題的，反倒是那些馬屁精的做法有值得學習的地方。
老板或上司常常有太多的事情要忙，他通常不會花太多的精力關注每一個員工。所以，我們不要輕易假設他已經知道我們做了些什么，我們的工作有多出色，更不要期望他能確切知道我們在想什么或者有什么好的建議。如果我們不主動與他接觸和交流，說不定他還認為我們在偷懶呢。
另外，人與人之間的感情是通過接觸和溝通建立起來的。因為有了感情，老板或上司也就會對我們的工作給予更多的關注。而從老板或上司的角度來看，他們通常也希望員工有一些主動的表現，希望屬下積極地為他出謀劃策。老板在物色管理人員時，他選擇的肯定是那些有潛在能力，且懂得主動與自己溝通的人，而絕不是那種只知一味勤奮，卻怕事不主動的員工。
因此，要想在職場中取得成功，得到老板的賞識，平時就要多與老板或上司接觸、溝通，主動爭取每一個機會。在電梯間、走廓上，吃工作餐時遇見老板，要主動迎上并微笑著跟老板打招呼，或者說幾句工作上的事。我們大方、自然的形象自然會在老板心中留下深刻的印象。這絕不是拍馬屁的行為。
一般而言，老板主要欣賞以下幾種溝通方式:。
簡潔最能體現一個人的效率。與老板溝通應做的第一件事就是簡潔。老板做事講求效率，用簡潔的語言與老板進行短暫的交流，常能達到事半功倍的效果。
在與老板溝通時，千萬不要為了標榜自己，刻意貶低別人。這種做法最為老板所不屑。當你表達不滿時，要記著說話對“事”不對“人”。不要只是指責對方做得如何不好，而要分析做出來的東西有哪些不足，這樣溝通過后，老板才會對你投以賞識的目光。
總之，我們沒有必要去和那些看起來是馬屁精的壞同事較勁，我們要做的是改變我們自己的態度，并調整自己的行為。主動有效地與老板溝通，創造與老板之間默契和諧的工作關系，無疑能使你最大限度地獲得老板的認可。
壞同事癥狀：她很肉麻，就是在同事之間也總是要成為中心人物，并且好像總是喜歡表現出對人過分的親近。
我們所受到的傳統教育是做人要謙虛和禮讓，因為我們在公眾場合盡量保持低調，我們也不喜歡與人過于親近。
壞同事智慧：我們同樣不妨總結一下，也去發掘一下他們的行為中值得學習的內容。
我們可能無法接受那些“肉麻同事”好像是無原則的親昵行為。但是，客觀地講，他們確實是滿足了其他人對于被贊美的需要。這是我們要學習的地方。如果我們也能真誠地敞開自己的心扉、真誠地去贊美別人，那些看起來毫無意義的閑聊就成為了增進彼此感情的潤滑劑。
我們當然不去學習怎樣通過言語賄賂別人，我們的目的是主動地創造良好的工作環境。因此，能夠把握一些原則也是值得注意的。
在扮美自己的同時，也不要忘記贊美身邊的同事，這不是“肉麻”，其實大家都需要一點點贊美。
同事升遷、過生日、拿下簽證，大大小小的喜事總是不斷出現。此時恰當的小禮物不僅能以示祝賀還能盡顯溫馨。一盒巧克力、一瓶香水、一個皮夾，禮物作為情感的載體往往能起到舉足輕重的作用。
善于贊美和溝通有時也易引起誤解，所以，在工作中更要加倍努力。善于表達自己的觀點，樹立明確的工作態度，勇于承擔責任，用事實說話往往勝于雄辯。
通常朋友是我們在遇到困難時第一個想到的人，但是再好的朋友一旦碰到利益的紛爭，也會產生矛盾。平常過密的私交可能會為自己埋下定時炸彈，遇到利益相沖時，甚至會產生嚴重的心理傷害。
真誠的贊美絕不同于刻意的逢迎。我們要學會主動地把贊美送給別人。
壞同事癥狀：那些“壞同事”還有一個行為也是我們極其不愿意接受的，就是他們看起來總是很悠閑，似乎總是會把責任和難題交給別人去做。
壞同事智慧：那些看起來不負責任的同事好像既沒有因為其不負責任受到懲罰，也沒有因為我們不喜歡就遠離了我們的世界。其實，認真想想，就會發現每個人都會有自己的生存之道，如果我們能夠冷靜客觀去了解一下，并且反思一下我們自己的行為準則，也許我們會發現一些被我們忽視的生存哲學。
任何一個事物，在其發展過程中都有主要矛盾和次要矛盾，任何矛盾都有矛盾的主要方面和次要反面，因此，如何能夠抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，就成為職場成敗的關鍵。任何時候，眉毛胡子一把抓或者不分輕重緩急全身心投入都是不可取的，也許你正是這種老黃牛呢。
心理學上會把人做一些分類，有一類a型性格的人，凡事都很認真、很急切、很努力;另有一類b型性格的人，凡事都很隨意、不著急、不著慌，行動上也好像不夠用心。而從大面積的調查結果來看，b型性格的人比a型性格的人更容易取得成功。由此，我們不得不承認在職場上“寧靜更能致遠”，也許他看起來的悠閑正是他動腦的結果呢!
在職場中，更有益、也有效的方式是不簡單定義誰是“壞同事”，而是努力地去挖掘那些讓我們討厭的人身上的一些良好品質，并最終贏得職場上的成功。
實用合肥成功經驗（通用15篇）篇七
很多人以為是能力，因此，不斷地修煉自己的硬能力，軟能力。也因此，那些自恃能力很強的人無法理解為什么自己這么能干卻得不到理應得到的結果。
實際上決定成敗的是能力以外的東西，是一個叫做“精神”的.東西。總結下來，有這樣幾條“精神”成為成功和平庸的分水嶺，尤其在長期的賽跑中，在職位越高時。
這是指面對挑戰時的態度。你是迎頭而上還是退縮不前？決定這一選擇的在于一個人面對可能的失敗時的心態。在職場中，挑戰意味著機會與風險。它往往披著一個駭人的外衣，當一個人被推到它跟前時，恐懼，對失敗的恐懼首先攫取了ta的心。失敗可能意味著獎金減少，晉升泡湯，甚至，在最糟糕的情況下，卷鋪蓋走人。這樣的恐懼，讓很多人無法坦然地接受挑戰，哪怕不得不上，也十有八九心里在打著退堂鼓，并另外尋找著退路——而有趣的是，越“聰明”的人可能越是如此的表現——然而，面臨挑戰時，不抱著必勝的信念，結果毋庸置疑。
但是，在這個分水嶺前，如果能克服對失敗的懼怕，迎頭而上，破釜沉舟，全力以赴，那么可能是全然不同的結果。就算最終不一定成功，在這個過程里，你能贏得的領導的信任也是不同的。更重要的是，這是對自己心理界限的一個突破。懼怕失敗可能是人最大的一個心理障礙，突破了它，你的世界自是更加寬廣。
大多數人是誠實的，通過自己的努力去贏得結果和相應的酬勞。但是，往往總有一小部分人，大腦可能確實比別人“聰明”很多，ta居然能發現一條投機取巧的路。比如不好好干活，但擅長在領導面前表功，比如目光銳利地發現“容易”的活。這種人時常能蒙混別人的視線一陣子，甚至因此獲得不少的嘉獎。但這樣的人的局限和頂就是，不能真正挑擔子。也許投機取巧上到了一個級別，真要挑擔子，無法玩花樣時，ta就如潮水退卻后在沙灘上裸奔一樣，有時爬得越高，摔得越重。所以，不腳踏實地，一步一個腳印去攀登，一失足結果可能更慘。
大多數情況下，站在上面的“領導”還是看得一清二楚的。從上往下看，誰在努力，誰在看風景其實一清二楚。當身邊有投機取巧的人存在時，每個人務必心無旁騖，堅定自己誠實的信念。
時常會聽到不滿意的抱怨，工資沒有漲，活卻加了不少，甚至因此消極對待，導致不歡而散，或者拒絕。理想的情況下，當然是干得多了，最好工資也跟著漲，但事實上很少公司這么做。工資不是隨時漲的，但工作可能是隨時增加的。
當出現一些問題和紕漏的時候，最常聽到的回答就是，”因為那誰誰誰沒有…”，“因為那誰誰誰晚了…”。每當這個時候，我會問一句，誰誰誰晚了或怎么怎么了，你為什么不能催ta，或者及早反映，解決它？得到的有時是茫然的一張臉，言下之意，我的這部分已經做完了，出問題和我無關。
這是工作中天天發生的，不顧及結果，缺乏責任感。
要知道，公司里越往上走，越要為結果負責，推諉的空間越小。ownership是領導力要素里的重要一項，可謂是決定一個人是否夠格進入管理層的一個關鍵要素。這個ownership就要求改變踢皮球的心態，而去關注一件事的最終結果，視整個環節里的問題如自己的問題。這個時候，誰能站出來，解決問題，一定就是最具有領導力潛質的人。
多年的觀察和經歷卻發現很多最初表現得能力很強的人容易踏入這些陷阱，而逐漸光輝暗淡下去一無所成。
聰明有幾種，第一種是大智慧，大智若愚，第二種是小聰明，聰明反被聰明誤，第三種是確實不聰明。
最痛心是看到明明能力很強卻聰明反被聰明誤的人，深深陷在“精神”陷阱中，不自知也抗拒教誨。在我這么多年職場里看到的確實不少。
實用合肥成功經驗（通用15篇）篇八
做試管嬰兒是一個很復雜的事情，如果其中一個步驟出現問題，都可能導致結果的失敗。那么導致試管嬰兒失敗的原因有哪些呢?據泰國試管嬰兒專家介紹，試管嬰兒失敗的原因有：
1.對刺激促排卵藥物不起反應，或反應很差，以至卵巢不能產生足夠數量的成熟卵子。
2.由于患者盆腔解剖上的特殊原因而造成取卵困難甚至取不到卵子。
3.有20%的卵子由于本身原因或精子過少過弱而不能受精。
4.有20%的受精卵子不能正常發育或發生退行性變，以致不能種植回子宮腔內。
5.盡管胚胎以植入子宮腔，但不能種植，不能妊娠，這種情況占50%。
除這些以外，醫生的技術、使用的藥物、年齡、移植前的身體狀態、心理狀態、子宮內環境等因素也會影響試管嬰兒的成功率。
那做試管嬰兒需要怎么怎樣才能避免失敗呢?胚胎移植后需要注意哪些方面呢?專家稱，胚胎移植后需注意：
1、胚胎3-5天著床，6-8天扎根，所以前8天要注意休息。從到家以后開始臥床休息48小時，除了用洗手間，可以平臥，側臥，也可以趴著睡，但是不要起床。可以斜倚在床上，但是角度必須小于45度。
2、48小時內不要洗澡。
3、移植后要避免用力氣的運動，慢跑或者騎自行車都不行，但是慢慢走是有益健康和安全的。
4、不要太勞累。
5、多休息、睡眠充份。
6、抱著平常心，不要患得患失。
7、如果有不正常的腹痛、腹脹、陰道出血要立即與醫療院所聯絡，以便立即做安胎的處理。
8、吃的方面：多吃蔬菜，可以預防便秘，也可以補充葉酸。不宜吃太寒涼的食物及水果。
實用合肥成功經驗（通用15篇）篇九
剛剛懷孕4周，從去年9月到現在3月才懷上，有如下經驗教訓：
教訓1，高學歷不低于高情商，我就和老公2個高學歷錯過了我排的好幾個月的卵子。是這樣的，以前我一直聽說排卵是月經結束后的7-14天。直到今年初才曉得因人而異，比如這次吧，我是月經結束的第二天ml懷上的，同事說不是月經結束，是月經開始那天的7-14天，這是重大失誤!!!
2.懷孕試紙和排卵試紙這2個現代高科技東西很有用，我在淘寶淘的，藥店買得好貴，動輒一根就10-15元，我在淘寶總共買了20個排卵條+20個早孕條+40個尿杯+運費，總共27元，牌子好像叫秀兒，排卵是黃色的，早孕是紅色的。
差不多了，腰坐痛了，去休息啦，最最重要，放松心情，雖然這個很難。我發現越是想懷越懷不上，我這個月就以為沒有懷上，還泡溫泉，結果又有了，前幾個月盼星星一樣，每次都是又來月經而失敗收場。
所以2人的心態都很重要，不要患得患失，放松放松再放松才能有好的狀態。
實用合肥成功經驗（通用15篇）篇十
姨媽末次是4月26號，當時恰逢在外地會朋友，27號還開了400公里的高速回家，備孕計劃也是在這次姨媽期間決定的，原因是老公要去國外讀博，我便想早點生完寶寶跟著老公去陪讀，所以就這么迅速的下定決心開始生娃!
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我呢，1988年人，160身高，90斤，平日十分注重養生，每天飲食包括喝豆漿，大棗水，每天還要喝酸奶或者牛奶搭配至少一種水果的水果汁，一個蘋果，雞蛋，此外還吃應季的水果。性寒的水果例如西瓜我幾乎不吃，香蕉的話大姨媽期間也不吃，我很少吃豬肉，牛羊肉魚海鮮都是我的最愛。堅持每天少食多餐，也是我這些年不胖的原因。總結下來，我從坐在辦公室就在不停的吃吃喝喝，我的工作也是忙碌的，但我覺得女人要學會保養自己，自我調節很重要，工作累了吃一點兒還能開心一下!還要大量的喝水，這點真的很重要，我發現身邊好多人都不喜歡喝水，多數都皮膚暗沉肥胖，所以大家一定要多喝水!
自從決定生娃，我每天和老公都吃葉酸，我吃的是澳佳寶的，每天剝一盒堅果帶到單位(瓜子仁、花生仁、核桃仁、松子、榛子)!
生娃這個決定是倉促的，為了一舉成功，我決定使用排卵試紙助我一臂之力!我最開始用的是在藥店買的海氏海諾品牌，從月經停后就開始用，一直弱陽狀態。我擔心試紙品質問題，咨詢了閨蜜，閨蜜告訴我用秀兒和大衛，我終于在一家藥店買到了大衛，從此告別海氏海諾，開始用大衛!軟件提示是12號排卵，而我12號還是弱陽，當時的我極其擔心自己有問題，閨蜜安慰我說再等等，經過幾天煎熬般的等待，17號上午9點半強陽了，漂亮的雙杠讓我異常興奮，晚上做了一次功課!18號，有轉弱傾向，18號也安排了一次!19號還有粉色，老公那幾天工作忙，真的不想他太累，我當時算了算時間，這兩次也夠了，一切看緣分，盡人事聽天命了!
19號中午我感覺體溫高，測體溫37度2，之后我查了查基礎體溫的測量方法，之后堅持每天醒來舌下測，期間只有21號體溫36度6，一直都是37以上。
排卵試紙在姨媽后一直在測，有些許加深，直到27號zzy還是白板，28號測完我感覺有印，但是覺得不靠譜，29號有印了，給老公看了老公也說有印!我立即決定去醫院驗血!開獎結果是中獎了!
總結幾點：
1、監測基礎體溫真的很有必要!
2、排卵試紙要用大衛，因為穩定!早早孕試紙要秀兒，因為真的比大衛靈敏!
3、姐妹的個人飲食習慣真的對寶寶安家很重要，冰的要少吃!
4、建議虔誠的去寺廟拜一拜，就當靜靜心啦!
5、和老公調節好氣氛，享受是必須的!
實用合肥成功經驗（通用15篇）篇十一
據科學家對一天受孕幾率的研究發現，如果不孕的話，受孕的最佳時間是下午5～7時。研究發現，無論是精子的數量還是質量，一天中變化都很大，而在下午稍后的這段時間則達到高峰,恰好此時，女性最容易受孕。
選擇受孕季節，一年之中以七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。受孕前一個月內，同房次數不宜過頻，最好按女方排卵期一次成功。雙方都有強烈的性需求時。
專家提醒，懷孕不要錯過最佳生育年齡。人類的最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。隨著年齡增長，人的生育能力在不斷下降，此外，過晚懷孕，卵子質量下降，胚胎畸形的幾率增高。同時，也不利于及時發現問題，從而增加了治療難度。
1、有慢性疾病的人群如心臟病、高血壓、腎炎、甲亢等疾病患者，應該在病情穩定或者是基本上痊愈一段時間以后，再準備懷孕，這樣才不會在懷孕后加重病情，或是疾病給妊娠帶來不良影響。接觸有害物質的職業人群在準備懷孕前應適當調換工作，避免不良影響。
2、不濫用藥物，不少化學藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數目大量增加。所以準爸爸用藥前一定要十分小心。
1、保證休息和睡眠：每天保證足夠的睡眠，否則你的免疫系統將會受到影響，荷爾蒙分泌將被打亂，這些都不利于懷孕。讓自己有一個輕松的心情。別給自己太大壓力，可以試著練習瑜伽，既可以放松心情又鍛煉身體。
2、戒煙戒酒：酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
3、補葉酸：葉酸對寶寶的健康發育起著很大的作用，葉酸缺乏，有可能導致胎兒大腦發育不完整或者出現畸形，所以女性在懷孕前三個月就要攝入充足的葉酸。富含葉酸的食物有莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、小白菜等。孕早期每天需補充0.4毫克葉酸。
4、補鈣：鈣是形成骨骼與牙齒的主要成分，是胎兒發育過程中不可缺少，而且用量較多的一種物質。含鈣高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海產品、骨頭湯等。應從準備懷孕的時候就開始補鈣，所需的鈣為每天800毫克左右。
實用合肥成功經驗（通用15篇）篇十二
開飯團加盟店，首先要把東西做得好吃，留住回頭客，做出好口碑，這是毫無疑問的。小吃加盟店如果店鋪有一定空間，創業者還可提供燒烤服務，以吸引夏季吃夜宵的顧客。要選好創業位置。
飯團加盟店的位置應該怎么選擇呢?只要人多的地點即可。最好設在商業區、大型市場附近、電影院旁、工業區宿舍群、辦公樓集中地等。客運站、碼頭和大酒樓附近則不宜，因這些地段店租高，且人們來去匆匆、腹中不饑，無意光顧小吃店。
飯團加盟店的特色很關鍵，食物在精美味好而不再數量多少，引進外地的小吃品種宜盡量與本地小吃風味不同。飯團店要想把每天的營業額做上去，就不能只做單一的小吃品種，因為飯團品種的價格一般都比較低，單一的小吃品種是很難把營業額拉高的，這就是有些千里香餛飩店和熱干面店看著生意紅火，天天爆滿，卻掙不了多少錢的原因，品種太單一，會失去很大一部分消費人群。飯團的品種搭配講究干稀搭配，熱涼搭配，辣鮮搭配，達到了這幾點，才能把每天的營業額做上去，品種搭配的全了，才能拉動相關消費，而相關消費正是小吃能掙到更多的錢的最有力的保證。
飯團加盟店的裝修一般都很簡單，關鍵要注重衛生，只要能布置出自己小店的特色就行，千萬一定注意保持良好的衛生，一個不講究衛生的小店遲早也是要倒閉的。經營之前想好各種對策很重要，小吃不僅賣吃的。也給人們留下樂在其中的感覺。
開飯團加盟店，做的是特色，一般人不想做而做不好的食品，著重的是地方口味，食品品位高，毛利潤率才高。
食品再好吃，推銷手段也要獨特。飯團加盟店采用抽牌打折，是一種買一送一機率銷售手段，讓享受美食的人們獲得打折刺激，也是一個樂子。
地址：北京市豐臺區航豐路5號渠道網絡大廈渠道網官網：）。
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實用合肥成功經驗（通用15篇）篇十三
現今社會，許多人幾乎天天都在動腦筋找尋新的事業投資。要創業成功，除卻天時、地利、人和等背景因素外，還要不斷吸取以往成功人的經驗，特別要富有自己的創意。在創業初期，創業者應注意的細節包括以下幾個方面：
一是重視并評估自己的資金實力。
企業是由人才、產品和資金所組成，自有資金不足，往往會導致創業者利息負擔過重，無法成就事業。因此，創業要有“多少實力做多少事”的觀念，不要過度舉債經營；企業應“做大”而非“大做”，“做大”是有利潤后再逐漸擴大，“大做”則是勉力舉債而為。只有空殼沒有實際，遇到風險必然失敗。
二是慎選行業。
創業要選擇自己熟悉又專精的事業，初期可以小本經營或找股東合作，按照創業計劃逐步拓展。
三是要有長期規劃。
企業的發展，“穩健”永遠比“成長”重要，因此要有跑馬拉松的耐力及準備，按部就班，不可存有搶短線的投機做法。
四是先求生存。
企業應先求生存再求發展，扎好根基，勿好高騖遠、貪圖業績、罔顧風險。必須重視經營體質，步步為營，再求創造利潤，進而擴大經營。
五是精兵出擊。
創業初期，公司規模必須精簡、有效率，重實質，不要一味追求浮華，以免徒增費用。六是要有意志力。
有計劃，有目標，有理想，就必須要有堅強的耐心與意志力來貫徹，愈挫折愈勇，不達目標絕不中止。
七是策略聯盟。
創業要講求戰略，小企業更需要與同業聯盟，也就是在自有產品之外，附帶推銷其他相關產品。用“策略聯盟”的方式結合相關產業，不僅能提高產品的吸引力、滿足顧客的需求，也能增加自己的競爭力與收益。
八是有前瞻性規劃。
創業之前，對經營理念、經營方針與經營策略均需詳加規劃，結合智慧與力量，扎好企業根基。
總而言之，創業前應先調適心理，做好自我評估，了解自己究竟適不適合創業，一旦走上創業之路，就應好好努力，掌握各項創業原則，這樣不管你在何時何地，都將是一個成功而快樂的創業家。
實用合肥成功經驗（通用15篇）篇十四
剛剛老公去醫院取回了化驗單，hcg495，e2值439，孕酮40。移植第一步成功了!真的很高興，我是第一次移植，而且是高齡了，謝謝論壇姐妹們的相互支持與鼓勵，讓我渡過了這令人窒息的十四天，我會好好照顧自己，照顧肚子里的小生命，期待寶寶平安到來!我會把這次試管的全過程陸續發到這里，與大家共勉!
一、準備階段：今年5月4第一次去了醫院，七點鐘到的只掛到了下午一白九十多號，下午分的診，醫生只是問了下經歷就讓助理開化驗單處方單，做tct和彩超，得五個工作曰才能取結果。因為家是外地的，我和老公于六曰二十曰一起來京掛號做了全面檢查，這個結果也等了幾天才拿全，好在設什么大問題。我們是因為年齡較大了，想要孩子兩年沒成，在本地查輸卵管一側不通，而且排卵也不好，才決定做試管好，畢竟時間不等人啊!這次檢查后醫生讓下次曰經第二天查內膜。7月12曰取了內膜，結杲得十天才出，同時讓下次月經前八到十天耒定方案。這時我確定了選陳新娜做方窒，約了8月2曰。定方案時她為我定的是短方案，并讓下次月經第二天耒就診。
二、促排階段：8月11日是月經第二天，我到醫院加上了號，
下午才看上。當天沒有陳新那的號。是王穎看的。她做了b超，看了當天的激素化驗單，說某個值太高，進不了周期，讓明天再驗一次。并給我加了個號，我第二天早上又去驗血，等拿到化驗單,又是快下班了，找的王大夫，這回她一看就說，挺好的，降下來了，進周期吧，給我開了兩種藥，讓連打三天，第四天再來。第四天是周一，陳新娜出診，連續一周，都是她給做的b超。根據生長情況，給我加了藥量。我是卵子長的不怎么好，總是兩個大的，幾個小的。第九天(20號)時，大夫說長的差不多了，估計明天能入院。期待中，第二天(21日)長出四個大的，2.2*2.0左右的，還有幾個中幾個小的。當天辦理入院手續。交了13000。并告訴23日取卵。
三：取卵、移植：入院第二天晚上打的排卵針，并要求8點后不能吃東西多休息了，明天早上是第一批取的。一宿無事。早上6點30護士就叫起床了，8點30左右，進手術室，因是全麻，沒有什么感覺也沒記住什么就回來了，沒有不適的感覺，躺到中午，告訴取了5個，出院。回家后，有些腹水，排尿困難，就是靜養，喝冬瓜湯，吃西瓜，也不知管不管用，反正到三天后移植前，肚子不太脹了。26日移植那天，北京下了一場大暴雨，電閃雷鳴，本想坐地鐵去，但根本出不了門，好在家里人不上班送了一趟，到醫院已有很多人的，當天可能的四十多人移植。我住在1床，也是第一批移植的。
進手術后，一看，居然還是陳新娜大夫，挺高興的，她也認出我來了，告訴我取了5個配成了3個，兩個8細胞的一個6細胞的，全部移植，我點頭確認，很快，移植完了，沒有什么感覺，坐輪椅回到病房，就躺下休息，大約40分鐘后，護士就讓辦手續出院了。坐出租車回的家，一路上是躺在后座上，到家就躺下了，生怕哪步走錯了，把胚胎給掉下來了。一直到晚上，僅去了兩次衛生間，喝湯吃東西都是在床上的。一直在玩ipad打發時間，第二天在室內走動了，第三天去樓下轉了一圈，第四天沒去哪，就是以躺為主，在室內活動，自己弄點吃的。第五天白天還是室內活動，但晚上我上了火車，回到我自己的家。火車票買的軟臥，上鋪，沒換到下鋪。(找了好幾個看著年輕些的人說身體不好做了手術能不能調換，都沒人換，感覺世人很冷漠，我出差要是有人換我都同意的，但那天讓我失望了。)一夜的顛簸，早上家人去車站接的我，稍稍休息一下，就去單位了，還有好多工作等著我處理呢。中午在單位沙發上躺了一小時，下午三點就回家了，之后一真正常上班，但自己特別注意慢走、上下樓只坐電梯、中午躺一會兒，一直到今天。
四、感受：移植后必要的休息是要保證的，但也不能絕對臥床，會讓混身沒勁，更容易生病，心態要好，別太看重這件事。用主席的話“戰術上重視，戰略上藐視“，還有，身體的基礎也應該好一些，我平時經常打打球，游泳什么的，每年體檢體質都很好，這可能也是成功的一大因素。
就寫這些吧，工作還有一大堆呢，有的時的感覺再補充，希望能給對試管的jm們有一點借鑒意義，也是好的。祝jm們順利、好孕!
實用合肥成功經驗（通用15篇）篇十五
這個方法短期短期見效快，基本上1個月就能瘦10斤，而且堅持半年之后，就真的會變成吃不胖的體型哦。因為我們的身體每天大約5-6小時要進食一次，所消耗的熱量都是吃進來的東西，而身體內部已經有的脂肪和熱量就得不到充分的消耗。
過午不食，這是減肥捷徑。
要用過午不食減肥方法的姐妹們千萬不要打折扣，記得中午之后就封口。早餐和午餐都正常吃，不過量就行，晚上一杯脫脂奶，絕對有成效!但是這種方法不是一般人能夠承受的，需要有毅力。
小編提示：記住這些減肥好方法。
1、不可吃零食碳酸飲料少喝戒掉嘴饞的毛病。(垃圾食品熱量都高容易堆積脂肪)。
2、每天保證八小時的睡眠。(內分泌調整好)。
3、晚飯吃少點，爭取5份飽為宜。(晚飯占比重很高)。
4、適當運動，堅持早跑步，晚散步。飯后4個小時睡!(運動協調身體)。
5、如果條件允許堅持每天吃青菜，少吃油膩爆鍋的食物，多吃水果。(美白效果)。
6、減肥藥最好是別用，有副作用的。
最后提醒減肥姐妹們，減肥是需要一個過程的，不要操之過急。