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    心理健康活動課程方案(匯總16篇)

    時間:2025-07-17 作者:念青松

    活動方案是為了組織和安排某項活動的一份書面或口頭材料,能夠提供活動的目的、內容、時間等具體細節信息。完善的活動方案是活動成功的關鍵之一,現在就讓我們一起來了解一下吧。

    心理健康活動課程方案(匯總16篇)篇一

    為進一步提高我校心理健康教育工作質量,根據上級和我校學生心理健康教育活動計劃的要求,把12月12日至19日定為我校的心理健康教育活動周。

    以發展性心理健康教育與積極心理學理念為主導,通過圍繞主題開展形式多樣、參與面廣的心理健康教育活動,營造良好心理健康教育氛圍,提升對自身、對他人心理健康的關注,促進學校心理健康教育和諧發展。

    和諧心靈健康成長。

    20xx年12月12日至20xx年12月19日。

    (一)營造校園宣傳氛圍布置宣傳環境。

    從12月12日開始利用大屏幕滾動播出“和諧心靈健康成長”的宣傳標語。

    (二)校園廣播。

    12月13日中午,主題內容是“你真棒——自信心的培養”或面對挫折的反應、挫折的價值、戰勝挫折等。

    (三)心理測試。

    12月13日周二下午第三節課開展,活動對象七、八、九年級學生,測試時間約30分鐘。

    12月14日朱云云老師開出一節心理輔導活動課,主題是《做新時期的君子和淑女》,具體開課時間和班級另行通知。

    (五)觀看視頻寫觀后感。

    12月15日中午12;10,全體同學在教室里觀看一段約6分鐘的視頻,觀后進行討論,各班于12月16日前上交一份觀后感并給該視頻取一個名字。

    視頻可以采用本地下載一段約6分鐘的視頻或者登錄城沙中學德育工作qq群zz下載。

    心理健康活動課程方案(匯總16篇)篇二

    教師:

    1、了解小學生的情緒狀況。

    2、協助小學生理解、調解自我情緒的重要性。

    3、協助小學生初步掌握情緒調控的方法。

    學生:

    1、了解自我的情緒狀況。

    2、了解情緒是能夠調節和控制的,初步學會調節和控制不良的自我情緒。

    3、明確情緒是一個人的心理活動的正常表現,樹立準確的'情緒態度。

    學會準確對待不良的情緒。

    對比積極情緒與消極情緒的作用。

    1、含有歡快、低沉、憂傷旋律的合成音樂、歌曲《歌聲與微笑》、氣球數個。

    2、多媒體課件。

    3、布置活動室,營造良好的心理氛圍空間。

    課前交流。

    在上課之前,我們一起共同來探討一些問題:新年馬上就要到了,你的爸爸媽媽買了一件你非常喜歡的衣服送給你,你會有什么反應呢?你非常想穿著這件衣服去上學,不過媽媽執意讓你等到過年的時候再穿,你會不會生氣呢?會不會傷心呢?(學生回答)在晚上看電視,看到非常恐怖鏡頭的時候,你又會有什么反應呢?(學生回答)。

    其實,我們所表現出來的高興、害怕、生氣、傷心、恐懼等等都是大家所表現出來一種情緒,那你們時時刻刻都跟這個情緒打交道,你們對情緒又了解多少呢?究竟什么情緒才是好的呢?今天就讓我們走進“情緒”這個五彩繽紛的世界,一起來體驗吧!

    明鏡臺。

    (一)音樂進入情境。

    1、先請同學們來欣賞一段音樂,用心去聽、去感受。

    2、聽這段音樂時,你的情緒產生了哪些變化?歡快、幸福——恐慌——悲傷。

    3、小結:剛才一段簡短的音樂就引起了情緒上強烈的波動,我們的情緒無時無刻不在受著環境、事件的影響,經常會出現不同的情緒體驗,既有歡快的、愉悅的、幸福的,也有煩惱的、憂愁的、沮喪的,甚至還有痛苦的、悲傷的情緒體驗。

    (構思:通過一段能引起情緒強烈波動的音樂,讓學生在音樂中體驗情緒的變化。)。

    (二)玩“踩氣球”游戲體驗情緒。

    導言:音樂能引起情緒的變化,不同的事情更能引起情緒的變化,下面我們通過一個游戲來體驗一下。

    1、游戲方法:學生兩人一組,分別將氣球挷在左小腿上,當師說到“情緒”二字時,生就用其右腳趕快去踩爆旁邊同學的氣球,而自己的氣球防止不要讓他人踩到。(學生伴隨著音樂在寬松的氛圍中盡情游戲)。

    2、學生體會:剛才的游戲中,你都有怎樣的情緒體驗?(學生自由說)。

    (構思:通過“踩氣球”游戲,讓學生在充滿趣味性的游戲中體驗情緒的變化。)。

    (三)利用“身邊的事兒”回顧情緒。

    1、剛才在“踩氣球”中,我們的情緒就經歷了這么大的變化,在生活中,我們每個人都可能遭遇不同的事情,處于不同的情境中,自然也會產生各種各樣的情緒。下面有哪位同學能夠和我們一起分享一下你身邊的小故事呢?說一說你遇到過什么事情,當時有什么樣的情緒反應。(學生說說自己曾體驗到的各種各樣的情緒)。

    2、師小結:多種多樣的情緒組成了五彩繽紛的生活,這里有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂的感覺,對我們的生活、學習起到積極的推動作用,這些都是積極情緒。但也有一些情緒會讓我們對生活感到很很煩惱,我們把這些情緒稱之為消極情緒或者是不良情緒。

    (構思:讓學生回憶以前有過的情緒體驗,使學生對于情緒的理解更全面也更深刻)。

    智慧泉:

    導言:不良情緒不加以控制和調節的話,往往會帶來不良的后果,這不,小亮就與同學發生了一件極不愉快的事,我們一起來看一看這件事吧!

    播放課件,理解消極情緒。

    課件情境:

    1、在電腦課上,因為其他同學認為小亮不會操作電腦,就嘲笑他,小亮就大怒,出手打人。

    (1)小亮這種做法對嗎?他有怎樣的情緒體驗?

    (2)面對同學的嘲笑,小亮應該怎樣做?

    (3)如果你是小亮,你會怎樣去控制自己的情緒呢?

    2、在數學期中考試中,李明錯了兩道題,得了95分,他對自己很不滿意,天天指責自己:“我真笨!這么容易的題還做錯了。”

    (1)李明這種想法對嗎?他有怎樣的情緒體驗?

    (2)如果你是李明,你會怎樣做?

    (構思:通過一段來自學生生活中的片斷,讓學生明確不良情緒如果不合理控制往往會導致不良后果。)。

    回音壁:

    1、小新是班里的電腦小高手,而他在這次的電腦競技賽中卻沒有拿到名次,他難過的流下了眼淚。

    2、紅紅做數學遇到難題,冥思苦想都解答不出,他覺得很煩惱。

    4、爸爸本來說好暑假帶我去郊游,可又沒兌現,真沒勁。

    交流:小組代表說說小組交流后的方法,能夠讓學生給方法取個名字寫在黑板上。老師可根據學生的說法靈活歸納總結消除不良情緒的方法。

    1、積極心理暗示法:我能行。下次再努力。

    2、注意力轉移法:聽聽音樂、看看書、散步。

    3、合理宣泄法:找人說說話、唱唱歌。

    4、學點精神勝利法:問問自己:“為這樣的事影響我的情緒值得嗎?”

    (構思:尋求方法調節不良情緒。注重全體參與,并與學生實際生活經驗相結合,引導學生尋求調節情緒的方法,逐步明確控制和調節情緒的方法。)。

    啟思錄:

    配樂故事《尋找快樂》。

    課堂總結:

    今天,我們通過學習了解了不同的情緒,希望同學們要準確對待生活中的喜怒哀樂,多給自己制造一些歡樂,愿同學們在生活中的每一天都是快樂的旅程。最后祝大家笑口常開,永遠快樂。

    (學生活動:欣賞歌曲《歌聲與微笑》并跟著唱,在歌聲中結束活動。)。

    心理健康活動課程方案(匯總16篇)篇三

    為了進一步加強我校學生心理健康教育工作,通過心理健康教育的各種形式,在廣大學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍;同時為學生搭建起鍛煉心理素質、提高心理承受能力的平臺,促使學生認識自我、接納自我,心系他人、幫助他人,經研究,校團委聯合“心靈驛站”工作室決定在今年五月份開展我校第二屆心理健康教育宣傳月活動。現將有關事宜通知如下:

    悅納自我關愛他人。

    團委“心靈驛站”工作室。

    全校學生。

    1、“悅納自我、關愛他人”手抄報大賽。

    時間:5月3日——5月25日。

    2、“悅納自我、關愛他人”征文大賽。

    時間:5月3日——5月25日。

    時間:團委安排。

    4、“‘漫’感心理‘畫’行健康”心理健康漫畫評比。

    時間:5月3日——5月25日。

    5、經典心理影片展播。

    《hello,樹先生!》(5月12日晚6點30分)(團委安排)(時長88分鐘)。

    《心理游戲》(5月19日晚6點30分)(團委安排)(時長105分鐘)。

    地點:心遠樓二樓報告廳。

    6、心理健康知識宣傳展板。

    時間:5月14日——5月20日。

    地點:文心樓一樓大廳(針對學生)、食堂東門(針對家長)。

    7、學生職業規劃指導講座,計劃聘請翔平心理培訓中心z老師;

    時間:待定(團委安排)。

    初二學生“構建和諧人際關系”,由本校z老師主講。

    時間:5月26日(團委安排)。

    地點:心遠樓二樓報告廳。

    團委。

    心理健康活動課程方案(匯總16篇)篇四

    1、了解青春期的心理健康。

    2、了解青春期易產生的心理問題。

    3、知道調節心理問題的途徑。

    深入理解青春期的心理健康的特征。

    知道調節情緒、心理問題的方法。

    為了使學生進一步了解青春期的心理健康,結合自己的親身體驗以及發生在學生之間的事情,理解課本知識,掌握調節心理問題的方法,愉快的度過青春期,老師在教學中運用分組討論的學習方式進行教學。進一培養學生互助、協作、探究性學習的能力和創新精神。

    通過復習提問的方式回顧上一節課講的青春期的概念,以及青春期發育的三個階段,進而向學生點明這個年齡階段的人心理活動是世界上最復雜的問題之一,恩格斯曾把它誓為“地球上最美的花朵”,讓學生發言說出心理健康應該是什么樣的(健康的情緒是會制怒與忌愁,笑對青春。良好的意志品質具有堅強的意志,行動的自覺性、果斷性、原則性和自制力。擁有和諧的人際關系。)。

    一、健康的心理特征:

    為了培養學生的自主學習能力,老師讓學生分別從智力水平、心理狀態、情緒控制、人格塑造、人際關系、學習水平幾個方面分組探討它們的心理特征,老師巡回指導。經過激烈興奮的討論之后,學生達成共識。針對正確率高的小組給以鼓勵和表揚。老師點評出健康的心理特征:

    智力水平-----智力正常,在學習,生活,勞動中能發揮自己的聰明才智來處理解決遇到的問題。

    情緒控制-----能體察和表達自己和他人的情緒,情感,能控制調節情緒,合理宣泄。

    人格塑造-----具有獨立性、進取心和較強的耐受挫折的能力。人際關系----與老師、家長和伙伴的關系和諧,能做到互助互動,合理解決沖突,知道如何決絕。

    學習水平----動機明確、態度積極,能形成良好的學習習慣,有正確有效的方法指導。

    二、青春期的心理問題及原因。

    青春期常見的心理問題。

    這是一組心理測驗題,請憑直覺考慮你的選擇。

    2,走出小屋,你面前有兩條路,一條大道,一條小路,你選擇哪一條?

    5,翻過山地,一堵墻擋住了去路。你是翻過去還是繞路而行?

    答案分析:

    1,希望杯子不碎,說明你生活的道路較為筆直。希望杯子摔缺一塊但可以補,說明你生活受過挫折,并希望很快平復。希望摔得粉碎,說明你的生活遭受過重大挫折。

    2,選擇大道,說明你認為往后的生活和事業之路是順利的,選擇小路說明你對生活和事業的前路作好了失敗坎坷的準備。

    3,不喝就走,說明你做事情缺乏打算,或顧慮太多(擔心水有毒)。喝光再走說明做事只圖眼前利益。喝一半帶著走,說明你做事有計劃,懂策略。喝一點放在原處說明做事欠缺長遠考慮,或習慣為他人打算。

    4,見到白發魔女掉頭就走,說明你膽子較小。站在一邊不說話說明你遇事冷靜,懂觀察有謀略。敢上前講幾句話,那你的魄力很大。

    5,面對圍墻翻過去說明盡管有困難,但你能夠克服。繞路走說明你害怕困難,缺乏魄力。

    6,馬忠實,狗義氣,兔子惹人愛,貓纏綿,虎兇悍,蛇狡猾,牛勤懇,猴活躍,羊溫順,豬懶惰,鷹有雄心壯志。

    結合學生的自身的情況,鼓勵學生大膽的把自己不良現象說出來,讓大家分析一下造成這些現象的原因是什么。在一些性格開朗的學生的帶動下,很快學生就會敞開心扉毫無遮攔的把自己的缺點說出來,各小組討論總結,老師點評。

    1、有時總覺得苦悶,無精打采,提不起勁兒---憂郁。

    2、有時感到心情煩躁不踏實,坐立不安,莫名其妙的緊張---焦慮。

    6、常發脾氣,摔東西,大喊大叫,愛抬杠,控制不住自己---對抗傾向。

    引起青春期心理問題的主要原因:

    生長加速,性的覺醒,學習的壓力,家庭的意外變故。

    三、調節心理健康的途徑:

    積極從事體育活動,因為積極的體育鍛煉是調節和形成健康心理的主要手段,積極主動的參加樂觀教育、自主和挫折教育、勵志教育,有目的地開展中學生對青春期身心變化缺乏系統的、全面的、知識性了解演講活動。如果自我調節無法解決自己的心理問題,就進行心理咨詢。

    青春是一匹淘氣的小馬,會將青少年引進崎嶇、迷茫的歧路。因此,要有效地對學生進行青春期心理健康教育,使中學生擁有健康、積極、向上的心理素質,使他們成為以自尊為本、以自愛為榮、以自強為律、以自信為勇、以自主為舵的風華少年,使他們能熱烈、真誠、坦蕩地去迎接、駕馭自己的青春。

    課堂練習:

    請學生暢所欲言,講一些有關心理健康或有心理疾病的例子,以測試對這節課內容的掌握和理解。

    拓展延伸:

    當老師不在時,如何遵守班級紀律。

    心理健康活動課程方案(匯總16篇)篇五

    20xx年4月-5月。

    1.陽光現場心理咨詢。

    分別在南北校區開展現場咨詢活動,通過面談咨詢、職業興趣測試、心理量表測驗、房樹人測試等多種形式為大學生現場解答日常學習、生活、職業規劃中遇到的心理困惑。

    2、陽光心理團體輔導。

    針對大學生開展“旖旎時光里的心理之旅―過去現在未來時間線上的旅行”主題成長團體輔導,以室內團體輔導的形式,通過角色扮演、游戲、情景模擬、分享個人感悟等形式,讓學生在輕松、愉快的環境中逐步開放自我,通過時間線上的旅行讓每個人對自己的大學生活有一個全新的認識,覺察自己的過去和現在,更好地規劃未來。

    3、“陽光心理學校”培訓。

    以“著眼未來,做人生的領導者”為主題,圍繞大學生生活和學習密切相關的溝通與表達技巧、領導者的人格魅力等內容,通過講座、互動和體驗等方式開展系列培訓,普及大學生心理健康知識,促進大學生完善自我認識,營造和諧健康的心理氛圍。

    4、心理咨詢中心體驗日。

    在4月27日下午向學生開放心理咨詢中心,通過參觀心理咨詢室,體驗沙盤游戲、團體輔導、身心反饋訓練、情緒宣泄、認知調節、天賦腦圖儀、房樹人測驗和oh卡牌等活動,讓大學生體驗心理咨詢流程,了解心理咨詢室的主要功能,消除對心理咨詢的神秘感和恐懼感。

    邀請心理健康教育專家進行主題講座,解讀高校心理健康工作,特別是大學生危機干預與識別工作,提升學校輔導員的心理健康教育水平、工作能力。

    6、心理委員素質拓展訓練。

    面向各學院(部)分中心心理委員開展戶外素質拓展活動,加強各學院心理委員之間的交流溝通,在提升心理委員溝通交流、挫折應對、人際關系處理等技能的同時,更好推動學院心理健康教育工作開展。

    8、“我和你眼中的我”照片征集大賽。

    通過征集兩組照片,在自我和他人兩個視角的影像照片中去發現更真實的自己,去尋找我們不曾發現的特質與自我形象。以自我視角和他人視角盡情去探索“我眼中的我”和“你眼中的我”,以此達到察覺心靈,悅納自我的目的。

    9.“觀影明心”心理微電影/動畫推薦大賽。

    推薦自己喜愛的心理微電影/動畫(支持原創),并附上推薦理由,中心將從中選出優秀作品進行網絡投票并評獎,以心理微電影/動畫為載體,增進大學生自我的覺察,記錄成長歷程,探查青春體驗,提高大學生心理健康水平。

    10.情緒配音大賽。

    選擇一部經典影視作品,為其中的某段臺詞進行情緒配音。經典影視是心理的時光機,聲音是心靈的播放器,感受經典影音,分享情感體驗,促進心靈成長。

    各學院(部)要高度重視,圍繞“覺察自我悅納心靈”這一主題,積極參加學校層面的活動,并配套開展具有學院(部)自身特色的相關活動,積極推動學院心理健康教育工作,并于6月1日前向學校心理健康教育與服務中心報送活動總結備案。

    心理健康活動課程方案(匯總16篇)篇六

    通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動為載體,大力宣傳心理健康知識,營造一種關注心理健康、重視心理健康的良好氛圍,普及建設和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念,為學生搭建起鍛煉心理素質,提高心理承受能力的平臺,全方位的加強心理健康教育,增強學生的心理保健意識,提高學生的心理健康水平,促進學生全面發展和健康成長。

    二、活動主題。

    沐浴心育陽光健康快樂成長。

    三、活動時間。

    貫穿20xx學年第二學期。

    四、活動內容。

    2、學校領導講話――心理健康教育活動的目的、意義和基本要求。

    3、學生代表發言。

    活動二:“懂得感恩勇敢表達”(4月份)。

    結合“三八節”“母親節”為教育契機,圍繞“感恩”主題,為了讓學生懂得感恩,并勇于表達自己的感恩之情,面向全體學生收集繪畫、制作賀卡、手抄報等優秀作品。

    一到三年級可以是以“給媽媽畫一張畫(做一張賀卡)”的方式進行;四到六年級則可以做感恩主題的手抄報。

    要求先在本班內展示評比,每班再上送5份學校參評。(評比時間:第十周前)。

    活動三:心理主題黑板報比賽(5月份)。

    各班還有樓梯的黑板報以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報。

    三四年段以如何調節情緒,快樂每一天,或認識自我,增強自信心為內容;

    五六年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關系為內容。

    學校統一組織評比。

    活動四:播放心理教育主題電影(六一節當天)。

    電影藝術的獨特魅力受到了廣大青少年的喜愛,并對學生心理發展起到潛移默化的作用。利用歡度六一節的時間,播放心理電影,通過寓教于樂的方式,對學生進行積極健康的引導。

    推薦電影目錄如下:

    1)缺乏學習動力:《決戰冰河》、《洛奇》、《阿拉伯的勞倫斯》。

    2)缺乏信心:《穆里爾的婚禮》、《心雨花露》。

    3)自卑失落:《阿甘正傳》、《少林足球》、《肖申克的救贖》。

    4)交流障礙:《對她說》、《墮落的天使》、《雨人》。

    5)失敗或絕望:《遠大前程》、《功夫熊貓》、《小鞋子》。

    6)厭倦生活:《天生愛情狂》、《凡夫俗女》、《心理游戲》。

    8)緊張:《虎口脫險》、《小孩不笨》。

    活動五:主題征文比賽。(6月份)。

    面向三到六年級學生開展心理征文比賽。

    征文要求:文章符合本次心理教育活動主題“陽光成長快樂生活”,涉及的故事、體驗、感悟、思考必須是真實的,內容積極、健康、向上。

    文體形式:文體不限,要求新穎活潑,恰當地表現文章內容。

    文字組織:主題明確、表達流暢、敘述生動、文筆清新。

    評比:每班上交兩份進行全校評比,第十八周前完成。

    活動六:心理知識廣播站(整個學期內每月一次)。

    校園廣播站推出心理健康教育主題欄目(如“心靈之聲”),于午間等固定時間播放關于心理方面的小知識、小測試、歌曲等。

    學生:獎狀和獎品班級:獎狀并全校表彰。

    五、活動要求。

    (一)高度重視,認真落實。

    全校務必高度重視該活動的開展,對各班級的活動參與度及參與質量要及時給予總結評價。

    (二)緊扣主題,調整拓展。

    為提高活動的實效性,力避搞形式,走過場。學校可在緊扣主題的前提下,根據自己的客觀實際,對方案設計的“活動內容”適當予以調整和拓展。

    心理健康活動課程方案(匯總16篇)篇七

    (一)參與對象:初一、初二學生

    (二)活動內容:心理中心負責下發測試材料。請各位同學認真閱讀下發的材料,了解積極心理學上的24個優秀品質與6大美德,通過完成簡易的《優點問卷樣本》,了解自己的優勢性格。

    (一)參與對象:初一、初二學生

    (二)活動內容:請各位同學講述一個你自認為體現了你最好狀態的生活事件。結合閱讀材料,通過對這個事件的分析,總結一下自己在這個事件中表現出了一種怎樣的性格優勢。

    (三)活動要求:每班不少于5份。請班長負責收集文字稿(字數200以上),最終以班級為單位將稿件于12月2日前上交至校心理健康教育中心(圖書館三樓心理辦公室李燕老師處)。

    (四)負責人:各班班長

    (五)活動效果:屆時挑選出優秀作品刊登在下一期的校園心理小報上。

    (一)參與對象:初一、初二各班級

    (二)活動內容:各班級利用教室后墻的展板,制作一個“優勢墻”,將班內每個同學的優勢性格展示出來。

    (三)活動要求:

    1、每個同學制作一個“優勢種子”收集袋(卡),并寫上姓名,張貼在“優勢墻”上。(亦可為任課老師制作一個收集袋。相信當老師看到學生們寫的自己的優點也會非常高興。)

    2、在活動一的基礎上,將測試的結果(自己最強的五個優秀品質)寫在自己的“優勢種子”收集袋封面上,同時將活動二的文字稿復制一份,投入到收集袋內。

    3、請同學們去發現某位同伴身上的優勢性格,寫下來,投入到該同學的“優勢種子”收集袋。

    “toxxx,你能堅持每天做10俯臥撐,從無間斷,真的很有毅力啊!”等等,

    備注:收集袋內的“優勢種子”越多越好,但我們拒絕對同伴講白色的謊言(包括不真誠的恭維),一定要將某種優勢性格和具體的事例結合起來,讓人聽起來有說服力。

    (四)負責人:各班班長

    (五)活動效果:德育處將12月6日統一對展板進行拍照,并就展示內容展開評比。

    心理漫畫是人們借助漫畫的手法將自己學習生活中的心靈感悟表達出來的途徑,它不僅能詮釋心理健康知識的深刻內涵,宣傳普及心理學知識,提高我校學生心理健康意識,而且能激發同學們積極的學習動機,培養良好的學習心態,豐富課余文化生活,同時也能為廣大愛好漫畫的同學提供一個展現風采的舞臺,在快樂中感悟人生。因此,我校特舉行校園原創心理漫畫大賽,現向全體學生征集作品。讓我們攜手同繪生活的畫卷,共悟心靈的成長。現將活動具體事項通知如下:

    (一)參與對象:初一初二學生

    (二)主題:

    用畫筆描繪生活,用心靈感悟成長

    (三)作品內容:

    以日常生活為創作背景,以自身的感受和體驗為立足點,以常見的心理現象為創作基礎。要求參賽作品用漫畫的形式體現自己在生活中的個性、理想和自己對心理健康發展的理解,要有一定的思想深度,詮釋心理健康知識的深刻內涵,尋找充實心靈的方法。格調清新、高雅、健康。

    (四)作品要求:

    1、盡量使用規格a4或a3大小的紙張;

    2、表現手法不限,黑白稿、彩稿均可,可以手繪,亦可電腦繪制;

    4、題材緊扣校園生活,構思合理,內容健康,寓意雋永,深刻醒世,風趣幽默;

    5、風格不限,主題自擬(例如,同伴交往、親子溝通、學習壓力、情緒困擾等);

    6、參賽作品的所有內容均屬原創;

    7、在作品背面和注明作者姓名和班級。

    (五)組織形式:

    每位同學自愿參加,各班于12月10日之前將畫稿交至行政樓一樓藝術教研組季海燕老師處。(備注:以班級為單位,各班至少上交5份作品,無上限)

    (六)負責人:各班宣傳委員

    (七)活動效果:各年級評出一等獎4名、二等獎10名、三等獎18名,并選出優秀作品,校園展出。

    心理健康活動課程方案(匯總16篇)篇八

    為深入推進學院大學生心理健康教育,提高大學生心理素質,促進大學生全面健康發展,營造明和諧的校園化氛圍。學生處(團委)決定在12月日全國大學生心理健康日期間開展“第十屆12大學生心理健康教育活動周”活動。現將活動安排通知如下:

    一、活動主題:“健康心靈你我共創”

    二、活動時間:20_年12月日——12月12日。

    三、主辦單位:學生處(團委)心理健康教育中心。

    院學生會心理部院心理協會。

    四、活動安排:

    序號。

    活動名稱。

    時間。

    地點。

    主辦單位。

    1

    12月日中午12點。

    食堂門口。

    院心理協會。

    院心理委員聯合會。

    2

    心理委員培訓講座。

    12月日下午4:20。

    東三階梯教室。

    主題“健康心靈,你我共創”

    12月日—12月7日。

    各班教室。

    各班心理委員。

    院學生會心理部。

    4

    心理影片賞析。

    棟106教室。

    院心理協會。

    12月8日—9日。

    圖書館-11。

    院心理協會。

    6

    團體心理輔導。

    12月12日。

    圖書館-11。

    五、活動要求:

    1、請各系認真組織學生參與,確保活動取得實效。

    2、請各系結合實際,圍繞主題,廣泛宣傳,普及心理健康知識,讓學生真正從活動中受益。

    心理健康活動課程方案(匯總16篇)篇九

    通過本節教學,使學生懂得同學之間如何相處,培養學生人際交往的能力。

    使學生懂得同學之間如何相處,怎樣處理矛盾,如何提升學生的交往能力。

    孩子們,讓生活失去色彩的不是傷痛,而是內心的困惑,讓臉上失去笑容的,不是磨難而是靜閉的內心世界,沒有人的心靈永遠一塵不染,讓我們的心靈灑滿陽光,擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天,就讓我們一起走進心理健康教育課,來探討研究同學之間如何相處,同學之間如何交往先來看情境表演:

    二、通過故事講道理。

    1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同學)。

    小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋,怎么玩呢?小芳說:我不和小英一組,她那么胖,笨死了!"聽到小芳說自己笨,小英頓時火了,他指著小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一個小母豬!"小英聽到小芳罵她,傷心地跑到一邊,哭了起來。

    師:小芳她們為什么玩不到一塊?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)。

    生:小芳不合群,因為小芳嘲笑小英,她受不了。

    師:面對這種情形,應該怎樣解決呢?

    生:小芳不應該說別人的缺點,同學之間應該和和氣氣(生充分說)。

    師小結:這幾個同學說得很對,同學之間就應該友好相處,不要嘲笑同學的缺點,要學會尊重別人,不侮辱他人,這是我們每個人做人的原則。

    2、小故事《上課鈴響了》(對待同學要寬容,犯錯后要及時道歉)。

    上課鈴響了,同學們快進教室!王小燕和同學們從外面擁擠著走進教室,這時一位同學不小踩到她的腳后跟,王小燕大叫一聲:"哎呀!踩我的腳干什么,你的眼睛長哪去了?"同時跺著雙腳,大發脾氣,用雙手捂住眼睛哭泣,那個同學再三向她說對不起,其他同學都勸王小燕別哭了,王小燕不予理睬,繼續發脾氣,直到教師從外面走進來,王小燕才停止哭泣,回到座位上,還在生氣。

    師:孩子們看完了表演,大家來說說,王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)。

    生:她愛生氣不好,對身體有害。

    生:那個男同學已經說對不起了,她還生氣,誰愿意和這樣的同學玩呢!

    師小結:是,我們應該有寬容之心同學之間遇到了矛盾,不要斤斤計較,要有寬容之心原諒他人,即使別人有做得不當的地方,在他意識到了自己的錯誤,并向你到了歉,我們就應該原諒他,更何況,常生氣對身心健康沒有好處,只有與同學和諧相處,你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法,老師給大家的建議是:(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)。

    同學之間。

    學會友好,不嘲笑缺點。

    學會尊重,不欺小凌弱。

    學會寬容,不斤斤計較。

    學會理解,不撒嬌任性。

    師:同學們每天生活在一起,難免磕磕碰碰,有了上面的原則,遇到下列情況,你又該怎樣做?相信你會正確處理(出示)。

    三、聯系自身,談想法。

    (1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。

    (2)考試時,你的同桌沒帶橡皮,可是昨天你跟他借筆,他沒有借給你。

    (3)夸夸你的同桌。

    (4)選班長時,你的好朋友當選,你卻落選了。

    生:遇到這種情況我會這樣做:

    生:遇到這種情況我會這樣做:

    師小結:是呀!同學之間就應該友好相處,你對別人友好關愛,別人也會還你一份友好關愛,奉獻一份,收獲十份,付出本身就是一種快樂!奉獻著,相信你也會快樂著!

    心理健康活動課程方案(匯總16篇)篇十

    20xx年12月8日(星期一)至12月12日(星期五)。

    為了把活動落實到位,特成立本次宣傳周組織機構,具體如下:

    組長:

    副組長:

    組員:

    1、時間:12月8日上午。

    2、地點:操場。

    3、活動內容:學校領導講話“正確看待心理教育,提高自身心理素質”,學生代表講話“愛自己因為我獨一無二”,奏響我校20xx“心理健康教育活動周”的.序曲。

    心理健康知識專欄、“心靈直通車”廣播心靈小故事、大課間操心理格言每日誦讀、

    活動三:心理格言朗誦比賽。

    1、參加年級:三年級。

    2、活動程序:

    12月5日各班利用班隊課時間組織班內的朗誦比賽。

    12月9日(星期二)各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。

    3、評委:

    活動四:講故事比賽。

    1、參加年級:四年級。

    2、活動程序:

    12月5日各班利用班隊課時間組織班內的講故事比賽。

    12月10日(星期三)各班選派兩名學生代表班級到南教學樓六樓參賽。

    3、評委:

    1、參加年級:五年級。

    2、活動程序:

    作品上交時間:各班于12月8日(星期一)上交15份作品于四樓心理咨詢室_老師。

    作品展示時間:12月10日(星期三)至12月12日(星期五)。

    3、地點:操場。

    1、時間:活動周期間每天中午一點至兩點。

    2、地點:北教學樓四樓心理咨詢室。

    3、值班教師安排:

    周一:_周二:

    周三:_周四:周五:

    溫馨提示:請評委老師提前調好課參加活動。

    心理健康活動課程方案(匯總16篇)篇十一

    學校心理健康教育的宗旨是維護學生心理健康、增強學生心理素質,解決學生心理問題,其具體目標為:

    (一)培養學生學會做人,使學生形成自尊、自愛、自信、自立、自律、自覺遵守社會公德,促進學生優良品德的形成。

    (二)培養學生學會學習,樹立敬學、勤學精神,養成自覺自愿學習的態度,促進學生學業的成功。

    (三)培養學生學會生活,增強學生人格協調能力,生活適應能力,社會交往能力和競爭能力,促進學生生存能力的發展。

    5月4日、5月5日。

    x教室。

    根據學生生理、心理發展的特點,運用有關心理教育方法和手段,培養學生良好的心理素質,促進學生身心發展和素質全面提高的教育,其教育內容主要有以下幾個方面:

    (一)傾聽心靈的聲音——做情緒的主人。

    小學生年齡小適應能力差,他們的情緒是多變的,學習成績不好,與同伴之間的交往或在學校中受到戲弄、諷刺、不平等的待遇都會產生各種情緒。他們的情緒具有很大的沖動性,不善于掩飾,不善于控制自己的情緒,所以讓學生掌握正確的調節情緒的方法是十分必要的。

    活動目的:

    1、懂得調控自己的情緒對于個人行為和生活的重要性。

    2、學會合理宣泄不良情緒,保持積極、樂觀、向上的情緒狀態。

    3、逐步掌握一些情緒調節的有效方法,形成自我調適、自我控制的能力,繼而能夠較理智地調控自己的情緒,做自己情緒的主人。

    (二)送上一縷陽光——學會寬容。

    現在大多數小學生是倍受父母驕寵的寵兒,較為優裕的生活條件也滋長著他們驕縱任性的行為作風。因此,在家里不知寬容父母,在學校不會寬容老師、同學,往往以自我為中心,導致人際關系緊張。因此,培養學生學會寬容,與他人和睦相處,提高學生人際交往能力是至關重要的。

    活動目的:

    1、引導學生思考心胸狹窄給自己帶來的不良情緒,理解寬容的實質是為了讓自己快樂。

    2、通過參與活動,學會正確運用寬容、友愛的心態和情感,與同學、老師以及他人和諧相處。

    (三)生活對我說——做一個自信的小學生。

    自信是一種重要的心理素質。隨著年齡的增長,學生有時會遇到很多困惑,不能夠正確認識自己,缺乏自信心,導致失望、消極、自卑,心理負擔很重。希望通過各種形式的活動,充分挖掘學生的潛能,幫助學生樹立起自信,在“我自信,我能行”的心態中,健康快樂地成長。

    活動目的:

    1、讓學生了解自信在自己的學習、生活中的重要作用,引導學生的心理向健康方向發展,正確看待生活中的成功與失敗。

    2、使學生掌握樹立自信心的方法,不斷調整自己,樹立自信,健康快樂地生活。

    心理健康活動課程方案(匯總16篇)篇十二

    1、識記:心理品質的鍛煉方法。

    2、理解:培養鍛煉心理品質的自覺性。

    目標1。

    目標2。

    以講授法、目標教學法為主。

    投影儀、小黑板、教學掛圖等。

    (一)、認定目標:

    師生共同認定教學目標,并注意強調重點和難點問題。

    (二)導入新課:

    我們已經知道,不健康心理對青少年成長有害。每個同學都希望自己心理健康,社會適應能力強,個性趨于完善。除了環境和教育的因素之外,它更是個人鍛煉的結果。鍛煉心理品質是每個人都需要的。它可使心理不健康的同學不斷提高心理健康水平;它可使心理健康水平良好的同學繼續保持和一進步提高。那和如何鍛煉心理品質,培育健康心理呢?這節課我們繼續學習這個問題。

    (三)達標教學:

    四、塑造良好道德、培育健康心理

    了解和認識自己,在日常生活中塑造良好道德、培育健康心理。不完全了解自己,主要表現在兩個方面,一是過高估價自己。這種人以為自己處處比別人強,一旦別人超過自己,就產生嫉妒心理,因而適應環境能力較差,易出現心情沮喪、牢騷滿腹而導致身心疾病。二是過低估價自己。這種人在人際交往中常有羞怯、畏縮的表現,有自卑心理的人對外界的反應十分敏感,容易接受消極暗示。長期的不良情緒對身心健康的危害極大。我們了解自己的心理特點的目的是提高自己的心理健康水平。

    2、要掌握正確的鍛煉方法

    (1)多讀好書,優化道德品質和心理品質。

    活動:請每人寫出三條讀書的益處。寫完后交流。

    書:用生動、具體、感人的藝術形象去反映生活,以潛移默化的力量去感染、鼓舞和教育人。書:給我們知識,書給我們力量,書給我們享受,書與我們的心靈相通,激勵人們樹立進取精神。讀書使人受益匪淺。在讀書中要注意“廣讀書、讀好書、記筆記”等。

    (2)參加社會活動,鍛煉道德品質和心理品質。(板書)

    我們是學生,平時大多數時間生活在學校、家庭,不了解社會。只有走出校門,多參加社會活動,擴展視野,才能增強社會責任感。在參加社會活動中,會更多地感受到社會中的“真、善、美”,也會更痛恨“假、惡、丑”,心理承受能力會增強。所以要積極地參加社會活動,鍛煉心理品質。

    (3)參加美育活動,陶冶道德情操和加強品格修養。

    (活動:請同學思考問題:“音樂、美術、書法、棋類、體育等活動,你最喜歡哪種?它對陶冶性情起什么作用?”)

    這些活動可以陶冶情操,給人以美的熏陶和享受;可以修身養性,排解不良情緒,保持心理健康……今后我們要多參加美育活動,塑造健康的心理。

    此外,我們經常親近大自然,有益心理健康。走進大自然,使自己與其融為一體,充分感受大自然的博大、有序、神奇和多彩。大自然使人心情舒暢,心胸開闊,情緒放松,精神振奮。在大自然中還常能領悟到人生的真諦。大自然是我們生存的環境,在鍛煉心理品質的時候,努力去親近它,效果奇特。在生活中我們要增強環保意識,讓大自然更加絢麗多彩。

    活動:觀看風景畫,看后談感受。

    (四)達標小結:

    通過本節課的學習,使我們懂得了人鍛煉心理品質首先要了解自己的心理特點,這樣才能有針對性地鍛煉心理品質。了解自己心理特點的方法有比較法、他人評價法、心理測試法。鍛煉心理品質是了解自己心理特點的目的。鍛煉心理品質的途徑有讀好書、參加社會活動、美育活動、親近大自然等。每個人可針對自己的特點和具體的條件選擇適合自己的方法,了解自己,鍛煉自己心理品質,成為心理健康的人。

    (五)達標練習:

    (1)了解自己的心理特點有哪些方法?你用過哪些?感受如何?

    (六)作業:完成黑板上的習題。

    (七)板書計劃:略

    心理健康活動課程方案(匯總16篇)篇十三

    為了迎接“525xx大學生心理健康日”努力營造積極向上、百花齊放、格調高雅、健康文明的文化氛圍,在豐富師生業余文化活動同時加強精神文明建設,培養大學生的健康心理同時,向全校師生宣傳心理健康的重要性。

    特此開展全校性的團體心理輔導,通過大學生成長訓練營的形式讓更多的同學了解自我悅納自我以及一些心理方面的知識:。

    大學生處于人生最寶貴最快樂的青年階段,真實努力拼搏、積極進取、快樂的生活。然而,現實的校園卻不是這樣的,大學生們并沒有我們想象的那么快樂,而是茫然、郁悶、煩躁等不良情緒常常充斥他們的生活,可能會引起各種心理疾病。此次團體輔導活動宗旨就是想幫助同學們走出煩惱,積極健康的生活。

    心靈相約。

    1、總體具體目標:。

    增強團體成員的`人際溝通能力,改善他們與他人的交流方式,提高他們與他人人際交往技能,懂得應該如何與他人相處的更好。團體心理輔導是在團體的情境下進行的一種心理輔導形式,它是通過團體內人際交互作用,促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗,認識自我、探討自我、接納自我,調整改善與他人的關系,學習新的態度與行為方式,以發展良好適應能力的過程。

    2、團體具體目標:。

    (1)增進團體成員的了解,建立團體規范;。

    (2)通過團體活動、溝通、交流、分享,促進自我了解,正確的看待自己;。

    (3)學習溝通技巧,從中得到啟發和感悟;。

    (4)團體成員共同分享,達成共識,學會人際關系的處理,改善人際關系。

    暫定。

    全校學生。

    心理咨詢中心團體輔導活動室。

    由于每個年級、每個系的情況各不相同,特制訂了幾個可供同學們選擇的心理輔導主題xx《克服羞怯訓練》、《魅力自我,自信迎接未來》、《減輕壓力訓練》、《職業生涯決策輔導》、《人際交往團體訓練》、《每個人都有其存在的價值》。每個心理輔導主題內容先暫定。

    1、前期宣傳:由各系出海報或展板進行宣傳。

    2、報名方式:采用自愿報名方式,分別在各系報名,可報自己想參與的.成長團隊,人數限定在15xx18人以內,人數統計好由電子信息工程系進行統一整理和安排。

    第一團輔小組:第一周《克服羞怯訓練》課時90分鐘。

    第二団輔小組:第一周《減輕壓力訓練》課時90分鐘。

    第三團輔小組:第二周《職業生涯決策輔導》課時90分鐘。

    第四團輔小組:第二周《人際交往團體訓練》課時90分鐘。

    第五團輔小組:第三周《魅力自我,自信迎接未來》課時90分鐘。

    第六團輔小組:第三周《每個人都有其存在的價值》課時90分鐘。

    具體時間暫定。

    4、活動人員分配:。

    1主要負責人:。

    2具體各個部分負責人:。

    統計人數整理和安排。

    第一周團體輔導值勤。

    第二周團體輔導值勤。

    第三周團體輔導值勤。

    本活動主旨在于幫助同學一起交流,增進同學的相互了解,整個團體活動遵循由淺入深的過程,溝通交流,團體合作。創造真誠友善的團體氛圍,以便成員能深刻剖析自己,認識自己,體驗歸屬感親密感,發揮潛能促進成長。

    達到效果:。

    (1)凝聚團體的共識,強化團體凝聚力。

    (2)鍛煉成員思維創新能力。

    (3)強化成員在團體中的自我價值感。

    由于每個活動內容不一樣,用到的器材不一樣。經費預算暫定。

    心理健康活動課程方案(匯總16篇)篇十四

    目前對活動課程的認識、設計和實踐存在幾個傾向:一是有的借活動課程之名,行“應試教育”之實,從時間到內容都服從于應試學科拓展與延伸的需要;二是沒有什么設計,完全放任自流,隨意性很大;三是教育觀念和方法沒有換位,老師包辦代替,學生沒有自主權,體現不出活動課動手動腦等特征。

    針對上述情況和根據《指導綱要》精神,我們強調九年義務教育活動課程設計必須遵循面向現代化、面向世界、面向未來的戰略思想,全面貫徹教育方針,對學生有效地進行素質教育;因地因時因人設計活動,務求豐富多彩,綜合運用社會、生活和學科知識,開展以學生為主體的、自主動手動腦的活動,使學生獲得直接經驗和多方體驗,培養學生的主體意識、實踐意識、創造意識,促使學生個性特長的發展,增進身心健康,為培養適應21世紀建設需要的全面發展人才作出貢獻。

    活動課程作為九年義務教育課程計劃的重要組織部分,有其獨立性,在設計時要根據活動課程自身的規律,遵循以下原則。

    1.教育性、趣味性原則。

    活動課程的地位與作用要求設計的活動課程要面向21世紀的需要,既要把愛國主義教育、中華民族優秀文化傳統教育和中國革命斗爭傳統教育以及改革開放、社會主義現代化建設和現代科學技術、文化藝術不斷發展等信息作為活動課程的重要內容,又要針對學生身心特點、興趣愛好,寓教于樂,力求形象,具體、生動、活潑。如設計《火箭探秘》一是說明火箭是我國最先發明的,二是鼓勵學生勇于探索未來火箭。

    2.實踐性、創造性原則。

    活動課程是實踐性很強的課程,重在能力的培養。要使學生在實踐中,動手動腦,取得對事物的親身體驗,掌握發現問題和解決問題的方法。在活動課程的設計中,要注意發揮學生的創造性,使他們勇于獨立思考,標新立異,掌握從不同角度觀察、思考和解決問題的辦法,起到啟發學生創新意識的作用。《火箭探秘》不但給學生動手實踐的機會,還給他們提出大膽設想、創新的思考。

    3.導向性、自主性原則。

    在活動課程設計中,必須明確學生是主體,教師的主要任務是給予指導和幫助。因此,在確立活動課程的內容和形式上,要克服主觀性、盲目性和隨意性。

    在使學生有計劃、有步聚地開展活動時,能給予學生較多的`選擇活動和自己設計、組織、主持開展活動的機會,發揮他們的自主性,使學生在活動中能學有所樂,學有所得,增長才干。例如“迷路事件”這一活動全由學生份演各種角色,解決各種難題。

    4.通用性與民族性、地方性相結合的原則。

    活動課程要面向全體學生,在設計時,要注意到學生的民族差異、個體差異和興趣愛好的區別,做到普及與提高相結合,通用性與民族性,地方性相結合的原則。編寫時必須同時考慮從地域環境、經濟發展、社會需求以及師資條件、場地設施、經費來源等方面的實際情況出發,突出重點,揚長避短,發揮優勢,寫出特色,注意其可行性和實效性。如《板鞋舞》是廣西民間體育、文藝項目,在全國各盛市也可以通用。

    5.靈活性、開放性原則。

    活動課程有統一的目的和基本要求,活動內容應相對穩定;活動課程具有多樣化的特點,需經常不斷地改進和豐富活動的內容和形式;活動課程范圍很大,不局限在課堂,要課內課外,校內校外相結合。根據這些情況,設計時,注意充分利用社會教育、家庭教育的資源和優勢,能使學生廣泛接觸社會,聯系生活、生產實際,從中獲取知識和教益,體現靈活性、開放性原則。如《諺語知天氣》使學生廣泛聯系實際,效果很好。

    心理健康活動課程方案(匯總16篇)篇十五

    活動時間:45分鐘活動場地:室內。

    1.引起動機。

    1.播放《中國達人秀》視頻:6歲女孩演唱《忐忑》。

    2.分享感受(1)自由發言:看完之后,你有何感受?

    2.角色扮演(考后你我他)。

    1.教師給學生派發校園短劇《考后百態》的資料卡,請學生分角色扮演(附件1)。

    2.教師講評:看完三個短劇,同學們有什么感想?每次考試后,有的同學像刺猬,有的同學無所謂,有的同學不知累。不管哪種心態,適度的放松、恰當的宣泄都是非常有必要的,比如運動、哭泣、聽歌等,但注意宣泄情緒要選擇合適的場所及合適的對象。考后總是幾家歡喜幾家愁,同學們的心情如何呢?一起來曬曬。

    分小組畫一畫自己模考后的心情,分別用你想到的表情臉譜來表達。

    3.團體分享(走過忐忑)。

    1.巧解奇夢——換個角度看考試。

    (1)續編故事。先請同學們聽故事的前半部分:

    (1)在小組內發揮想象力,續編故事,然后在全班分享。

    (2)投影呈現故事后半部分:

    一位大臣要參見國王,國王在病榻上說出他的心事,哪知大臣一聽,大笑說:“太好了,山倒了指從此天下太平;水枯指真龍現身,國王,您是真龍天子;花謝了,花謝見果子呀!”

    (3)教師點評:看來想法在很大程度上決定一個人的心態,換個角度有時會讓我們心情豁然開朗。

    2.句式練習。

    (1)出示訓練題目:“雖然……但是……”(例:雖然這次考分也很低,但是我還有很大的提升空間)。

    (2)小組內交流。

    (3)教師點評:做這個句式練習的目的,是讓我們能夠辯證客觀地看待成績。考試的作用主要是幫助大家發現問題,解決問題。定期的考試有利于大家對知識的掌握情況進行查缺補漏、合理定位。

    3.心痛不如心動。

    (1)觀看電影《三傻大鬧寶萊塢》視頻剪輯。

    蘭喬質疑學校的教育方式,校長一怒之下把他揪到教室讓他上課,蘭喬無奈之下端起書本,在黑板上寫下兩個詞,讓大家在30秒內定義這兩個術語,看看誰最快,誰最慢。只見所有同學包括校長都手忙腳亂,急于從書本上找到這兩個詞。30秒過去了,沒有人找到答案。蘭喬提出發人深省的問題:“請大家將生活倒退一分鐘,當問題提出來的時候,你們有對問題本身產生興趣嗎?沒有,你們都陷入比賽中,就算是拿了第一,這種方式又有什么用?你的知識會增長嗎?不會,增長的只有壓力!”然后,蘭喬尖銳地指出:“學校不是高壓鍋。”

    (2)全班分享:看完這段視頻,你有何感受?

    (3)教師點評:每次考試,大家關注最多的是分數與名次,而不關注考察的知識點、題目設置、答題方法等。實際上,考試之后如果只重成績高低、排名先后,那同學增加的只有壓力,模考更重要的是反思與總結。下面請同學們先聽一聽上屆師姐的一次模考總結(ppt展示附件2)。

    (5)全班分享,教師隨機點評。

    4.有效的考后分析。

    (1)教師展示考后分析內容。

    答題方法(規范性、答題技巧、時間把握);。

    應試狀態(考前準備、身心狀態);。

    成績分析(強弱勢學科的變化、綜合成績變化情況);。

    行動計劃(針對現狀,調整目標,制訂具體可行的學習方案)。

    (2)我也動動筆。請學生選擇某一學科進行考后分析,并用書面文字呈現。(其中的第五點可在課后進行)。十分鐘后,請學生分享。

    教師點評:大家分析時要注重正向分析,比如,積極的考試歸因、對題思路分析、總結優勢學科的學習方法等,通過強化正向思維,大家才能提高自信心。

    4.教師講評。

    教師小結:欣賞了《忐忑》,演出了你我,描繪了臉譜,轉換了心情,反思了考試,現在,你是否可以平心靜氣地對待考試?勝敗乃兵家常事,重要的是如何積累經驗,成為自省的人。這樣,我們才可以像視頻中那位唱《忐忑》的小姑娘一樣,即使輸了,擦干眼淚還要笑迎未來!

    5.自我反思。

    1.教師在課程結束前派發“成長拼圖”,讓學生靜默片刻,反思后填寫。

    最后,教師應對學生的合作表現加以鼓勵和贊賞。

    心理健康活動課程方案(匯總16篇)篇十六

    1、透過活動讓學生認識到勞動的重要性。

    2、體驗勞動的歡樂,從小培養愛勞動的習慣。

    3、教育學生尊重勞動人民,珍惜勞動成果的思想,珍惜父母的辛苦和勞動。

    二、課前準備。

    1、搜集名人或身邊感人的勞動故事。

    2、觀察班上最愛勞動的同學有誰,用一句說話夸夸他。

    三、班會過程。

    (一)激趣導入:同學們,你們看看我們教室的環境怎樣,你感覺到什么?這干凈、整潔、舒適的環境是我們的值日生用他們的辛勤勞動創造出來的。勞動創造了美、創造了完美的生活,勞動是最光榮的!

    (二)學會尊重勞動者。

    勞動僅有分工不一樣,沒有貴賤之分,勞動者是最值得尊重的人。讓我們為這些可敬的勞動者送上最美的贊歌吧!

    (三)分享勞動的故事。

    (四)表揚愛勞動的同學。

    勞動是可敬的,勞動是光榮的。同學們,擦亮我們的眼睛,看看我們班上最愛勞動的同學有誰?他們平時是怎樣做的?讓我們向他豎起贊賞的大拇指,說一句贊美他的話!

    (五)點燃熱愛勞動之情。

    四、總結。

    同學們,我們都有一雙靈巧的手,讓我們用雙手學會服務,學會勞動,學會創造,都來做勤勞好孩子;讓我們用汗水描繪自我的夢想,用雙手創造完美的未來!

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