演講，首先要了解聽眾，注意聽眾的組成，了解他們的性格、年齡、受教育程度、出生地，分析他們的觀點、態度、希望和要求。掌握這些以后，就可以決定采取什么方式來吸引聽眾，說服聽眾，取得好的效果。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的演講稿嗎？下面我幫大家找尋并整理了一些優秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。
十二月國旗下講話稿小學 小學生12月份國旗下的講話演講稿篇一
大家早上好!今天我們國旗下講話的題目是《獻給父親節的愛》。
同學們每年6月的第三個星期日是父親節，今年是6月15日。生活中、我們更多的在贊美母親，贊揚母愛，很少談及父愛。高爾基說過：父愛就像一本震撼心靈的書，讀懂了這本書，就讀懂了整個人生。
其實，在人類愛的長河里，父愛和母愛同樣偉大。同學們不妨仔細想一想。在你懵懂的記憶里，是誰整日里用寬大的手掌撐起你，是誰用粗硬的胡須親昵你，是誰用厚實的肩膀馱著你，又是誰整天跪在地上讓你盡享騎馬的樂趣?是父親，正是那無私無畏的父親。如果說母愛如水，柔美細膩、源遠流長;那么父愛一定如山，粗曠豁達、氣吞江海。難怪人們選擇一年之中陽光最熾熱的6月來過父親節，原來它蘊含著的是父親給予子女的最真摯、最火熱的愛。
父親是勇氣和力量的源泉，是希望和信心的化身。無論春夏秋冬，不管天南海北，我們在哪兒，父愛就延伸到那里。父愛還是一片寧靜的港灣，當我們失落時，他能給予我們信心，勇氣和力量;父愛更是一本書，當我們長大以后，再次打開它，一定會讀懂父親那顆最深沉、最熱烈的心。母愛有聲、父愛無言，父愛可能就藏在憤怒的呵斥中，也可能藏在打你的巴掌里，無論它藏在哪里，我們一定要理解父親那深沉的愛啊!
今年的父親節，同學們，讓我們懷著感恩的心，對自己的父親說聲：“親愛的爸爸，您辛苦了。”并努力的吧更多的時間和精力放在學習上，學習好了，守紀律了，這就是對父親最好的報答。如果說寸草心不能報答三春暉，我們自然也無法報答父愛的千萬分之一，但是只要心中有理想，付出行動，我們就能做一個讓父親驕傲的好孩子。
在此，我也祝愿各位老師、各位同學的父親，祝愿全天下所有的父親永遠健康!
我們的國旗下講話完了，謝謝大家!
十二月國旗下講話稿小學 小學生12月份國旗下的講話演講稿篇二
尊敬各位的領導，親愛的老師同學們，大家好!我叫蘇沿源，是體育人文社科系新聞采編與制作的學生。今天我演講的題目是勵志自強 感恩誠信——讓花盛開不敗。
每個人的成長歷程都是一個學著長大的過程，在人生的道路上成功、失敗、快樂、憂傷，或深或淺都記錄著我們成長的深度。面對這些我們更多的是，要感恩誠信更要勵志。感謝那些讓我們成功或者失敗的事情，感謝那些讓你快樂過，憂傷過的人們，因為感恩，我們才會有溫暖的親情因為誠信，我們才會有這個多彩的社會 ;因為勵志，我們才會要奮斗的精神，頑強的意志，才會有我們自己的“中國夢”。
感恩陪我同行 總有許多關懷讓我無法釋懷，總有許多感動讓我無語言表，總有許多往事讓我用感恩回報感恩。一顆感恩的心，讓我能感受、感知一切事物、思想、人群和生命。感恩，不需要豪言壯語，重要的是在于行動。當我們跌倒時，有人扶我們一把，有人幫我們一把，當我們在網上的呼吁被人閱讀、被人評論的時候，我們要感謝讀者，讓我們有了一種成就感。韓國前總統李明博說過：“我捐款不是給那些貧窮中需要解決柴米油鹽的人，而是貧窮生活中活得有希望、有決心擺脫困境、有力量的人!”現在國家對于教育的投入非常大，當你在學校獲得各項獎助學金時，你是否想過感恩?我們現在是學生，最重要的就是自己的學業，要學好自己的專業知識，多學技能，積極參加社會實踐活動，在實際行動中不斷的鍛煉自己。我們不能拿著國家的獎助學金不思進取，讓生活消磨了我們的意志與激情，更不能僅僅依靠國家的獎助學金去生存。國家的獎助學金只是為我們提供了一個跳板，讓我們可以借此跳得更高。在我們接受別人幫助的時候也就接受了他們的認可，對此，我們要心存感恩，感恩那些曾經幫助過我們的人。 感恩父母，因為他們為我們營造了一個溫暖的家和一個心靈的寄所;感恩社會，因為它為我們提供了一個和諧穩定的生存環境;感恩老師，因為他們教會了我們知識和做人的道理;感恩朋友，因為他們讓我們不再感到孤獨與無助。或許我們現在沒有能力去為他們做些什么，只要我們對得起自己，不讓自己的意志消沉，這就是對幫助過我們的人的最好的感恩了。這樣我們才會為了自己的中國夢去努力奮斗，社會的感恩之花也會盛開不敗。
勵志讓我成才
我最喜歡這樣一句話是：“不因夢想遙遠而放棄!”世界上，沒有哪個人的成長之路是一帆風順的，在困難與挫折面前，我們要有堅強的意志，永不絕望的心態，勇往直前的激情，要努力去沖破重重阻礙，決不退縮。只有經過苦難的洗禮，我們才能夠騰飛，我們的生命才能夠發生質的改變。生活教會了我吃苦耐勞，堅持不懈。是生活磨練了我，堅持真理、剛強不屈的品格和意志。從生活中，我學會怎樣與人和諧相處，懂得寬容和理解的涵義，生活教會了我們怎樣做一個合格的人。人生之路，一段坎坷，一段輝煌，只要我們滿懷對未來的憧憬與希望，抱有遠大的志向與理想，我們才能面對生活中的暴風雨!我們要找自己的中國夢，用它來激勵自己不斷奮斗，勵志的中國夢會指引我們人生的方向。我相信，勵志可以讓我們成才。國家有這樣的我們，社會的奮發之花也會盛開不敗
誠信伴我遠行
有這樣一個游戲：兩個人為一組，其中一個人蒙上眼睛，另一個人帶領他從一個地方走到另一個地方，然后交換角色。聽說很多的人不會喜歡這個游戲，這是為什么呢?我們可以想象，蒙眼睛的人一定是恐懼的，而唯一能依靠的就是對于帶領人的信任。然而，擺在帶領人面前的問題就是，他必須講求誠信。如果帶領人亂指揮，那么他們之間的信任就會蕩然無存。誠信是中華民族的傳統美德，兩千多年前，偉大的思想家墨翟就做過這樣的闡述：“志不強者智不達，言不信者行不果”。我想，任何一個人都不會與一個沒有誠信的人交往，一個人如果失去了誠信，他便失去了一切，所以，誠信與我們的人格和人際關系息息相關。所以，我們要堅守誠信，用誠信來點亮我們的人生之燈，擁有了誠信，我們便可以在人生的旅途上走得更遠。只有這樣，世界才會看到一個真正的中國，中華民族偉大復興的中國夢才能實現，社會和諧的共榮之花才能盛開不敗。
“陽光總在風雨后，請相信有彩虹。”不管身處何種環境，只要你心中永遠銘記恩情，懷感恩之心去慢慢成長;用勵志的青春，點燃我們的激情，去成人成才;讓我們堅守誠信，以心的誓言去起航遠行。只要我們用知識和能力武裝自己，學會勵志自強，感恩誠信，我們就能創造美好、和諧的社會，實現我們中華民族偉大復興的中國之夢!
我的演講到此結束，謝謝大家!
十二月國旗下講話稿小學 小學生12月份國旗下的講話演講稿篇三
尊敬的各位老師、同學們：
你們好!
今天，在雄壯的國歌聲中，鮮艷的五星紅旗再次在我們的眼前冉冉升起——一個充滿希望的新學期開始了。在此，我首先預祝各位老師新的學期工作順利，家庭幸福，身體健康;預祝同學們新學期在學業、品德、藝體與健康等各方面都取得更大的進步。回首剛剛過去的一學期，我校全體師生在銀海區教育局的正確領導和熱切關注下，團結一心，扎實工作，開拓創新，各項工作取得了長足的進步，校園建設進一步發展，教育教學質量全面提升，常規管理落實到位，課堂改革不斷深化。我們取得的每一個進步、每一份成績都與全校師生的頑強拼搏和辛勤付出是分不開的。在此，我代表學校向一學期來兢兢業業、努力工作、勤奮學習的老師和同學們表示衷心的感謝!
過去一個學期記錄著每一個老師和同學的辛勤，蘊含著我們集體的智慧。今天，新的學期開始了，新的形勢、新的機遇和挑戰，需要全校師生抖擻精神，以高昂的干勁、踏實的作風和嶄新的思路去做好每一項工作。
老師們，讓我們繼續發揚愛生敬業、甘于奉獻的優良作風;認清教育改革的深入發展對我們提出的新要求，自覺學習現代教育理論，更新觀念，積極探索教學改革，提高教學效率。同時加強自身道德修養，提升思想境界，以高尚的師德實踐“為人師表”、“身正為范”的教育諾言，以純潔的心靈塑造祖國花朵的靈魂，以健康的人格魅力帶動學生的品格養成，從而營造我校和諧健康，洋溢著人文色彩的人際氛圍，努力實踐教育促進人的發展的.崇高目標。同學們，作為莘莘學子，你們首先要珍惜寶貴的學習機會和大好的青春時光，從點滴做起，專心致志、爭取以優異成績回報父母、回報學校。當今社會的競爭主流是知識和人才的競爭，如果不接受良好的教育，沒有豐富的知識，就難以在未來的高科技社會中立足，更談不上報答父母，奉獻社會了。所以你們要端正學習態度，積極主動地學習，發揚頑強拼搏、不怕困難、敢于競爭的精神，勤于思考、善于總結、學會學習、學會創造，為進一步提高學習成績而努力。還有，你們要繼續發揚遵規守紀的良好習慣，嚴格遵守《小學生日常行為規范》和學校的管理制度，加強責任感，不斷規范自身的言行，學會做人，學會合作，及早成為一名具有品格高尚、人格健全、志向遠大的優秀學生。
老師們、同學們，新的學期里，我希望每位老師、每位同學都能繼續發揚過去認真工作、努力學習的良好作風，謙虛謹慎、銳意進取，共同攜手，為開創銀灘鎮中心小學的美好明天而共同努力!
祝老師們在新學期里工作順利、精神愉快!祝同學們學習進步、健康成長。
謝謝大家!
十二月國旗下講話稿小學 小學生12月份國旗下的講話演講稿篇四
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
今天，我很榮幸，能在這飄揚的五星紅旗下，代表我們初三一班這個團結奮進的班集體講話。我演講的題目是——愛國是一種強大的責任。
抬頭仰望高高飄揚的五星紅旗，映入眼簾的是一抹深沉的血色。剛剛過去的清明節，是一個懷念故人，激勵來者的節日。當我們在緬懷自己的親人時，你有沒有想到用鮮血染紅國旗的共同親人?
我們從小就接受愛國教育，同學們對革命前輩的認識不會比我少。當時，危亡的中國因為有了這群甘灑熱血者，以身許國的先烈們，才能夠重新復活。他們深深懂得，沒有國，哪來的家。他們帶著夢想，帶著責任，帶著浩然正氣奔赴戰場。
你有沒有想過，如果你就生在那個年代，你是否有勇氣擔當起這份責任?你是否也會像我們的前輩們那樣視死如歸?
你有沒有想過，你現在做的，是否對得起頭頂上飄揚的五星紅旗?你現在所做的，是否對得起含笑九泉的革命英靈?
捐軀赴國難，視死忽如歸。中國人的血脈里流淌著無數熱血男兒頑強不屈的靈魂。多少榮辱，多少艱辛;多少奮斗，多少犧牲。我們的先輩用血汗，用寶貴的生命，鑄就了不朽的中華魂，換得華夏河山的陽光燦爛。是先輩的團結奮斗，是先輩的浴血奮戰，才換來了今天的一切。
“我們萬眾一心，冒著敵人的炮火，前進，前進，前進進!”這是祖國的無聲召喚，這是祖國的殷切期盼!召喚著我們不斷前進!期盼著我們再創輝煌!
愛國需要傳承。愛國是一個過程，如屈原所說——“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。”
愛國需要斗志，如高爾基所說——我們是那高傲的海燕，渴望暴風雨的到來!
今天的我們，無需面對國土的淪喪，無需承受戰火的硝煙，但是我們可能要阻擋不期而來的洪水，猝不及防的地震。我們要發展，我們要富強。不容置疑，我們肩負著更沉重的責任，我們任重而道遠!
一生愛國路，無悔又無求!我們需要時刻銘記——愛國是你我的責任!
謝謝大家!
十二月國旗下講話稿小學 小學生12月份國旗下的講話演講稿篇五
敬愛的老師、親愛的同學們：
上午好!我來自~小學五年三班的~~ ，我今日國旗下講話是《知榮明恥，從我做起》。
母親給了我一雙黑色的眼睛，我要用它尋找美麗，明辨是非。有的人要問：“是”是什么?而“非”又是什么呢?或許你會說，這很簡單，我早就知道。但是當我問你，什么是“榮”與“恥”?你還會回答的那么肯定嗎?其實我們小學生對“榮”與“恥”的觀念感不強、不清楚會讓我們不明是非，甚至誤入歧途。胡爺爺“八榮八恥”的響亮提出，為我們青少年樹立了一面“知榮明恥”的明鏡。有時我們覺得很難理解，但仔細想想，其實不然，因為已經有了革命前輩為我們做了榜樣：從恥為亡國的文天祥到拒絕美國救濟糧的朱自清，從鞠躬盡瘁，死而后已的周總理到毅然回國的導彈之父錢學森，從石油專家李四光到出差一千里、好事做了一火車的雷鋒……這一批批中華民族的優秀兒女，無不閃爍著一個個平凡而光輝的名字。每個名字都代表著一個感人的故事，難道他們的公而忘私、助人為樂、憂國憂民，不正是聳立在我們面前的一座座人格的豐碑嗎?
有的同學或許會說，我們怎么能和他們比呢?他們可都是偉人呀!其實不然，只要我們從身邊的小事做起，從我做起，只要對他人有益、就是對社會有用的人。
記得有一次大掃除，拖地的同學正在努力地拖地，忽然“啪”的一聲，拖把壞了，拖地的同學望著“斷了頭”的拖把不知如何是好……可誰知，
第二天教室里像魔術般的多了一把新拖把。直到放學，老師才告訴我們，是勞動委員帶來的，各位向他投去了贊許的目光，豎起了大拇指。
這件事雖小，但它讓我們深深懂得：什么事都要從身邊做起，從我做起。即使地上的一張小紙片，只要你看到它，把它撿起來，這就是一種為人民服務的美德，你就會抬頭挺胸走路。是啊，每一天，我們都可能面臨著是非榮恥的選擇：今日的考試，又一道難題我不會，是作弊得高分，還是承認自己不會而去努力復習：路過十字路口，是停下來遵守交通規則，還是快步搶行：看別人有困難，是熱情幫助，還是冷漠處之;面對困難，是自強不息，還是自暴自棄……，舉手之間，是善惡美丑，點滴之中，有是非榮恥。讓我們擦亮眼睛，“知榮明恥，從我做起。”
有一次，我在馬路上看到了一個三十歲左右的叔叔，蓬頭垢面地跪在那里，身旁立了個小牌子，寫著話說自己是多么多么貧窮，多么多么的可憐……我當時想，為什么你這身強力壯的人不去自己掙錢花呢?又不是老弱病殘，為什么不自己去掙口飯吃呢?我沒有給錢，其他人可能也和我有一樣的想法，雖然多，卻沒有幾個人真正給了他錢。同學們，你們看，這樣的人已經不知羞恥了!難道說他只是沒有錢他就可以不要尊嚴了嗎?尊嚴對他來說就一點也不重要了嗎?如果他還要自己的尊嚴、面子;他還明白什么是“榮”、“恥”;他還知道什么叫做“羞恥”的話，就不會去那樣做。因為那樣不只是讓自己的尊嚴掃了地，也讓外國的游客們感到我們有五千年文明的中華民族竟然有這種好吃懶做的人!難道這個男人不記得了嗎?他還是華夏子孫，他在外國游客面前代表的是我們中華民族的一個形象;難道他不記得了嗎?我們中華民族長久以來就是以辛勤勞動、艱苦奮斗為榮的，而不是像他那樣，以好逸惡勞作為生活技巧!同學們，這樣的事情你想必也見到過吧?!其實我們任何一個中國人在外國游客面前，他代表的不僅僅是他們自己，而是中國人這件事情看似和我們小學生沒有關系，其實就在我們的身邊，我們要學會去喚醒他們的貧窮的尊嚴，更要告訴他們：貧窮還有尊嚴。
想必各位還記得天安門廣場那年專門為了清潔口香糖殘留物而進行的大“清掃”吧!那整整花了好幾個億呀!可是你知道嗎?那些游客們吐的口香糖平均每平方米就有5塊之多，不都是南來北往的游客的“杰作”嗎?可能你覺得當時隨地吐一塊沒什么，反正又不會事后查到你的頭上，也不會有人知道并注意到你的行為，所以并不會受到什么嚴重的處罰，但當你想起來清潔工正在起早摸黑地清理你為了一時輕松而吐的口香糖殘渣時，你難道就不會想到：如果你當時沒吐的話，那會給辛苦的清潔工們減少多少工作，減輕多少負擔啊。你的心情難道能平靜嗎?如果你說：當別人都在那樣吐，為什么我不能?對!你不能，因為你是一名學過“榮”和“恥”的小學生，你為了養成良好的習慣，必須要從小做起，從小事做起。
同學們，我要大聲呼喚：“少年知榮辱，則國必強盛!”讓我們把“八榮八恥”銘記在心，貫徹于行，從小開始，從我開始，從今日開始，做一個對社會負責，為祖國奉獻，于人民有功的人。讓中華民族的傳統美德，在我們身上發揚光大吧，讓拼搏進取的時代精神，在我們身上煥發異彩吧，讓祖國母親，從我們肩上，走向繁榮昌盛，走上世界之巔!
我的講話完畢，謝謝各位!
十二月國旗下講話稿小學 小學生12月份國旗下的講話演講稿篇六
各位老師們，同學們，大家好!
火熱的夏姑娘剛剛離去，溫柔的秋姑娘就邁著輕盈的腳步，悄悄地來到了人間。
秋姑娘穿著一身金燦燦的衣服。她輕輕地來到草地上。盡管秋姑娘的腳步輕盈，生怕驚動了小草甜蜜的夢。但是，秋姑娘走后，小草便不像春天那樣柔嫩，也不向夏天那樣幽綠，而是呈現出一片淡淡的鵝黃。
秋姑娘去哪兒了?噢!原來在給大樹伯伯換上金裝呢!登高望去，猶如一片茫茫的金海。秋風掃過，樹葉紛紛落下，有的像蝴蝶翩翩起舞，有的像黃鷹展翅飛翔，還有的像演員在跳芭蕾。地上滿是落葉，想鋪上了一層厚厚的地毯。
果園里一派豐收的景象。瞧，那掛滿枝頭的蘋果，低著頭，紅著臉，多么像害羞的小姑娘呀!還有那片成熟的石榴漲紅了臉，咧開了嘴，好像在給誰講笑話呢。再看那遠處的山楂樹，紅得像一團團躍動的火苗，把人們的心也給燃燒起來了。
走在鄉間的小路上，到處都是成熟的莊稼。眼前是一片金黃的玉米地，金色的籽粒撐破了玉米棒子的外衣。
秋姑娘悄悄地悄悄地給大地圖上絢麗的色彩，給勤勞的人們帶來了豐收的喜悅!
謝謝大家!
十二月國旗下講話稿小學 小學生12月份國旗下的講話演講稿篇七
老師們、同學們：
大家早上好!
今天我國旗下講話的題目是《科技離我們并不遙遠》。
科學技術是人類智慧的結晶，也是人類認識世界、改造世界的有力武器。翻開科學技術的發展史，我們看到的，也是一部人類社會的文明史：從猿人的餐風露宿，到現代人的星際旅行;從古代的烽火傳訊，到現在的互聯網絡;從遠古的鉆木取火，到今天新型能源的充分利用……人類所取得的每一點進步，無不得益于對未知世界的探索，無不得益于對科學技術的掌握。如今科技已融入了我們的生活，也豐富了我們的生活。它給人們帶來了物質生活的便捷和精神生活的愉悅。可以說，是人類造就了科技，科技也成全了人類，人類和科技是相互依存的。
同學們，科技離我們并不遙遠。小學是人生的起步階段，也是孕育光榮與夢想的地方。許多大科學家如牛頓、愛因斯坦、居里夫人、楊振寧、霍金等都是在這個時期就樹立了獻身科學的理想，從而在以后的科學研究中做出了偉大的貢獻。
科技離我們并不遙遠。我們有許多同學在學習科學知識的同時也嘗試著多方面科技活動的探索與實踐，并取得了不俗的成績。
為了組織好今年的科技節，學校投入了一定的資金，老師們也動了很多腦筋，為大家準備了一系列形式多樣、內容豐富的活動項目。希望同學們積極主動地參與。
同學們，科技節的舞臺已經搭好，希望大家拿出各自的絕活，用激情和活力，用聰明和才智到舞臺上盡情演繹，展現自己的特長;以睿智的科學思維和敏銳的科學眼光，積極地實踐，大膽地想象，勇敢地創造。愿科技節成為你夢想的搖籃，成為你展翅翱翔的藍天。
我的講話完畢，謝謝大家!
十二月國旗下講話稿小學 小學生12月份國旗下的講話演講稿篇八
各位老師，同學，早上好!今天我國旗下講話的主題是——緬懷。
這周，我們又將迎來清明節。清明節，既是我國二十四節氣之一，又是我國最重要的祭祖和懷念先人的日子。
在中國悠久的歷史長河中，有許許多多的人值得我們緬懷。他們中有的為國家發展做出過杰出貢獻;有的為國家改革奉獻了一生精力;更有為了國家而戰的烈士，他們不惜一切代價換回祖國的勝利。中山先生在黑夜里規劃治國方略，幫助中國推翻帝制;毛澤東在貧瘠的土地上支撐起民族的血肉與骨骼，引領著我們走向全新的中國;鄧小平把飽經滄桑的瞳仁放大，指引多災多難的國家從世紀的風雨中神奇的走過。是他們用自己的一生，換回了如今繁榮昌盛的祖國。
同樣，在我校悠久的歷史長河中，也有為瑞安中學的茁壯成長做出杰出貢獻的教職工和校友們。1896年，一代大儒孫詒讓先生開辦了瑞安學計館，從此開始譜寫美麗的瑞中詩篇。正因為他“通經致用，講求事功”的辦學理念，如今的瑞安中學成為全國中學領域的佼佼者。從建校以來，瑞安中學培養出了許多知名校友。有中華人民共和國國旗設計者曾聯松，著名動物學家、中國魚類學和線蟲學的奠基人伍文獻，著名歷史學家、古文學家戴家祥，史學家周予同等知名人士。
滔滔黃河水流不盡中華兒女對祖國的赤子忠心，滾滾長江浪負載不了華夏子孫對祖國的熾烈真情，先人們用自己的方式，勾勒著美麗的祖國。我們歌頌他們，是他們的大無畏精神造就了我們這一代的光輝前程;我們緬懷他們，是他們堅定的信念讓我們創造了今天的幸福生活。
少年興則國興，少年強則國強。作為瑞安中學學生的我們，應該以他們為榜樣，將來也讓我們親愛的母校瑞中以我們為榮。作為跨世紀的一代新人，我們的前途無限光明燦爛，我們要繼承先烈的遺志，努力學習，積極向上。以我們的實際行動呼喚文明春風，以我們的實際行動報答父母、報答學校、報答社會。同學們，讓我們用信心、誠心、雄心去演繹我們的精彩人生，莫讓年華付水流!
謝謝大家!我的演講結束了。
十二月國旗下講話稿小學 小學生12月份國旗下的講話演講稿篇九
早上好!
時間過得真快，轉眼間，本學期我們又進入了期末復習迎考階段。期末考試不僅是對本學期學習成果的大檢閱，更是對每個學生綜合素質的挑戰，是對同學們的自信心、自覺性、意志力、誠信度的一次考驗。我們不能要求每個學生都成為優勝者，但我們希望大家做一名追求進步超越自我的勇敢者。為了幫助同學們搞好期末復習和最后的考試，今天利用這個機會和大家談幾點建議和要求：
首先希望同學們能正確對待考試，克服考前過分緊張的情緒，當然考前的滿不在乎的狀態也是不正確的。考試是學習過程的一個組成部分，是檢查你學得如何的一個方法。如果同學們能以平常心來對待期末考試，以從容自信的態度面對期末考試，就一定能正常發揮出自己的應有水平。
其次，科學合理的安排好復習計劃，俗話說：“凡事預則立，不預則廢”。期末考試科目多，內容龐雜，很多同學復習起來感到千頭萬緒，無從下手。這就要求我們根據學科特點和自身特點，制定出適合自己的切實可行的復習計劃。當然光有計劃還不夠，還需要同學們集中精力，充分利用時間保證計劃的落實。我們要“見時間之縫，插學習之針”。充分利用點點滴滴的時間，鍥而不舍，專之不懈，才可能聚沙成塔。
第三、完整的看一遍教材，理清知識要點，構建知識網絡。一學期下來，很多同學感到頭腦里裝了很多東西，很繁很亂。所以我們在考前應以教材為提綱，將平時所學知識進行整理、歸納。從而形成一個完整的知識體系。
第四、明確重點、攻克難點、側重疑點。在對知識進行梳理的時候，我們應抓住重點、難點、疑點，對于重點應吃透，并能在實際中進行運用，對于難點則要努力攻破，一方面結合教材加以理解，另一方面可以和同學或老師加強交流，在交流中解決這些難點，而復習更重要的是查漏補缺，對于一知半解的疑點決不輕易放過。任何問題在我們腦海里決不能是模棱兩可的。
第五、講究方法，適當做題，在復習中不能一味的蠻干，這樣往往會事倍功半，復習時要講究技巧和效率。不同的方法也許會適用于不同的人，我們應在實際中找到適合自己的方法，同時注意不斷的變換自己的復習方法，有時我們會感到一種本來很靈驗的方法過來一些時候就不靈驗了，這就要求我們及時的改變方法，以不斷提高復習效率。當然復習時適當的做題是必不可少的，可選做不同類型的題目，在練習中使知識得到鞏固，運用能力也會得到提高。
最后我還要提醒同學們，期末考試也是對我們誠實守信品格的一次考試，誠信是做人之本，擁有誠信的人才能擁有一切，在這次期末考試中，大家時刻要記住自己是誠信的人，要自尊自愛，不弄虛作假。
同學們，人生不拼不精彩，缺乏競爭和考試的人生不完整，期末考試在即，請同學們記住：“梅花香自苦寒來，寶劍鋒從磨礪出”，學習生活確實很苦，但是只有經歷過地獄般的磨礪，才能煉制出創造天堂的力量，只有流過血的手指才能彈奏出世間的絕唱，只有在暴風雨中搏擊過，才能有豪邁的飛翔。讓我們大家行動起來，互相提醒，互相督促，勇敢進軍。向學校、老師、家長交一份滿意的答卷。
最后衷心預祝所有同學們在期末考試中取得好成績!
十二月國旗下講話稿小學 小學生12月份國旗下的講話演講稿篇十
各位老師、親愛的同學們：
大家好!今天我講話的題目是《安全常系心中》。
你們知道生活中什么最重要嗎?是安全。只有保證我們生命和生活的安全，一切才有意義。當同學們聽到有關中學生意外傷害事故時，不知道你們想了些什么。我想，同學們至少會想到：這些教訓無論發生在誰的身上都會給受害者人身造成傷害、甚至死亡;會給受害者家庭造成極大的損失;會給學校正常教學秩序造成混亂;會給社會造成不穩定影響。安全問題關系到我們每一位學生的切身利益，只有安全才能為我們保駕護航。在這里，我向全體同學發出倡議：
1、校內課間不追逐打鬧，上下樓梯慢步輕聲，靠右行。
2、放學按時離校，不在校園內逗留。
3、不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，喝水要講究衛生，注意身體健康。
4、保證用電安全，不亂動電源插座。
5、入校后不得隨便出校門。上體育課及課外活動時要注意與他人合作，防止器械傷人，保證安全。
6、上學、放學途中要遵守交通規則，防止交通事故的發生。
7、放學后按時回家，不在街上逗留，不與陌生人交往，不能接受陌生人饋贈禮物，受到不法侵害時及時撥打急救電話尋求幫助。
同學們，安全常系心中，人生一路順風!讓我們在國旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的生活處處開滿安全之花。
十二月國旗下講話稿小學 小學生12月份國旗下的講話演講稿篇十一
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好!
今天“國旗下講話”的題目是“保護環境金點子”。大家都知道，4月22日是世界地球日。
很久很久以前，我們的地球是非常美麗的，可是現在地球的環境卻不斷地被破壞。世界范圍內的濫伐森林，破壞草原，無節制地占用農田和抽取地下水，對礦產資源的亂采濫用等造成全球性的氣候惡化：土地沙化、地面下沉、耕地減少、淡水資源缺乏等等，已經嚴重地威脅著人類的生存和發展。人類在生產和生活中的廢棄物不加任何處理和限制就排入到環境中，造成大氣、土壤、水體、生物的嚴重污染。人類在享受現代文明的同時也在品嘗環境日益惡化的苦果。
為了保護我們的環境，我要告訴大家：“保護環境，從我做起，從小事做起”。今天我就告訴大家幾個保護環境的金點子：
1、節約用紙金點子
木材是造紙的主要原料，浪費紙張就等于砍伐森林。珍惜紙張就是在珍惜我們的森林資源。我們可以將舊練習本中未用完的紙張裝訂起來，做草稿本;把草稿紙寫滿，不要只寫幾個數字就扔掉。過期的掛歷可以包書皮;廢報紙可以用來練習寫毛筆字和畫國畫;有些包裝紙，可以做成手工藝品，美化生活。無論是手紙還是餐巾紙，能用手帕代替的就用手帕代替。
2、節約用水金點子
可以把用過的但相對比較干凈的水沖馬桶、擦地板或者澆花。用水間歇可以把水龍頭關上，避免不必要的浪費。少量的衣服可以用手洗，避免洗衣機洗時使用大量的水。洗澡時，將開頭空放的冷水積蓄起來，可以洗衣服或別的用場。家中安裝節水水龍頭，使用節水馬桶。
3、節約用電金點子
在家或在教室，沒人或沒必要的時候，不開燈、不使用空調;離開房間后隨手關燈。同一個房間，在采光良好的情況下，不用開兩盞燈。上體育課或不在教室上課時，要關好教室電燈、風扇、電腦等;
4、節約其他能源金點子
少用塑料袋 塑料是石油產品，不易分解，埋入土壤中十幾年不腐爛。任意處置會造成土壤、河流污染，世界各國正在開展“使用紙口袋”和“可降解塑料袋”的運動。以環保為重，商場少供應塑料袋，顧客自帶購物袋，就可以減少塑料垃圾。超市里的塑料袋可以當垃圾袋二度使用。
能坐公交車上下學的，就不用專車接送。去很近的地方辦事，就步行或騎自行車去。既環保又鍛煉身體。同學們，這些環保金點子，你們喜歡嗎?我建議：在班級中開展“節約一滴水、一度電、一張紙，不踐踏草坪，不亂扔垃圾，不隨地吐痰”等活動。我們可以從身邊環保小事做起，從校園做起，以環保公德規范自己的行為。當你扔出瓜皮果殼的時候，請你多走幾步路，把它放入垃圾桶;當你走路看見地上紙張的時候，請你彎彎腰，將它撿起來;當你正想隨地吐痰時，請你想一想他人的健康，用紙將痰包起扔到垃圾桶??
同學們，為了我們健康活潑地成長，讓我們攜起手來，從我做起，從小事做起，共同創造一個美好的生活環境。相信我們的校園會更美，我們的家園——地球會水更清、天更藍。
十二月國旗下講話稿小學 小學生12月份國旗下的講話演講稿篇十二
同學們，我們每個孩子都是父母的至愛，每個孩子都是家庭的未來，校園安全與我們每個師生密切相關。它關系到我們的學生能否健康地成長，能否順利地完成學業;它關系到我們的老師能否在一個寧靜、安全的環境中教書育人。
我國中小學生的安全狀況究竟如何呢?在這里，我給大家舉幾個案例：
20__年的6月23日上午，在蘇州第四中學，兩名學生因瑣事發生不愉快，一學生在廁所將同班同學刺傷，被刺學生最終因為失血過多導致死亡。
20__年10月16日晚，~~省~~縣雷鳴中心小學4名六年級學生駕駛一輛兩輪摩托車在途中撞到路邊路標，造成3人當場死亡，1人重傷的重大交通事故。
20__年10月~~省~~縣廣納鎮中心校的小學生在教學樓樓梯里發生擁擠踐踏大安全事故，造成7名小學生死亡，37名小學生受傷。
20__年9月，~~市兩名民工子弟孩子逃學到護城河婁門橋下私自游泳，十四五歲的少年就這樣再也看不到父母、老師和同學。
有資料顯示，全國每年平均有1.6萬名中小學生非正常死亡，平均每天就有40多名，也就是說每天都有一個教學班的孩子從這個世界上“消失”。所以校園安全應引起我們全體師生的高度重視和警惕。
也許會有學生說，這種事離我很遠，但是你們是否看到課間樓上樓下追逐打鬧，為一點小事大打出手，勞動時追來打去，騎車時雙手脫把等不文明行為，而正是這種不文明的行為導致了許多同學的受傷。小則流血斷骨，大則危及生命。如果學生間發生矛盾冷靜處理，如果不私自騎車帶人，如果樓梯上靠右慢走，如果不逃學私自游泳，這些活脫脫的生命就不會離我們而去。
安全校園每一天，安全校園每一刻，安全校園每一分每一秒，是我們全體師生的共同愿望。為了達到這個目標，我們要做好以下幾點：
1. 注意教室的安全。不在走廊上玩球，以免砸碎了玻璃窗，傷到其他同學。不在走廊和教室里奔跑，上下樓梯不要擁擠，輕聲漫步靠右行，不推撞、不打鬧。
2.要有安全意識。同學間遇到矛盾時，一定要冷靜、理智，切勿用拳頭代替說理，給自己和同學帶來不良的后果。嚴禁在樓梯的扶手欄桿向下直滑，嚴禁爬高或在陽臺護欄上探取東西，大掃除時二層以上在沒有安全防護措施的情況下，不要探出身去擦外窗玻璃。在打掃衛生時，禁止打鬧，以防滑倒跌傷。不曠課，按時到專用教室上課，不擅自離開班級離開學校，有事及時與班主任或任課教師聯系。
3.學習用電常識。不用硬的物品接觸電源，也不用人體某個部位接觸電源，以防觸電。不亂插、私接電源，特別是不用濕手去插電源插頭。不用濕布擦電器開關。
4.養成衛生習慣。飯便前后都要洗手，不到無證攤販購買不潔零食和其它來路不明的食物。
5.做好準備活動。體育活動前，提前做好準備活動，以防拉傷身體，活動時，聽從老師的安排，不隨意在隊伍中亂竄，身體有某些方面疾病的同學一定提前報告給班主任，防止在體育課或做其它劇烈運動時發生意外。
同學們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，為把我們東山實小建設成為安全、和諧、文明、美好的校園而共同努力。
十二月國旗下講話稿小學 小學生12月份國旗下的講話演講稿篇十三
老師們、同學們：
秋高氣爽云淡，人人笑臉燦爛。老師們，同學們，經過一周僅三天的開學適應，我們又欣喜地迎來了第2周，本周我們將迎來一個十分特別的日子，那就是九月十日——教師節。同學們，今年的教師節是自1985年以來第37個教師節。在黨和國家的不斷關懷、不斷幫助下，人民教師的美滿生活、工作條件、幸福指數與日俱增。單說我們學校，教師人手一臺筆記本電腦，學校已經進入了信息網絡化的時代，每位老師更加喜愛每個學生，能夠與孩子們成為學習的朋友，培育孩子們成長為社會的棟梁，老師們是很幸福的!我也相信，每個學生能夠擁有如此優秀的老師，更加引以為豪!
同學們，老師們的節日快到了!請問大家如何向最辛勤的園丁表達這份祝福的情感呢?在今天的國旗下講話里，付老師深情倡議：“感恩師長，從小事做起!”
感恩師長，不需要給老師送賀卡，也不需要送禮物，其實老師們最最喜歡的是能夠在新的學期，看到大家學習上的進步!在老師們的心里，看到大家上課積極發言，專心聽講，作業認真，這比什么禮物都要寶貴!
感恩師長，同學們要學會自己的事情自己做，向可敬的老師證明在生活中你是一個強者!在生活上同學們要做一個自理自立的人，再也不能讓爸爸收拾書包，再也不能讓媽媽整理房間，爭做生活中的小主人，每位教師都會感到開心和鼓舞!
同學們，感恩師長，從小事做起，從我做起!讓我們一起努力，為九月金秋的陽光再添一道亮麗的光環，為第37個教師節的到來，獻上我們最真最誠的禮物，祝同學們本周學習愉快!提前祝老師們節日快樂!
十二月國旗下講話稿小學 小學生12月份國旗下的講話演講稿篇十四
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家早上好!
又一次旭日東升，又一個期待的九月祝福飛揚。迎著初升的朝陽，冉冉升起的五星紅旗，帶我們走進第29個教師節。在這個令人敬慕的節日里，請允許我，代表學校全體學生，向各位老師獻上我們蘊藏心中已久的最誠摯的祝福：敬愛的老師，你們辛苦了;親愛的老師，祝你們節日快樂!
敬愛的老師，我們永遠也忘不了——
是您，開學第一天向我們伸出溫暖的手臂，從此，我們便跟著您從“0”開始成長; 是您，在快樂的課堂上，帶領我們走進知識的海洋;
是您，讓我們認識了“雷鋒叔叔”，嘗到了助人的快樂，領悟了做人的真諦; 是您，在我們幼小的心靈中，撒下了理想的種子，給我們引領了生命的航向。
親愛的老師，在我們的心中，您永遠都是最可敬的人。我們永遠都會銘記，您的寬容、理解、關愛和幫助。在這屬于您的節日里，請接受我們真誠的感謝：謝謝您，我們親愛的老師!
感謝您——老師，讓我們品嘗到學習的快樂和成功的喜悅;
感謝您——老師，讓我們成為自信、不斷超越自己的強者;
感謝您——老師，給了我們一個美好的學習時光和幸福的回憶;
感謝您——老師，給我們樹立了人生的“豐碑”，學做一名大寫的人。
敬愛的老師，千言萬語訴不盡，我們對您無限的感激和敬仰。“好好學習，天天向上”，這就是我們送給您最好的禮物。今天，在這鮮艷的紅旗下，在這幸福、溫馨而又激動的時刻，我再一次代表全校莘莘學子，獻上我們最真摯、最熱烈的祝福，祝愿所有關心、愛護、教育我們的老師：節日快樂、幸福安康!
十二月國旗下講話稿小學 小學生12月份國旗下的講話演講稿篇十五
親愛的老師們、同學們，早上好!
今天，我們迎來了20xx年的第一次升旗儀式。前幾天，我們元旦休假，本該充滿著節日喜慶氣氛的新年元旦，今年因為“上海外灘踩踏事件”而蒙上了一絲灰色。20xx年12月31日23時35分，上海發生慘劇，在當天成千上萬計劃來觀看黃浦江兩岸燈光秀的人群中，在外灘陳毅廣場發生擁擠踩踏事件。當時，在臺階上，下面有很多人想上去，上面又有很多人想下來，因為人非常多，擠著擠著，就有人摔倒了，后面的人又不清楚情況，還是在往前擠，這樣，更多的人就摔倒了，就導致了嚴重的擠壓踩踏。至今，已有36人死亡，49人受傷。遇難者中最大的37歲，最小的只有12歲。據統計，遇難者平均年齡只有22歲。
而在20xx年9月26日14時30分，云南昆明明通小學也發生了踩踏事故。明通小學體育老師把兩塊體育課上使用的海綿墊子，臨時靠墻放在學生午休宿舍樓的通道。學校起床鈴拉響后，明通小學一、二年級午休學生起床后返回各班教室上課，學生在下樓過程中，由于靠墻的其中一塊海綿墊倒在通道，造成通道不暢，先下樓的學生在通過海綿墊時發生跌倒，后來下樓的大量學生不清楚情況，繼續向前擁擠，造成相互疊加擠壓，最后導致學生6人死亡、26人受傷。
羅老師在這里啊，只是舉了2個例子，其實因為踩踏而導致傷亡的事件在國內外真有不少。
我們為懷著美好憧憬卻意外逝去的生命傷痛、惋惜，同時，也要在新一年里反思如何更好地保護我們的生命安全。
在這里，羅老師也向大家介紹一下預防踩踏的一些方法：1、不在樓梯或狹窄通道嬉戲打鬧，人多的時候不擁擠、不起哄。2、盡量避免到擁擠的人群中，不得已時，盡量走在人流的兩邊。3、發覺擁擠的人群向自己的方向走來時，應立即避到一旁，不要慌亂，不要奔跑，避免摔倒。4、順著人流走，切不可逆著人流前進，否則，很容易被人流推倒。5、假如陷入擁擠的人流，一定要先站穩，身體不要傾斜失去重心，即使鞋子被踩掉，也不要彎腰撿鞋子或系鞋帶。有可能的話，可先盡快抓住堅固可靠的東西慢慢走動或停住，待人群過去后再迅速離開現場。6、若自己不幸被人群擁倒后，要設法靠近墻角，身體蜷成球狀，雙手在頸后緊扣以保護身體最脆弱的部位。7、在人群中走動，遇到臺階或樓梯時，盡量抓住扶手，防止摔倒。8、當發現自己前面有人突然摔倒了，要馬上停下腳步，同時大聲呼救，告知后面的人不要向前靠近，及時組織有序疏散。“上海外灘踩踏事件”中，后來就是有很多人一起喊“后退!后退!”，才控制了當時的場面，不然，傷亡人數會更多。
其實，在校園里，關于安全，大家要注意的還有不少。這幾天，老師們還會帶著同學們一起找找我們學校的安全隱患，希望到時大家都能睜大眼睛，多觀察，多動腦，共同為創建平安校園而出力。
最后，祝愿我們學校的所有同學和所有老師，在新的一年里，能平安、健康、快樂!
十二月國旗下講話稿小學 小學生12月份國旗下的講話演講稿篇十六
同學們：
大自然春去春又來，花謝花會開，我們的人生，卻韶華容易逝，青春不再來。眼看著我們上高中，眼看著我們快小高考，眼看著我們快畢業，青春的腳步匆匆、太匆匆。也正因為如此，青春彌足珍貴，就像一塊金子，我們要讓她發揮最大的作用，派上最好的用場，而不是把一塊完整的金子敲碎了，等閑換作了披金戴銀、招搖過市的行頭，或者作了吃零食、追異性、玩手機、打游戲的花銷。
有人說，青春是美麗的，錯!只有勤奮學習的青春才是美麗的。“我爸是李剛”是青春少年說的;拿著仿真手槍搶劫孩兒巷銀行的，是青春少年做的;無錫公安偵破的為了詐騙錢財，砸斷自己的手臂訛詐企業，也都是十七八歲的青年人，他們的青春美麗嗎?不是美麗，而是丑陋不堪，不僅自毀前程，而且蒙羞家人。
有人說，青春是寶貴的，錯!只有心懷夢想志存高遠的青春才是寶貴的。追求(開學第二周國旗下講話)穿著打扮的時髦，好吃懶做，游手好閑，男女同學，交往過密，游戲機房游戲人生，網吧里面泡青春，這樣的青春就是垃圾，不值得珍惜。作家葉圣陶先生說過：“少年時期的放浪是晚年的匯票，人生的最大悲痛莫過于辜負青春。”未來的夢想是要用青春的行動書寫的，活躍的思維，旺盛的精力，是人生的精華階段，是人生的希望所在，只有勤奮讀書，提升自己，才能算得上把握住了這個黃金歲月，這樣的青春才會熠熠生輝。
所以，聰明的人珍惜青春;愚蠢的人揮霍青春;明理者敬畏青春;迷惘者虛度青春。
今天，我們正值青春年少，但不識青春真面目的大有人在，一些同學，生活無憂、養尊處優，追求時髦、追求享受，為人自我中心，對人缺乏愛心，自私而不自立，任性而又懦弱，好強而缺乏意志。這樣的青春是暗淡的，甚至是危險的。抵御不了誘惑，對自己要求不嚴格，不注意約束自己的言行，不善于調整自己的學習態度和學習方法，怕苦怕累，這樣的人沒有青春。
要知道，青春是一張白紙，鋪在畫板上可以畫最新最美的圖畫，可扔到地上，它就成了一張廢紙。
青春是一塊土地，年輕時播撒什么樣的種子，成人后就會收獲什么樣的果實。
因為青春短暫，我們必須知輕重，會取舍，有所為，有所不為，同時追逐兩只兔子的人，一只兔子也抓不住，精力不集中，熱情不專注，很容易蹉跎歲月、虛度年華。一朵鮮花為了擁有春天的美麗，不惜舍棄安逸，不畏寒冷和黑暗，因為在她看來，沒有什么比春天的綻放更重要;一股溪流，為了奔向遼闊的大海，放棄(開學第二周國旗下講話)一路風景，跋山涉水，奔流向前，因為在她看來，沒有什么比融入大海更重要。
青春年少，要集中精力抓住機會做更有意義的事，就一定要舍棄不重要或暫時不宜做的事情，舍去了側枝旁逸，人生的大樹才能根深葉茂。今天的放棄是為了明天的更好的得到。為了青春的土地不長雜草，最好的方法是是種滿莊稼。
青春是一場以自己為對手的較量，只有牢牢把握住我們的理想、我們的目標，不斷挑戰自我，做應該做的事，才能在這場較量中勝券在握。青春從一開始就在倒計時，千千萬萬不要讓無聊的瑣事、愚昧的蠢事，耗費了我們有限的青春燃料。
青春年少誰最美?埋頭學習的少男少女最美麗，陽光的高中生最美麗。海中是學校，不是茶館，不是咖啡廳，也不是市民廣場，容不得你逍遙懶散、游手好閑，容不得你時髦發型、奇裝異服。海中不是軍營，但是軍人的紀律、部隊的作風，是每個海中人必須學習的。三大紀律，十項注意，待人接物三主動、身心健康三積極、遵章守紀三到位，做到了，就是青春美少年。
同學們：海安中學是一個書寫青春神話的地方，我們的青春不能有遺憾，也不應該有遺憾，就讓我們聽學校的話，跟著“陽光高中生”的要求走，著眼未來，把握今天，借著海中這艘傳奇巨輪，在大海中書寫我們燦爛的青春華章!
十二月國旗下講話稿小學 小學生12月份國旗下的講話演講稿篇十七
同學們，我們人可以擁有一切美好的事物，可以擁有金錢、權力、地位、愛情等，但這一切都是以健康的身體為前提的。如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。只有健康的身體，才有健全的精神;只有健康的體魄，才是一切希望的開始。
同學們，轉眼間冬天快要到了，冬天可是個鍛煉身體的好時候。
實踐證明，冬季到戶外參加體育活動，身體受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收縮，能夠使心臟跳動加快，呼吸加深，體內新陳代謝加強，身體產生的熱量增加。同時，由于大腦皮質興奮性增強，有利于靈敏、準確地調節體溫。這樣，人的抗寒能力就可明顯增強。
我們小學生冬季在室外進行鍛煉，身體經常受到寒冷的刺激，可以增強人體對感冒、氣管炎等冬季常見疾病的抵抗力;冬季在室外接受陽光的照射，陽光中的紫外線可促進人體的造血機能，對治療和預防貧血有積極作用。冬季常到室外鍛煉，體溫調節能力就會加強，御寒能力也隨之提高。小學生正處在生長發育的關鍵時期,促進身體正常的生長發育，可以更好地提高學習效率，發展個性，鍛煉意志。
同學們，下面老師就說說在冬季鍛煉注意事項：
1、冬季鍛煉充分做好準備活動，做到渾身發熱。
冬季氣溫低，身體發僵，人從室內到室外，溫度驟然降低，會使皮膚和肌肉立即收縮，關節和韌帶僵硬，體內的代謝放緩。在這種情況下，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關節損傷，而且由于心跳加快，還可能引起惡心、嘔吐等不適應癥狀。因此，應做好準備活動，使渾身的肌肉、關節活動開，體內器官，尤其是心臟進入適應運動的狀態，提高神經中樞的興奮性，血液循環和物質代謝得到改善。準備活動要做到渾身發熱，這樣開始活動，便會覺得四肢有力，精神飽滿，寒冷也不足懼了。
2、冬季鍛煉穿著要適當，并保護好露外皮膚。
體育老師應指導學生適當穿得暖和些，戴上帽子和手套，如果風太大，要戴上口罩。但也不要穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒，在運動中間休息時，切記穿上外套，不可任風寒乘渾身毛孔大張之時，侵入體內致玻注意預防感冒、氣管炎等常見玻對暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經常搓、擦以促進局部血液循環外，還應抹上適量的防凍膏、抗寒霜、油脂等以防皮膚凍傷。
3、避免在大風、大寒、大雪、霧露中鍛煉。
大霧天氣不宜長跑，因為運動時呼吸會加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質、細菌病毒含量較多，造成室外空氣相當污濁，能見度大大降低，常會引起呼吸道及其他疾病發生。這時在室外運動就不如在室內活動了。另外，還要注意不要在凍實的河、池、坑、渠內滑冰，以防止傷害事故的發生。
十二月國旗下講話稿小學 小學生12月份國旗下的講話演講稿篇十八
尊敬的老師、同學們：
大家好!
對我們來說尊重師長無疑是每個學生的職責所在，畢竟老師在我們學習的過程中給予了不少的幫助自然要銘記在心，從啟蒙到成長也是有著老師的陪伴才能夠讓我們理解書本上的知識，因此作為學生便應當尊重師長的教導并用心對待自身的學習，當我們在老師的教導下得以成長的時候想必會十分感激。
首先我們應該要尊重老師的教學成果并致力于學習成績的提升，須知我們來到學校的職責便是好好學習自然不能夠辜負老師的好意，但我們在學習的過程中應該明白老師的教導是種無私的奉獻，正因為有著這種諄諄教導才能讓我們理解書本上的各類知識點，也從中明白如何探索這個世界以及為人處世的道理，在老師的言傳身教下讓我們逐漸成為懂事的學生，不得不說多年的學習成果多虧了老師的指導才能夠讓我們得以采摘，但捫心自問我們在學習的過程中是否有做到尊重老師呢?無論是上課不認真聽講還是成績的下滑都是不尊重老師的表現。
其次我們應該要懂得尊重老師的意義并成長為更優秀的學生，畢竟在學與教的過程中老師的作用是毋庸置疑的，因此我們要成為懂禮貌的學生并在見到老師的時候懂得問好，這種基本的禮儀表現也能夠體現出我們的個人教養狀況，每當老師進入教室的時候都應該要起立問好從而開始新一天的學習，在我看來這種儀式感背后體現的正是尊師重道的優良傳統，畢竟無論是傳道解惑還是指引我們的人生方向都是老師做出的努力，因此要懂得尊重師長并將這種傳統發揚下去才行。
作為新時代的學生應該要明白師長教導的經驗對我們的成長十分重要，正是因為傳承著智慧的結晶才能夠讓我們站在更高的角度看待問題，即便是遇到難以解決的問題也能夠通過請教老師的方式獲得幫助，不得不說良好的學習環境然讓我們這屆學生能夠站在更高標準的起跑線上，但我們也得明白學習機會來之不易并好好珍惜才行，知識的傳承尤為重要自然得通過自身的良好表現做到尊重師長，這既需要我們認識到尊重師長的重要性也需要通過自身的努力將其付之于實踐。
在我們的回憶之中永遠忘不了在黑板上書寫知識的老師，永遠忘不了在講臺上諄諄教導的老師，永遠忘不了在教室里幫助我們的老師，在心懷感激的同時也要做到尊重師長并將這種優良傳統永遠傳承下去吧。
謝謝大家!