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    高考前演講稿(熱門20篇)

    時間:2025-06-19 作者:夢幻泡

    演講稿范文通常包含引言、正文和結尾三個部分,每一部分都有其獨特的作用和表達方式。接下來是一些經典的演講稿范文,希望能夠對大家的寫作有所啟發。

    高考前演講稿(熱門20篇)篇一

    三年對于人的一生來說只是大海中的浪花一朵,短暫一瞬。但對于高三初三學子來說,三年又是一段精彩絢爛,刻骨銘心。下面是小編給大家整理的高考前夕。

    僅供參考。

    同學們:

    下午好。你們明天就要高考了。此時此刻,我想同學們的心情一定有點緊張,或是有些興奮,或是有一種躍躍欲試的沖動。這時出現類似的心理感受都是正常的。今天,借去一中踩點前,我想和大家交流一下考前考中心理狀態的調節問題。

    一、如何有人要問,高考前什么樣的狀態是最好的?

    我的看法是:最好的狀態就是平常的狀態。換句話說,用平常心來看待高考,就是對待高考最好的一種態度。

    二、如果有人要問,高考是什么?

    我的看法是:“高考,充其量是一次比較重要的考試而已”。請同學們不要在思想上賦予高考太多的使命和價值,也不要給高考涂抹上太多神圣或神秘的色彩,更不要把高考當成是自己的一場命運大決戰。否則,高考就會成了你思想的一種影子,揮之不去,從而轉化成一種心理負擔,使自己的平常心失去平衡。所以說,同學們就應該確立這樣的高考觀:“高考,充其量是一次比較重要的考試,僅此而已”。這樣,我們才能用平常心來看待和對待高考。

    三、考前考中應該怎樣保持應考的平常心?

    下面,我給同學們五條具體的建議:

    1、高考期間不要刻意去改變自己原有的生活習慣。

    因為當一個人原有生理和心理平衡被打破之后,建立新的平衡需要一定的時間,在新的平衡建立之前,心理和生理上會有一定的不適應。但是,考前適度的調整還是必要的,如過去有些同學睡得很晚,那么考前考中晚休時間就有必要適當提前。

    2、高考來臨要有靜氣。

    所謂靜,是安靜的靜;氣,是心平氣和的氣。高考來臨要有靜氣,是要求同學們能夠靜下心來,沉得住氣,做到心靜氣沉。不浮躁,不胡思亂想,不心煩意亂。古語說“每臨大事有靜氣,不信今時無古賢”。意思是說,每當大事來臨時,如果能心靜氣沉,那么就不信現在出不了古代圣賢式人物。我們把這句話改一下,“高考來臨有靜氣,不信高考不傳奇;高考來臨有靜氣,不出北大出清華!”

    3、要保持愉悅的情緒狀態。

    俗話說“人逢喜事精神爽”,這句話反過說也是成立的——“精神爽了逢喜事”。其實,高考是我們人生中的一件大喜事,因為高考給我們帶來了機遇,給我們帶來了實現夢想的舞臺,也給我們帶來好運氣。反過來說,在高考來臨之際,如果同學們能保持一種愉悅的情緒狀態,那么,同學們的思路就會更活躍,自身的潛能就能得到更充分的釋放,就能把高考這件大喜事做得喜上加喜。記住“樂觀的人,象太陽,照到哪里哪里亮;悲觀的人,象月亮,初一十五不一樣?!?/p>

    4、讓自己保持適度緊張狀態,讓緊張轉化成能量。

    面對高考,人人都會有一種緊張感,這是正常現象。適度的緊張,是一種良性的心理應激反應。同學們要學會接納它,而不是排斥它。心理學中有一個著名的法則叫“倒u型曲線”,也就是說,人的緊張程度過高和過低時的效率比較較低,而中等緊張程度的效率最高。所以,考試時適度的緊張有利于提高考試效率和考試成績。

    不過,如果一旦出現高度緊張或者說過度緊張時,我們可以采用“反向夸張接納法”。

    具體操作過程是:如果你考前考中出現了過度緊張的狀況,你心里不要老對自己說:“別緊張,別緊張”,因為這樣的心理暗示并不一定有效。而是應該采取相反的做法,大膽地去接納這種緊張,并極力地去夸大這種緊張,并用夸張的語言說給自己聽。例如,當你感到非常緊張時,可以在心里默默對自己這樣說:“我現在向全世界莊嚴宣告,我正式開始緊張了。我的緊張驚天動地,威力無比,我的緊張能讓長江黃河倒流,能讓大海瞬間變成桑田,能讓日月失去光輝,能讓滿天繁星頃刻灑落人間???!边@樣夸張地想象一下,你反倒就會不緊張了。再者,你一旦進入專注的高考狀態,緊張感也就自然而然地消失了。

    5、要保持細致的行為狀態。

    這里說的“細致”,就是仔細、精致的意思。古語說:“天下大事必做于細,天下難事必做于易”。高考是大事,也是難事,就要從細節做起,從易處做起,把細節做好,把容易做的事情做到精致。表現在考試環節上,就要認真貫徹“先易后難,先小后大”的做題原則,努力做到三點:一是慎做容易題,保證全做對;二是穩做中檔題,一分不浪費;三是巧做難度題,力求多得分。送你們一副。

    對聯。

    :“寶劍鋒從磨礪出,高考高分細中來”。

    四、關于相信自己和相信學校的問題。

    昨晚值日到11:30分時,還發現不少宿舍、不少同學挑燈夜戰,甚至有個別女生宿舍講話;另外,通過多渠道了解,有部分同學現在還認為自己還有很多東西沒有復習完、沒有記完、沒有做完,擔心明天高考考不好等,我認為這是不自信的表現。因為經過三年的學習和高三一年來的復習,我們有信心考好高中最后一次考試——高考;同時,高考不僅僅是考查知識,更重要的是比精神是否飽滿、狀態是否良好。所以,相信自己比知識更重要,相信自己就能過好高考這一關。關于學校,我送大家一首昨晚自創的一首小詩——《頌中》與大家共勉:教育好壞看高中,岡教育數中。高考狀元不算寶,北大清華才最好。解放七十還不到,唯有中能創造!中人是最棒的,中是能創造奇跡的!

    因時間關系,最后把我們高三級全體老師最美好的祝愿送給你們——“高揚起自信的大旗,調整出最佳的狀態,發揮出最高的水平!考出最好的自己”!

    最后請全體師生喊出我們的。

    口號。

    :中中,與眾不同。一五高考,成績最好!

    尊敬的各位領導、老師們,親愛的同學們:

    大家好!

    懷著向往、激情和眷戀,今天我們歡聚一堂,在這里舉行隆重的考前誓師大會。我很榮幸地代表高三年級專業課教師向20xx屆所有即將畢業的學子獻上我最誠摯的祝賀:祝賀你們順利完成高中學業,成為一名合格的高中畢業生。

    自從踏入萬中校園,三年來,為了追逐夢想,你們在晨曦中聞雞起舞,在夜幕下秉燭夜讀,辛勤的汗水化為青春的熱血,萬中的熱土上留下了你們步履堅實的腳印。你們不僅豐富了知識,提高了能力,而且還陶冶了情操,堅定了意志!

    時光的流逝像一首無聲的歌,俯仰之間,畢業的鐘聲已悄然敲響。在此高考前夕,作為專業課教師,我給同學們提幾點建議:

    1、考前的復習準備。首先要讀課本,把課本典型的例題抽出來做做,其次做做近幾年高考試題或樣題,熟悉高考題的題型及考核的知識點,最后要復習以往的月考試卷、周考試卷和平常做的試題,特別要注意以前常出錯的地方,考前一定要做好錯題的復習,從而起到避免犯類似錯誤、穩定心態的作用。

    2、調整好心態。高考前過分緊張,會使考生煩躁不安、緊張焦慮,影響你的竟技狀態。過度的緊張與你制定過高的目標有關,有的學生制定目標:我必須考到多少多少分,從而使你緊張,影響學習和休息,必然影響高考成績,我們應該以平和的心態去面對和通過高考。

    3、調整好身體狀態。

    臨近高考要。

    堅持。

    體育鍛煉,中午休息。晚上確保至少7個小時的睡眠,這是保證考試前精力充沛的正確做法。

    臨近高考前的晚上不要服用安定之類的安眠藥。這些藥物往往有抑制大腦皮層的安眠藥,使人第二天昏昏沉沉,影響臨場發揮。

    考前的飲食應堅持均衡的原則,以清淡的蔬菜水果為主,適當補充蛋白質,就足以保持良好的身體素質,同時要注意飲食衛生,防止考前感染、腹瀉。

    4、在考場上答題前要穩定心態。

    進入考場,在靜候考試響鈴發試卷時,是考生最緊張的時候,此時,你不妨觀察一下周圍考生緊張的樣子,當你看到別人緊張的模樣時,肯定會感到好笑,別人和我一樣,緊張的情緒就會不知不覺的減輕了,自己就會坦然處之。或者是自己閉目把大框架題型的基本技能回顧一下,也有利于穩定心態。

    5、答題時先易后難、從容答題。

    職高的專業綜合高考試題(以信息一類為例)有180分都是中、低難度題,有些題還純粹是送分給你的,這些題一做,你的信心就出來了。當然其中肯定也有你認為較難的,但這類題少,可以暫時放放,以保持心情愉悅,先把常規題拿住分,當你抓住一大半分時,你內心會有一種成就感,心理塌實了,剩下的不難度高的題目你不會做,別人也不見得會,如果你沉住氣,換個角度,說不定能做出來,就比別人多拿了一題的分,就離。

    成功。

    更進了一步!

    6、在做綜合應用題的技巧:

    從樣題看,今年信息一類綜合應用題有88分,高考題應該相差不多,其中xp12分,office7分,access綜合應用17分,程序設計14分,網絡25分(其中由html代碼設計,網絡規劃,ip配置、osi/tcpip協議等內容,最后物理計算題15分)。

    做應用題時要做到:1、仔細分析題意,找準答題方向。2、答題時語言要規范,盡量使用專業術語,意思表述要清楚。3、書寫要規范,字跡要工整,卷面要整潔,要點要標示清楚。

    我們如果能做到——常規題不丟分,難題盡可能多拿分。成功舍我其誰?

    最后祝愿大家:心想事成,美夢成真,前程似錦!

    謝謝大家。

    尊敬的老師們,親愛的同學們:

    大家早上好!

    今天是20xx年6月5日,后天,也就是6月7日,牽動人心的時刻就要來到了,大家就要迎來高考這場既讓人忐忑不安又讓人滿懷期待的考試了。所以,我今天站在這里,不是以校長的身份,而是以戰友的身份,在未來幾天的緊張考試中,我將和老師們一起,陪伴你們、關注你們、支持你們,并竭盡所能地幫助你們。我們同舟共濟,并肩作戰,一起打好20xx年的這場“硬仗”。

    親愛的同學們,今天,作為戰友,我沒有太多的豪言壯語送給你們,三年來的日日夜夜,朝朝暮暮,朝夕相處的老師見證了你們青春路上的奮進,母校見證了你們走過的花季旅程。這里養成了你們“日行一善,善行一生”的德育觀念,這里培養了你們獨立自主、合作探究的學法習慣,這里留下了你們最絢麗的青春足跡和陽光活動,這里蓄積了你們太多的希望與淚水。三年來,你們堅信無限風光在險峰,攜夢想以自勵,懷壯志而長行。三年鍛造,三年磨礪,如今你們已經是寶鋒出鞘,劍氣逼人??墒?,要真正做到銷金斷鐵、所向披靡,還需要過硬的心理素質和最好的心理狀態。

    那么什么樣的狀態是最好的狀態?我認為最好的狀態就是平常的狀態。換句話說,用平常心來看待高考,就是對待高考最好的一種態度。這種態度是理性的,也是智慧的,也是同學們應該持有的一種態度。具體怎樣保持這種狀態?我給同學們三條具體的建議!

    一是高考來臨要有靜氣。靜,是安靜的靜,氣,是心平氣和的氣。靜氣,不僅是一種修養,也是一種智慧,更是一種駕馭高考、駕馭自己、駕馭世界的能力。要有靜氣,就是要求同學們臨陣能夠靜下心來,沉得住氣,做到心靜氣沉。不要浮躁,不要胡思亂想,不要心煩意亂。我相信,“高考來臨有靜氣,不信高考不傳奇”。

    二是高考來臨要有喜氣。有句俗話,叫“人逢喜事精神爽”,這句話反過來說也是成立的,就是“精神爽了逢喜事”。高考是實現夢想的舞臺,給我們帶來機遇和好運,希望同學們不要懼怕,不要慌亂,應該帶上微笑,帶上喜氣,來享受這件好事。這樣,臨考的思路會更活躍,積累的知識會更好的被喚起,自身潛力會更好的發揮出來。

    三是高考來臨要有豪氣。豪氣不是驕氣,是一種豪邁之氣,是底氣、實力和信心的綜合表現,李白有豪氣,才會吟出“仰天大笑出門去,我輩豈是蓬蒿人”的鼓舞詩句;蘇軾有豪氣,才會表達“竹杖芒鞋輕勝馬,誰怕?一蓑煙雨任平生”的淡定心境。我們有了豪氣,才會淡定從容;我們有了豪氣,臨陣才不會怯場;我們有了豪氣,才會無所畏懼,勇敢戰斗。

    同學們!細節決定成敗。要成功應對高考,除了有良好的精神狀態外,還需在眾多細節上下足功夫。有句話說得好,“高考高分細中來”,所以要求同學們應對高考,從細節做起,努力做到三點:一是慎做容易題,保證全做對;二是穩做中檔題,一分不浪費;三是巧做難度題,力求多得分。時刻牢記“我難人亦難,我不畏難”,“我易人亦易,我不大意”。

    同學們,作為校長,我無法抑制對你們每一個人的深切期望,但是又深知高考錄取率不是100%,結果有時難遂人愿,但是,只要我們為理想而奮斗過,那么這個過程就彌足珍貴,遠大于未知的結果。所以,無論高考成績如何,你的成長與成熟都是無法改變的事實,都是你人生道路上最寶貴的財富。

    親愛的同學們,不必焦慮,不必懼怕,輕裝上陣,坦然面對,學校和老師永遠是你們堅強的后盾。

    最后,祝每一位同學平安順利度過高考;祝每一位同學發揮真實水平,考出理想成績;預祝我校本屆高考取得圓滿成功!

    高考前演講稿(熱門20篇)篇二

    今天距20xx年高考還有3天,如果以小時計算還有七十二小時。以前我們談起高考似乎是遙不可及,現在想想高考其實就近在咫尺。同學們,時間不等人啊。輾轉之間,我們即將告別母校。三年,一個成就夢想的三年,就這樣恍如昨天就飄過去了。

    作為你們的老師,我今天沒有太多的豪言壯語送給你們,親愛的同學們,三年來的日日夜夜,朝朝暮暮,你的血液已經和母校融為一體,你和這里的一草一木都建立了最純美的感情;學校領導、老師也習慣稱你們為孩子,這里留下了你們最美艷的青春足跡,這里有你創造的最奢華的奇跡,這里留下了你們太多的希望與淚水,以及你們的無邪的歡聲笑語,母校以擁有優秀的你們為榮,老師以有高尚情操的你們而感到驕傲。你們不僅將續寫了一中的歷史,同時老師也相信,你們也將在母校的懷抱里迎來人生的第一個春天。

    想一想,學校校長、主任等領導為你們的發展絞盡腦汁,科學地決策高效復習的每一個環節,秉燭討論,絞盡腦汁,科學定位,何其不易?想一想,年級組的值班領導,抓落實、勤檢查、多督促,練就了一雙火眼金睛和一雙不知疲憊的鋼筋神腿,更見其難?你們的班主任披星戴月靜班督促的守護,一次次耐心的疏導心理與你促膝交流,叫過苦嗎?想一想,你的科任老師精心備課,準備每一節備考課,每一次出現問題時的鼓勵和鞭策,他們抱怨過嗎?所有的這一切,都將消散在一千多個日日夜夜的風塵里,但卻融進了我們的心靈,多少年后,我相信你們還會津津樂道,成為同學聚會、茶余飯后的話題,因為愛所以愛,你們在母校度過了人生的最美好的年華,留下的是刻骨銘心的記憶啊,怎么忘得了呢?三年,彈指一揮間,你從一個毛頭小子成長成為學識淵博、風度翩翩的才子;三年,彈指一揮間,你從一個不諳世事的花季少女成長成為落落大方、舉止不凡的巾幗棟梁。你們的每一個成長的腳步都充滿了老師的期待,領導的關懷。于丹教授在百家講壇中提到“與你最近的人是最傷不得的。”無論是誤會還是不滿,其實都是愛的另一種表現形式,所以我說,同學們,你們要懂得愛珍惜愛。

    作為陪伴你們三年的老師,此時此刻只想送上我們最深深的祝福,因為你們在即將的七十二小時后走進人生的考場,接受人生的檢閱。學校領導、老師和你們的親人一樣,有的只是焦渴的期待和衷心的祝愿。真心祝愿你們在經歷了三年的高中之后收獲你應該收獲的碩果,拾取你內心千萬次呼喚渴望的夢想。老師就一句話,孩子,相信自己,你們是最棒的。

    同學們,三天不同于三十天三百天,現在最重要的就是調整心態,充滿自信。

    有的同學此時還沉湎與對過去的荒廢大好時光的愧疚上,當高考真正走來的時候頓感茫然,但這有意義嗎?這樣能讓你高考獲得好成績嗎?因而不如達觀一些,丟了三百天至少我還有三天,三天,坐火車出行可以從哈爾濱到拉薩,幾乎跨越整個中國,三天,潛心研究的科學家能夠收獲最后的研究成果;三天,對于懶漢就是睡不醒的回籠覺,對于勤奮者來說,就是實現奇跡的助推器。只有重視每一分每一秒的準備者才能成為競爭的王者。所以三天要知道珍惜,查漏補缺、臨陣磨槍才能盡展英雄本色。

    對于學習相對優秀的同學,更不必杞人憂天庸人自擾,高考和平時的考試沒有什么區別,如果說有區別,最大的區別就是高考能把你優秀的你送進你朝思夜想的大學校園,僅此而已。與其自己困擾不如放手一搏,即便是輸,輸也要輸得坦然,贏,當然也要贏得心安理得。高考沒什么,一切都會過去。

    自信人生二百年,會當擊水三千里。自信是歷史上所有成功者的不二秘訣。保持高度的自信,始終處于最佳的競技狀態,你就成功了一大半。愿同學們揚起微笑走進考場滿懷信心迎接挑戰。

    喜歡看動物世界的同學都記得這樣的場景:在一望無際的非洲拉馬河畔,一只非洲豹向一群羚羊撲去,羚羊拼命地四散奔逃。非洲豹的眼睛盯著一只未成年的羚羊,窮追不舍。在追與逃的過程中,非洲豹超過了一只又一只站在旁邊驚恐觀望的羚羊。但對那些和它挨得很近的羚羊,它卻像沒看見一樣,一次次放過它們。終于,那只未成年的羚羊被兇悍的非洲豹撲倒了,掙扎著倒在了血泊中。

    三天時間,對于參加高考的你們來說重要不言自明。專注做一件事往往會取得意想不到成功,一旦分心出現問題你所有的努力都將會付諸東流。三天時間,合理飲食,注意飲食安全,不與他人爭執斗氣,注意交通安全,注意勞逸結合,注意感冒生病,注意知識補差的平常心態,不驕不躁,注意處理同學之間的正常交往等等都會成為你高考成功籌碼。

    三天的時間需要你平靜心態,排除干擾,你才能暢游高考,有了藐視一切的創造奇跡的作為。

    同學們,高考專家說了這樣一句話:“高考,四分考實力,六分考心理?!蔽宜痛蠹沂鶄€字:“強化信心,優化情緒,進入狀態,充分發揮?!庇H愛的同學們,放心地去拼吧!父母親人溫暖的目光是你們前進的風帆!我們堅信,你們一定不會辜負親友的囑托,母校的期盼!親愛的同學們,奮勇地去搏吧!你們的父母、母校的全體師生,都是你們的堅強后盾!我們堅信:你們一定能在高考中力挫群雄,捷報頻傳!

    最后送大家一幅對聯,上聯是:“書山比豪氣,看咱一中學子登頂折桂”;下聯是:“學海競風流,瞧我高三同學劈浪奪魁”;橫批是“金榜題名”。

    謝謝大家!

    高考前演講稿(熱門20篇)篇三

    親愛的老師、同學們:

    大家好!

    從今天開始,高考沖刺的戰役正式打響。我們的足跡已裝幀在季節的封面,生命的扉頁,我們將踏上x月的征程,朝著x月的夢想努力奔跑。

    許多人都說高三學子像精衛一樣填著題海,高三意味著充實,日出而作,日落不息!尼采說過:“一棵樹,要想長得更高,接受更多的的陽光,那么它的根就必須更加的深入黑親愛的老師、同學們:

    大家好!

    從今天開始,高考沖刺的戰役正式打響。我們的足跡已裝幀在季節的封面,生命的扉頁,我們將踏上x月的征程,朝著x月的夢想努力奔跑。

    許多人都說高三學子像精衛一樣填著題海,高三意味著充實,日出而作,日落不息!尼采說過:“一棵樹,要想長得更高,接受更多的的陽光,那么它的根就必須更加的深入黑暗。”高三就該像一棵樹一樣堅韌而寂寞的成長!高三是人生中最為亮麗的一道風景線,人生沒有大學校園的記憶是不完美的,沒有高三生活的回憶是有缺陷的。而高三又好像是一段又黑又長的隧道,幾個月后的那個日子,就是火,就是光,就是路標,指點著我,我們,還有千千萬萬披荊斬棘,奮勇前行的同齡人!

    我們都知道青春是美麗的,它不僅僅美在絢麗的外表,更美在昂揚向上的精神,美在奮然前行的決心。我們普通,因為我們和其他寒窗苦讀的書生一樣都在追夢;我們特殊,因為我們要做的是一份人生最為關鍵的答卷。

    同學們,青春永遠只會在奮斗中閃光!萬里飄雪的北京皇城,我們放膽的心馳神往;煙迷柳垂的西子湖畔,我們要把腳印踏上;恢弘磅礴的古都長安,我們誓要登上它斑駁的古墻;璀璨繁華的明珠上海,我們要親臨黃埔迎風歌唱!黃鶴樓頂,橘子洲頭,長城古樓,天涯海角,我們都要一一前往!

    青春是一條山路,它時而展現青春盎然的圖景,時而滋長浸滿血淚的'毒草。他可以為我們指引一個光明的前景,也會設下陷阱使我們墮落。但,是水手何懼驚濤駭浪,是樵夫何怕荊棘深澗?只要我們把準前進的方向,頭頂的陽光一定是燦爛的!

    高三是享受拼搏,奮斗人生的時光?;旧倌辏跎?,指點江山,激揚文字,敢于天公試比高!年輕是我們的資本,成功是我們的追求。奮斗不止是我們的宣言,愈挫愈勇是我們的氣魄!

    現在距我們高考僅剩xx天,希望在這有間里,我們每個人創造自己的奇跡。在這過程中,我們可能會感到痛苦,彷徨,但有時傷害和失敗不見得是一件壞事,他會讓你變得更好,孤單和失落亦是如此!

    同學們,眼淚不是我們的答案,拼搏才是我們的選擇!堅持不住的時候,多問問自己,是否已經為了夢想而竭盡了全力?是否無愧于我們激揚的高三?最后,戰友們,讓我們一起高聲吶喊:黃沙百戰穿金甲,不破樓蘭終不還!

    謝謝大家!

    高考前演講稿(熱門20篇)篇四

    敬愛的老師們,親愛的同學們:

    今天我演講的題目是:《高考前失眠的原因分析與對策》。

    失眠是最常見的睡眠障礙之一,與心理因素、生理因素、社會因素均有密切關系。失眠可以是暫時性的,也會有長期的。健康的人可因重大事件導致大腦過度興奮或緊張而暫時失眠,不必在意,待興奮緊張過去之后,睡眠可以自然轉為正常,但若較長時間失眠則是病態。

    過去醫學界普遍認為長期失眠是神經癥、精神病的一個癥狀,不是一個單獨的疾病,現在西方一些發達國家將失眠癥列為神經癥的一個病種。我國的一些醫學家則認為連續失眠超過兩周,服用安定等藥物無效的,則診斷為失眠癥。常見的有有以下四種類型:壓力型、焦慮型、抑郁型、不良嗜好型。就壓力型失眠癥狀和對策淺析如下:

    壓力型失眠:

    1、職業類型:多見于企業管理管理人員、公務員、科研人員、高考前的學生等腦力勞動者。

    2、失眠原因:這些人身處優勝劣汰的現代環境,工作節奏快、競爭激烈,壓力大,精神過度緊張、情緒不穩定,生活不規律、作息時間不固定都是導致失眠的直接原因。

    3、主要臨床表現:

    可以表現為入睡困難,特別是遇到點事常翻來覆去睡不著,睡后易醒或早醒,也可兩者兼有,此時常伴有噩夢,晨起后感到四肢倦怠,精神不振,頭腦不清晰,情緒常低沉或焦慮,食不甘味,影響工作效率和學習效果。

    4、調治原則:

    (1)心理減壓:調整理想自我,也就是把奮斗目標定的低一點,力所能及為好,不要事事要求做得十全十美,事事爭第一,那是不可能的,只能傷神害體,要給自己留出彈性空間。

    (2)心理準備:對忙亂的工作、學習事先要制定切實可行的計劃,有心理準備的忙碌會有條不紊,否則手忙腳亂效果也不好。

    (3)改變認知:正確對待壓力、接納壓力,把壓力變為動力,把負性情緒轉變為積極、向上、愉快的正性情緒,要知道適度的壓力能提高工作效率和學習效果。

    (4)調整作息時間:晚上盡量安排的輕松些,盡量避免累腦、傷神的事情。

    (5)學會放松緩解緊張,調節紊亂的神經。白領可以服用亞健康營養素,學生服用學生營養素,可以營養腦神經、增強注意力、增加思維能力,提高記憶力、保護視力,增強機體的免疫力。

    (6)促進睡眠:睡前、洗個溫水澡或燙燙腳,吃點水果、喝杯飲料或喝杯牛奶。室內點燃熏香,淡淡的熏香可以放松神經,催人入睡。切忌吸煙、喝茶或咖啡。

    (7)到出你的難言苦衷:可能是人際關系的淡化與疏遠,不正當的競爭、不公正的評價、社會上的不道德現象和官場上的腐敗之風使許多人受到刺激與傷害,可通過心理咨詢來傾吐、解除困惑,調整心態,促進心理健康。

    謝謝大家!

    高考前演講稿(熱門20篇)篇五

    各位老師,親愛的同學們:

    今天是x月x日,再過一個多周,20xx年的高考就要到來,高三的同學們就要奔赴高考考場,為考入自己理想的大學做最后的拼搏。

    同學們,三年前,你們懷揣著夢想走進一中校園。三年時光,一千多頁就這樣匆匆翻過。三年來,盡管你們有過失敗,有過沮喪,有過苦悶,有過彷徨,但你們始終沒有放棄,沒有忘記自己肩負的責任!

    三年來,你們在一中這片沃土上播種著自己的理想,用辛勤的汗水和頑強的毅力書寫著你們的成長史。你們勤奮拼搏的精神會成為一道亮麗的風景定格在一中的校史上,你們完全有理由為自己這充實的三年而喝彩!

    同學們,即將到來的高考是對我們的智慧和實力的一次檢驗,更是我們圓夢理想的道路上必須跨躍的一道雄關。十二個春夏秋冬,十二年寒窗苦讀,我們銘記承受過的'辛酸,我們牢記進步時的欣喜。我們都知道,笑到最后才是最美,堅持到底才能勝利。離高考還有一個周的時間,在即將踏上考場的一周時間里,我想把下面這些建議送給你們:

    一、繼續進展知識梳理和查漏補缺。各科考查知識范圍要不離手,尤其午休和晚睡前,靜心回憶,發現有生疏、疑難的知識點趕緊記下來,及時彌補。

    二、做好專項強化訓練。要清楚知道你在哪個方面還有欠缺,進展針對性強化訓練。比方英語聽力、閱讀表達;比方文綜選擇題;比方物理實驗題;比方數學立體幾何題;等等。當你把一項項欠缺彌補后,你會體驗到從未有過的成功的喜悅,因為對高考而言,你可以輕裝上陣了。

    三、利用好錯題本。在一輪、二輪復習時,你積累了不少錯題,在這個時候利用好錯題本比什么都重要。要知道,原來錯過的題目,恰恰是你的薄弱環節,再做還可能錯。而在今天這個時候去重做這些題目,或者只是閱讀這些題目,可以提醒你哪些是你的薄弱之處,可以使你知道你應該強化訓練什么。請注意,看錯題、做錯題時不要就題輪題,而要舉一反三,學會換個角度思考問題。

    四、永不言棄,永不放棄。不管你最近一次模擬考試成績有多么不理想,也不管還有幾天就高考了,你要做的,就是按照老師的指導,認真做好每一件事。請你一定記著,不急噪,不泄氣,不自怨自艾,不怨天尤人。不到高考完畢,絕不放棄,哪怕還有一分鐘時間。

    五、排除各種干擾。請和手機暫時辭別,請和電腦暫時辭別,請不要忙著讓同學寫畢業留言,請不要忙著到處拍照留念,所有這些都可能會讓你不能把精力集中到考前復習上。不要過早想填報考志愿的事,不悔恨過去,不擔憂未來。你要與書為伴——在考前最有助于你集中精力,心無旁騖的是與書為伴;其實在你的一生中能讓你保持心境平和的也唯有與書為伴。同學們,在已經過去的一千多個日子里,我們的老師和我們朝夕相處,一直陪伴我們成長。在高考即將到來的時一周時間里,高三的全體老師一定會更加耐心細致地陪伴你們,給予你們所需要的一切幫助,會用無比溫柔、無比信任的眼光目送你們無比自信、無比堅決地邁入高考考場。

    高一、高二的同學們,高考離你們雖然還有一段時間,但一兩年的時間轉瞬即逝,在通往高考的路上,越到高考來臨你就越覺得時間過得太快,有太多的來不及——來不及復習,甚至來不及追悔,高考就來了。所以,請你們從今天做起,從現在做起,珍惜分分秒秒,腳踏實地,才不會留下遺憾。

    同學們,今年是我們母校建校60周年,風雨一甲子,輝煌六十年。我們母校在過去的歲月長河里創造了無數的輝煌,我們今天在校的全體師生有責任為母校續寫輝煌。讓我們師生共同努力,為母校60年校慶獻上最豐厚的禮物。

    高三的同學們,今天在這里我們全校師生為你們祝福,為你們壯行!三年的青春如花,你們無怨無悔的綻放,一路斗志昂揚!從懵懂走向成熟,從懦弱走向堅強。

    高考前演講稿(熱門20篇)篇六

    各位高三的同學們,還有在場的初三、高二的同學們,以及全體老師們:

    早上好!

    今天,離高考僅剩十天。間隔中考也只有二十天時間。這是高三的同學們參加的最后一次晨會。還有十天,你們即將踏上高考的戰場。今天,我在這里,代表全體教師,給各位奮戰在中高考復習最后關頭的同學們加油、鼓勁、壯行。希望十天、二十天之后,大家能精神振作、信心百倍地走進考場?;厥讀x年的初秋,大家第一次走進這個校園,可曾想到,今天我們會聚集在這里,舉行這個儀式?三年,彈指一揮間。這片土地,伴我們走過了一千天,見證著我們的成長。我們將以一個什么樣的姿態面對這片土地,踏上即將開始的征程。

    我們僅剩十天,我們該如何度過?想聽聽我的建議嗎?

    這是黎明前的黑暗,這是最困難的十天,也是最關鍵的十天。在這最后的時刻,不要去計較你以前曾經的揮霍和浪費,要為自己而打一場戰斗。請拋棄你的害怕和迷茫,聚集你的精神,做最后的拼搏。

    我知道,你們已經極度疲憊,身心都是如此?,F在還有什么能你們?只有“毅力”二字。即使你會隨時倒下睡著也要隨時醒來戰斗!拿出紙筆、丟下最后的心理障礙,去找你們的老師,從他們那里汲取最后的信心和力量,去看看還有那些能夠彌補的,或者只是去他們身邊感受一下老師對你們的關愛;圈出你們能得分的、最后的考點,如作戰地圖上的堡壘,一個一個摧毀它們——用你們的頭腦,更用你們的意志!

    對于很多人來說,現在已經大局已定,等待著他們的,是高考塵埃落定?,F在,正是你們的時機,趁著別人喘息之際,你們已經又向前趕了一步。你們的每一分鐘,都要用來追趕,你們的每一分氣力,都要用在走向考場的路上!

    你們應該為自己驕傲,現在的你們是世界的中心,你們是萬眾矚目的考生,這種榮耀對于你們來說,一生只有一次。盡管它依然會如流星般快速劃過,但是已經在夜空中綻放了最后的光芒。有沒有人記住并不重要,重要的是這十天將永遠銘刻在每一個奮斗到最后的戰士心中,成為你們一生的回味!丟掉任何雜念,戰勝一切恐懼,忘掉所有的疲勞,咬緊牙,沉住氣。你們所有的時間,都要在備戰中度過。吃飯,僅僅是為了積聚能量;睡覺,僅僅是為了恢復體力。除此以外,更無任何意義。所有的意念,只集中在一點上,那就是高考!

    在你們漫長的一生中,那三天也短到僅有七十二小時。你們生命中遭遇的戰斗,遠遠不止這一次考試。但是,那又怎么樣?此刻,這才是你唯一的戰場。唯有經過這樣的洗禮,你才算是一個真正的中國學生——這是你們不可逃避的'命運!

    物競天擇,你們是碩果僅存的驕傲??匆豢茨愕闹車?,想一想你曾經的同學,有多少人在你們前面黯然出局,而你們,已經堅持到現在。

    那就繼續你們的堅持吧!為自己的高中生活劃上一個重重的驚嘆號!!

    你們不需要調試心理,所有心理疏導僅僅是欺騙弱者的謊話!你們只需要去戰斗——從醒來到睡去,在夢中也要回憶。讓每一分鐘都在背誦和解題中度過,你就沒有任何時機嘆息,也沒有任何時機疲倦。

    我們的信念是,不到最后決不放棄,到了最后也不能放棄。喝彩總是留給戰勝自己的人,只有戰勝了自己,才有可能戰勝別人!要從千軍萬馬中殺出一條血路!這就是高考,這就是你們成人以后的第一次考試。改變命運不是從提高你們的分數開始,而是從改變你們的態度開始!

    不要再去關心能否考上,你們要做的,就是無休止的復習,復習,再復習!復習到進考場的前一秒鐘,只有這樣義無反顧的人,才有資格獲得上帝的垂青。

    在此,我們也寄語所有的初三考生們,你們也開始長大,要像你們的學長那樣,刻苦努力,爭分奪秒。二十天后我要看著你們自信滿滿地走進屬于你們的考場。還有全體的高二學生,你們走過了中考,現在也在見證著這一時刻。你們還有一年的時間,希望明年此時,你們能向自己交出一份滿意的答卷。

    鐵打的營盤流水的兵,我們全體教師堅守在這里,為你們送上最好的祝福,等待著你們的凱旋!

    黃沙百戰穿金甲,不破樓蘭終不還!(音樂起)。

    不管你曾經多少次跌倒在路上,不管你有多少次折斷過翅膀,相信此刻的你已經不再彷徨。同學們,讓我們超越這平凡的生活,堅持到底!讓你的生命怒放!!!(音樂推高,熱烈的掌聲)。

    高考前演講稿(熱門20篇)篇七

    各位老師、同學們:

    大家好!

    今天是20xx年6月2日xxxx星期一,它意味著,對于我們高三年的同學來講,這一次升旗儀式是他們作為高中生涯參加的最后一次升旗儀式了:五天后他們就要奔赴高考的考場,去接受祖國的挑選,然后去到他們夢想的地方,也是祖國需要的地方,去學習,去工作,去圓自己的人生之夢!

    今天我們為即將步入高考考場的高三全體同學壯行,為他們助陣壯威!在此也提醒同學們面對高考:

    首先,要沉著冷靜?,F在的高考,考的不再僅僅是知識的再現,而是全面考查考生的能力、素養和意志耐力。因此,保持良好的心理狀態,輕松和沉著冷靜地解答問題,才能思維活躍,思路暢通。心浮氣躁,難免亂了陣腳;沉著冷靜,才能應對自如。其次,要細心謹慎。細心能夠防止和糾正粗心大意造成的錯誤,尤其是筆誤。做完試題要細心檢查,防止題目漏做。有些試題,粗看似曾相識,但細心檢查,往往會發現,或所給的條件,或所提的要求已經變化,如不細心推敲而匆忙作答,往往會因差之毫厘而謬以千里。所以說,細心謹慎能防止你丟了不該丟的分數。

    第三,要先易后難。一份試卷,試題的安排,是會有梯度的,有的是基礎題,要保證這類題的得分;對于深難題目,要在時間和條件允許的前提下再去攻克。如果先把大量的時間和精力花在死摳難題上,將會得不償失。

    第四,把握好時間。在考場有限的時間里,要注意答題速度。合理安排解答時間。這要看題型、要求和分值,比如語文卷的作文、政史卷的論述題,要留給這些題恰當的時間,因為它們分值較高。

    第五,要聯想推導?,F代的考試,特別注重能力和素質的考查。要充分調動自己的思維,發揮聯想和推導的能力,這樣才能由舊知推出新知,由單一達到多向。要善于換位思考,要注意推敲命題意圖,要重視將聯想所得的重要信息和材料形成高質量的答案。要想在能力展示上勝人一籌,就要重視聯想和推理,發揮你出色的思維能力。

    最后希望同學們充滿自信,更加堅強;沉著迎考,無畏面對坎坷和荊棘。我們堅信:今年六月的碩果會更加飄香,今年六月的笑臉將更加燦爛。真誠地祝愿同學們高考創造佳績,獲得圓滿成功!

    謝謝大家!

    高考前演講稿(熱門20篇)篇八

    大家早上好!我非常榮幸作為高三學生代表在這里發言。

    三年的時間飛逝,我們現在已經站到了離高考僅剩xx天的沖刺線上,此時此刻,我們面對的,將是我們12年來的學習生活中最重要的抉擇。

    xx天倒計時已經啟動,從今天開始,我們心中裝的只能是學習,每時每秒,我們想的都必須是學習。

    xx天,每天解決一個疑難,就會弄懂一百個難題;xx天,每天糾正一個錯誤,高考中就少犯xx個錯誤;xx天,每天提高一分,就會在原來的基礎上提高xx分。同學們,每天都是新的一頁,每一頁都要寫下奮斗的歷程。xx天可以很短,短到彈指一揮間;xx天可以很長,長到改變一個人的命運。

    摒棄僥幸之念,必取百煉成鋼,厚積分秒之功,始得一鳴驚人。

    過去,“努力”這話說的太多,說的我們都已經麻木,忘卻了努力這話的分量,忘卻了我們要付諸行動。今天的沖刺就是告訴我們,該我們行動的時候到了。這不僅是一個儀式,更是一個起點,一個新的開始,無論過去怎么樣,我們都還有希望。無論過去怎么樣,我們都還有機會。只要在這xx天傾注我們全部的汗水,惜時如金,講究方法,刻苦拼搏,就一定能創造奇跡。

    最后,預祝大家高考成功!

    高考前演講稿(熱門20篇)篇九

    尊敬的老師、親愛的同學們:

    面對壓力,我們又要要有信心,”信心比黃金還貴”!信息來自于歷史和榜樣,13屆11班4個擇校生上二本,共有31個上2本,理科6班39個上二本,大多尖子班都有30多個上二本,我們也是尖子班,有著同樣的智商,為什么我們就不能?有優秀的老師,有優秀的團隊,我們完全有信心上本科!再加上16屆高考二、三本合并,對我們來說是上本科的最好機會。

    200天,奮斗著,珍惜著。200天,三年級備考的關鍵時間,是一輪復習的中途,好比馬拉松比賽的中途跑,這種時刻,最重要的是堅持,這時容易出現高原期、身心疲憊。所以今天天這個誓師大會,意義重大。從同學的發言中,從老師的講話中,我們體會到時間的緊迫,感受到了高考的腳步聲離我們越來越近了。

    在僅有的200天里,我們應該如何應對?如何提高復習效率?如何利用這200天完成華麗轉身?實現自己的青春夢想?我談三點。

    一是明確目標,精準定位??偡侄ㄎ弧⒈究贫ㄎ?;學科分數定位;復習做題定位;定位的目的是有效,把有限的時間有在關鍵之處。目標要適合自己,清華北大不要,要的是一本、二本,甚至只需要500分、480分、甚至只要460分,就可以上二本了。分解到各個學科,有效分就在65%左右!數學就是100—110分就夠了,可以有40分、50分的題目不會做或不做。所以平時的復習,要做中等難度題目就行,偏題、難題讓奧賽班、實驗班學生做(他們在高考中其實也不一定能做出來)。只要我們把基礎題做好了,把能拿的分拿到了,我們甚至會取得更好的成績。15屆理科最高分出在尖子班,老師是田合成成;13屆文科最高分137,也是出現在尖子班。這就是最好的說明——精準定位,有效訓練!

    二是科學規劃,高效學習。規劃好作息時間,什么時候做什么事,充足的睡眠是旺盛精力學習的的保證;學科規劃,注意平衡,不偏科,不拐腳,分配好時間,各學科要兼顧;要細化每天的時間,包括零碎時間;三讀要細化。

    我們在努力,別人在拼命。追夢不等待,拼命向前沖!

    謝謝大家!

    高考前演講稿(熱門20篇)篇十

    各位老師,各位同學:。

    今天,我很榮幸站在這個舞臺,來表達我從開學到現在一些淺薄的看法,即使與和諧無關。

    一位美國演說家說:兩個小時的演講不用準備,15分鐘的演講準備一星期,3分鐘的演講要幾個星期。所以,請允許我看著自己寫的一些文字,來帶給你們一些思考,一些感悟。也請你們靜靜地聽我講完,不要打斷我,謝謝。

    或許你們會說,我們都是高考的殘兵敗將,來上學只不過是父命難為。那么,我將替這些人感到悲哀。他們把自己的權利交給父母,而不是自己駕馭內心。這些人,外表看上去還很飽滿,但腦子卻是空空的,沒有思想,沒有追求,在我看來無異于一具行尸走肉。我真的很難明白,為什么游戲會令這些人通宵達旦,為什么電視劇會令他們難于自拔?可能他們連目標、自制力都沒有吧。美國劇作家鮑西考爾特說:當人們在談論如何消磨時間的時候,時間正在消磨他們。這讓我想起了一個故事:溫水中的青蛙。最后的下場,想必大家清楚。我有時甚至想沖他們大罵:你們干脆回家去好了,來上學,不僅浪費你父母的血汗錢,更浪費你寶貴的游戲時間。與其在課堂上呼呼大睡,不如回到家里躺在棺材里睡覺,這樣比較好??墒?,我沒有,我無法對他們殘酷,只能在這短短的演講中,發出我這個學期可能的唯一的吶喊。

    李開復的第四封信大學四年應該這樣度過的開篇寫到:大學是人生中最關鍵的階段。他認為,進入大學的人,都應該掌握七項學習:自修之道,基礎知識,實踐貫通,興趣培養,積極主動,掌握時間,為人處事。當然,我無法對你們要求太多,也沒有資格要求你們。我只能要求自己,每天早上不要睡得太晚,至少在廣播結束之前打開筆記本,看看郵件和博客,瀏覽一下新聞。你們就在床上安心地睡覺好了,不要早起來打擾我,讓我度過最安靜的精神獨處。我不想玩,也沒有再玩游戲了,或許我是全校唯一的一個游戲盲吧。雖然,我不會玩游戲遭人冷落,但是,我依然過的很高興,精神上的高興,而不是膚淺的在電腦前變傻。

    聽到這里,你們當中一定有人感到憤怒。是啊,夢想的存在,是對沒有夢想者的挑戰和冒犯??催^徐小平的文字,一個人生命最重要的價值,不在于他現在是否成功,而在于他是否有成功的夢想,是否有為夢想奮斗的機會、權利和自由。試回想一下那些勵志電影:風雨哈佛路、肖申克的救贖、阿甘正傳,還有功夫熊貓。阿寶的夢想,盡管看上去遙不可及,但依然是一個支持他不被平庸生活淹沒的精神支柱,一個不斷給阿寶生活信心和興趣的動力源泉。最后,他打敗了那只豹子。我想,看完電影之后,大家的感想一定頗多,一定也會有笑過之后奮發向上的沖動。可是,后來呢,遺忘了,忘得一干二凈。所以,我有必要重提你們聽得都不想再聽的兩個字:堅持。世界上沒有什么能與你堅持的力量相比,也沒有什么力量使堅持變得徒勞,更沒有什么可以詆毀或改變堅持的價值?;蛟S你們不相信,但事實是,早起,我至少堅持到了現在。我想引用一下冰心的那首小詩:成功的花,人們只驚羨它現時的明艷,而當初的芽,卻浸透了奮斗的淚泉,灑滿了犧牲的血雨。百合花也明白,那是極深沉極歡喜所結的淚滴。我還想用俞敏洪的一段話:雖然我們現在什么都不是,但是只要你有樹的種子,即使你被踩到泥土中間,你依然能夠吸收泥土的養分,自己成長起來。李陽不是堅持瘋狂成就瘋狂嗎?所以,我們每個人,都應該有夢想,有追求夢想的堅持。記住,心里有夢讓你與眾不同,不要把夢拴在別人的眼光中。

    最后,我還想再提一點就是修養。某年的哈佛迎新辭這樣說:人可以沒有教育,但不可以沒有修養。有修養的人不一定有教育,有修養的人不一定都是大學畢業。所以,我希望你們,能優雅地生活著,至少不要影響別人,和諧地共處。

    如果這短短的演講,能對你們今后一個月或是三年的人生有所改變,那么,我將感到非常欣慰。謝謝!

    高考前演講稿(熱門20篇)篇十一

    尊敬的各位老師,親愛的同學們:

    大家早上好!我叫xx,來自高三(x)班。作為畢業班的`代表,很榮幸在這里與大家分享畢業班學生的學習、思想與生活。

    同學們,今天距離20xx年高考僅剩x天,而在我們畢業班的黑板上早已開始了高考倒計時,高考沖刺的戰役也早已打響。

    這么多天我們從風雨中走來了,在這最后的沖刺中我們決不能氣餒,讓我們用勤奮來迎接命運的撞擊。感恩老師的培養,用高考拉開光輝的帷幕!

    大學夢,是人生夢的起點,沒有經歷過大學的人生是有缺憾的,大學是真正塑造我們思維的一個非常重要時期。我們要搶占人生的制高點,創造無悔無怨的人生。高三是人生征途中的重要一站,請不要把太多的精力和時間消耗在一時的享樂當中,當你竭盡自己的最大努力去為實現自己的夢想而奮斗時,你必將收獲超出你預期的成果;當輝煌的落日即將沉淪,當你眼中金色的光亮即將消失時,你的夢沒有實現,這才是你最刻骨銘心的痛。

    在這最緊張、最寶貴的短暫時光里,我們眾志成城,辛勤耕耘,竭盡全力,“等閑春過三分二,憑付桐花報與之”。我們相信通過大家共同努力,以大家的智慧駕馭考場,定能決勝于千里之外。

    看,“落葉開花飛火鳳,參天擎日舞巨龍”;聽,“戰鼓聲聲催,駿馬不停蹄”。今天我們面臨著人生的偉大挑戰:這是一場肉體與靈魂的挑戰,這是一場堅韌與頑強的挑戰,除了迎難而上我們別無選擇!讓我們:

    以積極的態度解決問題,以勇敢的態度戰勝畏懼,以激情的態度快樂學習,以平靜的態度挑戰憂慮,以自信的態度改變現狀,以期待的態度憧憬未來!

    讓我們肯定自己,超越自己,創造自己;讓我們心中伴著信念,矢志不渝,帶著希望邁向輝煌!

    高三是人生履歷中最為亮麗的一道風景線,人生沒有大學校園的記憶是不完美的,沒有高三生活的回憶是有缺憾的。

    高三是享受拼搏、奮斗人生的最佳時光。少年俠氣,初生牛犢,指點江山,激揚文字,敢與天公試比高。年輕是我們的資本,成功是我們的追求,奮斗是我們的宣言,愈挫愈勇是我們的氣魄。

    高三是拼搏的一年。人們常說此時不搏何時搏?就是說,拼搏要抓住時機。幸福在于拼搏,享受在于拼搏。

    拼什么?

    拼效率,有了效率才會有成功;

    拼心態,愉悅的心態激活大腦的思維;

    拼意志,頑強的毅力不畏懼任何失??;

    拼潛力,大家往往會被自己巨大的潛力驚得目瞪口呆!

    高三是寂寞的一年,說寂寞,不寂寞!在知識的海洋里遨游,其樂無窮。我們要與自己的膽怯與懦弱、虛榮與懶惰作斗爭,“與天斗,其樂無窮;與地斗,其樂無窮;與人斗,其樂無窮。”我要說的是:“與己斗,其樂無窮”!當然,這并不簡單。

    畢業班的戰友們,拼吧!

    高一、高二的學弟、學妹們,你們準備好了嗎?

    謝謝大家!

    高考前演講稿(熱門20篇)篇十二

    各位領導、老師、同學:

    我是高三學生,我以青春的名義宣誓:我將以最刻苦的精神,最堅韌的毅力,最飽滿的熱情,最昂揚的斗志,抓緊分分秒秒,勤奮苦讀;堅定人生目標,奮發圖強。我自信,我能行;我拼搏,我必勝!

    堅定信念,敢為人先,放飛青春翅膀。滿懷豪情,奮戰百日,無愧父母厚望。戰艦揚帆,雄鷹翱翔,誓圓大學夢想。此心不改,此行撼天,此舉天地共鑒。

    樹大志能耐寂寞,惜寸陰乃得寸金;十數年潛心磨劍,夏六月誰與爭鋒。珍惜一學期,讓飛翔的夢在六月張開翅膀;奮斗一學期,讓雄心智慧在六月發出光芒;拼搏一學期,讓父母恩師在六月暢想期望;年磨劍爭分奪秒勵志凌絕頂,一年競渡你追我趕破浪展雄風。青蔥歲月,終極挑戰自己,唱響人生。

    我們要喚醒所有的潛能,用信心鑄就目標,用汗水澆灌希望,用拼搏實現理想,憑奮斗贏得未來。

    一學期的時間太長,那些一時看不到希望的人會這么說。他們無疑是準備放棄十幾年的汗水和眼淚了。這讓人十分遺憾,因為在接近目標的時候,最是考驗一個人意志的時候。一學期的時間太短,那些充滿朝氣、胸懷理想的同學會這樣講,他們將更加奮發努力,分秒必爭,他們相信,奇跡總是由強者創造的。一分耕耘,總有一分收獲。

    風,從水面走過,留下粼粼波紋;陽光,從云中穿過,留下絲絲溫暖;歲月從樹林走過,留下圈圈年輪。同學們,我們從時代的舞臺上走過,留下什么呢?我們留下的是我們人生道路上一次全力以赴的拼搏身影。同學們!風雨拼搏十幾年,距離我們期盼的大學只有一學期了。大學夢,是人生夢的起點,沒有經歷過大學的人生是有缺憾的人生。為了這個理想,我們披星戴月、寒暑不停,我們閱讀過可以摞成山的書籍,做完了滿天飛的試卷;我們有過成績一步一步上升的喜悅,也曾有過成績飛落的淚水。同學們,高考將翻開你生命中嶄新的一頁,它會讓你的夢想絢麗如畫,讓你的前程燦爛如星,讓你的生命完美如歌,而這一切的可能,只有兩個字能夠實現——拼搏!

    我以青春的名義宣誓:我將以最刻苦的精神,最堅韌的毅力,最飽滿的熱情,最昂揚的斗志,抓緊分分秒秒,勤奮苦讀;堅定人生目標,奮發圖強。我自信,我能行;我拼搏,我必勝!

    謝謝大家!

    高考前演講稿(熱門20篇)篇十三

    xxx:

    同學們!從跨入高中的那一天起,你們每個人的心中都孕育著自己的理想,為了這個理想,你們寒暑不停、風雨無阻。三年來,你們珍惜這一生中最美好的時光,珍惜學校給你們創造的良好的學習環境,勤奮學習,奮勇拼搏;你們沒有辜負老師及父母的期望,不斷磨礪自己,以優異的成績和出色的表現,為學校贏得了一個又一個榮譽。如今,距離我們期盼的高考越來越近了。高考夢,是人生夢的起點,沒有經歷過高考的人生是有缺憾的人生。為了沖擊高考,你們讀過可以堆成山的書籍,做過可以鋪滿地的試卷;你們有過成績一步一步上升的喜悅,也曾有過成績一落千丈的悲傷,才終于有了這沖天一飛的機會。

    你留在母校,留在老師和同學們身邊的日子已屈指可數,在你們的夢想就要實現,離成功僅有一步之遙之際,我想提醒你們,能否把握住這最后的時間至關重要,意義深遠,不能有絲毫的懈怠和疏忽。站在最后沖刺的起點,你們必須樹立這樣的意識:

    人的一生可選擇的機會不多,選擇就在關鍵的幾個點上,高考將是你們遇到的第一個關鍵點,你們的人生理想將通過這一次的挑戰來實現,你們的人生價值將在這一次的挑戰中得到凸顯。成功與否將決定你能否按自己的愿望改變生活,決定你能否進入到預設的生活軌道;即使在今天這個充滿機遇、充滿誘惑的年代里,對于大多數出身于平民家庭無爹可拼的你,高考,或許是你唯一一次憑自己的實力說話的機會,除了高考沖刺,你只能收獲遺憾和無奈。永不退卻,永不氣餒,真正的強者選擇的永遠是勇敢地沖鋒!

    高考沖刺是考試成績由量變實現質變的推進器。學習如同燒水,燒水的時候,即使你花費很多力氣,將水燒到99度,但如果無法超越最后的1度,水永遠都不會燒開。水沸騰的最后那一度,想放棄的那一分鐘,只有承受了這一分鐘,才能打開下一道門,才能進入大家所夢想的大學。只要你真正拼搏不止,你的進步就一定會出人意料。平時的聯考、調考、月考的結果都是不是最后的結果,決戰的戰場在xx月!所以,我們提出這樣的口號:每天漲一分;人人都漲分;人人能漲分。天天漲分不浮躁,分分秒秒都高效。

    沖刺不是空喊口號,它是更踏實更勤奮更聚精會神的代名詞。在最后的時間里,你們首先要在精神上贏得高考。精神決定論告訴我們,精神高度決定人生的高度,每人都要制定具體沖刺目標,堅決反對定局論、失敗論!三本沖刺二本,二本沖刺一本,一本沖刺名校,要有沖刺高考、拼搏高考、體驗高考、享受高考的積極心態。用大心臟,鐵神經迎接高考。

    在最后的時間里,你們要心態平和,平和彰顯氣度。橫向與別人比,要多包容、多看到別人的優點和長處,不抱怨、不偏激、不奢求;實事求是看問題,主動交流找差距,在享受學習中調整心態,保持平和;縱向與自己比,要客觀分析變化原因,反思自己的復習計劃與學習情況,不偏科、不僥幸、不偷懶;肯定自己的微小進步,讓自己的長項更長。

    同學們,再過一周,我們將迎來高考一模,這是我們高考之前僅有的兩次大型考試之一,是對前一階段復習檢驗的一次難得的機遇,所以你們一定要認真對待,全力以赴。

    挑戰人生是我們無悔的選擇,決戰高考是我們不懈的追求,拼搏90天是我們今天莊嚴的承諾!同學們,90天后,當你們從高考的舞臺上走過,我希望留下的是你們人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影。我們所有的老師都將與你們同行,共同幫助你們,真誠祝福你們順利走過90天,一起迎接輝煌時刻!

    高考前演講稿(熱門20篇)篇十四

    尊敬的各位領導、各位老師,親愛的同學們:

    下午好!

    和風送暖,艷陽高照。我們終于迎來了這令人熱血澎湃的時刻!嘹亮的號角已經吹響,沖刺的時刻已經到來,從現在起我們就要以百倍的信心投入到高考的競爭當中,要以全部的精力投入到高考的復習當中,要以前所未有的毅力投入到決戰的攻關當中,去抒寫我們未來人生壯麗的新篇章,去描繪每一位同學未來人生美好的新藍圖。

    拼搏,就意味著在這xx天里,我們必須認真地研究錯題,杜絕失誤,提高成績。

    雖然不能說,這xx天的拼搏將決定我們的未來,但是完全可以確定,我的未來將因為這xx天的拼搏而更加絢麗多彩。

    最后祝愿同學們都能實現夢想,進入理想的象牙塔。

    謝謝大家!

    高考前演講稿(熱門20篇)篇十五

    各位老師、各位同學:

    大家早上好,今天我國旗下演講的題目是《成功來自拼搏》。

    陽光燦爛,一年一度的_運動會如期而至又勝利閉幕了。在短短兩天半的賽程里,運動健兒們在各項比賽中發揚了頑強拼搏精神,發揮出了較高的水平,創造出了許多優異的成績,也在嘉中體育史上留下了燦爛的一頁。在運動員身上體現出來的拼搏精神不光感染著我們在場的每一個同學,同時也是值得我們敬佩和學習的。不論是否參加比賽,無論成功與否,重要的是要有勇于參與的精神,更要有勇于拼搏的精神!

    拼搏,正是勇于拼搏,不斷超越的精神才產生了運動的風采,才讓運動變得更加精彩,更加吸引。在拼搏者的眼中,不在乎勝利時的歡愉,不在乎失敗時的眼淚,只在乎自己的曾經拼搏。在拼搏者的心中,只有不斷拼搏的信念,不斷超越,迎接挑戰的意念。

    拼搏,只有拼搏才是運動的真諦,才能體現出運動的真正意義。

    然而,運動會過后,校園又將恢復往日的寧靜,同學們又將投入到緊張的學習中,考試也將來臨了。面對這場考試,我們不應該無所謂,更不應該恐懼,我們要把在運動場上表現出來的勇于拼搏的精神投入到學習中,要以高昂的姿態來迎接考試。

    對于這次考試,首先,我們應該自信,應該邁開堅定而有力的步伐,露出陽光般燦爛的微笑,展現出蓬勃而富有朝氣的精神面貌。只有這樣,我們才有足夠的勇氣沖過學習上的一道道封鎖線;只有這樣,我們才有能量擊倒學習上的一個個強悍的堡壘;也只有這樣,我們才能跌倒了爬起來,去迎接學習上的一次又一次挑戰。

    其次,還應該保持良好的情緒,許多同學對考試都懷著一種緊張與恐懼的心理,其實說白了,考試只是一種特殊的作業形式,它的目的在于幫助我們查漏補缺、調整策略,以便更好地進行下一步學習。因此,我們都應該帶著一份好心情輕裝上陣。當然還要學會運用科學的學習方法,來提高學習的效率和質量,使平時學習的東西通過復習真正轉化為自己的知識。

    大家都知道:考試不僅考查學習的知識和能力,也考驗我們的心理素質和應對困難的技巧。情緒緊張、浮躁都是成功的天敵。當我們面對發下來的試卷時,每個人都應該是一個軍事家,既要有戰略上運籌帷幄、決勝千里的風范,也要有戰術上精打細算、嚴謹細致的精神。在此,希望同學們都能采用最佳的應試策略和技巧,做出一份令自己滿意的答卷。

    人生能有幾回搏?千百雙眼睛注視著我們,為了希望、為了勝利,為了理想,賽場上我們奮勇拼搏,學習上也必須勇敢地拼搏!

    成功來自拼搏!謝謝大家。

    高考前演講稿(熱門20篇)篇十六

    尊敬的老師,敬愛同學們:

    大家好!我是來自高二(8)班的肖建婷,今天我為大家帶來的演講是《為高考而奮斗,為夢想而拼搏》。

    春回大地,萬物吐露生機,高考的腳步和春天一起悄悄地向我們走來。再過一周,高三的學長學姐們就迎來的高考100天的倒計時,這意味著高考的腳步更加迫近!如果說高中三年的學習生活是一次長跑,那么現在高三的學長學姐們已經跑過最后一個彎道,距離終點僅百米之遙。三年的期待,三年的拼搏只為決戰即將到來的六月。

    在過去的歲月里,我們知道:晨曦出現第一縷陽光之前,你們已經在教室里朗朗地讀書;夕陽收起最后一抹嫣紅之后,你們仍然在教室里專注地做題。每日快速而簡單的三餐無不見證了你們的辛苦;夜晚路燈幽暗的光線無不見證著你們的不辭疲倦!這期間,你們哭過笑過、累過痛過,但從未放棄過。因為你們深知:含淚播種的人一定能夠含笑收獲,自信的畫筆必定會描繪出成功的畫卷!

    高中三年的時光,悠長而短暫。對于高二的我們,掐指算來,也只剩下一年為夢想奮斗的時光了。這個夏天,我們將邁入高三,接過高考的接力棒。我們把最初的夢想緊握在手上,為了心目中那個想要到達的目標,我們不會半路就返航。也許夢想曾經黯淡,但我們必將用汗水擦亮前進的路,我們會看到前方那勝利的曙光。寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來。高二的同學們,準備好,我們一起拼搏吧!

    新學期伊始,高一的學弟學妹們已經分科了,希望你們勇敢前進。前方的路也許并不總是一帆風順,就讓夢想為你們領航吧。夢想是需要一種細水長流般的堅定與永恒,需要持之以恒的澆灌,這便是拼搏。要堅信有長風破浪、帆濟滄海的一天;要堅信有雪消冰融、雨過天晴的一天;要堅信今后的路上有夢想照進現實的一天。

    風,從水面走過,留下粼粼波紋;陽光,從云中穿過,留下絲絲溫暖;歲月從樹林走過,留下圈圈年輪。我們,從高考的戰場上走過,留下拼搏的身影,印證自己的成長。學長學姐們,今天,我們在這里為即將出征的你們吹響了戰斗的號角。努力吧!把自己人生中的一次轉折走好,用實際行動創造輝煌,為高一高二的我們做出榜樣。待你們從沒有硝煙的戰場凱旋時,我們一定以你們為榮!

    高考前演講稿(熱門20篇)篇十七

    20xx年的高考離我們越來越近。高三距高考有xx天,高二距升入高三有xx天,高一距升入高二有xx天。

    下面給大家再強調一下,我們還要從哪些方面做好。

    一、珍惜時間。時間有限,潛力無限。在有限的時間內提高我們的能力,以知識的不變應各科題型的萬變,向時間要效率,向課堂要效率。

    二、求規范。規范是一切的基礎,我們要做到審題規范、做題規范、行為規范等等。我們要始終嚴格要求自己,把規范當做一種習慣,在同樣的時間內會收獲更多的知識和經驗。

    三、用科學的方法提高各方面的能力。注重細節,注重反思與總結。

    高考就是要你用高中三年積累的全部優秀素質做出一份完美的答卷。我堅信,20xx年、20xx年、20xx年各位同學的高考之時,我們努力,我們拼搏,xx二中依然是全市,乃至全省中最璀璨的明珠。

    高考前演講稿(熱門20篇)篇十八

    xxx:

    有的高三學生感慨,自己苦讀寒窗數十年,沒想到到了高三卻感覺什么都不能稱心如意了,總是感覺自己的學習和自己的思維陷入了一種“絕境”,在這種“絕境”的誤導下,自己喪失了進取的動力,厭倦了日復一日的學習……高三,要學會正確的認識“絕境”并要走出自己的“絕境”!

    所謂絕境,就是“沒有明顯出路的困境;進退維谷的境地”(百度百科)。絕境所帶來的,應該有絕望和機遇之分,古往今來,若干人身陷絕境而激發潛力,成就歷史進程的豐功偉績。也有很多的人,陷入絕境而絕望,碌碌無為草莽一生!高三亦是如此,進入高三,我們會面臨各種各樣的問題,現實的、心理的……我們不僅僅是一部學習的機器,更讓我們收獲的是高三這一過程對心智的礪煉:見識很多自己沒見過的絕境,然后積極的來面對并戰勝他們!

    絕境不是絕望。

    俗話說:天有不測風云,人有旦夕禍福。人的一生還不知道要面臨什么樣的絕境,關鍵的是人要有一種怎樣的心態。對于正處于所謂的高三“絕境”的同學來說,不要盲目的夸大了“絕境”的威力?!皼]有明顯出路的困境”即絕境,說得很明白,“沒有明顯的出路”,也就是不是沒有出路,只是不明顯而已!只要努力的去探尋,總能找到出路的。所以,絕境不是絕望,關鍵在于自己怎么去想,怎么去做!

    其實往年的高三學生,也都會不同程度的面臨自己的“絕境”,但每年的高三過去,我們看到多少因絕境敗下陣來的高三學生!沒有,我們看到的都是他們在絕境中不絕望的奮戰的身影!我們看到的是一張張歷經磨礪后燦爛的青春笑臉!

    絕境逢生幾要素:

    正確認識自己所處的境地。不妨在自己身處絕境的時候把那些惶恐的時間拿來認真的考慮一下,自己到底出于什么樣的絕境。一位同學陷入了老是擔心自己不好好學習對不起爹娘的境地,一旦對時間有所浪費,就會產生深深的自責,然后無法控制,被這種自責的情緒左右自己學習的投入狀態……其實靜下心來想想,沒有誰能把時間的都不浪費的,對爹娘的回報就在今天努力學好知識,自責帶不來時間的回流,卻讓我們失去更多!

    正確認識自己所處的境地,才相當于對自己有了更清醒的認識。

    對自己要狠一點。有的同學認識的頭頭是道,但對自己卻十分“寬容”,明知道x些困境只要自己多一些自我管理就能做好,但當事情來臨時卻選擇了逃避,還會為自己想好一些自己都感到好笑的理由。對自己狠一些,身處絕境的痛苦才能不會再次光臨!

    有一位同學失眠了,變得十分的急躁,情緒一落千丈,認為自己沒救了,陷入絕境了。我和他交流后提出了建議:對自己狠一點,戰勝自己!晚上睡不著就干脆不睡了,打開手電筒看點什么知識,中午的午休也不用睡了……一周過去,他做到了,不僅眼睛不再發紅,還蠻有精神的。我的建議是一方面,更重要的是他自己能夠堅持去做,對自己夠狠!

    陽光心態,要看到未來的美好。高三帶給我們的收獲,不僅僅是考一所怎樣的大學,更重要的是能培養我們堅韌、陽光的心態。每年高考結束再碰到那些曾經高三的學生,都閃耀著一種理性的光輝,其實就是高三過程中成就的陽光心態的作用。我們對x一科不夠擅長,甚至“偏科”嚴重,在做這樣的題目的時候倍受煎熬,然后厭倦、逃避,然后更不會……長此以往那何妨不用陽光的心態帶給自己積極的一面呢?就把這科看成最差,以后只能好了!ok,至少從現在開始,這門課程只能越來越好了!慢慢的,你會愛上這門曾經讓你陷入“絕境”的課程,甚至還會發掘出讓你吃驚的潛力!

    高三,走出自己的絕境!昂首處,陽光燦爛!

    高考前演講稿(熱門20篇)篇十九

    高考動員大會是黨政聯席會議研究決定召開的,主題就是進一步鼓舞士氣,振奮精神,乘勢而上,強化管理,扎實推進,開創一中發展新局面。下面我講三個問題。

    建設什么樣的一中,是我們幾代一中人思考并實踐的問題。隨著理論與實踐的發展,一中人的目標與思路越來越清晰,這就是要建設“質量一中、特色一中、活力一中、和諧一中、人文一中”,辦人民滿意的學校。

    質量一中。就是高質量一中,爭取省內知名。家長把孩子送到一中,最大的愿望就是希望孩子能夠得到良好的教育,將來能成為社會有用之才。一中作為區域內百年名校,沒有理由不最大限度地提供最優質的教育。優質教育的集中體現就是每個學生都能健康和諧地成長,都能最大限度地成才,都能找到人生奮斗的目標和獨立規劃人生并賦予積極意義。用數量描述就是到建校周年時,一中的本一絕對數基本實現翻一番,即達到1000人。

    特色一中。實施全面的素質教育。以教學為中心,培養學生的創新精神和實踐能力,轉變教學質量提升方式。關鍵是讓學生得到全面發展,為學生的終身幸福奠基。

    活力一中。優秀教師團隊是學校發展的核心競爭力。不僅關注教師的個體專業成長,而且要更加關注每位教師的生存狀態,關注教師團隊精神的培養和團隊力量的凝聚,讓每一個一中的教師都能拿得出、打得贏、叫得響。老師以真情、真心、真誠、真棒的教育教學影響學生,健康快樂高效地工作,學生健康生動活潑地成長,使學校充滿生機與活力。

    和諧一中。和諧既非合二為一,也不是非此即彼,更不是表像的一團和氣,而是若干主體間相對獨立和相互依存,以共存共榮、合作雙贏為最高表現形式。內外部關系要和諧,內部各類崗位間要和諧,同類崗位各組織各個體間要和諧。沒有和諧就沒有效率,沒有和諧就沒有好的業績,古今中外概莫能外。

    人文一中。人文是人類文化中的先進科學、優秀健康的部分和核心部分,先進的價值觀,其主要內容是先進的規范。其集中體現是重視人、尊重人、關心人、愛護人。人文思想是人文制度的理論基礎,人文制度是人文思想的實現形式。學校成長、教師成功、學生成才是人文之目標。理念永遠都是口號,不屬核心文化,只有將口號、愿景、目標經過全體師生員工的高度認同,形成一種價值觀,并付諸到每個成員的實際行動中,才會成為學校核心文化。

    “質量一中、特色一中、活力一中、和諧一中、人文一中”互為前提,互為因果,是我們矢志不移的目標追求。要緊緊把握教育改革發展的脈搏,用拼搏的精神贏得社會信賴,用智慧的`結晶贏得學生的尊重,用人格的魅力影響學生做人,用哲理的思想啟迪學生思辨,用美好的愿景激勵學生奮進。讓孩子們進得來,留得住,學得好,考得上。一句話就是,讓全市人民滿意。

    目前,一中已進入良性發展的軌道。今年高考取得重大突破,小年大豐收,這標志著一中走出了大小年的非良性循環,進入了良性循環的軌道。這一成績,全校上下為之振奮,得到了社會普遍贊譽。這一成績的取得源于一中人強烈的憂患意識;源于嚴管嚴訓的有效實施;源于降低難度,狠抓雙基的舉措;源于集體備課制度的落實;源于敢打必勝的團隊精神。這一成績應該說是常態,而不是偏態。但是,我們不能小勝即滿,小勝即飄。在全市有兄弟學校急起直追,放眼全省,我們無論本一率、本一絕對數,還是考入清華、北大等名校的數量,與省內同類名校還有差距。這樣的事實警示我們,一中人必須保持清醒的頭腦,奮發進取,不然有被超越的危險,有差距進一步拉大的危險。一中人應有這樣的憂患意識,更應有讓一中崛起的歷史責任。

    高考前演講稿(熱門20篇)篇二十

    xxx:

    大家好!

    這天,我很榮幸作為學校的“優秀學生”代表站在那里發言,心中感到無比的興奮和激動,首先向五年時光里一向指導關心我學習的各位領導、向認真教學、辛勤工作,給予我寶貴知識的所有教師表示衷心的感激和崇高的敬意!(敬禮)

    時光荏苒,如白駒過隙。轉眼間我即將走過五年的小學時光。這是我第五次獲得“優秀學生”稱號。

    站在臺上跟大家分享我的收獲,此時此刻我的心里充滿了感恩。

    這天之所以取得這樣好的成績,我十分感激我們的教師,他們以偉大的人格魅力塑造了我們的靈魂,他們不僅僅有良好的教學方法,循循善誘、敬業負責的工作態度,在學習方面給了我們全面的、最優質的教育;并且對我們的生活和思想狀況也十分關心,如同自我的孩子。

    我還要感激五年來一向陪著我走過風風雨雨的同學們、朋友們,要不是有你們的陪伴,我也不會這么開心。所以,我想說,這份榮譽也是大家的,是我們共同努力才得來的。

    每個人都有適合自我的一套學習方法,美國著名學者本杰明斯洛特曾這樣說過:一個能夠在知識的海洋自由馳騁的人,至少是做到了以下“四個舍得,三個刻意”?!八膫€舍得”是:舍得花時光學習,舍得開口學習,舍得動腦思考,舍得在學習上丟臉!“三刻意”是:刻意去觀察,刻意去積累,刻意去運用!這些名言名句一向是指點我學習不斷提高的金玉良言,期望各位同學也能從中得出有益的啟迪。

    此刻,稱號和成績以屬于過去,應對我們自身的不足,等待我們的是更多的挑戰和不斷的成長!今后,我會更加腳踏實地、謙虛謹慎的做人,勤奮努力、刻苦認真的學習,百尺竿頭,更進一步!

    同學們,讓我們拿出“天生我材必有用”的信念,拿出“不到長城非好漢”的毅力,去迎接風雨的洗禮,去探尋那知識的海洋。同時我也衷心地祝愿我們的學校明天更加輝煌、更加美麗,我們的教師都健康安寧、工作順利!

    多謝大家!

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