<ul id="mouqm"></ul>
  • <strike id="mouqm"></strike>
    <ul id="mouqm"></ul>

    陽光體育節活動方案(通用14篇)

    時間:2025-06-18 作者:雁落霞

    活動方案應該具備靈活性和可變性,以應對可能出現的各種變化和突發情況。這些活動方案范文不僅考慮到活動的目標和內容,還充分考慮了參與者的需求和利益。

    陽光體育節活動方案(通用14篇)篇一

    一、指導思想:

    為了認真貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》,切實推動全校學生陽光體育運動的廣泛開展,吸引廣大青少年學生走向操場、走進大自然、走到陽光下,積極參加體育鍛煉,掀起群眾性體育鍛煉熱潮,學校決定在全校范圍內全面實施每天一小時陽光體育運動。本活動實施方案如下:

    二、活動主題。

    我運動、我健康、我快樂。

    三、組織領導。

    組長:趙敬良。

    副組長:趙運金陳書生。

    組員:唐紅麗王艷趙娟王雪華劉新穎陳蕾陳若杰等。

    副組長是落實每天1小時陽光體育運動的組織責任人,負責活動的組織、監督、落實:

    趙敬良負責活動的統一協調和活動時間的安排落實和具體方案的制定;陳書生負責活動內容、場地器材的安排及負責活動器材設施的添置和維修管理等保障工作。各位組員(即班主任)負責活動的具體實施。

    四、具體實施:

    1.時間安排。

    每天1小時陽光體育運動時間構成為:上、下午各安排一個30分鐘的大課間。當天沒有體育課的班級可利用上、下午兩個大課間組織1課時的體育游戲課或體育鍛煉,確保每天1小時陽光體育運動。

    2.內容安排:

    (1)大課間活動:第七套小學生廣播體操、分班級特色體育活動。班級體育活動要充分利用學校配置的體育器材,開展跳繩、跳皮筋、羽毛球、乒乓球等項目。積極開展校園集體舞,利用體育課時間進行教學。

    (2)體育課:按照小學體育《課程標準》的要求組織開展教學活動。

    (3)課外體育活動內容:充分利用學校場地和器材,以班級為單位組織開展乒乓球、羽毛球、踢毽子、跳繩、跳皮筋、跑步、跳遠等各種達標活動,開展形式多樣的“快樂體育活動”。

    五、相關要求。

    (1)提高認識,精心組織。開展每天1小時陽光體育運動,是新時期加強青少年體育、增強青少年體質的戰略舉措,其目的是要在全校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的體育風氣,有效地促進廣大學生積極參加體育鍛煉,切實提高學生體質水平。各有關部門,全體班主任要高度重視,精心策劃,制定行動方案,確保每天1小時陽光體育運動在全校全面展開。

    (2)明確責任,落實到人。明確落實責任人,建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制,確保活動時間上課表、組織人明確、活動內容有安排,場地器材有保障、安全有保證,確保我校每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。

    (3)加強教育,注意安全。在開展每天1小時陽光體育運動活動時,要切實加強體育活動的安全教育和管理,班主任、體育教師,要加強對學生的安全教育,做到有紀律、有秩序、服從統一組織、統一指揮,確保活動安全順利。

    陽光體育節活動方案(通用14篇)篇二

    為豐富廣大教師課余生活,進步教師身體健康水平,推動全民健身運動的展開,努力創建科學、文明、健康的體育生活環境,積極展開豐富多彩的群眾性體育活動,真正讓天天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一天生為廣大師生的實際行動,讓每個師生的健康受益,特制定本方案。

    組長:

    副組長:

    1、由學校工會和體育組同一添置活動用具,布置安排活動場所,活動器材直接發到各個小組,由小組考核負責人同一領取、發放和管理。利用下午4:45-5:30這段時間為集體鍛煉活動時間,隨作息時間調劑而調劑活動時間。

    2、活動情勢豐富多彩,根據學校場地和器材實際,本次設置活動項目有拔河、手球。

    3、以不定期舉行游戲比賽活動等來展現陽光體育活動成果。

    拔河設四支隊伍,依照低(1、2年級)、中(3、4年級)、高年級(5、6年級)和綜合組,賽制采取淘汰制,每場比賽采用三局兩勝。每隊出一位裁判員和監視員。

    手球比賽設立七支隊伍,(每支隊伍場上隊員必須保證兩男三女)一至六年級各一支隊伍和綜合組共七支隊伍,比賽采用復合賽制。第一輪抽簽分成兩個小組,a組三個隊進行循環賽決出前兩名進入第二輪交叉淘汰。b組四支隊伍依照雙敗淘汰制決出兩個優越隊伍進入第二輪交叉淘汰。終究決出冠亞軍。

    1、按一、二、三等獎分別給予一定的獎金或實物福利。

    2、拔河設獎為一等獎1名,二等獎1名,三等兩名;手球設特等獎1名(冠軍),一等獎1名(亞軍),二等獎2名,三等獎3名。

    陽光體育節活動方案(通用14篇)篇三

    學校體育是提高青少年健康素質的關鍵環節。為認真貫徹《學校體育工作條例》和《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的意見》,進一步落實“健康第一”的學校體育工作指導思想,全面推進素質教育,切實提高青少年體質健康水平,營造具有宜昌四中特色的校園體育文化,我校將開展以“陽光體育動起來”為主題的課外體育活動。具體實施方案如下:

    :每天運動壹小時,師生共同做運動。

    (1)體育課外活動項目相對指定。

    (2)體育課外活動教學項目多樣化。

    (3)多班級同時上課劃分場地,不同年級在周五分批次開展活動。

    (4)七、八年級向九年級適當讓步。

    (5)師生全員參加,共同活動,以年級安排表為準。

    1、體育老師:在體育教研組長領導下,體育老師固定監測指揮班級活動的范圍,協調指揮各班級按計劃開展體育課外活動。

    2、班主任及下班老師:按時到位,參與班級活動xx,維護活動秩序及安全,輔導學生,加強師生互動交流。

    3、年級組:協調指揮本年級每天課外體育活動的按時開展。

    4、政教處:協調全校師生有序開展課外體育活動,堅持考勤工作,將考勤結果納入教師30條考核工作之中。

    省略

    陽光體育節活動方案(通用14篇)篇四

    學校體育是提高青少年健康素質的關鍵環節。為認真貫徹《學校體育工作條例》和《教育部關于落實保證中小學生每天體育活動時間的.意見》,進一步落實“健康第一”的學校體育工作指導思想,全面推進素質教育,切實提高青少年體質健康水平,營造具有宜昌四中特色的校園體育文化,我校將開展以“陽光體育動起來”為主題的課外體育活動。具體如下:

    每天運動壹小時,師生共同做運動。

    (1)體育課外活動項目相對指定。

    (2)體育課外活動教學項目多樣化。

    (3)多班級同時上課劃分場地,不同年級在周五分批次開展活動。

    (4)七、向九年級適當讓步。

    (5)師生全員參加,共同活動,以年級安排表為準。

    1、體育老師:在體育教研組長領導下,體育老師固定監測指揮班級活動的范圍,協調指揮各班級按計劃開展體育課外活動。

    2、班主任及下班老師:按時到位,參與班級活動__,維護活動秩序及安全,輔導學生,加強師生互動交流。

    3、年級組:協調指揮本年級每天課外體育活動的按時開展。

    4、政教處:協調全校師生有序開展課外體育活動,堅持考勤工作,將考勤結果納入教師30條考核工作之中。

    陽光體育節活動方案(通用14篇)篇五

    深入貫徹全國教育工作會議精神,全面推進素質教育,落實《關于深化教育改革,全面推進素質教育的決定》要求,結合我校實際情況,積極開展豐富多彩的學生課外文體活動,促進我校學生全面發展和健康成長。

    全面推進素質教育,培養學生的創新精神和社會實踐能力,精心組織,認真實施,為廣大學生提供文明、健康、活潑的課外文體活動,促進學生身心全面發展。

    為貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現代健康理念,以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點,蓬勃開展“陽光體育活-動”。同時把活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效,促進和諧校園等緊密結合,培養成學生積極主動的體育鍛煉習慣,提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質,推進校園體育文化建設。

    組 長:

    副組長:

    成 員: 各年級主任和班主任老師

    我陽光我運動我健康我快樂

    學校有統一大活動安排,班班有特色小活動,人人天天參加健身運動。

    (一)第一階段:20xx年3至4月

    1、調整課時設置和作息時間。

    (1)按新課程標準要求開足體育課。

    (2)設置陽光體育活動課課間:每天至少有30分鐘陽光體育活動課大課間。

    2、舉行陽光體育運動宣傳啟動儀式。

    根據上級安排,于3月中旬正式啟動,號召全體師生參與到陽光體育運動中來,把“每天鍛煉一小時,健康學習工作五十年,幸福生活享受一輩子!”理念深入到學生中去,唱響“陽光、快樂、健康”主題。

    啟動儀式活動內容:各班組織“我陽光我運動我健康我快樂”學生簽字儀式,以此為啟動開展陽光體育活動。

    3、制定活動方案,落實活動人員

    (1)每天學校統一安排陽光體育活動課(早操、大課間活動)教練,負責開展的體育活動組織指導。

    (2) 定活動計劃,落實班級陽光體育活動,負責組織學生參加活動、進行安全管理、紀律管理等。安排好學校集體活動項目及有特色的年級團體運動項目。

    4、開展陽光體育運動:

    (1)認真組織好每天的兩操活動

    第一部分:眼保健操(5分鐘)

    第二部分:廣播操(8分鐘);

    第三部分:大課間活動(時間20分鐘);

    (2)全面實施《學生體質健康標準》,保質保量上好體育課。

    (二)第二階段:20xx年5至6月

    1、積極準備,強化訓練,參加全鄉體育活動展示會(乒乓球比賽,體操比賽)

    2精心組織陽光體育活動課,使活動常規化。

    3、、開展興趣體育競賽活動,如游戲、拔河、籃球、羽毛球。以兩種方式進行:一是以年級組為單位開展班際之間的體育比賽;二是由體育教練組織開展現場體育比賽。

    1、統一認識,達成共識。

    全體教職工要認真領會以人為本和參與式教育理念,貫徹新課程理念,明 確“陽光體育運動”對于青少年培養的重大意義,不折不扣地落實學校和年級制定的具體活動方案,保證活動時間和效果。

    2、宣傳到位,形成制度

    學校利用利用各種陣地加強宣傳每天一小時體育鍛煉的意義,引導師生、家長樹立“健康第一”思想。全體師生要爭做宣傳員,積極向社會、家庭宣傳,得到社會、家庭支持,營造“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的輿論氛圍,使每天一小時體育活動成為廣泛的共識及人們的自覺行動。教師力爭全員參與,精心組織陽光體育活動,努力形成常規的體育活動,形成制度。

    3、加強管理,注重評價

    強化活動的領導與管理,并建立各項管理制度,在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理,納入班級考評中去,以保證學校陽光體育活動的有效開展。

    4、強化安全,規范運作在組織活動的過程中,要加強安全教育,對指導教師和活動設施嚴格把關,并制定出相應的安全措施、應急措施和防范措施,避免和防止意外事故的發生。

    5、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式,大力宣傳陽光體育運動,廣泛傳播健康理念,使“健康第一”、“達標爭優、強健體魄”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”等口號班喻戶曉,深入人心。

    6、建立學校體育活動的長效機制,營造人人參與、個個爭先的氛圍,形成促進青少年健康成長的良好育人環境,把陽光體育活動真正的搞下去。

    陽光體育節活動方案(通用14篇)篇六

    為了全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神,推動由教育部、國家體育總局和共青團中央聯合制定的《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》的廣泛開展,吸引廣大青少年學生走向操場、走向大自然、走在陽光下,積極參加體育鍛煉,切實提高學生體質健康。特制定本活動方案。

    在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣,有效的促進廣大青少年學生積極參加體育鍛煉,切實提高學生體質健康水平。培養青少年學生良好的鍛煉習慣和健康的'生活方式,使校園形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣。

    20xx年2月—7月

    我運動。我健康。我快樂

    系列活動一:校田徑運動會

    我校決定在4月中旬舉行田徑運動會和九年級體育中考模擬運動會。參與人數涉及全校師生,參賽項目分田賽、徑賽兩大類。包括100m、200m、400m、800m、1500、4*100接力、立定跳遠、跳高等項目。

    此次校運會為全面迎接“中華人民共和國建國60周年”造勢。為我校師生創造一個良好的體育運動鍛煉氛圍。

    系列活動二:冬季長跑

    活動時間:2月6日---4月30日

    我們繼續堅持上學期的長跑方案,學生每天長跑距離基數為1200米,在規定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程,節假日期間要求學生自覺堅持長跑,并做好記錄。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結束時,統計每個學生冬季長跑的總里程。

    系列活動三:眼保健操比賽

    5月份,我校將舉行以班級為單位的眼保健操比賽,做為“全國億萬學生陽光體育活動”在我校的延續(),旨在倡導學生養成良好的用眼衛生和用眼習慣,減少近視人數和比例,使學生各方面體質標準達標。

    系列活動四:跳繩比賽

    本學期將舉行的跳繩比賽又是一次全校師生廣泛參與的學校體育單項比賽,比賽分單人繩和集體繩兩大項。通過跳繩比賽繼續督促學生多多參加體育運動和鍛煉,加強我校良好的校園體育鍛煉氛圍和風氣。

    系列活動五:每天鍛煉1小時

    此活動已經被列為我校每個學生每天必須完成的作業,每個班級應進行扎實的布置和落實,全體學生必須自覺、保質保量的完成。從而使學生養成自覺長期參加體育鍛煉的終身體育意識以及健康向上的生活方式。

    本活動方案從即日起實施。

    陽光體育節活動方案(通用14篇)篇七

    認真貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》(中發〔20xx〕7號)文件和《教育部國家體育總局共青團中央關于開展億萬學生陽光體育運動的通知》(體教藝〔20xx〕10號)文件精神,全面貫徹黨的教育方針,落實“健康第一”的指導思想,繼續發揚我校體育傳統校的特色,把加強體育工作作為實施素質教育的重要突破口和主渠道,深入開展陽光體育活動,確保學生每天一小時體育鍛煉,培養學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式,使學生在增長知識、培養品德的同時,鍛煉和發展身體的各項素質和能力,促進學生身心健康發展,努力使我校學生普遍達到和超過國家體質健康的基本要求。

    為加強對我校陽光體育活動的領導,確保活動的順利實施,學校成立陽光體育活動工作領導小組。

    組長:柯堅林

    副組長:許彥達傅健龍

    成員:張剛羅衛黃平波陳玄飛華晟裴玉容各班主任

    活動主題:我運動我快樂我陽光

    活動口號:每天運動1小時,健康工作50年,幸福生活一輩子

    學校全體師生員工

    1、校本性原則。陽光體育活動的項目設計和內容選擇上立足于我校特色,根據我校場地、器材、師資、校園體育文化氛圍等實際情況,因地制宜,形成具有校本特色的陽光體育活動項目,進而推動學校體育活動的開展和校園文化的建設。

    2、趣味性原則。陽光體育活動的項目設計從學生角度出發,從學生發展需要出發,選擇符合學生口味,感興趣的體育活動項目,吸引學生參與,并持久開展。

    3、創新性原則。在繼承原有的活動項目基礎上,通過師生共同探討,在活動的實踐中不斷進行選擇、借鑒、整合、創新出更具活力的項目,并在實踐中不斷改進、完善。同時,通過引入民間體育游戲,新興的體育運動等豐富多彩,富有特色的各種體育活動,源源不斷地有選擇性地提供給學生,不斷充實、更新陽光體育活動內容。

    4、實效性原則。陽光體育活動是學生展示個人能力、魅力,發揮、發展個性特長的舞臺;是學生相互交流、交往、實現自我價值的平臺;是培養和提高終身體育的愛好、習慣、能力的場所。學校設計的陽光體育活動要真正達到增強學生體質、愉悅身心的現實目標,在內容設計和項目選擇上應符合青少年的性別、年齡、生理、心理特點,符合人體機能適應規律。

    5、安全性原則。陽光體育活動參加人數多、場地小、學生積極性高、跑跳頻繁、學生自控能力差,組織不好很容易出安全事故,因此在選擇和設計活動項目時,應充分遵循體育活動的規律和小學生身心發展特點,考慮到場地、器材的適用性、安全性,確保活動的安全。

    6、長期性原則。陽光體育活動是事關終身幸福,目的是要學生養成終身健體的習慣,我們要把陽光體育活動納入學生小學六年的校園生活中。

    學校根據自身的場地、師資情況和學生興趣愛好的特點,制定校內各具特色的體育比賽活動。活動形式以集體活動為主、分班(組)活動為輔。

    集體活動即每天下午第三節課,組織當天沒有體育課的學生在操場開展簡便安全又有實效的集中鍛煉活動。

    分組活動是指以班級、體育興趣小組和專項比賽等形式開展的活動。分組活動規模小、人數少,地點可以分散,方式靈活便于組織和區別不同情況。

    每學期春、秋季確保召開兩次全校性的體育運動會。

    圍繞素質教育的總體要求,根據學校體育工作的任務、學生的心理、生理發展規律和特點、學校場地設施建設和體育器材配備以及季節、氣候的變化科學安排陽光體育活動。

    主要內容包括:

    1、教導處確保各年級開足開齊體育課,一、二年級每周4學時,三至六年級每周3學時,并將體育活動課納入課表。

    2、全國推行實施的《全國中小學生武術健身操》和運動型眼球保健操。

    3、各種球類活動競賽、集體跑步、跳繩、踢毽子、跳皮筋、體育游戲、傳統強身健體運動、隊列練習等。

    4、由中國田徑協會、中國教育學會體育專業委員會、國際田聯地區發展中心(北京)等單位推薦開展的國際田聯少兒(趣味)田徑運動項目。

    5、根據本校的實際情況和學生身心發展的特點自主開發活動項目。如:校操、韻律操、集體舞、健美操、器械操、繩操、武術操等,要充分發揮師生的主動性和創造性,挖掘創編一批富有學校特色的學生體育活動項目。

    1、認真學習,轉變觀念,達成共識

    認真貫徹《義務教育法》、《體育法》和《學校體育工作條例》,不斷改善學校體育的基本條件,加強制度建設,提高管理水平,推進科學研究,促進學校體育工作水平的不斷提高。全面落實“人人都是體育運動指導者”的理念,鼓勵所有學科教師投身學校體育工作的組織、指導之中。

    2、加強領導,保證時間,形成制度

    成立以校長為組長的陽光體育活動領導小組,領導和組織學校大課間活動的.開展和《學生體質健康標準》實施。以快樂體育、趣味體育引入體育活動為主旨,強化活動的領導與管理,并建立“陽光體育活動制度”和“陽光體育活動評比制度”,在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理,充分挖掘校內外各種體育課程資源,不斷豐富和發展活動的內涵,不斷提升活動水平。

    學校要將陽光體育活動排入學校的作息時間表,科學安排作息時間。要充分考慮到場地、季節(天氣)、以及學生興趣等因素,精心策劃陽光體育活動內容,建立起一定時期內相對固定的活動模式,認真組織實施。

    學校建立陽光體育校本課程實施效果評價制度,對活動中的先進班級和個人予以適時激勵,并將各種活動方案、活動記錄、競賽評價等文字、音像資料存檔,作為總結考核評比的依據,并納入學校工作考核內容,以保證學校陽光體育活動的有效開展。

    3、全員參與,科學合理,體現特色

    堅持全體學生全員參與,學校全體教師緊密配合。針對不同年齡、場地器材、季節、氣候條件選擇編排內容,做到因班、因地、因生制宜。建立起一個時期內相對固定的程序模式,并定期更換活動內容與方式,體現我校廣播操特色,不斷豐富完善陽光體育活動課程。

    4、加大投入,完善設施,確保安全

    學校不斷加大投入,改善活動場地、充實活動器械設備,確保師生廣泛參與的可能性。制定詳細工作計劃,有組織、有步驟地開展陽光體育活動,有效化解部分學校場地不足與學生人數眾多的矛盾。重視陽光體育活動紀律與安全,做好安全保障工作,杜絕傷害事故的發生,確保每天一小時陽光體育活動的順利開展。

    5、結合本校實際和教師、學生特點逐步形成具有本校特色的、學生參與面廣、成效突出的體育項目。注重在普及中提高,長期堅持以形成學校體育工作的特色和亮點。

    總要求:做到“四化”。即:行動統一化、隊列軍事化、動作規范化、活動有序化。

    (一)學生具體要求:

    1、衣著寬松,盡可能穿運動服裝,不裝、帶各類堅硬、鋒利的物品;

    2、在指定地點進行活動,不亂竄亂跑;

    3、要根據身體情況開展活動,如有身體不適或受傷應立即告知老師;

    4、活動時要互相協作、謙讓,互相幫助,有序開展活動,安全第一。

    (二)教師具體要求:

    1、要加強安全教育,并使學生掌握必要的安全防范知識。

    2、按《室外大課間活動方案》準備活動器材,做好安全檢查工作。

    3、檢查學生衣著,了解學生的健康狀況,合理安排運動量。

    4、活動時,要積極參與并做好組織及安全防護工作,防止傷害事故發生。

    5、如有意外傷害事故,要嚴格按照《傷害突發事件處理辦法》進行處理。

    1、傷情發生后,在場教師必須第一時間對傷者進行處理,了解傷者情況、判斷傷情,傷害嚴重必須立即通知學校領導,并及時送醫院觀察治療或打120急救。

    2、及時通知家長或監護人,妥善做好溝通、安慰工作。

    3、保護現場,了解事故發生經過,調查事故原因,作好有關記錄并保護現場,采集有關證據,以利于對事故做到事實清楚,責任明確。

    4、重大的傷害事故要及時上報學校。

    陽光體育節活動方案(通用14篇)篇八

    為了全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神,推動由教育部、國家體育總局和共青團中央聯合制定的《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》的廣泛開展,吸引廣大青少年學生走向操場、走向大自然、走在陽光下,積極參加體育鍛煉,切實提高學生體質健康。特制定本活動方案。

    一.活動目的。

    在學校形成濃郁的校園體育鍛煉氛圍和全員參與的群眾性體育鍛煉風氣,有效的促進廣大青少年學生積極參加體育鍛煉,切實提高學生體質健康水平。培養青少年學生良好的鍛煉習慣和健康的生活方式,使校園形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣。

    二.活動時間。

    20xx年2月—7月。

    三、活動主體。

    我運動。我健康。我快樂。

    四、具體實施。

    系列活動一:校田徑運動會。

    我校決定在4月中旬舉行田徑運動會和九年級體育中考模擬運動會。參與人數涉及全校師生,參賽項目分田賽、徑賽兩大類。包括100m、200m、400m、800m、1500、4*100接力、立定跳遠、跳高等項目。

    此次校運會為全面迎接“中華人民共和國建國60周年”造勢。為我校師生創造一個良好的體育運動鍛煉氛圍。

    系列活動二:冬季長跑。

    活動時間:2月6日---4月30日。

    我們繼續堅持上學期的長跑方案,學生每天長跑距離基數為1200米,在規定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程,節假日期間要求學生自覺堅持長跑,并做好記錄。各班要做好每日長跑活動情況記錄。在冬季長跑活動結束時,統計每個學生冬季長跑的總里程。

    系列活動三:眼保健操比賽。

    5月份,我校將舉行以班級為單位的眼保健操比賽,做為“全國億萬學生陽光體育活動”在我校的延續(),旨在倡導學生養成良好的用眼衛生和用眼習慣,減少近視人數和比例,使學生各方面體質標準達標。

    系列活動四:跳繩比賽。

    本學期將舉行的跳繩比賽又是一次全校師生廣泛參與的學校體育單項比賽,比賽分單人繩和集體繩兩大項。通過跳繩比賽繼續督促學生多多參加體育運動和鍛煉,加強我校良好的校園體育鍛煉氛圍和風氣。

    系列活動五:每天鍛煉1小時。

    此活動已經被列為我校每個學生每天必須完成的作業,每個班級應進行扎實的布置和落實,全體學生必須自覺、保質保量的完成。從而使學生養成自覺長期參加體育鍛煉的終身體育意識以及健康向上的生活方式。

    本活動方案從即日起實施。

    將本文的word文檔下載到電腦,方便收藏和打印。

    陽光體育節活動方案(通用14篇)篇九

    “奔跑吧少年們”

    校園趣味馬拉松是通過跑步的過程中,定點增加趣味環節,設置障礙,各團隊通過團隊協作,隊員之間相互幫助通過關卡一步步進入下一個環節,翻越障礙,精誠合作直到抵達終點,從而增加隊員之間的了解提高團隊凝聚力。

    校園趣味馬拉松是一個群體團結比賽的活動,校園馬拉松活動既突出了學生個人的個性魅力,又體現出集體和諧的美麗。2013年,我校又迎來專家評估測試,而校園趣味馬拉松敲好展現我東方學子的團結,友誼等青春風采,助推我院新發展。

    20xx年5月下旬。

    xx東方職業技術學院校園內。

    二、活動主辦單位:

    主辦:共青團xx東方職業技術學院委員會。

    承辦:xx東方職業技術學院工程系團總支學生會。

    協辦:

    xx東方職業技術學院人文系團總支學生會。

    xx東方職業技術學院經貿系團總支學生會。

    xx東方職業技術學院經管系團總支學生會。

    xx東方職業技術學院成教學院團總支學生會。

    xx東方職業技術學院公寓團總支學生會。

    xx東方職業技術學院社團聯合會。

    全院在校學生。

    1﹑報名方式:

    各班推薦的團隊名單由體育委員上交本系學生會體育部。每班隊伍支數不受限制,每隊六名隊員(四男兩女)。

    報名截止時間:20xx年5月15日。

    2﹑宣傳:

    (1)海報:請宣傳部幫忙做海報。

    (2)下班級宣傳;

    (3)懸掛相關主題的噴繪、橫幅進行宣傳;

    (5)食堂門口吶喊宣傳。

    1、活動前準備:

    (1)、活動場地的審批和布置。

    (2)、確定活動主要路線(活動路線團詳見附一);

    (3)、報名表的制作(格式詳見附二);

    (4)、活動物品的購買和租借。

    (5)、相關主題的海報和橫幅的制作;

    (6)、各項活動和事項的主要負責人確定。

    (7)、獎品、小禮品的購買;

    (8)、領導嘉賓的邀請(頒獎老師等)。

    2、比賽線路:

    從教學樓前蝴蝶泉邊出發經過a棟,b棟,e棟,十足,食堂,網球場,風雨操場,籃球場以及操場回到蝴蝶泉邊,在其中完成蝴蝶泉邊“愛出鏡”d棟“體育問答”網球場“速度達人”風雨操場“我是歌手”籃球場“定點投籃”足球場“尋找名字”教學樓“我是吃貨”

    3、活動具體內容:。

    蝴蝶泉邊“愛出鏡”

    由工作人員準備好相機,劃出拍照的界限,幾隊人開始準備搶鏡頭,時間為半分鐘,每支隊伍出兩名隊員,只有自己隊伍的兩個人的臉部全被拍到的才算獲勝,直接進入下一關,獲勝隊伍,由隊員抽簽給出通關密語,例如“工程,工程,眾志成城”,如果都無法達到要求則游戲繼續。

    d棟“體育問答”

    工作人員會提出一些關于奧運會的問題,5位隊員一位只能回答一個問題,只有連續答對3題的隊伍才能進入下一關,如果無法達到要求則游戲繼續。網球場“速度達人”第一名抵達網球場的隊伍有一次豁免游戲的權利,獲得稱號“速度達人”直接進入下一關,第二名抵達網球場的隊伍需全隊做十個標準俯臥撐方可進入下一關。第三名及以后抵達網球場的隊伍除了要做十個俯臥撐以外,必須由兩名男生做人形轎子抬著自己隊伍的女生繞網球場轉一圈,如果中途女生腳落地則必須從起點重新出發。

    風雨操場“我是歌手”

    由工作人員給予一位隊員歌名,由那一名隊員唱出這首歌但不能唱出歌名,如果唱出歌名則算挑戰失敗,剩下5名隊員在不知道那位隊員手上拿到的是什么歌名的情況下僅憑歌詞猜歌名,時間為一分三十秒猜對5首歌方可通過。

    籃球場“定點投籃”

    站在罰球線上定點投籃,每支隊伍有5次投球機會連續投進3球方算通過,第一名通過的隊伍將會得到通過下一關的秘密武器,第二名無獎勵,第三名及之后的隊伍將受到懲罰足球場“尋找名字”

    在足球場的兩個沙坑里都埋著參賽隊伍隊員的名字,當然其中有很多假的名字,只有把自己隊伍所有人的名字都找到方算通過。

    教學樓“我是吃貨”

    抵達教學樓2215后工作人員準備了6件食物,每名隊員按順序吃,一人只能吃一個食物,每個人吃完食物后必須吹一個口哨,證明已經完全吃下去了,吃完即可抵達終點,吃的過程中工作人員會為本環節另外計時,幾支隊伍中前三名分別在總時間中減少一分三十秒一分鐘三十秒分鐘。抵達終點之后需說出通關密語方算全部通過。

    陽光體育節活動方案(通用14篇)篇十

    健康的體魄是做好一切事情的基本前提,是旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹“一切為了學生,健康第一”的可持續發展的理念,切實加強體育工作,讓每一個學生都能感受到運動的快樂,從而豐富校園生活,促進學生身心健康和諧發展。

    一、指導思想。

    認真貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神,為落實縣教育局的通知要求,根據《學校體育工作條例》,全面實施素質教育,培養德智體等全面發展的人才,積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現代健康理念,以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點,蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合,養成學生積極主動的體育鍛煉習慣,提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質,進一步推進校園體育文化建設。

    二、活動主題。

    擁有健康才能擁有明天,熱愛鍛煉就是熱愛生命!

    口號:我陽光,我運動,我健康,我快樂!

    三、目標和原則。

    (一)目標。

    1、促進學生健康成長,形成健康意識和終身體育觀,確保“健康第一”思想落到實處。

    2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育,激發學生的運動興趣,發揮學生的學習積極性和潛能。

    3、改革學校課間操,優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構,使學生樂于參加,主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

    4、促進師生間、生生間的.和諧關系,提高學生的合作競爭意識和交往能力。

    5、豐富校園文化生活,營造積極向上的學風。

    (二)原則。

    1、以人為本,樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。根據學生的發展需求,有效地設置和開展各項活動,重視活動過程的教育。

    2、關注差異,重視學生個性發展。張揚學生個性,發展學生特長,推動素質教育。

    3、增強體質,全面實施《國家學生體質健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍,創造良好的體育鍛煉條件。

    4、根據學生的身心發展的規律及特點,以及學校的實際情況,因地制宜,科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設集體舞、武術操和校園球類運動等,將藝術、體育融為一體。

    三、實施措施。

    1、時間安排:上午9:45―10:10,下午4:05--4:40,任何老師不得擠占陽光體育活動時間。

    2、活動保障。

    1)加強領導健全組織機構。

    具體分工如下:

    校長:宏觀調控,并隨時督查。

    副校長:協助組織調控,制定具體實施方案。

    教導處:指導、組織和檢查全校“陽光鍛煉一小時”活動。

    體育組:協助組織、指導“陽光鍛煉一小時”活動。

    班主任:負責按活動計劃實施。

    2)認真學習提高健康意識。

    以貫徹新課程理念為主旨,組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》,認真理解“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現代健康理念,深刻反思自己,了解學生發展之需,使廣大教師深刻體會到:擁有健康才能擁有明天,熱愛鍛煉就是熱愛生命,在深化課程改革,全面提高質量的工作中,注入快樂體育的全新理念,確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。

    以體育課教學為基本平臺,與課外活動有機結合,并把體育活動情況做為學生評優的條件之一,不積極參加體育鍛煉者不能當三好學生。體育教師要進行課外活動輔導、訓練,對參與課外活動輔導的教師按相應時間計算其工作量,給予考核加分,確保師生的合法權益。

    4)全員參與強化過程管理。

    堅持學生全員參與,學校領導緊密配合,教職工全員協作,建立領導巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、年級檢查評比等機制,以保證陽光體育活動的有效開展。

    四、實施內容。

    以《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神為依據,結合我校現狀,內容安排如下:

    上午。

    9:45~9:50。

    眼保健操5。

    9:50~9:55。

    運動員進行曲。

    9:55~10:00。

    廣播體操。

    聽音樂節奏踏步退場。

    4:05~4:35。

    班級特色活動:

    五、場地安排。

    具體位置由體育老師安排,做好標記。

    一年級:操場東側東北角。二年級:操場東側東南角。三年級:操場東側西南角。四年級:操場西側東北角。五年級:操場西側西北角。六年級:操場西側南邊。

    班級特色活動以推薦內容為主,各班可根據實際情況操作,盡量做到以點帶面,顧及全體,讓每個學生活動起來,并注意安全。

    1、一、二、三年級:跳繩、踢毽、轉呼啦圈、立定跳遠、還可進行青蛙跳、兔子跳等小型比賽。

    2、四、五、六年級:跳大繩、跳皮筋、短跑練習、球類活動等。

    七、活動要求。

    1、課間活動時間每班班主任必須到本班活動場地,選擇、設計分散活動內容,組織安排本班學生站隊和活動。

    2、體育老師負責本年級班級的場地安排,并對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監督。

    八、注意事項。

    1、活動必須由班主任到場負責管理,做必要的技術指導。

    2、加強安全防范管理。班主任必須加強教育,引導學生安全、文明、有序的參加活動。

    3、如果遇到小型體育競賽,體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

    4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時,各班由班主任自行在教室進行室內游戲。

    開展陽光體育活動,就是希望同學們能夠積極參加體育鍛煉,逐漸養成終身體育的習慣,希望在這股力量的推動下,在大家的共同努力下,共同實現“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標,大家一起動起來吧!我們相信通過這些陽光體育活動,一定能大大提高學生的體質健康水平。

    陽光體育節活動方案(通用14篇)篇十一

    為落實上級有關中學生每天一小時體育活動的要求,根據我校場地的具體情況,從本月開始到3月底安排全校跑步和跳繩與踢毽活動。

    一、班主任組織本班學生按時有序到場進行跑步與活動,并掌握學生的身體健康情況,進行安全教育,(特別禁止在跑步中突然蹲下系鞋帶等危險舉動).如學生身體不舒服,向班主任請假。

    z老師負責外操場。

    z老師負責教學樓西面跑道。

    z老師負責籃球場與教學樓東面跑道。

    1、整隊位置:鈴聲響后,初一班級在北教學樓前,成三路縱隊面向東整隊,從東向西依次為初一(123456);初二在教學樓前,面向東整隊,從東向西依次為初二(654321);初三在西面的跑道上面向南整隊,靠近老南校門依次為初三(123456),兩個班級平行站立。各年級各班級先按密集隊形排列.

    2、跑步順序:全校整隊完畢后,聽音樂由各年級領頭的班級開始,各班依次按整隊的順序進行跑步.每班間隔五米.

    3、跑步路線:初三一直在外操場繞場跑步。(跳繩、踢毽等活動也在外場地);

    初一、初二按順序經過教學樓東面的跑道,在行政樓南面的路上經教學樓西面的跑道和南面的教學樓前的跑道.跑3---4圈,以領跑的班級為準.

    4、跑完規定圈數后:各班按整隊的要求,跑到整隊的位置站立.全校統一聽口令解散回班級.(注意解散后不要奔跑)。

    1、各班須在5分鐘內集合完畢,請班主任督促學生做好跑步前的準備工作.

    2、對學生加強安全教育,注意跑動時前后的距離,不要講話和東張西望,特別在幾個轉彎的路口,一定要注意安全.

    3、為了確保學生的長跑安全有序地進行,請年級組長安排班主任分工各段跑道的安全,處理突發事件.

    初一年級班主任負責西面的跑道;。

    初二年級班主任負責東面的跑道;。

    初三年級班主任負責外操場.

    4、行政人員負責區域:。

    負責西面跑道到教學樓前的轉角;。

    負責教學樓前到東面跑道的轉角.

    1、活動的時間安排:各班在鈴響后及時有序地在班主任帶領下至指定的.地點集合,等跑步的音樂響后,統一進行跳繩和踢毽的活動.活動時間詳見附表.

    2、活動的地點安排:外操場初三各班從東到西123456。

    籃球場初一初二年級的123班從南到北站立。

    綜合樓北初一初二年級的456班從西到東站立。

    3、活動內容安排:在班主任的統一安排下,安全有序地進行跳短繩踢毽跳長繩的練習.

    4、注意點:鈴響后,快速有序地到達指定地點;長跑的音樂響后,學生根據班主任的安排,有序安全的進行鍛煉;加強安全教育,注意學生的動作,防止出現危險的舉動和混班等現象的發生;長跑音樂停止后,集合解散,回收器材,安全有序地回班級.

    大課間改做操時間另行通知。

    陽光體育節活動方案(通用14篇)篇十二

    1、促進幼兒健康成長,并形成健康意識和終身體育觀,確保“健康第一”思想落到實處。

    2、讓幼兒有選擇地參與、學習、享受體育,激發幼兒的運動興趣,發揮幼兒的學習積極性和潛能。

    3、改革幼兒園課間操,優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構,使幼兒樂于參加,主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

    4、促進師生間、幼兒間的和諧關系,提高幼兒的合作和交往能力。

    (二)原則。

    1、以人為本,樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能,根據學生的發展需求,有效地設置和開展各項活動,以達到對幼兒的促德、健體、調智、審美等的教育功能,重視活動過程的教育。

    2、根據幼兒的身心發展的規律及特點,以及幼兒園的實際情況,因地制宜,科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設器械操、踏步操等,將藝術、體育融為一體。

    二、實施措施。

    1)時間安排。

    晨間活動7:50—8:05,早操8:50——9:35,任何老師不得擠占陽光體育活動時間。

    2)認真學習提高健康意識。

    認真理解“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現代健康理念,深刻反思自己,了解幼兒發展之需,使廣大教師深刻體會到:擁有健康才能擁有明天,熱愛鍛煉就是熱愛生命,在深化課程改革,全面提高質量的工作中,注入快樂體育的全新理念,確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。

    3)全員參與強化過程管理。

    堅持幼兒全員參與,學校領導緊密配合,教職工全員協作,建立領導區域推磨巡查、教師安排指導、班主任組織實施、檢查評比等機制。以保證陽光體育活動的有效開展。

    三、活動要求。

    1、每班班主任必須到本班活動場地,選擇、設計分散活動內容,組織安排本班幼兒站隊和活動。分散活動時以推薦內容為主,各班可根據實際情況操作,盡量做到顧全點面,讓每個幼兒活動起來,并注意安全。

    2、老師負責本年級班級的場地安排,并對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監督。

    四、注意事項。

    1、活動必須由班主任到場負責管理,做必要的技術指導。

    2、加強安全防范管理。班主任必須加強教育,引導學生安全、文明、有序的參加活動。

    3、如果遇到小型體育競賽,老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

    4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時,各班由班主任自行在教室進行室內游戲。

    陽光體育節活動方案(通用14篇)篇十三

    健康的體魄是做好一切事情的基本前提,是旺盛生命力的體現。學校教育要貫徹“一切為了學生,健康第一”的可持續發展的理念,切實加強體育工作,讓每一個學生都能感受到運動的快樂,從而豐富校園生活,促進學生身心健康和諧發展。

    一、指導思想。

    認真貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神,為落實縣教育局的通知要求,根據《學校體育工作條例》,全面實施素質教育,培養德智體等全面發展的人才,積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現代健康理念,以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點,蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學校體育課程建設與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結合,養成學生積極主動的體育鍛煉習慣,提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質,進一步推進校園體育文化建設。

    二、活動主題。

    擁有健康才能擁有明天,熱愛鍛煉就是熱愛生命!

    口號:我陽光,我運動,我健康,我快樂!

    三、目標和原則。

    (一)目標。

    1、促進學生健康成長,形成健康意識和終身體育觀,確保“健康第一”思想落到實處。

    2、讓學生有選擇地參與、學習、享受體育,激發學生的運動興趣,發揮學生的學習積極性和潛能。

    3、改革學校課間操,優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構,使學生樂于參加,主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

    4、促進師生間、生生間的.和諧關系,提高學生的合作競爭意識和交往能力。

    5、豐富校園文化生活,營造積極向上的學風。

    (二)原則。

    1、以人為本,樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。根據學生的發展需求,有效地設置和開展各項活動,重視活動過程的教育。

    2、關注差異,重視學生個性發展。張揚學生個性,發展學生特長,推動素質教育。

    3、增強體質,全面實施《國家學生體質健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍,創造良好的體育鍛煉條件。

    4、根據學生的身心發展的規律及特點,以及學校的實際情況,因地制宜,科學合理的安排大課間的課程計劃和活動內容。增設集體舞、武術操和校園球類運動等,將藝術、體育融為一體。

    三、實施措施。

    1、時間安排:上午9:45―10:10,下午4:05--4:40,任何老師不得擠占陽光體育活動時間。

    2、活動保障。

    1)加強領導健全組織機構。

    具體分工如下:

    校長:宏觀調控,并隨時督查。

    副校長:協助組織調控,制定具體實施方案。

    教導處:指導、組織和檢查全校“陽光鍛煉一小時”活動。

    體育組:協助組織、指導“陽光鍛煉一小時”活動。

    班主任:負責按活動計劃實施。

    2)認真學習提高健康意識。

    以貫徹新課程理念為主旨,組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》,認真理解“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的現代健康理念,深刻反思自己,了解學生發展之需,使廣大教師深刻體會到:擁有健康才能擁有明天,熱愛鍛煉就是熱愛生命,在深化課程改革,全面提高質量的工作中,注入快樂體育的全新理念,確立合作、競爭、快樂、主動、健康發展的體育觀。

    以體育課教學為基本平臺,與課外活動有機結合,并把體育活動情況做為學生評優的條件之一,不積極參加體育鍛煉者不能當三好學生。體育教師要進行課外活動輔導、訓練,對參與課外活動輔導的教師按相應時間計算其工作量,給予考核加分,確保師生的合法權益。

    4)全員參與強化過程管理。

    堅持學生全員參與,學校領導緊密配合,教職工全員協作,建立領導巡查、體育教師安排指導、班主任組織實施、年級檢查評比等機制,以保證陽光體育活動的有效開展。

    四、實施內容。

    以《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神為依據,結合我校現狀,內容安排如下:

    上午。

    9:45~9:50。

    眼保健操5。

    9:50~9:55。

    運動員進行曲。

    9:55~10:00。

    廣播體操。

    聽音樂節奏踏步退場。

    4:05~4:35。

    班級特色活動:

    五、場地安排。

    具體位置由體育老師安排,做好標記。

    一年級:操場東側東北角。二年級:操場東側東南角。三年級:操場東側西南角。四年級:操場西側東北角。五年級:操場西側西北角。六年級:操場西側南邊。

    班級特色活動以推薦內容為主,各班可根據實際情況操作,盡量做到以點帶面,顧及全體,讓每個學生活動起來,并注意安全。

    1、一、二、三年級:跳繩、踢毽、轉呼啦圈、立定跳遠、還可進行青蛙跳、兔子跳等小型比賽。

    2、四、五、六年級:跳大繩、跳皮筋、短跑練習、球類活動等。

    七、活動要求。

    1、課間活動時間每班班主任必須到本班活動場地,選擇、設計分散活動內容,組織安排本班學生站隊和活動。

    2、體育老師負責本年級班級的場地安排,并對學生的站隊、廣播操、分散活動進行指導與監督。

    八、注意事項。

    1、活動必須由班主任到場負責管理,做必要的技術指導。

    2、加強安全防范管理。班主任必須加強教育,引導學生安全、文明、有序的參加活動。

    3、如果遇到小型體育競賽,體育老師必須提前到達比賽場地。各班快速、有序地進入比賽場地進行比賽。

    4、遇到陰雨天不能進行正常室外活動時,各班由班主任自行在教室進行室內游戲。

    開展陽光體育活動,就是希望同學們能夠積極參加體育鍛煉,逐漸養成終身體育的習慣,希望在這股力量的推動下,在大家的共同努力下,共同實現“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的目標,大家一起動起來吧!我們相信通過這些陽光體育活動,一定能大大提高學生的體質健康水平。

    文檔為doc格式。

    陽光體育節活動方案(通用14篇)篇十四

    貫徹落實各級學校體育工作會議精神,牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想,以培養德才兼備、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材,在全校掀起體育鍛煉熱潮,切實增強學生體質,切實減輕學生課業負擔,全面推進素質教育,促進學生全面發展。

    二、活動主題。

    我運動我健康我快樂。

    三、組織機構。

    組長:梁桂娥。

    副組長:張根梅趙潤秀白素江齊建國李曉勇。

    成員:全體教師。

    四、實施內容。

    以學生興趣愛好入手,帶領學生全員參與,開展學生喜聞樂見的體育活動,突出特色,培養和激發學生對體育運動的興趣,養成體育鍛煉的良好習慣。

    1.規范作息時間,堅持大課間活動。堅持科學規范的學生作息制度,制定科學的作息時間表,保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。積極開展大課間體育活動,確保學生每天1小時體育活動時間,切實做到“五定”,即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。

    2.開齊、開足、上好體育課。堅定不移地執行小學1-2年級每周4節體育課、3-6年級每周3節體育課的課程設置計劃,同時要積極推進體育教學改革,不斷提高體育課堂教學質量。

    3.開展常規競賽活動。每學期,學校體育組聯合少先隊大隊部,組織開展廣播操、眼保健操評比,用比賽促規范,用比賽促發展。

    4.做好《學生體質健康標準》測試。()深入做好《學生體質健康標準》測試工作,認真執行體質健康測試報告制度,做到規范化、制度化,以此全面落實《學生體質健康標準》。

    5.做好體育科目測試。堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分,進一步完善學生評價機制。

    6.著力打造校園體育文化特色。將學校體育工作跟行知校園文化建設有機結合,為孩子們拓展最大的生活空間,讓校園體育文化也能展現生活教育的魅力,讓陽光體育成為孩子們生活的一部分,讓每個孩子從中得到快樂。

    九月份:1、調整課時設置和作息時間。

    3、制定活動方案,落實活動人員。

    4、認真組織好兩操一活動,活動內容包括:

    (1)早操集體跑步20分鐘。

    (2)眼保健操、課間操中小學第三套系列體操。

    (3)以班級為中心的課外活動。

    1、積極準備,強化訓練。

    2、精心組織,使活動常規化。

    3、開展興趣體育競賽活動,拔河、跑步、跳繩、踢毽子等。

    4、組織教師進行小型體育活動。

    1、加強訓練,使活動正規化。

    2、開展特色活動項目比賽。

    2、做好學生各項素質測試,建立健全體育測試檔案。

    峪頭小學體育。

    猜你喜歡 網友關注 本周熱點 精品推薦
    年終總結是對過去一年中成功和失敗的總結,它能夠讓我們更清楚地認識到自己的優缺點和發展方向。如果你對如何寫一份較為完美的年終總結還不太清楚,不妨看看下面的范文,或
    作文是學生展示自己才華和個性的好機會,寫一篇優秀作文可以讓自己脫穎而出。在下面的范文中,作者運用了豐富的語言技巧和獨到的觀點,給人一種獨特的閱讀體驗。
    在培訓過程中,我們不僅要掌握專業知識,還要學會總結自己的學習心得和體會。以下是小編為大家整理的培訓心得體會范文,希望對大家的寫作有所啟發和參考。4月23日,帶著
    計劃書不僅可以提高工作或學習效率,還可以增強我們的自我管理和組織能力。這是一份來自成功人士的計劃書范例,它展示了如何通過規劃和執行實現自己的目標。本人在20xx
    作文是一種表達個性和展示才華的方式,通過優秀的作文可以展示作者獨特的思維和語言天賦。看看以下這些優秀作文,不僅語言精細,觀點獨到,而且感人至深,令人難以忘懷。
    北京以其豐富多彩的民俗和傳統文化,展示了中國傳統文化的魅力。想要了解北京的發展和變化?下面的北京介紹范文將為你詳細解讀。各位游客們:大家好!我叫吳xx,也可以叫
    教學工作總結有助于我們發現自身的優勢和不足,進而制定改進計劃和提升教學水平。以下是小編為大家收集的教學工作總結范文,供大家參考和借鑒。本學期,本人任八年級二個班
    優秀作文描繪了作者深入思考的過程,展現出獨特的觀點和深刻的思考能力。它不僅具有良好的組織結構和條理清晰的內容,還表達了作者豐富的情感和獨到的見解。這篇作文一定能
    優秀作文展示了作者的才華和獨特的視角,能夠讓讀者對文學藝術有更深入的理解和欣賞。對比不同的優秀作文,可以了解到不同的寫作風格和技巧。我一進教室里,就聞到很多水果
    優秀作文不僅要有良好的語言表達能力,還需要有深厚的思想底蘊和廣博的知識儲備。看看以下這些優秀作文,不僅語言精細,觀點獨到,而且感人至深,令人難以忘懷。
    發言稿是一種在公開場合進行演講或表達觀點的書面材料,它可以向聽眾傳達信息,表達立場和觀點。掌聲經久不息,讓我們為以下幾篇發言稿致以熱烈的掌聲。老師們、同學們:大
    優秀學生善于合作,能夠與同學們友好相處,并在團隊中發揮自己的作用。這些范文中所體現的優秀學生素質和價值觀可以幫助我們更好地發展自己。為了貫徹教育局“書香校園”活
    社會實踐可以讓我們更加了解社會問題,懂得如何面對挑戰。現在,我們就一起來看看一些關于社會實踐的精彩報告和心得分享。暑假的原則:安全、快樂、有意義!以“社會實踐伴
    貿易戰和貿易保護主義對于全球貿易格局和經濟發展都帶來了一定的挑戰和不確定性。接下來是一些貿易政策方面的研究報告,希望對大家有所啟發。甲方:___________
    在撰寫個人簡歷時,我們要明確目標,突出自己的亮點和特長,以吸引雇主的關注和提高自己的競爭力。小編為大家整理了一些精品個人簡歷范文,希望能夠給大家提供一些靈感和寫
    活動總結是培養創新思維和問題解決能力的重要途徑,能夠開拓我們的視野和思路。讓我們一起來欣賞一些優秀的活動總結范文,為我們的寫作提供參考和指導。各位到場的青年志愿
    入黨申請書是對自己過去一段時間黨性修養和思想行為的總結和反思,是申請人加入黨組織的一種自我檢視和警醒。寫入黨申請書不僅是我個人的歷程,在這個過程中,我時刻感受到
    開學典禮是學年新開始的儀式性活動,它標志著學校迎來了新的一年。在這個特殊的日子里,學生們聚集在一起,共同慶祝和祝福。參加開學典禮可以讓我們感受到學校的溫暖和團結
    自我評價可以讓我們更好地了解自己的興趣和潛能,從而找到適合自己發展的方向。下面是一些自我評價的范文,希望對你進行自我評價有所啟發。在面試人事部門中是必然要過的一
    班主任工作總結是一個提升自身教育教學水平和班級管理能力的重要手段。希望以下的總結范文能夠為班主任在工作中提供幫助和借鑒,促使工作更上一層樓。網絡課程的結束,是我
    活動方案的實施需要考慮到各種可能出現的問題和風險,并提出相應的預防和應對措施。以下是小編為大家收集的活動方案范文,供大家參考和借鑒,希望能夠對你們的活動方案編寫
    范文范本是一種供人們參考學習的樣本文本,它可以幫助我們更好地理解和掌握各種寫作技巧和表達方式。對于寫作來說,范文范本是我們學習和提升的重要資源,以下是小編為大家
    自查報告可以幫助我們審視自己的工作或學習態度、方法和效果,找到存在的不足并加以改進。以下自查報告范文中,有些是成功的案例,有些則是借鑒的經驗教訓,相信對你會有所
    優秀學生樂于助人,積極與同學合作,營造良好的學習氛圍。接下來是一些優秀學生的學習策略和技巧,希望能幫助你提高學習效果。我家樓下有許多花,我最喜歡那叢晚香郁,俗名
    尊敬的各位領導、嘉賓,大家上午好!非常榮幸能夠為大家主持今天的會議。這些總結范文既有簡短精煉的,也有詳盡深入的,希望能夠滿足不同讀者的需求。主持(男):七十三年
    心得體會是在實踐過程中對經驗和感悟進行總結和概括的一種文字表達方式,它可以幫助我們更好地思考和理解所學所得。小編為大家精選了一些個人成長和職場發展方面的心得體會
    致辭是在各類慶典、會議或重大場合上,對于特定主題或特定群體的一種演講形式。在寫致辭時,可以根據這些范文的結構和內容,進行巧妙的借鑒和引用。尊敬的各位同仁以及支持
    學生演講稿是學生以口頭形式向觀眾傳達特定主題的演講材料。接下來為大家分享一些優秀學生演講稿的案例,希望能夠激發大家寫作的創造力。感恩很簡單,就是對別人的幫助表示
    在總結過程中,我們可以總結出一些行之有效的教學經驗,并分享給其他教師,形成互相借鑒的良好氛圍。以下是一些教師總結的范文,供大家參考,希望對大家寫作有所幫助。
    寫心得體會可以幫助我們更具備思考的能力,從而更好地適應和應對不同的情況和問題。小編為大家準備了一些關于團隊協作和人際關系的心得體會范文,希望能夠給大家一些幫助和
    買賣行為的存在意味著供求關系的存在,市場上的買家和賣家通過交易達成了雙方利益的平衡。以下是一些買賣中的成功之道和失敗之道,希望大家能夠學到有益的經驗和教訓。
    班級活動是同學們展現自己風采的重要機會,我們可以通過活動展示自己的才藝和創造力。小編為大家搜集了一些經典的班級活動示范,讓我們一起來學習借鑒。為全面貫徹落實《中
    策劃書可以起到溝通和協調的作用,讓團隊成員了解項目的背景和要求。接下來是一些經典的策劃書范文,希望能夠對大家的寫作有所幫助。組長:副組長:組員:各班班主任老師。
    一個好的活動方案可以提高活動的效率和效果,使參與者感到更加滿意。以下是一些成功活動的經驗總結和精選方案,希望能夠對您有所幫助。二、晚會地點:三樓多功能廳。三、晚
    通過自我評價,我們可以更好地了解自己的優點和不足,為個人發展提供指導和反思。下面是一些自我評價的典型例子,幫助大家更好地理解自我評價的目的和方法。三個月的試用期
    中班教案是教師進行教學設計和指導學生學習的依據,是有效開展中班教學的基礎。大家一起來看看以下這些中班教案,相信會對你的教學工作有所啟發。我長大了。中班。1、觀察
    述職報告是我們在工作中總結經驗、檢驗成果、展現價值的一種方式,應該重視并認真對待。接下來,請大家一起瀏覽一些成功的述職報告范文,或許能夠從中找到一些寫作思路。
    畢業生是指完成學業并獲得學位或證書的學生,他們即將邁入社會,面臨新的機遇和挑戰。以下是小編為大家精心挑選的畢業生就業技巧分享,希望對大家有所幫助。三年不僅是我不
    述職報告對于員工職業發展和晉升至關重要,是一個展示自己的機會。以下是一些優秀的述職報告案例,通過閱讀可以加深對述職報告的理解和把握。從____年6月份開始,我們
    買賣活動在社會經濟中起到了推動作用,同時也存在一些不足和問題。以下是市場上一些成功買賣案例,給大家提供一些經驗和啟示。甲方(車庫的所有權登記人):_______
    活動總結是活動結束后的重要工作,可以幫助我們更好地總結經驗教訓。以下是小編綜合整理的一些活動總結范文,供大家參考,希望能給大家寫活動總結提供些許幫助。
    范本總結可以為我們提供一些實際的案例,幫助我們更好地理解總結的要點。請大家閱讀以下范文范本,從中學習和借鑒其中的寫作技巧和方法。四年的校園生涯和社會實踐生活中,
    通過制定班級工作計劃,可以明確責任分工,推動班級工作的順利展開。以下是小編為大家收集的班級工作計劃范文,僅供參考,希望能給大家提供一些啟示。八月:交接班;打掃衛
    個人總結是對自己一段時間內的付出和努力的總結,可以讓我們更加有成就感和自信心。下面是小編為大家整理的一些有關個人總結的精選范文,希望對大家有所幫助。
    優秀的作文常常能夠引發讀者的情感共鳴,讓人動容和留下深刻印象。小編為大家準備了一些優秀作文的資料,希望能夠給大家帶來幫助和啟示。我去過許多好玩的地方。有大海、野
    寫安全工作總結能夠加深對工作的思考和理解,促進個人成長與進步。以下是小編為大家準備的一些安全工作總結范文,希望對大家的工作和學習有所啟發。(一)城區商品糧的監督
    講話稿是在特定場合發表演講時所準備的一種固定格式的文字稿件。現在,我們為您準備了一些優秀的講話稿樣本,希望能夠幫助您提升口才能力。剛剛主席就下半年的工作做了具體
    發言稿的撰寫需要反復修改和精煉,確保文字表達的準確性和表達的流暢性。以下是小編為大家整理的一些優秀發言稿范文,供大家參考和學習。各位領導、老師們,大家下午好:今
    租賃合同是租賃活動的基本要素之一,它可以規范雙方行為,保護租賃雙方的合法權益。在下面的范文中,我們可以看到一份寫字樓租賃合同的具體條款。出租方(甲方):承租方(
    參加家長會可以幫助家長更好地了解學校的教育理念和教學方法,提升教育水平。下面是一些精選的家長會會議紀要和總結,歡迎大家參考。尊敬的各位家長:上午好!現在高三的同
    優秀作文應該具有清晰的結構和邏輯,使讀者能夠輕松理解。以下是一些著名作家的作文選集,讓我們一起感受他們的文學魅力。在我們平凡的日常里,大家或多或少都接觸過一些經
    優秀作文能夠引發讀者的思考,激發他們的興趣和好奇心。優秀作文是一種具有創新思維和獨特觀點的文學創作,它能夠展現作者的個性和思考深度。那么我們該如何提升寫作水平,
    優秀作文是運用語言表達能力和思維邏輯的重要方式,能夠反映學生的思考深度和感知能力。小編為大家整理了一些值得一讀的優秀作文片段,希望能給大家以啟發。媽媽,您的愛如
    教師工作總結可以幫助教師回顧工作中的亮點和問題,尋找改進的方向。在這里,小編為大家整理了一些值得借鑒的教師工作總結范文,希望對大家有所幫助。根據《市教育局關于開
    優秀的作文應該具備獨特性,能夠從眾多作品中脫穎而出,給人留下深刻印象。以下是小編為大家挑選整理的一些優秀作文范文,希望能給大家提供一些寫作的啟發。和陽光對話。她
    在規劃活動時,一個完善的活動方案能夠明確活動的目標、內容、時間、地點以及參與人員等關鍵要素。以下是小編為大家準備的活動方案范文,它們覆蓋了不同類型的活動,從兒童
    活動方案應該注重細節,包括時間安排、物資準備、人員配備等等。以下是一些經過驗證有效的活動方案,希望對大家的工作和學習有所啟發。心理健康,社會和諧。二、目標人群社
    優秀作文往往富有個人特色,能夠打動讀者的情感和思維。欣賞這些優秀作文的同時,我們也要勇于挑戰自我,不斷超越自己,在寫作方面追求更高的境界。轉眼二十年過去了,我已
    優秀作文避免敷衍了事的描述,而應該注重細節,突出亮點。接下來,我們將為大家分享一些優秀作文范文,借鑒他人的優秀之處可以使我們的作文更上一層樓。1、設各種情景,鼓
    一個好的活動方案需要考慮到各種因素,如活動目的、參與人數、時間安排、預算等。以下是小編為大家整理的一些成功的活動方案范例,供大家參考。題目:關愛生命、文明出行。
    實習總結是對實習過程中所獲得的知識、技能和經驗進行整理和提煉的過程。接下來,小編將為大家分享一些實習總結的寫作技巧和注意事項,請大家一起來看看吧。實習的這家廠是
    做好個人總結可以幫助我們更好地發揮自己的優勢,也能夠找到改進的方向。在這里,我們可以看到一些優秀的個人總結范文,借鑒他人的成功經驗是非常有益的。在這一年里,組織
    發言稿是演講者在發言前的思考和準備的結果,它能夠使我們更自信地面對觀眾。通過閱讀他人的發言稿,可以從中學習到不同的寫作風格和表達技巧。尊敬的領導、各位老師和在座
    自我評價是一個持續不斷的過程,我們需要不斷反思和總結,以便更好地提高自己的能力和素質。以下是小編為大家收集的自我評價范文,僅供參考,希望能給大家寫自我評價時提供
    心得體會是一種對過去經歷的總結,也是對未來發展方向的思考和規劃。接下來,小編為大家推薦幾篇經典的心得體會范文,希望對大家有所啟發。護士是醫療團隊中的重要組成部分
    優秀學生有較強的自我管理能力,能夠合理安排各項任務和活動。小編為大家整理了一些優秀學生分享的學習心得,希望對大家有所幫助。這個學期,我又得了上個學期經常得毛病—
    進行述職報告是對自己工作成果的一次客觀梳理和總結,為未來的工作提供了指導。以下是一些高質量的述職報告范文,供大家參考,希望能幫助到大家寫出更好的述職報告。
    建筑既可以是居住的地方,也可以是商業的空間,因此它的功能多樣且廣泛。接下來,我們將分享一些優秀的建筑總結范文,希望能夠幫助大家寫出更好的總結。隨著個人素質的提升
    通過寫心得體會,我們可以更好地梳理自己的思路,提升自己的表達能力和溝通能力。這些心得體會或許不盡相同,但它們都是對生活中某個方面的深入思考和總結。。《真實的幸福
    優秀作文可以通過生動的語言、精準的表達和邏輯嚴謹的結構來展現作者的思考和表達能力。下面是一些優秀作文范文,希望能給大家提供一些參考和借鑒。詩詞,是中華民族幾千年
    通過分析范文范本,我們可以了解不同寫作風格的運用,拓寬自己的寫作思路。以下是小編為大家準備的范文范本,希望可以為大家提供一些寫作的參考和指導。中專生畢業鑒定評
    保護環境是每個公民的責任,我們應該積極參與環保工作。如果你對環保總結的寫作感到困惑,下面的范文或許能夠幫到你。每個人都生活在一個社會,一個家庭,曾經生活在一個學
    每個月的工作總結都是我們工作歷程中的重要一環,它幫助我們不斷成長和進步。這些月工作總結范文不僅包括了工作成果和收獲,還包括了遇到的問題和解決的方法。
    優秀作文具有極高的審美價值和表達能力,我們應該積極培養寫作能力,爭取寫出更多的優秀作文。接下來是一些優秀的作文示例,希望能給大家帶來一些靈感。《少年師爺》主要講
    教學工作計劃是指教師在一定時間內對教學目標、教學內容、教學方法等進行規劃和安排的一種重要文件。教學工作計劃需要不斷完善和修訂,以適應學生和教學環境的變化。
    親愛的各位,大家好!感謝您們蒞臨今天的活動,讓我們共同度過這個美好的時刻。在下面給大家分享一些優秀的主持詞范文,希望大家能從中汲取靈感和提升自己的寫作能力。
    通過月工作總結,我們不僅可以發現問題,還能夠思考改進的方法,從而提高工作效率和質量。以下是小編為大家準備的一些關于月工作總結的范文,希望能夠對你有所幫助。
    教學工作計劃的制定需要考慮學生的實際情況和特點,以及教學資源的合理利用。大家可以參考以下的教學工作計劃,了解各個學科的教學設計。1.知識與技能:(1)通過觀察和
    講話稿的撰寫需要根據不同的場合和對象進行調整和改進,以達到更好的效果。請大家注意觀看下面這篇講話稿范文,通過它了解如何撰寫一篇感人的演講稿。諸位同學:今天受命作
    優秀作文的結構嚴謹有序,每個段落都緊密銜接,構成了一個完整的故事。接下來,讓我們一同來欣賞一些經典的優秀作文范文,通過它們我們可以學習到很多的寫作技巧和方法。
    畢業典禮是學生們展示自己風采和成果的舞臺,是他們向世界展示自己的時刻。請大家共同欣賞一些優秀的畢業典禮演講,讓我們被那些真情實感所打動和鼓舞。尊敬的全體老師,尊
    教學資源是指促進教學實施和學習發展的各種物質、信息和技術條件和環境。以下是小編為大家搜集整理的一些四年級教案,希望能夠對大家的教學工作有所幫助。同學們,新學期快
    活動方案是為了激發參與者的積極性和創造力而制定的一份詳細計劃和安排。以下是小編為大家收集的活動方案范文,供大家參考和借鑒。為樹立綠色出行理念,發展綠色交通,推進
    在黨員思想匯報中,可以反思自己在黨建工作中的責任擔當和積極參與,進一步提高黨組織的凝聚力。為了滿足大家學習和交流的需求,下面是一些黨員思想匯報范文的分享,供大家
    演講稿的節奏要把握好,避免過快或過慢,讓聽眾能夠跟上思路。以下是一些成功的演講稿范文,它們展示了不同的表達方式和思考方式,可以給我們帶來很多啟示。同志們:黨風廉
    北京的四季分明,每個季節都有不同的景色和氣候特點,給人們帶來了多樣的體驗和感受。在這里,我為大家推薦幾家口碑不錯的北京特色餐館,希望能滿足大家的味蕾。
    范文范本是我們掌握寫作技巧的重要工具,通過學習范文可以提高我們的寫作水平。下面是一些范文范本的實例,可以幫助大家更好地理解和運用寫作技巧。各位志愿者伙伴:大家好
    通過自我介紹,我們可以互相了解并建立起初步的信任和友好關系。讓我們一起來探討一下如何寫一篇引人注目的自我介紹,以下是一些范文供大家參考。我姓xx,是你們的數學老
    在生活中,安全問題是我們必須要面對和解決的重要課題,因此編寫一份安全教案非常必要。了解其他學校的安全教案范例,可以幫助我們在編寫教案時更加具有全局觀念。
    一個精心策劃的發言稿可以使我們的演講更加精彩,更能引起聽眾的興趣和共鳴。閱讀這些發言稿范文,可以幫助我們更好地理解和掌握不同領域的知識和實踐經驗。尊敬的各位領導
    社會實踐報告的寫作可以培養我們的觀察力、分析力和表達能力,提高我們的寫作水平。下面是小編為大家整理的一些社會實踐報告范文,希望能夠對大家的寫作起到一些幫助和借鑒
    國旗下,我們肩負起歷史使命,秉持著中華民族的價值觀念和傳統美德。以下是小編為大家整理的國旗下唱國歌指南,讓我們一起學習國歌的歌詞和曲調。老師、親愛的同學們:大家
    發言稿是在公開場合發表演講時所使用的文稿,它能夠幫助演講者提綱挈領、結構清晰。在發言稿范文中,我們可以看到作者的獨特視角和創意表達,這些都可以給我們的寫作帶來一
    在工作中,經常需要向上級主管、同事或團隊成員報告自己的工作方案和成果,這就是述職報告的一個重要應用場景。小編為大家整理了一些寫述職報告的常見錯誤和改進方法,供大
    小學生演講稿是一種能夠提高孩子面對困難并積極解決問題能力的途徑。小編特意為大家搜集了一些優秀的小學生演講稿,歡迎大家閱讀借鑒。尊敬的老師、親愛的同學們:大家早上
    發言稿是發言者準備演講時所撰寫的一篇文章,它能夠幫助我們更好地掌握自己的發言內容。以下是一些經典的發言稿范文,希望能為您提供一些靈感和參考。尊敬的老師、親愛的同
    發言稿可以是正式和莊重的,也可以是幽默風趣的,根據情況選擇適合的語言風格。在這里,我們為大家提供了一些發言稿模板和范文,希望能夠為大家的演講提供一些參考和指導。
    優秀作文運用豐富的修辭手法,增添文章的魅力和吸引力。在這里,小編為大家準備了一些優秀作文的范文,希望大家能夠從中學習和提高自己的寫作水平。斷橋的殘陽映襯著紛紛揚
    學期工作計劃是我們對學期內各項工作和學習任務進行科學、系統規劃的依據,它能夠幫助我們提高工作效率和時間管理能力。以下是小編為大家整理的一些學期工作計劃案例,希望
    月工作總結是在一個月的時間內對工作表現進行總結和概括的一種書面材料。它可以幫助我們反思過去的工作情況,找出問題和不足,從而提高工作效率和質量。請大家看看以下是小
    主站蜘蛛池模板: 99久久精品免费观看国产| 国产精品亚洲精品观看不卡| 精品免费人成视频app| 精品久久久久久99人妻| 精品国产美女福利到在线不卡| 在线精品亚洲| 精品亚洲一区二区三区在线观看 | 亚洲国产精品热久久| 国产人妖乱国产精品人妖| 亚洲永久精品ww47| 欧美日韩成人精品久久久免费看| 国产精品美女WWW爽爽爽视频| 热re99久久精品国产99热| 99国产欧美久久久精品蜜芽| 人妻少妇偷人精品无码| 小辣椒福利视频精品导航| 亚洲国产成人精品女人久久久 | 欧美精品三区| 国产免费伦精品一区二区三区| 欧美一区二区精品| 精品三级在线观看| 99re国产精品视频首页| 国产成人亚洲精品青草天美 | 国产精品永久免费| 国产精品成人无码久久久久久| 久久九九亚洲精品| 亚洲国产精品一区二区久久| 久久91精品国产91久久麻豆| 国产大片91精品免费观看不卡| 国产精品区免费视频| 精品一区二区三区自拍图片区| 人人妻人人澡人人爽人人精品 | 国产精品久久国产精品99盘 | 久久夜色精品国产网站| 久久综合精品国产二区无码| 久久永久免费人妻精品下载| 国产精品无码久久久久久| 国产成人久久精品激情 | 国产成人精品日本亚洲网址| 国产精品成人va在线观看| 国产精品亚洲欧美一区麻豆 |