通過寫心得體會，我們可以發現自己的成長軌跡和自身的不足之處，從而有針對性地進行調整和提升。總結讓我明白了自己所追求的目標和價值觀。在未來的工作和生活中，我會堅持自己的原則，不斷追求進步。
心理活動個人心得體會（優質18篇）篇一
本學期，我校組織了幾次數學教研活動，我聽了幾位教師上的數學課，從這些課中，我學到了許多上課的方法和技巧，下面就本學期參加教研活動的.情況，談談我個人的一些體會：
1、注重集體教研的作用。
在本學期的教研活動中，就突出顯示了集體教研的作用。課前所有數學教師和上課的教師一起商量集體備課，課后所有教師進行評課，指出本節課的得與失，效果非常好。
1、多媒體教學深入課堂，優化教學環境。
課中運用了多媒體教學手段，利用多媒體課件輔助教學，收到了良好的效果。隨著多媒體課件的制作和運用，給課堂教學帶來了生機與活力，教學手段更新穎，課堂氣氛更活躍。多媒體教學開展的直接效果是學生的積極性提高了，課堂教學的質量也大大提高。更形象、直觀的將解決問題的過程展示在學生面前，起到了事半功倍的作用。
2、注重聯系學生的生活實際。
生活中處處離不開數學，數學來源于生活。因此，在數學教學中更應該聯系學生的生活實際，并把所學知識應用于實際生活中。在此次活動的幾節數學課中，都能做到與生活實際相聯系，并解決實際生活中的問題，效果都很好。都體現了新課程中的理念。
在今后的教學中我還要從以下幾個方面努力做好：
1、多與其他教師之間進行切磋，協調與合作，互相學習，共同分享經驗。
2、加強課后反思，記錄自己一節課的成敗之處，在以后的教學中不斷加以實踐和完善，逐步提高自己的教學水平；記錄教學中的疏漏與失誤，從主觀上找原因，使之成為以后教學工作中的前車之鑒；記錄學生在學習過程中的困惑，這往往是一節課的難點，將解決方法記錄下來，不斷豐富自己的教學經驗，以提高自己的教學能力。
3、注重聯系學生生活實際展開教學。牢固樹立數學源于生活，數學服務于生活的宗旨，把抽象的數學知識轉化成直觀生動的實踐問題。
心理活動個人心得體會（優質18篇）篇二
心理劇是一種具有深刻洞察人性思維和情感的戲劇類型。它主要通過情節、人物性格和角色之間的互動等方面來展示人類內在的思想和情感狀態。在觀看心理劇的過程中，我深深地被這種戲劇類型所吸引并留下了深刻的印象。在這篇文章中，我將分享一些我在觀看心理劇的過程中所獲得的一些個人心得體會。
心理劇的一個顯著特點就是其情節的起伏曲折。通常情節的展現方式非常緊密，主線劇情由一個階段直接承接到下一個階段，期間還需要一些閃回以往的場景來推動劇情進展。這種情節上的跌宕起伏往往能夠引發觀眾內心的共鳴，讓觀眾更為真實地感受到人物的情感。尤其是在某些關鍵情節場景中，呈現出人物之間錯綜復雜的情感關系，如此才能更好地向觀眾揭示人類內在的情感狀態。
二、心理劇著重表現人物的性格特點。
心理劇所刻畫的人物形象一般非常多樣化和極具特色。這是因為心理劇對于如何塑造角色的性格特點有很高的要求。很多時候，心理劇會用暗示手法來表達人物的性格特點。比如，一個患有強迫癥的患者，會在無意識的情況下進行一些重復性的動作。我曾經觀看過一部關于精神疾病的心理劇，劇中主角被診斷患有強迫癥，當場景轉換到這個角色做一些奇怪的動作時，我感到非常震撼。這種強烈的預測能力，能夠幫助我們更加深入了解角色。
三、心理劇重視角色間的相互作用。
在心理劇中，每個角色之間都有著非常深刻的相互作用關系。相較于自然而然地繼續走上自己的發展軌跡，人物在黑暗中艱難地掙扎，試圖找到出路。在角色與角色之間的互動中，每個角色的自我狀態都有了更好的充分體現，因此整部劇變得更為有力和鮮明。這種復雜的關系互動使得觀眾能夠深入地觀察到角色的內外在情感狀態，也為觀眾提供思考人性的機會。
四、心理劇意在探討人性的面向。
心理劇的創作背景很多時候是基于現實生活展現的，從而能夠更好地反映人性的面向。心理劇中的人物風格和情感狀態很多時候代表著人類各種不同的思想和情感狀態，包括欲望、愛情、仇恨等種種感情。而觀眾在觀看心理劇的過程中，也可以從中領會到自己內在的思想和情感狀態，并且有更多的機會探索人性的復雜性。
五、心理劇注重思考和反思。
心理劇最后的主旨往往是批判精神上的空虛和社會現實的問題。一種生動的方式，讓觀眾在劇中的情節橋段引導下思考當前的社會和人性問題。很多時候，劇中不僅能夠探討人性的問題，同時還能夠引導對當今社會的反思。比如，一部探討職場現實的心理劇，能夠鮮明地體現出當前社會競爭激烈的局面。這樣的思考過程對觀眾的人生成長也很有啟發性。
總之，心理劇作為一種強調情節、人物性格和角色之間相互作用的戲劇類型，深深地吸引了我。在觀看心理劇的過程中，我體會到了人性和情感的復雜性，也得以在心靈層面深入思考和探索自我的內在。我相信，這些個人心得體會，將會在我的人生旅程中起到積極的推動作用。
心理活動個人心得體會（優質18篇）篇三
心理劇是一種以心理學概念和思想為主題，以人物內心的沖突和變化為敘述方式，揭示人性本質的類型劇。作為一種文藝形式，心理劇不僅僅關注故事情節，更講究人物塑造、劇本情感表達、鏡頭切換等創作細節。在近年來的觀眾喜好和電視劇市場趨勢中，心理劇因其深入人心的情感表達和思想深度的剖析而逐漸成為電視劇中的優質品種。在我最近的電視劇觀看中，也深刻的感受到了心理劇的獨特魅力。
第二段：角色刻畫。
我覺得，心理劇中最讓我印象深刻的部分是對角色的刻畫。心理劇中的角色往往是多維度的，人物性格的表面面是同時存在黑暗的內心沖突。角色的內部化表演，往往運用微小的面部表情和肢體動作，現實表層和內心沖突的情感交織變化，含蓄而深刻。這種角色的塑造方式，更能引起觀眾的共鳴和情感波動。在《沉默的真相》中，幾位主演的深入角色刻畫，讓劇情更加真實和鮮活。
第三段：心理刻畫。
心理刻畫是另外一個讓我興趣倍增的部分。心理劇以深入思考人性問題為特點，往往會側重人物內心的痛苦和矛盾。在心理刻畫的處理上，心理劇更善于通過人物的語言、行為、心理描寫來解釋角色的心理狀態。在《暗戀橘生淮南》中，男女主角的心理描寫在劇情的打破上，成功的介入刻畫中，增強了觀眾對角色情感的理解。
第四段：情感表達。
心理劇的情感表達，是其成為優質內容的一個重要因素。情感表達不僅僅體現在角色刻畫和情感描繪上，更是劇情發展的動力。比如，在《大江大河》中，情感的表達哀婉而優美，更加引人入勝。全片從細節出發，把握好三角關系的發展，將心理層面的矛盾與情節發展融為一體，增加了觀眾的閱讀重點。
第五段：結語。
無論是心理刻畫、角色塑造、情感表達，在心理劇中都可以大大被提高和突出。這種突出是在加強觀眾和角色的情感共鳴的同時，加深了人物之間的曖昧和全文情節的張力，使心理劇成為當代電視劇市場中不可或缺的一環。心理劇通過對故事設計、人物塑造，以及情感表達等手段的精細操作，構建了心理學主題下的電視劇風格；更為重要的是，心理劇所展現出來的深度，情感庫和內外交融的表現，更反映出了當今社會實際問題的痛點和人性的缺陷。
心理活動個人心得體會（優質18篇）篇四
從大一開始，我就參加了廣東教育學院組織青年志愿者協會組織的愛心家教活動，在鄧崗小區的活動教室給學生輔導功課。在那里可以，我可以把在學校學到的只是付諸實踐，可以和同行的“老師”們交流體會，遇到不會做的題目我們可以和學生們一起討論，既解決了問題又增進了與學生之間的關系。
每個星期天早上八點，我們都會在任珍亭集合，然后一起坐車去輔導輔導教室。在那里和“闊別”一周的學生見面，然后一起學習，一同成長。
還有就是，我覺得最好是讓每個學生都能有由一個固定的老師來輔導老師可以很好的了解到學生的學習情況以及基礎，然后選擇合適的方法進行輔導;學生也不用每次都面對不同的老師，每周都要接受一種不同的教與學的方法。這樣更加有助于學生的進步;對于我們來說，我們可以學會分析學生的特點，制定相應的教學方法，這對于師范專業的學生來說，是一門必修的功課。
有時候，學生的家長也會過去輔導教室。這時候負責輔導那位小朋友的老師就要過去和家長溝通，對學生在家以及在校的表現有所了解，對于我們今后的教學是很有幫助的;另外我們要聆聽家長的要求，在今后的輔導中盡量顧全。
總之，愛心家教不僅是一項志愿活動，更是一項雙向學習的過程。我們不僅要把所學只是應用于實踐中并學會在實踐中總結規律，這樣我們才能有所收獲;而且要對學生負責。
心理活動個人心得體會（優質18篇）篇五
月日，現代物流學院各個班級的心理委員在62號樓122教室開展了一個小小的心理團體輔導活動，由宋美齡老師當主持人為我們輔導。
這次的團體輔導活動一共分三塊。一開始，宋老師讓心理委員們分成兩組，然后各圍坐成一圈。之后，第一個人開始介紹自己，比如名字班級愛好等等，以此類推，接下去的每一個人都要重復前面的人所說的。這個小游戲結束后，各個心理委員也都彼此認識了對方。這為下一個游戲——石頭剪子布和為對方錘錘肩捏捏背的開展做了很好的鋪墊。而“不倒翁”游戲的開始使得心里團體輔導進入了一個高潮，每一個人的熱情都十分高漲。但是我想最讓人驚心動魄的恐怕是“扶盲人過障礙”吧。充當盲人的心理委員不僅僅要克服心理障礙，而且還需要有足夠的勇氣去跨越障礙，并且這些都是要在“盲人”相信“導盲人”的狀況才能順利地進行。
最后的頒獎儀式則是對上個學年表現優秀的心理委員進行表彰以資鼓勵，并且大二新加入的心理委員的一種激勵，以使得現代物流學院的心理委員會的工總能更好的開展下去。
整個活動下來“扶盲人過障礙”的這個游戲讓我印象深刻，當我扶著充當盲人的學妹時，情緒也是十分激動的。雖然蒙著眼睛的不是我，但我也十分害怕學妹會摔倒，因此一開始我就對學妹時說：“你要相信我。”我很開心，學妹把她的手緊緊地放在我的手上，我明白她是相信我并且也把自己交給我，讓我幫忙她跨越障礙。最后，我們都順利地透過了障礙到達目的地。
這一次的心理輔導是十分有好處的，因為很多心理委員都是剛剛加入心理委員會的，因此大家都不認識，但是透過這一次的輔導，每一個心理委員都熟悉了其他的心理委員。本而這次輔導為參加者帶給了一個良好的社會活動場所，創造了一種信任、溫暖、支持的團體氛圍，使個體處于一個比較安全與溫暖的情境中，適合培養用心應對生涯的態度，用心地評估自己的價值觀，使自己更為成熟地理解挑戰。
心理活動個人心得體會（優質18篇）篇六
兩天的“愛心家訪”下來，腳肚子抽筋似的疼，但心里是甜的。家訪，讓我有著與以前不同的感受，就像打開了一扇窗，走進它，我看到了學校教育與家庭教育對孩子的影響力，看到了與孩子的溝通對孩子成長的重要，更看到了教育的缺失和我今后努力的方向。
xx—xx年11月19日。星期六，早晨，迷霧蒙蒙，空氣中彌漫著幾許寒意。我獨自一人，步行到牌樓七組，這里的路實在很難走，都是狹窄的陡峭小土路，看著小路兩旁的溝壑，心里有點發毛。行至二公里處，岔道重重，該走哪條呢?正在舉棋不定之時，恰遇一到田地勞動的老鄉，聽我說明來意，他疑惑第看著我們：“上面的路更難走，你能嗎?”見我執意要去，他熱心地說：“好，那我給你帶路吧。”于是，我老鄉一起前行。路越走越難，陡峭、泥濘。老鄉見我蹬著高跟鞋還走得這么的輕松，不時投來佩服的目光。就這樣，我與老鄉一起邊走邊嗑，不知不覺來到梁雨禾家。“嘮，到了，那邊瓦房就是。”我謝過老鄉，來到了梁雨禾的房前。他家屋前有一株翠綠美麗的古柳，我估計有幾十年的光景了。房子和柳樹一樣的古老，幾間土木瓦房很破亂，沒有粉刷，屋內除了一張舊方桌和幾張條凳，再也沒有其他的家具了，可見家境十分貧寒。回想別的同學家那漂亮精致的房屋，心里有種說不出的滋味。梁雨禾見我們來了，連忙把在廚房忙碌的爸爸叫出來，泡茶，拿煙，很是熱情。寒暄之后，我們說明了來意，同時也介紹了我校“校外訪萬家”工作的具體情況，我們向他爸爸談了一些梁雨禾同學的在校情況，梁雨禾還是一位很不錯的小孩，鋼筆字非常的漂亮，人也聽話，出現問題更多的是我們老師和家長督促不夠，關心不夠。梁雨禾的父親很是激動，一時說不出話來。談話中，我們也得知梁雨禾母親一直臥病在床，他們父女倆僅靠幾畝田維持生計時，氣氛頓時壓抑了下來。一種深深地自責涌上心頭：一直以來，我都認為他們家里很快活。但梁父顯得并不沉郁，他始終覺得以自己的女兒為榮，并表示感謝學校，感謝社會上的好心人，發誓一定把女兒撫養成有用的人。談話約有半個小時，我們也填好了《家訪記錄表》。表格的末欄“對學校的建議”，梁父顯得很謹慎，當得知我們家訪的目的就是為了傾聽家長意見，辦人民滿意教育時，他才認真的寫上了自己的意見：要關心更多家庭困難的兒童。簽上字，我們告辭。臨行前，梁父一直拉著我的手，挽留：“吃飯再走吧，我做飯很快的。”從梁雨禾家出來后，我的鼻子酸酸的，心里沉甸甸的。
中午，我踩著坎坷不平的碎石路，走了近半個小時，才來到了最后一站——潘湖磚瓦廠——陳相的住處。這里垂柳稀疏，屋舍錯落，在一片低洼之處，拔地而起了些許沒有粉刷的平房。看到我來啦，無憂的孩子興沖沖地在門前恭迎，年逾六旬了的爺爺也連忙放下在菜地里耕作的農具。“老師好”，“段老師辛苦了”的聲音不時傳入耳朵。懂事的孩子不容爺爺的吩咐，自覺地洗茶杯，沏茶，放茶葉，儼然是一個小主人。步履蹣跚的爺爺，端板凳，抹桌子，像對待久別重逢的親人一樣款待我們。我為了不打擾老人一家的安排，盡量少占用他們的時間，在客套之后，轉入正題——家訪。他們一家五口，孩子的爸爸媽媽都出去打工，爺爺在家中照顧孫子和癱瘓的老伴。家庭經濟條件不差，但最頭疼的是孫子的不聽話。老人很健談，向我們述說了孫子在家的種種表現，從老人的神色上中，看出了他的無奈與無助。是啊，年近古稀的老人自己生活都很困難，還怎么來承擔這些呢?說著說著，老人老淚眾橫，坐在輪椅上的老伴也淚眼婆娑，孫子抽泣不已…‥最后老人也對我提出了很好的建議：多督促孩子的學習，多演板，常提問，各方面都嚴一點。孩子坐在一旁，靦腆的神色中，也承諾了自己的夢想：一定努力學習，報答老師，報答父母，報答爺爺奶奶……臨別時，孩子口中“再見”的聲音，扣人心弦，爺爺的期盼“等孫娃考上大學后，我們一定接你們喝喜酒”。一股綿綿的尊師之情溢于言表，濃濃的愛意滲透在我們的骨髓深處。
兩天的家訪，白天走村串戶，入夜輾轉反側。那含淚的情景，那祝福的話語，那殷切的期盼，不時地在腦海里呈現。可愛的鄉村，孕育了憨厚的莊稼人;可敬的農人，養育了純真的孩童。純樸的鄉音，已潛移默化地滲透于我的耳中。稚氣未脫的笑言，求知渴求的眼眸，更驅使我這個當班的主人責無旁貸，義無反顧地履行自己的職責。對于家訪，我也深深的體會到：
一是要講求質量，家訪要尊重學生的感受，千萬不能簡化為告狀，這是一個教師的職業道德。家訪的任務就是要了解孩子的個性情況、家庭的特殊情況，然后就是共同探索孩子的特點，找到教育的方法。
二是要勤，經常保持家校聯系，學生生病要訪，學生缺席要訪，學生家中有事情發生要訪，學生在校內外有偶發事件要訪，學生有厭學變化要訪，學生有情緒要訪。雖然有時煩一點，但勤能補拙，有助我們多發現一些問題，多解決一些問題。
三是要講究藝術，成功的家訪，能使學生更親近教師，從而激發積極向上的決心;失敗的家訪會使學生對你敬而遠之，給你增添新的煩惱。因此，家訪也是一門藝術，需要我們不斷在實踐中摸索前進。走進那扇窗———用愛心播撒崇高師德，傳遞人間真情。
心理活動個人心得體會（優質18篇）篇七
這幾個星期以來，我們在校長的帶領下，利用教師例會結束后的時間，進行了四次心理團輔活動。每一場游戲過后，或多或少都有一份收獲。
在這幾次活動中，給我印象最深刻的是——翻牌游戲。起初聽到游戲規則，心想：沒搞錯吧，一共13張牌，還要按順序依次找出，而且一人一次只能翻一張牌，要是這樣無章法的翻，到底翻到什么時候才是個頭啊。還好我們是一個團隊，在團長和組員各抒己見后，選擇了個最佳的方案，就是按照順時針的順序翻牌，各自記住自己的位置和牌數，出來后告訴下一個隊員，就這樣，我們組很快的完成了任務。
通過此次訓練，我認為人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的;每一次齊心協力的團結合作，讓我們的距離越來越近，個人的力量那么渺小，而團隊的力量那么強大，只有團隊中每個個體相互團結，相互幫助才能共同完成團體的目標。試想如果我們每個教師在工作都能像在這項活動中那么配合默契，那么有責任心，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個人的團結協作面前都會迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服從領導，信任伙伴，更加努力進取。
心理活動個人心得體會（優質18篇）篇八
5月27日，機械工程系機自y106班在第二教學樓204教室開展了心理健康教育的主題班會。
開展的這個班會是以知識競答的形式來引導同學們正確認識心理方面的知識。這個活動開展之前，我班已經寫了非常縝密的策劃書，而且提前購買好了各種有關的獎品。而且為了體現這個活動的民主化，這個策劃書寫好以后我班就馬上召集班干開了班干會議，集體商討修改。經過一個晚上的會議，我們又更加完善了這個策劃。
但是，我們沒有貿然展開這個班會，為了更加的吸引同學們的興趣，我班還開展了一個班會。班會的內容就是把策劃書讀給每一個同學聽，讓同學們集體討論，有什么不妥的或者不完善的，所有同學都可以提出，如果提的好，就可以修改。
班會非常順利，達到了前期的目的，基本上把策劃書完善到了可以吸引每一個同學積極參與的地步。
所以，這個心理健康教育的主題班會開展之時，同學們非常積極參加。根據策劃書的內容，這個主題班會我們分成了4組，每組7到8個人，主持人2名，裁判3名。相關的工作人員早早就到了競賽的教室，布置好現場。而且安排好了各隊人員的座位，之后，他們又準備好了草稿紙，筆，計算器，把黑板寫好了字。萬事俱備，只欠同學們的到來。
班會開始前十分鐘，同學們就陸陸續續的趕來了，而且大家臉上都是面帶笑容，都是非常期待這個班會盡早開始。
等主持人上臺享受完同學們一陣持久的掌聲之后，兩個主持人你一言我一語的開始宣讀比賽的規則以及比賽的流程，同學們非常認真的聽，生怕錯過了每一個細節。等同學們都了解了比賽的規則以及流程以后，裁判一聲令下，主題班會就這樣開始了。
競賽開始的時候，同學們都非常投入的參與其中，相當踴躍。每當某一個同學答對題目的時候，都有一陣掌聲襲來。答錯之后，同學們都可以認真聽主持人的講解，讓同學們進一步的了解心理方面的知識。
第一個環節結束后，分數領先的小組高聲慶祝，分數落后的小組不氣不餒，繼續準備奮起直追!第二環節是搶答，開始后，教室里面都是一片緊張的氣氛。主持人一聲開始，每隊的代表的手就像離弦之箭的舉了上去。裁判都是經過仔細的商量才能選出反應比較快的一隊人員。同學們答的也很謹慎，每組隊員的討論都是非常認真仔細，即使已經知道了答案也不敢馬上回答。前兩階段結束之后，各組之間的分數都咬的非常緊，幾乎是不分上下，所以最后一個階段非常關鍵，同學們都是捏了一把汗，當情緒稍微平靜了一點之后，就進入了最后一個決勝階段。
第三階段一開始，計分員，裁判，主持人，隊員都是沒有絲毫懈怠，專心的準備著。決勝階段是pk賽，分組是暫居第一名的與暫居第二名的pk。一開始，雙方都不敢貿然答題，求穩的心態使得兩組隊員都出現了一旦沒有完全確定的題目都棄權掉了。最后的時刻，奪勝心切的第二名毅然決然的選擇了答題，怎料這道題比較生疏，回答的隊員沒有對這道題做有充分的準備，但是這個隊員沒有心慌，他穩定了情緒之后，在對方的組員的噓聲干擾之下，他頂住壓力，靈機一動，居然回答正確了!一陣猛烈的掌聲送給了他!壓力給了暫居第一名的這組。只見他不慌不忙，站起來以后，絲毫沒有一點緊張，主持人故意拉慢了語氣宣讀題目的語氣，旁邊的人也給了他很多的起哄聲音，但是他沒有受到什么影響，準確而又迅速的答對了題目!這也讓他們成為第一個pk的決勝者，也進一步鞏固了第一名的優勢。
第二組的pk非常關鍵，但是也需要兩組隊員都不能棄權，必須要準確答出每一道題目!一開始，暫處落后的一組就絲毫不猶豫的選擇了答題，主持人讀完題目，這一組的`代表就胸有成竹的回答了，毫無疑問，回答正確了!在這個背景下，倒數第二名的壓力顯得無比巨大，在他聽完題目之后，在毫無退路的情況下，他選擇了答題，但是很遺憾，由于準備不足，他答錯了，倒數第一名完成了第一步的反超!于是，他們像是打了似的，一路過關斬將，就在離反超第二名還差最后一步的時候，他們出現了莽撞的心理。很遺憾的答錯了最后一道關鍵題目，飲恨排名第三。另外一組雖然后面也有強勢表現，可為時已晚，只能排在最后一名。
最后的頒獎階段，同學們都非常開心的拿著獎品拍照，在一陣熱鬧聲中，完成了頒獎。同學們意猶未盡的回到了宿舍。
本次活動總體上來說是成功的，這個活動讓同學們學到了不少的心理健康教育的知識，充分拓展了同學們的課外知識，同學們對這次活動的反應也非常好。根據調查，如果還開展類似這樣的活動，同學們還是會一如既往的積極參加。但是，這個活動還是存在某些不足。比如說，我們準備的不夠充分，致使班會延遲了十分鐘才能開，而且由于時間較緊，沒能讓每一個同學們都能參與其中，有些同學的參加的比較少。所以我們班干還召開了會議，認真吸取了這個班會的優點，改正其不足之處，以便下次開展類似的班會的時候能比這次更加完美!
心理活動個人心得體會（優質18篇）篇九
今天，陳老師給我們第一次做了團體輔導，在愉快歡樂的游戲中我們幾個專業的同學既加強了彼此的了解既，又可審視自我。這次活動讓我們指導作為領導者該怎么組織活動，也讓我切身體會到了團體活動的魅力。
我們主要進行了以下幾個活動：
首先，每個同學把名字、家鄉、愛好等個人信息寫在便簽紙上掛在胸前，然后全班同學(25左右)圍成一個圈。老師的口號“西伯利亞的風吹，吹走單身的”發出后，單身的同學插進不同的隊伍中，組織者通過設置不同的問題，既可加深對輔導團體的了解又可拆散小團體，把整個隊伍重新排序。其次，兩兩同學互相介紹，握手、劃拳，輸的一方在贏的一方后面，贏的一方繼續找人互相介紹、握、手劃拳，以此以往最后形成兩隊人馬。兩支隊伍的成員可以給自己起隊名，為自己隊伍加油吶喊。輸的一方的全部成員排在贏的隊伍后面，然后圍城一個圈朝著一個方向轉動，后面的同學給前一位同學捶背等各種動作。接著，參與者跟著前面的同學的動作進行模仿，或是手勢或是整體動作，各個同學的動作是漸變的。又根據前面的隊伍排序重新劃分為6人左右的小團體，跟隨前面一組的動作如不同節奏的拍手，漸進的模仿。再接著，以剛才分的6個同學為小組，彼此相互介紹，通過逆時針或順時針的方式能把前一位成有的姓名、家鄉、愛好說出來(如我是來自的，喜歡的旁邊的來自的，喜歡的……以此類推說到自己)，各組派一個代表進行pk。最后，小組以在一定范圍內隨意走動的狀態，在混亂人群中左右手握住剛才站在自己左右手旁的人，最后團隊合作把結打開，并說從這活動中領悟了什么。活動結束后全部同學相互擁抱并說：很高興認識你，你對我很重要。
通過團體過程和團體動力的作用，促使個體在人際交往中通過觀察、學習、體驗，重新評價自己的思想、情感和行為，并可以在安全的實驗性社會情境中認識自我、探討自我、改變自我、調整改善與他人的關系，學習新的態度和行為方式，解決每個成員所面臨的成長問題或心理障礙，如老師說的：當家在混亂中手拉手圍成一個結打不開怎么辦，我們可以再試一次或者放手。游戲如人生，每一個游戲環節如生活的縮影，促進其當我們在生活的人際交往中要改變心態，無條件的采用積極關注著、傾聽、共情等方式，真誠地對待別人，同時要學會不斷認識自我，調整自我以達到最優的心理狀態。
團體輔導以其獨特的功能和方式在心理素質訓練和心理健康教育中發揮著越來越重要的作用。作為活動組織者也應掌握了團體心理輔導的基本技巧，輔導過程中，有一定的輔導技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對方，即無條件的積極關注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。
輔導結束前的“愛的擁抱”是給我最深的，現實生活中我們大家的壓力都太大，而手機、電腦等工具以占領我們彼此之間的主要交流方式，人與人之間日益的冷漠，“很高興認識你，你對我們很重要”對于我們日常的人，特別是有心事的人來說是莫大的鼓勵和安慰吧。這也給我們一個啟示，平時多跟家人擁抱吧，不要吝嗇“你對我很重要”這句話。
以下是最不喜歡的人的特點，從另一角度說明它的好處：
自私：意思是為了自己，做的事情是為了滿足自己的某種需要。人不為己天誅地滅，人的本質都是自私的，滿足自己的需要就像嬰兒一出生就要吃奶一樣簡單，一個人追求自己的利益，能為自己最大可能的達到自己想要的結果。對社會而言，自身比其他在真正出于本意追求社會利益的情況下更有效地促進社會的利益。
虛偽：心里想一套，做的另一套，說的又是另外一套。真話不全說，虛偽不容易得罪人，有時可以保護自己臉面，可以減少好多麻煩。比如明明特喜歡一件衣服，但那價格他又實在不能接受，于是說：“那顏色太難看，形式也不行。某個節日里面全場五折。。。這衣服的樣式，色彩，那真沒得說啊”這是虛偽。貨員在邊上被他這么一說低下頭走開了，他收獲了沒錢被白眼的奚落，化解了錢包不鼓的尷尬。選衣服本來就要試很多次，如果老這樣逛個多少天一件不買也不會受什么白眼。
孤獨：孤獨是一種體驗，只有在孤獨的時候才能與自己的靈魂相遇。孤獨使人頭腦更清醒，更加真切感受到生活之美;孤獨讓人寧靜，洗滌心思;孤獨可以使自己變的冷靜，利于思考，知道自己究竟想要什么。
貪婪：貪心的得到;貪得無厭。不斷地追求物質、感情，獲得更多的東西，欲望的驅使下不斷地尋求變化和突破發展，得到自己想要得到的，讓自己不斷地前行。如有的人小的時候是生活在農村，住的是四合院，走的是泥濘小路……當第一次去縣城時，看見了高樓大廈、漂亮的轎車和寬闊的馬路……那時就會暗想，長大后我要離開農村，我要住寬闊的大房子，我要開自己的轎車，我要打扮得漂漂亮亮的走在寬闊馬路上...從那時起開始不滿足當時的處境。于是“健康的貪心”驅使要去努力的工作、努力的賺錢，得到了想要的一切的機會就會變大。如果不貪心，滿足那樣的生活方式，就會不思進取，就不會擁有如今富裕且安逸生活。
多疑：能洞察出一切對自身不利的因素，可以避免上當受騙，你更會有一個清晰的頭腦，在處理問題時，能夠多發現問題、多思考問題，進而能夠把問題想得更明白更全面;而且，多疑說明能夠發現問題，這恰恰是一個人能力的體現。
排外：排斥外人。排斥陌生的人或物，保持原來的狀態，不用或大量的時間和精力去適應新的事物，能獲得一定的安全感。
渺小：渺小的好處既沒有忽視的痛苦也沒有嫉妒，可以安靜聆聽別人的發言分辨什么是知營、與真理、什么是浮躁條的夸大之詞。渺小可以沒有故作的莊嚴和仿佛偉大的姿態，連最容易嫉恨的人也對你不屑一顧，可以避免最激烈的矛盾，自由自在，又可以自在一邊運籌帷幄，厚積薄發。
善變：善變可以自我保護，讓自己不受傷害;也會有更多的機會去了解更多的事情，在遇到問題是不會過于固執。
心理活動個人心得體會（優質18篇）篇十
4月，一個不尋常的月份。在4月初，我們迎來了第一次的愛心義賣。風很大，橫幅被吹得左右晃動，“愛心義賣”幾個字卻更加顯眼了。
這次義賣活動只持續了1天，很短暫，卻讓我受益匪淺，讓我等得要想得到他人關愛，先得以關愛他人為己任。我想此次活動很好的呼吁了大家對公益事業的關注與支持，意義深遠。有心就有愛，有愛就讓它洋溢出來，充滿世界的各個角落，讓那些陰暗的地方得到陽光的普照。讓那些干旱之地受到雨水的洗禮，讓那些急需人幫助的地方接受到愛的滋潤。“只要人人都獻出一點愛，世界將變成美好的人間”。
活動結束后我的心情很難平復。整個過程并沒我想象的那般順利，艱辛還是存在，但感動得畫面依然在腦海中浮現，歷歷在目。想說的話，想感謝的人真的很多，在很多人的生活中也許這只是不經意間的一次路過。但是，對于很多能夠得到幫助的人來說這是一次“機會”。晚上，自己想想活動的收獲時，想到這是義務的工作，沒有人勉強你來，完全的自愿。但是你既然來了，就必須百分之百的努力，完全的投入這份義務工作。對于我來說只有幾個小時的勞累，對于那些需要救助的人群卻是雪中送炭。實惠福利機構的不健全，需要靠我們大家去重新的進行“資源再分配”，也就是俗話有錢的出錢，有力的出力，彌補這些機構的不足。我們的腦子里面唯一的目的就是能夠賣出更多的東西，多一分錢就能多一份希望。
無論我們能夠留下多少，給予多少，能夠出一份力便是美好的回憶。參與活動的每個人，都作出了自己力所能及的事情，大家的付出有目共睹。讓人感動得事情太多，值得記憶的時刻太少。只要我們把這一份無私的心永恒的保存住，就能夠使他人的明天更明亮。
心理活動個人心得體會（優質18篇）篇十一
21世紀是一個嶄新的時代——知識經濟時代。人才和知識、民族素質和創新能力越來越成為綜合國力的重要標志，成為推動經濟和社會發展的關鍵因素。為進一步提高農信社職工的整體素質，今年二月下旬至三月底，按照聯社統一部署，在全縣農信社開展春訓活動，通過學習聯社安排的一系列文件、制度、信合雜志等學習資料，我深刻認識到當前在本系統開展春訓活動的重要性和必要性。
開展春訓活動，是新形勢、新任務的客觀要求，是轉變工作作風、提高工作效率的重要手段。農村信用社面臨著巨大的競爭與挑戰，要時刻保持旺盛的生命力和戰斗力，擁有一支高素質的員工隊伍是關鍵。因此，在學習中，使我深刻領會開展這次春訓活動的意義!
一、與時俱進，努力為新時期農村信用社貢獻力量。
1、加強學習，提高自身素質。黨的十七大強調要形成全面學習、終身學習的學習型社會，促進人的全面發展。
2、自覺參加單位組織的各類專業知識學習，努力向綜合型方向發展，要把學習同工作實際緊密結合起來，結合本職工作，平時要多看文件材料、報刊雜志和業務書籍，加強金融業務知識、市場經濟知識、法律知識、現代管理知識的學習，不斷拓寬知識面，不斷充實自己，提高文化涵養。
3、通過多層次的學習，確立良好的職業道德。做到忠于職守、嚴守信用、遵紀守法，時刻清楚自己在做什么、該懂什么，該做什么，做一個新時期合格的農信人。
二、樹立競爭意識和憂患意識，提升信用社的團隊意識。
現代社會是競爭的社會，自覺地融入市場競爭，在市場競爭中取勝，加強市場競爭意識也是提高自身素質的首要一步。競爭的內涵是優勝劣汰，在日常工作中要樹立起競爭觀念、憂患意識，懂得等、靠、要沒有出路，只有以競爭求生存的道理，懂得“前有標兵、后有追兵，前進道路上一刻也不能停”的道理。當今銀行業競爭日益白熾化、專業化，農信社能夠在其間穩步前行并不斷發展壯大，歸功于這一大集體對信合的著力落實與施行，即農信社能夠給客戶提供方便和溫馨的服務，著重于客戶對農信社的滿意度與歸屬感。同時在農信社員工中樹立憂患意識，就是要使自己意識到目前自己取得的成績與要求還有差距，還有許多不足之處，萬不可滿足現狀，不思進取。通過這幾年的金融工作，使我體會到只有不斷努力拼搏、不斷努力向上，不斷研究新問題、摸索新方法、解決新問題，才能使信用社的各項業務不斷向前發展。
三、開拓創新，共建新世紀、新農信。
十七大報告中指出：“創新就是要解放思想，實事求是，與時俱進，實踐報告沒有止境，創新也沒有止境。”必須把創新精神落實到工作實際中去：一是要增強創新意識，不斷解放思想，及時、準確、全面地報送信息，為各級領導提供決策依據;二是要緊緊圍繞聯社各時期的中心工作，及時反映工作中的新思路、新舉措，新經驗;三是要學會在繁雜的工作中理清頭緒，分清工作的輕重緩急，提高工作效率，轉變工作作風;四是要增強責任心，勤奮工作，保持高昂的斗志，拼搏進取，適應時代發展的要求，為新世紀農村信用社的發展作出自己的努力。“海納百川，有容乃大;壁立千仞，無欲則剛”，信用的界定是雙面的。多元化的，對于農信社而言，我們秉持信用的標準在于急客戶之所急，盡一切所能為客戶提供服務，來增加客戶的滿意度和認同感，無形的信用能讓個人在經濟生活中游刃有余，同樣良好的信用形象也能讓農信社在競爭中永遠立于不敗之地，“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，愿我們在農信社揚帆起航之際能夠盡自己的一份微薄之力!
心理活動個人心得體會（優質18篇）篇十二
活動期間，我參與了一次令人難忘的志愿活動。通過這次活動，我不僅收獲了豐富的社會經驗，還認識到了自己的不足和需要提升的地方。
首先，活動進行前的準備工作讓我認識到了團隊合作的重要性。在活動開始前，我和其他志愿者一起制定了詳細的計劃，并分工合作。由于活動規模較大，每個人都承擔了很多任務。在這個過程中，我學會了與別人協商討論，培養了自己的溝通能力。當遇到問題時，我們共同商量解決方案，通過互相支持和協作，使得活動順利進行。
進入活動現場后，我被自己在籌備階段的一些疏漏所震驚。在分發物品的過程中，我發現自己沒有準備足夠的材料，導致有部分參與者無法得到所需物品。這個疏忽讓我意識到細心的重要性。雖然事后我們設法補救，但是我深感只有把每一個細節都考慮周到，才能更好地為活動服務。
除了細心，活動還讓我認識到了自己的耐心和毅力。活動現場的環境復雜，參與者眾多，很容易出現混亂。在這種情況下，我需要保持冷靜，并用自己的耐心和毅力解決問題。當遇到抱怨和不滿時，我學會了發自內心地對待，平和地解決問題。我發現，只有在面對壓力時，保持冷靜和耐心，才能更好地處理突發事件。
在活動期間，我還注意到了自己的表達能力和人際交往能力的不足。在活動過程中，我需要與很多陌生人交流，并介紹活動內容。然而，由于缺乏自信和表達能力，我的口頭表達經常顯得遲緩和含糊不清。這固然是一個問題，但也給了我一個機會，改善自己的表達能力。通過與隊友互相激勵和培訓，我有了一些進步。我學會了找到適合自己的表達方式，并在與陌生人交流時保持自信和流利。
通過這次活動，我意識到個人能力的提升需要不斷地積累和鍛煉。不管是團隊合作、細心、耐心還是表達能力，都需要通過實踐和個人的努力來提升。活動期間給了我豐富的機會去發掘自己的不足，并努力提升自己。我相信，通過持續的努力和反思，我能夠在不同的活動中不斷加強自己的能力，并成為一個更出色的志愿者。
總結起來，這次活動期間給我留下了深刻的印象，并讓我認識到了自己在志愿服務方面的不足之處。通過團隊合作、具備細心、耐心和表達能力等方面的提升，我相信我能夠在未來的志愿服務中做得更好。這次活動不僅是對我個人能力的一次挑戰，更是一次成長的機會。我希望通過持續的努力，能夠不斷提升自己，為社會做出更大的貢獻。
心理活動個人心得體會（優質18篇）篇十三
心理活動實踐是一種以理論為基礎，以實踐為手段的心理學學習方式。通過實踐活動，我們可以更深入地理解和應用心理學知識。在本次心理活動實踐中，我參加了一個名為“情緒管理”的小組活動，獲得了很多寶貴的經驗和啟示。
首先，我了解到情緒管理對于個人的重要性。在活動中，我們通過討論不同情緒對我們的影響，學習了如何調節和管理情緒。我意識到情緒管理是保持心理健康的關鍵因素之一。通過控制情緒，我們可以更好地應對生活中的挑戰和壓力。活動中，我也意識到情緒的管理需要長時間的實踐和積累，不能一蹴而就。只有不斷地努力，我們才能逐步提升情緒管理的能力。
其次，我學會了與他人建立積極的情感聯系。在活動中，我們進行了一些合作游戲和角色扮演，要求我們與他人合作和溝通，以達到共同目標。通過這些活動，我領悟到合作和溝通是積極的情感聯系的重要組成部分。與他人建立親密的情感聯系可以幫助我們更好地理解和體驗他們的感受。在合作中，我們要考慮他人的感受和需求，學會與他人共享快樂和分擔困難。這對于維護積極的人際關系和提升心理健康至關重要。
第三，我了解到積極心態對于心理健康的重要性。在活動中，我們進行了一些挑戰性的任務，要求我們保持積極的心態并堅持下去。在面對困難和挫折時，我們需要積極面對，尋找解決問題的方法并不斷調整自己的心態。只有堅持不懈，我們才能超越自己，克服困難，實現自我目標。我深刻體會到積極心態的力量，它能夠幫助我們戰勝一切困難，并在心理上得到進一步的提升。
第四，我認識到自我反思對于個人成長的重要性。在活動中，我們經常進行自我反思和小組交流，分享自己的感受和經驗。通過自我反思，我深入分析自己的情緒和行為，了解自己的優點和不足，并提出改進的建議。通過與他人的交流，我從他們的經驗中受益，并獲得了更多的啟示。自我反思不僅幫助我更好地了解自己，還幫助我不斷發展和成長。
最后，我認識到心理活動實踐是一個持續的學習過程。通過這次心理活動實踐，我深入了解到心理學理論的實踐應用和心理健康的重要性。然而，這只是學習的開始。心理活動實踐需要不斷地實踐和探索，我們不能止步于表面，還需要不斷地提升和改進自己的技能。未來，我將繼續參與心理活動實踐，不斷學習和提升自己的心理素質。
通過這次心理活動實踐，我收獲了許多寶貴的經驗和啟示。我深刻認識到情緒管理、積極心態、積極情感聯系和自我反思對于個人的心理健康和發展至關重要。我相信，只有不斷地實踐和探索，我們才能更好地理解和應用心理學知識，提高自己的心理素質，實現自己的人生目標。
心理活動個人心得體會（優質18篇）篇十四
個人心得體會活動是一種常見的學習與發展方式，旨在通過參與各種活動和經歷，引導個人對所學知識和經驗進行反思和總結，從而達到更深層次的理解和領悟。這種活動既在學校中展開，也常見于企事業單位，甚至個人生活中。它有助于拓寬視野、提升個人能力，培養積極進取、主動學習的態度和品質。在這篇文章中，我將分享我參與一次個人心得體會活動的經歷，以及由此帶給我的改變和啟示。
一次我參與的個人心得體會活動是一個志愿者服務項目。我們小組負責到附近的老人院照料老人，為他們上餐、聊天、陪伴他們度過愉快的時光。在這個活動中，我學到了很多技能和知識，如如何應對老人的不同需求、如何與老人進行有效溝通、如何處理突發事件等。除此之外，我還深感到自身的成長和變化。最初，我對這個活動的目的并未真正理解，只是出于學習與鍛煉的目的加入。然而，隨著與老人們的互動，我漸漸體會到他們的孤獨與無助。我開始關注他們的需求，并傾聽他們的故事。我發現通過我們的陪伴和關心，他們的生活變得更加豐富和快樂。這個過程也喚醒了我內心的善意和關愛，使我懂得了生活的真正意義。
參與個人心得體會活動給我帶來了翻天覆地的變化以及深刻的啟示。首先，它讓我認識到真正的學習并不僅僅是課堂上的知識積累，更包括與人的交流和情感上的成長。通過與老人們的互動，我感受到了人與人之間的溫暖和親和力，也提高了我的社交能力和人際關系處理能力。其次，我認識到人生的真諦在于情感的交流和關愛他人。老人們的笑容和感激之情讓我深感滿足與幸福，也讓我明白了為他人貢獻自己的時間和努力的價值和意義。最后，我還體會到了團隊合作和責任的重要性。在這個活動中，我們需要充分理解自己的角色和責任，并與團隊密切合作，才能最大限度地提供幫助和服務。這讓我認識到了團隊合作的力量和價值，也為我今后的工作和生活提供了重要的借鑒和指導。
個人心得體會活動的意義和價值是不可忽視的。它能夠讓個人通過實踐來感悟人生的真諦，從而提高綜合素質和能力。通過這種方式，我們不僅能夠學到更多實用的知識和技能，也能夠提升自己的自信和膽識。同時，它也能夠培養我們的責任感和社會責任意識，使我們具備為他人服務和貢獻自己的能力和意愿。這種活動使我們不僅成為科學家、工程師或專業人士，更成為一個有情感、有責任心和有擔當的人。
個人心得體會活動是一種不斷學習和成長的過程，我希望在以后的學習和生活中能夠繼續積極參與和體驗。通過參與不同的活動和項目，我可以不斷完善自身的能力和素質，提升自己的專業能力和綜合素質。我還希望能夠將個人心得體會活動的精神傳遞給他人，鼓勵更多的人參與其中，分享自己的心得和體會。通過這種方式，我們可以共同成長和進步，共同創造更美好的明天。
心理活動個人心得體會（優質18篇）篇十五
初中生活的號角吹響了!軍訓結束了，在這四天的軍訓生活中，我學習到了不少有價值、有意義的東西，讓我感受深刻，意猶未盡。
首先，我認識了向往中的初中。小學進入六年級后，一直在備考小升初，也在選擇理想的學校，同時是更向往著中學長大了不同的學習氛圍。這次軍訓，讓我們開始接觸和認識它了。初中的軍訓已跟小學的軍訓大大不同了，更嚴格、認真，更累、更辛苦，對每個學生都更具考驗。但是，在這過程中，卻讓我們能更真實的體驗一下軍營的生活感受。既緊張，又充實，既艱苦，卻感到滿足和幸福。我們帶著新奇、帶著挑戰投入到這生活中去享受它。從變黑的臉蛋和利落的行走，從內務整理和有序的進餐，從紀律的遵守和違紀的懲罰，處處都留下了我們這幾天快速成長的汗水!
最讓人記憶深刻的，就要算是愛校教育活動了。老師帶領我們，全面參觀了解了我們向往已久的學校——x中學。百年名校沉淀著厚重的歷史，她培育了桃李滿天下!前輩們的身影仿佛就在我們眼前，我們有幸能成為學校的一員，我們感到無比的驕傲!我們跟著老師講解的步伐，深情的走在校園的流水小橋上，走在百年樹蔭下，走到山長樓前……我非常喜歡這美麗的學校，它的不凡深深地激勵、鼓舞著我們。我想在這里努力學習，我想從這里學有所成，忽然間，我感到我好象長大了很多，我感受到我已是一名中學生了!
讓我們最具收獲的，莫過于新生“破冰活動”了。剛來到初中，一切都是新的，同學們也都要是一張張陌生的新面孔。“破冰活動”拉近了我們的距離，通過自我介紹、小游戲等環節，讓大家彼此認識，增進友情。再加上這四天的共同生活，我們都成了好朋友，學會了互幫互助，和諧相處。
軍訓帶給我們的，就是它的精神。軍訓的辛苦，讓我們學會了堅強;一次次處罰，讓我們努力不懈;隊列的訓練，讓我們懂得了團結協作;共同的生活共處，讓我們體味著互幫互助。我們在軍訓中超越了自己，我們在軍訓中快速成長，我們已在自己的人生中又邁出可貴的一步。
心理活動個人心得體會（優質18篇）篇十六
《學與教的心理學》這本書包括了三部分：教師與學生心理，學習心理，教學心理。它將新的學習論和教學論及其教學設計技術貫穿全書。采取了以學校學習和教學中的心理學問題為基本線索，介紹和剖析學與教的重要方面和主要環節的心理學理論與應用。論述了學習類型與教學條件的相互關系，學生人格特征與教學處理的相互影響，師生間和同學間的交互作用，等等。
我先談談對教與學的心理學的認識，當然這些是來自對書上內容的吸收和思考。學與教的心理學是一門把學習心理和教學心理兩個分支學科結合起來，闡明學生的知識、技能和品德的習得過程，以及教師如何為學生有效學習創設適當條件，促進學生的知識、技能和品德學習的心理學新學科。它是研究學校教育過程中學生的學習活動及與之相關的心理現象及其規律的科學。它涉及學校教育過程中的一切心理現象和規律。一方面深刻的體會到教與學這是兩個相互影響和促進的過程，對于我們重點研究學校教學或更細些的課堂教學和我們這么多年的學習生活體會是一致的；另一方面，我也認識到教學它是一個完整的過程，而在每一個過程都應當有正確的理論去指導，這樣才能更好地促進教學。教與學的心理學與教育學不同：教育學研究的是教育過程的一些基本規律，而相對應的，教與學的心理學則研究在教育教學條件下教師與學生心理活動的規律及應用。
從書中，我認識到以下幾個方面的問題：
1、我國教育面臨著從“應試”教育向“素質”教育的轉軌。要提高學生的素質，首先要使教師隊伍具備良好的素質。要更新我們教師的教育觀念和提高自身教書育人的技能。
2、中、小學教育的對象是青少年學生。學生的發展既是教育目標，又是教育的基本依據。教師要想取得預期的教育效果，必須了解學生發展的基本規律及其學生的個體差異。在教學中我應把握學生的認知特征，促進學生的認知發展。
3、幫助學生有效地學習是教師的天職。若要有效地幫助學生學習，就必須懂得和熟練地運用學習規律。所以我們教師要知道學生認知能力、動作技能和態度與品德學習的過程和有效學習的內部與外部條件。
4、教師必須學好教學心理學才能使習得的學習論原理轉化為教學技能。為我們的教學決策提供心理學依據和應用技術。
5、教學設計是一項復雜的技術，需要許多心理學和教育學知識作指導。教師必須知道并理解課堂教學的一般過程。課堂上的任何教學方法或技術的選用必須適合教學目標的需要。激發和維持學習動機是教育教學過程中的一個重要環節。教師要順利完成教學各個環節的任務，必須自始自終對課堂進行有效的管理。
6、學習的測量和評價是教學過程中的重要環節，也是教育心理學的重要組成部分。教育的目的在于引發學生行為或傾向的改變，因此，教師就要善于運用測量來評價學生學習后的情形。目前，教師往往忙于教學，比較重視教材教法的研究，而忽視測驗的信度和效度問題，更談不上運用測量來改進教學。但是，事實上，考試影響著教與學，錯誤的考試引導錯誤的教與學，影響教學質量。
《學與教的心理學》揭示出教育過程中應當了解學生的特點，并且闡述了這些特點對教學過程會產生何種影響。作為一名教師,了解學生、了解學生的學習，學會如何有效指導學生學習將是他職業生涯中最重要的事情。
教與學應是不分離的，它就是一個共同體,有助于我們更好地認清教學的實質。學會全面地去洞察一切，學會將教學置于“共同體”中，學會在整體中去把握；不再教學分離，既要認識到自我的局限，又要善于去發掘自身的潛能。
培養學生的思維能力、邏輯能力、表達能力、思辯能力、交際能力和創新精神則永遠是教學最本質的核心。
明白了學習的本質是人類個體的自我意識和自我超越，我很認同“終身學習”和“學習社會化”的觀念和模式。在學校，學習的不是死的知識，而是學習的能力，學習要伴隨著人的一生，要學會學習。沒有智慧，知識本身是沒有用的。學習不僅是課堂中的事，要創造學習化的社會，我們個人也應該學會在生活中學習，在學習中生活。
讓學生更新了本身原有的學習觀念，以前只是注重知識，技能的學習，而忽視了情感，態度，方法，道德品質和行為習慣的學習，而這些方面是很重要的；注重學習活動的創新性，以前習慣于接受老師或書本的現成知識，懶得思考。因為只要掌握了老師講的東西就一取得比較好的成績，也在一定程度上滋長了自己的懶惰情緒，而現在要轉變成發現式，創造性學習，探索未知的領域。
學習不僅要有明確的學習目標，而且需要建立靈敏，完善的反饋調節機制，通過對學習評價理論的學習，更新了評價觀，評價決不僅僅是考試，老師的評語。同時也要重視自我評價，而它才是學習過程的出發點與歸宿，只有更多地進行自我評價，才能形成自我意識，獲得自我超越。
學習的過程，首先要端正態度，在學習上勤奮，踏實，一絲不茍，在此基礎上，要尋找并掌握最適合自己的學習方法，也就是“巧學”，有些學生整天埋頭苦讀，雖精神可嘉，但事倍功半，收效甚微。人們看重的是成效，結果，沒有人會同情這類人。從來沒有救世主，這類學生要從書本，題海的泥潭中走出來，尋求科學的學習方法，做到“會學”，而不是“死學”，達到事半功倍的效果。
技能學習的最根本要求是實踐，要反復練習，從而熟練掌握。在此過程中，特別要注重開始時動作的正確性，如果開始就是錯的，一旦形成習慣，就難以糾正。學習錯誤的，還不如不學。
教學是師生雙向互動的活動。
整本書比較實用，很好地解釋心理學與教育的關系，將心理學知識轉化為教師教學能力。學與教心理學的出現是現代學習心理學和教學心理學發展的產物。它首先闡明學生的學習規律，提出系統的課堂學習理論。然后在學習論的基礎上闡明教學的一般過程，包括教學目標的制定、學習任務的`分析、教學方法的選擇與應用、課堂管理、學生動機的激發、課堂紀律的維持以及教學結果的測量和評價。學與教的心理學的出現把學習論、教學論和教學法統一在一個學科體系之中。有利于我們反思自己的教學，搞清自己的教學的風格與特點。
總之，通過閱讀這本書我獲益匪淺，今后還需要多多閱讀這類的好書。相信有豐實的理論來指導自己如今的教育教學實踐，我的教育教學實踐的路也會走得越來越扎實，越來越寬廣。
《學與教的心理學》這本書包括了三部分：教師與學生心理，學習心理，教學心理。它將新的學習論和教學論及其教學設計技術貫穿全書。采取了以學校學習和教學中的心理學問題為基本線索，介紹和剖析學與教的重要方面和主要環節的心理學理論與應用。論述了學習類型與教學條件的相互關系，學生人格特征與教學處理的相互影響，師生間和同學間的交互作用，等等。
我先談談對教與學的心理學的認識，當然這些是來自對書上內容的吸收和思考。學與教的心理學是一門把學習心理和教學心理兩個分支學科結合起來，闡明學生的知識、技能和品德的習得過程，以及教師如何為學生有效學習創設適當條件，促進學生的知識、技能和品德學習的心理學新學科。它是研究學校教育過程中學生的學習活動及與之相關的心理現象及其規律的科學。它涉及學校教育過程中的一切心理現象和規律。一方面深刻的體會到教與學這是兩個相互影響和促進的過程，對于我們重點研究學校教學或更細些的課堂教學和我們這么多年的學習生活體會是一致的；另一方面，我也認識到教學它是一個完整的過程，而在每一個過程都應當有正確的理論去指導，這樣才能更好地促進教學。教與學的心理學與教育學不同：教育學研究的是教育過程的一些基本規律，而相對應的，教與學的心理學則研究在教育教學條件下教師與學生心理活動的規律及應用。
從書中，我認識到以下幾個方面的問題：
1、我國教育面臨著從“應試”教育向“素質”教育的轉軌。要提高學生的素質，首先要使教師隊伍具備良好的素質。要更新我們教師的教育觀念和提高自身教書育人的技能。
2、中、小學教育的對象是青少年學生。學生的發展既是教育目標，又是教育的基本依據。教師要想取得預期的教育效果，必須了解學生發展的基本規律及其學生的個體差異。在教學中我應把握學生的認知特征，促進學生的認知發展。
3、幫助學生有效地學習是教師的天職。若要有效地幫助學生學習，就必須懂得和熟練地運用學習規律。所以我們教師要知道學生認知能力、動作技能和態度與品德學習的過程和有效學習的內部與外部條件。
4、教師必須學好教學心理學才能使習得的學習論原理轉化為教學技能。為我們的教學決策提供心理學依據和應用技術。
5、教學設計是一項復雜的技術，需要許多心理學和教育學知識作指導。教師必須知道并理解課堂教學的一般過程。課堂上的任何教學方法或技術的選用必須適合教學目標的需要。激發和維持學習動機是教育教學過程中的一個重要環節。教師要順利完成教學各個環節的任務，必須自始自終對課堂進行有效的管理。
6、學習的測量和評價是教學過程中的重要環節，也是教育心理學的重要組成部分。教育的目的在于引發學生行為或傾向的改變，因此，教師就要善于運用測量來評價學生學習后的情形。目前，教師往往忙于教學，比較重視教材教法的研究，而忽視測驗的信度和效度問題，更談不上運用測量來改進教學。但是，事實上，考試影響著教與學，錯誤的考試引導錯誤的教與學，影響教學質量。
心理活動個人心得體會（優質18篇）篇十七
20xx年xx月16日，一個陽光特別燦爛的下午，新一批的小禹娃們迎來了一個隆重有意義的“少先隊入隊禮”。作為家長的我也一樣懷著特別激動的心情受邀參加孩子們的學校活動。看著孩子們排著整齊的隊伍，在隊旗下莊嚴宣誓，唱隊歌，敬隊禮，還有高年級的小學生們給新隊員戴上紅領巾。聽著那曾經熟悉的《中國少年先鋒隊隊歌》，看著鮮艷的紅領巾在孩子們的胸前飄揚，很開心地感覺到孩子長大了。
學校的活動可謂是豐富多彩，在接下來投放夢想卡結束時，聽到校長說等六年后讓孩子再來到這里打開夢想卡的時候，特別真心的感謝學校老師對孩子們的辛苦付出，這是一個多么重要的時刻，多么美好的回憶。
小禹娃們在這次活動中還給我們家長帶來一份特別的驚喜，這次每個班級的孩子們都表演了一個節目，非常精彩，孩子們都很棒，歡呼聲和掌聲不斷的送給出彩的小演員們。
在最后的親子運動會中，家長們帶著自己的孩子快樂的參加了親子跳繩或接力跑的比賽，每組運動員們都表現出了體育風彩，在學校的操場上留下了歡樂的笑聲。
回想孩子入學到現在，進步了許多，這是學校和老師努力的.成果。在這里真誠的感謝老師的辛勤付出，因為有你們的細心呵護，因為有你們的表揚和批評，我們的孩子才能茁壯健康的成長！
心理活動個人心得體會（優質18篇）篇十八
心理活動是人類思維、情感和意識等精神活動的統稱，是人們在日常生活中進行的一系列心理過程和心境變化。作為一個心理學愛好者，我對心理活動的研究和體驗讓我有了一些深刻的體會和心得，在此我想與大家分享。
首先，心理活動是人類獨特的思維方式。人類作為智慧的高級生物，其思維方式與其他動物有著明顯的不同。與直覺驅動的動物相比，人類的思考更加復雜、深入和長期。我們可以通過推理、歸納、分析等思維方式來解決問題，從而實現自己的目標。這種思考過程快速而高效，但也要受限于個體的認知能力和知識儲備。因此，我們應該不斷提升自己的思考能力，拓寬自己的知識面，以更好地理解和應對復雜的心理活動。
其次，心理活動是情感的體現。人們的情感狀態會直接影響到自己的思維和行為。當我們處于喜悅的情緒中時，思維更加活躍，創造力和工作效率也會顯著提高；相反，當我們心情低落時，思維會變得遲緩，集中力減弱，工作和學習效果也會大打折扣。因此，我們要學會調節自己的情緒，盡量保持積極樂觀的態度。可以通過音樂、運動、交流等方式來調節自己的情感狀態，讓心理活動達到最佳狀態。
再次，心理活動是意識的表現。意識是指人類對于自身和周圍環境的感知和認知過程。通過意識，我們能夠感知到自己的身體感受、情緒狀態和思維活動，同時也能認知和理解外部世界的存在和變化。正是有了意識，人類才能有意識地控制和調節自己的心理活動，從而實現自我提升和全面發展。因此，我們要學會關注自己的意識活動，保持清醒的思維，避免盲目行動或被外界環境所左右。
最后，心理活動是心智的表征。心智是人類思維、情感和意識等心理活動的總和。通過心智，我們能夠思考和感知，具備自主決策和創造能力。心智的強大讓人類能夠創造出文明和科學，促進社會的進步和發展。因此，我們要重視培養和發展自己的心智能力。可以通過閱讀、學習、思考等方式來拓寬自己的心智視野，增加自己的思維深度和廣度。同時，培養積極向上的人生態度和價值觀，以提升自己的心智水平。
總之，心理活動是人類思維、情感和意識等精神活動的總稱，對于人類的日常生活和發展具有重要意義。通過對心理活動的研究和體驗，我深切體會到它的獨特性和作用。在今后的實踐中，我將繼續加強對心理活動的研究，不斷提升自己的心智能力，為自己和他人的發展做出積極貢獻。