在編寫活動方案時，我們需要明確活動的目標和預期效果，以便能夠有針對性地安排和實施。接下來將為大家介紹一些實用可行的活動方案，希望能幫助大家更好地策劃和實施活動。
健身房趣味活動方案（專業16篇）篇一
各位來賓!
接下來，有請所有長城人為我們帶來歌曲《我們是相親相愛的一家人》。
接下來，請魯志勇先生致祝酒詞。
男:經過前面的熱身，我們迎來了今天第一個環節的抽獎!你們準備好了嗎?
女:好的，你們的歡呼聲說明了一切。
抽獎。
有請舞蹈寶貝為我們帶來精彩的舞蹈《抓錢舞》。
女:看過剛才的《抓錢舞》，接下來就看大家有沒有學到抓錢的絕招了。
抽獎。
有請舞蹈寶貝為我們帶來精彩的舞蹈《快樂崇拜》。
抽獎。
請欣賞《小蘋果》。
抽獎。
結束語。
十四年風雨路，長城情更深。
十四年人間情，長城意更長。
今天，我們又站在了一個新的起點，新的起點讓我們有了新的方向，
今天，我們又面對著一個新的目標，新的目標為我們確定了新的未來。
我們深信，只要我們團結，只要我們拼搏，
長城就一定能創造新的奇跡，開創新的輝煌。
健身房趣味活動方案（專業16篇）篇二
烈日濃濃，碧水悠悠，翩翩風度，窈窕身材，似乎對于每個男人和女人來說都想擁有。歲月有痕，不覺間容顏蒼老，身材走形，每晚應酬的啤酒肚，快節奏的都市，壓抑的情感，您是否也感嘆人生，卸下一身疲憊，放縱心靈，讓我們的心雀躍起來，讓我們的身體走出亞健康的誤區，健身會為您科學系統地鑄就美麗人生。
二十一世紀是一個時尚、動感、強勁的世紀您每天為事業而奔忙忘卻了身心，焦燥的心情，人們需要徹底的放松，于是健身已經成為現在的一種生活方式，科學健身才能使您的身心徹底放松。
健身俱樂部
不但是科學的代表，也是時尚的'代言人。怎樣使健身運動成為人們的一種主體意識?怎樣才能使廣大消費者參與到健身會中來?這已是現在每一個業界人士在研討的一個問題也是健身運動能否以一個好的勢頭向前發展的保障，雖然現在越來越多的人都已經意識到了健身的重要性，開始紛紛加入到健身行列中。我們看到現在大多數人還是沒有加入到健身行列里來，根據人們的消費水平低及消費觀念，和時間的限定等都有一定的關系。如何能使健身運動成為人們日常的必修課，就在于大力的宣傳，所以我認為借二周年慶典之機，深化我們的主題，擴大健身的知名度勢在必行。
本次活動主要是為了慶祝健身俱樂部一周年慶典及重新命名定位，從長遠的目的來看，意在增強健身俱樂部的知名度和美譽度，使其能夠在活動中更好的將自己的形象推出去，增強人們的健身意識，對健身俱樂部更加了解和認可，為周年慶典晚會做一個非常好的宣傳;另為，文化廣場的一系列活動，為以后健身走進小區打下一個良好的基礎，并能更好的實施健身俱樂部“健康大眾，服務人生”的宗旨，已達到健身俱樂部增加會員、擴大業務的目的。
1、20xx年7月17日、18日兩天在幾個大的商場門前進行待金券的發放(帶金券面額待定)，持帶金券可在中心店慶期間免費健身一次，同時發放一份關于主題文藝慶典的活動宣傳單頁。(地點：)
3、在晚會期間，向大家贈送帶有“健身俱樂部一周年慶典”字樣的紀念品。
1、時間：2015年7月17~18日早：7:00——9：00
2、地點：
3、人員安排：健身俱樂部出教練和部分會員參加
4、活動安排：
1)向大家講關于健身方面的知識，向大家灌輸健身理念
2)宣傳健身俱樂部周年慶典的活動安排
(備注：如有可能，此項活動將在小區內長期實行，以做到健身運動服務到家門口，將健身俱樂部做到小區里，以推廣健身會的影響力和方便有能力進行健身運動的人能夠更加方便的加入到健身行列里來，以達到健身俱樂部向小區發展的目的)
主題文藝慶典
1、時間：2015年7月18日15：00——21：00
2、地點：
3、晚會安排：
1)大型的節目表演
2)俱樂部代表講話
3)歌曲演藝(歌手數目待定)表演節目待定
4)動感的舞蹈，體現時尚動感的時代氣息。
5)精彩的游戲環節(學做健美操，贈送精美禮品)
6)精彩的抽獎環節(新加入健身俱樂部的會員與原有會員共同參加)
7)主持人在精彩的演藝過程中向大家推介健身俱樂部，以及健身的科學知識
8)制作一些宣傳健身俱樂部一周年慶典的條幅再做一些氣球條幅,以配合晚會進行更好的宣傳.
的表現，或者說是亞健康的表現，突出健身既可以滿足身體方面的鍛煉，又可以令你身心愉悅，因為我們中環健身使用最科學的方法來教你健身。
2、倡導健身做到小區、做到家門口，以更好的為廣大消費群體服務，以達到健身俱樂部“健康大眾，服務人生”的宗旨，也是更好的抓住消費群體。
3、一定要以公益性的形式出現，以倡導本次活動的目的是為了倡導全民健身運動，以公益的角度去宣傳周年店慶，去讓廣大消費者接受中環健身俱樂部，加入到中環健身俱樂部中來。
健身房趣味活動方案（專業16篇）篇三
通過舉辦比賽,使學生體會學有所用、學以致用，提高理論聯系實踐的能力。
創意點亮未來。
1、參賽人員要有較高的營銷熱情和積極性，遵守大賽的各項規則，服從組織安排。
2、個人或小組（2-4）人，自愿報名。
3、三峽大學體育學院08、09級學生。
1、各參賽人員以擬訂的選題背景為對象。
2、5月20日之前上交《營銷方案》于各班學習委員或班長處，過期不侯。
3、5月26日公布進入決賽選手名單。
邀請學院部分老師到現場擔任評委，根據方案的可行性、創意性等打分，依分數高、低產生前三名。
一等獎：一名，獎金若干；每人榮譽證書一份。
二等獎：兩名，獎金若干；每人榮譽證書一份。
三等獎：三名，獎金若干；每人榮譽證書一份。
比賽由三峽大學體育學院體育理論2組組織。
健身房趣味活動方案（專業16篇）篇四
然而現在美麗產業的發展是直線上升的，選美與選秀的活動是越來越多，也是逐漸站到了時尚潮流的前頭。而大學城里的年青人，他們追逐時尚，追逐像那選美比賽中冠軍的身材，男孩們想擁有更發達的肌肉。女孩們夢想擁有苗條的身材。這樣漸漸的健身成為一種時尚。所以人們會漸漸關心健身休閑活動，以鍛練自身的身體健康。
本俱樂部是由多名大學生在學習之余創立而成，主要服務客戶為愛好健身的人群，是一個目前正在興起的行業。俱樂部位于溫州茶山大學城商務中心四樓，總占地面積600平方米，設有有氧房、健身房、器械房、休閑房等，開設了瑜伽課、街舞課、有氧運動一些適合大學生的課程。
俱樂部秉持“服務第一、以人為本、顧客至上、會員滿意”的經營理念，為顧客提供更良好的服務，為健身行業樹立模范形象而時刻提醒和要求自己。我們以為顧客提供優秀、高質量的服務為已任。
俱樂部名稱：jump。
logo:。
目標：建設大學生為主題的健身俱樂部，令其遍布全國大學城。理念：顧客至上。
口號：上帝創造生命我們打造形體。
隨著我國市場經濟的發展人們的生活水平逐漸提高，人們有了“想花錢買健康”的意識，健康生活理念已經越來越深入人心。健身俱樂部是為大眾提供全面體育服務的經營性組織，現在加入健身俱樂部為自己的健康投資已成為了人們實現自己健康生活最佳途徑。
20世紀80年代以來，隨著國內各種規模的健身俱樂部的廣泛建立，也帶給我們一種全新的健身理念，使的有氧健身操、健美項目等得以廣泛的發展，并從中派生出一些新的健身項目，如街舞、踏板操、拉丁健美操、爵士健美操及瑜伽、形體操等。這些新的健身項目不僅給大眾帶來了健康的體魄并且成為了一種不同年齡段的人們共同追求的時尚。
現在在國內很多城市，特別是北京、上海等大城市已經出現了不少各種規模的健身俱樂部，但相對與這些城市的人口和消費水平來說現在的俱樂部數量還遠不能滿足市場的需求，并且健身俱樂部在我國發展的時間還比較短，俱樂部的水平參差不齊，所以只要有良好的市場定位和先進的經營管理方法，相信健身俱樂部一定會有非常好的發展潛力和市場。
健身房趣味活動方案（專業16篇）篇五
就是把我們的產品用最好的方法介紹給顧客，使其變成我們的客戶也就是健身房的會員。使他不會流失。
在顧客消費的同時一定要留意顧客的滿意度，使得我們的產品更適應客戶，使其滿意度更高。這是外部銷售。
內部營銷：就是使我們的員工更加喜愛我們的這個職業和公司，用授課的方式提升員工的服務水平和服務意識，準確判斷和處理工作中發現的問題如員工與員工之間的協作和溝通的問題。員工與顧客之間的服務與被服務之間的關系的處理，溝通的問題。解決顧客的疑問和矛盾。內部員工定價問題（主要是淡季時段，旺季時段不可給員工內部享受。）。
1）服務：就是員工和教練對顧客在公司規定的經營范圍內，有針對性的工作過程，這種產品是無形的，只能就地消費所以公司員工一定要使個人的服務能力貼近顧客。
2）器械、是健身房的主要產品，它的維護和保養是使得顧客可以正常使用的重要條件和基礎。所以在經營的過程中要正確的進行保養和維護，發現問題、員工要及時處理。
5）運動裝備、如t恤、手套、護膝、護肘等等。
6）跆拳道、拳擊、柔道、老人健身班（一天的淡季時段）、暑期、寒假、放學的學生減肥版或健身班等。
針對不同人群制定不同的'銷售策略，如vip只能是年銷售、老客戶可以是半年的方式，但是要比vip的平均時定價要高如、vip年1600、半年卡1100、季度卡700、月卡300、天20、這樣會使大部分人選擇年卡，這是定價階梯效應。如果是熟人介可肯定為vip年1400、半年卡900、vap可以享受打折優惠和我們所定的以上服務和產品。冷時段的打包銷售如、星期一至五早晨8：00-12：00，vip資質的取得、是連續兩年的全年的vip才可以享受這一服務。初期的vip可以是內部決定或交兩年的vip會員包年費方可獲得。
健身房面對的人群，如果要長期經營，要把持有反社會傾向的人群排除市場的范疇。因為我們希望消費者是長期的老客戶、這樣可以有長期的穩定收入，所以我們要培養老客戶，在定價上要有策略，在服務上要有靈活性。而且從顧客的心理和消費的方面出發，他們需要有安全和享受優雅環境的需要，所以我們要引導顧客按我們的方式方法消費，如不能大聲喧嘩、慢放器械、禮貌用語、禁止爭吵和暴力如不能按規定執行的顧客可取消vip資格嚴重者以警方介入處理等。
8）員工的權限、員工在處理顧客的問題、矛盾可有一定的權限和底線（商議定奪）。
9）節約成本、控制成本是經營過程中的重要環節，不必要的開支一定要控制好，顧客普遍的消費要求一定要滿足在這個方面可擴大開支。但一定要實事求是，不能把顧客的無理要求視為必要。
10）員工招聘、員工一定要有良好的面貌，和健康的身體、道德素質最重要。所以一定要把好面試環節。最好用高文憑的學生。這樣不用耗時培訓。
12）反饋、這是公司在經營戰略上的一個有效的、規避不合理的經營戰術，使得在銷售上、人員培訓上、內外部營銷上、管理方式是、員工制度上、顧客的愿望和產品的提升和完善方面進行全方位的完善和漏洞的不缺。
13）管理制度。
15）我們的優勢和略勢、我們的優勢是地理位置好、對面就是體育場、可方便宣傳促銷健身房的產品，年輕有相關知識、老客戶，靈活。
16）略勢：沒經驗、房租貴。
17）針對運營過程中的問題的處理、是針對反饋的意見和建議進行妥善處理、完善制度和管理經驗和服務的針對性。
健身房趣味活動方案（專業16篇）篇六
“心語星愿”借“心語”“心海”許下誠摯的.愿，與他（她）共續前世的緣。
2月10日——3月1日。
1、獻給能夠共度情人節的情人們。
與他（她）共譜一首浪漫的詩，與他（她）共同立下一個神圣的盟約，與他（她）一同分享心靈深處的語言，今生與他（她）共牽手，共續前世的緣。
傾情推薦：“心語”情侶卡。
3399（長長久久）——家庭年卡3344（生生世世）——200次卡。
3213（相愛一生）——雙年卡2014（愛你一世）——100次卡。
2、獻給不能共度情人節的情人們。
有你也有他（她），不變的真情，永恒的期待，只因為愛在我們的心中。送給他，送給你們一個共同的祝福吧，會實現的，因為它就是愛的化身。
傾情推薦：“心海”祝福卡。
2475（愛是幸福）——情侶卡1573（一往情深）——年卡。
920（鐘愛你）——60次卡720（親愛的）——季卡。
520（我愛你）——30次卡（游泳）。
3、獻給單身貴族們的。
彩碟成雙的日子里，讓我們暫時放下重擔，和流星有個約會，相信它會帶著我們的心愿飛向夢想實現的地方。
傾情推薦：“天使之吻”幸運卡258（愛我吧）——10次卡。
驚喜：活動期間購卡者均可得精美禮品一份（先到先得，送完為止）。
健身房趣味活動方案（專業16篇）篇七
相濡以沫，最愛七夕。
x月xx日——x月xx日。
1、情人節，從傳播的口徑到活動的組織，落腳于夫妻間的情份。
2、整個策劃的主題圍繞“情感、愛、家庭”，實現活動與營銷活動的'融合。
相濡以沫，最愛七夕——“我與我的愛人”大型征集活動（x月xx日——x月xx日）。
還記得您們的第一張合影照片么？還記得你們面對親朋好友時許下的諾言么？xxx“我與我的愛人”大型征集活動拉開帷幕，即日起征集最早的結婚照片、最早的婚禮諾言……，活動結束后，按照照片拍攝日期，結婚時間早晚排定。
最早的結婚照片5張，每張照片的主人獎勵xxx價值xxx元的精美禮品。
最早的婚禮諾言5個，每個諾言的主人獎勵xxx價值xxx元的精美禮品。
照片（征集完成后，做成展架，照片原稿將返還本人）/諾言由顧客手寫，簽名，制作成展架放置在健身房活動現場展示。
健身房趣味活動方案（專業16篇）篇八
第二環節：主持人開場。
（上場音樂響起、現場燈亮、主持人上場）。
男：今夜我們歡聚一堂，載歌載舞；
女：今夜我們激情滿懷，心情澎湃；
男：今夜，我們送去我們的祝福；
女：帶著祝愿、帶著囑托；
男：埋藏已久的期盼，化做今日相逢的喜悅；
女：看那絢麗的紅色，是激情與活力的象征；
男：在這激情與活力下，是我們無盡的祝福。
女：尊敬的各位來賓；
男：親愛的各位朋友們；
合：大家晚上好！
男：首先讓我們用最熱烈的掌聲為各位的到來表示衷心的感謝。
女：我是來自xxxx的主持人xxxx，很高興能主持本次答謝會。
男：我是本次答謝會的特邀主持來自xxxx的xxxx，很高興在這里能和大家相聚。
女：我是xxxx，很榮幸仍為這次答謝會主持。
男：我是來自xxx的xxx，很高興在這里能夠再見到各位。
女：相識結緣，珍惜之。
男：相聚皆悅，快樂也。
女：歡迎各位來到由xxxx和xxxx共同聯手舉辦的。
男：“xxxxxx”的活動現場。
女：感謝xxxx對本次活動的大力支持，對各位的光臨表示由衷的感謝和誠摯的歡迎。男：感謝大家一直以來對我們的信任。
女：感謝各位長久以來對我們的支持。男：現在我宣布。
女：xxxxxxx。
合：現在開始！
（燈全部關掉、演員上場、舞蹈音樂響起、舞臺燈光，音樂最大化）。
女：謝謝來自xxx的精彩表演，xxx公司是xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx。男：哇，好多美食啊，聽的我直流口水啊。看見他們矯健的身影，我真是想小小的感嘆一下，看來健身操已經成為時下最為流行的運動了，去健身房練健身操可謂好處多多，不僅僅能夠鍛煉身體、解壓。在我看來，去健身房健身最主要的是還能認識很多人，人際關系一定也會越來越好。
女：是的，確實是這樣。
第三環節：主辦方介紹。
男：總之今天我們聚在這里，除了感謝還是感謝。
黃金地段，成熟品質，尊貴體驗，您身邊的健身專家。掌聲感謝你們為這次答謝會所做的貢獻。
女：第四環節：領導致辭。
男：下面讓我們用最熱烈的掌聲有xxxx為這次的感謝會進行致辭，有請！
（領導講話）。
女：感謝xxx精彩的致辭，xxx請留步，有個活動需要您配合。
第五環節：切蛋糕儀式。
男：（女）知道一個紀念活動最不能缺少的是什么環節嗎？
女：當然是切蛋糕了，而且我最喜歡的就是這個環節，是多么溫馨又浪漫啊。
男：好吧，那就趕緊有請我們的蛋糕，同時有請xxxxx，第一個xxxxx的兒童會員，也曾多次在xxxx舉行的游泳比賽中獲獎的會員xx、年71歲會所年齡最大的忠實支持者xx、以及第一個xxxx體驗卡獲得者，2屆xx乒乓球賽男子冠軍xxx共同為我們切蛋糕。
女：感謝xxx，以及三位，希望有更多的人在xxxx健身的同時能夠像蛋糕一樣生活甜蜜。第六環節：活動開始男：浪漫的蛋糕之旅之后呢，我們的xxx的送禮也就開始了，讓我們開始做游戲吧。
男：心動就開始行動吧，跟我們一起來體驗游戲中的樂趣吧。
女：你知道嗎，活動一到游戲環節我就特別緊張。
男：是啊，估計在場所有的人都像（男）一樣緊張了，因為這個環節不僅僅是娛樂，還有禮物哦。
女：那還等什么，現在準備開始我們本次答謝會的一場游戲，有請在場的各位嘉賓來參加我們的活動，那位想參加請舉手，（選出15人）。
男：你們好，先做一下簡單的自我介紹吧。（選手自我介紹）。
女：我們本組的游戲叫做踢毽子。現在由我來說下游戲規則，我們分3組，每組5人，在3分鐘內，依次進行踢毽子，每人一次最多踢三下傳給下一位隊友，依次類推，在規定時間內踢得次數最多者獲勝，最終以數量進行排名，輸的人就要接受懲罰，我們現在開始分組，（分組）準備好了嗎？（互動）開始！
（游戲、頒獎）。
男：恭喜，但是稍等一下，我們要對除了冠軍的人進行懲罰。我們的懲罰是我是淑女，就是要贏的人將3-5本書放至輸的人的頭頂，并請他（她）學模特走臺步旋轉一圈后走回來。如果書掉了，就得重來。
女：準備好接受懲罰了嗎？開始！
（懲罰）。
男：當然了，有誰會不喜歡。
女：那好吧，簡單的滿足你一下，等會到后臺你可以跟教練老師要簽名。
男：哦，那還真不錯，可以免費去學嗎？女：那就要看你自己了。好了，話不多說，先讓我們一起來欣賞來自xxxx的孔雀舞。（孔雀舞）。
男：謝謝教練的精彩孔雀舞表演，真是好美呀.女：xx的孔雀舞的動作優美曲雅、柔韌內在而又輕盈敏捷，婦性的溫柔、美麗，更是給孔雀舞增加了獨特的韻味和魅力。讓我們再次把我們的掌聲送給我們的教練老師，謝謝她把這么優美的舞蹈帶到我們身邊。
男：謝謝老師。看完孔雀舞，又到了讓我們激動的時刻了。有人可能還在為剛才身邊伙伴的幸運而歡喜，有人可能還在為剛才那精美的禮物而動心。現在送禮的環節又來了。
女：是的，開始我們的第二組游戲，有請我們的選手上場（組織現場找11人，選手介紹），我們這組的游戲是——搶凳子。
男：讓我來說一下游戲環節，十一個人，十把小圓凳子，圍成一圈，當我們發令“轉”的時候我們的音樂會想起來，大家開始圍繞凳子走動起來（可以是小跑），當我們發令“停”，音樂也停，大家開始搶凳子，沒有凳子的就淘汰了，直到最后剩一個凳子、一個人為止，留在最后的人為勝利者。
女：輸的人同樣要受到懲罰哦，準備好了嗎？（互動）開始！
（游戲、頒獎）。
男：來，看看我們這組的懲罰是什么？輸的人，就要模仿一位自己熟悉的明星、歌星或動物的動作、歌聲或說話方式。開始吧。
（懲罰）。
女：緊張刺激過后，xxxx又要送禮了哦。
男：下面就到了我們最最激動的時刻，這次不僅要送禮品，更要送精彩，開始我們的第一輪抽獎了，聽到這，你們現在的心跳是不是都加速了呢？我們馬上要抽取的是本次答謝會的三等獎，一共三名，到底有沒有你呢？抽獎馬上開始嘍，這次抽獎的獎品是由xxx提供的價值x元的健身卡三張，中獎的你可以把身體鍛煉的更好了。
女：有請xxxxxxxxx來為我們抽取今晚這三名幸運的人。
（抽獎）。
女：有請xxxxx，為我們本次幸運的這三位獲獎來賓頒獎，同時讓我們用最熱烈的掌聲祝賀他們。（掌聲）。
（游戲、頒獎）。
女：下面我們的活動要開始進入高潮了男：是的，我們xxx的7個教練老師分別帶著自己最優秀的學生帶到了現場。
女：有請我們的教練老師和學員帶給我們最精彩的pt秀。
（pt秀）。
女：除了送禮感謝還有什么？
男：就是激動人心的時刻了，首次將拍賣3年健身卡一張。
女：那可謂機會難得，不容錯過啊，快給來賓說說這個健身卡吧。
男：這個3年卡是??，起價3000元。
女：來賓們，準備好了嗎？機不可失啊。拍賣3000元開始。
（拍賣）。
男：掌聲祝賀這位（先生/女士）成功買走我們的3年卡。（掌聲）。
女：現在讓我們來放松一下吧。
男：好啊，怎么放松呢？
女：當然是做游戲了。
男：好啊，那這次我們要做什么游戲呢？
女：先請嘉賓參加，然后再揭露游戲啊。（組織請嘉賓，共15人，自我介紹），我們這組的游戲是叼杯運水，游戲規則就是將這15人分成3組，每組5個人，我們計時，先放一桶水，隔一段距離在對面的桌子上放一個杯子，選手站在有桶的一邊，然后第二位給第一位從桶中將水杯盛滿水后，第一位要跑到對面將水倒進乙的杯子中，再有第三位給第二位倒水接力運第二杯水到達終點，以此類推，在規定的3分鐘內水多的那組獲勝。記住，整個過程中不許用手，游戲結束，輸的那隊就要準備處罰了，由于我們的場地有限，所以有2對將在我們臺下進行游戲，朋友們，是不是會看的更過癮？大家準備好了嗎？那就開始吧。
（游戲、頒獎）。
男：我們這組輸的團隊的懲罰就是每個人閉著眼睛，左轉三圈，右轉三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
（懲罰）。
男：是由xxxxxxx提供的價值各2500元的磁控單車。女：即將抽取的是本次年會的二等獎，一共二位，看誰是這次抽獎幸運的人。
男：有請xxxx為我們抽出這二位幸運的人，我們的抽獎開始嘍，（抽獎）。
女：有請xxxx，為我們本次幸運的這二位獲獎來賓頒獎，同時讓我們用最熱烈的掌聲祝賀他們。
男：（上女），考考你，你知道中國的扇子舞的起源嗎？
女：“扇子舞”是朝鮮族代表性的舞蹈，最早源于朝鮮族傳統巫俗，后來發展成為表演性的一種舞蹈形式，已有三千多年的歷史。如今，扇子舞已成為中老年喜聞樂見的鍛煉方式。舞者雙手持羽扇，身穿白衣，動作多摹仿白鷴飛翔姿態，優美、柔和，其內容與傣族之孔雀舞相似，系表現寧靜、自由的農林生活。扇舞乃上古之舞蹈形式，而仿白鷴則為原始的擬獸舞遺跡，說明此舞淵源頗古老。
男：知道的還真不少，那你喜歡看扇子舞表演嗎？
女：喜歡，我從小就喜歡看長輩們在公園表演扇子舞。
（扇子舞《水墨丹青》）。
男：怎么樣（上女）》。
女：特別棒。
男：那也不用直眼吧？haha我們繼續吧。
女：好吧，看了表演之后，又到了我們的游戲環節了。這組游戲真是了不得，據說快樂大本營就是靠這個游戲才紅火起來的，據說玩了這個游戲的人人脈會越來越廣，財運也會越來越好，那么我們來邀請我們的選手來參加活動吧。（現場選20人，選手上場）。
男：先進行下自我介紹吧（選手自我介紹），我們這個環節的游戲叫比劃猜，有請（上女）。女：讓我來說一下游戲規則，比劃猜就是做動作令其它人猜到一些東西，如戲名，人名，歌名等。我們將各位分成兩組，每組10個人，每組10個題版，同一組中一個隊員將看到寫在紙上要猜的物，然后做動作，而其他隊員則要猜中該物，若未猜中，則換下一位選手繼續猜。輪流猜過之后，最少時間內完成組為勝。這組輸的那隊的每個人就要進行擲骰子的懲罰，我們會準備一個正方體的盒子，在它的六面上寫上“各處罰條例”，如：高歌一曲，學猴子走路、交換蹲跳、吻主持人、跑等。請輸的人自己擲骰子，并依“條例”受罰。準備好了嗎？（互動）開始。（游戲、頒獎、懲罰）。
男：游戲過后，我們xxxx當然是又送獎了，真是送完還送，精彩不斷。現在送三個單項獎給來賓，讓我們看看這三個單項獎都是什么獎呢？讓（下女）來介紹一下。
女：這三個單項獎分別是：健身之星獎、健身紅人獎、健身之家獎，分別指會員中一年中身體狀況變化最大的個人、一年中累計健身次數最多的個人、一年中累計健身次數最多的家庭。我們的禮品是xxxx的獎杯、xxx禮盒。
男：現在我手里拿的就是獲得這三個獎的獲得者的名單，他們分別是：健身之星——xx先生，健身紅人——xxx女士，健身之家——xxx一家、xx一家、xxx一家，有請我們的獲獎嘉賓同臺領獎,同時讓我們有請xxxxxxxxx，xxxxxx，xxxxx來頒發獎項，讓我們用熱情的掌聲祝賀這三個單項獎的得主們。（掌聲）。
男：從這個數據，我真的覺得xxxx對會員們真的很細心、也很用心，從這樣的獎項里就能看出來。
女：你一說，真是提醒我了。知道嗎？xxxx和會員的關系特別好，不信，你看看下一個節目，xxxx的會員程小平給大家帶來的詩朗誦。
（詩朗誦）。
女：怎么樣？我說的沒錯吧。
男：嗯。果然有付出就有收獲。
女：那我們也好好付出，進行下一個節目吧。
男：哈哈，好，又到了激動人心的時刻了，是什么呢？告訴我。（與觀眾互動）。
女：有請我們的嘉賓上場，（現場找10人、介紹），你們好，我們這次的有趣游戲是——夾氣球跑。
男：是的，讓我來介紹一下游戲規則。這個游戲中，將兩人一組，一男一女背靠背夾住一只氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點后要把氣球放到椅子上然后坐爆，再返回起點繼續夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發。在同樣時間內哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一般爆破氣球的任務都是先生完成，女士此時要盡快返回起點準備好氣球，在跑動時，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球，我們將限時3分鐘。輸的人，就要面對地面和天空、大聲地喊三聲：“我愛你！”準備好了嗎？（互動）開始！（游戲、頒獎、懲罰）。
女：剛才（一男）說了，這次的答謝會，xxxx和xxxx除了感謝還是感謝，下面就到了這場答謝會最最最激動人心的時刻了，太多的獎項，太多的禮物讓我們對這詞答謝會最后的禮物充滿了期待。
男：是的，一等獎是獨一無二，一次抽取的，我們的獎品是由xxxx有限責任公司提供的價值6000元的網球拍一副，讓我們用最最熱烈的掌聲有請xxxxx的代表，為我們抽出這位今晚最最幸運的人。
（抽獎）。
女：有請xxxxx，為我們今晚最最幸運的來賓頒獎，同時讓我們用最熱烈的掌聲祝賀這位最幸運的人。
男：你看過“正宗”的蒙古舞嗎？
女：“正宗”？怎么說？
男：你要是看了這個來自xxxx的6個忠實會員將近300歲的蒙古舞你就可以理解你看了“正宗”的蒙古舞了，來，讓我們掌聲有請他們。
（蒙古舞）。
各位領導、各位來賓、同志們、朋友們：大家上午好！今年是中國共產黨成立90周年，也是實施“十二五”規劃的開局之年，為回顧和謳歌黨的奮斗歷程和光輝業績，繼承和發揚黨的光榮傳統和優良作風，鼓舞全區人民意氣風發地投身改革開放和社會主義現代化建設，進一步推動我區全民健身活動廣泛、深入、持久地開展，展示西城人民健康、快樂地步入小康社會的精神風貌。我們特舉辦“謝家集區慶建黨90周年全民健身展示與秧歌大賽”活動，此次活動的主題是“慶建黨展西城新姿,全民健身促進和諧”，活動由謝家集區文廣體局主辦、謝家集區文化館承辦。希望大家積極參與此次活動！首先向大家介紹參加此次活動的區領導有區委常委宣傳部長鄧傳國、副區長吳良琴和區文廣體局局長宮玲等。下面有請副區長吳良琴同志為活動致詞??剛才吳區長的講話鼓舞人心、催人奮進。大家用熱烈的掌聲感謝吳區長對此次活動的美好祝褔！我們歡迎所有西城人都加入到全民健身的行列，一起來享受“健康、活力、和諧”的全民健身活動。下面就讓我們在豐富多彩的“全民健身展示與秧歌大賽”活動中感受全民健身的獨特魅力！今天“全民健身展示與秧歌大賽”活動分兩部分。第一部分是全民健身展示，首先請大家欣賞淮南市老年大學的空竹表演。空竹，也叫舞鈴，即用一根長繩舞耍一個啞鈴形狀的滾軸，這個體育項目已經有兩千多年的歷史，是中國古老的民族體育奇葩。“抖空竹”是中國傳統雜技中以簡單小巧，信手可得的物件，練出高超技藝的代表節目。有詩云“小小空竹園又園，華夏古人留遺產。上下翻飛舞翩翩，男女老少皆適宜”。抖空竹是一項集娛樂、健身、表演、競技為一體的活動。既有自娛性，又具觀賞性。抖空竹是靠四肢巧妙配合完成的運動項目。當雙手握桿抖動空竹做各種花樣技巧時，上肢的肩關節、肘關節、腕關節，下肢的胯關節、膝關節、踝關節，加之頸椎、腰椎都在不同程度地運動著，因此抖空竹有助于人們的身體健康。隨著全民健身運動的蓬勃開展，抖空竹這項技藝越來越受到西城廣大人民群眾的喜愛。2010年4月，淮南市空竹協會在謝家集區舉行了成立大會，標志著淮南市空竹愛好者有了自己的“家”。該協會主要是以空竹活動為載體，通過空竹培訓、空竹健身和空竹表演等形式，以繼承和發揚空竹文化，增強居民體質，豐富群眾文化生活。現在為大家表演的就是淮南市空竹協會的朋友們。該協會成立后積極參加各項文體活動，特別是在安徽十二屆運動會上，空竹協會舞龍隊被選為開幕式熱場表演。淮南市空竹協會于今年5月參加了中國保定市空竹藝術節的表演、比賽活動，獲得2項第二名、2項第七名的好成績，我們希望西城有更多群眾積極參加抖空竹這項綜合性、多功能民俗體育健身娛樂活動中來。
接下來給大家展示的是謝家集區文化館愛動道館的孩子們。跆拳道源于朝鮮半島三國時代，其根源甚至可以追尋到古代的徒手搏擊，1975年“世界跆拳道聯合會”（簡稱“世界跆聯”）被國際體育聯合會接納為正式會員。1980年國際奧委會正式承認“世界跆聯”。迄今為止，“世界跆聯”已有144個會員國，6500多萬愛好者參加練習。跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10余種基本功夫等。跆拳道是經過東亞文化發展的一項武術，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統，以始于禮，終于禮的武道精神為基礎。“騰挪閃移快似玉兔，凌厲腿腳如利劍鋒”是其主要特點。謝家集區文化館愛動道館成立于2005年，現在學員200余名，是淮南地區知名跆拳道館，從2008年開始連續三年獲得安徽省大眾跆拳道錦賽團體總分第一名，尤其該館的雙截棍在比賽中曾獲得多次大獎。在今年舉辦的“跆拳道國家示范團”安徽地區選拔活動中，該館共有7名學員入選“跆拳道國家示范團”三線隊員，祝愿這些孩子們在跆拳道這項全民健身發展之路上越走越遠、越走越好。
它被稱作“木蘭花架拳”。后來便以古代巾幗英雄花木蘭之名命名拳法，“木蘭拳”得以誕生。或許是木蘭拳的套路“似舞似武”，柔中帶剛，同時也沒有傷筋動骨的危險，因此在當時頗得中青年女性的青睞，木蘭拳在經歷了一段百家爭鳴但卻紛爭不斷的日子后，終于有機會擺脫各流派狹隘框框，形成高雅、科學和更具有藝術魅力的健身活動。目前木蘭拳己形成為十二個基本套路和十個附加套路、十個精品演出套路，六個養生簡化套路的科學體系。有詩贊日：“昔日從軍花木蘭,征程萬里渡關山；而今遍地拳和扇,巾幗雄風卷巨瀾”。謝家集區老年大學表演的木蘭拳，在優美的旋律中揮舞彩扇，其聲勢浩大、氣勢磅礴，優美舞姿似行云流水、連綿不斷，時而似嫦娥奔月，時而又以武術的剛柔相濟展現在我們面前，環環相扣、變化無窮，展現了新一代西城女性的新風貌，給我們帶來了全民健身樂趣的無限快樂！愿木蘭拳這朵全民健身之花在西城愈開愈艷！
最后為大家展示的是太極拳，正在展示的也是謝家集區老年大學的朋友們。太極理論是中國先人思想的集中體現。也可以說“太極”理論就是中國古代哲學的總代表。《易經》就是太極理論的經典著作。太極拳正是在《易經》理論的指導下，自覺不自覺地總結與完善發展的，“無極而太極。太極動而生陽，動極而靜，靜而生陰，靜極復動”。太極拳是我國武術的一朵奇葩，已被命名為“國家非物質文化遺產”，太極拳有著豐富的華夏文化的內涵，它將太極拳原生態的傳統武術技法和養生健身功能融為一體，套路優雅大方，如行云流水，似春風拂柳，飄逸瀟灑，剛柔相濟、快慢相間，端莊不失流麗，剛健蘊含婀娜，它以其奇妙的技擊功能和獨特的養生效果，是極好的健身運動，深受淮南市中老年朋友的歡迎，西城廣大群眾參與太極拳運動的人數也與日俱增。市中老年太極拳協會成立后堅持以“發揚太極、強身健體”的宗旨，團結全市廣大太極拳愛好者學習、普及、規范、研討、弘揚太極拳運動，使太極拳在淮南市得到進一步的繼承和發揚，達到全民健身的目的。請看謝家集區老年大學的太極拳表演如行云流水，一張一弛，一動一靜，乃養生之道。如輕風拂柳，給人一種優美的感受。大家再次用熱烈的掌聲感謝他們精彩的演出！開心的鑼鼓敲起來，動聽的樂曲響起來，優美的秧歌舞起來，下面將進行今天活動的第二部分秧歌比賽。首先請欣賞由“淮望社區代表隊”表演的秧歌舞，掌聲有請。同時請“金玉健身團代表隊”做準備。
下面將要為您展示風采的是“金玉健身團代表隊”。請讓我們一睹她們的風采，請“新社西村代表隊”做準備。
下面將要給大家帶來精彩表演的是“新社西村代表隊”，他們的表演活力四射，充分表現西城人民對美好未來的希冀和憧憬。讓我們一起來欣賞。請“新萍藝術團代表隊”做準備。
龍騰盛世，鳳舞西城！喜慶激越的秧歌，舞出的是自強不息的體育精神，舞出的是敢于爭先的西城人精神！下面請“新萍藝術團代表隊”為我們表演。請“長江商貿健身代表隊”做準備。
接下來將是“長江商貿健身代表隊”給我們表演，她們通過朝氣蓬勃的精神風貌和健康向上的秧歌表演，表達出西城人的堅強意志，有請她們上場！請“謝三村代表隊”做準備。
下面將要上場的是“謝三村代表隊”的朋友們，她們將帶給大家的是富有民間特色的秧歌舞，掌聲有請！請“你我他健身團”做準備。
現在就讓我們來欣賞由“你我他健身團”帶來的充滿青春活力的秧歌舞表演，掌聲有請！請“陽光商廈步行街代表隊”做準備。
剛才優雅動感的節奏，整齊劃一的表演，充分顯示了西城人民團結一致、齊心協力的團隊精神，下面請欣賞“陽光商廈步行街代表隊”精彩的表演。請“舜峰健身團代表隊”做準備。
最后上場的是“舜峰健身團代表隊”，她們的表演活力四射，充分表現了西城人民對美好未來生活的希冀和憧憬。讓我們一起來欣賞！
歌大賽”活動就全部結束了，在此我們也要向積極參與本次活動的朋友們表示最衷心的感謝，向為本次活動提供大力支持的“淮礦白馬”表示誠摯的感謝！朋友們，讓我們行動起來，積極參加到全民健身活動當中，健步走向健康，以健身引領時尚。最后祝大家永遠年輕，永遠開心！朋友們，再見！
尊敬的各位領導各位來賓，親愛的朋友們：
大家，晚上好！歡迎來到由xxxx傾情贊助的首屆xxx社區全民健身匯演的現場！
女：我是今晚的主持人xxx；
男：我是今晚的主持人xxx；
男：今夜，我們以藍天為幕，以大地為臺，盡享秋風送爽，喜看月夜生輝；
女：今夜，我們和著音樂的節拍，踏著激情的舞步、歡快的韻律，慶祝我們首屆活動匯演的到來。
男：眾所周知，咱們xxx呢，自然環境優美，空氣清新宜人，咱們周圍社區的中老年朋友們也被它得天獨厚的自然條件所吸引，自發的在這附近開展起內容豐富、形式多樣的各類體育健身活動。
女：社區設有心理咨詢站、未成年人心理輔導站、家政服務站、社區合唱團等公共服務項目，歡迎大家感受社區服務、積極參與社區活動。
男：下面，我為大家介紹參加今晚活動的領導和嘉賓，他們是：男：aceg。
女：bdfh。
男：讓我們以熱烈的掌聲對各位嘉賓的光臨表示誠摯的歡迎和衷心的感謝！
女：下面，有請xxx為本次匯演活動致辭！
男：同時呢，我們也要感謝xx行對本次活動的大力支持！百年。
信譽，百年誠信，百年榮耀，百年輝煌。中國銀行青島東海路支行，懷著與您分享收獲、共創未來的真誠愿望，感恩回饋。中行x支行推出一系列金融服務，x，您家門口的好銀行！
下面有請咱們的贊助單位領導：中國銀行x先生講話！
女：歡歌曼舞秋月夜；
男：火樹銀花不夜天；
男：下面我宣布首屆xx社區全民健身活動匯演。
合：現在開始！
女：有句話說得好，民族才是世界的，下面請欣賞節奏感十足，古典平穩的舞曲旋律——群體健身舞《最炫民族風》！
男：下面有請由xx老師帶領的太極運動團隊為我們帶來精彩的太極功夫表演。
1、虎威雄風“五步拳”；2、雙劍合璧颯爽英姿；
3、扇舞丹鳳拳動連環乾坤定；
這支隊伍常年活躍在國家、省、市等各級太極、無數表演賽、邀請賽，成績優異。在上周的x第六屆全國楊氏太極拳比賽中，他帶領的團隊獲得了太極拳集體賽8人金獎。劉老師的這個團隊在山已經活動十三年了，劉老師每天風雨無阻，義務。
教學。
凝聚了一大批武術愛好者。
太極拳，是一種武術項目，也是體育運動和健身項目，在中國有著悠久的歷史。它的每一個動作圓柔連貫，每一式都是綿綿不斷，猶如太極圖的拳術。以柔克剛、以靜制動，都來源于老莊哲學，故太極拳被稱為“國粹”。
女：手杖是行走不便老年人的好幫手，而接下來的節目將讓我們眼前一亮，他們不僅把手杖當做鍛煉的器材，更是把它玩出了花樣，玩出了精氣神，還編成了優美的體操舞蹈，下面請欣賞《手杖健身操》。
女：下面請欣賞太極功夫——風摩掌、陳氏太極劍！
太極劍是太極拳運動的一個重要內容，兼有太極拳和劍術兩種風格特點，太極劍作為太極拳系列的組成部分，在古代劍術的基礎上，改造發展而成。陳式太極劍具有獨特的風格特點，動作柔和、舒緩，美觀大方，體靜神舒，內外合一。
男：下面請欣賞由市老年體協輔導站自編的健身球表演。健身球是一項從藝術體操演變過來的運動。它節奏歡快，通過拋接彩球使頸椎都到充分鍛煉。舞蹈中手眼的配合，更增加了身體的靈活性和協調性。現在在大中城市正在興起，我市這項活動剛剛起步。文藝球活動是運用腰部的轉動，帶動全身肢體和器官運動的一種健體活動，特別有利用中老年人。
男：下面請欣賞健身舞表演——《佳木斯快樂舞步》。
健身舞，它集欣賞性、教學性、娛樂性、互動性于一體，以展示大眾健身方式中的健身舞蹈為主要內容。我們掌聲有請由李老師領隊表演的健身舞蹈——佳木斯舞。
女：今晚的節目精彩紛呈，所以90分鐘的時間就顯得如此的短暫。男：多么動人的夜晚，多么難忘的時光。雖然我們無法阻攔時間的流逝，但是我們可以主宰自己的行動，從今天開始，積極參與全民健身活動。女：今夜注定是輝煌的，今夜注定是燦爛的，健身月是需要我們每一個人參與進來，用我們的行動來響應國家的號召，貫徹國家體育總局提出的“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的體育健康理念。
男：無論年齡大小，工作閑忙，都要關心我們的身體、關注我們的健康。感謝今晚到來的各位領導和觀眾朋友們，和：祝愿大家永遠身體健康、萬事如意！親愛的朋友們，晚安！讓“每天鍛煉1小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的健康理念更加深入人心，使更多的人民群眾積極參與到全民健身活動當中，以強健的體魂、充沛的精力、昂揚的斗志、務實的精神，投身于我市經濟社會改革發展的大潮中。為構建和諧市南，實現地區深入發展做出積極的貢獻！
活動將秉承“重在參與、重在健康，重在快樂、重在交流”的宗旨，真正讓老年朋友體驗到“我運動、我健康、我快樂”。這次活動將對進一步推動我國老年體育運動的普及與提高，推動全民健身運動深入持久地開展，為滿足廣大老年群眾對體育運動多樣化的需求，促進健康老齡化、積極老齡化的理念更加深入人心，讓老年人安享幸福晚年生活，將起到更加積極的推動作用。
健身房趣味活動方案（專業16篇）篇九
2、地點：xxx。
3、晚會安排：
1）大型的節目表演。
2）俱樂部代表講話。
3）歌曲演藝（歌手數目待定）表演節目待定。
4）動感的舞蹈，體現時尚動感的時代氣息。
5）精彩的游戲環節（學做健美操，贈送精美禮品）。
6）精彩的抽獎環節（新加入健身俱樂部的會員與原有會員共同參加）。
7）主持人在精彩的演藝過程中向大家推介健身俱樂部，以及健身的科學知識。
8）制作一些宣傳健身俱樂部x周年慶典的條幅再做一些氣球條幅，以配合晚會進行更好的宣傳。
健身房趣味活動方案（專業16篇）篇十
店慶狂歡、裝飾健身房、播放喜慶的音樂。
2、活動時間。
店慶折扣價格表，店內活動時間一個月。
3、活動優惠。
進店有禮、凡是店慶3天內進店可以免費體驗一次。
（不發體驗卡）。
轉發朋友圈：積贊30、或者轉發朋友圈10次、截圖證明可能獲取（體驗卡）再往上的可以贈送100到500元代金卷，（不可兌換現金，只限辦卡使用，不得轉讓）。
4、辦卡有禮：
5、全款有禮。
付全款辦理年卡贈（私教幾節課）半年卡贈幾節課。
7、回報老會員。
一個月一付款，即使是不來了自己也不虧，超過期限合同自動終止，也不退款。
在健身房里面，開展各項目比賽活動，以上活動全程拍照跟進、洗出來放到（俱樂部風采欄目）。
健身房趣味活動方案（專業16篇）篇十一
20xx年1月18日17：30—21：00。
xx酒店六樓會議廳。
公司總經理、副總經理、全體員工，共計xx人。
附件一：參與年會人員表。
對20xx年公司的工作成績進行總結，展望公司20xx年的發展愿景；同時豐富員工企業文化生活，激發員工熱情，增強員工的內部凝聚力，增進員工之間的溝通、交流和團隊協作意識。
活動內容：總經理及副總經理致辭、部門負責人年終總結、熱場活動、晚宴、抽獎等。
健身房趣味活動方案（專業16篇）篇十二
我健身、我快樂;好體魄、好生活。
時間：
地點：體育廣場。
主辦單位：體育局。
承辦單位：河南易動體育文化有限公司。
協辦單位：體育器材經銷商。
本次運動會項目設臵：財源滾滾，旱地龍舟，動感五環，毛毛蟲競速，環環相扣，碰碰球，快樂大腳，海貝接珠，袋鼠運瓜，腳踏實地，綁腿跑，協力競走。
1、參賽單位到大會組委會報名。
2、撥打熱線電話0371報名。
1、執行大會制定的趣味運動項目相關規則(詳見項目具體說明)。
2、本次運動會個項目實行預決賽制，按照比賽成績決定名次。
1、各單項均取前8名(報名隊數不足8隊的減1錄取)，頒發相應獎品作為獎勵。根據名次按9、7、6、5、4、3、2、1計算團隊積分。
2、依據團體總分取前8名頒發相應獎品作為獎勵。(如遇團體總分相等的，按第1名多者名次列前，依次類推)。
3、本次活動設臵體育道德風尚獎6名，頒發相應獎品作為獎勵。
1、前期準備。
(1)懸掛活動橫幅。
(2)布臵現場。
(3)準備道具。
(4)組織簽到。
2、中期安排。
(1)運動會開幕式。
(2)各代表隊入場儀式。
(3)領導致辭;。
(4)運動員代表宣誓。
(5)裁判員代表宣誓。
(6)領導宣布趣味運動會開始。
(7)各代表隊退場。
(8)開幕式表演。
(9)各項目比賽開始。
(10)領導公布比賽結果，為獲獎團隊或優秀運動員頒發獎品;。
(11)運動會閉幕。
3、后期安排。
(1)各組成員拍照留念。
(2)工作人員清理現場。
(3)體育器材展覽交流。
1、物品詳情請參照附件1《活動物品清單》。
2、費用分為物品費用、人員費用和項目管理費用，詳情請參照附件2《費用清單》。
1.財源滾滾。
參賽人數：每隊4人(男女各2人)。
比賽方法：4名隊員雙腳分別站于比賽器材內側，4名隊員通過協調配合撥動比賽器材向前行進，賽程60米。
計分：以各參賽隊所用比賽器材通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝。
2.旱地龍舟。
參賽人數：每隊10人(男女各半)。
比賽方法：每組派10名隊員。賽程60米。
比賽規則：在比賽時人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰(加時間5秒)。裁判鳴哨后出發，提前出發者處罰，(加時間5秒)。
計分：以各參賽隊所用比賽器材通過終點線所在垂直平面為計時停止。用時少者勝。
3.動感五環。
參賽人數：每隊4人(男女各2人)。
比賽規則：2名隊員立于比賽器材內，2名隊員在外掌控方向，扶住比賽器材。裁判發令后，4名隊員通過協調配合使比賽器材在規定跑道上行進，賽程為60米。
計分：以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
4.毛毛蟲競速。
參賽人數：每隊4人(男女各2人)。
比賽規則：比賽開始前,4名隊員騎在比賽器材上,雙手抓住固定把手立于起跑線后。裁判員發令后，4名隊員通過協調配合使比賽器材在規定跑道上行進，賽程60米。
計分：以器材全部通過終點線垂直面為計時結束，用時少者名次列前。
5.環環相扣。
參賽人數：每隊5人(男3人女2人)。
計分：以各參賽隊中的所有隊員全部通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
6.碰碰球。
參賽人數：每隊1人。
比賽規則：在固定的區域內，2人對抗，被推出界線者為輸。計分：獲勝者進入下一輪比賽。
7.快樂大腳。
參賽人數：每隊1人。
比賽規則：比賽開始前，參賽隊員腳穿巨鞋手提鞋帶在起跑線后做好準備，裁判發令后，參賽隊員帶動巨鞋向前行進，賽程60米。
計分：以巨鞋任意部位觸及終點線所在的`垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
8.海貝接珠。
參賽人數：每隊4人(男女各2人)。
健身房趣味活動方案（專業16篇）篇十三
以各協會組織開展（羽毛球、乒乓球、健身隊、釣魚已成立協會），其他活動由文體局組織。
每周五、六周日進行
羽毛球7月份健身隊（操）10月份
乒乓球8月份登山、釣魚11月份
籃球9月份中國象棋12月份
羽毛球、籃球在體校，乒乓球在老干局，釣魚在昌化江，登山在尖峰嶺，中國象棋在文體局四樓，健身舞（操）在縣民族文化廣場。
縣文體局、各協會要組織好隊伍，進行賽前訓練，統一隊服，按照時間節點做好充分的準備。把每一項體育活動都開展得熱烈、精彩、祥和、圓滿。以此為契機推動我縣全民健身活動提高到新的水平。
健身房趣味活動方案（專業16篇）篇十四
2014年10月28日晚19:30分。
二、目標人群。
所有本俱樂部會員及其家人、朋友、同事均可參加此次動嵐健身俱樂部盛大開業聯歡晚會活動。
三、
活動前言主持：首先請允許我代表動嵐健身的全體工作人員對今天到來的各位來賓朋友們表示熱烈的歡迎并致以由衷的謝意。主持：從動嵐健身健身俱樂部籌備、營業到至今，經過了整整3個月的漫長時間，其中感謝所有本俱樂部廣大會員朋友的信任、支持與厚愛。同時也希望得到所有會員和非會員朋友們在往后的日子里更大的支持。主持：為答謝廣大的忠實會員朋友，此次開業聯歡晚會活動的開展將會為大家帶來更精彩、更豐富的節目及禮品。
主持：愿您在這里度過一個快樂、難忘、充滿活力的夜晚。
四、活動禮品。
本次活動獎品由：
（贊助商推廣在發放獎品過程當中穿插自身的公司、產品介紹）本次抽獎獎項：
一等獎：1名。
由中衛動嵐健身俱樂部提供的商務卡一張，價值2299元；
二等獎：2名。
由中衛動嵐健身俱樂部提供的年卡1張，價值1188元；
三等獎：3名。
由中衛動嵐健身俱樂部提供的月卡1張，價值420元；
幸運獎：9名。
動嵐健身提供的200元周卡1張。
（當晚辦理任一卡種，均可參加現場抽獎，100%中獎，所抽所得：運動背包、健身單次券、電飯煲、電水壺、周卡、單次卡等）。
五、活動內容。
1、動感單車-瘋狂騎士。
表演者：劉明、李通、于佳、看點：英文名稱為spinning。是一種結合了音樂、視覺效果、真實臨場等獨特的、充滿活力的室內自行車訓練課程。
作用：動感單車克服了室外騎行的一切缺點后，在原有技術上進行了改進，使得這項運動成為一項能夠使全身得到鍛煉的有氧運動，不但能夠增強你的心肺功能，同時還達到減脂塑形的作用。
2、舞韻瑜伽表演者：吳柄熏看點：舞韻瑜伽是在金珠現代瑜伽體系-曼妙瑜伽的基礎上，將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進行了揉和。同時配合專業音樂療法，功能與技能相結合后創編而成。
作
用：在舞韻瑜伽練習的過程中，可以使人們深切的感到生命的鮮活與靈動，更能在保證健康平衡的基礎上，提升氣質、塑造形體、陶冶情操。
（注：第一次抽獎。抽取幸運獎并發放。）。
3、搶凳子（會員互動環節）。
規則：用5張椅子擺成一圈，然后放音樂，6個參加者隨著音樂圍著椅子轉，音樂停，參加者坐下。沒搶到椅子的出局。放音樂，剩下的參加者繼續搶，直到誰能搶到最后一張椅子為勝。
（進行兩輪）。
獎品：
1、最后搶到椅子者獲得：價值200元周卡一張（共2張）。
2、參與者獲得：動嵐健身俱樂部價值50元單次卡一張（共16張）。
4、戰斗有氧。
表演者：劉明、孟一樺。
看點：搏擊操最早是由歐洲的搏擊選手與職業健身操運動員推出的，其具體形式都是將武術、拳擊、空手道、跆拳道，甚至一些舞蹈動作混合在一起，并配合強勁的音樂，成為風格獨特的有氧健身操。作用：可以消耗大量的熱量的同時，起到減脂塑形的效果，還具備防身的作用。
（注：第二次抽獎。抽取三等獎并發放。）。
5、肚皮舞。
表演者：楊娜、李靜、鄧娟。
看點：是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，起源于中東地區，至今已遍布世界各地，成為一種較為知名的國際性舞蹈。
作用：能夠有效減少腰腹部多余脂肪的同時，舞姿優雅大方。
7、尊巴。
表演者：馮嬌、孟一樺、于佳。
看點：它融合了桑巴、恰恰、薩爾薩、雷鬼、弗拉門戈和探戈等多種南美舞蹈形式。以其熱辣性感、激情洋溢的風格風靡全球。
作用：適合塑形、減脂，增強協調性、韻律感，健身過程充滿樂趣。
8、正說反做要求：參加人數由主持人定。
主持人挑參與者（一定要有男有女）游戲規則：
主持人說一些動作，參加者必須做的相反的動作。
獎品：第一名獲得周卡一張、參與者或者單次卡一張。
（注：第四次抽獎。抽取一等獎并發放。）。
9、踏板有氧。
表演者：馮嬌、孟一樺、于佳。
看點：在踏板上隨著動感音樂（每分鐘120拍左右）有節奏地上下舞動，進行健美操的動作和步伐。由于大部分動作是在踏板上完成，所以能更有效地增強心肺功能及協調性。
作
用：主要針對的部位是下肢和臀部，提臀美腿，改善女性肌肉線條的功效。
（注：第三次抽獎。抽取二等獎并發放。）。
10、紗巾舞。
表演者：孫玉潔。
看點：紗巾舞也是肚皮舞的一種，利用紗巾為道具，動作非常柔軟，充分展現舞者曼妙的舞姿的同時，盡顯埃及的舞蹈風格。
作用：能夠有效訓練人的協調能力，身體的柔軟性，減少腰腹部多余的贅肉，提升氣質。
11、謝幕詞。
主持：真誠的感謝今晚所有到場的貴賓朋友們和一直支持動嵐健身的會員們。主持：謝謝你們的熱心和支持，為我們的晚會圓滿舉辦增添了色彩。主持：今天的晚會到此結束，祝各位身體健康，合家幸福，工作順利。女主持：晚安，朋友們。
動嵐健身健身俱樂部。
健身房趣味活動方案（專業16篇）篇十五
雙11作為一場消費者、賣家、平臺、服務商等多方參與的狂歡盛宴，具備巨大的影響力與號召力；作為賣家的我們，在去年雙11大促的經驗基礎上，今年我們如何做好這次營銷活動，需要有一個明確的思路與定位。
在活動前夕，我們需要制定明確的營銷思路和規劃，包括流量、轉化率、客單價、客戶服務、品牌傳播等方面，制定詳細可行的營銷方案，并按照計劃嚴格執行。
根據店鋪現狀以及活動需求，確定雙11的活動產品，包括為雙11準備的特供款。按照品類、風格、價位等因子進行分類，確定店鋪的引流款、利潤款、形象款，以便于后期的合理備貨。
對于傳統企業而言，雙11活動產品既要保持讓利促銷，又要避免與線下的專柜的差異化，避免產生沖突；這就需要我們在雙11的產品上進行合理定位，找出權衡利弊的產品方案。
根據產品定位以及活動期間的預估銷量，對雙11產品進行合理備貨；
因此我們需要事先對雙11的銷量有—。
1、理性促銷。
雙11對商品價格的要求中提到，活動商品價格必須小于等于xx年9月15日至xx年11月10日期間天貓成交最低價的9折。
店鋪主推商品要有足夠的利潤空間，不至于在雙11歷史最低價的9折基礎上，無利潤可尋。擁有一定的利潤空間才能為消費者提供更好的售前、售中、售后服務。
2、店鋪預熱。
從8月中旬開始，我已經觀察到一些商家開始在店鋪內對今年的雙11進行預熱，采用收藏店鋪送現金券、限量大額優惠券免費搶等形式，為雙11活動預熱，這樣有助于提前為自己的店鋪積累人氣，避免在活動前夕與眾多賣家“直面相戰”。
打造店鋪人氣爆款，對于雙11活動引流起到至關重要的作用！以眾多參加過雙11的商家案例分析來看，除了類目的主會場之外，一些大型店鋪的分會場流量僅占到全店流量的10%左右，更多的流量來自于自然搜索；這也是買家購物的一種習慣。
傳真函件pp20140710301a。
廣州喜登露易皮具有限公司。
傳真。
facsimiletran**ssion。
致送：各代理商傳真號碼：
抄報：總經辦頁數（含本頁）：3頁。
由：廣州喜登露易皮具有限公司日期：2020年*月15日
主題：關于雙11促銷方案。
存檔號：pp2014091501a。
簽發人：市場管理部。
健身房趣味活動方案（專業16篇）篇十六
運動的魅力在美健體現三、活動時間、內容。
不限男女，人數教練指導并做多的話6人一。
計時，運營進行。
組，教練記會員時間登記時長，所有組員比賽結束后取前三名獲獎。
游戲。
抱團打天下。
所有人圍成一個圈，主持人喊5，則要5個人專業資料。
報成一團，落單的人接收懲罰。
卷腹。
不限男女，報名教練指導并做人數多的話6人。
計時，運營進行。
一組，此項目全數量登記部參賽人員比賽結束后取1分鐘個數最多的前三名獲獎。
深蹲不限男女，人數教練指導并做多的話6人一。
計時，運營進行。
組，比賽形式為數量登記一分鐘個數最多的獲勝，所有組員比賽完畢取前三名獲獎。
游戲知識問答現場問會員五禮品：五個紅個健身知識，主。
包，內有1元、持問出問題，搶2元、5元、6答最快并且答。
元、10元。獲獎。
案正確的人獲會員隨機抽取，專業資料。
得一個紅包。問并當中拆開。完問題及止。
四人舉杠鈴。
不限男女，四人。
拔河比賽。
勝。兩組勝利的再對決，最終決出一組人員。人數過少則一組，三局兩勝決出獲獎人員。
進行數量登記。
五、游戲規則1、平板支撐。
平板支撐時，肩要稍微過肘部，收腹，夾臀，不能榻腰，腰背要直，專業資料。
1、會籍部從4月12日開始進行體育競技比賽宣傳，專業資料。
會籍銷售方案不變與店慶銷售相同。
2、邀請會員報名參加比賽，比賽不收取任何費用，比賽項目共有五個。
3、會籍接到會員報名后將報名信息交給前臺進行登記。
會籍參考話術：
1、您好xxx先生/女士，我是美健健身的會籍顧問，由于我們店慶活動參與人數過多，為了更好的感恩回饋會員，我們領導決定將禮品升級，所以店慶活動重新籌備中，4月26日晚會舉辦一個體育競技比賽，邀請您來參加，我們會有好禮相送。
1、運營負責收集會員報名資料并統計各項目的報名人數。
2、進行廣播通知。
3、配合會籍部、教練部、市場部工作。
4、清點店內倉庫物品報數據給市場部運營部。
參考話術：
尊敬的會員朋友，東葛店店慶即將到來，感恩回饋好禮送不停，為了更好的回饋會員，店慶禮品升級活動延期至五月，4月26日將會舉辦美健健身體育競技比賽，參賽贏好禮，運動不停息。
教練部。
1、與日常上課的會員進行宣傳。專業資料。
2、為報名參賽的會員提供指導。
3、體育競技比賽中擔任裁判，進行計時、指導。
七、活動流程前期宣傳。
1、4月12開始宣傳，以店慶禮品升級為由告知會員店慶活動延期至五月份（禮品可能升級為手機、ipad、車等大禮品），原本的店慶日改為體育競技活動，免費參加，現場有冷餐提供2、為了吸引會員參加，參賽的人員可送五星派對一張。活動當天送出。
3、運營每天進行不定時廣播，保證每天到店人員都獲得此活動信息。活動中期。
播放音樂，運營運營在操廳門前擺。
放桌子進行現。
負責人運營。
備注。
ktv三小時免唱券。
專業資料。
場報名，報名截止至19：40布置冷餐到場。
運營。
報名人員進行。
分組。主持人控制現。
場，召集會員準備進行比賽。
禮品：平板支撐，教練第一名：精品運計時，運營在一。
邊做時間登記，教練第二、三名：普并標記前三名。
通運動包。
教練。
支撐成績。
禮品：卷腹，教練計第一名：精品運時，運營在一邊。
做數量登記并教練第二、三名：普標記前三名。
通運動包。
教練公布卷腹。
教練。
運營動包。
專業資料。
成績。
禮品：深蹲，教練計第一名：精品運時，運營在一邊。
做數量登記并教練第二、三名：普標記前三名。
通運動包。
教練公布成績四人舉杠鈴仰臥起坐，教練計。
時，運營登記數。
教練。
量并標記前三。
名
教練公布成績。
教練。
動包。
運營。
第一名：精品運。
禮品：
運營動包。
兩邊準備好后。
水杯開始教練召集所有獲獎人員上臺。
教練教練。
每人一個運動。
領獎，運營頒發獎品，合影，市。
場部拍照。
運營市場部。
專業資料。
活動后期。
物品冷餐水果獎狀拔河繩紅包。
數量11415。
3024元。
單價300。
總額300元。
專業資料。