冬殘奧會心得體會（模板14篇）

寫心得體會是培養思維能力和表達能力的一個有效方法，有助于我們提升寫作水平。下面是一些真實的心得體會，記錄了作者在工作和學習中的思考和體驗。

冬殘奧會心得體會（模板14篇）篇一

四年一度的殘奧會馬上要舉行了，我大家都知道舉行殘奧會的目的是什么，就是讓那殘疾的朋友們像普通人一樣擁有自己的夢想和實現夢想的機會!殘奧會更加體現他們的自強不息，不向困難低頭，奮力拼搏的頑強精神.他們對生活充滿火一般的激情對未來充滿了希望.

我在電視上看到了許許多多的殘疾人在賽場各個神采奕奕，臉上洋溢著自信的笑容。他們肯定在心底暗下決心：我們一定會在賽場上努力拼搏，不到最后一刻決不認輸!雖然他們殘疾了，可是他們身殘志堅。雖然看上去他們的動作很嫻熟，可是這一小小的動作，是他們用比常人多百倍的努力換來的。

我非常佩服這些堅持不懈殘疾人，我們一定要學習他們勇敢面對困難，不向命運低頭的精神。他們做的到的，理所當然我們也做得到。只要我們多付出一些努力，就能超越自我，實現自己的夢想.

冬殘奧會心得體會（模板14篇）篇二

殘奧會冠軍是指在殘奧會上取得冠軍的運動員，他們在身體殘疾的情況下通過勇氣和毅力克服困難，取得了非凡的成就。他們的努力和奉獻給我們樹立了最好的榜樣，激勵我們克服自己的困難，追求自己的夢想。這篇文章將討論殘奧會冠軍的心得體會，并探究他們如何克服困難和達到成功。

殘奧會冠軍不僅要有過人的體能和技巧，更重要的是擁有積極的心態和對比賽的正確認識。有信心，堅持和目標的堅定，是這些冠軍們克服自身困難的關鍵。他們知道成功不會自動降臨，需要通過日復一日的努力和毅力來實現。在訓練中，他們學會忍耐和接受不完美，并從中汲取經驗和教訓。他們不畏困難，相信自己的能力，成功的背后是無數次堅持和付出的結果。

殘奧會冠軍的道路并非坦途，他們常常面臨許多困難和挑戰。他們的身體條件可能比常人更差，但他們不會放棄自己的夢想。與常人相比，他們要投入更多的時間和精力來訓練和調整自己的身體。他們經歷了無數次的失敗和痛苦，但他們從未被打敗，他們堅持并找到解決問題的辦法。通過改變自己的訓練方法，甚至是接受身體上的一些改變，他們克服了不可能，成為真正的冠軍。

殘奧會冠軍的成功不僅對他們自己來說是一個巨大的成就，也對他們身邊的人和整個社會產生了積極的影響。他們向我們展示了一個積極向上的形象，激勵著我們去追求熱愛的事物，并克服困難。他們向世界證明了殘疾并不妨礙一個人追求夢想和實現自己的目標。他們打破了常人對殘疾人的刻板印象，讓更多人明白殘疾人也有無限的潛力。

從殘奧會冠軍身上，我們可以學到很多。首先，我們應該學會接受自己的困難和缺陷，不斷去尋找解決問題的方法。其次，我們需要培養積極的心態和堅定的信念。無論遇到什么樣的困難，我們都要相信自己的能力，并勇往直前。最重要的是，我們應該學會尊重和欣賞不同的人，無論他們有什么樣的身體條件，每個人都有自己的潛力去追求夢想。在殘奧會冠軍的光輝下，我們要勇敢追求自己的夢想，并相信自己，堅持下去。

總結：殘奧會冠軍的心得體會激勵和啟示著我們去追求自己的夢想和目標。他們的故事告訴我們成功的背后需要付出堅持和努力。在追逐夢想的道路上，我們要學會相信自己，擁有積極的心態和堅定的目標。這樣，我們才能克服困難，實現自己的夢想。

冬殘奧會心得體會（模板14篇）篇三

作為一個老百姓，我常常看到鄰居、同事、同學、親戚、朋友等等為一件不順心的事情懊惱好久，當然也包括我自己都曾經覺得有些事兒被誤會或是不合理、不公平等等，事情怎么老與自己過不去?于是，傷心、煩惱、發泄撲面而來，好像世界的末日就到了一樣。

自己盡力抽出時間看了殘奧會上各位運動健兒們的表現后，我突然覺得我們還有什么過不去的坎呢?失去“雙翼”的何軍權臉上總是帶著微笑，無論是在泳池出發前，還是比賽后，即使他沒有如愿贏得夢寐以求的金牌，依然掛著笑容，仿佛光彩熠熠的“斷翅天使”。在北京殘奧會游泳比賽中，雅典殘奧會4金得主何軍權參加了兩個項目的比賽，8日的男子50米仰泳和10日的50米蝶泳s5級比賽，均無緣金牌，收獲了一銀一銅。

以30歲高齡、三屆奧運會經歷，何軍權算得上是老將了。由于沒有雙臂，他只能依靠雙腿和腰部力量在水中游進，每次到達終點時都是用頭撞擊池壁。接連被年輕的國外高手戰勝，他始終沒有流露出沮喪的表情。殘奧會抒寫的是堅強不屈的生命樂章。殘疾人體育運動的特殊性，意味著殘疾人運動員將要付出比其他運動員更多的艱辛和努力。正因為他們超越生理障礙和心理承受能力的精神，會讓殘奧會傳遞出更加震撼人心、鼓舞人心的巨大魅力。我們也相信，每一名殘疾人運動員的精彩表現，一定會贏得更為熱烈的掌聲，也將贏得觀眾發自內心的敬意。

北京殘奧會，在奧林匹克五環旗的輝映下，在運動員們“不屈、奮進、頑強、拼博和樂觀”精神的鼓舞下，也將會精彩紛呈。在比賽場上，他們的每一步的背后都浸潤著多少汗水，多少淚!我們為他們鼓掌，因為他們都是勝利者!殘奧會上沒有失敗者!參與就是勝利，來到賽場就是英雄!看殘奧會，振奮精神;看殘奧會，長英雄氣!

冬殘奧會心得體會（模板14篇）篇四

殘奧會是一項讓人們敬佩和感動的運動盛會。每四年一次的殘奧會，不僅展示了體育的力量，更傳遞了一種積極向上的精神。作為一個觀眾，我深深感受到了殘奧會所傳達的精神，這些精神更是給我帶來了寶貴的體會與啟示。

首先，殘奧會展示了堅忍不拔的精神。在比賽現場，我看到了許多運動員克服了各種困難和障礙，盡全力為自己爭取榮譽。他們或疾速沖刺、或高高跳起、或集中力量射箭，用自己的實際行動詮釋了堅持不懈的精神。盡管他們身體上或喪失了四肢，或失去了視力，但他們并沒有因此放棄對自己的要求和追求。他們的堅韌毅力在我心中留下了深刻的印象，讓我明白只要擁有一顆堅定的心，就沒有什么困難是不能克服的。

其次，殘奧會傳承了團結友愛的精神。無論是參賽的運動員還是來自各個國家和地區的觀眾，大家都圍繞著一個共同的目標聚集在一起，團結友愛地共同慶祝體育賽事。在殘奧會比賽期間，我看到參賽選手之間互相鼓勵、互相支持，甚至有的選手在賽后送給對手一只勛章，表達對對手的尊重和贊賞。這種友愛的氛圍令人感動，讓人們深刻體會到了友誼和團結的力量。而這種力量的傳遞，不僅僅存在于殘奧會期間，更應該貫穿在我們的生活中，讓這種友愛精神成為我們行為的準則。

第三，殘奧會傳達了樂觀向上的精神。雖然這些運動員在生活中可能會面臨各種艱難和挑戰，但他們從不沮喪，始終保持著樂觀的態度。他們用積極的心態迎接每一次挑戰，用笑容面對困難。無論成功還是失敗，他們都能夠用平靜的心態對待，超越自己，追求更高的層次。這種樂觀向上的精神令我深感欽佩，也讓我意識到即使生活中遇到了挫折和困境，只要我們用積極的心態去面對，就一定能夠找到解決問題的辦法。

第四，殘奧會教會了我關愛他人的精神。在殘奧會比賽現場，我看到了許多觀眾為運動員加油鼓勁，為他們鼓掌歡呼。這種對他人的關心和支持，讓我深感人與人之間的連結和力量。參與到殘奧會中，讓我明白了每個人都值得被關注和關心，無論我們有何種身體狀況，每個人都應該給予他人包容和支持的機會。只有當我們懂得去傾聽，去關心，去給予，我們才能共同創造一個更加美好的世界。

最后，在殘奧會中，我也感受到了那種不斷進取的精神。參與殘奧會比賽的運動員們，都經歷了長期而艱辛的訓練，在每一次的比賽中力爭給出最好的表現。盡管他們已經積累了很多榮譽和成績，但他們并沒有滿足于此，而是一直追求著更高的目標和挑戰。這種不斷進取的精神激勵著我，讓我意識到只有不斷追求進步，才能實現自己更大的夢想和目標。

總而言之，殘奧會的精神在我心中留下了深刻的印象。面對困難時堅忍不拔的精神、友愛團結的精神、樂觀向上的精神、關愛他人的精神以及不斷進取的精神，都讓我深感自己在生活中的不足，同時也激勵我要更加努力，為自己的生活注入更多勇氣、陽光和力量。

冬殘奧會心得體會（模板14篇）篇五

段一：介紹殘奧會的背景和意義（總計200字）。

殘奧會，即殘疾人奧林匹克運動會，是世界上規模最大、最具影響力的殘疾人體育賽事。它源于希臘神話中的奧林匹克運動會，旨在通過體育運動展現殘疾人的勇氣、毅力和無畏精神，提高社會對殘疾人的認知并推動他們在各個領域的融入。

段二：我的參與經歷和感受（總計300字）。

去年，我有幸作為志愿者參與了殘奧會的志愿服務工作。這是我第一次參與如此大型的國際性活動，同時也是一次難得的機會，讓我親身感受到殘奧會所傳遞的力量。我見證了運動員們在各自項目中超越自我、挑戰極限的精神，他們用堅韌不拔的毅力和不屈不撓的意志展現了殘疾人的無限可能。這些運動員們不僅給了我很多啟發，更讓我明白了每一個人無論身體狀況如何，都應該被尊重、平等對待。

段三：殘奧會對社會的影響（總計300字）。

殘奧會不僅鼓勵殘疾人實現自我超越，還對整個社會產生了積極的影響。通過殘奧會，社會大眾接觸到殘疾人的堅強和不拘一格的特質，有助于打破對殘疾人的偏見和歧視。殘奧會也為我們提供了一個機會，讓我們思考殘疾人在社會中應有的地位，促進社會對殘疾人權益的保護，提高社會環境的無障礙性。同時，殘奧會也為殘疾人提供了展示自己的平臺，激勵著更多殘疾人走出困境，積極面對生活，為社會作出更多的貢獻。

段四：殘奧會給我帶來的啟示（總計200字）。

參與殘奧會讓我深刻領悟到，每個人都有自己的潛能和價值，無論身體狀況如何，我們都應該堅持追求自己的夢想。當面對挫折和困難時，我們應該學習運動員們的堅持不懈和樂觀向上的心態。在通向成功的道路上，我們需要克服自身的局限和消極情緒，相信自己的能力，并不斷尋求進步。殘奧會也教會了我，無論我們身處何種困境，只要有堅定的信念，就能創造無數奇跡。

段五：對殘奧會的期望和祝福（總計200字）。

回顧殘奧會的經歷，我為每一位參與者感到自豪，并對他們的付出和堅持表示崇敬。我希望未來的殘奧會能夠繼續發展，為更多的殘疾人提供展示自己的機會，為社會帶來更多的改變。我也希望殘奧會的價值觀能夠得到更多人的認同和傳承，讓我們的社會變得更加包容和平等。讓我們一起為殘奧運動加油，為殘疾人的夢想吶喊，為更美好的未來共同努力！

冬殘奧會心得體會（模板14篇）篇六

枯松倒掛懸崖依絕壁，青松蔥蘢園圃笑蒼穹，你喜歡哪個？寒梅驛外斷橋寂寞開，園梅疏影橫斜浮暗香，你偏愛哪個？多數人可能傾向前者。為什么環繞明月的疏星不如暗夜里的螢火明亮？為什么巨石下的小草比花棚里的蘭花更讓人贊美？究其原因，是惡劣處境下綻放的生命更讓人感動。

沒有人喜歡經歷坎坷和貧困，沒有人愿意接受磨難和挫折。可生而為人，又有誰永遠走在坦途、又有誰一直鮮花錦簇？人無法選擇出生的健康與缺憾，也無法預測明天的美好與意外。沒有了聽覺，世界一片寂靜，與寂靜相伴的可能是永遠的寂寞。沒有了視覺，人生只剩黑暗，暗夜的世界把光亮色彩拒之門外。四肢，無論缺少了哪個部分，都無法瀟灑自然地去做事、去行動。當我們說到感同身受時，也大多是站在岸上永遠不知溺水者的痛。幸福不會從天而降，而變故卻常常如影隨行。這個世界是沒有救世主的，什么上帝耶穌神仙佛祖只不過是人遇到苦難時，像鴕鳥一樣把頭埋在沙子自己欺騙自己。

所以有人選擇做那絕壁上的枯松、斷橋邊的寒梅，既然已按下人生游戲的開始鍵，無論場景如何，角色如何，都應該把活的下去、活出精彩作為人生的信條。使楚的晏子、臏腳的孫子、宮刑的司馬子，每一位前賢都可以做人生的導師。飽含哲理的易經曰：“天行健，君子以自強不息。”歷經滄桑的圣地亞哥講：“一個人可以被毀滅,但不能被打敗。”失聰的音樂家貝多芬大聲宣告：“我要扼住命運的咽喉,它決不能使我屈服。”每一句名言都在強調永不放棄。凡此種種，皆可為我輩前行的動力。

昨天剛被感動中國感動過，今天又遭遇了殘奧會開幕式的眼淚侵襲。看著他們雖然步履蹣跚，卻都綻放美麗的笑顏。看著他們身體雖有缺憾，但沒有什么能讓他們放棄拼搏。是啊！“人所不能者，即是限制，即是殘疾。”他們來了，來到了北京冬殘奧的舞臺，律動的生命，充滿著向上的力量，綻放的生命，加持著祖國的榮光。

火紅的雪容融，是他們跳躍的心房，潔凈的冰舞臺，一定是永不放棄的聲音在歌唱。一定是精彩的生命之花在綻放！

冬殘奧會心得體會（模板14篇）篇七

殘奧會是全球范圍內規模最大、最重要的殘疾人體育賽事，是展示殘疾人在體育活動中頑強拼搏的舞臺。我有幸參加了近期舉辦的殘奧會，這次經歷讓我受益匪淺，深刻認識到殘奧會背后的強大激勵力和人文關懷，下面就分享一下我的心得和體會。

首先，在殘奧會的比賽現場，我被運動員們的堅強意志深深打動。他們雖然身體有殘疾，但他們的精神卻是無與倫比的強大。無論是在比賽的瞬間，還是在訓練場上，他們始終保持著積極的態度和勇敢的拼搏。他們的表演中充滿了情感和力量，鼓舞著人們勇往直前。這種頑強不屈的精神無疑是我們每個人都應該學習的榜樣。

其次，殘奧會也教會了我要更加珍惜生命和健康。參加比賽的運動員們不僅在競技場上展示了他們對運動的熱愛，同時也在無聲地告訴我們身體健康的重要性。我們常常抱怨自己的生活不夠完美，但是當我們看到那些殘疾人運動員邁出堅定的一步時，我明白了，生命本身就是一種寶貴。無論我們的身體狀況如何，都應該珍惜并感激我們所擁有的一切。

第三，殘奧會也教給了我一種對他人的尊重與包容。在殘奧會上，所有的參賽選手都被平等對待，無論他們的殘疾程度如何。這種平等的態度讓我意識到，殘疾并不影響一個人的價值和能力。在這個社會中，我們應該尊重每個人的不同，給予他們平等的機會和待遇。無論我們面對的是一個身體健全的人還是一個殘疾人，我們都應該用同樣的尊重和關愛來對待他們。

第四，殘奧會也讓我深思我們對待殘疾人的態度。比賽中，我看到許多觀眾為殘疾人選手加油助威，給予他們無盡的鼓勵和支持，這讓我感到非常溫暖。然而，在現實生活中，我們對待殘疾人的方式是否總是如此友善和關愛呢？我們是否經常無意中忽視了他們的存在，或者對他們心存偏見？殘奧會讓我認識到，我們應該以一種開放和理解的態度去對待殘疾人，為他們創造一個公平、友善、包容的社會環境。

最后，參加殘奧會讓我更加堅定了追求夢想的信念。在比賽中，我看到了許多殘疾人選手克服重重困難和挑戰，追逐他們的夢想。他們不僅展示了他們在體育運動上的才華，更重要的是他們在實現夢想的道路上付出的努力和堅持。他們的故事告訴我，只要我們懷揣夢想，付諸實際行動，并堅持不懈，我們都有機會追求自己的夢想。

總而言之，參加殘奧會是一次令我難以忘懷的經歷，不僅讓我深刻認識到殘奧會背后的強大激勵力和人文關懷，還讓我意識到身體健康的重要性、對他人的尊重與包容以及對夢想追求的堅持。我相信，只要我們從殘奧會中汲取智慧和勇氣，我們將能夠面對生活中的各種挑戰，并以積極的態度去追求我們的夢想。

冬殘奧會心得體會（模板14篇）篇八

北京的秋天格外斑斕。當人們還在收獲著奧運盛典的豐厚饋贈時，彰顯人性光輝與生命尊嚴的殘奧會又如約而至。

相聚在北京殘奧會的體育健兒，以出色的競技水平和昂揚的精神風貌，演繹著殘疾人與健全人“同屬一個世界，共求美好夢想”的深刻主題，傳揚著“超越?融合?共享”的鮮明理念。中國相繼奉獻給世界的兩個奧運同樣精彩，也帶來別樣的啟迪和感奮。

顧拜旦歌贊，奧林匹克精神是一所培養高尚情操和純潔心靈的學校。在殘奧會賽場上，將被世人永遠銘記的那一幕幕特殊的“超越”，讓所有參與者、觀看者更強烈地感受到陶冶情操、蕩滌心靈的震撼和力量。肢殘運動員艱難地搏擊水浪沖向終點時的歡呼，腦癱運動員躺在推床上雙臂奮力擎起杠鈴時的吶喊，昭告著他們不畏身體缺憾、付出比常人更多艱辛挑戰極限的生理超越。“我不能選擇命運，但可以選擇對待命運的態度”，“悲劇不在于沒有實現目標，而在于沒有目標”，殘疾人運動員的這些人生箴言，宣示著他們沖決歧視偏見、渴望平等參與社會的心理超越。他們的人生因自強不息、追求卓越而煥發異彩，比金牌更閃光的精神境界的超越，更動人心魄、更催人奮進。

殘疾是人類發展進程中不可避免地付出的一種社會代價。當今全球殘疾人總數約6.5億。以空前規模笑迎五大洲朋友的殘奧會，確切地說，是更完整意義上的人類體育慶典。“融合”，不僅標志著奧林匹克精神與中華燦爛文明的又一次雄偉交匯，而且凸顯著殘疾人與健全人和諧共融、攜手同行的厚重人文蘊涵。賽場內外，志愿者手腕上的“微笑圈”無聲地傳遞著理解和友善，鏗鏘的中國語匯“加油”成為通用的“國際語言”。加拿大記者評述：“中國正擁抱整個世界，每個人再次在奧林匹克大家庭中贏得真誠的微笑和尊重。”“融合”理念的傳播，將喚起人們對生命價值的更深體認和倍加珍視，匯聚起推動世界和平進步、和睦相處、和諧發展的強大力量。

殘奧會為殘疾人實現夢想、放飛希望提供了廣闊天地。殘疾人與健全人一樣追求瑰麗夢想，追求生命價值。北京殘奧會倡導的“共享”理念，響亮地傳達了殘疾人共享社會文明成果、共創人類美好未來的共同心聲。殘疾人在體育競賽中的優異表現以及在其他領域的驕人業績，無可辯駁地證明，他們同樣是書寫歷史、創造歷史的主人。發揚人道主義精神，發展殘疾人事業，理解、尊重、幫助殘疾人這個最需要社會關愛的群體，是社會文明進步的重要標志，也是國際社會的崇高職責。國外網站載文說：“北京殘奧會顯示出中國以集體主義尋求和諧與共享理想的巨大而有效的努力。”“聯合國人權獎”、“聯合國殘疾人十年特別獎”、“聯合國和平使者獎”，記錄著中國推進殘疾人事業、踐行“共享”理念的強勁足音。

秋天是收獲的季節，也是播種的季節。豐收的最大喜悅永遠屬于播種者。

冬殘奧會心得體會（模板14篇）篇九

第一段：殘奧會的背景介紹和觀看初體驗（200字）。

殘奧會是繼奧林匹克運動會之后，世界上最重要的體育盛會之一。它的目標是幫助殘障人士通過運動展示自己的能力和潛能，并傳遞包容和平等的價值觀。我有幸觀看了一場殘奧會比賽，這是我第一次親眼目睹這樣的盛事。比賽場館內氣氛熱烈，觀眾們不分國界，共同為運動員們加油助威。我被比賽中的每個參與者的熱情、奮斗和毅力所深深打動。

第二段：運動員的頑強拼搏和精彩表現（250字）。

殘奧會上的運動員們不僅僅是身體上有缺陷的人，更是展現出非凡勇氣和頑強意志的戰士。他們在每個項目中給予了我極大的震撼和鼓舞。無論是視覺障礙選手在高速比賽中的精準駕駛，還是假肢選手在跳遠項目中起飛的瞬間，他們無時不刻地向著極限挑戰自己。他們的精彩表現不僅喚起了我內心的敬佩，更激發了我超越困難、追求成功的決心。

第三段：體會到的平等與包容的力量（250字）。

觀看殘奧會給我帶來的一個最深刻體會就是平等與包容的力量。在比賽場館中，你會看到聽覺障礙和肢體障礙的運動員同臺競技；你會看到來自不同國家和文化背景的運動員們和平共處；你會看到運動員們為對手競爭時互相鼓勵和祝賀。在這樣的場合中，殘障和非殘障的界限已不再重要，每個人都享有同樣的機會和尊重。這是對人類價值觀的巨大提升，也是讓我對社會和人與人之間的關系有了更深入的思考。

第四段：殘奧會對于我個人的啟示（300字）。

殘奧會讓我意識到，每個人都可能面臨各種各樣的困難和挑戰，但這并不意味著我們會停止奮斗。與殘奧會的運動員相比，我所面對的困難似乎微不足道。他們以自己獨特的方式去接受挑戰，克服困難，并為自己和其他人爭取尊嚴和平等。這激勵著我要在日常生活中保持樂觀和堅韌，無論遇到怎樣的困境都積極應對。同時，殘奧會也讓我重新審視了成功的定義，真正的成功不僅在于成績的優異，更在于個人在克服困難過程中的成長和勇氣。

第五段：對我國殘疾人事業的思考和展望（200字）。

通過觀看殘奧會，我深深感到我們的社會對殘疾人事業的發展還有很大的空間和責任。我們應該更加積極地倡導包容和平等，為殘疾人提供更好的生活環境和機會。除了政府的投入以外，每個人都能為殘疾人事業做出貢獻。無論是志愿者活動、資助經濟困難的殘障人士，還是努力推動社會觀念的改變，我們每個人都能為殘疾人的權益爭取做出一份力量。殘奧會是一個激勵和呼喚，使我堅信只要努力，我們的社會一定能夠更加包容和美好。

總結：觀看殘奧會是一次深刻的體驗，讓我感受到了運動員的勇氣和頑強，見證了平等和包容的力量。同時，這也提醒我們要推動殘疾人事業的發展，為殘障人士提供更好的生活和機會。殘奧會給予我們無限的啟示和激勵，讓我們在日常生活中保持樂觀和堅韌，為更加包容和美好的社會做出貢獻。

冬殘奧會心得體會（模板14篇）篇十

北京時間3月9日，中國運動員郭雨潔在北京20xx年冬殘奧會殘奧越野滑雪女子短距離（自由技術）-站姿的半決賽中名列小組第四，無緣決賽。

“昨天中距離拿第四，比拿冠軍都高興！”郭雨潔賽后走過混合采訪區時看起來毫不失落，“自從第一天拿了金牌以來，家人朋友們總在祝我再多拿一塊獎牌。昨天最后兩輪槍沒打好，拿了第四，反而感覺壓力小多了。”

出生于20xx年的郭雨潔是張家口本地人，出生時便有先天性左手殘疾。20xx年，她開始接受殘奧越野滑雪和冬季兩項訓練，一路穩扎穩打，獲得了北京冬殘奧會的參賽名額，并且在3月5日首次亮相冬殘奧會時便拿到了殘奧冬季兩項女子短距離-站姿金牌。從開幕式開始，作為中國代表團旗手的郭雨潔就備受關注，隨著在首個比賽日摘得金牌，她身上的壓力達到巔峰。

“（拿金牌時）身邊人都很驚訝。”郭雨潔笑著告訴記者們，“爸爸當時在家都不敢看，出去買了點東西回來才知道我拿冠軍了。直到現在他們都為我高興、驕傲。”

家人、朋友、媒體等方面的關注給這個還不滿18歲的姑娘帶來了很大的壓力。“昨天冬季兩項前半程領先挺多，但是后兩輪射擊的時候脫槍比較多。”回憶起比賽，她說，“實際上壓力真的挺大的。”

今天，郭雨潔的爸爸媽媽也來到現場，在閉環外的看臺上為她加油助威。“我還是個孩子，不喜歡和爸媽一直聊訓練，我們都是聊聊生活，比如比賽完了去哪里旅游。”郭雨潔也有幸福的煩惱，“每天都要跟媽媽打視頻，有一天不打她就會來問為啥不搭理她。”

說起今天的比賽，郭雨潔對自己的發揮很滿意。“能進半決賽就很高興了，畢竟不是自己的強項。”她總結道，“11日還有冬季兩項長距離，還是要專注把槍打好。”

本次賽事結束后，郭雨潔將迎來自己的18歲生日。說起這個特殊的生日，小姑娘頓時來了精神：“我想要只小狗作生日禮物！”不過她馬上就回過神來：“到時候我應該在隔離，不能收禮物了。”

冬殘奧會心得體會（模板14篇）篇十一

3月4日晚，五彩斑斕的北京20xx冬殘奧會開幕式在鳥巢盛大上演。而在近一個半小時的開幕式直播中，來自北京市健翔學校的教師劉丹用流暢的手勢和溫暖的笑容，為電視機前的聽障人士帶來了一場精彩的“解說”。在接下來的冬殘奧會比賽中，她將和學校手語翻譯團隊的其他4名老師繼續投入到體育新聞的“無聲播報”中。

“留給我的準備時間其實不多。”劉丹回憶，在接到北京20xx冬殘奧會開幕式的手語翻譯重任時，距離開幕只有十幾天的時間。雖然曾多次參與過大型活動、重要會議，也在20xx年承擔了東京殘奧會開幕式的手語翻譯工作，劉丹還是有點兒緊張。當時，冬殘奧會開幕式內容保密，劉丹能獲得的信息有限。此外，各個代表團名稱的翻譯也有不小的難度，“在平時的翻譯中，很多國家我從來都沒有遇到過。”為此，她以北京冬奧會開幕式上出場的各代表團為模板，對照國家通用手語詞典將每個國家的譯法反復練習。

真正拿到開幕式解說詞已經是開幕當天的傍晚了。在不到兩個小時的時間里，劉丹迅速熟悉著解說詞，梳理著流程，并重點翻看了中國代表團的信息，緊張的心情安定了不少。晚上8時，她精神飽滿地坐在了演播室中，以雙手言心聲，將開幕式上的精彩瞬間一一“講”給聽障人士。她還不時用余光瞥一下屏幕，調整著自己的坐姿和狀態。

一切都有條不紊地進行著。然而，在視障運動員李端摸索著點燃主火炬時，劉丹本有些安定的心情又緊張了起來。那漫長的一分鐘里，劉丹內心也在做著掙扎。“對于手語翻譯來說，我們的原則是如實傳達說話者的語意，是不能表達自己個人想法的。”劉丹說，那段空白里，解說員雖然一直沒有說話，但現場確實是有聲音的，觀眾都在為李端加油。這個聲音要不要翻譯出來?沒有絕對的原則。劉丹幾經考慮，還是緩緩伸出手，握拳，比出了“加油”的手語。“現場的氛圍讓我覺得，我應該把‘加油’的動作打出來。”

“在這一刻，從這一刻，我們一起守護這心中的一團微火，一起守護這觸手可及的一片光明。”伴隨著最后一句解說詞，劉丹的開幕式翻譯工作也告一段落。不是業內人士可能注意不到，在翻譯“守護”這個詞時，劉丹特意將手向胸口緊緊貼了貼。“沒有技巧上的思考，完全是情感上的本能反應。”劉丹說，手語通常可以根據實際場景做一些微調，這也讓手上的動作有了更多的溫度。接下來，劉丹還將和同事繼續投入到體育賽事的新聞報道中去。“我們希望通過自己的工作，將聽障人士和健聽人之間的隔閡打破，為聽障人士架起一座橋梁，讓他們也能更平等地參與社會生活，接收對等的信息，同享運動盛會。”

冬殘奧會心得體會（模板14篇）篇十二

3月4日晚，冬殘奧之花在國家體育場“鳥巢”綻放。

冬殘奧會開幕式的舞臺中央，幾名視力障礙的孩子拿著畫筆，潑灑出熱烈鮮艷的顏色和可愛的笑臉。他們稚拙的作品被疊印到鳥巢現場巨大的“畫布”中，90名舞者翩翩起舞，把顏色盡情揮灑到天地間，最后，呈現出20xx冬殘奧會圣火雪花的圖案，伴隨《冬奧之花多美麗》的音樂，圣火緩緩升起在鳥巢上空....

這個環節擁有一個浪漫的名字——《冬殘奧圓舞曲》，它的創意來自中國殘疾人聯合會主席張海迪的建議。

而這些演員中，約有一半來自中國殘疾人藝術團的聽障舞者。

“開口說話”的舞蹈鞋。

為了這朵綻放的雪花，舞者們已經排練了三個多月。

11月30日至1月2日，中國殘疾人藝術團在駐地進行前期訓練；1月3日至1月22日，前往大興北京市殘疾人文化體育指導中心進行封閉集中排練；1月23日轉場到中國殘疾人體育運動管理中心（下稱“體管中心”），進入模擬場地排練階段，這也意味著，進入了高強度的訓練階段。

這期間，中國殘疾人藝術團的30位聾人演員還承擔了央視春晚和北京春晚的演出任務。

時間拉回到2月13日凌晨1點，距離冬殘奧開幕還有19天，位于順義體管中心的場地依然燈火通明，臨時搭建的十米高臺上，編導裴云用麥克不斷喊著指令，演員們在手語老師幫助下調整著自己的位置。

面對這樣高強度的排練，中國殘疾人藝術團舞蹈一隊的聾人演員魏菁陽習以為常，她打著手語告訴記者：“我們通常是早上9點排練到晚上11點，如果是在這個模擬場地排練就會排練得晚些。然后，每天工作人員會在群里發各個節目第二天的排練時間和場地。”

記者注意到，提及《冬殘奧圓舞曲》的結束時間，她們的言談中總是會出現“拉晚”兩個字。

“拉晚就是沒有點兒，直到完成當天的排練任務，最晚一次是到兩點。”一天的排練，魏菁陽已經很疲憊，匆匆喝口水，又回到了排練場上。

模擬場地是三個訓練場館中最大也是最冷的一個，演員都穿著厚厚的長羽絨服，舞蹈中有很多翻滾動作，需要演員躺在地上去完成，一晚練下來，地面已被擦的干干凈凈。更讓人心疼的是，長時間排練下來，大部分演員的舞蹈鞋都磨破了。

“你可以看看劉巧的舞蹈鞋。”藝術團三隊演員徐可心捂住自己的腳趾頭調皮地說，舞蹈三隊演員劉巧的舞蹈鞋已經可以開口“說話”了。

其實，藝術團新買的舞蹈鞋早早就到了基地，但沒有人去換新鞋，不是不喜歡，而是磨損得太快，這樣可以節省一些。

“這是我們的戰績，我們要堅持到最后一刻。”演員們紛紛秀出了自己的戰績，而同樣被她們視為戰績的還有腿上、胳膊上、腰上的淤青。

魏菁陽翻看著手機里的照片，“我們剛開始練，身上被椅子硌的到處是淤青，感覺身體都不是自己的，睡覺都能疼醒。”

記者了解獲悉，《冬殘奧圓舞曲》需要演員通過旋轉椅子完成舞蹈動作，椅子和人如何協調一致，如何控制好旋轉，就成了舞蹈的關鍵，也是訓練難度最大的地方，這需要長時間不斷地練習和磨合，才能形成人椅一體。艱苦的訓練，身體的疼痛，也有演員為此流淚，但最后大家都堅持了下來，沒有一個人退出。

“為了祖國、為了冬殘奧的信念，大家互相打氣，讓大家都堅持了下來。”魏菁陽堅定地說。

讓平凡生命極致綻放。

在舞蹈情境上，《冬殘奧圓舞曲》立足于雪花紛飛的冬季背景，采用了三段式結構：開篇描繪銀裝素裹、潔白無瑕的冰雪世界；中段雪花漫天飛舞，盡抒隨境而舞、隨心而歌的堅韌信念；末尾徜徉于充滿生機的未來，呼喚春回大地、萬物復蘇。

為了首次在殘奧會上的亮相，除了演員外，幕后的很多工作人員同樣演繹著“呼喚春回大地、萬物復蘇”的場景。

談起《冬殘奧圓舞曲》，編導李文倩非常興奮地拉著記者一路小跑去欣賞她們用一根根牙簽擺出的各式各樣的雪花造型，每根牙簽就代表了一名演員，“我們這個舞蹈俯瞰才是最好看的，只有在裴導那個位置才能看到整個雪花的造型，并單單就這個節目的雪花造型，我們就曾想了100組。”

手語指揮劉倩是藝術團的化妝師，團里兩個舞蹈老師都被借調導演組了，她臨危受命擔起了手語指揮的角色。

她同時也是兩個女孩的媽媽，“我回去要用這些照片教育我的孩子，演員穿著這么厚的衣服，在這么冷的場地排練，多艱苦，她們只看到了電視上光鮮的一面。”

看著演員訓練的照片，已經兩個月沒回去看孩子的劉倩，心里還惦記著回去怎么教育孩子。談起演員訓練，劉倩也是感慨萬千，“藝術團的精神在這些演員中傳承了，魏菁陽、祝悅她們不管訓練多苦多累，都咬牙堅持。”

“特別能吃苦、特別能戰斗”是藝術團一代代演職員保持的精神，潛移默化地在她們中傳承。

作為編導之一的李文倩，同樣借調于藝術團。她有兩個活潑可愛的兒子，愛人是位外交官，長期駐外，兩個年幼的兒子只能扔給父母照顧。提起孩子，在演員面前表現格外堅強的李文倩還是沒能忍住眼淚，“我是一個不稱職的媽媽，對孩子充滿愧疚，忙完活動，就想好好陪陪他們。”

據記者了解，《冬殘奧圓舞曲》的中心思想是同心圓，它有著中國古老的哲學寓意，包含著人和人的團結、友愛、攜手向前，這個中國最古老、最質樸的情感。如今，這些舞者和幕后的英雄們，在舞臺上，準確詮釋了“以生命的綻放”的主題，舞臺下，她們自強不息、突破自我，展現了殘疾人對“更美好的生活、更包容的世界”的不懈追求。

此外，在北京冬殘奧會開幕式上，中國殘疾人藝術團團長邰麗華帶領數十名殘疾人表演者用手語“唱”國歌……她們以溫暖而充滿力量的演繹，向世界展示了中國殘疾人的風采，向殘奧精神致敬。

這畫面，無聲，卻震撼人心。

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冬殘奧會心得體會（模板14篇）篇十三

第一段：介紹殘奧會的背景和重要性（200字）。

殘奧會作為被全球認可和支持的國際體育盛會，旨在向全世界展示殘疾人運動員在各種體育項目中的精神力量和競技水平。它的舉辦不僅是對殘障人士權益的尊重和支持，更是鼓勵他們不畏艱難，積極參與社會和體育活動的一個重要途徑。作為一個普通觀眾，我有幸通過電視觀看了一屆殘奧會的比賽，這次經歷讓我深受觸動和鼓舞。

第二段：殘奧會的體育精神和人文關懷（200字）。

通過觀看殘奧會，我深刻體會到了體育運動背后的真正意義。不論身體殘疾如何，殘疾人運動員們都展現了頑強拼搏、永不放棄的體育精神。他們每一次盡力而為的比賽，都是他們對自身能力的尊重和挑戰，同時也是對其他人傳遞親愛滿滿的勇氣和希望。這些運動員不僅在賽場上屢創佳績，更在親友和觀眾心中建立起了堅固的精神支柱。

第三段：殘奧會的社會影響力和改變（200字）。

殘奧會不僅是體育賽事，也是一個具備極高社會影響力的平臺。通過殘奧會，公眾更加了解殘疾人士的生活和挑戰，同時也對他們心存敬意。由此深化了人們對多元化社會的理解和接納，促進了社會的整體進步。殘奧會使殘障人士逐漸告別被邊緣化的命運，融入社會大家庭，為建設一個包容和諧的社會做出了積極貢獻。

第四段：殘奧會對個人的啟發和激勵（200字）。

通過觀看殘奧會，我對殘疾人士的生活有了更深入的了解，并對他們的勇氣和毅力深感敬佩。他們在面對巨大困難和艱辛時，從不放棄，從不向疾病低頭。他們以積極的心態和堅定的信念，一步一個腳印地走向自己的目標。這給了我巨大的啟發和激勵，在面對挑戰時，我也要保持樂觀向上的心態，勇敢追尋自我的夢想。

第五段：總結觀看殘奧會的收獲和價值（200字）。

觀看殘奧會是對體育精神最好的詮釋和演繹。這是一種堅持不懈的精神力量，是勇于挑戰困難的勇氣，更是展示個體和社會進步的契機。對于我個人而言，觀看殘奧會不僅是一次娛樂，更是對生活的一次反思和啟迪。它提醒著我，無論面對什么困難，只要保持積極的心態和堅定的信念，就能激發內心的力量，戰勝困難追逐夢想。

通過觀看殘奧會，我深刻體會到了殘奧會所傳遞的力量和鼓勵。這不僅是對殘疾人士的支持和關注，更是對整個社會的鞭策和號召。每一個運動員的頑強拼搏都是一次激勵，每一次觀看殘奧會都是一次心靈的洗禮，它將激勵我們走出舒適區，積極向前，以更加包容和理解的心態面對生活的挑戰。

冬殘奧會心得體會（模板14篇）篇十四

從北京殘奧會報道傳出最多的一個詞是“夢想”。曾經勇敢地和命運拔過河的殘疾運動員們，正在北京、在全世界的面前淋漓盡致地展示生命的夢想――這夢想不獨屬于他們自己，更屬于我們，屬于全人類。

11歲的李月，雙足點地時擁有的芭蕾夢想，并沒有因被汶川地震殘忍地奪去一條腿而破滅。在殘奧會開幕的夜晚，李月成了童話中擁有更多足尖的芭蕾小公主。

輪椅網球選手董福利，7歲時唐山地震奪去了父親的生命和自己的右腿，19歲時照顧她的母親病故，后來與她相依為命的丈夫又車禍身亡……似乎失去了一切的她，在苦難中的唯一夢想是：“重新獲得快樂和成功，絕對能！”

瑞士女孩烏秀拉酷愛登山，在阿爾卑斯山攀冰時因保險栓從冰壁脫落，她墜下深淵……失去下肢的她，歡樂地走出生命的深淵，在手動自行車的訓練與比賽之外，還在實現更輝煌的夢想：設計低能耗的環保建筑。

李月、董福利、烏秀拉……他們夢想實現的那一幕幕，是人類所有歷史收藏中、是我們所有記憶中最美妙、最動人的一瞬。從這個意義上說，他們是在幫助我們、幫助人類實現一個數千年來志士仁人共同追求的和諧夢想――人人平等，大同世界。

是的，所有的生命都需要尊重，都擁有夢想，都渴望精彩。我們知道，還有更多的李月、董福利和烏秀拉，更多沒能參加北京殘奧會的殘疾人，他們的夢想還可能是一朵朵沒有盛開的花朵，他們還在等待雨露陽光。

中國有8300萬殘疾人，這是一個極其驚人的數字。平均每五六個家庭，就有一個殘疾人。感謝北京殘奧會，使我們更加深切地關注這個龐大群體的生存狀態和他們的夢想。殘疾人火炬手金晶說過一個感受：在國外，大街上經常可以看到殘疾人；在國內，上街的殘疾人并不多。

或者可以解析一下他們不愛出門的幾個緣由：

――由于社會保障機制的不健全，如果家有殘疾人，父母和家庭就背上了沉重的物質和精神的雙重負擔。許多殘疾人的生活還相當窘迫，沒有面對陽光的勇氣和心境。

――無障礙設施仍然嚴重欠缺。北京殘奧會使北京成了一個無障礙的城市，但對全國而言，為殘疾人提供的“無障礙”環境仍然嚴重不足。殘疾人出門障礙重重，他們只能選擇居守家中。

北京殘奧會還有幾天就結束了，它不應該只是一場轉瞬即逝的盛宴，而應該是對全民的一次思想啟蒙與洗禮。希望它帶來的“殘奧效應”，能讓我們重新審視并完善面對殘疾人的社會保障體制，重新審視并完善自己的心靈與觀念。