在人類的成長過程中，寫一份檢討書是繞不過去的一道坎。小編為大家整理了一些優秀的檢討書樣本，希望能給大家提供一些寫作思路和參考。
抽煙讓學校抓的檢討書（精選21篇）篇一
尊敬的老師：
您好！
我因為沒有意識到吸煙的嚴重性，造成了十分嚴重的錯誤，當時老師對我進行了批評教育，在學校老師們的教育和家長的關心下，我終于意識到自己犯的錯誤的嚴重性，并意識到了吸煙的危害：
第二：吸煙嚴重危害他人身體健康。在吸煙者周圍，吸煙者吞云吐霧的煙霧繚繞著無辜的被動吸煙者，同樣的，他們的身體也在遭受著侵害，對我們這些還在生長發育的年輕人來講，這是非常有毒有害的。所以，為了自己的親人和朋友，我絕對戒煙。
第四：吸煙白費經濟資源。我們這些年輕人大多還在念書。沒有獨立生活能力，所以哪來抽出那么一筆開銷花在煙上，假如把這些錢省下來，我們可以做許多事情，錯誤的性質是嚴重的。我在吸煙的時候不但危害自己的身體健康，還危害其他的同學，這是有悖學生的行為，其結果損害了多方利益，在學校造成極壞的影響。這種行為，即使是并沒有給別人帶來傷害，仍然是不對的，此舉本身就是違背了做學生的原則。我僅僅顧著自己一時的想法，完全不理會老師的感受。這也是不對的，人是社會的人，大家不應該僅僅想著自己，我這么做，害的是我自己，我這樣做，看似在現在滿足了自己，實際上是在害自己。而且，這也是對老師的不尊重。所以，當老師對我進行批評教育的時候，也是為了讓我深刻的認識到這點。
再次，我這種行為還在學校同學間造成了及其壞的影響，破壞了學校的形象。同學之間本應該互相學習，互相促進，而我這種表現，給同學們帶了一個壞頭，不利于學校的學風建設。同時，也對學校形象造成了一定損害，“x師大xx附中”在人們心目中一直是一個學術嚴謹的學校，我們應該去維護這個形象而不是去破壞它！我卻忽視老師的話，這是嚴重的不尊重老師的行為。尊師重道是中華民族的優良傳統美德，是當代學生理應具備的品質，現在我才深刻的意識到我的錯誤。
我在學校吸煙，這不僅不是好的表現，同時也是在害我自己，我這種是行為很不對的，違背了做學生的原則，還傷害了他人。魯迅先生說過：不友善的關心就是惡意的傷害。我只有認真反思，尋尋錯誤后面的深刻根源，認清問題的本質，才能給集體和自己一個交待，從而得以進步。做為一名學生我應該聽從老師的話，我把老師的話當成耳邊風并辜負了老師對我的教育之恩，老師含辛茹苦的把知識教會我們，是想讓我們做一個對社會有用的人，我卻將精力用在了吸煙上十分地辜負了教我知識的老師們，我現在已經徹底認識到我的行為的錯誤，自從接受了老師對我的`批評教育，我已經深刻認識到這件事情的嚴重性，老師教育我說明老師是非常的關心我，愛護我，所以我今后要聽老師的話，充分領會理解老師對我們的要求，并保證不會在有類似的事情發生。
望老師給我改過自新的機會.老師是希望我們成為社會的棟梁，所以我在今后學校的學習生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學好，更要學好如何做人，做一個對社會有用的人，一個正直的人，使老師心慰的好學生，老師如同父母對我們的愛都是無私的，所以我也要把老師對我們的無私精神去發揚，通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上尋到了方向，對我的一生有無法用語言表達的作用.我所犯的錯誤的性質是嚴重的。
我在學校吸煙實際上就是做假騙人，其結果卻損害了我，在班上造成極壞的影響。此舉本身就是違背了學生的職業道德和用心學習的精神、違背了老師的原則。這樣一種極其錯誤的行為就是典型的錦標主義。尤其是發生在我這樣的二十一世紀的一代青年身上。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年x月x日。
抽煙讓學校抓的檢討書（精選21篇）篇二
敬愛的學校領導:。
我是計算機系xx級的學生：xx。今天我懷著愧疚和懊悔的心情向您寫下這份檢討書,以表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。
早在我踏進校門之時,學校以有明令并且也導員一再強調,校內不得吸煙，但我對此臵若罔聞。故而有今日之事端，給學校造成影響。我覺得我有很必要進行自我反省并做書面檢討，借此能讓我自己深深的認識自己的錯誤。
20xx年xx月26早上午11點左右，我在校園觀看校運動會，看完我系的團體操以后由于天氣燥熱就回宿舍復習中期考試，約到11點38分我們打掃好宿舍就外出食堂吃午飯，12點20的時候舍友打電話說宿舍被子著火，我們立馬趕回宿舍，經推斷，這次事件可能由我們吸煙不當而引起的，我當時心里十分懊惱，假如這是放假或其它時間造成的那怎么辦了，我的心里充滿了懺悔和不安。這次好在我的舍友及時將被子處理好了。但我的內心卻因此次事件極度的難以平靜，萬千的悔恨激蕩在我的心頭，我猶如一顆被躋在山崖邊的礁石整日的受盡風吹雨打，內心的憂慮更加讓我寢食難安。
對不起,學校的領導，老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題，對于學生，不吸煙是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了，老師的反復教導言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,我深為歉疚,也已經深刻的認識到事態的重要性。如今,大錯駐成,我深深懊悔不已。對此我將深刻檢討：
首先香煙極度危害人體健康;其次我還是一個在校花父母錢的大學生，從道德意義和理智上講都是不應該吸煙的。吸煙就如同吸食父母的血汗啊;我應該節約用錢，來買一些對于學習有用的資料工具來深化我的xxxx年xx月xx日人生修養;再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在在校期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該，而且差一點引起一起事端。
現在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是運動會期間，我應該在運動場上為運動員加油喝彩，真是極其不該做出這樣的行為，不但是對老師和運動員的不尊重，也是對我們這個班的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。我竟犯了這樣的錯誤，使我們整個班的形象因此受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不注意間犯錯，違反了校規，破壞了校紀。
如果自己平時能對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。世上是沒有后悔藥的，事已至此，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感。
最后，我保證今后不會再有類似行為發生在我身上，并決心為我校的安全工作，維護校紀獻一份微薄之力。請關心愛護我的老師同學繼續監督、幫助我改正缺點，使我取得更大的進步!為了挖掘我思想上的錯誤根源，我在此進行了十分深刻的反思和檢討。也很珍惜我能夠得到這次改正的機會。相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，相信我的悔過之心，希望老師可以原諒我的錯誤，我也向學校保證我不會再吸一根煙，保證此事不會再有第二次發生。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
時間：20xx年xx月xx日。
抽煙讓學校抓的檢討書（精選21篇）篇三
尊敬的老師：
您好！
首先我要說句對不起，由于我犯的錯誤給校老師帶來煩惱，給學校抹了黑。辜負了學校對我的教育，辜負了父母對我的期望，辜負了老師對我的教導。
父母辛辛苦苦賺錢供我讀書，而我不但沒讓他們安心反而讓他們擔心！我真的很對不起我的爸爸媽媽！他們用心血錢來讓我安心讀書，而我卻還犯事。我真是太不應該了，我對不起父母辛辛苦苦賺來的血汗錢。對不起外公辛苦把我轉到師院附中這所好學校。
我不對，我有錯，我犯罪。我辜負了父母的期望，老師的教誨，學校的培養，同學們應該以我警己！緊記自己的職責，不要犯這么低級、無聊、愚蠢的錯誤！
本人以后本著上課認真聽講記好筆記，下課鉆研問題的勤奮精神。不干毫無意義與學習無關的蠢事。再次，我這種行為還在學校造成了及其壞的影響，破壞了學校的形象，讓班主任x老師為難，讓學校抹黑。同學之間本應該互相學習，互相促進，而我這種行為給同學們帶了個壞頭。不利于學校和年級的學風建設。同時，也對學校造成一定的損害。
“師院附中”在人們心目中一直是一個學術嚴謹的好學校，我們應該去維護這個好形象，而不是去破壞它。老師是非常關心我，愛護我的，所以我今后要聽老師的話，充分領會理解老師對我們的要求。并保證再也不會有類似的事情發生。而且要盡量幫助老師給幫里營造互相學習的氣氛，望學校能給我改過自新的機會，老師是希望我們成為社會的棟梁。所以我在今后的學習、生活中要更加努力，不僅要把老師教我們的知識學好，更要學好如何做人，做一個對社會有用的人，一個正直的人，使老師欣慰的好學生，使父母安心的好孩子。
老師如同父母對我們的愛是無私的，所以我也要把老師對我們無私的精神發揚，通過這件事情我深刻的感受到老師對我那種恨鐵不成鋼，父母望子不成龍，反成蟲的心情。使我心里感到非常的愧疚。我太感謝老師對我這次的深刻教育，它使我在今后的人生道路上找到餓方向，對我的一生有無法用語言表達的作用。我所犯的錯誤性質是嚴重的。在同學們之間造成了不良的影響。由于我一個人犯的錯誤，有可能造成其他同學的效仿，影響學校的紀律，也是對別的同學的父母的不負責。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。也希望同學也要引以為戒，不要犯和我一樣愚蠢的錯誤了，這次的教訓真的很大很大。
此致
敬禮！
檢討人：
20xx年x月x日。
抽煙讓學校抓的檢討書（精選21篇）篇四
尊敬的老師：
您好！
這次的事情，實在時非常的抱歉，我知道，將香煙帶進了學校的時候就早已犯下了錯誤，可是不僅如此，我甚至還在學校的廁所吸煙，這就是更加不可忍受了！直到被您抓住，我甚至還在狡辯！現在想起來，甚至對當時的自己感到羞愧。
面對我這樣既犯下錯誤，還對自己的錯誤百般狡辯的學生，你不僅沒有放棄，反而還一直在教導我，試圖將我引回正道。您的努力讓我感動，而且，您確實成功了，您的話讓我想起了在當初所許下愿望，父母滿懷期待的看著我走進了學校的情景。再看看現在的我，不僅沒有達成他們的期望，甚至一直在利用他們的期望來完成自己的任性要求！原來，自己已經不知不覺間變成了一個無恥的人！
自從學會了吸煙，我在生活就被改變了，除了學習、休息，我就總是想著這件事。一開始還只是偶爾去一次，可是漸漸的，我抽煙的次數也漸漸地變多。到了現在，幾乎每到下課都會想去抽一次！這是為什么呢？我也說不清楚，也許一開始只是因為身邊有人在這樣做，處于好奇才這樣做，但是到了后來，再不是別人來叫我，反而是我主動去叫別人！這是一個壞習慣的養成，也是我對香煙上癮的結果。想想我在這段時間，除了自己抽，還叫其他的同學一起，有些甚至不是自己班上的！這樣，抽了煙的我，不僅將二手煙帶進了自己的教室，也對其他班級產生了不好的影響。
現在經過了您的教導，我看到了自己對學校的這些影響，知道了自己所犯下的錯誤會讓父母多么的失望！我錯了，真的錯了！父母為我們付出一生，可我卻是個破了洞的氣球，怎么也灌不滿，怎么也飛不上天！但是他們不知道，他們依然在默默的努力，希望我有朝一日能像他們期盼的一樣，高高的飛起來！
可是到現在我知道了，我們現在的距離太遠了，遠到我們現在都沒法互相了解，他們不了解我現在的壞習慣，而我也不了解他們望子成龍的心。但是還好，我還有老師您，您搭成了我與父母之間的橋梁，您讓我知道了父母的想法，父母的辛苦。
現在，我決心要將這個破掉的氣球補好，盡管現在已經晚了一點，盡管我現在已經看到了他們略有失望的表情，但我也不希望他們對我徹底的失望！還有那些被我影響的同學們，對不起！我會改正的，我會改掉這些壞習慣，并和同學們一起努力，將我們班級建造成真正的文明班級！
檢討人：
日期：
抽煙讓學校抓的檢討書（精選21篇）篇五
尊敬的張老師：
我是你的學生：xx今天我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。
吸煙就危害自己的健康，這是十分不利于青少年的成長的，雖然我吸煙的時候并沒有感覺到什么太大的不適，但是我知道這種危害是有潛伏期的。其次，作為一個在校生而言，我的吸煙行為實在愧對于學生這個代名詞，要做一個新世紀人才，從小就要嚴于規范自己的行為，所以這種行為實為愚蠢。再次，吸煙也有害身邊人的健康，對于受到過我危害的同學，我深感愧疚，而且吸煙對于學校的工作管理，也實為大不敬。我深刻的認識到了自己的錯誤。
檢討人：
日期：
抽煙讓學校抓的檢討書（精選21篇）篇六
尊敬的學校領導：
對不起，我深深得知道錯了。我私自攜帶香煙到學校來抽煙，不僅違反了學校紀律，而且也在潛移默化之中給身邊的同學造成了不良影響與負面形象，損害了我們這所現代化高檔學府的良好形象。
最后，我要向全體同學表達歉意，向那些受我不良影響過的同學表達我最真誠的愧疚。政治處吳老師，謝謝您，感謝您對我的批評，感謝您拯救了我。
檢討人：
日期：
抽煙讓學校抓的檢討書（精選21篇）篇七
尊敬的班主任老師：
您好！
我是xxx，香煙是一種致癌的東西，您一直在教導我們在學校我們的任務是學習，注重形象，也應該時刻的清楚哪些東西是不好的，我作為學生怎么可以丟失這種形象，我知道吸煙不好，對自己的身體也不好，這是沒有爭議的，只是我的好奇心讓我陷入了進去，就像是吸煙這么一件事情，我把它當作自己的恥辱，沒有一個好的自制力，我為自己今后的學習堪憂，為自己今后可能要面對的各種誘惑堪憂，吸煙學校明確禁止，學生的職責不是讓自己變的多么多么酷，我就是有這種想法，我們是要自己變得優秀，考試能夠滿分，這才是酷，我的想法錯了，我不應該覺得那樣很好，很酷，您經常說不是只有班干部才是以身作則，我們在xx中學的每一個人都是以身作則的表率。
我抱著好奇的想法我在今天來到學校的時候買了一包煙，不是我想吸煙其實當時我就是純粹的好奇心，吸煙不是說不好嗎，我就會想為什么那么多人在吸煙的時候總是會覺得很好，我心里面總是在想著別人染上煙癮的`原因是什么，這樣的好奇心一直在引導著我嘗試，我總是會覺得自己試一下沒什么關系，今天我在外面買了香煙回到學校，在學校吸煙的我沒有考慮到這么多，其實從我買煙的那一刻我就錯了，本來就不應該抱有這種不應該有的想法，我們是學生，第一就是對身體不好，學校的同學處在這個環境下就是為了健康的學習，第二非常的影響形象，盡管就是抱著嘗試的心態在吸煙，但是吸煙就是吸煙，我們學校甚至規定老師也不能在學校吸煙，我作為學生這樣很不合適，形象丟了。
今天把煙帶到學校來了之后，我想著沒人的時候嘗試，下午上體育課的時候老師讓我們自由活動，當時就因為一個人不敢，因為上體育課還畢竟是在上課，然后就叫上xx同學一起，我當時就叫著xx同學，在學校教學樓后面吸煙，因為沒有吸過煙，也是有一點心理障礙，這是在學校，自己行為沒有及時的糾正，抱著僥幸，我當時還是很猶豫的，xx同學當時還在勸我就說我只是想嘗試一下，當時xx同學并沒有吸煙，就是我叫他過去的，我試過了后，被您看到的了，自己非常的害怕，也是因為我知道自己一定會被嚴肅的處理，在學校的這個環境下吸煙怎么說都不行的，現在回想自己犯錯的經過，不經想了很久，我很沉重，我怎么能夠這么好奇，這么沒有自制力，我再也不吸煙了。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年xx月xx日。
抽煙讓學校抓的檢討書（精選21篇）篇八
尊敬的班主任老師：
在此，我懷著深深懊悔、悲痛的心情向您遞交我的這篇檢討書以深刻反省我對于自身錯誤的認識，提出切實的改正辦法，并且盡我最大努力彌補錯誤影響。
回顧錯誤，最近一段時間我由于無法面對朋友的背叛等諸多感情問題，一度情緒消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經分不太明朗。只記得剛開始的眼淚還有點純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水。總而言之，我由于太過悲痛，心生異想以為抽煙可以緩解不良情緒。然而，我錯了，我大錯特錯了!
面對錯誤，我感到羞愧與懊悔。作為小學生，是完全不能夠抽煙的，這是學校明文規定的!我的錯誤一來對不起老師、同學，二來對不起家鄉、朋友，三來對不起我自己啊!
現如今，我已經深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個惡習確實很難再重歸美好生活。
為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且愿意接受老師與全班同學監督。
此致
敬禮！
學生：xx
20xx年xx月xx日
抽煙讓學校抓的檢討書（精選21篇）篇九
尊敬的班主任老師：
我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省在校抽煙的嚴重錯誤。
回顧我的錯誤，我感到內心十分糾結。xx年xx月xx日下午，我伙同幾名同學去實驗樓男廁所抽煙，路上被您找到我們抽煙。
經過您的嚴肅批評，面對錯誤，我感到十分痛心。我的錯誤充分暴露出我不思進取、行為散漫、品行不端等問題。身為一名高中學生，自己尚未成年就公然在學校抽煙，給周圍同學樹了不良范例，給班主任的學生管理工作業績蒙上陰影。
錯誤發生之后，我回家反思，面壁思過了三天，終于幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯誤：
首先，我必須就抽煙這樣嚴重的錯誤向全班同學道歉，并且徹底摒棄抽煙惡習，與之徹底告別。
其次，我必須重塑自我內心，純潔心靈重新認真投入學習當中，與同學們共同學習，一同努力。
再次，我必須從此次錯誤當中充分吸取教訓，以自己經歷告誡身邊失足的同學，避免他們重蹈我的覆轍。
最后，我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯，給我一次重新改正的機會，我將盡我所能彌補錯誤帶來的負面影響，努力認真學習以優異成績回報師恩。
檢討人：xx。
20xx年xx月xx日。
抽煙讓學校抓的檢討書（精選21篇）篇十
尊敬的老師：
今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份檢討書，以向您表示我對抽煙這種不良行為的深刻認識和決心。
這次的事件我真的感到抱歉，希望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態度，我真的已經深刻的反省到我的錯誤了，希望老師再給我知錯就改的機會。對于這一切我還將進一步深入總結，深刻反省，懇請老師相信我能夠記取教訓、改正錯誤，把今后的事情加倍努力干好。同時也真誠地希望老師能繼續關心和支持我，并卻對我的問題酌情處理。
此致
敬禮！
檢討人：xxx。
20xx年xx月xx日。
抽煙讓學校抓的檢討書（精選21篇）篇十一
尊敬的老師：
您好！
我由于沒有意識到吸煙的`嚴重性，造成了十分嚴重的錯誤，當時老師對我進行了批評教育，在學校老師們的教育和家長的幫助下，我終于意識到自己犯的錯誤的嚴重性，并意識到了吸煙的危害：
第二：吸煙嚴重危害他人身體健康。在吸煙者周圍，吸煙者吞云吐霧的煙霧繚繞著無辜的被動吸煙者，同樣的，他們的身體也在遭受著侵害，對我們這些還在生長發育的年輕人來講，這是非常有毒有害的。所以，為了自己的親人和朋友，我絕對戒煙。
第四：吸煙浪費經濟資源。我們這些年輕人大多還在念書。沒有獨立生活能力，所以哪來抽出那么一筆開銷花在煙上，如果把這些錢省下來，我們可以做很多事情，錯誤的性質是嚴重的。我在吸煙的時候不但危害自己的身體健康，還危害其他的同學，這是有悖學生的行為，其結果損害了多方利益，在學校造成極壞的影響。這種行為，即使是并沒有給別人帶來傷害，仍然是不對的，此舉本身就是違背了做學生的原則。我只是顧著自己一時的想法，完全不理會老師的感受。這也是不對的，人是社會的人，大家不應該只是想著自己，我這么做，害的是我自己，我這樣做，看似在現在滿足了自己，實際上是在害自己。而且，這也是對老師的不尊重。所以，當老師對我進行批評教育的時候，也是為了讓我深刻的認識到這點。
再次，我這種行為還在學校同學間造成了及其壞的影響，破壞了學校的形象。同學之間本應該互相學習，互相促進，而我這種表現，給同學們帶了一個壞頭，不利于學校的學風建設。同時，也對學校形象造成了一定損害，“x師大xx附中”在人們心目中一直是一個學術嚴謹的學校，我們應該去維護這個形象而不是去破壞它！我卻忽視老師的話，這是嚴重的不尊重老師的行為。尊師重道是中華民族的優良傳統美德，是當代學生理應具備的品質，現在我才深刻的意識到我的錯誤。
我在學校吸煙，這不僅不是好的表現，同時也是在害我自己，我這種是行為很不對的，違背了做學生的原則，還傷害了他人。魯迅先生說過：不友善的幫助就是惡意的傷害。我只有認真反思，尋找錯誤后面的深刻根源，認清問題的本質，才能給集體和自己一個交待，從而得以進步。做為一名學生我應該聽從老師的話，我把老師的話當成耳邊風并辜負了老師對我的教育之恩，老師含辛茹苦的把知識教會我們，是想讓我們做一個對社會有用的人，我卻將精力用在了吸煙上十分地辜負了教我知識的老師們，我現在已經徹底認識到我的行為的錯誤，自從接受了老師對我的批評教育，我已經深刻認識到這件事情的嚴重性，老師教育我說明老師是非常的關心我，愛護我，所以我今后要聽老師的話，充分領會理解老師對我們的要求，并保證不會在有類似的事情發生。
望老師給我改過自新的機會。老師是希望我們成為社會的棟梁，所以我在今后學校的學習生活中更加的努力，不僅把老師教我們的知識學好，更要學好如何做人，做一個對社會有用的人，一個正直的人，使老師心慰的好學生，老師如同父母對我們的愛都是無私的，所以我也要把老師對我們的無私精神去發揚，通過這件事情我深刻的感受到老師對我們那種恨鐵不成鋼的心情，使我心理感到非常的愧疚，我太感謝老師對我的這次深刻的教育，它使我在今后的人生道路上找到了方向，對我的一生有無法用語言表達的作用。我所犯的錯誤的性質是嚴重的。
我在學校吸煙實際上就是做假騙人，其結果卻損害了我，在班上造成極壞的影響。此舉本身就是違背了學生的職業道德和專心學習的精神、違背了老師的原則。這樣一種極其錯誤的行為就是典型的錦標主義。尤其是發生在我這樣的二十一世紀的一代青年身上。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
抽煙讓學校抓的檢討書（精選21篇）篇十二
尊敬的老師：
您好!
我是學生x，在寫下這份檢討書的時候，我也在為自己的行為進行深深的懺悔，同時也為自己的不懂事感到愧疚。
學校有明確的規定，不允許在校大學生吸煙或者酗酒，但是就在兩天前，我這兩項錯誤都犯了。我作為我們班的班長和學生會組織部的一員，竟然帶了一個這樣不好的頭，在此，我向信任我的同學和老師們說一聲：對不起!
其實在幾天前，我和我異地戀的女朋友見面了，我和她是初中時代變開始在一起了，那時候的老師本來持反對態度，后面看著我們成績不降反升便睜一只眼閉一只眼了，我們一同用最優異的成績考上了市里最好的高中實驗班，可惜在我們高中的時候，我搬家了，從此我們變開始了異地戀，在高中的那三年里，我們的成績一直都非常要好，高考成績也非常理想。
一直以來我們都是周圍老師和同學，并且被家長所看好的一對，但是她竟然向我提出了分手，我幾次挽回無果，我遭受了極大的打擊，不知道是什么原因可以將我們分開，我反觀自己真的沒有做什么對不起她的事。
在那天夜里，我真的很難受，我買了幾包煙和幾瓶酒，我學著別人抽煙的模樣，抽了一根又一根，喝了好多瓶酒，并不能麻醉我的痛處，于是在那天晚上，因為我酒喝多了，給學校也造成了一定的影響，好在有同學看著我，否則我都不知道會不會傷害到別人。
在這幾天里，很多老師找到我進行談話，了解到我的情況并進行心理疏導，我現在的心情逐漸穩定下來了。我很感謝那些擔心我、幫助我的老師和同學們，在接下來的時間里，我會逐漸走出這段陰影，謝謝你們陪著我。
酗酒抽煙這種事，我保證這是第一次，也是最后一次，畢竟煙很苦，酒也一點也不好喝。請老師原諒!我已經改過自新了。
此致
敬禮!
20xx年x月x日。
抽煙讓學校抓的檢討書（精選21篇）篇十三
尊敬的老師：
我有錯！
我越來越覺得自己是一個有罪的人，而且不僅僅是有錯了！
我是一個中國人，我自始至終都為我的祖國驕傲，;我覺得中國是最好的國家！但是很久了，我覺得自己對不起祖國，我沒能為祖國爭光，我的行為使我自己感到慚愧！我作為二十世紀的中國青年，作為祖國的未來的棟梁，作為祖國辛辛苦苦花了很多錢培養出來的大學生，我整天就知道吃喝玩樂，泡美眉，玩游戲，然后就是像一頭豬一樣吃飯睡覺，我還會抽煙喝酒，我曠課，考試不及格，可以說我是;整天游手好閑沒有正干。
這就是我坦白的自己的罪行，我首先對不起自己，再是對不起父母，然后是對不起學校，然后是對不起祖國，其實我也不想這樣的，只是我控制不住自己，我也不想墮落啊，但是環境給了我太多可以墮落的機會，我不去上課沒人查我，我抽煙喝酒有人賣，沒人管，我考試不及格也不會有太大的懲罰，大不了補考，我想泡美眉，美眉也想找個人泡泡。唉！環境使我然，非吾本意！但是我也有不可饒恕的罪行，那就是我沒能管住自己，我應該出淤泥而不染的，還有就是，我的身邊也有清水啊，我沒能和高尚的人交朋友，沒能用清水洗滌自己的靈魂，我對不起黨！對不起祖國！對不起人民！我有罪！
我愿意用自己的余生洗刷自己的罪行！請黨和人民監督！
此致
敬禮！
抽煙讓學校抓的檢討書（精選21篇）篇十四
敬愛的老師：
您好！
我懷著深深懊悔的心情向您遞交這份檢討，以深刻反省在校抽煙的嚴重錯誤。
回顧我的錯誤，我感到內心十分糾結。20xx年x月xx日下午，我伙同幾名同學去實驗樓男廁所抽煙，路上被您抓到我們抽煙。
經過您的嚴肅批評，面對錯誤，我感到十分痛心。我的錯誤充分暴露出我不思進取、行為散漫、品行不端等問題。身為一名高中生，自己尚未成年就公然在學校抽煙，給周圍同學樹了不良范例，給班主任的學生管理工作業績蒙上陰影。
錯誤發生之后，我回家反思，面壁思過了三天，終于幡然醒悟。我決心浪子回頭，徹底改正錯誤：
首先，我必須就抽煙這樣嚴重的錯誤向全班同學道歉，并且徹底摒棄抽煙惡習，與之徹底告別。
其次，我必須重塑自我內心，純潔心靈重新認真投入學習當中，與同學們共同學習，一同努力。
再次，我必須從此次錯誤當中充分吸取教訓，以自己經歷告誡身邊失足的同學，避免他們重蹈我的覆轍。
最后，我十分懇求地希望班主任老師原諒我的過錯，給我一次重新改正的機會，我將盡我所能彌補錯誤帶來的負面影響，努力認真學習以優異成績回報師恩。
此致
敬禮
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙讓學校抓的檢討書（精選21篇）篇十五
敬愛的學校領導:
我是計算機系x級的學生：xx。今天我懷著愧疚和懊悔的心情向您寫下這份檢討書，以表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。
早在我踏進校門之時，學校以有明令并且也導員一再強調，校內不得吸煙，但我對此臵若罔聞。故而有今日之事端，給學校造成影響。我覺得我有很必要進行自我反省并做書面檢討，借此能讓我自己深深的認識自己的錯誤。
20xx年xx月26早上午11點左右，我在校園觀看校運動會，看完我系的團體操以后由于天氣燥熱就回宿舍復習中期考試，約到11點38分我們打掃好宿舍就外出食堂吃午飯，x點20的時候舍友打電話說宿舍被子著火，我們立馬趕回宿舍，經推斷，這次事件可能由我們吸煙不當而引起的，我當時心里十分懊惱，假如這是放假或其它時間造成的那怎么辦了，我的心里充滿了懺悔和不安。這次好在我的舍友及時將被子處理好了。但我的內心卻因此次事件極度的難以平靜，萬千的悔恨激蕩在我的心頭，我猶如一顆被躋在山崖邊的礁石整日的受盡風吹雨打，內心的憂慮更加讓我寢食難安。
對不起，學校的領導，老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題，對于學生， 不吸煙 是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了，老師的反復教導言猶在耳，嚴肅認真的表情猶在眼前，我深為歉疚，也已經深刻的認識到事態的重要性。如今，大錯駐成，我深深懊悔不已。對此我將深刻檢討：
首先香煙極度危害人體健康;其次我還是一個在校花父母錢的大學生，從道德意義和理智上講都是不應該吸煙的。吸煙就如同吸食父母的血汗啊;我應該節約用錢，來買一些對于學習有用的資料工具來深化我的xxxx年xx月xx日人生修養;再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在在校期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該，而且差一點引起一起事端。
現在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是運動會期間，我應該在運動場上為運動員加油喝彩，真是極其不該做出這樣的行為，不但是對老師和運動員的不尊重，也是對我們這個班的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。我竟犯了這樣的錯誤，使我們整個班的形象因此受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不注意間犯錯，違反了校規，破壞了校紀。
如果自己平時能對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。世上是沒有后悔藥的，事已至此，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感。
最后，我保證今后不會再有類似行為發生在我身上，并決心為我校的安全工作，維護校紀獻一份微薄之力。請關心愛護我的老師同學繼續監督、幫助我改正缺點，使我取得更大的進步! 為了挖掘我思想上的錯誤根源，我在此進行了十分深刻的反思和檢討。也很珍惜我能夠得到這次改正的機會。相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，相信我的悔過之心，希望老師可以原諒我的錯誤，我也向學校保證我不會再吸一根煙，保證此事不會再有第二次發生。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
時間：20xx年xx月xx日
抽煙讓學校抓的檢討書（精選21篇）篇十六
敬愛的學校領導:。
我是計算機系xx級的學生：x。今天我懷著愧疚和懊悔的心情向您寫下這份檢討書,以表示我對吸煙這種不良行為的深刻認識以及再也不吸煙的決心。
早在我踏進校門之時,學校以有明令并且也導員一再強調,校內不得吸煙，但我對此置若罔聞。故而有今日之事端，給學校造成影響。我覺得我有很必要進行自我反省并做書面檢討，借此能讓我自己深深的認識自己的錯誤。
xx年x月x早上午11點左右，我在校園觀看校運動會，看完我系的團體操以后由于天氣燥熱就回宿舍復習中期考試，約到11點38分我們打掃好宿舍就外出食堂吃午飯，12點20的時候舍友打電話說宿舍被子著火，我們立馬趕回宿舍，經推斷，這次事件可能由我們吸煙不當而引起的，我當時心里十分懊惱，假如這是放假或其它時間造成的那怎么辦了，我的心里充滿了懺悔和不安。這次好在我的舍友及時將被子處理好了。但我的內心卻因此次事件極度的難以平靜，萬千的悔恨激蕩在我的心頭，我猶如一顆被躋在山崖邊的礁石整日的受盡風吹雨打，內心的憂慮更加讓我寢食難安。
對不起,學校的領導，老師!我犯的是一個嚴重的原則性的問題，對于學生，不吸煙是一項最基本的責任，也是最基本的義務。但是我卻連最基本的都沒有做到。我冷靜的想了很久，我漸漸的認識到自己將要為自己的沖動付出代價了，老師的反復教導言猶在耳,嚴肅認真的表情猶在眼前,我深為歉疚,也已經深刻的認識到事態的重要性。如今,大錯駐成,我深深懊悔不已。對此我將深刻檢討：
首先香煙極度危害人體健康;其次我還是一個在校花父母錢的大學生，從道德意義和理智上講都是不應該吸煙的。吸煙就如同吸食父母的血汗啊;我應該節約用錢，來買一些對于學習有用的資料工具來深化我的人生修養;再者我在學校吸煙更是錯上加錯，學校的規章制度明確表明學生不應該在在校期間打架、斗毆、酗酒、吸煙。但我卻明知故犯，實在是非常不應該，而且差一點引起一起事端。
現在想起我當時的行為，可真是千般懊惱，萬番悔恨。在目前的情況下，尤其是運動會期間，我應該在運動場上為運動員加油喝彩，真是極其不該做出這樣的行為，不但是對老師和運動員的不尊重，也是對我們這個班的不負責，更是對自身的要求不嚴，約束不夠。學生吸煙檢討書學生吸煙檢討書。我竟犯了這樣的錯誤，使我們整個班的形象因此受到極大損壞，究其根本，談其關鍵，在于平日里我一罐對自己放松要求，放低標準，從而導致了自己在不注意間犯錯，違反了校規，破壞了校紀。
如果自己平時能對自己要求嚴格，對自身提高標準，想必就不會犯下此類嚴重錯誤。世上是沒有后悔藥的，事已至此，唯有以此教訓為誡，以此事件為警，借作此次檢查為契機，從現在起，提高對自身的要求，加強自我約束，強化自身責任感，深化集體主義榮譽感。最后，我保證今后不會再有類似行為發生在我身上，并決心為我校的安全工作，維護校紀獻一份微薄之力。請關心愛護我的老師同學繼續監督、幫助我改正缺點，使我取得更大的進步!為了挖掘我思想上的錯誤根源，我在此進行了十分深刻的反思和檢討。也很珍惜我能夠得到這次改正的機會。相信老師看到我這個態度也可以知道我對這次事件有很深刻的悔過態度，相信我的悔過之心，希望老師可以原諒我的錯誤，我也向學校保證我不會再吸一根煙，保證此事不會再有第二次發生。
檢討人：
20xx年x月x日。
抽煙讓學校抓的檢討書（精選21篇）篇十七
尊敬的老師：
您好！
首先我要說句對不起，由于我犯的錯誤給學校老師帶來煩惱。辜負了學校對我的教育，辜負了父母對我的期望，辜負了老師對我的教導。
父母辛辛苦苦賺錢供我讀書，而我不但沒讓他們安心反而讓他們擔心！我真的很對不起我的爸爸媽媽！我不應該抽煙，身體是父母給的，我不應該也不能去損害它。我真是太不應該了，我對不起父母辛辛苦苦賺來的血汗錢。對不起外公辛苦把我轉到xxxx師院附中這所好學校。
“xxxx師院附中”在人們心目中一直是一個學術嚴謹的好學校，學校沒有一個人抽煙，唯獨我轉過來之后，第一次發生學校抽煙的嚴重違反校紀校規的事情，發生這種事情給學校也會帶來影響，我覺得這是不對的，我們應該去維護這個好形象，而不是去破壞它。老師是非常關心我，愛護我的，所以我今后要聽老師的話，充分領會理解老師對我們的要求。并保證再也不會有類似的事情發生。而且要盡量幫助老師給幫里營造互相學習的氣氛，望學校能給我改過自新的機會，老師是希望我們成為社會的棟梁。所以我在今后的學習、生活中要更加努力，不僅要把老師教我們的知識學好，更要學好如何做人，做一個對社會有用的人，一個正直的人，使老師欣慰的好學生，使父母安心的好孩子。
我保證這種事情不會再發生第二次
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
抽煙讓學校抓的檢討書（精選21篇）篇十八
尊敬的領導：
您好！
我在學校出現曠課、抽煙的錯誤，嚴重地違反了學校紀律，觸犯了班級規章制度，同時又給周圍同學樹立了不良范例。我為此錯誤感到后悔、愧疚，在此檢討，希望老師、同學們能夠原諒我。
回顧我的錯誤過程，我從去年6月份就開始在學校抽煙了，而且思想上出現了一些叛逆的情緒，不用心讀書，總是一副游手好閑的姿態。當時我還參與了很多不良行為，隨著錯誤一步步的積累，導致最終我的錯誤已經很嚴重了。
這次我錯誤嚴重遭到了學校批評，我覺得造成我錯誤的原因，歸根結底還是我心里沒有一分積極陽光的心態，片面地以為讀書好壞是不影響前途的。可以說我這樣的思想是很幼稚的，誠然學習成績不能夠直接反應未來前途發展，可是否擁有一份認真學習的態度就關系很大了。而我不但不認真學習，還沾染了曠課、抽煙的惡習，這實在是會嚴重影響我的未來啊。為此，我感到后悔傷心難過。幸虧老師您批評教育了我，我決心好好改正錯誤。
最后，我向老師提出保證：今后我一定要好好地對待學業，認真讀好書，不再觸碰抽煙這類惡習了。
此致
敬禮！
檢討人：xx。
20xx年xx月xx日。
抽煙讓學校抓的檢討書（精選21篇）篇十九
尊敬的.老師：
您好！
這次我又一次點起了罪惡的香煙，把老師的諄諄教導拋到了九霄云外，我懷著萬分后悔的心情，在此沉重檢討自己的錯誤。
由于沒能很好的控制自己，我又以抽煙的方式來緩解緊張得學習給我帶來的壓力。在此過程中，我發現我犯了一個嚴重的錯誤，感謝老師發現并及時地對我進行了指出和教育。
現在想想我抽煙的行為，真是千般懊惱萬番悔恨。不過好在在老師的教育下，我認識到了作為一個中學生抽煙的壞處：首先，這樣的行為是對老師的不尊重，對我們學校宿舍的不負責任，我違反了學校紀律，我為此表示深深的悔恨；其次，抽煙有害健康也對自己的身體不負責任的表現；再次，我利用寶貴的學習時間來抽煙，也是對自身要求不嚴，約束不夠的原因。
在此，我為我的行為向學校領導，向老師表示深深的歉意，以后我一定對自己高標準嚴要求，抓緊時間學習，決不再給班集體和宿舍成員臉上抹黑。請老師和同學們給我一次改過自新的機會。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年x月x日
抽煙讓學校抓的檢討書（精選21篇）篇二十
老師們、同學們：大家好！
現在召開廣播班會。本次廣播班會的主題是：中學生抽煙、酗酒、聚眾過生日的危害。中學生吸煙、酗酒是一種不良行為。吸煙、酗酒不僅可導致多種疾病，而且會引發各種類型的違法和犯罪。未成年人一般沒有經濟負擔能力，難以滿足吸煙、酗酒這種不正當消費的需要，可能會以不正當手段來滿足這種需要。經常在一起吸煙、酗酒的人可能在煙、酒的維系下結成不良團伙，危害社會秩序和安全。而沉湎于飲酒，經常處于酒精作用影響下神志和行為缺乏自控能力的酗酒行為，還有可能造成未成年人實施尋釁滋事、破壞學校紀律和社會秩序等違法和犯罪。為了保護未成年人的身心健康，維護學校紀律和社會秩序，預防違法和犯罪行為的發生，法律規定：未成年人不得吸煙、酗酒。
一、吸煙的危害：
同學們，吸煙有害健康，這是人人皆知的常識，就連香煙盒上也寫著這樣的警世標語。可最近，校園知榮明恥教育督察小組的老師們發現，學生中吸煙的惡習仍然存在。研究發現：幾乎一半的長期使用煙草的煙民死于吸煙有關的疾病，他們至少減壽10-15歲。每年有75萬人死于吸煙導致的疾病，每天有將近2055人因吸煙死亡。如果說：“世界上最嚴重的毒品是什么？”，最確切的答案是——煙草。香煙有如鴉片一樣，正在侵蝕著人們的身體健康和經濟財富，并將深深影響下一代。所以，我們應該對香煙的危害性有個正確的、全面的認識,才能自覺抵制香煙的誘惑。
吸煙者吸入香煙的過程，使香煙在不完全燃燒過程中發生一系列的熱分解與熱合成的化學反應，形成大量新的物質，其化學成分很復雜，從煙霧中分離出有害成分達3000余種，其中主要有毒物質為尼古丁（煙堿）、煙焦油、一氧化碳、氫氰酸、氨及芳香化合物等一系列有毒物質。
1.尼古丁。尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質液體，揮發性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口、鼻、支氣管粘膜很容易被機體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內，是一種會使人成癮的藥物。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是50-70毫克，相當于20-25支香煙的尼古丁的含量。有兩個典型的例子很能說明問題：英國一個長期吸煙的40歲健康男子，因從事一項十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難受，經醫生搶救無效死去。另一個例子是：法國在一個俱樂部舉行一次吸煙比賽，優勝者在他吸了60支紙煙，未來得及領獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫院搶救。
感染支氣管炎。吸煙者咳嗽就是由于肺部清潔的機械效能受到了損害，而使痰量大大增加了。此外，焦油還會直接損傷肺泡上皮細胞的細胞膜，影響并破壞細胞膜的通透性，最終將導致肺氣腫。這就是吸煙容易導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因。
3.一氧化碳。非常容易與紅細胞中的血紅蛋白結合，使紅細胞降低攜氧能力，因而加重心臟的負擔，導致心臟病的發作，嚴重的會導致人的死亡。
吸煙對人體健康的危害通過下列一組數據也許更能說明問題：
全部肺癌的85%是由吸煙引起的；
在口腔癌中，50%-70%與吸煙有關；
在腎癌和膀胱癌中，30%-40%與吸煙有關；
有10%的嬰兒猝死是由被動吸煙引起的。
與吸煙者共同生活的人，患肺癌的機率比常人多出6倍；
二、飲酒對健康的危害。
我們常常在電影電視中看到飲酒給人們帶來了歡樂的氣氛，但是實際上飲酒更多的時候給人帶來了悲哀，有很多人就是因為飲酒過度而打架斗毆、駕車肇事。酒中含有酒精的成分，過量飲用會對身體造成損害。長期過量飲酒會造成慢性酒精中毒，影響健康。更為可怕的是過量飲酒后會使酗酒者的語言能力、判斷力、記憶力和注意力受到影響，很容易出事。此外，長期飲酒還會上癮，出現酒依賴綜合癥，這時人就不容易離開酒了。
大量的臨床試驗證實:酒精中的乙醇對肝臟的傷害是最直接，也是最大的。它能使肝細胞發生變性和壞死，一次大量飲酒，會殺傷大量的肝細胞，引起轉氨酶急劇升高；如果長期飲酒，還容易導致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。據上海環境經濟研究所災害預防研究室的一項科研報告披露:近7年間，因大量長期飲烈性白酒造成酒精中毒的患者上升28.5倍，死亡人數上升30.6倍。
2.大量飲酒會對身體健康有下列危害:。
酒精中毒據測定，飲下白酒約5分鐘后，酒精就會進入血液，隨血液在全身流動，人的組織器官和各個系統都要受到酒精的毒害。短時間大量飲酒，可導致酒精中毒，中毒后首先影響大腦皮質，使神經有一個短暫的興奮期，胡言亂語；繼之大腦皮質處于麻醉狀態，言行失常，昏昏沉沉不省人事。若進一步發展，生命中樞麻痹，則心跳呼吸停止以致死亡。
1、維生素b。
2、維生素b12的缺乏，還影響葉酸的吸收。
酗酒對社會也具有極大危害，因為酗酒是一種病態或異常行為，可構成嚴重的社會問題。酗酒者通常把酗酒行為作為一種因內心沖突、心理矛盾造成的強烈心理勢能發泄出來的重要方式和途徑。酗酒者常通過酗酒以期來消除煩惱，減輕空虛、膽怯、內疚、失敗等心理感受。國每年因酗酒肇事立案的高達400萬起；全國每年有10萬人死于車禍，而三分之一以上的交通事故的發生與酗酒及酒后駕車有關。
三、中學生應自覺抵制煙酒的誘惑。
我國《未成年人保護法》、《中學生守則》均明確規定，禁止中學生吸煙、酗酒。這是從學生的身心健康上關心、愛護學生。
1．從生理上：中學生正處在長身體的青春期階段，身體各器官系統還沒有發育成熟，對香煙煙霧、酒精危害的抵抗力還比較弱，容易遭受香煙煙霧的傷害。據研究：青少年吸煙、酗酒可能引起思維過程的嚴重退化和智力功能的損傷，嚴重的會導致思維中斷和記憶力障礙，吸煙、酗酒者的聯想、記憶、想象、計算、辨認力、智力效能比正常人減低了10%左右，而且注意力難以集中。
2．從經濟上：中學生的首要任務是學習而不是賺錢。在經濟上完全依賴于父母的支持，并不具備獨立自主、自食其力的能力。吸煙、酗酒的學生一旦發生“經濟危機”，往往采取一些非法的手段，如偷家里的或他人的煙與錢，甚至不惜搶劫、敲詐勒索，做出違法亂紀的行為。
3．從道德上：吸煙不但危害身體健康，還污染空氣，損害周圍人群的健康。可以說，在公共場所吸煙，是很不道德的表現。酗酒極可能對正常的公共秩序造成影響，對自己及他人的安全造成威脅。
同學們，為了你和他人的健康，請自覺抵制煙酒的誘惑。那么怎樣應對煙癮的發作呢？
1．盡可能做些別的事轉移注意力，試改變或避開這種令自己想吸煙的情況。
2．提醒自己戒煙的原因。
3．如果可能盡量在沒有人吸煙的環境當中工作。
4．喝一大杯水，也可吃一點高蛋白食物。
5．嚼一片不含糖的口香糖。
6．數數吸煙的種種害處。
7．提醒自己己有成千上萬的人已經成功戒煙，你也一定可以。
四、中學生聚眾過生日的危害。
生日，是生命的起點，它意味著一個生命由小到大，逐漸成熟，開花結果，放出光彩；它使人想起父母的養育之恩，千辛萬苦，擔過多少心受過多少怕，所以，它是令人興奮、快樂的日子，感到幸福的日子，更應該是感恩的日子。
但現在的部分中學生過生日，已很少想到父母，只是希望父母為自己送越來越好的生日禮物或為自己生日消費買單，拿父母的血汗錢來掙面子，擺闊氣。
中學生過生日擺宴請客、相互贈送珍貴禮品還會給中學生帶來很多不良影響：
一是設宴請客加重家長經濟負擔，同時也會助長一些同學相互攀比、講排場、鋪張浪費等不良習氣。
二是影響中學生正常的學習和身心健康。有的家庭條件差的學生過生日由于拿不出好禮物，感到沒面子，很自卑。有的為了和同學一起慶祝生日，費盡心思弄錢，甚至不惜鋌而走險。“來而不往非禮也”，經常參加同學們的生日聚會或隆重慶祝生日既分散精力又浪費寶貴的學習時間。
三是擺宴請客有意無意地形成有親有疏，影響同學間的團結。欠下人情債不好還不說，又制造了矛盾，產生了隔閡。那些用禮物換來的友誼，表面上看還不錯，但實際上如紙一樣薄，一捅就破，因為患難之交才是真正的朋友，世界偉大導師馬克思、恩格斯的友誼就是典范。
四是在生日聚會上很容易出現抽煙、酗酒、男女生不正常交往、打架斗毆等違法違紀行為。重慶市墊江縣19歲的左池同學為過生日在兩天內組織人員搶劫了8名學生175元。墊江縣法院判處其有期徒刑10年，剝奪政治權利一年，并處罰金8000元。另一方面，聚眾過生日很容易引發打架等甚至更嚴重的事故。去年10月19日，重慶市大足縣某中學初三學生冉盛(化名)聚眾過生日，結果造成多名學生醉酒。其中的一名同學陳雨酒醉后入睡，不久，打掃衛生的同學發現陳面部蒼白，喊叫不應，遂報告老師。陳被立即送到醫院，經搶救無效死亡。有關部門經鑒定為急性酒精中毒致呼吸抑制死亡。去年11月4日，安徽省石臺縣某中學的一名女生在參與同學的生日聚會后被其中的幾位社會青年輪奸，當事人已被刑拘??等等。這些事件教訓深刻，發人深省。為此，學校將加大這方面的檢查力度，一經發現，對所有參與的人員都將給于嚴肅的處理。
同學們，抽煙、酗酒、聚眾過生日會危害青少年健康成長過程中的方方面面，所以，我們應該珍惜美好的青春年華，不浪費父母的血汗錢，樹立正確的奮斗目標，培養自己的意志品質，陶冶自身的情操，增強自我約束能力，保持健康的情緒，將精力集中在學習上，為自己的美好未來打下堅實的基礎。
抽煙讓學校抓的檢討書（精選21篇）篇二十一
敬愛的老師：
我…深深地檢討了我的錯誤。并保證絕不再犯。
把煙帶進學校就是不對的，更在學校釋無忌憚的抽煙更是不對。我深刻反思了自己的錯誤。幸有老師您的發現，不至于讓我一錯再錯。
為此，我特地百度一下。搜索到吸煙的危害，增長了見識。決定把它明記于心來告誡自己，告誡身邊的朋友，家人。
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養成不吸煙的個人衛生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。
在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環境里，室內不僅充滿了人體呼出的`二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有資料表明，長期吸煙者的肺癌發病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發病率高6-10倍，冠心病發病率高2-3倍。循環系統發病率高3倍，氣管炎發病率高2-8倍。
所以，我為此深深的震驚!不能吸煙啊。
吸煙還會危及他人健康。
吸煙對被動吸煙者的危害一點也不比主動吸煙者輕，特別是對少年兒童的危害尤其嚴重。
所以，我就此改過。借此檢討反思。以此為據。
此致
敬禮
檢討人：
xx年x月x日