教學工作計劃是教師對自己教學工作的規劃和安排，可以提高教學效果。以下是小編為大家準備的一些優秀教學工作計劃范文，歡迎大家閱讀學習。
體育準備活動教案（通用18篇）篇一
1、在活動中能遵守交通規則，與同伴和睦相處分享快樂的心情。
2、鍛煉幼兒腿步肌肉，練習蹬的動作。
毛巾、衣筐。
共同布置場地——交待要求——幼兒活動教師觀察——接力車賽——整理場地。
一、共同布置場地。
1、師：今天老師請你們來當小司機，司機是做什么工作的呢？那開車應該注意什么？應該往哪邊走？當小司機之前我們先來做做運動，熱熱身吧！
2、師：我們看見馬路中間有什么？(路線)今天老師想請你們來建這個防護欄，用跨欄和梅花樁，雪碧瓶你們會建出一個怎樣的防護欄呢？幼兒自行設置。
思考：幼兒已升入大班，已經有能力自己設想出自己想要的東西，那么老師只需把要求說清楚，把需要的材料交代好讓幼兒動手做。
二、交待要求：
師：現在我們每個人都拿到了車，而且剛才我們已經布置好了路，在開車時我們應該保持一定的距離，以免發生撞車事故。在路上開車時注意遵守交通規則，保證安全。
看幼兒參與活動的情況，是否有危險行為及是否有違規現象。
出示紅綠燈，暗示幼兒遵守交通規則。
提醒運動量大、出汗多的幼兒注意休息。
思考：停車場是在固定的一個p的地方，開始時要讓幼兒清楚，停車場的地方。
四、接力車賽。
今天我們來玩個游戲，我們來個接力賽，在玩的過程中，可能有危險，那怎樣來避免呢？
如：在第一個跑的過程中，我們跑步時身體不能前傾，不能去撞別的幼兒，要保持距離。
接力棒要交給對面的幼兒后，那個幼兒才能開始跑。
五、整理玩具。
提醒幼兒放到原來的地方整理好。
體育準備活動教案（通用18篇）篇二
第三節體轉運動1234223432344234。
第四節體側運動1234223432344234。
第五節弓步壓腿12342234換腿32344234。
第六節箭步壓腿12342234換腿32344234。
第七節體屈運動1234223432344234。
第八節頭部運動1234223432344234。
第九節踢腿運動1234223432344234。
第十節活動踝關節腕關節1234223432344234。
還是先慢跑5分鐘，然后活動頸部，肩部，腰部，膝蓋和腳踝，手腕。我就不具體說了，實際也沒什么難的，都是最簡單的動作，只要和體育訓練相關的活動你都會看到這些動作。
我記得以前上體育課。先慢跑活動開，然后原地活動關節。
1頸部：直立，雙手掐腰（主要為了動作協調），向上揚頭，向下低頭，向左偏頭，向右偏頭，這是四個節拍，下面四個可以順時針或者逆時針轉腦袋，像以前古代老先生背書那樣。一共可以做個4-8拍的。
2肩部。手指尖按住同側自己的肩部，做繞環動作，然后把手臂打開伸直，做繞環動作。3腰部雙手掐腰，雙腳與肩同寬。做繞環動作。
4膝蓋雙腿并攏，雙手放在膝蓋上，膝蓋微曲，腳不動，膝蓋作繞環動作。
5踝腕關節以一側腳站立，另一只腳向側后方伸出，腳尖點低，踝關鍵做繞環動作。同時雙手手掌相握，做旋轉繞環動作。做完一只腳換另一只。
6壓腿和簡單拉伸。
前弓步壓腿向前邁一大步，前腿弓后腿繃直，身體豎直，向下壓，然后換另一只腿。側弓步壓腿向側面邁一大步，比如向左的'話，左腿曲右腿直，向下壓腿，然后換腿。拉伸直立，雙腳并攏，雙腿繃直，俯身用手去努力貼近腳面，腿保持繃直。
可以伴隨著喊口號，一個動作4-8拍足矣。
體育課正確的整隊口令是什么？以xx同學為基準，一臂距離，向兩邊散開！”
1先打手勢左手握拳大小臂90度,右手握拳伸展.大聲喊:'集合'!!!(大個在你左手方向)2稍息,(稍停)立正!.(稍停)向右看齊,!(稍停)向前看!
3第一排從高到低(或從右至左)報數!.(計算人數)。
4稍息!
5(轉向教師)報告:xx班原有xx人,現到xx人.(說明未到人原因)若人全到就說;人已全部到齊,請老師上課!
老師說:好.你就轉體跑向隊伍尾部,然后來一個向后轉.
45hxlzwsh回答者：
體育準備活動教案（通用18篇）篇三
摘要：主要針對如何讓學生在慢跑中做到整齊、有序和激發學生對慢跑的興趣展開分析，以提高慢跑在準備活動中的作用和效率。
關鍵詞：慢跑；有序；激發興趣。
一、慢跑在實際教學中存在的問題。
慢跑是準備活動中最常見的一種活動方式，它簡單、易操作，得到廣大體育教師的普遍應用。然而在實際的教學中會出現以下問題。
中學生喜歡展現自己，往往以自我為中心，很多學生并不習慣在慢跑中跑得整齊、有序。一開始有些學生猶如“脫韁之馬”,按照自己的節奏去跑，造成隊伍參差不齊。隊伍的整齊有序被打亂后，有的學生則趁亂“渾水摸魚”,出現走、抄近道等行為。
二、針對以上現象采取的對策。
1.明確準備活動的作用，注意跑速。
體育教學中的準備活動是指在體育課的基本部分之前，為了克服人體內器官的生理惰性，縮短進入工作狀態的過程和預防運動創傷所進行的有目的的身體練習，為進入劇烈運動做好準備。
準備活動可以逐步提高人體神經系統的興奮性，加快大腦反應速度，()還可以使體溫升高，體溫升高能夠降低肌肉的黏滯性，提高肌肉的延展性、韌性和彈性，避免傷害事故的發生。
體育課堂上教師給學生講解準備活動的作用，在準備活動中的跑步要求學生慢跑，讓學生掌握慢跑的節奏，教會學生用“1-2-1”的節奏來跑。
2.強調要求，規范行為。
沒有規矩，不成方圓。體育課上形成良好的課堂常規，可以提高教學的質量，保證上課順利進行。而中學生的自覺性比較差，教師在課堂上要反復對學生提出要求，規范他們的行為。
在準備活動慢跑開始前，老師就要對學生的練習提出具體要求，比如，強調在跑的過程中要整齊有序，強調安全與紀律，杜絕打鬧等行為。
其次，選擇認真負責的學生作為各隊排頭，教師叮囑各隊排頭要領好隊，發揮體育骨干的作用，及時制止跑得過快的學生。
3.監督，帶領練習。
在圍繞操場慢跑時，通常采用的是兩路縱隊或者四路縱隊的形式，這就造成并排的學生多，比較密集，教師不容易觀察到每個學生的情況，學生在思想上就會放松，自制力差的學生會出現嬉戲打鬧、跑跑停停的現象，隊伍顯得一片混亂。在慢跑時采用一路縱隊讓學生慢跑，并且每隊學生之間有一定的'間隔，這樣教師對每個學生的練習就一目了然，對學生起到監督的作用，學生的自覺性就會提高，提高了慢跑的效率。
在實際教學中，教師的工作量決定了不能每節課都領跑。教師可以有選擇性的進行領跑，每天上課保證領跑1――2個班級，每星期不重復。這樣既鍛煉了自己的身體，又增強了學生的自覺性。
4.改變練習的形式，激發學生興趣。
教師可以利用足球場上的中圈、籃球場的邊線等場地讓學生踩線練習?？梢栽诓賵錾显O置各種標志物或者畫線，讓學生進行圖形跑，如“s”型、“o”型、螺旋跑等?？梢栽谂艿倪^程中穿插些后踢腿跑、前踢腿跑等動作。可以在跑時播放音樂，讓學生進行練習。
慢跑中改變練習的形式，可以讓學生保持新鮮感，學生參與練習積極主動，枯燥乏味的慢跑就會變得生動有趣、充滿活力。
參考文獻：
任志林。高質量的準備活動從“慢跑”開始[j].中國學校體育，（5）。
（作者單位安徽省阜陽市潁上縣第三中學）。
體育準備活動教案（通用18篇）篇四
1、利用有趣的兒歌，是幼兒在聽清教師的口令后，由簡單到難地發展幼兒的走、跑、跳的基本動作。
2、本次活動中，要注意安全，養成一定的良好的行為習慣：不相互推閃、不擁擠等。
3、在幼兒熟悉了解游戲玩法的基礎上，可以設置些有趣的游戲情景，如：請兩名幼兒當小動物的家的門，小動物回家時，念咒語“輕輕走，輕輕跑，我是小貓喵喵喵”。如果幼兒找對了，“門”自動打開等。
1、練習聽信號向指定方向走、跑、跳，發展幼兒的基本動作。
2、能找到空的位置，不推他人。
在場地的四角擺放小貓、小雞、小兔、小鴨的標記，表示小動物的家。
（一）開始部分。
幼兒跟著教師隨音樂一起做模仿操。
（二）基本部分。
1、新授游戲。
教師說：“愛吃蟲子，愛吃米，我的小雞嘰嘰嘰”，幼兒邊學小雞邊向小雞家走去;教師說：“黃黃嘴巴大腳丫，我的小鴨呷呷呷”，幼兒邊學小鴨邊向小鴨家走去;教師說：“長長耳朵三瓣嘴，我的小兔蹦蹦蹦”，幼兒邊學小兔邊向小兔家走去。
2、幼兒游戲。
1-2次后改為跑。(提醒出汗多的幼兒注意休息)。
3、表揚遵守游戲規則和能找到空位置的幼兒。
（三）結束部分。
游戲：狡猾的狐貍在哪里。
幼兒能念完兒歌再跑。
體育準備活動教案（通用18篇）篇五
1.培養幼兒獨立自主、耐心專著的良好品質。
2.培養幼兒的彈跳力、體耐力、靈巧性、協調性、距離感和方向感。
呼啦圈4個，音樂。
引導部分：
(1)師生問好。
(2)營造氛圍。
引導：
小朋友還記不記得小青蛙的游戲?小朋友知不知道小青蛙最怕什么?引出蛇來!
游戲一：《青蛙賽跑》方法：小朋友呈四路縱隊游戲，以青蛙跳為比賽形式，比比看哪只小青蛙是跳的最快的，是最棒的!比賽以四人一組進行。距離8--10米左右。
游戲二：《勇敢小青蛙》小朋友繼續以四路縱隊游戲，每四人一組。(在對面8--10米處放個呼啦圈)。
方法：小青蛙比賽吃蟲子，大青蛙說1小青蛙就往前跳一下，數2就跳兩下，以此類推。小青蛙聽大青蛙口令吃蟲子，聽到大青蛙說“蛇來了”小青蛙就迅速回到點上。比比看哪個小青蛙最先回到點上。(亂集團游戲請注意幼兒安全)。
(游戲三)：小動物找家：每一組代表一種動物，前方放四個呼啦圈，每個呼啦圈代表一種動物的家，當老師說到什么動物的時候，該動物就用動物的方式跳到它的家里。
結束部分：
放松：跟著音樂做舒緩的動作。
師生再見。
本次教學活動設計的目的是培養幼兒獨立自主、耐心專著的良好品質和培養幼兒的彈跳力、體耐力、靈巧性、協調性、距離感和方向感。在這次游戲活動中孩子們興趣很高，充滿積極性?；顒右龑Р糠诌M行熱身練習，在這一環節中為下一個環節奠定了基礎。孩子們平時都喜歡蹦蹦跳跳，而學青蛙跳這個本領增加了孩子們的新鮮感，本次活動既有游戲又融入了競賽的成分，所以孩子們的熱情很高漲。
體育準備活動教案（通用18篇）篇六
1、訓練幼兒身體的平衡能力，訓練幼兒身體的協調性。
2、培養幼兒合作意識。
小鴨頭飾若干、小鴨圖片2個、小魚模具或圖片若干、椅子2把、《走路》、《母鴨帶小鴨》音樂磁帶。
放《走路》音樂，帶領幼兒做熱身運動，引導幼兒學一學小鴨走路的樣子，學一學小鴨叫。
1、場地布置。
場地中間放兩把椅子，在椅子背上貼上小鴨的圖片，表示小鴨的家。在椅子后面各畫兩條相距約25厘米的平行線表示小路。幼兒分成人數相等的兩隊分別站在小路的一端，并拿好小鴨要吃的魚。
2、玩喂小鴨的游戲。
（1）介紹游戲玩法及規則游戲玩法：排頭幼兒沿小路走到小鴨的家，將手中的小魚喂給小鴨吃（放在椅子上）然后沿原路返回，下一個幼兒再去喂小動物。所有的小朋友都喂過小動物后，游戲結束。
游戲規則：在給小鴨喂食的的路上，一定要小心不要偏離小路，不準爭搶，要一個一個的按排隊順序來，不遵守規則的幼兒就會被逐出局，最后看哪一隊獲勝。
（2）教師示范游戲，讓幼兒觀看，引起幼兒的活動興趣。
（3）小組pk活動幼兒戴上小鴨頭飾，站在自己隊伍后面，進行小組pk活動。前一個小朋友喂小鴨時，后面的小朋友為他鼓掌加油。
3、活動評價。
活動過程中，對遵守規則、獲勝幼兒或小組及時表揚，對有進步的幼兒及時鼓勵，增強其自信心，提高活動興趣。
播放《母鴨帶小鴨》音樂，幼兒隨著音樂旋律做自由放松運動，活動活動手臂，放松腿部肌肉。
體育準備活動教案（通用18篇）篇七
盒子是日常生活中幼兒常見的物品，不管是家中還是街上都隨處可見，因此，我選擇了以“盒子”為主題在中班開展一次體育活動，我覺得此活動比較適合這個年齡階段的幼兒，中班幼兒正處于想象力豐富的時期，借此讓幼兒對盒子的玩法進行創意，與同伴一起合作探索“紙盒”的多種玩法，以激發他們的想象思維。希望通過此次活動等幼兒到大班時能開展更多更有趣的盒子玩法。
1、喜歡體育活動，樂于與同伴交流，體驗活動的樂趣。
2、與同伴一起合作探索“紙盒”的多種玩法，分享游戲中的喜悅。
3、學會聽指令在場地做集體游戲，并能聽提示迅速的將皮球放在盒子內，提高幼兒注意傾聽的反應力和手腳的靈活性。
1、幼兒每人一個紙盒。
2、紙制皮球若干。
3、活動所需音樂。
（一）開始部分。
準備活動：
在音樂伴奏下，師幼一起做活潑、輕松的準備操。
（二）展開部分。
1、幼兒自由玩盒子，激發幼兒對玩盒子的興趣。
教師：“今天老師給小朋友每人帶來了一個盒子，我們現在就跟盒子一起做游戲好嗎”？
2、學習、探索不同玩法。
教師巡回觀察，發現幼兒有趣的玩法。
教師：“你剛才是怎么玩的？
3、學習障礙走。
教師；“剛才老師也發現了一種新的玩法，我們一起來把盒子擺起來走一走好嗎”？
教師示范：一只腳站在第一個盒子里，第二只腳站在第二個盒子里，依次這樣走下去。
4、游戲：“聽音撿球”。
幼兒在聽到音樂響起后拉著自己的小貨車（紙盒）將老師散落在地上的彩球放在自己的小貨車里。（游戲可重復直到彩球全部被幼兒搶完）。
（三）結束部分。
1、請幼兒到老師的跟前來看看誰的收獲最多。
2、幼兒將玩具歸位，幼兒排隊離開活動場地。
體育準備活動教案（通用18篇）篇八
中班幼兒在各方面都有一定的發展，但他們的動作協調性以及靈活性都還需要加強鍛煉。本班個別幼兒在平時的活動中不合群，性格比較孤僻。為了鍛煉幼兒的動作靈活性和協調性，引導離群幼兒參與到活動中來設計了本次活動。
1、練習甩布塊，鍛煉上肢力量，促進幼兒動作的靈活性和協調性。
2、體會集體合作游戲的快樂。
3、能積極地與同伴交流自己的發現，激發進一步探索事物變化的愿望。
4、在交流活動中能注意傾聽并尊重同伴的講話。
重點：幼兒活動中的靈活性和協調性的培養鍛煉。
難點：幼兒對活動參與的積極性以及個別幼兒協調性的培養。
氣球10個、青蛙頭飾、一塊布、磁帶、錄音機。
1、開始：
青蛙媽媽帶著孩子跳入場地，帶領幼兒做準備活動，一起律動。
2、游戲：
(1)、荷葉與風(布塊的游戲)教師出示布塊，引導幼兒將布塊展開變成荷葉。幼兒分別站在布塊的外邊，根據教師的游戲指令做布塊游戲。
(2)、荷葉與露珠(氣球的游戲)教師將氣球放在布塊上(模擬露珠出現了)，引導幼兒數一數露珠有幾顆。觀察它的小。模擬露珠的荷葉上輕輕滾動。
教師引導幼兒將氣球在布塊上滾動。
(3)、青蛙躲雨(躲在布塊下的游戲)師：“哎呀，下雨了，怎么辦啊?”
引導幼兒提出到荷葉下躲雨的辦法。引導幼兒將布塊高高拋起，鉆到荷葉(布塊)底下躲起來。
3、活動結束。
體育準備活動教案（通用18篇）篇九
背景音樂兩首。
平衡木8個、紙盒若干、積木若干。
黃色警示牌、笑臉牌各一個，“s”標志一副。
活動前分成紅、藍兩隊。
活動前，教師和幼兒一起布置場地。
能夠與同伴合作蓋房，提高彼此間的協作能力。
練習持物平衡走、曲線跑、跳躍，發展身體的協調性和平衡能力。
一、熱身運動。
教師帶領幼兒繞場跑，然后做熱身運動。根據本次運動的重點，做身體部位的相關鍛煉。
二、創設情境，進行游戲。
1、教師講述邊遠山區孩子們的幼兒園破舊、漏雨，激發幼兒想要幫助他們搭建房子的愿望，并介紹黃色警示牌、笑臉牌的作用。
2、第一關，走平衡木。走完后，請幼兒說說是怎樣安全、快速的通過平衡木的。
3、第二關，平衡木分開，請幼兒討論用什么辦法闖關，幼兒嘗試。
4、第三關，持物平衡走。
（1）討論：用什么辦法拿紙盒快速、安全走過平衡木。（抱著、夾著、頂著）。
（2）第一次持物平衡走，請幼兒用自己的辦法嘗試。
（3）第二次持物平衡走，要求用剛才沒用過的辦法。
5、第四關，跳躍路障。
（1）請幼兒把紙盒間隔一定的距離在地上擺放好。
（2）討論：怎樣通過這些路障。（跳、跨、繞）。
（3）請幼兒用自己的辦法嘗試通過路障。
（4）教師要求雙腳并攏跳躍路障，幼兒再次嘗試。
6、第五關，持物平衡走、跳躍路障。
7、第六關，曲線跑繞過路障。
（1）請幼兒把手中的紙盒和地上的'紙盒兩個疊加在一起。
（2）討論：怎樣通過稍微變高的路障？（跳、跨、繞）。
（3）請幼兒用自己的辦法嘗試通過路障。
（4）嘗試后發現，曲線跑是快速、安全通過路障的辦法，請幼兒第二次通過路障用曲線跑的方法。（教師出示“s”標志，引導幼兒曲線跑。）。
8、第七關，跳躍路障——走平衡木——曲線跑。
9、第八關，運送材料。
請幼兒在規定的時間內運送材料，看哪隊運送的多，一次可多拿，但是不能掉在地上。
三、為災區小朋友搭建幼兒園。
10、討論：如何搭建幼兒園？要搭建一座什么樣的幼兒園？
11、分組合作搭建幼兒園，教師巡回指導。
12、請兩隊小朋友分別介紹搭建的幼兒園。
四、放松活動。
體育準備活動教案（通用18篇）篇十
1、體驗游戲的快樂，提高不怕困難、勇往直前的心理素質。
2、學習正面鉆的方法，提高動作的協調性和靈敏性。
3、能按要求在指定的地方擺放物品。
1、經驗準備：已學會掌握平衡、雙腳跳的基本動作要領。
2、物質準備：山洞、紙箱紙筐、蘋果卡片、桃卡片、梨卡片、木墩、腳印8個、獨木橋、障礙物、猴媽媽頭飾一個、小猴子頭飾若干、懸掛水果若干、塑料筐3個。
3、場地準備：如圖。
重點：幼兒能夠彎腰低頭鉆過障礙物。
難點：引導幼兒掌握正面鉆的動作要領，身體鉆過時不碰障礙物。
1、通過扮演角色，引導幼兒進行準備活動。
2、引導幼兒在游戲中發現、嘗試、體驗正面鉆的動作要領。
第一步：引導幼兒嘗試用自己的方法過山洞。
第二步：幼兒通過幾次嘗試和比較，發現正面鉆是通過山洞最快捷、安全的方法。
第三步：請動作準確的幼兒示范正面鉆的動作。
組織游戲：小猴子摘水果。鞏固正面鉆的方法，要求幼兒能用低頭、彎腰、屈膝、縮身體的方法正確鉆過山洞。
引導幼兒將運回來的水果進行分類。
幼兒完整地進行游戲“花果山”，可選擇不同的路線進行游戲活動。
3、放松游戲：“小小搬運工”。
體育準備活動教案（通用18篇）篇十一
1、發展幼兒跳躍能力和身體的靈敏性。
2、培養幼兒熱氣運動興趣。
若干條海綿棒、4個拱門、音樂。
師：引導解說海綿棒玩法多樣，如何去探索新玩法；
幼：可以用來木馬騎；
幼：可以用來跳躍。
幼：可以用來追玩；
師：現在，我們就來一個海綿棒跳躍比賽；
準備游戲—動作分解示范玩法—開始比賽。
跳躍海綿棒比賽：
1、幼兒在教師的指導下，進行玩法的引導：
（1）雙腳張開。
（2）雙腿跟住海綿棒跳線跳躍。
（3）遵守游戲規則一個跟一個接力，提醒幼兒游戲過程中聽從指揮。
（4）進行男女混合小比賽。
運用海綿棒"大灰狼"游戲。
2、幼兒在教師的指導下，進行玩法的引導：
（1）幼兒站在圈圈里面，老師扮演大灰狼在圈外拿著海綿棒追趕幼兒。
（2）幼兒聽隨音樂的節奏快慢，其中一位老師協助站在圈內扮演羊媽媽，引領幼兒跑的方向。
（3）幼兒在游戲的時候被大灰狼捉了，就放到圈外的拱門里。
1、教師簡單總結，表揚孩子的表現。
2、重新集合列隊。
3、聽輕盈音樂，帶領幼兒做放松運動。
體育準備活動教案（通用18篇）篇十二
1、提高肌肉溫度，預防運動操作。體育鍛煉前進行一定強度的準備活動，可使肌肉內的代謝過程加強，肌肉溫度增高。肌肉溫度的嗇，一方面可使肌肉的粘滯性下隆，提高肌肉的收縮和舒張速度，增強肌力；另一方面還可以增加肌肉、韌帶的彈性和伸展性，減少由于肌肉劇烈收縮造成的運動操作。
2、提高內臟器官的機能水平。內臟器官的機能特點之一為生理惰性較大，即當活動開始，肌肉發揮最大功能水平時，內臟器官并不能立即進入“最佳”活動狀態。在正式開始體育鍛煉前進行適當的準備活動，可以在一定程度上預先動員內臟器官的機能，使內臟器官的活動一開始就達到較高水平。另外，進行適當的準備活動還可以減輕開始運動時由于內臟器官的不適應所造成的不舒服感。
3、調節心理狀態。體育鍛煉不僅是身體活動，而且也是心理活動，現在越來越多的研究認為心理活動在體育鍛煉中起著非常重要的作用。體育鍛煉前的準備活動即可以起到這種心理調節作用，接通各運動中樞間的神經聯系，使大腦皮層處地最佳的興奮狀態投身于體育鍛煉之中。
小學體育教師一般都比較重視體育課中的準備活動,因為他們深知認真做好準備活動直接關系到基本部分的學習乃至整個體育課的任務完成。但在實際教學中,由于學生對準備活動的認識不足,有的學生思想活躍,好奇心強,只重視基本部分學習,對準備活動,動作不到位,甚至只把它作為一種形式。要想讓學生做好準備活動就要讓他們明確準備活動的重要性與必要性,在此基礎上教師還要盡量注意。
準備活動的教學組織形式。
一般采用以班為集體的形式，為避免學生對其產生枯燥乏味的感覺，應堅持“形式多變，妙趣橫生”的原則，教師要認真備課，不能敷衍了事，只是走一個過場，不管教材的內容，性質，氣候、對象特點，總是用固定的形式，內容循環往復。根據實際合理科學要安排新鮮內容，使學生每次上課時都有新鮮的感覺，這樣易調動學生的積極性，集中精力，做好充分的心理與生理的準備上好體育課，只有這樣，學生才會對準備活動發生濃厚的興趣，從而使學生全身心地投入，從而提高課堂教學質量。
1、內容的變化：
技術特點，有針對性地選用與投擲標槍相似的專門性練習，標槍的技術主要包括握槍、持槍、助跑（包括投擲步），最后用力緩沖等技術環節，其助跑技術中，投擲步技術是助跑技術的關鍵環節，起著承上啟下的作用，是助跑和最后用力相結合的關鍵，因此可有針對性的選用扶助木做原地轉髖練習、行進間交叉步練習等。
2、地點的變化：
學生練習環境的變化，在場地和時間允許的條件下，我們可以采用不同地點和不同環境地進行練習，充分利用學生對環境的選擇而提高其興奮和練習效果。
3、帶操人的變化：
改變體育課上只由教師或體育委員帶操的做法，可以讓學生輪流帶操。這樣就以做到以學生發展為中心，發揮學生的積極主動性，更好地區性鍛煉學生。但教師不能只分配任務，還要在學生帶操之前進行指導和幫助，避免出現學生帶操帶不下去或草率結束、流于形式的現象。
4、分組的變化：
是可以改變班一起做準備活動的組織方法，讓學生獨自地或自由分組做準備活動，這樣更有利于學生養成做準備活動的習慣。教師要教給學生進行準備活動的方法，提出明確的任務和要求，學生碰到問題時能隨時予以指導和幫助，才能保證準備活動的效果。
5、聽覺的變化：
活躍起來，從而激發學生學習的積極性和主動性，而且在聽覺上也是一種享受，讓學生在愉快的樂曲中完成準備活動，何樂而不為。
體育準備活動教案（通用18篇）篇十三
1.通過游戲發展幼兒身體動作的協調性，靈敏性。
2.引導幼兒積極動腦，積極探索新玩法，提高幼兒與同伴合作的意識。
3.在游戲活動中培養幼兒遵守活動規則。
1.課件：音樂—動物狂歡節。
2.紙球及紙棒若干。
一、導入。
1.音樂情境導入，激發幼兒活動興趣。
播放音樂：動物狂歡節。
2.教師：聽完音樂小朋友有什么感覺，想不想到動物王國去玩一玩？
現在，我們拿著（紙棒）金箍棒去花果山玩嘍。
帶領幼兒耍棒、爬山、采果、眺望、撓癢。
二、展開。
1.提供材料，引導幼兒自由練習。
（1）教師引導：你們能想出玩紙棒的各種方法嗎？比一比誰的辦法最多，本領最大。
（2）小猴分散自由玩紙棒。
如：雙腳立定跳過紙棒、用手頂紙棒、擊劍、助跑跨跳紙棒等。
2.教師引導幼兒進行動作練習。
（1）孩子們把紙棒都擺成小河，跟著猴王一起來學習跨過小河。
教師講解動作要領：
兩手半握空拳，屈肘于體的兩側，距小河5—8步，
跑到小河前，一只腳用力蹬地，另一條腿跨跳過小河，
單腳落地，保持平衡?！?/p>
（2）教師巡回指導幼兒自由練習數次，幫助幼兒能跳過20厘米的.距離。
3.引導幼兒玩游戲：運果子。
教師：對面有許多果子，我們一起把果子運回家吧!
（幼兒自由選擇不同難度、內容的路徑運果子）。
游戲分兩遍。
（第一遍自由練習，第二遍在第一遍的基礎上調整難度以及強調規則，
幼兒在進行第二遍時還可再選擇路徑）。
（1）用紙棒擺放一條小河（20厘米）一堆果子。
（2）用紙棒擺放一條小河（30厘米）一堆果子。
（3）用紙棒擺放一條小河（40厘米）一堆果子。
三、結束部分。
教師簡單總結。
帶領幼兒放松身體。
教師：小猴們都累了，咱們坐下互相捶捶腿，放松一下自己吧！
（活動自然結束）。
體育準備活動教案（通用18篇）篇十四
體育活動教案可以幫助學生了解體育運動安全常識，也能了解運動傷害事故的防范常識。下面帶來體育活動教案，歡迎閱覽!
教學目標：
1.探索通過調節滑板來控制前進的方向，提高幼兒運用滑板的技能動作協調性。
2.在游戲活動中體驗快樂，激發幼兒對滑板活動的興趣。
教學準備：水、滑板、交通障礙物若干個、平衡木數條、大籮筐、錄音機、音樂。
活動過程：
1.激發幼兒活動興趣。
師：小朋友，你們喜歡玩滑板嗎?(喜歡)那我們先一起來做做熱身運動吧!(教師帶領幼兒聽音樂做熱身運動。
師：今天老師給你們準備了許多滑板你們可以玩一玩，但是老師有個要求：玩好之后要把你們的好辦法告訴老師和小朋友。
2.幼兒自由練習。
請幼兒自由探索玩滑板的多種方法。
教師提出要求：活動時，同伴間要分開距離，保護自己小心碰撞。
教師有目的地觀察幼兒，提醒幼兒進行適當的休息。
3.總結幼兒滑板經驗，引出雙腿跪滑。
先請個別幼兒上前來演示自己的玩法請全體幼兒進行模仿。
由幼兒的示范引出雙腿跪滑。
教師示范正確的姿勢方法(邊講解邊示范)：雙腿正前方放置，雙腿并攏跪于滑板上，身體坐在小腿上，雙手放在兩側地面，上體自然前傾，手掌同時向前或向后用力推地使滑板后退或前進，同時眼睛平視前方。
4.幼兒自由練習，教師指導觀察。
幼兒自由練習，教師提醒幼兒進行適當休息。
糾正錯誤的滑板姿勢，請個別幼兒進行示范。
教師針對幼兒的活動進行總結：今天小朋友都很能干，又學會了一種玩滑板的新方法。希望你們以后還能夠想出更多玩滑板的方法。
5.游戲環節(運水)。
今天我們學會了一種新的玩滑板方法叫雙腿跪滑，現在老師要請你們去完成一個任務幫老師去把馬路對面的一些水去運過來放進籮筐里。
教師提出要求：
1.每人每次運一瓶水。
2..運水過程中必須饒過交通障礙物。
3.運用雙腿跪滑的方式進行運水。
幼兒進行運水活動，教師進行觀察指導，給幼兒發現問題解決問題的空間。
運水比賽：把幼兒分成人數等同的四隊，要求幼兒又快又穩地把水從對面送到終點，那組最快的一隊就為獲勝的隊。
活動結束：做放松運動，整理器材，組織幼兒進行擦汗喝水。
小班制作教案：自制小食品。
小二班李娟。
1幼兒掌握搓、團、壓、捏的技巧。
1.鍛煉幼兒小手的靈活性。
2.使幼兒喜歡參加泥工活動。
活動準備。
1.教師課前準備兩盤水餃。
2.橡皮泥、小盤子若干。
活動過程。
一、導入。
1.“小朋友們，外面冷不冷啊?(幼兒說冷我們都穿上……….)。
老師要告訴你們外面這么冷是因為冬爺爺來了.在冬爺爺來了之后我們要和冬爺爺一起過一個熱鬧節日,是什么節日呢?請小朋友猜猜.(鼓勵幼兒根據自己的生活經驗大膽的講述)。幼兒大膽猜測。(小朋友說的都很棒)。我們要和冬爺爺一起過的節日就是春節。那你們知道我們過春節的時候都吃什么呢?看這是什么?教師從背后拿出準備好的餃子。
2.小朋友想不想在過年的時候自己親自做餃子給爸爸媽媽吃呢?(幼兒回答：想)。好老師現在就交小朋友們怎么做餃子，但在做餃子前我們要先檢查看看小朋友的小手干不干凈呀?(哦，你們的小手都太臟了，讓我們去洗洗吧)還有老師還要說一下我們做的餃子不是真水餃而是用橡皮泥做的餃子，所以我們能不能吃啊?(幼兒，不能……..)好,你們都很棒.還有我們在做餃子的過程中也不能用橡皮泥往別的小朋友的鼻孔和耳朵里塞也不能往自己的里面塞.。
二、制作過程。
1.請小朋友拿一塊自己喜歡的橡皮泥，然后跟老師做團團….拍拍….
咦!餃子皮做好了。
2.小朋友做好了餃子皮然后做什么呢?(幼兒，餃子餡……..)老師想問小朋友都吃過什么餡的餃子?(幼兒答……….)好,那你們就挑你們最喜歡的橡皮泥做餃子餡.
3.教師以一邊講解示范一邊來回幫助孩子完成制作.
4.制作完成后,小朋友們做的餃子可真好呀!那我們抓緊時間把餃子給爸爸媽媽送去吧.(活動結束)。
體育準備活動教案（通用18篇）篇十五
《幼兒園教育指導綱要》健康領域明確強調：培養幼兒對體育活動的興趣是幼兒園體育的重要目標。根據幼兒的這些年齡特點，運用螞蟻爬著行走的特點，引導幼兒學習正確的螞蟻爬動作。
1.掌握手腳著地爬的動作要領。(重點)。
2.學習游戲玩法，能靈敏、協調地鉆和手腳著地屈膝爬，發展身體的協調性。(難點)。
3.體驗爬的樂趣，萌發愛惜糧食的情感。
4.增強合作精神，提高競爭意識。
5.讓幼兒初步具有不怕困難的意志品質，體驗健康活動的樂趣。
1.墊子、拱形門、獨木橋、蠶豆，螞蟻頭飾。
2.準備活動及放松活動的音樂。
一、幼兒在音樂伴奏下做熱身活動。
學青蛙跳、用胳膊學大象的長鼻子、學狗熊走路，活動手腕腳腕、轉轉腰、高抬腿等，充分做好活動準備。
二、通過談話導入活動，激發幼兒興趣。
1.談話：天氣越來越冷了，螞蟻寶寶需要準備什么開始過冬了?
2.教師小結：螞蟻現在要儲存足夠的食物準備過冬。今天媽媽就要帶著寶寶們到山上找食物，運回我們的家?？墒钦沂澄锏穆凡蝗菀鬃?，會遇到很多障礙，一定要跟著螞蟻媽媽。
三、教師講解游戲玩法與規則。
1.創設游戲情景，引導幼兒參與游戲中。
螞蟻寶寶我們首先要爬過草地(一定要手腳著地屈膝爬)，然后走過獨木橋，還要鉆過山洞跳過小山丘，最后才能找到我們需要的食物。
2.教師按順序依次演示動作要領。
教師小結：小螞蟻們在草地時要注意雙手扶地，用膝蓋向前爬行，在過獨木橋時，為了保持身體的平衡，小朋友可以將雙手伸開，幫助身體平衡。
3.游戲規則：每只小螞蟻每次只能搬1粒豆子回家。
四、幼兒進行游戲，教師指導。
1.幼兒游戲，教師提醒幼兒遵守游戲規則。
2.引導幼兒交流探索多種鉆的方式。
第一遍游戲結束后，教師重點引導幼兒交流多種鉆的方式，如正面鉆、側面鉆，請個別小朋友演示，鼓勵大膽表現，愛動腦筋的.小朋友。
3.鼓勵每個幼兒嘗試學習同伴的鉆爬方法。
五、競賽后小結并再次進行游戲。
1.男女分組進行比賽，看哪個組的小螞蟻搬的食物最多。
2.萌發幼兒愛惜糧食的情感。
體育準備活動教案（通用18篇）篇十六
1、能夠聽口令，準確找出終點小動物最愛吃的食物，并繞過障礙跑向終點給小動物送食物。
2、熟悉生活中常見的小兔、小猴等動物的生活習性。
3、培養勇敢愛護關心小動物的情感。
1、用紙盒瓶子制成兔子、小猴、小狗等動物形象。
2、不同質地的紙做成桃子、胡蘿卜、骨頭等。
3、設置好有障礙的跑道。
一、熱身運動。
模仿小動物走路。
幼兒圍著教師站一個圈，教師說高個進來，孩子們踮起腳尖走向圈內；教師說小個子進來，孩子們蹲著走向圈內；教師說小烏龜進來，孩子們匍匐進來；教師說小鴨進來，孩子們模仿小鴨走進圈內；教師說小兔進來，孩子們學小兔跳進來。
二、情景游戲。
1、情境導入，引起幼兒興趣。
幼兒積極討論，教師引導幼兒說出可以給小動物送食物。
2、介紹玩法和游戲規則。
師：小朋友們說得真好。我們一起來幫助它們，去給它們送食物。可是去小動物家的路上有很多障礙，我們要勇敢地繞過障礙，把小動物愛吃的`食物送到小動物的家。
（1）請個別幼兒試一試。（提醒幼兒注意，不要送錯了，小狗愛吃骨頭，要把骨頭送到小狗家。而且過河時要踩在石板上，不能掉進河里。）。
（2）請兩個孩子來比一比，看誰送的又快又好。
3、給小動物送食物。
將幼兒分成兩組進行游戲，看哪一組又快又好。（提醒幼兒注意安全。）。
師：今天我們幫助了那么多小動物，給他們送去了愛吃的食物，小動物們可感謝我們了，還邀請我們下次去做客呢！
體育準備活動教案（通用18篇）篇十七
體育課準備活動是我們學生每周必須參加的一項課程。它是體育課開展的前期準備活動，是幫助學生在適應體育課氛圍和環境，增強身體素質，同時鍛煉自主性和協作能力。我在這段時間里參加了不少的體育活動，也深刻體會到了體育課準備活動的重要性。
二、個人體驗。
作為一個寄宿生，每周第一節課必然是體育課，而體育課的開始就是體育課準備活動。開始的幾次準備活動，我并沒有什么感覺，只是覺得徒手慢跑浪費時間。但是幾次之后，我發現慢慢變得越來越喜歡這個環節，也越來越能夠適應體育課的課程內容。慢慢的，我發現體育課準備活動的確是一次鍛煉身體能力和主動性的很好的機會。我可以通過跑步、跳繩、打球等活動鍛煉身體，也可以通過幫助其他同學一起完成任務來鍛煉協作能力，同時還可以讓自己不斷嘗試挑戰自己的極限，慢慢提高自我意識和自信心。
三、集體感受。
除了個人的體驗，體育課準備活動也給我們班級帶來了很多好處。通過體育課準備活動，我們可以鍛煉集體合作的能力，為班級整體的團隊精神打下很好的基礎。例如在集體跑步、集體隊列等活動中，我們可以感受到其他同學的力量和支持，一起完成任務，共同挑戰極限能力，這種過程也增強了我們班級里的凝聚力和友誼。除此之外，通過活動讓學生“體驗生活”，通過生動形象的現場示范，讓學生在參加活動中學會自我保護和自我鍛煉。
四、促進身心健康。
在五六天的緊張學習生活中，體育課準備活動也為我們身心健康貢獻了一份力量。讓我們在緊張的學習生活中，得到了放松和身體活動。通過體育課準備活動，我們鍛煉了身體，增強了彈性，對身體健康和心理健康都有很好的促進作用，活動結束后，身體感到舒暢，精神也更加煥發。
五、結語。
在課堂中，我們不僅有知識學習，還有參與體育課準備活動的機會。這個環節雖然時間不是很長，但是卻可以讓我們鍛煉身體，提高自我意識，增強協作和團隊精神，促進身心健康。我相信隨著時間的推移，我和我的同學們都會更加熱愛這個環節，從中收獲到更多的成長和收獲。我們將在不斷的挑戰和嘗試中，不斷提高自己，為更美好的未來打下堅實基礎。
體育準備活動教案（通用18篇）篇十八
在體育教學中,學生想盡各種理由逃避做準備活動.有36%的學生認為常規準備活動枯燥、單調、沒創新.不充分的.準備活動就會直接導致運動損傷的出現,準備活動不但沒給學生的健康加以保障,反而將成為學生的負擔.可見,常規的準備活動已不能滿足不同學生的需要,因此新穎、創新的內容形式才是打破體育課的常規準備活動的途徑.
作者：徐大可衛偉作者單位：徐大可(長春師范學院,體育學院,吉林,長春,130032)。
衛偉(哈爾濱市第124中學,黑龍江,哈爾濱,150000)。
刊名：華章英文刊名：huazhang年，卷(期)：“”(23)分類號：g819關鍵詞：準備活動改革創新