為了確保事情或工作有序有效開展，通常需要提前準備好一份方案，方案屬于計劃類文書的一種。寫方案的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。
小學跳繩教學計劃方案 小學跳繩教學設計篇一
小學中高年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，主要選擇田徑(跑、跳、投)，跳繩等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高，并挖掘生活中的實用技能。全面的滿足學生身心發展的需要。讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧(跳繩)，讓他們養成自覺鍛煉身體的好習慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。
小學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發展，上課喜歡玩，運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創造力豐富，學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。
(1)教學重點
1、規范課堂教學行為，培養學生身體素質。
2、跳小繩、跳大繩、花樣跳繩學習。
(2)教學難點
花樣跳繩
1、認真備課，不斷改進教學方法，激發學生對上體育課的興趣。
2、加強思想教育，加強體育教師之間的交流，認真聽取其他教師的課堂教學，從中學習他人的教學方法、措施。
3、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，搞好自主互助教學模式，提高課堂效率。
4、結合學校的趣味體育發展路線，指定趣味跳繩游戲，加強體育活動的趣味性。
5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和積極精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。
小學跳繩教學計劃方案 小學跳繩教學設計篇二
為讓學生學習并腳單搖跳、單腳交換跳短繩等不同方法;掌握幾種簡單的跳繩方法。下面，特制定小學花樣跳繩教學計劃，
貫徹“以學生發展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發展的差異，激發學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能，培養學生從小樹立“健康第一”是設計本次課的基本指導思想。
跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，對于促進運動器官的發育和內臟機能的發展有重要的作用，尤其能夠對發展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。
本課程將根據小學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養學生的終身體育意識。
整體思路是：課堂常規——教與學內容——組織與實施——學生評價。常規教學中安排隊列隊形練習，教與學內容中穿插游戲，使學生身心得到發展，進入一個較好的體育鍛煉狀態，從而完成創編韻律繩操和花樣跳繩的內容。
安排了花樣跳繩，使學生運動樂趣達到高潮，營造良好的運動氛圍，使學生能正確掌握花樣跳繩的方法、要領和節奏，做到繩和人融為一體，用動態的方式淡化跳繩的局限性、競技性和規范性，通過音樂做放松活動，使學生的心身在輕松愉快的活動中得到放松。體現出實施素質教育和貫徹健康第一指導思想下，以學生發展為本，以學生的身體和心理特點為依據，全面地達成課程標準五個領域的教學目標。
學生在體育活動中學會主動探究學習，85%的學生能掌握一些簡單的韻律及花樣跳繩的動作方法，使學生的心理、生理得到了鍛煉，提高學生參與意識、集體意識及適應社會實踐活動的能力。
1、動作自然、大方 跳入時機、跳躍方法 節奏協調一致節奏。
2、跳入、跳出時機的掌握，主搖手控制繩的節奏，同起同落、運用自如。
學生在教學的活動，參與意識，參與態度好，集體意識與合作意識較強，都能在活動中表達自己的愿望，具有開拓創新意識，積極參與實踐活動。能遵守紀律和規則要求，撿拾器材，放還器材。
第一周：基本搖繩與單人練習
第二周：個人花樣并腳跳練習
第三周：個人花樣單腳跳
第四周：個人花樣雙腳交換跳
第五周：個人練習開合跳
第六周：個人花樣弓步跳
第七周：個人花樣
第八周：個人花樣基本交叉跳
第九周：個人花樣勾腳點地跳
第十周：個人花樣彈踢腿跳
第十一周：個人花樣后曲腿跳
第十二周：個人花樣膝腿跳
第十三周：個人花樣左右鐘擺跳
第十四周：個人花樣踢步跳
第十五周：四長交互繩的花樣，
(具體內容單人連續跳、附加動作跳(拍手跳、叉腰跳、觸肩跳、摸地跳、高抬腿跳、前后踢腿跳、開合腿跳、傳接球跳)正入反出式 21-30人/組 穿越長繩)
小學跳繩教學計劃方案 小學跳繩教學設計篇三
1、 初步讓學生了解跳繩的鍛煉價值，爭取學會跳繩，能夠用跳繩來鍛煉身體。
2、 提高學生運動興趣，及協調和跳躍能力。
3、 鼓勵學生主動參與，培養學生的終身體育意識。
4、 培養學生自主嘗試，自主學習的良好習慣和互幫互助的優良品質。
1、 注意上下肢的協調配合。
2、 教學形式多樣，強調合作意識。
3、 激發學生的自信心，鼓勵學生大膽地表現自己。
4、 給學生更多的空間，培養學生自主學習的良好習慣。
1、設計意圖：
突出“以人為本，健康第一”的指導思想，重視學生的主體地位，通過靈活多樣的教學手段及老師激勵性的語言，充分調動學生的學習積極性。鼓勵他們主動參與，為學生終身體育意識打下堅實的基礎。
2、措施：老師語言引導激勵，啟發學生利用跳繩進行各種練習，通過模仿各種小動物的跳躍及各種小游戲，達到促進學生學習單、雙腳跳繩的目的。老師多使用兒童化的語言，與學生拉近距離。
內容：1、游戲：踩尾巴 2、跳繩
1、通過小游戲，使學生初步了解跳繩，并對跳繩產生興趣。
2、嘗試學習跳繩的方法，做到擺繩輕松，動作連貫。
3、培養學生快速奔跑能力和快速反應能力及不怕困難的優良品質。 教學流程：
1、常規
體委整隊，師生問好，報告人數，檢查服裝。
宣布本課的內容和任務。
2、準備活動
隊列
繩操
專項準備活動。
師：1、老師導語：小朋友們，今天一起和老師做游戲好嗎？
2、老師宣布本課內容及要求。
3、學生認真聽講注意觀察。
4、跟著老師做準備活動。
（一）、踩尾巴
規則、要求：繩圍在腰部，長的部分放到后面當尾巴，兩人一組或者幾個人一組去踩對方的尾巴，誰的尾巴被踩掉誰輸
組織：散點小組形式
老師：
1、老師講解游戲規則及要求。
2、帶領學生體驗練習。
3、老師評價
4、老師巡視指導。
生：
1、認真聽老師講解游戲規則。
2、嘗試性練習。
3、兩人一組練習。
4、小組評價練習。
5、師生評價。
（二）、跳繩
重點：搖繩輕松
難點：輕松、協調，動作連貫
組織：四列橫隊
師：
1、老師講解示范跳繩的動作方法。
2、讓學生體驗練習。
3、老師糾正錯誤。
4、老師巡視指導。
5、加強個別生的知道。
6、老師積極性的評價。
生：
1、注意觀察、模仿老師的跳繩動作方法。
2、自我嘗試性體驗練習。
3、比比誰的動作對，誰跳得好。
4、典型示范練習。
5、小組糾錯練習。
6、小組間，互相評價練習。
要求：認真練習，不怕困難。
放松《歌聲與微笑》
組織：自我組合
1、 表情輕松自然，注意呼吸，動作優美大方。
2、 布置課后作業，總結本課，宣布下課。 場地器材：標志物4個、跳繩人手一條
平均心率：135
最高心率：155
全課密度：55%
基本密度：50%
小學跳繩教學計劃方案 小學跳繩教學設計篇四
本學期我校開設了校本課程跳繩，跳繩花樣繁多，趣味濃厚，運動量可以根據動作繁簡和速度快慢來調節，特別適宜在氣溫較低的季節作為健身運動，對于發展人體的靈敏、速度、彈跳及耐力等身體素質有良好的作用，跳繩教學是體育教學的重要組成部分，是教師與學生為了完成共同的教學目標的合作過程，是教師的教與學生的學的和諧統一，是師生交往、積極互動、合作創新與進步的過程。現將本學期的跳繩教學計劃如下：
本課以新課標為依據，堅持“健康第一”、“以人為本”的`指導思想，以學生玩跳繩，利用跳繩學做游戲和游戲拓展為主教材，旨在挖掘跳繩的多種玩法。根據初中學生身心特點，在教學中創設快樂有趣的學習氛圍，在教師的引導下，以執行任務的方式，培養學生的創造性思維和自主、合作的探究精神，以比賽的方式，使學生由被動練習轉向自主練習，成為活動的主人，并充分給予學生表現與展示的機會，以集體練習的方式，培養學生的溝通，理解，寬容等優良的社會適應品質，從而真正實現學校體育與社會體育、快樂體育的有機結合。
有利于調動學生體育學習的積極性，有利于培養學生體育鍛煉的興趣和習慣，有利于增進學生“身、心、社”的整體健康，有利于發展學生終身體育鍛煉的能力。
學生學習創編游戲能體現自主地位，發掘學生的創造潛能，集體合作游戲，鍛煉了學生的彈跳能力，發展了身體素質，培養了團結精神。
教師良好的感情能喚起學生感情共鳴，使師生感情融洽相互信任，教學氣氛活躍，從而更好地完成教學任務。因此，帶著愛心去上課。教師處處關心、愛護學生，只要我們在教學中多些微笑，多些表揚，表現出教師愛的真情，以自身的人格力量去感染和教育學生，只有師生關系處在關愛、平等、和諧的氛圍之中，學生才能直言面對教師，大膽地投人學習之中，去體驗、去完成教學任務。
小學跳繩教學計劃方案 小學跳繩教學設計篇五
本節課從健身體育出發，全面提高學生的身體素質及自我鍛煉的意識。根據小學生生理和心理特點，為學生提供自主學習活動的空間，改變原有的教學模式，以教師為主導，學生為主體，充分發揮學生主觀能動性，挖掘學生內在潛力，尊重每個學生的個體差異，滿足學生的不同需求，培養學生創新意識。通過多種教學方式，培養學生自學、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成教學任務。
雙長繩是本單元教材四，跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，對于促進運動器官的發育和內臟機能的發展有重要的作用，尤其能夠對發展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。本課結合新課程標準的理念，根據五年級小學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養學生練習的積極性，針對學生的個體差異，采用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養學生的終身體育意識。
采用英語談話的方式開課，以此激發學生的學習興趣，讓學生體會體育課不是單一存在的。利用音樂烘托課堂氣氛，改變隊列枯燥、單調的練習方式，巧妙地利用隊形變化的特點，吸引學生的注意力，讓隊列真正成為課堂中不可缺少的一部分，充分體現學生的動作整齊，團結協作的優良品質，反映學生的精神面貌。用節奏歡快的樂曲進行韻律操練習，提高學生的節奏感、協調性，使學生在愉快的氛圍下達到熱身的目的。
主教材是《雙長繩》，教師引導學生，通過檢查作業的方式，來了解學生對上節課內容的掌握程度，在此基礎上鼓勵學生勇于創新，從而引出本節課的主題──雙長繩。教師將主要內容直觀地展示給學生，鼓勵學生模仿──分組練習──鞏同提高──自由創編，使教學內容由淺入深地進行，同時針對學生的個體差異，為他們創設充分展示的空間，來滿足學生們的不同需求。為了發展個性加強合作與交流，活動形式由個體發展到結伴練習，最后到小群體練習，教師設疑引導，學生們相互交流、合作嘗試。在自主創新練習中，讓學生運用生活中的經驗和學會的動作，引導學生研究討論，幫助發揮各自的才智與創造力，去創造新跳法。通過小組交流、展示、形成積極、主動的學習態度和行為，激發學生積極思維，有意識地挖掘和發展個性，使每個學生在課堂中都能充分展示自己，培養體育能力，使學生學會做課堂的小主人。運用游戲激發學生的好勝心和集體榮譽感，培養他們的競爭意識與合作能力，并從中體驗到合作的快樂，同時在不知不覺中使孩子們豐富的想象力和創造力也得到發揮。
在本課的最后，一首《感恩的心》把學生帶入輕松舒緩的氛圍之中，逐漸恢復身心，使學生在愉快的心境中完成本節課的任務。
l．創設良好的學習氛圍，建立民主、和諧的師生關系，促使學生主動、愉快地參與到課堂中來。
2．勇于創新與探索，讓學生自主學習，開創學生的創造性思維，培養創新意識和實踐能力。
3．采用以小組為單位的組織形式，學生自我練習、自主評價，實現了師生、生生間教學評價與反饋及學習過程中的交流和交往。
4．關注個體差異，確保每一個學生都受益。
小學跳繩教學計劃方案 小學跳繩教學設計篇六
小學中高年級體育教材以實踐教材為主。根據學生的能力以及學校的條件，主要選擇田徑(跑、跳、投)，跳繩等基礎項目，以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高，并挖掘生活中的實用技能。全面的滿足學生身心發展的需要。讓學生掌握一定的運動方法、運動技能技巧(跳繩)，讓他們養成自覺鍛煉身體的好習慣，達到“健康第一、安全第一”的目的。
小學生組織紀律性較強、情緒變化較大，運動能力有一定發展，上課喜歡玩，運動系統發育不成熟，肌肉力量和協調性較差，想象創造力豐富，學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度，掌握好學習方法，把握學習規律，讓學生在學習過程中去探討，去理解，去發現。去創造。將學生身心作為一個整體，通過合理的運動實踐，在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能，培養健康和愉快生活的態度，通過從事適宜的運動，了解自己的身體變化，增強體質，培養堅強的意志。
1、使學生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態度。
2、初步學習田徑、體操、小球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。
3、培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。
(1)教學重點
1、規范課堂教學行為，培養學生身體素質。
2、跳小繩、跳大繩、花樣跳繩學習。
(2)教學難點
花樣跳繩
1、認真備課，不斷改進教學方法，激發學生對上體育課的興趣。
2、加強思想教育，加強體育教師之間的交流，認真聽取其他教師的課堂教學，從中學習他人的教學方法、措施。
3、上好每一堂體育課，充分貫徹課改精神，突出學生的主體性，搞好自主互助教學模式，提高課堂效率。
4、結合學校的趣味體育發展路線，指定趣味跳繩游戲，加強體育活動的趣味性。
5、發展學生個性，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和積極精神，注意能力的培養，啟迪思維，培養學生的主動性、創造性。