教學計劃的合理性與科學性對教師的教學效果起到至關重要的作用，它是提高教育教學質量的基礎和保障。通過制定合理的教學計劃，我們可以更加有序地開展教學活動，提高學生的學習效果。
小班舞蹈班教學計劃大全（21篇）篇一
少兒舞蹈班招收的都是5-10歲左右的學生，這個年齡段的學生主要也是培養興趣為主要目的。進行舞蹈基本功訓練，身體各個部分軟開度訓練，學習舞蹈節奏、舞步組合，節拍練習及舞蹈小節目，以學生動作協調能力為訓練重點，發揮學生的想象力、創造力，培養學生良好的氣質，提高藝術修養，增加學生對舞蹈的了解。
針對此年齡層兒童的心理和生理特點，來編排和教授這門課程，希望通過這門課程中簡單的站位，舞姿，動律動作及小的舞蹈組合訓練，讓學生更充分、正確的活動運用自己的身體，讓學生在學完這節課程以后，在柔韌性，模仿能力和表現力都有所提高，也更喜歡這門課程。
1、軟開度達到一定的`標準（橫，豎叉下腰壓腿）完成。
2、模仿能力（能夠很快很形象的模仿老師的動作）。
3、表現力（跳舞蹈小組合要有一定的表情，自信）。
1、有計劃的制定出每節課時的教學目標，教學目的，教學內容，教學重難點。
2、每次教授新課由老師表演師范導入教授新課內容。
3、有步驟的教授課程內容。如：壓腿練習（10分鐘）。
步驟：
1、教授正確的把上壓腿方法；
2、教師正確示范，口數節拍；
3、口數節拍，教授學生壓腿練習；
4、口數節拍，學生單獨完成；
5、配合音樂，完成組合。
根據每期課時，分為四大階段進行訓練。
1、通過有針對性，有趣味性的地面活動組合，由頭到腳的引導學生們活動開身上的每一個關節，每一寸肌肉，進行單一舞蹈動作的訓練。
2、由單一的動作練習過度到音樂組合中，主要通過單一的動作講解，示范和反復練習完成，為下一階段的學習打下基礎。
3、這個階段是最為重要的訓練階段，在以前課程的基礎上，大量加大組合的訓練，同時還要不斷鞏固復習基礎課程練習，并且加入舞蹈小舞段的練習，發揮學生的想象力和創造力，提高舞蹈表現力。全面的復習本學期學習的課程內容。
略
小班舞蹈班教學計劃大全（21篇）篇二
新學期新的`開始，本學期由我擔任舞蹈班的教學工作，通過開學的家長會和一周的教學實驗課，我對各年齡班的幼兒基本情況有了大致了解，下面我根據幼兒年齡特點制定了本期的教學計劃。
一、小班舞蹈課教學計劃由于小班幼兒剛接觸舞蹈，對一切都特別好奇，且興趣較濃。因此在教學中要激發和保持這種興趣。但小班幼兒的自制能力和接受能力較差，所以教學活動要形象、生動有趣。針對這些，我在小班教學中采用游戲的形式，讓幼兒在玩中學、在樂中學。
1、律動練習、走步練習。根據走步的方法和節奏、速度、力度來表現不同的人物及情緒，同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。
2、碎步練習、蹦跳步練習。根據幼兒步伐來選擇相應的歌曲來表達游戲或律動，來激發幼兒對舞蹈的興趣掌握身體平衡，培養幼兒的節奏感。例如《乘飛船》《小鳥飛》等。
4、律動《劃船》模仿劃船動作。學習按照音樂的節奏使手臂和身體動作相協調。
5、律動《這是小兵》模仿小兵吹號、打銅鼓、開槍、開炮等動作。初步培養幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節奏感，發展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現能力，陶冶幼兒的興趣和品格。學習弓箭步和單腿跪等動作。
6、《攤推手》掌握攤、推手，轉動手腕等基本動作。
7、《踢小球》模仿踢小球動作。學習原地跑。用腳盤球、踢球、停球、用頭頂球、雙腳跳起、雙手抱球等動作。
8、《撲蝴蝶》模仿撲蝴蝶動作。學習蹦跳步。
二、中班舞蹈課教學計劃中班幼兒對舞蹈有了初步的接觸，且基本功達到了一定要求，因此中班的舞蹈要帶有一定的表演性。
1、舞蹈《小紅帽》學習基本動作：踏步擺手、蹦跳步、踵步、后踢步、吸跳步、等。
2、律動《小魚游》模仿小魚游水的動作，兩腳用碎步，手臂的動作較多。小魚游水時，可向前、向左、向右、向后及可轉圈。
3、舞蹈《跨世紀的新一代》學習基本動作：踮步、跳點步、旁點步等。
4、舞蹈《摘葡萄》學習基本動作：學習進退步，要求一前一后的墊步。邁步轉身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學習手腕花時，要求轉動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟著手轉動。認識手腕花是新疆舞的基礎動作。
5、《開槍,開炮》游戲模仿解放軍開槍開炮的動作。增長幼兒團結一致的精神。認識踵趾步的步法，掌握步法的要求。
7、《表情歌》訓練幼兒的表情，做出豐富的臉部表情。在舞蹈游戲中進行舞蹈練習。
8、《邀請舞》基礎動作：碎步走，小步跑時做到兩腳踮起，用前腳掌輪流快速地向前走，膝蓋稍彎曲。在小跑時要求步子輕快，速度均勻。鍛煉幼兒的相互合作精神。為便于幼兒記憶，邀請時按音樂節奏口唱。
三、大班舞蹈課教學計劃
1、基本訓練前、后抬腿，大踢腿，前、后滾翻，掌握前、后滾翻的技巧，訓練腿部控制能力。
2、舞蹈《格桑花》學習基本動作：顫膝、退踏步、嘀嗒步、搖步、悠步等。
3、舞蹈《草原小騎手》學習基本動作：跑馬步、硬腕、提壓腕、硬肩、柔肩、笑肩等。
4、手絹花組合學習基本動作：單臂花、雙臂花、雙開花、雙繞花、雙蓋花等。通過各種手絹花動作的訓練使幼兒初步掌握一些民間舞蹈的風格特色。戰線幼兒活潑、歡快的性格。
5、舞蹈《摘葡萄》學習基本動作：學習進退步，要求一前一后的墊步。邁步轉身、三步、三步一抬、碾步、手腕花，學習手腕花時，要求轉動手腕要柔軟，靈活動作，不要僵硬，眼睛跟著手轉動。認識手腕花是新疆舞的基礎動作。
小班舞蹈班教學計劃大全（21篇）篇三
一、工作目標：
1、通過教師指導，培養幼兒舞蹈興趣,發展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發展.
2、訓練幼兒協調,速度,肌力,耐力,瞬發力,柔軟性等基本能力.
3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作，培養幼兒對音樂的感受力和節奏感。
4、在訓練過程中鍛煉幼兒的思想注意力，反映能力和動作協調能力。
二、具體工作安排。
第一周：熟悉幼兒。
新授：方位練習。
第二周：復習：方位練習。
新授：肩部練習，小碎步,。
第三周：復習：肩部練習，小碎步,。
新授：表情舞（配樂：大西瓜）。
第四周：復習：表情舞（配樂：大西瓜）。
新授：芭蕾手位走步和敬禮
第五周：復習：復習：芭蕾手位走步和敬禮
新授：鴨走步（配樂：來了一群小鴨子）音樂反應（一）。
第六周：復習：音樂反應（一）鴨走步（配樂：來了一群小鴨子）。
新授：手位（一）。
第七周：復習：手位（一）。
新授：
第八周：復習：手位（一、二）。
手位（二）新授：推指繞腕。
第九周：復習：推指繞腕。
新授：綜合訓練（歌曲：小毛驢）音樂反應（二）。
第十周：復習：綜合訓練（歌曲：小毛驢）音樂反應（二）。
新授：雞走步。
第十一周：復習：雞走步。
新授：綜合訓練（歌曲：小天使）。
第十二周：復習：綜合訓練（歌曲：小天使）。
新授：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）。
第十三周：復習：提腰、松腰（歌曲：泥娃娃）。
新授：民族舞蹈（一）（新疆舞：歡樂的玩吧配樂：西域風情）。
第十四周：復習：民族舞蹈（一）（新疆舞：歡樂的玩吧配樂：西域風情）。
新授：民族舞蹈（二）（新疆舞：歡樂的玩吧配樂：西域風情）。
第十五周：復習：民族舞蹈（二）（新疆舞：歡樂的玩吧配樂：西域風情）。
新授：民族舞蹈（三）（新疆舞：歡樂的玩吧配樂：西域風情）。
第十六周：復習：民族舞蹈（一、二、三）（新疆舞：歡樂的玩吧配樂：西域風情）。
第十七·十八周：總復習。
二十周：匯報演出。
小班舞蹈班教學計劃大全（21篇）篇四
舞蹈是幼兒園音樂活動的重要組成部分之一，它是動作的藝術，是用人體動作塑造藝術形象，反映社會生活，抒發感情的一種視覺表演藝術。幼兒舞蹈是力求簡單、生動，它同成人舞蹈在創編和排練上有很大的不同，而舞蹈又有自己獨特的創編和排練方式。通過適宜的多種途徑，培養了幼兒的樂感并促進了協調性的發展。
本學期幼兒班有3班，舞蹈幼兒2班，3班，4班。學員都在6個左右，總體來說幼兒的自身條件就是不錯，有幾個幼兒本身以前學過一些基礎訓練，大多數幼兒就是沒有基礎的，經過幾節課下來，讓孩子在學習的過程中，認識到了舞蹈不僅的可以鍛煉身體，還可以提高自身的氣質修養。幼兒起初學習多少有點不是很適應環境，經過我幾節課下來，慢慢的喜歡上舞蹈課了，讓幼兒感受到舞蹈的樂趣和涵義。我希望小寶貝們對舞蹈有更近一步的理解和探索，這是我十分愿意看到的。每次幼兒能大膽地表現自己的情感和體驗；使幼兒能用肢體動作進行舞蹈藝術表現。
1、本中心原則上要求學員不得遲到，早退，礦課，每周一節課，課時是一個半小時，若是有什么特殊情況，家長及時要給前臺咨詢顧問請假，我們老師也可以給你安排補課。要是沒有什么事希望家長盡量帶孩子來上課，16個課時加起來也就24個小時。
2、我們舞蹈班學員需要提前5到10分鐘進入舞蹈室，做好上課前的準備，若遲到上課時間不僅對孩子時間觀念沒掌握，也影響了其他學員上課。所以寶貝們別遲到呀。
3、上舞蹈課一定要穿舞蹈服，請勿佩戴首飾，以免在跳舞的時候誤傷自和他人。玩具，零食，貴重物品一律不準帶入教室。可以帶點牛奶和水壺，放在舞蹈室指定的位置。
4、上課期間，家長不能進入舞蹈室，以免影響孩子上課情緒，下課時允許家長進入教室，了解孩子的學習情況，與老師溝通交流。
1、讓孩子認識各部位的同時，增強舞蹈方向感，做到初步簡單動作協調。
2、逐步規范舞蹈舞姿，基本做到腿直，腳繃，背挺。
3、發展幼兒柔韌性和協調性。培養孩子對舞蹈的興趣。
1、舞蹈基礎訓練。
2、舞蹈組合內容。
一
1、列隊。
2、坐姿。
3、站姿《走步和行禮》。
二
1、節奏練習。
2、幼兒手位。
3、勾繃腳的基本練習復習《走步和行禮》。
三
1、勾繃腳組合。
2、手位《小鳥飛》。
四
1、勾繃腳組合。
2、吸伸腿復習《小鳥飛》。
五
1、吸伸腿練習。
2、壓腿組合《小星星》。
六
復習前三個組合復習《小星星》。
七
1、壓腿組合。
2、頭肩動作《好娃娃》。
八
1、頭肩動作練習。
2、壓胯組合復習《好娃娃》。
九
1、壓胯組合。
2、波浪柔手動作的基本練習復習前四個舞蹈組合。
十
1、波浪柔手組合。
2、繞腕動作的基本練習《小貓咪》。
十一。
1、繞腕練習。
2、眼睛動作的基本訓練復習《小貓咪》。
十二。
1、基礎訓練的整體復習。
/2、舞蹈組合的練習。
小班舞蹈班教學計劃大全（21篇）篇五
3、進行形體訓練并學會簡單的舞蹈基本動作，培養幼兒對音樂的感受力和節奏感。
4、在訓練過程中鍛煉幼兒的思想注意力，反映能力和動作協調能力。
5、培養幼兒具備透過舞蹈，提高幼兒對舞蹈藝術的審美能力、表達思想、情意的創作能力。
第一周：熟悉幼兒。
新授：方位練習。
第二周：復習：方位練習。
新授：肩部練習，小碎步，
第三周：復習：肩部練習，小碎步，
新授：表情舞（配樂：大西瓜）。
第四周：復習：表情舞（配樂：大西瓜）。
新授：芭蕾手位走步和敬禮
第五周：復習：復習：芭蕾手位走步和敬禮
小班舞蹈班教學計劃大全（21篇）篇六
培養幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。
能按音樂節拍做動作，培養節奏感。
認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。
學會幾種簡單的`基本舞步，能在眾人面前自由地、愉快地表演。
第一周：
1、練習隊形，站立、壓腳背跪坐的姿勢。
2、交待舞蹈課的常規要求。
3、認識自己身體的各個部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）。
認識身體動作分解：
1－8：用手邊指各部位邊大聲說，頭頭－胸胸－肚子肚子－頭胸肚子
2－8：反復一次。
3－8：肩肩－肘肘－腕子腕子－手手（左右各一次）
4－8：跨跨－膝蓋膝蓋－腳腕腳腕－腳腳
5－8：雙手向左旁平伸，反復一次。
6－8：前伸手，低頭－后伸手，仰頭
7－8：左前方－右后方（雙手平伸）
8－8：反復一次
第二周：
1、復習上周的學習內容。（站立、壓腳背跪坐、認識身體動作）
2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。
手部動作組合分解：手放在腰后，站立。
1－8：雙手前伸五指伸開，手（打開－合攏）
2－8：手腕左右轉動，五指張開。手由前伸－雙山膀（手轉動）
3－8：左手握拳－打開，反復一次
4－8：手畫圈－手放背后－雙手向前伸出（最后一拍）重復一次
第三周：
1、復習上周的學習內容。（盤腿坐、手部動作）
2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。
3、學習小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭
1－8：雙手五指張開伸直，兩臂上舉，膝彈動兩臂屈伸在兩旁（左右一次）
2－8：小碎步，兩臂上舉，小碎步，兩臂側平舉
3－8：右手單指指眼睛，雙手向后立掌同時小碎步
4－8：山膀位，擊掌經頭頂雙手打開
間奏：跟隨音樂點頭
第四周：
1、復習上周的學習內容。（伸腿坐、小舞蹈）
2、學習踵趾步，小八字步準備。
2－8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方，反復一次。
第五周：
1、 復習上周的學習內容。（踵趾步、小八字步）
2、學習勾繃腳。
腰部動作組合分解：
前奏：手放在腰后，壓腳背跪坐
1－8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節奏左右擺
2－8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側
3－8：重復第一個八拍
4－8：手放在嘴邊身體前傾，腳壓腳背跪坐
5－8：左手放在肩旁左右擺動，右手伸直放在身體旁，身體向左轉身面向2點
6－8：雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐
7－8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動，身體面向1點
8－8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀
第六周：
1、 復習上周的學習內容。（勾繃腳、腰部動作）
2、復習小舞蹈《兩只老虎》，鼓勵幼兒在眾人面前表演，進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養幼兒的自信心。
第七周：
1、 復習所學的基本內容。（壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳）
2、學習小舞蹈《小青蛙》：
前奏：雙手隨節奏拍手、點頭，動跨
1－8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜，面向2點上方。
2－8：反面反復一次
3－8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左－右
4－8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步
間奏：雙手隨節奏拍手、點頭后四個八拍反復一次
第八周：
1、復習所學的基本內容。
2、復習小舞蹈《小青蛙》。
3、學習小碎步：正步準備，雙腳跟抬起可有節奏也可無節奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進或原地走動。強調膝關節一定要放松。
第九周：
1、 復習上周的學習內容。（小碎步）
2、學習頭部動作組合：
前奏：雙手叉腰，雙腳跪立，身體面前1點，強調幼兒面帶微笑
1－8：雙手叉腰，低頭－向前－仰頭－向前
2－8：雙手叉腰，左旁－向前－右旁－向前
3－8：反復第一個八拍；
4－8：反復第二個八拍
5－8：雙手叉腰，左側－向前－右側－向前
6－8：雙手交叉于胸前，手向兩旁打開，雙腳由跪立－跪坐，頭左右快速擺動
7－8：反復一次 8－8：反復一次
第十周：
1、 復習所學的基本內容（壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳、小碎步）
2、 新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》（一）
第十一周：
1、復習舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》（一）
2、學習基本功三角架：講解動作要求，并找幼兒做示范
3、新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》（二）
第十二周：
1、復習上周的學習內容。(三腳架、舞蹈組合)
2、學習基本功壓腳背：講解動作要求，并找幼兒做示范
3、新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》（三）
第十三周：
1、 復習上周學習內容。（三角架、壓腳背、舞蹈組合）
2、練習蹦跳步，正步準備。動作時雙腿屈膝，經雙腳蹬地跳起，在空中雙腿直膝，然后雙腳掌落地，同時雙腿屈膝。蹦跳步可雙腳起跳，雙腳落地，也可單腳起跳落地。
3、新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》（四）
第十四周：
1、復習上周的學習內容。（蹦跳步、三角架、壓腳背、舞蹈組合）
2、新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》（五）
第十五周：
1、 復習上周學習內容。
2、 新授舞蹈組合：《愛我你就抱抱我》（六）
第十六周——第十九周：
1、復習本學期學習的基本動作，及教學常規
2、復習本學期學習的舞蹈和小律動。
3、復習基本功三角架、壓腳背、蹦跳步，強調動作要求
第二十周： 匯報演出
小班舞蹈班教學計劃大全（21篇）篇七
幼兒情況分析及措施：
1、在教學上著重點放在培養幼兒對于舞蹈的興趣和愛好，讓她們真正的喜歡上舞蹈，從基本開始，由淺入深。
2、選材音樂明快、新穎，對幼兒產生吸引力，節奏強，易接受。
3、對幼兒進行表揚、賞識教育，鼓勵跳的較好的幼兒貼上“小紅花”，以點帶面。
4、發展兒童的個性，注意個別差異，面向全體，因材施教，注意個別教育。
總體目標：
1、培養幼兒對音樂舞蹈的興趣和節奏感。
2、發展幼兒的感受力，記憶力，想象力和表現力。
3、能隨音樂協調地做形體動作，知道其名稱。
4、教授2—3個多元化舞蹈組合，包含韻律操、民族舞蹈、現代舞蹈和芭蕾舞。
周次和目標：
第二周：
1、練習隊形，站立姿勢。
2、交待舞蹈的常規要求。(時間與物品)。
3、新授舞蹈組合：“快樂的一天”
第三周：
1、基本功訓練——腰、胯按壓練習2、基本步伐——墊步、足尖步。
3、舞蹈組合：“快樂的一天”
第四周：
1、基本功訓練——勾繃腳、劈叉練習、腰部練習。
2、基本步伐——踵趾小跑步、貓跳步。
3、復習舞蹈組合：“快樂的一天”
第五周：
1、基本功訓練——勾繃腳、劈叉練習、腰部練習。
2、基本手型——蘭花掌、虎口掌。
3、復習舞蹈組合：“快樂的一天”
第六周：
1、基本功訓練——壓腿練習、腰部練習。
2、基本手型——蘭花掌、巴掌。
3、新授舞蹈組合：“印度風情”
第七周：
1、基本功訓練——韌帶壓松、腰部練習。
2、復習所有基本手型。
3、舞蹈組合：“印度風情”
第八周：
1、基本功訓練——韌帶壓松、腰部練習。
2、復習所有基本手型。
3、舞蹈組合：“印度風情”
第九周：
1、基本步伐——跑跳步動作。
2、芭蕾舞基本手位1到4。
3、復習舞蹈組合：“印度風情”
第十周：空。
第十一周：
1、復習基本步伐、動作組合。
2、芭蕾舞基本手位5到8。
3、新授舞蹈組合：“快樂寶貝”
第十二周：
1、基本功訓練——腿部練習、腰部練習。
2、復習芭蕾舞基本手位。
3、舞蹈組合：“快樂寶貝”
第十三周：
1、基本功訓練——韌帶壓松、腰部練習。
2、復習芭蕾舞基本手位。
3、舞蹈組合：“快樂寶貝”
第十四周：
1、基本功訓練——踏點步。
2、復習舞蹈組合：“快樂寶貝”
第十五周：
1、學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。
2、復習舞蹈組合：“快樂的一天”“印度風情”
第十六周——第十九周：
1、學習在單一舞蹈動作的基礎上進行隊形變換，形成完整的舞蹈形式。
2、復習所有的動作組合，作好匯報演出的準備。
第二十周：
1、匯報演出，發放評價表。
2、請家長提出寶貴意見。
小班舞蹈班教學計劃大全（21篇）篇八
舞蹈是動作的藝術，是用人體動作塑造藝術形象，反映社會生活，抒發情感的一種視覺表演藝術，它的動作富有節奏性，造型性，準確性和連貫性的特點，不同類型的舞蹈都具有不同的風格特點。而幼兒舞蹈是力求簡單，生動，但不能一律追求高難動作，這樣就會背離了幼兒舞蹈帶給幼兒身心愉悅懂得教育初衷。對于小班幼兒來說，我們適當加入一些形體，如芭蕾手位，古典手位等。動作簡單易懂，孩子易學會，這對剛學舞蹈的孩子來說，不會產生厭倦心理。
在對孩子進行舞蹈形體訓練的同時，孩子的音樂感訓練也是很重要的。節拍是音樂的基礎，是音樂訓練的基本元素。音樂的節拍和音調在很大程度上又取決于語言的抑、揚、頓、挫。從幼兒熟悉的詞語開始，從節拍入手，用有節拍的朗誦，以游戲的形式對幼兒進行節拍訓練。如音樂反應曲《大蘋果》《小星星》都是用來訓練幼兒節奏感的曲子。小班孩子對音樂的欣賞還比較簡單，只有欣賞音樂的表面，對其中的內容還不太懂，他們比較喜歡歡快，活潑，節奏鮮明的曲子，一些通俗的'歌謠對他們來說也易于接受，也符合他們的年齡特點。
本學期的舞蹈興趣班教授的內容,我充分考慮到幼兒的生理特性，并結合幼兒的心理特點，把知識性、訓練性、娛樂性及表演的適用性有機的結合在一起,把中國舞等級考試第一級的內容與情趣舞的內容相結合,以情趣表演為主提高幼兒的想象力和創造力,激發孩子對舞蹈的興趣和注意力。在教學上分為兩部分，一部分為舞蹈基礎訓練，一部分為表演性組合。現將本學期的教學進度安排如下：
周次。
基礎訓練內容。
第三周。
部位、方位、手位訓練、走步。
《走步和行禮》。
第四周。
音樂反應練習。
《大蘋果》、《小星星》。
第五周。
擴指。
《保護小羊》。
第六周。
手臂動作。
《小花貓》。
第七周。
彎腰、轉腰。
《小鐘》。
第八周。
繞腕動作的基本練習。
《我請爺爺吃月餅》。
第九周。
前壓腿。
復習《我請爺爺吃月餅》。
第十周。
腳位。
《擦玻璃》。
第十一周。
復習前面的基訓。
復習前面的舞蹈組合。
第十三周。
頭的動作。
《小鳥的。
小班舞蹈班教學計劃大全（21篇）篇九
以下是我們下半年的小班舞教學計劃了，讓孩子們在開心中學習，練習是最好的了，孩子最好的老師就是興趣。
目 標：吸引幼兒興趣，激發幼兒對舞蹈的興趣。
內 容：
a. 律動練習、走步練習。
根據走步的方法和節奏、速度、力度來表現不同的人物及情緒，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。
b. 碎步練習、蹦跳步練習。
根據幼兒步伐來選擇相應的歌曲來表達游戲或律動，來激發幼兒對舞蹈的興趣。
內 容：小跑步、后踢步、點步
目 標：根據舞蹈和幼兒發展水平的變化，讓幼兒能夠在歌表演以及游戲中進一步體會各種舞蹈步伐的特點。
踮步、踏點步、小跑步
目 標：通過幼兒在對這三種步伐的學習，培養幼兒的形體，增強幼兒足尖、足踝的力度及準備部位的協調性。
內 容：模仿動作：打鼓，吹喇叭、小鳥飛、小兔跳、開火車、 摘果子
目 標：初步培養幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節奏感，發展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現能力，陶冶幼兒的興趣和品格。
基本功練習-勾繃腳、地面壓腿、一位練習、一位。
手位練習：蘭花指、提碗、壓碗、雙晃手、單晃手、虎口掌、芭葉掌。
目 標：
1、 訓練幼兒手位的同時，鍛煉幼兒身體的協調能力及動作韻味的培養。
2、 加強幼兒地面形態動作的練習，要求幼兒學習正確的吸氣、呼氣。
小班舞蹈班教學計劃大全（21篇）篇十
本班幼兒年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發展也不十分協調。所以本學期教學的主要目的是激發幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓幼兒學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自己身體的各個部位；學習幾種基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通過多個小律動的學習發展幼兒動作的協調性，節奏感及樂感。
1、培養幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。
2、能按音樂節拍做動作，培養節奏感。
3、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。
4、學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
第一課時：
（一）教學工作：
1、學習正確的站立、壓腳背跪坐的姿勢；能自由地、愉快地隨老師學習舞蹈；認識自己身體的各個部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）
2、認識身體動作分解：
1——8：用手邊指各部位邊大聲說，頭頭——胸胸——肚子肚子——頭胸肚子；
2——8：反復一次；
3——8：肩肩——肘肘——腕子腕子——手手（左右各一次）；
4——8：跨跨——膝蓋膝蓋——腳腕腳腕——腳腳；
5——8：雙手向左旁平伸，反復一次；
6——8：前伸手，低頭——后伸手，仰頭；
7——8：左前方——右后方（雙手平伸）；
8——8：反復一次。
（二）家長工作。
1、交待上課時間7：00——8：30，請家長提前十分鐘來園，可進教室觀看幼兒表演。不要在門口張望，以免影響幼兒情緒，家長要堅持送幼兒來園上課。
2、每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫，來園時換好。準備一瓶水，東西放在固定的地方。
第二課時：
（一）教學工作：
1、復習上節課的內容，壓腳背跪坐、正確的站立姿勢、下課常規等
2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。
手部動作組合分解：前奏：手放在腰后，站立1——8：雙手前伸五指伸開，手（打開——合攏）、2——8：手腕左右轉動，五指張開。手由前伸——雙山膀（手轉動）、3——8：左手握拳——打開，反復一次、4——8：手畫圈——手放背后——雙手向前伸出（最后一拍）、重復一次。
（二）家長工作：
1、交待每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫，來園時換好。準備一瓶水，東西放在固定的地方。
2、交待家長回家注意幼兒的坐姿和站姿。
第三課時：
（一）教學工作：
1、復習上節課的內容，盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規等
2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。
小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭1——8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲后上伸，伸左腳做踵趾步（反復一次）、2——8：雙手曲肘夾在腰部，前后擺動（握拳），腳做小跑步、3——8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步、4——8：手按節奏拍手后雙手打開，伸左腳做踵趾步（反復一次）、間奏：重點練習腳尖腳跟踢步、反復一次。
（二）家長工作
1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。
2、復習盤腿坐、伸腿坐的正確姿勢。
第四課時：
（一）教學工作：
1、復習上節課的內容，踵趾步、伸腿坐、上、下課常規等
2、學習踵趾步：小八字步準備。1——8：左腳向右斜前方伸出，腳跟落地。右腿向2點屈膝，身體向左后傾斜，面向2點上方、2——8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方、反復一次。
（二）家長工作：
1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。
2、復習踵趾步的.正確姿勢。
第五課時：
（一）教學工作：
1、復習上節課的內容，踵趾步、盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規等
2、學習勾繃腳，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直，腳尖隨音樂節拍做勾腳——繃腳，提醒幼兒面帶笑容。
腰部動作組合分解：前奏：手放在腰后，壓腳背跪坐1——8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節奏左右擺動、2——8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側、3——8：重復第一個八拍、4——8：手放在嘴邊身體前傾，腳壓腳背跪坐；5——8：左手放在肩旁左右擺動，右手伸直放在身體旁，身體向左轉身面向2點、6——8：雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐、7——8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動，身體面向1點、8——8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀。
（二）家長工作：
1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。
2、復習手部動作及腰部動作
第六課時：
（一）教學工作：
1、復習上節課的內容，勾繃腳、手部動作、腰部動作、正確的站立姿勢、上課常規等
2、復習小舞蹈《兩只老虎》，鼓勵幼兒在眾人面前表演，進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養幼兒的自信心。
小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭1——8：雙手食指、拇指伸直，手肘彎曲后上伸，伸左腳做踵趾步（反復一次）、2——8：雙手曲肘夾在腰部，前后擺動（握拳），腳做小跑步、3——8：雙手五指張開遮眼，伸左腳做踵趾步、4——8：手按節奏拍手后雙手打開，伸左腳做踵趾步（反復一次）、間奏：重點練習腳尖腳跟踢步、反復一次。
（二）家長工作
1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。
2、復習手部動作及腰部動作
第七課時：
（一）教學工作：
2、復習小舞蹈《兩只老虎》
（二）家長工作：
1、請幼兒在家長面前表演《兩只老虎》，請家長給予最大的鼓勵。
2、復習手部動作組合、腰部動作組合的正確姿勢，及小律動《螢火蟲》。
小班舞蹈班教學計劃大全（21篇）篇十一
1、培養幼兒對音樂舞蹈的興趣和節奏感。
2、發展幼兒的感受力，記憶力，想象力和表現力。
3、能隨音樂協調地做形體動作，知道其名稱。
4、培養幼兒同伴友好相處，競爭，合作的個性。
第一周：課堂基本要求目標：規范形體課堂的理解及上課時各種站、坐姿。
第二周：練習隊形，站立姿勢。
目標：學習形體的常規要求。（時間與物品）。
第三周：
1、基礎訓練內容：列隊、坐姿、站姿、
2、舞蹈組合內容：《波浪》。
目標：訓練手臂各個關節的靈活性。
要領及注意點：
1、做"小波浪"時，要求手經抓握狀，指尖摸手心再手掌展開，手指上翹，雙手與腿部的距離拉開。
2、做"大波浪"時，眼要隨手。
第四周：
1、基礎訓練內容：正壓腿、側壓腿。
2、舞蹈組合內容：《吸跳步和敬禮》
目標：學會吸跳步，訓練上下身協調要領及注意點：
1、"吸跳步"要求做到"吸腿"準確，挺胸，拔背，上下肢協調配合。
2、兩次行禮動作要注意姿態準確。
3、培養幼兒對老師和小朋友們講禮貌的習慣。
第五周：
1、基礎訓練內容：勾繃腳的基本練習、正壓腿、側壓腿、開胯練習。
2、舞蹈組合內容：《勾繃腳》。
目標：訓練手腳的協調，踝關節的靈活。
第六周：
1、基礎訓練內容：勾繃腳的基本練習、正壓腿、側壓腿、開胯練習。
2、舞蹈組合內容：《吸伸腿》。
目標：訓練前腿部的靈活要領及注意點：
1、前吸腿時腳尖點地。
2、抬腿和伸腿要腿直。繃腳。
第七周：
1、基礎訓練內容：壓腿、勾繃腳練習。
2、舞蹈組合內容：《后吸腿》。
目標：訓練后吸腿膝關節的靈活第八周：
1、基礎訓練內容：壓腿、勾繃腳練習、拉肩練習。
2、舞蹈組合內容：《手位》。
目標：訓練幾個手位要領及注意點：
1、做手位時，一定要經過提壓腕。
2、注意手動眼隨。
十一月份——。
第九周：
1、基礎訓練內容：跪下腰。
2、舞蹈組合內容：《松肩》。
目標：訓練肩關節的靈活要領及注意點：
1、松肩的動作重拍向下。
2、踮腳時腳腕內側要靠攏。
第十周：
1、基礎訓練內容：跪下腰。
2、舞蹈組合內容：《半蹲》。
目標：膝控制蹲的方法。
第十一周：
1、基礎訓練內容：踮腳走。
2、舞蹈組合內容：踮腳走《小孔雀》。
第十二周：
1、基礎訓練內容：大八字位，小八字位。
2、舞蹈組合內容：鴨走步十二月份——。
第十三周：
1、基礎訓練內容：跪地踢后腿。
2、舞蹈組合內容：蹦跳步。
第十四周：
1、基礎訓練內容：跪地踢后腿。
2、舞蹈組合內容：踏點步。
第十五周——。
第十六周：
1、基礎訓練內容：勾繃腳的基本練習、正壓腿、側壓腿、開胯練習。
2、舞蹈組合內容：復習已學舞蹈組合。
第十七周——。
第二十周：復習、匯報演出。
小班舞蹈班教學計劃大全（21篇）篇十二
1、培養幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。
2、能按音樂節拍做動作，培養節奏感。
3、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。
4、學會幾種簡單的基本舞步，能在眾人面前自由地、愉快地表演。
第一周：
1、練習隊形，站立、壓腳背跪坐的姿勢。
2、交待舞蹈課的常規要求。
3、認識自己身體的各個部位(頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等)。
認識身體動作分解：
1-8：用手邊指各部位邊大聲說，頭頭-胸胸-肚子肚子-頭胸肚子。
2-8：反復一次。
3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)。
4-8：跨跨-膝蓋膝蓋-腳腕腳腕-腳腳。
5-8：雙手向左旁平伸，反復一次。
6-8：前伸手，低頭-后伸手，仰頭。
7-8：左前方-右后方(雙手平伸)。
8-8：反復一次。
第二周：
1、復習上周的學習內容。(站立、壓腳背跪坐、認識身體動作)。
2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。
手部動作組合分解：手放在腰后，站立。
1-8：雙手前伸五指伸開，手(打開-合攏)。
2-8：手腕左右轉動，五指張開。手由前伸-雙山膀(手轉動)。
3-8：左手握拳-打開，反復一次。
4-8：手畫圈-手放背后-雙手向前伸出(最后一拍)重復一次。
第三周：
1、復習上周的學習內容。(盤腿坐、手部動作)。
2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。
3、學習小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭。
1-8：雙手五指張開伸直，兩臂上舉，膝彈動兩臂屈伸在兩旁(左右一次)。
2-8：小碎步，兩臂上舉，小碎步，兩臂側平舉。
3-8：右手單指指眼睛，雙手向后立掌同時小碎步。
4-8：山膀位，擊掌經頭頂雙手打開。
間奏：跟隨音樂點頭。
第四周：
1、復習上周的學習內容。(伸腿坐、小舞蹈)。
2、學習踵趾步，小八字步準備。
2-8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方，反復一次。
第五周：
1、復習上周的學習內容。(踵趾步、小八字步)。
2、學習勾繃腳。
腰部動作組合分解：
前奏：手放在腰后，壓腳背跪坐。
1-8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節奏左右擺。
2-8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側。
3-8：重復第一個八拍。
4-8：手放在嘴邊身體前傾，腳壓腳背跪坐。
5-8：左手放在肩旁左右擺動，右手伸直放在身體旁，身體向左轉身面向2點。
6-8：雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐。
7-8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動，身體面向1點。
8-8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀。
第六周：
1、復習上周的學習內容。(勾繃腳、腰部動作)。
2、復習小舞蹈《兩只老虎》，鼓勵幼兒在眾人面前表演，進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養幼兒的自信心。
第七周：
1、復習所學的基本內容。(壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳)。
2、學習小舞蹈《小青蛙》：
前奏：雙手隨節奏拍手、點頭，動跨。
1-8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜，面向2點上方。
2-8：反面反復一次。
3-8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左-右。
4-8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步。
間奏：雙手隨節奏拍手、點頭后四個八拍反復一次。
第八周：
1、復習所學的基本內容。
2、復習小舞蹈《小青蛙》。
3、學習小碎步：正步準備，雙腳跟抬起可有節奏也可無節奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進或原地走動。強調膝關節一定要放松。
第九周：
1、復習上周的學習內容。(小碎步)。
2、學習頭部動作組合：
前奏：雙手叉腰，雙腳跪立，身體面前1點，強調幼兒面帶微笑。
1-8：雙手叉腰，低頭-向前-仰頭-向前。
2-8：雙手叉腰，左旁-向前-右旁-向前。
3-8：反復第一個八拍;。
4-8：反復第二個八拍。
5-8：雙手叉腰，左側-向前-右側-向前。
6-8：雙手交叉于胸前，手向兩旁打開，雙腳由跪立-跪坐，頭左右快速擺動。
7-8：反復一次8-8：反復一次。
第十周：
11、復習所學的基本內容(壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳、小碎步)。
第十一周：
2、學習基本功三角架：講解動作要求，并找幼兒做示范。
以下是我們下半年的小班舞教學計劃了，讓孩子們在開心中學習，練習是最好的了，孩子最好的老師就是興趣。
目標：吸引幼兒興趣，激發幼兒對舞蹈的興趣。
內容。
a.律動練習、走步練習。
根據走步的方法和節奏、速度、力度來表現不同的人物及情緒，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壯的走，歡快的走。
b.碎步練習、蹦跳步練習。
根據幼兒步伐來選擇相應的歌曲來表達游戲或律動，來激發幼兒對舞蹈的興趣。
內容：小跑步、后踢步、點步。
目標：根據舞蹈和幼兒發展水平的變化，讓幼兒能夠在歌表演以及游戲中進一步體會各種舞蹈步伐的特點。
踮步、踏點步、小跑步。
目標：通過幼兒在對這三種步伐的學習，培養幼兒的形體，增強幼兒足尖、足踝的力度及準備部位的協調性。
內容：模仿動作：打鼓，吹喇叭、小鳥飛、小兔跳、開火車、摘果子。
目標：初步培養幼兒對音樂、舞蹈的興趣和節奏感，發展幼兒對音樂的感受力、記憶力、想象力、表現能力，陶冶幼兒的興趣和品格。
基本功練習-勾繃腳、地面壓腿、一位練習、一位。
手位練習：蘭花指、提碗、壓碗、雙晃手、單晃手、虎口掌、芭葉掌。
目標。
1、訓練幼兒手位的同時，鍛煉幼兒身體的協調能力及動作韻味的培養。
2、加強幼兒地面形態動作的練習，要求幼兒學習正確的吸氣、呼氣。
小班舞蹈班教學計劃大全（21篇）篇十三
一、教學目標：
1、通過對兒童基礎訓練養成他們正確的體態習慣，優美的舉止，從內到外對人進行全面美感塑造的教育，能培養孩子鑒賞、創造美的能力。
2、少兒通過學習，可以使肢體各方面在力量、速度、耐力等方面受到鍛煉，提高身體的協調性、敏捷性、靈活性，使孩子的形體、氣質得到訓練，糾正孩子不良的站姿、坐姿，促進少兒身體的健康。
3、通過表現力訓練，讓學生養成不僅會跳，更要會表演，使學生懂得舞蹈是“舞”和“演”。
4、對基礎好的學生適當指導，幫助，并予以拔高，促其更快向表演團隊發展。
二、教學內容：
一）、上肢。
手型：嘴式手型。
手腕動作：小波浪、抖手、對腕、折腕。
手臂位置：上位、下位、斜上位、后斜上位、前平位、旁平位、斜下位。
手臂動作：前大波浪、旁大波浪、平開手、扶胸禮、雙蓋手。
二）、上體：
松肩、晃頭、含胸、展胸、提腰、松腰、彎腰。
三）、下肢。
地面位：對腳盤坐，雙跪坐。
腳踝動作：踮腳。
舞姿：前抬腿、前吸伸腿。
小班舞蹈班教學計劃大全（21篇）篇十四
一、教材簡析：
在整個教材的設置上，充分思考到校學生的生理特性并結合他們的心理特點，把知識性、訓練性、娛樂性及表演的適用性有機的結合在一齊。在訓練上強調了學生訓練舞蹈的科學性、系統性及多樣性，使之促進學生在德、智、體、美諸方面得到了協調發展。本學期主要是針對一年級學生所能掌握的舞蹈基本潛力和基本動作。主要練習校園群眾舞的訓練，力求充分挖掘學生的天性，使學生的舞蹈動作能夠到達高一層次的協調流暢。從而啟發學生用肢體去表達情緒、抒發感情。增進學生的合作意識。
二、學生特點與基本學情分析：
一年級學生年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發展也不十分協調。所以本學期教學的主要目的是激發幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓學生能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓學生學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自我身體的各個部分，學習校園群眾舞《找朋友》訓練學生動作的協調性，節奏感及樂感。
二年級的學生有了一年的舞蹈學習基礎，所以這學期的舞蹈學習會增加難度，校園群眾舞是面向全體學生的一種群體舞蹈，它是通過一些基本的舞蹈動作、跑跳組合以及通過隊形的變化，在音樂的伴奏下進行的一種韻律活動。學習校園群眾舞《陽光校園》，訓練學生的舞蹈感覺和樂感。
三、學期教學目標：
1、認識自我身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。
2、培養學生喜歡跳舞和做音樂游戲。
3、能按音樂節拍做動作，培養節奏感。
4、學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、組合、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
5、培養學生模仿動作能夠獨立跳舞。
6、掌握隊形的變化，體會學舞蹈的樂趣。
四、教學重、難點：
教學重點：
1、掌握《校園群眾舞》的風格特點。
2、通過群眾舞的學習，加深對所學知識的理解和基本技術。
3、舞蹈步伐和音樂韻律感的掌握。
4、根據不一樣年齡階段的群眾舞學習實踐過程培養身體的協調性及團隊精神，還要結合教學教法作業，進行專題研究、討論。
教學難點：
1、校園群眾舞的舞蹈動作要注重手、腳、頭的協調。
2、要注意舞伴的舞步流動、身體配合。
五、教學措施：
通過一個學期的學習，大部分學生對舞蹈這門課程有了很大興趣，通過學習校園舞蹈，我認為在以后的課堂上應多讓孩子們分組學習，這樣能增強學生的群眾榮譽感和職責心，也能夠更好的控制課堂紀律和課堂氣氛，在起初舞蹈的動作外，穿插一些游戲舞蹈，在游戲中學習舞蹈，在舞蹈中快樂學習。
小班舞蹈班教學計劃大全（21篇）篇十五
主要以培養3—6歲幼兒認識，學校舞蹈為目的，是中國幼兒舞蹈訓練課堂必須具備的舞蹈專業只是和技能。課堂訓練內容已參考北京舞蹈許愿中國舞幼兒考級教程，再經過自己的選擇，創編組合而成的一套芭蕾基本功和舞蹈韻律強的音樂歌舞小組合的課堂教程。
第一節：教學任務。
經過一套綜合練習，使幼兒逐漸識別音樂的節拍，并能按照音樂節奏跳舞，把握基本舞蹈元素動作，能夠準確的完成。慢慢地培養幼兒對音樂舞蹈的興趣，增強他們身體機能的抵抗疾病的能力，提高他們身體靈活性，活躍性及心靈的愉悅感。陶冶自身的藝術感受力，并為有一部分幼兒對舞蹈產生的濃厚興趣，為將來投身舞蹈事業打下良好基礎。
第二節：教學內容。
1）課前熱身游戲。
2）芭蕾舞基本功訓練。
3）音樂舞蹈小組和共6個，這是教學的`重點。
組合練習分為：頭部練習，腿部練習，腰部練習，波浪手，擺臂。
第三節：教學步驟。
4）第十至第十三課教授a組織一個芭蕾基訓基本功組合b把小朋友分組，輪流表演基本功組合c通過每一堂游戲的循序漸進，排列隊行并加添幼兒生活情趣的小舞蹈。
小班舞蹈班教學計劃大全（21篇）篇十六
一、教學任務：
1、增強對舞蹈的興趣，提高學生對音樂的節奏。通過舞蹈表演培訓使學生認識、了解舞蹈掌握舞蹈方位、力度、感覺。發展學生的柔韌性和協調性，樹立學生大膽表現的個性。
2、增進學生的靈活的形體，培養學生群體的合作精神。
培養學生舞臺表現能力，增進他們的表現欲。使學生們對舞蹈表演產生濃厚的興趣，善于用肢體語言表現自己最美麗的一面。
3、通過舞蹈特長培訓使孩子們的形體得到良好的發展，使學生們在舞蹈訓練中感受舞蹈的樂趣，提高學生們的審美能力。
4、了解我國不同民族舞蹈和外國個別特色舞蹈，在基本功訓練的基礎上感受舞臺表演使孩子們的特長得到充分展示。通過各種民族音樂學習表演各種民族舞蹈。
二、基訓：
1、練習：壓腿（前、旁、后），踢腿（前、旁、后），控腿，腰的訓練。
2、中間動作：大踢腿(前旁后)、大跳，前橋，轉的技巧，舞姿訓練。
3、舞蹈技巧訓練：身、跳、翻、轉等訓練。
三、民族民間舞、成品舞蹈。
教學內容。
第一階段：基本內容。
1、認識舞蹈。
2、舞蹈的基本功訓練。
第二階段：興趣培養、分類舞蹈的基本動作體驗。
民族舞部分：漢民間舞蹈。
第三階段：完整舞蹈小組合的學習。
1、民族舞蹈。
2、形體舞蹈。
3、第四階段：展示。
三月份：基本內容:。
1、認識舞蹈、了解舞蹈、站立的姿勢、優美的體態。
2、正、旁、后壓腿、行進中的正、旁踢腿。
3、把桿上的后踢腿、地面上的`踢腿組合。
4、把桿上的開肩練習、下叉（豎叉、橫叉）。
5、跪立的空腰、跪立的下小腰。
6、平躺的反手撐腰、直立的涮腰練習。
四月份：興趣培養、分類舞蹈的基本動作和組合。
1、漢民間舞蹈的基本動作。小學生學習舞蹈（花木蘭）。
2、五月份：完整舞蹈的學習（小蘋果）（巾幗小英雄）。
3、分解舞蹈動作的學習。
4、編排舞蹈動作的順序進行訓練。
5、完整舞蹈的訓練，配樂舞蹈訓練。
6、體能的練習、舞蹈的鞏固。
六月份----七月份：舞蹈的展示。
鞏固舞蹈，進行展示。
小班舞蹈班教學計劃大全（21篇）篇十七
1、培養幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。
2、能按音樂節拍做動作，培養節奏感。
3、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。
4、學會幾種簡單的基本舞步，能在眾人面前自由地、愉快地表演。
第一周：
1、練習隊形，站立、壓腳背跪坐的姿勢。
2、交待舞蹈課的常規要求。
3、認識自己身體的各個部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）。
認識身體動作分解：
1—8：用手邊指各部位邊大聲說，頭頭—胸胸—肚子肚子—頭胸肚子。
2—8：反復一次。
3—8：肩肩—肘肘—腕子腕子—手手（左右各一次）。
4—8：跨跨—膝蓋膝蓋—腳腕腳腕—腳腳。
5—8：雙手向左旁平伸，反復一次。
6—8：前伸手，低頭—后伸手，仰頭。
7—8：左前方—右后方（雙手平伸）。
8—8：反復一次。
第二周：
1、復習上周的學習內容。（站立、壓腳背跪坐、認識身體動作）。
2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。
手部動作組合分解：手放在腰后，站立。
1—8：雙手前伸五指伸開，手（打開—合攏）。
2—8：手腕左右轉動，五指張開。手由前伸—雙山膀（手轉動）。
3—8：左手握拳—打開，反復一次。
4—8：手畫圈—手放背后—雙手向前伸出（最后一拍）重復一次。
第三周：
1、復習上周的學習內容。（盤腿坐、手部動作）。
2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。
3、學習小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭。
1—8：雙手五指張開伸直，兩臂上舉，膝彈動兩臂屈伸在兩旁（左右一次）。
2—8：小碎步，兩臂上舉，小碎步，兩臂側平舉。
3—8：右手單指指眼睛，雙手向后立掌同時小碎步。
4—8：山膀位，擊掌經頭頂雙手打開。
間奏：跟隨音樂點頭。
第四周：
1、復習上周的'學習內容。（伸腿坐、小舞蹈）。
2、學習踵趾步，小八字步準備。
2—8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方，反復一次。
第五周：
1、復習上周的學習內容。（踵趾步、小八字步）。
2、學習勾繃腳。
腰部動作組合分解：
前奏：手放在腰后，壓腳背跪坐。
1—8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節奏左右擺。
2—8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側。
3—8：重復第一個八拍。
4—8：手放在嘴邊身體前傾，腳壓腳背跪坐。
5—8：左手放在肩旁左右擺動，右手伸直放在身體旁，身體向左轉身面向2點。
6—8：雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐。
7—8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動，身體面向1點。
8—8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀。
第六周：
1、復習上周的學習內容。（勾繃腳、腰部動作）。
2、復習小舞蹈《兩只老虎》，鼓勵幼兒在眾人面前表演，進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養幼兒的自信心。
第七周：
1、復習所學的基本內容。（壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳）。
2、學習小舞蹈《小青蛙》：
前奏：雙手隨節奏拍手、點頭，動跨。
1—8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜，面向2點上方。
2—8：反面反復一次。
3—8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左—右。
4—8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步。
間奏：雙手隨節奏拍手、點頭后四個八拍反復一次。
第八周：
1、復習所學的基本內容。
2、復習小舞蹈《小青蛙》。
3、學習小碎步：正步準備，雙腳跟抬起可有節奏也可無節奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進或原地走動。強調膝關節一定要放松。
第九周：
1、復習上周的學習內容。（小碎步）。
2、學習頭部動作組合：
前奏：雙手叉腰，雙腳跪立，身體面前1點，強調幼兒面帶微笑。
1—8：雙手叉腰，低頭—向前—仰頭—向前。
2—8：雙手叉腰，左旁—向前—右旁—向前。
3—8：反復第一個八拍；
4—8：反復第二個八拍。
5—8：雙手叉腰，左側—向前—右側—向前。
6—8：雙手交叉于胸前，手向兩旁打開，雙腳由跪立—跪坐，頭左右快速擺動。
7—8：反復一次8—8：反復一次。
第十周：
11、復習所學的基本內容（壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳、小碎步）。
小班舞蹈班教學計劃大全（21篇）篇十八
本班幼兒年齡較小，注意力集中的時間不長，動作發展也不十分協調。所以本學期教學的主要目的是激發幼兒學習舞蹈的興趣，同時讓幼兒能在眾人面前大膽的表演，提高幼兒的自信心。在此基礎上讓幼兒學習正確的站立、壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐等基本姿勢。認識自己身體的各個部位；學習幾種基本的舞步：如走步、小碎步、小跑步、后踢步、踵趾步等。并通過多個小律動的學習發展幼兒動作的協調性，節奏感及樂感。
1、培養幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。
2、能按音樂節拍做動作，培養節奏感。
3、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。
4、學會幾種簡單的基本舞步，及多個小律動、歌表演、能在眾人面前自由地、愉快地表演。
第一課時：
（一）教學工作：
學習正確的站立、壓腳背跪坐的姿勢；能自由地、愉快地隨老師學習舞蹈；認識自己身體的各個部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）。
認識身體動作分解：1－8：用手邊指各部位邊大聲說，頭頭－胸胸－肚子肚子－頭胸肚子2－8：反復一次。
（二）家長工作。
1、交待上課時間7：00－8：30，請家長提前十分鐘來園，可進教室觀看幼兒表演。不要在門口張望，以免影響幼兒情緒，家長要堅持送幼兒來園上課。
2、每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫，來園時換好。準備一瓶水，東西放在固定的地方。
第二課時：
（一）教學工作：
1、復習上節課的內容，壓腳背跪坐、正確的站立姿勢、下課常規等2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。手部動作組合分解：前奏：手放在腰后，站立1－8：雙手前伸五指伸開，手（打開－合攏）。
4－8：手畫圈－手放背后－雙手向前伸出（最后一拍）重復一次。
（二）家長工作。
1、交待每次上課帶舞蹈鞋、舞蹈褲、汗衫，來園時換好。準備一瓶水，東西放在固定的地方。
2、交待家長回家注意幼兒的坐姿和站姿。
第三課時：
（一）教學工作：
1、復習上節課的內容，盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規等。
（二）家長工作。
1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。
2、復習盤腿坐、伸腿坐的正確姿勢。
第四課時：
（一）教學工作：
1、復習上節課的內容，踵趾步、伸腿坐、上、下課常規等2、學習踵趾步：小八字步準備，。
反復一次。
（二）家長工作。
1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。
2、復習踵趾步的正確姿勢。第五課時：
（一）教學工作：
1、復習上節課的內容，踵趾步、盤腿坐、正確的站立姿勢、上課常規等。
5－8：左手放在肩旁左右擺動，右手伸直放在身體旁，身體向左轉身面向2點。
6－8：雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐。
（二）家長工作。
1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。
2、復習手部動作及腰部動作。
第六課時：
（一）教學工作：
（二）家長工作。
1、請家長回家鼓勵幼兒在眾人面前表演《兩只老虎》，并給予最大的鼓勵。
2、復習手部動作及腰部動作。
第七課時：
（一）教學工作：
2、復習小舞蹈《兩只老虎》小律動《螢火蟲》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭。
1－8：雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由兩隊變成一隊。
2－8：雙手做小鳥飛－身體由1點側向3點，反復一次。
1、請幼兒在家長面前表演《兩只老虎》，請家長給予最大的鼓勵。
2、復習手部動作組合、腰部動作組合的正確姿勢，及小律動《螢火蟲》。
第八課時：
（一）教學工作：
1－8：雙手叉腰，雙腳走小碎步，幼兒由兩隊變成一隊。
2－8：雙手做小鳥飛－身體由1點側向3點，反復一次。
3、學習小碎步：正步準備，雙腳跟抬起可有節奏也可無節奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進或原地走動。強調膝關節一定要放松。
（二）家長工作。
1、請幼兒在家長面前表演《螢火蟲》，鍛煉幼兒的膽量。2、練習小碎步的正確姿勢，及小律動《螢火蟲》。
第九課時：
（一）教學工作：
1、復習上節課的內容，盤腿坐、伸腿坐、壓腳背跪坐、勾繃腳、手部動作組合、腰部動作組合、正確的站立姿勢、上、下課常規等2、學習頭部動作組合：
2－8：雙手叉腰，左旁－向前－右旁－向前3－8：反復第一個八拍；
4－8：反復第二個八拍。
小班舞蹈班教學計劃大全（21篇）篇十九
1、培養幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。
2、能按音樂節拍做動作，培養節奏感。
3、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。
4、學會幾種簡單的基本舞步，能在眾人面前自由地、愉快地表演。
第一周：
1、練習隊形，站立、壓腳背跪坐的姿勢。
2、交待舞蹈課的常規要求。
3、認識自己身體的各個部位(頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等)。
認識身體動作分解：
1-8：用手邊指各部位邊大聲說，頭頭-胸胸-肚子肚子-頭胸肚子。
2-8：反復一次。
3-8：肩肩-肘肘-腕子腕子-手手(左右各一次)。
4-8：跨跨-膝蓋膝蓋-腳腕腳腕-腳腳。
5-8：雙手向左旁平伸，反復一次。
6-8：前伸手，低頭-后伸手，仰頭。
7-8：左前方-右后方(雙手平伸)。
8-8：反復一次。
第二周：
1、復習上周的學習內容。(站立、壓腳背跪坐、認識身體動作)。
2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。
手部動作組合分解：手放在腰后，站立。
1-8：雙手前伸五指伸開，手(打開-合攏)。
2-8：手腕左右轉動，五指張開。手由前伸-雙山膀(手轉動)。
3-8：左手握拳-打開，反復一次。
4-8：手畫圈-手放背后-雙手向前伸出(最后一拍)重復一次。
第三周：
1、復習上周的學習內容。(盤腿坐、手部動作)。
2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。
3、學習小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭。
1-8：雙手五指張開伸直，兩臂上舉，膝彈動兩臂屈伸在兩旁(左右一次)。
2-8：小碎步，兩臂上舉，小碎步，兩臂側平舉。
3-8：右手單指指眼睛，雙手向后立掌同時小碎步。
4-8：山膀位，擊掌經頭頂雙手打開。
間奏：跟隨音樂點頭。
第四周：
1、復習上周的學習內容。(伸腿坐、小舞蹈)。
2、學習踵趾步，小八字步準備。
2-8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方，反復一次。
第五周：
1、復習上周的學習內容。(踵趾步、小八字步)。
2、學習勾繃腳。
腰部動作組合分解：
前奏：手放在腰后，壓腳背跪坐。
1-8：雙手曲肘上下疊放在胸前，身體隨節奏左右擺。
2-8：雙手前伸做放物狀，雙手翻掌后放在身體兩側。
3-8：重復第一個八拍。
4-8：手放在嘴邊身體前傾，腳壓腳背跪坐。
5-8：左手放在肩旁左右擺動，右手伸直放在身體旁，身體向左轉身面向2點。
6-8：雙手交叉畫圈，壓腳背跪坐。
7-8：雙手放在身體兩旁，身體左右擺動，身體面向1點。
8-8：雙手合掌放在臉旁，做睡覺狀。
第六周：
1、復習上周的學習內容。(勾繃腳、腰部動作)。
2、復習小舞蹈《兩只老虎》，鼓勵幼兒在眾人面前表演，進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養幼兒的自信心。
第七周：
1、復習所學的基本內容。(壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳)。
2、學習小舞蹈《小青蛙》：
前奏：雙手隨節奏拍手、點頭，動跨。
1-8：雙手曲肘，左腳向右斜前方伸出，腳跟落地，右腳向2點屈膝身體向左傾斜，面向2點上方。
2-8：反面反復一次。
3-8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左-右。
4-8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步。
間奏：雙手隨節奏拍手、點頭后四個八拍反復一次。
第八周：
1、復習所學的基本內容。
2、復習小舞蹈《小青蛙》。
3、學習小碎步：正步準備，雙腳跟抬起可有節奏也可無節奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進或原地走動。強調膝關節一定要放松。
第九周：
1、復習上周的學習內容。(小碎步)。
2、學習頭部動作組合：
前奏：雙手叉腰，雙腳跪立，身體面前1點，強調幼兒面帶微笑。
1-8：雙手叉腰，低頭-向前-仰頭-向前。
2-8：雙手叉腰，左旁-向前-右旁-向前。
3-8：反復第一個八拍;。
4-8：反復第二個八拍。
5-8：雙手叉腰，左側-向前-右側-向前。
6-8：雙手交叉于胸前，手向兩旁打開，雙腳由跪立-跪坐，頭左右快速擺動。
7-8：反復一次8-8：反復一次。
第十周：
11、復習所學的基本內容(壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳、小碎步)。
小班舞蹈班教學計劃大全（21篇）篇二十
1、培養幼兒喜歡跳舞和做音樂游戲。2、能按音樂節拍做動作，培養節奏感。
3、認識自己身體的各個部位，學習正確的坐立基本姿勢。4、學會幾種簡單的基本舞步，能在眾人面前自由地、愉快地表演。
第一周：
1、練習隊形，站立、壓腳背跪坐的姿勢。2、交待舞蹈課的常規要求。
3、認識自己身體的各個部位（頭、頸、肩肘手、跨、腳尖、腳背、腳跟等）。認識身體動作分解：
1－8：用手邊指各部位邊大聲說，頭頭－胸胸－肚子肚子－頭胸肚子2－8：反復一次。
第二周：
1、復習上周的學習內容。（站立、壓腳背跪坐、認識身體動作）2、學習盤腿坐，要求幼兒雙腿盤坐、頭向正前方看、背部挺直。手部動作組合分解：手放在腰后，站立。1－8：雙手前伸五指伸開，手（打開－合攏）。
4－8：手畫圈－手放背后－雙手向前伸出（最后一拍）重復一次。
第三周：
1、復習上周的學習內容。（盤腿坐、手部動作）。
2、學習伸腿坐，要求幼兒雙腿伸直并攏、雙手輕放在身體兩邊，頭向正前方看、背部挺直。
3、學習小舞蹈《兩只老虎》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭。
第四周：
1、復習上周的學習內容。（伸腿坐、小舞蹈）2、學習踵趾步，小八字步準備。
2－8：右腿直立，左腳向6點撤步，腳尖點地，腳面向外，身體略前傾面向8點上方，反復一次。
第五周：
1、復習上周的學習內容。（踵趾步、小八字步）2、學習勾繃腳。腰部動作組合分解：
前奏：手放在腰后，壓腳背跪坐。
4－8：手放在嘴邊身體前傾，腳壓腳背跪坐。
第六周：
1、復習上周的學習內容。（勾繃腳、腰部動作）。
2、復習小舞蹈《兩只老虎》，鼓勵幼兒在眾人面前表演，進行分組表演，給予幼兒最大的鼓勵，培養幼兒的自信心。
第七周：1、復習所學的基本內容。（壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳）。
2、學習小舞蹈《小青蛙》：前奏：雙手隨節奏拍手、點頭，動跨。
3－8：雙手五指張開曲肘，雙腳做蹦跳步左－右4－8：雙手做游泳狀，雙腳做小碎步。
間奏：雙手隨節奏拍手、點頭后四個八拍反復一次。
第八周：
1、復習所學的基本內容。2、復習小舞蹈《小青蛙》。
3、學習小碎步：正步準備，雙腳跟抬起可有節奏也可無節奏地雙腳掌交替快速、均勻地小步行進或原地走動。強調膝關節一定要放松。
第九周：
1、復習上周的學習內容。（小碎步）2、學習頭部動作組合：
5－8：雙手叉腰，左側－向前－右側－向前。
第十周：
1、復習所學的基本內容（壓腳背跪坐、盤腿坐、伸腿坐、踵趾步、小八字步、勾繃腳、小碎步）。
第十一周：
第十二周：
1、復習上周的學習內容。(三腳架、舞蹈組合)。
第十三周：
1、復習上周學習內容。（三角架、壓腳背、舞蹈組合）。
2、練習蹦跳步，正步準備。動作時雙腿屈膝，經雙腳蹬地跳起，在空中雙腿直膝，然后雙腳掌落地，同時雙腿屈膝。蹦跳步可雙腳起跳，雙腳落地，也可單腳起跳落地。
第十四周：
第十五周：
1、復習上周學習內容。
第十六周第十九周：
1、復習本學期學習的基本動作，及教學常規2、復習本學期學習的舞蹈和小律動。
3、復習基本功三角架、壓腳背、蹦跳步，強調動作要求。
第二十周：匯報演出。
小班舞蹈班教學計劃大全（21篇）篇二十一
啟蒙舞蹈班授課內容針對才接觸舞蹈幼兒不能長時間集中注意力、好奇心強、缺乏身體協調性的特征，以激發孩子對舞蹈及音樂的興趣，培養孩子的身體協調性及樂感，增強孩子的自信心為教學目的。在內容設定上，保持兒童的天真、活潑的天性，為進一步的舞蹈教學打好基礎。
二、教學任務。
1、培養幼兒喜歡舞蹈和做音樂游戲。
3、學會正確的.站姿和雙跪坐、交叉盤坐、伸腿坐等幾種基本姿態。
4、能按照音樂節拍做動作，培養節奏感。
5、學會幾個簡單的舞蹈，能在眾人面前自如地表演，培養自信心。
三、教學內容安排。
1、活動部分。
第一部分：排隊帶著孩子們繞教室四周活動，放歡快的音樂，通過快慢不同的走步，拉手繞圈小跑，變換不同的造型、步伐，吸引孩子們的注意力，導入上課的氣氛。
第二部分：師生共同熱身，將孩子插空排成兩排，老師面對孩子，帶領他們做動作，活動頭、頸、肩、腰、臂、膝等部位。
2、軟開度初步訓練。
簡單的壓前、旁腿，彎腰等。
a、認識身體的基本部位，唱、跳結合。首先認識雙手和雙腳的左與右，練習手腳的協調配合和反應能力，b、碎步練習、蹦跳步練習。根據孩子的步伐選擇相應的歌曲進行游戲和律動，培養孩子的平衡感和節奏感，c、基本舞蹈坐姿的培養，在舞蹈中加入雙跪坐、交叉盤坐等坐姿，提醒孩子要挺胸拔背；伸腿坐時指導孩子們注意繃腳、雙腿加緊，通過示范和糾正動作，培養孩子的聽從指令、自省意識，d、模仿及觀察能力練習。讓孩子模仿平時見到的小動物，跟著音樂進行練習，培養孩子的想象力，e、讓孩子學習按照音樂節奏一拍做一次動作，訓練孩子的節奏感。
地面練習：
1、壓腿、劈叉（正壓、側壓）。
2、柔手組合。
基訓組合：
1、手位。
2、擴指。
3、轉手腕。
4、擺臂。
5、波浪。
6、彎腰、轉腰。
7、提腰、松腰。
8、含胸、展胸。
9、松肩。
10、勾繃腳。
11、吸伸腿。
12?學習中國舞二級考級教材。
13?學習一個成品舞。