教學工作計劃的編制需要考慮教學目標的確定、教學資源的合理利用、教學內容的設計等方面的因素。小編整理了一些優秀的教學工作計劃，希望能夠給大家提供一些思路和參考。
精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇一
活動目的：1，發展左右腳，單雙腳跳的能力，培養方位知覺感，提高全身的'協調性和平衡性。
2，增強上下肢和腰腹部的力量，提高呼吸機能，強壯骨骼。
活動準備：無障礙的室外大場地，呼啦圈若干。
活動過程：
1，慢跑2~3圈
2，徒手熱身操
1，在場地一端畫一條起點線，幼兒每8人一組，排隊站在起點線后，在場地上分別將呼啦圈一個連一個地擺成兩條直線，教師發出口令后，每個小組的幼兒按先后順序，一個接一個地用右腳連續地從第一個呼啦圈跳到第十個，再用雙腳跳回來，回到起點等待。
2，當教師發出口令后，幼兒單雙腳交替的跳過擺放好的呼啦圈。
1，教師點評本堂課
2，師生問好下課
執教老師：小托班班主任老師
精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇二
各位老師：大家好，今天我說課的題目是《單腳踏跳雙腳落地》，首先從教材說起：
一、教材分析。
本課以《小學課程標準》水平二學習領域水平發展目標為依據，針對小學中年級學生身心發展和運動技能形成，安排了復習課“前滾翻”和新授課“單腳踏跳雙腳落地”。
前滾翻是技巧基礎動作，作為一種自我保護的方法，一種應急技能，創設相關的情境開展教學，激發學生的學習興趣，引導學生運用技能，解決生活中遇到的問題，讓學生學以致用。“單腳踏跳雙腳落地”是在水平一以單腳跳和雙腳跳為基礎，所以對于水平二的學生來說應該容易掌握這一技術，所以本課在此基礎上提升為“單腳踏跳雙腳落地”為重點。教學中不應注重于動作的細節。對學生提出問題，讓學生思考、探索，在聯系中領悟動作本領，在原有的基礎上有明顯的提高，從而達到預期的教學目標。
教學重點：“單腳踏跳雙腳落地”單腳用力踏跳，雙腳輕巧落地。
教學難點：“前滾翻”身體依次著墊，滾動圓滑。
根據教學的要求，結合教材的特點，為了完成教學任務，本次課以分組練習為主，培養學生共同合作，相互交流的學習方式。在“前滾翻”教學中以游戲為主線，采用情景教學法，讓學生能積極的投入到比賽中，并享受勝利的喜悅。在新授“單腳起跳雙腳落地”這一教學環節，我采用了啟發式教學，培養了學生分析問題、解決問題的能力。
三、教學過程。
根據教材的'內容和學生的認知水平，我設計了以下幾個教學過程：（一）調動情緒，激發興趣（二）合作探究，掌握技能（三）激活思維，拓展能力（四）。
穩定情緒，恢復身心。
（一）調動情緒，激發興趣。
首先是教學常規，檢查學生人數、服裝，宣布本課內容，對學生提出要求。為了能使學生盡快的投入到教學中，我安排了“環形跑聽數抱團”游戲，提高學生的學習興趣，然后帶領學生隨音樂一起做熱身操。
（二）合作探究，掌握技能。
前滾翻為本課的復習課內容，我安排了2個小游戲“小刺猬過河”和“小刺猬摘果子”對前滾翻技術進行鞏固提高。
1、“小刺猬過河”首先語言導入：下面請同學們扮演小刺猬，我們一起來做一個“小刺猬過河”的游戲，向學生講明游戲規則，重點強調：藏頭，團身正確地完成滾翻動作。組織學生分成10個小組（每組四名同學）進行比賽。要求每小組的同學互幫互學，互檢互評。
2、“小刺猬摘果子”導入語：同學們，知道小刺猬是怎樣來保護自己的嗎？對，小刺猬是通過把身體團成一個球來保護自己并通過滾動來進行移動的。下面請同學們繼續扮演小刺猬的角色來一起做游戲“小刺猬采果子”好嗎？”教師講解游戲方法，組織學生分成四組（每組十名同學）進行指導。協調而連貫地完成3次連續前滾翻。
（三）激活思維，拓展能力。
“單腳起跳雙腳落地”為本課的新授部分，首先對學生進行講解示范單跳雙落動作要領，組織學生分組練習并及時表揚和點評。提出疑問一：墊子怎么擺放才能跳得高，讓學生認真思考怎樣才能跳得高，小組討論總結，組織練習。提出問題二：墊子怎樣擺放才能跳的最遠，讓學生認真思考怎樣才能跳的最遠，小組討論總結，然后引導學生完成練習并及時進行表揚和點評。讓學生相互評價。學生互相鼓勵，體驗成功與快樂。
（四）穩定情緒，恢復身心。
帶領學生隨音樂一起放松，使學生在歡快的氣氛中身心得到放松；同時培養了美感，展示了自我。最后師生共同總結本節課的收獲。讓學生在體育課上獲取成功感，滿足感。
我認為在本節課中，教師應該調動學生積極參與運動的積極性，提高學生的學習興趣，培養學生思考問題，解決問題的能力。以上是我對《單腳起跳雙腳落地》教學設計的說明，有不妥之處，還請老師們批評指正。
精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇三
本節課以《小學體育課程標準》為依據，貫徹以教師為主導，學生為主體的教學理念，體現高效課堂，按照（水平二）的課程標準要求，以“健康第一，快樂體育”為指導，將“高效課堂貫穿于全堂課的過程，為學生創造一個充分展示自我的舞臺。培養學生對體育運動的興趣與愛好，提高學生的創新實踐能力，使他們的身心在愉快的活動中得到鍛煉和發展，讓學生感到體育課給他們帶來的快樂。
跳躍是人體基本活動能力之一，它對提高身體的跳躍能力和協調能力以及促進下肢肌肉關節的發展有著主要的作用。該教材對場地器材要求不高，具有極廣泛的適應性，操作練習方法簡便、易學、很容易滿足學生的成就感。根據上述對教材功能的分析，本課特點表現在師生共同創設了這一教學情境，在導與學的雙重作用下，充分發揮了學生的主觀能動性，讓學生在融洽的學習氛圍中得到鍛煉。
解決問題。培養學生協作探究、大膽創新、勇敢頑強的精神和敢于實踐的能力，使學生的身心在不斷探索的游戲中得到健康發展。
“單雙腳跳躍”這一主題的教學過程為：
（一）、調動情緒、激發興趣
1、教師以親切自然的話語將學生帶入到體育課中。
2、通過教師語言的感召力以“支援災區”為教學情境，吸引學生積極主動的參與活動。通過“出發前準備”（跟我出發）的動作練習，使學生做好準備活動，為下面內容奠定基礎。達到高效課堂的高效準備。
（二）、合作探究、掌握技能
以“小兔子旅行”為情境進行指導教學，能達到高效課堂的效果，因為孩子喜歡小動物，這樣能很快進入教學，使學生更容易掌握基礎知識，基本技能，在教師有效的引導下，通過個人嘗試，大膽展示，相互探討各種形式的跳躍，激發學生的創新能力，使學生積極參與到活動中，從而引出本課的教學內容。
1、以“小兔子旅行”為教學情境的游戲，使學生身臨其境，找到解決的方法（腳尖和腳后跟走），進一步調動學生參與的積極性，使學生做好活動的專項身體準備。
2、以“小兔子旅行”為教學情境的游戲，發展學生上下的肢協調性，培養學生不怕困難，勇往直前的優良品質。
調和力量素質，增強彈跳力，發展跳躍能力，培養學生克服困難、勇敢果斷的優良品質。
4、以 “小兔子旅行”為教學情境的游戲，讓學生從個人練習到集體游戲，有效的培養了學生相互交流、團結協作的集體主義精神及較強的團隊意識。
（三）、拓展能力、情感教育
發展學生的上肢力量，培養學生珍惜生命、關愛他人的意識。
（四）、穩定情緒、愉悅身心
1、在音樂聲中，師生共同放松。
2、師生共同評價，小結本課。
整體感覺本次課的情境導入比較符合二年級學生的年齡特點，以“克服困難，支援災區”為主題，來引導學生進行學本領，克服困難，較快地激發了學生學習動作技能的積極性。在學習單雙腳跳時我采用了形式多樣的方法進行不同節拍的單雙腳跳，如：小青蛙---呱呱呱，弟子規—圣人訓，五言和七言詩句這些節奏進行教學，利用學兔子跳（輕聲落地），很好的解決了課的重點：蹬地有力，落地輕巧。充分激發了學生學習興趣，讓學生樂于學習，忘記負荷，學到本領。
但在教學過程中也發現了一些不足的地方，小學二年級的學生由于年齡小，身體的各項機能還不能像中、高年級的學生一樣進行一些激烈的運動和比賽，由此，我選了運動量不太大非常有趣的教學方法進行教學，在教學中穿插了一些小游戲，，一來可以提高學生的學習積極性，二來可以將枯燥的教學變得更有趣味性。
（1）但由于今天上課的氣溫太高，又是下午第一節課，學生正處于最疲憊的狀態，站在那里不動都會出汗，更何況要進行跳躍教材的學習，所以我感覺這樣的情況下運動量非常的難控制，由于長時間在烈日下，盡管我有意在控制活動量，但從學生的身體狀態上反映出練習的強度練習的密度都有些大，我想這跟氣溫、天氣有很大關系。
（2）課中從模仿形象、辨別方向到主教材的學習，我都精心把他們都編成兒歌進行教學，雖然提高了學生的練習興趣，但是總感覺教師參與的成份過高了，學生的主體性體現不夠，可以先讓學生自己去進行自主練習實踐效果會更好，而且老師在講解的時候沒有考慮的隊伍的位置，略顯過擠，在講解中教師必須要培養學生良好的聽講習慣。
（3）最后設計的游戲“智勇大沖關”我沒有進行，天氣比較熱，我擔心孩子們會中暑，關鍵是下課后操場學生比較多，比較亂，如果繼續練習很不安全，就臨時調整了上課內容。
（4）最后的放松環節也略顯倉促，因為這節課下肢活動比較多，應該重點安排對腿部的放松，讓學生盡快恢復。
總之、從本次課的教學中，我認識到高效課堂就是合理的選擇和使用教學輔助器材，充分發揮器材的實用性，達到高質高效，始終把 “健康第一”作為指導思想，讓學生成為課堂的“主人”，注重學生的健康發展，體現以學生為主的地位教學觀。然后，教師通過豐富多彩的教學手段和兒童語言來激發和促進學生的學習興趣，讓學生從小自覺、主動的學會生存、學會健體、學會學習。從而輕松實現高效課堂。
精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇四
案例：
師：孩子們，現在拿起你們手中的短繩，開動腦筋擺出你們喜歡的圖形吧！
學生分成四組進行活動
師：現在我們一起來看看你們們都擺出了什么圖形呢？
生1：我們組擺的是一個小雪人，還有小雪花……
生2：我們組擺的是一個小房子。
生3：我們組擺的是100分，希望我們考試都能獲得100分。
生4：我們組擺的是一座橋。
師：呀！你們真有創意，那比較一下其他組，你們來評一評最喜歡哪兩組的創意呢？
生：我喜歡第二組的小房子……
生：我喜歡第一組的小雪人，它真可愛……
生：第三組的100分我喜歡，因為我總是拿100分，哈哈！
……
師：那你們到你們喜歡的組去跳一跳吧，好嗎？
學生自由練習……
這節課的教學重點是發展學生的想象創新能力，培養學生對跳的興趣，以及單、雙腳起跳和落地的動作要領。執教后我心中深有感觸，反思如下：
一、主題內容旨在培養學生的學習興趣，發展他們的想象力和表現力。一開課通過一個簡單的小游戲：“站圓圈”，以競賽的方式進入課堂，既充分調動了學生的學習興趣，又巧妙地完成了隊形的變換，與下一個教學環節的銜接緊湊自然，打破了傳統的體育課教學中過于簡單和模式化的開課形式。
二、留給學生互評互說的空間。當各小組的學生用自己的圖進行游戲，也用別組的圖進行游戲后，我讓各小組以自評互評討論的方式評出最好的兩幅圖，然后四小組分別用這兩幅圖進行單雙腳接力，同學們又一次在不知不覺中練習了單雙腳跳，這時候每個學生都進入了極佳的學習狀態，思維完全處于在一種敏捷、清晰、活躍的情景里，我認為這就是學生接受教育的最佳時期。趁這個時候，我便提問：誰能說說單雙腳跳時的身體的哪個部位在用力？”學生自由地談了練習時的感受，最后我根據學生的回答做了單雙腳跳動作要領的總結和示范，使動作方法得以突出。為了讓學生能進一步感受單、雙腳跳的正確動作，緊接著進行了單、雙腳跳的接龍游戲。游戲中，搭配了節奏輕快的音樂，教與學的活動一切都在快樂的進行中。
精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇五
1、了解彩虹的色彩，嘗試按照彩虹的色彩畫出彩虹橋，并添加相關的背景。
2、能大膽通過想象力表現絢麗的彩虹橋。
彩虹圖片、畫紙、蠟筆、水彩筆
一、情境導入談話導入：激發幼兒參加活動的興趣。
師：你們喜歡彩虹嗎？它是怎樣的？
二、探索發現
1、幼兒中班美術繪畫教案《彩虹橋》含ppt課件
2、出示蠟筆，引導幼兒交流討論彩虹橋的繪畫方法。
師：按照紅、橙、黃、綠、青、藍、紫的顏色順序涂畫，先畫一種顏色接著畫另一種顏色。注意每種顏色之間要靠近一些。
師：每一種顏色都要相連，一種顏色跟著一個顏色后面。
三、幼兒創作
1、鼓勵幼兒用自己的創意進行創作。
師：我們來一起來畫一畫彩虹橋
2、幼兒自由創作，教師巡回指導，提供幫助。
提醒幼兒為彩虹橋添畫上你喜歡的人物、裝飾和背景。幼兒換顏色的時候要將蠟筆、水彩筆放回原位，使用時保持桌面和畫面的整潔。
四、欣賞評價：
1、請幼兒在集體面前介紹自己的"彩虹橋"。
2、教師從幼兒創作過程中的表現及完成的作品兩方面作出評價，同時鼓勵和表揚繪畫常規好的幼兒。
五、結束活動師幼一起收拾整理物品，結束活動。
今天，我上了一節大班的體育游戲《夾包跳》，這節課主要分三方面來進行教學活動，活動開始，我帶領幼兒做一些準備運動，這個環節是讓幼兒的身體得到鍛煉，以便于接下來的.活動鍛煉。在基本部分，讓幼兒自由玩沙包之后學習夾包跳，接著進行游戲比賽的項目，幼兒的興趣一下子被調動起來。結束部分讓幼兒做一下放松運動，幼兒的身心都得到了休息。
不足之處：在游戲之前應該事先找小朋友試一下游戲的難度，以便游戲能對幼兒有一定的挑戰性，并呈現由易到難的過程。只有讓幼兒更積極、更主動地參與游戲，才能真正體現“以發展為本”的教學理念。
精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇六
一、指導思想。
本課以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程標準》水平一的身體健康領域水平目標為要求，選用小學二年級《單、雙腳跳躍》為教學內容進行教學，使探究并掌握單雙、腳跳躍的方法。根據兒童生理、心理特點，從培養學生的實踐能力為出發點，以“自主、探究、合作”的教學模式為主調，立足于培育學生的行為習慣，形成良好的教學常規，充分調動學生在課堂上的學習積極性，營寬松、快樂的課堂氣氛，改變舊的教學觀念，讓學生在快樂中學習，培養學生的團隊合作精神、熱愛集體品質。
二、教學目標。
認知目標：
1、學習并鞏固單、雙腳跳躍動作技術和能力。
2、提高學生參加體育鍛煉的意識。
技能目標：
1、學習并掌握單、雙腿跳躍技術動作和完成能力。
2、發展學生腿部力量和身體靈敏、協調性及彈跳力。
情感目標：
1、通過教學，使學生在練習中學會合作、學會評價；體驗運動樂趣和成功的喜悅。
2、培養學生克服困難、積極進取的優良品質增強學生之間交流，促進心理健康發展，提高社會適應性。
三、教學內容。
四、教學對象分析。
二年級學生對新鮮事物興趣很濃，好動，興趣廣泛，模仿能力強，喜歡游戲。因此，在教學中采用靈活多樣的方法，以技術傳授結合游戲進行教學，使學生在活動中掌握與他人配合的方法，在活動中讓學生體驗體育運動的樂趣，讓學生在學習中養成良好的學習習慣，提高其自尊心和自信心，對以后的學習產生積極的影響，為其終身體育打下良好的基礎。
五、教學組織與方法。
本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主學習的教學形式，讓學生有選擇地從事學習活動。另外本課設置了一個親切和藹、靈活寬松的課堂氛圍，使學生真正體會到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習外，也采用可非指令性的結伴練習形式，同時強調學生個體自由發揮的練習形式，為學生提供發展能力的廣闊空間。在練習中，更注重鼓勵學生自我表現，讓學生顯示自己在集體中的價值。
精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇七
1、引導幼兒學會雙腳跳。
2、能大膽勇敢地跳躍，身體平衡能力得到發展。
3、復習拋球、頂沙包等動作。繼續培養幼兒對體育活動的興趣。
4、鍛煉幼兒的團結協作能力。
5、培養幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質。
1、紙編繩子若干，每根長50厘米，分別為紅、黃、綠、藍四種顏色。
2、果樹四棵，草莓、梨子、西瓜、桃子各10個。健身球、沙包、圈、飛盤各若干。
3、錄音機、小兔跳音游磁帶。
一、激發興趣，熱身運動。
1、小朋友們成四排站好，教師和幼兒交流：小朋友。幼兒：哎，教師：春天到了，森林里要開聯歡會，我們要去表演節目，現在快來做做活動前的熱身運動吧。
2、在《小兔跳》音樂伴奏下幼兒邊念兒歌邊做游戲。小兔子，蹦蹦跳，向前跳，向后跳，蹲下來，采蘑菇，站起來，采蘑菇。小兔子，蹦蹦跳，向左跳，向右跳，蹲下來，采菜花，站起來，采采花，肚子吃得飽飽的，真呀真高興。
二、雙腳跳動作練習。
2、讓幼兒試一試，怎么跳彩繩？勇敢的'小朋友們，你們來跳一跳吧。（幼兒自由跳跳彩繩）。請幾個幼兒上來個別跳一跳，你是怎么跳的？教師總結幼兒的經驗，引導跳得好的幼兒大膽示范講解；雙膝微曲，雙腳用力蹬，輕輕跳過彩繩。
3、小朋友站在半圓線上自由跳幾遍。
4、游戲：摘果子。場地布置如圖。
（1）小朋友真棒！雙腳跳得很好，老師要獎勵你們什么呢？你們猜一猜，到果園里去摘好吃的果子，看看，都是什么果子？怎樣就能摘到草莓了呢？（請一個幼兒試試）引導幼兒知道用雙腳輕輕跳過彩繩摘一個水果貼在身上。教師鼓聲響起開始游戲。
紅1 1 1 1草莓
黃1 1 1 1梨子
綠1 1 1 1西瓜
藍1 1 1 1桃子
（2）你摘到什么了？還想摘什么？想摘什么就站到什么水果的那排。游戲再玩一次，不過，這次要看看誰能干，會連著雙腳跳，跳時還會做自己喜歡的動作。
三、幼兒站成兩排半圓，教師說：小朋友們摘到果子開心嗎？現在該去森林里參加聯歡會了，幼兒聽音樂手拉手走，前面是什么？過小橋要注意什么？，（不踩繩，不掉下河，注意安全）。幼兒邊走邊念兒歌。小小橋，彎又彎，排好隊伍向前走。現在又碰到什么了？（小溝）小溝擋住我們了，怎么辦呢？看誰能看到小溝勇敢地跳過去。表揚合作跳的好的幼兒。
四、森林里到了，這兒有好多玩具，（飛盤、圈、健身球、沙包）你喜歡什么，就玩玩什么，表演什么。
五、放松活動；交流。
師：小朋友，幼兒：哎！聯歡會要結束了，我們來做做放松活動準備回去吧。
小手叉叉好，小腳踮踮高，小手抖抖抖，小手搖搖搖，拍拍手，拍拍手，拍拍肩，拍拍肩，扭扭腰，扭扭腰，拍拍腿，拍拍腿，爬上來，開大花。
拍拍手，拍拍手，拍拍肩，拍拍肩，扭扭腰，扭扭腰，拍拍腿，拍拍腿，坐下來，開小花。
搖搖頭，搖搖頭，動動肩，動動肩，伸出腿，伸出腿，轉轉腳，轉轉腳，一、二站起來，開大花。我們的身體真奇妙。
這節課的教學重點是發展學生的想象創新能力，培養學生對跳的興趣，以及單、雙腳起跳和落地的動作要領。主題內容旨在培養學生的學習興趣，發展他們的想象力和表現力。
精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇八
本課以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程標準》水平一的身體健康領域水平目標為要求，選用小學二年級《單、雙腳跳躍》為教學內容進行教學，使探究并掌握單雙、腳跳躍的方法。根據兒童生理、心理特點，從培養學生的實踐能力為出發點，以“自主、探究、合作”的教學模式為主調，立足于培育學生的行為習慣，形成良好的教學常規，充分調動學生在課堂上的學習積極性，營寬松、快樂的課堂氣氛，改變舊的教學觀念，讓學生在快樂中學習，培養學生的團隊合作精神、熱愛集體品質。
二、教學目標。
認知目標：
1、學習并鞏固單、雙腳跳躍動作技術和能力。
2、提高學生參加體育鍛煉的意識。
技能目標：
1、學習并掌握單、雙腿跳躍技術動作和完成能力。
2、發展學生腿部力量和身體靈敏、協調性及彈跳力。
情感目標：
1、通過教學，使學生在練習中學會合作、學會評價；體驗運動樂趣和成功的喜悅。
2、培養學生克服困難、積極進取的優良品質增強學生之間交流，促進心理健康發展，提高社會適應性。
三、教學內容。
四、教學對象分析。
二年級學生對新鮮事物興趣很濃，好動，興趣廣泛，模仿能力強，喜歡游戲。因此，在教學中采用靈活多樣的方法，以技術傳授結合游戲進行教學，使學生在活動中掌握與他人配合的方法，在活動中讓學生體驗體育運動的樂趣，讓學生在學習中養成良好的學習習慣，提高其自尊心和自信心，對以后的學習產生積極的影響，為其終身體育打下良好的基礎。
五、教學組織與方法。
本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主學習的教學形式，讓學生有選擇地從事學習活動。另外本課設置了一個親切和藹、靈活寬松的課堂氛圍，使學生真正體會到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習外，也采用可非指令性的結伴練習形式，同時強調學生個體自由發揮的練習形式，為學生提供發展能力的廣闊空間。在練習中，更注重鼓勵學生自我表現，讓學生顯示自己在集體中的價值。
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精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇九
各種方式的單雙腳跳（立定跳遠），此課安排3課時為一個教學單元，本課是第一次課。單雙腳跳每位小朋友都會，在會的基礎上學習單雙腳跳，重點在哪呢？重點在加大擺臂跳，加大擺臂跳能讓自己跳的遠。課的開始部分我以木頭人游戲導入，木頭人（小朋友）模仿雙腿屈膝下蹲姿勢，再以木頭人（小朋友）模仿單腳屈膝動作，再以木頭人（小朋友）模仿雙腳屈膝動作。課的基礎部分在教師引導下，以自行車輪胎進行單跳練習，再進行雙跳練習，接下去單雙腳跳練習。
1、自由擺放自行車輪胎進行跳躍練習。
2、組織學生用已掌握的基本跳躍方法進行一場接力比賽，然學生在競爭中進一步鞏固技術要領。通過比賽，對優勝組進行激勵性評價。結束部分：教師總結本課，充分表演肯定學生的能力，以笑臉結束本課，師生再見，收還器材。
我依據我校的課題“學到式之學生自主能力的學習原則出發，結合低年級小學生的愛動、喜模仿、易表現等身心特點，在教學中教法采用：設疑、探疑、解疑、嘗試、模仿等多種教學手段，在游戲教學中啟發學生動腦思考、實踐操作，培養學生的團隊協作精神，教法的采用由易到難；練習和比賽等多種教學形式，力圖使學生在愉悅的心情中達到“我運動、我健康、我快樂”的目的。
精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇十
一、教學設計說明：
本課根據新課程標準，以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平為目標，通過創設《小青蛙學本領》的教學情境，讓學生們在愉快的“郊游”過程中，既學會了各種方式單雙腳跳的動作要領，創編了許多新的方法，又培養了他們的主體意識和團結協作精神，整節課從學生的發展出發，通過小組學習、合作學習，充分調動了學生的學習積極性，讓學生主動參與，提高了他們人際交往的能力。
二、教學分析。
1、教學內容分析：本節課選取水平一階段跳躍部分的內容，通過學習讓學生掌握各種方式的單雙腳跳，提高靈敏素質和彈跳能力，為學生以后的發展和提高打下良好的基礎。
2、教學對象分析：二年級的小學生活潑、好動、自制力較差，采用情境教學可以充分調動他們的學習積極性，使他們集中注意力。教學中，教師可以讓他們積極模仿、主動練習、開動腦筋，從而達到學會知識的目的。
3、以情感態度、價值觀為目標，培養學生主體意識、勇敢果斷和克服困難的意志品質、團結協作的創新精神。
三、教學目標。
1、創設良好的學習環境，激發學生體育活動興趣，培養學生主動參與活動的態度和行為。
2、引導學生初步體驗單雙腳跳的動作要領，發展跳躍能力，提高靈敏素質和協調能力。
3、通過游戲，培養學生主體意識，勇敢、果斷和克服困難的意志品質。
4、讓學生在合作中獲得成功的體驗。
四、教學重點、難點。
1、學生主動參與創想和表現力。
2、單腳或雙腳起跳并能雙腳輕巧落地。
五、教學過程設計。
本節課開始部分通過一個《拍手》的游戲，將學生帶入“郊游”的.情境，通過老師描述情境和音樂結合教學，學生們裝扮成“小袋鼠”、“小蜻蜓”、“小青蛙”，作著采果子、翩翩起舞的動作，學生隨著教師的語言，邊聽邊展開想象，讓學生很快進入情境。用這樣的方法，調動起學生主動參與的意識。利用“荷葉”導入青蛙媽媽帶領孩子們學本領，將學生們帶入各種方式的單雙腳跳的練習中，通過二人一組自由跳躍，再增加難度，5人一組合作探究，教師發現問題隨機指導，給學生充分的自練時間、思考時間。通過學生先嘗試、討論、互練，然后小組展示，相互評價、相互學習，體現“小群體合作學習”意識，來掌握動作要領，培養學生的自學能力、思維能力、合作能力與組織管理能力，讓學生感受個體在集體中的價值。又通過游戲“小青蛙捉害蟲”鞏固了學習目的。最后在輕松優美的樂曲中師生共舞、放松，結束了本節課的學習。
六、教學評價設計。
通過小組合作學習，讓學生體驗自己在學習過程中學習情況，對自己、對他人進行評價，同時教師通過巡回指導給予學生一定的評價，這樣學生不僅掌握了動作方法，而且在各方面都有了全面的體驗。
精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇十一
單、雙腳跳是低年級體育教學的重要內容，教學重點是單、雙腳前腳掌蹬地起跳與輕巧落地的技術方法。重點學習起跳方法，難點就在于輕巧落地的方法，鍛煉足弓的力量，學會控制。良好的控制是保證體育安全的重要條件。故這節體育課堂安全意識的練習和自我保護能力的鍛煉也是本節課的指重點滲透的知識點。
這節課在設計時就考慮到低年級學生活潑好動、好玩、注意力集中時間短等身心特點，利用小游戲充分調動了學生學習的興趣。本堂課我充分利用排球場地地標白線來進行練習，練習時壓縮學生等待時間，使每位學生都能同時進行練習，增加練習密度。讓學生分組依次進行單雙腳跳的練習，在練習中教師要針對易犯錯誤進行統一的糾正指導并繼續練習改進，對于個別基礎差的學生進行個別指導。
體育課要鼓勵和引導學生自主學習，留給學生更多自由練習的時間和空間，于是采取分組的`方式進行集體練習，4人一組邊做邊糾錯，總結。由于單雙腳跳學生有意注意時間短，加上學生之間的配合等原因，就需要教師及時準確地引導。教學中因為學生興奮起來，不太注重隊形的紀律性造成部分不愛運動的學生缺席練習，組織起來浪費了不少練習的時間。練習落地緩沖的時候與預設教案有點不太，有些同學站立不穩，造成蹲、趴在地上，針對這些同學著重練習了后腳跟著地迅速過渡到全腳掌的單獨練習，所以今后的教學中要加強對學生的組織管理能力，同時應注重體育課堂課前準備要充分，特別是安全的預設要全面。低年級教學多采用游戲或比賽的形式，語言也結合低年級學生的心理特點，練習中多鼓勵、少批評。
精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇十二
整體感覺本次課的情境導入比較符合二年級學生的年齡特點，以大森林為主題，來引導學生進行單雙腳跳，較快地激發了學生學習動作技能的積極性。在學習單雙腳跳時我采用了形式多樣的方法進行不同節拍的單雙腳跳，如：芝麻芝麻開門吧，和石頭剪子布，利用學兔子跳（輕聲落地），很好的解決了課的重點：蹬地有力，落地輕巧。充分激發了學生學習興趣，讓學生樂于學習，忘記負荷，學到本領。
但在教學過程中也發現了一些不足的地方，小學二年級的學生由于年齡小，身體的各項機能還不能像中、高年級的學生一樣進行一些激烈的運動和比賽，由此，我選了運動量不太大非常有趣的教學方法進行教學，在教學中穿插了一些小游戲，，一來可以提高學生的學習積極性，二來可以將枯燥的教學變得更有趣味性。
（1）但由于今天上課的氣溫太低，學生小，又是在外校上課，只有一小部分有陽光的地方，草坪上又畫不了圓，我利用了呼啦圈，以大森林為教學情境，學生在圍著呼啦圈跑圓形，聽到教師口令，就蹲下，進行簡單的熱身。
更好，而且老師在講解的時候沒有考慮的隊伍的位置，略顯過擠，在講解中教師必須要培養學生良好的聽講習慣。（4）最后的放松環節也略顯倉促，因為這節課下肢活動比較多，應該重點安排對腿部的放松，讓學生盡快恢復。
總之、從本次課的教學中，我認識到高效課堂就是合理的選擇和使用教學輔助器材，充分發揮器材的實用性，達到高質高效，始終把“健康第一”作為指導思想，讓學生成為課堂的“主人”，注重學生的健康發展，體現以學生為主的地位教學觀。然后，教師通過豐富多彩的教學手段和兒童語言來激發和促進學生的學習興趣，讓學生從小自覺、主動的學會生存、學會健體、學會學習。從而輕松實現高效課堂。
本節課的內容為各種形式的單雙腳跳，教學對象為三年級。主要是使學生掌握一個正確的跳躍方法，了解在跳躍時身體各個部位所起到的作用，跳躍時的著地點和發力點，以及當跳躍方式發生變化時，身體各部位所發生的變化。并且為今后學習立定跳遠和跳遠等技術打好基礎。
本節課的水平目標為水平二，學生可以積極主動的參與到體育活動中，掌握跳躍的基本技術和方法，發展自己的跳躍能力和下肢力量，培養學生動腦思考的能力和團結合作的意識。
在本節課的練習當中，學生的學習熱情比較高，教師利用引導、提問的方式激發學生的學習興趣。學生首先練習單腳跳躍，體會動作，找出動作的要領，知道了在單腳跳躍時手臂起到的作用。之后練習的是雙腳跳躍，在練習中學生知道了要雙腳起跳、雙腳落地，并且會利用自己的擺臂來提高自己的運動能力。最后是自由擺放鐵環進行單雙腳交換跳躍的練習，通過學生自由擺放鐵環培養學生的動腦、動手以及合作能力。
本節課存在的問題練習的形式不夠多樣化，比較單一。準備活動時間比較短，孩子的準備不夠充分。教師在講解方面時間用的比較多，學生的練習密度不夠，應該要精講多練。
各種方式的單雙腳跳（立定跳遠），此課安排3課時為一個教學單元，本課是第一次課。單雙腳跳每位小朋友都會，在會的基礎上學習單雙腳跳，重點在哪呢？重點在加大擺臂跳，加大擺臂跳能讓自己跳的遠。課的開始部分我以木頭人游戲導入，木頭人（小朋友）模仿雙腿屈膝下蹲姿勢，再以木頭人（小朋友）模仿單腳屈膝動作，再以木頭人（小朋友）模仿雙腳屈膝動作。課的基礎部分在教師引導下，以自行車輪胎進行單跳練習，再進行雙跳練習，接下去單雙腳跳練習。
1、自由擺放自行車輪胎進行跳躍練習。
2、組織學生用已掌握的基本跳躍方法進行一場接力比賽，然學生在競爭中進一步鞏固技術要領。通過比賽，對優勝組進行激勵性評價。結束部分：教師總結本課，充分表演肯定學生的能力，以笑臉結束本課，師生再見，收還器材。
我依據我校的課題“學到式之學生自主能力的學習原則出發，結合低年級小學生的愛動、喜模仿、易表現等身心特點，在教學中教法采用：設疑、探疑、解疑、嘗試、模仿等多種教學手段，在游戲教學中啟發學生動腦思考、實踐操作，培養學生的團隊協作精神，教法的采用由易到難；練習和比賽等多種教學形式，力圖使學生在愉悅的心情中達到“我運動、我健康、我快樂”的目的。
本節課以《小學體育課程標準》為依據，貫徹以教師為主導，學生為主體的教學理念，體現高效課堂，按照（水平二）的課程標準要求，以“健康第一，快樂體育”為指導，將“高效課堂貫穿于全堂課的過程，為學生創造一個充分展示自我的舞臺。培養學生對體育運動的興趣與愛好，提高學生的創新實踐能力，使他們的身心在愉快的活動中得到鍛煉和發展，讓學生感到體育課給他們帶來的快樂。
跳躍是人體基本活動能力之一，它對提高身體的跳躍能力和協調能力以及促進下肢肌肉關節的發展有著主要的作用。該教材對場地器材要求不高，具有極廣泛的適應性，操作練習方法簡便、易學、很容易滿足學生的成就感。根據上述對教材功能的分析，本課特點表現在師生共同創設了這一教學情境，在導與學的雙重作用下，充分發揮了學生的主觀能動性，讓學生在融洽的學習氛圍中得到鍛煉。
解決問題。培養學生協作探究、大膽創新、勇敢頑強的精神和敢于實踐的能力，使學生的身心在不斷探索的游戲中得到健康發展。
（一）、調動情緒、激發興趣。
1、教師以親切自然的話語將學生帶入到體育課中。
2、通過教師語言的感召力以“支援災區”為教學情境，吸引學生積極主動的參與活動。通過“出發前準備”（跟我出發）的動作練習，使學生做好準備活動，為下面內容奠定基礎。達到高效課堂的高效準備。
（二）、合作探究、掌握技能。
以“小兔子旅行”為情境進行指導教學，能達到高效課堂的效果，因為孩子喜歡小動物，這樣能很快進入教學，使學生更容易掌握基礎知識，基本技能，在教師有效的引導下，通過個人嘗試，大膽展示，相互探討各種形式的跳躍，激發學生的創新能力，使學生積極參與到活動中，從而引出本課的教學內容。
1、以“小兔子旅行”為教學情境的游戲，使學生身臨其境，找到解決的方法（腳尖和腳后跟走），進一步調動學生參與的積極性，使學生做好活動的專項身體準備。
2、以“小兔子旅行”為教學情境的游戲，發展學生上下的肢協調性，培養學生不怕困難，勇往直前的優良品質。
調和力量素質，增強彈跳力，發展跳躍能力，培養學生克服困難、勇敢果斷的優良品質。
4、以“小兔子旅行”為教學情境的游戲，讓學生從個人練習到集體游戲，有效的培養了學生相互交流、團結協作的集體主義精神及較強的團隊意識。
（三）、拓展能力、情感教育。
發展學生的上肢力量，培養學生珍惜生命、關愛他人的意識。
（四）、穩定情緒、愉悅身心。
1、在音樂聲中，師生共同放松。
2、師生共同評價，小結本課。
整體感覺本次課的情境導入比較符合二年級學生的年齡特點，以“克服困難，支援災區”為主題，來引導學生進行學本領，克服困難，較快地激發了學生學習動作技能的積極性。在學習單雙腳跳時我采用了形式多樣的方法進行不同節拍的單雙腳跳，如：小青蛙---呱呱呱，弟子規—圣人訓，五言和七言詩句這些節奏進行教學，利用學兔子跳（輕聲落地），很好的解決了課的重點：蹬地有力，落地輕巧。充分激發了學生學習興趣，讓學生樂于學習，忘記負荷，學到本領。
但在教學過程中也發現了一些不足的地方，小學二年級的學生由于年齡小，身體的各項機能還不能像中、高年級的學生一樣進行一些激烈的運動和比賽，由此，我選了運動量不太大非常有趣的教學方法進行教學，在教學中穿插了一些小游戲，，一來可以提高學生的學習積極性，二來可以將枯燥的教學變得更有趣味性。
（1）但由于今天上課的氣溫太高，又是下午第一節課，學生正處于最疲憊的狀態，站在那里不動都會出汗，更何況要進行跳躍教材的學習，所以我感覺這樣的情況下運動量非常的難控制，由于長時間在烈日下，盡管我有意在控制活動量，但從學生的身體狀態上反映出練習的強度練習的密度都有些大，我想這跟氣溫、天氣有很大關系。
（2）課中從模仿形象、辨別方向到主教材的學習，我都精心把他們都編成兒歌進行教學，雖然提高了學生的練習興趣，但是總感覺教師參與的成份過高了，學生的主體性體現不夠，可以先讓學生自己去進行自主練習實踐效果會更好，而且老師在講解的時候沒有考慮的隊伍的位置，略顯過擠，在講解中教師必須要培養學生良好的聽講習慣。
（3）最后設計的游戲“智勇大沖關”我沒有進行，天氣比較熱，我擔心孩子們會中暑，關鍵是下課后操場學生比較多，比較亂，如果繼續練習很不安全，就臨時調整了上課內容。
（4）最后的放松環節也略顯倉促，因為這節課下肢活動比較多，應該重點安排對腿部的放松，讓學生盡快恢復。
總之、從本次課的教學中，我認識到高效課堂就是合理的選擇和使用教學輔助器材，充分發揮器材的實用性，達到高質高效，始終把“健康第一”作為指導思想，讓學生成為課堂的“主人”，注重學生的健康發展，體現以學生為主的地位教學觀。然后，教師通過豐富多彩的教學手段和兒童語言來激發和促進學生的學習興趣，讓學生從小自覺、主動的學會生存、學會健體、學會學習。從而輕松實現高效課堂。
這是一節水平二的三年級體育課，課的內容是單雙腳”十字”跳和階梯跳比賽。通過認真備課、上課，我感到基本達到了教學目標。在教學中，我引入課題，主要不在于講授知識，而在于激發學生的學習動機，喚起學生的求知欲望，讓他們興趣盎然地參與到教學過程中來。通過這次單雙腳跳的教學，談談自己的點滴感想。
這節課的教學重點和難點分別是連續向前跳和用前腳掌蹬地起跳，膝踝充分蹬直。本節課的教學內容旨在培養學生對跳的興趣，發展他們的想象力和表現力。一開課通過一個簡單的小游戲：“螺旋跑”，以游戲的方式進入課堂，既充分調動了學生的學習興趣，又巧妙地完成了隊形的變換，與下一個教學環節的銜接緊湊自然，打破了傳統的體育課教學中過于簡單和模式化的開課形式。
學習環境對發展能力、培養興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主教學的形式，讓學生有選擇地從事學習活動。
掌握技能階段我主要引導學生學會思考，學會觀察，學會合作，利用軟式器材“十字”跳進行各種跳躍練習。為了激發學生的興趣，我讓學生進行自我探究的練習形式，氣氛較為活躍。自然過渡到今天學習內容單腳跳，請學生來示范，做完后我便提問：“誰能說說單腳跳時的身體的哪個部位在用力？落地要求是什么？”讓學生暢所欲言的說出自己的感受，最后我根據學生的回答進行了單腳跳動作要領的總結和示范，使本課的教學重點更加突出。這樣做改變了以往體育教學中一切由教師帶著學生活動的做法，使學生的學習由被動轉向主動，并且能夠給學生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利于激發學生的學習興趣和積極性的發揮。在課中我通過教師的示范和學生的展示來激發學生的練習欲望，讓他們躍躍欲試。
同時，本課力圖讓學生在課堂上就像在玩耍一樣，設置一個親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學生真正體驗到體育活動的樂趣。本節課采用的`分小組練習形式，就是要給學生創設一定的空間和時間，讓學生盡情玩耍，享受其中的樂趣。教師在課堂中對學生的表現進行及時的評價和真誠的贊揚，例如“你真行！”“跳的真好！”“真不錯！”讓學生在教師的評價中充分感受到一份成功后的自豪感和愉悅的情感。體育教師還應該注重授課結束后的放松活動，我認為它是一堂課的一個重要環節，放松活動做的充分，不但可以使學生的身體和身心得到放松，而且可以使學生真正體會“快樂體育”。我在選擇放松活動內容時，帶領學生聆聽大海的聲音，讓這堂課在快樂中開始在輕松中結束。
學生的身體素質、接受能力、體育技能差異較大，假如習慣性地運用傳統的組織方法進行教學，很難解決學生“吃不飽”和“吃不了”這個矛盾。體育課實行分層次教學，有利于身體素質好的學生掌握和提高運動技術、技能，也有利于身體素質差的學生增強體質，使學生變被動為主動學習，能夠充分體現因材施教、區別對待的教學原則，能有效解決學生的“吃不飽”和“吃不了”的矛盾。同時，注意有層次地傳授知識、技術、技能，因而針對性強，教學效果好。但在分層次教學中，對教師要求是較高的，所以要求教師必須了解和掌握每個學生練習情況，注重提高教師課堂的駕馭能力和觀察力。
本課重點圍繞分層教學，讓學生在玩中學，在學中思，在思中獲，在獲中樂，充分體現課標理論，使學生在樂學、愿學的氛圍中達到了學習態度和情感體驗的和諧統一。
這節課上完后我發現自己還有不足之處，給我感觸最深的還是在駕馭學生和課堂能力上，還要下功夫。尤其是在主教材處理方面，練習的密度太少。要上好一節課，首先要備好課，但是我發現我的教案還出現一些瑕疵，不是很規范性。除了備教案還要備學生，要把課堂上學生會出現的情況教師要估計足。還要求教師要認真的研究新課標，不段的鉆研教材，精心的設計課堂教學環節，這些都是我在今后教學中所需要不斷地提高和學習的地方。
本次課所選擇的內容是根據一年級學生生性活潑好動的特點而設計的，在課的開始部分（激發興趣階段）學生能積極的投入活動，且對所做的活動表現出濃厚的興趣。大家能很好的展現自我。隨著課的進一步深入，到課的自主探索階段，我發現有些地方課前考慮不充分，就是在組織學生進行聽講解的時候，組織隊行不合理。學生聽的時候的面不夠廣，導致隊伍后面有些學生聽不清楚。在組織比賽的時候，組間實力分配不均勻，出現比賽結果呈一邊倒的現象。在練習過程中（袋鼠跳）使用的袋子，使用不合理。沒有根據學生個子高矮來分配。活動中才出現銜接不流暢的現象。講過程過于羅嗦，學生自主活動的時間少了一些。在以后的上課中應注意以上問題，使課更受學生的歡迎。
案例：
師：孩子們，現在拿起你們手中的短繩，開動腦筋擺出你們喜歡的圖形吧！
學生分成四組進行活動。
師：現在我們一起來看看你們們都擺出了什么圖形呢？
生1：我們組擺的是一個小雪人，還有小雪花……。
生2：我們組擺的是一個小房子。
生3：我們組擺的是100分，希望我們考試都能獲得100分。
生4：我們組擺的是一座橋。
師：呀！你們真有創意，那比較一下其他組，你們來評一評最喜歡哪兩組的創意呢？
生：我喜歡第二組的小房子……。
生：我喜歡第一組的小雪人，它真可愛……。
生：第三組的100分我喜歡，因為我總是拿100分，哈哈！
……。
師：那你們到你們喜歡的組去跳一跳吧，好嗎？
學生自由練習……。
這節課的教學重點是發展學生的想象創新能力，培養學生對跳的興趣，以及單、雙腳起跳和落地的動作要領。執教后我心中深有感觸，反思如下：
一、主題內容旨在培養學生的學習興趣，發展他們的想象力和表現力。一開課通過一個簡單的小游戲：“站圓圈”，以競賽的方式進入課堂，既充分調動了學生的學習興趣，又巧妙地完成了隊形的變換，與下一個教學環節的銜接緊湊自然，打破了傳統的體育課教學中過于簡單和模式化的開課形式。
二、留給學生互評互說的空間。當各小組的學生用自己的圖進行游戲，也用別組的圖進行游戲后，我讓各小組以自評互評討論的方式評出最好的兩幅圖，然后四小組分別用這兩幅圖進行單雙腳接力，同學們又一次在不知不覺中練習了單雙腳跳，這時候每個學生都進入了極佳的學習狀態，思維完全處于在一種敏捷、清晰、活躍的情景里，我認為這就是學生接受教育的最佳時期。趁這個時候，我便提問：誰能說說單雙腳跳時的身體的哪個部位在用力？”學生自由地談了練習時的感受，最后我根據學生的回答做了單雙腳跳動作要領的總結和示范，使動作方法得以突出。為了讓學生能進一步感受單、雙腳跳的正確動作，緊接著進行了單、雙腳跳的接龍游戲。游戲中，搭配了節奏輕快的音樂，教與學的活動一切都在快樂的進行中。
教師的語言要接近學生的年齡，這樣才能更好地體現學生的主體地位，學生容易接受教師的指導，學生的學習效果會得到提高。加強組織紀律教育，加強課堂的組織，課的始終以興趣引導學生，但也要加強對學生組織紀律性的教育，強調安全教育。教師要把握好課的節奏，各部分時間分配要合理：前面復習單腳跳、雙腳跳占用時間比較多，后面游戲時間就顯得不夠，沒有充分把游戲做開，學生游戲意猶未盡。課的結束部分倉促，學生就有點不聽指揮，教師課堂駕御能力需要加強，主教材結束是比賽游戲法、緊接著輔教材又是一個游戲，學生不可能緊接著連續兩次高度興奮投入練習。課的內容銜接應該更合理一些。場地安排需要更多考慮安全因素；練習場地為硬地，練習存在一定安全隱患，應該增加一些安全保護措施，平時也可以多進行安全教育。
一年級跳躍：各種方式的單雙腳跳（立定跳遠），此課安排3課時為一個教學單元，本課是第一次課。單雙腳跳每位小朋友都會，在會的基礎上學習單雙腳跳，重點在哪呢？重點在加大擺臂跳，加大擺臂跳能讓自己跳的遠。課的開始部分我以木頭人游戲導入，木頭人（小朋友）模仿雙腿屈膝下蹲姿勢，再以木頭人（小朋友）模仿單腳屈膝動作，再以木頭人（小朋友）模仿雙腳屈膝動作。課的基礎部分在教師引導下，以自行車輪胎進行單跳練習，再進行雙跳練習，接下去單雙腳跳練習。
鞏固練習。
1、自由擺放自行車輪胎進行跳躍練習。
2、組織學生用已掌握的基本跳躍方法進行一場接力比賽，然學生在競爭中進一步鞏固技術要領。通過比賽，對優勝組進行激勵性評價。結束部分：教師總結本課，充分表演肯定學生的能力，以笑臉結束本課，師生再見，收還器木才。
我依據我校的課題“學到式之學生自主能力的學習原則出發，結合低年級小學生的愛動、喜模仿、易表現等身心特點，在教學中教法采用：設疑、探疑、解疑、嘗試、模仿等多種教學手段，在游戲教學中啟發學生動腦思考、實踐操作，培養學生的團隊協作精神，教法的采用由易到難；練習和比賽等多種教學形式，力圖使學生在愉悅的心情中達到“我運動、我健康、我快樂”的目的。
在體育活動中，學生不喜歡單調乏味的動作訓練，如何增強課堂的趣味性呢？只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、主動、積極地進行體育課程學習。利用呼啦圈做器材，充分調動了學生的求異思維，提高學生的參與活動的積極性，經老師的提示引導學生創造性地想出了各種各樣的新玩法，從而引出本課的主題“愉快的單雙腳跳”，使學生了解原來跳有多種多樣！如單腳跳、雙腳跳、單跳雙落。師生互動是這節課的主要我特色，在教學過程中充分體現了教師了教師從導演到演員、參與者、幫助者，使學生的興趣更加濃厚。
英國哲學家約翰.密爾說過：“天才只能在自由的空氣里自由自在的呼吸。”現代教學應樹立“以人為本”的自由管理思想，給學生在輕松、自主的教學活動中學會學習，展現能力。在“用圈擺圖形，嘗試各種跳法”過程中，我允許學生獨立鉆研問題和進行一些探索性的嘗試。如果個別組的學生不會時，這時老師就起幫助與指導作用。參與到學生中，這樣既不失教師的主導作用，防止“放羊”，又要讓學生多得“自由”，學生由于有了主動探索練習的機會，學生學習興趣就會逐漸濃厚，課堂就會呈現生氣勃勃的景象。
這堂課欠缺用音樂伴隨，如果讓音樂與體育課堂結合，讓學生在輕松愉快的氛圍中進行鍛煉，為終身體育打下良好的基礎。現都提倡課堂整合，所以我們老師可以根據教學內容需求，有針對性將其他學科融入到體育之中也從這堂課的教學中，我深深地領悟到，只有給學生足夠的教學空間，只有倡導自主、合作、探究的新的學習方式，才能有效地促進學生的發展。
這節課教案編寫的主要特點是體現了新《課程標準》所提倡的＂以學生發展為中心，重視學生的主體地位＂的教學理念。
在本課教學中，我緊緊圍繞學習目標，利用各種游戲創設情景，用音樂貫穿全課，讓學生在玩中學、學中樂、樂中思、思中創，即玩中有所得，從而充分感受到自主與合作的樂趣。遵循了學生課堂上的心理活動發展過程，促進了師生的雙邊活動，在技能的學習時，不再是以往自己講解示范，學生分組練習的老方法，而是以學生為主題，讓學生通過自己的視覺感受，經過思維在大腦中形成表象，然后讓學生自己親身體驗。在教學中，重視提高學生的跳躍能力，課堂上要給學生一定的時間、空間。讓學生自我表現，努力創新，從而在課堂上教學中，不但培養了學生的實踐能力，而且還培養了學生的創新意識。通過自己的補救手段，使每個學生都能學會，都有所得，應用所學的知識進行創新活動。在具體教學過程中，注重學生實際能力的培養，把教材和游戲有機結合起來，通過探究性學習和合作學習，促進學生身體素質和運動技能的提高，發展學生個性，培養學生互相學習、團結協作的優良品質和集體主義精神。
此外，還力求目標分層化、組織游戲化、學生個性化，給學生創設一定的空間和時間，讓學生盡情玩耍，享受其中的樂趣，通過想象進行各種創編練習。隨著音樂發出不同動物聲音節拍，小朋友們一會兒是踏著沉重緩慢的腳步模仿搬運木頭的大象，一會兒又成了蹦蹦跳跳活潑可愛的小白兔，一會兒又變成了活躍的青蛙，一會兒又變成了一群頑皮的小猴，有學生喝道“老師！我是孫悟空！”緊接著兩手撐地翻起“小筋斗”，引得小猴們哈哈大笑……通過這一小游戲，把游戲和體育教材有機結合，構成了新的教學情景，有利于調動學生用已有的知識在實踐中去體驗的積極性，體現了“快樂體育”的思想。因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養，讓學生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。教師盡量激發學生學習的靈感，讓學生有選擇的練習，自我展示風采，學生的自主得到了充分發揮。
本課以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程標準》水平一的身體健康領域水平目標為要求，選用小學二年級《單、雙腳跳躍》為教學內容進行教學，使探究并掌握單雙、腳跳躍的方法。根據兒童生理、心理特點，從培養學生的實踐能力為出發點，以“自主、探究、合作”的教學模式為主調，立足于培育學生的行為習慣，形成良好的教學常規，充分調動學生在課堂上的學習積極性，營寬松、快樂的課堂氣氛，改變舊的教學觀念，讓學生在快樂中學習，培養學生的團隊合作精神、熱愛集體品質。
認知目標：
1、學習并鞏固單、雙腳跳躍動作技術和能力。
2、提高學生參加體育鍛煉的意識。
技能目標：
1、學習并掌握單、雙腿跳躍技術動作和完成能力。
2、發展學生腿部力量和身體靈敏、協調性及彈跳力。
情感目標：
1、通過教學，使學生在練習中學會合作、學會評價；體驗運動樂趣和成功的喜悅。
2、培養學生克服困難、積極進取的優良品質增強學生之間交流，促進心理健康發展，提高社會適應性。
二年級學生對新鮮事物興趣很濃，好動，興趣廣泛，模仿能力強，喜歡游戲。因此，在教學中采用靈活多樣的方法，以技術傳授結合游戲進行教學，使學生在活動中掌握與他人配合的方法，在活動中讓學生體驗體育運動的樂趣，讓學生在學習中養成良好的學習習慣，提高其自尊心和自信心，對以后的學習產生積極的影響，為其終身體育打下良好的基礎。
本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主學習的教學形式，讓學生有選擇地從事學習活動。另外本課設置了一個親切和藹、靈活寬松的課堂氛圍，使學生真正體會到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習外，也采用可非指令性的結伴練習形式，同時強調學生個體自由發揮的練習形式，為學生提供發展能力的廣闊空間。在練習中，更注重鼓勵學生自我表現，讓學生顯示自己在集體中的價值。
單、雙腳跳是低年級體育教學的重要內容，教學重點是單、雙腳前腳掌蹬地起跳與輕巧落地的技術方法。重點學習起跳方法，難點就在于輕巧落地的方法，鍛煉足弓的力量，學會控制。良好的控制是保證體育安全的重要條件。故這節體育課堂安全意識的練習和自我保護能力的鍛煉也是本節課的指重點滲透的知識點。
這節課在設計時就考慮到低年級學生活潑好動、好玩、注意力集中時間短等身心特點，利用小游戲充分調動了學生學習的興趣。本堂課我充分利用排球場地地標白線來進行練習，練習時壓縮學生等待時間，使每位學生都能同時進行練習，增加練習密度。讓學生分組依次進行單雙腳跳的練習，在練習中教師要針對易犯錯誤進行統一的糾正指導并繼續練習改進，對于個別基礎差的學生進行個別指導。
體育課要鼓勵和引導學生自主學習，留給學生更多自由練習的時間和空間，于是采取分組的方式進行集體練習，4人一組邊做邊糾錯，總結。由于單雙腳跳學生有意注意時間短，加上學生之間的配合等原因，就需要教師及時準確地引導。教學中因為學生興奮起來，不太注重隊形的紀律性造成部分不愛運動的學生缺席練習，組織起來浪費了不少練習的時間。練習落地緩沖的時候與預設教案有點不太，有些同學站立不穩，造成蹲、趴在地上，針對這些同學著重練習了后腳跟著地迅速過渡到全腳掌的單獨練習，所以今后的教學中要加強對學生的組織管理能力，同時應注重體育課堂課前準備要充分，特別是安全的預設要全面。低年級教學多采用游戲或比賽的形式，語言也結合低年級學生的心理特點，練習中多鼓勵、少批評。
整體感覺本次課的情境導入比較符合二年級學生的年齡特點，以大森林為主題，來引導學生進行單雙腳跳，較快地激發了學生學習動作技能的積極性。在學習單雙腳跳時我采用了形式多樣的方法進行不同節拍的單雙腳跳，如：芝麻芝麻開門吧，和石頭剪子布，利用學兔子跳（輕聲落地），很好的解決了課的重點：蹬地有力，落地輕巧。充分激發了學生學習興趣，讓學生樂于學習，忘記負荷，學到本領。
但在教學過程中也發現了一些不足的地方，小學二年級的學生由于年齡小，身體的各項機能還不能像中、高年級的學生一樣進行一些激烈的運動和比賽，由此，我選了運動量不太大非常有趣的教學方法進行教學，在教學中穿插了一些小游戲，，一來可以提高學生的學習積極性，二來可以將枯燥的教學變得更有趣味性。
（1）但由于今天上課的氣溫太低，學生小，又是在外校上課，只有一小部分有陽光的地方，草坪上又畫不了圓，我利用了呼啦圈，以大森林為教學情境，學生在圍著呼啦圈跑圓形，聽到教師口令，就蹲下，進行簡單的熱身。
更好，而且老師在講解的時候沒有考慮的隊伍的位置，略顯過擠，在講解中教師必須要培養學生良好的聽講習慣。（4）最后的放松環節也略顯倉促，因為這節課下肢活動比較多，應該重點安排對腿部的放松，讓學生盡快恢復。
總之、從本次課的教學中，我認識到高效課堂就是合理的選擇和使用教學輔助器材，充分發揮器材的實用性，達到高質高效，始終把“健康第一”作為指導思想，讓學生成為課堂的“主人”，注重學生的健康發展，體現以學生為主的地位教學觀。然后，教師通過豐富多彩的教學手段和兒童語言來激發和促進學生的學習興趣，讓學生從小自覺、主動的學會生存、學會健體、學會學習。從而輕松實現高效課堂。
精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇十三
作為一位剛到崗的人民教師，教學是我們的工作之一，在寫教學反思的時候可以反思自己的教學失誤，那要怎么寫好教學反思呢？以下是小編整理的體育課單雙腳跳的教學反思，歡迎大家分享。
一、指導思想。
本課以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程標準》水平一的身體健康領域水平目標為要求，選用小學二年級《單、雙腳跳躍》為教學內容進行教學，使探究并掌握單雙、腳跳躍的方法。根據兒童生理、心理特點，從培養學生的實踐能力為出發點，以“自主、探究、合作”的教學模式為主調，立足于培育學生的行為習慣，形成良好的教學常規，充分調動學生在課堂上的學習積極性，營寬松、快樂的課堂氣氛，改變舊的教學觀念，讓學生在快樂中學習，培養學生的團隊合作精神、熱愛集體品質。
二、教學目標。
認知目標：
1、學習并鞏固單、雙腳跳躍動作技術和能力。
2、提高學生參加體育鍛煉的意識。
技能目標：
1、學習并掌握單、雙腿跳躍技術動作和完成能力。
2、發展學生腿部力量和身體靈敏、協調性及彈跳力。
情感目標：
1、通過教學，使學生在練習中學會合作、學會評價；體驗運動樂趣和成功的喜悅。
2、培養學生克服困難、積極進取的優良品質增強學生之間交流，促進心理健康發展，提高社會適應性。
三、教學內容。
單腳、雙腳跳躍。
四、教學對象分析。
二年級學生對新鮮事物興趣很濃，好動，興趣廣泛，模仿能力強，喜歡游戲。因此，在教學中采用靈活多樣的方法，以技術傳授結合游戲進行教學，使學生在活動中掌握與他人配合的方法，在活動中讓學生體驗體育運動的'樂趣，讓學生在學習中養成良好的學習習慣，提高其自尊心和自信心，對以后的學習產生積極的影響，為其終身體育打下良好的基礎。
五、教學組織與方法。
本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主學習的教學形式，讓學生有選擇地從事學習活動。另外本課設置了一個親切和藹、靈活寬松的課堂氛圍，使學生真正體會到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習外，也采用可非指令性的結伴練習形式，同時強調學生個體自由發揮的練習形式，為學生提供發展能力的廣闊空間。在練習中，更注重鼓勵學生自我表現，讓學生顯示自己在集體中的價值。
精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇十四
這是一節水平二的三年級體育課，課的內容是單雙腳跳。通過認真備課、上課，我感到基本達到了教學目標。在教學中，我引入課題，主要不在于講授知識，而在于激發學生的學習動機，喚起學生的求知欲望，讓他們興趣盎然地參與到教學過程中來。通過這次單雙腳跳的教學，談談自己的點滴感想。
這節課的教學重點和難點分別是連續向前跳和用前腳掌蹬地起跳，膝踝充分蹬直。本節課的教學內容旨在培養學生對跳的興趣，發展他們的想象力和表現力。一開課通過一個簡單的小游戲，以游戲的方式進入課堂，既充分調動了學生的學習興趣，又巧妙地完成了隊形的變換，與下一個教學環節的銜接緊湊自然，打破了傳統的體育課教學中過于簡單和模式化的開課形式。
一、創設利于學習的環境和練習形式。
學習環境對發展能力、培養興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主教學的形式，讓學生有選擇地從事學習活動。掌握技能階段我主要引導學生學會思考，學會觀察，學會合作，利用軟式器材“十字”跳進行各種跳躍練習。為了激發學生的興趣，我讓學生進行自我探究的練習形式，氣氛較為活躍。自然過渡到今天學習內容單腳跳，請學生來示范，做完后我便提問：“誰能說說單腳跳時的身體的哪個部位在用力？落地要求是什么？”讓學生暢所欲言的說出自己的感受，最后我根據學生的回答進行了單腳跳動作要領的總結和示范，使本課的教學重點更加突出。這樣做改變了以往體育教學中一切由教師帶著學生活動的做法，使學生的學習由被動轉向主動，并且能夠給學生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利于激發學生的學習興趣和積極性的發揮。在課中我通過教師的示范和學生的展示來激發學生的練習欲望，讓他們躍躍欲試。同時，本課力圖讓學生在課堂上就像在玩耍一樣，設置一個親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學生真正體驗到體育活動的樂趣。本節課采用的分小組練習形式，就是要給學生創設一定的空間和時間，讓學生盡情玩耍，享受其中的樂趣。教師在課堂中對學生的表現進行及時的評價和真誠的贊揚，例如“你真行！”“跳的真好!”“真不錯！”讓學生在教師的評價中充分感受到一份成功后的自豪感和愉悅的情感。體育教師還應該注重授課結束后的放松活動，我認為它是一堂課的一個重要環節，放松活動做的充分，不但可以使學生的身體和身心得到放松，而且可以使學生真正體會“快樂體育”。我在選擇放松活動內容時，帶領學生聆聽大海的聲音，讓這堂課在快樂中開始在輕松中結束。
二、采取按體能分層的教學組織形式。
學生的身體素質、接受能力、體育技能差異較大,假如習慣性地運用傳統的組織方法進行教學,很難解決學生“吃不飽”和“吃不了”這個矛盾。體育課實行分層次教學,有利于身體素質好的學生掌握和提高運動技術、技能,也有利于身體素質差的學生增強體質,使學生變被動為主動學習,能夠充分體現因材施教、區別對待的教學原則,能有效解決學生的“吃不飽”和“吃不了”的矛盾。同時，注意有層次地傳授知識、技術、技能,因而針對性強,教學效果好。但在分層次教學中,對教師要求是較高的,所以要求教師必須了解和掌握每個學生練習情況,注重提高教師課堂的駕馭能力和觀察力。
本課重點圍繞分層教學，讓學生在玩中學，在學中思，在思中獲，在獲中樂，充分體現課標理論，使學生在樂學、愿學的氛圍中達到了學習態度和情感體驗的和諧統一。
這節課上完后我發現自己還有不足之處，給我感觸最深的還是在駕馭學生和課堂能力上，還要下功夫。尤其是在主教材處理方面，練習的密度太少。要上好一節課，首先要備好課，但是我發現我的教案還出現一些瑕疵，不是很規范性。除了備教案還要備學生，要把課堂上學生會出現的情況教師要估計足。還要求教師要認真的研究新課標，不段的鉆研教材，精心的設計課堂教學環節，這些都是我在今后教學中所需要不斷地提高和學習的地方。
精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇十五
單、雙腳跳在小學體育項目中比較重要的、能有效提高學生下肢力量的教材，其內容豐富，形式多樣，是深受小學生們喜愛的項目。本節課教師利用一張報紙，貫穿于整個課堂，在課堂上采用多種多樣的教學方段，讓學生在不知不覺中完成教學任務，達到很好的教學效果。所謂教無定法，貴在得法，本節課的最大亮點在于“不斷變化”。
首先是根據教學內容和教學對象的特點，教師不斷地變換教學手段，尋找最佳的教學效果。學生在進行跳躍練習時，教師通過多種不同方式的跳躍練習來提高學生的學習興趣。如“向左、向右、向前、向后”等方向跳，單、雙腳跳呼拉圈，“石頭剪刀布”。學生通過自主跳和合作跳、小組比賽等多種多樣的練習方法，激發了學生學習的興趣，使普普通通的一節跳躍練習課變成生動活潑的、學生喜愛的活動課，達到了意想不到的.教學效果。
第二個變化是把謎語引進了體育課堂中。教師通過講解動作要領、示范，引導學生進行模仿練習，練習幾分鐘后，學生會覺的單調。為了進一步提高學生的興趣，吸引學生的注意力，教師采用猜謎語來導入主題，謎語一出，學生的積極性馬上被調動起來，課堂氣氛活躍了，學生的練習效果也就更明顯。
在教學中教師要根據教學內容有針對性和目的性地選擇教學方法，做到常變常新，層層深入，不斷地吸引學生的興趣，把“要我學”的教學過程逐步變成“我想學、我樂學”的自主行動過程。
由于各方面的原因，這節課也有許多不足之處。如在組織隊形上有些紊亂；練習場地大，學生分散，教師無法兼顧。
精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇十六
一、教學分析：
1．教學內容分析：本節課選取水平一階段跳躍部分的內容，通過學習讓學生掌握各種方式的單雙腳跳，提高靈敏素質和彈跳能力，為學生以后的發展和提高打下良好的基礎。
2．教學對象分析：二年級的小學生活潑、好動、自制力較差，采用情境教學可以充分調動他們的學習積極性，使他們集中注意力。教學中，教師可以讓他們積極模仿、主動練習、開動腦筋，從而達到學會知識的目的。
3．以情感態度、價值觀為目標，培養學生主體意識、勇敢果斷和克服困難的意志品質、團結協作的創新精神。
二、教學目標：
1．創設良好的學習環境，激發學生體育活動興趣，培養學生主動參與活動的態度和行為。
2．引導學生初步體驗單雙腳跳的動作要領，發展跳躍能力，提高靈敏素質和協調能力。
3．通過游戲，培養學生主體意識，勇敢、果斷和克服困難的意志品質。
4.讓學生在合作中獲得成功的體驗。
三、教學重點、難點：
1．學生主動參與創想和表現力。
2．單腳或雙腳起跳并能雙腳輕巧落地。
本節課開始部分通過一個《拍手》的游戲，將學生帶入“郊游”的情境，通過老師描述情境和音樂結合教學，學生們裝扮成“小袋鼠”、“小蜻蜓”、“小青蛙”，作著采果子、翩翩起舞的動作，學生隨著教師的語言，邊聽邊展開想象，讓學生很快進入情境。用這樣的方法，調動起學生主動參與的意識。利用“荷葉”導入青蛙媽媽帶領孩子們學本領，將學生們帶入各種方式的單雙腳跳的練習中，通過二人一組自由跳躍，再增加難度，5人一組合作探究，教師發現問題隨機指導，給學生充分的自練時間、思考時間。通過學生先嘗試、討論、互練，然后小組展示，相互評價、相互學習，體現“小群體合作學習”意識，來掌握動作要領，培養學生的自學能力、思維能力、合作能力與組織管理能力，讓學生感受個體在集體中的價值。又通過游戲“小青蛙捉害蟲”鞏固了學習目的。最后在輕松優美的樂曲中師生共舞、放松，結束了本節課的學習。
通過小組合作學習，讓學生體驗自己在學習過程中學習情況，對自己、對他人進行評價，同時教師通過巡回指導給予學生一定的評價，這樣學生不僅掌握了動作方法，而且在各方面都有了全面的體驗。
教學流程圖：
本次課的情境導入符合二年級學生的年齡特點，引導學生進行學本領，克服困難的活動，能較快地激發學生學習動作技能的積極性。通過情景導入、情節發展、情節高潮和尾聲放松四大部分來進行整堂課的教學，應用游戲活動進行熱身和單雙腳跳，激發學生學習興趣，讓學生樂于學習，忘記負荷，學到本領。但在教學過程中我發現了以下幾點不足：
1.游戲所占的比例太大。2.哨子的使用比較少。
3.縱排教學。在動作技能練習過程中應采用橫排教學，使更多的學生能注意到教師的示范動作。
精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇十七
各種形式的單、雙腳跳設計理念:１、對于一年級小學生來說，在體育課中體驗運動參與的樂趣，增進健康，并掌握一定的技能是主要任務。所以在上課時要充分考慮到兒童的身體現狀和心理需要，讓兒童在富有情景的環境中學習體育，參加鍛煉。
２、體育健康課關注的核心是滿足學生發展的需求和情感的體驗，所以應給學生自我設計、自我展示、自我體驗的機會，以完成動作參與，身體健康，社會適應等各領域的教育目標。
３、突出“以人為本”的教學理念，適當滲透自我保護的常識，并能在生活中運用。
二、教材分析。
單、雙腳跳是低年級體育教學的重點內容。教學重點是單雙腳前腳掌蹬地起跳與落地的方法，所以教學應著重解決這兩個問題：
１、培養學生正確的跳蹬姿勢，為學生以后的發展與提高打下基礎。
２、學會單跳，雙腳輕巧落地的方法，增加安全地參加體育活動的意識，提高自我保護能力。
三、學生分析。
１、經過上學期的學習，學生已掌握了各種方式的跳躍，如模仿動物的跳躍動作，對跳躍有了一定基礎的認識，這些為學生探究、合作學習提供了可能，教學重點應放在協調用力與輕巧落地上。
２、經過一學期的學習生活，學生已經熟悉了學習環境，能通過一定合作共同參與可能的身體練習，能在學習中發揮自主性與創造性，是能相互交流。
四、教學目標。
１、運動參與目標：通過課前、課后的拓展，課中的活動，創設良好的學習環境，培養學生對體育活動的興趣，培養學生主動參與活動的態度與行為。
２、運動技能目標：初步體驗單、雙腳跳的動作，發展跳躍能力，提高靈敏、速度、力量及協調能力。
３、身體適應目標：發展跳躍能力，養成良好的健康習慣。４、社會適應目標：培養學生團結、協作、創新精神與尊重他人及合作學習的習慣。
五、教學流程。
（一）引起動機。
１、“１、２、３、４、５，上山看老虎??”學生在第２個１、２、３、４、５口令完成以后，根據自己的想像，用身體、動作、語言表現出自己特有的造型動作（反復４次）。
（設計意圖）；以游戲的形式開始體育課，完成熱身活動，使學生體驗自創動作的愉悅，發展學生的想象力、表現力，在活動中表現出“動中有思、思中有練，練中有情”。
２、拍拍小皮球：教師扮演籃球運動員，學生模仿小皮球，師生按自編兒童歌的內容，節奏邊說邊練。師：我有一群小皮球，拍一拍。生：跳一跳，跳一跳。（邊喊邊做）。
（設計意圖）在師生共同參與的角色游戲中，讓學生體會雙腳同時蹬地起跳的動作要領，增強師生之間的情感交流。
（二）發展活動。
１、小兔子旅行：設計情景，旅行途中有很多大灰狼，同學們該怎樣旅行？引起學生思考，跳蹬時輕巧落地。師示范，學生模仿練習，師生共同參與。（設計意圖）落地輕是本課重點，教師利用學生已有的情感經驗，在游戲中讓學生去體驗落地動作，并掌握落地的方法，將教學重點內化在情景之中。２、討論嘗試：
（１）怎樣跳，才能與小兔子一樣落地輕？
（２）各小組利用場地的交換及器材的調換繼續練習，目標是落地輕、練得遠。３、發表分享：請各組做做看，選出做得好的小組或個人帶領練習，相互交流，為完成目標而努力。
４、活動深化：最后兩次讓學生自編自創動作。
（設計意圖）：教學過程中應重視學生的心理需要及情感體驗，在有趣的情景之中，通過分組討論，發表分享，展示歸納等活動來激發學生的主動性，培養學生的創新思維，提高合作，探究的學習能力，并兼顧學生個體差異：適應給他們創造自我設計，展示交流及探討的機會。
六、綜合活動。
１、編花籃：教師語言誘導學生分組編花籃。
師：春天到了，漫山遍野都開滿了鮮花，同學們能編出漂亮的花籃嗎？生：自由組合進行編花籃的游戲。
２、搭帳蓬：設計設計情景，玩了一天了，晚上我們怎么辦呢？自由分組創編動作）師生共同參與游戲３、情景結束，進行放松。
（引起學生思考，
精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇十八
在體育活動中，學生不喜歡機械重復的動作技術練習，如何增強課堂的趣味性，讓學生主動參與到課堂的練習中呢？只有激發和保持學生的參與興趣，才能牢牢地“拴”住學生。在本課教學活動的實施中，我特別注重了學生學習興趣的培養，在課前我營造一個生動有趣的`學習情景，把學生帶到特定的活動環境中去，讓學生入景動情、明理知味，用情景來激發學生對體育活動的興趣，很淺意把新知容進了游戲中，讓學生在，“玩中學，學中玩，玩中創”，使學生充分獲得向上跳起的學習體驗，從而讓學生由易到難，由簡到繁，循序漸進，很快地掌握了立定跳遠的動作方法突破重難點。我的多樣化的評價大大激發了學生的上進心和積極進取的精神。使學生盡全力發揮了自己的最高水平，讓每個孩子都體驗到成功的樂趣。最后的整理活動不僅消除了疲勞，還讓學生有種意猶未盡的感覺，達到學生愛體育，想學好體育的目的。這堂課我還深刻地認識到，要做好一位體育教師不但要有滿腔的熱情，更要關注每一個孩子，保護他們的自尊，要用欣賞的目光去看待孩子們點點滴滴進步。隨時留意在特殊群體的行為變化，并能夠機動靈活地改變教學方法，創設良好的活動場景，拉近師生之間的距離，把課堂真正建設成為教師和學生共同的樂園。還要給學生足夠的展示自己機會，倡導自主、合作、探究的學習方式，才能有效地促進學生的全面發展。
精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇十九
本課以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程標準》水平一的身體健康領域水平目標為要求，選用小學二年級《單、雙腳跳躍》為教學內容進行教學，使探究并掌握單雙、腳跳躍的方法。根據兒童生理、心理特點，從培養學生的實踐能力為出發點，以“自主、探究、合作”的教學模式為主調，立足于培育學生的行為習慣，形成良好的教學常規，充分調動學生在課堂上的學習積極性，營寬松、快樂的課堂氣氛，改變舊的教學觀念，讓學生在快樂中學習，培養學生的團隊合作精神、熱愛集體品質。
1、學習并鞏固單、雙腳跳躍動作技術和能力。
2、提高學生參加體育鍛煉的意識。
1、學習并掌握單、雙腿跳躍技術動作和完成能力。
2、發展學生腿部力量和身體靈敏、協調性及彈跳力。
1、通過教學，使學生在練習中學會合作、學會評價；體驗運動樂趣和成功的喜悅。
2、培養學生克服困難、積極進取的優良品質增強學生之間交流，促進心理健康發展，提高社會適應性。
二年級學生對新鮮事物興趣很濃，好動，興趣廣泛，模仿能力強，喜歡游戲。因此，在教學中采用靈活多樣的方法，以技術傳授結合游戲進行教學，使學生在活動中掌握與他人配合的方法，在活動中讓學生體驗體育運動的樂趣，讓學生在學習中養成良好的學習習慣，提高其自尊心和自信心，對以后的學習產生積極的影響，為其終身體育打下良好的基礎。
本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主學習的教學形式，讓學生有選擇地從事學習活動。另外本課設置了一個親切和藹、靈活寬松的課堂氛圍，使學生真正體會到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習外，也采用可非指令性的結伴練習形式，同時強調學生個體自由發揮的練習形式，為學生提供發展能力的廣闊空間。在練習中，更注重鼓勵學生自我表現，讓學生顯示自己在集體中的價值。
精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇二十
這節課的教學重點是發展學生的想象創新能力，培養學生對跳的興趣，以及單、雙腳起跳和落地的動作要領。執教后我心中深有感觸，反思如下：
一開課通過一個簡單的小游戲：“站圓圈”，以競賽的方式進入課堂，既充分調動了學生的學習興趣，又巧妙地完成了隊形的'變換，與下一個教學環節的銜接緊湊自然，打破了傳統的體育課教學中過于簡單和模式化的開課形式。
當各小組的學生用自己的圖進行游戲，也用別組的圖進行游戲后，我讓各小組以自評互評討論的方式評出最好的兩幅圖，然后四小組分別用這兩幅圖進行單雙腳接力，同學們又一次在不知不覺中練習了單雙腳跳，這時候每個學生都進入了極佳的學習狀態，思維完全處于在一種敏捷、清晰、活躍的情景里，我認為這就是學生接受教育的最佳時期。趁這個時候，我便提問：誰能說說單雙腳跳時的身體的哪個部位在用力？”學生自由地談了練習時的感受，最后我根據學生的回答做了單雙腳跳動作要領的總結和示范，使動作方法得以突出。為了讓學生能進一步感受單、雙腳跳的正確動作，緊接著進行了單、雙腳跳的接龍游戲。游戲中，搭配了節奏輕快的音樂，教與學的活動一切都在快樂的進行中。
精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇二十一
在體育活動中，學生不喜歡單調乏味的動作訓練，如何增強課堂的趣味性呢？只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、主動、積極地進行體育課程學習。利用呼啦圈做器材，充分調動了學生的求異思維，提高學生的參與活動的積極性，經老師的提示引導學生創造性地想出了各種各樣的新玩法，從而引出本課的主題“愉快的'單雙腳跳”，使學生了解原來跳有多種多樣！如單腳跳、雙腳跳、單跳雙落。師生互動是這節課的主要我特色，在教學過程中充分體現了教師了教師從導演到演員、參與者、幫助者，使學生的興趣更加濃厚。
英國哲學家約翰.密爾說過：“天才只能在自由的空氣里自由自在的呼吸。”現代教學應樹立“以人為本”的自由管理思想，給學生在輕松、自主的教學活動中學會學習，展現能力。在“用圈擺圖形，嘗試各種跳法”過程中，我允許學生獨立鉆研問題和進行一些探索性的嘗試。如果個別組的學生不會時，這時老師就起幫助與指導作用。參與到學生中，這樣既不失教師的主導作用，防止“放羊”，又要讓學生多得“自由”，學生由于有了主動探索練習的機會，學生學習興趣就會逐漸濃厚，課堂就會呈現生氣勃勃的景象。
這堂課欠缺用音樂伴隨，如果讓音樂與體育課堂結合，讓學生在輕松愉快的氛圍中進行鍛煉，為終身體育打下良好的基礎。現都提倡課堂整合，所以我們老師可以根據教學內容需求，有針對性將其他學科融入到體育之中也從這堂課的教學中，我深深地領悟到，只有給學生足夠的教學空間，只有倡導自主、合作、探究的新的學習方式，才能有效地促進學生的發展。
精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇二十二
本節課的內容為各種形式的單雙腳跳，教學對象為三年級。主要是使學生掌握一個正確的跳躍方法，了解在跳躍時身體各個部位所起到的作用，跳躍時的著地點和發力點，以及當跳躍方式發生變化時，身體各部位所發生的變化。并且為今后學習立定跳遠和跳遠等技術打好基礎。
本節課的水平目標為水平二，學生可以積極主動的參與到體育活動中，掌握跳躍的基本技術和方法，發展自己的跳躍能力和下肢力量，培養學生動腦思考的能力和團結合作的意識。
在本節課的練習當中，學生的學習熱情比較高，教師利用引導、提問的方式激發學生的學習興趣。學生首先練習單腳跳躍，體會動作，找出動作的要領，知道了在單腳跳躍時手臂起到的作用。之后練習的是雙腳跳躍，在練習中學生知道了要雙腳起跳、雙腳落地，并且會利用自己的擺臂來提高自己的運動能力。最后是自由擺放鐵環進行單雙腳交換跳躍的練習，通過學生自由擺放鐵環培養學生的動腦、動手以及合作能力。
本節課存在的問題練習的形式不夠多樣化，比較單一。準備活動時間比較短，孩子的準備不夠充分。教師在講解方面時間用的比較多，學生的練習密度不夠，應該要精講多練。
各種方式的單雙腳跳（立定跳遠），此課安排3課時為一個教學單元，本課是第一次課。單雙腳跳每位小朋友都會，在會的基礎上學習單雙腳跳，重點在哪呢？重點在加大擺臂跳，加大擺臂跳能讓自己跳的遠。課的開始部分我以木頭人游戲導入，木頭人（小朋友）模仿雙腿屈膝下蹲姿勢，再以木頭人（小朋友）模仿單腳屈膝動作，再以木頭人（小朋友）模仿雙腳屈膝動作。課的基礎部分在教師引導下，以自行車輪胎進行單跳練習，再進行雙跳練習，接下去單雙腳跳練習。
1、自由擺放自行車輪胎進行跳躍練習。
2、組織學生用已掌握的基本跳躍方法進行一場接力比賽，然學生在競爭中進一步鞏固技術要領。通過比賽，對優勝組進行激勵性評價。結束部分：教師總結本課，充分表演肯定學生的能力，以笑臉結束本課，師生再見，收還器材。
我依據我校的課題“學到式之學生自主能力的學習原則出發，結合低年級小學生的愛動、喜模仿、易表現等身心特點，在教學中教法采用：設疑、探疑、解疑、嘗試、模仿等多種教學手段，在游戲教學中啟發學生動腦思考、實踐操作，培養學生的團隊協作精神，教法的采用由易到難；練習和比賽等多種教學形式，力圖使學生在愉悅的心情中達到“我運動、我健康、我快樂”的目的。
本節課以《小學體育課程標準》為依據，貫徹以教師為主導，學生為主體的教學理念，體現高效課堂，按照（水平二）的課程標準要求，以“健康第一，快樂體育”為指導，將“高效課堂貫穿于全堂課的過程，為學生創造一個充分展示自我的舞臺。培養學生對體育運動的興趣與愛好，提高學生的創新實踐能力，使他們的身心在愉快的活動中得到鍛煉和發展，讓學生感到體育課給他們帶來的快樂。
跳躍是人體基本活動能力之一，它對提高身體的跳躍能力和協調能力以及促進下肢肌肉關節的發展有著主要的作用。該教材對場地器材要求不高，具有極廣泛的適應性，操作練習方法簡便、易學、很容易滿足學生的成就感。根據上述對教材功能的分析，本課特點表現在師生共同創設了這一教學情境，在導與學的雙重作用下，充分發揮了學生的主觀能動性，讓學生在融洽的學習氛圍中得到鍛煉。
解決問題。培養學生協作探究、大膽創新、勇敢頑強的精神和敢于實踐的能力，使學生的身心在不斷探索的游戲中得到健康發展。
（一）、調動情緒、激發興趣。
1、教師以親切自然的話語將學生帶入到體育課中。
2、通過教師語言的感召力以“支援災區”為教學情境，吸引學生積極主動的參與活動。通過“出發前準備”（跟我出發）的動作練習，使學生做好準備活動，為下面內容奠定基礎。達到高效課堂的高效準備。
（二）、合作探究、掌握技能。
以“小兔子旅行”為情境進行指導教學，能達到高效課堂的效果，因為孩子喜歡小動物，這樣能很快進入教學，使學生更容易掌握基礎知識，基本技能，在教師有效的引導下，通過個人嘗試，大膽展示，相互探討各種形式的跳躍，激發學生的創新能力，使學生積極參與到活動中，從而引出本課的教學內容。
1、以“小兔子旅行”為教學情境的游戲，使學生身臨其境，找到解決的方法（腳尖和腳后跟走），進一步調動學生參與的積極性，使學生做好活動的專項身體準備。
2、以“小兔子旅行”為教學情境的游戲，發展學生上下的肢協調性，培養學生不怕困難，勇往直前的優良品質。
調和力量素質，增強彈跳力，發展跳躍能力，培養學生克服困難、勇敢果斷的優良品質。
4、以“小兔子旅行”為教學情境的游戲，讓學生從個人練習到集體游戲，有效的培養了學生相互交流、團結協作的集體主義精神及較強的團隊意識。
（三）、拓展能力、情感教育。
發展學生的上肢力量，培養學生珍惜生命、關愛他人的意識。
（四）、穩定情緒、愉悅身心。
1、在音樂聲中，師生共同放松。
2、師生共同評價，小結本課。
整體感覺本次課的情境導入比較符合二年級學生的年齡特點，以“克服困難，支援災區”為主題，來引導學生進行學本領，克服困難，較快地激發了學生學習動作技能的積極性。在學習單雙腳跳時我采用了形式多樣的方法進行不同節拍的單雙腳跳，如：小青蛙---呱呱呱，弟子規—圣人訓，五言和七言詩句這些節奏進行教學，利用學兔子跳（輕聲落地），很好的解決了課的重點：蹬地有力，落地輕巧。充分激發了學生學習興趣，讓學生樂于學習，忘記負荷，學到本領。
但在教學過程中也發現了一些不足的地方，小學二年級的學生由于年齡小，身體的各項機能還不能像中、高年級的學生一樣進行一些激烈的運動和比賽，由此，我選了運動量不太大非常有趣的教學方法進行教學，在教學中穿插了一些小游戲，，一來可以提高學生的學習積極性，二來可以將枯燥的教學變得更有趣味性。
（1）但由于今天上課的氣溫太高，又是下午第一節課，學生正處于最疲憊的狀態，站在那里不動都會出汗，更何況要進行跳躍教材的學習，所以我感覺這樣的情況下運動量非常的難控制，由于長時間在烈日下，盡管我有意在控制活動量，但從學生的身體狀態上反映出練習的強度練習的密度都有些大，我想這跟氣溫、天氣有很大關系。
（2）課中從模仿形象、辨別方向到主教材的學習，我都精心把他們都編成兒歌進行教學，雖然提高了學生的練習興趣，但是總感覺教師參與的成份過高了，學生的主體性體現不夠，可以先讓學生自己去進行自主練習實踐效果會更好，而且老師在講解的時候沒有考慮的隊伍的位置，略顯過擠，在講解中教師必須要培養學生良好的聽講習慣。
（3）最后設計的游戲“智勇大沖關”我沒有進行，天氣比較熱，我擔心孩子們會中暑，關鍵是下課后操場學生比較多，比較亂，如果繼續練習很不安全，就臨時調整了上課內容。
（4）最后的放松環節也略顯倉促，因為這節課下肢活動比較多，應該重點安排對腿部的放松，讓學生盡快恢復。
總之、從本次課的教學中，我認識到高效課堂就是合理的選擇和使用教學輔助器材，充分發揮器材的實用性，達到高質高效，始終把“健康第一”作為指導思想，讓學生成為課堂的“主人”，注重學生的健康發展，體現以學生為主的地位教學觀。然后，教師通過豐富多彩的教學手段和兒童語言來激發和促進學生的學習興趣，讓學生從小自覺、主動的學會生存、學會健體、學會學習。從而輕松實現高效課堂。
這是一節水平二的三年級體育課，課的內容是單雙腳”十字”跳和階梯跳比賽。通過認真備課、上課，我感到基本達到了教學目標。在教學中，我引入課題，主要不在于講授知識，而在于激發學生的學習動機，喚起學生的求知欲望，讓他們興趣盎然地參與到教學過程中來。通過這次單雙腳跳的教學，談談自己的點滴感想。
這節課的教學重點和難點分別是連續向前跳和用前腳掌蹬地起跳，膝踝充分蹬直。本節課的教學內容旨在培養學生對跳的興趣，發展他們的想象力和表現力。一開課通過一個簡單的小游戲：“螺旋跑”，以游戲的方式進入課堂，既充分調動了學生的學習興趣，又巧妙地完成了隊形的變換，與下一個教學環節的銜接緊湊自然，打破了傳統的體育課教學中過于簡單和模式化的開課形式。
學習環境對發展能力、培養興趣具有重要作用。本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主教學的形式，讓學生有選擇地從事學習活動。
掌握技能階段我主要引導學生學會思考，學會觀察，學會合作，利用軟式器材“十字”跳進行各種跳躍練習。為了激發學生的興趣，我讓學生進行自我探究的練習形式，氣氛較為活躍。自然過渡到今天學習內容單腳跳，請學生來示范，做完后我便提問：“誰能說說單腳跳時的身體的哪個部位在用力？落地要求是什么？”讓學生暢所欲言的說出自己的感受，最后我根據學生的回答進行了單腳跳動作要領的總結和示范，使本課的教學重點更加突出。這樣做改變了以往體育教學中一切由教師帶著學生活動的做法，使學生的學習由被動轉向主動，并且能夠給學生多一點自主的選擇，多一點獨立的思考，以利于激發學生的學習興趣和積極性的發揮。在課中我通過教師的示范和學生的展示來激發學生的練習欲望，讓他們躍躍欲試。
同時，本課力圖讓學生在課堂上就像在玩耍一樣，設置一個親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學生真正體驗到體育活動的樂趣。本節課采用的`分小組練習形式，就是要給學生創設一定的空間和時間，讓學生盡情玩耍，享受其中的樂趣。教師在課堂中對學生的表現進行及時的評價和真誠的贊揚，例如“你真行！”“跳的真好！”“真不錯！”讓學生在教師的評價中充分感受到一份成功后的自豪感和愉悅的情感。體育教師還應該注重授課結束后的放松活動，我認為它是一堂課的一個重要環節，放松活動做的充分，不但可以使學生的身體和身心得到放松，而且可以使學生真正體會“快樂體育”。我在選擇放松活動內容時，帶領學生聆聽大海的聲音，讓這堂課在快樂中開始在輕松中結束。
學生的身體素質、接受能力、體育技能差異較大，假如習慣性地運用傳統的組織方法進行教學，很難解決學生“吃不飽”和“吃不了”這個矛盾。體育課實行分層次教學，有利于身體素質好的學生掌握和提高運動技術、技能，也有利于身體素質差的學生增強體質，使學生變被動為主動學習，能夠充分體現因材施教、區別對待的教學原則，能有效解決學生的“吃不飽”和“吃不了”的矛盾。同時，注意有層次地傳授知識、技術、技能，因而針對性強，教學效果好。但在分層次教學中，對教師要求是較高的，所以要求教師必須了解和掌握每個學生練習情況，注重提高教師課堂的駕馭能力和觀察力。
本課重點圍繞分層教學，讓學生在玩中學，在學中思，在思中獲，在獲中樂，充分體現課標理論，使學生在樂學、愿學的氛圍中達到了學習態度和情感體驗的和諧統一。
這節課上完后我發現自己還有不足之處，給我感觸最深的還是在駕馭學生和課堂能力上，還要下功夫。尤其是在主教材處理方面，練習的密度太少。要上好一節課，首先要備好課，但是我發現我的教案還出現一些瑕疵，不是很規范性。除了備教案還要備學生，要把課堂上學生會出現的情況教師要估計足。還要求教師要認真的研究新課標，不段的鉆研教材，精心的設計課堂教學環節，這些都是我在今后教學中所需要不斷地提高和學習的地方。
本次課所選擇的內容是根據一年級學生生性活潑好動的特點而設計的，在課的開始部分（激發興趣階段）學生能積極的投入活動，且對所做的活動表現出濃厚的興趣。大家能很好的展現自我。隨著課的進一步深入，到課的自主探索階段，我發現有些地方課前考慮不充分，就是在組織學生進行聽講解的時候，組織隊行不合理。學生聽的時候的面不夠廣，導致隊伍后面有些學生聽不清楚。在組織比賽的時候，組間實力分配不均勻，出現比賽結果呈一邊倒的現象。在練習過程中（袋鼠跳）使用的袋子，使用不合理。沒有根據學生個子高矮來分配。活動中才出現銜接不流暢的現象。講過程過于羅嗦，學生自主活動的時間少了一些。在以后的上課中應注意以上問題，使課更受學生的歡迎。
案例：
師：孩子們，現在拿起你們手中的短繩，開動腦筋擺出你們喜歡的圖形吧！
學生分成四組進行活動。
師：現在我們一起來看看你們們都擺出了什么圖形呢？
生1：我們組擺的是一個小雪人，還有小雪花……。
生2：我們組擺的是一個小房子。
生3：我們組擺的是100分，希望我們考試都能獲得100分。
生4：我們組擺的是一座橋。
師：呀！你們真有創意，那比較一下其他組，你們來評一評最喜歡哪兩組的創意呢？
生：我喜歡第二組的小房子……。
生：我喜歡第一組的小雪人，它真可愛……。
生：第三組的100分我喜歡，因為我總是拿100分，哈哈！
……。
師：那你們到你們喜歡的組去跳一跳吧，好嗎？
學生自由練習……。
這節課的教學重點是發展學生的想象創新能力，培養學生對跳的興趣，以及單、雙腳起跳和落地的動作要領。執教后我心中深有感觸，反思如下：
一、主題內容旨在培養學生的學習興趣，發展他們的想象力和表現力。一開課通過一個簡單的小游戲：“站圓圈”，以競賽的方式進入課堂，既充分調動了學生的學習興趣，又巧妙地完成了隊形的變換，與下一個教學環節的銜接緊湊自然，打破了傳統的體育課教學中過于簡單和模式化的開課形式。
二、留給學生互評互說的空間。當各小組的學生用自己的圖進行游戲，也用別組的圖進行游戲后，我讓各小組以自評互評討論的方式評出最好的兩幅圖，然后四小組分別用這兩幅圖進行單雙腳接力，同學們又一次在不知不覺中練習了單雙腳跳，這時候每個學生都進入了極佳的學習狀態，思維完全處于在一種敏捷、清晰、活躍的情景里，我認為這就是學生接受教育的最佳時期。趁這個時候，我便提問：誰能說說單雙腳跳時的身體的哪個部位在用力？”學生自由地談了練習時的感受，最后我根據學生的回答做了單雙腳跳動作要領的總結和示范，使動作方法得以突出。為了讓學生能進一步感受單、雙腳跳的正確動作，緊接著進行了單、雙腳跳的接龍游戲。游戲中，搭配了節奏輕快的音樂，教與學的活動一切都在快樂的進行中。
教師的語言要接近學生的年齡，這樣才能更好地體現學生的主體地位，學生容易接受教師的指導，學生的學習效果會得到提高。加強組織紀律教育，加強課堂的組織，課的始終以興趣引導學生，但也要加強對學生組織紀律性的教育，強調安全教育。教師要把握好課的節奏，各部分時間分配要合理：前面復習單腳跳、雙腳跳占用時間比較多，后面游戲時間就顯得不夠，沒有充分把游戲做開，學生游戲意猶未盡。課的結束部分倉促，學生就有點不聽指揮，教師課堂駕御能力需要加強，主教材結束是比賽游戲法、緊接著輔教材又是一個游戲，學生不可能緊接著連續兩次高度興奮投入練習。課的內容銜接應該更合理一些。場地安排需要更多考慮安全因素；練習場地為硬地，練習存在一定安全隱患，應該增加一些安全保護措施，平時也可以多進行安全教育。
一年級跳躍：各種方式的單雙腳跳（立定跳遠），此課安排3課時為一個教學單元，本課是第一次課。單雙腳跳每位小朋友都會，在會的基礎上學習單雙腳跳，重點在哪呢？重點在加大擺臂跳，加大擺臂跳能讓自己跳的遠。課的開始部分我以木頭人游戲導入，木頭人（小朋友）模仿雙腿屈膝下蹲姿勢，再以木頭人（小朋友）模仿單腳屈膝動作，再以木頭人（小朋友）模仿雙腳屈膝動作。課的基礎部分在教師引導下，以自行車輪胎進行單跳練習，再進行雙跳練習，接下去單雙腳跳練習。
鞏固練習。
1、自由擺放自行車輪胎進行跳躍練習。
2、組織學生用已掌握的基本跳躍方法進行一場接力比賽，然學生在競爭中進一步鞏固技術要領。通過比賽，對優勝組進行激勵性評價。結束部分：教師總結本課，充分表演肯定學生的能力，以笑臉結束本課，師生再見，收還器木才。
我依據我校的課題“學到式之學生自主能力的學習原則出發，結合低年級小學生的愛動、喜模仿、易表現等身心特點，在教學中教法采用：設疑、探疑、解疑、嘗試、模仿等多種教學手段，在游戲教學中啟發學生動腦思考、實踐操作，培養學生的團隊協作精神，教法的采用由易到難；練習和比賽等多種教學形式，力圖使學生在愉悅的心情中達到“我運動、我健康、我快樂”的目的。
在體育活動中，學生不喜歡單調乏味的動作訓練，如何增強課堂的趣味性呢？只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、主動、積極地進行體育課程學習。利用呼啦圈做器材，充分調動了學生的求異思維，提高學生的參與活動的積極性，經老師的提示引導學生創造性地想出了各種各樣的新玩法，從而引出本課的主題“愉快的單雙腳跳”，使學生了解原來跳有多種多樣！如單腳跳、雙腳跳、單跳雙落。師生互動是這節課的主要我特色，在教學過程中充分體現了教師了教師從導演到演員、參與者、幫助者，使學生的興趣更加濃厚。
英國哲學家約翰.密爾說過：“天才只能在自由的空氣里自由自在的呼吸。”現代教學應樹立“以人為本”的自由管理思想，給學生在輕松、自主的教學活動中學會學習，展現能力。在“用圈擺圖形，嘗試各種跳法”過程中，我允許學生獨立鉆研問題和進行一些探索性的嘗試。如果個別組的學生不會時，這時老師就起幫助與指導作用。參與到學生中，這樣既不失教師的主導作用，防止“放羊”，又要讓學生多得“自由”，學生由于有了主動探索練習的機會，學生學習興趣就會逐漸濃厚，課堂就會呈現生氣勃勃的景象。
這堂課欠缺用音樂伴隨，如果讓音樂與體育課堂結合，讓學生在輕松愉快的氛圍中進行鍛煉，為終身體育打下良好的基礎。現都提倡課堂整合，所以我們老師可以根據教學內容需求，有針對性將其他學科融入到體育之中也從這堂課的教學中，我深深地領悟到，只有給學生足夠的教學空間，只有倡導自主、合作、探究的新的學習方式，才能有效地促進學生的發展。
這節課教案編寫的主要特點是體現了新《課程標準》所提倡的＂以學生發展為中心，重視學生的主體地位＂的教學理念。
在本課教學中，我緊緊圍繞學習目標，利用各種游戲創設情景，用音樂貫穿全課，讓學生在玩中學、學中樂、樂中思、思中創，即玩中有所得，從而充分感受到自主與合作的樂趣。遵循了學生課堂上的心理活動發展過程，促進了師生的雙邊活動，在技能的學習時，不再是以往自己講解示范，學生分組練習的老方法，而是以學生為主題，讓學生通過自己的視覺感受，經過思維在大腦中形成表象，然后讓學生自己親身體驗。在教學中，重視提高學生的跳躍能力，課堂上要給學生一定的時間、空間。讓學生自我表現，努力創新，從而在課堂上教學中，不但培養了學生的實踐能力，而且還培養了學生的創新意識。通過自己的補救手段，使每個學生都能學會，都有所得，應用所學的知識進行創新活動。在具體教學過程中，注重學生實際能力的培養，把教材和游戲有機結合起來，通過探究性學習和合作學習，促進學生身體素質和運動技能的提高，發展學生個性，培養學生互相學習、團結協作的優良品質和集體主義精神。
此外，還力求目標分層化、組織游戲化、學生個性化，給學生創設一定的空間和時間，讓學生盡情玩耍，享受其中的樂趣，通過想象進行各種創編練習。隨著音樂發出不同動物聲音節拍，小朋友們一會兒是踏著沉重緩慢的腳步模仿搬運木頭的大象，一會兒又成了蹦蹦跳跳活潑可愛的小白兔，一會兒又變成了活躍的青蛙，一會兒又變成了一群頑皮的小猴，有學生喝道“老師！我是孫悟空！”緊接著兩手撐地翻起“小筋斗”，引得小猴們哈哈大笑……通過這一小游戲，把游戲和體育教材有機結合，構成了新的教學情景，有利于調動學生用已有的知識在實踐中去體驗的積極性，體現了“快樂體育”的思想。因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養，讓學生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的感受。教師盡量激發學生學習的靈感，讓學生有選擇的練習，自我展示風采，學生的自主得到了充分發揮。
本課以“健康第一”為指導思想，以《體育與健康課程標準》水平一的身體健康領域水平目標為要求，選用小學二年級《單、雙腳跳躍》為教學內容進行教學，使探究并掌握單雙、腳跳躍的方法。根據兒童生理、心理特點，從培養學生的實踐能力為出發點，以“自主、探究、合作”的教學模式為主調，立足于培育學生的行為習慣，形成良好的教學常規，充分調動學生在課堂上的學習積極性，營寬松、快樂的課堂氣氛，改變舊的教學觀念，讓學生在快樂中學習，培養學生的團隊合作精神、熱愛集體品質。
認知目標：
1、學習并鞏固單、雙腳跳躍動作技術和能力。
2、提高學生參加體育鍛煉的意識。
技能目標：
1、學習并掌握單、雙腿跳躍技術動作和完成能力。
2、發展學生腿部力量和身體靈敏、協調性及彈跳力。
情感目標：
1、通過教學，使學生在練習中學會合作、學會評價；體驗運動樂趣和成功的喜悅。
2、培養學生克服困難、積極進取的優良品質增強學生之間交流，促進心理健康發展，提高社會適應性。
二年級學生對新鮮事物興趣很濃，好動，興趣廣泛，模仿能力強，喜歡游戲。因此，在教學中采用靈活多樣的方法，以技術傳授結合游戲進行教學，使學生在活動中掌握與他人配合的方法，在活動中讓學生體驗體育運動的樂趣，讓學生在學習中養成良好的學習習慣，提高其自尊心和自信心，對以后的學習產生積極的影響，為其終身體育打下良好的基礎。
本課依照課程標準要求，努力改革體育教學方法，嘗試運用自主學習的教學形式，讓學生有選擇地從事學習活動。另外本課設置了一個親切和藹、靈活寬松的課堂氛圍，使學生真正體會到體育活動的樂趣。除了采用指令性集體練習外，也采用可非指令性的結伴練習形式，同時強調學生個體自由發揮的練習形式，為學生提供發展能力的廣闊空間。在練習中，更注重鼓勵學生自我表現，讓學生顯示自己在集體中的價值。
單、雙腳跳是低年級體育教學的重要內容，教學重點是單、雙腳前腳掌蹬地起跳與輕巧落地的技術方法。重點學習起跳方法，難點就在于輕巧落地的方法，鍛煉足弓的力量，學會控制。良好的控制是保證體育安全的重要條件。故這節體育課堂安全意識的練習和自我保護能力的鍛煉也是本節課的指重點滲透的知識點。
這節課在設計時就考慮到低年級學生活潑好動、好玩、注意力集中時間短等身心特點，利用小游戲充分調動了學生學習的興趣。本堂課我充分利用排球場地地標白線來進行練習，練習時壓縮學生等待時間，使每位學生都能同時進行練習，增加練習密度。讓學生分組依次進行單雙腳跳的練習，在練習中教師要針對易犯錯誤進行統一的糾正指導并繼續練習改進，對于個別基礎差的學生進行個別指導。
體育課要鼓勵和引導學生自主學習，留給學生更多自由練習的時間和空間，于是采取分組的方式進行集體練習，4人一組邊做邊糾錯，總結。由于單雙腳跳學生有意注意時間短，加上學生之間的配合等原因，就需要教師及時準確地引導。教學中因為學生興奮起來，不太注重隊形的紀律性造成部分不愛運動的學生缺席練習，組織起來浪費了不少練習的時間。練習落地緩沖的時候與預設教案有點不太，有些同學站立不穩，造成蹲、趴在地上，針對這些同學著重練習了后腳跟著地迅速過渡到全腳掌的單獨練習，所以今后的教學中要加強對學生的組織管理能力，同時應注重體育課堂課前準備要充分，特別是安全的預設要全面。低年級教學多采用游戲或比賽的形式，語言也結合低年級學生的心理特點，練習中多鼓勵、少批評。
整體感覺本次課的情境導入比較符合二年級學生的年齡特點，以大森林為主題，來引導學生進行單雙腳跳，較快地激發了學生學習動作技能的積極性。在學習單雙腳跳時我采用了形式多樣的方法進行不同節拍的單雙腳跳，如：芝麻芝麻開門吧，和石頭剪子布，利用學兔子跳（輕聲落地），很好的解決了課的重點：蹬地有力，落地輕巧。充分激發了學生學習興趣，讓學生樂于學習，忘記負荷，學到本領。
但在教學過程中也發現了一些不足的地方，小學二年級的學生由于年齡小，身體的各項機能還不能像中、高年級的學生一樣進行一些激烈的運動和比賽，由此，我選了運動量不太大非常有趣的教學方法進行教學，在教學中穿插了一些小游戲，，一來可以提高學生的學習積極性，二來可以將枯燥的教學變得更有趣味性。
（1）但由于今天上課的氣溫太低，學生小，又是在外校上課，只有一小部分有陽光的地方，草坪上又畫不了圓，我利用了呼啦圈，以大森林為教學情境，學生在圍著呼啦圈跑圓形，聽到教師口令，就蹲下，進行簡單的熱身。
更好，而且老師在講解的時候沒有考慮的隊伍的位置，略顯過擠，在講解中教師必須要培養學生良好的聽講習慣。（4）最后的放松環節也略顯倉促，因為這節課下肢活動比較多，應該重點安排對腿部的放松，讓學生盡快恢復。
總之、從本次課的教學中，我認識到高效課堂就是合理的選擇和使用教學輔助器材，充分發揮器材的實用性，達到高質高效，始終把“健康第一”作為指導思想，讓學生成為課堂的“主人”，注重學生的健康發展，體現以學生為主的地位教學觀。然后，教師通過豐富多彩的教學手段和兒童語言來激發和促進學生的學習興趣，讓學生從小自覺、主動的學會生存、學會健體、學會學習。從而輕松實現高效課堂。
精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇二十三
以“健康第一”為指導思想，依據新課程標準要求，選用小學水平一《單、雙腳跳躍》為教學內容進行教學，使學生探究并掌握單雙、腳跳躍的方法。在課堂教學過程中，遵循“生主體，師主導”的原則，采用情景式結合“自主、探究、合作”的教學模式，充分調動學生在課堂上的學習積極性，營寬松、快樂的課堂氣氛，改變舊的教學觀念，讓學生在快樂中學習，使學生在練習中既能夠得到知識技能的.鍛煉又能培養學生的吃苦耐勞和團隊合作的精神。同時，也能夠讓學生的組織能力和創新能力得到提高。
跳躍是小學體育教學的一項重要內容，也是一項深受低年級小學生喜愛的基本活動。本課教學以發展學生單雙腳跳躍能力為重點，教學內容豐富、形式多樣，生動活潑而富有童趣，能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量，提高協調、靈敏素質，有利于培養學生不怕挫折、克服困難的自信心和勇氣，使學生在練習中學會協同合作并體驗練習帶來的成功感。
二年級學生對新鮮事物興趣很濃，好動，興趣廣泛，模仿能力強，喜歡表現，喜歡游戲。因此，選擇以單雙腳跳躍為活動主形式，用呼啦圈貫穿整個課堂，激發和保持學生學習興趣。在教學中采用靈活多樣的方法，以技術傳授結合游戲進行教學，使學生在活動中掌握與他人配合的方法，在活動中讓學生體驗體育運動的樂趣，讓學生在學習中養成良好的學習習慣，提高其自尊心和自信心，對以后的學習產生積極的影響，為其終身體育打下良好的基礎。
1、95%的學生對跳躍活動感興趣，積極參加練習，積極參與活動，主動學習，不怕苦，不怕累。
2、80%的學生知道單雙腳連續向前跳的動作方法。初步學會并掌握單雙腳用前腳掌蹬地向前跳及單雙腳落地的動作，能做到前腳掌用力蹬地，動作連貫、協調，發展跳躍能力，提高協調素質。
3、在練習、游戲中勇于拼搏，自強自信，展示自我，體驗成功的喜悅。
教學重點：屈膝前腳掌用力蹬地起跳教學難點：動作協調連貫、落地輕巧。
依照新課程標準要求，變換體育教學方法，在講解示范法的基礎上，嘗試運用情景式教學方法和自主探究的教學形式，把學生們比作一個個小兔子，將課堂比作小兔子學本領的過程，讓學生身臨其境，并且能夠一定程度有選擇自主的從事學習活動。在教學過程中努力營造一個靈活寬松的課堂氛圍，使學生真正體會到體育活動的樂趣。在練習方法上，除了采用集體練習外，也采用小組練習的結伴練習形式，同時強調學生個體自由發揮的練習形式，為學生提供發展能力的廣闊空間。在練習中，通過自主嘗試，互相對比，師生討論、探究觀摩等方式培養學生的思考能力、觀察能力和實踐能力。鼓勵學生自我表現，讓學生充分體驗成功的快感.
1.開始準備部分:。
在熱身活動中加入音樂，利用兩個小游戲來調動學生的積極性，我將孩子們最喜歡的流行的撕名牌游戲稍作改變，變作《奔跑吧寶貝》游戲，再結合本課的內容加入用雙腳來完成的《猜拳》小游戲，使學生在歡快輕松的氛圍里達到熱身的目的，課的開始就把孩子們的興趣給帶起來對接下來的課的內容有非常積極的作用。
2.基本部分：
首先，教師語言引導學生扮演小白兔進入情境，它的任務是采蘑菇，但首先必須要學會本領才能去，小白兔的一只腳有點受傷了，所以只能先學一只腳跳，提示讓學生自由展示跳單圈的方法（提示要單腳跳），鼓勵自主互助創新練習，讓學生自主練習，調動學生的自主能動性，然后教師指導學生再練習。
其次，出示掛圖，教師講解，引導學生由單圈到雙圈的跳躍方法，學生集體學習跳單雙圈的動作方法，學生自主擺放單圈和雙圈，分別用單腳和雙腳跳單雙圈（提示單腳跳單圈接雙腳跳雙圈，落地輕巧）。接下來，教師引導學生前后兩（四）人將各人的單雙圈合并，進行兩（四）人小組合作互助練習，讓學生之間相互比較相互評價，提高學生的學習動力，然后教師指導，學生再次練習。在小組練習的后半段，教師引導學生可以根據自己的跳躍本領，自由調整單雙圈的距離大小，讓不同能力的都能自主充分發揮自己的能力，真正的以學生為主體。不斷的變化練習方法，有利于吸引學生的注意力并保持學習的良好狀態。最后，在學生基本學會單雙腳跳的基礎上，及時把握學生躍躍欲試的心理，引導學生再次回歸情境，進行游戲《小兔子采蘑菇》接力賽，提示學生要跳過小溪，鉆過山洞，跨過樹樁，利用呼啦圈分別組成小溪、山洞、樹樁，最后采到蘑菇。練習中，提示學生可以小組商量自由擺放各種障礙，讓學生有選擇的練習。
3.結束部分：
根據音樂旋律引導學生，小兔子經過一天學習本領有點累了，要放松一下休息啦，教師帶領學生利用呼啦圈做放松練習，將器材從頭至尾充分利用。然后，引導學生對本課的練習進行評價總結，教師對孩子們進行鼓勵和表揚，讓孩子們在愉快的情緒中結束課堂學習。
精選單雙腳跳教案（匯總24篇）篇二十四
本節課的內容為各種形式的單雙腳跳，教學對象為三年級。主要是使學生掌握一個正確的跳躍方法，了解在跳躍時身體各個部位所起到的作用，跳躍時的著地點和發力點，以及當跳躍方式發生變化時，身體各部位所發生的變化。并且為今后學習立定跳遠和跳遠等技術打好基礎。
本節課的水平目標為水平二，學生可以積極主動的參與到體育活動中，掌握跳躍的基本技術和方法，發展自己的跳躍能力和下肢力量，培養學生動腦思考的能力和團結合作的意識。
在本節課的練習當中，學生的學習熱情比較高，教師利用引導、提問的方式激發學生的學習興趣。學生首先練習單腳跳躍，體會動作，找出動作的要領，知道了在單腳跳躍時手臂起到的作用。之后練習的是雙腳跳躍，在練習中學生知道了要雙腳起跳、雙腳落地，并且會利用自己的擺臂來提高自己的運動能力。最后是自由擺放鐵環進行單雙腳交換跳躍的練習，通過學生自由擺放鐵環培養學生的動腦、動手以及合作能力。
本節課存在的問題練習的形式不夠多樣化，比較單一。準備活動時間比較短，孩子的準備不夠充分。教師在講解方面時間用的比較多，學生的練習密度不夠，應該要精講多練。