我的跆拳道經歷（通用14篇）

通過寫作，我們可以不斷提高自己的語言表達能力和創造力。我們可以從以下幾篇優秀作文中感受到作者的用心和情感，體味到其中蘊含的智慧和哲理。

我的跆拳道經歷（通用14篇）篇一

這個暑假，我和我的好朋友楚士真一起去報名學跆拳道。我們遇見了一位朋友：趙燦坤。通過一個月的學習，我知道要以禮待人、要有堅強不屈的精神。

在跆拳道中，跆是腿，拳是手，道是禮儀。這一個月內，我學會了沖拳、上、中、下格檔，還有彈踢、勾踢、橫踢、太極一章。經過一個月的努力，我終于考上了黃帶，我很高興。二級有弓步上、中、下格檔和下辟、空中飛踢。后來，我克服困難、努力補課，也學會了太極二章。

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我的跆拳道經歷（通用14篇）篇二

今天又是周六了，我早早的起床梳洗了一番，穿上我至高無上的道服，站在鏡子前面看看，心里一個字“酷”。一切準備好了喊上老媽：走上課去。

來到道館，我們先做熱身動作，踢腿，壓腿，劈叉等等……我這次做的是劈叉，我每次劈叉都沒有做到今天我繼續練習爭取能劈下去，每次猶豫自己個人的原因動作老是不到位，我要加強練習。正式上課了我們的教練叫我們怎么防身術，前擋后防一個下擺腿好帥呀，我們認真的聽教練講認真的學習每個動作，一個動作不到位教練會耐心的一邊一邊的講，一遍一遍做，直到我們做好了教練臉上才露出微笑。

學習，訓練，實戰是我們的必修課，演習實戰我跟我的道友，我們兩個人一對一，他踢腿我防備，他攻擊我反駁，腿腳用上手腳并用，教練喊聽停不錯不錯，教練點評我防備做的不錯躲閃快，出腳有利，側踢不錯，一下子就不給對手留機會。我們每次都有不同的實戰和訓練。

我的跆拳道經歷（通用14篇）篇三

我叫耿耀宇，是活潑開朗的小。沒練跆拳道，我在較胖的體形上“流浪”，擔心我會再胖下去，而擔心的倒，怕我身體健康，成“東亞病夫”，受別人欺負，讓我去練跆拳道。我次走進霸王跆拳道的大門，就被現場的給牢牢的拴住了，網.那高大寬敞的教室，鮮艷的綠紅色墊子，給跆拳道籠上了五光十色的大彩衣。最引人注目的穿著雪白道服的跆拳道學員們。在那兒，我下定決心，要參加跆拳道。

一開始練跆拳道的苦，是練劈叉的，叉離地足足有十厘米高，教練給我壓叉，痛得我直想哭，一段，我都盼著早上不要來到?？闯隽诵乃迹烷_始給我鼓勁，開導我，跆拳道場的楊教練幫我克服了，到后來我就了。我很有信心把跆拳道練好，在練的很苦，我很快樂，我交了朋友，如朱珠、劉覲瑤、于金山、于樂等好朋友。休息的，我都找她們玩呢！

我穿著雪白的道服在街上行走，會招來好奇、羨慕的眼光，我開心，我考到七級，腰間佩黃綠帶?；啬甑挠柧殻也恢髁藴I，灑了汗。我我會把跆拳道練得！

我的跆拳道經歷（通用14篇）篇四

我是一個喜歡讀書的孩子，從小就和書結下了不解之緣。記得三歲時，我特別喜歡哭鬧。有一次，我不知為什么又大發脾氣，號啕大哭，媽媽實在不耐煩了，便隨手扔了一本連環畫給我。誰知我竟破涕為笑，津津有味地翻看著。從此，我便對連環畫產生了濃厚的興趣，一幅幅精彩的連環畫讓我愛不釋手。當書中的主人公開心時，我會高興得手舞足蹈;當書中的主人公悲傷時，我會悶悶不樂，同書中的主人公同歡喜共悲傷。

時光飛逝，一轉眼，我開始了小學生涯，學了拼音，認識了字寶寶，我已經不再滿足于只有圖片的連環畫了。一年級時，媽媽送給我一本注音版的《童話故事》，雖然看書很費勁，字要一個一個地拼讀，然而，我并沒有因此而放棄看書，相反更激發我讀書的欲望，對書如癡如醉。從書中，我認識了美麗善良的白雪公主，命運悲慘的賣火柴小女孩，還認識了送雞毛信的高手海娃，智斗胡漢山的潘冬子，關在監獄里的小蘿卜頭……看他們的童年，想自己的童年，讓我更加珍惜我童年的幸福時光。

古人曾說“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”，的確不錯，我從書籍中汲取了豐富的營養，充實了自己，豐富了課余生活。書，就是我形影不離的好朋友。是它，陪伴我度過了一個又一個春華秋實的美好歲月;是它，給我帶來了智慧和力量;是它，在我苦惱徘徊的時候給我點亮前進的航標。我和書之間的不解之緣讓我對它產生依戀，對書的那份癡情更讓我深深地愛上了它。

我的跆拳道經歷（通用14篇）篇五

“哎呀！你必須得去，你長得多矮呀，學跆拳道能幫你長大個。”媽媽不耐煩的說，這已經是第五次勸我去學跆拳道了?！昂冒?。”我無奈的答道。

于是，在媽媽的百般動員下，我報名參加了“花郎”道館。

今天是星期六，我懷著緊張和激動的心情來到了這里。道館里，遠遠看去白花花的一片，近一看，原來是正在練習的同學們。這時，一位大約三十多歲的強壯的、可怕的男人走了出來，他自我介紹說他是這個道館的主管人和教練，他給我拿來一套道服，并繼續跟我說了道帶的價段，然后把我領進了教室。第一節課任務很簡單，就摸底，老師先讓我躺下，然后一邊把我的腿向后扳一邊問我疼不疼。

第二天，老師教我們手上的動作要領，并讓我們擺給他看，他看了以后，耐心地糾正了我們的錯誤。然后，教我們腳上的動作要領，最后，讓我們把手和腳的動作連起來做一遍，看后，他勃然大怒，生氣的說：“這兩個動作要領你們都沒學會，一是手要離開身體；二是左腳在前右腳在后?！蔽衣犃私叹毜慕陶d，努力學習，終于把動作學會了，我嘗到了勝利的喜悅。

從這次學習中，我體會到了“世上無難事，只怕有心人”這句話所表達的含義。

我的跆拳道經歷（通用14篇）篇六

跆拳道是我很早就喜歡的運動，看著電視上那些跆拳道運動員的一招一式，動作凌厲——迅雷不及掩耳，真讓我羨慕極了！欲罷不能，我軟磨硬泡。這不，老爸終于同意讓我學了。耶！

那個周末，我去了道館。

上課了，教練先做了簡單的自我介紹。哇噻！原來教練是國家隊的運動員呢，太榮幸啦！教練先教我們格斗式：“右手護額，左手自然下垂一點……”他一邊說，一邊幫我們糾正動作。

“對，很好，就是這樣！”還不時地夸贊我們。

課間休息，我看見幾個段位較高的大哥哥大姐姐們正在練習我看不明白的動作，還時不時踢幾下腿，有趣，有趣！

又開課了，沒想到，教練竟然說：“練韌帶，豎叉，橫叉?！碧炷模∥易钆吕g帶了，那該多疼呀！我剛對教練的好印象又byebye了。“哎！這教練，太狠心了吧！”我邊往下壓，邊呲牙咧嘴“唏噓”不已。道帶隨著我的動作在腰上飄飛，一會兒打在肩頭，一會打到臉上，礙手礙腳的，真恨不得把它解下，丟到一邊，可是……我不敢呀！??！痛苦，痛苦??！

過了一會兒，教練見我們個個疼得快要一頭栽下去了，連忙叫停。為了減輕我們的疼痛，他竟帶我們做起了游戲。嘿！這教練簡直就是個孩子王嘛！

下課了，老爸來接我，笑嘻嘻地問：“嘿嘿，咋樣，不好玩吧？還要不要繼續學呀？

我的跆拳道經歷（通用14篇）篇七

第一段：引言（150字）。

學習跆拳道是我人生中最有意義的經歷之一。從一開始，我就被這項全面的格斗運動所吸引。跆拳道不僅僅是一種技術，更是一種生活態度。通過跆拳道，我鍛煉了身體，塑造了性格，培養了毅力。在這篇文章中，我將分享我學習跆拳道的經歷和心得體會。

第二段：初學階段的挑戰（250字）。

對于一個完全沒有經驗的人來說，初學跆拳道并不容易。我記得我在第一堂課上感到非常笨拙，動作散亂。但是，我堅持下去，每周參加兩次訓練課程。在教練的悉心指導下，我逐漸掌握了基本動作和技巧。然而，這個過程并不輕松。訓練課上的高強度鍛煉和反復的動作練習讓我感到非常吃力。然而，我決心不放棄，并迅速發現自己的進步。這給了我極大的動力和信心。

第三段：成長與進步（250字）。

隨著時間的推移，我的技術和動作越來越熟練。然而，跆拳道不僅僅是一種身體上的訓練，它還需要培養內心的素質。在每一個訓練課中，教練都強調紀律、尊重和堅韌的精神。我學會了尊重他人，守時，與人合作，并在失敗中尋找機會。這些品質在我的日常生活中也非常有用。此外，參加比賽和演示活動是檢驗自己技術水平的一個重要環節。每一次比賽都是一次學習的機會，無論勝利還是失敗。我學會了接受挑戰和不斷改進自己的能力。

第四段：跆拳道對身體健康的影響（250字）。

學習跆拳道對我的身體健康產生了積極的影響。鍛煉讓我變得更加靈活，提高了我的協調性。經常的有氧和耐力訓練改善了我的肺功能和耐力。髖部、臀部、大腿的鍛煉也增強了我的力量。此外，跆拳道的訓練還對我的心理健康產生了積極的影響。每個課程結束時，我會感到一種寧靜和放松，有助于減輕壓力和焦慮。

第五段：結論（300字）。

通過學習跆拳道，我不僅變得身體健康和強壯，還培養了自律、毅力和自信心。跆拳道的經歷也教會了我如何應對挑戰并從失敗中學習。我發現自己對生活中的困難和壓力更有自信和勇氣。此外，參加跆拳道社區的活動也讓我結識了很多志同道合的朋友，并與他們建立了深厚的友誼。學習跆拳道是我人生中一次寶貴的經歷，它不僅給了我健康和技術，更重要的是，它教會了我如何面對人生中的各個方面。我希望通過我的經歷和體會，激勵更多的人去嘗試學習這項優秀的運動。

我的跆拳道經歷（通用14篇）篇八

跆拳道是一門源于韓國的武術，它以踢腿和拳擊為主要技術，兼容了身體靈活性、力量和精確性。在我開始學習跆拳道的旅程中，我經歷了許多成長和收獲。在這篇文章中，我將分享我在學習跆拳道過程中的經歷和心得體會。

對于跆拳道的興趣最初是由于我對武術的熱愛所引發的。我總是對那些能夠展示出身體力量和技巧的人們充滿敬意。跆拳道的電影也啟發了我對這門武術的好奇心。因此，我決定加入一家跆拳道俱樂部，并開始我的跆拳道學習之旅。

第二段：挑戰和奮斗的過程。

一旦我加入了跆拳道俱樂部，我就迎接了一系列的挑戰和困難。首先是身體上的挑戰。跆拳道需要良好的靈活性和力量，這對我來說是一個巨大的挑戰。我必須花費很多時間進行訓練，以提高我的靈活性和力量。另外，學習跆拳道還需要堅持不懈的努力和毅力。不管遇到多么困難的技巧，我都要堅持下去，直到掌握它們。

第三段：成長和進步的喜悅。

盡管學習跆拳道需要很多的努力，但當我看到自己的成長和進步時，我感到非?？鞓泛蜐M足。逐漸地，我開始掌握更多的技巧和動作，并且在比賽中表現得更加出色。這給了我動力，讓我繼續努力學習和進步。我的身體靈活性和力量也得到了極大的提高，這不僅讓我在跆拳道上變得更加優秀，還讓我在日常生活中感到更加健康和自信。

第四段：自我控制與紀律的培養。

學習跆拳道不僅僅是關于身體技巧，它還有助于培養自我控制和紀律精神。在跆拳道訓練中，我們學習如何控制我們的情緒和行為，并且始終保持冷靜和專注。這種紀律感和自我控制能夠幫助我們在生活中處理各種挑戰和困難。我發現，通過跆拳道的訓練，我能夠更好地管理我自己的情緒，處理壓力和逆境。

通過學習跆拳道，我得到了許多寶貴的經驗和心得體會。首先，我學會了堅持和努力不懈的精神，無論遇到什么困難都能堅持下來。其次，我學會了如何控制自己的情緒和行為，在壓力下保持冷靜和專注。這對我來說在面對生活中的挑戰時非常重要。最后，我通過跆拳道培養出了一種自信和勇氣的精神，我相信我能夠克服任何困難和障礙。

總結。

通過這篇文章，我分享了自己在學習跆拳道中的經歷和心得體會。這門武術不僅僅是關于技巧和力量，更是一種鍛煉身心的方式。學習跆拳道需要堅持和毅力，但它也給我帶來了許多的成長和進步。通過自我控制和紀律的培養，我也學會了如何應對生活中的各種挑戰。跆拳道對我來說不僅僅是一項運動，它也成為我生活中的一種態度和精神。

我的跆拳道經歷（通用14篇）篇九

自古以來，武術就是中華文化的瑰寶之一，其中的跆拳道更是獨具特色。跆拳道作為一種以踢、打和防身技巧為主的格斗藝術，不僅是一項高強度的運動，更是一種培養品格與塑造個人意志力的路徑。在現代社會，學習跆拳道，不僅可以提高身體素質和自我防衛能力，還能夠培養積極向上、勇敢堅強的品質。在我個人的學習經歷中，跆拳道無疑給我帶來了巨大的變化和收獲。

第二段：入門初學的困難與挑戰。

剛開始接觸跆拳道時，我對這項技藝一無所知，對訓練的困難和痛苦心存疑慮。能否走得下去，我的內心忐忑不安。然而，教練們溫暖的笑容和嚴謹的教學方法，以及隊友們的無私幫助，令我逐漸找到了方向和信心。雖然每天的訓練很辛苦，但是我堅持下來了。通過多次踢擊和格斗的磨煉，我的體能得到了極大的提升，意志力也變得更加堅定。

第三段：跆拳道對性格與品質的影響。

跆拳道是一項非常正統和純粹的格斗術，它注重的不僅是技術的熟練與精確，更是對個人意志品質的培養。在學習跆拳道的過程中，我逐漸發現自己變得更加堅韌不拔，敢于迎接挑戰，并從中汲取力量。由于訓練強度大，每個練習動作都需要反復揣摩和修正，這培養了我堅持不懈的精神，也讓我在日常生活中更加有毅力。同時，學習跆拳道也使我更加注重紀律和自律，教練們嚴格的訓練要求讓我學會了遵守規則，自覺約束自己的行為。

第四段：自信力的提高與人際關系的成長。

學習跆拳道的過程中，我逐漸克服了內向和自卑，變得更加自信。在與隊友們相互交流和切磋中，我深深體會到成功和失敗都是進步的源泉，只要努力付出，就一定會有所收獲。每一次公開比賽和表演，都是我展示自己和鍛煉自信的機會。通過與其他選手的較量，我不僅學會了正視自己的優點和不足，還意識到了團隊合作的重要性。學習跆拳道讓我與教練和隊友們結下了深厚的友誼，共同成長、互相幫助的過程中，我更加明白了人際關系的珍貴。

第五段：跆拳道對我未來的影響及結語。

跆拳道不僅是一項強身健體的運動，更是一種鍛煉意志品質和培養生活態度的方式。在今后的成長中，我相信我會繼續堅持學習跆拳道，通過不斷錘煉自身，將其變為一種生活習慣，并將其融入到我日常的生活中。毫無疑問，學習跆拳道給我帶來了身體上和心理上的巨大收獲，讓我擁有了更加健康、自信和堅強的人生態度。

總之，學習跆拳道并非一蹴而就，需要不懈努力和持之以恒。通過學習跆拳道，我不僅得到了強健的體魄，更加錘煉了自己的意志力和性格品質。這一學習經驗讓我深刻認識到，只要在任何領域都付出足夠的努力和毅力，就一定能夠獲得成功。在未來的學習和生活中，我將繼續發揚跆拳道所教導的品質，努力進取，做一個積極向上的人。

我的跆拳道經歷（通用14篇）篇十

第一次學習跆拳道，是在我八歲的時候。一個星期天，我穿好嶄新的跆拳道道服，系好跆拳道腰帶，去跆拳道館，進行我的第一次跆拳道訓練。

進入道館，兩個教練示意我坐下，我便老老實實地坐下了。大約坐著等了幾分鐘，來進行跆拳道訓練的小朋友越來越多。這些小朋友到齊后，我們便開始做熱身運動。

一個半小時后，跆拳道訓練結束了。也就是從那時起，我喜歡上了打跆拳道。于是，每個周末，我都會去跆拳道館訓練一個半小時。我一周一周地堅持訓練，不知不覺中，又學習了許多跆拳道中的腿法、品勢等動作。學了將近半年，道館舉行了一次跆拳道考級，我毫不猶豫地報名參加了。

考級那天終于到了，我把道服穿得整整齊齊的，腰帶也系得緊緊的，到了考級時間，我便精神抖擻地走入了道館。等待了一會兒，便輪到我考級了。

考級第一項，是檢測我的跆拳道基本動作。只聽教練一聲口令，我便立刻做出了相應的動作。隨著教練的口令，我把幾個基本動作全部做出來了，且做得十分標準、有力量。我心想：這幾個動作確實簡單，可繼續學下去，就不會這么簡單了！所以，我仍需努力！

考級第二項，是檢測我的品勢學得怎么樣。教練見我走了上來，就對我說：品勢，無口令，開始！教練話音剛落，我便開始打品勢。“一、二、三……九、十、十一……”我心里一邊默念著，一邊爭取把每一個動作做標準?？傻搅说谑€動作時，我似乎有些忘記后面的動作了，我望望四周，望望教練，發現一旁的教練正向我投來鼓勵的目光，我絞盡腦汁地回想品勢動作，終于將最后幾個動作想起。想起了動作后，我便一鼓作氣地認真的打完了品勢。雖然動作可能不是特別標準，但教練告訴我：“嗯，還算過關吧！”

考級第三項，主要檢測我的腿法是否合格。我站在一個點上后，教練便嚴肅地對我說：“腿法檢測，開始！”于是，我立刻按著教練的口令，認認真真地做了5個前上踢，10個前踢以及10個橫踢。踢一組腿之前，我都會仔細地想想這組腿法的動作要領，還有教練傳授的方法。我認真地踢好每一個腿。待腿法檢測完畢后，教練說我踢得不錯，通過考級。

我順利地通過了這次考級，我的心里當然甜滋滋的。

跆拳道就是我的拿手好戲，通過學習訓練，我現在是綠帶。在以后的日子里，我打算仍刻苦認真訓練，爭取一次次進步，早日考上最高級別黑帶。它既讓我感受到了運動中的收獲與快樂，也讓我品嘗到了困難與挫折，但這些經歷會使我更加勇敢有毅力。

我的跆拳道經歷（通用14篇）篇十一

跆拳道，一種武術形式，以手腳的攻防技巧和身法變化為主要特點。我是在中學時期初次接觸到跆拳道的，當時被它獨特的魅力所吸引。于是，我決定加入學校的跆拳道俱樂部，開始了我的跆拳道之旅。

第二段：初入門檻。

進入跆拳道俱樂部的第一堂課，教練向我們介紹了跆拳道的基本拳法和踢法。我們首先進行了一系列的熱身動作，隨后，教練細致地指導我們每個動作的要領，并對我們進行逐一糾正。這個過程雖然艱辛，但也激發了我對跆拳道的熱情。

第三段：錘煉意志。

跆拳道的訓練不僅僅是體能上的鍛煉，更重要的是對意志的錘煉。在每堂課上，教練總是要求我們保持高度的集中力，按時到場，不辭辛勞地進行訓練。堅持下來，我發現自己的意志變得更加堅定，并且懂得了面對困難時的不屈不撓。

第四段：修身養性。

跆拳道除了幫助我塑造了一個強健的身體外，它更重要的是在精神上給予了我許多成長。經過一段時間的訓練，我漸漸意識到跆拳道所倡導的忍耐、自律和尊重他人的原則的重要性。這些原則成為了我生活中的一部分，讓我變得成熟和理智。

第五段：展望未來。

通過學習跆拳道，我不僅養成了堅持的品質，還有了更廣闊的視野和更多的機會。我希望未來能夠參加更多的比賽和培訓，不斷提高自己的技能水平。同時，我也希望能夠將自己學到的知識和技能通過教學傳承下去，讓更多的人了解和愛上跆拳道。

總結：

跆拳道的經歷和心得體會讓我收獲很多。我不僅擁有了一身強健的體魄，還培養了積極向上的人生態度和堅韌不拔的意志力。跆拳道不僅是一項運動，更是一門藝術，它教會我們如何用正確的方式處理生活中的挑戰和困難，讓我們變得更加強大和自信。我會繼續堅持下去，不斷提升自己，在跆拳道的道路上邁出更堅實的一步。

我的跆拳道經歷（通用14篇）篇十二

記憶中有甜、有酸和咸，在我的記憶里最難忘的是就是學跆拳道。

學跆拳道之前，我聽別人說黃綠帶就可以打實戰，這是真的嗎？于是，我報了暑假班。剛開始，那些黃帶們都笑話我，但漸漸地我的腿法練好了，就沒人笑我了。因為以前教練要求踢高的我踢不高，腳尖不用勾的我卻勾起；當時，我的腿法在班上是最弱的，在教練不斷的鼓勵下，我終于把腿法練好了。終于要考級了，第一次來到總館，覺得什么時候都稀奇，左看看，右瞧瞧，嘰嘰喳喳地向黃帶們問這問那?？技壡暗臒嵘砭尤皇桥艽蠼郑任覀兓氐娇傪^時已是滿頭大汗。教練讓我們先盤腿坐下，剛開始覺得很舒服，到了后來就感到腰酸背痛加兩腿麻木，幸虧下課十分鐘讓我的腿找回了知覺。然后，開始高位帶們的考級，首先是黃帶展示了橫踢腿和太極2章，然后是黃綠帶表演了側踢和太級3章，表演最精彩的是藍帶，可以一只腿做深蹲，還可以單手劈木板，現場發出了一陣驚嘆聲和熱烈的掌聲，久久不息;學員們還穿上護具打實戰，精彩極了!

跆拳道讓我知道做事情要百折不屈、不怕困難、要以禮始、以禮終。

我的跆拳道經歷（通用14篇）篇十三

我的課余生活像個萬花筒，又像七彩的泡泡，我喜歡運動，因為他能讓我強身健體，我也喜歡看書，因為書能讓我學到許多知識，但是我最喜歡的還是跆拳道。

就說說跆拳道，跆拳道是我學得最久的一項興趣，也已經考到了綠帶，我很喜歡掛在教室墻上的宗旨，宗旨上寫著：“禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”幾個字；教室里，整堵墻都是鏡子，可以檢查動作是否規范，軟軟的地面是由塑料泡沫拼成的，光腳運動起來很舒服。剛上課時，教練說：“上課前，要跟國旗敬禮”，敬完禮之后，教練說要打實戰，我是第一個，而我的對手是徐進程，實戰開始了，我立刻向前踢了徐進程一腳，徐進程也不甘示弱，朝我來了個下劈，幸好我眼疾手快，不然，就要被“暴”頭了。我趁徐進程不注意，向他踢了雙飛，對方被踢得剎不住“車”了，我臉露出了得意的笑容，但心里卻想：加油，不能驕傲。對方卻氣得鼻子生火，耳朵冒煙，說下次一定要戰勝我，我們長期以來就是這么互相激勵著對方，共同進步。

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我的跆拳道經歷（通用14篇）篇十四

我的跆拳道教練有三個，一個是沈館長，年紀輕輕自己開了一家道館，他可能就二十多歲吧，他是朝^v^，他們一家因為是朝^v^會說朝鮮話，于是他考大學去了韓國體育大學學習跆拳道，他的爸爸媽媽也一起去了韓國。他們正是移民到了韓國，所以他算半個韓國人吧，但是他的根基還是中國人。他會說韓語，每次上課都是韓文和中文一起使用，因為國際，所以有很多日本學員，為什么是日本學員好奇怪啊，反正日本也是喜歡學習跆拳道的，他們都是在這上學，會一點中文，教練有時和他們溝通都是動作，偶爾用手機翻譯。所以我們上課中日韓語混搭，問我聽得懂嗎，迷迷糊糊吧，就是憑感覺，我們之間的交流都是電波溝通。

沈館長有一些微胖，他總是喜歡吃夜宵，烤肉啤酒，還總是嚷嚷著要減肥，但是肥胖也并不耽誤他靈巧的身手，他總是在道館表演他的絕技，劈木板，踢腿，側翻，不會誤學。疫情期間沈館長又飆升了，于是他夏天決定免費，捂著羽絨服跑步，不中暑都不是他啊，哈哈哈，終于減肥成功。

沈館長有一只小泰迪，他的韓文名字叫牛奶，但是它是巧克力色啊，牛奶很聽話，每次我們訓練他就在一旁趴著觀望，不一會就睡著了。媽媽很喜歡小泰迪，她其實很怕狗，但是她很喜歡牛奶，牛奶也是每一次看見媽媽就過來趴在她身邊，真是耐人極了。

還有一個每次教我們的教練陳教練，陳教練是武術學校畢業的，身手也不簡單，高高瘦瘦，踢腿利索，像飛刀一樣就踢到頭頂，對我們也都很嚴格，他說他小時候的條件很艱苦都是在大馬路上訓練，夏天柏油馬路多燙啊就在地上壓腿，青蛙趴，沒人敢矯情，沒人敢嬌氣，他們都是這樣過來的，現在的每一步都是他們一點一點吃苦挺過來的?，F在的生活好了，一定要珍惜，雖然他也不大，說話很成熟呢。

還有一個教練是教小低年級的，那個教練散打很厲害，有一次參加散打爭霸賽，腳踝都腫了，我們都很擔心他，一定不要受傷啊。教練訓練也很辛苦啊。他們也是不停地讓自己進步提高自己的能力。

雖然我只是一周去一次，偶爾偷懶還不去，但是一到那里就有一種精神支撐著我，讓我堅持到底的勇氣。