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    運動會活動策劃書(模板22篇)

    時間:2025-06-30 作者:FS文字使者

    活動策劃要考慮到活動參與者的體驗和感受,以確?;顒幽軌蛄粝律羁痰挠洃洝OM韵碌幕顒硬邉澃咐芙o大家提供一些思路和啟示,幫助大家更好地進行活動策劃工作。

    運動會活動策劃書(模板22篇)篇一

    初步定在10月24號上午,如果下雨就順延到10月30號上午。

    宣中室外體育場

    1、全體幼兒及家長在本園集中,并以班級為單位由一名家長帶領孩子列隊從本園走到宣中室外體育場,舉行簡短的入場儀式。

    2、升旗儀式

    3、運動員代表宣誓;

    4、領導講話;

    5、早操表演;(排頭幼兒站在跑道最外圈的白線上,其他幼兒依次站在白線,注意保持隊伍的整齊)站好之后家長請自動推到班后后面,位于草坪上觀看拍照。

    6、親子游戲;(游戲開始前,請家長和幼兒在本班休息場地休息一下,注意保持隊形,并觀看其他班級比賽,請不要吝嗇你的掌聲)

    7、達標比賽;

    8、頒獎;(請家長不要自行離開活動場地,離開的時候需與班級老師打招呼)

    1、那天請將幼兒穿園服、舒適點的鞋子;

    2、運動會途中不要亂跑或離開,運動會結束離開時請告知本班老師;

    3、為保持會場衛生及培養幼兒愛護環境的良好習慣,請不要亂扔垃圾;

    4、穿平底鞋入場

    運動會活動策劃書(模板22篇)篇二

    本著樹立“健康第一”思想,以活動為依托,實施“我參與我快樂”的精神,推動中學體育活動的廣泛開展;培養學生不斷創新、奮發進取的精神,充分展示學生“快樂、健康、和諧、團結、向上”的優秀品質,培養學生的集體榮譽感。

    運動會時間:20xx年9月29日中學部操場運動會

    報名時間:20xx年9月20日--22日

    田徑類:100m(男、女),200m(男、女),400m(男、女),1500m(男、女),800m(男、女),立定跳遠(男、女),實心球(男、女)、跳高(男、女),4×100米、4×400米接力;趣味類:搭橋、兩人三足、吊瓶、持球跑。

    1、身體健康的在校學生均可報名參賽,以班為單位在班主任處報名,報名表統一交到體育組。

    2、每班每人限報二項(團體、接力除外)。

    按照報名表上的要求在規定的時間內報完,報名時間截止后不得更改。

    佩戴好工作牌,在比賽前到達比賽場地,出現技術上問題時找裁判長詢問解決。

    總裁判長:負責全面統籌協調;副總裁判長:負責開閉幕式和賽事的指揮,監督整個賽事正常有序的進行,裁判員培訓。趣味裁判長:負責組織趣味裁判員的工作和所有趣味項目的比賽順利進行,協調好各項目裁判員的工作和職責,監督比賽過程。徑賽項目裁判員:負責組織所有計時項目的進行,終點計時裁判記錄成績(上交成績表)。監督比賽有無犯規現象,記錄成績(上交成績表)。

    拔河裁判員:負責發令,左邊繩裁判員(清點人數,防止其他人等干擾比賽),左邊繩裁判員組織班級比賽。

    1.各代表隊應加強對師生員工的管理和教育,精心組織好本班人員觀看比賽和參加比賽。

    2.師生員工應嚴格遵守賽場紀律和各項規章制度,聽從執勤人員的指揮,自覺維護賽場秩序。

    3.非參賽人員嚴禁進入比賽區。

    4.參賽運動員應冷靜對待輸贏,自覺服從裁判,尊重裁判,遵守競賽規則。

    運動會活動策劃書(模板22篇)篇三

    公司樓下停車場。

    愛生活、愛運動、愛健康。

    安徽易聯星通外包服務有限公司。

    1、活動目的。

    為了豐富職工的業余文化生活,提升企業凝聚力,提高員工積極參加體育運動的熱情,養成鍛煉身體的好習慣。公司決定舉辦“愛生活·愛運動·愛健康”——芙蓉中心第二屆秋季趣味運動會。

    2、活動主旨。

    快樂工作,享受人生,健康生活為宗旨。

    3、活動前期準備。

    3.1在10月25日下班前負責購買活動獎品、應急醫療用品及活動器材。

    3.2在10月26日上午確定參賽人員名單,負責整理、發布公告具體參賽人員名單及活動時間。

    3.3在10月26日下午負責安排各班組負責裁判人員進行溝通比賽細則.

    4.1提前清理好活動現場,做好活動場地的布置。

    4.2把活動器材按規定擺好、宣傳橫幅的'置掛、檢查音響、話筒是否有問題以及位置的擺放。

    4.3裁判及參賽人員做好準備。

    5、開幕式流程。

    5.1各參賽隊按秩序入場。

    5.2領導發言。

    5.3裁判代表發言.

    5.4參賽代表發言。

    5.6安排人員對某一項目進行拍照,留檔。

    6.1組織人員清理現場。

    7、注意事項。

    7.1各小組之間銜接好。

    7.2裁判員要記錄好比賽成績。

    7.3比賽場地提前布置好,排好活動比賽順序。

    運動會活動策劃書(模板22篇)篇四

    為了加強企業文化建設,豐富員工體育文化生活,提高公司全體員工的凝聚力,向心力,團隊協作力,倡導“友誼第一、比賽第二”的體育運動精神。

    我運動、我快樂、我成長。

    3、組委會機構及成員名單

    3、1事務組:

    負責人:xxx

    成員:xxx

    職責:

    a、制定運動會各項工作流程;

    b、編制經費預算;

    c、做好各類物資的準備工作(按計劃購置體育運動用品器材、獎品、紀念品等)。

    d、負責協調各部門的工作;

    e、按規程要求接受運動員報名;

    f、負責比賽場地的劃定;

    g、準備比賽用的各類表格;

    h、及時匯集各項目比賽成績,統計各隊得分情況并及時公布;

    3、2攝影組:負責人:何白梅職責:負責運動會的攝影、攝像及宣傳報道工作;

    3、3裁判組:負責人:xx成員:xxx職責:招募、培訓裁判人員以及裁判相關工作的統籌協調工作。

    3、4設備組:

    負責人:xxx

    成員:工程部全體同事

    職責:負責主席臺音響器材、背景等的安裝及使用效果保障;

    3、5醫療組

    負責人:xx

    成員:保安隊2名隊員;

    職責:負責運動會現場各種傷病人員的救治。

    、地點10月10日至10月30日

    地點:廠區內

    1、運動項目

    a、拔河比賽(團體賽)

    b、跳繩比賽(團體賽)

    c、心心相印比賽(團體賽)

    d、滾雪球比賽(團體賽)

    e、呼啦圈競走比賽(個人賽)

    f、懶人自行車比賽(個人賽)

    2、技能賽

    所有報名人員僅限本公司人員,身體健康者。

    7、1本次活動團體賽共計劃分為膠印車間、洼印車間、印后車間、物控中心,管理部(包括行政部、財務部、銷售部、工程部、質控部)等五大的部門,每個大的部門下可組織幾個小的參賽隊,參加各項團體賽。

    7、4個人項目,自愿報名參加,不受部門約束。

    7、3參賽裝備:統一穿廠服;

    7、4全部比賽項目采用淘汰制,直到第一名產生為準;

    8、2各項目按照流程表比賽;

    8、3閉幕式(宣布成績、頒獎、公司領導講話、會務組長宣布運動會結束)。

    9、1運動員獎項:各項運動獎勵前三名,頒發獎杯以及獎品或獎金;

    9、2非運動員獎項:設最具激情參與獎、最佳組織獎各一名,頒發錦旗或獎品。

    比賽規則另見通知。

    運動會活動策劃書(模板22篇)篇五

    增強學生體育素養,鍛煉學生體質。

    八班班委。

    20xx年xx月xx日,xx中學。

    高、八班學生。

    4.宣傳委員x制作運動員的.序號牌;。

    5.體育委員xx找時間組織同學們練隊。

    6.體育委員xx組織同學到指定地點集合。

    7.副班長xx與體委共同維持紀律。

    8.體育委員xx分別提醒男、女運動員參加比賽。

    9.班長xx在比賽過程中為同學們拍照,記錄班級情況。并安排同學在長跑比賽結束后接應參加長跑項目的運動員中。在運動會全程督促同學們保持衛生并維持紀律。

    備案:(如遇惡劣天氣,運動會不能正常舉行):

    1.通知同學們在xx日有可能會下雨,并做好在教室里上課的準備;。

    2.將星期四的課表抄在黑板上;。

    3.將買好的巧克力和礦泉水按人數分發給同學們。

    運動會活動策劃書(模板22篇)篇六

    為了加強精神文明建設和企業文化建設,豐富職工體育文化生活,增強職工體質,提高公司全體職工的凝聚力,向心力。

    團結、文明、創新、拼搏。

    (一)大會組織委員會名單。

    主任:

    副主任:

    總裁判長:

    委員:

    (二)大會仲裁委員會名單。

    主任:

    委員:各代表團團長。

    職責:負責運動員資格的終審和對各單項競賽中有關問題的最終裁決。

    (三)大會資格審查組名單。

    主任:

    委員:

    職責:負責審查運動員的參賽資格。

    (四)組委會辦事機構及成員名單。

    1、會務組:

    組長:

    成員:

    2、競賽組:

    組長:

    成員:

    職責:按規程要求接受運動員報名;組織編排各比賽項目賽事,編制大會總秩序冊負責比賽場地的劃定;召開領隊、教練技術會議;準備比賽用各類表格;及時匯集各項目比賽成績,統計各代表隊得分情況并及時公布;印制與運動會相關證件;負責裁判員的培訓工作;負責開幕式出場儀式安排;組織閉幕式頒獎。

    3、宣傳組:

    組長:

    成員:

    職責:負責開、閉幕式策劃、組織工作;準備《國歌》《運動員進行曲》等音響資料;準備領導在開、閉幕式上的講話稿;安排主席臺座次;編排演出節目順序、彩排;負責運動會的攝影、攝像及宣傳報道工作;負責運動會會標的設計和制作。

    4、裁判組:

    組長:

    成員:

    職責:保證各競賽項目按規程順利完成;負責裁判員的培訓工作。

    5、后勤組:

    組長:

    成員:

    職責:組織觀眾有序觀看比賽;安排8名禮儀小姐并進行培訓;負責賽場周圍車輛管理;負責主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝;負責伙食和現場開水的準備;醫務和安全保障。

    籃球、乒乓球、拔河、立定跳遠、接力賽、拋實心球、象棋、跳繩。

    x代表隊、x代表隊、x代表隊、x代表隊、x代表隊、x代表隊。

    1、開幕式。

    2、各項目按照流程表比賽。

    3、閉幕式。

    運動會設總團體獎、單項團體獎、個人名次獎、優秀組織獎、體育道德風尚獎。團體按名次給予不同獎勵,前三名優秀組織獎和體育道德風尚獎頒發獎杯、證書和體育器材,個人獎勵前六名,頒發榮譽證書和獎品(詳見獎勵方案)。

    運動會活動策劃書(模板22篇)篇七

    金秋歲月,桂花飄香。蘇大迎來了一年一度的校運動會,為了增強學生的體魄,學校秉著和平競爭,友誼的理念,發揚體育精神,傳播文化的理念。蘇州大學將于11月初舉行運動會。蘇州大學舉辦每年一度的運動會,都有明確的運動宗旨。同時學校運動會不僅僅是一次體育運動會,更應該讓它成為學校素質教育的一個重要組成部分。培養德智體全面發展的人才。

    社會學院社聯

    活動的目的及意義:

    1.意志品質;在不斷體驗進步或成功的過程中,增強自尊心和自信心,培養創新精神和創造能力,形成積極向上、樂觀開朗的生活態度,形成現代社會所必需的合作與競爭意識,學會尊重他人和關心他人,培養良好的體育道德和集體主義精神。如何通過學生體育運動會的開展,滿足學生真正的需要,讓每個學生都能夠從中受益,以促進全面發展的社會主義新人的成長,還有許許多多的課題值得大家探討。我們有理由相信,隨著新課程標準的實施,隨著教育教學改革的不斷深入,學校體育運動會將越來越顯示其價值,發揮其作用。而我們社會學院也將通過入場的表演,向整個蘇大展現我們的風采,彰顯我們的活力,為社員在運動會上的爭金奪冠吹響號角。

    2.活動的可行性:

    此次活動內容豐富,形式多樣,有其舉辦的重要原因和意義,同時繼承了更高更快更強的奧林匹克體育精神,定能得到廣大同學老師的認可和支持,作為一個有潛力的組織,無論是從物力還是人力方面,都給予了充分的支持與保障。

    社會學院11信管,11社工

    東區操場

    待定

    由90名左右的大一新生,著統一的服裝,拿相關道具,以特定的隊形,喊統一的口號,進入會場。在到達主席臺下時,散開,進行為時一分鐘的匯報演出,演出內容有第九套廣播體操的跳躍運動和健美舞蹈《創造奇跡》。

    (―)活動準備階段

    購買統一的服裝和道具

    請專人訓練進場學生所要跳的舞蹈

    聯絡各個部門人員,做好相應的分工,協調工作。

    (二)活動實施階段:見附件

    (三)活動總結階段:為了以后的活動能夠舉辦的更出色,取得進一步的發展,我們必須對社團活動做認真總結,取長補短,吸取經驗教訓,吸取各方的寶貴經驗。

    辦公室負責撰寫活動總結,整理好活動圖片和影像

    新聞中心負責將活動情況制作成海報,在校內展示活動成果,擴大社會學院影響力。

    開展交流會,認真討論,吸取多方的寶貴建議。

    附件1:

    1.入場方陣是一個由91人組成的大箭頭(人數可根據需要添減),象征著社會學院勇往直前的氣勢,也說明了我們的目標和方向是一直向前向前再向前。箭頭的尾巴內部有一個拼出來的英文,由27位帶著紅帽子的同學拼成,整個箭頭外部一圈的42名同學可戴藍帽子以示醒目。箭頭的最前面有一面社會學院的旗幟具體見圖:

    中學秋季運動會策劃方案三

    各班級要重視本次學校體育運動會,參加比賽的各班級、運動員、裁判員和工作人員必須服從大會的.統一指揮,遵守大會組織紀律和有關規定,搞好團結,注意安全。服從組委會和裁判所作出的決議和決定,保證比賽的順利進行和圓滿結束。

    具體要求如下:

    (一)每班比賽,班主任必須到場監督;

    (四)運動會屬學校正常的教學活動,學生不得無故請假,更不能擅自離校;各班要統籌兼顧,正確處理好參賽與工作學習的關系,確保參賽和工作學習兩不誤。

    (五)裁判員要嚴格執行競賽規則和《裁判法》,要認真嚴肅,公平公正,團結協作。

    (七)工作人員要堅守崗位,積極做好各項工作。

    (八)運動會期間進一步提高安全意識,要妥善保管好自己的隨身物品。

    運動會活動策劃書(模板22篇)篇八

    為活躍企業的文化生活,增進企業之間、員工之間的了解和溝通,培育員工的.凝聚力、向心力、歸屬感和集體主義榮譽感,籍此開展了職工運動會。

    主辦單位:xx。

    承辦單位:xx。

    時間:20xx年xx月xx日。

    地點:休閑運動中心。

    2、(團體賽)拔河。

    3、(團體賽)游泳。

    4、(個人賽)環園長跑。

    5、(個人賽)游園競技游戲。

    1、氣排球(男女混合5人一組,男3女2,循環淘汰賽)。

    2、拔河(男女混合16人一組,男12女4,直接淘汰賽)。

    3、游泳(4xx0米男女混合4人一組,男女不限接力賽)。

    4、環園長跑(3000米男女分組賽,人數不限)。

    5、游園競技游戲(挑戰世界杯突破進球、同心協力、乒乓球接力、板鞋比賽,個人可自由參加)。

    各項目具體競賽規程見《xxx職工運動會比賽規程》。

    1、團體賽項目獎勵前六名,頒發榮譽證書和獎金;

    3、各競賽項目團體設“體育道德風尚獎”。

    xx月xx日。

    8:15運動會各單位領隊、裁判員、教練員、運動員到場簽到;

    9:00—18:00比賽項目賽程見《20xx年xxx職工運動會賽程表》。

    xx月xx日。

    8:00—11:00相關項目半決賽、決賽。

    11:15—12:00職工運動會閉幕儀式及頒將典禮。

    領隊:xx。

    教練員:xx。

    運動員:xx(共計:33人)。

    1、運動員必須身體健康、無任何病發現象,適合體育運動者;

    3、運動員參賽要做好一切相對應的準備工作,聽從教練員的指導;

    4、參賽中、裁判員發生爭執,必須尊敬其它單位運動員和裁判員;

    運動會活動策劃書(模板22篇)篇九

    為豐富全校師生課余文化生活,倡導“每天健身一小時,健康生活一輩子”,全面推進我校健身運動的深入開展,增強教師的身體素質和凝聚力,構建“和諧校園”,我校將舉辦教師趣味運動會,現制定活動方案如下。

    組長:

    副組長:

    成員:

    1、時間:20xx年12月31日

    2、地點:學校操場

    項目:

    (一)飛鏢;

    (二)拋繡球;

    (三)鋪橋過河;

    (四)托球跑;

    (五)籃球定點投籃;

    (六)企鵝邁步。

    xx鎮中心小學(含三小、五小)全體教職員工

    (一)每個項目全員參加。

    (二)每個項目的具體比賽規則見附錄。

    (一)每一個項目按得分排出名次,一、二、三等獎的獲獎人數為參加人數的1/12、1/12、1/6,(每個人的獲獎項目不超三個項目,超過三個項目按三個項目算)。

    (二)每個項目獲獎的老師都可獲得一份相應的獎品(生活日用品)。

    本方案未盡之處另行通知,本方案解釋權屬活動領導小組。

    附錄:

    比賽規則(括號內為項目負責人)

    (一)飛鏢:每位運動員投10鏢,以10鏢成績(環數)之和為該運動員的成績,環數多者名次列前。如環數相同,看單鏢環數,高者列前,以此類推。鏢靶設置:以紅心為基準,離地面高1.73米,運動員離鏢靶正面距離為2.44米。

    (二)拋繡球(塑料球):雙人組合參加,一位隊員(接球)站在離另一隊員(拋球)前8米處的圓圈內,圓圈半徑為1.5米,一位隊員站在發球線后連續拋30個球,另一位隊員用小塑料桶接球,計1分鐘內接到球的個數,多者名次列前。如兩人或兩人以上接到相同的球,則以拋接球所用時間來判別,時間少者勝。

    (三)鋪橋過河:距離30米,運動員邊移動身體,邊用手移動三塊木板,使身體始終落在被移動的木板上;在移動過程中運動員手腳不能落地。先到達終點線者為勝。身體軀干部份與三塊木板均通過終點線后停表;按成績判定名次。

    (四)托球跑:距離30米,用羽毛球拍托著網球或者乒乓球跑,時間少者名次排前。

    (五)籃球定點投籃:在罰球線投籃10次,多進者名次排前,成績相同的用時少的名次排前。

    (六)企鵝邁步:距離30米,雙腿夾著一個排球,雙臂各夾一個排球移動到終點,時間短者名次排前。

    運動會活動策劃書(模板22篇)篇十

    我們來自不同的省份,不同的學校,但是緣分讓我們聚在一起,在校園我們必須學會團結一致,碰到是難題我們共同找到正確適合的方法去解決它;堅持鍛煉身體,學會思考,學會請教,用火一般的熱情去對待生活,去創造美好。趣味體育運動是一項將傳統體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介于體育運動及趣味游戲之間的一項趣味競技相結合的社會運動,我們擅于把趣味運動和同學們某方面的學習的需求進行融合錯位策劃,使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素,并增強了觀賞性。

    豐富校園文化生活,構建、班良好氛圍,激發兩班學生積極向上,團結一心的意識,增強我同學們的身體素質。培養上進心,增強自信心,開發自身潛能,增強人際交往能力和分析解決問題能力,培養團隊意識以及團隊的凝聚力和競爭力。

    (一)活動時間:年5月2日9:20——12:30

    (二)活動主題:讓我們凝聚起來,共創新的輝煌!

    (三)活動地點:學校望星體育場

    (四)參賽對象:ui1401班、1402班全體師生。

    (五)活動名稱:班級聯誼校園趣味運動會

    (六)注意事項

    1各班參賽人員以10人為一組。

    2保持嚴格的組織性和紀律性,小組成員須聽從指揮。

    3時刻謹記安全第一,注意保持場地衛生。

    4、活動期間勿帶手機等通訊設備。

    (一)前期準備

    1活動申請,商議活動形式及內容,確定方案。

    2活動相關物品準備及時間安排。

    3活動宣傳:通知兩班宣傳委員,做好參賽動員工作。4設計活動規則,做好獎勵工作準備。

    (二)活動現場

    [籃球場活動]

    1、開場儀式

    宣傳活動目的,告知上午的活動內容,以及注意事項。

    2、熱身運動

    a、繞操場小跑一圈(螃蟹跑),結束后返回籃球場;

    b、”看誰拍的多“項目,進行2次(次數增加會15—20下)

    規則:導員計時開始,同學們進行鼓掌,聲音必須大,掌面必須鼓起來,要有力度,盡自己最大的能力,默數次數,時間30秒,導員叫停后必須停止,報數。[意義]:突破常規思維,沒有嘗試就不知道自己的'潛能有多大;在進行鼓勵和調動激情后,我們會更加投入和努力,此時能力和效率會有很大的提升和提高。

    3、分組活動:6組(10人)

    1、分組規則:由導員負責出60張小紙條,每10張標寫同一組,共6組,每人抽一張,確定自己的組別。(男、女生分開抽簽)

    2、各組在3分鐘內為自己組起組名和口號。

    3、由導員負責宣布活動項目以及計分措施和獎勵方式。4、自我介紹:分小組進行,聲音洪亮有力。

    項目一(“我背你投”)

    參賽隊員:每隊6人,男生3人女生各6人;分2輪,共計6人出戰。道具:籃球一個,秒表1個,哨子一個。

    規則:男生背著女生,一人負責撿球,在籃球場合理沖撞區外,女生進行投籃,由計時員發令開始,限時2分鐘,計投中個數。2組同時進行,共計6輪比賽,賽后統計得分。

    得分規則:累計投中個數最多的小組得6分,依遞減次序得分分別為:6,5,4,3,2,1分,投中次數一樣多者,分數并列。

    [意義]:讓大家打破男女生之間的害羞格局,為下面的活動做好鋪墊。同時也是配合大家的默契程度和團隊意識。

    [足球場活動]

    項目二(”火眼金睛“—撿豆子)

    參賽隊員:各組派出五位隊員出戰。

    道具:瓜子(2種)、黃豆、綠豆、大米各若干,飯盒6個,洗臉盆6個,一次性紙杯12個,秒表一個。

    規則:每個飯盒里有一定數量的2種瓜子,黃豆和綠豆以及大米,每組五個隊員需在最短時間內準確的說出前四種物品的數量,且在四個容器中將其分好類,其中大米是干擾項,如果隊員某一種物品報數有誤,則需重數,直至全部報數正確為止!限時15分鐘。

    得分規則:根據完成任務時間計分,依時間長度依次,計6,5,4,3,2,1分,15分鐘內未完成任務的隊伍均計1分。

    [意義]:考驗大家的耐力和信念,最主要的是希望大家在平時的生活與學習中,要學會關注和把握細節,所謂“失之毫厘差之千里”,做學問一定要這種意識。還有就是當自己失敗時,很少有人知道自己失敗在哪,因此要學會總結,每天都要反思和總結,這樣對自己的一生才能拿捏得準!

    項目三(拔河大pk)

    參賽隊員:參加活動的所有隊員。道具:拔河繩一根,哨子一個,黃線2根

    規則:6組隊員分三輪兩兩pk,勝者晉級,敗者淘汰,勝利的三隊進行半決賽,剪刀石頭布選擇pk對手,共有3輪,根據pk掉對手的次數。

    得分規則:根據獲勝次數,前三名分別為3,2,1分,被淘汰的隊伍計為0分。[意義]:只有團結一致,才能產生出最強大的力量,一個團隊如此,一個班級更是如此。心往一處走,勁往一處使,才能共創輝煌!

    項目四(“勇士吹牛皮”)[危險項目,必須戴泳鏡進行]

    參賽隊員:每組派出5人出戰。

    道具:氣球若干,泳鏡1個,秒表一個。

    規則:每位隊員有5個氣球,每組有2分鐘時間,導員計時開始時,5位隊員同時進行吹氣球,直至氣球吹爆裂為止,不準用手捏爆或者指甲等刺破。一分鐘時可以更換2人次。記時結束后統計吹爆氣球個數!

    得分規則:累計吹爆氣球數最多的隊伍得6分,依吹爆氣球個數遞減,分數分別為6,5,4,3,2,1分,吹爆個數一樣多者,分數并列。

    [意義]:最主要的還是考驗大家膽識。當氣球越吹越大時你會感到越來越害怕,心理承受的壓力越來越大,這時當你退縮時,一切的成果就沒有了。當你克服了心理壓力,再吹上那么一口氣時也許它就爆了!跟我們平時學習生活原理一樣,c語言越學越難,當你在最關鍵的時候泄了那口氣,一切都會前功盡棄,而當你咬咬牙堅持時,或許你就能穿越霧靄,見到光明!

    項目五(“n人n足”)

    參賽隊員:參加活動的所有隊員

    道具:秒表,綁腳繩,終點線

    規則:每組10名隊員,兩兩腳綁在一起,相互搭肩,組成一字長陣,用最快速度,行進30米,先做好綁腳準備,各隊均可試跑一次。計時員發令開始,分為三輪,每輪2組進行比賽。路途中如有隊員摔倒等特殊情況,則需停下,調整好后繼續行進。

    得分規則:根據每組隊員完成比賽用時長短計分,依時間遞增次序,分別計為6,5,4,3,2,1分。

    [意義]:旨在培養大家的團隊意識和相互合作的.意識,以及在遇到突發情況時,要有冷靜地頭腦和隨機應變的處事能力。

    項目六(“豬八戒背媳婦吹牛皮”)

    參賽隊員:各組派2名男生和2名女生出戰。道具:氣球,秒表,終點線。

    規則:兩輪比賽,每輪6組隊員同時進行,行進路程為25米。參賽男生背女生在起點做準備,當導員發令后,男生背著女生快速前進,在前進過程中,女生必須協助男生吹大2個氣球(同標準球比較),女生必須把氣球扎緊,且吹好的氣球不能掉落,在到達終點之前必須完成任務,否則成績無效。

    得分規則:根據每組隊員完成比賽用時長短計分,依時間遞增次序,分別計為6,5,4,3,2,1分。(根據氣球大小可酌情扣分)

    [意義]:“男女搭配,干活不累”,在大學的校園生活中,男生女生之間應該和諧相處,擺正心態,在學習上要互幫互助,在生活中也要加強溝通和交流,這對我們個人的全面發展是很有必要的。大學生談戀愛也要注意相互幫助,相互體諒,相互促進,這樣才能覺得青春沒有被狗吃了。大學不談場戀愛,你不急,你爸媽都會著急的!所以,各位要好好把握這次活動的機會......

    項目七(“無敵風火輪”)

    參賽隊員:每組派出5人出戰。

    道具:報紙若干,膠帶6卷,秒表一個,終點線

    規則:每組隊員有10分鐘準備時間,準備時間各隊員均可幫忙,10分內需完成5人次”坦克鏈“的拼接組裝。準備時間后,各隊在起點準備,由導員發令,各組“坦克鏈”開始前進,前進距離為20米。期間如果出現報紙破裂或者斷裂等狀況,則需坦克鏈內部隊員在原地暫停,不離開腳下報紙的情況下快速修補(如果坦克鏈出現大面積斷裂,可由另五名隊員上場急救修補),完成后繼續前進。得分規則:根據每組隊員完成比賽用時長短計分,依到達次序先后計分,分別計為6,5,4,3,2,1分,中途棄權者0分。

    [意義]:集所有智慧于一身的活動項目,從開始的準備時間,隊員如何配合,隊員如何高效的節省時間,隊員如何選擇上場人員,在場上如何通過五人的配合能快速而平穩且不破壞報紙的情況下前進,在報紙破裂時隊員又如何通過默契的合作快速修補?!疤箍随湣钡牡谝粋€“輪子”是核心,是整個過程的領導者,他的命令直接影響到整個行進的方向和境況?;貧w到我們生活中,班主任,班委,寢室長,課代表等等都是坦克鏈的第一個輪子,唯有這些人把握住了正確的方向,才不會讓整體走偏,所以領頭羊的作用是重大的……所以各位班委一定要在以后得工作中做好表率作用。這樣一個集體才能走的更遠,飛的更高!

    (三)活動尾聲

    5、由導員宣布活動結束,并指揮大家清理活動現場,整理道具。

    運動會活動策劃書(模板22篇)篇十一

    為配合湖南省第十屆大學生運動會的舉行,湖南省第十屆大學生運動會組織委員會決定面向全社會征集本次運動會“會徽”、“吉祥物”、“宣傳口號”和冠名贊助商?,F將征集的具體事項公告如下:

    湖南省教育廳。

    長沙民政職業技術學院。

    湖南省第十屆大學生運動會會徽、吉祥物、宣傳口號、冠名贊助商。

    關心、支持我省高等教育發展和大學生健康成長的個人和機構均可按照本公告要求,參加會徽、吉祥物、宣傳口號征集活動。凡應征作品的創作者,只需填寫并簽署《應征作品參選表》、《應征作品著作權轉讓承諾書》,并按本公告規定的時間和方式送達應征作品的,均可成為本次征集活動的應征者。關心、支持我省高等教育發展和大學生健康成長的單位可申請參與冠名贊助商征集活動。

    (三)具有鮮明的湖湘特色、時代特征和高水平的.藝術表現力;

    (五)宣傳口號的創作要求主題深刻、簡潔凝練、寓意深遠、能充分體現體育精神和省大運會理念。

    (一)應征作品使用的文字均應以中文簡體字為主體,可適當使用漢語拼音或英文縮寫。

    (二)應征作品的內容應均屬原創,未以任何形式發表,也不屬于公開作品。

    (三)除應征者以外,應沒有任何他方對應征作品及資料的創作、設計有實質性的貢獻。

    (四)應征作品不得含有違反《中華人民共和國憲法》及其他任何法律法規的內容,不得含有任何涉嫌民族歧視、宗教歧視以及其他有悖于社會道德風尚和良好風俗的內容。

    (五)應征作品或用于創作、設計的素材均不得侵犯任何第三方的著作權、商標權、知識產權或其他專有權利,由此引發的任何糾紛由應征者承擔全部責任。

    (六)應征作品一經采用,作品本身及其資料的著作權、知識產權和使用權歸主辦單位所有。

    (七)應征者自留底稿,征集作品及資料恕不退還。

    (八)本次比賽向社會征集賽事總贊助商、總冠名、分冠名單位,應征相關事宜商定直接聯系電話:。

    (一)應征作品上不得出現應征者名、單位機構名等信息資料;

    (三)須提交的其他資料。

    1、應征者的簡介1份,含以往獲獎情況介紹;

    2、應征者身份證明的復印件;

    3、《應征作品參選表》(原件);

    4、《應征作品著作權轉讓承諾書》(原件);

    (四)可通過“長沙民政職業技術學院(xx)十屆大運專題網站”下載《應征作品參選表》、《應征作品著作權轉讓承諾書》。

    (五)征集地址。

    郵箱:

    (六)聯系電話:

    (一)主辦單位將組織專家對應征作品進行評審,并對獲獎作品進行如下獎勵:

    1、吉祥物:對所有入圍作品給予人民幣500元的獎勵并頒發證書,成為湖南省第十屆大學生運動會吉祥物的作品給予人民幣3000元的獎勵。

    2、宣傳口號:錄用20條左右,錄用作品每條給予人民幣100元的獎勵。

    (二)獲獎征集者自行繳納稅款。

    (三)征集結果將通過相關媒體和湖南教育政務網公布。

    從本方案發布之日起,至20xx年2月28日(以當地郵戳為準)。

    附件:1、湖南省第十屆大學生運動會吉祥物、宣傳口號《應征作品參選表》。

    運動會活動策劃書(模板22篇)篇十二

    友誼第一,比賽第二。

    活動時間:

    活動地點:學校田徑場

    主辦單位:教育系學生會

    贊助單位:

    活動參與對象:教育系全體師生

    活動主題:教育系趣味運動會

    項目一:拔河大賽

    參賽者:15人

    裁判員:發令1人,記錄1人。

    比賽器材:拔河繩1條,紅布條1條,口哨1個。

    比賽場地:學校操場

    比賽規則:在比賽場地上畫3條直線,間隔為150cm。居中的線為中線,兩邊的線為河界,拔河繩中間系一紅布條垂直于中線。比賽準備時間內,各隊隊員必須依次交錯站在河界外,裁判員發出“預備”口令后,運動員全部蹲下,但不能用力拉繩,此時紅線在中線上,裁判員鳴哨后開始比賽。當紅布條與拔河繩的系點過河界時,裁判員鳴哨宣布比賽結束和勝方。

    拔河賽制:

    1.比賽分淘汰賽、決賽兩個賽程。

    2.比賽分組及比賽首場的站位選擇由各班班長抽簽決定。

    3.淘汰賽:每班抽簽分成a.b組,a組四隊,b組三隊。每組比賽采用三局兩勝制,每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時,比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。共兩支參賽隊伍進行決賽。決賽:采用三局兩勝制,勝者為總冠軍。

    項目二:螃蟹運球

    參賽者:每班16人

    裁判員:發令一人,4個人計時與記錄。

    比賽器材:籃球4個。秒表4個,哨子一個。

    比賽場地:學校操場,10米

    比賽規則:賽道兩端各站8組隊員。比賽開始后,其中一端的一組隊員用背部夾住籃球,側向走到另一端,然后把籃球交給另一組隊員。來回接力。知道最后一組隊員走到另一端。如果在運球過程中,籃球掉了,必須把球撿起再夾好,并在掉球點繼續比賽。記錄員記好時間,并登記,統計出名次。

    賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

    項目三:跳長繩

    參賽者:每班14人(包括甩繩人員),7人一組,分兩組。

    裁判員:發令一人,4個人計時與記錄。(分兩組)

    比賽器材:長繩。秒表4個,哨子一個。

    比賽規則:五人站在長繩中,兩人甩起長繩。比賽開始時開始記圈數。一分鐘比賽時間。若有人在跳的過程中失誤致使搖繩中斷,則不計在圈數中。比賽繼續。一分鐘內圈數最多的為冠軍。名次取前三。

    項目四:袋鼠跳

    參賽者:每班10人

    裁判員:發令一人,4個人計時與記錄。

    比賽器材:4個大口袋,秒表4個??谏谝粋€。

    比賽場地:學校操場。20米。

    比賽規則:跑道兩端各站5名參賽隊員。其中一端的隊員站在麻袋內,手提袋口向另一端的隊員跳去,然后將麻袋交給另一端的隊員。來回接力,直到最后一名隊員手提麻袋跳到跑道的另一端。記錄員記好時間,并登記,統計出名次。

    賽制同拔河賽制。分兩組比賽。

    1.尊重比賽,尊重裁判,尊重對手,賽出水平,賽出風格。

    2.裁判必須做到公平、公正、公開。

    3.比賽前由各班解讀比賽項目細則,讓參賽人員更加清楚各項比賽流程和規則。

    4.禁止非工作人員與參賽人員進入比賽場地,打亂比賽秩序。

    5.持場地的衛生,保持現場的衛生。

    6.請各班參賽隊員準時到達比賽場地,比賽時間不到者作棄權處理。

    7.望各班認真組織本班的隊員參加活動,并組織好后勤工作及本部門的啦啦隊。文明比賽、文明助威,充分展現各部門風采。

    8.遇不可抗因素(如下雨)或全校性活動,比賽日期另行通知。

    運動會活動策劃書

    運動會活動策劃書(模板22篇)篇十三

    健康人生,快樂你我他。

    為進一步提高員工素質,倡導績效團體,營造和諧氛圍,構建成功企業,根據公司目前生產狀況尚不緊急的現狀,將組織全體員工開展趣味運動會。

    月份(具體時間根據活動場地和生產狀況調整進行最后確認)。

    分為室外:廠區和室內:車間(根據當天的天氣情況調整)。

    公司全體在職員工(可以由每條流水線或每個車間或每一個部門為一個團隊(4男4女共8人),指定1名隊長,由其確定參賽的人員名單及本隊隊名提前報到籌備組和比賽時對人員的管理工作。

    (一)總指揮:運動會總負責人及指揮,負責協調與各活動小組的`工作,并指定各組負責人,為獲勝隊頒獎。

    (三)裁判組:由主裁判1名和裁判員若干名組成。主裁判員負責各運動項目賽事成績的匯總以及各裁判員的培訓工作。裁判原則上一個運動必須配備兩名裁判,一人負責記錄比賽結果,一人負責計時并賽前重申比賽規則。

    (四)后勤保障組:負責比賽場地的清理,道具的準備,秩序的維護以及突發事件。

    運動會活動策劃書(模板22篇)篇十四

    游戲規則:(每班7人為一組)

    1、小班段五個班級進行比賽,速度最快一組為勝。

    2、家長和幼兒面對面相擁站在起跑線上,孩子的腳必須踩在家長的腳背上。

    3、每班為一組,五組家長和幼兒繞過對面的凳子回到起點,哪組速度快取勝。

    游戲規則:(每班7人為一組)

    1、家長與孩子各一隊分別在起點與終點相對排好。

    2、幼兒抱球從起點跑至終點,將球交給家長,家長將球夾在腿間跑回終點,快者為勝。

    3、如球掉需撿回球夾住,繼續走。

    游戲規則:(每班7人為一組)

    1、每組7位家長和7位幼兒一大一小相間在起點排好隊。

    2、幼兒和家長在起點拿一個“王老吉”易拉罐,跑向對面,將易拉罐壘高返回起點,下一個參賽者繼續進行游戲。

    3、若易拉罐倒下,必須重壘,在規定時間內,壘得最高的一組為勝。

    游戲規則:(每班7人為一組)

    1、每組家長與孩子并排在起點站好。

    的籮筐里,再從籮筐里拿一只沒吹氣的氣球跑回起點交給下一位家長,游戲繼續。

    3、哪組速度快,籮筐里吹好的氣球數量多為勝。

    游戲規則:(每班7人為一組)

    1、每組家長與孩子并排在起點站好。

    2、每戶家庭的家長與幼兒分別拿住報紙兩端,報紙上放一只皮球,開始向前運球,繞過凳子返回起點,交給下一戶家庭,游戲繼續進行。

    3、中途運球時,皮球掉落,需在原地撿球,游戲再繼續。

    運動會活動策劃書(模板22篇)篇十五

    20xx年x月x―x日在xx體育場進行。

    學生以班級為單位組隊參加,教師以教研組為單位參賽。

    1)一、二年級:70米、800米、20×200米接力、立定跳遠、壘球、家庭親子接力、家庭親子跳繩。

    2)三―五年級:70米、200米、400米、800米、1500米、20×200米接力、跳高、跳遠、壘球、4×100米接力(四、五年級)。

    3)團體項目:一、二年級:1分鐘跳短繩、仰臥起坐。

    三―五年級:1分鐘跳短繩、多人跳繩、多人繞8字跳繩、單人雙繞、雙人跳繩、踢毽子。

    4)教職工項目:4×100米接力(以級部為單位)。

    青年組:跳遠、跳高、壘球。

    中年組(40周歲以上):打保齡球、釣魚跑、托球跑。

    1、凡本校學生均可參加

    2、競技類項目:一―五年級男女各x人。三―五年級每班各組每項限報x人,每人限報x項(不包括接力項目),一、二年級每班每項限報x人(不包括接力項目),20×200米接力可為本班任意學生,三―五年級4×100米接力必須在本班競技類項目運動員中產生。一、二年級親子項目每項每班限報x組,不可與其他項目兼報。

    3、團體項目:

    (1)跳繩:一、二年級各班級限報x人(不限男女),三―五年級每班男女各x人,其中多人跳繩、多人繞8字跳繩兩項參加人數均為xx人,其中x人搖繩(學生,性別不限),x人跳繩。單人單搖跳繩參加人數xx人(男、女各x人)。單人雙搖跳繩、雙人跳繩項目的運動員從以上項目人員中產生,每項每班限報x人(男女不限)

    (2)踢毽子:三―五年級踢毽子每班限報x人(不限男女)。

    (3)仰臥起坐:一二年級每班限報x人(不限男女)。

    4、競技類項目(除20×200米接力)和團體項目不可兼報。各團體項目不得兼報。

    5、各班按照規程要求報名參賽,不許任何形式的弄虛作假現象,一經查出,取消該運動員的比賽資格,并在該運動員所在班級團體總分扣x分。

    1、按照國家體委審定的最新競賽規則執行。

    2、跳繩(繩具自備)

    (1)多人跳長繩:比賽時間為1分鐘。比賽開始前,x人搖繩且原地做好繞繩準備,x人全部上繩,發令后進行齊跳,x人同時齊跳,成功方計數1次,次數多者名次列前,次數相同以失誤次數少者名次列前,再相同則成績并列。比賽中途繩子停止搖動時,可繼續比賽,x人未能同時齊跳成功,不計數。

    (2)多人繞8字跳繩:x人搖繩,x人依次按8字線路從繩子的一邊跳過繩子到另一邊,繩子必須過腳,比賽時間為3分鐘,以3分鐘內跳過繩子的累計總人數計成績,人數多者名次列前,人數相同以失誤人數少者名次列前,再相同則成績并列。中途繩子停止搖動時,可繼續比賽,跳繩者通過繩子,不計數。搖繩者須在聽到搖繩信號后,方能搖繩,比賽中途搖繩者不能更換,但可換手。

    (3)雙人單搖跳繩:比賽時間為1分鐘,采用一帶一單搖跳形式。一名隊員雙手搖繩,另一名隊員跟跳,性別不限,兩人采用雙腳同步跳或雙腳交替輪換單搖跳的方法,計算跳過繩的次數。本隊x對運動員所跳次數相加,次數多者名次列前,次數相同以失誤次數少者名次列前,再相同則成績并列。比賽中途繩子停止搖動時,可繼續比賽,然后接著計數。

    (4)單人雙搖跳繩:比賽時間為30秒,隊員兩側手搖繩,雙腳同步跳同時搖繩迅速繞身體2周,計跳1次,本隊x名運動員所跳次數相加,次數多者名次列前,次數相同以失誤次數少的隊名次列前,再相同則成績并列。比賽時繩子未完成2周,不計數。比賽中途繩子停止搖動時,可繼續比賽,然后接著計數。

    (5)雙腳跳:比賽時間為1分鐘,采用單搖跳形式。用雙腳同步跳或雙腳交替輪換單搖跳的等方法,計算跳過繩的次數。班級10名運動員所跳次數相加,次數多者名次列前,次數相同以失誤次數少的隊名次列前,再相同則成績并列。比賽中途繩子停止搖動時,可繼續比賽,然后接著計數。

    3、踢毽子

    (1)比賽用毽子自備(大花毽,高21厘米―23厘米。質量20克―22克),比賽場地為長5米、寬5米的平整地面。

    (2)男子、女子單人踢毽:比賽時間為1分鐘,取有效踢毽子的累加次數作為運動員本人的成績,本隊10名運動員所踢次數相加,次數多者名次列前,次數相同以失誤次數少隊名次列前,再相同則成績并列。比賽中途毽子落地,可繼續比賽,然后接著計數。在有效比賽場地內,運動員用膝蓋(包括膝蓋)以下部位擊毽子。同一個部位不能連續擊毽,可重復擊毽,但必須在其它兩個及以上部位輪流擊毽后方可再擊毽。毽子踢起的高度超過毽子本身的高度為一次有效次數,否則將算作失誤,但仍可繼續踢。

    4、仰臥起坐:比賽時間為1分鐘,比賽開始學生平躺在墊子上,膝蓋微屈,雙手手指交叉抱頭,身體抬起90度以上為有效個數,取有效仰臥起坐的個數為參賽者的成績,每班x名運動員所做個數相加,次數多者名次列前,次數相同以動作標準者名次列前,再相同則成績并列。

    5、家庭親子接力:比賽距離為200米場地一圈,爸爸第一幫棒,媽媽第二棒,孩子第三棒,比賽過程中不準亂道。

    6、家庭親子跳繩:比賽時間為1分鐘,比賽開始前,其中一位家長跟孩子面對面站立,哨聲響起家長繞繩子與孩子齊跳,取有效跳繩的個數為參賽者的成績,個數多者名次列前。

    5、競賽各項目根據報名人數設置比賽賽次,200米(包括200米)以下項目取前x名參加決賽。

    6、教職工比賽:接力項目的報名表需在半個比賽日之前報名。

    運動會活動策劃書(模板22篇)篇十六

    1.入園:早上送孩子們來園時,將孩子親手送到班級老師處,然后將孩子的椅子、足球帶上,到賓王中學操場的指定區域等待,勿亂走動。(老師會帶著孩子們過來,做好個別孩子的思想工作,以鼓勵為主,讓孩子跟著老師排隊)

    3.家長代表講話、吳園長致辭

    4.幼兒足球操展示:孩子們聽到器械操音樂,拿著器械,呈4列縱隊站到位置上站好,做操,家長們在后面觀看。

    5.親子操表演:

    親子操結束后,家長們帶著孩子回到位置上稍做休息、喝水、入廁,安靜等待下面的比賽。

    比賽項目

    1.幼兒項目1—繞障礙物運球比賽:

    2.幼兒項目2—騎自行車:

    3.親子項目——接力

    4.全園比賽項目——4x100米接力賽:每班選出4名爸爸、4名媽媽,分為男子組、女子組,參加以年段為單位的接力賽比賽。

    1.比賽獎項一共是:二個一等獎、三個二等獎、三個三等獎。

    2.頒獎:全園一起,給獲獎班級頒獎。

    1.注意安全:由于散場時人數、班級較多,請家長們在這時一定要看好自己的孩子,別亂跑、亂撞,不要讓自己的孩子受傷。

    2.場地整理:自己位置上的垃圾,統一扔到垃圾桶里,帶著孩子的椅子回教室,發放禮物,高興回家。

    運動會活動策劃書(模板22篇)篇十七

    在天清氣爽的五月,舒展我們休息了一季度的筋骨,來一場趣味運動會,大展拳腳。

    競爭與合作,對抗與交流

    20xx年5月x日

    xxx

    1--充氣毛毛蟲2--車輪滾滾3--摸石過河4--轉布條5--手忙腳亂

    1、將申請好的桌椅及其他趣味運動會所需道具搬至場地;

    2、提前準備好活動場地;

    3、提前準備好獎品以及一些紀念品;

    4、對所用道具進行檢驗,包括音響,麥克等的檢查;

    5、主持人及裁判做好相應準備;

    主持人開場白--《運動員進行曲》各班進場--領導講話--宣布活動正式開始

    本場比賽采取每輪獨勝隊伍加分,連勝可以多得一分,最終得分最多的決出前三名。

    1)先組織大家按原來的位置站好

    2)頒獎

    3)領獎并合影

    4)支持人致閉幕詞

    5)領導總結活動

    6)《運動員進行曲》退場

    運動會活動策劃書(模板22篇)篇十八

    趣味運動會是近幾年來企業新興的一種企業文化活動。企業趣味運動會兼顧了趣味性與團隊性。即競技、娛樂、健身等綜合于一體的全新趣味訓練活動。它會把員工從日常繁重的工作中解脫出來,讓員工徹底拋棄工作中的壓力,讓快樂不再壓抑,將信心從此增強,把力量悄悄凝聚。同時激發員工團隊協作、敢于拼搏,永爭第一的精神。“玩中享受快樂,歡樂中得到收獲”。

    讓企業文化更加深入人心,調整公司員工常規心態;注入創業激情;通過參與的活動感悟激發其做正面積極的心態調整;提供交流空間,增進公司領導與員工之間的關系,增進個體與群體之間的凝聚力。

    xxx承辦,公司黨工團聯合組織參與。

    一、活動組織協調負責人: 組長:xxx、xx 成 員:xxxxx

    二、工作分組及成員設置

    二、工作分組及成員設置

    4、保衛組:負責維持運動會的秩序,確保運動會正常進行; 負責人:xxx 六、組織辦法:

    (一)快樂抱抱爆 比賽時間:15:10~15:30 道具:氣球10個 規則:

    比賽開始后第一組隊員背靠背(或胸對胸)夾住氣球向場地的終點線移動,(其他隊員可以協助放好球),跨過終點線后將球擠爆后下一組才能出發,所有隊員最先通過者獲勝。 隊員移動途中手不得觸球(除掉球外),球掉落須將球重新放好后在掉落處繼續行進。

    裁判:2人 (二)三人四足 比賽時間:15:30~16:00

    規則:

    1.參賽隊員以三人一組參賽,分男女組。賽道長50米。

    2.三個人并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。

    3.在聽到起跑發令后,各小組同時起跑,繞過50米處障礙物返回,先到終點線者為勝。

    規則:一組兩人,其中一人被蒙住雙眼,另一人負責指引道路。只能通過語言溝通,不能攙扶。被蒙住雙眼的必須按照比賽設定的路線,越過路障。如在行進過程中碰到路障,每碰一個路障時間加十秒,在最后計算時間時計入總時間。比賽以用時最短為獲勝。

    裁判:4人

    (四)托球50米賽跑: 比賽時間:16:00~16:30

    道具:乒乓球拍4個、乒乓球4個

    規則:乒乓球必須放在乒乓球拍的中間,不能用手固定,每個人每次只能托一個球,從起點到終點,再從終點返回起點,球不掉在地上為有效,如果球在托送途中掉到地上,選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好。

    裁判:4人

    五)摸石過河 比賽時間:16:30~17:00 道具:道具木石頭8個

    規則:每個運動員二塊石頭,放在起點線后沿(縱向放置),聽到裁判員發出“各就位”口令后,運動員兩腳站在兩塊石頭上,當裁判員鳴槍后,運動員即可起動,提起左腳(左右腳可自定),用手拿起原左腳踏的一塊石頭,并放置前方(距離自定),左腳踏上前方石頭,提起右腳,用手拿起原右腳踏的一塊石頭并放至到前方(距離自定),右腳踏上前方石頭,這樣依此前進,直至最后一塊石頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地,判為犯規,不記成績。

    裁判:4人 (六)袋鼠跳接力 比賽時間:17:00~17:30 道具:麻袋8個,氣球若干 規則:

    1、交接麻袋時必須在劃定的圈內進行,隊員之間可以幫助,但在比賽中途不得協助。

    2、前行過程中若出現雙手滑脫(抽繩離開雙手)或任何一腳離袋觸地等情況,均為違例,后退一米繼續開始。

    3、若因躍跳重心不穩而致跌倒,在手未滑脫(可一手持袋)、腳未離袋的情況下,可從跌倒處立起后繼續前行。

    4、行進中,若出現竄道或摔倒至鄰道,均屬違例,后退一米繼續開始。 5、交換麻袋時有身體任何部位觸及交換區外,待比賽人重新套麻袋。

    裁判:4人

    (七)花樣跳繩 比賽時間:17:30~18:00 道具:跳繩4-5根

    參加人員:單人比賽每組4-5人,雙人比賽每組4-5對,可多組進行。 規則:花樣分為倒跳、正編麻花、倒編麻花三種,每組比賽參賽人員所跳花樣應當一致。比賽限時進行,單人限時1分鐘,雙人限時2分鐘,規定時間內跳的個數多者獲勝。最后由幾組比賽的獲勝者做一場表演,花樣不限。

    裁判:4人,1人計時。 (八)呼啦圈

    比賽時間:17:30~18:00 道具:呼啦圈4個

    規則: 選手每人套一個呼啦圈, 比賽過程中同時開始保持呼啦圈旋轉,不得落地,以呼啦圈落地時間的先后順序記錄成績,后落地者勝。

    裁判:2人

    比賽時間:18:00~18:30 道具:長跳繩兩根

    規則:分兩隊,不斷往大繩里進人,哪個隊進的人多且堅持時間最長為獲勝隊。 (十)后方支援行動 比賽時間:18:30~19:00 規則:

    1、將選手分為四組,每組推選出一位前方聯絡員、一位后方聯絡員。

    2、線兩邊。

    3、裁判示意比賽開始,召集所有前方聯絡員圍成一圈,低聲宣布第一輪需要后方支援的物品。

    4、任務宣布之后各組前方聯絡員迅速跑至白線,向線后站立的后方聯絡員示意所需物品,不可以出聲講述,只允許肢體動作比劃示意。后方聯絡員得到消息后,立即向身后的組員通知,組員迅速收集物品遞交給后方聯絡員,由后方聯絡員遞給前方聯絡員。若組員私自遞給前方聯絡員,此物品即失效,不可排列在直線內。

    5、前方聯絡員拿到物品后從白線處開始向后擺放,每次只能接一樣物品,依次向后擺成一條直線,每樣物品之間不可以有間隙,若有間隙,比賽結束后至間隙處計算直線長度。

    6、每場比賽要進行四輪以上的支援行動,所需物品均由裁判指定,物品必須為后方組員隨身可見的物品。

    7、四輪支援行動結束后裁判逐自查看各組后方支援物品排列成的直線,檢查有無間隙,確定各組的直線最終長度,以直線排列最長組勝出。

    1、參賽選手應服從工作人員的指揮,不做無把握的冒險,注意安全。 2、保護園區環境,活動中產生的垃圾請勿隨處亂扔,請用垃圾袋裝好。 3、請著運動休閑裝,女選手們切勿穿高跟鞋,以免扭傷腳,影響個人健康和團隊成績。

    4、中途有事需提前離開的選手請告知工作人員,因人數較多,請大家聽從指揮安排,共同把活動順利完成。

    一、獎項設置

    二、采購道具及備用品

    9、運動員標號:20個號碼牌×3元=60元

    附件:報名表

    玩轉趣味運動會報名表

    單位名稱: 負責人: 電話(手機):

    報名咨詢電話:xxx 聯系人:xxx

    運動會活動策劃書(模板22篇)篇十九

    增強體質,增進友誼。

    全面貫徹落實學校體育工作計劃要求,豐富學校文化生活,提高全校師生的身體素質和運動技術水平,展現我校師生的精神風貌,培養頑強拼搏、團結協作的精神。

    20xx年x月xx――xx日

    xx小學

    xx小學全體師生

    1、領導小組

    組長:

    副組長:

    成員:

    2、基本分工

    xx:擔任總指揮,對本次運動方案進行審核,對活動開展進行指揮。

    x:負責活動的設計和規劃,擔任指揮,搞好活動的照相攝像。

    xx:制定本屆運動會活動安全預案,負責本屆運動會活動期間安全。

    xx:帶領老校區師生參加活動,組織老校區活動,負責老校區師生及老校區活動安全。

    xx:活動準備,維護秩序,收集活動記錄及統計。

    xx:活動準備,維護秩序,照相攝像,準備各類獎項。

    xx:活動準備,維護秩序,做好后勤服務及活動情況統計。

    xx:維護活動秩序,做好后勤服務和運動會的相關準備。

    xx:負責運動會的籌備,活動程序設計、安排及解釋。

    xx:負責運動會的籌備,協助搞好老校區活動。

    xx:負責本屆運動會活動的準備,負責活動用電安全。

    (大家并做好分管的及其它臨時安排的工作。)

    (一)教職工運動項目

    1、籃球賽:參加的有初中文科教研組、初中理科教研組、(xx小學教研組、村小教研組)小學聯合教研組,以教研組為單位參加,單向循環淘汰。

    2、拔河比賽:分男、女組,組內隊隊見面,每兩隊進行三次比賽,勝一場計x分,負一場不計分,以計分總和定勝負。參加的有初中文科教研組、初中理科教研組、完小小學教研組、村小教研組,以教研組為單位參加,每單位x人。

    3、乒乓球賽:分男、女組,自愿報名參加,實行分組單向循環淘汰賽。

    4、羽毛球賽:分男、女組,自愿報名參加,實行分組單向循環淘汰賽。

    (二)學生運動項目

    1、拔河比賽:分男、女組進行,同年級進行比賽,三至九年級的學生以班為單位組隊參加,進行三次比賽,勝二次的隊為優勝隊。

    2、籃球賽:初中班級以班為單位組隊參加,實行分年級組單循環比賽,最后評出一、二、三等獎各一名。

    3、乒乓球賽:分小學和初中男、女組,x―x年級以班為單位推選一名優秀選手參賽,實行分組單循環淘汰賽,勝一場計1分,負一場不計分,以計分總和定勝負、名次。

    4、吹氣球比賽:分小學和初中男、女組,x―x年級每班x人,在規定時間2分鐘內以吹爆氣球個數多為勝,每組各取前三名。

    5、集體跳繩:分小學和初中組,x―x年級以班為單位比賽,每班xx人,其中x人摔繩,在規定時間x分鐘內集體過繩數多為勝,每組取前四名。

    6、羽毛球賽:分小學和初中男、女組,x―x年級以班為單位推選一名優秀選手參賽,實行分組單循環淘汰賽,勝一場計1分,負一場不計分,以計分總和定勝負、名次。

    (一)教職工運動項目獎項

    1、籃球賽:評一、二等獎各一名;三等獎兩名,頒發榮譽證書,一等獎獎現金xx元,二等獎現金xx元,三等獎獎現金xx元。(獎金用于教研組開展活動)

    2、拔河比賽:評一、二等獎各一名;三等獎兩名,頒發榮譽證書,一等獎獎現金xx元,二等獎現金xx元,三等獎獎現金xx元。(獎金用于教研組開展活動)

    3、乒乓球賽:分男、女組,各評出一等獎x名,二等獎x名三等獎x名,頒發榮譽證書,一等獎獎xx元,二等獎獎xx元,三等獎獎xx元。

    4、羽毛球賽:分男、女組,各評出一等獎x名,二等獎x名三等獎x名,頒發榮譽證書,一等獎獎xx元,二等獎獎xx元,三等獎獎xx元。

    (二)、學生運動項目獎項

    1、拔河比賽:分男、女組同年級比賽,評出各組優勝隊,頒發榮譽證書。

    2、籃球賽:評出一、二、三等獎各一名,頒發榮譽證書。

    3、乒乓球賽:分小學和初中男、女組,各組評出前x名,頒發榮譽證書。

    4、吹氣球比賽:分小學和初中男、女組,各組評出前x名,頒發榮譽證書。

    5、集體跳繩:分小學、初中組比賽,各組評出前四名,頒發榮譽證書。

    6、羽毛球賽:分小學和初中男、女組,每組評出前x名,頒發榮譽證書。

    1、各項目負責老師組織比賽項目,并進行記錄,將最后成績送到陳明處;

    2、活動期間各班主任負責本班學生安全,嚴格加強學生管理,嚴禁學生違反活動秩序;

    3、若比賽項目在時間上不發生沖突,請各老師積極幫助其他比賽順利完成。

    4、根據活動需要,各位教職工必須做好安排的臨時工作,確?;顒禹樌M行。

    5、各班主任、教研組組長準備好本代表隊的隊牌和彩旗,組織進行訓練,寫好本代表隊的解說詞,交解說員龍紅靈教師。

    7、運動員必須掌握要領,裁判員要認真負責,有序參加比賽;

    8、裁判員按大會要求準時到位,公正準確、嚴肅認真。運動員按時參加比賽,比賽后迅速退場。

    9、學校行政、團隊組織學校禮儀隊,搞好學校禮儀隊員培訓,搞好歡迎儀式和頒獎儀式。

    1、遵守大會各項規定,遵守學校紀律,聽從大會指揮。

    2、開、閉幕式運動員隊伍服裝整齊、精神飽滿、口號宏亮、步伐整齊、有氣勢。

    3、運動員要賽出水平,賽出風格,尊重對手,尊重裁判,準時出場參賽,勝不驕,敗不餒,互相學習,團結友愛。凡有運動員嚴重違規或弄虛作假者,均取消比賽資格。

    4、觀眾隊伍遵守大會時間,整齊,有能烘托比賽氛圍但不影響比賽的道具,觀眾席布置合理,氛圍好。

    5、各班同學要保持場地清潔衛生,不得亂拋瓜果皮殼、紙屑等。每半天比賽結束后,各班派專人打掃清潔衛生。

    6、學校團支部、少先隊大隊部、通訊員、小記者,宣傳委員和學校教師要做好運動會的相關報道,學校廣播站要及時報道運動會的比賽情況,并評選一些優秀稿件。

    運動會活動策劃書(模板22篇)篇二十

    堅持健康第一的指導思想,深入貫徹《全民健身計劃綱要》,以增強人民體質,不斷提高當代學生的體育意識和參與意識,發掘和培養體育后備人才,提高競技體育水平為宗旨。通過運動會帶動學生主動鍛煉,提高整體素質。讓每一個學生均有自己所喜愛的運動項目,讓每一個有專長的學生來展示自己的風采,讓每一個學生都能感受到運動的快樂!通過比賽以強化文體意識、做文體兼修的學生、樹立體育文明風尚、樹立當代大學生的文明形象,幫助同學提升思想道德修養、增強體育鍛煉的觀念,養成健康文明的生活方式和良好的行為。

    (一)活動內容

    1、籃球比賽:

    (1)、參加隊員:宿舍為代表隊,男女宿舍建立一對一聯誼宿舍

    (2)、比賽形式:籃球分組比賽,采用單循環賽制。每場男生代表比

    賽12分鐘,女生比賽6分鐘,男女混搭比賽6分鐘。

    (3)、獎勵形式:獎勵最后成績前兩名。成績相同,計算比賽小分。

    2、乒乓球比賽:

    (1)、參加隊員:個人報名參加

    (2)、比賽形式:男女分組比賽,采用抽簽淘汰賽制。每場三局兩勝制,每局先得11分者勝,決賽,半決賽為21分制。

    (3)、獎勵形式:獎勵男女組最后成績前三名。

    (二)活動處罰原則

    結合20xx年第一節班級運動會部分同學積極性不高和考慮到比賽中出現的問題,現數學與統計學院101班“第二屆班級運動會”組委會對各同學作如下要求:

    1、每位同學必須參加一項活動,比賽時段不得無故缺勤。對不參加

    的同學扣除綜合考評文體成績1分。

    2、對于報名無故棄權,不進行比賽的扣除綜合考評文體成績1分。

    3、比賽中對裁判員不尊敬著,扣除綜合考評文體成績1分。

    4、因某種原因而通過扔球、踢球等行為發泄不滿有違體育道德者扣

    除綜合考評文體成績1分。

    (三)裁判員規定:

    為公平期間,凡是涉及到同宿舍同學的比賽,該宿舍裁判員適當回避,每場比賽設裁判員兩人。裁判員名單:

    本次活動旨在增強同學體質,不斷提高當代學生的體育意識和參與意識,豐富全班同學課余活動,重視比賽過程。活動經費初步估計為獎品設立,預計花費50元內。

    運動會活動策劃書(模板22篇)篇二十一

    1、培養幼兒體育活動的興趣,增強各年齡段幼兒動作的.協調性和靈活性,提高幼兒身體素質。

    2、幫助幼兒懂得在活動中要合作、謙讓、遵守規則。敢于克服困難,能體驗勝利的愉悅。

    3、在親子活動中,為孩子創設一個大膽與人交往的氛圍,增進家長與子女之間的情感交流,增加老師與家長之間互相了解的機會。使家園聯系更為密切,關系更為融洽。

    4、在活動中培養幼兒與爸爸媽媽克服困難,奪得勝利的精神。

    快樂運動會,運動你我他。

    20xx年xx月x日

    學校操場

    一、第一環節――開場主持

    尊敬的各位家長、各位老師們,親愛的小朋友們:

    大家上午好!

    首先感謝各位家長在百忙之中參加我們的親子運動會,共同分享孩子們童年的快樂,歡迎你們!今天,我們xx學校附設幼兒園迎來了第四屆“冬季親子運動會”。本屆運動會的宗旨是:快樂運動會,運動你我他。本屆運動會的目標是:在運動中鍛煉身體,在游戲中收獲快樂!運動是平臺,我們希望通過運動會,促進家庭和諧,開展互動,實現家園共育;比賽是契機,我們希望通過運動會,促進孩子們強身健體,茁壯成長。今天就讓我們在快樂的游戲中,一起創造美好的回憶!

    現在我宣布xx學校附設幼兒園第四屆“冬季親子運動會”現在開始!

    二、第二環節――運動員入場

    1、瞧!各班的小朋友們個個整裝齊發,躍躍欲試,已經等不及了。下面就請我們的小小運動員們入場吧!音樂響起來!(《運動員進行曲》)

    首先出場的是小班的小朋友們,他們不僅是爸爸媽媽心中的小寶貝,更是老師眼中的好娃娃!經過兩個月的集體生活,他們已經養成了良好的生活常規和衛生習慣。別看他們年齡小,參與運動會的積極性可大呢!相信在不久的將來,他們會更自信、更聰明、更健康、更富有創造性,愿你們永遠快樂!小班的寶寶們你們的口號是:

    三、第三環節――致辭

    請我們xx學校何xx校長致辭!

    家長代表發言、運動員代表發言!

    四、第四環節――兒操表演

    下面是小朋友為大家帶來的智能操表演,掌聲歡迎!

    五、第五環節―――親子游戲

    大家期盼已久的親子游戲環節馬上就要開始了,今天孩子們會和爸爸媽媽一起玩什么游戲呢?一定會非常有趣的!還等什么???現在就開始吧!

    (個班游戲項目附后)

    六、第六環節―――家長拔河比賽

    1、每個班選出7位媽媽,8位爸爸參加拔河比賽,孩子們給爸爸媽媽加油!

    2、家長和教師友誼賽“接力賽跑”

    游戲規則:請家長5名、教師3名參加比賽,家長和老師分別排成平行的兩縱隊,每2人之間相隔10米,第一個人手拿接力棒準備,聽主持人口令“預備――跑”,開始跑向下一個人,將接力棒傳給下一個人,下一個人再開始跑,依此接力跑,最快跑到終點的小組獲勝。

    七、第八環節――閉幕主持

    各位家長、各位運動員、各位老師,美好的時光總是這么短暫,太多的歡笑和感動,將伴著本次運動會永遠閃耀在我們記憶的長空。在運動會即將結束的時候,讓我們再次以熱烈的掌聲向為本屆運動會做出積極貢獻的家長和老師們表示衷心的感謝!最后,我宣布,xx學校附設幼兒園第一四屆親子運動會圓滿成功!

    運動會活動策劃書(模板22篇)篇二十二

    為了讓軟件學院的運動健兒有展示自我的舞臺,為了能夠發現更多的有實力的運動員代表軟件學院參加下一學期的校運動會,我們在此次運動會的上午和下午進行相應的田徑比賽。旨在突出運動會的全民參與性和團隊合作性,培養師生積極參與、團結協作、友誼第一、比賽第二的體育精神,體現軟件學院師生的熱情、活力與奮進。

    20xx年x月x日(x天)

    徑運動場

    (一)本屆運動會主要以團隊為競賽單位,以x個班組成一個團隊參,一共分出、個團隊進行比賽。

    (二)其中大一年級共、個班,大二年級共x個班,大三年級共x個班,共計x個班。

    x月x日上午:

    田賽:鉛球(男子),跳遠

    x月x日下午:

    徑賽:男子組:400米欄,4×100米接力

    女子組:400米欄,4×100米接力

    田賽:跳高,三級跳遠

    趣味運動會:綁腿跑拔河比賽

    (一)要求:

    在報名表中須填寫清楚各參賽隊領隊和隊長姓名、聯系方式,隊員的姓名和學號,田賽、徑賽每隊每項限報名3人(各隊中每班必須有人報名,否則視該隊棄權),每人最多可報3項(接力除外)。

    (二)報名方式:

    由各個團隊選出一名負責人組織報名,于10月22日前上交名單。

    (三)表隊構成:

    每個代表隊須指定1名領隊(建議為班長),一名隊長(建議為體育委員)。領隊負責隊伍與學生會主辦單位之間的溝通,隊長負責本隊比賽事宜。各隊的必選項目原則上不得在比賽過程中臨時報名及臨時替換參賽人員。如參賽運動員有特殊情況棄權或須更換運動員,該隊領隊務必在比賽前一小時以書面形式報告學生會主辦單位(報告書必須由輔導員老師簽字核實)。

    (一)個人項目取每一個項目的前6名,依次積分為8、6、4、3、2、1。

    (二)團隊項目(如4×100)取每個項目的前6名,依次積分為16、12、8、6、4、2。

    獎項設置和處罰

    獎項:運動員的前6名依次頒發獎狀,團隊項目的前6名一個隊一張獎狀??偡e分排名前五的代表隊,按成績頒發獎狀以及獎金。

    處罰:凡弄虛作假,冒名頂替和嚴重違規者,經學生會查實,取消該隊員名次及所在隊的全部獎項(該獎項指團隊獎項)。

    精神文明建設是運動會的一個重要組成部分,為了賽出水平,賽出風格,培養同學們積極參與、團結協作、友誼第一、比賽第二的體育精神,在征求意見和民主討論的基礎上,現擬定本次運動會精神文明獎評選辦法。

    (一)評選范圍及名額:

    凡參加本屆運動會的所有參賽學生代表隊都有資格申報、參評,精神文明獎共評出兩個代表隊。已經獲團體獎的隊不在體育道德風尚評選之列。

    (二)評選條件:

    1.開幕式和閉幕式的表現(20分):服從指揮,入場準時,服裝整潔,隊列整齊,朝氣蓬勃,精神面貌良好。不參加入場式無評選資格。參加閉幕式的人數每班不得少于該班級總人數的90%。

    2.運動員場上表現(20分):努力拼搏,勇創佳績,尊重裁判,尊重其他選手,遵守比賽規則和賽場紀律,準時參加比賽,有良好的體育道德風尚。嚴重違規違紀,無理取鬧,對裁判不禮貌者,取消評選資格。

    3.觀眾文明觀賽(20分):遵守賽場紀律,服從執勤人員指揮,不得爭搶觀看位置。班級啦啦隊組織好,氣氛活躍熱烈。文明鼓動,不亂呼口號,不亂起哄。觀眾和運動員不得投擲飲料瓶、飯盒、紙屑等物,保持看臺和賽場整潔衛生。

    4.各參賽隊伍的比賽成績:比賽成績作為參考條件之一,若其他條件相同,則首先評定比賽成績較低者。

    5.獎勵:頒發獎狀。

    6.本評定辦法的最終解釋權屬于學生會。

    (三)評選辦法:

    由社團部和調研部負責以上評選條件的采集。主席團負責監督與最后的統計與審核

    (一)所有參賽隊須嚴格遵守大會的各項規定,服從大會的統一指揮。

    (二)各代表隊領隊上午須帶隊于8點20分前在總簽到處簽到;下午各代表隊領隊須帶隊于14點前在總簽到處簽到。

    (三)遵守比賽時間,按時檢錄,參賽。比賽開始前十分鐘檢錄不到者以棄權處理,該項目計零分。

    (四)運動員參賽應著合適比賽的服裝,不得穿皮鞋或拖鞋進入場地。

    (一)各代表隊應加強對師生員工的管理和教育,精心組織好本單位人員觀看比賽和參加比賽。

    (二)師生員工應嚴格遵守賽場紀律和各項規章制度,聽從執勤人員的指揮,自覺維護賽場秩序。

    (三)非參賽人員嚴禁以任何借口進入比賽區。不聽勸阻者扣單位團體總分5—10分。

    (四)參賽運動員應冷靜對待輸贏,自覺服從裁判,尊重裁判,遵守競賽規則。

    (五)嚴禁向運動場投擲飲料瓶、雜物。嚴禁觀眾之間、運動員之間出現相互謾罵、攻擊和不文明行為。

    (六)凡違反上述規定者,該單位不能評為精神文明單位和獲得精神文明獎。對情節嚴重者,還應追究有關人員的責任。

    體育部主要負責運動會前的準備工作,如運動會報名、運動員訓練、秩序冊的制作,確保運動會能如期順利地舉行,主席團協助體育部負責運動會期間各部門的工作分配和協調工作。運動會期間各部門的分工如下:

    (一)音響設備租借:200元

    (二)所需飲水:康師傅礦物質水:20元×10件=200元。醫用物品如藿香正氣液,葡萄糖,云南白藥約100元。

    (三)打印費(秩序冊、表格等)約150元

    (四)跑鞋租借:300元。

    (五)獎金:團體前六名依次300、200、200、100、50、50共900。

    (六)個人、團體獎狀共約50元。

    (七)場地租用100元。共計20xx元。

    (一)拔河比賽

    規則及積分辦法:抽簽兩兩對陣,每個隊20名隊員(男女生各10名),以場地中央白線為基準,哨聲響后開始比賽,先將對方拉到己方區域的隊伍為勝方。采取直接淘汰制,輸掉本局比賽的隊伍將被淘汰,無緣晉級下一輪。比賽分為預賽、復賽和決賽三個階段。預賽采取一局定勝負制淘汰4支隊伍,一支隊伍輪空。剩下5支進入復賽階段。復賽階段淘汰2支隊伍,剩下3支隊伍進入決賽,淘汰的2支隊伍進行分賽確定4-5名。決賽階段采用單循環積分賽決出最終名次,勝者記為1,負者記為0。比賽結束后累計分數,依次排名。若積分相同則排名相同,獲得相同的相應分數。前六名分別獲得15、13、11、9、7個積分,預賽被淘汰的隊伍獲得3個積分。

    (二)綁腿跑

    規則及積分辦法:抽簽兩兩對陣,每個隊10名隊員(男女各5人)男女交錯站成一排于起點處,相臨的隊員用繩將腿綁住(繩應綁在膝蓋與腳踝之間)。比賽開始,10人按本隊的節奏跑完20米的距離,然后掉頭再跑回出發點,以最后一名隊員通過終點為比賽結束。以用時少者為勝,前六名分別獲得積分數為15、13、11、9、7,后四名一律積3分。

    注意:

    1.參賽隊員在比賽途中若跌倒,需在原地重新站立起來,然后繼續比賽。

    2.若綁繩在途中脫落,則要先綁好綁繩方可繼續比賽。

    3.若出現故意將繩子綁得很松,導致比賽過程中繩子滑落,卻不停下而是繼續往前跑這種情況,一經查實,一律取消本隊成績。

    4.不允許請非本隊隊員代賽,若有發現一律取消本隊成績和獲獎資格。

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