優秀作文是語文學習中的一種重要形式，它能夠展現出學生的語言表達能力和思維深度。以下是小編為大家收集的優秀作文范文，僅供參考，大家一起來欣賞吧。
健康的初二語文（實用24篇）篇一
回到家，徹底嚇了一跳，全家人把“健身”口號打得響亮，說是積極響應小區號召，要將運動進行到底。我可不會加入他們的，要知道，我不會虧待我的肚子的。下面是我偷拍的幾個畫面。
n0·1一呼百應。
“是不是這樣啊？”外婆一邊轉著呼啦圈一面問舅媽。“對，就是這樣，媽，加油啊！”我看到外婆滿意地笑著，繼續扭著腰，呼啦圈像被施了魔法一樣，在外婆腰間有頻率地轉著。我的心都提到嗓子口了，生怕外婆閃了腰，可看著她滿面喜悅，我還是舒了心，覺得不會有事的。
看著看著，好像很有感染力的樣子，我也想像著自己身上有個呼啦圈，跟著外婆的節奏扭起來，不過太著迷了，以致于碰到門上，“哎喲，真疼！”我情不自禁地大叫起來，外婆和舅媽回到家中，看見是我在叫，問我怎么了。我一看，自己有被拉入的“危險”，趕緊說沒事，然后開溜。不多久，聽到外婆和舅媽又在門前開“轉”了。回想剛才真險哪！不過這呼啦圈的魅力實在大，可謂“一呼百應”，我總算領教過了。
n0·2加速度。
我經過剛才的虛驚一場，不禁有些口渴，于是去找牛奶喝。可怎么找也找不到。“媽，我的牛奶呢？”一片寂靜。媽今天應該不上班呀！那去哪兒了呢？找爸問問。“爸！爸！”可是依舊沒人。奇怪？人都到哪里去了？我可是熱得快成烤鴨了。我一邊扇風一邊向窗外看。咦，那兩個人，是——爸媽！我看到他們大汗淋漓地在跑步，這樣下去，都快成為非洲黑人啦！我真搞不懂，還不如轉呼啦圈呢！不過他們喜歡，也就隨便吧！
這些年來，爹媽走過的風風雨雨就好比這條路，困難重重卻依舊溫馨。他們隨時準備加速度。
n0·3凌波微步。
“嘿，姐姐！你在干嘛？”我定睛一看，原來是小不點。“小不點，你什么時候來的？”“我剛才來的，我是一個人跑來的噢！”小不點看架式是來炫耀的吧！不過他不停地在樓梯上跑來跑去。“你干什么呢？”“我在鍛煉！媽媽跟奶奶在轉呼啦圈，姑姑姑父又不在，于是我……”看他烏黑的小眼睛眨巴眨巴，不禁覺得可笑又可愛。這樣專注地練下去，樓梯怕會被踩通吧！說不定還能練出凌波微步。
健康的初二語文（實用24篇）篇二
歌德曾經說出：“人不光是靠他生來所擁有的一切，而是靠他從學習中得到的一切來造就自己”。
生活處處有陽光，溫馨，需要我們慢慢地品味。快樂是一種能力，能夠在任何環境中保持一顆快樂的心，可以讓你在有限的時間內獲得成功。
一些研究表明，只有長期堅持有規律的學習、生活，方可使神經活動過程變得更加均衡和靈活，才能保證大腦的健康和智力的充分發揮。如果生活沒有規律，想學習的時候心靜不下來，想活動的時候又不能很快地集中注意力。那么，每進行一項新的活動，都要付出意志上的超常努力。
“有事者事竟成”。凡是獲得成功的人，都有遠大的志向，有堅定的奮斗目標，那就是所謂的先立志后有所成。
人強則國強。想要國強，必先自強。
快樂學習，健康生活是學生們的理想世界。在學習中收獲著點滴的快樂，在生活中享受著健康的美好。健康是人類永遠的話題，是人類生存和發展的`基本條件。
在一切物質與精神上的滿足前我們必須擁有健康的身體，才能達到我們所想要達到的目標。
我們只要認定目標才有可能邁向成功。健康的生活讓我們有了前進的動力。只有在健康的生活中快樂的學習，我們才能做到健康生活，快樂學習。
我們都是有夢想的人。相信誰也不愿意在實現夢想時讓自己的健康缺席。為了我們的夢想，請大家關注自己的身體健康。讓我們擁有一副強健的體魄，去迎接未來的挑戰！
健康的初二語文（實用24篇）篇三
健康是什么?健康就是身體、心里沒有疾病，發育完全良好!
健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說是形影不離!
健康，是我們一直追求，一直向往的目標!一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情!如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。
擁有健康的身體，應該從一點一滴做起!如：不偏食、不厭食、不挑食!并且要做到每天體育鍛煉!還有多喝水，多吃水果。
擁有健康的文化，應該從自我控制力做起!在學習文化知識的時候，不但應學習教科書上的內容，也應該多閱讀課外讀物!節假日也應該到圖書館去借閱書籍，在閱讀的時候，難免會有許多少年不宜讀、不宜看、不健康的東西，這就需要我們自我約束!吮l精華，合理地去吸收!這樣，就會使我們保持文化健康。
人的生命是有限的，而以一個健康的身體、快樂的渡過自己有限的一生，是我們每個人所向往的。它需要我們在日常的生活中隨時隨地的注意保持積極、樂觀、向上的心態，不能因為一時的困難、挫折就喪失面對生活的信心。像張海迪阿姨，她從小就癱瘓，后來因為種種原因不能上學。但是她從來沒有放棄對生活的渴望，她自學成才，寫出了她的小說《輪椅上的夢》。
健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經度過了十個春秋。
一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎。
良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基礎。我做到了不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我精力充沛、活力四射。“生命在于運動。”多運動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、打羽毛球等健康運動。
是啊，生命是自己的，我們可以讓它有價值，也可以讓它黯淡無光。所以，我們要對自己負責。我們應好好珍惜生命，讓有限的生命創造出無限的輝煌!
我們現在吃的零食，安全得不到保障。零食這個“隱形殺手”隨時迫害著我們的生命。
可樂喝雪碧里有碳酸，我們可以做個實驗，，把一顆牙齒放入可樂中，不過幾個星期牙齒就莫名其妙的消失了，原來是被腐蝕掉了;辣的薯條里有地溝油，比如有一個人每天都在吃辣的，患上了早期胃癌。薯片里加了膨化劑，妨礙我妹的正常生長。我們吃的奶茶，都是用速溶奶茶，奶茶里的珍珠使用塑料做的。有一些奸商，再塑料管上染上顏色，就變成了顏色豐富，五彩繽紛的吸管。小攤里的食物，他們的衛生就更沒有保障了;連麥當勞這家大型餐廳里的食品，他們把過期的食品賣給我們這些消費者，使我們拉肚子。做作業時，我們邊吃東西邊吃零食時，吃完就隨手丟在馬路上，比如，我們的學校隨處可見垃圾，這些都是從我們學生手中扔出的。
吃零食不但危害著我們的健康，而且還影響了我們周圍的環境和作業的質量。所以我們要做到以下幾點要求：
1、少吃零食，盡量多吃些水果和蔬菜。
2、吃完食物后，請扔到垃圾桶里，不要隨手亂扔。
3、做作業時，不要吃零食。
為了我們的健康，為了我們周圍的'環境，少吃零食，從我做起，從自己做起。
因為生命可貴，可貴的生命需要我們呵護，值得我們關愛。一只小小的螞蟻為了難得的生命不白白消磨，勤勤懇懇，忙忙碌碌;墻角的壁虎為了延續自己的生命，可以毫不猶豫地舍棄自己的尾巴。這些毫不起眼的動植物不忍生命的白白消逝，努力爭取享受生命的樂趣，進行了不屈的抗爭。德國哲學家叔本華曾經講過:“我的幸福十分之九是建立在健康的基礎之上的，健康就是一切。”生命的長河是無止境的。它因愛而生存，因呵護而永恒。千千萬萬生命的成長都有愛的見證。請點燃你心中的燈火讓世界多一些光明，少一些黑暗。生命，因關愛而永恒!
在我們遇到挫折的時候，我們應該有一種樂觀的態度。“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”，樂觀是一種自信，樂觀是一種勇氣。樂觀的人沒有氣餒，總是在困難包圍它的時候有勇氣大膽的向困難挑戰。
健康的初二語文（實用24篇）篇四
眼下，健康成了人們關注的熱點。網上層出不窮的健身視頻，營養食品制作視頻讓人眼花繚亂。但是，比起身體的健康，我認為，心理的健康更為重要，它就像是一縷光，沒了它的人空有一副健康的軀體也是無濟于事。
今年暑假的一個下午，我在濱河公園遇見了一樁令人發指的事。那天，我和同學步行于堤道上，突然聽到了喊聲，抬頭一望，是一位環衛奶奶在叫我們。我們疑惑地往那兒走，心里反復推測她要讓我們做什么。可是千萬揣測，在奶奶開口的那一瞬皆成虛影。環衛奶奶對我們說：“你們認識這個女孩嗎？她一直在這兒傻笑，問她話她也不說，怪嚇人的。”我看了一眼那個女孩，她雙眼無神，就呆呆地坐在那兒，嘴里默念著什么。奶奶讓我們幫忙問問她是哪兒的學生，家長電話是什么，因為當時天就要黑了。我和朋友試探地問了問她，結果不盡人意。
“你是幾年級的學生？”
“你為什么要問我幾年級？”
“那你家住哪兒？”
“你為什么要問我住哪兒？”
我們問她問題，她就反問我們為什么要問，又說我們要說就跟那個奶奶說，然后就沒再和我們說話了。她說話的時候頭低著，不看我們。后來來了幾個人，那個女孩便匆匆離開了。一個叔叔猜測女孩應該是因為考試沒考好而變成這樣。可不管是因為什么，這樣呆滯的目光，冰冷的言語，都讓人感到難受。
心理健康，是多少人忽視的問題！跳河、跳樓、割腕……多少血與淚的教訓，背后是心理的黑暗。如果多一些人去關注他們，守護他們，就不會有這么多令人心碎的事。
海子說：“活在這珍貴的人間，太陽強烈，水波溫柔。”人世間不是只有悲傷，更多的是美好。晴雨，日月，山川，江河，云霧，花鳥，只要你愿意用心感受，就會發現世間有如此多的可愛的事物。要常常提醒自己注意它們，就像在寒冷的日子里經常看看太陽，心就不知不覺被照得暖洋洋亮光光。
對于多數心理不健康的人來說，能夠突圍的其實是自己。他人再多的勸說，也不敵自己一份向上的決心。每個人的人生都會有烏云密布的時候，正如泰戈爾所說的“世界以痛吻我，要我報之以歌”。生活會有磨難，但即便如此，這個世界仍然值得我們熱愛。
健康是生命之光，引領我們穿過霧靄，踏過荊棘，不斷前進。守護這份健康，不僅是他人的事，更是我們自己的事。擁有健康，方能步履鏗鏘地行走在人生的路上。
健康的初二語文（實用24篇）篇五
5月1日早上，我和媽媽跟隨玉溪日報小記者參加了第四屆“得勝杯”全民健步走活動。
到達集合點，我被眼前的情景驚呆了，紅塔集團門前的廣場上，都是前來參加健步走的市民。不僅有五六十歲的爺爺奶奶，還有四五歲的小弟弟小妹妹……聽臺上的主持人講，此次參加健步走的市民大約有3000人。
活動開始了，我和媽媽加入行走的大軍中。此次全程6.8公里，因此剛開始我要保持體力，所以慢慢地走，漸漸地我加快了行走的步伐。到了上坡路段，很多人都在這一段落后了，但因為我經常和爸爸爬山，所以輕輕松松就走到了坡頂。當我回頭看媽媽時，在攢動的人頭中根本找不到她。于是我只好站在路邊等媽媽，不一會她追上來了，看著氣喘吁吁的媽媽，我趕緊把手中的水遞給她，然后關切地問道：“媽媽，需要我幫你背包嗎?”聽了我的話，媽媽欣慰地跟我說：“謝謝，不用了，媽媽自己來，你跟著大部隊往終點走，在終點等我。”
我又一次加入健步走的隊伍中，而且越走越快。走到一半的時候，一位大哥哥的背影吸引了我，雖然他的腿腳不太方便，但他還是一直不停地往前走，有時他還會努力地跑動起來。頓時，我被他這種堅持不懈的精神所鼓舞，更加加快了前進的步伐。
不知不覺快到終點了，我馬上以百米沖刺的速度奔向終點。雖然我排不上什么名次，但是我很開心，因為我獨立完成了人生的“第一走”，我也從中得到了鍛煉，收獲了成長。看著領獎臺上那位獲得一等獎，滿臉笑容的叔叔，我想：他的成績肯定離不開平時的努力和鍛煉。“所謂的天才，就是百分之一的靈感加上百分之九十九的汗水。”我一定要把這種精神帶到今后的學習中!
健康的初二語文（實用24篇）篇六
關于聽了讀者的話我知道了，人生何其苦短的道理，經過多少風雨，將淚水化為雨滴，降雨滴化為奮斗的力量，用力量澆灌生命的源泉，這是愛的動力，生命的火花，定時在燃放。
人生在世不容易，生在世上，卻又會有死在世上的一回，所謂有生必有死，生所謂生的偉大，死所謂死的光榮，只要我們生活在世上的每一天，就必須得活出樣來，我們用愛來培養這美麗的花環，這是力量，這是動力，為愛兒活，為生命譜寫生命的炮火，生命分析一下，它有時很高尚，有時卻很飽滿，時代不一樣，雖然我們是瓶中的蠟燭，但蠟燭燃燒后它會滅掉，因為在它燃燒之時它會釋放一定的能量，然而在不停地燃放，達到一定的界限之后，它會剎時滅掉，所謂剎時就是一瞬間的事。
隨著時間的改變，它不僅僅是這樣，偶爾也會使人變老的，就證明人沒資格了，做出的事情很笨，簡單的說就是不迅速，剛出生的嬰兒不知你能否發現，只要是他來到這個時間，初次的吶喊，用拳頭僅僅的抓住自己的手時，就證明了他每天必須在掙扎中生活，那是什么？那是他第一天奮斗的開始，生命在運動，生活在奮斗，那種感覺別無所求，美麗的吶喊聲，時間的開始，美麗的相遇，相遇是美麗的，轉眼間會逐漸長大，生活也靠時間的蔓延，逐漸走向成熟。
在時間的過程中，人只能在慢慢的變老，生活的道路有許多，并不是那條路都能通過，來時的路，老來的路，總會讓我不斷的想起人生的目標，人生的旅途，為了人生的旅途，我不斷地去選擇，回想去時的路，于是我不斷地在心里問自己，生活會讓你這么的，還是讓你那么的，人生的路有多種，但要看你怎么去把握，就讓時間淡化它吧，只要來時的路，再難也要挺住，那就是愛的全部。
俗語說的好：“一切為了生命”，沒有健康就沒有了一切，什么意思呢？就是說我們做的事情包括每一天做的事情都是在為生命運轉的，所謂健康就是：身體沒病沒災，身體是革命的本錢，健康沒了，就什么都沒了，什么沒有了，一切就沒有意義了。
生活就如同，一個圓圈火著時候怎么都行，如果有一天，人不在了，這個圓圈就如親人們為去世準備的花圈，此時平時就應該多注意自己的身體，愛惜自己，關心自己了，生活有許多不公平，但你必須學會忍耐，這樣才不會寂寞，會有朋友，千萬要記住不管你做什么事情，無論成與敗，無論這個社會對你怎樣，你都要一如既往地勇往直前。
一個朋友，要交心，不需要太多，交一個就夠了，朋友要交一顆心千萬不要喪失理性，理性上講每個人必須在心里上健康，生活的健康，生活才會更美麗，人活的才會有氣質，做到心不慌，眼不亂，手不急，就是心里戰速的唯一標準。
時間并沒有給我答案，好好想想一年365天，4個季度為一年，一年12個月轉身就是一年，也就是轉眼間的事，好好坐下想想吧，停下腳步，好好考慮考慮。
健康的初二語文（實用24篇）篇七
我們現在吃的零食，安全得不到保障。零食這個“隱形殺手”隨時迫害著我們的生命。
可樂喝雪碧里有碳酸，我們可以做個實驗，把一顆牙齒放入可樂中，不過幾個星期牙齒就莫名其妙的消失了，原來是被腐蝕掉了；辣的薯條里有地溝油，比如有一個人每天都在吃辣的，患上了早期胃癌。薯片里加了膨化劑，妨礙我妹的正常生長。我們吃的奶茶，都是用速溶奶茶，奶茶里的珍珠使用塑料做的。有一些奸商，再塑料管上染上顏色，就變成了顏色豐富，五彩繽紛的吸管。小攤里的食物，他們的衛生就更沒有保障了；連麥當勞這家大型餐廳里的食品，他們把過期的食品賣給我們這些消費者，使我們拉肚子。做作業時，我們邊吃東西邊吃零食時，吃完就隨手丟在馬路上，比如，我們的學校隨處可見垃圾，這些都是從我們學生手中扔出的。
吃零食不但危害著我們的健康，而且還影響了我們周圍的環境和作業的質量。所以我們要做到以下幾點要求：
1、少吃零食，盡量多吃些水果和蔬菜。
2、吃完食物后，請扔到垃圾桶里，不要隨手亂扔。
3、做作業時，不要吃零食。
為了我們的健康，為了我們周圍的環境，少吃零食，從我做起，從自己做起。
健康是什么？健康就是身體、心里沒有疾病，發育完全良好！
健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說是形影不離！
健康，是我們一直追求，一直向往的目標！一個人如果擁有了健康的身體，健康的文化，健康的心理，就是非常非常開心、自豪的事情！如果我們做到了這三點，就是減少了我們人生大道的絆腳石，也就是為我們今后的幸福生活鑄造了一個良好的基礎。
擁有健康的身體，應該從一點一滴做起！如：不偏食、不厭食、不挑食！并且要做到每天體育鍛煉！還有多喝水，多吃水果。
擁有健康的文化，應該從自我控制力做起！在學習文化知識的時候，不但應學習教科書上的內容，也應該多閱讀課外讀物！節假日也應該到圖書館去借閱書籍，在閱讀的時候，難免會有許多少年不宜讀、不宜看、不健康的東西，這就需要我們自我約束！吮吸精華，合理地去吸收！這樣，就會使我們保持文化健康。
人的生命是有限的，而以一個健康的身體、快樂的渡過自己有限的一生，是我們每個人所向往的。它需要我們在日常的生活中隨時隨地的注意保持積極、樂觀、向上的心態，不能因為一時的困難、挫折就喪失面對生活的信心。像張海迪阿姨，她從小就癱瘓，()后來因為種種原因不能上學。但是她從來沒有放棄對生活的渴望，她自學成才，寫出了她的小說《輪椅上的夢》。
健康，是我一直以來的好伙伴。她和我，可以說是形影不離。她陪著我已經度過了十個春秋。
一個人如果擁有了健康的體魄、心理和文化，是值得非常自豪的事情。身體的思想的和文化的健康，為我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，為我今后幸福的人生打下了良好的基礎。
良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基礎。我做到了不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我精力充沛、活力四射。“生命在于運動。”多運動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、打羽毛球等健康運動。
是啊，生命是自己的，我們可以讓它有價值，也可以讓它黯淡無光。所以，我們要對自己負責。我們應好好珍惜生命，讓有限的生命創造出無限的輝煌！
北京東城區實驗一小五年級：張夢欣。
因為生命可貴，可貴的生命需要我們呵護，值得我們關愛。一只小小的螞蟻為了難得的生命不白白消磨，勤勤懇懇，忙忙碌碌；墻角的壁虎為了延續自己的生命，可以毫不猶豫地舍棄自己的尾巴。這些毫不起眼的動植物不忍生命的白白消逝，努力爭取享受生命的樂趣，進行了不屈的抗爭。德國哲學家叔本華曾經講過：“我的幸福十分之九是建立在健康的基礎之上的，健康就是一切。”生命的長河是無止境的。它因愛而生存，因呵護而永恒。千千萬萬生命的成長都有愛的見證。請點燃你心中的燈火讓世界多一些光明，少一些黑暗。生命，因關愛而永恒！
在我們遇到挫折的時候，我們應該有一種樂觀的態度。“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”,樂觀是一種自信，樂觀是一種勇氣。樂觀的人沒有氣餒，總是在困難包圍它的時候有勇氣大膽的向困難挑戰。
從這里我明白了一個道理：雖然生命短暫，但是，我們卻可以讓有限的生命體現出無限的價值。于是我下定決心，一定要珍惜生命，決不讓它白白流失，使自己活得更加光彩有力。
生命，總是美好的。不是苦惱太多，是我們不懂得生命。不是幸福太少，是我們不懂得把握。生命就像嚼口香糖，嚼多了，才發現平平淡淡才是真。有些人抱怨自己的生活拘謹沒有財富，殊不知擁有健康的身體已是一筆最大的財富！
生命是珍貴的`，生命是無價的。然而，生命又是脆弱的，生命也是稍縱即逝的！注意安全，珍愛生命，關愛健康是人類珍惜生命的主旋律！近期的交通事故特別頻繁，一次次觸目驚心的場面是那么可怕，一剎那間，就奪走了人的生命。現在路上的車輛越來越多，馬路越來越擁擠，同時交通事故也越來越多，每年，有多少的生命被奪走，有多少個家庭被破壞，有多少人要失去親人了。如果我們每個人心中都有交通規則，每個人都能自覺遵守交通規則。我相信一定可以避免很多悲慘的交通事故。讓交通法規在我人們心中生根吧，讓我們牢牢記住：遵守交通規則就是珍愛生命！
“身體發膚，受之父母”.珍愛生命，要學會善待自己，學會放飛自己，讓自己更貼近自然。生活中有許多有趣的事，生命中有許多美好的東西，我們完全可以嘗試著去做自己喜歡的事。踢踢球、上上網，與朋友去郊游，去大海里游泳，去小溪邊釣魚，去看看喜劇片，去爬喜歡的山，去看看飛瀑，去聽聽濤聲……那么多的事等著我們去做，那么多的開心需要我們參與。我們奔跑，我們跳躍，我們歡笑，我們歌唱，這一份美好，皆因有了生命。
珍愛生命，要讓自己的生命有所價值。充實自己、提高自己，為了人生的充實，為了生命的完美，你沒有理由不努力，讓生命因奮斗而精彩。
珍愛生命，還要學會以一顆平常心對待生活，適時調整自己的心態，平靜地面對生活中的一切。要相信，人生沒有過不去的坎。生命的顏色是那樣五彩繽紛，如歌的歲月在吟誦青春，讓我們一起“關注健康，關愛生命”.
生命，總是美好的。不是苦惱太多，是我們不懂得生命。不是幸福太少，是我們不懂得把握。生命就像嚼口香糖，嚼多了，才發現平平淡淡才是真。有些人抱怨自己的生活拘謹沒有財富，殊不知擁有健康的身體已是一筆最大的財富！
生命是珍貴的，生命是無價的。然而，生命又是脆弱的，生命也是稍縱即逝的！注意安全，珍愛生命，關愛健康是人類珍惜生命的主旋律！近期的交通事故特別頻繁，一次次觸目驚心的場面是那么可怕，一剎那間，就奪走了人的生命。現在路上的車輛越來越多，馬路越來越擁擠，同時交通事故也越來越多，每年，有多少的生命被奪走，有多少個家庭被破壞，有多少人要失去親人了。如果我們每個人心中都有交通規則，每個人都能自覺遵守交通規則。我相信一定可以避免很多悲慘的交通事故。讓交通法規在我人們心中生根吧，讓我們牢牢記住：遵守交通規則就是珍愛生命！
“身體發膚，受之父母”.珍愛生命，要學會善待自己，學會放飛自己，讓自己更貼近自然。生活中有許多有趣的事，生命中有許多美好的東西，我們完全可以嘗試著去做自己喜歡的事。踢踢球、上上網，與朋友去郊游，去大海里游泳，去小溪邊釣魚，去看看喜劇片，去爬喜歡的山，去看看飛瀑，去聽聽濤聲……那么多的事等著我們去做，那么多的開心需要我們參與。我們奔跑，我們跳躍，我們歡笑，我們歌唱，這一份美好，皆因有了生命。
珍愛生命，要讓自己的生命有所價值。充實自己、提高自己，為了人生的充實，為了生命的完美，你沒有理由不努力，讓生命因奮斗而精彩。
珍愛生命，還要學會以一顆平常心對待生活，適時調整自己的心態，平靜地面對生活中的一切。要相信，人生沒有過不去的坎。生命的顏色是那樣五彩繽紛，如歌的歲月在吟誦青春，讓我們一起“關注健康，關愛生命”.
六年級：徐珂。
健康的初二語文（實用24篇）篇八
星期五，學校舉辦了運動會。與以往不同的是，每個同學都有自己的參賽號碼，而且是以個人競技為主的。
我參加的是跳高、投實心球和跳遠。音樂抽測過后，我去到了跳高比賽的場地。
“六年級女生的起始高度是90厘米，現在先試跳。”裁判老師對我們說。有幾個同學聽了，打起了放棄的念頭：“這么高啊，老師，我寧愿最后一名也不跳了!”但來都來了，還是跳吧!
輪到我了，我飛快地奔向跳桿，用力一蹬，想跨過桿子。只可惜距離有點遠，沒有跳過去。老師見我們都跳不過去，只好將高度調到80厘米。
試跳結束了，緊接著正式的比賽開始了。我跳了兩次都沒有成功，但是已經有3個同學跳過去了，如果我第三次再失敗，就沒有機會了!我深吸了一口氣，靜下心來迎接挑戰。我看了看跳桿，又看了看身邊的同學，奮力朝跳桿跑去。眼看著就要碰到桿子了，我左腳用力蹬地，右腳使勁向上抬。終于，我成功了，參與了最后的前三角逐。
“現在高度為90厘米，跳過的就是前三名。”我聽了，心里直打退堂鼓：剛才好不容易跳過去，現在又高了十公分，怎么可能跳過去啊!我只好默默鼓勵自己，向上天祈禱。可不管我怎么努力，都跳不過去。直到最后一次機會了，我拼盡全力向桿子跑去。就在那一瞬間，我奇跡般的成功了!可惜好景不長，沒過多久桿子就被震下來了。看來還是要努力啊!
跳高比賽之后，我來到了實心球的比賽場地。我第一次投了7米，第三次直接投了7.3米。我迫不及待地去看了其他同學的成績——我竟然是第3名!第一名投了11米多呢!不過也還不錯。
這次比賽雖然沒有取得很好的成績，但是我至少從運動中得到了快樂與喜悅。
健康的初二語文（實用24篇）篇九
弟弟的到來無疑給我們這個家帶來了巨大的改變，而變化最大的，便是一家人對于健康的關注。
媽媽懷孕期間，弟弟在媽媽的肚子里絲毫不安寧，經常能看見他那拳頭和小腳丫朝著媽媽的肚皮發起攻擊。那時媽媽整日調侃道：“完了，這娃娃出來絕對是個搗蛋鬼。”那時可能是弟弟調皮的原因導致媽媽在懷孕六個多月的時候就出現早產的跡象，還經常住院保胎，爸爸也是增加了更多的擔心，就連年邁的奶奶也不閑著，隔三差五來照顧媽媽。這期間，一家人的飲食以清淡為主。
弟弟是早產了一個月來到這個世界的，一出生就和媽媽分開，被送到兒科住院部，還在時時刻刻監測著心率，后來又因黃疸嚴重，便整日躺在黃疸儀里，讓人擔心不已。
弟弟在一歲之前，身上肉乎乎的，有著濃密的頭發，可能是早產的原因他經常生病。爸媽也格外在意，專門花了幾百元買了飲水機同時配上純凈水。奶粉雖是一換再換，均為“不合格”。那天晚上，媽媽照例給弟弟沖奶粉，他嘗了幾口便吵鬧著不再喝——前幾天亦是如此。此時發現弟弟的.喉嚨發炎，去醫院也沒有查出個所以然來。媽媽的眉毛擰成一團，充斥著焦慮，敏捷的目光落在了奶粉之上——這罐奶粉竟然不起沫。在經歷了一番維權之后，弟弟看了中醫，做了推拿，喝了近半個月的藥，終于治好了。
但從那之后，弟弟生病次數更多了，原本濃密的黑發里夾雜著黃色與白色，也不怎么好好吃飯。隨著年齡的漸長，他的運動量迅速增加，但營養依然跟不上，骨頭與皮膚之間早已經沒有多少脂肪，給人一種弱不禁風的感覺。每到感冒多發期，他次次巧妙地與病毒撞個滿懷。
守護弟弟的健康，是家人的頭等大事。因為胃口不好，爸媽經常會自制一些麻花、饅頭、包子來作為應急食品，床頭也多了健胃消食片。做飯也是變著花樣來。為防止弟弟再次住院，一些常用的感冒藥、消炎藥、退燒藥應有盡有，媽媽也把每一種藥的用法牢記于心。對于簡簡單單的感冒也是十分在意，不論是誰，只要有感冒，必須得喝藥。
隨著科技的進步，智能手機是每家每戶的必備，它提供了便利，卻又讓人產生依賴。弟弟自然也中了招，每天都吵著要手機，若是這么小就近視成何體統？爸媽拼命在找手機的替代品，不買玩具的計劃不攻自破。
正是因為弟弟，我們有了更強的健康意識，一家人都會抽空去鍛煉，不再那么迷戀手機，為弟弟做好榜樣。身體的疾病也會盡早治療，不再硬撐。弟弟健康，一家人也都健康了。
健康的初二語文（實用24篇）篇十
我們現在吃的零食，安全得不到保障。零食這個隱形殺手隨時迫害著我們的生命。
可樂喝雪碧里有碳酸，我們可以做個實驗，把一顆牙齒放入可樂中，不過幾個星期牙齒就莫名其妙的消失了，原來是被腐蝕掉了；辣的薯條里有地溝油，比如有一個人每天都在吃辣的，患上了早期胃癌。薯片里加了膨化劑，妨礙我妹的正常生長。我們吃的奶茶，都是用速溶奶茶，奶茶里的珍珠使用塑料做的。有一些奸商，再塑料管上染上顏色，就變成了顏色豐富，五彩繽紛的吸管。小攤里的食物，他們的衛生就更沒有保障了；連麥當勞這家大型餐廳里的食品，他們把過期的食品賣給我們這些消費者，使我們拉肚子。做作業時，我們邊吃東西邊吃零食時，吃完就隨手丟在馬路上，比如，我們的學校隨處可見垃圾，這些都是從我們學生手中扔出的。
吃零食不但危害著我們的健康，而且還影響了我們周圍的環境和作業的質量。所以我們要做到以下幾點要求：
1、少吃零食，盡量多吃些水果和蔬菜。
2、吃完食物后，請扔到垃圾桶里，不要隨手亂扔。
3、做作業時，不要吃零食。
為了我們的健康，為了我們周圍的環境，少吃零食，從我做起，從自己做起。
健康的初二語文（實用24篇）篇十一
我看過城市里的老人，才五六十歲，就病病歪歪的，成天吃藥打針。可我的外婆卻相反。我外婆今年六十五歲了，身體依然硬朗，非常健康。
去年深秋的一個星期日，我跟媽媽去鄉下看望外婆。正是秋收季節，外婆不肯在家閑著，就讓媽媽在家煮飯，她帶我去田里。外婆用手一指說：“這是咱家的責任田。”我一看，嗬!好大一片的玉米田。有點干枯的玉米秸上，結結實實地挺著一個個飽滿的玉米棒，有的還是“雙胞胎”。我發愁地問：“這么多的玉米，什么時候才能掰完啊?”外婆卻笑著說：“這算什么，一會兒就掰完了。”我以為外婆在吹牛，用懷疑的目光望著她。外婆說：“不信?我干給你看。”說著就麻利地掰起來。我剛開始感覺新鮮，但掰了二十個后，就覺得手又酸又痛，一瞧，掌心紅通通的，似乎要流血了。于是我不耐煩了，跑到溪邊捉魚去了。只聽到外婆不間斷的“咔嚓，咔嚓”掰玉米的聲音。過了兩個小時我拿起原本放玉米的籃子，里頭放著我的戰利品——三條大魚二只龍蝦。但走到田里時看見一堆堆的玉米棒，我驚呆了，簡直有點不敢相信自己的眼睛。
回到家后，我還一直納悶：姥姥在農村里活得那么辛苦，每天起早摸黑，吃的卻是粗茶淡飯，為什么身體卻那樣硬朗?直到最近我從一本雜志里看到這樣的語句才明白了其中的道理。雜志上說：“勞動創造了人，勞動也強壯了人;勞動可以鍛煉筋骨，增強心臟功能，出汗可以排毒等等。“原來，外婆的硬朗是勞動的結果啊!難怪有句名言叫：‘生命在于運動。’啊!”
當我知道答案后，我高興極了，沒想到一次簡單的“旅行”，倒讓我發現了強身健體的奧秘，學到了知識，進而指導自己今后的生活。
它有時候很平常，很普通，從一出生起它就伴隨著我們;但在某些時候，它又變得那么彌足珍貴，甚至有人錢財散盡，窮其一生也得不到它的陪伴，最終在病痛的折磨下離去。我們隔三差五的運動與鍛煉，說實話，就是為了它能夠一直陪伴我們;就是為了永遠的珍惜、守護它啊!這來之不易的健康!
以前有一個風靡一時的段子。說錢是萬能的，可偏偏在它這兒就不靈了。雖然挺好笑，但也是無比的扎心。新聞、電視上曾報道了許多家財萬貫的商人、富豪因得重病而去世的消息。前幾個月，澳門賭王何鴻桑因身體機能衰竭而去世。在現如今的年代，健康逐漸取代金錢，而成為人們最想得到的東西。
說到這里，不禁讓我想起了我爺爺，他便是一個鮮活的例子。爺爺年輕時身體極好，還特別喜歡打籃球。但之后逐漸對酒這一東西感興趣，慢慢地，從60歲之后，他便經常呆在家里喝酒，自斟自飲，喝得不省人事。長此以往，由于不經常鍛煉，依賴酒所帶來的快樂，使他的行動出現了問題。終于，在兩年前的一個早晨，他在家中摔倒了，連站立的力氣都沒有了。去醫院檢查后，斷定是腦梗。于是連續兩年都滴酒不沾，身體逐漸好轉，步履平穩，以茶代酒。但在今年過年時，他又喝起了酒，又一次重演兩年前的一幕，只不過這一次檢查出了他小腦萎縮，并且沒有藥物能夠抑制，以后的行動、記憶力等都會受到影響。爺爺他本能夠重新擁有屬于自己的健康，可還沒有來得及享受，就永久地失去了。健康，你擁有了，不加珍惜，不加守護，可能它就會離開你，再也回不來。
記得小學四年級時，我曾得了急性腮腺炎，這是一種傳染性極高的流行病。當時班上有十多名同學感染，致使我們班被隔離了三四天。得了這個病，脖子上的淋巴結會迅速腫脹，奇痛無比。這可急壞了全家人，尤其是媽媽。媽媽不停地在家和醫院之間來回奔波，還為我尋找一些偏方，希望我能更快地好起來。媽媽當時喉嚨也發炎了，本身就不能太勞累，再經過我這樣一折騰，就更嚴重了。當我病好了以后，媽媽卻又發燒了。健康不僅僅需要我們去珍惜，也還需要愛來守護它。
健康這東西，人生缺不了。雖然它很低調，但在一定時候，它會起到大作用。如果有人和我用金錢換健康，那我可不同意。畢竟這世界上，除了美食與愛，還有健康不可辜負!
或許，你只會贊美蝴蝶的美麗，卻不知道它在暗無天日的蛹中拼命掙脫，努力地成長。當它破蛹而出時看到的風景，當它張開翅膀飛翔時萬縷陽光照射在身上。我相信，它不會后悔當初蛹給它的磨煉，它會感謝自己努力地成長。
——題記。
如果說人生是一臺階梯，那么成長便是一塊墊腳石;如果說人生是一次出生到死亡的特殊旅行，那么成長便是你看見的最美風景;如果說人生是一場冒險，那么成長便是助力者;如果說人生是一場驚喜派對，那么成長便是一份最珍貴的禮物。
從心開始。
弱小的樹苗變成參天大樹是一種成長;一路順風的道路變得曲折是一種成長;稚氣的孩童變成青春的少年是一種成長。當父母松開了手，任你奔跑，這時候你便開啟了新的成長旅途。從新開始，從心開始。你要開始學會在逆境中生長，你要慢慢地接受它給你的打擊、磨煉。生活需要你磨煉出一顆百折不撓的心。面對成長給你的挫折時，就把它當成一陣雨，洗掉你的煩惱;就把它折成紙飛機，隨著風吹走;就把它變成小船，隨河流流走。沒有播種，何來收獲;沒有磨煉，何來榮耀;沒有挫折，何來輝煌。成長需要從心開始，擁有好的心態，正確面對生活和挫折。
一路陽光。
萬物的生長都要沐浴在陽光下，小草在陽光的照耀下探出了頭;鮮花在陽光的照耀下競相開放;鳥兒在陽光下自由飛翔。萬物哺育靠陽光，父母給我們溫馨的家園，我們感受著愛的哺育，這是溫暖的家園;朋友給我們寬容的空間，這是寬容的愛;老師對我們的教訓，這是嚴厲的愛。我們在愛的陽光下茁壯成長，一路歡笑，一路成長，金色的陽光遍灑成長的大道。
健康成長。
健康是成長的支柱，不可缺少。多渠道了解有關健康的知識、常識，安全意識牢記心頭。處處為自己健康著想，不給疾病和危險任何可乘之機。因為我們知道生命不只屬于自己。
成長，如同一株株嫩嫩的小草。春還未來，卻已悄悄開啟。青春的成長是悄然無聲的，青春不會永駐，但至少要在我們白發蒼蒼時，再去回味成長的過程，這段刻骨銘心的經歷，不讓自己后悔。青春無悔，做最好的自己。
“健康”一詞，對于我們每個人來說，都是那樣的熟悉，那樣的清晰，它無處不在。有許多人身體是很虛弱的，主要原因是它們經常吸煙、酗酒，大家知道嗎?吸煙對人體健康是最大的傷害，吸煙會患肺癌，如果你處于深度吸煙中毒狀態的話，你會感覺到咽喉腫痛、胸疼胸悶、咳嗽不斷、惡心等疾病。吸煙還可以引起急性中毒死亡。在我們的身邊也會有許多人吸煙，比如說我們學校，我所在班級的同學，他叫小光。
小光以前是一位很棒的學生，不知為什么，漸漸地他迷上了香煙，整天就知道吸煙，他的皮膚也漸漸地變黑了。他有時買香煙錢不夠，就去偷。直到一天他吸煙被老師捉住了，老師告訴了他許多關于吸煙的危害，他想了很長時間，決定戒煙，遠離這個東西，從此他又變成了一個優秀的好學生，再此他每天加強鍛煉，身體變得越來越強壯。
不吸煙不能僅僅只代表身體是完全健康的，而且還要多運動。在我們美麗的迷人的湖邊，每天早晨都會有許多人來晨練、跳舞和舞劍。看有許多老爺爺正在繞著湖邊跑步，還有一些老人穿著一身白衣服，手上拿一把劍，在舞動著。還有一些人在練太椎拳，手往上往下，腿不停地擺動，……正因為這樣他們每天的鍛煉，才使得他們身體越來越強壯。
世界上有兩種東西，當你失掉它時，也會發現它的價值，那就是青春和健康。青春是美好的，因為青春，再丑的人也能渾身洋溢著活力與光芒，它使你自信得像一顆充滿汁水的葡萄，健康是強壯的，因為健康，才能使青春更加完美，于是，再酸的葡萄，也變得甜滋滋的，而失去了健康，再美好的青春也變得蒼白，失去了青春，再強壯的健康也充滿悲哀，所以讓我們動起來吧，在運動中建筑起一個健康快樂的自己，在運動中感受一切值得高興的事，讓我們的生命因為它而精彩起來吧!
現在生活條件好了，很多人卻把健康拋到了九霄云外。殊不知，生命是珍寶，健康是本錢。
就在上一個星期，我的外公突然在回家的路上暈倒了。聽到這個令人緊張的消息，媽媽和舅舅心急如焚地來到醫院。醫生說外公是因為過度急躁，促使腦血管破裂。經過醫生的搶救治療，外公現在已經沒有什么大礙，不過還需要靜養和照顧，慢慢地才能恢復。
放學后，我到醫院看望外公，順便留意觀察了一下。得這種病的基本上是白發蒼蒼的老人，但也有的年齡并不大，卻連翻個身都要家人幫忙。我深深地感受到：每個人都要保養好自已的身體，等到了醫院再去后悔就來不及了。
后來，大家分析了一下外公生病的原因，一是自從外公在家裝了一臺電腦后，為了解悶，他基本天天在上面下象棋，眼睛總是目不轉睛地盯著電腦屏幕，一玩又是好長時間。二是經常抽煙，明明知道自已有糖尿病，還不控制飲食，糖份過高的食物，他也隨心所欲地買來吃。三是外婆也常生病，外公有時也要照顧她，挺辛苦的。每次我到他家，經常發現外公的樣子總是悶悶不樂，顯得很焦慮，長期的心理高壓也是他生病的重要原因。通過這次的教訓，外公也表示他徹底明白了，并決心以后不抽煙，不喝酒，也不打麻將了，少生氣多運動。
最后，我也想借此告誡大家，吸煙有害健康，保護生命，人人有責。健康才是硬道理，沒有好的身體，你的理想將是空想;沒有好的身體，你的未來將會煙消云散;沒有好的身體，一切的一切將不復存在!
健康的初二語文（實用24篇）篇十二
生活是多姿多彩的，但是，如果你失去了健康，你就無法享受這一切!所以，有健康真好。
新型冠狀病毒肺炎這一疫情來臨，每個人的健康是第一位的。有人也許會覺得有錢才好，可是如果沒有了健康，有錢都不一定治好，所以，我們要千萬要保護好自己，保持自己的健康，不要成為了“有錢，卻不能花”而后悔沒保護好自己，再有錢也不能死而復生，所以，有健康真好。身染疾病會有許多的不便：有的是無法下床，行動不便;有的是全身僵硬，無法動彈;有的是耳聾眼瞎，無法交談。所以，有健康真好。沒有健康，就可能無法與伙伴玩耍，無法上學，不能做許多事，也不能做許多事，無法像正常人一樣生活。甚至，被病痛，疾病奪去了寶貴的生命。所以，有健康真好。
擁有健康，我們會不由自主的期待著每一天的到來，期盼未來;擁有健康，我們不會被病痛折磨，不用為治病而花大把的錢;擁有健康，就可以自由自在的去奮斗，比拼，去吃喝玩樂，充實的度過每一天。所以，有健康真好。
健康很重要，是做一切的資本;健康很重要，沒有健康就不能做許多事;健康很重要，沒有健康，就與正常人不同：得了癌癥的會被人害怕，得了傳染病的會被人離得遠遠的。健康，是某些人盼望的;健康，是某些人無法達到;健康，是某些人不珍惜的。健康很好，擁有健康真好。
一定要保護好自己的身體，因為，有健康真好!
健康的初二語文（實用24篇）篇十三
曾經想過這么一個問題，我們活著到底為了什么？走走停停，反反復復，經歷過酸甜苦辣，悲歡離合，到頭來都是一場空，只是這個過程中，讓人歡喜讓人憂愁。
雖然有很多的大學同學也在同一個城市里實習，可見面的機會是少的可憐，在這兩個多月的時間里，只見過一部分的同學兩面。知道了工作了會身不由己。
在這個過程中，我想過要出去走走，出去旅旅游，去周圍的景點看看風景，換個環境讓自己身心得到暫且的放松。想去蘇州，想去杭州，想去烏鎮，想去南京這些地方走走，或許心情就不會那么壓抑。學習旅游管理，卻沒有自己的時間出去旅旅游，被安排在酒店實習，我只能說學校太過分了，不去實習的就沒有學位證，把我們丟給酒店，工資卻被學校拿走一大半。錢雖然不算什么，但也不能逼迫我們一定要干滿六個月的時間。真的很過分。
旅游，是心情最好的釋放，人的一生不是一直在經歷一直在成長嗎？所以，讓自己多出去走走，心胸就會變得闊達，就能放下許許多多的恩恩怨怨不愉快的事情。心態變好了，一切都自然順心。加油，為了自己活一把，出發，才能到達。心動加行動就能實現自己心里的愿望。在外累了，別忘了還有家人，別忘了打個電話回家問問好，嘴角微微一笑，甜蜜的幸福悠然自得。家，回到家才知道自己的重要。好好為自己而活，為家人而努力，加油，期待新的自己，期待新的活力！
健康的初二語文（實用24篇）篇十四
一、指導思想：
提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平是教改的重要內涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力。
二、具體目標：
1、注重學生心理輔導，做好學生心理咨詢工作，做好個案輔導、登記工作。
2、重視心理咨詢室的常規建設，努力發揮心理輔導室的作用，進一步在全校做好宣傳、發動、普及、教育等工作。
3、重視學生心理團體輔導工作。
4、不斷豐富教師的教學策略，有效提高教育教學水平。
5、做好家長的心理健康知識講座。
6、充分利用班隊會加強對學生的心理健康教育。(每學期最少開設兩節以心理健康為內容的主題班隊會)。
三、內容要求：
1、學習心理與智能發展指導。
(1)幫助學生了解自己，認識自己的潛能，激發其學習的信心。
(2)引導學生形成強烈持久的學習動機。
(3)引導學生養成良好的學習習慣。
(4)學習策略的輔導，包括閱讀、記憶、思維、問題解決、自我監控等策略。
(5)特殊時段的學習心理調適。如競賽前夕、升學考試前夕。
2、情緒、情感、情操教育。
(1)認識情緒的豐富多樣性與易變性。學會認識自己與他人的情緒。
(2)掌握控制、表達、發泄情緒的適當方式與合理途徑。
(3)學會保持積極心境的方法。
3、堅強意志與承受挫折的教育。
(1)培養堅持不懈、堅忍不拔的意志品質。
(2)培養學生形成處事果斷的良好習慣。
(3)培養學生良好的自我控制力。
(4)引導學生正確應對挫折與困難。
4、自我意識、人際交往及性教育。
(1)學會正確認識自己，悅納自己，尊重自己、相信自己。
(2)學會正常人際交往，與同學、老師、家長良好關系。
(3)正確認識性別差異，接受發育過程中的身體變化，正確認同性別角色，同異性同學保持正確的交往心態。
5、人格養成教育。
(1)引導學生樹立發展健全人格的'愿望與動機。
(2)注重學生的自我人格養成教育。
(3)對有人格障礙的學生進行重點輔導。
四、學校心理健康教育的途徑。
(1)心理課輔導。每個月的最后一周班主任教師利用班會課根據本班具體情況開展心理活動課。
(2)心理咨詢室。逐步開放“心靈家園”，接受以學生個體或小組為對象的咨詢。逐步做到心理咨詢室有專任教師負責，固定的開放時間，固定的場所。
(3)辦好“心靈信箱”，以便個別學生羞于啟齒，可以利用寫信的方式和學校的心理老師進行溝通、預約咨詢，一般的問題由心理老師轉交班主任回復，特殊的由心理輔導老師進行個別咨詢。
(4)以“點”帶“面”，利用學校宣傳陣地。
“各班板報、紅領巾廣播站”是我校學生熟悉的宣傳陣地，本學期將充分利用現有的陣地宣傳心理知識，在紅領巾廣播站、多媒體教室進行講座，對個別案例進行解析，對一些常識性的問題進行解答，讓學生在學習、生活中隨時保持正常的心態。
(5)指導家庭進行心理健康教育。
小學生的心理健康教育僅僅由學校實施是不夠的，在更重要的意義上講，小學生心理健康教育主要依靠家庭教育，因為家庭才是學生的來源與歸屬，小學生心理健康最后要歸結于此。因此，學校、家長應該合力重視小學生的心理健康教育，我們利用家長會等多種途徑，堅持不懈地向家長提出各種建議，指導家長開展小學生家庭心理健康教育。
(6)指導小學生進行自我心理健康教育。
指導小學生學習簡單有效的自我心理健康教育的方法：
a、學會放松。要使小學生知道緊張是正常的心理反應，是可以通過想象、轉移注意力、調整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調節放松的。
b、與人談心。要使小學生知道有問題要學會求助，在學校可以找老師、心理輔導老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象，如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話，學會與人談心一輩子受益。
c、學習寫日記或周記。小學生要學習用筆與自己談心，把心靈的軌跡用文字描繪下來，這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私，公開日記要得到本人的允許。小學生也不用過分擔心自己的內心秘密被他人知道，要學會坦然地對人與對己。
健康的初二語文（實用24篇）篇十五
青春，就像一顆梅花樹，是那樣的堅強，又是那樣的脆弱。它在寒冬臘月奔放，又在陽春三月凋落。它是默默無聞的，但卻是向往未來，充滿激情的。
當我們年老，當我們韶華不再，當我們在舉手投足之間流露出遲鈍，而那個時候，還可以依然在一起快樂的生活，這就是我想要的。大學，一個洋溢著青春的地方，原本習慣被束縛著的我們，就仿佛是一群被關久了的小鳥突然回到天空，不知該往何處飛翔。剛開始的時候，我并不適應所謂的自主生活，但是我卻跟著時間一起成長。經過時間的洗禮，我們才能真正成熟。每個人都要經歷蛻變才能長大，所以我們總是欠挫折一聲“謝謝”。
專業的選擇是職業規劃的核心，做選擇是人成長過程中的重要環節，對大多數大學畢業生來說，應該愁的不是找不到工作，而是覺得找不到“適合”自己的工作。也許，現在我們每個人都不知道，你所浪費的今天就是你昨天奢望的明天，你所厭倦的現在是你未來回不去的曾經。所以現在我應該制定一個長遠的目標，并朝著這個目標做出規劃，一步一步的為之作出努力。
時常聽說，夢想很美，但是卻很遠。在追求夢想的過程中我們常常會遇到挫折，當我們遇到挫折的時候應該感到慶幸，因為它證明，你將面臨更大的難題和挑戰，也就是證明我們還有提升的空間，只要我們一直堅持著夢想，我相信一定會有春暖花開的一天。能保持良好的人際關系往往是自我實現的人，他們具有更深刻和深厚的人際關系，才能擁有更多的融合，更崇高的愛，更完美的認同以及更多擺脫自我限制的能力。我時常能遇見非常好的人，溫順，善良，智慧，充滿勇氣，堅毅，忍耐地活著，他們時刻提醒我這個人世間的高貴和完滿。也正是因為她們讓我總結出了一句話：“對自己好點，因為一輩子不長；對別人好點，因為下輩子不一定能遇到。”在大學我遇到了教會我成熟的朋友，跟之前相比，少了些天真，多了一些穩重。無論怎樣都愿我惦念之人遠離禍害歲歲平安，即使生生不見又或者年年常相伴。
張小嫻曾說：“要想成為一個快樂成功的人，最重要的一點就是隨手關上身后的門，學會將過去的錯誤，失誤統統忘記，不要沉湎于懊惱，悔恨之中，要一直往前看；時光一去不復返，明天又是新的一天，不要使過去的錯誤，失誤成為明天的包袱。”一個人要想成功，就要健康的心理，并且擁有好的心態。雖然現在的我們會覺得在學業上很無奈，周圍的氛圍總是輕易的把一切雄心壯志消磨殆盡。環境的變化，理想與現實的沖突，總是會讓我們找不到前進的方向。這個時候，我們需要冷靜的思考到底自己想規劃一條什么樣的道路，然后就算道路坎坷，也要勇往直前。
人生為棋，我愿為卒，行動雖慢，可是卻不曾后退一步。每一個城市不管如何都有一個你停留的理由，而我義無反顧的選擇了離開我生活的城市。18年前，我在沈陽，如今我在大連。希望在這個城市里可以放飛自己的夢想，用夢想砸向現實。
健康的初二語文（實用24篇）篇十六
在幼兒園及小學低年級的時光是無憂無慮的，沒有學業的負擔，整天嘻嘻哈哈的;漸漸長大了，學業的負擔越來越重，壓力也越來越大，面對壓力我們也需要適當的放松。
比如：一天放學后，好不容易做完了老師布置的回家作業，沒想到，家長又布置了許多家庭作業，這會讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調節法”。1、找個時間(可以在學校課間或是有空的時候)和自己的知心朋友發發牢騷、吐吐苦水，尋找一個安慰2、找一個毛絨玩具(或是柔軟的東西)，當成自己的發泄目標，瘋狂錘擊，發泄一下自己心中的煩躁，也可以去學校中的“心靈港灣”對著那里的拳袋發泄一通(此辦法不推薦，此辦法只能暫時性抑制煩躁情緒)3、追根溯源，家長布置家庭作業無非就是想讓我們的成績有所提高，可以和家長好好溝通一下，比如說保證自己下一次的大考成績不低于心理健康優秀作文名(我也是用這種方法和我的父母達成協議的)。
其實不止是學業上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時也會成為我們心中的難題。
健康的初二語文（實用24篇）篇十七
了解早戀現象的實質危害性及怎樣正確處理早戀現象。
活動一：學生舉例說出“早戀”現象，講述自己對異性的`感覺，“早戀”是單純、幼稚的非理智的，“早戀”的人是不懂得責任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質，不懂得愛情是要有附加的，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的。
活動二：討論早戀具有極大的危害性。
1、早戀嚴重影響正常學習。
2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔，影響家庭關系和諧。
3、會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性，專注性。
4、少年心理發展很不成熟，加上外界的壓力，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴重創傷，處理不好對以后的婚戀產生消極作用，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁。
活動三：討論怎樣正確處理早戀。
1、當收到異性有求愛信時，要拒絕但要有策略，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心，不要張揚，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉，大可不必因此而拒絕同任何異性來往。
2、正在早戀的，要理智地告訴自己，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底，讓友誼長存，同時加強男女不同的正常交往，擴大興趣。
活動四：
思考：
1、 什么是友誼?
2、 什么是愛情?
3、 如何正確區分兩者之間的區別及從友誼發展到早戀的大致過程?
活動五：
在思考的基礎上，能加強友誼、杜絕早戀。
健康的初二語文（實用24篇）篇十八
我的名字叫地球。我是在大約46億年前形成的，那時候我的體溫很高，天空中或赤日炎炎，或電閃雷鳴，地面上火山噴發，熔巖橫流。一些從火山中噴出的氣體，形成了大氣層，它保護了我免受太陽的強烈陽光。我還經常受到其它隕石的撞擊。再后來，我的孩子們出生了，他們生活得其樂融融，可現在他們都苦不堪言。
我要快樂。
小魚代表他們所有的水生動物，它說:”現在我很苦惱，我生活的小溪現在變得又臭又臟，家族里的朋友經常生病，不久就死去了，如今，爸爸媽媽也生病了，他們年輕時那么辛苦，老了也沒能安享晚年，我很擔心他們，擔心他們也會離我而去。嗚嗚嗚...我該怎么辦？”看了他這樣，我也很難過。
我要家園。
小鳥也來了，他的臉上掛滿淚水，它說：“許多人類，大肆砍伐樹木，我的`家沒有了，唯一的棲身之所沒有了，沙塵暴也隨之而來。我和爸爸媽媽在逃跑的過程中分開了。我獨自一人流離失所，成了孤兒。在一家房舍上停歇時，差點被獵人射中。你能救救我嗎？”這都是些苦命的孩子們。
我要自由。
一只長得很漂亮但充滿憂郁的狗來了。它說：“我本來跟我最親愛的主人在一起，主人每天帶我去散步，給我買好吃的，我覺得好幸福。可現在那霧霾太嚴重，主人都不帶我出來玩，每天呆在家里，好無聊的。
健康的初二語文（實用24篇）篇十九
哥哥在的日子，兄妹相處很融洽，很歡樂，忘記了一切的煩惱。哥哥走了，妹妹該怎樣生活下去？人的一輩子，一定是為了自己而活著，有了自己，才有了今生的幸福，人來到世上，本來就是體會奔波。
從前，別人得到好處，而我孤零零，生氣、嫉妒，充滿了我的腦袋，總想著和別人爭啊搶啊，甚至要用惡毒的手段，為了名義，我拋棄一切。如今，哥哥走了，我漸漸變得純潔，變得小心翼翼，平凡，就算合唱隊沒有接收我，我也努力著壓著憤怒，努力地過日子。以為，我為自己活著。
人的生命如此短暫，如果什么時候都生氣，那怎么辦？記住，為了自己活著，拋棄一切流言蜚語，一切責怪，忘記它們，生命是屬于自己的，自己決定的事情，沒有任何人攔得祝只要意志堅決，只要有為自己活著的信念，就一定可以的。
不論誰拋棄了你，欺騙了你的感情。不要被那個人帶走你的純真，我們加油，把對他們的仇恨化為力量，不要因為這些不值一提的人放棄自己，我們為自己活著，一切結局就在我們的手中。抓得緊不緊要靠自己，不要聽信別人的打擊，要自己鼓勵自己。
也許別人會認為我不是一個寫作的料，也許他們指責我的缺點，我會活下去，絕對不會因為這一點點的嘲笑，就放棄生命，放棄成功機會。我為自己活著，我來到這世上，也許是為了誰，為了誰付出一輩子，當受到別人說自己傻瓜，我不會被擊倒，因為，我為自己活著。
健康的初二語文（實用24篇）篇二十
為自己活著現實社會充滿了大大小小的明星，以及大大小小想出名的人，對于明星這個概念，我一直想說。
所謂的優秀，都是社會的主流審美觀造就的，例如主流的審美觀，潛意識規定了長成怎樣才好看，歌唱的怎么才好聽。于是提取出了符合標準的人，成為明星。
所謂的不執著，對于明星，喜歡可以，那是一種內心對美好的追求。
但不要迷戀，那些為了明星相互貶低罵架的粉絲，可謂極其膚淺。。
你這一世？不為自己活著。不認為自己最優秀，。
偏偏把自己拴在一個盲遠的幻光上。
那些所謂的背后黑幕。以及炒作。你了解多少？
也許一個讓你感動，讓你鐵了心支持某位明星的小事。
只是策劃了很久的炒作。你的所謂支持成就了別人的名利。
那你自己呢？
你的人生。
難道不能為自己活著嗎。。
你就是最優秀的。
你就是自己的明星。。
看清吧。。
你們才是最棒的。。。
健康的初二語文（實用24篇）篇二十一
哥哥在的日子，兄妹相處很融洽，很歡樂，忘記了一切的煩惱。哥哥走了，妹妹該怎樣生活下去？人的一輩子，一定是為了自己而活著，有了自己，才有了今生的幸福，人來到世上，本來就是體會奔波。
在我很小的時候，哥哥得到好處，而我孤零零，生氣、嫉妒，充滿了我的腦袋，總想著和他爭啊搶啊，甚至要用害人的手段，為了名義，我拋棄一切。如今，哥哥走了，我漸漸變得純潔，變得小心翼翼，平凡，就算哥哥有的我沒有，我也不會生氣，努力地過日子。因為，我為自己活著。
人的生命如此短暫，如果什么時候都生氣，那怎么辦？記住，為了自己活著，拋棄一切流言蜚語，一切責怪，忘記它們，生命是屬于自己的，自己決定的事情，沒有任何人攔得住。只要意志堅決，只要有為自己活著的信念，就一定可以的。
不論誰拋棄了你，欺騙了你的感情。不要被那個人帶走你的純真，我們加油，把對他們的仇恨化為力量，不要因為這些不值一提的人放棄自己，我們為自己活著，一切結局就在我們的手中。抓得緊不緊要靠自己，不要聽信別人的打擊，要自己鼓勵自己。
我為自己精彩活著，我來到這世上，也許是為了誰，為了誰付出一輩子，當收到別人說自己傻瓜，我不會被擊倒，因為，我為自己活著。
健康的初二語文（實用24篇）篇二十二
許多時候總想寫點什么來紀念逝去的年華，可提起筆來總也不知道如何下手。這才體會到白巖松說的“人人心中有，個個筆下無。”的窘境。
也怕自己寫出來的文字，讓人貽笑大方。每每看一些文章或名家大家的書。總心中澎湃，壓抑不住，抒發一下，調侃幾句。
也希望自己的一孔之見，一己之得，能夠給大家帶來點什么。這樣想來膽子就大了許多，于是把自己似乎當成了大伽。只是依然不能侃侃而談，下筆之時依舊坎坷。
在當今這個社會無論你寫什么？怎么寫？總會有人罵你。這樣想來也釋然了。許多時候你講身邊發生的一件實事，他們以為是段子。你真誠的想幫助別人，他們總以為是套路。能走心的，越來越少。
我也只能學著楊絳先生――“隱身”的串門兒。門兒串的多了點，膽子依舊小的很。也沒有像我的老鄉莫言（人呀！總想給名人拉近些關系）：“越是這樣在現實生活中懦弱無用的人，越是在文學作品里表現的特有本事。”仔細一想，自己沒有文學作品，心中訕然一笑。也更加敬佩我的老鄉了。
當下這個浮躁的社會，許多人活著，只是活著。而我只是其中一個：常常憤青，也有路怒癥，還仇富。究其原因，我之所以痛苦的活著，是以為追求錯誤的東西。追求錯誤的東西總讓人的生活煩躁，壓抑，難受，寂寞……。迷茫時“要參見欽佩的老師或拜謁有名的學者，不必事前打招呼求見，也不怕攪擾主人。翻開書面就闖進大門，翻過幾頁就升堂入室；而且可以經常去，時刻去，如果不得要領，還可以不辭而別，或者干脆另找高明，和他對質。不問我們要拜見的主人住在國內國外，不問他屬于現代古代，不問他什么專業，不問他講正經大道理或是聊天說笑，都可以挨近前去聽個足夠。”
這樣活著，不失樂趣。認識了許多人，了解了許多事，懂得了許多道理。活著是一種快樂，也是一種痛苦；是一種享受，也是一種煎熬；是一種收獲，也是一種付出。
近日拿了兩本書，朋友看了一眼：“怎么看兩個死人的書。”對于他的調侃，我只能無奈的笑笑。喜歡這兩個人的書，不僅僅是因為他們用生命書寫，更因為這些書，看透生死，總能撞擊我的靈魂，讓我懂得活著的真諦。
“人為什么活著?因為人想活著，說到底是這么回事，人真正的名字叫作：欲望。可我不怕死，有時候我真的不怕死。有時候，――說對了。不怕死和想去死是兩回事，有時候不怕死的人是有的，一生下來就不怕死的'人是沒有的。我有時候倒是怕活。可是怕活不等于不想活呀?可我為什么還想活呢?”讀史鐵生，總有看淡生死，拷問活著意義的思考。
“我做不了什么，能做的只有無畏施了。”于娟用生命向我們詮釋“在生死臨界點的時候，你會發現，任何的加班（長期熬夜等于慢性自殺），給自己太多的壓力，買房買車的需求，這些都是浮云。如果有時間，好好陪陪你的孩子，把買車的錢給父母親買雙鞋子，不要拼命去換什么大房子，和相愛的人在一起，蝸居也溫暖。”
活著不僅僅是他們兩位追求的，我們不也都在努力的活著嗎？活著是什么？大富大貴？團團圓圓？健健康康？平平安安？快快樂樂？其實都不是。這些都是愿望，理想，向往。
喜歡史鐵生，讀他的《秋天的懷念》，讀他的《合歡樹》。總是淚潸潸，經歷相似的人心靈相通。那一年我大學，也病的厲害。母親照顧了我幾個月，可總感覺母親笨手笨腳的。如今我健康的活著，母親幾年前卻離我去了。我工作可以讓母親享受生活了，她卻不在了。讓我留下了“子欲孝而親不待”的遺憾。
喜歡于娟，不僅僅是因為她也是我的老鄉，離我的老家很近。看著《此生未完成》，笑的我淚流滿面。她真的猛士，坦然的面對死亡。留給我們的是用她生命換回的經驗和教訓，告訴我們應該怎么樣活著。很值得我們買來一本，慢慢品讀。
活著最大的悲哀是太在意別人。在意別人的評價，在意別人的臉色，在意別人的……。這個不僅僅是我們普通人的專利，名人大家也都受到這樣的困擾。莫言不也因為怕出租車司機不高興。（因為離目的地太近，怕司機給臉色看而甩一包中華煙給司機）。史鐵生也因為怕得罪人說：“我白天信基督，夜晚信佛法。”兩不得罪的辛辣回答。
活著為了什么？
看余華的《活著》總感覺活著只是為了迎接死亡，只是無窮盡，不休止的苦難。可真是這樣嗎？當然不是。史鐵生說：“死不足惜，關鍵是活著。”于娟說：“活著就是王道。”貢發芹：“沒有比活著更美好的事，也沒有比活著更艱難的事。”臧克家說：“有些人活著他已經死了有些人死了他還活著。”更能說明活著的意義。
活著也成了個哲學命題，也只能讓那些哲學家去探討了。
健康的初二語文（實用24篇）篇二十三
天早上第三節課，侯老師給我們上了一節心理健康活動課。這次的心理健康活動課的主題為“如何面對老師的批評”。
老師先跟我們玩了一個小游戲，大西瓜小西瓜，然后故意找了一個不太認真的同學批評一下，尋問大家覺得這位同學被老師批評后會有什么感受?心情會怎么樣？“生氣”“難過”……答案五花八門。接下來老師說我們在學校里，和老師相處的時間很多，也常常會受到老師的批評，面對老師的'批評，你是怎么對待的`？同學們都紛紛分享了自己曾被老師批評印象最深的一件事，也大膽地說出心里的感受。接下來我們了解了不能恰當對待老師的批評，后果很嚴重，既影響學習又會影響到身體健康。
后來我們同學討論相處了很多化解矛盾的方法。首先要理解接納老師，再換位思考，如被老師誤解了，要主動與老師溝通。很快下課鈴響了，同學們帶著思考走出了課堂。
健康的初二語文（實用24篇）篇二十四
教學目標：
1、知識目標：了解營養不良的原因、表現及危害，及早預防營養不良。
2、能力目標：培養健康的生活習慣。
3、情感態度價值觀目標：樹立健康的生活意識，養成良好的生活習慣。
教學重點：引起營養不良的原因，營養不良的危害。
教學難點：培養學生預防營養不良的意識。
教學過程：
一、什么是營養不良。
1、營養素攝入不足。
2、營養結構失衡。
二、營養不良的原因。
1、父母缺乏營養知識，家庭膳食結構不合理，營養素攝入不平衡。
2、偏食、挑食、過多吃零食等不良飲食行為，導致熱量攝入低，優良蛋白質食物不足。
3、部分青少年盲目追求“形體美”，不恰當地節食、減肥，攝入營養成分無法滿足人體的需要。
三、營養不良的表現。
1、消瘦。
2、體力下降。
3、水腫。
4、免疫功能降低。
5、合并其他營養素缺乏。
四、營養不良有什么危害。
1、營養狀況決定人的素質。
2、營養不良給人的身體、智力發育和健康帶來重大損害。
3、營養不良給社會經濟發展造成重大損失。
五、總結：據世界銀行調查統計，發展中國家由于營養不良造成的智力發育障礙、勞動能力喪失、疾病等造成的直接經濟損失，約占gdp總額的3%~5%。這不僅是經濟上的損失，更是難以用數字計算的對人類本身、對家庭、社會和民族發展造成的損害。我們中學生一定要樹立健康的生活意識，培養健康的生活習慣。