寫心得體會是加深對所學知識的理解和應用的一個重要方式，有助于我們學以致用。這些心得體會范文包含了學習、工作、生活等方面的體驗和感悟，非常有參考價值。
賽龍舟的心得體會（熱門18篇）篇一
每年農歷五月初五，端午節便邁著輕快的步伐到來了。這一天，人們都要吃xx，賽龍舟，掛艾葉，熱鬧非凡。
其中最令人激動，最熱鬧，最有趣的習俗要數賽龍舟了。在湘鄉，往往還沒有到比賽時間，比賽場地——漣水河附近到處人冊人海，路被擠得水泄不通，還需交警來疏導交通。
一條條龍舟整整齊齊地排列在河中央，來自各地的隊員們摩拳擦掌，躍躍欲試。隨著一陣急促的鼓聲，各地隊員們立即作好準備抓起船漿蓄勢待發，接著又是一陣更為急促鼓聲，一條條龍舟像離弦之箭“飛”了出去產！
一時間，所有龍舟上的鼓手按各隊的節奏使勁敲起來，引起彼伏，連成一片。隊員們人手一把漿身體向前傾，隨著鼓手的'節奏整齊劃一地使勁劃著，濺起一米多高的水花。鑼鼓喧天，水花四濺，人們的歡呼吶喊聲響成一片，真正是熱鬧非凡。
一會紅隊領先，一會兒橙隊又和它齊頭并進，一會兒黃隊又從比賽隊伍中脫穎而出。他們互不相讓，鼓聲也越來越響。之前人們的呼聲和現在的吶喊聲比起來，真是小巫風大巫。越接近比賽終點，人們就越激動，心也繃得列緊。
端午節那熱鬧非凡的場面深深刻畫我的腦海里。我認為，我們應該把中國的傳統發揚光大，把賽龍舟辦得更精彩和熱鬧！
賽龍舟的心得體會（熱門18篇）篇二
端午節是中華民族的傳統節日之一，而打乒乓球、游泳、賽龍舟等活動也成為端午節期間的傳統活動。龍舟賽是中國傳統水上運動之一，也是中國文化中不可或缺的一部分。隨著生活水平的提高，越來越多的人參與賽龍舟活動，我也在這次端午節體驗到了賽龍舟的精彩活動。在這一過程中，我獲得了許多寶貴的經驗，下面就和大家分享一下我的心得體會。
第一段：準備工作非常關鍵。
在參加龍舟比賽之前，我首先要進行的就是準備工作。包括身體訓練、儲備體力，掌握基本的劃槳技巧，以及根據賽程安排和隊友的特點安排訓練計劃等等。尤其是在個人船員與團隊之間的協同配合方面，精確時機和節奏的安排是至關重要的。此外，小事情也不能忽略，比如服裝、裝備等的準備要考慮地面氣溫和濕度等因素，以便發揮最佳狀態。在準備工作的基礎上，才能更好的迎接比賽。
第二段：整合團隊優勢。
龍舟比賽是一項集體項目，比賽中的船長——龍頭，是由整個隊伍從中選出的。船長不僅要有很高的領導能力，還要懂得溝通、磨合團隊內部的關系，發揮出隊員們的個人優勢和專長，整合團隊的力量在比賽中取得勝利。不同的人有不同的習慣，也有不同的主觀意見，但是，只有積極發揮大家的長處，妥善處理好短處，把每個隊員都團結整合起來，在比賽中才能達到事半功倍的好效果。
第三段：謹慎操作保證安全。
賽龍舟不僅是一個競技比賽，更是一個要注意安全的活動。船員的安全非常重要。在比賽中，如果沒有注意安全，不僅會讓我們的比賽計劃受影響，同時也會對我們的健康安全造成威脅。隊員必須牢記安全第一的原則，并熟練掌握劃槳技巧，紀律性要嚴格執行。賽前要認真聽取工作人員講解安全事項，并依據比賽規程來安排各個位置的隊員。只有保證安全，才能讓大家真正享受這種喜慶而盛大的比賽。
第四段：堅持到底取得勝利。
在賽場上，團隊船員們要全力以赴，充分發揮潛力，打敗對手，取得勝利。敬業精神、團隊協作、真摯合作，都需要在賽場上體現出來，只有全力以赴，才能最大程度地發揮團隊的力量，從而達到最高的目標。當到達比賽的最后部分的時候，我們需要留存耐力和激情，堅持到底，一直保持穩定的船速，這樣才能戰勝對手，贏得比賽。
第五段：分析經驗總結教訓。
比賽結束的時候，大家需要認真分析經驗、總結教訓，以便下一次參賽時的表現更好。比如，對自己的表現是否盡如人意，對團隊的配合是否圓滿，對隊友表現及組織規劃是否合理等等方面進行分析。并從中總結出個人的不足，以便進一步改進，提高技能水平；也總結出團隊的不足和優勢，以便提高整個團隊水平，為下一次的比賽打好基礎。
總之，龍舟運動是一項需要團隊一起配合，集一切力量，全力以赴去迎接挑戰的運動。正因為有了這樣富有激情的精神與行動，才能帶領我們走向勝利，并深深體會到這種活動的文化內涵。更重要的是，它讓我們得到了身體鍛煉和心靈陶冶的同時，也促進了人們的相互溝通，進一步打造了一個和諧、團結、積極、向上的社會向導。
賽龍舟的心得體會（熱門18篇）篇三
中華傳統習俗有很多，例如元宵節鬧花燈，中秋節賞月等等，其中我最喜歡的是端午節賽龍舟這個活動。賽龍舟，是端午節的主要習俗。相傳起源于古時楚國人因得賢臣屈原投江死去，許多人劃船追趕拯救。他們爭先恐后，追至洞庭湖時不見蹤跡。
之后每年五月五日劃龍舟以紀念屈原，賽龍舟逐漸成為中國民間傳統水上體育娛樂項目，20__年廣州亞運會，龍舟正式列入比賽項目。在11月20日我通過電視觀看了男子賽龍舟決賽，場面壯觀極了。一條條龍舟飄浮在水面上，在隊長的正確指揮下，所有隊員奮力劃漿，團結一心，向著終點前進。除了水面上浪花四起，陸地上的觀眾們也齊聲吶喊，為比賽者加油鼓氣，好一派熱鬧場面。最后中國順德龍舟隊取得了勝利，隊員們興奮了，驕傲地舉起五星紅旗，歡慶勝利。
賽龍舟不但是一個深受中國人民喜愛的傳統風俗習慣，而且是一個展現集體合作精神的運動項目，真希望長大以后我也能參加賽龍舟。
賽龍舟的心得體會（熱門18篇）篇四
“五月五，粽飄香，插艾葉，掛荷包”。在無數孩子盼望中扳著指頭數了無數次后，端午節終于來了。下面是小編為大家收集關于端午賽龍舟吃粽子。
歡迎借鑒參考。
端午節到了，我來到奶奶家，包粽子。
開始包粽子了，我和奶奶來到廚房，奶奶問我：“你喜歡吃什么餡的粽子呀?”“毛芋餡和蛋黃餡!”我回答奶奶。我們端來碧綠的箬葉，香噴噴的糯米，綜線，毛芋餡和蛋黃餡。我先拿起兩片箬葉，折成漏斗形，拿起勺子兜了一勺米放進箬葉里，可我一疏忽，手沒捏緊，米全灑在了地上，我飛快地拿來掃把，把米掃干凈。我就干脆興致勃勃地坐在凳子上，看奶奶熟練地包粽子。過了一會兒，我想：坐在這里看奶奶包粽子，還不如照著奶奶的樣子學包粽子呢!于是我就照著奶奶的樣子學了起來：先把箬葉這成漏斗形，往里面放一勺糯米，然后把餡放進去，在放一塊肉，最后再放一勺糯米，在用一片箬葉包好，用綜線綁緊。包著包著，我熟能生巧，一會兒就學會了，而且越包越好，奶奶夸我真能干。
粽子終于包好了，我們把粽子放進鍋里煮，過了一會兒香噴噴的粽子就出鍋了，我趕緊跑去把粽子剝開，津津有味地吃。看著這些粽子，我心里樂滋滋的。
這次端午節真難忘!
xx年06月04日星期六天氣：晴。
農歷五月初五是端午節。學校放三天假，是雙休日和端午節加在一起的。說到端午節，也就想到了屈原，據說，屈原是在農歷五月初五受冤，抱著石頭自投舊羅江后，當地百姓聞訊馬上劃船撈救，直行至洞庭湖，終不見屈原的尸體。老百姓為了不讓屈原被魚兒吃掉，家家做粽子，把粽子投進舊羅江中。
媽媽和爸爸帶我一起去外婆家過，這時，外婆正在煮香噴噴的糯米粽子。外婆說：“中國江南民間端午節有吃“五黃“的食俗?！拔妩S“指黃鱔，黃魚，黃瓜，咸蛋黃及雄黃酒。這時，外公要跟我講講端午節的習俗，聽說在江南地區：他們為了驅邪，用艾，菖蒲和蒜這“端午三友“驅鬼，還有一種重要的驅鬼方法，是在室內掛避邪驅鬼的符咒。這時，香噴噴的粽子煮好了，剛煮好的粽子熱氣騰騰的，我第一個坐在位子上，說：“外婆，我來幫您嘗嘗粽子熟不熟“外婆笑瞇瞇的說：“看你這只小饞貓，好!外婆給你先來一個?！拔野阳杖~撥開，看到了糯米粽子，聞一聞，哇!真香啊!接著狼吞虎咽地吃了起來。外婆說：“現在的粽子品種可多啦!有豆沙粽，水晶粽，肉粽，咸肉粽……“聽著聽著，口水都要流了下來。
去了外婆家，我了解了不少知識，不過端午節的粽子真是太好吃了!
今天是端午節，大家知道端午節的來歷嗎?!不知道吧!那就讓我來告訴你們吧!你們還記得楚國那位愛國大將屈原嗎?我來說一說他吧!
屈原是戰國時期出國人，很有學問。他在楚王身邊做官，以形象是自己的國家富強起來?；杈鯀s聽信奸臣的話，把屈原削職流放。在流放中，屈原聽說楚國的都城被敵人占領，百姓遭難，悲憤極了。五月初五這一天，他來到汨羅江邊，懷抱一塊石頭，以縱身跳入汨羅江中。出國的百姓聽到屈原投江的消息，都十分悲痛。他們含著淚劃著船趕來打撈屈原，還把粽子扔到江里喂魚，希望魚兒不要傷害屈原的身體。這就是五月端陽包粽子的來歷。
端午節還有許多有趣的活動。列如賽龍舟，掛香囊，香囊內有朱砂、雄黃、香藥，外包以絲布，清香四溢，再以五色絲線弦扣成索，作各種不同形狀，結成一串，形形色色，玲瓏奪目。還有掛艾葉、菖蒲的習慣。
端午節的活動可真多啊!
今天是五月初五端午節。我們早早地就吃完了粽子準備去看賽龍舟了。
我們到河邊看見河的兩旁人山人海。我和爸爸馬上就搶了一個座位看賽龍舟。下午2點，賽龍舟開始了，龍舟有紅隊、白隊、黃隊、藍隊……穿著各種各樣的衣服，頭上綁了塊白布，上面寫了幾個字——“奮斗!奮斗!努力奮斗，戰勝困難”。紅隊就是我們水南隊。我和爸爸在給水南隊加油呢!那些觀眾都在為各自的競賽隊加油。離終點不遠了，就在這緊急的時刻，人群更加沸騰了，觀眾們在拼命地為他們加油。我和爸爸也用力地喊：“紅隊，加油!紅隊，加油!……”。紅隊聽到喊聲，隊員更加精神抖擻。最后紅隊最先到達了終點，奪得了冠軍。
賽龍舟需要隊員們的同心協力、奮力拼搏，才能劃的快。它發揚了我們中華民族奮力拼搏的精神，也宏揚了我們中華民族的優良傳統美德。
“五月五，粽飄香，插艾葉，掛荷包”。在無數孩子盼望中扳著指頭數了無數次后，端午節終于來了。
端午節，是紀念屈原的日子。提起屈原，相必大家都不陌生，我們都知道，戰國時期的楚國詩人、政治家，“楚辭”的創立者和代表。雖然屈原已經去世了很久，但是，我們應該學習他那愛國精神，這樣，才是真正讓他永遠活著!
有一種精神，是屈原精神，它可以讓我們的國家更為強大，讓每個人都可能成為偉人。放眼全中國，雖有人不具備愛國情懷，但越來越多的人已經將屈原當作學習的榜樣，越來越多的人已經習慣了對祖國懷有深深的愛。從精神意義上來講，有沒有屈原這個人并不重要，重要的是他留給我們這種屈原精神，這種愛國情懷!屈原留給我們的不僅僅只有無數。
詩詞。
還有他那寶貴的精神文化遺產!
而在端午節與姐姐的嬉戲更是引發了我的思考。
在吃過了粽子以后，我和姐姐便壓不住孩子好玩的天性，吵著要出去玩。而出去了，卻又感到沒什么可玩的了。姐姐提出了唱歌，我們便一起唱起來。
一唱歌，我便有些害羞。就我這五音不全長時間只聽《斯卡博羅集市》的人怎么跟得上姐姐們那潮流的步伐呢?在默默聽姐姐唱很久后，姐姐終于體諒我，問：“萌萌你會唱啥?一起唱?！庇谑牵揖秃π叩钠鹆藗€頭：“起來，不愿做奴隸的人們……”雖然姐姐們都很驚訝的盯著我，但是她們還是跟我一起唱了起來。接下來，便是少先隊員隊歌……與姐姐一起無慮的唱歌，我真的感覺無比快樂，仿佛整個人都被洗刷了一遍，什么都不想的唱著，仿佛我從出生以來只做過唱歌這一件事情似的，這種專注的感覺真的很美好。
如果屈原知道今天的人們是如此幸福，他一定會很高興的吧!
賽龍舟的心得體會（熱門18篇）篇五
端午中國的端午節還有許多別稱，如：午日節、五月節、浴蘭節、女兒節、天中節、詩人節、龍日等等。雖然名稱不同，但各地人們過節的習俗卻大同小異。下面是小編為大家收集的20xx端午節。
心得體會。
“五月五，粽飄香，插艾葉，掛荷包”。在無數孩子盼望中扳著指頭數了無數次后，端午節終于來了。
端午節，是紀念屈原的日子。提起屈原，相必大家都不陌生，我們都知道，戰國時期的楚國詩人、政治家，“楚辭”的創立者和代表。雖然屈原已經去世了很久，但是，我們應該學習他那愛國精神，這樣，才是真正讓他永遠活著!
有一種精神，是屈原精神，它可以讓我們的國家更為強大，讓每個人都可能成為偉人。放眼全中國，雖有人不具備愛國情懷，但越來越多的人已經將屈原當作學習的榜樣，越來越多的人已經習慣了對祖國懷有深深的愛。從精神意義上來講，有沒有屈原這個人并不重要，重要的是他留給我們這種屈原精神，這種愛國情懷!屈原留給我們的不僅僅只有無數。
詩詞。
還有他那寶貴的精神文化遺產!
而在端午節與姐姐的嬉戲更是引發了我的思考。
在吃過了粽子以后，我和姐姐便壓不住孩子好玩的天性，吵著要出去玩。而出去了，卻又感到沒什么可玩的了。姐姐提出了唱歌，我們便一起唱起來。
一唱歌，我便有些害羞。就我這五音不全長時間只聽《斯卡博羅集市》的人怎么跟得上姐姐們那潮流的步伐呢?在默默聽姐姐唱很久后，姐姐終于體諒我，問：“萌萌你會唱啥?一起唱?！庇谑?，我就害羞的起了個頭：“起來，不愿做奴隸的人們……”雖然姐姐們都很驚訝的盯著我，但是她們還是跟我一起唱了起來。接下來，便是少先隊員隊歌……與姐姐一起無慮的唱歌，我真的感覺無比快樂，仿佛整個人都被洗刷了一遍，什么都不想的唱著，仿佛我從出生以來只做過唱歌這一件事情似的，這種專注的感覺真的很美好。
如果屈原知道今天的人們是如此幸福，他一定會很高興的吧!
六月四日星期二晴。
開始包粽子了，我和奶奶來到廚房，奶奶問我：“你喜歡吃什么餡的粽子呀?”“毛芋餡和蛋黃餡!”我回答奶奶。我們端來碧綠的箬葉，香噴噴的糯米，綜線，毛芋餡和蛋黃餡。我先拿起兩片箬葉，折成漏斗形，拿起勺子兜了一勺米放進箬葉里，可我一疏忽，手沒捏緊，米全灑在了地上，我飛快地拿來掃把，把米掃干凈。我就干脆興致勃勃地坐在凳子上，看奶奶熟練地包粽子。過了一會兒，我想：坐在這里看奶奶包粽子，還不如照著奶奶的樣子學包粽子呢!于是我就照著奶奶的樣子學了起來：先把箬葉這成漏斗形，往里面放一勺糯米，然后把餡放進去，在放一塊肉，最后再放一勺糯米，在用一片箬葉包好，用綜線綁緊。包著包著，我熟能生巧，一會兒就學會了，而且越包越好，奶奶夸我真能干。
粽子終于包好了，我們把粽子放進鍋里煮，過了一會兒香噴噴的粽子就出鍋了，我趕緊跑去把粽子剝開，津津有味地吃?？粗@些粽子，我心里樂滋滋的。
這次端午節真難忘!
xx年06月04日星期六天氣：晴。
農歷五月初五是端午節。學校放三天假，是雙休日和端午節加在一起的。說到端午節，也就想到了屈原，據說，屈原是在農歷五月初五受冤，抱著石頭自投舊羅江后，當地百姓聞訊馬上劃船撈救，直行至洞庭湖，終不見屈原的尸體。老百姓為了不讓屈原被魚兒吃掉，家家做粽子，把粽子投進舊羅江中。
媽媽和爸爸帶我一起去外婆家過，這時，外婆正在煮香噴噴的糯米粽子。外婆說：“中國江南民間端午節有吃“五黃“的食俗。“五黃“指黃鱔，黃魚，黃瓜，咸蛋黃及雄黃酒。這時，外公要跟我講講端午節的習俗，聽說在江南地區：他們為了驅邪，用艾，菖蒲和蒜這“端午三友“驅鬼，還有一種重要的驅鬼方法，是在室內掛避邪驅鬼的符咒。這時，香噴噴的粽子煮好了，剛煮好的粽子熱氣騰騰的，我第一個坐在位子上，說：“外婆，我來幫您嘗嘗粽子熟不熟“外婆笑瞇瞇的說：“看你這只小饞貓，好!外婆給你先來一個?！拔野阳杖~撥開，看到了糯米粽子，聞一聞，哇!真香啊!接著狼吞虎咽地吃了起來。外婆說：“現在的粽子品種可多啦!有豆沙粽，水晶粽，肉粽，咸肉粽……“聽著聽著，口水都要流了下來。
去了外婆家，我了解了不少知識，不過端午節的粽子真是太好吃了!
六月七日星期五大雨。
今天是端午節，大家知道端午節的來歷嗎?!不知道吧!那就讓我來告訴你們吧!你們還記得楚國那位愛國大將屈原嗎?我來說一說他吧!
屈原是戰國時期出國人，很有學問。他在楚王身邊做官，以形象是自己的國家富強起來?；杈鯀s聽信奸臣的話，把屈原削職流放。在流放中，屈原聽說楚國的都城被敵人占領，百姓遭難，悲憤極了。五月初五這一天，他來到汨羅江邊，懷抱一塊石頭，以縱身跳入汨羅江中。出國的百姓聽到屈原投江的消息，都十分悲痛。他們含著淚劃著船趕來打撈屈原，還把粽子扔到江里喂魚，希望魚兒不要傷害屈原的身體。這就是五月端陽包粽子的來歷。
端午節還有許多有趣的活動。列如賽龍舟，掛香囊，香囊內有朱砂、雄黃、香藥，外包以絲布，清香四溢，再以五色絲線弦扣成索，作各種不同形狀，結成一串，形形色色，玲瓏奪目。還有掛艾葉、菖蒲的習慣。
端午節的活動可真多啊!
06月06日星期六天氣：晴。
今天是五月初五端午節。我們早早地就吃完了粽子準備去看賽龍舟了。
我們到河邊看見河的兩旁人山人海。我和爸爸馬上就搶了一個座位看賽龍舟。下午2點，賽龍舟開始了，龍舟有紅隊、白隊、黃隊、藍隊……穿著各種各樣的衣服，頭上綁了塊白布，上面寫了幾個字——“奮斗!奮斗!努力奮斗，戰勝困難”。紅隊就是我們水南隊。我和爸爸在給水南隊加油呢!那些觀眾都在為各自的競賽隊加油。離終點不遠了，就在這緊急的時刻，人群更加沸騰了，觀眾們在拼命地為他們加油。我和爸爸也用力地喊：“紅隊，加油!紅隊，加油!……”。紅隊聽到喊聲，隊員更加精神抖擻。最后紅隊最先到達了終點，奪得了冠軍。
賽龍舟需要隊員們的同心協力、奮力拼搏，才能劃的快。它發揚了我們中華民族奮力拼搏的精神，也宏揚了我們中華民族的優良傳統美德。
賽龍舟的心得體會（熱門18篇）篇六
端午節到了，我們除了要吃粽子，煮雞蛋，喝黃灑來紀念詩人屈原，紀念他的還有另外一種方式，那就是精彩激烈的龍舟賽。
天氣真熱，熱浪陣陣襲來，不一會兒已經是大汗淋漓了，終于龍舟賽開始了，第一輪三條龍舟出場，一號龍舟贏了。第二輪開始后，二號和三號由于協作能力差一開始就撞到了一起，結果可想而知，彼此都輸給了第一隊。第三輪二號贏了，四號輸了。第四輪二號贏了……今天天氣雖然很熱，但我明白了團隊團結的力量是多么重要，我真的很快樂。
你看，好多條龍舟在冉冉升起的太陽的光輝下開始比賽了。隊員們都憋紅了臉，咬緊了牙，使出了全身力氣拼命地劃。連天空中的白云也好像在給他們喊著口號;“加油!加油”!龍舟的身后留下了一道道的波紋，好像一條條真龍載著各自的主人乘風破浪、你追我趕、毫不相讓、力爭奪冠?？粗@激烈的場面，讓我深深的感悟到一個道理，那就是：一個人本領再大，也是微不足道的，只有人們齊心協力，向一個目標奮進，才能夠成功。
賽龍舟的心得體會（熱門18篇）篇七
傳說屈原投江死后，百姓們舍不得他離去，紛紛劃著船去追他可一直追到洞庭湖也沒見到他的蹤影。這就是每年端午節賽龍舟的由來。以后，賽龍舟成為端午節以外最重要的習俗之一。
古時候賽龍舟非常熱鬧。每到這一天江面上龍船無數，每條船上都雕著龍頭龍尾，船上坐著20名身強力壯的大漢，他們手持木漿，隨著鑼鼓的節奏一直用力。岸上的人一直吶喊助威。此時，吶喊聲、鑼鼓聲交織在一起，場面熱烈壯觀。
我們家鄉每年端午節都吃粽子?？蔁狒[了，有豆沙餡的、紅棗的、大肉的，粽子可好吃了。其實我平時最愛吃紅棗的，因為里面有蜜棗，吃下去甜甜的，別提有多好吃了。
我們邊吃粽子邊紀念偉大的愛國詩人。
賽龍舟的心得體會（熱門18篇）篇八
端午節賽龍舟。賽龍舟是端午節最具代表性、廣泛性的民間活動，也是最富刺激性、最為壯觀的活動。這天上午，個個頭面一新，衣著入時，小孩的胸前，有的掛著香囊，有的懸著“艾虎”或小猴兒。人們三五成群，呼朋引伴，或結伴而行，或驅車前往，萬人空巷，車水馬龍，蜂擁到龍舟競渡的河岸。參加競渡的龍舟，也都裝飾一新，船頭扎一個大龍頭，船前豎彩旗，旗后一人擂船鼓助陣，船尾一人撐大槳擔任競渡指揮，兩邊各10人劃槳，也有各12人、13人甚至20人的，要看船的和長短大小而定。一旦競渡令下達，鼓聲雷動，龍舟競發，劃船手使勁劃船，誓與對手一爭高下，奮力爭先，奪取標牌。此時，兩岸人山人海，笑語歡聲，吶喊聲、喝彩聲、歌聲、槳聲、水波聲連成一片，合奏出一曲壯闊的交響樂。唐代詩人張建封的《競渡歌》對此有生動的描述：
鼓聲三下紅旗開，兩龍躍出浮水來。
棹影斡波飛萬劍，鼓聲劈浪鳴千雷。
鼓聲漸急標將近，兩龍望標目如瞬。
坡上人呼霹靂驚，竿頭掛影虹霓暈。
并形容觀看龍舟者仕女如云，銀釵映日，“兩岸羅衣撲鼻香，銀釵照日如霜刃”。
我國競渡活動起源很早，端午競渡之風在唐宋特別盛行。這首《競渡歌》將競渡的場面寫得有聲有色，高潮迭起，把江中的競賽和岸邊觀眾的氣氛寫得如火如荼，扣人心弦。
今天，龍舟比賽已成為群眾性的競技活動，它不僅在中國各地舉行，還成為國際性體育競賽項目，在xx年廣州亞運會，賽龍舟將成為賽會正式比賽項目之一。
農歷五月初五，是中國民間的傳統節日——端午節，它是中華民族古老的傳統節日之一。端午也稱端五，端陽。此外，端午節還有許多別稱，如：午日節、重五節，五月節、浴蘭節、女兒節，天中節、地臘、詩人節、龍日等等。雖然名稱不同，但總體上說，各地人民過節的習俗還是同多于異的。
過端午節，是中國人二千多年來的傳統習慣，由于地域廣大，民族眾多，加上許多故事傳說，于是不僅產生了眾多相異的節名，而且各地也有著不盡相同的習俗。其內容主要有：女兒回娘家，掛鐘馗像，迎鬼船、躲午，帖午葉符，懸掛菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，備牲醴,賽龍舟，比武，擊球，蕩秋千，給小孩涂雄黃，飲用雄黃酒、菖蒲酒，吃五毒餅、咸蛋、粽子和時令鮮果等，除了有迷信色彩的活動漸已消失外，其余至今流傳中國各地及鄰近諸國。有些活動，如賽龍舟等，已得到新的發展，突破了時間、地域界線，成為了國際性的體育賽事。
關于端午節的由來，說法甚多，諸如：紀念屈原說；紀念伍子胥說；紀念曹娥說；起于三代夏至節說；惡月惡日驅避說，吳月民族圖騰祭說等等。以上各說，各本其源。據學者聞一多先生的《端午考》和《端午的歷史教育》列舉的百余條古籍記載及專家考古考證，端午的起源，是中國古代南方吳越民族舉行圖騰祭的節日，比屈原更早。但千百年來，屈原的愛國精神和感人詩辭，已廣泛深入人心，故人們“惜而哀之，世論其辭，以相傳焉”，因此，紀念屈原之說，影響最廣最深，占據主流地位。在民俗文化領域，中國民眾把端午節的龍舟競渡和吃粽子等，都與紀念屈原聯系在一起。
賽龍舟的心得體會（熱門18篇）篇九
端午節是中國傳統的節日之一，賽龍舟也是端午節的一項重要的傳統活動。隨著現代社會的發展，越來越多的人們加入到了賽龍舟的行列中來。參加賽龍舟，也成為了許多人的一種生活方式和習慣。這不僅僅是一項體育活動，更是一種文化的傳承。本文將分享近年來我參加賽龍舟的心得體會。
第二段：比賽前的準備。
參加賽龍舟需要充分的準備。首先，要合理安排訓練時間及內容，注意身體的鍛煉，增強體能。其次，要熟悉賽事規程，特別是競賽規則和技巧，并通過模擬比賽進行實戰演練，以期在比賽中發揮最佳水平。最后，在比賽前還要認真制定戰術和分工明確的計劃，合理分配隊員的位置和任務。這些準備工作的都是為了在比賽中有更好的表現。
第三段：比賽中的體驗。
在比賽中，團隊與個人都會有所體驗。龍舟中每個人都是重要的一份子，共同合作著向著終點沖刺。同時，要注意力的配合和時機的把握。比賽中，團隊成員的配合、默契和信任是非常重要的，這也是團隊精神體現的最好的時候。
第四段：比賽后的反思。
每一次的比賽都是一次反思的機會，無論是優勝或者敗北，我們都可以從中找到更好的方案和提升，以備下一次的比賽。在失敗的時候，不要輕易的放棄，要挖掘失敗的原因，并作出適當的反饋以期下一次不犯同樣的錯誤。在成功的時候，要保持清醒的頭腦，認真總結經驗，不斷完善團隊的戰術和技巧。
第五段：終極感想。
賽龍舟是一項兼具技術要求和團隊力量的運動項目。通過團隊合作，讓每個人的潛能充分發揮。在賽龍舟的過程中，我們見證了激情，艱辛，合作和成功，更加深刻的領悟到了團隊的重要和人與人之間的相互信任。盡管產生了很多的挑戰，但是通過團隊合作，我們克服一切難關，共同取得了勝利。賽龍舟，不僅僅是一項運動，更是一種信仰，激情，和力量的象征。
賽龍舟的心得體會（熱門18篇）篇十
端午節是我國傳統的重要節日，這一天人們會吃粽子、賽龍舟等傳統的活動，其中賽龍舟被譽為中國古老的水上競技。作為一項傳統文化活動，賽龍舟不僅代表著民族文化的傳承，更重要的是體現了人們團結協作的精神和勇毅不屈的決心。小編近日剛剛參加了一場賽龍舟比賽，下面就和大家分享一下我的心得和體會。
第二段：準備工作。
賽龍舟的比賽需要隊員們進行大量的訓練和充分的準備，因為比賽中的每一個細節都會影響到輸贏。作為參賽隊員，我們需要配合訓練，磨練技能，而且還要注意飲食、休息等方面，保證最佳的競技狀態。我們的教練還告訴我們必須精神抖擻，時刻保持高昂的斗志和干勁，才能夠勇往直前，順利完成比賽。我堅信，只有通過充分練習和理性的準備，才能夠對賽事充滿信心，順利完成比賽。
第三段：比賽過程。
終于到了比賽日，我和隊友們早早地來到了賽場，既興奮，又緊張。人聲鼎沸，賽場熱鬧異常，隊伍都在進行最后的策略部署?？粗渌犖?，發現他們都不是蒟蒻，都比我們更加訓練有素，這時候我稍微有一點擔心，不過很快就意識到我不能被這些攔下。比賽開始了，猛然一聲槍響，所有隊伍都開始了加速，龍舟猶如飛箭般地沖向前方，水花四濺，聲勢浩大。旁邊的觀眾們歡呼，加油打氣聲不斷。我們隊員緊密配合，默契十足，每一個動作都剛好合乎規則。比賽中，我們要時刻保持專注，克服疲憊和困難，抓住每一個機會，爭取更好的成績。
第四段：收獲和感悟。
經過激烈的角逐，我們最終贏得了比賽的勝利。這場比賽，讓我更加意識到團隊合作和個人努力力量的重要性。大家的緊密配合和默契，才是我們能夠成功的原因。而且，面對困難，經過不懈的努力和毅力，我們才獲得了最后的勝利。同時，也讓我更加明白了賽龍舟這一古老的傳統文化就如同我們的生活一樣，需要不停地活久見，不斷的擂響下去，生生不息。
第五段：總結。
賽龍舟雖然是一項傳統的體育競技，但是它背后卻蘊含著深厚的文化底蘊，是中華民族的優秀文化傳承。通過參與比賽，不僅讓我重新認識了這項傳統文化，更感受到了傳統文化對人們的精神力量的磨練。未來，我會更加熱愛這項體育運動，持之以恒地投入到賽龍舟中，更好地傳承和弘揚這一傳統文化。
賽龍舟的心得體會（熱門18篇）篇十一
的神態，好像在等待參賽人員的來臨。突然，只見主持人一聲令下：“比賽開始!”頓時，人們立刻歡呼起來，像一只只活躍的小鳥。有的喊：“羅格隊加油!”有的喊：“龍津隊加油!”喊聲驚天動地。過了一會兒主持人驚訝的叫了一聲人群都不約而同地看著遠處，接著，又是一陣歡呼聲。從不遠處隱隱約約看見一只只小艇陸續地劃來，參賽員可真多啊!有年輕的、有年老的、有光頭……他們拼命地劃著，你追我趕，毫不相讓。那神情，好像在決斗。生怕別人快自己一步，會追過自己。
賽龍舟的心得體會（熱門18篇）篇十二
活動目標：學習與同伴商量，合作游戲，體驗合作成功的樂趣。能靈活和創造性地玩游戲。
活動準備：平衡木一張，小椅子兩張，皮球報紙若干，龍的頭飾3"4個。
活動過程：一、幼兒自由結伴嘗試下列游戲：
1、兩人從兩邊同時走上獨木橋，怎樣才能走過小橋，且自己和對方不被擠到橋下。
2、兩人拿一張有洞的報紙，將身體套入報紙中，變成一個“連體人”一起向前跑，盡量不讓報紙撕開。
3、兩人一起用身體任何一部位（除了手）拿住球向前行進，球不掉下來。
二、幼兒和教師一起討論：
1、你們是怎樣玩的？成功嗎？怎樣做能成功？
2、師小結：玩這些游戲時最好事先商量好辦法，玩時兩人要密切配合，這樣才能成功。
三、游戲：賽龍舟中秋節快到了，這段時間，經?？梢钥吹浇纤l進行龍舟比賽。今天，我們也來賽龍舟好嗎？將幼兒分成四組，后面小朋友手搭在前面小朋友的肩上，聽到口令后，大家一起蹲著向前走，龍舟不能斷開，幾個小組還可以比賽，哪組先拿到紅旗哪組勝。游戲進行2"3遍。
四、結束：腿部放松運動。
賽龍舟的心得體會（熱門18篇）篇十三
大家都知道端午節吧！下面我就給大家介紹一下它吧——農歷五月初五為端午節，英文為dragonboatfestival，又稱端陽節、龍舟節。
端午節是我國漢族人民的傳統節日，這一天的必不可少的活動就是吃粽子、賽龍舟，喝雄黃酒。據說，吃粽子和賽龍舟，是為了紀念屈原。賽龍舟是端午節的一項重要活動，在我國南方十分流行，它最早當是古越族人祭水神或龍神的一種祭祀活動，其起源有可能始于原始社會末期。
賽龍舟是中國民間傳統水上體育娛樂項目，已流傳兩千多年，多是在喜慶節日舉行，是多人集體劃槳競賽。
史書記載，賽龍舟是為了紀念愛國詩人屈原而興起的。由此可見，賽龍舟不僅是一種體育娛樂活動，更體現出人們心中的愛國主義和集體主義精神。
龍舟船的大小因地而異。比賽是在規定距離內，同時起航，以到達終點先后決定名次。我國各族的龍舟賽略有不同。漢族多在每年“端午節”舉行，船長一般為20—30米，每艘船上約30名水手。怎么樣？端午節龍舟很不賴吧！
龍舟是我國傳統文化，龍舟比賽。龍舟身長9、10米，里面可以坐二十多個人，在龍頭的旁邊的地方有一個位子，上面坐了一個人，他手里拿著敲鼓的棒子，每一秒敲一次。
我感覺過了一會兒，比賽就結束了，時間過的真快呀，我想到。但對那些隊員來說時間算是夠漫長的了。“綠隊贏了！”我歡呼地雀躍著。我突然想起他們劃船的速度是和鼓聲的速度一致的，我似乎驚呆了，這么久的比賽，他們不累嗎？他們一定累，而且是很累，但是他們堅持住了，忍住了。他們能贏靠的是實力，平時一定訓練的很刻苦。
我要向他們學習這種堅持、忍耐、堅持不懈的精神。
賽龍舟的心得體會（熱門18篇）篇十四
端午節來臨前，我們參加了學校組織的級段斗蛋賽龍舟活動。
活動日的下午一點鐘，我們列隊去學校體育館，后面還跟著家長參賽隊和拉拉隊呢。一路上，同學們精神抖擻，斗志昂揚，紛紛表示要力拔頭籌，獲得比賽的勝利。
先是斗蛋。由于我分到的蛋不小心掉到地上摔碎了，老師又給了我一個有裂痕的蛋，上陣不到兩個回合就敗下陣來，心中很是遺憾。不過我們班有5位同學代表班級參加決賽，但不久都紛紛鎩羽而歸。最后，我們班主任藍老師參加老師組的斗蛋比賽，獲得了冠軍，得到了金牌，大家紛紛為他歡呼鼓掌。
然后是賽龍舟。我們的龍舟是在岸上跑的，是充氣龍舟，有十只腳。因為我們是五個同學一隊，手提著、腳跨著龍舟同心協力，十腳整齊劃一奮力向前奔跑，誰先到終點誰就是冠軍。每班分成八隊，同學七隊，家長爸爸一隊。比賽開始了，伴隨著咚咚的鼓點聲和“加油”聲，大家奮勇爭先，競爭十分激烈。
我是我們班第二組的龍頭隊長，比賽開始后，我一馬當先帶領大家同心協力奮勇往前，在老師和同學們的歡呼聲和震耳欲聾的“加油”呼喊聲中獲得了小組第一名。接著我還帶領我們班第七組女生隊參賽，最終功虧一簣只獲得小組倒數第一名。最后家長爸爸組出場了，我爸爸也參加了，他站在龍尾。你看他們精神抖擻，斗志昂揚，表示出必勝的信心。在排山倒海的歡呼聲中，我們班的爸爸組終于獲得了家長組的第一名。
比賽結束頒獎開始了。由于我們班各組成績參差不齊，只得了第四名，無緣冠亞軍，冠軍被二（5）班奪走了。
頒獎結束后，我們還帶著激動興奮的心情紛紛回到了教室。
賽龍舟的心得體會（熱門18篇）篇十五
在農歷五月初五端午節這天，會有各種各樣的活動。其中我最喜歡的當然是賽龍舟啦！
這天，在歧江河邊早已人山人海了，周圍都有小商鋪開著，面對這熱鬧擠擠的江邊，我非常苦惱：“我這么矮，怎么看得到??？”還好我趁別人不注意，“唰”一聲鉆進了第二排。比賽就快要開始了，各個運動員都磨拳又擦掌，心情激動的不得了。
“嘭”發令槍開了，每一條船都像箭一樣沖了出去。在一旁加油的人像是叫破喉嚨也沒有關系，我見他們的青筋若隱若現，真像自己在比賽。船上的人也非常團結，動作一樣，每個船員都竭盡全力地劃著，他們手上的肌肉也越來越大。在船中打鼓的人也非常努力的敲打著打鼓，“嘭嘭嘭，嘭嘭嘭”鼓聲越來越大，觀看的人也越來越多，人們的心情都隨著船只而改變著。
第一只領頭羊出現了，是綠隊，綠隊的隊員的臉都變成了西紅柿一樣紅了，不用多久已經把他們甩得遠遠的，一馬當先的他們并沒有驕傲，經過了非常久，紅隊趕上了，他們兩隊各不相讓，讓我想到了兩條龍在打架的場面。究竟鹿死誰手呢？這還不知道。觀看的人的心都快要蹦出來了，這兩隊非常難分出高低，速度忽快忽慢，變幻莫測。
激動人心的時刻要到了，紅隊綠隊誰會奪冠呢？綠隊快馬加鞭，紅隊也不甘示弱。終于，冠軍還是綠隊獲得。他們開心地又蹦又跳，還抱在一起了，我也為他們感到驕傲。
賽龍舟的心得體會（熱門18篇）篇十六
在家鄉秭歸屈原故里，賽龍舟是在農歷的五月初五端午節進行的。
那天的頭上，總是一塊透明的藍天，像一塊絲手帕，手帕上繡著一個火紅的太陽。那些停留著的細碎而潔白的云塊，一如我的心情，是一朵朵綻放的花朵。
大街小巷，掛滿了標語；每戶人家門前都掛著艾葉；巷子里，飄滿了艾葉和粽子的香味。
人們穿著艷麗的節日服裝，提前坐在長江兩岸。岸邊人聲鼎沸、彩旗飄揚，如同一幅絢麗多彩的水墨畫。
我坐下來，心里有抑制不住的興奮：今天的龍舟賽很特別，因為爸爸也是賽手。爸爸在黃隊，我待會要為他們加油！我的目光里閃爍著無限的興奮，屏息凝神，坐在江邊。
忽然，“嗖”的一聲響，我抬頭看著瓦藍的天空，三顆紅色的信號彈騰空而起，像三位紅色仙女在空中抖開舞裙。
還沒反應過來，十幾條龍舟像離弦之箭沖了出去，賽手們在鼓點聲中一會兒轉著圈，一會兒又擺成一字形。
這時，鑼鼓聲、爆竹聲、歡呼聲、叫喊聲、口號聲，形成了一首激情的交響樂。
這時的龍舟，像千萬匹馬齊頭并進，觀眾們議論紛紛。
“我覺得黃隊會贏！”
“紫隊實力好像更強！”
“爸爸，加油！”
我忍不住叫起來。
龍舟們你追著我，我追著你，在江面上穿梭著，像一群在水面游弋的大魚。龍舟船頭站著的鼓手手握鼓錘，頭戴紅色頭巾，扎著馬步，重重的敲著鼓，那聲音哄亮無比，響徹云霄，像悶雷流動，又像出征的號角。
賽手們緊握著漿，嘴中齊齊喊著口號：“一、二，一、二……”龍舟頓時火力全開，向前沖刺。一條條揮動的船漿像龍舟的翅膀，龍舟像是有了無窮的動力，向終點飛去！
此時，我咬緊牙關，握緊拳頭，一顆心如鼓點般怦怦地跳動，目光里流淌著無限激動。
賽龍舟在歡樂的氣氛中結束了，人們依依不舍地離開。
我真想再看一次家鄉的賽龍舟，聽一次令人興奮的鼓點聲，讓心跳伴隨著吶喊，再一次體驗激情的快樂！
太陽升到高空，霞光在向四周散開，慢慢地，把整個天空映得通紅……。
賽龍舟的心得體會（熱門18篇）篇十七
農歷五月初五是一年一度的端午節。這個節日是為了紀念我國偉大的愛國詩人屈原的。為了紀念屈原，這一天家家戶戶還要吃粽子、吃雞蛋、帶五彩線，還要舉行一次賽龍舟比賽。
所以在這一天，我早早的就起床了，不到七點我和爸爸媽媽就來到了松花江邊等待龍舟的到來。好多小朋友跟著爸爸媽媽一邊跑、一邊鬧著，也來看龍舟賽。這時候江邊上早已人頭攢動，不知是誰叫了一聲：“龍舟來了！”我聞聲望去，只見有十五條彩色的龍舟，飛快地像我的這個方向駛來，一條條龍舟上都有鱗甲形的漂亮花紋，還有那昂起的龍頭威武無比，那翹起的龍尾直指藍天。每條龍舟上都整齊的坐著兩排船手，一排有十個人。船上的選手都穿著自己隊的隊服，戴著白色的帽子。最前面的幾條龍舟你追我趕，互不相讓。龍舟激起的浪花飛得很高，好看極了。龍舟最前面有一個打鼓的人，正有節奏的打著鼓點。后面還有一個拿著一面小旗的隊員這在喊著：“加油……”跟著鼓點，賽手們使勁地劃槳。沖在最前面的是一條綠色的龍舟，大家都覺得它行，所以人們都大聲喊：“綠色的龍舟加油！”聽見人們的加油聲，這條綠色的龍舟比原來好像劃得更快了。后邊的幾條龍舟也不甘落后，緊追不舍，人們的加油聲，吶喊聲一浪高過一浪。我也為那條綠色的龍舟加油，真希望能助它一臂之力。
那艘綠色的龍舟飛快地向前行駛，終于第一個沖過了終點。大家高興歡呼雀躍慶祝自己喜歡的龍舟取得了勝利，每一個人的臉上都寫滿了喜悅！看完龍舟比賽，選手們齊心協力地劃槳，整齊一致的動作，讓我更深刻地理解了團結就是力量的道理。一個人的力量是有限的，而集體的力量是無窮的。
賽龍舟的心得體會（熱門18篇）篇十八
活動目標：
1、對民間活動有興趣，知道龍舟賽活動是中國傳統的民間體育活動。
2、樂意嘗試剪貼添畫的方式表現龍舟的細節特征。
活動準備：龍頭的圖像、淺藍色紙、剪刀、固體膠、ppt、視頻、放碎紙的小籃。
活動過程：
一、視頻導入（意圖：觀察龍舟的特征，知道賽龍舟活動是中國傳統的民間活動。）。
1、ppt：看看大人們在做什么？他們劃的船是一艘什么樣的船？哪里是船頭？
2、小結：大人們劃的船樣子像龍，抬著頭很神氣的龍頭，細細長長的身體，上面有鱗片裝扮，龍的尾巴向上翹。
二、師生演示（意圖：重點學習剪貼“龍頭”圖像的方法。）。
三、幼兒創作（意圖：有序的使用工具材料表現龍舟的特征。）。
先用小剪刀（剪下圖片上的龍頭），用固體膠固定龍頭的位置，用記號筆從龍頭下方接住龍舟船身，讓尾巴向上翹，最后添上鱗片。
2、幼兒創作。
（1）提醒幼兒按步驟剪紙、添畫，完成龍舟。
（2）邀請誰坐在你的龍舟上和你一起劃龍舟。
四、分享交流（意圖：在游戲的過程中有喜愛民間活動的興趣。）（播放音樂“龍舟奪錦”渲染氣氛）。
1、用倒數計時，表示賽龍舟游戲開始。
3、找一找人數最多的龍舟、數一數龍舟上劃船的人數。
活動反思：
整個活動，教師通過視頻的導入、師生講解演示、幼兒自我創作到最后作品的成功展示，時時體現出對幼兒進行的傳統文化的藝術教育，達到了比較好的教育效果。通過活動，幼兒不僅了解了中國文化習俗活動的意義，還獲得了多種經驗的積累，如學會有序的使用多種工具的經驗、用畫剪結合的方式表現作品的經驗等等。