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跳繩二年級范文（17篇）篇一
今天，我讓哥哥教我跳繩。給我示范了幾次，并告訴我雙手緊握繩子的兩端，雙腿伸直雙腳并攏，然后再開始跳。
我學著哥哥的動作，努力地跳著。一次、兩次、三次……一次又一次繩子被踩在腳底，不知跳了多少次時終于過了我的腳底。成功啦！我很開心于是我反復練習，直到一下子能跳21下。
聽說跳繩能健身、健腦還可以減肥。所以我下定決心每天都要跳繩。
跳繩二年級范文（17篇）篇二
我家有一根跳繩。這根跳繩長度是2米左右。材料是用線子一根一根像麻花辮似的編起來的，很牢固，在中間還加了兩根粗粗的線子，一根是藍色的，一根是紅色的。這樣，使跳繩更牢固。繩子是乳白色的，中間是藍紅相間的格子。這樣，能使繩子更美觀。繩子的兩端各有兩個塑膠套，它能使繩子不松開。繩子的中間也有一個塑膠套，這個塑膠套可以起到保護的作用。在跳繩的過程中，繩子和地面磨擦，有了塑膠套，繩子就不會磨壞了。
有了繩子，接下來就該跳繩啦!老師讓我們跳之前先切脈，我的脈搏跳到了75個。跳繩前，我的心情忐忑不安，心想：在學校里，我的跳繩成績不好，只不過四、五十個而已。這次，我一定要好好表現。我便上了臺，我雙手緊握，開始跳了。十五秒過去了，二十五秒過去了。我心想：快了，快了，再加把勁努力一下吧!當老師喊停時，我已經滿頭大汗了。幫我數的那個同學告訴我，我跳了61個，我高興極了，但我已經面紅耳赤，上氣不接下氣了，我連忙坐到椅子上。老師又讓我們切一次脈，這次，我比上次快57下，是132個。哦!我明白了，只要人一累，心跳和脈搏就會加快。
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跳繩二年級范文（17篇）篇三
1、學會本課的14個生字，理解“體育、操場、滿頭大汗、講解、一拐一拐、不好意思、回答、感動、連蹦帶跳、感激”等詞語的意思。
2、能照樣子，給句子加上合適的詞語，把句子寫具體。
3、能正確朗讀課文，能看圖復述圖意。
4、通過學習，知道賴寧苦練跳繩是為了學好體育，鍛煉身體，努力成為一名全面發展的好學生。
1、重點：課文的第2—3段是教學的重點，應抓住課文中“滿頭大汗、一拐一拐、不好意思、腳腫、連蹦帶跳、感動”等重點詞語的理解，從中體會賴寧勤學苦練的精神。指導學生利用插圖和重點詞復述課文。
2、難點：（1）詞義辨析：感動和感激（2）教學學生要學好所有功課，做一名全面發展的好學生。
圖片、投影片。
3課時。
第一課時。
1、學會14個生字，理解“操場、一拐一拐、連蹦帶跳”的意思。
2、通讀課文，初知課文內容。
一、揭示課題，齊讀課題。
1、教師范讀課文，學生邊聽邊思考：這篇課文寫了誰學跳繩？他是怎么學跳繩的？
2、學生匯報后，教師簡述賴寧事跡。
二、學習生字新詞的讀音。
1、出示帶有生字的新詞，請學生各自拼讀生字的讀音。
2、交流自學情況。
3、開小火車認讀生字、詞語。隨機理解“操場、一拐一拐、連蹦帶跳”的意思。
（1）用句式理解“操場”：什么時候，我們在操場上干什么。（從操場的作用理解操場的意思）。
（2）請學生用動作“一拐一拐、連蹦帶跳”的意思。
4、練習鞏固：課后練習2、3（校對）。
三、朗讀課文。
1、自由讀課文，要求讀準字音，讀通課文。
2、標好自然段，分自然段指名朗讀課文。
四、作業：
1、抄寫生字、詞語。
1、學習課文第1—3自然段。
（1）理解體會賴寧苦練跳繩的重點詞句。
（2）用自己的話說一說：賴寧是怎樣苦練跳繩的？培養學生把問題回答的清楚、完整。
（3）比較句子，史學生懂得運用恰當形象的詞語把句子寫具體。
一、復習：齊讀生字卡片——開火車讀。
二、教師簡述這節課的目標：學習課文1—3自然段，重點學習賴寧是怎樣苦練跳繩的。
三、學生默讀第一段，思考：賴寧上小學時，學習情況怎么樣？學生匯報后，教師請學生說一說：我們要學習哪些功課？賴寧的工科學的怎么樣？從中理解“功課”和“其他。。。。。。只有。。。。。。”的意思。
四、為了學好體育，賴寧是怎么刻苦練習跳繩的`？帶著問題學習第二段。
1、指名讀第二自然段，邊聽邊劃：這段話共有幾句話？哪一句寫了賴寧刻苦練習跳繩？
2、出示第3句。
（1）齊讀，說一說，那個詞語寫出了賴寧學跳繩很刻苦？為什么？
（2）比較句子體會用上“滿頭大汗”有什么好處？（可以形象的表現出賴寧苦練的行動；又使學生初步懂得加上適當的詞語可以把句子寫具體。）。
3、第4句寫了什么？（老師幫助賴寧學跳繩。）。
4、自由讀第2段，說一說：這段話寫了賴寧在什么地方怎樣的苦練跳繩？
五、默讀第3段。
1、邊讀邊劃：從那些句子中可以看出賴寧在家中也苦練跳繩？
2、學生匯報后，齊讀第1句和賴寧的話，出示句式說一說：因為（），所以他走路一拐一拐了。
3、郭老師是被賴寧什么精神感動了？（勤學苦練、不怕苦、不怕累、肯下苦功夫）。
4、教師針對賴寧的精神進行品德教育。
5、指導朗讀對話，注意郭老師奇怪的語氣和賴寧不好意思低聲回答的心情。
6、齊讀第3段，說一說：這段話寫了賴寧在什么地方怎么樣的苦練跳繩。
六、齊讀2、3段。說話訓練：賴寧是怎么苦練跳繩的？
（各自準備——指名說，反饋評價——同桌互說）。
七、教師小結。（結合2、3兩段課文，教育學生學習賴寧肯下苦功夫，勤學苦練的精神。）。
八、練習。
1、學習課文第4段。
（1）理解“感激”、辨析“感激”和“感動”。
（2）通過朗讀，體會賴寧獲得好成績的喜悅心情。
2、正確朗讀課文。看圖復述課文。
一、復習。
1、聽寫。
2、齊讀課文2—3段，說一說：這兩段的主要內容。
二、學習第4段。
1、指名朗讀，邊聽邊思考：賴寧苦練跳繩，結果怎樣？哪個詞寫出了他很高興？
2、比較句子，體會用詞的準確性。
（1）齊讀兩句話，找出不同點。
（2）討論：加上“連蹦帶跳”和“感激”有什么好處？
（4）指導學生有感情地朗讀課文中的那句話。
3、賴寧為什么能在跳繩考試中獲得好成績？口頭回答。
4、教師小結：
只要勤學苦練，肯下苦功夫，學習才會進步，成績才會提高。
三、齊讀全文，有感情。
四、看圖復述課文，教師提示學生仔細觀察畫面，結合半數，用自己的話把賴寧學跳繩這件事說一遍。（各自準備，指名說，評價。）。
五、總結全文。
以來寧學跳繩這件事中，你覺得應該向賴寧學習什么？（四人小組討論）。
六、練習：選詞填空。
跳繩二年級范文（17篇）篇四
今天是一年一度的跳繩達標測試，雖然這個消息星期六就知道了，但是今天我的.心還是像十五個吊桶打水—七上八下。
等到測試開始，我卻很快進入了狀態，連著跳，心很急，一心要多跳幾個，但時間有限，等跳完時，我已經是上氣不接下氣，大漢淋漓了。等監考的家長告訴我我跳了160下時，我高興得一蹦三尺高，歡呼起來。看來平時的訓練沒有白練，我要繼續努力，爭取下次跳出更好的成績。
跳繩二年級范文（17篇）篇五
今天是個艷陽天。媽媽一大早就帶我到樓下的院子里，準備教我學跳繩。媽媽首先教我怎么舞繩子。我用手握住繩子的手柄，手腕用力一甩，繩子就快樂的舞動起來。然后，媽媽教我怎么跳躍。當我看到繩子在我面前觸地的一瞬間，我就立刻雙腳一躍而起，讓繩子從腳下穿過。最后，我用媽媽教的方法連續跳繩，一個、兩個……最多時一口氣跳了20個，我很開心。媽媽對我說：“只要用心，就沒有學不會的東西。”我也在心底給自己打氣：我要刻苦練習，爭取把繩跳得更好!
跳繩二年級范文（17篇）篇六
今天，在最后一節體活課上，李老師讓我們每組找一個人來比賽跳繩。可我并沒有給我們組爭光，而得了最后一名。
在比賽前，我們班的劉熠燔想讓去參加比賽，但我又想讓她去，因為她是體育課代表，正在這時李老師走過來，詢問我們誰去比賽啊？劉熠燔推了我一下，正好我被推到了李老師的前面。
比賽開始了，我反應慢了一下，大家都開始跳了。我也跟上去開始跳了，大約跳了十多下后，我被繩子拌了一下，停了下來。
接下來我繼續跳啊，可我手里的繩子卻被我甩掉了。我連忙撿起繩子繼續，結果越急越亂，雙手的繩子都掉了。就因為這樣，時間被我白白的浪費了。
比賽結束，我聽見自己是最后一名，我真后悔應該讓劉熠燔去參加比賽的。但最后李老師還是給我們每個組加了一分。
我相信，如果沒有這次失誤，我一定會有個好成績。
跳繩二年級范文（17篇）篇七
一天早上，我、哥哥、姐姐和弟弟約好一起去跳繩。
一進人民廣場，上面可謂是人山人海，十分熱鬧。有人在跳舞；有人在聊天；還有些人在玩健身器材。
我們走到廣場右邊的一塊空地，開始跳起繩來。首先，由我來告訴哥哥姐姐、弟弟怎么跳。我說：“由兩個拿繩子一人拿著繩子的一端開始搖，當繩子順利搖起來后，就可以以‘迅雷不及掩耳的速度’跑到繩子中然后跳起來，連續跳了幾個后，再跑出來。”
給他們做完示范后，我們就開始輪著跳起來。先是我跳！哥哥姐姐把繩子搖了起來，我做好準備，心里默數：1、2、3！我就跑進繩子里，就在繩子快要觸碰到我的腳時，我就猛地跳起來。就這樣我連續的跳著，一邊跳，一邊數：1、2、……23、24、25我竟然一次性跳了25個。這時弟弟走過來對我說：“哇！姐姐，你好厲害哦！一次跳了25、”我聽了不好意思的.笑了！接著就是哥哥姐姐和弟弟他們跳，我們輪著跳，玩得可開心了。
嘻嘻！跳繩可真好玩呀，不但可以鍛煉我們的身體，還可以充實我們的生活，讓我們開心！
跳繩二年級范文（17篇）篇八
“太好了，太好了。”我們可以跳跳繩了。
這次我們要每個人都要會一種花樣跳繩，于是我和郭博雅練了雙人跳，第一次我們很失敗，我們兩個摔著跳繩，我看著跳繩，等到找準時機了，我便飛快的鉆了進去剛想跳，才發現我們兩個離得太遠了，而我個子又高，所以一下子就打到頭上了，打得我很疼。
第二次到郭博雅了，他讓我刮目相看，只見她輕輕一躍變就輕松的跳了過去，最后連跳了20多個。
我看著他們一次跳都很輕松，而且很慢，不像我一進去腳就跟不上手了。
于是我每次都努力的跳想要學郭博雅一直改自己跳時的速度，于是我定下一個目標，我要超過郭博雅。
但是最多是15個沒有超過她，對于別人說也許很簡單但是我覺得有點難，雖然這節課我們能超過郭博雅，但是下節課我要繼續努力，一定練的比現在好一些，等我厲害了一定要超過我的第一個目標郭博雅。
跳繩二年級范文（17篇）篇九
體育老師說，我們已經測試了一、二次的跳繩，今天我們要準備第三次測試。
我們全班一下子目瞪口呆。
輪到我時，我特別緊張。我一看，原來是張**給我數。
剛開始我一次都沒有斷地跳著，可是不小心摔了一跤，趕緊爬起來繼續跳，由于我之前連續跳了很多個，所以雖然我摔了一跤，但我一分鐘仍舊跳了149個，比以前進步了29個。
我看了最高跳繩的個數，居然是200個，這么多。
雖然我沒有最高的多，不過我也超過了一百，我也開心極了！
跳繩二年級范文（17篇）篇十
叮鈴鈴……叮鈴鈴……下課了，我急急忙忙地沖到操場，準備跟同學們比賽跳繩。
大家輪流跳繩，等啊等啊，終于輪到我了，我拿起跳繩呼出一口氣，在心里說：“我準備好了。”跳啊跳啊，我覺得剛開始跳的時候挺輕松，可是跳了一會氣都喘不過來了，感覺一分鐘怎么那么難熬!我累得全身發抖。忽然，我旁邊的劉延澤一下子摔倒在地，耽誤了一點時間，那他可得不到名次了，我瞟了他一眼，繼續跳繩。
我后面的一位同學不停在嘲笑我跳得慢，因為他是我們班最驕傲的人。輪到他開始跳了，我看他的神情很緊張，跳的也不快呀。剛才他還嘲笑我，這下該我嘲笑他了，可是我并沒有這樣做，因為跳繩真的很累很累啊!
跳繩比賽結束了，我取得了第二名，看來，我還要繼續努力啊!負責數數的同學說：“你這次跳了100個，上次跳了80個，這次進步了很多。”我雙眼放光，心里很激動，回家多多練習，下次沒準還能多跳幾個呢。
跳繩二年級范文（17篇）篇十一
時間過的可真快呀！轉眼間就要跳繩比賽了。
今天早上，同學們都在自己跳繩的位置上練習，生怕我們班得不了第一后，同學們都得不上星了。
不知什么時候（不知怎么的）就到我們了。裁判員一吹哨，同學們就盡自己最大的`努力跳起來了：一會兒（慢的能跳）70個、一會兒（快的能跳）150個！快跳快跳，很快就要1分鐘了！停！裁判員說（一聲令下），同學們紛紛到老師那兒問成績，聽到自己的成績后大家都很高興，也都很滿意。因為大家都盡了最大的努力。
陳老師說：你們別太高興了，后面還有大繩呢。同學們聽了覺得很對，就把高興的心情逐漸安靜下來（個個摩拳擦掌，趕緊冷靜下來商量對策）。
我們在練習的地方認真的練習大繩，老師只希望我們跳得多就行了。裁判員再次叫我們做準備，這次我們跳得可是大繩，但是我可不緊張。到我們了，我們像風吹著風車專一樣快。一會兒就跳了100多個呢！
跳繩二年級范文（17篇）篇十二
今天體育課上，陸老師讓我們跳長繩。
那時，我和裘濤在跳繩。突然，一個同學跑過來，氣喘吁吁地對我說：“不……不好了，張晁瑞，徐步商的跳繩掛在樹上了，快去幫忙出出主意吧！”
我立刻放下手中的長繩，隨手拿起了自已的短繩，跑到“事發地點”。那里有許多同學已經開始想辦法了！有的說：“可以拿樹枝什么的試試。”話音剛落，就有同學提出反對意見了：“看看這兒的樹枝，長的太細，一踫就斷，粗的太短，根本就夠不著。”同學們七嘴八舌地爭論著。不過——看看誰來了？陸老師來了！“陸老師！”大家驚訝地叫了起來，“您怎么會未卜先知的？”原來，在同學們爭論的時候，有的同學實在看不下去了，就去報告了陸老師。
陸老師先仔細地觀察了這根跳繩，低頭想了一會兒，他用洪亮的嗓音對我們說道：“誰能借我一根跳繩？”“我！”“不，應該是我！”大家都紛紛舉起手來。陸老師隨手拿了我的繩子，開始像水車一樣（當然比水車要快）一圈一圈地轉著去夠掛在樹上的`那條繩子。最終，那根繩子終于在空中劃出一道漂亮的弧線，回到了地面。我們立刻歡呼起來，徐步商高興得都說不出話了。
沒一會兒，就下課了。我想：以后我們甩長繩的時候一定要小心，不要再掛到樹上了。
跳繩二年級范文（17篇）篇十三
這個星期五，我們就要去一比賽了。每天下午我們都到操場上練習蹦蹦球和跳繩。我老是卡繩，繩子可能太遠了，還有跳蹦蹦球時，蹦幾下就摔下來了。
一個同學走過來告訴我原因，說：“你蹦球的時候要往前跳，繩子要跟著球的節奏，如果整個人感覺要往前撲倒，你就身體往后，先調整好，才開始條！”我照著她說的做，果忍比剛才跳得好多了。我繼續訓練直到上課鈴響了，我們才停下來，把球和繩放回體育室里。
星期一早上，太陽公公露出火紅火紅的笑臉，小豬和小猴拿著繩子來到草坪上跳繩。可是，他們只有兩個人，他們把繩栓在樹上，另一頭讓小豬拿著，他們高興地跳起來。
小兔也想和他們一起玩，可是，一條小河擋住了他，小兔很傷心，小猴靈機一動想了一個辦法，他從家里拿來木頭搭獨木橋。
小兔小心翼翼地從橋上走過來，他們又高興地玩起來，天上的小鳥也嘰嘰喳喳地叫著，好像在說：“加油，加油。”
我和媽媽報名雙人跳繩。
晚上，姐姐，我和媽媽一起練習。媽媽很久沒跳過繩了，剛自己跳了幾次，就喊累死了，跳不動了。媽媽歇了會兒又開始了。我們倆面對面地跳，媽媽甩繩子。剛開始慢慢地跳，后來跳得多起來。姐姐說雖然我跳得很快，但落地太重了，會很累。她給我做了示范。我還不能馬上糾正過來。我和姐姐還一起跳各種花樣跳繩。我想著明天比賽拿到獎牌的樣子，非常興奮。
今天，體育老師帶我們去上課，是跳繩課哦！
我們跳呀跳，突然發現來了很多的媽媽，她們圍在操場上看著我們，我媽媽也來了呢。下課了，我們回到教室，媽媽給我帶了蛋奶和面包，我正好口渴了。喝完牛奶，老師說還要去操場，說是要訓練。運動會，我是參加了“默契搭檔”，來到陰涼的地方，叔叔們在地上放了好像交通用的那個長的錐形的`東西，教我們要繞著那錐形的東西扭呀扭的將球弄到門前，再一腳踢進去。我們一個個的輪著，我呢也扭呀扭呀的把球踢到門前，在踢的時候像一條蛇一樣，很難但很開心！
星期天，媽媽陪我到小公園里去跳繩。
我先準備好，媽媽幫我計時。預備開始，我使勁搖著雙手，跳繩“嗖嗖”從頭頂越過。
可是，過了一會兒，我感覺身體發熱了，身體笨重了。好像我的小腿和手上系上了好多個沙包一樣。手沒有知覺了，不聽使喚了。腳也軟了，跳繩一下比一下吃力了。我心想：跳快點，跳快點再跳幾個。這時候時間到了，我啪的一聲坐在了地上，感覺全身無力了。
跳繩實在是太累了。
跳繩二年級范文（17篇）篇十四
今天，體育老師帶我們去上課，是跳繩課哦！
我們跳呀跳，突然發現來了很多的媽媽，她們圍在操場上看著我們，我媽媽也來了呢。下課了，我們回到教室，媽媽給我帶了蛋奶和面包，我正好口渴了。喝完牛奶，老師說還要去操場，說是要訓練。運動會，我是參加了“默契搭檔”，來到陰涼的地方，叔叔們在地上放了好像交通用的`那個長的錐形的東西，教我們要繞著那錐形的東西扭呀扭的將球弄到門前，再一腳踢進去。我們一個個的輪著，我呢也扭呀扭呀的把球踢到門前，在踢的時候像一條蛇一樣，很難但很開心！
跳繩二年級范文（17篇）篇十五
今天上午第二節課，我們進行里激烈的跳繩比賽。
老師讓我們男生分成兩組，女生一組，總共三組，每組有一個組長。一組組長高路涵，二組組長史暄輝，三組組長耿易峰。
每組要求選出本組跳得最快的，我的跳繩系了一個大扣子，是我的好朋友史喧輝借給我的跳繩，過了一會兒，老師說按原來對集合，我們飛快的集合，老師說：“都選好了嗎？”我們齊聲說選好了，“好”，老師說。一組的溫凱然先跳，他跳了六十九個。第二組是我，我有些緊張只跳了六十八個。第三組是劉冰跳得飛快，一跳就是一百五十三個，可把同學們驚呆了。
接下來是跳繩接力比賽，有一個同學跳到門邊兒，忽然聽他說怎么拽不動了呀，回頭一看繩子掛到門把手上了，他趕緊把繩子拿下來。還沒到終點就跌了一個大跟頭兒。老師和同學們都替他捏了一把汗。
今天雖然我們組沒有得第一名，但是我們大家玩得都非常高興。
跳繩二年級范文（17篇）篇十六
今天，上體育課，我們班舉行了激烈的跳繩比賽。
比賽前我就拿著繩子熱熱身。這條繩子粉色，是塑料的，約兩米長，很適合我，握在手里輕輕的。
我參加比賽了，老師一說“開始”我就拼命地跳了起來，手臂飛快地甩動繩子，雙腳輕踮地面，又趕緊蹦起。我心想：千萬不要絆倒，要不然就影響數量了。
真是想什么怕什么，念頭剛過我就被絆倒了。慣性反應，我甩起停下來的繩子又快速地跳了起來。
我非常緊張，生怕又被絆倒，我閉起眼睛不想看前面，不想看周圍的一切，以免受到干擾。我一心一意，心無雜念地跳著，協調著手腳。“蹬蹬蹬……”最后我跳了四十五個。
現在輪到我觀察同學們跳了，我放松而開心地站在一邊，發現有些同學比我還緊張，不過大家最后成績都不錯!
今天的跳繩比賽非常有趣，既激烈，又好玩!下次我還想再玩一次。
跳繩二年級范文（17篇）篇十七
今天，天氣晴朗。陽光明媚，小白，小黑和小新約好一起去公園跳繩。
三個好朋友來的公園準備開始跳繩。小黑和小白各拉住繩子的兩端，小新站在中間。小新叫道：一，二，三。開始，小黑和小白把繩子甩了起來，小新也跳了起來。
小新越跳越高，小黑和小白也越甩越有勁，小新為自己高聲數到：一個，兩個，三個，四個，五個六個。小新十分起勁，越跳越猛。突然小新帥了一個嘴肯泥，身上沾滿了泥巴，貨像個泥娃娃！
小黑和小白見了，捧腹大笑起來，他們一邊笑一邊指著坐在地上發呆的小新說：哈哈哈！小新，你真像個泥娃娃！小新也笑了，而且還忘記了爬起來。