優秀作文是對學生語言思維和寫作能力的全面評價，能夠展現學生的才華和潛力。小編為大家挑選了幾篇優秀作文的范文，希望能夠給大家寫作提供一些幫助和啟示。
我對跆拳道的感悟（通用16篇）篇一
跆拳道技術方法中占主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約占3/4，因為腿的長度和力量是人體中最長最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低，可近可遠，可左可右，右直右屈，可轉可旋，威脅力極大，是比賽時得分和實用制敵的有效方法。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進攻動作，同時也可以變化為拳，掌，肘，肩的多種用法，進行實戰。
在競賽規則以外的跆拳道實戰中，人體的一些主要關節部位亦可以用來作進攻的武器，或防守的盾牌，這是跆拳道技術的本質，如人體的手，肘，膝，腳等關節部位，是跆拳道實戰中最常用，最有效的擊打武器。
方法簡練，剛直硬打。
不論是在比賽時還是在實戰中，跆拳道的進攻方法都是十分簡捷而實效的。對抗時雙方都是直接接觸，以剛制剛，用簡練硬朗的方法直接擊打對方，或拳或腿，速度快，變化多；防守的動作也是以直接的格擋為主，隨即是連續的反擊動作。防守時很少使用躲閃防守法，追求剛來剛往，硬拼硬打，盡可能保持或縮短雙方間的距離，以增加擊打的有效性，在近距離拼斗中爭取比賽或實戰的勝利。
內外兼修，功法獨特。
跆拳道理論認為，經過專門訓練，人的關節部位能產生不可思議的威力，特別是拳，肘，膝和腳四個部位，尤以腳和手為甚。長期專門練習跆拳道，可以使人達到內外合一的程度，即內功和外力達到統一的巔峰。由于無法確定人體關節部位武器化的威力和潛力到底有多大，只有通過對木板，磚瓦等物體的擊打來測量驗定練習者的功力水平。功力測驗是跆拳道訓練水平，晉級考試，表演和比賽的一個重要內容，以此顯示出跆拳道獨特的功法和特點。
以擊破為測試功力的手段。
跆拳道在向外推廣時，大多是以這種擊破的方式向人們展示其威猛無比的功夫，這種方法是用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦，以此檢驗和測試練習者的功力程度。這種獨特的方法現已成為跆拳道訓練、晉級升級、表演比賽的一個主要內容。
強調氣勢，發生揚威。
無論品勢還是競技跆拳道，都要求在氣勢上給人以威嚴，多以發出洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的能力。尤其是在競技跆拳道比賽中，雙方練習者都會以規則允許的發聲來提高自己的斗志，借以在氣勢上壓倒對手，甚至在出擊時配合擊打效果使裁判得以認可，爭取在心理上戰勝對手。所以，跆拳道練習者都要進行專門的發聲練習。
禮始禮終，培養良好道德品質。
跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習者始終是在不同的場合行禮鞠躬。這是因為跆拳道練習者始終把“禮”作為訓練內容，強調“禮始禮終”，即練習活動都要從禮開始，以禮結束，并突出愛國主義。要求跆拳道練習者在練習技術的同時，在道德修養方面也要不斷提高自己。通過用行禮的方式向長輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮，使跆拳道練習者養成發自內心的行禮習慣，以養成恭敬謙虛、友好忍讓的態度和互相學習的作風，并培養其堅韌不拔的意識品質。
跆拳道中的"禮儀"。
跆拳道練習推崇"以禮始，以禮終"的尚武精神，練習中要以"禮義廉恥，百折不屈"為宗旨，因此，可以培養人頑強果斷、耐勞的精神，磨煉人堅韌不拔、積極向上的品質，養成禮讓謙遜、寬厚待人的美德，造就人熱愛祖國、勇于獻身的思想，為社會和國家造就具有優秀品質的建設者。
強體防身，練就人健全的體魄，跆拳道運動緊張激烈，對抗性極強，可使人強壯筋骨，提高各關節的靈性及肌肉的伸展性和收縮能力，提高人的速度、反應、靈敏、力量和耐力素質，提高人體內臟器官的機能和人體神經系統的靈活性，增強人體的擊打和抗擊打能力。通過攻防練習，可以學習掌握實用技擊術和防身自衛的能力，為保護自身安全和維護社會正義學習真正本領。
觀賞競技，享受擊打藝術的美感，跆拳道比賽或實戰時，雙方腿法技術在對抗中高來底往，表現得淋漓盡致，不僅給人以美的享受，還能激發人的斗志，鼓舞人奮發向上的精神，陶冶人的道德情操，跆拳道使人在欣賞的同時潛移默化地受到良好的意志品質教育。
在練習或比賽前后都一定要向對方敬禮，即跆拳道是練習者精神和身體的綜合修煉，使練習者在艱基的磨煉中培養出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛的本領，因而對練習者精神鍛煉一環中就必須包括"禮儀"的教育和熏陶。
我對跆拳道的感悟（通用16篇）篇二
今天是我學跆拳道的第一天！
｛可苦了｝剛剛換好衣服，就被教練臭罵了一頓：
一·衣服不管正；
二·“白帶”沒系好；
三·進去后沒向教練鞠躬！
干好了這些，我興奮地跟其他同學一樣跪在地上。首先我們要練習跪姿，omg，一下就是7分鐘，接下來要做操，動動筋骨。后來就更摻了！
劈叉那是肯定要做的，還要彎腰。是不是很慘？跆拳道的基本功那也是很難得。首先“哈”的一聲，做好了動作，接下來還要：兩腳不動，前腿和后腿之間的空隙要時大時小！
后面還要前推移和后推移，教練說的很快，訓練的是我們的反應力。還要換身，就是變換方向的意思——經過這次訓練，我終于體會到了什么是累，什么是痛了！
我對跆拳道的感悟（通用16篇）篇三
1)對的人與對的公車一樣難等，但他們的共同點是，始終會來。
2)塵世之雜亂，終可灑脫釋然，豈非你我之幸。
3)簡單安靜的生活其實不幸福，所以我只擁抱剎那，綿延持久的感覺根本不快樂，所以我只信仰瞬間。
4)誰動聽了整個夏季的蟬鳴，誰渲染了一個秋天的凋零。下一次天亮，誰來給我春暖花開的心情。
5)我們在一起有什么就說什么一點也不拘束。
6)穿著假名牌，不如一身便裝，但求干凈整潔。
7)這個世界上，誰也不是誰的永遠，唱一曲風花雪月，吟一闋歲月靜好，煙火、流年、紅塵、滄桑，淺淺遇，淡淡忘。
8)虛偽的友誼有如你的影子;當你在陽光下時，他會緊緊的跟著，但當你一旦橫越過陰暗處時，它會立刻就離開你。
9)人生短短幾十年，不要給自己留下了什么遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。
10)人世間有百媚千紅，唯獨你是我情之所鐘。
11)不要和女友爭個面紅耳赤，她錯了，你讓著，她會感激你，其實她知道是她不講理。
12)你說你受不了我的脾氣。你可想過我受不了受得了你的脾氣?
13)最讓我感動的三句話：我給你帶好吃的，我請你吃好吃的，我帶你去吃好吃的!
14)得不到回報的付出，要懂得適可而止，否則，打擾了別人，傷了自己。
15)為什么，我總覺得我進不去你的半邊世界。
16)電視里正在教遇到危險小孩該怎樣處理。我想考考兩歲的兒子，于是裝作暈倒，看他怎么辦!兒子喊著：“媽媽，媽媽，你怎么了?”并用手掰了掰我的眼睛說，“媽媽，你真的死了嗎?”等了好一會兒，我沒聽見他有什么動靜。透過瞇縫的眼，我看到兒子正在數我錢包里的錢。
17)吃完飯，男的買單的是情侶，女的買單的是夫妻，搶著買單的是同學，都不想買單的是兄弟。
18)你別關注我讓我來不及閃躲。
19)我一直把你當做地球圍著你轉卻忘了我并不是能溫暖你的太陽。
20)自己告訴自己要時時刻刻注意身邊的人、那些形形色色的人。
21)我發現數學有題目不會做了我就跳過，這一跳我發現根本停不下來。
22)你看到外面的世界越精彩，你的內心就越覺枯燥。
23)世界上最奢侈的人，是肯花時間陪你的人。
24)有時候，看一件事，不單單是一種心情，還是一種態度。
25)有本事別在我背后唧唧歪歪，看我不順眼你可以直接干掉我!
26)如果你不肯付出一時的努力去博取成功，那么你可能就要用一生的耐心去忍受失敗。
27)小陳：昨天我被蚊子咬得整個胳膊腫起來了!小吳：我也被蚊子咬得大腿上起了個大包!小宋：那算什么，我姐被蚊子咬得整個肚子全腫了。
28)你不會失去我，可是我卻在不斷失去你。
29)如我愛你你愛的他都要走。同樣犯不著哀求。
30)人可以喜歡很多人，也可以被很多人喜歡但最終只能選擇一個并忠于這個選擇。
31)內心安靜的人，就算身處繁華鬧市，內心也是安靜的。心煩意亂的人，就算在空無一人的山頂，心情依舊是煩亂。外在的景物、事物和話語，都無法讓人真的靜下來。靈魂圣地能帶給你的安寧，其實都是瞬間的假象。能讓你安定和安靜的，永遠只有內心的強悍：不怕、不想和不后悔。
32)有時候，受了委屈，本來不想哭，可是只要別人一問你怎么了，就會忍不住地流眼淚。
33)永遠是什么，是你的一輩子加我的一輩子。
34)`我不懂你心里的委屈與難受亦如你也不懂我的傷痛與沉默。
35)其實心里已經是撕心裂肺了..........
36)青春的歲月里，其實應該干幾件瘋狂的事。干幾件即便是滿頭白發時，想起來也會熱淚盈眶的事。然后，不留遺憾的說：我來過，與青春有關的日子。
37)如果你熟練地運用“關我屁事”和“關你屁事”，就可以省下人生80%的時間。
38)戀愛就像賭博你贏的起也要輸的起。
39)我才不會跟白癡計較，否則別人會分不清誰是白癡。
40)有些人，笑的時候沒心沒肺，哭的時候卻撕心裂肺。
我對跆拳道的感悟（通用16篇）篇四
我喜歡跆拳道，從我學前班開始，到現在已經學四年了，這段時間里我學到了不少東西。
記得當時，我天天看著跆拳道館里的人在打動作，我心里就想，哇，好帥，我也好想成為他們那樣。有一天，媽媽看見了我，對我說：寶貝兒，你想學跆拳道嗎？我對媽媽連連點頭，嗯，想學。媽媽對我說：這是需要堅持和努力的，你能堅持嗎？。我拍著胸脯對媽媽說，沒問題。從那天起，我就每天開始，嚴格要求自己，訓練，打動作，和踢腿。就這樣，日復一日年復一年，功夫不負有心人，我的道帶級別不停的在往上升高，但這都是我努力換來的。
記得有一次，我在打實戰的.時候，那時，我還剛上跆拳道我正在跟別人打實戰的時候腿被對方給踢了一下，當時我也沒有太在意，晚上我回家時候，我就說腿疼，腿疼，媽媽看見我，就問怎么啦？我對媽媽說我的腿疼，今天打實戰的時候被踢到我腿，我就給媽媽說：我不想再學了。我打實戰打的腿都站不起來了，那以后，我會不會，每天都腰酸背痛。但媽媽對我說：堅持就是勝利，如果你堅持，就算再厲害的風，再厲害的雷，你也不會被打動。那一刻，我理解到媽媽的意思。從此每天堅持去上課，前一段實戰交流賽的時候，我還得了一塊金牌。
我喜歡練跆拳道，雖然很累，但通過我的努力，把自己的身體變得更強壯了，還讓我學會做什么事都不能半途而廢，希望我早日練成黑帶。
我對跆拳道的感悟（通用16篇）篇五
我學跆拳道已經有2年時間了，如果要我用一句話來形容跆拳道的話，那就是：那就是：汗水滴濕了我們的道服，一招一式，一腳一拳，銘記于心，雖然很疼、很累，但那種感覺對于沒有試過的人，是無與倫比的。
我是一個十分個性，活潑的人，無論在什么地方，都要挑戰自我。從小時候起，我學任何東西都很快，所以幾乎沒有遇到過什么挫折。上學后，一旦別人有什么地方比我強，我的心情就很差。
為了讓我有一個好的心態，爸爸媽媽就選擇了一個他們認為我最不擅長的體育運動——跆拳道。因為爸媽認為，跆拳道是一項考驗耐力，鍛煉意志的體育活動。而且，他們還有另外一個考慮，跆拳道是我不擅長的運動，那我就一定會遇到挫折。他們希望我能在挫折中悟出一些道理，變得更加堅強。
訓練的第1、2兩天我非常輕松，因為這兩天的動作很簡單，只要懂一些禮儀，會跑步，會做準備運動就行了?？墒堑?天就沒有那么簡單了，第3天教練就要讓我學太極一章了。太極二章的步伐就是一個“王”字形。謝教練邊講解邊給我們示范一遍，一招一式，緊扣相連，動作優美，打得真是好看，而且看似簡單容易。但輪到我們練習時，才發現好難！
“先站立在一個點上，左腳向左邁一小步，同時左手下隔擋，擋出來，對了，然后上步，沖拳！”前面，教練講得頭頭是道，后面，學員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續跟著練。“左腳向前邁，呈弓步，對，然后左手下隔擋，上步，沖拳……”教練回過頭來，巡視著大家說：“這是就是太極一章，我們再來一次?！边呎f邊轉過身去繼續講解?！白竽_跟上來，右邊中隔擋，上步?！彼劬Τ赃吤橐幌拢舐暤溃骸安粚Γ瑧撨@樣……”還好！教練沒有指名道姓。我驚出一身冷汗，教練糾正完錯誤，又進入下一個動作的傳授……我做到這里已經暈頭轉向了，不想在學下去了！于是，漫不經心地上完了這一節課。
收拾東西時，我無意中看到跆拳道館的墻壁上貼著《跆拳道精神》。我止住了腳步，停在那兒看。寫著：跆拳道精神是——禮儀廉恥忍耐克己百折不屈勇敢果斷。我似乎突然明白了什么。
第4天，我很認真地跟教練學習，回家后又訓練。終于，3天后，我會打標準的太極一章了！
我從跆拳道中的悟出的道理：遇到困難是不可避免的，只有懦夫才把失敗當做不可跨過的障礙，而勇士卻把失敗當做通向成功的階梯。我們要把失敗踩在腳下，努力攀登成功的高峰！
我對跆拳道的感悟（通用16篇）篇六
跆拳道技術方法中占主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約占3/4，因為腿的長度和力量是人體中最長最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低，可近可遠，可左可右，右直右屈，可轉可旋，威脅力極大，是比賽時得分和實用制敵的有效方法。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進攻動作，同時也可以變化為拳，掌，肘，肩的多種用法，進行實戰。在競賽規則以外的跆拳道實戰中，人體的一些主要關節部位亦可以用來作進攻的武器，或防守的盾牌，這是跆拳道技術的本質，如人體的手，肘，膝，腳等關節部位，是跆拳道實戰中最常用，最有效的擊打武器。
不論是在比賽時還是在實戰中，跆拳道的進攻方法都是十分簡捷而實效的。對抗時雙方都是直接接觸，以剛制剛，用簡練硬朗的方法直接擊打對方，或拳或腿，速度快，變化多；防守的動作也是以直接的格擋為主，隨即是連續的反擊動作。防守時很少使用躲閃防守法，追求剛來剛往，硬拼硬打，盡可能保持或縮短雙方間的距離，以增加擊打的有效性，在近距離拼斗中爭取比賽或實戰的勝利。
跆拳道理論認為，經過專門訓練，人的關節部位能產生不可思議的威力，特別是拳，肘，膝和腳四個部位，尤以腳和手為甚。長期專門練習跆拳道，可以使人達到內外合一的程度，即內功和外力達到統一的巔峰。由于無法確定人體關節部位武器化的威力和潛力到底有多大，只有通過對木板，磚瓦等物體的擊打來測量驗定練習者的功力水平。功力測驗是跆拳道訓練水平，晉級考試，表演和比賽的一個重要內容，以此顯示出跆拳道獨特的功法和特點。
跆拳道在向外推廣時，大多是以這種擊破的方式向人們展示其威猛無比的功夫，這種方法是用拳、掌或腳分別擊碎木板、磚瓦，以此檢驗和測試練習者的功力程度。這種獨特的方法現已成為跆拳道訓練、晉級升級、表演比賽的一個主要內容。
無論品勢還是競技跆拳道，都要求在氣勢上給人以威嚴，多以發出洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的能力。尤其是在競技跆拳道比賽中，雙方練習者都會以規則允許的發聲來提高自己的斗志，借以在氣勢上壓倒對手，甚至在出擊時配合擊打效果使裁判得以認可，爭取在心理上戰勝對手。所以，跆拳道練習者都要進行專門的發聲練習。
跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習者始終是在不同的場合行禮鞠躬。這是因為跆拳道練習者始終把“禮”作為訓練內容，強調“禮始禮終”，即練習活動都要從禮開始，以禮結束，并突出愛國主義。要求跆拳道練習者在練習技術的同時，在道德修養方面也要不斷提高自己。通過用行禮的方式向長輩、教練、老師、隊友鞠躬施禮，使跆拳道練習者養成發自內心的行禮習慣，以養成恭敬謙虛、友好忍讓的態度和互相學習的作風，并培養其堅韌不拔的意識品質。
跆拳道練習推崇"以禮始，以禮終"的尚武精神，練習中要以"禮義廉恥，百折不屈"為宗旨，因此，可以培養人頑強果斷、耐勞的精神，磨煉人堅韌不拔、積極向上的品質，養成禮讓謙遜、寬厚待人的美德，造就人熱愛祖國、勇于獻身的思想，為社會和國家造就具有優秀品質的建設者。
強體防身，練就人健全的體魄，跆拳道運動緊張激烈，對抗性極強，可使人強壯筋骨，提高各關節的靈性及肌肉的伸展性和收縮能力，提高人的速度、反應、靈敏、力量和耐力素質，提高人體內臟器官的機能和人體神經系統的靈活性，增強人體的擊打和抗擊打能力。通過攻防練習，可以學習掌握實用技擊術和防身自衛的能力，為保護自身安全和維護社會正義學習真正本領。
觀賞競技，享受擊打藝術的美感，跆拳道比賽或實戰時，雙方腿法技術在對抗中高來底往，表現得淋漓盡致，不僅給人以美的享受，還能激發人的斗志，鼓舞人奮發向上的精神，陶冶人的道德情操，跆拳道使人在欣賞的同時潛移默化地受到良好的意志品質教育。
跆拳道中的"禮儀"是跆拳道基本精神的具體體現。跆拳道練雖然是以格斗的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都有是以提高技藝和磨煉品質為目的，所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。因此在練習或比賽前后都一定要向對方敬禮，即跆拳道是練習者精神和身體的綜合修煉，使練習者在艱基的磨煉中培養出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛的本領，因而對練習者精神鍛煉一環中就必須包括"禮儀"的教育和熏陶。
"禮儀"是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。禮節是跆拳道練習過程中必須具備和行為規范。練習跆拳道的人要持正確的練習的和認識態度，對跆拳道的歷史、內容、特點、作用及教育意義有全面的了解和認識。
練習時衣著端正，頭發整潔，對教練、同伴時都要體現出恭敬、服從、謙虛、互助互學的心態。謙遜和正確的言語，謙讓和友好的態度，虛心和好學的作風也是跆拳道練習遵循的重要禮儀。
禮儀不只是形式上的表現，而是要發自內心地實施它，在長期練習和比賽的過程逐漸將禮節形式轉化為心理動力。最常用的禮節表示方式是向教練、同伴敬禮。
敬禮動作的具體要求是：面向對方直體站立，向前屈15度，頭部前屈45度，此時兩手緊靠兩腿，兩腳跟并攏。訓練時，進入體育館后，以端正姿勢向國旗敬禮，然后按館長、教練和長輩的順序依次向他們敬禮。在體育館內始終在肅靜氣氛中行動；妥保管好自已的服裝及其它物品；運動過程中服裝松開時，停止運動，轉身向國旗、會旗和教練同伴整理，整理方向好后再轉回原來方向。
訓練之余，無論是在學?；蚣抑姓勗?、用餐、打電話、介紹他人或訪問親友時，都要按一定的禮節進行，將禮儀意識帶到練習者生活、學習及工作的各個方面，鍛煉人克已禮讓、寬厚待人和恭敬謙遜的道德品質。
我對跆拳道的感悟（通用16篇）篇七
迎著溫暖耀眼的晨光，我換上整潔的道服，系好細長的碧藍色道帶，帶著所有的力量，與同伴們到跆拳道館里訓練。
可不要認為我是個暴力女，也不要認為我五大三粗。說來奇怪，我見我們館里的高手大多和平常人一樣的個頭和體型，甚至比平常人矮。這也正好詮釋了他們靈活、敏捷的特點。
行禮結束，就該正式進入訓練了?？次遥o皺著眉頭深蹲著馬步，正一心一意的沖著拳呢。兩腳平行，雙腿彎曲九十度，身子直立……通俗點說就像蹲馬桶。不過就這個看似簡單的動作，要真正做好它至少要好幾年。我的弟弟（雖然比我小兩歲，但已達到紅帶級的高手水平）也和我一樣練習著。他起先微蹲著，然后慢慢往下坐，還不時調整調整自己腳的方向。“一！”教練喊著口令。弟弟的拳頭緊握著，從腰間緩緩旋轉而出，到最后突然急速沖出，臉上的肉也隨之上下震動?！霸胶唵蔚膶嶋H上越難”，這個道理在跆拳道上極為顯著。所以，道館里不論等級高或低、歲數大或小，都平等融洽的相處在一起。
知道“跆拳道”為何名為“跆”嗎？意思是指踢出去的腿像臺風一樣猛烈?？梢婖倘览锏恼惺酱蠖嗍且孕D發力的。當整個身體都要旋轉的時候，便是我最懼怕的了。我從小怕暈，常常是伴著嘔吐。如果是一般的體育運動，我也許早就放棄了。可跆拳道帶給我的感悟卻給了我堅持下來的'動力，這令我自己也頗為驚訝。因為它的根便是堅持。練習它，在每一拳的力量中，在每一滴的汗水中，在每一次練習的苦痛里……這些精神也漸漸成為了我的根。沒有這些精神，最起碼沒有堅持，何以得來這些基礎的力量，又何以得出滿意的成績。以小見大，人生如果沒有這些精神，又怎么可能成功、輝煌?，F在，我已不再懼怕旋轉，并能隨意發力，使出各種又炫又實用的招數。
可能也是因為跆拳道，我當了這么多年的班長。它對我而言早已超越普通的“體育鍛煉”的身份了，而是另一位老師。至少每次在困難前猶豫時它都會堅定我挑戰困難的決心。也是因為堅持，每次遇到困難時都會告訴自己：跆拳道那么苦我都堅持下來了，還害怕這點小小的挫折？盡管有的時候，這些挫折比練跆拳道更苦。
伴著火紅的余暉，我換下滲滿汗水的道服，翻開了我的課本。
我對跆拳道的感悟（通用16篇）篇八
我在二年級時，迷上那練了以后就會雄壯威武的跆拳道，我會迷上跆拳道是因為我覺得如果被別人欺負的話，就可以使用它來自我保護；另一方面是因為升等到黑帶的時候，可以到處去比賽，比賽如果拿到季軍、亞軍或冠軍，就可以贏得眾人的掌聲，而且不同的比賽場所，就有不同的喝采，例如：市長杯、香港杯……，這些比賽都是我夢想要參加的?，F場的掌聲非常激烈、非常大聲，我手中接著市長頒發給我的獎杯，臉上感到無比的驕傲，喔~~真期待那一天的到來。
其實比賽就是要斗志昂揚和自信滿滿、技巧純熟，這樣就可以贏得勝利了。不過比賽不光是為了“贏”，重要的是能了解自己學到了什么？獎杯只是獎勵而已，重點是我們有沒有學會運用？如果自己沒有學會技巧、方法、有毅力，這一切就不值得了，而且假使自己沒有認真學習，將老師所教導的技巧無法運用出來，或者是忘了，那么比賽前的心情一定是心浮氣躁，最后一定輸得一敗涂地，然后原本很好的成績，不僅一落千丈，還被別人一馬當先的超越，如果不努力學，就是這樣的`下場。因為學習的過程中，沒有人能一步登天，只能一步一腳印慢慢來。
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我對跆拳道的感悟（通用16篇）篇九
古人云：廉者，政之本也。
廉潔是對領導干部的基本要求，也是做官、做人、做事的基本準則。
廉潔問題上，個別干部一失足千古恨;覆水難收，后悔莫及。
一個干部能力再強，工作再勤奮，如果在廉政上出了問題，就喪失了根本。
在座諸君，都是全省電網公司的高級管理人才，掌管著相當部分的人權、財權和事權，甚至掌握著基層電網職工的命運。
常言，“吳王好劍客，百姓多創瘢;楚王好細腰，宮中多餓死。
”你們的言行，必然為基層干部和廣大職工所效仿。
有人說，“樹朽先朽于根，人毀先毀于心”;19世紀英國政治家阿克頓曾斷言，“權力會產生，絕對的.權力，絕對會產生”。
絕對的權力產生絕對的，這個論斷雖然片面，但也指出了各單位“一把手”如果失去自律和他律，將迅速滑向的深淵。
舉辦此次培訓班，就是要提高各位領導干部的廉潔從業意識，筑牢拒腐防變的思想大堤，讓大家時刻警醒，警鐘長鳴。
讓廉潔從業應當成為我們每個領導干部的立身之本和終生課題。
總書記多次告誡各級領導干部，要常修為政之德，常思貪欲之害，常懷律己之心。
無數事實也證明，我們必須時刻牢記：“搞一次特殊，就降低一分威信;破一次規矩，就留下一個污點;謀一次私利，就失去一片人心”。
作為一種社會現象，古今中外時有發生，頑疾難除。
社會分配不公、等問題，是近年群眾反映最強烈的熱點問題，也是各地各部門加強干部隊伍建設的難點。
黨中央、國務院歷來高度重視，一直把反腐倡廉作為關系黨的生死存亡和促進社會和諧穩定的大事來抓。
電力行業，雖算高危行為，但發生在我們身邊的問題也絕不容小視。
近年發生在我省電力行業的問題，如喬洪嚴重違紀違法問題以及黨風廉政教育片《反復啟示錄》中的情況，難道不讓人觸目驚心、羞恑警醒嗎。
開通電力客服95598以來，我們每天都接受了大量的客戶投訴，既有涉及服務態度、服務質量、服務時效的問題，也有涉及“吃、拿、卡、要”的入戶難、入戶貴，電網建設不公開、不透明、造價高、亂收費等問題，還有涉及農村斷電多、電價貴、不同價、電網老化等問題，群眾對此意見多、要求嚴。
這些問題，小處說，是我們管理不夠規范;大處說，就是我們黨風廉政建設沒有抓到位。
我們舉辦這次培訓班，就是要共同反思發生問題的原因，共同謀劃深化反腐倡廉的舉措，堅持抓黨風廉政建設要象抓企業安全生產一樣，堅持黨風廉政建設與企業經營發展同頻共振，必須經常抓、抓經常。
當前，南方電網公司提出，要著力建成“服務好、管理好、形象好”的國際先進電網企業。
“三好”是我們與國際先進企業對標所確立的努力方向，是踐行企業使命的內在需要，也是公司“以客戶為中心”核心理念的體現。
創建“三好”企業，需要我們更新觀念，始終堅持服務發展、客戶至上，把客戶是否滿意作為檢驗我們工作成效的根本標準，必然要求我們把廉潔從業作為企業發展的根本出發點，堅持以廉潔凝聚人心，以廉潔樹立形象。
我們舉辦這次培訓班，既是深化黨風廉政建設的重大舉措，也是推進“三好”企業創建的務實之舉，對于營造風清氣正的發展環境有著十分重要的作用。
公司黨組書記、董事長趙建國多次講，抓好懲防體系建設，教育是重要基礎，教育在前、預防在先，是對干部最大的保護。
各位領導干部，一定要站在政治和全局的高度，充分認識其重要性和必要性，主動學習，主動提高，主動抓好反腐倡廉工作。
二、廉潔從領導做起，我們必須扎實推進反腐倡廉工作。
能吏尋常見，公廉第一難。
私義行則亂，公義行則治。
“吏不畏吾嚴，而畏吾廉;民不服吾能，而服吾公。
公則民不敢慢，廉則吏不敢欺。
公生明，廉生威”。
這些都說明，廉潔方能聚人，律己方能服人，身正方能帶人，無私方能感人。
公司黨組書記、董事長趙建國在黨風廉政建設會上強調，“公司各級領導干部，要自覺站在群眾的立場上思考和解決問題，眼睛向下研究基層問題，不要向上研究領導喜好，自己首先要行得正、坐得端、立得住，保證不越線”。
因此，扎實推進黨風廉政建設工作，我們領導干部首先要做到以下四點：
一是加強黨性修養。
黨性是黨的性質、宗旨、綱領和作風等的集中體現，黨性堅強是做合格黨員干部的根本條件。
加強黨性修養，總書記要求，必須樹立正確的事業觀、工作觀、政績觀。
我們加強黨性修養，必須立足為南方電網公司確定的“一二三四五”發展戰略謀進取，立足全面完成今年“一體化、保供應、優電網、強隊伍”目標任務為基點，立足創建“三好”國際先進電網企業當標兵。
具體講，一要真抓實干。
堅持重實際、說實話、辦實事、求實效，從自己做起、從身邊做起、從點滴做起，克服心浮氣躁、急功近利、好高騖遠等不良傾向，身先士卒、靠前指揮，雷厲風行、一抓到底，兢兢業業、扎扎實實地做好每一項工作。
二要勇于創新。
當前，不管是“一體化”促進企業管理方式轉變，又是依靠科技進步的“優化電網”，還是著力推進的農電發展、黔電送粵工程等“保供應”要求，甚至大力推行干部績效管理加強隊伍建設的舉措，都是新任務、新要求、新課題，迫切需要我們搶抓機遇，以改革的精神、創新的思路、發展的辦法，積極推進公司創新發展。
三要甘于奉獻。
關鍵在守得住清貧、耐得住寂寞，不亂伸手、不亂張口，君子愛財取之有道。
我對跆拳道的感悟（通用16篇）篇十
今天放學，天灰蒙蒙的，感到很壓抑。因為我最好的朋友林冉冉轉學，我的心情特別煩悶。馬路上，幾只小麻雀歡快的玩耍，突然一輛貨車疾馳而過，麻雀們紛紛飛開，只有一只小麻雀沒有意識到，還在那里呆呆地站在一邊。我生怕看到那血肉模糊的情景，不禁閉上眼睛。
只聽得“喳”的一聲慘叫。我知道發生了什么是慢慢地張開眼，只見一只小麻雀倒在了血泊之中，翅膀在不停地拍打，前爪不停地抽搐，還在斷斷續續的哀鳴。這時老天似乎也動了惻隱之心，下起了毛毛細雨，雨打在小麻雀的身上，似乎在撫摸它幼小的翅膀。正當我想把小麻雀捧起來，另一只小麻雀卻飛到它的身旁，它依偎著它。小麻雀打顫抖地對另一只小麻雀唧唧喳喳。似乎在對伙伴說：“我就要死了，你不要傷心，在以后的日子里你要好好的活著”，說著，它閉上了眼。另一只小麻雀似乎還不死心，還在它的耳旁唧唧喳喳，可不管它怎么叫喊，小麻雀就是沒有回應。另一只不斷地用幼小的前爪去抓撓小麻雀的身體，它使勁的拍打著翅膀，想把小麻雀拖起來。
可它剛剛提起小麻雀，便摔了下來。可是，它還是不放棄，又鼓起翅膀，用幼小的前爪去拖小麻雀。盡管用盡全身的力氣，可小麻雀依然重重地摔了下來。它感到很無奈，對著小麻雀唧唧喳喳，似乎在說：“親愛的小伙伴，你不能走，如果你走了，我多么孤獨??！……”它無奈，傷心；因為它現在失去了最好的伙伴！
眼前的一切，使我觸景生情。我最好的朋友林冉冉轉學，使我失去了一份朝夕相處的深沉的友情，我也萌生了強烈的失落感。我多么想永遠生活在與最要好的朋友相處的友情之中??！
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我對跆拳道的感悟（通用16篇）篇十一
聽到跆拳道要“考級”這兩個字，我的心情是崩潰的。聽到這兩個字，身體就有千斤重，仿佛感覺到自己身上背著一百座泰山一樣，一點兒都不自在。跆拳道考級竟然提前了一個月。
又過了一天，太陽已冉冉升起，光已經照滿了大地，我已經到了跆拳道考級的地方，卻怎么也興奮不起來，別人都生龍活虎，有練這個的，有練那個的，這讓我一點兒都放松不了，因為他們個個都像打了雞血。而且，這次的跆拳道考級官特別有名，是焦作的，我想;既然那么厲害，她會不會給我們高分呢?這次的規則是;五十分以下不及格，五十分及格，六十到八十分良好，八十分以上優秀，我只要及格就行。過一會兒，考級官來了，她高高的，不胖不瘦，臉上一絲絲的嚴肅，不過她說:“不用緊張。”
時間漸漸過去了，最后一個考的是我、蘆威雨、劉統晨。首先是橫叉、豎叉，我的豎叉不好，可是，這次必須下去，跆拳道考級官開始讓我們壓了，只聽見“砰”的一聲，我們三個全都下去了?！柏Q叉”我咬牙堅持，閉上了眼睛，這可是二十分，我才不舍得，終于在努力下，我下去了，然后就是腿法?！皺M踢、后踹、后擺、雙飛……”各種腿法向我們發起了攻擊，我手忙腳亂，踢完這個之后，就不知道該干什么“再踢一次。”考級官說。天哪這不是要了我的命嗎?我早就忘了是什么腿法……踢完之后，我都要吐血，這至少扣三分，來一分都可以呀!接下來是品勢，一共六十分!不過這是我的強項，我抱著“重生”的心開始打了……我們發出了最大的聲音，使世界都被震了。接下來是破板，這是一厘米多的板，我的手和腳估計要殘了，由我先破，只見教練拿著板，我做好了姿勢，先是手，我閉上了眼睛，一直在想;別緊張、別緊張……沒辦法了，“哈!”我像學會了獅吼功。沒想到的是，中間的三分之一做了一次旅行，直接到了玻璃那，這完全不在我的意料之中。這使我有了信心!接下來是腳，我什么都不想，發出了聲音;“把菜!”只見板從中間裂開了。這使我更加有了信心。然后是八人障礙把限時，就是擺八個人，自己圍著人轉，一個人轉兩次就成功，主要是靠腦力的，我做了一次深呼吸。因為墊子很滑，一不小心就會滑倒。開始了，我用了最快的速度跑，手不停的擺、頭不停地搖、眼睛瞬間成了火眼金睛。旁邊的人快被擺暈了。
“呼……呼……”終于完了，突然，跆拳道教練說:“那還有一個人呢?！蔽矣只癁橐魂囷L過去了，這才結束了。
“考級結束。”跆拳道考級官終于說這句共同期盼話了，我等的花都謝了。我們給考級官、教練敬了個禮之后，考級官就給了我們一人一個小禮物，現在，藍藍的天也成了黃色的頭發。我們站好了隊，準備共同期盼著這天色，合完影之后，我戀戀不舍地離開了這，但是我知道，這場“仗”沒打完。分數還沒公布，我只好帶著開心而擔憂的心情先回了家。心想;反正我已經努力了，考不過又怎樣。
到家之后，我就把手機“盜”走了，坐在椅子上滿是急切的眼光看著手機，想看看自己考了多少分數，就這樣，一下盼了半小時，終于等出戰況了。但最使我驚訝的時候到了，我不是合格，不是良好，而是考了九十三分!我忍不住歡呼了起來，因為我本來就以為考不過，沒想到卻考了九十三分!看來我任何的努力全都沒白費呀!
看來不緊張什么都能做的到，緊張真的做不了事，只有打敗它，才能做的更好。
我對跆拳道的感悟（通用16篇）篇十二
本文針對目前我國外語寫作教學現狀,對若干關系進行反思,為進一步探討如何改進我國的`外語寫作教學提供思考.
作者：周正鐘作者單位：廣東培正學院,外語系,廣東,廣州,510830刊名：考試周刊英文刊名：kaoshizhoukan年，卷(期)：2007“”(22)分類號：h3關鍵詞：作文教學練習閱讀寫作結果寫作過程長作文短作文
我對跆拳道的感悟（通用16篇）篇十三
暑假生活豐富多*。我除了寫暑假作業，還參加了一項喜愛的活動：練跆拳道。體驗一下我的一天吧！
“快起床，到點了?！泵刻煸缟衔易詈ε侣牭降囊痪湓捰譁蕰r響起。于是，朦朧中，我洗漱完畢，老爸就送我去跆拳道館。
列隊完畢，教練說：“我們從這里出發，繞錦湖公園，到友誼賓館，再回到這里。”哦mygod！四公里多的路程?。蓚€教練前后陪護，我們只有乖乖就范。一路上，人們有投來好奇的目光，有發出贊嘆的聲音。我們雖然很累，但感到很充實。
吃完早飯，從八點到十點，我們開始身體素質的練習，拳下壓、高抬腿、收腹跳、壓腳背、壓腳尖、弓步壓腿、橫叉、豎叉…所有都是快節奏、高強度訓練。瞧！六歲的小毅捂著肚子蹲在地板上，教練讓他做短暫的休息。
回家休息幾個小時后，我們十七點趕回館中，再訓練兩小時。教練教我們打考級的太極二章和實戰演習。在三*度高溫下戴上厚厚的護具，實在是受罪。可是為了考級，只好豁出去了。兩小時后，我們的頭發絲都在流汗。
我對跆拳道的感悟（通用16篇）篇十四
今天早上，我穿著跆拳道專用的衣服，腰上系著我費了九牛二虎之力得來的藍帶，去永寧飯店樓上練跆拳道。
一上課，我們先做了八項熱身運動，再繞著藍板子跑了六圈之后，我們個個都滿臉通紅，大汗淋漓。
就在第一節課快上完的時候，我突然覺得肚子痛，我就跟陳教練說：“陳教練，我肚子痛?！薄澳悄阆鹊竭吷闲菹⒁幌掳?”陳教練說。隨后陳教練又讓任教練給我倒了一杯熱水。
我坐在休息室，等熱水涼了點在慢慢喝了下去，但是肚子卻依然很痛。我跟任教練說：“任教練，我喝了熱水可是感覺肚子還是很痛，怎么辦呢?”任教練說：“你還想在喝點水嗎?”我回答說：“我喝了水之后肚子還是會痛的，還是先不喝把?！比谓叹毿χf：“男子漢，就要學會忍忍痛，你就在休息室先休息一下。”
我坐在休息室看著大家都在辛苦的練習，看了沒一會放學時間就到了。但讓我大吃一驚的是今天來接我的不是媽媽而是哥哥。我跟哥哥說我肚子痛，哥哥就帶我去醫院看病，醫生開了藥，我吃了之后肚子好多了，最后我和哥哥就高興的回家了。
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我對跆拳道的感悟（通用16篇）篇十五
1、跆拳道技術方法中占主導地位的是腿法，腿法技術在整體運用中約占3/4，因為腿的長度和力量是人體中最長最大的，其次才是手。腿的技法有很多種形式，可高可低，可近可遠，可左可右，右直右屈，可轉可旋，威脅力極大，是比賽時得分和實用制敵的有效方法。其次是手法，手臂的靈活性很好，可以自如地控制完成防守和進攻動作，同時也可以變化為拳，掌，肘，肩的多種用法，進行實戰。
2、跆拳道的修煉不僅僅是身體上的鍛煉，還有禮儀禮節方面的養成。一個人能否在社會上立足，不僅僅看他的能力，還要看他是否能與他人良好相處。
3、要學會分辨是非。如果做錯了事，在良心上不管是對三歲孩童還是任何平凡之人都應自覺慚愧，無地自容。無論在道館上還是在生活中，時時刻刻要約束自己的行為，要知道什么是對，什么是錯，什么事應該做，什么事不應該做。
4、不論道場內外，克制自己著實是重要的問題。假如在自由對打時，因某些失誤，被下級或同僚挨打時，若不能克制自己，感情用事加以攻擊，將會造成事故。而且，不謙虛不節制，沒有分寸地生活，盲目羨慕他人，愛慕虛榮也將會失去作為武道人的資格。
5、想做成任何一件事，首先要設一目標，再以持久的忍耐力不斷地向那一目標邁進，才能如愿以償，面對困難如果不能忍耐其所帶來的痛苦，那么成功就無法獲得了。在訓練當中，如果不能忍受疲勞與傷痛，就不能學會高級的技術動作。在生活當中，如果不能忍耐挫折和失敗帶來的痛苦，就不能把自己的夢想實現!
6、體育競技的殘忍之處，練就了我們每一個人對失敗認識的態度及其失敗之后的需要百則不饒意志繼續的堅持，無論是在比賽當中還是在平時訓練之時，無論有多少次失敗，都不要放棄心中的信念。生活當中也是一樣，無論面對多少次挫折與失敗，都要保持一個信念：百折不屈，永不屈服!跆拳道學習也印證了一句古語：不積跬步，無以至千里;不積小流，無以成江海。不斷反思總結心得才能取得長遠進步。
我對跆拳道的感悟（通用16篇）篇十六
在我們家的魚缸里養了幾條小魚。因為魚缸里的過濾器壞了，過了幾天，水里惡劣的環境使幾條小魚喪失了寶貴的生命，但只有一條小魚留了下來。這條小魚仍然能在惡劣的環境中頑強地活著。每當我走到這里時，就能感受到小魚對生命永不放棄的精神。雖然這是一條小魚，但是，大魚只是身體強壯，肉多，而這些大魚的氣魄往往不如小魚。這使我更加佩服小魚頑強的生命力。
門口的花盆里長著幾棵龍骨，不太引人注目。我們不但經常不管它，還因為它長得實在太慢，從土里拔出過好幾次。看到它的綠葉變得枯黃，我們更懶得管它了。然而過了不到一年，這些龍骨竟然全部脫胎換骨般地長出了嶄新的綠葉。這小小的龍骨里，包含著一種多么強的生命力啊！即使沒人理它，這幾棵龍骨仍然不屈向上，茁壯生長。
前幾天我從報紙上看到這樣一條新聞：一位30多歲的男子雖然醫術精湛，但是連續工作了32個小時，累得吐了很多血，最終到急診室搶救時活了過來。當我看到這里時，忽然明白了一個道理，生命雖然可以用在為人民服務之中，但是也不能透支生命，否則就會喪失寶貴的生命。這條新聞給了我很大的啟發。
由此，我感悟到：生命雖然是頑強的，但是，如果不勞逸結合，張弛有度，也會讓生命白白流失。
范文生命是什么？這個問題很好回答吧，生命就是自己，但是當自己有生命的時候，生命存在的時候，要怎樣去把握住自己的生命呢？誰都不能回答，因為誰的方法都是不一樣的......
生命是什么？這個問題很好回答吧，生命就是自己，但是當自己有生命的時候，生命存在的時候，要怎樣去把握住自己的生命呢？誰都不能回答，因為誰的方法都是不一樣的，每個......