編寫(xiě)教學(xué)工作計(jì)劃可以讓教師在教學(xué)中更加有針對(duì)性和計(jì)劃性，提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率。以下是小編整理的一些優(yōu)秀教學(xué)工作計(jì)劃范文，供大家參考和學(xué)習(xí)。
障礙跑教案（實(shí)用16篇）篇一
1、教師帶幼兒聽(tīng)歌曲《阿童木之歌》進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地，并談話導(dǎo)入課題，引起幼兒活動(dòng)的興趣。
小朋友，剛才你聽(tīng)到歌曲里邊唱的什么歌詞？也說(shuō)明阿童木非常聰明，非常勇敢。我們大四班的小朋友是不是和阿童木一樣聰明、一樣勇敢呢？今天，老師要先來(lái)考考小朋友們是不是和阿童木一樣聰明呢？我們平時(shí)坐的小椅子除了可以坐在上面還可以干什么？幼兒自由回答（騎大馬、跳過(guò)去、從椅子下面鉆過(guò)去、當(dāng)獨(dú)木橋）現(xiàn)在每個(gè)小朋友找一把椅子和老師一起來(lái)試一試，看一看我們大四班的小朋友是不是和阿童木一樣聰明，能想出玩椅子的多種方法。
2、做熱身運(yùn)動(dòng)：
小朋友們真聰明，都能想出椅子的多種玩法。現(xiàn)在，老師再來(lái)考考小朋友是不是和阿童木一樣勇敢呢？在考小朋友之前，我們要把你的身體活動(dòng)開(kāi)，先聽(tīng)著音樂(lè)來(lái)做一做熱身運(yùn)動(dòng)。
3、幼兒嘗試玩椅子的多種方法：
（1）我們看一看小朋友是不是和阿童木一樣勇敢呢？剛才小朋友說(shuō)椅子可以當(dāng)成獨(dú)木橋在上面走，小朋友來(lái)排成一隊(duì)試一試，走過(guò)獨(dú)木橋。小朋友在走的時(shí)候要注意安全。
（2）小朋友說(shuō)椅子還可以從下面鉆過(guò)去，也可叫鉆山洞，小朋友在鉆的時(shí)候不要碰到山洞的墻壁，要注意安全啊。
（3）椅子還可以跳來(lái)跳去，現(xiàn)在我們來(lái)讓椅子排好隊(duì)，小朋友從上面跳過(guò)去，一定要注意安全啊。
教師總結(jié)：小朋友非常聰明勇敢，都能想出椅子的多種玩法，并能大膽嘗試來(lái)玩椅子。
4、放松運(yùn)動(dòng)：
現(xiàn)在小朋友都玩累了，我們一起聽(tīng)著音樂(lè)來(lái)放松一下，錘錘胳膊、敲敲你的腿，給你前邊的小朋友捶捶背、反過(guò)來(lái)給你前邊的小朋友捶捶背。
5、自由結(jié)束教學(xué)活動(dòng)：幼兒做完放松運(yùn)動(dòng)之后，結(jié)束教學(xué)活動(dòng)。
障礙跑教案（實(shí)用16篇）篇二
活動(dòng)目的：1，發(fā)展左右腳，單雙腳跳的能力，培養(yǎng)方位知覺(jué)感，提高全身的協(xié)調(diào)性和平衡性。
2，增強(qiáng)上下肢和腰腹部的力量，提高呼吸機(jī)能，強(qiáng)壯骨骼。
活動(dòng)準(zhǔn)備：無(wú)障礙的室外大場(chǎng)地，呼啦圈若干。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分：
1，慢跑2~3圈。
2，徒手熱身操。
二、基本部分：
1，在場(chǎng)地一端畫(huà)一條起點(diǎn)線，幼兒每8人一組，排隊(duì)站在起點(diǎn)線后，在場(chǎng)地上分別將呼啦圈一個(gè)連一個(gè)地?cái)[成兩條直線，教師發(fā)出口令后，每個(gè)小組的幼兒按先后順序，一個(gè)接一個(gè)地用右腳連續(xù)地從第一個(gè)呼啦圈跳到第十個(gè)，再用雙腳跳回來(lái)，回到起點(diǎn)等待。
2，當(dāng)教師發(fā)出口令后，幼兒?jiǎn)坞p腳交替的跳過(guò)擺放好的呼啦圈。
三、結(jié)束部分：
1，教師點(diǎn)評(píng)本堂課。
2，師生問(wèn)好下課。
執(zhí)教老師：小托班班主任老師。
障礙跑教案（實(shí)用16篇）篇三
1、師：小朋友，你們都喜歡小動(dòng)物嗎?今天老師就帶來(lái)了一些可愛(ài)的小動(dòng)物，我們一看吧!(出示圖片)。
(二)小動(dòng)物吃點(diǎn)心。
1、師：大家看看，我們班來(lái)了哪些小動(dòng)物呀?(有老鼠、兔子、烏龜、大象)。
2、師：恩，那他們分別都來(lái)了幾只呢?
3、師：現(xiàn)在小動(dòng)物的肚子有點(diǎn)餓了，它們想請(qǐng)小朋友幫忙分一下點(diǎn)心，你們?cè)敢鈳蛶退鼈儐?要求一只小動(dòng)物分到一個(gè)點(diǎn)心，我請(qǐng)小朋友來(lái)分一分。(個(gè)別操作，用線連接)。
4、：一個(gè)小動(dòng)物吃一個(gè)東西，幾個(gè)小動(dòng)物吃幾個(gè)東西。
(三)小動(dòng)物去旅行。
1、師：嗯，剛才小動(dòng)物們都吃幫他們分的點(diǎn)心，吃的好飽呀!謝謝你們!現(xiàn)在小動(dòng)物吃飽了，它們準(zhǔn)備去旅游啦!因?yàn)閯偛拍銈儙退鼈兎贮c(diǎn)心分的很好，沒(méi)有分錯(cuò)，每一個(gè)小動(dòng)物都吃到了，所以，它們現(xiàn)在又想請(qǐng)你們幫它們分一下旅游時(shí)的車子!
2、出示材料，讓幼兒觀察上面的內(nèi)容，動(dòng)物的`數(shù)量和車子的數(shù)量。
3、師：現(xiàn)在要請(qǐng)小朋友來(lái)幫動(dòng)物們分小車了，大家都試一試吧!想想，我們剛才是怎么幫助小動(dòng)物分點(diǎn)心的，那么我們就用同樣的方法幫小動(dòng)物分小車。
4、幼兒實(shí)踐，獨(dú)自用連線的方法完成練習(xí)。教師巡回觀察、指導(dǎo)。
(四)、
1、幼兒的練習(xí)完成情況，包括完成的好的，出現(xiàn)錯(cuò)誤的探討原因，一起分析解決。
2、本次活動(dòng)情況，包括幼兒表現(xiàn)、活動(dòng)成果等。
障礙跑教案（實(shí)用16篇）篇四
1.使幼兒熟悉活動(dòng)材料的使用方法，并在熟悉的游戲中與教師一起添加輔助材料，激發(fā)幼兒活動(dòng)的參與性，提高幼兒的運(yùn)動(dòng)興趣。
2.通過(guò)鉆山洞、繞障礙、走平衡等動(dòng)作，豐富幼兒的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，發(fā)展幼兒的平衡能力以及身體動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調(diào)性。
3.了解吃飯對(duì)身體健康的影響，能按時(shí)吃飯，不挑食。
4.幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu)，對(duì)以后的成長(zhǎng)會(huì)具有一定的幫助。
障礙跑教案（實(shí)用16篇）篇五
羊口鎮(zhèn)曹辛幼兒園侯春梅活動(dòng)目標(biāo)：1、利用小椅子做運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)跨障礙走、跑。發(fā)展幼兒平衡、跳躍能力，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。2.培養(yǎng)幼兒服困克難的精神以及與同伴合作的意識(shí)和能力，培養(yǎng)集體榮譽(yù)感。活動(dòng)準(zhǔn)備：人手一把小椅子，錄音機(jī)，音樂(lè)磁帶《奧運(yùn)歌曲》。活動(dòng)流程：1、教師組織幼兒到室外，每個(gè)小朋友搬一把小椅子進(jìn)入場(chǎng)地，四散站立。2、教師帶幼兒做椅子操，在音樂(lè)伴奏下師幼一起做熱身運(yùn)動(dòng)操，引起幼兒的興趣。3、教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行各種椅子游戲。談話：小朋友，我們手中的這把椅子天天陪伴小朋友學(xué)習(xí)，今天我們一起帶小椅子去郊游吧！就讓這把椅子當(dāng)我們的大馬，好嗎？（好）我們上馬！引起幼兒興趣。教師講解、示范：（1）學(xué)習(xí)騎馬師說(shuō)：小朋友，馬兒跑起來(lái)很快，小朋友在騎馬的時(shí)候一定要注意安全，遵守游戲規(guī)則，聽(tīng)從老師指揮。引導(dǎo)幼兒椅子背朝前跨坐在椅子上，左手持椅背向前上方跳起，右手當(dāng)馬鞭揚(yáng)鞭，模仿騎馬動(dòng)作在場(chǎng)地內(nèi)來(lái)回進(jìn)行。（提醒幼兒注意安全）（2）學(xué)習(xí)馬術(shù)談話：小朋友還在什么地方還見(jiàn)過(guò)人們是怎樣騎馬的？（讓幼兒說(shuō)出自己見(jiàn)過(guò)的騎馬方式），（如：站在馬背上；騎在馬背上從左邊跳到右邊，再?gòu)挠疫吿阶筮叄粏瓮日驹隈R背上做金雞獨(dú)立；）教師示范，鼓勵(lì)幼兒模仿馬術(shù)各種動(dòng)作，站在椅子上跳上跳下，單腳站在椅子上金雞獨(dú)立。如果站立不穩(wěn)鼓勵(lì)幼兒互相攙扶合作游戲。（3）爬小山師說(shuō)：椅子的玩法很多，還可以把椅子縱向排放成一排，進(jìn)行“爬山”。教師示范：站在第一把椅子面上，跨過(guò)第二把椅子的背，在他第三把椅子面上……以此類推，一一跨過(guò)所有的“小山”。幼兒練習(xí)，教師在旁保護(hù)幼兒安全。（4）走獨(dú)木橋師說(shuō)：小朋友，我們也可以把小椅子擺在一起玩游戲。引導(dǎo)幼兒把椅子自由組合，橫向并排當(dāng)做獨(dú)木橋，教師組織幼兒進(jìn)行“走獨(dú)木橋”的練習(xí)。也可把全班幼兒的椅子并排在一起進(jìn)行“走獨(dú)木橋”的練習(xí)活動(dòng)，大大能增加幼兒的活動(dòng)興趣。（5）繞椅子賽跑將椅子擺成兩排，幼兒分成相等的兩隊(duì)。第一名幼兒繞一圈，跑回原點(diǎn)拍第二名幼兒的手，最先跑完的獲勝。（6）跨越椅子將椅子擺成兩排，兩椅子相對(duì)，椅背在兩邊，幼兒分成兩隊(duì)從椅子面上單腿跨跳過(guò)去，早跳完的為勝。教師帶領(lǐng)幼兒想獲勝者表示祝賀，請(qǐng)幼兒平時(shí)多加練習(xí)。（7）教師及時(shí)幫助有困難的孩子。4、放松活動(dòng)，將椅子移至場(chǎng)地邊上。做松散活動(dòng)《卷白菜》游戲，教師帶幼兒成一路縱隊(duì)，繞場(chǎng)中速走螺旋形，邊走邊說(shuō)兒歌：卷、卷、卷白菜，白菜長(zhǎng)大了，白菜運(yùn)回家。卷至中心再返回。師說(shuō)：小朋友玩的開(kāi)心嗎？開(kāi)心！我們玩得真開(kāi)心！時(shí)候不早了，“馬兒”也累了，我們慢慢騎馬回家吧！搬椅子回教室休息！
障礙跑教案（實(shí)用16篇）篇六
1、能夠通過(guò)活動(dòng)認(rèn)識(shí)小動(dòng)物、不同的點(diǎn)心和車子，感知4以內(nèi)的數(shù)量。
2、能夠在活動(dòng)中手口一致地?cái)?shù)數(shù)，掌握觀察和比較事物數(shù)量的能力。
3、能通過(guò)活動(dòng)對(duì)數(shù)學(xué)、數(shù)字產(chǎn)生興趣，喜歡和大家一起活動(dòng)，并且喜歡幫助別人，喜愛(ài)小動(dòng)物。
4、體驗(yàn)人多力量大，同伴間應(yīng)該相互合作的情感。
5、愿意參與體育游戲，體驗(yàn)在游戲中奔跑、追逐的樂(lè)趣。
教材、動(dòng)物與點(diǎn)心的圖片若干。
(一)引出話題，激發(fā)興趣。
1、師：小朋友，你們都喜歡小動(dòng)物嗎?今天老師就給大家?guī)?lái)了一些可愛(ài)的小動(dòng)物，我們一起來(lái)看看吧!(出示圖片)。
(二)小動(dòng)物吃點(diǎn)心。
1、師：大家看看，我們班來(lái)了哪些小動(dòng)物呀?(有老鼠、兔子、烏龜、大象)。
2、師：恩，那他們分別都來(lái)了幾只呢?
3、師：現(xiàn)在小動(dòng)物的肚子有點(diǎn)餓了，它們想請(qǐng)小朋友幫忙分一下點(diǎn)心，你們?cè)敢鈳蛶退鼈儐?要求一只小動(dòng)物分到一個(gè)點(diǎn)心，我請(qǐng)小朋友來(lái)分一分。(個(gè)別操作，用線連接)。
4、總結(jié)：一個(gè)小動(dòng)物吃一個(gè)東西，幾個(gè)小動(dòng)物吃幾個(gè)東西。
(三)小動(dòng)物去旅行。
1、師：嗯，剛才小動(dòng)物們都吃到大家?guī)退麄兎值狞c(diǎn)心，吃的好飽呀!謝謝你們!現(xiàn)在小動(dòng)物吃飽了，它們準(zhǔn)備去旅游啦!因?yàn)閯偛拍銈儙退鼈兎贮c(diǎn)心分的很好，沒(méi)有分錯(cuò)，每一個(gè)小動(dòng)物都吃到了，所以，它們現(xiàn)在又想請(qǐng)你們幫它們分一下旅游時(shí)的車子!
2、出示材料，讓幼兒觀察上面的內(nèi)容，動(dòng)物的數(shù)量和車子的數(shù)量。
3、師：現(xiàn)在要請(qǐng)小朋友來(lái)幫動(dòng)物們分小車了，大家都試一試吧!想想，我們剛才是怎么幫助小動(dòng)物分點(diǎn)心的，那么我們就用同樣的方法幫小動(dòng)物分小車。
4、幼兒實(shí)踐，獨(dú)自用連線的方法完成練習(xí)。教師巡回觀察、指導(dǎo)。
(四)評(píng)價(jià)、小結(jié)。
1、評(píng)價(jià)幼兒的練習(xí)完成情況，包括完成的好的，出現(xiàn)錯(cuò)誤的探討原因，一起分析解決。
2、總結(jié)本次活動(dòng)情況，包括幼兒表現(xiàn)、活動(dòng)成果等。
嘗試五以內(nèi)的數(shù)量的點(diǎn)數(shù)。
興趣是孩子們學(xué)習(xí)的動(dòng)力，大班健康活動(dòng)，對(duì)孩子們進(jìn)行跑，跳，跨的練習(xí)，跨越障礙過(guò)程中，部分幼兒對(duì)障礙產(chǎn)生恐懼，在練習(xí)中給予指導(dǎo)與鼓勵(lì)，幫助幼兒戰(zhàn)勝恐懼，讓他們感受到教師的關(guān)注，增強(qiáng)跨越障礙物的自信心。發(fā)展孩子們的運(yùn)動(dòng)技能，激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的興趣。
障礙跑教案（實(shí)用16篇）篇七
外國(guó)語(yǔ)小學(xué)三年級(jí)(2)班汪蔚然。
今天是星期二，學(xué)校要舉行三年級(jí)的小型運(yùn)動(dòng)會(huì)，比賽項(xiàng)目是“五十米障礙接力跑”。參賽同學(xué)們要經(jīng)過(guò)三道障礙：第一道障礙是鉆過(guò)呼啦圈；第二道障礙是雙腳跳過(guò)一床厚厚的墊子；第三道障礙是單腳跳過(guò)四個(gè)擺成“s”形的呼啦圈。
各班的運(yùn)動(dòng)員都摩拳擦掌，準(zhǔn)備為集體爭(zhēng)光。比賽馬上就要開(kāi)始了，只聽(tīng)裁判員口哨一吹，同學(xué)們沖過(guò)一道道“防線”，飛快地奔向終點(diǎn)。我是“啦啦隊(duì)”的一員，一邊使勁揮舞手臂，一邊拼命吶喊：“三（2）班加油！三（2）班加油！”其他的啦啦隊(duì)員也和我一樣喊著、跳著，急得像熱鍋上的螞蟻。我們的.班主任黃媽媽更是著急得臉都紅了。
天哪！劉渝熙太緊張了，竟把球傳給了這個(gè)時(shí)候不該接球的袁華，幸虧袁華反應(yīng)快，馬上把球傳給了曹明楠。哎呀！張鈺杰跑到第二道障礙時(shí)，忽然摔了一跤！哎，我真該死！怎么就忘了給張鈺杰加油了呢，我忍不住狠狠地打了一下自己的手掌。只見(jiàn)她迅速地站了起來(lái)繼續(xù)向前沖去。“張鈺杰加油！”“張鈺杰加油！”加油聲時(shí)起時(shí)伏，在校園的上空回蕩。
比賽結(jié)束了，我們班獲得了年級(jí)第二名的好成績(jī)，黃媽媽和我們所有的同學(xué)一樣高興得手舞足蹈！
(投稿：xszw于2006-5-2918:48:52編審:)。
障礙跑教案（實(shí)用16篇）篇八
一指導(dǎo)思想：
本科教學(xué)以“以人為本，健康指導(dǎo)思想”教育思想為指導(dǎo)，以團(tuán)結(jié)協(xié)作，分享成功的喜悅為主題，以游戲?yàn)橹骶€，選用“大容量，高密度，小強(qiáng)度”的教學(xué)模式，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵(lì)手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在玩中學(xué)，學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和學(xué)生實(shí)際，有機(jī)滲透課標(biāo)理念和營(yíng)造團(tuán)結(jié)合作有好關(guān)愛(ài)的氛圍。
二教材分析。
障礙跑是一項(xiàng)在跑進(jìn)一定距離中以距離中以不同的方式不同的障礙物的自然快跑運(yùn)動(dòng)，途中一般要用繞跑跳鉆滾等方法通過(guò)障礙物，是一項(xiàng)具有一定難度和使用較強(qiáng)的綜合性運(yùn)動(dòng)。能有效的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣；發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能客服學(xué)生心理障礙，提高適應(yīng)環(huán)境和野外生存的能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難和頑強(qiáng)進(jìn)取精神。通過(guò)教學(xué)學(xué)生能學(xué)會(huì)鉆、跳、繞、爬等過(guò)障礙的基本方法，在快速跑中靈敏、安全地通過(guò)障礙物，并并能保持身體平衡和正確的姿勢(shì)。
三學(xué)情分析。
在進(jìn)行“障礙跑”活動(dòng)中，我有意識(shí)的設(shè)計(jì)吸引學(xué)生的。
教學(xué)內(nèi)容和方法，要求學(xué)生用各種方法跑過(guò)、跳過(guò)、爬過(guò)、繞過(guò)若干障礙。游戲開(kāi)始，教師讓各組嘗試做一遍游戲，然后請(qǐng)各組討論：“為什么有的同學(xué)過(guò)障礙很快，而且不犯規(guī)；有的很慢還犯規(guī)？”各組經(jīng)過(guò)討論，進(jìn)一步明確游戲既要快過(guò)障礙，又不能犯規(guī)的要求。“那么，怎樣才能達(dá)到這兩個(gè)要求呢？”教師啟發(fā)學(xué)生從活動(dòng)中去體驗(yàn)，去尋找答案。接著各組在做第二次嘗試練習(xí)。這一次各組過(guò)障礙的速度比第一次明顯加快，犯規(guī)也少了。采用多表?yè)P(yáng)、少批評(píng)和指責(zé)的評(píng)價(jià)方法。充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，有效發(fā)揮他們團(tuán)隊(duì)精神、合作精神，學(xué)生們?cè)趨⑴c活動(dòng)中都能體驗(yàn)到不同層次的成功。
四、教學(xué)目標(biāo)。
1、技能目標(biāo)：讓學(xué)生在規(guī)定距離內(nèi)地自然跑中用跨、跳、鉆、
繞等不同地方通過(guò)障礙物。
2、參與目標(biāo)：積極參加障礙設(shè)計(jì)以及障礙跑，對(duì)練習(xí)感興趣。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)、克服困難的精神以及創(chuàng)新意。
識(shí)，加強(qiáng)同學(xué)間的交往和社會(huì)適應(yīng)能力。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
重點(diǎn)：靈活運(yùn)用跨、跳、鉆等技術(shù)。
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、自然。
六、說(shuō)教法、學(xué)法。
1、說(shuō)教法。
本節(jié)課采用講解示范法、分組練習(xí)法、游戲競(jìng)賽法、情境教學(xué)法。在體育教學(xué)過(guò)程中，我們經(jīng)常目睹到這種現(xiàn)象，即教師一味地強(qiáng)行地灌注給學(xué)生，而學(xué)生只能被動(dòng)地接受這樣單調(diào)的技術(shù)動(dòng)作，忽略了小孩子愛(ài)玩的天性。我設(shè)計(jì)這堂課是針對(duì)這方面的問(wèn)題，特別是在新體育課程改革中，要求以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體，認(rèn)識(shí)的主體，發(fā)展的主體。因此，我采用游戲、情境等多種教學(xué)方法，以靈活多變的手段貫穿始終，使學(xué)生在玩中分享運(yùn)動(dòng)的喜悅，真正體會(huì)體育的樂(lè)趣，最終達(dá)到掌握技能和鍛煉身體的目的。
2說(shuō)學(xué)法。
采用四個(gè)字來(lái)概括學(xué)習(xí)過(guò)程：“看、聽(tīng)、想、練”。看：看示范，是最直接的觀察，有利于思維。
聽(tīng)：聽(tīng)教師的講解，培養(yǎng)一種分析能力。
想：在看聽(tīng)的基礎(chǔ)上形成一種動(dòng)作概念的想象，有利于培養(yǎng)學(xué)習(xí)的創(chuàng)造和思維。
七這節(jié)課的教學(xué)過(guò)程主要分三個(gè)部分進(jìn)行：
1．開(kāi)始部分：
2基本部分：
爬過(guò)障礙物的方法。學(xué)生們分四個(gè)小組，把海綿墊子平放，讓同學(xué)們跨過(guò)小河，有的小組把呼啦圈立起來(lái)當(dāng)做山洞，讓同學(xué)們鉆過(guò)山洞，有的小組把長(zhǎng)繩圍成不同形狀的沼澤，同學(xué)們安全的快速的繞過(guò)沼澤。有的小組把小海綿墊平放，設(shè)計(jì)成被敵人封鎖的一片草地，同學(xué)們必須匍匐爬過(guò)，學(xué)生們的設(shè)計(jì)真是五花八門(mén)，各有千秋。接著讓每個(gè)小組展示自己組通過(guò)障礙的方法，同學(xué)們?cè)谡故具^(guò)程中吸取其他組的長(zhǎng)處，改進(jìn)自己組的不足，然后繼續(xù)練習(xí)。讓學(xué)在反復(fù)練的過(guò)程中已達(dá)到熟練。我在巡視的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生都以熟練了“跨、鉆、爬”繞這幾個(gè)單個(gè)動(dòng)作。我提議：把這幾個(gè)單個(gè)動(dòng)作聯(lián)合起來(lái)進(jìn)行，先跨過(guò)小河、再鉆過(guò)小山洞、然后繞過(guò)沼澤。最后匍匐爬過(guò)被敵人封鎖的一片草地，鼓勵(lì)大家開(kāi)動(dòng)腦筋，設(shè)疑怎樣才能快速安全的通過(guò)障礙呢？我就讓小組討論：“為什么有的同學(xué)過(guò)障礙很快，而且不犯規(guī)，有的很慢還犯規(guī)”，各組經(jīng)過(guò)討論，進(jìn)一步明確游戲既要快過(guò)障礙，又不能犯規(guī)的要求，“那么，怎樣才能達(dá)到這兩個(gè)要求呢？”我啟發(fā)學(xué)生從活動(dòng)中去體驗(yàn)，去尋找答案。引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)障礙時(shí)，不僅動(dòng)作要快而且要準(zhǔn)確。學(xué)生們?cè)诮處熞淮未蔚膯l(fā)下不知不覺(jué)地進(jìn)行創(chuàng)新的心理訓(xùn)練和刺激，使他們的創(chuàng)新、求知的欲望不斷地增強(qiáng)，充分地發(fā)揮了學(xué)生的自身潛能，從而培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)新能力。最后，我組織學(xué)生進(jìn)行障礙跑接力游戲，提出要求：“一個(gè)小組就是一個(gè)小集體，同學(xué)之間要互幫互助、攜手共進(jìn)”。
障礙跑教案（實(shí)用16篇）篇九
1、開(kāi)始部分。
（1）隊(duì)列練習(xí)：大圓走--小圓走--開(kāi)花走--大圓走--小圓走。
（2）教師提醒幼兒站在能看到老師的地方，同時(shí)又不擋住別人。讓幼兒根據(jù)自己的情況減去適量的衣服。
2、基本部分。
（1）幼兒自由嘗試各種過(guò)障礙的方法。
（2）初步學(xué)習(xí)新的玩法：?jiǎn)文_跨越障礙。
引導(dǎo)幼兒把握動(dòng)作要領(lǐng)：前腿擺腿要高，后退用力蹬地。
（3）幼兒借助教師口令原地練習(xí)。
教師喊口令：走、走、蹬；跑、跑、蹬。邊帶領(lǐng)幼兒原地練習(xí)動(dòng)作。
（4）幼兒借助高架練習(xí)單腳跨越障礙。
3、結(jié)束部分。
幼兒放松腿部--捶捶背、腿、膝放松腳等。
幼兒體驗(yàn)與同伴相互身體接觸的樂(lè)趣，在音樂(lè)聲中結(jié)束。
障礙跑教案（實(shí)用16篇）篇十
本單元設(shè)計(jì)堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，遵循“課堂應(yīng)適合學(xué)生”的課程理念，結(jié)合小學(xué)低年級(jí)學(xué)生的身心以及認(rèn)知規(guī)律等特點(diǎn)，以學(xué)生發(fā)展為本，以互動(dòng)學(xué)習(xí)為重點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣。提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標(biāo)之一，為達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，讓學(xué)生在“樂(lè)中練，動(dòng)中練，玩中練”。這里的“練”是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的手段，而“樂(lè)、動(dòng)、玩”則是培養(yǎng)學(xué)生興趣的關(guān)鍵;采用指令性集體練習(xí)與非指令性的自由結(jié)伴練習(xí)形式，同時(shí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生個(gè)體自由發(fā)揮的練習(xí)形式，為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊時(shí)空。在練習(xí)中，注重鼓勵(lì)學(xué)生自我表現(xiàn)，讓學(xué)生顯示自己在集體中的價(jià)值。
障礙跑是一項(xiàng)在跑進(jìn)一定距離中以不同的方式通過(guò)不同的障礙物的自然快跑運(yùn)動(dòng)，途中一般要用繞、跨、跳、鉆、滾等方法通過(guò)障礙物，是一項(xiàng)具有一定難度和實(shí)用較強(qiáng)的綜合性運(yùn)動(dòng)。能有效的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣;發(fā)展學(xué)生的速度、力量、耐力、靈敏、柔韌和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，能克服學(xué)生心理障礙，提高適應(yīng)環(huán)境和野外生存的能力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難和頑強(qiáng)進(jìn)取精神。小學(xué)低年級(jí)主要是讓學(xué)生能知道障礙跑的意義和做出以鉆、跨、繞、滾等為主的簡(jiǎn)單障礙跑的動(dòng)作。基于此，本主題單元教學(xué)的重難點(diǎn)為，通過(guò)教學(xué)學(xué)生能掌握鉆、跳、繞、爬等過(guò)障礙物的基本方法，在快速奔跑中靈敏、安全地通過(guò)障礙物，并能保持身體的平衡和正確的姿勢(shì)。
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):知道障礙跑的意義和通過(guò)簡(jiǎn)單障礙物的方法，了解所做簡(jiǎn)單鉆、跳、繞、爬等動(dòng)作的術(shù)語(yǔ)，明白安全運(yùn)動(dòng)的重要性，具有主動(dòng)參與練習(xí)的態(tài)度，樂(lè)于按游戲的規(guī)則進(jìn)行比賽。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):做出鉆、跨、繞、滾等為主的簡(jiǎn)單障礙跑方法，跑中始終身體的平衡，體驗(yàn)過(guò)障礙成功時(shí)帶來(lái)的快樂(lè)，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)和增強(qiáng)過(guò)障礙的基本活動(dòng)能力。
身體健康目標(biāo):體驗(yàn)過(guò)障礙成功帶來(lái)的快樂(lè)，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):在富有個(gè)性的、集體智慧的活動(dòng)中敢于發(fā)表自己的看法與自我表現(xiàn)，具有熱愛(ài)大自然的意識(shí)和想像、創(chuàng)造的能力及勇敢頑強(qiáng)、不怕冒險(xiǎn)、相互協(xié)作的精神。
低年級(jí)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣多表現(xiàn)為直接興趣，他們年齡小，自控能力和認(rèn)知能力均較差，但他們想像力豐富，具有好玩、好動(dòng)、好思考、勇于表現(xiàn)自己等特點(diǎn)。我校二年級(jí)共4個(gè)班，本主題單元是選擇二(4)班組織教學(xué)，從課前了解情況看，班級(jí)學(xué)生整體身體素質(zhì)狀況較好，已具備一定的活動(dòng)能力。以鉆、跨、繞、滾為主的障礙跑動(dòng)作雖然簡(jiǎn)單，但對(duì)于二年級(jí)同學(xué)來(lái)說(shuō)仍然有一定難的。因此，本單元教學(xué)，設(shè)計(jì)新穎、有趣的練習(xí)方式和手段，調(diào)動(dòng)他們學(xué)習(xí)的積極性，以主題游戲貫穿教學(xué)的全過(guò)程，使體育教學(xué)與游戲有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入角色，激發(fā)練習(xí)興趣，這樣能帶來(lái)“身臨其境”的感覺(jué)，從而讓學(xué)生以積極的心態(tài)投入學(xué)習(xí)。
本節(jié)課是以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，以“動(dòng)中思、動(dòng)中健、動(dòng)中樂(lè)”為主題，以學(xué)生能力發(fā)展為根本。教學(xué)中以游戲?yàn)橹骶€，采用多種練習(xí)形式和激勵(lì)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問(wèn)題，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念于課堂教學(xué)之中。力爭(zhēng)在“障礙跑”教學(xué)過(guò)程中展現(xiàn)一堂鍛煉大家戰(zhàn)勝困難、克服困難的信心和能力的體育課。
具體表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、新穎的游戲?qū)霝橹鳌?/p>
游戲是小學(xué)課堂教學(xué)中常用的教學(xué)手段，靈活運(yùn)用游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的快速跑和障礙跑變得生動(dòng)而有趣味。在障礙跑教學(xué)中，努力激發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)動(dòng)手能力和創(chuàng)新意識(shí)。因此，我在課中以游戲培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)能力，并及時(shí)改變教學(xué)中游戲的規(guī)則，使得游戲變得更加緊張、激烈、有趣，學(xué)生參與度高，積極性得到增強(qiáng)。這樣不僅提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，而且讓學(xué)生學(xué)到了許多知識(shí)，取得了很好的教學(xué)效果。
2、玩中學(xué)，學(xué)中玩。
在教師的引導(dǎo)下，使學(xué)生玩出更多的、更有鍛煉價(jià)值的方法，在練習(xí)中進(jìn)行自主探索，讓學(xué)生在相互合作、相互交流、相互競(jìng)爭(zhēng)中學(xué)習(xí)，擴(kuò)展學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神。并通過(guò)比賽的形式讓學(xué)生集中表演，給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，增強(qiáng)了學(xué)生的自尊心和自信心，提高了學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。
3、德育滲透，促進(jìn)學(xué)生良好思想品德的形成。
發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動(dòng)性，利用教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，在游戲的練習(xí)過(guò)程中得到發(fā)展。在整個(gè)教學(xué)的過(guò)程中，我們清楚的認(rèn)識(shí)到：競(jìng)爭(zhēng)是重點(diǎn)，合作是關(guān)鍵，教師應(yīng)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到只有團(tuán)結(jié)合作，勇敢頑強(qiáng)，才能與強(qiáng)者做斗爭(zhēng)，才能取得勝利。
障礙跑教案（實(shí)用16篇）篇十一
1、能夠通過(guò)活動(dòng)認(rèn)識(shí)小動(dòng)物、不同的點(diǎn)心和車子，感知4以內(nèi)的數(shù)量。
2、能夠在活動(dòng)中手口一致地?cái)?shù)數(shù)，掌握觀察和比較事物數(shù)量的能力。
3、能通過(guò)活動(dòng)對(duì)數(shù)學(xué)、數(shù)字產(chǎn)生興趣，喜歡和大家一起活動(dòng)，并且喜歡幫助別人，喜愛(ài)小動(dòng)物。
障礙跑教案（實(shí)用16篇）篇十二
外國(guó)語(yǔ)小學(xué)三年級(jí)(2)班汪蔚然。
今天是星期二，學(xué)校要舉行三年級(jí)的小型運(yùn)動(dòng)會(huì)，比賽項(xiàng)目是“五十米障礙接力跑”。參賽同學(xué)們要經(jīng)過(guò)三道障礙：第一道障礙是鉆過(guò)呼啦圈；第二道障礙是雙腳跳過(guò)一床厚厚的墊子；第三道障礙是單腳跳過(guò)四個(gè)擺成“s”形的呼啦圈。
各班的運(yùn)動(dòng)員都摩拳擦掌，準(zhǔn)備為集體爭(zhēng)光。比賽馬上就要開(kāi)始了，只聽(tīng)裁判員口哨一吹，同學(xué)們沖過(guò)一道道“防線”，飛快地奔向終點(diǎn)。我是“啦啦隊(duì)”的一員，一邊使勁揮舞手臂，一邊拼命吶喊：“三（2）班加油！三（2）班加油！”其他的啦啦隊(duì)員也和我一樣喊著、跳著，急得像熱鍋上的螞蟻。我們的。班主任黃媽媽更是著急得臉都紅了。
天哪！劉渝熙太緊張了，竟把球傳給了這個(gè)時(shí)候不該接球的袁華，幸虧袁華反應(yīng)快，馬上把球傳給了曹明楠。哎呀！張鈺杰跑到第二道障礙時(shí)，忽然摔了一跤！哎，我真該死！怎么就忘了給張鈺杰加油了呢，我忍不住狠狠地打了一下自己的手掌。只見(jiàn)她迅速地站了起來(lái)繼續(xù)向前沖去。“張鈺杰加油！”“張鈺杰加油！”加油聲時(shí)起時(shí)伏，在校園的上空回蕩。
比賽結(jié)束了，我們班獲得了年級(jí)第二名的好成績(jī)，黃媽媽和我們所有的同學(xué)一樣高興得手舞足蹈！
(投稿：xszw于-5-2918:48:52編審：)。
障礙跑教案（實(shí)用16篇）篇十三
本課以小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，以“健康第一”“以人為本”的指導(dǎo)思想，設(shè)計(jì)真實(shí)的體育課堂。
主教材障礙跑作為小學(xué)教材體系中“跑”類的重要內(nèi)容之一，是一項(xiàng)在跑進(jìn)中以不同的方式通過(guò)不同的障礙物的運(yùn)動(dòng)，是日常生活中人們自我保護(hù)的一種基本方法。越過(guò)障礙的方法有很多：跨越障礙法，繞過(guò)障礙法，鉆過(guò)障礙法，攀越障礙法，手腳支撐越過(guò)障礙法，蕩繩越過(guò)障礙法，撐桿越過(guò)障礙法，踏上越過(guò)障礙法等等。小學(xué)四年級(jí)學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)較薄弱，側(cè)重于感性，學(xué)生對(duì)動(dòng)作練習(xí)能力較強(qiáng)，且好奇、好學(xué)、好動(dòng)；在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出：動(dòng)作不協(xié)調(diào)，不宜進(jìn)行精細(xì)度高的活動(dòng)，易疲勞；憋氣和靜力性練習(xí)不宜過(guò)多，不能承受大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。爭(zhēng)對(duì)這些，本課將從前面幾種簡(jiǎn)單的安全過(guò)障礙的方法出發(fā)，設(shè)計(jì)課的內(nèi)容。
1、教學(xué)重點(diǎn)：其重點(diǎn)放在“跑”字上，本課的重點(diǎn)是學(xué)生能在慢跑和快跑中安全地通過(guò)障礙。
2、教學(xué)難點(diǎn)：初步掌握2到3種簡(jiǎn)單的安全過(guò)障礙的方法：跨越障礙法，繞過(guò)障礙法，鉆過(guò)障礙法等。它的形式可以是多樣的，如：跑過(guò)，跳過(guò)，鉆過(guò)，繞過(guò)，爬過(guò)等等。
1、趣味點(diǎn)：
a將情景化、游戲化的教學(xué)方法和鞋盒子的“一材多用”靈活運(yùn)用到課的教學(xué)中，將簡(jiǎn)單的枯燥的跑步變的很有趣味性。
b靈活的將學(xué)生個(gè)體作為障礙，使得枯燥的隊(duì)列隊(duì)形教學(xué)變得不在令學(xué)生乏味。
c運(yùn)用游戲放松法，大膽改變體育公開(kāi)課的音樂(lè)放松方法，將學(xué)生的心率從高到低的緩慢降低，增強(qiáng)放松的趣味性、真實(shí)性、常規(guī)性。
2、注意點(diǎn)：
a、明確規(guī)則：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過(guò)障礙。
b、周密設(shè)計(jì)：教師要周密考慮學(xué)習(xí)內(nèi)容和練習(xí)安排，教師雖然用廢舊的鞋盒子作為器材，但是在障礙跑中一定要加強(qiáng)安全教育，預(yù)防傷害事故的發(fā)生，障礙物設(shè)置的難度要符合學(xué)生實(shí)際。
c、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：本課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷采用大容量、高密度、中等以上強(qiáng)度，心率控制在140次/秒左右的負(fù)荷。
通過(guò)障礙跑的教學(xué)是能使學(xué)生認(rèn)識(shí)并初步掌握通過(guò)障礙物的幾種方法；發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)、位移速度、心肺耐力以及動(dòng)手能力；有效的激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，克服心理障礙，促進(jìn)學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的提高；培養(yǎng)學(xué)生其克服困難、拼搏向上、積極進(jìn)取的精神。
1、一般的障礙跑公開(kāi)課會(huì)用很多器材，如：欄架、墊子、體操凳、桌子、竹竿等等，這些器材笨重、堅(jiān)硬，過(guò)障礙的時(shí)候不安全因素太多，而且放在那里只能以障礙的形式運(yùn)用，達(dá)不到合理運(yùn)用器材的目的。
2、爭(zhēng)對(duì)以上所有內(nèi)容，本課運(yùn)用“鞋盒”作為器材，做到“一材多用”，改變傳統(tǒng)公開(kāi)課的形式，以“我動(dòng)體、我動(dòng)腦、我動(dòng)心”為主題，以多種游戲練習(xí)為主線，追求“公開(kāi)課”的家常化，真實(shí)化，生活化，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用，采用多種激勵(lì)的手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生主觀能動(dòng)性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極思考問(wèn)題的興趣，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。抓住教材本身的德育因素和器材本身的安全因素和環(huán)保因素，有機(jī)滲透新課標(biāo)理念，改變“造課”和“做課”的嫌疑，適當(dāng)時(shí)候?qū)φn中的'不良現(xiàn)象給予合理的表?yè)P(yáng)與批評(píng)教育，營(yíng)造團(tuán)結(jié)合作、友好關(guān)愛(ài)的氛圍。根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況設(shè)置障礙。
3、注意降低成人過(guò)障礙難度的要求，設(shè)計(jì)符合小學(xué)四年級(jí)學(xué)生過(guò)障礙的方法，由易到難，循序漸進(jìn)，用游戲與鼓勵(lì)的措施，幫助學(xué)生樹(shù)立信心。
a、 “我上、我上、我上上上”簡(jiǎn)單又實(shí)用，起到熱身又動(dòng)腦的作用。
b、腰鼓是我們中國(guó)民間樂(lè)器的一種，有著悠久的文化底蘊(yùn)，人們經(jīng)常用腰鼓表演來(lái)表現(xiàn)歡樂(lè)的心情、喜慶的氣氛。用鞋盒放在腰部變成“腰鼓”，這就讓民族傳統(tǒng)體育運(yùn)用的巧妙又合理。
c、隊(duì)列隊(duì)形與游戲相結(jié)合改變了隊(duì)列練習(xí)的枯燥，用“讓我們一起安全地繞過(guò)障礙，真棒！”的口號(hào)，更讓學(xué)生知道了怎樣的繞過(guò)障礙，使剛開(kāi)學(xué)的學(xué)生對(duì)隊(duì)列隊(duì)形有個(gè)很好的認(rèn)識(shí)。
d、游戲：老狼，老狼幾點(diǎn)鐘？簡(jiǎn)單實(shí)用，發(fā)展了學(xué)生的快速跑能力，知道要安全的越過(guò)障礙，同時(shí)使師生關(guān)系融洽，再加點(diǎn)創(chuàng)編，效果則更加。
e、游戲：城門(mén)，城門(mén)，幾丈高？學(xué)生會(huì)接受這樣的小組合作練習(xí)，知道怎樣的鉆過(guò)障礙，同時(shí)有讓學(xué)生繞過(guò)一個(gè)“大柱子”進(jìn)一步強(qiáng)化鞏固繞過(guò)障礙。
f、擺障礙：是課中很好的休息、合作的過(guò)程，同時(shí)又是向課的高潮的過(guò)渡。
g、接力競(jìng)賽：是課的高潮部分，運(yùn)用游戲、比賽教學(xué)法，讓學(xué)生綜合運(yùn)用本節(jié)課所學(xué)到的過(guò)障礙的方法，達(dá)到學(xué)以致用的效果，根據(jù)課堂的具體情況靈活的運(yùn)用，會(huì)收到良好的效果。
h、游戲放松：運(yùn)用“寫(xiě)字”游戲的放松方法，一邊放松，一邊總結(jié)，達(dá)到緩慢收心、總結(jié)評(píng)議的效果。
3、教學(xué)主要流程：
說(shuō)明：本節(jié)課的時(shí)間為預(yù)計(jì)時(shí)間，教學(xué)內(nèi)容也是預(yù)計(jì)的，根據(jù)實(shí)際的課堂教學(xué)情況可以靈活的變動(dòng)。
學(xué)校：xx市實(shí)驗(yàn)小學(xué)，學(xué)生：水平二（四年級(jí)），人數(shù)：56到60，參賽教師：袁志歡
障礙跑教案（實(shí)用16篇）篇十四
跑動(dòng)中安全地通過(guò)障礙。
我動(dòng)體、我動(dòng)腦、我動(dòng)心。
掌握安全過(guò)障礙的方法。
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：?jiǎn)l(fā)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)障礙跑的練習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)生對(duì)過(guò)障礙等內(nèi)容的思考，提高學(xué)習(xí)效率。
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：使全體學(xué)生知道幾個(gè)簡(jiǎn)單體育運(yùn)動(dòng)的術(shù)語(yǔ)，了解規(guī)則，安全的進(jìn)行游戲和運(yùn)動(dòng)，80%的學(xué)生能夠初步掌握2到3種簡(jiǎn)單的過(guò)障礙的方法。
3、身體健康目標(biāo)：在趣味操和隊(duì)列練習(xí)中保持正確的身體姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生的變速跑動(dòng)中身體的協(xié)調(diào)性、快速奔跑能力和心肺耐力。
4、心理健康目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力，鼓勵(lì)學(xué)生了解自我、戰(zhàn)勝自我，遵守游戲的規(guī)則，能夠體驗(yàn)在各種游戲中自己心理的感受嘗試鍛煉的樂(lè)趣和成功的喜悅。
5、社會(huì)適應(yīng)能力目標(biāo)：努力與他人合作擺好障礙，關(guān)心他人，注意安全，不與同伴產(chǎn)生身體的碰撞。養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，促進(jìn)終身體育意識(shí)的形式。
順序。
教學(xué)內(nèi)容。
目標(biāo)達(dá)成。
教師主體。
學(xué)生主導(dǎo)。
運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
組織形式及安全措施。
準(zhǔn)備。
課堂常規(guī)。
建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍。
指定集合地點(diǎn)，
向?qū)W生問(wèn)好。
檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。
體委整隊(duì)集合。
向教師問(wèn)好！
見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課。
時(shí)間1。
強(qiáng)度：小。
四列橫隊(duì)。
游戲串串串。
腦筋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。
心情樂(lè)樂(lè)樂(lè)。
1、我上、我上、我上上上—腰鼓—地鼓—夾盒跳。
充分熱身，有活躍的課堂氣氛。學(xué)生有自己“動(dòng)體”的能力。
1、教師用各種的語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生去積極練習(xí)，同時(shí)要讓學(xué)生有創(chuàng)新意識(shí)，改變出多種玩法。
1、跟著老師積極的動(dòng)腦又動(dòng)體，認(rèn)真的模仿練習(xí)。
時(shí)間4。
練習(xí)2。
強(qiáng)度：小。
1、四列橫隊(duì)。
教師在前面示范，注意與學(xué)生的距離。
2、隊(duì)列隊(duì)形與游戲：慢跑繞過(guò)障礙。
隊(duì)列練習(xí)中保持正確的身體姿勢(shì)，安全繞過(guò)障礙。
2、教基本體操中的報(bào)數(shù)，記住自己的數(shù)字，我們一起做游戲，講解游戲的方法與要求，強(qiáng)調(diào)是安全的繞過(guò)同伴，不碰撞。
2、認(rèn)真聽(tīng)，記住簡(jiǎn)單的隊(duì)列與隊(duì)形。明確游戲方法與要求。
時(shí)間3。
練習(xí)4。
強(qiáng)度：小。
2、強(qiáng)調(diào)游戲時(shí)，不要碰撞，安全的過(guò)每個(gè)同學(xué)。
3、語(yǔ)言過(guò)渡。
積極進(jìn)行思考和探究，有“動(dòng)腦”的能力。
3、講解與引導(dǎo)得出下面的教學(xué)內(nèi)容與要求。
3、認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考，回答問(wèn)題，記清要求。
時(shí)間1。
強(qiáng)度：小。
3、四列橫隊(duì)。
4、快速跑過(guò)障礙。
注意安全、團(tuán)結(jié)同學(xué)，發(fā)展快速跑過(guò)障礙的能力。
4、教師組織學(xué)生，快速跑過(guò)障礙。講解方法與要求。
4、聽(tīng)哨音，一個(gè)一個(gè)跑過(guò)障礙，然后從無(wú)障礙區(qū)快跑回來(lái)。
時(shí)間3。
練習(xí)2。
強(qiáng)度：中。
4、強(qiáng)調(diào)左右、前后的距離，安全過(guò)障礙。
5、講解總結(jié)，過(guò)渡到游戲。
關(guān)心他人，會(huì)動(dòng)腦。
5、認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考，知道繞障礙要減速，跨障礙要加速。
時(shí)間1。
練習(xí)1。
強(qiáng)度：小。
散點(diǎn)，靠近的同學(xué)是矮人，遠(yuǎn)一點(diǎn)要是高人。
6、跨越障礙游戲：老狼，老狼幾點(diǎn)種？
2、注意安全、相互合作。
3、關(guān)心他人，會(huì)動(dòng)腦。
4、集體會(huì)鉆過(guò)障礙。
6、教師組織學(xué)生玩游戲，靈活的創(chuàng)游戲，讓學(xué)生在游戲中跨越障礙，生成自己過(guò)障礙的方法。注意學(xué)生的身心狀態(tài)，適時(shí)的收與放。
遵守游戲的規(guī)則，與老師一起做游戲，積極配合老師，一定要注意安全，不要發(fā)生碰撞。
時(shí)間4。
練習(xí)4。
強(qiáng)度：中大。
散點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)安全游戲，注意不要撞在一起，安全的跨過(guò)障礙。
7、語(yǔ)言調(diào)動(dòng)。
7、教師用語(yǔ)言調(diào)動(dòng)學(xué)生繼續(xù)玩游戲。
休息聽(tīng)老師講解，有繼續(xù)游戲的欲望。
時(shí)間2。
練習(xí)1。
強(qiáng)度：小。
散點(diǎn)，靠近的同學(xué)是矮人，遠(yuǎn)一點(diǎn)要是高人。
8、鉆過(guò)障礙游戲：城門(mén)，城門(mén)，幾丈高？
8、教師組織學(xué)生分成四個(gè)組玩游戲，讓學(xué)生在游戲中鉆過(guò)障礙。觀察四個(gè)組的練習(xí)情況并且指導(dǎo)，注意學(xué)生的身心狀態(tài)，適時(shí)的收與放。
8、在老師和小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，在自己組的區(qū)域里積極的分組游戲。
時(shí)間4。
練習(xí)1。
強(qiáng)度：中大。
防止碰撞，分成四個(gè)組，游戲注意安全，要按照規(guī)則要求。
綜合運(yùn)用。
努力與他人合作擺好障礙，
教師講解并組織學(xué)生分成四個(gè)組，在指定的跑道上擺好2到3個(gè)障礙。
團(tuán)結(jié)合作，快速的擺好2到3個(gè)障礙。
時(shí)間3。
練習(xí)1。
強(qiáng)度：小。
四路縱隊(duì)。
1、障礙要求：，第一個(gè)：“鞋盒子山洞”，第二個(gè)：“鞋盒子山”。（第三個(gè)機(jī)動(dòng)）。
2、方法與要求要將清楚。
10、接力競(jìng)賽：
30米內(nèi)過(guò)2—3個(gè)障礙。
注意安全、團(tuán)結(jié)合作，綜合運(yùn)用幾種簡(jiǎn)單的過(guò)障礙的方法。
教師組織學(xué)生在30米內(nèi)過(guò)2—3個(gè)障礙。比一比，那組快。強(qiáng)調(diào)：碰倒障礙物必須扶好才能繼續(xù)跑，不能少過(guò)障礙。
迅速過(guò)障礙與下一個(gè)同學(xué)擊掌回到隊(duì)尾。為本組和其他組同學(xué)加油。
時(shí)間8。
練習(xí)。
1到2。
強(qiáng)度：中小。
收心。
11、游戲放松。
恢復(fù)身心，有運(yùn)動(dòng)后的愉快感。
教師組織學(xué)生做游戲放松，分清好集體的與兩個(gè)人合作的。
學(xué)生做游戲，使身心得到恢復(fù)。
時(shí)間5。
練習(xí)2。
強(qiáng)度：由中小到小。
還原四列橫隊(duì)。
12、總結(jié)評(píng)議、下課。
知道優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，收獲多。
教師總結(jié)評(píng)議本課，收器材，向?qū)W生再見(jiàn)。
聽(tīng)教師評(píng)議，自評(píng)與互評(píng)，還器材，向老師再見(jiàn)。
時(shí)間1。
四列橫隊(duì)。
器材。
鞋盒子61只，彩色膠帶6米。
場(chǎng)地。
實(shí)小田經(jīng)場(chǎng)，長(zhǎng)方形長(zhǎng)60米寬20米。
負(fù)荷。
密度：控制75%左右。
心率：控制140次/秒左右。
強(qiáng)度：中大強(qiáng)度。
障礙跑教案（實(shí)用16篇）篇十五
外國(guó)語(yǔ)小學(xué)三年級(jí)(2)班汪蔚然。
今天是星期二，學(xué)校要舉行三年級(jí)的小型運(yùn)動(dòng)會(huì)，比賽項(xiàng)目是“五十米障礙接力跑”。參賽同學(xué)們要經(jīng)過(guò)三道障礙：第一道障礙是鉆過(guò)呼啦圈；第二道障礙是雙腳跳過(guò)一床厚厚的墊子；第三道障礙是單腳跳過(guò)四個(gè)擺成“s”形的呼啦圈。
各班的運(yùn)動(dòng)員都摩拳擦掌，準(zhǔn)備為集體爭(zhēng)光。比賽馬上就要開(kāi)始了，只聽(tīng)裁判員口哨一吹，同學(xué)們沖過(guò)一道道“防線”，飛快地奔向終點(diǎn)。我是“啦啦隊(duì)”的一員，一邊使勁揮舞手臂，一邊拼命吶喊：“三（2）班加油！三（2）班加油！”其他的啦啦隊(duì)員也和我一樣喊著、跳著，急得像熱鍋上的螞蟻。我們的.班主任黃媽媽更是著急得臉都紅了。
天哪！劉渝熙太緊張了，竟把球傳給了這個(gè)時(shí)候不該接球的袁華，幸虧袁華反應(yīng)快，馬上把球傳給了曹明楠。哎呀！張鈺杰跑到第二道障礙時(shí)，忽然摔了一跤！哎，我真該死！怎么就忘了給張鈺杰加油了呢，我忍不住狠狠地打了一下自己的手掌。只見(jiàn)她迅速地站了起來(lái)繼續(xù)向前沖去。“張鈺杰加油！”“張鈺杰加油！”加油聲時(shí)起時(shí)伏，在校園的上空回蕩。
比賽結(jié)束了，我們班獲得了年級(jí)第二名的好成績(jī)，黃媽媽和我們所有的同學(xué)一樣高興得手舞足蹈！
(投稿：xszw于2006-5-2918:48:52編審:)。
文檔為doc格式。
障礙跑教案（實(shí)用16篇）篇十六
扮演運(yùn)動(dòng)員，穿有劉翔畫(huà)像的衣服，在教師帶領(lǐng)下，做舉重、打排球、打乒乓等上肢模仿動(dòng)作。
二、探索練習(xí)。
小運(yùn)動(dòng)員選擇一根紙棍或塑料棍，再選擇兩個(gè)相同的皮鞋盒，找一個(gè)地方去嘗試跳過(guò)有一定高度的'障礙物，幼兒自由選擇。
三、運(yùn)動(dòng)員示范。
1、請(qǐng)個(gè)別幼兒進(jìn)行展示交流，并啟發(fā)引導(dǎo)幼兒轉(zhuǎn)入新的運(yùn)動(dòng)方式。
2、請(qǐng)幾名小運(yùn)動(dòng)員示范。
3、這幾個(gè)小運(yùn)動(dòng)員，他們跨跳的方法和我們有什么不同（教師示范并講解，同時(shí)引發(fā)小運(yùn)動(dòng)員一起參與討論跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳時(shí)單起單落）。
4.小運(yùn)動(dòng)員嘗試練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)。（全體小運(yùn)動(dòng)員再次嘗試助跑跨跳的動(dòng)作，可以單獨(dú)跳，也可以合作跳。）。
四、小運(yùn)動(dòng)員選擇練習(xí)。
1、出示比原來(lái)再高一點(diǎn)的障礙物（兩個(gè)皮鞋盒重疊，用紙棍或塑料棍擱在上面），引導(dǎo)幼兒自由選擇跳。
2、可選擇原來(lái)高度的障礙物進(jìn)行垮跳，也可選擇更高障礙物垮跳。
五、游戲。
跳過(guò)有一定高度的障礙物，跑到運(yùn)動(dòng)商場(chǎng)去購(gòu)一樣物品（皮球、繩子、圈、飲料瓶等），然后返回。
六、交流，放松。
1、相互交流本次跨跳的情況。
2、跟著音樂(lè)節(jié)奏做放松動(dòng)作。
3、一起整理運(yùn)動(dòng)器械，物歸原處，活動(dòng)結(jié)束回教室。