作文并不是一件難事，只要我們用心去寫，總有一天會寫出一篇優秀的作文。以下是小編為大家整理的一些優秀作文，希望能夠給大家帶來一些啟示和指導。
我最喜歡跑步（匯總22篇）篇一
有很多休閑活動，有些好玩，但沒有益處；有些雖然對我們有用，但卻沒有讓我們得到足夠的放松。在眾多休閑活動中，體感游戲是我最喜歡的了。
然后他讓我很放松。比如體育游戲、打槍游戲好像真的在打仗，還能躲避，還有掩體，體驗真實射擊的感覺；而且感覺不只是我一個人在玩，還有很多人在一起。玩完后寫作業，都覺得很高興，讓我放松身心，干些其他的事情，不會讓*什么都覺得煩，不想做。
其次，它也讓我知道了一些知識，像三國游戲那些場景，提示，讓我知道了三國的許多知識，比如哪個人是哪個國的，厲害的大將軍都有誰？名人經歷等。這樣一來慢慢的便會懂得不少的知識的。
還有，它可以鍛煉身體。在游戲里又跑又跳，玩出一身汗，可以讓你無形的運動還不累；
最后他還可以幫我提高反應力、智慧，更加聰明，會想辦法。這下子你們知道我為什么最喜歡體感游戲了吧，聽了我的介紹，你也覺得體感游戲很不錯吧，快來體驗一次吧！
我最喜歡跑步（匯總22篇）篇二
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一聲槍響我們都像離弦的箭一樣沖了出去，在我耳旁的風呼呼地吹著，果然不出我所料，還沒跑完200米，我就精疲力竭了。直喘著氣，肚子也開始疼了，身后的同學也一個連一個超過了我，我心想：不行，當最后一名多丟人啊!我就像熱鍋上的螞蟻[注:形容心里煩躁、焦急，坐立不安的樣子。]一般，可是身子就是不聽使喚，反而越跑越慢了。
終于，就剩下最后100米了，我心里默默地喊著：我要堅持!我要堅持!我閉著眼睛奮力沖刺，超過了幾個人，到了終點，和藹可親[注:和藹：和善。態度溫和，容易接近。]的老師走過來對我說：“好樣的!”
我微微的笑了，我從來沒有這么如釋重負[注:釋：放下；重。
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我最喜歡跑步（匯總22篇）篇三
隨著體育老師一槍令下，我們就像一只只離弦的箭，飛奔了出去。
前一圈，大家的差距都不大，我跟隨著大溜跑，這時候可得攢著點，太快了跑到后面可怎么辦！
到了第三圈，大家的差異就大多了，最快的和最慢的兩者之間隔著差不多半圈哩！我仍處在中間。
第四圈，大家就都氣喘吁吁的了，甚至有人已經開始走了。
第五圈，走的人越來越多，我也想走，可是有一個聲音在對我說：堅持就是勝利。
第六圈，已經沒幾個人不走了，我累的已經抬不起頭了，我多么想放棄啊，可是，我又是多么想取得名次啊！
第七圈，我不得不閉上眼睛，好來減輕一些疲憊。
五十米，四十米，三十米，二十米------此時的每一分，每一秒對于我來說都是那么的漫長，可是，當我看到漸漸逼近我的終點線時，我的心中又充滿了力量。
我勝利了！我勝利了！到我的腳踩到終點線的時候，我在心里高呼。
最后，我取得了第二名的好成績。
是的，堅持就是勝利！我相信，這句話會在我的人生道路上一直陪伴著我，直到永遠。
我最喜歡跑步（匯總22篇）篇四
你好！今年我10歲了，暑假過后就是一名小學四年級女生了，從小我就喜歡跑、跑、跑！我覺得跑步是一種特別酷的運動，不管任何跑步比賽我都想一馬當先，因為那種超越對手，第一名沖線的感覺簡直太棒了！跑步不僅鍛煉了身體，而且給我帶來了無比的快樂。
記得在班級組織的一次男女混合跑步比賽中，我不僅超過了同組的女生，而且還戰勝了同組的兩個男生，奪得了第一名。我特別的高興，但是并沒有驕傲，而是每天都堅持鍛煉，為一個“大賽”做準備。
我期盼的這一天終于來了，學校一年一次的秋季運動會開幕了。我幸運地被班級選為參加女子組50米短跑比賽的選手，心想一定要奪冠為班級爭光。比賽當日秋高氣爽、晴空萬里，當我站在決賽的賽道上，看著筆直的賽道和遠處的終點我既興奮又緊張，緊張到兩個攥緊的拳頭里都是汗水、小腿肚還直打哆嗦。當聽到裁判的哨聲響起時，我瞬間反應過來沖了出去，使出了全身的力量，“拼命”向著終點沖刺......比賽很快結束了，我的成績-第四名。我的心情很失落，不滿意自己的表現，但是班上的同學們都為我鼓掌、為我加油，班主任還為我頒發了學校的獎狀。
回到家里我把那金燦燦的獎狀拿給了媽媽看，媽媽高興極了，說道：“小蔓，你太棒了，體育棒棒的。爭取像媽媽一樣當個體育課代表。”可是我低頭難過地說：“我只得到了第四名，怎么會有你那么厲害，我不想再跑步了。”媽媽聽后拉著我的手，心平氣和地說：“成績固然重要，但并不是跑步的目的啊，因為跑步不僅可以提升大腦的供血、供氧量，睡眠質量也跟著提高，而且還能磨練人的意志力合毅力、增強任性合耐心，對身心都有很大的幫助。再說做事情不要輕言放棄，不管結果如何你都努力過，這樣才不會后悔。”
媽媽的話一直激勵著我，現在我每天依舊堅持鍛煉身體、練習跑步，為了下一次運動會的到來努力著。
加油！我奔跑著！你呢？
我最喜歡跑步（匯總22篇）篇五
說到我喜歡的運動，實在是很多，如：游泳、跳繩、騎腳踏車…等等，但如果一定要在萬中選一的話，我最喜歡的運動就是需要體力和耐力的跑步。
當我就讀四年級時，在上體育課時，發現自己在班上是跑的最快的女生，老師就選我為運動會大隊接力的第一棒，這是我第一次感覺到自己有多重要，為了感謝老師付予我這神圣的任務，每到下課時，我都會和同學一起到操場練習跑步，直到運動會的到來。
到了比賽當天，我站上第一棒的位置，每個人都為我加油打氣，當槍聲響起時，我好像一匹脫疆的野馬趕緊拼命往前沖，跑完半圈后，我奮力將手上的棒子傳給下一棒后，整個人便虛脫的坐到旁邊，看著第二棒繼續保持第一向前跑，沒有辜負老師和同學對我的期望，我為自己的表現感到高興，而后我又任命幫班上另一位得到類流感的同學，參加六十公尺跑步比賽，而我輕易的就為她拿下了金牌，這就是我第一次的比賽經驗，也是我最難忘的回憶。
跑步是一種既不花錢又可以健身的一項運動，我常和爸爸、弟弟一起到運動場跑步，這也是我除了到圖書館以外會做的另一項休閑活動之一，可能也因養成這種良好的生活習慣，我的身體才會很健康，在學習任何事物也會很容易吸收，在精神方面也都會保持在良好的狀態。
每當我心情不好時，跑步能使我放松心情，抒解壓力，讓我不再那么緊繃，也能讓課業的壓力暫時拋開，在每一次跑步過后，心臟快速的跳動，也促進血液循環、精神更加的飽滿，跑步有這么多的好處，你何不跟我一樣一起來跑步？不管你是喜歡哪一種運動，希望大家一定要記得“運動前，要先做暖身操喔！”
我最喜歡跑步（匯總22篇）篇六
我叫張賽賽，是一個學習中等的小學生，今年十歲，屬猴。我有一雙圓溜溜的大眼睛，兩只靈巧的耳朵，一個靈敏的鼻子，還有一張小巧玲瓏的嘴巴。我的優點很多，但最令我驕傲的就是我的“飛毛腿”。
有一次，我和小區里的小伙伴們一起在樓下玩，我們也不知道該玩什么才好。突然，我靈機一動，從地上蹦了起來，對小伙伴們說：”我們要不比賽跑步吧？”小伙伴們左思右想，都想不出什么好玩的，然后就異口同聲地說：“好吧！”
我們紛紛從花壇上下跳下，各自脫掉自己的外衣。接著，我們做了一些準備運動，就馬上站到了起跑線上：“一、二、三、跑”只聽一個伙伴的口令，我們都爭先恐后地跑了起來。
我邁開長腿，飛快地跑了起來。我目不轉睛地盯著終點，心怦怦直跳，我回過頭看了看伙伴們，他們正在起勁地跑呢！我又加快步伐，啊，離終點不遠了！我使出了九牛二虎的力氣向前沖，哇！我跑到終點了！我停了下來，這時，我已經氣喘吁吁的了。后面的小伙伴已經緊跟上來了。我們個個都滿頭大汗“咕咚咕咚“地喝下了一杯水。
小伙伴們有的一手拿了一片樹葉，在樹底下玩泥沙，藏了“寶藏”；還有的在樹底下玩游戲。我嘛，當然是在那涼快的樹蔭底下悠閑地喝著水了。
我想跑步可真快樂，今天讓我在小伙伴們面前大顯身手了一回。我多想讓學習和跑步一樣優秀，我會加把勁，更上一層樓。
我最喜歡跑步（匯總22篇）篇七
從小，我就避得體育鍛煉遠遠的，對它“敬而遠之”，說不上來的討厭。一是覺得自己做不到，二是做的到的人做的太好了。日積月累便對它“望而生畏”。
可是，中考就是要考體育呀。為了“生存”，我也只有好好努力了。看到姐姐因為中考在體育上失分過多，而與理想的學校擦肩而過，我便發奮，要從現在開始，好好鍛煉，要在文化課上進步，也要努力鍛煉好身體。
在一次一次的體育鍛煉后，800米測試悄然而來。800米對于我來說，是個什么概念呀？以前跑600米，都已經到極限了。我與身邊的同學都因“大難臨頭”而慌了陣腳。然而，它就是來臨了。沒辦法，隨著老師一聲令下，我拔腿就跑。根據以往的經驗，我適合一直勻速跑，絕不能停，也不能突然加快，那樣，就會使我感到腿上注了水泥一般，邁不出第二步。
跑起來了，漸漸地，吵雜的操場變得寂靜無聲，仿佛變成泡影。我看不到其他穿著號碼服的同學，看不到打鬧、做著運動的同學，聽不見大家的嬉戲聲，只有我自己的呼吸聲和“怦怦”的心跳聲，全世界仿佛只有我自己，高高的天，紅色的跑道。還有老師“一圈”、“二圈”、“加油”、“快了”的鼓勵。我的喉嚨變得干渴，呼吸更加沉重，心跳聲逐漸加大。腿呀，好像有千萬只手在拉扯，每當奮力邁出時變得輕快，隨之又被重重砸下，那個地心引力的小把戲。機械地重復，最終，我，努力，到了終點！
世界又恢復成原來的樣子。
我等待著老師報的成績，但已經不重要了，因為我做到了。是如釋重負，還是無與倫比的成就感？我不知道。
我最喜歡跑步（匯總22篇）篇八
有的人的愛好是游泳，有的人的愛好是讀書，而我的愛好是再平凡不過的跑步。
上一次，我被老爸臭罵了一頓，我傷心地開起電視機，正好聽見電視里的人說：“想哭就去跑步，讓汗水把眼淚都蒸發掉，這樣會好受些。”聽完這句話，我立即下樓去跑步了。
我看著天空跑步，天上的云忽然變成了小人兒，好像在為我加油。
跑完之后，我滿身大汗跑了回去。一進家門就看見老爸正氣呼呼地坐在沙發上看電視，還翹著二郎腿呢！
此時，余興未盡的我便和老爸打了個招呼：“怎么啦？老爸，傷心啊，傷心就去跑步吧！跑步會讓你把所有不開心的事都拋到九霄云外！”老爸還沒回過神來，我就把他手中的手機搶了過來，兜在口袋里，又去跑步了。
我一邊聽歌一邊跑步，一會兒快跑，一會兒慢跑，一會兒正著跑，一會兒倒著跑。
我覺得一個人跑不過癮，就把我的伙伴們全都召集起來，去學校的操場上比賽。她們都是騎單車去的，只有我是跑著去的，我沒想到我著兩條腿，竟然能跑過兩個輪子的單車，伙伴們都驚嘆不已。
到了操場，她們把單車放一邊，都站在了起跑線上。“各就位，預備——跑！”小丫一聲令下，我像箭一樣沖在了最前面。快到100米沖刺的時候，伙伴們都有氣無力了，可我還是體力充沛，第一個沖過終點線。
只要我傷心的時候，我就會去跑步，因為汗水會洗去所有的傷心事，從此，我喜歡上了跑步。
我在跑步中找到了樂趣。
我跑步我快樂。
我最喜歡跑步（匯總22篇）篇九
星期四，是我們學校一周一次的少年宮活動，活動的內容豐富多彩，有繪畫、書法、合唱、舞蹈、計算機、閱讀寫作指導、閱讀欣賞、精典誦讀、體育運動等等，而我參加的是合唱團的活動。
教我們合唱的老師是莊婷老師，她跟我們說：“合唱是集體演唱多聲部聲樂作品的藝術門類，是一項全身的工作，它要求歌唱群體音響的高度統一與協調，每一位合唱團員都必須做到心到。合唱效果的好壞不單單取決于某個人的個人演唱水*，而需要集體的相互配合協作來共同完成，是一個極其復雜而又艱辛的過程。只有當全身心的投入，一直到每個細胞都充滿著音樂感時，歌聲才能產生作用。”合唱主要分低、中、高三個聲部，莊老師還很形象、生動地給我們講了一些唱歌的技巧：低聲部的聲音是最低的，所以聲音就在肚子上；中聲部的聲音是中中的，所以就在嘴巴上；高聲部的聲音是最高的，所以就在頭頂上。她還跟我們說，如果我們練得好，還會去參加六一兒童節表演呢！
莊老師很認真細心地聽了我們每個人的聲音，準備給我們分聲部，我很榮幸的被選去了高聲部，我們班的2名同學分別被選到中、低聲部去了。我暗暗自喜：“我的功勞比你們還要大。”
啊呀！說了這么久，都忘記說重點了，唱歌的重點就是氣息和聲音，所以，我們每周都要練一個多小時的氣息和聲音，不過，我們一點也沒叫累，想到要去表演，我們就更加有信心了。但是也會有累的時候，每當我們要堅持不住的時候，莊老師便會用親切的語氣對我們說：“雖然我們每天這么辛苦的排練，但是，為了能去參加比賽，我們一定要付出比我們*時更多的努力，而且，得到一等獎還有1000元的大紅包在等著你們，你們不要辜負家長、老師和學校對你們的期望啊！”每當這時，我們便會使出吃奶的勁去挑戰困難。
我們艱苦的排練了一個月后，一天，莊老師興沖沖的跑過來對我們說：“再過五天，我們就可以去表演啦！”我盼星星、盼月亮，終于，六一兒童節到了，我們表演的時候合唱得非常成功，所以得了一等獎。我們拿著一千元紅包，大叫道：“功夫不負有心人，這一個月的功夫總算沒有白費。”
有了少年宮活動，我們感到很快樂、很幸福，因為它使我們的課余生活變得豐富多彩！
我最喜歡跑步（匯總22篇）篇十
冬季長跑是鍛煉身體的基礎，也是增強體質的運動，這不，學校開始冬季長跑的訓練了，同學們個個精神抖擻，盛氣凌人。
要開始跑了，開始的時候同學們整齊的步伐，齊聲喊著“一二一，一二一??????”。跑第一圈的時候，還覺得不錯，很輕松，跑了三圈后，覺得有點累，長龍般的隊伍也變的七零八亂，雜亂無章了。跑到五圈，腳上的速度漸漸的放慢了，像拖著兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點兒也走不動了。功夫不負有心人，五圈終于跑完了，雖然還沒有汗流浹背，也累的氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來，臉也變得通紅通紅的。同學們也嘰嘰喳喳的說“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動了，再跑腳腕就快要斷掉了。”重重的呼吸聲也回蕩在耳邊。畢竟這是這個冬天的第一次跑嘛，累也是應該的，以后跑的時間長了，一定就不會覺得那么累了。
在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將證明我們的`付出。是的，我喜歡冬季長跑。
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我最喜歡跑步（匯總22篇）篇十一
精彩的學校運動會開幕式結束之后，緊張的比賽就要開始了。我也是參賽選手之一，我參加的是我最喜歡的體育運動——跑步。
我代表我們班參加了60米短跑比賽，在大家的注視下，我步入了賽場，這時，我的心“怦!怦!”跳了起來。提醒我自己，千萬別緊張，于是，深深吸了口氣，緊張的心一下變得平靜了許多。我認真地做起準備動作。壓腿和彎腰是少不了的，為的是以免在比賽中受傷。這時，廣播響起：“請運動員入場，比賽馬上開始。”我走到起跑線前，雙腿下蹲，右腿彎曲，左腿跪地。雙手撐地面形成八字形，身體微微向前傾斜，眼睛目不轉睛地注視著前方，耳朵仔細地傾聽著發令槍響。
我贏了!我為班級奪得了60米短跑冠軍!同學們興奮地向我表示祝賀。有的跑過來抱著我，有的向我伸著大拇指，還有的稱贊我是小劉翔!此時我自己也激動地都不感相信眼前的景象。
運動會真有趣，但是我覺得更重要的是，跑步是我最喜歡的體育運動，既能做自己最喜歡的事情，又能給班級帶來榮譽，這就是運動帶來的快樂。
我最喜歡跑步（匯總22篇）篇十二
每個人都有自己喜歡的體育運動，我喜歡踢足球、打籃球、打羽毛球……但是，我最喜歡的體育運動卻是跑步。
跑步是體育運動中最簡單而最有成效的一項運動。我愛慢跑，因為我不想讓美麗的風景與我擦肩而過。我愛慢跑，因為我能一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運動的無限快樂。我愛慢跑，因為我能一邊看著太陽公公留下那橘紅的孤線，一邊望著那遠處碧綠的田園風光。在體育課上，我愛慢跑。因為我想跑在后頭，看著同學們的背影。我想把他們留在我的眼睛里，留在我的心里，留在我的回憶里。我愛慢跑。我愛體育運動，因為他是我健康的象征。生命在于運動，運動能給人帶來樂趣。所以我熱愛體育運動！
記得小時候的我，跑步非常的慢，連比我小一歲的弟弟都比我跑得快。于是，不服輸的我就開始練習跑步。早上天還未亮，我就起床到小區里晨跑，晚上吃完飯，就拉著弟弟去比賽，無論我怎樣跑，總要是比弟弟慢那么幾步。但是，我并沒有泄氣，因為我堅信那句話“失敗是成功之母”。我開始更加刻苦練習，經過我長時間的練習，我終于超過了弟弟，心里有一種說不出來的高興。
我，在其他運動項目中，可能不是你的對手，但在這項運動中我決不會輸給你，這就是我愛跑步，愛這項運動的真正原因，將來有可能的話我還想成為一名出色的馬拉松運動員呢！
跑步既能增強體魄，也能給人們帶來樂趣。所以，我愛跑步。
我愛跑步，因為小時侯我特別頑皮，所以跑步很快，普通男生休想超過我！可是我一進入小學，體重就慢慢增加，跑步的速度也減慢了！就算跑50米也會累得氣喘吁吁。
一次上體育課，體育老師讓我們女生測驗50米短跑，我的心里非常緊張，惟恐自己不及格。“各就各位。”“準備，跑！”體育老師一聲令下，我們便如脫韁的野馬一樣，()飛快得跑了起來。一開始，我還占居上峰，遙遙領先，可是后來我有些力不從心了，眼看著同學們一個個地追上了我，我最后一個到達終點，而成績也可想而知了！12秒，不及格。就算這樣，我仍舊喜歡跑步。
為了讓我的跑步速度提高，我要求媽媽陪我練跑步。在媽媽的指導下，我的跑步速度逐漸加快，于是我向媽媽挑戰起來，可是我總是失敗。然后，我總結失敗原因，自己研制了一套跑步方法，終于戰勝了媽媽，而跑步的成績也由原來的12秒變成了現在的10秒，成績也隨之提高了不少！因此我對跑步產生了濃厚的興趣。長大后，我也要像奧運健兒劉翔一樣，為國爭光！
我喜歡文明的校園，在陽光下玩耍，陽光下學習。我喜歡在春風中戴著鮮艷的.紅領巾做我們的廣播體操。
我喜歡在優雅的教室里練著書法和口算，我喜歡聽和藹的老師拿著教棍教我們認生字。我喜歡在閱讀課上讀故事書、神話、十萬個為什么……書中包含著許多我們不知道的奧秘。
我喜歡過著美好的生活，而且深深的喜歡能在我心里充滿著這樣多的喜歡！
我最喜歡跑步（匯總22篇）篇十三
因為有一次，和媽媽帶我去運動館去做運動，我們坐上車，一直開了半小時才到運動館，我一進去，就看見了很多運動的東西，有跑步機——，其中我最喜歡的是跑步機，我走上去，打開開關，我就跑了上去，我跑啊跑，養成了跑步的`習慣，過了幾天，我就對跑步有信心了，我在學校找比跑步的時候，有時拿第一或第二，這就是我喜歡跑步的過程。
我最喜歡跑步（匯總22篇）篇十四
1、跑步機是被動的跑，戶外跑是主動的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機作為戶外跑的一個補充，可以讓你堅持跑步。
2、跑步真的是發泄情緒很好的方式，帶著耳機，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發了。
3、一個人只要有意志力，就能超越他的環境。
4、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。
5、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步來發泄，滿頭大汗的時候什么心事都沒了。
6、跑步吧，最近很是自卑，所有的不開心都用跑步來發泄吧。
7、繼續跑步吧，暴食之后要輕斷腸，難受的一批吼，真不知道自己能堅持多久。
8、青春就像一段路，看著很長，跑著跑著就美了。
9、每天都以跑步開始，以喝著啤酒處理著工作郵件結束。昨日又是滿滿的一天。
10、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
11、能堅持跑步的人，至少有個好身體。
12、人不是因為衰老才停止跑步，而是因為停止跑步才衰老。
13、慢跑了30分鐘，渾身都是汗水。卻感覺特別的舒服，這是我堅持跑步的第54天！
14、跑步，不去顧及已經走過的路，我要向前走。
15、沖出起跑線時，幾名運動健兒還是并駕齊驅，幾乎是筆直的一字行，可轉眼之間就拉開了距離，形成了不規則的曲線。
16、談戀愛就跟跑步一樣，你不能總指望男人的速度總像起跑時一樣。
17、跑步不是讓你加倍進食的理由，因為跑步者也會長胖的。
18、我只是喜歡他跑步認真的模樣，喜歡他的態度，我喜歡看他沖刺，喜歡看他跨過終點的'那一刻。
19、最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發泄情緒。
20、喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
21、有些你舍不得打擾的情緒，都可以用跑步的方式去自我發泄。
22、每天晚上堅持看書早上每天堅持走路或者跑步，加油吧自己，每天讓自己的生活充實起來。
23、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。
24、跑步是件很簡單的事，只要你想，跑步會提供給你深入了解它的機會。
25、是你在黑暗中艱苦訓練，令你在跑道上盡顯光芒。
27、我們活在這個世界上，每天不斷的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心靈的需求。
28、天冷了，許多同學圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴里吐出團團白氣。
30、開始夜跑后，經常有人說，那么晚了還跑步，會影響睡眠的啦！然后，當我進入深睡眠的時候，他們還在玩手機，刷微博。
32、最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長的跑步記錄了。
33、無法救贖的青春，只剩下奔跑，努力向前。
34、每天堅持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒噠的好身體！兒子，加油吧。
35、已經堅持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
36、發誓不要成為每天坐對電腦的油膩上班族，從堅持每天跑步開始。
37、跑步不會死，但是不跑我想死！
38、希望不要下雨，可以讓我堅持跑步，而不是跟著舍友打了一晚桌球。
39、最好的跑步態度：不高估跑步的好處，不低估傷病的危害。
40、我要學著用跑步去發泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。
41、一個人堅持跑步一周不難，堅持學英語幾天不難難的是把優秀養成習慣，堅持7、8個月，堅持一年，堅持更久。
42、人總要學著改變，讓自己變得優秀。從不浪費糧食，堅持跑步開始！
43、跑步是一種獨特的體驗，它融合了人類的兩種原始沖動：恐懼與快感。無論是害怕了還是快活了，我們都會去跑步。既是奔跑著逃開不幸，也是奔跑著追尋幸福。
44、跑步第一天，給自己定個小目標，堅持跑步兩星期，就買一個藍牙耳機。
45、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。
46、摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續奔跑。
47、我愛跑步，因為可以拍照片。以前上班光顧著趕緊跑，現在有了閑暇，發覺大自然太美了。
48、跑步，不僅僅是跑出去，而是把自己找回來。
49、跑步作為生活最大的隱喻，因為沒有付出就沒有回報。
50、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發泄一下就好了，出門放風真的很重要！
我最喜歡跑步（匯總22篇）篇十五
冬季長跑是鍛煉身體的基礎，也是增強體質的運動，這不，學校開始冬季長跑的訓練了，同學們個個精神抖擻，盛氣凌人。
要開始跑了，開始的時候同學們整齊的步伐，齊聲喊著“一二一，一二一······”。在跑第一圈的時候，還覺得不錯，很輕松，跑了三圈后，慢慢的覺得有點累，長龍般的隊伍也變的七零八亂，雜亂無章了。而跑到五圈，腳上的速度漸漸的放慢了，像拖著兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點兒也走不動了。功夫不負有心人，五圈終于跑完了，雖然還沒有汗流浹背，也累的氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來，臉也變得通紅通紅的。同學們也嘰嘰喳喳的說“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動了，再跑腳腕就快要斷掉了。”重重的呼吸聲也回蕩在耳邊。這畢竟是這個冬天的第一次跑嘛，累也是應該的，以后跑的時間長了，一定就不會覺得那么累了。
在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，而所有的汗水也將證明我們的付出。是的，我喜歡冬季長跑。
我最喜歡跑步（匯總22篇）篇十六
現在，我已經是四年級的學生了，我的.個子猛長，身輕如燕，跑起來健步如飛，像插上了翅膀，這全是鍛煉的結果。自從我迷上了跑步，疾病遠離了我，學習成績也越來越好，渾身有使不完的勁兒。跑步，使我精神舒暢，信心倍增。跑步，使我耐心位增，學習上再有困難都被一一攻克了。
總之，運動使人健康，我愛運動，更愛跑步。
我最喜歡跑步（匯總22篇）篇十七
冬季長跑是鍛煉身體的基礎，也是增強體質的運動，這不，學校開始冬季長跑的訓練了，同學們個個精神抖擻，盛氣凌人。
要開始跑了，開始的時候同學們整齊的步伐，齊聲喊著“一二一，一二一······”。跑第一圈的時候，還覺得不錯，很輕松，跑了三圈后，覺得有點累，長龍般的隊伍也變的七零八亂，雜亂無章了。跑到五圈，腳上的速度漸漸的放慢了，像拖著兩塊重鐵塊似的，很沉重，一點兒也走不動了。功夫不負有心人，五圈終于跑完了，雖然還沒有汗流浹背，也累的氣喘吁吁，心跳也明顯加快了，豆大的汗珠從我的臉上流了下來，臉也變得通紅通紅的。同學們也嘰嘰喳喳的說“不行了，不行了，累死了，累死了，跑不動了，再跑腳腕就快要斷掉了。”重重的呼吸聲也回蕩在耳邊。畢竟這是這個冬天的第一次跑嘛，累也是應該的.，以后跑的時間長了，一定就不會覺得那么累了。
在晨光的沐浴下，我們綻放如火的青春。所有的辛苦換來的是我們強健的體魄，所有的汗水也將證明我們的付出。是的，我喜歡冬季長跑。
我最喜歡跑步（匯總22篇）篇十八
2、最近在和跑步抗衡，雖然跑的不遠，但是是我目前為止堅持最長的跑步記錄了。
3、體育和運動可以增進人體的健康和人的樂觀情緒，而樂觀情緒卻是長壽的一項必要條件。
4、你應該有些合理的理由來跑你人生的第一個馬拉松，因為跑完一個馬拉松后，你將不再是那個原來的你。你一定是自己有意愿來跑馬拉松，千萬不要因為你老板或者你的配偶曾經跑過，你也要來試試。
5、跨步要大，速度要穩定，握拳要空心，呼吸要均勻都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來，用嘴呼吸時要用舌尖抵住上門牙等等，老師說得不少，但被真正作用于實際的我還真不知道，至少，不全都用上。
6、若可以跑，便不要走。走不到，就爬吧。永不放棄。
7、獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
8、連續跑步追趕你的速度，漸漸發覺自己忽略腳下的足跡！
9、生活常常被比成馬拉松，但是我認為它更像短跑；長時間的艱苦工作被短暫的時刻打斷，那時我們得到機會盡可能的表現自己。
10、跑步永遠是我最差勁的項目。僅僅八百米我都要跑上四分鐘，我跑得那么慢，而你卻走得那么快，怪不得我追不上你。
11、已經堅持跑步大概兩周了，雖然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
12、生活是無路的荒土上奔跑的腳踏車，無障礙順暢時你會很愉快。
13、如果想改善自己的跑姿，你需要學會如何放松。我們的手和前臂可以調控緊張感，所以當你在跑步的時候，可以把注意力集中在手臂上。
14、三個期望：不喝奶茶，堅持跑步，使勁往腦子里裝。
15、慢跑是自我認知和釋放的過程。持之以恒你會發現，愛上的就是運動本身！
16、每天堅持跑步，享受晨跑的快樂哦！
17、最近飲食作息出了一點小問題，體重超出標準范圍，明天開始繼續堅持跑步健身。
18、每天能看著這樣的夕陽跑步也是一種幸福啊。
19、老子一點也不喜歡跑步。只是單純的壓抑不開心需要發泄。
20、讓它把我的快樂捎給我的每一個朋友。
21、不要僅僅要比你同齡人或者前輩更優秀而煩惱。試試比自己更優秀。
22、在三伏天里堅持跑步，對跑步絕對是真愛。
23、天冷了，許多同學圍上圍巾，戴上帽子，還是覺得冷：跑步的同學，有的半弓著背，縮著脖子，有的不時哈氣暖手，從嘴里吐出團團白氣。
24、我決定用跑步發泄，心情不好去跑步，失眠多夢去跑步，我為自己帶鹽。
25、一個動作每天堅持15分鐘，相當于跑步一個小時很贊哦，再次分享給大家。
26、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的'呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴，喜歡思想的天馬行空，喜歡耳邊的習習涼風，喜歡沖刺時的順利與喜悅。
27、堅持跑步第四天，沒吃晚飯的第四天。堅持下來，會瘦下來的，體力會上去的。
28、經常跑步的人知道。那種所謂痛快淋漓的奔跑是不會一直存在的。跑得時間越長便會越痛苦，越麻木。
30、希望是火，失望是煙。生活就是，一邊點火，一邊冒煙。但無論如何冒煙，都不要喪失心中之火。
31、秋高氣爽，跑步越來越舒暢了，夜跑16公里不需要補水了。
32、最好的跑步，就是你在一個陌生的地方，發現一種久違的感動。獨自跑步，不受羈絆，沒有約束。有一天，穿上跑鞋，帶上自己，有多遠，跑多遠。
33、喜歡跑步，喜歡體驗跑步過程中的坎坎坷坷，喜歡跑步時的大汗淋漓，喜歡肆意自由而急促的呼吸，喜歡傾聽耳邊的啾啾鳥鳴。
34、跑步讓我明白人生就像一場馬拉松。
35、我愛跑步，因為不僅可以鍛煉身體，而且可以放松身心，還能看風景。
36、最近壓力有點大，莫名煩躁，跑一跑發泄發泄好多了。
37、得有這么一件事，是你熱愛的，是你堅持的跑步。
38、喜歡跑步時的大汗淋漓；喜歡肆意自由而急促的呼吸；喜歡沖刺時的感覺和喜悅。
39、跑步，讓我不再輕易迷失在各種誘惑里，不再回過頭去關心身后的種種是非與議論。
40、必須堅持騎車加跑步，不然就要被某人徹底超越了。
41、起跑后，經過幾分鐘的拼搏，他把所有的對手遠遠地甩在后面，以冠軍的姿態輕松而豪邁地在跑道上奔跑，沖向最后的目標。
42、摔跤了，不要哭，再爬起來，站直一笑，拍拍塵灰，繼續奔跑。
44、不想跑步，買高檔跑鞋也沒用。不懂愛情，換男女朋友也不行。不懂經營家庭，換愛人仍難以幸福。不懂管理，換員工和客戶無事于補。不懂積累，換公司換老板換老師改變不了命運。不懂基本養生，補品再好醫院再好也難長壽。自己是一切問題的根源，要想改變一切，首先要改變自己。
45、跑步不是，像平常所見，僅僅是關乎你在最后一場比賽做的，或者你上個禮拜跑了多少哩數。它是，更重要的方式，關于整個團體，還關于欣賞其他跑步者跑的哩數。
46、開始夜跑后，經常有人說，那么晚了還跑步，會影響睡眠的啦！然后，當我進入深睡眠的時候，他們還在玩手機，刷微博。
47、多事成就在跑步中，多少心煩意亂在跑步中丟棄！
48、我要學著用跑步去發泄壞情緒，而不是被壞心情影響跑步效果。
49、在青春的道路上奔跑，唯恐趕不上花開的一瞬……。
50、兩人幾乎同時撞線，如一陣疾風一樣，裁判員驚訝得發呆，過了一會兒才醒悟過來。
51、如果你變得焦慮，加速。如果你變得喘不過氣，減速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力盡之間找一個平衡。
52、從早到晚心情逐步被消耗殆盡，晚上去跑步發泄一下就好了，出門放風真的很重要！
53、走路能使你童顏常在，運動有使你青春永駐。
54、遺憾的是，下雨，沒能堅持跑步，有些小失落，其實應該風雨無阻的。
55、跑步這種無聊、孤獨的運動，誰逼你都沒戲，就得是心中那把火點燃了，自己心甘情愿了，才會堅持下去。
56、讓跑步服務于我們，服務于生活，因跑步的存在讓生活更加充實。而不是變成跑步的奴隸，千萬不要“淪為物役”。
57、今日不運動，來日悔晚矣。
58、跑步機是被動的跑，戶外跑是主動的跑。在戶外天氣比較惡劣的情況下，跑步機作為戶外跑的一個補充，可以讓你堅持跑步。
59、能堅持跑步的人，至少有個好身體。
60、為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久為什么不建議每天堅持跑步？勞逸結合，你才能跑得更久。
文檔為doc格式。
我最喜歡跑步（匯總22篇）篇十九
我喜歡跑步，因為跑步不但能鍛煉身體，增強體質，而且能使人有堅強的意志力。所以我喜歡跑步。
不管是寒冷的冬天，還是炎熱的夏天，我都堅持跑步。有時候爸爸媽媽和我一起跑步，體育課上我和同學比賽跑步，碰到雨霧天氣，我會在客廳里跑步，后來爸爸和我跑500米，當我跑不動的.時候爸爸就鼓勵我：“堅持就是勝利。”
經過一年多的鍛煉，我嘗到了跑步的甜頭。早晨，我呼吸室外新鮮的空氣，感到全身舒服，心情愉快。我變得靈活了，身體很健康，從不的感冒。
我最喜歡跑步（匯總22篇）篇二十
跑步是一項簡單而有效的鍛煉方式，不僅可以強身健體，還可以增強人的心理素質。很多人開始跑步是因為要減肥、保持健康，但在堅持下來的過程中，他們逐漸愛上了這項運動，并從中收獲了更多的收益。本文將分享我的跑步心得和體會，以期能夠激勵更多的人加入跑步行列。
第二段：身體上的收益。
我喜歡跑步的原因之一是它對身體的好處。跑步可以促進血液循環和新陳代謝，提高肺活量和心肺功能。同時，跑步還有助于強化骨骼、肌肉和關節，減少受傷的風險。經過一段時間的鍛煉，我發現自己的身體狀況有了顯著的提高，不僅體重下降了，身體的柔韌性、耐力和爆發力也有了很大的進步。
第三段：心理上的受益。
跑步不僅有助于身體健康，還可以提高我們的心理健康。我發現跑步可以幫助我緩解壓力，增強自信心和意志力，并且在跑步的過程中，我的思維能力也得到了提高。除此之外，跑步還可以增強我對大自然的親密感，讓我更加熱愛生活的美好和多樣性。
第四段：跑步中的樂趣。
跑步是一項相對簡單的運動，但并不意味著它就是單調乏味的。相反，跑步可以帶給我們很多的樂趣。我喜歡在清晨或傍晚跑步，這樣可以讓我享受日出日落的美景；而在跑步的過程中，我常常會發現周圍有很多新奇的事物，比如看到一只美麗的小鳥在追逐，或者是發現一塊風景優美的綠地。這些美好的體驗讓我感到非常愉悅，同時也讓我更高興地投入到跑步中。
第五段：跑步的技巧和貫穿全文的態度。
最后，我想分享一下我的跑步技巧。首先，要注意安全，選擇合適的地點和時間進行鍛煉。其次，要適當地控制自己的強度和速度，不要盲目追求進展而造成身體傷害。最后，我覺得跑步最重要的是態度。要保持堅定的信念和毅力，有時候可能會遇到困難，但一定要堅持下去，給自己打氣、鼓勵自己，這樣才能夠真正收獲跑步帶給自己的美好。
總之，跑步不僅有助于強健身體，還能夠提高精神素質和帶來愉悅的感受。通過我的五段式文章，我希望能夠傳遞出這樣的信息，激勵更多人加入跑步的行列，享受身體和心靈的滋養。
我最喜歡跑步（匯總22篇）篇二十一
說到喜歡跑步，這是一種簡單卻充滿魅力的運動方式，它能夠給人們帶來身體和心理層面上的收獲。個人跑步經歷中，我喜歡在早晨或傍晚出門，在清新的空氣和陽光下跑步，甚至在冬季也會穿好衣服外出。今天，我將分享我對喜歡跑步的心得體會。
第二段：身體上的收獲。
跑步對身體有很多好處，例如它能夠增強我們的心肺功能，并且有助于減肥和身體健康。我發現，每次跑步結束后，我的身體都會感到非常舒適，這是由于釋放了運動時所積累的壓力和緊張感。此外，跑步還可以提高我們的免疫系統，預防某些疾病，讓我們的身體更加健康堅強。
第三段：心理上的收獲。
除了身體方面的收獲，跑步還能帶來一些心理上的益處。在跑步的過程中可以放松心情，減輕壓力，釋放累積的焦慮和疲勞。特別是在戶外跑步，自然的風景和空氣也能夠穿透我們心靈，讓我們感到輕松愉悅。
第四段：跑步的挑戰。
當然，喜歡跑步是一件相對容易的事情，但跑步的過程中也會有很多挑戰。例如調整好自己的飲食和作息時間，使其適合跑步。此外，跑步過程中還需要克服身體的疲勞感和承受肌肉的緊張感。但對于這些挑戰，我們只需要堅持和適應就能夠克服。
第五段：結語。
總的來說，喜歡跑步是一個可持續的、健康的習慣，它能夠在身體和心理上有著重要的益處。通過堅持不斷的跑步，我們能夠逐漸提高自己的身體與心理素質。如果您還沒有試過跑步，為什么不嘗試一下呢？它或許能夠為您帶來出人意料的收獲。
我最喜歡跑步（匯總22篇）篇二十二
每個人都有自己喜歡的體育運動，我喜歡踢足球、打籃球、打羽毛球……但是，我最喜歡的體育運動卻是跑步。
跑步是體育運動中最簡單而最有成效的一項運動。我愛慢跑，因為我不想讓美麗的風景與我擦肩而過。我愛慢跑，因為我能一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運動的無限快樂。我愛慢跑，因為我能一邊看著太陽公公留下那橘紅的孤線，一邊望著那遠處碧綠的田園風光。在體育課上，我愛慢跑。因為我想跑在后頭，看著同學們的背影。我想把他們留在我的眼睛里，留在我的心里，留在我的回憶里。我愛慢跑。我愛體育運動，因為他是我健康的'象征。生命在于運動，運動能給人帶來樂趣。所以我熱愛體育運動！
記得小時候的我，跑步非常的慢，連比我小一歲的弟弟都比我跑得快。于是，不服輸的我就開始練習跑步。早上天還未亮，我就起床到小區里晨跑，晚上吃完飯，就拉著弟弟去比賽，無論我怎樣跑，總要是比弟弟慢那么幾步。但是，我并沒有泄氣，因為我堅信那句話“失敗是成功之母”。我開始更加刻苦練習，經過我長時間的練習，我終于超過了弟弟，心里有一種說不出來的高興。
我，在其他運動項目中，可能不是你的對手，但在這項運動中我決不會輸給你，這就是我愛跑步，愛這項運動的真正原因，將來有可能的話我還想成為一名出色的馬拉松運動員呢！