優秀的作文需要作者有扎實的文學修養和良好的文字表達能力。接下來，我為大家準備了一些精選的優秀作文，希望能夠激發大家的寫作熱情。
考前心理訓練（通用16篇）篇一
1.積極暗示自己。
一個人首先愿意擁有良好的心態才能有好心態，所以最后一段時間，同學們要在心里積極暗示自己：我心態很好，我能成功!遏制和拋棄焦慮不安、害怕失敗、浮躁和沮喪等負面心理，當有這些不良心態的苗頭時，及時剎車，不讓野草瘋長。通過轉移法來調節自己不往壞心情上發展。
2.寬容他人，不與人為敵。
最后一段時間，對周圍的事情和人要采取寬容的態度，不與人發生矛盾。一定要銘記自己的“大事”是中考，其它的都是小事，其它的事情只能為中考服務，不可因小失大。
3.保持健康的體魄。
繼續保持必要的鍛煉，在飲食上不亂吃亂喝，最后一段時間爭取不生病。人生病了氣息奄奄、精神不振，哪里還談什么好心態呢?擁有健康的體魄才能擁有良好的心態。
4.兩耳不聞窗外事，一心只想中考事。
最后一段時間，目標單一，不為生活中其它的雜事、瑣事所干擾，單純往往能使自己保持良好的心態，相反，若為生活中的其它事情擔憂和操心，往往徒增煩惱，于事無補。
考前心理訓練（通用16篇）篇二
每年高考，都有不少考生因為發揮失常而與大學錄取通知書失之交臂。究其原因，還是心理素質不過關，雖然每個人的心理承受力有所區別，但是如果從現在開始加強一些心理訓練，將會有利于高考的正常發揮。
要正確認識高考。對于那些怯場的考生來說，大多是因為把高考這件事看得過于嚴重。建議考生平時多做些自我心理暗示，比如：“我這次面臨什么事件？我對高考的信念是什么？導致情緒不穩定的因素是什么？什么是合理的'？什么是不合理的？”
告訴自己高考也是一場普通的考試，只要盡力就足夠了，那些害怕和擔心都是多余的。退一萬步，即使考不上，人生也還是可以繼續。平時不要對一些模擬考試的結果要求太高，最好不要去追求超常發揮。
8減1大于8。
高考失常大多是因為緊張過度，因此在考前幾個月就要學會在緊張中尋找輕松感，平時復習不要過于拼命。所謂8減1大于8，意思就是要注意勞逸結合。每天如果學習8小時，不如每天學習7小時并休息1小時。休息可以是散步、游泳、小睡、看球賽、看課外書等。如果一天到晚就是學習、背單詞等，往往容易讓人犯糊涂，有時還會感覺越看越沒信心。每晚最好10點睡覺，最晚不要超過12點。早上起床后應該適當運動，每周應該至少休息一天。
為了緩解高考緊張焦慮等情緒，還有一些具體可實行的方法，比如看書時聽輕音樂、大聲喊“啊”、想高興的事等。
調整作息。
把每場考試都當成高考?？记吧詈粑鼩馔職鈳状沃?，可以緩解恐懼的情緒。培養好的睡眠習慣，睡前學會清空大腦，什么都不想，這樣就可以幫助你高考前不至于因為失眠影響高考發揮。
高考前把作息時間調到和高考一樣，讓自己適應高考時間表。
考前心理訓練（通用16篇）篇三
許多人喜歡飼養一些觀賞鳥類，訓練它們說話唱歌，陪伴自己生活，正如許多人養貓、養狗一樣，本來無需非議;但還美其名曰“愛鳥”，第一個站出來反對的，可能是9前的大文豪歐陽修。他在《畫眉鳥》詩中寫道：“始知鎖向金籠聽，不及林間自在啼。”清代的鄭板橋說得更清楚：“平生最不喜籠中養鳥。我圖娛悅，彼在囚牢，何情何理，而必屈物之性以適吾性乎?”他不僅反對，而且提出了植樹招引，為鳥類和人類共建良好環境的設想：“欲養鳥莫如種樹，使繞屋數百株，扶疏茂密，為鳥國鳥家?！苯嫾邑S子愷作了一幅題為“囚徒之歌”的畫，半空中一方形鳥籠，籠中一鳥棲架上，作哀鳴狀。他的老師弘一法師從旁題詩曰：“人在牢獄，終日愁欷。鳥在樊籠，終日悲啼。聆此哀音，凄入心脾。何如放舍，任彼高飛。”
古人反對提籠架鳥，主要是出自熱愛大自然，出自人類的同情心。社會發展到今天，隨著科學文化的進步，人們對野生動物的認識和感情也在不斷變化，因此更不能容忍把提籠架鳥的行為宣揚為一種社會美德。
養鳥者可能要反對：“我們花那么多錢，那么多精力和時間來養鳥，難道不是愛鳥嗎?”這是愛，一種純屬個人的愛。但這些和我們所提倡的熱愛鳥、熱愛野生動物、愛護生物的多樣性還不是一回事。譬如說，西方人喜歡去野外觀鳥，隨身攜帶一個望遠鏡、一本鳥的圖譜和一個筆記本，在大自然中觀察鳥的生活，尋找和發現鳥的種類。就好比野游、聽音樂、看球賽一樣，是一種精神享受。誠然，養鳥也可給人帶來一定的愉悅，但觀鳥絲毫不影響鳥的自在生活。有的地方在觀鳥的季節還正式組織比賽，把觀鳥者組織成若干對，看哪個隊在一天之內看到鳥的種類最多，給予獎勵。如果這個比賽的規模比較大，就等于對這個地區的鳥類區系做了一次本底調查。所以，這種吸引大家都來觀察鳥、認識鳥、保護鳥的群眾活動，把個人的愛和社會美德融合在一起的社會風尚，值得大大提倡。相比之下，提籠架鳥卻不足取，而應當引導和提高他們的情趣和“愛鳥”方式。
17、請簡要梳理本文的論證思路。(4分)。
18、本文第一段大量引用詩文有什么好處?(3分)。
19、與“提籠架鳥”相比，“野外觀鳥”為什么值得提倡?(2分)。
20、下列說法中，對原文的理解和分析不正確的兩項是(4分)。
a、在中國歷史上，歐陽修是第一個反對“提籠架鳥”的人。
b、本文所引詩文的作者都反對養鳥，并都采取了實際行動。
c、養鳥邪風盛行，捕鳥活動猖獗可能使一些鳥類更加瀕危。
d、野外觀鳥、野游、聽音樂、看球賽都能給人以精神享受。
e、我們提倡愛鳥、愛野生動物，實質是愛護生物的多樣性。
17.(4分)(1)先引詩又反駁“養鳥是愛鳥”的觀點(先引詩文論證“養鳥不是愛鳥”)，(2)再強調不能把“提籠架鳥”當作美德來宣揚;(3)接著推論“提籠架鳥”之風導致的惡果：(代“提籠架鳥”。(1分)。
18.(3分)(1)增加了文章的文學趣味;(2)增強了反駁的力量(引用論證增強文章說服力)(3)含蓄地批評了籠中養鳥者缺乏人類的同情心，缺乏大自然的愛(4)最后論述應以“野外觀鳥”替代“提籠架鳥”。或(1)先引詩文反駁“養鳥是愛馬”的觀點(1分)(2)論證說明今天養鳥邪風見濃及其惡果(危害)(2分)(3)最后論述應以“野外觀鳥”替養鳥人不熱愛大自然，沒有同情心)。(每點1分)。
19.(2分)(1)毫不影響鳥的自在生活。(2)把個人的愛和社會美德融合在一起。(每點1分)。
20.ab(共4分，答對一項得2分)。
考前心理訓練（通用16篇）篇四
衛生資格是衛生專業技術資格考試的簡稱，很多人為了省事，簡稱衛生資格考試。接下來應屆畢業生小編為大家搜索整理了2017年初級中藥師考前模擬訓練，希望對大家有所幫助。
a：知母
b.麥冬
c.百部
d.川貝母
e.浙貝母
正確答案為：b
2、浙貝母置紫外光燈下觀察，呈
a.淡綠色熒光
b.櫻紅色熒光
c.碧藍色熒光
d.暗紫色熒光
e.棕褐色熒光 正確答案為：a
a：地黃
b.胡黃連
c.白芷
d.巴戟天
e：貫眾
正確答案為：d
4、下列哪項是石菖蒲不具有的
a：表皮細胞類方形，外壁增厚，棕色，有的含紅棕色物
b.皮層寬廣，散有纖維束及葉跡維管束
c.薄壁組織中散有類圓形油細胞
d.中柱維管束周木型及外韌型，有晶纖維
e.薄壁細胞中有菊糖 正確答案為：e
5、黃絲郁金在紫外光燈下斷面有亮黃色熒光，內皮層呈明亮的
a.紅色環
b.紫紅色環
c.藍色環
d.黃色環
e.白色環 正確答案為：c
6、下列藥材中不含草酸鈣結晶的是
a.人參
b.半夏
c.石菖蒲
d.甘草
e.丹參
正確答案為：e
7、來源于石竹科干燥塊根的藥材是
a.綿馬貫眾
b.黃芪
c.延胡索
d.太子參
e.川貝母
正確答案為：d
8、藥用部位為鱗莖的藥材是
a.山藥
b.百部
c.天花粉
d.知母
e.浙貝母
正確答案為：e
9、沉香藥材的徑向縱切面可見
a.木射線呈橫帶狀
b.木射線呈長梭狀
c.木射線細胞縱向延長
d.木射線細胞切向延長
e.木射線細胞縱向排列 正確答案為：a
10、下列藥材組織中，哪一種具有異型維管束
a.大血藤
b.雞血藤
c.木香
d.沉香
e.降香
正確答案為：b
11、來源于蘿摩科的皮類藥材是
a.五味子
b.香加皮
c.秦皮
d.地骨皮
e.桑白皮
正確答案為：b
12、大青葉粉末水浸液有
a.紅色熒光
b：紫色熒光
c.乳白熒光醫學全在.線提供
d.藍色熒光
e.橙黃色熒光
正確答案為：d
13、下列哪一項不是連翹的鑒別特征
a：頂端銳尖，表面有不規則的縱皺紋及多數凸起的小斑點
b：呈倒卵圓形，略似花瓶，全身被有突起的刺狀小點
c.中果皮細胞壁略念珠狀增厚
d.呈卵圓形，稍扁，兩面各有一條明顯的縱溝
e.石細胞甚多，長方形至多角形 正確答案為：b
14、菌陳采收季節不同，習稱不同。秋季采收的菌陳習稱
a.綿茵陳
b.幼茵陳
c.秋茵陳
d.茵陳蒿
e.濱蒿 正確答案為：d
15、金釵石斛與馬鞭石斛顯微鑒別的主要區別點，下列哪一種描述正確
a.金釵石斛的粘液細胞中含有葡萄糖，而馬鞭石斛則無
b.金釵石斛的`粘液細胞中含有淀粉粒，而馬鞭石斛則無
c.金釵石斛的粘液細胞中含有草酸鈣針晶束，而馬鞭石斛則無
d.金釵石斛的粘液細胞中含有草酸鈣簇晶束，而馬鞭石斛則無
e.金釵石斛的粘液細胞中含有油滴，而馬鞭石斛則無 正確答案為：c
16、益母草的性狀特征為
a：莖方柱形，上部多分枝，四面凹下成縱溝
b.莖方柱形，上部沒有分枝，四面有凹下的縱溝
c.莖圓柱形，上部多分枝，表面具縱棱線
d.莖圓柱形，上部多分枝，表面有柔毛
e.莖圓柱形，上部沒有分枝，表面有柔毛 正確答案為：a
17、小葉海藻的來源是
a：馬尾藻科植物羊棲菜的干燥藻體
b.多孔菌科植物羊棲菜的干燥藻體
c.多孔菌科植物海蒿子的干燥藻體
d.馬尾藻科植物海蒿子的干燥藻體
e.石竹科植物黃花蒿的干燥藻體 正確答案為：a
18、海金沙的入藥部位是
a.種子
b.孢子
c.果實
d.菌核
e.子實體
正確答案為：b
19、青黛粉末質輕，撒于水中能浮于水面，火燒時產生
a.白色煙霧
b.灰色煙霧
c.黃白色煙霧
d.黑色煙霧
e.紫紅色煙霧 正確答案為：e
20、角倍的形狀是
a.長方形
b.長圓形
c.菱角形
d.三角形
e.正方形 正確答案為：c
考前心理訓練（通用16篇）篇五
笑是使人充滿信心的表現，是人內心快樂的外部表現，笑和人的信心體驗是一致的，和人的自信心相互促進，自信心使人充滿微笑，微笑使人更加充滿信心，兩者相互產生促進作用，人在充滿信心時往往春風滿面，面帶笑容，而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采，面帶愁容。因此，我建議學會微笑，經常微笑。學會發自內心的微笑，信心就會在心中滋長起來。
人外部的姿勢和步伐是和人的內心體驗有著密切關系的，人在充滿信心時挺胸抬頭，走起路來步伐堅強有力，速度也稍快。人在喪失信心時會低頭哈腰，走起路來無精打采，步伐軟綿，速度緩慢。
經常挺胸抬頭，走路步伐堅強有力。速度稍快，有助于增強考試的信心。
建議考生在備考過程中，在考試前后根據自己的搜集整理情況運用自我暗示來改變自己的心態，來增強自己的信心。例如，心中默念，我有實力，我有能力，我會成功，我一定會成功。這類的`語言暗示都能起到增強考生信心的作用。
很多考生搞疲勞戰術，學習時間很長，特別是晚上搞到12點，甚至是一點、二點。這樣使考生精疲力竭，使考生第二天無精打采，這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。而考生安排好作息時間，有計劃有步驟地學習，既重視學習時間又重視學習效率，這樣考生就有一種生物節奏感與心理節奏感，就有利于增強信心。
知己知彼，百戰不殆，在備考的同時不要忘記與同行們交流考試心得，可以是面對面的，也可以在網絡上搜集相關的資源，開始不覺得，最后變成一種依賴，在備考的那段時間，我幾乎每天都會上去聽聽同行們的學習建議。
考前心理訓練（通用16篇）篇六
1、圍著圈，手拉手，高興地轉啊轉“三個人，手拉手抱成團！”，左邊的州被我緊緊地攥著，右邊迅速抓住個人拉過來，抱成一堆。由于班上57個人，剛好能被3整除，so……而后的幾次，我和州毅然決然地堅持主動出擊的戰術，免逃表演節目的懲罰，不過出局的情況也不少見，大多數人要么被隊友“拋棄”，要么就是反應太慢留下來的。他們都有一個感受——孤獨。于是，我們知道了朋友的重要性。
2、我不知是運氣很好，還是運氣真的挺好。我和平時關系不錯的越分到了一組。眼睛一瞄，又欣喜地發現了半期第一的雨也在。組長我很是堅決的選了越，組名想過去想過來索羅出一個“虔誠”，不過好像不正規。后來雨說了一個“霸氣”組里大多數人贊成，我持中立態度。然后……就決定了。越隨口而出：“學習不努力，咋個干掉高富帥?！眔k，決議通過。一旁的隊旗繪制進展迅速，出場方式大體也出來了，不過……時間到了。幸運的是我們是最后一組，還有時間細化過程?！岸洝?、“青春無敵”、“繼承者”和我們“霸氣”完美地表演完畢。老實說，十幾分鐘的時間一個全新的小組規劃出世，沒有大家的思考、行動與協作，是不會這么周密詳細的。越和雨成功地領導了我們。
4、一個圓，十幾個堅持著的人，二十幾條發軟的腿。一分鐘、兩分鐘，一個組倒下，還有三個組。時間磨人，我感覺腿快承受不了越的重量，調整了一下坐姿，后面的女生感覺快受不了了，我幾乎蹲在了地上“可以起來了……”堅持了很久，最后只是倒數，心中不免有些失落，我無心觀戰，在一旁盯著塑膠地面發呆。有時團結起來付出很多，回報卻不大，這是我怎么也想不通的。大家總是說付出與回報是成正比的，但我迷惑了?！霸趺戳?，這一次不算什么，團結是贏家們一個特點，但仍需要組織者和服從者的默契才足以勝出。需要改進的就是要相信對方，不要怕被埋怨，做好自己、服從命令就行。”什么是真正的團隊合作？答案就在話中。
5、還是一個圓，這個圓需要旋轉著到達一個瓶子前，然后圓里的人又旋轉著將吸管放進瓶中，聽起來很簡單，不過當我們的腿被紅領巾束縛著時，恐怕難以完成。雨組織我們拴好紅領巾，告知我們要向“二貨”組一樣排成兩列，然后一步步往前走。我說好像違反了規則，應該轉著走吧，與思考了一下，沒有改變方案。后來，班主任吹哨開始，我們一步一步的往前挪，“繼承者”們艱難地轉著圈挪動，我們明顯比他們快很多，但違反規則的我并不感到特別高興，再后來雨吼著讓我們往前走、往右轉圈但處在右邊的我犯難了，往右轉就需要我往后退著走，但是……剩下的路程我的動作變得有些笨拙，以至于后來轉著圈把吸管投進瓶里時，我竟轉錯了方向。好吧，這次比賽我有責任，關鍵時刻慌了陣腳，心理素質不過關那！我想雨可能也慌了神，“往右轉，往前走”哈哈，誰能做到？果然是心理拓展訓練，收獲頗多，改變忒大啊。
考前心理訓練（通用16篇）篇七
再次迎來每周一次的心理行為訓練實際操作課程，雖然占據老師們的休息時間，但大家參與熱情依舊十分高漲。隨著行為訓練項目的深入，隊員們彼此距離的拉近，活動中隊員與隊員能夠更好地溝通、融入，第一次課的孤獨感、陌生感消失得無影無蹤。
一個名叫“泡泡糖”的小游戲熱身活動后我們就進入了真正的訓練項目——“法柜奇兵”。以教練為圓心認真傾聽項目規則。隨著教練的講解，時不時有隊員發出感嘆：“這是不可能完成的！怎么能過去呢？”等等話語。教練也參透立刻個別學員的小心思，特別強調團隊的潛力是無限的。本次活動項目計時40分鐘，我希望22人能夠團結一致，比較出色地完成任務?！坝袥]有信心？”為調動我們的積極性，教練聲嘶力竭地喊著。“有！”我們也毫不示弱地回應著。要知道如果在活動中有任何一名隊員碰到線，全部都要返回重新開始。難度還是很大的，更何況我們只有一名男隊員。
秒表計時開始后，不同于上次的是隊長立即組織隊員召開討論會，有想法的隊員表達自己的方案實施過程，其他隊員討論交流是否可行。在出現兩三個方案后我們齊心商討，逐一排查，最終確定一個方案準備嘗試。更為精彩的是我們操作的過程，22人的團隊活動中分工明確，沒有嘈雜聲，都聽隊長指揮，活動井然有序地進行，教練在一旁表現得有些吃驚，他緊盯著線的那雙眼睛一動不動。二我們也有專人分別在兩側和中間看著隊員不要觸碰線，不然功虧一簣，有損隊員們的信心。最終在大家的齊心協力之下我們以6分鐘的成績出色地完成任務，隊員們歡呼、吶喊：“我們成功了，我們可以做到?！苯叹氁步K于露出欣慰的笑容。
回顧完成項目的過程，感慨頗多。隊員們在這次任務中表現得更為有組織、有計劃，能夠做到先傾聽，再發表意見，肯定或者否定的語言都以欣賞為主，加強了隊員之間的信任。當團隊在執行任務的過程中遇到困難和挫折時，大家懂得先冷靜下來思考對策，而不是盲目地操作。懂得依靠團隊成員的共同努力，充分發揮團隊的潛能，相互信任，密切合作，爭取成功。本次項目的成功關鍵還在于我們充分理解了教練給與的建議，完全規避了上一次活動中團隊表現的不足之處，隊員的活動熱情高漲也是項目成功不可或缺的一個因素。
這個項目進一步增強了團隊的凝聚力，也提高了每個隊員抗挫折的能力，彼此間建立信任，在溝通、交流中確保團隊目標的最終實現。
考前心理訓練（通用16篇）篇八
中考作文復習，傳統上采用模擬考試和講評，每周一次，沒有實際的鍛煉，收不到好的效果。接下來為大家講講近幾年來我們指導學生作文時以學生訓練為主的復習方法，明顯地提高了復習效率，收到了極佳效果。
下面簡要介紹各個步驟做法，供大家參考：
以周記為主，不限定題材，學生喜歡什么就寫什么，想寫多少就寫多少，完全自由的狀態。只要有寫，便能得到肯定。過程中，不作任何的技巧指導，不提供任何的例文參考。當然，可以適當引導學生觀察生活中班級里所發生的事情，可有針對性地適當策劃一些活動，讓學生有素材好寫，如《我們班的故事》交流會、《我心目中的老師》座談會、《爸/媽我想對你說》親子會、市井采風等。
?接著做親情的題材訓練。著重突出“以情動人”，注意感動片段的收集和整理，以情促趣，動情成文。
在親情展示的基礎上，拓展進行生活中其他方面的感人材料收集，再寫感人或讓人感悟的內容。這一步，注意讓學生有所感悟，也就是結尾要有抒情或是議論。
可寫對自然界的感悟，可引入《斑羚飛渡》、《敬畏生命》、《懸崖上的酸棗樹》等文章，形成生命的意識。引入一些在自然界中體現哲理思維的文章，力求能讓學生透過自然和生活的表象，感悟到內在的道理，重點感受散文化的習作，模仿抒情性和議論性的提升。
寫對社會的觀察和思考，進一步打開學生的`思維，引入生活大課堂的體驗，同時，適當涉及小說、小論文的習作。
在學生能寫一定的事件和感受的基礎上，作“古詩成文”的嘗試。“古詩成文”是指創作時參照古詩的取材、立意、構思、手法、意境等方面，來形成自己的文章。通過這種體驗，讓學生感受作文的整體感，培養良好的語言表達能力，以及對好文章的感覺。
便是為中考而準備的，一些專題訓練，一些中考滿分作文的賞析，以及自己最好作文的修改和收集，做好應試的準備。
命題，考驗，重點講考場作文的注意事項。
如此操作量很大，需分多次進行，約兩個星期做一個專題訓練。如果是初一開始，一個學期進行一個專題訓練最好。
考前心理訓練（通用16篇）篇九
1.下列屬于誤拒風險是()。
a.根據抽樣結果對實際存在重大錯誤的賬戶余額得出不存在重大錯誤的結論。
b.根據抽樣結果對實際不存在重大錯誤的賬戶余額得出存在重大錯誤的結論。
c.根據抽樣結果對內控制度的信賴程度低于其實際應信賴的程度。
d.根據抽樣結果對內控制度的信賴程度高于其實際應信賴的程度。
2.下列各項風險中，對審計工作的效率和效果都產生影響的是()。
a.誤拒風險。
b.信賴不足風險。
c.非抽樣風險。
d.誤受風險。
3.下列抽樣風險中，屬于注冊會計師在細節測試時，最容易導致其發表不恰當審計意見的是()。
a.信賴過度風險。
b.誤拒風險。
c.信賴不足風險。
d.誤受風險。
4.存貨總金額為500萬元，重要性水平為10萬元，根據抽樣結果推斷的差錯額為6.5萬元，而賬戶的實際差錯額為12萬元，這時，注冊會計師承受了()。
a.誤拒風險。
b.信賴不足風險。
c.誤受風險。
d.信賴過度風險。
5.信賴過度風險和誤受風險影響的是()。
a.審計的效率。
b.審計的效果。
c.初步判斷的重要性水平。
d.可接受的審計風險水平。
6.注冊會計師由于專業判斷的失誤造成審計結論與客戶的客觀事實不符，這種可能性屬于()。
a.非抽樣風險。
b.抽樣風險。
c.誤拒風險。
d.信賴過度風險。
7.在控制測試的統計抽樣中，注冊會計師對總體做出的結論可以接受的是()。
a.估計的總體偏差率上限低于可容忍偏差率。
b.樣本偏差率大大低于可容忍偏差率。
c.計算的總體錯報上限低于可容忍錯報。
d.調整后的總體錯報遠遠小于可容忍錯報。
8.在可容忍誤差率為5%，預計誤差率為3%，允許的抽樣風險為2%的情況下，當注冊會計師對200個文檔進行檢查時發現8個文檔有錯誤，此時可以得到的結論是()。
9.可容忍誤差在控制測試中表現為可容忍偏差率，注冊會計師在確定可容忍偏差率時，主要考慮的因素是()。
a.重大錯報風險的初步評估水平。
b.對被審單位及其環境的了解程度。
c.計劃估計的控制有效性。
d.控制風險的高低。
抽樣中，預計沒有錯報時，如果注冊會計師確定的可容忍錯報為10000元，誤受風險是7%，計算的選樣間距是3000元。如果總體賬面金額為1800000元，抽樣規模則是()。
a.10000。
b.700。
c.600。
d.3000。
11.注冊會計師在細節測試中運用統計抽樣時，下列有關評價樣本結果的說法中正確的是()。
a.如果計算的總體錯報上限低于但接近可容忍錯報，則總體不能接受。
b.如果計算的總體錯報上限等于可容忍錯報，則總體可以接受。
d.如果計算的總體錯報上限遠遠小于可容忍錯報，則總體不可以接受。
12.在審計抽樣中，注冊會計師選取的樣本包含了存貨賬面金額的20%，同時在樣本中發現了300元的錯報，則注冊會計師運用比率法得出的總體錯報最佳估計值是()元。
a.320。
b.1500。
c.280。
d.15000。
13.在總體較大的情況下，與確定樣本規模無關的是()。
a.預計總體誤差。
b.總體變異性。
c.總體規模。
d.可接受的抽樣風險。
14.注冊會計師將統計抽樣運用于下列()項目屬于變量抽樣。
a.未經批準而賒銷的金額。
b.賒銷是否經過嚴格審批。
c.賒銷單上是否均有主管人員的簽字。
d.購貨付款環節的職責分工是否合理。
15.注冊會計師獲取審計證據時可能使用三種目的'的審計程序：風險評估程序、控制測試和實質性程序，下列屬于注冊會計師擬實施的審計程序中通?？梢允褂脤徲嫵闃拥氖?)。
a.當控制的運行未留下軌跡時的控制測試。
b.實質性分析程序。
c.風險評估程序。
d.當控制的運行留下軌跡時的控制測試。
16.如果抽樣結果有95%的可信賴程度，則()。
a.抽樣結果有5%的可容忍誤差。
b.抽樣結果有5%的抽樣風險。
c.抽樣結果有5%的可容忍偏差率。
d.抽樣結果有5%的預計總體偏差率。
17.關于pps抽樣的說法不正確的是()。
抽樣一般比傳統變量抽樣更易于使用。
抽樣的樣本規模需考慮被審計金額的預計變異性。
c.對零余額或負余額的選取需要在設計時特別考慮。
抽樣的樣本更容易設計，且可在能夠獲得完整的總體之前開始選取樣本。
18.注冊會計師從總體規模為1000、賬面金額為1000000元的存貨項目中選擇了200個項目作為樣本。在確定了正確的采購價格并重新計算了價格與數量的乘積之后，注冊會計師將200個樣本項目的審定金額加總后除以200，確定樣本項目的平均審定金額為980元。那么，運用均值估計抽樣推斷的總體錯報就是()元。
a.980。
b.980000。
c.40000。
d.20000。
二、多項選擇題。
抽樣的優點體現在()。
抽樣可以發現極少量的大額錯報。
b.在pps抽樣中注冊會計師通常需要逐個累計總體金額。
抽樣的樣本更容易設計，且可在能夠獲得完整的總體之前開始選取樣本。
d.對零余額或負余額的選取需要在設計時特別考慮。
2.下列有關pps抽樣的說法中，不恰當的有()。
a.運用pps抽樣時，在未獲得完整的總體之前，不能開始選取樣本。
b.運用pps抽樣時，在未獲得完整的總體之前，可以開始選取樣本。
c.在pps抽樣下，總體中的每個項目被選中的概率是均等的。
d.在pps抽樣下，注冊會計師無需對總體進行分層。
3.在實質性程序中，注冊會計師在確定可接受的誤受風險水平時應考慮的因素包括()。
a.注冊會計師愿意接受的審計風險水平。
b.評估的重大錯報風險水平。
c.針對同一審計目標(財務報表認定)的分析程序的檢查風險。
d.可接受的誤拒風險水平。
4.注冊會計師在進行審計時，要記錄所實施的審計程序，以形成審計工作底稿，下列屬于注冊會計師在實質性程序中使用審計抽樣時，通常記錄的內容有()。
a.使用的審計抽樣方法。
b.描述抽樣程序的實施，以及樣本中發現的錯報清單。
c.對偏差構成條件的定義。
d.測試目標和對與此目標相關的其他審計程序的描述。
5.在細節測試中使用非統計抽樣方法時，注冊會計師需要確定可接受的誤受風險，為此考慮的因素有()。
a.控制測試的結果。
b.評估的重大錯報風險水平。
c.針對同一審計目標的其他實質性程序的檢查風險，包括分析程序。
d.注冊會計師愿意接受的審計風險水平。
6.如果注冊會計師決定在對應收賬款實施實質性程序時使用統計抽樣方法，而且預計將會發現少量的差異，則會考慮使用的統計抽樣方法有()。
a.比率估計抽樣。
b.均值估計抽樣。
c.差額估計抽樣。
d.概率比例規模抽樣法。
7.在對控制測試抽樣結果評價時，如果總體偏差率上限大于可容忍偏差率，注冊會計師則()。
a.不能接受總體。
b.應當擴大控制測試范圍。
c.提高重大錯報風險評估水平，并增加實質性程序的數量。
8.統計抽樣與非統計抽樣具有各自不同的用途。以下控制測試適宜采用統計抽樣的有()。
a.通過抽樣查找內部控制偏差率下降的幅度。
b.通過調整樣本規模精確地控制抽樣風險。
c.分析被測試的內部控制偏差率是否與上年相同。
d.分析被測試的內部控制偏差率比上年下降的原因。
9.選取樣本的基本方法有()。
a.隨機選樣。
b.固定選樣。
c.等距選樣。
d.隨意選樣。
10.在細節測試中，下列項目與樣本量呈反向變動關系的有()。
a.可接受的誤受風險。
b.可容忍錯報。
c.預計總體偏差率。
d.總體變異性。
11.下列各項中，與注冊會計師設計樣本時所確定的樣本量存在反向變動關系的有()。
a.可接受的抽樣風險。
b.可信賴程度。
c.可容忍誤差。
d.預期總體誤差。
12.下面有關樣本規模提法正確的有()。
a.在控制測試中，注冊會計師確定的總體項目的變異性越低，樣本規模就越小。
b.對于小規?？傮w，總體規模越大則需選取的樣本越多。
c.注冊會計師愿意接受的抽樣風險越低，樣本規模就越大。
d.預計總體誤差越大，則樣本規模越大。
13.使用隨機數表選取樣本時，需要確定選號的()。
a.范圍，即所選號碼是否落入抽樣單位的編號范圍之內。
b.路線，即按照何種方向作為選取樣本的順序。
c.位數，即選用隨機數表中每個數的哪幾位與抽樣單位相對應。
d.起點，即以隨機數表中的哪個數作為所選樣本的首個號碼。
考前心理訓練（通用16篇）篇十
3.001噸=()噸()千克3.7平方分米=()平方毫米。
5.80元=()元()角()噸()千克=4.08噸。
5000千克=()噸()分米=1.5米。
510米=()千米5米16厘米=()米。
5千克700克=()千克0.95米=()厘米。
4700米=()千米3650克=()千克。
【比和比例】。
1、一種鹽水，鹽的質量是水的25%，現有5克鹽，要配制這種鹽水，需要加多少克水?
3、從濟南到鄭州的公路長440千米，一輛中巴車2小時行了160千米，照這樣計算，從濟南到鄭州需要多少小時?先說說路程和時間成什么比例，再用比例解。
【分數乘法】。
一、基本練習。
1、寫出下面各題的數量關系式。
(1)綠花的朵數是黃花的。
(2)黃花的朵數比綠花多。
(3)一件上衣降價出售。
(4)實際比計劃增產。
考前心理訓練（通用16篇）篇十一
俗話說：“臨陣磨槍，不快也光?！币郧罢莆盏没玖己茫ㄟ^幾天或更長時間的等待后可能就會變得生疏了，再加上原本掌握得就不扎實，馬上就進入考試現場應考，可能效果不會令人滿意。通過對以往考試的觀察和了解，沒有經過復習和強化訓練的考生考試及合格率普遍偏低。
強化訓練包括的內容如下：
1、復習的(科目二)全部內容。
2、了解考試車的技術狀況，掌握考試車的'操控特點。
3、熟悉考試場地環境，適應場地方向。
4、親自體驗一次考試的緊張氣氛。
平時訓練的方法已經基本掌握，在強化訓練階段盡量不要輕易改變，因為時間有限，換一種方法可能要經過一定的時間來消化和掌握。
在訓練階段所掌握的操作要領，在強化訓練階段就要充分展示和發揮出來，哪個環節還存在問題就會暴露出來，出現問題后應采取有效的針對性措施來解決。
考前心理訓練（通用16篇）篇十二
2017年的主管藥師考試還沒開始，現在正是做好復習的重要階段，下面是百分網小編提供的2017年主管藥師考前訓練題，希望對你有所幫助!
a型題
1.固體分散體制備中，哪一種載體具有緩釋效果
a.乙基纖維素
b.泊洛沙姆
c.乳糖
d.甘露醇
e.山梨醇
正確答案:a
2.別嘌醇治療痛風的機制是該藥抑制
a.黃嘌呤氧化酶
b.尿酸氧化酶
c.腺苷脫氨酸
d.鳥嘌呤脫氫酶
e.黃嘌呤脫氫酶
正確答案:a
3.非處方藥的包裝必須印有
a.特殊的儲藏方式
b.說明書
c.中文"非"字樣
d.國家指定的非處方藥專有標識
e.中文"非處方藥品"字樣
正確答案:d解題思路：《處方藥與非處方藥分類管理辦法》規定，非處方藥的包裝必須印有國家指定的非處方藥專有標識，以方便消費者應用。
4.藥品的特征不包括
a.專屬性
b.質量的重要性
c.兩重性
d.有效性
e.限時性
正確答案:d
5.膽酸和維生素b的吸收機制為
a.被動擴散
b.主動轉運
c.促進擴散
d.胞飲作用
e.吞噬作用
正確答案:b
6.制定調劑室查對制度的最主要的目的是
a.保證藥品質量
b.保證發藥質量
c.確保調配的處方準確
d.確保發出的藥品準確、質量合格
e.確保調配的處方準確和發出的藥品準確
正確答案:e解題思路：制定調劑室查對制度的最主要的目的是確保調配的處方準確和發出的藥品準確。
7.不能與黃酮類化合物發生絡合反應的試劑為
a.鋁鹽試劑
b.鉛鹽試劑
c.鋯鹽試劑
d.鎂鹽試劑
e.鈉鹽試劑
正確答案:e
8.慢性腎功能衰竭出血傾向的發生主要是由于
a.凝血因子消耗過多
b.促紅細胞生成素減少
c.血小板功能異常
d.纖溶系統功能亢進
e.凝血因子生成不足
正確答案:c
9.氫氯噻嗪選擇性分布在
a.腎臟
b.腦
c.肝臟
d.骨骼
e.脂肪
正確答案:a
10.胃主細胞分泌
a.胃蛋白酶原
b.鹽酸
c.內因子
d.黏液
正確答案:a解題思路：本題要點是胃液的分泌和組成。胃主細胞分泌胃蛋白酶原;壁細胞分泌鹽酸和內因子;黏液細胞分泌黏液和hco。
11.按分散體系醋酸潑尼松龍注射液屬于哪一類型
a.溶液型
b.混懸型
c.乳濁液型
d.注射用無菌粉末
e.膠體型
正確答案:b
12.《中國藥典》2000年版共收載藥品總數
a.2691種
b.2692種
c.1986種
d.2491種
e.2681種
正確答案:a
13.下列哪個基質常用于作局部殺蟲、抗菌的陰道栓的基質
a.甘油明膠
b.肛林
d.可可豆脂
e.泊洛沙姆
正確答案:a
14.下列哪一項不屬于醫德意識現象( )
a.醫德觀念
b.醫德情感
c.醫德信念
d.醫德意志
e.醫德評價
正確答案:e
a.氧化反應
b.還原反應
c.結合反應
d.水解反應
e.分解反應
正確答案:b
考前心理訓練（通用16篇）篇十三
有些求職者在面對主考官詢問時往往會怯場講不出話來，直接導致求職失敗，專家分析，出現這種情況的最根本原因是存在心理上的障礙，缺乏臨場的心理訓練。昨日，心理咨詢師程忠一介紹了一些心理訓練的簡單方法。
程認為，要在眾人面前講話，講話者一定要進入臨場狀態之中。首先你可請家人、同學、朋友做自己的觀眾，自己則站在高處，目視聽眾而不開口，進行心理體驗。每次站立10分鐘左右，直到進入狀態為止。
待進入狀態后，再進行說話訓練，開始可以不拘內容和形式，隨心所欲講自己最熟悉的'話。因為這樣可以緩解臨場狀態時大腦緊張混亂局面。講話時間以5分鐘為宜。你還可以和家人進行現場交流，加強講話的互動交流，鍛煉自己思維的連續性。
在此基礎上，你就可以進入命題講話訓練了，
先預備好講稿，然后針對現場聽眾群體的特殊性，揣摩他們的心態，推敲他們講話的力度、速度、表情等，達到能夠真實自如、從容不迫地講自己的心里話的地步。
最后，就是即興演講練習(全面練習)。練習者的臨場心理和講話能力都有了一定的提高后，便可進行較高層次的即興演講練習。此時練習者的思維處于調整運轉狀態，這對于提高練習者的謀篇布局、遣詞造句能力都是很必要的。
程指出，大學應屆畢業生目前正面臨求職的重要時期，一定要注意講話鍛煉，克服怯場心理，贏得面試時主考官的青睞。
請大家繼續瀏覽更多的面試經驗：
面試“拋書包”只會應聘失敗。
面試過程中如何做到急中生智。
面試在你一邁進公司就已經開始。
考前心理訓練（通用16篇）篇十四
以健康第一為指導，發揮考試導向作用，為學生提供多項選擇和多次考試機會，促進學生積極參加體育鍛煉，上好體育與健康課，提高學生體質健康水平。
20xx年全市所有初中畢業生均須參加初中體育與健康學業水平考試。
20xx年青島市初中體育與健康學業水平考試，采取過程管理考核與目標效果測試相結合的辦法。過程管理考核和目標效果測試分為合格與不合格兩個等級。過程管理考核合格者方可參加目標效果測試。
（一）過程管理考核。
考核內容：《體育與健康》課程學習評價；《國家學生體質健康標準》測試；大課間與課外體育活動等。
過程管理考核評定滿分為30分，其中，初一、初二、初三每學年為10分。具體量化標準如下：
1.體育與健康課成績4分。優秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分。
2.《國家學生體質健康標準》測試4分。優秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分(此成績應與學校上報省教育廳和教育部數據一致)。
3.積極參加大課間、課外體育活動和冬季長跑2分。無故缺勤或因病事假缺勤超過1/3者，該項目不得分。
過程管理考核成績18分（含18分）及以上的為合格，以下為不合格。
（二）目標效果測試。
依據《體育與健康課程標準》和《國家學生體質健康標準》的'相關規定，確定每個考生必考1項，選考2項，共計3項。3項考試須在半日內完成。
必考項目：男生1000米跑，女生800米跑。
選考項目：
第二類：足球運球、籃球運球、排球墊球任選一項。
場地器材、測試規則和評分標準按照新修訂的《國家學生體質健康標準》執行。
考試時間：20xx年4月24日（星期一）-27日（星期四）。
考試地點：分別為青島一中、青島二中分校、青島三中、青島十七中和嶗山二中五個考點。
目標效果測試每項目10分，總分30分，成績18分（含18分）以上的為合格，以下的為不合格。
本辦法自公布之日起執行，有效期至20xx年8月31日。
考前心理訓練（通用16篇）篇十五
為增強學生體質，提高中考體育成績，結合我校實際情況，特制定本方案。
組長：
副組長：
組員：全體行政、初三班主任、體育教師及校醫
20xx年體育中考內容確定為“3+1”模式，即基礎類三項必考，體能類選考一項?？偡种禐?0分，具體項目內容及賦分情況如下：
2、體能類選考項目為二選一：立定跳遠、坐位體前屈，分值10分。
（一）男生1000米、女生800米
考生考試方法：受試者至少二十人一組進行，必須穿考試用背心，站立式起跑。當聽到起跑的口令后開始起跑。每個考生只考試一次。
（二）擲實心球
考生考試方法：考試方法：擲實心球考試三次，聽到儀器提示音后開始考試，擲實心球雙腳前后或左右站立，不準上步、踩線（允許雙腳前后站立的原地交叉步），身體正面面對投擲方向，雙手頭上向前擲出，記錄其中成績最好的一次。以米為單位，保留一位小數。
（三）跳繩（1分鐘）
考試方法：
1、將繩對折，兩手分別握兩端繩柄，掌心向內。
2、搖繩時大臂夾緊，小臂微屈，用小臂和手腕的力量搖繩；繩搖繞身體1周，計數1次。
3、考生聽到語音提示后開始跳繩，須用雙腳向上跳；60秒后儀器自動停止計時并記錄成績，考生要注意聽提示語音，每人考試一次。
（四）立定跳遠
考試方法：受試者兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點后垂直距離。每人測試三次，記錄其中成績最好的一次。
（五）坐位體前屈
考試方法：受試者兩腿伸直，兩腳平蹬考試縱板坐在平地上，兩腳分開約10～15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游標，直到不能前推為止。受試者應勻速向前推動游標，不得突然發力，兩腿不能彎曲?？荚噧x的腳蹬縱板內沿平面為0點，向內為負值，向前為正值。記錄以厘米為單位?？荚噧纱?，取最好成績。
1、3月1日至3月31日學生適應性訓練
2、4月1日至4月30日學生全面性訓練
（1）每周星期一至星期日，學生在籃球場、田徑場進行強化訓練；
（2）具體訓練內容為1分鐘跳繩、實心球投擲、中長跑、立定跳遠和身體素質練習；
（3）時間分別為早操、課間操和下午第八節課；每次訓練之前學生先做好準備活動。
（4）技術指導：體育老師
1、所有學生必須穿運動短裝、運動鞋，禁止穿牛仔褲、緊身褲、增高鞋、板鞋等；
2、所有學生必須及時趕到操場進行巡訓練，任何人不得無故缺訓，更不得提前下訓；
3、各班由班主任組織、維持紀律并清查人數、處理偶發事件。
4、開學初進行隨堂測試一次，3月初完成，要計算各項成績及四項總分，核算班級平均分，進一步分析原因，找出差距和努力方向，更進一步激發刻苦鍛煉和持之以恒的意志，樹立堅定的信心。
5、充分利用好晨練、大課間和第八節課體育鍛煉的時間
（1）強化學生身體素質、柔韌和耐力的'訓練；
（2）階段性的分班分場地進行各個考試項目針對性訓練；
（4）班主任要和體育老師共同抓學生主動鍛煉的意識和行為，重在抓落實；
（5）班主任要關心、關注每一次模擬測試結果，要主動過問本班學生日常的鍛煉情況，與體育老師進行溝通，正確干預個別學生的鍛煉行為。
1、中長跑項目訓練為晨跑、大課間跑，其余項目安排在第八節課強化訓練。
2、請班主任按照學校統一安排，按時組織學生到達指定地點，清點人數，維持紀律，保障安全，督促訓練，并處理偶發事件。
3、體育教師必須服從學校安排，加強責任心，掌握技術要領，精準傳授，以練為主，注重安全，搶抓時間，及時溝通反饋。
4、學生必須穿運動短裝、運動鞋上場。訓練過程中，必須聽從指揮，服從安排，全力以赴。非必要不請假，禁止喧嘩吵鬧，禁止自由動作，杜絕安全事故發生。
5、督查員按時到崗，做好考勤登記，做好指導工作、配合工作。
6、七、八年級學生及教工小孩不得在訓練時間進入訓練場地。
7、九年級室外體育課以中考項目強化動作訓練為主，如天氣原因，須在教室上課，以講解技術要領和觀看課件為主。
考前心理訓練（通用16篇）篇十六
對于心理拓展我之前是沒有什么概念的，通過參與了這個課程后我對它有了一定的了解，并在參與過程中更加深刻地體會到心理拓展的具體內涵，同時獲得了很多的心得和體會，也對事物有了新的想法和認識。
還記得在第一堂課時，同學們都互相不認識，老師給我們的第一個任務就是組隊，選隊長，起隊名，編隊號和隊歌，時間是50分鐘。一開始大家都很靦腆，就連選隊長都花了很長時間，漸漸大家覺得不能再羞澀了，不然時間很快就過去了，于是有人開始主動起來，并順利選好了隊長，接著我們也完成了后面的任務。這節課似乎過得很快，50分鐘不知不覺就過完了。其實，如果你跟一個沒有參加過心理拓展的人說這個活動需要50分鐘，也許他會認為時間很充足，但當你真正參與了你才會體會到，在陌生的團隊中是有很多東西需要克服的，陌生感、羞澀感、不適應感等等。另外，我認為選隊長是這次活動的關鍵，一個團隊只有有了一個帶頭的領導者才能將活動有秩序有條理地開展下去。事實上，任何一個團隊中領導者是不可或缺的，而確立領導者的威信是很艱巨的工程，需要有一定的智慧并懂得說話的技巧，以取得其他隊員的信任。
接下來的一堂課我們玩了同心鼓，以前沒有接觸過，當看到那個四面都有繩子的鼓時我甚至不知道是怎么玩的。經老師介紹后才知道玩法，并且老師說讓我們努力用鼓顛球爭取超過別人的記錄60幾個，當時我們驚呆了，覺得那是不能做到的，可是在隊員們逐漸磨合和總結后，我們突破了自己，并收獲到了成功的喜悅。之所以說同心鼓，也就是要所有成員都同心協力，相互信任和配合，并不斷地在實踐中摸索方法和技巧，最終實現自我超越。團隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團體奉獻著自己，推動著每項任務的完成。這個游戲讓我想到一句話“沒有做不到，只有想不到”。從一開始的吃驚道突破自我，這一變化讓我體會到一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團隊的目標，同時，要認識自身潛能，增強自信心，提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰。我們相信溫暖的團隊，合作的力量，創新的魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個隊員獲得成功，在以后的生活工作中對我們打造一個更加精彩的人生也起著潛移默化的影響。
時間過得很快，轉眼心理拓展課程已經要結束了。最后一次的活動是踩雷，這次的影響是最深刻的，在游戲快結束時我們隊還一個隊員都沒能順利通過雷區，結果是另一個團隊先通過，訣竅就在于有一位隊員突破的了慣性的傳統思維，大膽地嘗試走了紅區，才得以通過。這個游戲既好玩又有著深刻的啟迪意義。我們在現實中大多數情況下都是生活在慣性思維和經驗主義中，這樣雖然能夠讓我們少走許多彎路，但是也有很多情況是需要突破原有的思維圈，去探索新的路線和方法的。而那個愿意并勇敢嘗試突破的人，必定是一個富有創新精神，不斷挑戰自我的人，這樣的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。這就更加提醒我們，在現實生活中只有強化探索精神與創新意識，培養進取心，才能在競爭中成為贏家。
訓練雖然結束了，但它給人帶來的影響和思考卻是深遠和延伸的，通過參與該課程使我增強了自信心，磨練了戰勝困境的毅力，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識和責任心。參與中每個人也都感受到了團隊的力量，活動加強了相互的交流和溝通，增強了團隊的凝聚力，讓我體會到：沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊;人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。我想這次經歷一定會在今后的生活工作中給我帶來很大的幫助和啟迪。
對于心理拓展我之前是沒有什么概念的，通過參與了這個課程后我對它有了一定的了解，并在參與過程中更加深刻地體會到心理拓展的具體內涵，同時獲得了很多的心得和體會，也對事物有了新的想法和認識。
還記得在第一堂課時，同學們都互相不認識，老師給我們的第一個任務就是組隊，選隊長，起隊名，編隊號和隊歌，時間是50分鐘。一開始大家都很靦腆，就連選隊長都花了很長時間，漸漸大家覺得不能再羞澀了，不然時間很快就過去了，于是有人開始主動起來，并順利選好了隊長，接著我們也完成了后面的任務。這節課似乎過得很快，50分鐘不知不覺就過完了。其實，如果你跟一個沒有參加過心理拓展的人說這個活動需要50分鐘，也許他會認為時間很充足，但當你真正參與了你才會體會到，在陌生的團隊中是有很多東西需要克服的，陌生感、羞澀感、不適應感等等。另外，我認為選隊長是這次活動的關鍵，一個團隊只有有了一個帶頭的領導者才能將活動有秩序有條理地開展下去。事實上，任何一個團隊中領導者是不可或缺的，而確立領導者的威信是很艱巨的工程，需要有一定的智慧并懂得說話的技巧，以取得其他隊員的信任。
接下來的一堂課我們玩了同心鼓，以前沒有接觸過，當看到那個四面都有繩子的鼓時我甚至不知道是怎么玩的。經老師介紹后才知道玩法，并且老師說讓我們努力用鼓顛球爭取超過別人的記錄60幾個，當時我們驚呆了，覺得那是不能做到的，可是在隊員們逐漸磨合和總結后，我們突破了自己，并收獲到了成功的喜悅。之所以說同心鼓，也就是要所有成員都同心協力，相互信任和配合，并不斷地在實踐中摸索方法和技巧，最終實現自我超越。團隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團體奉獻著自己，推動著每項任務的完成。這個游戲讓我想到一句話“沒有做不到，只有想不到”。從一開始的吃驚道突破自我，這一變化讓我體會到一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團隊的目標，同時，要認識自身潛能，增強自信心，提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰。我們相信溫暖的團隊，合作的力量，創新的魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個隊員獲得成功，在以后的生活工作中對我們打造一個更加精彩的人生也起著潛移默化的影響。
時間過得很快，轉眼心理拓展課程已經要結束了。最后一次的活動是踩雷，這次的影響是最深刻的，在游戲快結束時我們隊還一個隊員都沒能順利通過雷區，結果是另一個團隊先通過，訣竅就在于有一位隊員突破的了慣性的傳統思維，大膽地嘗試走了紅區，才得以通過。這個游戲既好玩又有著深刻的啟迪意義。我們在現實中大多數情況下都是生活在慣性思維和經驗主義中，這樣雖然能夠讓我們少走許多彎路，但是也有很多情況是需要突破原有的思維圈，去探索新的路線和方法的。而那個愿意并勇敢嘗試突破的人，必定是一個富有創新精神，不斷挑戰自我的人，這樣的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。這就更加提醒我們，在現實生活中只有強化探索精神與創新意識，培養進取心，才能在競爭中成為贏家。
訓練雖然結束了，但它給人帶來的影響和思考卻是深遠和延伸的，通過參與該課程使我增強了自信心，磨練了戰勝困境的毅力，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識和責任心。參與中每個人也都感受到了團隊的力量，活動加強了相互的交流和溝通，增強了團隊的凝聚力，讓我體會到：沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊;人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。我想這次經歷一定會在今后的生活工作中給我帶來很大的幫助和啟迪。
心理拓展訓練心得體會3
這次心里拓展訓練之前，我對拓展訓練的了解，只是停留在一般意義上的認知：拓展訓練培養團隊協作，考驗自身意志品質等?？墒菍嶋H參加過拓展訓練之后，讓我真正懂得了拓展訓練的意義不僅在于讓人認知團隊協作的意義和自身的意志品質，而且最關鍵的是讓人徹底懂得團隊中領導的領導藝術、人與人之間的協作、團隊計劃及人與人溝通的價值。拓展訓練項目中針對軍人教育的特點特別設計了幾個訓練項目，從不同的角度為我們全體學員展示了拓展訓練的意義。經歷了背摔、雷陣、紅黑對決、孤島泅渡、過電網、盲陣、求生墻等項目的訓練，讓我對團隊的領導、協作、計劃、溝通四個方面有了更深層次的理解。
(1)團隊領導。任何一個團隊中的領導都是不可或缺的，一個領導的產生可能有各種方式，但領導權威的確立是需要一個艱辛的過程。一個領導必須擁有超越常人的才華和機智，同時還要擁有堅定的意志和溝通的技巧，當然語言表達能力也是必要的。通過這種活動，我意識到領導在團隊中要發揮出領導藝術，需要平常工作中不斷通過各種活動加強自身修養、培養良好的溝通習慣、凡事要能夠事先確立好周密的`計劃并能夠將計劃內容讓同事全盤領悟，切忌盲動和不溝通。
(2)團隊協作?？v觀我們這次拓展訓練所完成項目，幾乎沒有一個不是靠團隊協作來完成的，合作使我們融入團隊，合作使我們力量大增，合作使我們真正認識到團隊的重要性，正象有人說的：不要以為你什么都行，離開團隊，你可能一事無成;也不要以為你什么都不行，有了團隊，你也許什么都行。這讓我體會還有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展訓練就能總結得出來的。
(3)團隊計劃。一個成功的團隊，不僅要有好的領導和協作精神，而且還要有好的計劃，并且每個團隊的成員都要能夠自覺的厲行禁止，堅決的執行計劃。只有每個個體都能夠嚴格遵守計劃，才能夠讓事情的發展更加順暢些，才能夠讓大家形成合力，從而無往而不勝。
(4)團隊溝通。團隊有了領導、協作精神、周密計劃，還不足以使得團隊擁有好的工作效率，還不能缺乏良好的溝通方式和溝通渠道。人的行為都有一種慣性，往往會按照習慣去完成一件事情，從而主觀認為這樣那樣是對的，溝通不暢，最終導致效果不理想。在孤島泅渡的訓練項目中，就發生了太平島的隊友習慣性的完成自己的任務，而忽略了整個隊伍最關鍵的泅渡任務。溝通中一定要打破常規思維，主動思索任務主旨，并采用合理的方式達到溝通目的。
經過這次的拓展訓練，我深刻認識了作為一名軍人，一定要擁有常人沒有的素質、品質，要打破常規思維、克服自身的不足，積極與他人溝通協作，才能讓自己在相應的領域里取得成功。總之，心理行為拓展訓練是新時期提高我軍部隊戰斗力的有效途徑，全面開展心理行為訓練是當今部隊訓練發展的必然趨勢。
4月25日學校組織全校老師參加了為期兩天的心理拓展培訓，在這個過程中，我感悟很多。拓展訓練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我體會到了工作中團隊的力量是多么偉大，懂得了自己的工作價值并體會到了強烈的團隊榮譽感。也使我深刻地意識到，其實每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。
在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。在整個拓展訓練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有凝聚力。即使在整個訓練過程結束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓練中的事情，都感到回味無窮。于是，我們快樂著，我們幸福著。
尤其是“信任背摔”和“畢業墻” 兩個項目對我們整個團隊的團結協作和處理問題能力有了很大的提高。它讓每位同事都有一種超越自我的感覺，增強了個人的自信。集體項目的完成，更讓每個人都感受到了團隊的力量。活動加強了相互的交流和溝通，增強了團隊的凝聚力，讓我體會到：沒有完美的個人，但是可以有完美的團隊;人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的。
總之，通過這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓練，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經歷一定會在今后的工作中給我帶來很大的幫助。