通過寫心得體會,我們可以發(fā)現(xiàn)自己的成長軌跡和自身的不足之處,從而有針對性地進(jìn)行調(diào)整和提升。總結(jié)讓我明白了自己所追求的目標(biāo)和價值觀。在未來的工作和生活中,我會堅持自己的原則,不斷追求進(jìn)步。
心理活動個人心得體會(優(yōu)質(zhì)18篇)篇一
本學(xué)期,我校組織了幾次數(shù)學(xué)教研活動,我聽了幾位教師上的數(shù)學(xué)課,從這些課中,我學(xué)到了許多上課的方法和技巧,下面就本學(xué)期參加教研活動的.情況,談?wù)勎覀€人的一些體會:
1、注重集體教研的作用。
在本學(xué)期的教研活動中,就突出顯示了集體教研的作用。課前所有數(shù)學(xué)教師和上課的教師一起商量集體備課,課后所有教師進(jìn)行評課,指出本節(jié)課的得與失,效果非常好。
1、多媒體教學(xué)深入課堂,優(yōu)化教學(xué)環(huán)境。
課中運用了多媒體教學(xué)手段,利用多媒體課件輔助教學(xué),收到了良好的效果。隨著多媒體課件的制作和運用,給課堂教學(xué)帶來了生機(jī)與活力,教學(xué)手段更新穎,課堂氣氛更活躍。多媒體教學(xué)開展的直接效果是學(xué)生的積極性提高了,課堂教學(xué)的質(zhì)量也大大提高。更形象、直觀的將解決問題的過程展示在學(xué)生面前,起到了事半功倍的作用。
2、注重聯(lián)系學(xué)生的生活實際。
生活中處處離不開數(shù)學(xué),數(shù)學(xué)來源于生活。因此,在數(shù)學(xué)教學(xué)中更應(yīng)該聯(lián)系學(xué)生的生活實際,并把所學(xué)知識應(yīng)用于實際生活中。在此次活動的幾節(jié)數(shù)學(xué)課中,都能做到與生活實際相聯(lián)系,并解決實際生活中的問題,效果都很好。都體現(xiàn)了新課程中的理念。
在今后的教學(xué)中我還要從以下幾個方面努力做好:
1、多與其他教師之間進(jìn)行切磋,協(xié)調(diào)與合作,互相學(xué)習(xí),共同分享經(jīng)驗。
2、加強(qiáng)課后反思,記錄自己一節(jié)課的成敗之處,在以后的教學(xué)中不斷加以實踐和完善,逐步提高自己的教學(xué)水平;記錄教學(xué)中的疏漏與失誤,從主觀上找原因,使之成為以后教學(xué)工作中的前車之鑒;記錄學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的困惑,這往往是一節(jié)課的難點,將解決方法記錄下來,不斷豐富自己的教學(xué)經(jīng)驗,以提高自己的教學(xué)能力。
3、注重聯(lián)系學(xué)生生活實際展開教學(xué)。牢固樹立數(shù)學(xué)源于生活,數(shù)學(xué)服務(wù)于生活的宗旨,把抽象的數(shù)學(xué)知識轉(zhuǎn)化成直觀生動的實踐問題。
心理活動個人心得體會(優(yōu)質(zhì)18篇)篇二
心理劇是一種具有深刻洞察人性思維和情感的戲劇類型。它主要通過情節(jié)、人物性格和角色之間的互動等方面來展示人類內(nèi)在的思想和情感狀態(tài)。在觀看心理劇的過程中,我深深地被這種戲劇類型所吸引并留下了深刻的印象。在這篇文章中,我將分享一些我在觀看心理劇的過程中所獲得的一些個人心得體會。
心理劇的一個顯著特點就是其情節(jié)的起伏曲折。通常情節(jié)的展現(xiàn)方式非常緊密,主線劇情由一個階段直接承接到下一個階段,期間還需要一些閃回以往的場景來推動劇情進(jìn)展。這種情節(jié)上的跌宕起伏往往能夠引發(fā)觀眾內(nèi)心的共鳴,讓觀眾更為真實地感受到人物的情感。尤其是在某些關(guān)鍵情節(jié)場景中,呈現(xiàn)出人物之間錯綜復(fù)雜的情感關(guān)系,如此才能更好地向觀眾揭示人類內(nèi)在的情感狀態(tài)。
二、心理劇著重表現(xiàn)人物的性格特點。
心理劇所刻畫的人物形象一般非常多樣化和極具特色。這是因為心理劇對于如何塑造角色的性格特點有很高的要求。很多時候,心理劇會用暗示手法來表達(dá)人物的性格特點。比如,一個患有強(qiáng)迫癥的患者,會在無意識的情況下進(jìn)行一些重復(fù)性的動作。我曾經(jīng)觀看過一部關(guān)于精神疾病的心理劇,劇中主角被診斷患有強(qiáng)迫癥,當(dāng)場景轉(zhuǎn)換到這個角色做一些奇怪的動作時,我感到非常震撼。這種強(qiáng)烈的預(yù)測能力,能夠幫助我們更加深入了解角色。
三、心理劇重視角色間的相互作用。
在心理劇中,每個角色之間都有著非常深刻的相互作用關(guān)系。相較于自然而然地繼續(xù)走上自己的發(fā)展軌跡,人物在黑暗中艱難地掙扎,試圖找到出路。在角色與角色之間的互動中,每個角色的自我狀態(tài)都有了更好的充分體現(xiàn),因此整部劇變得更為有力和鮮明。這種復(fù)雜的關(guān)系互動使得觀眾能夠深入地觀察到角色的內(nèi)外在情感狀態(tài),也為觀眾提供思考人性的機(jī)會。
四、心理劇意在探討人性的面向。
心理劇的創(chuàng)作背景很多時候是基于現(xiàn)實生活展現(xiàn)的,從而能夠更好地反映人性的面向。心理劇中的人物風(fēng)格和情感狀態(tài)很多時候代表著人類各種不同的思想和情感狀態(tài),包括欲望、愛情、仇恨等種種感情。而觀眾在觀看心理劇的過程中,也可以從中領(lǐng)會到自己內(nèi)在的思想和情感狀態(tài),并且有更多的機(jī)會探索人性的復(fù)雜性。
五、心理劇注重思考和反思。
心理劇最后的主旨往往是批判精神上的空虛和社會現(xiàn)實的問題。一種生動的方式,讓觀眾在劇中的情節(jié)橋段引導(dǎo)下思考當(dāng)前的社會和人性問題。很多時候,劇中不僅能夠探討人性的問題,同時還能夠引導(dǎo)對當(dāng)今社會的反思。比如,一部探討職場現(xiàn)實的心理劇,能夠鮮明地體現(xiàn)出當(dāng)前社會競爭激烈的局面。這樣的思考過程對觀眾的人生成長也很有啟發(fā)性。
總之,心理劇作為一種強(qiáng)調(diào)情節(jié)、人物性格和角色之間相互作用的戲劇類型,深深地吸引了我。在觀看心理劇的過程中,我體會到了人性和情感的復(fù)雜性,也得以在心靈層面深入思考和探索自我的內(nèi)在。我相信,這些個人心得體會,將會在我的人生旅程中起到積極的推動作用。
心理活動個人心得體會(優(yōu)質(zhì)18篇)篇三
心理劇是一種以心理學(xué)概念和思想為主題,以人物內(nèi)心的沖突和變化為敘述方式,揭示人性本質(zhì)的類型劇。作為一種文藝形式,心理劇不僅僅關(guān)注故事情節(jié),更講究人物塑造、劇本情感表達(dá)、鏡頭切換等創(chuàng)作細(xì)節(jié)。在近年來的觀眾喜好和電視劇市場趨勢中,心理劇因其深入人心的情感表達(dá)和思想深度的剖析而逐漸成為電視劇中的優(yōu)質(zhì)品種。在我最近的電視劇觀看中,也深刻的感受到了心理劇的獨特魅力。
第二段:角色刻畫。
我覺得,心理劇中最讓我印象深刻的部分是對角色的刻畫。心理劇中的角色往往是多維度的,人物性格的表面面是同時存在黑暗的內(nèi)心沖突。角色的內(nèi)部化表演,往往運用微小的面部表情和肢體動作,現(xiàn)實表層和內(nèi)心沖突的情感交織變化,含蓄而深刻。這種角色的塑造方式,更能引起觀眾的共鳴和情感波動。在《沉默的真相》中,幾位主演的深入角色刻畫,讓劇情更加真實和鮮活。
第三段:心理刻畫。
心理刻畫是另外一個讓我興趣倍增的部分。心理劇以深入思考人性問題為特點,往往會側(cè)重人物內(nèi)心的痛苦和矛盾。在心理刻畫的處理上,心理劇更善于通過人物的語言、行為、心理描寫來解釋角色的心理狀態(tài)。在《暗戀橘生淮南》中,男女主角的心理描寫在劇情的打破上,成功的介入刻畫中,增強(qiáng)了觀眾對角色情感的理解。
第四段:情感表達(dá)。
心理劇的情感表達(dá),是其成為優(yōu)質(zhì)內(nèi)容的一個重要因素。情感表達(dá)不僅僅體現(xiàn)在角色刻畫和情感描繪上,更是劇情發(fā)展的動力。比如,在《大江大河》中,情感的表達(dá)哀婉而優(yōu)美,更加引人入勝。全片從細(xì)節(jié)出發(fā),把握好三角關(guān)系的發(fā)展,將心理層面的矛盾與情節(jié)發(fā)展融為一體,增加了觀眾的閱讀重點。
第五段:結(jié)語。
無論是心理刻畫、角色塑造、情感表達(dá),在心理劇中都可以大大被提高和突出。這種突出是在加強(qiáng)觀眾和角色的情感共鳴的同時,加深了人物之間的曖昧和全文情節(jié)的張力,使心理劇成為當(dāng)代電視劇市場中不可或缺的一環(huán)。心理劇通過對故事設(shè)計、人物塑造,以及情感表達(dá)等手段的精細(xì)操作,構(gòu)建了心理學(xué)主題下的電視劇風(fēng)格;更為重要的是,心理劇所展現(xiàn)出來的深度,情感庫和內(nèi)外交融的表現(xiàn),更反映出了當(dāng)今社會實際問題的痛點和人性的缺陷。
心理活動個人心得體會(優(yōu)質(zhì)18篇)篇四
從大一開始,我就參加了廣東教育學(xué)院組織青年志愿者協(xié)會組織的愛心家教活動,在鄧崗小區(qū)的活動教室給學(xué)生輔導(dǎo)功課。在那里可以,我可以把在學(xué)校學(xué)到的只是付諸實踐,可以和同行的“老師”們交流體會,遇到不會做的題目我們可以和學(xué)生們一起討論,既解決了問題又增進(jìn)了與學(xué)生之間的關(guān)系。
每個星期天早上八點,我們都會在任珍亭集合,然后一起坐車去輔導(dǎo)輔導(dǎo)教室。在那里和“闊別”一周的學(xué)生見面,然后一起學(xué)習(xí),一同成長。
還有就是,我覺得最好是讓每個學(xué)生都能有由一個固定的老師來輔導(dǎo)老師可以很好的了解到學(xué)生的學(xué)習(xí)情況以及基礎(chǔ),然后選擇合適的方法進(jìn)行輔導(dǎo);學(xué)生也不用每次都面對不同的老師,每周都要接受一種不同的教與學(xué)的方法。這樣更加有助于學(xué)生的進(jìn)步;對于我們來說,我們可以學(xué)會分析學(xué)生的特點,制定相應(yīng)的教學(xué)方法,這對于師范專業(yè)的學(xué)生來說,是一門必修的功課。
有時候,學(xué)生的家長也會過去輔導(dǎo)教室。這時候負(fù)責(zé)輔導(dǎo)那位小朋友的老師就要過去和家長溝通,對學(xué)生在家以及在校的表現(xiàn)有所了解,對于我們今后的教學(xué)是很有幫助的;另外我們要聆聽家長的要求,在今后的輔導(dǎo)中盡量顧全。
總之,愛心家教不僅是一項志愿活動,更是一項雙向?qū)W習(xí)的過程。我們不僅要把所學(xué)只是應(yīng)用于實踐中并學(xué)會在實踐中總結(jié)規(guī)律,這樣我們才能有所收獲;而且要對學(xué)生負(fù)責(zé)。
心理活動個人心得體會(優(yōu)質(zhì)18篇)篇五
月日,現(xiàn)代物流學(xué)院各個班級的心理委員在62號樓122教室開展了一個小小的心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動,由宋美齡老師當(dāng)主持人為我們輔導(dǎo)。
這次的團(tuán)體輔導(dǎo)活動一共分三塊。一開始,宋老師讓心理委員們分成兩組,然后各圍坐成一圈。之后,第一個人開始介紹自己,比如名字班級愛好等等,以此類推,接下去的每一個人都要重復(fù)前面的人所說的。這個小游戲結(jié)束后,各個心理委員也都彼此認(rèn)識了對方。這為下一個游戲——石頭剪子布和為對方錘錘肩捏捏背的開展做了很好的鋪墊。而“不倒翁”游戲的開始使得心里團(tuán)體輔導(dǎo)進(jìn)入了一個高潮,每一個人的熱情都十分高漲。但是我想最讓人驚心動魄的恐怕是“扶盲人過障礙”吧。充當(dāng)盲人的心理委員不僅僅要克服心理障礙,而且還需要有足夠的勇氣去跨越障礙,并且這些都是要在“盲人”相信“導(dǎo)盲人”的狀況才能順利地進(jìn)行。
最后的頒獎儀式則是對上個學(xué)年表現(xiàn)優(yōu)秀的心理委員進(jìn)行表彰以資鼓勵,并且大二新加入的心理委員的一種激勵,以使得現(xiàn)代物流學(xué)院的心理委員會的工總能更好的開展下去。
整個活動下來“扶盲人過障礙”的這個游戲讓我印象深刻,當(dāng)我扶著充當(dāng)盲人的學(xué)妹時,情緒也是十分激動的。雖然蒙著眼睛的不是我,但我也十分害怕學(xué)妹會摔倒,因此一開始我就對學(xué)妹時說:“你要相信我。”我很開心,學(xué)妹把她的手緊緊地放在我的手上,我明白她是相信我并且也把自己交給我,讓我?guī)兔λ缭秸系K。最后,我們都順利地透過了障礙到達(dá)目的地。
這一次的心理輔導(dǎo)是十分有好處的,因為很多心理委員都是剛剛加入心理委員會的,因此大家都不認(rèn)識,但是透過這一次的輔導(dǎo),每一個心理委員都熟悉了其他的心理委員。本而這次輔導(dǎo)為參加者帶給了一個良好的社會活動場所,創(chuàng)造了一種信任、溫暖、支持的團(tuán)體氛圍,使個體處于一個比較安全與溫暖的情境中,適合培養(yǎng)用心應(yīng)對生涯的態(tài)度,用心地評估自己的價值觀,使自己更為成熟地理解挑戰(zhàn)。
心理活動個人心得體會(優(yōu)質(zhì)18篇)篇六
兩天的“愛心家訪”下來,腳肚子抽筋似的疼,但心里是甜的。家訪,讓我有著與以前不同的感受,就像打開了一扇窗,走進(jìn)它,我看到了學(xué)校教育與家庭教育對孩子的影響力,看到了與孩子的溝通對孩子成長的重要,更看到了教育的缺失和我今后努力的方向。
xx—xx年11月19日。星期六,早晨,迷霧蒙蒙,空氣中彌漫著幾許寒意。我獨自一人,步行到牌樓七組,這里的路實在很難走,都是狹窄的陡峭小土路,看著小路兩旁的溝壑,心里有點發(fā)毛。行至二公里處,岔道重重,該走哪條呢?正在舉棋不定之時,恰遇一到田地勞動的老鄉(xiāng),聽我說明來意,他疑惑第看著我們:“上面的路更難走,你能嗎?”見我執(zhí)意要去,他熱心地說:“好,那我給你帶路吧。”于是,我老鄉(xiāng)一起前行。路越走越難,陡峭、泥濘。老鄉(xiāng)見我蹬著高跟鞋還走得這么的輕松,不時投來佩服的目光。就這樣,我與老鄉(xiāng)一起邊走邊嗑,不知不覺來到梁雨禾家。“嘮,到了,那邊瓦房就是。”我謝過老鄉(xiāng),來到了梁雨禾的房前。他家屋前有一株翠綠美麗的古柳,我估計有幾十年的光景了。房子和柳樹一樣的古老,幾間土木瓦房很破亂,沒有粉刷,屋內(nèi)除了一張舊方桌和幾張條凳,再也沒有其他的家具了,可見家境十分貧寒。回想別的同學(xué)家那漂亮精致的房屋,心里有種說不出的滋味。梁雨禾見我們來了,連忙把在廚房忙碌的爸爸叫出來,泡茶,拿煙,很是熱情。寒暄之后,我們說明了來意,同時也介紹了我校“校外訪萬家”工作的具體情況,我們向他爸爸談了一些梁雨禾同學(xué)的在校情況,梁雨禾還是一位很不錯的小孩,鋼筆字非常的漂亮,人也聽話,出現(xiàn)問題更多的是我們老師和家長督促不夠,關(guān)心不夠。梁雨禾的父親很是激動,一時說不出話來。談話中,我們也得知梁雨禾母親一直臥病在床,他們父女倆僅靠幾畝田維持生計時,氣氛頓時壓抑了下來。一種深深地自責(zé)涌上心頭:一直以來,我都認(rèn)為他們家里很快活。但梁父顯得并不沉郁,他始終覺得以自己的女兒為榮,并表示感謝學(xué)校,感謝社會上的好心人,發(fā)誓一定把女兒撫養(yǎng)成有用的人。談話約有半個小時,我們也填好了《家訪記錄表》。表格的末欄“對學(xué)校的建議”,梁父顯得很謹(jǐn)慎,當(dāng)?shù)弥覀兗以L的目的就是為了傾聽家長意見,辦人民滿意教育時,他才認(rèn)真的寫上了自己的意見:要關(guān)心更多家庭困難的兒童。簽上字,我們告辭。臨行前,梁父一直拉著我的手,挽留:“吃飯再走吧,我做飯很快的。”從梁雨禾家出來后,我的鼻子酸酸的,心里沉甸甸的。
中午,我踩著坎坷不平的碎石路,走了近半個小時,才來到了最后一站——潘湖磚瓦廠——陳相的住處。這里垂柳稀疏,屋舍錯落,在一片低洼之處,拔地而起了些許沒有粉刷的平房。看到我來啦,無憂的孩子興沖沖地在門前恭迎,年逾六旬了的爺爺也連忙放下在菜地里耕作的農(nóng)具。“老師好”,“段老師辛苦了”的聲音不時傳入耳朵。懂事的孩子不容爺爺?shù)姆愿溃杂X地洗茶杯,沏茶,放茶葉,儼然是一個小主人。步履蹣跚的爺爺,端板凳,抹桌子,像對待久別重逢的親人一樣款待我們。我為了不打擾老人一家的安排,盡量少占用他們的時間,在客套之后,轉(zhuǎn)入正題——家訪。他們一家五口,孩子的爸爸媽媽都出去打工,爺爺在家中照顧孫子和癱瘓的老伴。家庭經(jīng)濟(jì)條件不差,但最頭疼的是孫子的不聽話。老人很健談,向我們述說了孫子在家的種種表現(xiàn),從老人的神色上中,看出了他的無奈與無助。是啊,年近古稀的老人自己生活都很困難,還怎么來承擔(dān)這些呢?說著說著,老人老淚眾橫,坐在輪椅上的老伴也淚眼婆娑,孫子抽泣不已…‥最后老人也對我提出了很好的建議:多督促孩子的學(xué)習(xí),多演板,常提問,各方面都嚴(yán)一點。孩子坐在一旁,靦腆的神色中,也承諾了自己的夢想:一定努力學(xué)習(xí),報答老師,報答父母,報答爺爺奶奶……臨別時,孩子口中“再見”的聲音,扣人心弦,爺爺?shù)钠谂巍暗葘O娃考上大學(xué)后,我們一定接你們喝喜酒”。一股綿綿的尊師之情溢于言表,濃濃的愛意滲透在我們的骨髓深處。
兩天的家訪,白天走村串戶,入夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)。那含淚的情景,那祝福的話語,那殷切的期盼,不時地在腦海里呈現(xiàn)。可愛的鄉(xiāng)村,孕育了憨厚的莊稼人;可敬的農(nóng)人,養(yǎng)育了純真的孩童。純樸的鄉(xiāng)音,已潛移默化地滲透于我的耳中。稚氣未脫的笑言,求知渴求的眼眸,更驅(qū)使我這個當(dāng)班的主人責(zé)無旁貸,義無反顧地履行自己的職責(zé)。對于家訪,我也深深的體會到:
一是要講求質(zhì)量,家訪要尊重學(xué)生的感受,千萬不能簡化為告狀,這是一個教師的職業(yè)道德。家訪的任務(wù)就是要了解孩子的個性情況、家庭的特殊情況,然后就是共同探索孩子的特點,找到教育的方法。
二是要勤,經(jīng)常保持家校聯(lián)系,學(xué)生生病要訪,學(xué)生缺席要訪,學(xué)生家中有事情發(fā)生要訪,學(xué)生在校內(nèi)外有偶發(fā)事件要訪,學(xué)生有厭學(xué)變化要訪,學(xué)生有情緒要訪。雖然有時煩一點,但勤能補拙,有助我們多發(fā)現(xiàn)一些問題,多解決一些問題。
三是要講究藝術(shù),成功的家訪,能使學(xué)生更親近教師,從而激發(fā)積極向上的決心;失敗的家訪會使學(xué)生對你敬而遠(yuǎn)之,給你增添新的煩惱。因此,家訪也是一門藝術(shù),需要我們不斷在實踐中摸索前進(jìn)。走進(jìn)那扇窗———用愛心播撒崇高師德,傳遞人間真情。
心理活動個人心得體會(優(yōu)質(zhì)18篇)篇七
這幾個星期以來,我們在校長的帶領(lǐng)下,利用教師例會結(jié)束后的時間,進(jìn)行了四次心理團(tuán)輔活動。每一場游戲過后,或多或少都有一份收獲。
在這幾次活動中,給我印象最深刻的是——翻牌游戲。起初聽到游戲規(guī)則,心想:沒搞錯吧,一共13張牌,還要按順序依次找出,而且一人一次只能翻一張牌,要是這樣無章法的翻,到底翻到什么時候才是個頭啊。還好我們是一個團(tuán)隊,在團(tuán)長和組員各抒己見后,選擇了個最佳的方案,就是按照順時針的順序翻牌,各自記住自己的位置和牌數(shù),出來后告訴下一個隊員,就這樣,我們組很快的完成了任務(wù)。
通過此次訓(xùn)練,我認(rèn)為人的潛力是無盡的,集體的力量是無窮的;每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作,讓我們的距離越來越近,個人的力量那么渺小,而團(tuán)隊的力量那么強(qiáng)大,只有團(tuán)隊中每個個體相互團(tuán)結(jié),相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。試想如果我們每個教師在工作都能像在這項活動中那么配合默契,那么有責(zé)任心,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個人的團(tuán)結(jié)協(xié)作面前都會迎刃而解。在以后的工作中,我要好好工作,服從領(lǐng)導(dǎo),信任伙伴,更加努力進(jìn)取。
心理活動個人心得體會(優(yōu)質(zhì)18篇)篇八
5月27日,機(jī)械工程系機(jī)自y106班在第二教學(xué)樓204教室開展了心理健康教育的主題班會。
開展的這個班會是以知識競答的形式來引導(dǎo)同學(xué)們正確認(rèn)識心理方面的知識。這個活動開展之前,我班已經(jīng)寫了非常縝密的策劃書,而且提前購買好了各種有關(guān)的獎品。而且為了體現(xiàn)這個活動的民主化,這個策劃書寫好以后我班就馬上召集班干開了班干會議,集體商討修改。經(jīng)過一個晚上的會議,我們又更加完善了這個策劃。
但是,我們沒有貿(mào)然展開這個班會,為了更加的吸引同學(xué)們的興趣,我班還開展了一個班會。班會的內(nèi)容就是把策劃書讀給每一個同學(xué)聽,讓同學(xué)們集體討論,有什么不妥的或者不完善的,所有同學(xué)都可以提出,如果提的好,就可以修改。
班會非常順利,達(dá)到了前期的目的,基本上把策劃書完善到了可以吸引每一個同學(xué)積極參與的地步。
所以,這個心理健康教育的主題班會開展之時,同學(xué)們非常積極參加。根據(jù)策劃書的內(nèi)容,這個主題班會我們分成了4組,每組7到8個人,主持人2名,裁判3名。相關(guān)的工作人員早早就到了競賽的教室,布置好現(xiàn)場。而且安排好了各隊人員的座位,之后,他們又準(zhǔn)備好了草稿紙,筆,計算器,把黑板寫好了字。萬事俱備,只欠同學(xué)們的到來。
班會開始前十分鐘,同學(xué)們就陸陸續(xù)續(xù)的趕來了,而且大家臉上都是面帶笑容,都是非常期待這個班會盡早開始。
等主持人上臺享受完同學(xué)們一陣持久的掌聲之后,兩個主持人你一言我一語的開始宣讀比賽的規(guī)則以及比賽的流程,同學(xué)們非常認(rèn)真的聽,生怕錯過了每一個細(xì)節(jié)。等同學(xué)們都了解了比賽的規(guī)則以及流程以后,裁判一聲令下,主題班會就這樣開始了。
競賽開始的時候,同學(xué)們都非常投入的參與其中,相當(dāng)踴躍。每當(dāng)某一個同學(xué)答對題目的時候,都有一陣掌聲襲來。答錯之后,同學(xué)們都可以認(rèn)真聽主持人的講解,讓同學(xué)們進(jìn)一步的了解心理方面的知識。
第一個環(huán)節(jié)結(jié)束后,分?jǐn)?shù)領(lǐng)先的小組高聲慶祝,分?jǐn)?shù)落后的小組不氣不餒,繼續(xù)準(zhǔn)備奮起直追!第二環(huán)節(jié)是搶答,開始后,教室里面都是一片緊張的氣氛。主持人一聲開始,每隊的代表的手就像離弦之箭的舉了上去。裁判都是經(jīng)過仔細(xì)的商量才能選出反應(yīng)比較快的一隊人員。同學(xué)們答的也很謹(jǐn)慎,每組隊員的討論都是非常認(rèn)真仔細(xì),即使已經(jīng)知道了答案也不敢馬上回答。前兩階段結(jié)束之后,各組之間的分?jǐn)?shù)都咬的非常緊,幾乎是不分上下,所以最后一個階段非常關(guān)鍵,同學(xué)們都是捏了一把汗,當(dāng)情緒稍微平靜了一點之后,就進(jìn)入了最后一個決勝階段。
第三階段一開始,計分員,裁判,主持人,隊員都是沒有絲毫懈怠,專心的準(zhǔn)備著。決勝階段是pk賽,分組是暫居第一名的與暫居第二名的pk。一開始,雙方都不敢貿(mào)然答題,求穩(wěn)的心態(tài)使得兩組隊員都出現(xiàn)了一旦沒有完全確定的題目都棄權(quán)掉了。最后的時刻,奪勝心切的第二名毅然決然的選擇了答題,怎料這道題比較生疏,回答的隊員沒有對這道題做有充分的準(zhǔn)備,但是這個隊員沒有心慌,他穩(wěn)定了情緒之后,在對方的組員的噓聲干擾之下,他頂住壓力,靈機(jī)一動,居然回答正確了!一陣猛烈的掌聲送給了他!壓力給了暫居第一名的這組。只見他不慌不忙,站起來以后,絲毫沒有一點緊張,主持人故意拉慢了語氣宣讀題目的語氣,旁邊的人也給了他很多的起哄聲音,但是他沒有受到什么影響,準(zhǔn)確而又迅速的答對了題目!這也讓他們成為第一個pk的決勝者,也進(jìn)一步鞏固了第一名的優(yōu)勢。
第二組的pk非常關(guān)鍵,但是也需要兩組隊員都不能棄權(quán),必須要準(zhǔn)確答出每一道題目!一開始,暫處落后的一組就絲毫不猶豫的選擇了答題,主持人讀完題目,這一組的`代表就胸有成竹的回答了,毫無疑問,回答正確了!在這個背景下,倒數(shù)第二名的壓力顯得無比巨大,在他聽完題目之后,在毫無退路的情況下,他選擇了答題,但是很遺憾,由于準(zhǔn)備不足,他答錯了,倒數(shù)第一名完成了第一步的反超!于是,他們像是打了似的,一路過關(guān)斬將,就在離反超第二名還差最后一步的時候,他們出現(xiàn)了莽撞的心理。很遺憾的答錯了最后一道關(guān)鍵題目,飲恨排名第三。另外一組雖然后面也有強(qiáng)勢表現(xiàn),可為時已晚,只能排在最后一名。
最后的頒獎階段,同學(xué)們都非常開心的拿著獎品拍照,在一陣熱鬧聲中,完成了頒獎。同學(xué)們意猶未盡的回到了宿舍。
本次活動總體上來說是成功的,這個活動讓同學(xué)們學(xué)到了不少的心理健康教育的知識,充分拓展了同學(xué)們的課外知識,同學(xué)們對這次活動的反應(yīng)也非常好。根據(jù)調(diào)查,如果還開展類似這樣的活動,同學(xué)們還是會一如既往的積極參加。但是,這個活動還是存在某些不足。比如說,我們準(zhǔn)備的不夠充分,致使班會延遲了十分鐘才能開,而且由于時間較緊,沒能讓每一個同學(xué)們都能參與其中,有些同學(xué)的參加的比較少。所以我們班干還召開了會議,認(rèn)真吸取了這個班會的優(yōu)點,改正其不足之處,以便下次開展類似的班會的時候能比這次更加完美!
心理活動個人心得體會(優(yōu)質(zhì)18篇)篇九
今天,陳老師給我們第一次做了團(tuán)體輔導(dǎo),在愉快歡樂的游戲中我們幾個專業(yè)的同學(xué)既加強(qiáng)了彼此的了解既,又可審視自我。這次活動讓我們指導(dǎo)作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎么組織活動,也讓我切身體會到了團(tuán)體活動的魅力。
我們主要進(jìn)行了以下幾個活動:
首先,每個同學(xué)把名字、家鄉(xiāng)、愛好等個人信息寫在便簽紙上掛在胸前,然后全班同學(xué)(25左右)圍成一個圈。老師的口號“西伯利亞的風(fēng)吹,吹走單身的”發(fā)出后,單身的同學(xué)插進(jìn)不同的隊伍中,組織者通過設(shè)置不同的問題,既可加深對輔導(dǎo)團(tuán)體的了解又可拆散小團(tuán)體,把整個隊伍重新排序。其次,兩兩同學(xué)互相介紹,握手、劃拳,輸?shù)囊环皆谮A的一方后面,贏的一方繼續(xù)找人互相介紹、握、手劃拳,以此以往最后形成兩隊人馬。兩支隊伍的成員可以給自己起隊名,為自己隊伍加油吶喊。輸?shù)囊环降娜砍蓡T排在贏的隊伍后面,然后圍城一個圈朝著一個方向轉(zhuǎn)動,后面的同學(xué)給前一位同學(xué)捶背等各種動作。接著,參與者跟著前面的同學(xué)的動作進(jìn)行模仿,或是手勢或是整體動作,各個同學(xué)的動作是漸變的。又根據(jù)前面的隊伍排序重新劃分為6人左右的小團(tuán)體,跟隨前面一組的動作如不同節(jié)奏的拍手,漸進(jìn)的模仿。再接著,以剛才分的6個同學(xué)為小組,彼此相互介紹,通過逆時針或順時針的方式能把前一位成有的姓名、家鄉(xiāng)、愛好說出來(如我是來自的,喜歡的旁邊的來自的,喜歡的……以此類推說到自己),各組派一個代表進(jìn)行pk。最后,小組以在一定范圍內(nèi)隨意走動的狀態(tài),在混亂人群中左右手握住剛才站在自己左右手旁的人,最后團(tuán)隊合作把結(jié)打開,并說從這活動中領(lǐng)悟了什么。活動結(jié)束后全部同學(xué)相互擁抱并說:很高興認(rèn)識你,你對我很重要。
通過團(tuán)體過程和團(tuán)體動力的作用,促使個體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗,重新評價自己的思想、情感和行為,并可以在安全的實驗性社會情境中認(rèn)識自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式,解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙,如老師說的:當(dāng)家在混亂中手拉手圍成一個結(jié)打不開怎么辦,我們可以再試一次或者放手。游戲如人生,每一個游戲環(huán)節(jié)如生活的縮影,促進(jìn)其當(dāng)我們在生活的人際交往中要改變心態(tài),無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式,真誠地對待別人,同時要學(xué)會不斷認(rèn)識自我,調(diào)整自我以達(dá)到最優(yōu)的心理狀態(tài)。
團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。作為活動組織者也應(yīng)掌握了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧,輔導(dǎo)過程中,有一定的輔導(dǎo)技巧:接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方,即無條件的積極關(guān)注對方,認(rèn)真傾聽困擾著對方的事情,對其產(chǎn)生共情,感受對方的感受,了解其情況,讓對方的情緒得到宣泄,然后一起探討,最后解決問題。
輔導(dǎo)結(jié)束前的“愛的擁抱”是給我最深的,現(xiàn)實生活中我們大家的壓力都太大,而手機(jī)、電腦等工具以占領(lǐng)我們彼此之間的主要交流方式,人與人之間日益的冷漠,“很高興認(rèn)識你,你對我們很重要”對于我們?nèi)粘5娜耍貏e是有心事的人來說是莫大的鼓勵和安慰吧。這也給我們一個啟示,平時多跟家人擁抱吧,不要吝嗇“你對我很重要”這句話。
以下是最不喜歡的人的特點,從另一角度說明它的好處:
自私:意思是為了自己,做的事情是為了滿足自己的某種需要。人不為己天誅地滅,人的本質(zhì)都是自私的,滿足自己的需要就像嬰兒一出生就要吃奶一樣簡單,一個人追求自己的利益,能為自己最大可能的達(dá)到自己想要的結(jié)果。對社會而言,自身比其他在真正出于本意追求社會利益的情況下更有效地促進(jìn)社會的利益。
虛偽:心里想一套,做的另一套,說的又是另外一套。真話不全說,虛偽不容易得罪人,有時可以保護(hù)自己臉面,可以減少好多麻煩。比如明明特喜歡一件衣服,但那價格他又實在不能接受,于是說:“那顏色太難看,形式也不行。某個節(jié)日里面全場五折。。。這衣服的樣式,色彩,那真沒得說啊”這是虛偽。貨員在邊上被他這么一說低下頭走開了,他收獲了沒錢被白眼的奚落,化解了錢包不鼓的尷尬。選衣服本來就要試很多次,如果老這樣逛個多少天一件不買也不會受什么白眼。
孤獨:孤獨是一種體驗,只有在孤獨的時候才能與自己的靈魂相遇。孤獨使人頭腦更清醒,更加真切感受到生活之美;孤獨讓人寧靜,洗滌心思;孤獨可以使自己變的冷靜,利于思考,知道自己究竟想要什么。
貪婪:貪心的得到;貪得無厭。不斷地追求物質(zhì)、感情,獲得更多的東西,欲望的驅(qū)使下不斷地尋求變化和突破發(fā)展,得到自己想要得到的,讓自己不斷地前行。如有的人小的時候是生活在農(nóng)村,住的是四合院,走的是泥濘小路……當(dāng)?shù)谝淮稳タh城時,看見了高樓大廈、漂亮的轎車和寬闊的馬路……那時就會暗想,長大后我要離開農(nóng)村,我要住寬闊的大房子,我要開自己的轎車,我要打扮得漂漂亮亮的走在寬闊馬路上...從那時起開始不滿足當(dāng)時的處境。于是“健康的貪心”驅(qū)使要去努力的工作、努力的賺錢,得到了想要的一切的機(jī)會就會變大。如果不貪心,滿足那樣的生活方式,就會不思進(jìn)取,就不會擁有如今富裕且安逸生活。
多疑:能洞察出一切對自身不利的因素,可以避免上當(dāng)受騙,你更會有一個清晰的頭腦,在處理問題時,能夠多發(fā)現(xiàn)問題、多思考問題,進(jìn)而能夠把問題想得更明白更全面;而且,多疑說明能夠發(fā)現(xiàn)問題,這恰恰是一個人能力的體現(xiàn)。
排外:排斥外人。排斥陌生的人或物,保持原來的狀態(tài),不用或大量的時間和精力去適應(yīng)新的事物,能獲得一定的安全感。
渺小:渺小的好處既沒有忽視的痛苦也沒有嫉妒,可以安靜聆聽別人的發(fā)言分辨什么是知營、與真理、什么是浮躁條的夸大之詞。渺小可以沒有故作的莊嚴(yán)和仿佛偉大的姿態(tài),連最容易嫉恨的人也對你不屑一顧,可以避免最激烈的矛盾,自由自在,又可以自在一邊運籌帷幄,厚積薄發(fā)。
善變:善變可以自我保護(hù),讓自己不受傷害;也會有更多的機(jī)會去了解更多的事情,在遇到問題是不會過于固執(zhí)。
心理活動個人心得體會(優(yōu)質(zhì)18篇)篇十
4月,一個不尋常的月份。在4月初,我們迎來了第一次的愛心義賣。風(fēng)很大,橫幅被吹得左右晃動,“愛心義賣”幾個字卻更加顯眼了。
這次義賣活動只持續(xù)了1天,很短暫,卻讓我受益匪淺,讓我等得要想得到他人關(guān)愛,先得以關(guān)愛他人為己任。我想此次活動很好的呼吁了大家對公益事業(yè)的關(guān)注與支持,意義深遠(yuǎn)。有心就有愛,有愛就讓它洋溢出來,充滿世界的各個角落,讓那些陰暗的地方得到陽光的普照。讓那些干旱之地受到雨水的洗禮,讓那些急需人幫助的地方接受到愛的滋潤。“只要人人都獻(xiàn)出一點愛,世界將變成美好的人間”。
活動結(jié)束后我的心情很難平復(fù)。整個過程并沒我想象的那般順利,艱辛還是存在,但感動得畫面依然在腦海中浮現(xiàn),歷歷在目。想說的話,想感謝的人真的很多,在很多人的生活中也許這只是不經(jīng)意間的一次路過。但是,對于很多能夠得到幫助的人來說這是一次“機(jī)會”。晚上,自己想想活動的收獲時,想到這是義務(wù)的工作,沒有人勉強(qiáng)你來,完全的自愿。但是你既然來了,就必須百分之百的努力,完全的投入這份義務(wù)工作。對于我來說只有幾個小時的勞累,對于那些需要救助的人群卻是雪中送炭。實惠福利機(jī)構(gòu)的不健全,需要靠我們大家去重新的進(jìn)行“資源再分配”,也就是俗話有錢的出錢,有力的出力,彌補這些機(jī)構(gòu)的不足。我們的腦子里面唯一的目的就是能夠賣出更多的東西,多一分錢就能多一份希望。
無論我們能夠留下多少,給予多少,能夠出一份力便是美好的回憶。參與活動的每個人,都作出了自己力所能及的事情,大家的付出有目共睹。讓人感動得事情太多,值得記憶的時刻太少。只要我們把這一份無私的心永恒的保存住,就能夠使他人的明天更明亮。
心理活動個人心得體會(優(yōu)質(zhì)18篇)篇十一
21世紀(jì)是一個嶄新的時代——知識經(jīng)濟(jì)時代。人才和知識、民族素質(zhì)和創(chuàng)新能力越來越成為綜合國力的重要標(biāo)志,成為推動經(jīng)濟(jì)和社會發(fā)展的關(guān)鍵因素。為進(jìn)一步提高農(nóng)信社職工的整體素質(zhì),今年二月下旬至三月底,按照聯(lián)社統(tǒng)一部署,在全縣農(nóng)信社開展春訓(xùn)活動,通過學(xué)習(xí)聯(lián)社安排的一系列文件、制度、信合雜志等學(xué)習(xí)資料,我深刻認(rèn)識到當(dāng)前在本系統(tǒng)開展春訓(xùn)活動的重要性和必要性。
開展春訓(xùn)活動,是新形勢、新任務(wù)的客觀要求,是轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)、提高工作效率的重要手段。農(nóng)村信用社面臨著巨大的競爭與挑戰(zhàn),要時刻保持旺盛的生命力和戰(zhàn)斗力,擁有一支高素質(zhì)的員工隊伍是關(guān)鍵。因此,在學(xué)習(xí)中,使我深刻領(lǐng)會開展這次春訓(xùn)活動的意義!
一、與時俱進(jìn),努力為新時期農(nóng)村信用社貢獻(xiàn)力量。
1、加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高自身素質(zhì)。黨的十七大強(qiáng)調(diào)要形成全面學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會,促進(jìn)人的全面發(fā)展。
2、自覺參加單位組織的各類專業(yè)知識學(xué)習(xí),努力向綜合型方向發(fā)展,要把學(xué)習(xí)同工作實際緊密結(jié)合起來,結(jié)合本職工作,平時要多看文件材料、報刊雜志和業(yè)務(wù)書籍,加強(qiáng)金融業(yè)務(wù)知識、市場經(jīng)濟(jì)知識、法律知識、現(xiàn)代管理知識的學(xué)習(xí),不斷拓寬知識面,不斷充實自己,提高文化涵養(yǎng)。
3、通過多層次的學(xué)習(xí),確立良好的職業(yè)道德。做到忠于職守、嚴(yán)守信用、遵紀(jì)守法,時刻清楚自己在做什么、該懂什么,該做什么,做一個新時期合格的農(nóng)信人。
二、樹立競爭意識和憂患意識,提升信用社的團(tuán)隊意識。
現(xiàn)代社會是競爭的社會,自覺地融入市場競爭,在市場競爭中取勝,加強(qiáng)市場競爭意識也是提高自身素質(zhì)的首要一步。競爭的內(nèi)涵是優(yōu)勝劣汰,在日常工作中要樹立起競爭觀念、憂患意識,懂得等、靠、要沒有出路,只有以競爭求生存的道理,懂得“前有標(biāo)兵、后有追兵,前進(jìn)道路上一刻也不能停”的道理。當(dāng)今銀行業(yè)競爭日益白熾化、專業(yè)化,農(nóng)信社能夠在其間穩(wěn)步前行并不斷發(fā)展壯大,歸功于這一大集體對信合的著力落實與施行,即農(nóng)信社能夠給客戶提供方便和溫馨的服務(wù),著重于客戶對農(nóng)信社的滿意度與歸屬感。同時在農(nóng)信社員工中樹立憂患意識,就是要使自己意識到目前自己取得的成績與要求還有差距,還有許多不足之處,萬不可滿足現(xiàn)狀,不思進(jìn)取。通過這幾年的金融工作,使我體會到只有不斷努力拼搏、不斷努力向上,不斷研究新問題、摸索新方法、解決新問題,才能使信用社的各項業(yè)務(wù)不斷向前發(fā)展。
三、開拓創(chuàng)新,共建新世紀(jì)、新農(nóng)信。
十七大報告中指出:“創(chuàng)新就是要解放思想,實事求是,與時俱進(jìn),實踐報告沒有止境,創(chuàng)新也沒有止境。”必須把創(chuàng)新精神落實到工作實際中去:一是要增強(qiáng)創(chuàng)新意識,不斷解放思想,及時、準(zhǔn)確、全面地報送信息,為各級領(lǐng)導(dǎo)提供決策依據(jù);二是要緊緊圍繞聯(lián)社各時期的中心工作,及時反映工作中的新思路、新舉措,新經(jīng)驗;三是要學(xué)會在繁雜的工作中理清頭緒,分清工作的輕重緩急,提高工作效率,轉(zhuǎn)變工作作風(fēng);四是要增強(qiáng)責(zé)任心,勤奮工作,保持高昂的斗志,拼搏進(jìn)取,適應(yīng)時代發(fā)展的要求,為新世紀(jì)農(nóng)村信用社的發(fā)展作出自己的努力。“海納百川,有容乃大;壁立千仞,無欲則剛”,信用的界定是雙面的。多元化的,對于農(nóng)信社而言,我們秉持信用的標(biāo)準(zhǔn)在于急客戶之所急,盡一切所能為客戶提供服務(wù),來增加客戶的滿意度和認(rèn)同感,無形的信用能讓個人在經(jīng)濟(jì)生活中游刃有余,同樣良好的信用形象也能讓農(nóng)信社在競爭中永遠(yuǎn)立于不敗之地,“路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索”,愿我們在農(nóng)信社揚帆起航之際能夠盡自己的一份微薄之力!
心理活動個人心得體會(優(yōu)質(zhì)18篇)篇十二
活動期間,我參與了一次令人難忘的志愿活動。通過這次活動,我不僅收獲了豐富的社會經(jīng)驗,還認(rèn)識到了自己的不足和需要提升的地方。
首先,活動進(jìn)行前的準(zhǔn)備工作讓我認(rèn)識到了團(tuán)隊合作的重要性。在活動開始前,我和其他志愿者一起制定了詳細(xì)的計劃,并分工合作。由于活動規(guī)模較大,每個人都承擔(dān)了很多任務(wù)。在這個過程中,我學(xué)會了與別人協(xié)商討論,培養(yǎng)了自己的溝通能力。當(dāng)遇到問題時,我們共同商量解決方案,通過互相支持和協(xié)作,使得活動順利進(jìn)行。
進(jìn)入活動現(xiàn)場后,我被自己在籌備階段的一些疏漏所震驚。在分發(fā)物品的過程中,我發(fā)現(xiàn)自己沒有準(zhǔn)備足夠的材料,導(dǎo)致有部分參與者無法得到所需物品。這個疏忽讓我意識到細(xì)心的重要性。雖然事后我們設(shè)法補救,但是我深感只有把每一個細(xì)節(jié)都考慮周到,才能更好地為活動服務(wù)。
除了細(xì)心,活動還讓我認(rèn)識到了自己的耐心和毅力。活動現(xiàn)場的環(huán)境復(fù)雜,參與者眾多,很容易出現(xiàn)混亂。在這種情況下,我需要保持冷靜,并用自己的耐心和毅力解決問題。當(dāng)遇到抱怨和不滿時,我學(xué)會了發(fā)自內(nèi)心地對待,平和地解決問題。我發(fā)現(xiàn),只有在面對壓力時,保持冷靜和耐心,才能更好地處理突發(fā)事件。
在活動期間,我還注意到了自己的表達(dá)能力和人際交往能力的不足。在活動過程中,我需要與很多陌生人交流,并介紹活動內(nèi)容。然而,由于缺乏自信和表達(dá)能力,我的口頭表達(dá)經(jīng)常顯得遲緩和含糊不清。這固然是一個問題,但也給了我一個機(jī)會,改善自己的表達(dá)能力。通過與隊友互相激勵和培訓(xùn),我有了一些進(jìn)步。我學(xué)會了找到適合自己的表達(dá)方式,并在與陌生人交流時保持自信和流利。
通過這次活動,我意識到個人能力的提升需要不斷地積累和鍛煉。不管是團(tuán)隊合作、細(xì)心、耐心還是表達(dá)能力,都需要通過實踐和個人的努力來提升。活動期間給了我豐富的機(jī)會去發(fā)掘自己的不足,并努力提升自己。我相信,通過持續(xù)的努力和反思,我能夠在不同的活動中不斷加強(qiáng)自己的能力,并成為一個更出色的志愿者。
總結(jié)起來,這次活動期間給我留下了深刻的印象,并讓我認(rèn)識到了自己在志愿服務(wù)方面的不足之處。通過團(tuán)隊合作、具備細(xì)心、耐心和表達(dá)能力等方面的提升,我相信我能夠在未來的志愿服務(wù)中做得更好。這次活動不僅是對我個人能力的一次挑戰(zhàn),更是一次成長的機(jī)會。我希望通過持續(xù)的努力,能夠不斷提升自己,為社會做出更大的貢獻(xiàn)。
心理活動個人心得體會(優(yōu)質(zhì)18篇)篇十三
心理活動實踐是一種以理論為基礎(chǔ),以實踐為手段的心理學(xué)學(xué)習(xí)方式。通過實踐活動,我們可以更深入地理解和應(yīng)用心理學(xué)知識。在本次心理活動實踐中,我參加了一個名為“情緒管理”的小組活動,獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和啟示。
首先,我了解到情緒管理對于個人的重要性。在活動中,我們通過討論不同情緒對我們的影響,學(xué)習(xí)了如何調(diào)節(jié)和管理情緒。我意識到情緒管理是保持心理健康的關(guān)鍵因素之一。通過控制情緒,我們可以更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。活動中,我也意識到情緒的管理需要長時間的實踐和積累,不能一蹴而就。只有不斷地努力,我們才能逐步提升情緒管理的能力。
其次,我學(xué)會了與他人建立積極的情感聯(lián)系。在活動中,我們進(jìn)行了一些合作游戲和角色扮演,要求我們與他人合作和溝通,以達(dá)到共同目標(biāo)。通過這些活動,我領(lǐng)悟到合作和溝通是積極的情感聯(lián)系的重要組成部分。與他人建立親密的情感聯(lián)系可以幫助我們更好地理解和體驗他們的感受。在合作中,我們要考慮他人的感受和需求,學(xué)會與他人共享快樂和分擔(dān)困難。這對于維護(hù)積極的人際關(guān)系和提升心理健康至關(guān)重要。
第三,我了解到積極心態(tài)對于心理健康的重要性。在活動中,我們進(jìn)行了一些挑戰(zhàn)性的任務(wù),要求我們保持積極的心態(tài)并堅持下去。在面對困難和挫折時,我們需要積極面對,尋找解決問題的方法并不斷調(diào)整自己的心態(tài)。只有堅持不懈,我們才能超越自己,克服困難,實現(xiàn)自我目標(biāo)。我深刻體會到積極心態(tài)的力量,它能夠幫助我們戰(zhàn)勝一切困難,并在心理上得到進(jìn)一步的提升。
第四,我認(rèn)識到自我反思對于個人成長的重要性。在活動中,我們經(jīng)常進(jìn)行自我反思和小組交流,分享自己的感受和經(jīng)驗。通過自我反思,我深入分析自己的情緒和行為,了解自己的優(yōu)點和不足,并提出改進(jìn)的建議。通過與他人的交流,我從他們的經(jīng)驗中受益,并獲得了更多的啟示。自我反思不僅幫助我更好地了解自己,還幫助我不斷發(fā)展和成長。
最后,我認(rèn)識到心理活動實踐是一個持續(xù)的學(xué)習(xí)過程。通過這次心理活動實踐,我深入了解到心理學(xué)理論的實踐應(yīng)用和心理健康的重要性。然而,這只是學(xué)習(xí)的開始。心理活動實踐需要不斷地實踐和探索,我們不能止步于表面,還需要不斷地提升和改進(jìn)自己的技能。未來,我將繼續(xù)參與心理活動實踐,不斷學(xué)習(xí)和提升自己的心理素質(zhì)。
通過這次心理活動實踐,我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和啟示。我深刻認(rèn)識到情緒管理、積極心態(tài)、積極情感聯(lián)系和自我反思對于個人的心理健康和發(fā)展至關(guān)重要。我相信,只有不斷地實踐和探索,我們才能更好地理解和應(yīng)用心理學(xué)知識,提高自己的心理素質(zhì),實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
心理活動個人心得體會(優(yōu)質(zhì)18篇)篇十四
個人心得體會活動是一種常見的學(xué)習(xí)與發(fā)展方式,旨在通過參與各種活動和經(jīng)歷,引導(dǎo)個人對所學(xué)知識和經(jīng)驗進(jìn)行反思和總結(jié),從而達(dá)到更深層次的理解和領(lǐng)悟。這種活動既在學(xué)校中展開,也常見于企事業(yè)單位,甚至個人生活中。它有助于拓寬視野、提升個人能力,培養(yǎng)積極進(jìn)取、主動學(xué)習(xí)的態(tài)度和品質(zhì)。在這篇文章中,我將分享我參與一次個人心得體會活動的經(jīng)歷,以及由此帶給我的改變和啟示。
一次我參與的個人心得體會活動是一個志愿者服務(wù)項目。我們小組負(fù)責(zé)到附近的老人院照料老人,為他們上餐、聊天、陪伴他們度過愉快的時光。在這個活動中,我學(xué)到了很多技能和知識,如如何應(yīng)對老人的不同需求、如何與老人進(jìn)行有效溝通、如何處理突發(fā)事件等。除此之外,我還深感到自身的成長和變化。最初,我對這個活動的目的并未真正理解,只是出于學(xué)習(xí)與鍛煉的目的加入。然而,隨著與老人們的互動,我漸漸體會到他們的孤獨與無助。我開始關(guān)注他們的需求,并傾聽他們的故事。我發(fā)現(xiàn)通過我們的陪伴和關(guān)心,他們的生活變得更加豐富和快樂。這個過程也喚醒了我內(nèi)心的善意和關(guān)愛,使我懂得了生活的真正意義。
參與個人心得體會活動給我?guī)砹朔旄驳氐淖兓约吧羁痰膯⑹尽J紫龋屛艺J(rèn)識到真正的學(xué)習(xí)并不僅僅是課堂上的知識積累,更包括與人的交流和情感上的成長。通過與老人們的互動,我感受到了人與人之間的溫暖和親和力,也提高了我的社交能力和人際關(guān)系處理能力。其次,我認(rèn)識到人生的真諦在于情感的交流和關(guān)愛他人。老人們的笑容和感激之情讓我深感滿足與幸福,也讓我明白了為他人貢獻(xiàn)自己的時間和努力的價值和意義。最后,我還體會到了團(tuán)隊合作和責(zé)任的重要性。在這個活動中,我們需要充分理解自己的角色和責(zé)任,并與團(tuán)隊密切合作,才能最大限度地提供幫助和服務(wù)。這讓我認(rèn)識到了團(tuán)隊合作的力量和價值,也為我今后的工作和生活提供了重要的借鑒和指導(dǎo)。
個人心得體會活動的意義和價值是不可忽視的。它能夠讓個人通過實踐來感悟人生的真諦,從而提高綜合素質(zhì)和能力。通過這種方式,我們不僅能夠?qū)W到更多實用的知識和技能,也能夠提升自己的自信和膽識。同時,它也能夠培養(yǎng)我們的責(zé)任感和社會責(zé)任意識,使我們具備為他人服務(wù)和貢獻(xiàn)自己的能力和意愿。這種活動使我們不僅成為科學(xué)家、工程師或?qū)I(yè)人士,更成為一個有情感、有責(zé)任心和有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>
個人心得體會活動是一種不斷學(xué)習(xí)和成長的過程,我希望在以后的學(xué)習(xí)和生活中能夠繼續(xù)積極參與和體驗。通過參與不同的活動和項目,我可以不斷完善自身的能力和素質(zhì),提升自己的專業(yè)能力和綜合素質(zhì)。我還希望能夠?qū)€人心得體會活動的精神傳遞給他人,鼓勵更多的人參與其中,分享自己的心得和體會。通過這種方式,我們可以共同成長和進(jìn)步,共同創(chuàng)造更美好的明天。
心理活動個人心得體會(優(yōu)質(zhì)18篇)篇十五
初中生活的號角吹響了!軍訓(xùn)結(jié)束了,在這四天的軍訓(xùn)生活中,我學(xué)習(xí)到了不少有價值、有意義的東西,讓我感受深刻,意猶未盡。
首先,我認(rèn)識了向往中的初中。小學(xué)進(jìn)入六年級后,一直在備考小升初,也在選擇理想的學(xué)校,同時是更向往著中學(xué)長大了不同的學(xué)習(xí)氛圍。這次軍訓(xùn),讓我們開始接觸和認(rèn)識它了。初中的軍訓(xùn)已跟小學(xué)的軍訓(xùn)大大不同了,更嚴(yán)格、認(rèn)真,更累、更辛苦,對每個學(xué)生都更具考驗。但是,在這過程中,卻讓我們能更真實的體驗一下軍營的生活感受。既緊張,又充實,既艱苦,卻感到滿足和幸福。我們帶著新奇、帶著挑戰(zhàn)投入到這生活中去享受它。從變黑的臉蛋和利落的行走,從內(nèi)務(wù)整理和有序的進(jìn)餐,從紀(jì)律的遵守和違紀(jì)的懲罰,處處都留下了我們這幾天快速成長的汗水!
最讓人記憶深刻的,就要算是愛校教育活動了。老師帶領(lǐng)我們,全面參觀了解了我們向往已久的學(xué)校——x中學(xué)。百年名校沉淀著厚重的歷史,她培育了桃李滿天下!前輩們的身影仿佛就在我們眼前,我們有幸能成為學(xué)校的一員,我們感到無比的驕傲!我們跟著老師講解的步伐,深情的走在校園的流水小橋上,走在百年樹蔭下,走到山長樓前……我非常喜歡這美麗的學(xué)校,它的不凡深深地激勵、鼓舞著我們。我想在這里努力學(xué)習(xí),我想從這里學(xué)有所成,忽然間,我感到我好象長大了很多,我感受到我已是一名中學(xué)生了!
讓我們最具收獲的,莫過于新生“破冰活動”了。剛來到初中,一切都是新的,同學(xué)們也都要是一張張陌生的新面孔。“破冰活動”拉近了我們的距離,通過自我介紹、小游戲等環(huán)節(jié),讓大家彼此認(rèn)識,增進(jìn)友情。再加上這四天的共同生活,我們都成了好朋友,學(xué)會了互幫互助,和諧相處。
軍訓(xùn)帶給我們的,就是它的精神。軍訓(xùn)的辛苦,讓我們學(xué)會了堅強(qiáng);一次次處罰,讓我們努力不懈;隊列的訓(xùn)練,讓我們懂得了團(tuán)結(jié)協(xié)作;共同的生活共處,讓我們體味著互幫互助。我們在軍訓(xùn)中超越了自己,我們在軍訓(xùn)中快速成長,我們已在自己的人生中又邁出可貴的一步。
心理活動個人心得體會(優(yōu)質(zhì)18篇)篇十六
《學(xué)與教的心理學(xué)》這本書包括了三部分:教師與學(xué)生心理,學(xué)習(xí)心理,教學(xué)心理。它將新的學(xué)習(xí)論和教學(xué)論及其教學(xué)設(shè)計技術(shù)貫穿全書。采取了以學(xué)校學(xué)習(xí)和教學(xué)中的心理學(xué)問題為基本線索,介紹和剖析學(xué)與教的重要方面和主要環(huán)節(jié)的心理學(xué)理論與應(yīng)用。論述了學(xué)習(xí)類型與教學(xué)條件的相互關(guān)系,學(xué)生人格特征與教學(xué)處理的相互影響,師生間和同學(xué)間的交互作用,等等。
我先談?wù)剬膛c學(xué)的心理學(xué)的認(rèn)識,當(dāng)然這些是來自對書上內(nèi)容的吸收和思考。學(xué)與教的心理學(xué)是一門把學(xué)習(xí)心理和教學(xué)心理兩個分支學(xué)科結(jié)合起來,闡明學(xué)生的知識、技能和品德的習(xí)得過程,以及教師如何為學(xué)生有效學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)適當(dāng)條件,促進(jìn)學(xué)生的知識、技能和品德學(xué)習(xí)的心理學(xué)新學(xué)科。它是研究學(xué)校教育過程中學(xué)生的學(xué)習(xí)活動及與之相關(guān)的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)。它涉及學(xué)校教育過程中的一切心理現(xiàn)象和規(guī)律。一方面深刻的體會到教與學(xué)這是兩個相互影響和促進(jìn)的過程,對于我們重點研究學(xué)校教學(xué)或更細(xì)些的課堂教學(xué)和我們這么多年的學(xué)習(xí)生活體會是一致的;另一方面,我也認(rèn)識到教學(xué)它是一個完整的過程,而在每一個過程都應(yīng)當(dāng)有正確的理論去指導(dǎo),這樣才能更好地促進(jìn)教學(xué)。教與學(xué)的心理學(xué)與教育學(xué)不同:教育學(xué)研究的是教育過程的一些基本規(guī)律,而相對應(yīng)的,教與學(xué)的心理學(xué)則研究在教育教學(xué)條件下教師與學(xué)生心理活動的規(guī)律及應(yīng)用。
從書中,我認(rèn)識到以下幾個方面的問題:
1、我國教育面臨著從“應(yīng)試”教育向“素質(zhì)”教育的轉(zhuǎn)軌。要提高學(xué)生的素質(zhì),首先要使教師隊伍具備良好的素質(zhì)。要更新我們教師的教育觀念和提高自身教書育人的技能。
2、中、小學(xué)教育的對象是青少年學(xué)生。學(xué)生的發(fā)展既是教育目標(biāo),又是教育的基本依據(jù)。教師要想取得預(yù)期的教育效果,必須了解學(xué)生發(fā)展的基本規(guī)律及其學(xué)生的個體差異。在教學(xué)中我應(yīng)把握學(xué)生的認(rèn)知特征,促進(jìn)學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展。
3、幫助學(xué)生有效地學(xué)習(xí)是教師的天職。若要有效地幫助學(xué)生學(xué)習(xí),就必須懂得和熟練地運用學(xué)習(xí)規(guī)律。所以我們教師要知道學(xué)生認(rèn)知能力、動作技能和態(tài)度與品德學(xué)習(xí)的過程和有效學(xué)習(xí)的內(nèi)部與外部條件。
4、教師必須學(xué)好教學(xué)心理學(xué)才能使習(xí)得的學(xué)習(xí)論原理轉(zhuǎn)化為教學(xué)技能。為我們的教學(xué)決策提供心理學(xué)依據(jù)和應(yīng)用技術(shù)。
5、教學(xué)設(shè)計是一項復(fù)雜的技術(shù),需要許多心理學(xué)和教育學(xué)知識作指導(dǎo)。教師必須知道并理解課堂教學(xué)的一般過程。課堂上的任何教學(xué)方法或技術(shù)的選用必須適合教學(xué)目標(biāo)的需要。激發(fā)和維持學(xué)習(xí)動機(jī)是教育教學(xué)過程中的一個重要環(huán)節(jié)。教師要順利完成教學(xué)各個環(huán)節(jié)的任務(wù),必須自始自終對課堂進(jìn)行有效的管理。
6、學(xué)習(xí)的測量和評價是教學(xué)過程中的重要環(huán)節(jié),也是教育心理學(xué)的重要組成部分。教育的目的在于引發(fā)學(xué)生行為或傾向的改變,因此,教師就要善于運用測量來評價學(xué)生學(xué)習(xí)后的情形。目前,教師往往忙于教學(xué),比較重視教材教法的研究,而忽視測驗的信度和效度問題,更談不上運用測量來改進(jìn)教學(xué)。但是,事實上,考試影響著教與學(xué),錯誤的考試引導(dǎo)錯誤的教與學(xué),影響教學(xué)質(zhì)量。
《學(xué)與教的心理學(xué)》揭示出教育過程中應(yīng)當(dāng)了解學(xué)生的特點,并且闡述了這些特點對教學(xué)過程會產(chǎn)生何種影響。作為一名教師,了解學(xué)生、了解學(xué)生的學(xué)習(xí),學(xué)會如何有效指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)將是他職業(yè)生涯中最重要的事情。
教與學(xué)應(yīng)是不分離的,它就是一個共同體,有助于我們更好地認(rèn)清教學(xué)的實質(zhì)。學(xué)會全面地去洞察一切,學(xué)會將教學(xué)置于“共同體”中,學(xué)會在整體中去把握;不再教學(xué)分離,既要認(rèn)識到自我的局限,又要善于去發(fā)掘自身的潛能。
培養(yǎng)學(xué)生的思維能力、邏輯能力、表達(dá)能力、思辯能力、交際能力和創(chuàng)新精神則永遠(yuǎn)是教學(xué)最本質(zhì)的核心。
明白了學(xué)習(xí)的本質(zhì)是人類個體的自我意識和自我超越,我很認(rèn)同“終身學(xué)習(xí)”和“學(xué)習(xí)社會化”的觀念和模式。在學(xué)校,學(xué)習(xí)的不是死的知識,而是學(xué)習(xí)的能力,學(xué)習(xí)要伴隨著人的一生,要學(xué)會學(xué)習(xí)。沒有智慧,知識本身是沒有用的。學(xué)習(xí)不僅是課堂中的事,要創(chuàng)造學(xué)習(xí)化的社會,我們個人也應(yīng)該學(xué)會在生活中學(xué)習(xí),在學(xué)習(xí)中生活。
讓學(xué)生更新了本身原有的學(xué)習(xí)觀念,以前只是注重知識,技能的學(xué)習(xí),而忽視了情感,態(tài)度,方法,道德品質(zhì)和行為習(xí)慣的學(xué)習(xí),而這些方面是很重要的;注重學(xué)習(xí)活動的創(chuàng)新性,以前習(xí)慣于接受老師或書本的現(xiàn)成知識,懶得思考。因為只要掌握了老師講的東西就一取得比較好的成績,也在一定程度上滋長了自己的懶惰情緒,而現(xiàn)在要轉(zhuǎn)變成發(fā)現(xiàn)式,創(chuàng)造性學(xué)習(xí),探索未知的領(lǐng)域。
學(xué)習(xí)不僅要有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo),而且需要建立靈敏,完善的反饋調(diào)節(jié)機(jī)制,通過對學(xué)習(xí)評價理論的學(xué)習(xí),更新了評價觀,評價決不僅僅是考試,老師的評語。同時也要重視自我評價,而它才是學(xué)習(xí)過程的出發(fā)點與歸宿,只有更多地進(jìn)行自我評價,才能形成自我意識,獲得自我超越。
學(xué)習(xí)的過程,首先要端正態(tài)度,在學(xué)習(xí)上勤奮,踏實,一絲不茍,在此基礎(chǔ)上,要尋找并掌握最適合自己的學(xué)習(xí)方法,也就是“巧學(xué)”,有些學(xué)生整天埋頭苦讀,雖精神可嘉,但事倍功半,收效甚微。人們看重的是成效,結(jié)果,沒有人會同情這類人。從來沒有救世主,這類學(xué)生要從書本,題海的泥潭中走出來,尋求科學(xué)的學(xué)習(xí)方法,做到“會學(xué)”,而不是“死學(xué)”,達(dá)到事半功倍的效果。
技能學(xué)習(xí)的最根本要求是實踐,要反復(fù)練習(xí),從而熟練掌握。在此過程中,特別要注重開始時動作的正確性,如果開始就是錯的,一旦形成習(xí)慣,就難以糾正。學(xué)習(xí)錯誤的,還不如不學(xué)。
教學(xué)是師生雙向互動的活動。
整本書比較實用,很好地解釋心理學(xué)與教育的關(guān)系,將心理學(xué)知識轉(zhuǎn)化為教師教學(xué)能力。學(xué)與教心理學(xué)的出現(xiàn)是現(xiàn)代學(xué)習(xí)心理學(xué)和教學(xué)心理學(xué)發(fā)展的產(chǎn)物。它首先闡明學(xué)生的學(xué)習(xí)規(guī)律,提出系統(tǒng)的課堂學(xué)習(xí)理論。然后在學(xué)習(xí)論的基礎(chǔ)上闡明教學(xué)的一般過程,包括教學(xué)目標(biāo)的制定、學(xué)習(xí)任務(wù)的`分析、教學(xué)方法的選擇與應(yīng)用、課堂管理、學(xué)生動機(jī)的激發(fā)、課堂紀(jì)律的維持以及教學(xué)結(jié)果的測量和評價。學(xué)與教的心理學(xué)的出現(xiàn)把學(xué)習(xí)論、教學(xué)論和教學(xué)法統(tǒng)一在一個學(xué)科體系之中。有利于我們反思自己的教學(xué),搞清自己的教學(xué)的風(fēng)格與特點。
總之,通過閱讀這本書我獲益匪淺,今后還需要多多閱讀這類的好書。相信有豐實的理論來指導(dǎo)自己如今的教育教學(xué)實踐,我的教育教學(xué)實踐的路也會走得越來越扎實,越來越寬廣。
《學(xué)與教的心理學(xué)》這本書包括了三部分:教師與學(xué)生心理,學(xué)習(xí)心理,教學(xué)心理。它將新的學(xué)習(xí)論和教學(xué)論及其教學(xué)設(shè)計技術(shù)貫穿全書。采取了以學(xué)校學(xué)習(xí)和教學(xué)中的心理學(xué)問題為基本線索,介紹和剖析學(xué)與教的重要方面和主要環(huán)節(jié)的心理學(xué)理論與應(yīng)用。論述了學(xué)習(xí)類型與教學(xué)條件的相互關(guān)系,學(xué)生人格特征與教學(xué)處理的相互影響,師生間和同學(xué)間的交互作用,等等。
我先談?wù)剬膛c學(xué)的心理學(xué)的認(rèn)識,當(dāng)然這些是來自對書上內(nèi)容的吸收和思考。學(xué)與教的心理學(xué)是一門把學(xué)習(xí)心理和教學(xué)心理兩個分支學(xué)科結(jié)合起來,闡明學(xué)生的知識、技能和品德的習(xí)得過程,以及教師如何為學(xué)生有效學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)適當(dāng)條件,促進(jìn)學(xué)生的知識、技能和品德學(xué)習(xí)的心理學(xué)新學(xué)科。它是研究學(xué)校教育過程中學(xué)生的學(xué)習(xí)活動及與之相關(guān)的心理現(xiàn)象及其規(guī)律的科學(xué)。它涉及學(xué)校教育過程中的一切心理現(xiàn)象和規(guī)律。一方面深刻的體會到教與學(xué)這是兩個相互影響和促進(jìn)的過程,對于我們重點研究學(xué)校教學(xué)或更細(xì)些的課堂教學(xué)和我們這么多年的學(xué)習(xí)生活體會是一致的;另一方面,我也認(rèn)識到教學(xué)它是一個完整的過程,而在每一個過程都應(yīng)當(dāng)有正確的理論去指導(dǎo),這樣才能更好地促進(jìn)教學(xué)。教與學(xué)的心理學(xué)與教育學(xué)不同:教育學(xué)研究的是教育過程的一些基本規(guī)律,而相對應(yīng)的,教與學(xué)的心理學(xué)則研究在教育教學(xué)條件下教師與學(xué)生心理活動的規(guī)律及應(yīng)用。
從書中,我認(rèn)識到以下幾個方面的問題:
1、我國教育面臨著從“應(yīng)試”教育向“素質(zhì)”教育的轉(zhuǎn)軌。要提高學(xué)生的素質(zhì),首先要使教師隊伍具備良好的素質(zhì)。要更新我們教師的教育觀念和提高自身教書育人的技能。
2、中、小學(xué)教育的對象是青少年學(xué)生。學(xué)生的發(fā)展既是教育目標(biāo),又是教育的基本依據(jù)。教師要想取得預(yù)期的教育效果,必須了解學(xué)生發(fā)展的基本規(guī)律及其學(xué)生的個體差異。在教學(xué)中我應(yīng)把握學(xué)生的認(rèn)知特征,促進(jìn)學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展。
3、幫助學(xué)生有效地學(xué)習(xí)是教師的天職。若要有效地幫助學(xué)生學(xué)習(xí),就必須懂得和熟練地運用學(xué)習(xí)規(guī)律。所以我們教師要知道學(xué)生認(rèn)知能力、動作技能和態(tài)度與品德學(xué)習(xí)的過程和有效學(xué)習(xí)的內(nèi)部與外部條件。
4、教師必須學(xué)好教學(xué)心理學(xué)才能使習(xí)得的學(xué)習(xí)論原理轉(zhuǎn)化為教學(xué)技能。為我們的教學(xué)決策提供心理學(xué)依據(jù)和應(yīng)用技術(shù)。
5、教學(xué)設(shè)計是一項復(fù)雜的技術(shù),需要許多心理學(xué)和教育學(xué)知識作指導(dǎo)。教師必須知道并理解課堂教學(xué)的一般過程。課堂上的任何教學(xué)方法或技術(shù)的選用必須適合教學(xué)目標(biāo)的需要。激發(fā)和維持學(xué)習(xí)動機(jī)是教育教學(xué)過程中的一個重要環(huán)節(jié)。教師要順利完成教學(xué)各個環(huán)節(jié)的任務(wù),必須自始自終對課堂進(jìn)行有效的管理。
6、學(xué)習(xí)的測量和評價是教學(xué)過程中的重要環(huán)節(jié),也是教育心理學(xué)的重要組成部分。教育的目的在于引發(fā)學(xué)生行為或傾向的改變,因此,教師就要善于運用測量來評價學(xué)生學(xué)習(xí)后的情形。目前,教師往往忙于教學(xué),比較重視教材教法的研究,而忽視測驗的信度和效度問題,更談不上運用測量來改進(jìn)教學(xué)。但是,事實上,考試影響著教與學(xué),錯誤的考試引導(dǎo)錯誤的教與學(xué),影響教學(xué)質(zhì)量。
心理活動個人心得體會(優(yōu)質(zhì)18篇)篇十七
20xx年xx月16日,一個陽光特別燦爛的下午,新一批的小禹娃們迎來了一個隆重有意義的“少先隊入隊禮”。作為家長的我也一樣懷著特別激動的心情受邀參加孩子們的學(xué)校活動。看著孩子們排著整齊的隊伍,在隊旗下莊嚴(yán)宣誓,唱隊歌,敬隊禮,還有高年級的小學(xué)生們給新隊員戴上紅領(lǐng)巾。聽著那曾經(jīng)熟悉的《中國少年先鋒隊隊歌》,看著鮮艷的紅領(lǐng)巾在孩子們的胸前飄揚,很開心地感覺到孩子長大了。
學(xué)校的活動可謂是豐富多彩,在接下來投放夢想卡結(jié)束時,聽到校長說等六年后讓孩子再來到這里打開夢想卡的時候,特別真心的感謝學(xué)校老師對孩子們的辛苦付出,這是一個多么重要的時刻,多么美好的回憶。
小禹娃們在這次活動中還給我們家長帶來一份特別的驚喜,這次每個班級的孩子們都表演了一個節(jié)目,非常精彩,孩子們都很棒,歡呼聲和掌聲不斷的送給出彩的小演員們。
在最后的親子運動會中,家長們帶著自己的孩子快樂的參加了親子跳繩或接力跑的比賽,每組運動員們都表現(xiàn)出了體育風(fēng)彩,在學(xué)校的操場上留下了歡樂的笑聲。
回想孩子入學(xué)到現(xiàn)在,進(jìn)步了許多,這是學(xué)校和老師努力的.成果。在這里真誠的感謝老師的辛勤付出,因為有你們的細(xì)心呵護(hù),因為有你們的表揚和批評,我們的孩子才能茁壯健康的成長!
心理活動個人心得體會(優(yōu)質(zhì)18篇)篇十八
心理活動是人類思維、情感和意識等精神活動的統(tǒng)稱,是人們在日常生活中進(jìn)行的一系列心理過程和心境變化。作為一個心理學(xué)愛好者,我對心理活動的研究和體驗讓我有了一些深刻的體會和心得,在此我想與大家分享。
首先,心理活動是人類獨特的思維方式。人類作為智慧的高級生物,其思維方式與其他動物有著明顯的不同。與直覺驅(qū)動的動物相比,人類的思考更加復(fù)雜、深入和長期。我們可以通過推理、歸納、分析等思維方式來解決問題,從而實現(xiàn)自己的目標(biāo)。這種思考過程快速而高效,但也要受限于個體的認(rèn)知能力和知識儲備。因此,我們應(yīng)該不斷提升自己的思考能力,拓寬自己的知識面,以更好地理解和應(yīng)對復(fù)雜的心理活動。
其次,心理活動是情感的體現(xiàn)。人們的情感狀態(tài)會直接影響到自己的思維和行為。當(dāng)我們處于喜悅的情緒中時,思維更加活躍,創(chuàng)造力和工作效率也會顯著提高;相反,當(dāng)我們心情低落時,思維會變得遲緩,集中力減弱,工作和學(xué)習(xí)效果也會大打折扣。因此,我們要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,盡量保持積極樂觀的態(tài)度。可以通過音樂、運動、交流等方式來調(diào)節(jié)自己的情感狀態(tài),讓心理活動達(dá)到最佳狀態(tài)。
再次,心理活動是意識的表現(xiàn)。意識是指人類對于自身和周圍環(huán)境的感知和認(rèn)知過程。通過意識,我們能夠感知到自己的身體感受、情緒狀態(tài)和思維活動,同時也能認(rèn)知和理解外部世界的存在和變化。正是有了意識,人類才能有意識地控制和調(diào)節(jié)自己的心理活動,從而實現(xiàn)自我提升和全面發(fā)展。因此,我們要學(xué)會關(guān)注自己的意識活動,保持清醒的思維,避免盲目行動或被外界環(huán)境所左右。
最后,心理活動是心智的表征。心智是人類思維、情感和意識等心理活動的總和。通過心智,我們能夠思考和感知,具備自主決策和創(chuàng)造能力。心智的強(qiáng)大讓人類能夠創(chuàng)造出文明和科學(xué),促進(jìn)社會的進(jìn)步和發(fā)展。因此,我們要重視培養(yǎng)和發(fā)展自己的心智能力。可以通過閱讀、學(xué)習(xí)、思考等方式來拓寬自己的心智視野,增加自己的思維深度和廣度。同時,培養(yǎng)積極向上的人生態(tài)度和價值觀,以提升自己的心智水平。
總之,心理活動是人類思維、情感和意識等精神活動的總稱,對于人類的日常生活和發(fā)展具有重要意義。通過對心理活動的研究和體驗,我深切體會到它的獨特性和作用。在今后的實踐中,我將繼續(xù)加強(qiáng)對心理活動的研究,不斷提升自己的心智能力,為自己和他人的發(fā)展做出積極貢獻(xiàn)。