運動的重要性小學生（優秀20篇）

優秀學生在課堂上積極參與，善于與老師和同學進行良好的互動。以下是一些優秀學生的學業成果展示，為我們樹立了學習的榜樣。

運動的重要性小學生（優秀20篇）篇一

我曾經多次見過螞蟻合作搬運食物的過程，微小的力量凝聚在一起，是巨大的力量；我曾經多次與同學共同攜手解開道道難題，有限的頭腦連接在一起，是無限的智商，合作。

團結就是力量，合作就是橋梁。每當我在窗前看見那個密密麻麻的“中國結”時，總會想起那個同窗好友－楊柳。

這是一堂美術課，學的是編制中國結。真沒想到，小小的中國結里竟會包涵這么多的技巧。這節學習編制中國結的課程，同學們大都學得糊里糊涂－太難了！下課了，我與楊柳一起琢磨來琢磨去，終不得結果。回家后，我按照書上的步驟做，始終都不成功，小學生作文《合作》。第二天，我和楊柳打算合作完成，利用幾個課間，我們行動起來了，下決心一定要把這個中國結做出來。我們用一個大的塑料泡膜，一根紅繩，用大頭針固定住，按書上的步驟做著，而書上的步驟圖太復雜了，我們看得眼花繚亂，仍然沒有成功，真急死人了，但干著急是解決不了問題的.，還是求教于別人吧。于是，楊柳找了兩個已學會了的同學教我們。他們耐心地教著，我們專心地學著。忽然，楊柳恍然大悟了“原來如此，我明白了！”，在楊柳的指導下，我也很快學會了。

不久后，就編成了這個盤長結，是我和楊柳一起做的，雖然做工遠不如書本上的樣品，但這卻是我們合作的結晶。

繁星綴滿夜空，陽光沐浴大地。萬物的生生息息，宇宙的斗轉星移，生物鏈的共存共榮，無一離不開合作！

合作，繁衍了生命，進化了生命；合作，也必將讓世界日新月異！

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運動的重要性小學生（優秀20篇）篇二

合作這個詞怎么解釋呢？名次解釋：合作就是個人與個人、群體與群體之間為達到共同目的，彼此相互配合的一種聯合行動、方式。

合作是事情成敗的關鍵。古有鐘子期與俞伯牙可謂渾然天成的《高山流水》，那是合作的結果;前不久的那剛結束的第九屆全運會上，在女子雙人十米跳臺跳水比賽中，北京隊的兩名選手因動作不協調，合作不和諧而同痛失金牌。這不由得讓人為素來在跳壇領先的北京隊深感遺憾。這一成一敗讓我們很容易看出，合作對我們工作學習的影響之重大，事情的成敗往往在與合作的程度。

合作是事情發展的催化劑，誠然，一個閉門造車也能寫出一些好文章，有些事單打獨斗也可以完成。但是，誰也不能否認，完美的'合作，能使工作事半功倍。尤其在社會分工見其細而競爭日趨白熱化的今天，如果沒有協調統一的合作，要想立足于社會，恐怕連萬分之一的可能性都不存在。歷史的長輪滾滾向前，人們總是在不斷的合作中推動著歷史的車輪。

古老的中國一直信奉著自給自足的小農經濟模式，在很長一段時間內將中國的大門關的嚴嚴實實的，時至今日，作為在國際舞臺上的大國，我們有一個強烈的呼聲：中國需要強盛!瞬息萬變的國際舞臺是沒有弱者的位置的，中國要想屹立于世界民族之林，只有堅決走改革開放的道路，加強與其他國家的交流與合作。隨著中國成為世界貿易組織的成員，中國迎來了更多的合作伙伴，面臨著更多的合作機會，這是挑戰，更是機遇;能不能把握這些機會將變得非常重要。

我們的生活離不開合作，我們的社會發展離不開合作，我們偉大祖國的強大更離不開合作，合作已成為這個世界的時尚，這個潮流如滾滾東去的江水不可遏止。

合作給我們生活學習帶來了重要的影響，所以我們要看重合作的信任。

運動的重要性小學生（優秀20篇）篇三

在未來社會中,只有能與人合作的人,才能獲得生存空間;只有善于合作的人,才能贏得發展。今天小編就來分享小學生作文：合作的重要性，請各位讀者好好欣賞和借鑒。

合作，要把握正確的方法和技巧，從而具有了一定的水平。

記得以前學校舉辦了一個趣味運動會，其中的一個項目時兩人三組。我和同學第一次練習的時候沒有積累過經驗，彼此間對對方的步伐也不熟悉，因此往往掌握不了節拍，速度也跑不快。如果跑時只是顧及自己，那往往最后的結果就是誰也跑不快，甚至有時候會因為步伐間的不協調而將對方絆倒。

經過幾次練習后，我們漸漸的掌握了一些技巧和方法。跑步時，要盡量調整到步伐一致，最好的方法就是喊拍子，跑時喊著“一二，一二，一二。”可以更好地調整步伐，當彼此對對方都適應、了解后，步伐的速度也就可以加快了，自然而然的速度也就提高上去了。

但如果跑兩人三足的時候只是顧及著自己，而不顧自己的同伴，那往往誰也跑不快，彼此都成為對方的累贅，更不用談什么去參加比賽了。由此可見合作的重要性，如果不合作，就很難取得成功。

通過兩個人三足這個比賽，我們可以看出在這種技巧性比賽中合作的重要性，因此我們要在日常生活中樹立強烈的合作意識。

不知你是否聽說過這樣一個故事：從前有一位老人，他有5個兒子，他們很不團結，經常打架。所以他們的生活越過越窮。當老人快要死的時候，把他的兒子叫到一起給他們一人一支筷子并讓他們折斷，一支筷子很容易就被他們折斷了。老人又每人給他們十支筷子。十支筷子緊緊的束在一起，他們沒有一個人能折斷。老人告訴他的`兒子們：一個人的力量是有限的，如果許多人合作，他們的力量就會變得很大。他的兒子們知道自己錯了，于是他們團結合作，生活愈過愈好。

通過這個小故事不難看出合作的重要性：學會合作是一個取得成功的必要條件。

古往今來歷史上的許多驚人之舉、成功之作都是人們合作創造的。科學的社會主義理論《共產黨宣言》就是社會主義的奠基者馬克思和恩格斯合作創作的。他們為人類解放事業并肩奮斗。親自參加工人運動，共同努力，才又了社會主義的誕生。正是在他們的引導下才有了今天輝煌的社會主義中國。

俗語說：“人多力量大。”長城的修建就是一個典型的例子。長城全長5000多公里，完全綿延在崇山峻嶺之中。這項偉大的工程是我國勞動人民血汗和智慧的結晶。憑著他們共同的努力，建造了世界第八大奇跡，建造了中國人民的自豪。合作的力量何止于此，古今中外典型事例不勝枚舉，埃及金字塔以規模宏大、任務艱巨而著稱。金字塔由230萬塊左右的巨石砌成，平均每塊重2500千克。人們憑著人多力量大的信心建造了世界的唯一。

“九尾之臺，起于壘土”，沒有點點滴滴的積累，又如何取得如此大的成功?學會合作是很重要的。人活于世就像在茫茫大海重駕著一葉孤舟，學會合作就等于學會了駕航的要領;學會合作往往能事半功倍，學會合作，成功會離你更近一步。

這是發生在南美洲草原上的一個驚心動魄的故事。

秋日的一天，一片臨河的草叢突然起火，“呼呼”直躥的烈火形成了一個火圈，向草叢中央一個小小的丘陵包圍過來。丘陵上無數的螞蟻被熊熊火勢逼得節節后對，包圍圈也越來越小，它們除了葬身火海，似乎已無路可逃。但就在這時，出人意料的事出現了：螞蟻迅速聚攏，抱成一團，滾成一個黑色的“蟻球”，沖進火海。烈火將外層螞蟻燒得“噼啪”作響，然而，“蟻球”卻越滾越快，終于穿過火海，沖進一條小河，大多數螞蟻得以絕處逢生。

看到螞蟻這驚人的壯舉，這位大的奇跡，我似乎看見了螞蟻身上升華的一股神力—合作的力量。合作，使它們的大多數戰勝了烈火;合作，使它們順利生還;合作，使它們成了環境的適應者。合作，其力量之大，已不言而喻。合作可以治家，可以立業，可以保國。合作具有驚人的力量。

古有廉頗、藺相如文武合作，團結一致，外拒強秦，內建強大的趙國;今有我國南極考察隊，隊員雖然來自不同地區，但能通力合作，在極為困難的條件下，團結一心，僅用了45天，就順利建成中國南極長城站，譜寫了一曲團結之歌，成就了一番大業。

常言說：“人心齊，泰山移。”足見齊心合作，會產生多么驚人的力量。

那么，不好好合作呢?

太平天國運動，聲勢浩大，但最終因內部不能同心合作而致使太平天國土崩瓦解，成為我國歷史上的一大憾事;梁山一百單八將，力量如此強大，先退遼兵，次平三寇，最終因在招安問題上不能共同合作，“替天行道”大旗轟然而倒。

如今，在這競爭激烈的社會，合作就更為重要。困難如同那一團火，時刻包圍著我們，若不像螞蟻那樣通力合作，我們只能葬身火海，終被困難覆滅。

生活中，孤立的人是無法生存的。每個人都在生活中，每天都和別人進行著有意或無意的合作，在合作中生活、學習、工作。合作在我們的生活中很重要。

螞蟻是很弱小的一種動物，我們甚至不需特意用力，只隨腳一踩便足以使一只螞蟻失去生命。一只螞蟻的體積極小，甚至都沒有一顆米大，然而就是這樣小小的生命卻能夠團結起來，合作將大于它們體積好幾倍的東西搬回自己的家。由此可見，合作的力量十分強大，合作也確實很重要。

數學中常有這樣的題目，問：“一人在某段時間中能完成多少事情，若又有幾人幫助他合作完成這些事情，會節約多少時間”。又有題目會問“一人在完成了某些事情后用了多少時間，若在相同時間內有幾人幫助他合作完成這些事情會多完成多少事情”。

類似這樣的題目確實經常出現，我卻在做題之余同樣得出了“合作的力量十分強大，合作很重要”的結論。

在學校的一些實踐課上，經常會有一些需要合作的活動，往往合作的好壞也決定了最終活動的結果。就連在體育課上的游戲，也同樣證明了這一點，往往合作得最好的那一隊便會成為游戲的最大贏家。

在運動會上，也時常看到合作的場景。拔河是一項需要集體合作的項目，當兩隊對壘時，合作的力量就體現了出來，往往合作得最好的那一隊用力最均勻，后力也越大，最后，也往往就會取得勝利。50米接力賽也是一項需要集體合作的項目，只有默契的合作才能使比賽更為順利，使隊伍能夠成為最后的勝利者。

我們每天都在不經意中，和各種各樣的人合作著，合作無處不在。合作的力量十分強大，合作在我們的生活中很重要。

運動的重要性小學生（優秀20篇）篇四

今天下午，我們在第三節語文課上玩了一個小游戲，名字叫“瞎子和瘸子”，玩法是一個人蒙上眼，一個人單腿跳，兩個人一起到后面的書架拿一本書，然后回到座位上，給其他兩人，再有這兩個人去還書，還完書后到講臺，看一下哪一組的人先完成，就給哪一組的組長發一支四元的筆。通過這個游戲，我知道了團隊合作配合的重要性。

因為我們人數不夠，所以我們這一組沒有參加組對組的比賽，不過通過觀看其他組的比賽，自己所明白的東西也是不少的，通過比賽，我知道了，想要獲勝，兩個人的配合是少不了的，還有一點就是一定要遵守規則。

我們先說一下配合的重要性吧，例如在第三組和第四組比賽時，第三組原本是領先的，但是配合的不好，“瞎子”是看不到路的，需要“瘸子”的幫助，可是“瘸子”只走自己的'，扔下的“瞎子”，“瞎子”只好自己伸手摸著向前走，走得很慢很慢。再看看第四組，雖然剛一開始落后于第三組，但勝在配合的好，速度也不慢，很快便超越了第三組，取得了最后勝利。這件事就告訴我們，配合是很重要的。

還有一組是因為沒按要求和勝利失之交臂，第五組本來配合的好，速度也不慢，可就是因為他們毛巾放在了不對的位置，沒有效果，這才讓第六組贏得了勝利。

通過這節課，我知道了，不管干什么事都要合、作配合、遵守規則，才能獲得最后的勝利。

運動的重要性小學生（優秀20篇）篇五

在如今極速發展的社會中，優勝劣汰時時都在上演，適者生存從古到今一直都是不變的規則，仿佛只有將對方比下去，自己才有前進的可能。競爭愈演愈烈，從職場擴散的學校，從植物界擴散到動物界，直至最后，整個社會都蔓延著激烈競爭的火藥味，無硝煙的戰爭在世界各地隨時都會爆發，人們用緊湊的生活與急促的步伐緊跟著時代的腳步，似乎生怕一跟不上這節奏就會被比下去，被社會淘汰。

但是人們忘記了，除了競爭外，還有一種模式可以獲得成功，那邊是合作。在競爭中適當的合作，在合作中不忘競爭心。好的合作可以促成雙贏這樣的好結果。何為”雙贏“?就是雙方都會獲得各自所需的利益，都獲得滿足。我們競爭不正是為了在無限的需求里爭奪有限的資源嗎?這么說來，雙贏確是一條利人利己的可行之路，但是在頭腦發熱的競爭年代，人們往往忽略了這一點。

其實，雙贏與合作的事例，無時無刻不在我們的'生活中上演。比如，學。

運動的重要性小學生（優秀20篇）篇六

人與人之間要互相幫助，工作才能盡快完成。同學之間能一起合作，工作也會更順利、更美好。如果同學之間沒有了合作，那么工作也會做不完;如果同學之間能協力合作，工作的時間也會減少許多，也能更順利完成。

上課時，老師常常要我們做報告，共分別有甲、乙兩組，其中甲組每個人都平均分配到工作;而另一組則是把工作都推給一個人做，結果甲組做的比乙組快、也比較好。

打球時，分成二隊，其中一隊隊長把對員都聚集到中間，可是另一隊不同，隊長跟隊員說明打躲避球的事情，而且把隊員分散，比賽開始后，聚集在中間的那組，每個人都只顧著搶球，結果搶成一團，而輸了比賽，在這次的比賽中也學到了合作。

合作不僅能促進同學之間的感情，更能有效的解決問題。唯有發揮團結合作的精神，才能提升工作的成果。

運動的重要性小學生（優秀20篇）篇七

朋友說：大橋下發現一家新的小人書店。

清晨，我與朋友結伴來到大橋下的小人書店，這里風景宜人，空氣清新，是個格外令人心曠神怡的好地方，“三味書店”4個醒目的大字印在我的眼簾，看這樣子大概開了5年吧，只是地方偏僻，我沒有發現而已，于是我懷著好奇心走進書店，店長是一位七旬的老爺爺，架著一副老花鏡，有著一副慈祥的面孔，只是略帶憔悴，據說，這家店的小人書大部分是店長親自纂寫的，價格很便宜，一個小時只收5毛錢，有時看這些讀者累了就遞上一杯茶葉水，或者跟正在休息的讀者說說話，拉拉家常。老爺爺推薦給我看了一本書，于是我找到了一個好位置，靜靜地坐下看書，不知道過了多長時間，突然我的腦海顯現出了一個想法：這么好看的書，要不悄悄拿一本？我猶豫不決的想著，不知道怎么了，我趁著店長不注意拿著小人書飛快的跑了，當我氣喘吁吁地躲在樹下看小人書時，心臟撲通撲通的跳動著，汗水順著臉頰下流。

不難想象出，老爺爺已經發現了我的不軌行為，但是他為了我的自尊心和那顆幼小的心靈斌沒有揭穿我，而是想讓我在糧心中去尋找誠信的影子，真正明白誠信對人類的重要，是誠信美化了心靈。

人性之美，誠信之美。

老師點評：文章構思精巧，意義深刻，語言流暢，通過老爺爺默默無聞的舉動以及對孩子們的關心，折射出中華民族的真善美以及老年人對下一代的真心和愛護，同時文章的主人公在獲取文化知識追求成功的同時警醒了自己心靈和思想的健康，是一個人取得成功的基礎，誠信也說明了誠信是做人之本，成功之基礎，也是我們擔心和諧社會對誠信的共同呼喚，誠信也是體現中國夢的力量翅膀。

指導老師、點評老師：黃建軍，（湘煤新聞報工作者）。

運動的重要性小學生（優秀20篇）篇八

“第五個點在這邊，快點跑過來，別那么慢吞吞的好不好呀!”這是我們學校在十一月五日舉行的一場比賽，名字叫做“果粒奶優”杯定向運動聯賽。那場比賽的場景到至今都讓我記憶猶新，尤其是我與陳御濤的合作。

我們排好隊來到了操場，當一個稱為教練的為我們講解比賽規則之后，我先把頭轉向了大操場，想看一看大操場的布置。只見，最先映入眼簾的便是終點，那里有兩個阿姨在為完成任務的選手贈送獎品——一瓶小小的果粒奶優。我看見了，便在心里想到：哦!原來完成比賽之后還有獎品呀!那看來我和陳御濤一定要快一點了。場上的同學正在那邊興奮地跑著，還不時看看手中的地圖。到處都有椅子，上面都放著一個感應器，等著選手們用手中的磁卡來刷感應器。我便&程玉濤私底下在那邊議論著：你來看地圖?還是我來看地圖?你來刷感應器?還是我來刷感應器?。陳御濤為了試一試高科技，便不假思索的回答到：“那我來刷感應器，你來看地圖吧!”我在心中想到：好吧!就依了陳御濤吧!于是，我便在那邊點了點頭。

教練把我們帶到了起點，經過漫長的等待，終于輪到我和陳御濤了。陳御濤一刷起點的那個感應器，我們便像剛出籠子的小鳥一樣飛奔操場。我看見很多人都在刷籃球桿下的那個感應器，我也把陳御濤帶到了那個籃球桿下，一刷，第一個點就被我們給gameover了。我再看看旁邊的同學，有的在那邊埋頭苦找，有的臉上十分心奮，就像哥倫布發現新大路一樣;還有的正使勁向終點跑去，十分心急，生怕自己不能的第一似的。我和陳御濤便繼續埋頭苦找第二個點，終于在第二個籃球桿下找到了第二個點，但是第三個點就是一個十分可怕的攔路虎了，我和陳御濤到處跑，結果連一個影都沒有找到。我便在那邊和陳御濤商議著：“你去找西邊，我去找東邊，這樣就可以了!當我找時，突然想起來還有地圖這么回事，我便拿出了隱藏已久的地圖，看了看那個點的方位，立刻恍然大悟，原來那個點就在我們忽視的地方，我立刻朝陳御濤大喊：“那個點在你的左邊，陳御濤一聽，立刻走了幾步，刷了一下號碼卡，大功告成，剩下的點都是我們看到的地方，就這樣被我們搞定了。

團結最重要呀!團結就是成功的一半。

運動的重要性小學生（優秀20篇）篇九

我們的身體最重要的就是健康，而健康就與體育運動密切相關，多做運動，能強身健體，有益身心。所以，我喜歡體育運動。我喜歡的體育運動是跑步，它是體育運動最簡單而有最有成效的一項運動。我喜歡慢跑，因為我不想錯過，沿途中有很多美麗的風景，有能發觸人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它們當多一段美好的回憶，而不會擦肩而過。每天早晨，太陽初升的時候，當落葉飄飄悠悠地從樹上掉下來，當陽光透過葉縫的那一刻，我愛慢跑，一邊感受大自然的恩賜，一邊享受運動的無限快樂。套樣辛苦了一天，正準備下山時，當樹葉不再飄忽，不再飄忽，而落葉滿地的時候，我愛慢跑。一邊看著太陽公公留下那橘紅的弧線，一邊眺著遠初那碧綠的田園風光。在體育課上，我愛慢跑。因為我想跑在后頭，看著看著同學門的背影，我想把他們留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回憶里。大家從五湖四海集在一個班里，也算是緣分，我不想錯過這么美好的記憶。

希望每個人都有一項自己喜愛的體育運動。

運動的重要性小學生（優秀20篇）篇十

今天早上，我和隔壁的小伙伴一起去康橋國際學校參加小記者社會實踐活動。我們很早就出發了，可有小記者比我們到得還要早。

大家集合后，哥哥姐姐們帶著我們來到了頂樓的教室，開始今天的音樂鑒賞課。首先，他們帶我們玩了一個游戲來活躍氣氛。大家先圍成一個圈，每個人的后面都站一個人。選兩個人，一個負責抓，另一個要逃。逃的被抓后，就開始反抓。當然，逃的人可以站到任意一個人身后，那這一組的前面一個人就要開始逃跑，以免被抓住。在被抓的千鈞一發之際，我以迅雷不及掩耳之勢飛奔到離我最近的一組，到達了“安全地帶”。游戲在我們的呼喊聲和歡笑聲中結束了。

接著，我們開始進行下一個環節：音樂鑒賞。沒多久，我猜對了一首歌曲的風格，內心充滿了自豪感。隨后，哥哥姐姐們讓我們分成三組，各選一首歌合唱。但眾口難調，我們的意見總是不統一。經過激烈的討論，我們最終選擇了大家都聽過的《童年》。雖然我們都聽過這首歌，但很多歌詞不太記得了，只好臨時抱佛腳。一曲終了，我們獲得了熱烈的掌聲。

轉眼間，我們進行到最后一個環節——紙杯舞。一開始，哥哥姐姐們示范了有節奏地拍打杯子。他們動作很快，我們看得眼花繚亂，覺得自己根本不可能完成。他們用很慢的速度，耐心地教我們。慢慢地，大家能拍出節奏了，雖然沒有哥哥姐姐們拍得好聽，但是大家已經很滿足了。

快樂的時光總是很短暫。我們依依不舍地離開了。這次小記者活動讓我更深刻地認識音樂，也明白了團隊合作的重要性。

運動的重要性小學生（優秀20篇）篇十一

“開卷有益，讀書好處多”這是自古以來人們的共識。為什么這么說呢?因為讀書會給我們帶來許多的好處：

第一：課外閱讀樂趣多。

翻開一本《格林童話》，就像是讓你走進了一個秀麗的童話世界中，有著驚險刺激的場面，有著幸福美滿的場面，一個個都是身臨其境。有的時候，會為著悲慘的情節而流淚，然而也會為壞蛋們得到應有的懲罰而大快人心。課外閱讀讓我們感受到了許多的情感，使我們時不時地情緒化，給了我們豐富的感情。看了《格林童話》后，我們認為青蛙比癩蛤蟆好，因為有青蛙王子、癩蛤蟆想吃天鵝肉兩句截然不同性質。

第二，課外閱讀知識多。

愛閱讀的人，擁有的知識也同樣的多;學海無涯。“知識就是力量”這是一位偉人曾講過的。多閱讀，就有知識，就有力量和財富。

在這個知識競爭激烈的時代，沒有文化絕對是不行的。知識的卓越也將為個人帶來意想不到的收入。為什么有些人要讀博士、碩士，不就是為了要讓自己有著很好的收入嘛，這些都是實在話。一家公司用一個人，當然是學歷偏高的人先被看好。所以，我們要多閱讀，讀好書。

第三，課外閱讀分數多。

這話怎樣理解呢，請聽我慢慢道來。在寫作時，會用許多的諺語，名句、成語，這些都能為自己的作文添加許多語言美。這也顯得你的語言功底好，也能顯得十分的生動形象，活靈活現，自然老師批閱起來，也會連連點頭覺得好而為此打了高分，這樣自己成績也就高了。這樣的好詞佳句哪里來，還不是課外閱讀時摘下的，所謂不動筆墨不看書，這就要我們養成在課外閱讀時用筆摘入下好的句子的好習慣。

俗話說：“秀才不出門，能知天下事。”就是這個道理。

多閱讀有助于拓寬你的知識面，使你更加能溶入社會中。

多閱讀是社會流動性的一個渠道。就是說能夠從一個階級跳到其他階級。

多閱讀能改變自己的命運安排.

多閱讀能陶冶情操。

多閱讀能認識自然，認識社會，從而改造自然，改造社會。

運動的重要性小學生（優秀20篇）篇十二

書，是清晨的一縷陽光，照進了我的心田;書，是淡淡的花香，幽幽暗香透進了我的心靈：書，是一杯苦澀的咖啡，在濃香中品味人生的多滋……書，能夠讓你學到很多知識，也能夠令你收獲友誼。漫游在書的海洋，你，只需去細細品它，必須能收獲不少。

我的房間里有很多書。每一天，我都會翻翻它們，回憶它們所給我帶來的東西。其實，書就像是一座城堡，里面的文字就是一個個知識的精靈。

說老實話，我原先并不喜歡看書，甚至連一頁也不想看。可是有一天，我細細品了一本書，從那之后，我發現我漸漸愛上了書，它成為我不可缺失的`一部分，我此刻幾乎每一天晚上都看書。

看書最重要的是方法，好的方法能夠讓我們更好的吸收書給我們帶來的東西。我提議大家每讀一本書，手里都要拿一支筆，讀到好的句子時做做記號，也能夠摘抄下來，利于我們提高寫作水平，在有共鳴的句子下能夠畫一條線，在旁邊寫下自我的想法與看法，等那本書讀完了，還能夠把批注編寫成讀后感。我覺得一本書不必須只讀一遍，好的書最好多讀幾次，每一次的感覺都是不一樣的。

拿到一本書，你能夠首先看看資料簡介或翻翻目錄，這樣你就能夠明白這本書是不是你喜歡的類型，也能夠了解一下這本書的情節和意境。前言和后記也是一本書中必須看的部分，因為作者寫那本書的情境是貼合那個年代的，你看了前言和后記才能夠更好的了解和體會作者寫這本書的心境與想給予我們的啟示。

隨著年齡的增長，書的類型也在不斷的變化。小的時候，《小紅帽》告訴了我不要輕易相信別人的花言巧語。長大了，《昆蟲記》帶我領略了昆蟲的神奇奧秘……至今，我已經讀了不少書，明白了許多道理。

運動的重要性小學生（優秀20篇）篇十三

運動的重要性小學生（優秀20篇）篇十四

新生兒的教育，從他出生的那一刻就要開始。尤其是出生后的兩年內，因為嬰兒的大腦在出生后的兩年內發育是最快的。如果能夠抓住這個時期來開發智力，將對寶寶今后的成長大有益處。下面是父母開發寶寶智力的幾種方法：

將寶寶抱起來。

嬰兒啼哭是最常見不過的了。不光父母聽了心煩，就是孩子本身也不喜歡，因為他確實很難受，卻說不出來，只好沒完沒了的大哭。因此如果發現孩子顯得很難過、很可憐的時候，就趕快把他抱在懷里，這樣會令他明白：你疼愛他。不一會兒，他也就不哭不鬧了。研究證明，安靜而充滿安全感的孩子學東西要比其他孩子快的多。

言語交流。

直到目前為止，幫助寶寶學習的最重要的方法就是多多與其進行言語交流，并且用疼愛的目光注視著他(她)。雖然他還不會回答，但是即使再小的嬰兒也會本能地捕捉你的語音語調，并儲存你說話時所用到的各種句型信息，以備將來學習說話時應用。

當你與孩子說話時，應該適當地做些停頓，以便他可以準確把握你的意思。停頓時用充滿愛意和期待的眼神看著他，他多半會以咯咯的笑聲回應你。多唱歌給他聽，無論是否走調，他都喜歡聽。因為在傾聽時，寶寶會把握一個重要的信息——你喜歡他。這一點非常重要，它能增強他學習與交流的信心，增進您與寶寶的感情。

和寶寶一起看圖畫書。

即使很小的寶寶也喜歡呆在你身邊，和你一起看一些漂亮的圖畫書。尤其是那些有動物和玩具的圖畫是他們最喜歡欣賞和觸摸的。讓孩子坐在你的腿上，慢慢地翻書，一頁一頁地耐心講給他聽。如果碰到他特別感興趣的，就給他多看一會兒。小孩的精力總是不太容易集中。為了保證良好的效果，最好是在寶寶吃飽喝足、精力充沛的時候給他看。

選擇適當的玩具。

為孩子選擇玩具時一定要看它所適合的年齡段。要針對寶寶智力發展的不同時期而選擇不同的玩具。例如，需要用力揉捏或擠壓才能發出聲響的玩具對于四五個月大的孩子來說是不合適的，因為他的小胳膊小手根本就沒有力氣來捏。但是他卻很喜歡各種不同質地的玩具，不妨多給他找一些來，讓他來觸摸感受一下。

父母是寶寶的第一任老師，雖然辛苦點，可值的，為了心愛的寶貝。

運動的重要性小學生（優秀20篇）篇十五

早在2400年以前，醫學之父希波克拉底就講過：“陽光、空氣、水、和運動，這是生命和健康的源泉。”生命和健康，離不開陽光、空氣、水分和運動。

長期堅持適量的運動，可以使人青春永駐、精神煥發。

一個好的運動計劃應包括有氧運動和無氧運動。

有氧運動：

有氧運動就是指長時間進行運動（耐力運動），使得心（循環系統）、肺（呼吸系統）得到充分的有效刺激，提高心、肺功能。

從而讓全身各組織、器官得到良好的氧氣和營養供應，維持最佳的功能狀況。

包括騎自行車、游泳、慢跑、打羽毛球等。

無氧運動：

所謂的無氧運動，是指肌肉在“缺氧”的狀態下高度劇烈運動。

如賽跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、肌肉訓練等。

這些運動能調節和鍛煉肌肉，主要是由肌肉糖原提供能量。

經常運動有許多益處：

1，消除多余的脂肪和熱量。

2，改善心臟和血液循環系統。

3，加快新陳代謝。

4，強健肌肉。

5，改善睡眠質量幫助減輕精神壓力及緩和煩躁的情緒。

運動的重要性小學生（優秀20篇）篇十六

高爾基曾經說過：“書籍是人類進步的階梯。”意思是說，書籍是直接經驗的積累，是一種傳遞知識的方式，書籍把一部分人獲得的知識更廣泛地傳播，促進了不同地域不同種族的文化和知識的交流的融合，所以說，書籍在一定程度上推動了人類的進步，讀書對我們人類的進步造成了很大的影響。

俗話說：“讀書破萬卷，下筆如有神。”有一些人，面對一篇作文，就算是絞盡腦汁，用盡腦細胞也想不出來。相反，那些愛好看書，喜歡看書的人，寫文章時，得心應手，信手拈來，分分鐘就可以把一篇作文搞定。讀多了書，可以讓人有自信，走起路來都是雄赳赳氣昂昂。別人一問你什么問題，你就可以侃侃而談，讓別人覺得你是一個博學多才的人。

多讀書，可以讓你成為一個有家教，有教養的文化人。因為多讀了書就會從書中學到很多的東西，就會很有氣質。有一句話說：第一印象最重要。如果你給別人的第一印象是個大老粗，很粗俗，很魯莽，動不動就大喊大叫，坐沒坐相站沒站相，那或許就會讓別人對你有看法。如果你給別人的第一印象是個斯文，該做什么做什么，對待人有禮貌，該說什么說什么的人，人家就愿意和你在一起聊天，說話。

多讀書，可以讓你變聰明，可以讓你面對什么難題就不會慌張，只會冷靜的思考。書可以讓你變得智慧，你就可以勇敢的面對一切，不必要害怕。

書，就是我們成長必須依靠的工具。只要多讀書，就會有所成就。將書中主人公做的對的事記在心里，可以讓人變得更加睿智。做錯的事也記在心里，當做一個教訓，下次遇到這樣的事情就會知道如何去處理。這樣就能讓你不斷的進步，不斷的蛻變。

運動的重要性小學生（優秀20篇）篇十七

學生主要的任務是學習;生活的環境是校園;交往的對象主要是教師和同學。小學生人際關系重要性是什么?下面是本站小編搜集整理的一些內容，希望對你有幫助。

一個人如果身處在相互關心愛護，關系密切融洽的人際關系中，一定心情舒暢，有益于身心健康。良好的人際關系能使人保持心境輕松平穩，態度樂觀。不良的人際關系，可干擾人的情緒，使人產生焦慮、不安和抑郁。

人際關系對人生業績的影響很大，是人們取得成功的重要條件之一。如若有良好的人際關系和正確的處世技巧，將有助于個人在事業上的成功，良好的人際關系能為一個人事業的成功創造優良的環境.

人生的幸福是構建在物質生活和精神生活的基礎上的。人生幸福必然包含有物質生活的內容，創造人生物質生活的幸福，會受到人際關系狀況的影響。良好的人際關系有利于營造使人在物質生產過程中充分發揮創造力的優化環境，人的積極性創造性的發揮，能增加物質財富的生產，豐富人們的物質生活;良好的人際關系也使得人與人之間的物質交往渠道暢通，人與人之間互通有無，互利互惠，可能得到更多的物質享受的幸福。

人生幸福還必然要求精神生活的滿足。精神生活的狀況，如思想道德、理想情操、心理境況等都與人際關系密切聯系。人需要有思想感情上的交流。一個志同道合又積極向上的人際關系群體中，和諧健康的人際關系形成的是一個和諧、信任、友愛、團結、理解、互相關心的客觀環境。在這種環境中，人與人之間思想感情上的交流，能使人們從中汲取力量和勇氣，使人在碰到挫折、困難時得到別人及時的幫助，通過交流達到互相理解;能使人處在一種舒暢、快慰、奔放的精神狀態中。容易形成樂觀、自信、積極的人生態度，人們的精神情操、心理環境得到凈化，思想境界得到升華。

人際孤獨。

孤獨感是指因離群索居而產生的一種無依無靠、孤單煩悶的不愉快的情緒體驗，人際孤獨是指在人際交往過程中因交往障礙而帶來的孤獨體驗。生活中，每個人都會有感到孤獨的時候，孤獨是人存在的感受標志。只要有自我意識，就會有孤獨的體驗。所以，我們不能一談到孤獨就以為是心理不健康的表現。事實上，對于孤獨體驗，我們應該首先接受，而不是消除。然而，如果一個人的孤獨感特別強烈，并且長期存在，影響了正常的人際交往和工作學習，那么這就可能有心理障礙了。對于小學生這樣一個群體，盡管他們大多數時候都生活在學校的集體環境里，但是，由于社會、家庭、個性或交往技能方面的原因，仍有一部分小學生患有人際孤獨。

環境因素孤單的環境，獨自一人或在人煙稀少的環境，縱使有交往的愿望，也沒有交往的對象。如笛福筆下的魯賓遜，一人在孤島上獨來獨往，這時就會受孤獨感的侵襲。陌生的環境，有的環境盡管熱鬧，但對個體而言是陌生的、不熟悉的，要獨自面對許多問題，承受許多壓力，無法從他人那里得到幫助，于是就會感到特別孤獨。突變的環境，有時由于環境突然變化，會使人一下子無法適應，從而產生孤獨感。現代社會是一個開放的社會，上述三類環境已不多見，然而，由于人為因素而造成封閉的家庭環境，則是兒童產生孤獨感的重要原因。

自我意識增強小學生尤其是高年級學生的孤獨感與自我意識的增強有密切聯系。他們越來越發現自我與其他同齡人之間的心理差異，逐漸意識到自己會有與眾不同的感受，并產生了解別人內心世界并被其他同齡人接受的愿望和需要。他們經常思考這樣的問題：“我是一個怎樣的人”、“別人會怎樣看我”。他們關心自己在別人心目中的地位和形象，重視他人的評價。因此，一方面覺得自己心中有很多秘密，不愿意告訴別人，有一種閉鎖心理。另一方面又特別渴望別人能真正了解自己，希望用自己的秘密和別人的秘密進行交流。當這種愿望得不到滿足時便會陷入惆悵和苦惱，產生與他人、與外界格格不入的孤獨感。

自我評價。

不當隨著自我意識的覺醒和建立，個體經常會對自己進行反省和評價。這種評價隨外界環境和自身情況的變化而不斷地調整。如果一個人的自我評價過低，往往產生自卑心理，對別人的評價過分關注，時刻擔心自己的形象受損。他們在別人面前表現出膽怯、縮手縮腳，不夠主動，經常壓抑自己的言行，不敢去做自己想干的事情，害怕暴露自己的弱點，怕別人恥笑。這種閉鎖心理自然影響到與他人的交往。因此，自卑心理嚴重的人往往缺少朋友，不輕易對別人袒露胸襟，覺得他人隨時都在評價自己，容易產生人際孤獨。如果一個人自我評價過高，則易產生自負心理，看不起別人。他們在交往中則表現為不合群、不隨和、不尊重他人。因此，自負心理嚴重的人也會因缺乏朋友而感到孤獨。

情緒、情感障礙人際交往是一種人與人之間的心理溝通和情緒、情感方面的相互影響，強調的是人際之間的情感關系及心理距離的遠近，情緒、情感成分是人際交往的主要成分。因此，人際交往障礙與情緒、情感障礙的關系非常密切，且后者常常誘發人際孤獨。常見的情緒、情感障礙有害羞、恐懼、憤怒、嫉妒等。其中，害羞、恐懼與孤獨感相聯。害羞是多數人都會體驗到的一種情緒，害羞一旦與自卑感聯系在一起，就會妨礙人際間的正常交往。個體在面對陌生人或一群人時，心理會感到有一種無形的壓力，繼而面紅耳赤，甚至張口結舌，產生恐懼心理。害羞和恐懼使人產生逃避行為，避開與人交往的情境，離群索居，封閉自我是滋生孤獨的溫床。

(1)班級內存在著小團體。事實上，不管是哪一個階段的學生集體里，都會存在小團體這樣的現象。這樣的現象它是有好也有壞的。好的方面是，能夠讓學生找到自己真正樂于去交往的朋友，這樣他們間的友誼會更深;不好的方面是，這樣不利于整個班集體的和諧，易產生小團體之間的糾紛。

而小學生之間的小團體，其實是比較單純的，就是平時玩得較好的幾位同學常待在一起，他們之間彼此會互相幫助，對其他的學生沒有那么大的排斥。

(2)個別學生不太受大家歡迎。最不受歡迎的應該算是學習成績不好而且也比較調皮的學生。其實對于我們來說，這樣的學生成績不好可以通過自己的努力搞上去。但對于一些比較調皮的學生我們也感到比較頭疼，尤其是我們在開組小組工作的過程中。面對這樣的學生，我們采取的方法主要是單獨和他多多交流，然后在別人面前表揚他的長處，多多鼓勵他。

(3)學生間存在不經意的傷害。這里所說的傷害主要是在心理層面的傷害。比如：同學間相互取綽號，當面說女生長得胖，談論誰成績不好或者個人健康習慣較差等等。其實，談論的人也許本身沒有太多的惡意，有時是為了開開玩笑，但他們卻少有考慮到對方的感受，而對方的感受一般不會輕易表現出來，只是默默地承受。在不經意間，他們就受到了傷害。

(4)互相監督、揭發情況較多。小學生利益關系很簡單，俗話說：“童言無忌。”有時候，當發現別人有做得不對的地方就會直接給他指出來或者更多的是去向老師告狀。但有一點值得注意的是，學生們最好不要因為對某人不滿就常常去抓別人的缺點。

運動的重要性小學生（優秀20篇）篇十八

運動健身的好處大家都知道，但是一般人不大可能一輩子只做同樣一種運動，永遠也不厭倦；另一方面，歲月畢竟無情，上了年紀的人不可能還和年輕時一樣蹦蹦跳跳，承受著年輕時的運動量。

那么，對希望以運動健身的人，到底應該如何搭配組合，在不同人生階段選擇適合自己年齡的運動方式？美國有一位訓練專家最近設計出一套能讓人一生受用的健身計劃，使注重健康的你從二十幾歲開始，一直到耳順之年都能找到適合的運動方式。

讓你從運動中受益。

下面是具體方案：

二十多歲：可選擇高沖擊有氧運動、跑步或拳擊等運動方式。

對你的身體而言，好處是能消耗大量卡路里，強化全身肌肉，增進精力、耐力與手眼協調。

在心理上，這些運動能幫助你解除外在壓力，讓你暫時忘卻日常雜務，獲得成就感。

同時，跑步還有激發創意、訓練自律力的優點；而拳擊除了培養信心、克制力與面對沖突的能力等好處外，更適合拿來當做“出氣筒”。

三十多歲：建議選擇攀巖、滑板運動、溜冰或者武術來健身。

除了減肥，這些運動能加強肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協調感和靈敏度。

在心理上，攀巖能培養禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術幫助你在沖突中保持冷靜、自強與警覺心，同樣能有效增進專心的程度。

四十多歲：選擇低沖擊有氧運動、遠行、爬樓梯、網球等運動。

對身體的好處是能增加體力，加強下半身肌肉，特別是雙腿，像爬樓梯既可以出汗健身，又很適合忙碌的城市上班族天天就近練習。

網球則是非常合適的全身運動，能增加身體各部位的靈敏度與協調度，讓人保持活力充沛，同時對于關節的壓力也不如跑步和高沖擊有氧運動來得大。

而在心理上，這些運動讓人神清氣爽，松弛緊張和壓力。

以爬樓梯為例，有規律地爬上爬下常是控制自己，讓心情恢復穩定的好方法；同樣，打網球除了有社交作用，還能拋開壓力與躁念，訓練專心、判斷力，與時間感。

五十多歲：適合的`運動包括游泳、重量訓練、劃船，以及打高爾夫球。

游泳能有效加強全身各部位的肌肉與彈性，而且由于有水的浮力支撐，不如陸上運動吃力，特別適合療養者、孕婦、風濕病患者與年紀較大者。

重量訓練能堅實肌肉、強化骨骼密度；提高其他運動能力；而打高爾夫球時如果能自己走路、自背球袋，而且加快腳步，常有穩定心臟功能的效果。

心理上，游泳兼具振奮與鎮靜的作用，專心的劃水讓人忘卻雜務；重量訓練有助提高自我形象滿意度，讓壓力與煩躁都隨汗水宣泄而出；團隊一起劃船能培養協同與團隊精神；打高爾夫球則可讓人更專心、更自律。

六十多歲以上：介紹你多做散步、交誼舞、瑜珈或水中有氧運動。

散步能強化雙腿，幫助預防骨質疏松與關節緊張；交誼舞能增進全身的韻律感、協調感和優雅，非常適合不常運動的人選擇嘗試；瑜珈能使全身更富彈性與平衡感；能預防身體受傷；水中有氧主要增強肌肉力量與身體的彈性，適合肥胖、孕婦或老弱者健身。

這些都不算是激烈的運動，但是在健身之外，它們的最大功用是能使人精神抖擻，感覺有趣，并且有社交的作用，是讓老年人保持年輕心態的一個好方法。

另個補充：一、健身長跑可提高呼吸系統和心血管系統機能科學實踐證實，較長時間有節奏的深長呼吸，能使人體呼吸大量的氧氣，吸收氧氣量若超過平時的7—8倍，就可以抑制人體癌細胞的生長和繁殖。

其次長跑鍛煉還改善了心肌供氧狀態，加快了心肌代謝，同時還使心肌肌纖維變粗，心收縮力增強，從而提高了心臟工作能力。

二、健身長跑有利于防病治病健身長跑使血液循環加快，對排泄系統有害物質起到清洗作用，從而使有害物質難以在體內停留和擴散。

據測定得知，16分鐘跑3000米或25分鐘跑5000米，可降低血液中膽固醇。

這對老年人易患不同程度的高血脂癥，繼而引起血管硬化、冠心病、腦血管病等有著良好的預防作用。

三、健身長跑有利于心情舒暢、精神愉快這種長跑因其不重視比賽勝負，只求在輕松愉快中健身，因此對緩解現代社會高節奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益。

據醫學專家介紹，這種輕松愉快的運動最能促進體內釋放一種多肽物質——內啡吠，從而使人產生一種持續的欣快感和鎮靜作用。

另外，由于長跑使人情緒飽滿樂觀，有助于增進食欲，加強消化功能，促進營養吸收。

長跑鍛煉對于培養人們克服困難，磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。

特別是對那些冬季怕冷愛睡懶覺不想鍛煉的人起到促進作用，從而使人他們嘗到健身長跑鍛煉的好處。

運動的重要性小學生（優秀20篇）篇十九

第一段：

青年是國家發展的重要力量，青年運動對于提升國家的經濟、文化、科技、教育水平以及社會和諧穩定具有非常重要的意義。而今，我們處于一個快速發展的時代，青年運動更是必不可少的一部分，對于年輕人來說，參與青年運動不僅可以鍛煉個人素質，拓寬視野，廣交朋友，而且還能在實踐中深化對社會、對國家、對世界的了解和認識，成為具有社會責任感、創新意識和競爭力的有用之才。

第二段：

青年運動的重要性在于它能夠為年輕人提供機會和平臺進行自我展示，發展個人才能，促進青年個性化、多元化和全面發展。青年人在參與活動的過程中，不僅實現了自我價值的體現，而且還可以通過活動得到鍛煉和提高自己的能力和魅力，激發自己的潛能。而這些能力和魅力的積累，對于年輕人未來的職業發展和社會地位的提高都具有重要的意義。

第三段：

青年運動的重要性還在于它能夠培養青年人的社會責任感和集體意識，使他們更加了解和關心社會、國家的發展。參與青年運動可以教育年輕人關心社會，關愛他人，提高社會責任感，關注公共利益，從而提高對于國家和社會的認識和信仰。在青年人的積極參與下，無論是慈善事業、志愿服務、環保行動，還是文藝活動、體育競賽等多種形式的青年運動，都能夠得到有效推廣和實施。

第四段：

青年運動的重要性也在于它能夠培養青年的創新意識和競爭力，促進經濟和社會的可持續發展。創新是時代的主題，青年人是創新的主體力量。青年人在參與活動的過程中，能夠發掘優秀的創新思想，進行創新實踐。在創新的浪潮下，我們不僅能夠積極推動產業和科技的發展，還能夠提高創新意識，增強競爭力，獲得更多的機會和權益。

第五段：

綜上所述，青年運動對于年輕人和國家的發展都非常重要，它是實現青年人自我價值的重要途徑，也是促進國家社會進步的重要力量。青年人要積極參加各種形式的青年運動，掌握相關技能和知識，學習團隊協作，增強職業發展競爭力。同時，政府和社會各界也應該加大對青年運動的支持，創造更多的發展機會和良好的環境，讓青年人得到更加全面、深入、廣闊的發展。因為只有在青年人銳意進取，創新發展的鼓舞下，我們才能夠更好的迎接未來的挑戰。

運動的重要性小學生（優秀20篇）篇二十

各位尊敬的領導、各位評委：

大家好!我是來自xxxx，今天我演講的題目是《讀書——我們生命中最重要的投資》。

書，對于我們每個人來說并不陌生，古今中外，但凡有建樹者，無一不是飽學之士。

培根說：“讀史使人聰慧”!

列寧說：“書籍是巨大的力量”!

就連咱們中國的農民都知道：“三代不讀書，猶如一圈豬”!可見，無論偉人還是草民，都明白這樣一個道理：只有通過讀書，才能使人變得聰穎睿智。

的確，讀不讀書或讀多少書，在人們的日常生活和工作中都會清晰地表現出來。例如，服飾和化妝，讀書多的人盡管是淡妝素服，卻盡顯“清水出芙蓉，天然去雕飾”的自然美;而讀書少或尚未讀書者，盡管涂脂抹粉珠光寶氣，卻無論如何也掩蓋不了其“金玉其外，敗絮其中”的淺陋。

在我們xxxx，近幾年，組織部門通過“雙推雙考”選拔了幾批干部。這些干部在走上更高一級崗位前，必須通過筆試和面試關。可以肯定的是，要在眾多報名條件同樣具備的競爭者中脫穎而出，他們就必須比別人讀的書更多并且更有效果。所以說，讀書是超越的前提，是自我思想誕生的產床，是提升自身綜合素質的有效途徑。

讀書是跟上時代節拍的客觀要求。處在信息時代知識經濟的今天，讀書學習不僅是滿足個人的提干、漲薪的必要條件，更是適應時代新形勢新任務的必然要求，是迎接新挑戰的必然選擇。信息時代的突出特點就是知識在不斷更新變化，只有不間斷地學習新知識，才能跟上時代的步伐。

從大里講，我們不能只拘限于從優秀的典籍中學習做人的道理，更要向世界各發達國家學習先進的科學技術;既要從我國的“神九”上天遨游太空的輝煌中增強民族自豪感，同時也應該看到，南海爭端中，我國尚無航母巡查的現實差距。

才能豐富人的智力背景，充實人的精神世界，增進人的文化教養。

有人將讀書比作與高貴的靈魂促膝交談;與智者進行深層的精神對話。在幾年的工作實踐中，我也深深體會到了讀書的重要性。(此處結合自身工作略談一點感受，不要太長)行動起來吧，朋友!讓我們認真做好生命中最重要的投資!今天，我們捧起書本，為蓬勃的生命積蓄力量，明天，我們定會收獲一輪絢麗的朝陽!