方案是從目的、要求、方式、方法、進度等都部署具體、周密，并有很強可操作性的計劃。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
班級心理活動策劃方案篇一
“我與酒店共成長”———東勝大廈1月份員工生日會
塑造創新的企業文化，加強團隊精神，加強員工的交流
當月過生日員工
每月生日會上
（一）“7人8足”綁腳比賽 10分 游戲簡介：團隊成員站成一排，用若干條短繩將相鄰隊員的左腿與另外隊員的右腿綁在一起，然后規定一段距離隨著裁判的一聲令下，參賽隊伍腳并腳扣緊繩子，肩搭肩，齊步的跑起來，比賽在員工們的喊叫聲中激烈的進行著。哪個隊協調的好用時最短通過終線哪個隊獲勝。
游戲人數：10—15人
道具要求：繩子若干條、口哨一個
項目評分：設臵規定的一段距離，（提前畫好線）哪個對用時最短到達終點即獲勝
活動評分：以用時長短評分，一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。
（二）比劃猜猜10分 游戲簡介：先在紙板上寫上動物或物品的名字，兩位隊員互相面對彼此，給紙板給比劃的人看了后，比劃的人不能說話和出聲。用肢體語言表達其意思，由猜的人來猜答案。每組人員輪流上兩位共三組。
道具要求：寫好的紙片若干
活動評分：以猜出個數評分，一名10分，二名9分，三名8分，依此類推。
（三）籮卜蹲
游戲簡介：將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。 以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。
活動評分：每組推選代表，進行活動并計時，根據時間長短進行評分，一名10分，二名9分，三名8分。
（四）抱抱團
游戲簡介：全體參與人員圍成一個大圈，當主持人說到固定語言如“花開了”“狼來了”之類的時候，選擇最近的人擁抱，兩人或者三人擁抱可視為有效，被孤立的人淘汰，在圍成的大圈之間接受“金雞獨立”或俯臥撐之類小懲罰。
活動目的：此游戲主要目的在于讓員工們領悟坦誠溝通、用心交流、率真做人的意義，作為活動結束的收尾游戲，不計入積分。
1、主持人至開幕詞并介紹到場嘉賓。
2、安排評分人員，計時，主持人員。
3、主持人介紹本次活動主題和宗旨。
4、請領導到場啟動此次活動。
5、各隊員按順序在指定的位臵進行活動了解開展活動
1、所有成員組隊參加。
2、前期工作落實，安排人員，場地，道具到位。
3、介紹活動規則，進行本次的參賽
4、每個活動都進行評比記錄，最后將各項活動的情況綜合評出最優秀的三個團隊，同時對團隊口號凝聚力和集體感較好的三個團隊。
團隊獎勵：一名 二名 三名
班級心理活動策劃方案篇二
一、活動主題：我和我的心靈之約
二、活動背景：大學階段是人一生中“心理發展”最為重要的關鍵時期之一，是大學生的心理志向成熟，人格趨于完善和穩定，價值觀，人生觀的塑造的重要時期、這段時期的心理具有快速度，復雜，多變，不穩定等不易把握等特點。大學生對各種需求呈現不斷增長形趨勢，而且不斷產生新的含義，當內在的心理支持和這種需求，以及理想和現實出現很大的距離，出現不平衡時，這種心理落差的產生就會引發心理問題，導致心理疾病的產生，主要表現為困惑、迷茫、冷漠、自閉、抑郁、焦慮、偏執、強迫、困惑、苦悶、寂寞和心理沖突、神經衰弱，精神分裂等。大學生存在的心理問題已日益嚴重，狀況令人擔憂，大學生在面臨各種各樣的問題時的自我調節潛力有待提高
三、活動目的：本次活動旨在透過心理知識的競答讓心理問題進入大學生的視線，讓心理知識在大學生身邊傳播，提高大學生的心理素質和處理問題的潛力四、活動時間：6月13日，星期一五、活動地點：大活第一活動室六、活動對象：針推院大一大二學生
七、主辦單位：針灸推拿學院科技創新協會心理部
八、活動形式：將以團隊的形式參賽，同學自己組隊，每隊不超過三人，各隊有自己的口號（與心理有關的）九、活動流程
1、報名：在各班心理委員處報名，注明小組人員，專業，電話，及心理口號2、開場：將以心理情景劇的形式開幕，我們會寫好劇本，找適合的人演出。各個團隊將會在主持人的介紹下登臺亮相，并喊出自己口號3、比賽流程：
a、必答（答題板模式，所以隊伍同時進行）
b、景表演（模擬劇情）/發泄箱
c、選答（口述，一個隊伍一個隊伍的來）累計分數，自己選取答題數目，對一
題加10分，錯一題扣20分，可選繼續或停止【有一次求助現場觀眾的機會】此過程穿插發泄箱或情景表演
d、中場休息（可進行舞蹈表演），統計各選手得分
e、淘汰
f、才藝表演——復活賽（評委根據表演者的才藝進行合理打分）
g、問答題（主持人提問問題，每隊選出一代表，進行問題的回答，評委根據現
場的表現，語言的表達等方面進行打分）
h、根據最后得分，評出一二三等獎，其余為最佳參與獎，最佳組合獎十、活動要求及準備：
1）主持人兩名，會在部內挑選適宜的人2）部內自制ppt，做好各環節的銜接
3）活動將會邀請輔導員老師等院內領導，學生會及個協會主席部長
4）會場的布置及活動過程中的拍攝需要辦公室的協助5）以海報，班內通知，食堂門口或圖書館b區宣傳6）
證書以及獎品準備注：1根據報名人員的多少，決定是否再采取其他方式約束人數，如人員過少將會思考采取硬性措施，如人員過多將會在正式比賽前就行筆試，保留適當的人數2、正式比賽前會對參賽人員進行一次小型培訓
班級心理活動策劃方案篇三
小學生的膽怯心理普遍存在，在必須程度上影響了學校教學質量的提升。有的學生因為膽怯，會的題目不敢舉手；有的學生因為膽怯，不敢參加班級競選；有的學生因為膽怯，害怕與同學和教師交流……這些都會影響到學生的健康成長。尤其是體育課，膽怯會直接導致學生技能的掌握。為此，培養學生位于品質之首的“勇敢”有進取的作用。
活動主題：勇敢伴我行
指導思想：支持人本主義觀，體現心理健康指導活動不在于說教，而是強調學生的體驗和與學生的交流。
活動目的：克服學生存在的膽怯心理，克服因驚恐、焦慮導致的言語和整體行為出現的異常，甚至是局促不安、手足無措，培養學生勇敢頑強的意志。
活動一：兔子舞
游戲方法：每組四人，播放音樂進行熱身練習，稍做幾遍后鼓勵學生二組合并練習，甚至是更多小組的合作練習。
這個游戲作為破冰游戲，目的在于提高學生的積性，低層次的克服膽怯心理，勇敢地與同伴參與到練習中。在練習過程中教師要鼓勵學生要敢于挑戰自我，體驗到自我付出努力后的不斷提高。
活動二：越過小河
勇敢來自于自我的親身經歷與體驗到的成功的歡樂。所以設計一項讓學生跳一跳夠得著的游戲活動顯得尤為重要。越過小河根據學生的實際情景貼合設計目標。
游戲方法：八人一小組，魚貫進行跨過小河的練習。小河的寬度用體操墊或短繩代替。
活動三：跨越障礙
具有膽怯心理的學生，其實內心十分渴望成為一個大膽、勇敢的人。此活動為學生設置障礙場所，一小組為單位，不讓一個孩子掉隊，讓每一個孩子的活動中體驗，在活動中提高，變為我能行的主角。
活動方法：每組八人，利用呼啦圈、欄架、體操墊等器材，學生進行設置后進行跨越或穿過。此項活動先進行小組合作嘗試練習后進行游戲比賽。提議學生采用多種靈活有實效的方法進行。
活動四：合唱《男兒當自強》
以歌曲《男兒當自強》來結束本次心理健康活動課，帶領學生再次感受勇敢的意義，鼓勵學生自信勇敢地應對每一天，必須會收獲屬于自我的春天
班級心理活動策劃方案篇四
小椅子是天天陪伴幼兒生活和學習的好伙伴，將椅子作為一種體育器械，它的功能是非常豐富的，可以排列、倒放、壘高……通過鍛煉可促進幼兒走、跑、跳等基本動作的發展。因此，我根據大班幼兒的年齡特點設計了本次體育活動，并結合當前創新教育的主流，將發展幼兒的想象力、創造力作為一個重要活動目標，盡可能的為幼兒提供思考、嘗試、創新的機會，不斷拓展他們的想象空間和創造空間，發展智力水平，更大限度發揮體育活動的寓體寓智的雙重功能。
1、能運用小椅子開展幾種體育活動，發展幼兒的平衡、跳躍等多種技能。
2、活動中鼓勵幼兒克服困難，積極創新；培養幼兒與同伴合作游戲的能力。
1、小椅子、跳繩若干（幼兒人手一份）
2、錄音磁帶
（一）熱身活動――引起幼兒對椅子的興趣
師：小朋友瞧！今天小椅子也來到了操場，它要和小朋友一塊出去郊游呢！
我們請小椅子變成小汽車帶我們出發吧！一起說一句神奇的話：“變變變，快快變成小汽車”。（教師帶領幼兒開上小汽車出發）
教師導語――出發！前進！左拐！紅燈！綠燈！右拐！……
師：看！我們來到了美麗的大海邊，小朋友想到大海里去玩嗎？讓小椅子變成什么來幫助我們？（小船、快艇……）
教師導語――小船小船劃呀劃，大海里面真好玩！
師：我們在水里能做哪些運動？小椅子能幫我們什么忙呢？（游泳、劃船、跳水……小椅子可以當跳板、救身圈）
幼兒運用小椅子自由模仿多種水上運動，教師指導。
（二）引導幼兒積極探索椅子的多種玩法
1、引導幼兒自由探索椅子的多種玩法。
師：剛才小朋友和小椅子一起玩了開汽車和劃船等游戲。小椅子還能和我們做哪些游戲呢？想試試嗎？看誰想出的玩法最多？（幼兒自由游戲，教師指導并及時對幼兒的創新給予鼓勵和肯定）
小結：大家坐下來歇會兒吧！誰愿意把你剛才的玩法表演給大家看的？（請幼兒個別表演并引導幼兒集體模仿）
2、引導幼兒合作游戲，集體探索椅子游戲。
師：假如小朋友能和許多椅子一起游戲那肯定會更好玩！我們找好朋友試試吧！
（幼兒合作游戲，教師指導）
集體練習：
（1）走獨木橋――將多張椅子橫向并排呈平衡木，幼兒可集體練習；
（2）過障礙――將兩兩椅子相面對并縱向排列，練習跨障礙走；
（3）踩水坑――將椅背放倒在地，形成一個個“水坑”，幼兒練習踩“水坑”；
（4）爬山――引導幼兒將椅子縱向靠緊排列成“小山”，進行“爬山”練習。
3、鼓勵幼兒將繩子與椅子合作游戲。
師；小朋友今天真愛動腦筋，想出了許多椅子游戲。老師將給每位一樣小禮物，瞧！是什么？（跳繩）喜歡嗎？
我們以前都玩過跳繩，今天老師想請小朋友試著將跳繩與椅子一起玩玩，可以怎樣玩呢？
教師鼓勵幼兒合作并創新多種玩法（可將繩子系在椅腿上進行練習。如；旋轉跳繩走，跳皮筋等。）
（三）放松活動
師：小朋友今天玩的開心嗎？我們的椅子也累了，一塊兒坐下來歇會兒吧！
（集體圍坐成圓圈，坐或站在椅子上隨音樂做些放松活動）
（四）延伸活動
幼兒將椅子搬回活動室后，鼓勵幼兒將椅子擦干凈。
這一活動所用的器械是幼兒園均具備的小椅子，教師根據大班幼兒的年齡特點和活動能力創編了以“和小椅子出去郊游”導入主題的各種椅子游戲，較好地發展了幼兒的跑、跳、平衡等技能，重點培養了幼兒的合作精神。
活動中，教師把大部分時間讓給幼兒自由探索活動。如給每位幼兒一張椅子，以減少等待和不必要的整隊，從而使活動具有一定的運動密度和強度。幼兒在與小椅子進行走、跨、跳、平衡練習時，教師能將全面觀察和重點觀察相結合，分類指導，盡可能滿足幼兒的需要，從而改變了以往只重教材、忽視幼兒或只重結果、忽視過程的教學方式。
班級心理活動策劃方案篇五
本次心理班會活動通過心理游戲的方式以及對各種心理案例的討論讓大家進行互相交流遇到各種心理問題的解決方法，增長大家的心理知識，同時獲得更多的心理問題處理方法。另一方面在游戲氛圍中增進大家的感情及友誼。
“你說，我說，大家說”
你說，我說，大家說
暫定
多媒體教室
1、開展一次心理班會
2、事先準備五個心理案例視頻（有關考研，就業，網絡成癮，戀愛等的案例），并加上一些ppt的文字解說。先通過心理趣味測試方式將全班分為四組，接下來開始分組玩游戲（游戲可以設計多種形式），哪些組輸了派代表抽取案例題號，根據題號主持人播放相關視頻和講解文字解說，然后由輸的這一小組發表感想以及提出解決此種情況可行的方法或者進行案例短劇表演。我們將每種案例的討論結果都記錄下來。另外其他組可根據他們提出的想法進行提問，進行交流。
設計思路和亮點：游戲環節一方面將整個討論環節聯系起來，另一方面避免單調的討論，緩解氣氛，增進大家的團結合作，提高大家參與的積極性。
1、申請一個多媒體教室
2、事先準備好五個案例視頻及游戲環節的道具
1、準備階段：
1）查找資料，準備各種心理游戲的資料道具及案例視頻
2）申請一個多媒體教室，并安排相關人員進行現場布置
3）短信通知全班同學
4）安排拍照人員、工作人員、活動現場主持人
2、展開活動：
1）全班同學到達教室，主持人宣布活動流程
2）先進行分組，一共分4組，ppt上放出一道心理測試題，答案有abcd四項，選擇同一答案的為一組。
3）第一環節的游戲為“記歌詞”，先由每一小組的代表抽一歌曲號，主持人根據號碼給逐一給每一小組播放該歌曲，并在適當位置停下，該小組要在一定時間唱下去，如果未能完成，則要抽取視頻案例號對該案例進行分析與討論并發表想法或進行模仿案例短劇表演，其他小組對該小組進行提問，進行交流。
4）第二環節游戲為“你說我猜”，每組派兩個代表，一個同學先將本組的某個同學的名字寫在紙條上，然后對另一個同學進行描述，讓另一個同學猜，有三次機會，猜不出就為輸，就要進行心理案例分析或案例短劇表演。
5）第三環節為“你說我畫”，每組派兩個代表，每組代表抽取號碼，根據號碼主持人給其中一位一個物品名詞，該同學對該物品進行描述，另一個同學根據描述進行繪畫，進行初步繪畫后，可以對描述的同學進行細節提問，目的在于感受交流的作用。在限定時間內未完成的為輸，要進行案例分析或短劇表演
6）每組代表發表游戲感言或班會感言
7）主持人總結
3、活動評價及總結：
1）這個活動游戲與案例討論相結合，既有可參與性，又有心理知識的宣傳作用
2）游戲環節一先緩解氣氛，環節二可以增進同學之間的彼此了解，環節三可以增進兩個人互作的能力及促進他們對互相溝通的作用的認識。
3）活動感言可以總結一下自己從班會中受到的啟發，并進行了全班性的心理交流
在大學里，生活要度過三年，在不斷學習和生活中，大學生經常會遇到一些問題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學生受教育多年，心理素質和思想素質都得到不少的提高，出現一點問題我們也要關注。班級心理活動策劃方案篇六
長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火熱和活力。作為新一代的年輕人，首選的活動當然是5月。并且，鑒于此刻的大學生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏對自我心理問題的認識，大學生的心理健康問題越來越受到社會的廣泛關注，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學生珍愛自我，把握自我的機會，為自我創造更好的成才之路，并由珍愛自我發展到關愛他人，關愛社會。作為一名大學生，我們應當要有自強自信，永不放棄的精神去迎接我們的未來。
心理健康日首先是由北京師范大學于20xx年倡議的，后經北京市團委，學聯批準，確定每年的5月25日為北京大學生心理健康日。到了xxxx年，教育部和團中央才正式確立每年的5月25日為“全國大學生心理健康日”。“5﹒25”即“我愛我”，這也是選定這天為心理健康日的原因之一，證明了心理健康節珍愛自我的主題，也充分體現了該活動的宗旨和目的。
和諧學校，健康心靈
宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我系大學生的心理健康教育。
工商管理學院全體師生
xxxx年5月
f樓東門各班自習室
具體活動資料及時間安排：
活動時間：xxxx年5月卡片制作5月25x29號好展出
活動主題：打開心扉，暢游愛的海洋
活動形式：以卡片的形式展覽
活動地點：f樓東門
活動資料：寫下自我對人生的感悟，或是某一瞬間的體驗或感受，資料可涉及立志、感恩、信任、價值追求、夢想與感情等各個方面(100字以內);屆時將挑選出制作精致和寫得優秀的作品進行展覽，讓全校同學共同分享。
活動形式：展板或者海報
活動主題：關愛生命，歡樂生活
活動時間：xxxx年5月22號做成，23號(周末)展出
活動資料：
1、心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識展板
2、紀念5.12兩周年和情系玉樹展板
活動流程：由心理咨詢部搜集材料；由宣傳部設計并制作海報或者展板
活動目的：培養同學們的職責感、奉獻意識、愛的意識及獨立和鍥而不舍的精神，引導他們樹立正確的價值觀，營造良好的學習和生活氛圍，創立和諧學校。此外，也能夠豐富同學們的大學生活。
活動主題：勵志樂觀拼搏努力
活動時間：xxxx年5月25x29號
活動過程：
1、由團總支申請多媒體教室
2、由心理咨詢部搜集好與此相關的資料，由宣傳部做一期主題為“大學生心之路程”電影節的宣傳，宣傳此次電影節。
3、向各班下發通知。
4、看電影過程中由自律部維持好秩序，保證現場的安靜，保證活動順利舉行
活動要求：
1、活動期間，請大家堅持安靜，認真做好記錄。
2、要求感情真摯，思想深刻。
3、電影節結束后，要求每位同學根據所看電影寫觀后感。(對于優秀作品將有機會被刊登到系刊《心靈驛站》上)
播放電影：《當幸福來敲門》《2分20秒》
一活動目的：培養同學們勇于去展現自我，實現自我，挑戰自我的意識；使同學們有一個明確的人生目標。
二活動主題：我愛我，放飛夢想，規劃人生
三活動對象：工商管理學院團總支學生會所有成員][
四活動時間：xxxx年5月22x23日(周六、周末)或25號(周二)
五活動地點：塑膠操場
六活動過程：
活動一美女色狼英雄
參賽隊員：每組五人，男女不限。
規則：各組指定美女、色狼、英雄的代表動作，比賽時可事先約定好出什么動作，然后兩個比賽組同時喊出各自的動作名稱并做出動作，其中美女勝英雄、英雄勝色狼、色狼勝美女。勝者晉級下一輪繼續比賽。
活動二套圈活動
參賽隊員：每隊八人，男女不限。
規則：每隊自我選擇方法使自我的隊員依次從頭到腳經過一個軟圓圈，每輪用時最少者為勝者。最終一名的隊伍派一名代表說明自我失敗的原因。
道具：軟圓圈若干。
活動三海底傳月
參賽隊員：每隊十人，男女不限。
規則：每對依次面向同一方向排成一列，間距為一米。第一名隊員雙手持籃球，其余隊員彎腰，雙腿分開，當聽到裁判發令后，有第一名隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，第一名隊員將球傳出后立即跑向第十名隊員身后繼續接傳球，直至十名隊員全部跑過終點，用時少者獲勝，其中在傳球過程中球沒落地一次加罰兩秒。最終一名的隊伍向第一名的隊伍鼓掌祝賀。
道具：籃球若干。
活動四踢毽子
參賽隊員：每隊六人，男女不限。
規則：每隊六人站立圍成一個圈，由其中一名隊員開始踢毽子，隊員可選擇自我一向踢，也可將毽子踢給隊友，但毽子不能落地，隊員可用身體任意部位(手臂除外)接毽子，每位隊員若沒接住毽子自動退出，五分鐘后剩下的隊員最多的隊伍獲勝。
道具：毽子
活動五心靈感應
參賽隊員：每隊五人，男女不限。
規則：無人中分為兩組，三人一組為a組，另兩人為b組，兩組隊員對立站好，堅持必須距離，裁判在b組隊員身后拿一張紙，上頭寫一個詞，b組隊員不能看，a組隊員看后用一系列動作表示這個詞語，讓b組同學猜，活動過程中任何人不許說話。
道具：a4紙。
(以下活動沒部門出兩組人員)
活動六：兩人三腿誰最快：兩個參賽者把兩條腿綁在一起前進100米，統計所有組合的時間，按到達終點用時多少排行得分，第一名得5分，第二名得4分，第三名得3分，第四名得2分，第五名得1分。
活動七：兩個參賽者同時用背夾住一個氣球前進30米，其間氣球爆了或飛了重新回到起點再來。各組按到達終點的時間得分，得分規則同上
班級心理活動策劃方案篇七
生活本來就是一首韻律動人的詩，迭宕起伏，時而激昂奮進，時而低沉萎靡。我們雖然不是身居繁華鬧市，但一樣有著緊張的生活節奏，繁重的學習任務使我們像一根繃緊了的弦，半點不敢放松，我們這些剛踏進大學校園不久的大一學生開始變得煩躁不安。為此我們20072761班組織了這次心理健康促進活動，具體資料如下：
放飛心靈，享受生活――用愛推開層層鎖心的門
20xx―12―2（初定）
美人城（初定）
xx班全體同學等
為了配合學院心理健康促進部的相關工作，開展心理健康促進月的一系列活動，我們xx班將舉行“放飛心靈，享受生活――用愛推開層層鎖心的門”為主題的交流會。具體活動計劃如下：
1、組織全班同學一齊去燒烤，讓同學們在枯燥的學習生活之余放松情緒。
2、在燒烤期間玩一個小游戲――“猜猜我是誰”讓同學們從他人的反饋中認識自己，并體會被別人理解的感受。（操作：每人發一張白紙，寫下3―5句描述自己的話，如：‘我是……’不寫名字，寫完后將紙折疊，放在中央，然后每人抽取一張，打開紙上的資料，讓大家猜是誰寫的，猜中的人要說理由，我引導大家發表自己猜中別人或被別人猜中的感受。）
3、讓同學們自愿講述自己的成長故事，引導大家用虔誠的心去傾聽別人的故事。
4、讓全班同學圍成一個圈，自由交談，促進同學們之間的友誼。
5、全班高歌一曲《朋友》結束此次活動。
透過此次活動，促進同學們的心理健康，建立相互信任與彼此接納的關系，用同學之情，同學之愛推開各自那層層鎖心的門，增加班級凝聚力，放飛心靈，享受生活。真正到達這次活動的目的――“用愛推開層層鎖心的門”。