給心理老師的自我分析報告（精選16篇）

報告是一種有效的溝通方式，它可以幫助我們將復(fù)雜的問題轉(zhuǎn)化為簡明扼要的文字，方便他人理解和參考。如果你對報告寫作感到困惑和無從下手，不妨看看下面的范文，或許能夠給你提供一些新的思路和方法。

給心理老師的自我分析報告（精選16篇）篇一

時光飛逝，光陰荏苒，轉(zhuǎn)眼間已悄然而過，從當(dāng)年的呱呱墜地，歷經(jīng)幼兒園，小學(xué)，初中，高中，到如今走進(jìn)大學(xué)，褪去青澀懵懂，由內(nèi)而外如今已略顯成熟。回顧過去的這么多年，突然發(fā)現(xiàn)自己改變了好多。正好通過這次心理健康作業(yè)，好好的回想，總結(jié)。心理健康是一門很不錯的課，通過對它的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了很多，心理也較以前健康了些。

(一)我的成長史。

由于出身農(nóng)村，從小懷有走出去的目標(biāo)，從小學(xué)開始，我便努力學(xué)習(xí)，當(dāng)然成績也始終名列前茅。父輩都是農(nóng)民，只有嘗過了其中的艱辛，才知道城市生活的美好，雖然城市生活也有很多弊端。小學(xué)課業(yè)不是很多，每次的雙休日的家庭作業(yè)我都能在周五就完成(我個人信奉著做完事再好好玩的原則)。升入初中，課程一下子變成六門，作業(yè)也繁重起來，初中一個年級的人數(shù)不是特別多，大約二百多人，當(dāng)時我是二十來名，但我始終保持一顆努力的心，總是先于他人完成老師布置的任務(wù)。三年時間，我不斷超越自己，趕超他人，最終在中考時以全年級第一名的身份考上縣重點(diǎn)高中的培優(yōu)班。

(二)高峰和低谷。

進(jìn)入高中，壓力徒然增大。我依然保持良好的狀態(tài)學(xué)習(xí)。高一期末考試，由于發(fā)揮超常，我竟成為了年級第一，興奮地我好幾夜睡不著覺，不過之后成績就又逐漸退回原有水平。高二時，家里出了大事，我的姥姥，姥爺相繼在那一年離開了我，那段時間我提不起勁來學(xué)習(xí)，最后是和老師談心以及自身的堅(jiān)強(qiáng)讓我重新站起來。高三下半年是我的另一個低谷，突然成績就一直不理想，不僅我，我們班整體的成績也在逐漸下滑，那時在操場的跑道上，我常對著夜空感嘆。不過最終在班主任和各科老師的努力下，高考前一個月，我們終于又恢復(fù)了良好狀態(tài)。最終懷著平穩(wěn)的心境度過了高考，我來到了中南。

(三)我的家庭。

我有一個弟弟，一家人在一起很歡樂，父親對我較嚴(yán)，母親總能尊重我的想法，奶奶已年近古稀，依然身體硬朗，心態(tài)樂觀。我弟弟愛粘著我，他們都是我至親至愛的人，我愛我的家人。

(四)性格及對我的影響。

我是一個偏靜的人，但這并不代表我是個內(nèi)向的人，熱鬧的場合中，我也愿意肆無忌憚的和朋友開玩笑，嬉戲打鬧，一個人的時候也可以安靜的坐在那里思考問題。每到一個新環(huán)境，遇見新的面孔，我都會面帶微笑的主動打招呼，平時如果沒有什么重大的事故，我都會保持昂揚(yáng)向上的樂觀的心態(tài)。初次和我見面的人都會認(rèn)為我是靦腆型的，不愛說話，其實(shí)這只是一個假象，因?yàn)槲倚睦锷钌畹乜讨痪湓挘貉远啾厥А＿@并不是刻意裝出來的，也許是經(jīng)歷了一些事自發(fā)形成的。但是如果長時間地交往，熟悉了之后，那么我會是一個熱情的、有點(diǎn)幽默的男孩。(雖然看著有些老)對待身邊的朋友，我一直都用心地對待，但在這之前，我會用我的眼光來了解身邊的人，覺得和我合得來，不虛情假意、自高自大，我才會用心去交。朋友有一些，知交卻不多。

如果要說我的五個比較好的方面的話，我覺得我還是比較誠實(shí)一點(diǎn)，做事認(rèn)真一點(diǎn)，信守諾言，說到做到，而且敢對自己發(fā)狠，能始終保持樂觀的態(tài)度，而且有上進(jìn)心。當(dāng)然人非圣賢，我也有欠缺的方面，比如做事不夠果敢，對一些事的認(rèn)識不夠(這也與閱歷有關(guān))，對一些事的毅力和堅(jiān)持不夠強(qiáng)，而且特別善忘(這一點(diǎn)特別讓我煩)，除此之外，也有點(diǎn)愛藏心事，壓力過大時會緊張從而產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實(shí)，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜。

同學(xué)眼中的我：文靜、老實(shí)、做事認(rèn)真、觀察細(xì)致、敏感、遺忘癥太嚴(yán)重，沒有什么創(chuàng)造性、不具領(lǐng)導(dǎo)才能。

(五)興趣及對我的影響。

我的興趣比較廣泛，看書，運(yùn)動，看電影，唱歌等等我都很感興趣。但我并不是一個很有藝術(shù)細(xì)胞的人，只是很喜歡，并從其中獲得快樂。我覺得人無完人，不一定非要逼自己學(xué)好這學(xué)好那的，只要從中得到樂趣就夠了。我比較喜歡宅在室內(nèi)做事，很多事情喜歡一個人獨(dú)立完成。懷著獵奇的心理，我喜歡嘗試新的事物。到了大學(xué)，第一學(xué)期選了武術(shù)，第二學(xué)期選了排球，我決定下學(xué)期再選個不同的。為了陽光的性格，健康的身體，我堅(jiān)持每天鍛煉，堅(jiān)持跑步。專業(yè)雖與我興趣不太符，但我不會讓自己后悔，我會努力克服一切，學(xué)好這個專業(yè)的。我對許多名人都很崇拜，也渴望自己可以成功，有一個光明的前程。未來，我希望自己能踏遍這個世界的每一個角落。

(六)我對成熟，成人的看法。

雖然高二舉行了成人禮，十八歲貌似已經(jīng)成人，但我認(rèn)為外表成人不代表你就真的長大了，只有內(nèi)心成熟了才算成人。而內(nèi)心成熟就意味著你有自己的世界觀，人生觀，價值觀，有明辨是非的能力，有承擔(dān)責(zé)任的勇氣。有的人一輩子也沒成熟過。現(xiàn)在有很多大學(xué)生畢業(yè)找不到工作，即使找到工作，工資一發(fā)下來就會很快花掉，之后還會向父母伸手要錢，這些人被稱為啃老族。一個人成熟，首先要有自立自強(qiáng)的意識。再有付諸行動的勇氣。對于我的人生觀，我做事比較恩怨分明，好就是好，不好就是不好，人生有起伏很正常，關(guān)鍵是看你如何做，而人生的意義也就在于此。我認(rèn)為周圍的人大多是友好的，只有少部分是壞了內(nèi)心臟了思想的，但對于這些人，卻決不能姑息養(yǎng)奸。

針對現(xiàn)在大學(xué)階段，成熟是應(yīng)該重新樹立自己的目標(biāo)，雖然以前有很多的夢想，但大多是不切實(shí)際的，而我想我應(yīng)該有一個不在孩子氣的目標(biāo)，即使不能做出偉大的事業(yè)，也要讓這一生無怨無悔，讓我回首往事能問心無悔。

(七)宗教影響。

我的奶奶是信仰佛教的，她經(jīng)常求神拜佛保佑我，我也很感激我的奶奶。但我是無神論者，有時候期望有一個美好的未來，希望明天會更加陽光，我也會偶爾求神拜佛已求自慰，心安而已。高考前就在嵩山少林寺上過香。也默默的許過愿。這個也有好處，它可以讓我的心得到片刻平靜。雖說這并無法解決實(shí)際問題，但至少可以讓我多了些信心。

(八)我的奮斗目標(biāo)。

完成學(xué)校里老師布置的所有的學(xué)習(xí)任務(wù)，并正確認(rèn)識自我，加強(qiáng)自我的領(lǐng)導(dǎo)能力，組織能力，專業(yè)學(xué)習(xí)能力。找一份兼職工作，鍛煉自己的能力，減輕父母的負(fù)擔(dān)。好好學(xué)習(xí)，認(rèn)真考試，修滿學(xué)分，拿到畢業(yè)證書。并且在考研時希望能考個好學(xué)校。除此之外，我希望能在大學(xué)期間找到我的另一半，認(rèn)認(rèn)真真談一場戀愛。靜待緣分的到來。大學(xué)期間我會多出去看看，開闊自己的眼界。我希望將來能帶著自己的家人出去看看，和他們一起感受這個世界的美好。成龍大哥是我最佩服的人，也是我心中的英雄。我希望自己能像他一樣笑看挫折，堅(jiān)強(qiáng)的走下去。

(九)結(jié)束語。

這就是我，正在成長、逐步走向成熟的我。用三個詞描述的話，就是信念，行動，勇氣。我希望我以后能堅(jiān)持自己的夢想并努力去實(shí)現(xiàn)。并且我要變的更勇敢更勤奮，我相信我一定會美好的未來。我希望可以通過這次自我分析，找到我合適的定位，從這里開始奮斗。我知道我還有很多的缺陷與不足，但我會努力改正的，非常感謝老師們對我的教導(dǎo)。

給心理老師的自我分析報告（精選16篇）篇二

近期，老師給我講述了心理健康課程的主要內(nèi)容，讓我從中受益頗多。從心理健康的定義到如何進(jìn)行自我完善、如何進(jìn)行情緒的調(diào)控、如何面對挫折與壓力、如何適應(yīng)新的環(huán)境、如何處理人際交往中的問題等。非常的詳細(xì)、全面。我認(rèn)為此次的成長分析非常重要，它可以讓我以一個自我認(rèn)知的過程全面的剖析自己、了解自己，從而更好地成長。

回憶曾經(jīng)走過的路，有快樂也有悲傷，有委屈也有挫折，有幼稚天真的幻想也有遠(yuǎn)大的志向和高原的目標(biāo)，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴構(gòu)成了我絢麗的生活，我要感謝我的父母和所有關(guān)心愛護(hù)我的人，因?yàn)槭撬麄兘o了我機(jī)會和力量。

童年，在我的記憶中，是非常快樂的，這要感謝我的父母，他們給了我無微不至的關(guān)愛，雖然我出生在一個普通的農(nóng)民家庭，父母都是老實(shí)的農(nóng)村人，他們非常重視我的學(xué)習(xí)，但從來不像其他的家長一樣逼著我學(xué)這學(xué)那，反而是給了我很多自由的時間，所以我的童年比起同齡的孩子還是很快樂很自由的。在上學(xué)之前，我就已經(jīng)學(xué)會了基本的加減法和拼音字母，現(xiàn)在已經(jīng)想不起來自己當(dāng)初是怎么學(xué)會的。但就是因?yàn)檫@樣，我上學(xué)后很輕松，爸媽幾乎沒有管過我的學(xué)習(xí)，也常常因?yàn)檫@個而沾沾自喜，有時候還會有點(diǎn)小驕傲。由于成績始終不錯，同學(xué)們都很羨慕，老師也很喜歡我，也就是那時形成了我的一個性格特征：自信。

中學(xué)，我來到了市里讀書，又是陌生的環(huán)境，在那里我開始了真正的學(xué)習(xí)，高一的第二學(xué)期我們開始文理分班，由于個人的性格和各科目的成績，我選擇了文科，也就是從這時，我才認(rèn)真地對待學(xué)習(xí)這件事情，因?yàn)樾r候的優(yōu)勢已經(jīng)不復(fù)存在了，一切都是從頭開始。轉(zhuǎn)眼間，我們步入了高三，到了高三，生活緊張而充實(shí)，每天都忙忙碌碌。做不完的習(xí)題，沒完沒了的考試，為的就是一個目標(biāo)，考大學(xué)。我們近乎安于那種枯燥的生活，因?yàn)槲覀冦裤酱髮W(xué)，每次聽老師給我們講大學(xué)，我們都非常的興奮，覺得大學(xué)生活簡直就是一種享受。大學(xué)，是我們熬過那段枯燥生活的精神信仰，雖然，高考并不理想，但最終我還是如愿以償?shù)膩淼搅诉@所學(xué)校。

雖然我剛來到大學(xué)，但我已經(jīng)體會到了人際關(guān)系的復(fù)雜，由于來自不同的家庭，每個人的價值觀念不同，矛盾難念就會產(chǎn)生，但我明白，團(tuán)結(jié)的重要性。無論是宿舍還是集體，都需要精誠所至，大家一條心。否則受害的只能是我們自己。同時在上大學(xué)之前的那段時間和近幾天在學(xué)校的了解，明白了先做人在做學(xué)問的道理。

在網(wǎng)上看到這樣一段話：實(shí)現(xiàn)一個人的價值需要不斷鞭策自己，完善和提高自己的思想道德和修養(yǎng)，從而成為一名優(yōu)秀的人，這就需要加強(qiáng)許多方面，第一，堅(jiān)持讀書，讀好書，多讀書，與偉大的靈魂對話，從而使個人修養(yǎng)得到提高，確定自己終身學(xué)習(xí)的目標(biāo)。第二，學(xué)會取舍，寬容待人。第三，完善人格，保持積極樂觀的心態(tài)。

在以后的日子里，我會積極地去學(xué)習(xí)知識，開闊自己的眼界，同時用相對客觀的去評價自己和他人，同自己的眼睛去細(xì)心地觀察世界上的人和事。積極進(jìn)取，按照計(jì)劃定期行動，一點(diǎn)一點(diǎn)去實(shí)現(xiàn)。成功，來源于前進(jìn)道路上的每一小步，不要幻想憑借好運(yùn)一步登天，所以就要把精力放在短期目標(biāo)上，相信最后一定能實(shí)現(xiàn)那個偉大的目標(biāo)。堅(jiān)持不懈，每天都為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力，不管取得的成就多么微小，著也許就是成長吧！今天，當(dāng)自己明白了一些人生道理，回過頭來重新審視自己的成長經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)過去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全沒有價值，相反它卻隱含深遠(yuǎn)的意義。現(xiàn)在的我，對周圍的人和事，有了更多的包容，更多的理解，而不再執(zhí)迷于個人的得失，所以有人說“挫折、痛苦的背后才是成長的空間”。

看一眼來路，看清了成長中一深一淺的腳印。成長需要我們自己去體味，自己去感受，在這一過程中我們會不斷地摔跟頭，但需要我們不斷爬起來，每一次爬起來，就證明又長大了一些。悲歡離合、生老病死，成功與失敗，時刻與人相伴。這個世界上，沒有哪一個人總是一帆風(fēng)順，也沒有哪一個人從不經(jīng)歷痛苦與悲傷，挫折與打擊從來不會與人預(yù)約，它會突然降臨，讓人措手不及，甚至?xí)腔埠芫茫c人形影不離，所以我沒有必要不切實(shí)際的幻想它與我無緣，正視它，它就會迎刃而解，而我又成長一些。

給心理老師的自我分析報告（精選16篇）篇三

心理健康是指心理的各個方面及活動過程處于一種良好或正常的狀態(tài)。心理健康的理想狀態(tài)是保持性格完好、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)。

受到遺傳和環(huán)境的雙重影響，尤其是幼年時期的原生家庭的教養(yǎng)方式，對心理健康的發(fā)展影響甚大。心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況。

給心理老師的自我分析報告（精選16篇）篇四

給心理老師的自我分析報告（精選16篇）篇五

一、前言：

1.時光與微風(fēng)一樣一而吹過，它沒有留下任何東西，卻只留下風(fēng)吹過后的平靜，那一股溫度。時間亦是如此，它沒有留下什么，卻只留下生活的絲絲變動。此時此刻它是如此，下一秒它是那樣。留下的是上一秒的回憶，和這一秒的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，有人曾經(jīng)計(jì)算過我們現(xiàn)在所生活了7000多個日子，倘若用秒計(jì)時，那么我們現(xiàn)在存活的時間將是很大的一個數(shù)字。但是每一秒我們又得到了什么，我們學(xué)會的什么，我們又放下了什么。這是我們值得考慮的問題。讓自己的人生更加充實(shí)，而不是留下自己的悔恨。

2.當(dāng)我打開我的記憶大門時，我才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走過了一段很長的路，從童年開始便不知不覺地受到家人的影響，開始有了自己的性格，但一切我都不知道，直到一天才猛然發(fā)現(xiàn)，不過又是那么自然。父母從我出生開始，便一直陪伴我，看著我成長，又以自己的方式影響我的成長，結(jié)果我成了一個不易發(fā)怒，小心謹(jǐn)慎的人，這都是受父母影響的結(jié)果。時間飛逝，我開始漸漸長大，踏進(jìn)校園，結(jié)交同學(xué)，開始學(xué)習(xí)的生涯，學(xué)會應(yīng)付壓力，我開始走自己的路了。

3.人們在剛剛降生到這個世界上的時候，除了性別之分，其實(shí)并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由個人的成長經(jīng)歷，社會環(huán)境，及某些重大生活事件所決定。回顧自己的成長歷程，我感到自己幼年、童年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對鑄成今天的我起著決定性的作用。

二、成長歷史及他人的影響。

1.年幼時，父親時常出差跑業(yè)務(wù)，照顧我的任務(wù)就落在了我母親一個人身上。聽媽媽講故事成為我獲取信息的主要渠道。醒來后的白天是要到幼兒園的，那時候幼兒園流行擊鼓傳花的游戲，被點(diǎn)中女孩常常會唱“洋娃娃和小熊跳舞??”的歌，男孩子則背“鋤禾日當(dāng)午”的詩。大一些的時候，母親因白天的過度的體力勞動，晚上講故事經(jīng)常給我講一大半就騙我“講完了”而要求我睡覺，所以當(dāng)擊鼓傳花再到我手里時，我就不得不開動小腦筋思考編造著各種故事的結(jié)局。此時我也明白母親殘缺的故事和父親的書，向幼年的我潛意識里致入大量的語言和表述方式，在想象力方面某種優(yōu)勢幫助了我更加輕松的從事這項(xiàng)事業(yè)，在心海邊上的燈塔燃燒自己光和電，去指引一顆顆無助漂泊的心靈。

2.一直以來，我都是看不透我自己的，也看不懂生活。因此，我總是像無頭的蒼蠅，在生活的面前是那么地渺小，也是那么地不知所措與無助。然而，每當(dāng)我決定這樣去做時，卻總是不能落實(shí)。我不是感覺到自己太懶惰，就是感覺自己沒有勇氣，甚至很膽小怕事。于是，時間長了，我變得很迷惘，我也變得很偏激。甚至，我開始懷疑自己能不能創(chuàng)造價值。這種懷疑，是由于對社會，對生活以及對教育的懷疑引起的。在我的思想中，此時的一切都是沒有意義的，人生也是沒有意義的。

3.過去的那段有我們的傷痕的記憶，也有我們快樂的日子，那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我們的腦海里。再次回眸過去，想永遠(yuǎn)停留在那一秒，但是有想永遠(yuǎn)忽略那一段。回眸過去的自己讓我再次認(rèn)識了自己，清楚地了解自己。人生中失敗難以避免，在中考中的失利，我陷入了絕望，生活還要繼續(xù)，即使我怎么抱怨，也是沒有用的，于是在父母期待的目光下，我走進(jìn)了高中，遠(yuǎn)離家庭的寄宿生活是無聊的，沒有父母的庇護(hù)，一切只有靠自己，在歷練下我更成熟，找到了自己生活的方式，高中讓我能遠(yuǎn)離家庭，自己面對挫折。一時的失敗反而讓我成長了，而且我能輕松面對壓力。

4.當(dāng)接到大學(xué)入學(xué)通知書時，我突然明白自己已經(jīng)18歲了，我已經(jīng)是一個成年人，再也不是小孩子。我應(yīng)該有自己的目標(biāo)，雖然以前有很多夢想，但都是沒有深思的，而此刻我想我應(yīng)該有一個終身目標(biāo)了，即使不能做出偉大的事業(yè)，也要讓這一生無怨無悔。

5.上大學(xué)后，沒有了巨大的學(xué)習(xí)壓力，生活不再忙碌，但是反倒有些不適應(yīng)。現(xiàn)在的我保持了一顆平靜的心，也沒有什么煩惱，不過壓力與困難總會突然而至，此時我會聽一下歌，或看一下書，來平伏心情，再想解決方法。因?yàn)楹眯那榭偙葔男那橐谩?/p>

6.從小到大，我就不是一個隨意和別人交朋友的人，但凡是和我成為朋友的人，我就會全心全意的去對待他們，當(dāng)然，其中難免有一些自作多情，并不是每個人都會珍惜那你的好意。但是，在此過程中，我的到最多的是他們的禮尚往來，我用真心對他們，他們真心還我。這也彌補(bǔ)了不少我所缺失的感情。有時候，我的朋友們就成了我精神的支柱，我悲傷的時候，想想他們，我就會很欣慰。有時候我就會想，人生最珍貴的并不是與生俱來的，表面上的感情，而是你自己用心換來的感情，那才是最珍貴的，我很幸運(yùn)我有這樣的感情。

三、我眼中的自己。

1.我自己的個人興趣不多，但在很多方面的有很強(qiáng)的興趣，比如我喜歡看書，看電影，聽音樂。在體育方面我較喜歡羽毛球，比較關(guān)注跳水和田徑類運(yùn)動。

2.說到品質(zhì)，我認(rèn)為我能冷靜面對事情，而且不放棄，但是因?yàn)槭且粋€內(nèi)向的人，因此我覺得自己仍不能很好地與別人交流，不敢發(fā)表自己的看法，也不敢挑戰(zhàn)自我。而我以后需要更加努力克服，為未來打好基礎(chǔ)。

3.壓力是無處不在，從小學(xué)到大學(xué)，它貫穿我的人生，小時候不知怎樣應(yīng)對，幸好有父母從旁幫助，上學(xué)后特別是高中，面對高考，我學(xué)會了從容面對。而現(xiàn)在我面對的不是學(xué)習(xí)壓力，而是生活的壓力，我知道它會伴隨我一輩子，因此我需要學(xué)會接納它，并要用自己的方式解決。只有這樣，我今后才能有自己的生活。

4.我認(rèn)為自己的性格比較內(nèi)向，對情緒的控制也很好，所以一般不會發(fā)脾氣，對人較為隨和，我比較喜歡熱鬧的場景，但還是不怎么喜歡喧鬧的地區(qū)。我也是一個比較消極的人，但對人平和，待人真誠，但也不免缺乏主見，在集體中隨大流。我的自制能力不太好，還是懂得尊重禮節(jié)。一般比較踏實(shí)，腳踏實(shí)地，但也有幻想的時間。我的思維能力強(qiáng)，頭腦靈活理解能力強(qiáng)，有良好的獨(dú)立自主能力，有很強(qiáng)的思考能力。

5.在擇業(yè)觀上，我認(rèn)為，不管自己選擇了什么職業(yè)，既然選擇了，那就要將它做好，如果不能做好就不要去選擇;對自己的職業(yè)要抱有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，也許自己做的不怎么好，但認(rèn)認(rèn)真真的去做，將來一定能過很出色。因此我是選擇自己喜歡的職業(yè)，對自己的職業(yè)人很負(fù)責(zé)。我認(rèn)為只要自己喜歡的職業(yè)，就算薪水少一點(diǎn)也無所謂，只要自己開心就好。我認(rèn)為我不會為了高薪水而讓自己不開心。

四、關(guān)于人生。

1.回顧自己的成長歷程，自己幼年、童年和青年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)有很多回味，但那些卻像含羞草那樣只有你去觸碰它的時候才會有反應(yīng)的。在自問“我是誰?”的游戲中發(fā)現(xiàn)，人總會隨著環(huán)境的變化，不斷地調(diào)整自己的狀態(tài)，不斷地完善自我，去發(fā)現(xiàn)，去挖掘，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近，希望能最終“實(shí)現(xiàn)自我”。

2.人生就像一列長途客車，從上車伊始，我們就感受到了人生情暖與人間百態(tài)。窗外的自然變化、春夏秋冬、陰晴冷暖，就像征著人生的童、青、中、老，循序漸進(jìn)度過人生輝煌，走向衰落的過程。瀟灑走來，無恨離去，無憾輪回。這就是我的人生經(jīng)歷，不太精彩，但是真實(shí)，其實(shí)我認(rèn)為，每天在我們周圍都上演著一個故事，他的名字就是現(xiàn)實(shí)??這是一個沒有排練，沒有導(dǎo)演的故事，但他卻最真實(shí)的反映了我們的生活，每一個細(xì)節(jié)。

給心理老師的自我分析報告（精選16篇）篇六

高中，那段不愿重來卻珍貴到不忍觸碰的時光終究成為了回憶，深深的印在心里，，苦…并幸福著。那時的朋友，那時的老師，那時的課堂，那時的一切……一點(diǎn)一滴，每時每刻，都那么真切，純潔，多想多想，去擁抱它，愛它，呵護(hù)他。。。。。微笑著放開手，說再見，只因，還有青春的路，要去走。

大學(xué)，一個渴望卻又陌生的地方。青蔥歲月里日日夜夜的苦守，煎熬，只為了這個虛擬的代名詞。那么多的美好想象，那么多的心靈渴望，隨著切身融入大學(xué)后被現(xiàn)實(shí)擊打的支離破碎。想象中的一幕幕開始盡可能的轉(zhuǎn)變，轉(zhuǎn)變。于是，終于變到了和大學(xué)相似模樣的時候，才驀然發(fā)現(xiàn)，已面目全非。于是，開始明白，哦，原來，大學(xué)…是這樣。于是，好吧，我接受。。

成長，有如蟬的蛻變，血斥雙翼，方能振翅而飛。終于，我明白，我的稚嫩到優(yōu)雅，由大學(xué)完成這堂課。

莽莽撞撞，懵懵懂懂，離開了溫暖的小窩，闖進(jìn)這個陌生的城市，遙望遠(yuǎn)方的家長，隔著一座又一座的山峰，望不到家鄉(xiāng)的一點(diǎn)點(diǎn)黃暈。于是，我懂得，以后的路，我該學(xué)會，獨(dú)自面對。

大學(xué)的日子很清閑，上課，下課，吃飯，睡覺，開開小差逃逃課，看看電視聽聽歌，偶爾跑跑步，偶爾逛逛街，今天沒課，睡個懶覺，明天周末，玩?zhèn)€通宵。。逍遙自在。。。頹廢空虛。

大學(xué)的日子又很忙碌，忙到每天被時間追著卻不知道在干什么。課滿自然不用說，渾渾噩噩，迷迷糊糊。課少的時候，過兩個長橋上上課，過兩個長橋吃吃飯，有事沒事，好像應(yīng)該過兩個長橋去趟圖書館，翻翻英語，看看文學(xué)。還想學(xué)會高數(shù)，還想看會有機(jī)，還想走長長的路去體育館練會太極，，，，有情況沒情況晚上開會得到吧，開完了會有想法沒想**后總結(jié)得寫吧。。手里不離課表，想著今天周幾，來來回回，忙忙碌碌，一直，，在路上。路上風(fēng)景不錯，腳步只能越走越快。一天又一天，貌似充實(shí)，其實(shí)心里難過的要死……這，就是我要的大學(xué)生活嗎？夜深人靜，捫心發(fā)問，唯有自嘲。于是，我懂得，從容優(yōu)雅，從來都是專屬。。

我的大學(xué)，我人生的靚麗風(fēng)景，原來不管怎么過，都是一種浪費(fèi)。

做回自己吧，就這樣，追了這么久，難道，不累嗎？？終于，不求刻意，方能如意。。

每天清晨，迎著第一縷晨光，揚(yáng)起手臂，暢快地伸個懶腰，對著自己的心…微笑。拿一本口語，用心讀出每一個單詞。慢慢地，陽光灑滿大地，傾聽鳥的聲音，狠吸一口空氣。會不會，有家的味道。

課堂上，教室大了，人多了，熟悉的面孔少了，老師，仍可以有條不紊地將每句話傳輸給我們。用心，聽著，記著，會不會，有親切的感覺。。

圖書館里，有那么一隅，有那么一個身影，對著一本書，淡淡地品，不緊不慢，用心吸收。會不會，有暖流在心間蕩漾。

自習(xí)室的燈光下，有那么一撥人，不知疲倦，捧那么幾本書，看著，寫著，翻著，算著。秒針滴答滴答響，會不會，有幸福的觸碰。

終于了解，大學(xué)里，也需要那么些簡單地拼搏，單純的去做。把握住心里的，才能抗起未來的。

我，注定是要回河北的，我的根，在那。距離不是問題，只是，我的思念里，隔了距離，便沒了勇氣。“樹欲靜而風(fēng)不止，子欲養(yǎng)而親不待”我，終于長大了，遺憾的是，爸媽，終于老了，沒有等我長大，再一起慢慢變老。歲月毫不留情。剖析內(nèi)心，爸媽深深地牽掛著我，我，深深地愛著爸媽。他們一直在盼，盼我懂事，盼我長大，盼我成家，盼我幸福……盼我……回家。我在慢慢，慢慢成長，成長中一步步領(lǐng)悟了爸媽用心付出的每一時刻。我明白，我安好，他們便安心。只是。。。他們安好，我，才對的起良心。

給心理老師的自我分析報告（精選16篇）篇七

每個人都希望擁有一個健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況。跨世紀(jì)的一代大學(xué)生面臨的一個極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一個生理、心理都臻于完美的真正健康的人。

對于我們大學(xué)生，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻(xiàn)、成才關(guān)系重大，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。

心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實(shí)現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。

想要做一名合格的的大學(xué)生，心理健康是很重要的。但正確的自我認(rèn)知是達(dá)成心理健康的重要前提。實(shí)事求是的認(rèn)識自己，評價自己，激勵自己，揚(yáng)長避短，奮發(fā)上進(jìn)。但作為一名大學(xué)生，很多的時候不能積極樂觀的生活。像我來說，以前很多的時候不切合實(shí)際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個人獨(dú)處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時候很憂郁，很悲傷，平時偶爾會有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進(jìn)入大學(xué)后，有點(diǎn)不適應(yīng)這樣的生活，后來我參加各種活動，積極鍛煉自己，現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣。現(xiàn)在，我覺得我不再是一個消極的人，我會樂觀的看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。但有的時候做事情太急躁，容易出錯，所以我還要在實(shí)踐中鍛煉自己，磨練自己。

情緒是人對客觀事情態(tài)度的體驗(yàn)，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動中，在接觸客觀外界時，并不是單純的認(rèn)識事情，而總是對客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗(yàn)，這種態(tài)度、體驗(yàn)就是情緒。良好的心境能促進(jìn)人的身體健康，并有助于充分調(diào)動人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對人的健康起著極大地危害作用。

青年大學(xué)生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)更加突出。有的時候我們會因?yàn)橐患∈露鷼狻l(fā)怒。在我心情很煩躁的時候，就會經(jīng)常說話沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事后又覺得很對不起別人，但是說出去的話就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時的生活中，我們不能由著自己的性子，要學(xué)會克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時之快，逞一時之勇。在大學(xué)這段時間，我覺得我的變化很大，能夠聽取別人的意見，接受別人的批評，而不會再生氣發(fā)怒。

居里夫人曾這樣說過：“人要有毅力，否則將一事無成。”而偉大的科學(xué)家愛因斯坦則指出：“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛更為重要。”如果說信念給人以奮斗的動力的話，那么意志則直接控制人的事業(yè)成功，沒有頑強(qiáng)的意志也就沒有成功。意志品質(zhì)是指建立在意志目的性和驅(qū)動性這兩個基本特征之上的各種品質(zhì)特點(diǎn)。主要包括：自覺性、堅(jiān)毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標(biāo)準(zhǔn)就是這些品質(zhì)的綜合。

對于我，我覺得我是一個堅(jiān)毅的人。在平時的生活中，我做事情能夠堅(jiān)持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個我行我素，固執(zhí)己見的人。自覺性貫穿于整個意志行動的始終，是產(chǎn)生堅(jiān)強(qiáng)意志的精神支柱，有的時候做事情的確要自覺遵守一些制度，但并不是盲從和獨(dú)斷。有些人缺乏主見，行動易受別人的影響和發(fā)生動搖的傾向。這點(diǎn)有的時候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時的生活中，要學(xué)會自己作出決定，對于別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再決定。同時作為一名大學(xué)生還要有自制力。沒有制動器就不可能有汽車，而沒有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動。當(dāng)然，我們肯定有自制力，但有的時候我們也會放縱自己，感情用事等等。有的時候的確我們不用對自己要求太高，偶爾的放松一下對我們也有好處。但在對待一些嚴(yán)肅的事情時，我們要嚴(yán)肅對待。

和諧的人際關(guān)系對于我們大學(xué)生是必不可少的。一個現(xiàn)實(shí)的人是不可能離群索居的，總是生活和活動于一定的群體之中。同時，社會本身也需要一定的團(tuán)體和組織。在大學(xué)這個特定的環(huán)境里，大學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時的生活學(xué)習(xí)中，我通常團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是同學(xué)的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活，而且能夠保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過與別人交往，使我能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學(xué)習(xí)之余我還積極參加業(yè)余活動，豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。比如我加入愛心學(xué)校，在愛心學(xué)校中，我收獲頗多。現(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會上的一些現(xiàn)狀等等。

因此，作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。

給心理老師的自我分析報告（精選16篇）篇八

給心理老師的自我分析報告（精選16篇）篇九

自我分析，實(shí)際上就是知己和自我認(rèn)識的過程，它是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，只有對自己有了充分的認(rèn)識和了解后，規(guī)劃中的定向，定位，定點(diǎn)才能比較準(zhǔn)確。本文是本站小編為大家整理的心理自我分析的報告范文，僅供參考。

如今，這么一句話常掛在人們的嘴邊：現(xiàn)在社會上大多數(shù)人都有心理問題。可我在想：究竟有多少人知道什么是心理問題。

自己眼中的自己和別人眼中的自己總是不大一樣的，在這里，我想談?wù)勎易约貉壑械淖约海鋵?shí)我也算比較自卑的那種。在上大學(xué)之前，有好多事我都不愿意主動去做，怕出風(fēng)頭，怕出丑，總是怕這怕那、畏手畏腳的，很多事都覺得自己干不好的樣子，覺得有些事天生就不是我能做的。上了大學(xué)之后，這種情況有所改觀了，或許我還是不自信的，但是有很多事我會積極、主動點(diǎn)兒去做，而且心里面很想把它們做好的。很多人常說：自信點(diǎn)兒好。但是誰知道這句話的背后需要怎樣的支撐。很多時候，我會感到十分地?zé)o力，一種是心有余而力不足，另一種是心無余而力足。

各種莫名其妙的心塞、糾結(jié)不斷地擾動我的心弦。有時候很容易想多了，想多了往往心里便難受，但又不想表現(xiàn)出來給別人看，夾雜著不自信、無奈、憤慨……種種消極情緒，自己便陷入一種迷茫、煩心狀態(tài)，深深不能自拔。我知道這樣是很不好的，但有些事是真的無法避免的。有些話，說者無心，聽著有意。我大多數(shù)扮演的是聆聽者的角色，有些人有些事我一點(diǎn)兒也不在意，有些人有些事我在意的要命。總而言之，我覺得我的心理狀況處于警戒線附近。我受不了別人的過分夸獎，但是可以受得了一些誤會，因?yàn)榱?xí)慣了這樣。有時候，確實(shí)是寧愿自己受些苦，也不愿意太麻煩別人，不愿意看到我在意的人受苦受累。在心里，我在意與無意很分明，表現(xiàn)出來也是如此。舊時光或美好或不堪，只是回憶，把握當(dāng)下才是真。快樂或憂傷的時刻總是短暫的，再珍惜或者感嘆都是沒什么用的，只是在時間軌道上留下了印記，當(dāng)然，這也挺重要的。我是個感性重于理性的人，惻隱之心挺重的。看不慣很多事情，可是都是那么接受了。

對于感情之事，我想自己要懷著一顆真摯的心，不管是親情、友情還是愛情。有時候我還是會對家里人發(fā)脾氣，有時候我沒有善待朋友……這些時候都是一種遺憾，自己要不斷地去正視，發(fā)現(xiàn)問題。我并不是一個很單純的人，但我會努力做到在某些方面懷著一顆赤子之心。赤子之心真如雪，塵落膚表仍可拭。完美是個傳說中的名詞，對于自己的心靈，我只想盡善盡美吧，我顧不了每個方面，但我希望自己是真誠的。自身的問題時時存在，排除雜念，認(rèn)真對待。加油吧!

序言：我是一個天平座的女生，但我自我感覺我是處女座和天平座結(jié)合，像處女座追求完美主義但又是天平座中典型的中庸主義者。這導(dǎo)致我做事總是想盡善盡美，但由于缺乏進(jìn)取心和恒心，總是沒法堅(jiān)持到最后。當(dāng)然我的缺點(diǎn)遠(yuǎn)不止這一項(xiàng)，比如固執(zhí)、懶惰、不思進(jìn)取之類。我一直以來對自己的評價就是:優(yōu)點(diǎn)幾乎沒有，缺點(diǎn)一大堆。經(jīng)過一學(xué)期關(guān)于心理課程的學(xué)習(xí)，我學(xué)會了從心理學(xué)角度科學(xué)地分析自己性格上的優(yōu)缺點(diǎn)，這讓我更加客觀地認(rèn)識并了解自己。

根據(jù)弗洛伊德的精神結(jié)構(gòu)論，人格結(jié)構(gòu)包括原我、自我、超我三個方面。原我：是人格中最原始、模糊而不易把握的部分，是生命體系中完全無目的的盲目的興奮，包括各種欲望和沖突，是一種完全沒有目的的能量儲備，是來自本能尋求滿足的動力。

自我：自我在原我的表面，處于前意識和無意識中間。在人格結(jié)構(gòu)中代表理性和審慎。自我除了具有知覺、記憶、思考和動作等一般機(jī)能外，對外主要是感受現(xiàn)實(shí)，處理個體與現(xiàn)實(shí)之間的關(guān)系。自我從原我吸收力量，要實(shí)現(xiàn)原我的意向，但不要受現(xiàn)實(shí)原則的支配。它必須判斷是事實(shí)還是虛幻，考慮是否符合實(shí)際并斟酌利害和后果，必要時，根據(jù)外界情況控制或推遲原我欲望的滿足。

超自我：也稱理想自我，是人格中的監(jiān)察批判機(jī)構(gòu)，是一切道德準(zhǔn)由的代表。主要作用是照個體所屬的社會道德觀念，鑒別是善是惡，作為自我行動的準(zhǔn)則。它代表著理想和良心。

一個健康的人格，原我、自我和超我必然是均衡協(xié)調(diào)的。原我在于求自己的生存，求本能欲望的滿足，是必要的原動力。超自我在于監(jiān)督控制和約束自己的行為，不能違反社會道德準(zhǔn)則和良心，以保證正常的人際關(guān)系，維持正常的生活秩序。而自我則對上符合超自我的要求，對下吸取原我的力量，并處理調(diào)整原我的欲望，對外適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境要求，對內(nèi)保持心理平衡。而所有這些心理活動都是在無意識中進(jìn)行的。

在日常生活中，人們的自我意識都很強(qiáng)，尤其在追求個性化發(fā)展的今天。但自我意識過強(qiáng)，就會導(dǎo)致人格缺陷。以下是我從人格缺陷方面對自我心理的分析：

(一)現(xiàn)階段我的心理特征。

在學(xué)習(xí)上，學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確、動機(jī)層次不高、方法不當(dāng)、習(xí)慣不良、認(rèn)知能力水平較低;在個性發(fā)展上，缺乏應(yīng)有的積極理想和追求、存在不良性格特征如暴躁、懶惰、依賴;在人際交往方面，存在交往萎縮、不夠理性等問題。

(二)出現(xiàn)以上心理特征的原因。

學(xué)習(xí)動力不足的原因：社會責(zé)任感不強(qiáng)，缺乏使命感和緊迫感;價值觀念不合理，自我意識不健全，缺乏自我效能感;對學(xué)習(xí)的意義認(rèn)識不足，學(xué)習(xí)方法不當(dāng)、學(xué)習(xí)毅力不強(qiáng)。個性發(fā)展上存在不良性格特征是由于環(huán)境以及教育因素的影響和自身價值觀所決定的。人際交往上由于自我保護(hù)意識較強(qiáng)和成長環(huán)境的影響。

(三)怎樣科學(xué)調(diào)適這些心理缺陷。

學(xué)習(xí)動機(jī)缺乏的自我調(diào)適：制定適合自己的學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn);掌握適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法;明確學(xué)習(xí)的目的和意義;培養(yǎng)與保持對所學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)興趣;了解學(xué)習(xí)內(nèi)容在學(xué)科體系中的地位和作用。

在個性發(fā)展方面，應(yīng)樹立科學(xué)的人生觀以及價值觀，學(xué)習(xí)優(yōu)秀的人的品質(zhì)，在小事上嚴(yán)格要求自己。

在人際交往上，了解和掌握人際交往的原則：平等、誠信、寬容、互利、適度;建立良好的人際交往關(guān)系的途徑和方法;克服社會知覺中的偏差;塑造良好的個人形象，增進(jìn)個人魅;掌握人際交往的技巧;形成良好的交往風(fēng)度。

(四)如何應(yīng)對心理上存在的問題。

首先學(xué)會正確的認(rèn)識和評價自我，全面認(rèn)識自我、客觀評價自我，從而取長補(bǔ)短、接納、控制、發(fā)展和完善自我，協(xié)調(diào)自己與他人的交往，處理好個人與社會的關(guān)系。

其次應(yīng)該學(xué)會發(fā)展積極健康的自我體驗(yàn)，以及悅納自我。可以從以下方面來調(diào)整：合理運(yùn)用社會比較策略;創(chuàng)造機(jī)會，獲得更多成功的體驗(yàn);調(diào)整自己的期望值;積極暗示自己。

最關(guān)鍵的是增強(qiáng)自我調(diào)控能力，不斷完善和超越自我。建立科學(xué)正確的理想自我，積極參加社會實(shí)踐來展示自我，不斷完善自我并超越自我。心理調(diào)適的具體方法有自我激勵法、注意轉(zhuǎn)移法、適度宣泄法、自我安慰法、合理情緒療法五種。

結(jié)束語：學(xué)習(xí)了一學(xué)期的普通心理學(xué)，對心理學(xué)也大致有了一點(diǎn)了解。但因?yàn)樾睦韺W(xué)比較深奧，所以我還不能很準(zhǔn)確的理解，難免會有一些偏差。所以對自己的心理分析在一定程度上難免不會太徹底，不過重在更好的認(rèn)識自己。希望通過認(rèn)識自己，能夠更好的去完善自我，從而擁有健全的人格，做個合格的大學(xué)生。

通過整整一個學(xué)期大學(xué)生心理調(diào)適與發(fā)展的學(xué)習(xí)，我從“健康之路，從心起步”中學(xué)習(xí)到了很多有用的知識，從心理學(xué)的定義到如何進(jìn)行自我完善，如何進(jìn)行情緒的調(diào)控，如何應(yīng)對挫折和壓力，如何塑造和培養(yǎng)人格和意志品質(zhì)，學(xué)習(xí)心理到社會心理和職業(yè)生涯規(guī)劃，非常的全面。本文是根據(jù)這一個學(xué)期以來的學(xué)習(xí)成果，對本人自我進(jìn)行的分析。

一、我的成長經(jīng)歷和影響。

(一)簡單的。

自我介紹。

從小到大我就是一個非常外向的女孩，媽媽甚至還說我是一個男人婆，嘿嘿，其實(shí)她是在逗我啦，在大家的印象中我都是一個頭發(fā)短短的，衣服永遠(yuǎn)都是很黑黑的一套的形象，特別和班級里的男生混的好，這就是我，一個生活非常快樂幸福，學(xué)習(xí)非常快樂的女孩?.

(二)出生到學(xué)前班階段。

我出生在農(nóng)村，一個非常平凡的家庭，爸爸身體不好，媽媽承受家里的主要重?fù)?dān)?.可是一直到現(xiàn)在我都不會去羨慕那些有錢的人家，我清楚的知道我自己雖然沒有別人那么好的經(jīng)濟(jì)條件，但是我享受著爸爸媽媽給與我的特殊精神財富。

我雖然很外向，可以說是很野蠻，對人對事很直白，甚至有時候都不知道什么時候把朋友弄生氣咯!嘻嘻，可是我還是個愛哭的娃，小時候的記憶不是很清晰了，但是我還是清楚的記得一件事情，我和村里一個比我小點(diǎn)的女孩鬧鬧，就是對現(xiàn)在人來說是一件很幼稚的行為，我老是會說“我不要和你做朋友咯!”那時候?yàn)榱艘患?.嘿嘿..人長大了，還真不好說出口，只能告訴你們那時候我哭到暈倒，發(fā)高燒，掛鹽水?.這就是我的幼稚、天真的童年，真的是很懷念也很想時間倒流回到小時候什么都不懂的我。

(三)小學(xué)階段。

當(dāng)我7歲了，我興奮的快樂的升入小學(xué)，那時候我還不清楚讀書是什么概念，就屁顛屁顛的背著書包上學(xué)咯!偷偷的告訴你們，小學(xué)的我還是挺聰明的，很快就能看懂老師所講的，還總是得獎狀回家，最開心的就是胸前貼個大紅花，手上拿著獎狀飛奔回家給爸爸媽媽看，他們會夸獎我，把我的獎狀貼在墻上?可以說沒有過多久我家的墻上都貼滿了獎狀，那時的我真的很開心。直到5年級我有點(diǎn)不想讀書了，感覺讀書累，村子里的人要比成績，老師也要看成績?..大家評價你是好人還是壞人，都是以成績?yōu)閰⒖迹@時我會感覺小時候真好，無憂無慮的，而讀書生活就像那世界末日來到一樣，我的眼前一片黑暗。幸好媽媽是一個講明理的人，一天辛苦下來媽媽還聽到我不想讀書的事情，可是奇怪的是她沒有發(fā)脾氣，只是語重心長的和我溝通，那時候我感受到了母愛，讓我重新體會愛的溫暖。

(四)初中階段。

當(dāng)我感覺自己6年級畢業(yè)成績考的很差的時候，奇跡出現(xiàn)了我發(fā)揮異常，考出了很理想的成績，分?jǐn)?shù)線足以讓我進(jìn)入城里的初中，但由于家里條件的限制我還是選擇了農(nóng)村里一所小小的初中，我到現(xiàn)在還記得每天早上我要帶上媽媽給我做好的中飯，騎自行車到學(xué)校，(大冬天也不例外)，這樣的生活真的很辛苦?..運(yùn)氣真的很不錯，也可以說國家政策真的很不錯，我們幾個農(nóng)村的初中合并在一起，來到一個很大的學(xué)校，享受著不一樣的教育?.哈哈，我的快樂遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于煩惱哦!

(五)高中階段。

中考失敗了，我無法掩飾安慰自己說這是我的失誤，我只能說那時我初中不夠認(rèn)真，填志愿的時候我一直在糾結(jié)填差點(diǎn)的普高耗，還是讀職高好?身邊的親戚朋友都在給我意見。最后我在我爸爸媽媽的支持下，進(jìn)入了職高。進(jìn)入職高，選擇了一個男生專業(yè)電子，剛剛開學(xué)報到的時候我傻眼了，班級62個人，僅僅只有3個女生，這樣的班級可以想象是一個什么樣的場景。嘿嘿?其實(shí)這也和我意，我是一個男人婆，還是比較適合在這樣的環(huán)境下成長。

在這里我受到了老師的關(guān)注信任，在這里我擁有自己的展示舞臺，在這里我有了自信?..總之在這個學(xué)校，我學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會了獨(dú)立，還學(xué)會了怎樣掙錢。也因?yàn)檫@樣我更加的努力了。可是后來我突然有一天不想讀書，這是我第二次不想讀書，不知道該如何去面對父母，感覺自己是多么的內(nèi)疚。眼淚經(jīng)常偷偷的流下來，消息傳到了爸爸媽媽的耳中，我無法想像他們那一晚是怎么熬過來的?.好來我聽爸爸說媽媽哭了一夜，整整的一夜，我的心在刺痛，在流血?..媽媽，我對不起你。我有一個恩師，她寫了一封信給我，也可以說是一張紙條，我認(rèn)真的讀著，眼淚卻不聽話的流下來?.我頓時感覺自己很自私，身邊有那么多的人關(guān)心我，而我卻因?yàn)槟涿畹母杏X，亂七八糟的行為傷害了他們，老師、爸爸、媽媽、朋友、對不起。

之后我便想通了，開始努力的學(xué)習(xí)，成績也一直名列前茅，在最后的高考中考上了浙江師范大學(xué)。

(六)大學(xué)階段。

我與幾個同學(xué)拉著行李箱走出了家門，沒有家人的陪同下，走出了家門。來到大學(xué)，我?guī)е裤剑瑏泶蟠髮W(xué)我有自己的目標(biāo)?.可是沒有過多久我就放棄了，墮落了感覺這里不是高中，沒有老師關(guān)注你，人與人之間好陌生，大家都是自己歸自己，在這里沒有了以前的快樂。我的大學(xué)幻想破滅了，我傷心，我想家，我郁悶..后來在寢室里朋友的幫助下，我還是熬下來了，我覺得我應(yīng)該活得更加的自在，就像鳥兒沒有了牢籠那樣自由自在，幸福就在我的眼前。

(七)對成長經(jīng)歷的總結(jié)。

時間的磨練，困難的鍛煉，使得我成為了一顆蒲公英，什么都不怕，飛到哪里，哪里就是我的家。寫了這么多，其實(shí)簡略了很多，每個人的成長經(jīng)歷都不同，人正是由于先天的和后天的原因——成長經(jīng)歷算是一個非常重要的環(huán)節(jié)，才有了不同的人生。還有就是得堅(jiān)定自己的信念，什么都得靠自己。

(一)興趣。

個人認(rèn)為自己沒有很大的特長，所以也就沒有特殊的興趣，像鋼琴、吉他、我市喜歡普通的，像打籃球、羽毛球、刺繡、這些可以讓我發(fā)泄壓力，可以讓我愉悅，甚至刺繡可以讓我靜心。

(二)性格。

熱情開朗，很容易和他人交往，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團(tuán)活動。您不會斤斤計(jì)較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來，自信，獨(dú)立堅(jiān)強(qiáng)，認(rèn)為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當(dāng)完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們。知足常樂，依賴性很強(qiáng)，缺乏主見，在集體中容易隨大流，也可能容易比較緊張。

(三)能力。

能力，可說我還不清楚，也許還未發(fā)掘吧!但是我的交往能力還是不錯的，我可以很容易的和人交際。我好動，所以我愛動手，在專業(yè)技能上不能說突出，但是還不錯，嘿嘿?這也是我的個人觀點(diǎn)。

(四)職業(yè)理想。

希望自己有一份有成就感的工作，比如說老師，每一位學(xué)生都可以在我的關(guān)心教育下，大家都有一個良好的成績，良好的心理，樂觀的態(tài)度?.這就是我的目標(biāo)。

(五)自身的優(yōu)勢和不足。

1.、自身的優(yōu)勢。

2自身的不足。

毛毛糙糙的，心不細(xì)致，

三、完善自我的方案。

(一)針對分析所提出的適應(yīng)性對策。

富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風(fēng)險和承擔(dān)責(zé)任的工作。適合經(jīng)常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢;此外，應(yīng)盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。

(二)針對自身不足所提出的解決辦法。

盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細(xì)節(jié)。直接地表達(dá)自己，說出自己現(xiàn)在的感受。培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力。

(三)如何檢驗(yàn)效果與目標(biāo)修正。

每月進(jìn)行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進(jìn)行調(diào)整及修正，訂立小目標(biāo)。經(jīng)常反省自己。

四、結(jié)束語：

我想每個人通過寫這篇報告都再次了認(rèn)識了自己吧!我在寫這篇報告的時候，我感覺自己有好多想說，滔滔不絕的?.所以我們要不斷的完善自己才會是美滿的人生。我們以后要更加嚴(yán)格的要求自己。

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給心理老師的自我分析報告（精選16篇）篇十

我出生在湖南邵陽，那是一個美麗的湘南城市。驀然回首，已走過三十三個春秋。生命的歷程短暫而漫長，無論是經(jīng)歷過的身心痛苦，還是品嘗到的酣醇幸福;無論是感受過的酸甜苦辣，還是喜怒哀樂，如今的我，都把它當(dāng)作人生的財富，指引我好好地走完生命之路。

兒時的我體弱多病，總是吃不完的藥，生不完的病。每當(dāng)在昏暗的油燈下做完作業(yè)，聽母親講童話故事，唱湖南花鼓戲時，心中總是涌動著一個強(qiáng)烈的愿望---我一定要飛，我一定能飛。

從我記事起，印象最深的就是父親，由于工作的緣故，父親和母親不生活在一起，父親每次回來會帶回許多兒童讀物，在我幼小的心靈里使我對文學(xué)充滿了無限的好奇和興趣。我感謝我的父親。

在童年的記憶中，當(dāng)母親班上的學(xué)生生病時，母親總是把平時舍不得花的肉票買完，把學(xué)生引到家里，把我們兄妹少有的幾件衣服讓出點(diǎn)讓貧困學(xué)生帶走;當(dāng)我獲得學(xué)習(xí)或作文、書法比賽的任何獎勵時，母親總是表揚(yáng)我，鼓勵我，對我的老師表示深深地感激;當(dāng)我因故感到十分委屈時，當(dāng)我遇到困難挫折打擊時，母親總是耐心傾聽完我的哭訴，然后和我一起分析因果。最后，總是忘不了對我說一句：會怪怪自己，不會怪怪他人，做人首先學(xué)會原諒自己，才會原諒別人。母親不僅孕育我們的生命，更教會了我們做人，使我們兄妹現(xiàn)在在各自的崗位上都是優(yōu)秀的，出色的。我感謝母親，膜拜母親，在母親的身上具備了中華民族女性所具有的一切優(yōu)良品質(zhì)。母親讓我懂得了對生活感恩，對他人感恩，懂得了對生活中的事件正確歸因。

八五年，我們兄妹隨母親遷到邵陽市和我父親一起生活。由于城鄉(xiāng)差異大和人際交往范圍的改變，凡事我都主動表現(xiàn)自己，都愿自己思考和解決，開始有了成人感，并有了當(dāng)作家、考名牌大學(xué)的夢想。對自己的前途和未來有了切實(shí)的打算，做出了人生的第一次自我決定，當(dāng)時最大的感受是理想多么美好，可是和現(xiàn)實(shí)還存在差距，有了理想和現(xiàn)實(shí)的差距感。

九一年的高考我認(rèn)為是我人生最大的失敗和挫折。作為學(xué)校的文科尖子，由于志愿填報的失利，我上了我最不喜歡的師范類大學(xué)—華中師范大學(xué)。高考語文成績139分，全省單課排名居第一位，更火上加油的是被分配到教育系學(xué)校教育專業(yè)，入錯了大門又走錯了小門，我填報的志愿是中國人民大學(xué)中文系漢語言專業(yè)，可是因?yàn)檎蔚氖д`僅僅因5分之差與人大失之交臂。特別是平時比我差的同學(xué)有好多都進(jìn)了自己心儀的大學(xué)，當(dāng)時那種感受真是天昏地暗，心理的打擊可謂是到了崩潰的邊緣。感激我的母親和我高三的班主任，讓我理性地反思了自己的認(rèn)知，客觀地評估現(xiàn)狀，走出了人生的低谷，帶著輕松的心情開始了我的大學(xué)生活。

大學(xué)畢業(yè)后我被分配到海南瓊海師范學(xué)校(現(xiàn)升格為海南軟件職業(yè)技術(shù)學(xué)院)擔(dān)任心理學(xué)、教育學(xué)、人際交流、小學(xué)教育兒童心理學(xué)、現(xiàn)代秘書心理學(xué)等課程的教學(xué)和班主任工作，1998年，我校98級小學(xué)教育專業(yè)一男生因?yàn)橐钟舭Y上吊自殺，這個事件在我的心理引起了強(qiáng)烈的震撼，我開始思考和醞釀在學(xué)校中開展心理健康教育的的設(shè)想，1999年初，在我的建議下，學(xué)校成立了心理健康教育中心，開始從事一系列的心理健康教育工作，形式多樣，效果反饋顯著，在全院師生中產(chǎn)生了積極的影響。開始了我人生發(fā)展的新開端，真正找到自我的價值和定位。

在軟件學(xué)院，我擔(dān)任教學(xué)工作20xx年，先后兼(專)職做班主任工作5年、學(xué)生心理健康輔導(dǎo)7年;參加了華中師范大學(xué)的教育經(jīng)濟(jì)管理研究生課程班的進(jìn)修、北京大學(xué)舉辦的《全國大中專學(xué)生心理健康教育與輔導(dǎo)》研修班培訓(xùn)、海南省高校心理咨詢培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。先后主修的課程有《醫(yī)學(xué)心理學(xué)》、《發(fā)展心理學(xué)》、《咨詢咨詢學(xué)》等課程;本人舉辦各類專題大型講座50余次，如：《如何適用新生活》、《如何學(xué)習(xí)》、《青春無暇，關(guān)愛女生》、《馬家爵案件引發(fā)的思考》、《網(wǎng)絡(luò)對大學(xué)生的心理影響和教育策略》、《做好就業(yè)前的心理準(zhǔn)備》、《面試技巧和注意事項(xiàng)》、《如何建立良好的人際關(guān)系》、《關(guān)注自己，悅納別人》等;創(chuàng)建心理健康網(wǎng)頁，申報省級課題《大學(xué)生心理健康電子檔案的建立和測量工具軟件的開發(fā)和應(yīng)用》。從單純的教學(xué)工作跨入到教學(xué)和科研相結(jié)合，并在此中得歷練和成長。也得到了師生和院領(lǐng)導(dǎo)的肯定和贊揚(yáng)。先后多次獲省、學(xué)院的表彰和獎勵;先后在大學(xué)學(xué)報和省級以上刊物發(fā)表專業(yè)學(xué)術(shù)論文多篇，連續(xù)6年度榮獲先進(jìn)工作者、優(yōu)秀教師、優(yōu)秀青年教師、優(yōu)秀班主任等稱號。也贏得了學(xué)生的厚愛和回報，在每年度學(xué)生評教中我的優(yōu)秀率一直處于前列。特別是當(dāng)我?guī)椭悦５耐瑢W(xué)重新找到方向、失戀的同學(xué)走出泥濘，無心向?qū)W的學(xué)生有了自己的理想和追求目標(biāo)，更使我深深地體會到：人的自我價值是在社會實(shí)踐中體現(xiàn)，而獲得社會的認(rèn)可更是我莫大的榮幸。

熱情、真誠、善良、助人和敬業(yè)務(wù)實(shí)是我的良好品質(zhì)，也是我在工作和人際關(guān)系中得到大家支持和幫助的基礎(chǔ)。靈活、沉穩(wěn)、果斷、毅力和修養(yǎng)是我要不斷努力改進(jìn)的主要方面。我曾用艾森克人格問卷進(jìn)行了自測，屬外向不穩(wěn)定型。這與自己的個性基本相符，我最好的朋友們是這樣評價我的：為人真誠善良，感情豐富細(xì)膩，工作熱情積極高效，但沉穩(wěn)不足，靈活不夠。別人對我的批評意見通常也是說我有時做事情太認(rèn)真死板，待人老實(shí)沒心眼。因此，我更要努力繼續(xù)發(fā)揚(yáng)自己的長處，努力改進(jìn)自己的不足方面。

我的基本人生觀是：關(guān)注自己，悅納別人，助人助已。充實(shí)的工作和生活，廣泛的興趣和愛好，讓我感到大多數(shù)時間我的心境是愉悅和恬靜的。特別是從事心理咨詢工作以來，對待他人的評價有了質(zhì)的改變。從前是愛憎分明，現(xiàn)在能理性的分析，客觀地評價，真正深切地領(lǐng)悟‘存在就是合理’一語的含意。在與他人的相處中，人際關(guān)系和諧，不僅能付出真誠與關(guān)懷，更多地能付出理解與包容了。

感謝生活，它讓我找到一個豁達(dá)而又包容、沉穩(wěn)而又善良的先生，它賜予我一個漂亮而又可愛、聰明而又伶俐的女兒。他們給了我莫大的支持和鼓勵、幸福和快樂，更給了我一個溫馨和諧而又自由安逸的家。在先生和女兒的身上，我懂得了什么是愛，什么是成熟，什么是童真，什么是童趣。那就是：明確對自己、對他人、對社會的責(zé)任，快樂地生活，世界是多么地美好。

對宗教我一直都有濃厚的興趣，盡管我不是任何一門派的教徒。但從古蘭經(jīng)到圣經(jīng)，從印度教到猶太教，我看到了宗教的力量：一本古蘭經(jīng)把一盤散沙式的阿拉伯民族凝聚了起來;十八世紀(jì)的傳教士為了信仰前赴后繼;神光立雪斷臂等等，不能不使我震撼，我深深地敬重那些有信仰的人士。從宗教中，我讀到了博愛，更讀懂了上帝只救自救之人。這與我們心理咨詢的助人自助是何其相似，不同的是，我們的工作是實(shí)在的，而上帝是虛幻的。

我喜歡文學(xué)、藝術(shù)作品，尤其是散文，詩歌，它們能讓我感受美，欣賞美，接受美的熏陶，讓我心情舒暢，精神飽滿投入每天的工作和生活。我也關(guān)注當(dāng)代社會紀(jì)實(shí)，無論是喜劇或悲劇，也不管是謳歌或批評，它們都能使我從中吸取養(yǎng)分，加深對生活的領(lǐng)悟，從而更堅(jiān)守自己“損人利己的事不為、利人不損已的事多為、利人利已的事大為”的行為準(zhǔn)則。在對文學(xué)的摯愛中，我獲益匪淺，最重要的是使我學(xué)會了愛，也學(xué)會如何表達(dá)自己的愛，分享和傳遞自己的愛。我喜歡寫作，記錄自己心路成長的歷程，記錄孩子在成長過程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。在現(xiàn)實(shí)生活中，我對弱勢群體充滿了同情與關(guān)注。先后資助云南三位貧困家庭的孩子，曾多次組織學(xué)生去市敬老院開展獻(xiàn)愛心活動，讓那些孤寡老人感受到社會大集體的溫暖，在大街上我會給乞討的殘疾老人和孩子獻(xiàn)出的自己的愛心，盡管是微不足道的，可是能讓他們感受到溫暖;我也曾幫助過在校貧困大學(xué)生，給予一些錢物的濟(jì)助，更重要的是在我的倡議下學(xué)院成立了特困生基金，特困生的問題引起了學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的高度關(guān)注。

真誠、豁達(dá)、助人三個詞應(yīng)該是對我最好的描述。

在我成長的過程中，不同時代和年齡我崇尚不同的英雄人物，而經(jīng)得起歲月洗禮存留在我心中的人物卻是為貧困山區(qū)的孩子的教育默默奉獻(xiàn)一生的人。有人說他們不是英雄，我卻認(rèn)為他們是英雄中的英雄。有人說他們是傻瓜，的確他們正是教育大師陶行之先生所頌揚(yáng)的傻瓜：種傻瓜，得傻瓜，唯傻瓜救中華。在他們的身上，我看見了祥和純凈的心靈，平凡高尚的情操，看到了民族的希望，他們是我們?yōu)槿藥熣叩陌駱樱逃缰械目＃俏倚闹械呐枷瘛Ｎ覀€人的奮斗目標(biāo)是：讓學(xué)院的心理咨詢室成為學(xué)生的心靈之家，使自己成為一名合格甚至是出色的心理咨詢師。我有理由相信：生命會給你需要的東西，只要你不斷地向它要，在要的時候說大聲，說清楚。我沒有理由不相信自己。

給心理老師的自我分析報告（精選16篇）篇十一

生總是變幻無常，你永遠(yuǎn)也不知道下一分鐘會遇到誰會發(fā)生什么;人生總是充滿喜怒哀樂，那曾經(jīng)的種種心情是否還深藏心底;人生總是伴著酸甜苦辣，在過去的歲月中那一樁樁一件件或大或小的回憶是否還不能忘懷。回顧自己的成長歷程，驀然發(fā)現(xiàn)已度過了19個春秋。我從何而來，又將往哪里而去?是什么造就了今天的我?在每一段成長歷程和人生經(jīng)驗(yàn)之中，每一步都是我學(xué)習(xí)積極面對，迎接人生挑戰(zhàn)的契機(jī)。在自我分析中也學(xué)會認(rèn)識自我，完善自我。

1、興趣愛好對自己的影響。

我喜歡閱讀、寫作、音樂，但我并不是一個很有藝術(shù)細(xì)胞的人，甚至唱歌還會跑調(diào)，只是很喜歡，并從其中獲得享受和快樂。我喜歡做手工藝品例如刺繡、編制，沒有原因，從小就喜歡，做手工讓我非常有耐心還能陶冶情操。我喜歡做飯，我喜歡學(xué)習(xí)各種各樣的菜色，我甚至夢想過以后有機(jī)會出。

國學(xué)。

習(xí)各國的特色美食。我喜歡看到家人朋友吃到我的菜時開心享受的表情，也許是因?yàn)檫@樣吧，我非常的戀家。

2、性格對自己的影響。

類型：開朗、害羞、感性。我是一個熱情開朗，合作和適應(yīng)的能力特別強(qiáng)，喜歡和別人共同工作，樂于參加各種社團(tuán)活動的人。我不會斤斤計(jì)較，對于別人的批評也能欣然接受并盡力去改正。但是我也很害羞，和陌生人初次見面時，通常都不會主動去搭話，所以和我不熟悉的人都以為我是個很內(nèi)向安靜的人，但一旦熟悉起來，我的話還挺多的。我的心里素質(zhì)還算過關(guān)，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應(yīng)對。我對事物有自己的判斷和想法，但有的時候又容易受到他人的影響。因?yàn)閺男∫獙W(xué)會照顧自己，所以我的個性比較獨(dú)立，喜歡去照顧別人，但自己有問題的時候又不愿去麻煩他人，喜歡自己解決。

3、能力與品質(zhì)。

我的人際交往能力很強(qiáng)，學(xué)習(xí)能力也不錯，但創(chuàng)造性很一般，有領(lǐng)導(dǎo)和組織能力。思想道德觀念比較強(qiáng)，能考慮集體和他人，做事認(rèn)真。

4、自身的優(yōu)勢和不足。

(1)優(yōu)勢：有出色的觀察力和對細(xì)節(jié)的關(guān)注能力，務(wù)實(shí)、實(shí)事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實(shí)際的考慮，喜歡在執(zhí)行前先完善計(jì)劃。善于單獨(dú)思考、收集和考察豐富的外在信息。喜歡邏輯的思考和理論的應(yīng)用。做事有很強(qiáng)的原則性，尊重約定，維護(hù)集體。工作時嚴(yán)謹(jǐn)而有條理，愿意承擔(dān)責(zé)任。

(2)不足：壓力很大時，會過度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒。現(xiàn)實(shí)，考慮的東西太多，往往把簡單的事情考慮的太過復(fù)雜。創(chuàng)造性不強(qiáng)。多愁善感，容易陷入自己的情緒中而忽略現(xiàn)實(shí)。

這篇自我成長分析報告到這里就結(jié)束了，通過這次的自我分析我更清晰的認(rèn)識了自己。今后要多進(jìn)行自我分析，才能夠準(zhǔn)確的把握自己，不斷地完善自己。

心理調(diào)適能力強(qiáng)的人，心理修復(fù)快，反之則慢。因此，貴黔人才網(wǎng)小編建議大家，掌握一些自我調(diào)整的方法，對自己大有裨益。

發(fā)泄法：當(dāng)你處在憤怒期時，可以通過發(fā)泄的方法讓自己得到放松和釋放，比如，可以去唱歌、去打拳、去購物、去運(yùn)動出汗、大哭一場等。

傾訴法：當(dāng)你恐懼、害怕或抑郁的時候，可以找人傾訴。找個信任的朋友、家人或?qū)I(yè)心理指導(dǎo)人士細(xì)細(xì)聊聊，有些事情越隱瞞心情就越差，應(yīng)學(xué)會傾訴自己的煩惱。

轉(zhuǎn)移法、暗示法：比如換個生活環(huán)境、去旅游、重新布置家居、學(xué)一門新技能，或者常常對自己進(jìn)行心理暗示“這沒什么”“我能挺過去”“我現(xiàn)在很好”。

改變認(rèn)知法：以上這些方法只是外在的，最關(guān)鍵的還是要改變自己內(nèi)心的認(rèn)知。學(xué)會多角度看待一件事情，既看到不好的方面，也要看到好的方面。要多去看看生活積極的方面。

豁達(dá)放松法：這種方法是通過故事、游戲等方式讓患者達(dá)到豁達(dá)、放松的心情。

一、前言：

1.時光與微風(fēng)一樣一而吹過，它沒有留下任何東西，卻只留下風(fēng)吹過后的平靜，那一股溫度。時間亦是如此，它沒有留下什么，卻只留下生活的絲絲變動。此時此刻它是如此，下一秒它是那樣。留下的是上一秒的回憶，和這一秒的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，有人曾經(jīng)計(jì)算過我們現(xiàn)在所生活了7000多個日子，倘若用秒計(jì)時，那么我們現(xiàn)在存活的時間將是很大的一個數(shù)字。但是每一秒我們又得到了什么，我們學(xué)會的什么，我們又放下了什么。這是我們值得考慮的問題。讓自己的人生更加充實(shí)，而不是留下自己的悔恨。

2.當(dāng)我打開我的記憶大門時，我才發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)走過了一段很長的路，從童年開始便不知不覺地受到家人的影響，開始有了自己的性格，但一切我都不知道，直到一天才猛然發(fā)現(xiàn)，不過又是那么自然。父母從我出生開始，便一直陪伴我，看著我成長，又以自己的方式影響我的成長，結(jié)果我成了一個不易發(fā)怒，小心謹(jǐn)慎的人，這都是受父母影響的結(jié)果。時間飛逝，我開始漸漸長大，踏進(jìn)校園，結(jié)交同學(xué)，開始學(xué)習(xí)的生涯，學(xué)會應(yīng)付壓力，我開始走自己的路了。

3.人們在剛剛降生到這個世界上的時候，除了性別之分，其實(shí)并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由個人的成長經(jīng)歷，社會環(huán)境，及某些重大生活事件所決定。回顧自己的成長歷程，我感到自己幼年、童年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)對鑄成今天的我起著決定性的作用。

二、成長歷史及他人的影響。

1.年幼時，父親時常出差跑業(yè)務(wù)，照顧我的任務(wù)就落在了我母親一個人身上。聽媽媽講故事成為我獲取信息的主要渠道。醒來后的白天是要到幼兒園的，那時候幼兒園流行擊鼓傳花的游戲，被點(diǎn)中女孩常常會唱“洋娃娃和小熊跳舞??”的歌，男孩子則背“鋤禾日當(dāng)午”的詩。大一些的時候，母親因白天的過度的體力勞動，晚上講故事經(jīng)常給我講一大半就騙我“講完了”而要求我睡覺，所以當(dāng)擊鼓傳花再到我手里時，我就不得不開動小腦筋思考編造著各種故事的結(jié)局。此時我也明白母親殘缺的故事和父親的書，向幼年的我潛意識里致入大量的語言和表述方式，在想象力方面某種優(yōu)勢幫助了我更加輕松的從事這項(xiàng)事業(yè)，在心海邊上的燈塔燃燒自己光和電，去指引一顆顆無助漂泊的心靈。

2.一直以來，我都是看不透我自己的，也看不懂生活。因此，我總是像無頭的蒼蠅，在生活的面前是那么地渺小，也是那么地不知所措與無助。然而，每當(dāng)我決定這樣去做時，卻總是不能落實(shí)。我不是感覺到自己太懶惰，就是感覺自己沒有勇氣，甚至很膽小怕事。于是，時間長了，我變得很迷惘，我也變得很偏激。甚至，我開始懷疑自己能不能創(chuàng)造價值。這種懷疑，是由于對社會，對生活以及對教育的懷疑引起的。在我的思想中，此時的一切都是沒有意義的，人生也是沒有意義的。

3.過去的那段有我們的傷痕的記憶，也有我們快樂的日子，那一幕幕如電影一般總是浮現(xiàn)在我們的腦海里。再次回眸過去，想永遠(yuǎn)停留在那一秒，但是有想永遠(yuǎn)忽略那一段。回眸過去的自己讓我再次認(rèn)識了自己，清楚地了解自己。人生中失敗難以避免，在中考中的失利，我陷入了絕望，生活還要繼續(xù)，即使我怎么抱怨，也是沒有用的，于是在父母期待的目光下，我走進(jìn)了高中，遠(yuǎn)離家庭的寄宿生活是無聊的，沒有父母的庇護(hù)，一切只有靠自己，在歷練下我更成熟，找到了自己生活的方式，高中讓我能遠(yuǎn)離家庭，自己面對挫折。一時的失敗反而讓我成長了，而且我能輕松面對壓力。

4.當(dāng)接到大學(xué)入學(xué)。

通知書。

時，我突然明白自己已經(jīng)18歲了，我已經(jīng)是一個成年人，再也不是小孩子。我應(yīng)該有自己的目標(biāo)，雖然以前有很多夢想，但都是沒有深思的，而此刻我想我應(yīng)該有一個終身目標(biāo)了，即使不能做出偉大的事業(yè)，也要讓這一生無怨無悔。

5.上大學(xué)后，沒有了巨大的學(xué)習(xí)壓力，生活不再忙碌，但是反倒有些不適應(yīng)。現(xiàn)在的我保持了一顆平靜的心，也沒有什么煩惱，不過壓力與困難總會突然而至，此時我會聽一下歌，或看一下書，來平伏心情，再想解決方法。因?yàn)楹眯那榭偙葔男那橐谩?/p>

6.從小到大，我就不是一個隨意和別人交朋友的人，但凡是和我成為朋友的人，我就會全心全意的去對待他們，當(dāng)然，其中難免有一些自作多情，并不是每個人都會珍惜那你的好意。但是，在此過程中，我的到最多的是他們的禮尚往來，我用真心對他們，他們真心還我。這也彌補(bǔ)了不少我所缺失的感情。有時候，我的朋友們就成了我精神的支柱，我悲傷的時候，想想他們，我就會很欣慰。有時候我就會想，人生最珍貴的并不是與生俱來的，表面上的感情，而是你自己用心換來的感情，那才是最珍貴的，我很幸運(yùn)我有這樣的感情。

三、我眼中的自己。

1.我自己的個人興趣不多，但在很多方面的有很強(qiáng)的興趣，比如我喜歡看書，看電影，聽音樂。在體育方面我較喜歡羽毛球，比較關(guān)注跳水和田徑類運(yùn)動。

2.說到品質(zhì)，我認(rèn)為我能冷靜面對事情，而且不放棄，但是因?yàn)槭且粋€內(nèi)向的人，因此我覺得自己仍不能很好地與別人交流，不敢發(fā)表自己的看法，也不敢挑戰(zhàn)自我。而我以后需要更加努力克服，為未來打好基礎(chǔ)。

3.壓力是無處不在，從小學(xué)到大學(xué)，它貫穿我的人生，小時候不知怎樣應(yīng)對，幸好有父母從旁幫助，上學(xué)后特別是高中，面對高考，我學(xué)會了從容面對。而現(xiàn)在我面對的不是學(xué)習(xí)壓力，而是生活的壓力，我知道它會伴隨我一輩子，因此我需要學(xué)會接納它，并要用自己的方式解決。只有這樣，我今后才能有自己的生活。

4.我認(rèn)為自己的性格比較內(nèi)向，對情緒的控制也很好，所以一般不會發(fā)脾氣，對人較為隨和，我比較喜歡熱鬧的場景，但還是不怎么喜歡喧鬧的地區(qū)。我也是一個比較消極的人，但對人平和，待人真誠，但也不免缺乏主見，在集體中隨大流。我的自制能力不太好，還是懂得尊重禮節(jié)。一般比較踏實(shí)，腳踏實(shí)地，但也有幻想的時間。我的思維能力強(qiáng)，頭腦靈活理解能力強(qiáng)，有良好的獨(dú)立自主能力，有很強(qiáng)的思考能力。

5.在擇業(yè)觀上，我認(rèn)為，不管自己選擇了什么職業(yè)，既然選擇了，那就要將它做好，如果不能做好就不要去選擇;對自己的職業(yè)要抱有認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，也許自己做的不怎么好，但認(rèn)認(rèn)真真的去做，將來一定能過很出色。因此我是選擇自己喜歡的職業(yè)，對自己的職業(yè)人很負(fù)責(zé)。我認(rèn)為只要自己喜歡的職業(yè)，就算薪水少一點(diǎn)也無所謂，只要自己開心就好。我認(rèn)為我不會為了高薪水而讓自己不開心。

四、關(guān)于人生。

1.回顧自己的成長歷程，自己幼年、童年和青年時期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)有很多回味，但那些卻像含羞草那樣只有你去觸碰它的時候才會有反應(yīng)的。在自問“我是誰?”的游戲中發(fā)現(xiàn)，人總會隨著環(huán)境的變化，不斷地調(diào)整自己的狀態(tài)，不斷地完善自我，去發(fā)現(xiàn)，去挖掘，一點(diǎn)一點(diǎn)地向目標(biāo)靠近，希望能最終“實(shí)現(xiàn)自我”。

2.人生就像一列長途客車，從上車伊始，我們就感受到了人生情暖與人間百態(tài)。窗外的自然變化、春夏秋冬、陰晴冷暖，就像征著人生的童、青、中、老，循序漸進(jìn)度過人生輝煌，走向衰落的過程。瀟灑走來，無恨離去，無憾輪回。這就是我的人生經(jīng)歷，不太精彩，但是真實(shí)，其實(shí)我認(rèn)為，每天在我們周圍都上演著一個故事，他的名字就是現(xiàn)實(shí)??這是一個沒有排練，沒有導(dǎo)演的故事，但他卻最真實(shí)的反映了我們的生活，每一個細(xì)節(jié)。

在自我分析之前，我首先介紹一下我的人生歷程，我出生在一個農(nóng)村家庭，從小成績就不好，也就是說笨，沒有考上一個好的高中，第一年高考，考上了三本，由于不服，所以就到六安著名的毛坦廠中學(xué)復(fù)讀復(fù)讀，最終考入了安師大，在這復(fù)讀的路上，可謂是道路坎特，心理受到創(chuàng)傷。由于復(fù)讀班人數(shù)眾多，一個班大約150人，僅復(fù)讀班就有80多個班級，所以競爭壓力很大，現(xiàn)在來到大學(xué)，由于自由時間較多，自主學(xué)習(xí)動力下降，成績下降，又要搞什么素質(zhì)拓展學(xué)分，所以感覺壓力也很大。

總而言之，我現(xiàn)在處在這么一個心理狀況下:。

2、對未來猶豫不決。自己經(jīng)常如此反問自己——畢業(yè)后是考研呢還是找工作，還是創(chuàng)業(yè)呢。人活著到底為了什么呢?(貌似就是錢，人的一生處處在圍繞錢轉(zhuǎn)。)。

所以我個人感覺，我的心理健康處在一個亞健康的水平上，這當(dāng)然也可以成為我的動力，也成為我的阻礙。動力——迫使我努力的追求自我的完美;阻礙——不能狗很好克服的話，可能導(dǎo)致心理問題。

如何進(jìn)行自我心理調(diào)適：

留點(diǎn)時間和空間，多了解、反省自己。“你是怎樣一個人?”當(dāng)別人這樣詢問自己的時候，能夠自信而不遲疑地回答出來的人并不多，因?yàn)槎鄶?shù)人在忙于具體事務(wù)，而忽略了了解、反省自己。其實(shí)認(rèn)識自己的特性及喜惡很重要，沒有自我認(rèn)識及追求的人生是蒼白的。了解了自己的長處，就增強(qiáng)了把握機(jī)遇的能力;了解了自己的弱點(diǎn)，就發(fā)現(xiàn)了可以挖掘的潛力。所以要了解自我，認(rèn)識自我。

多一點(diǎn)溝通，有利于解決問題。跟朋友傾吐，一份煩惱會變成半份煩惱，一份快樂會變成兩份快樂。越優(yōu)秀的人，壓力就越大，緩解壓力的有效辦法是要學(xué)會傾吐。不要不好意思，掩飾不代表堅(jiān)強(qiáng)，被了解本身就是一種堅(jiān)強(qiáng)的支持力量，真正的堅(jiān)強(qiáng)來自于放松心情而帶來的快樂!所以要善于溝通。

我們還應(yīng)好好照顧自己，多鍛煉身體，因?yàn)闆]有好身體，就沒有好心情。

如何解決。

其實(shí)到現(xiàn)在也沒能找到治療自己的靈丹妙藥，我想我能做的只是繼續(xù)努力地學(xué)習(xí)，爭取在畢業(yè)前把平均成績提高一些;對生活看得開一些，活著總歸是為自己而活，作為一個有思想、有能力、有修養(yǎng)的人，學(xué)會知足常樂，給自己制定一個原則，別人的意見總歸是外人的意見，如何選擇如何生活都是我自己的事，我選擇什么職業(yè)，幸不幸福快不快樂只有我自己才知道，與外人無干。

此外就是可以給自己列一個優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)表，這樣既避免了盲目不自信，讓自己充分地認(rèn)識自己還是有很多比別人強(qiáng)很多的地方，也讓自己充分明白自己的缺點(diǎn)在哪里，有的放矢地改正。

不管怎么說，人生總會遇到很多這樣的坎，努力邁過，才有能力、有信心去面對更多更難的挑戰(zhàn)。

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給心理老師的自我分析報告（精選16篇）篇十二

每個人遇到困擾或者問題，都會通過兩種方式來解決：一種是通過自己；一種是求助于身邊的朋友或親人。但是在兩種情況下，這兩種渠道都無法很好的解決問題：一是沒有習(xí)得這種自我解決問題的能力、或者這種能力在某些情況下無法正常發(fā)揮；二是缺乏求助的能力、或者缺乏必要的求助資源。

自我分析是指通過自己或者通過自己求助相關(guān)資源而解決問題、成長的過程。自我分析的相關(guān)研究也致力于在這兩個方面提升個人的能力或者成長水平。

自我分析并不能使死者復(fù)活。自我分析既不能消滅精神病，也無法中止戰(zhàn)爭。這些均是心身動力學(xué)聽析師和心身動力學(xué)技師實(shí)施的任務(wù)。但是自我分析可以引導(dǎo)你在生活中參與最有趣的探險，真正屬于你的自我奇遇或新異發(fā)現(xiàn)。

給心理老師的自我分析報告（精選16篇）篇十三

人們在剛剛降生到這個世界上的時候，除了性別之分，其實(shí)并沒有什么不同。但最終能夠成為怎樣一個人，很大程度上是由個人的成長經(jīng)歷，社會環(huán)境，及某些重大生活事件所決定。回顧自己的成長歷程，我感到自己幼年、童年時期的生活經(jīng)歷對鑄成今天的我起著決定性的作用。

我今年21歲，時間若白駒過隙，忽然而矣!時間正如小河里的水，看似不動，其實(shí)在淌。時間過得真快，一晃七千多載日子已從身邊經(jīng)過。回想起以前有多少歡聲笑語，又有多少悲愁垂涕。

小學(xué)是我開始認(rèn)識世界的時候。小學(xué)階段，在父母的教導(dǎo)和關(guān)心下，我無憂無慮的健康快樂的成長著。他們教育著我，勤奮：積極進(jìn)取，寬容：正直豁達(dá)，責(zé)任：認(rèn)真負(fù)責(zé)。那時的我天真的如同天上的小鳥。同時他們對我嚴(yán)格管教，只希望我有一天能有所為，所以不管是在學(xué)習(xí)還是生活上，他們從不松懈對我的監(jiān)督和鼓勵，可以說我成長的每一步都傾注了他們的心血，而我從小就懂得了父母的苦心，多年來的努力也只為有一天能出人頭地，讓他們過上無憂無慮的生活。那時的我學(xué)習(xí)很好人比較活躍，老師非常關(guān)心我，我也常常積極參加一些學(xué)校舉辦的活動。還記得數(shù)學(xué)老師舉行的一次答題有獎活動，我積極踴躍的回答，得到了不少的獎品。在那時我明白了想要得到就要自己去爭取。小學(xué)也有過一些不好的經(jīng)歷，那時班里還有一名同學(xué)成績很好，而且他們家有錢有權(quán)，常常當(dāng)著全班的面給老師送禮，他在班里就備受老師關(guān)心。在那之后班里也有一些同學(xué)效仿，這些同學(xué)也同樣很受老師關(guān)心，我也就慢慢淡出了老師眼中。這件事也是我在上高一時偶然想起，我明白了一個道理：光有能力是生存不下去的，還要有關(guān)系才能在這個競爭壓力巨大的社會存活下去，走的更高更遠(yuǎn)。上了初中，我依然是我，成績雖然不是班里名列前茅的，但是我有很多的才能，朗誦、演講、小品樣樣都有我。因此我在老師眼里還是一個優(yōu)秀的學(xué)生。初中三年我明白了：人一定要有一個自己的特長。

高中生活緊張而充實(shí)。高中階段可以說是我最輝煌的階段，也可以說是我最黑暗的階段。高中目的就是為了考一個理想的大學(xué)，一切的一切都是學(xué)習(xí)。所以在高中階段，我沒有參加任何個人活動，集體活動不算。把所有心思都放到了學(xué)習(xí)上，所以那時候的成績名列前茅，為此我還掙得了一筆獎學(xué)金。可是艱苦的高中生活壓迫著我的神經(jīng)，尤其是高三時，壓力已經(jīng)快讓我走不下去了。這時我非常感謝我的同桌，是她的開朗影響著我，讓我堅(jiān)持下來。我是一個獨(dú)生子，從小除了父母長輩對我的關(guān)愛以外，沒有體味過兄弟姐妹之間的關(guān)心與幫助。所以在那時候，是她對我有很大的影響。

興趣愛好對我的影響。

我喜歡聽歌，因?yàn)樗芴找蔽业男郧椋茏屛异o靜的思考人生;我喜歡打羽毛球，因?yàn)樗茏屛冶M情揮灑汗水;我喜歡旅游，所以我要比別人了解的多一些，知道的特色、地點(diǎn)、人文多一些，見過全國各地的人，接觸過各式各樣的人。

性格及對我的影響。

我性格古怪，有時樂觀向上，能快速調(diào)整心情，讓自己時刻開心。但有時卻多愁善感，感嘆世間滄桑。但大多時候我都樂觀堅(jiān)強(qiáng)，無論遇到多大的難事，我都能勇敢的面對，相信事情總會有辦法解決掉的。

能力與品質(zhì)。

關(guān)于為人處事方面的品質(zhì)，人不能只想著自己的利益，要須知，自己不是一個孤立存在的個體，要學(xué)會與人溝通，待人友善，重視與他人接觸，這樣才能得到更大的進(jìn)步。同時自認(rèn)為動手能力強(qiáng)，能很快的做完一件事;學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，對于陌生事物能很快的學(xué)會;適應(yīng)能力強(qiáng)，在一個陌生的環(huán)境下，能很快的找到自己的位置并融入其中。

自身的優(yōu)勢、不足與改進(jìn)。

優(yōu)勢：喜歡挑戰(zhàn)自我，勇于嘗試沒有做過的事情。能吃苦耐勞，有一定的組織，交流和創(chuàng)新能力，并能保持樂觀的心態(tài)去對待每一件。細(xì)心，對事認(rèn)真負(fù)責(zé)。

不足：遇事不夠冷靜，有時行事魯莽，愛沖動。說話做事不加以細(xì)致考慮。

改進(jìn)：以后遇事之前要冷靜思考，學(xué)會分析，制定一定的計(jì)劃。

自我奮斗目標(biāo)。

加強(qiáng)與他人的交流溝通，增加自己的社交范圍，積極參加各種場合各項(xiàng)有益的活動，使自己多一份自信、激揚(yáng)，少一份沉默、怯場。人是更多的朋友，增加更多的經(jīng)驗(yàn)。鍛煉自己的組織，交際，領(lǐng)導(dǎo)能力，結(jié)交更多的朋友。學(xué)習(xí)更多的專業(yè)知識，擁有一份很好的工作，創(chuàng)造一個美好的未來。加強(qiáng)對自我心理的控制，冷靜處理遇到的任何事物。

職業(yè)生涯規(guī)劃能否實(shí)現(xiàn)，很大程度上取決于能否立即行動。俗話說：心動不如行動。因?yàn)橹挥行袆樱庞谐晒Φ目赡苄裕挥袕默F(xiàn)在做起，才能完成人生的規(guī)劃。我相信經(jīng)歷四年大學(xué)的洗禮，我會變得更有自信，我將會以最美麗的微笑來面對我所面臨的每一個挫折。自信是我最強(qiáng)有力的盾牌。選擇本專業(yè)對口職業(yè)將是我的有利因素。

人不會因?yàn)樽鲞^什么而后悔，更多的時候，是因?yàn)闆]做過什么而后悔，只要嘗試了，即使失敗，那也是一種經(jīng)歷。所以我要學(xué)會用自己的頭腦從自己的經(jīng)歷中體驗(yàn)不一樣的人生，收獲不一樣的精彩。想一件事就要立刻去做，不要想后果，也不要看結(jié)果，只體會其中做事的感覺，相信自己的感覺，不會錯，每天在生活，工作中，體會每天的充實(shí)，那樣的人生才叫完美，才能體現(xiàn)人生的價值，一生才能無憾。

給心理老師的自我分析報告（精選16篇）篇十四

我是一名樂觀、積極向上的哈工大學(xué)人；興趣廣泛，接受新事物的能力也很強(qiáng)，我的性格活潑開朗，很積極向上，非常樂觀，有著平和的心態(tài)，要求上進(jìn)，對于好的事情一定會去爭取，而且一定會盡全力去做，而且迎難而上，喜歡挑戰(zhàn)；而且能團(tuán)結(jié)周圍的人，和他們和睦相處。我喜歡運(yùn)動，愛打籃球、跑步等。身體是革命的本錢嘛，鍛煉好身體才能好好工作啊。我是一個很有集體榮譽(yù)感的人，只要是對集體有利的事情，我會很樂意的去做，而且我工作特別負(fù)責(zé)，認(rèn)真，勤勞是我的天性。尊敬師長，孝順父母這些都是我自小就懂得并嚴(yán)格要求自己去做的。喜歡寂寞，喜歡獨(dú)處。我覺得當(dāng)自己一個人的時候，可以想很多問題，包括自我反省。而且一個人思考問題的效率要比跟大家在一起高。

我必須通過大學(xué)剩下的三年時間努力提高自己。首先是要強(qiáng)迫自己掌握扎實(shí)的專業(yè)本領(lǐng)，未來的就業(yè)打下基礎(chǔ)，把主項(xiàng)學(xué)精，把其他的專業(yè)學(xué)透，加強(qiáng)英語的學(xué)習(xí)，加強(qiáng)實(shí)踐的訓(xùn)練，加強(qiáng)人際關(guān)系的學(xué)習(xí)，然后在此基礎(chǔ)上，廣泛的涉獵其他領(lǐng)域的知識，尤其是知識產(chǎn)權(quán)和電子等方面的知識，為將來的發(fā)展創(chuàng)造條件。

因?yàn)閺男【褪荞R克思哲學(xué)的影響，相信無神論，沒有特別的.宗教信仰，所以總體上是持馬克思主義哲學(xué)價值觀的。相信未來是人創(chuàng)造的，人是可以改變命運(yùn)的，所以我要用我的雙手創(chuàng)造屬于我的未來，還希望我的父母身體健康，快樂幸福。

比上不足比下有余吧，家庭經(jīng)濟(jì)狀況還過得去啊，但是父母很辛苦，希望他們過得好點(diǎn)，該享享福拉......

個人優(yōu)勢：我的性格比較陽光外向，語言能力比較好，表達(dá)能力也還可以，做事比較有激情。性格比較容易接近，有不達(dá)目標(biāo)不認(rèn)輸?shù)木瘢心托模也慌鲁钥啵灰茏龊镁托校嘈抛约海瑸t灑地走下去，定會收獲人生的壯麗！

個人劣勢：給自己的壓力過大，太過追求完美，但我有時候不能很好的控制自己的情緒，不開心的時候就什么都不想做，有時候甚至連課都不愛聽。還有我的城府不深，心里想什么全都寫在臉上，或許這是個比較難以改變的缺點(diǎn)吧。

inaword我對自己有了一個比較清晰的認(rèn)識，對自己的未來也有了明確的認(rèn)識。我必須提高自己的交際能力，提高外語水平，增強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)能力。當(dāng)然重中之重是學(xué)好專業(yè)知識。

給心理老師的自我分析報告（精選16篇）篇十五

雖然加入wto后，中國政治穩(wěn)定，經(jīng)濟(jì)持續(xù)發(fā)展，但是大學(xué)畢業(yè)生的就業(yè)形勢依然緊張，并且在短期內(nèi)，這種情況不會有太大的改變。我們大學(xué)生必須不斷提高自身素質(zhì)，增強(qiáng)競爭能力，調(diào)整擇業(yè)心態(tài)，這樣才能在嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)面前順利就業(yè)。

給心理老師的自我分析報告（精選16篇）篇十六

目前高校大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀不容樂觀。一方面，大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時期，容易引發(fā)較多的心理沖突。另一方面，雖然高校日益認(rèn)識到加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的重要性，但往往是雷聲大、雨點(diǎn)小，在大學(xué)生中進(jìn)行心理健康教育的宣傳力度不夠、方法不當(dāng)，心理健康教育方案不合理、難操作、措施難到位。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)差的人自然不能適應(yīng)高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負(fù)荷沉重便容易導(dǎo)致各種心理疾病。由此可見，在當(dāng)代大學(xué)生中，心理疾病正在蔓延，其增長速度之快，負(fù)面危害之大，已經(jīng)引起了全社會的廣泛關(guān)注。

（一）心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展。健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。

（二）心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理，增強(qiáng)獨(dú)立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進(jìn)入了一個全新的生活天地。上大學(xué)后，生活的環(huán)境改變使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。

（三）心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)。面對新形勢大學(xué)生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自強(qiáng)、自立、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社交能力、使自己在變幻復(fù)雜的社會環(huán)境中，作出適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折與挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。

（四）心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當(dāng)代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨(dú)立思考、參與意識較強(qiáng)、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。

（一）創(chuàng)造良好的校園壞境。環(huán)境具有潛移默化的教育功能。優(yōu)雅文明的校園環(huán)境，健康向上的文化氣息，豐富多彩的'文體活動，團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系，濃厚活躍的學(xué)習(xí)氛圍，奮發(fā)向上的精神風(fēng)貌，生機(jī)昂然的校園景象等無疑對大學(xué)生起著感化和陶冶作用。

（二）開設(shè)系統(tǒng)心理健康教育課。高校應(yīng)正確認(rèn)識思想政治理論課和心理健康教育課的重要地位，充分發(fā)揮課程的主渠道作用。要大力提高大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)質(zhì)量，課堂教學(xué)要注重調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性，讓學(xué)生參與其中，分析自身和同學(xué)中普遍存在的心理問題，探尋解決問題的正確途徑。

（三）注重專業(yè)師資培養(yǎng)工作。心理健康教育的質(zhì)量，取決于教師的素質(zhì)。心理教師要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)，掌握思想政治教育的基本原理和方法，并系統(tǒng)地掌握心理健康教育的相關(guān)理論知識。只有這樣，才能在課堂教學(xué)中做到得心應(yīng)手，取得更好的教學(xué)效果。同時，學(xué)生管理工作者尤其是學(xué)生輔導(dǎo)員，更要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)和心理健康教育學(xué)習(xí)，要從思想和心理方面，了解學(xué)生，克服工作方式的單一性、教育過程的簡單化等問題，特別是對“問題學(xué)生”，不能簡單粗暴地加以批評。

（四）豐富和健全多樣的心理疏導(dǎo)方式，靈活運(yùn)用多種教育方法。一方面，思想政治教育工作者要深入到大學(xué)生中去，通過班會、走訪學(xué)生宿舍、和學(xué)生談心等形式，引導(dǎo)學(xué)生自省，讓學(xué)生客觀清醒地認(rèn)識自己所處的環(huán)境以及自己的優(yōu)勢與劣勢，明確需要努力的方向。另一方面，要改進(jìn)過去心理咨詢坐等大學(xué)生上門的方法，主動、公開、廣泛地對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，理論聯(lián)系實(shí)際，防患于未然。

（五）加強(qiáng)大學(xué)生的社會實(shí)踐活動。學(xué)校也應(yīng)積極開展心理健康教育的課外實(shí)踐活動，使課堂教育與課外教育有機(jī)結(jié)合，達(dá)到增強(qiáng)大學(xué)生心理健康素質(zhì)的目的。大學(xué)生通過社會實(shí)踐，可以學(xué)到書本中、課堂上體驗(yàn)不到的知識。社會實(shí)踐有利于培養(yǎng)大學(xué)生的責(zé)任心和實(shí)踐動手能力，有助于走上社會后人生價值的實(shí)現(xiàn)。因此，要創(chuàng)造各種機(jī)會讓大學(xué)生走出書本，走向社會，學(xué)會生存，懂得生活，了解別人，融洽人際關(guān)系，強(qiáng)化心理受挫的能力和戰(zhàn)勝困難的能力，以飽滿的精神去迎接時代的挑戰(zhàn)。

綜上所述，心理因素是影響大學(xué)生成才的重要因素，只有心病心治，師生共同努力，讓大學(xué)生身心健康，才能達(dá)到預(yù)期的效果，才能使有心理問題、心理障礙、心理疾病的學(xué)生走出陰霾，擺脫困境，以積極的心態(tài)、健康的情緒去面對各種挑戰(zhàn)。因此，高校德育教師和思想政治工作者都要研究掌握大學(xué)生的心理特點(diǎn)，在教育過程中，注意大學(xué)生的心理導(dǎo)向，培養(yǎng)他們的心理品質(zhì)，完善他們的人格，促進(jìn)他們綜合素質(zhì)的提高，適應(yīng)社會多元化發(fā)展。