讀后感可以是對作品中人物，情節(jié)，主題等各個方面進行評價和思考的一種方式。經(jīng)過精心篩選，以下是一些非常優(yōu)秀的讀后感范文，供大家參考和學習。
正面管教讀后感（優(yōu)秀14篇）篇一
“最惹人討厭的孩子，往往是最需要的孩子”。看到這句話，我就想到二年級的李xx，他上課時永遠坐不端正，常常趴桌子上，或站起來不好好坐在凳子上。喜歡插話，走路永遠不在隊伍里，磨磨蹭蹭地落在班級后面，作業(yè)不能按時完成，訂正時從來不按老師的要求寫……跟他講道理，有時也威脅，單獨留下來教育批評。可是一直收效甚微，但我一直認為他不是一個笨孩子，所以還是愿意在他身上花費很多的心思，爭取對他有更深的了解。而現(xiàn)在在我看了《正面管教》書中的這句話，忽然領(lǐng)悟到，這個讓我如此頭疼的孩子的種種行為不正是缺愛的表現(xiàn)嗎？我決定在接下來的相處中，用“愛”收服他。
當然，我不知道最終結(jié)果會怎樣，但我堅信，書里描寫了這么多成功的案例，而我也會改變他的，即使達不到完美的效果，至少會引導他往正能量的方面轉(zhuǎn)變，也應(yīng)該是令人欣慰的。
期待中……。
我會把從中學到的可操作性強的方法，在以后的日子里，我會努力將這些方法運用到平時的'教育教學和教育自己的孩子中去，真正讓學生受益，讓孩子收益，從中感受做老師的快樂，做媽媽的快樂！
《正面管教》——如何不懲罰，不驕縱地有效管教孩子。它確實是管教孩子的“黃金準則”。
正面管教讀后感（優(yōu)秀14篇）篇二
看《正面管教》的時候，我就不由得想起我參加工作的第一年，帶的第一屆學生，那時候剛從學校出來又進入學校，身份在發(fā)生轉(zhuǎn)變，雖說之前在學校也學習了管理知識，參加了上崗培訓，聽取過很多專家前輩的經(jīng)驗，但畢竟沒有實戰(zhàn)經(jīng)驗，所以還是會很忐忑。雖生澀，但很有學習的進取心。
我記得，當年的每周一節(jié)的班會課我會正兒八經(jīng)的上，尤其第一節(jié)班會課印象深刻—班級公約的制定。其實也算不得開放民主，還是由我擬定幾條能與不能，只是請同學表態(tài)同意與否，大家達到一致性意見。雖然說起來很像是走過場，但是態(tài)度是真誠的在尋求學生的意見，每位同學會有參與班級管理的感覺，這樣一想，和本書中提到的某些理論很是契合。常規(guī)的班會課我會隨意的請同學來點評一周班級風云事件，不管好的壞的都拿出來曬曬，讓學生來進行班級管理，這樣他們才會有自我約束感，不過還是沒有做到不評價，每說一件事我還是會忍不住評價，因為目的性太明確，就是奔著好的繼續(xù)做下去，不好的事情批評制止。
我記得，當年的我很喜歡跟學生談心，聊學習，聊同學，聊父母，隨時掌握學生的思想動態(tài)，發(fā)現(xiàn)有狀況的時候我會主動與家長電話聯(lián)系，有的時候一個電話就是半個多小時。
后來，不知從什么時候開始，班會課越來越簡短，不再請學生來組織班會課，就由我來總結(jié)陳述，而且主要是指出班級中做的不好的地方。更多的時間用來上數(shù)學課，用來講練習。
我變得越來越容易發(fā)火，一發(fā)火就在班級中全班開罵，看著他們一個個都低著頭也不說話也不表態(tài)就更加火。在本書中，我對照了自己的領(lǐng)導方式，我想，我的本質(zhì)上是屬于老鷹型領(lǐng)導方式——我喜歡一切都在自己掌控中的感覺。有的時候會超級有條理，有的時候會超級散漫——曾經(jīng)我會將這樣的性格稱之為情緒化，懷著最美好的愿望將事情拖延下去。喜歡親力親為，要將事情分派下去，會讓我覺得很不放心，要是做不好達不到效果怎么辦？讀后感·我將我自己想象成“超人”，然后哪有真正的超人，往往會感覺的很有壓力，一切都超出自己可控范圍內(nèi)，有時候會特別沉默，退回到自己的保護殼中，有時候會尖銳的，猛烈的攻擊別人，變成一只尖叫著攻擊的猛獸。也許是這種變化無常，讓學生也摸不透老師的情況，吃不準什么時候就會踩雷，慢慢的慢慢的，關(guān)系變得疏遠。
正面管教讀后感（優(yōu)秀14篇）篇三
聽***讀書解讀《正面管教》覺得自己雖然讀過一遍但是基本都忘記了。聽***老師解讀一遍受益匪淺，覺得自己還需要重復幾遍閱讀及學習里面的實踐方法。
作者說你管理孩子首先檢驗自己是否真正的和善而堅定，是帶著愛去引導孩子，而不是去批評教導孩子。我們父母就像是孩子的導游，引導孩子前行。
孩子犯錯不要訓斥孩子，相反是家長引導孩子在犯錯中去認知自己的錯誤，在錯誤中學習失敗的經(jīng)驗，然后家長幫助找出解決方法，一起避免下次的發(fā)生。讓孩子明白吃一塹長一智道理。
家里要有個處理情緒的固定地方，比如衛(wèi)生間或者和孩子一起想個辦法，在孩子或者大人都想發(fā)脾氣時去這個地方處理自己的情緒，讓自己平靜下來。父母需要去陪伴并給足愛撫，比如撫摸后背或抱抱頭，等孩子靜下來后再溝通。千萬不要在情緒氣頭上教育孩子，否則適得其反。
父母也需要向孩子認錯，在父母意識到自己錯誤后，要承認自己的錯誤，并說出自己以后遇到這種問題的處理方式，和孩子平等處理問題。
家庭需要紀律和規(guī)則，可以先由孩子討論并制定出。比如看手機，孩子自己說一天或一周看多久，若違反規(guī)則，無論孩子怎么鬧也得按照規(guī)則來。在制定規(guī)則上需要發(fā)揮孩子充分的想象力。
讓孩子承擔家務(wù)，讓孩子有責任感。比如昨天我家暢打掃衛(wèi)生拖地，完了之后又問我媽媽我聽話嗎？我以前會說聽話。仿佛她是給我做的。這次我說暢愛我們的家，我們家的環(huán)境是我們共同生活的，暢不喜歡亂的環(huán)境，所以主動清理啦對不？暢高興的說“是的媽媽，這是我們共同的家，家里不能亂”。聽到她的回話我感覺父母的正確引導真的是能起到很大作用。
家庭要每周召開家庭會議，會議討論本周每個人發(fā)生的事情并討論下周的活動，調(diào)動孩子的興趣，可以一起吃，玩游戲等，不要讓家庭會議僵化。讓孩子主動起來，發(fā)揮孩子的能動性。會議要有主持人和秘書，堅持下去會有意想不到的收獲。
父母需要贏得，尊重信任我孩子。在權(quán)利爭奪上不能去贏了孩子，尊重孩子人格，信任自己孩子。
第一次寫讀后感，這樣能記住一些。以前看書后看完就忘啦，以后還需要多多磨煉。正面管教書里還有很多的觀點和方法，會再多次翻看并實行。
正面管教讀后感（優(yōu)秀14篇）篇四
在中國的傳統(tǒng)觀念中，好孩子都是打出來的。從古至今中國的教育幾乎都是一樣的想法。當然這樣的做法也被很多人否定了，于是出現(xiàn)了有的家長喜歡對孩子百般寵溺，最后孩子的個性非常強勢。
在我看來打罵教育和溺愛都有其致命的缺點，這樣培養(yǎng)出的孩子在以后出現(xiàn)問題的可能性還是很大的，打罵過度會造成孩子性格內(nèi)向，而溺愛往往造成孩子任性。針對這個疑問，我想去尋找適當?shù)慕鉀Q辦法。于是我讀到了美國作家尼爾森的《正面管教》。
在書中作者說了四個有效管教的標準。
第一個是在管教的過程中父母應(yīng)該以和善為前提，要心平氣和地和孩子相處，雙方的關(guān)系要建立在尊重平等的基礎(chǔ)上。父母一定要有該有的原則，讓孩子承擔甘油的責任。
第二個是家長的管教是否可以增加孩子的歸屬感和價值感。管教孩子一定是有辦法的，如果一直采用懲罰的手段管教，其實往往適得其反。所以管教孩子要讓孩子有歸屬感和價值感，讓孩子覺得我們的管教是有意義的。
第四個是管教是否能教給孩子有價值和社會技能和人生技能，就是說管教本身不是目的，而是讓孩子成為有責任有擔當?shù)娜恕?/p>
《正面管教》盡管是來自西方的作品，我認為它對中國教育孩子也是有用的。現(xiàn)在社會人們都是生活在城市中，孩子要么由父母的父母帶，要么是在學校由老師教育。由于不同的孩子個性差異所以要管教孩子成為了一個比較困難的問題。家長在教育孩子的時候不僅有物質(zhì)的教育，更重要的是精神教育。父母和孩子的關(guān)系不僅僅是父母，也可以是朋友，正確引導孩子教育是一個非常重要的事情。
管教并不代表懲罰，父母在處理和孩子的關(guān)系的時候應(yīng)該是主動積極的去和平溝通。總之《正面管教》是一本值得推薦的書。為人父母都有必要去讀一下。
正面管教讀后感（優(yōu)秀14篇）篇五
我是一個五歲半孩子的媽媽。從好動倔強的開開出生那一刻開始，我就踏上了一段艱難的“修身養(yǎng)性”之旅。從他兩歲以內(nèi)我對他的千依百順、萬般照料，到他三四歲時我的嚴格強硬、動則暴跳如雷，我開始變得越來越像個潑婦。而開開體內(nèi)似乎有著一股洪荒之力，越來越不受控制，我慢慢意識到，孩子性情里的狂躁可能是我和家庭帶給他的。而他，本來可以更好。
緣于一次正面管教的公開講座，我鄭重地端起《正面管教》這本書，開始認識孩子、認識自己、認識我們的情緒、認識正面管教。
書中的理念深深吸引著我，我第一次認識到，孩子也是社會人，也需要被賦予社會責任感和集體感；孩子的錯誤行為目的緣于尋求過度關(guān)注、尋求權(quán)利、報復或自暴自棄。我也開始意識到，雖然我的嚴厲、嘮叨和責罵都緣于對開開的愛，可他感受到的卻不盡相同。
書中從始至終貫徹了一個核心理念：和善而堅定，而其前提是認識孩子行為背后的目的，理解和尊重孩子。以前，我從沒想過一個幾歲的小不點也要被理解和尊重，也會追求歸屬感和價值感。可最近的一件事讓我深刻體會到孩子被理解和尊重的需要。
我周末帶開開去他二姨家玩，正和二姨談?wù)撝麉⒓觘f閱讀挑戰(zhàn)賽以來的進步。開開突然大聲叫“媽媽、媽媽！”“寶貝，你忘記了嗎？大人說話的時候不要打岔”，我立馬制止了他。整整一天，開開情緒都很低落。晚上回家我問他：“寶貝，怎么感覺你有點不開心？”開開沒有回答我。在我的再三追問下，開開委屈地哭了：“媽媽，我只是想告訴你：謝謝你每天陪我讀英語。”那一刻，我似乎聽見一個聲音，那是開開心里無聲掉落的一片花瓣。
而理解和尊重并不意味著對孩子的過度寵愛和嬌縱，因為只有堅定的態(tài)度和有限的規(guī)則，才能帶給孩子更大的安全感。嬌縱的方式，會讓孩子學會通過某些不良行為來操控家長；而懲罰的方式不能產(chǎn)生長期有效的結(jié)果，甚至可能會造成孩子的退縮、憤恨、反叛甚至報復行為。
認識孩子行為背后的目的，和善而堅定地管教孩子，讓孩子關(guān)注有效的解決辦法，是對孩子的尊重和鼓勵，有助于孩子感受到歸屬感和價值感，有助于教給孩子有價值的社會技能和人生技能，有助于培養(yǎng)孩子的良好品格。
積極的暫停、啟發(fā)式提問、鼓勵、給孩子選擇、讓孩子參與解決、班會或家庭會議、自然后果與邏輯后果等管教工具，給了我一些全新的思維方式。
在傳統(tǒng)教育模式下成長的我，總認為嚴格的管教才能培養(yǎng)孩子的良好品格。于是，我總會看到開開犯的各種大小錯誤，總在不停地批評、糾正他，直到有一次，我才意識到自己的嚴苛和專斷導致的不良后果：
開開有時會從幼兒園帶回來沒見過的玩具車，問他就說是某個小朋友送的。我害怕他沒有是非觀念犯錯誤，于是給他定了個規(guī)矩：不許接受別人的禮物。但沒過多久，這個規(guī)矩就不再起作用，我又會偶爾發(fā)現(xiàn)他帶不認識的玩具回家，再問他，他就總是支支吾吾，說是在某個地方撿的。孩子的小謊言自然瞞不過我的“火眼金睛”，哪有隔三差五路上就會有個不錯的玩具可以撿的呢？這時，我的心底更加恐懼。
所幸我接觸了正面管教，它教給了我辦法。我將開開摟入懷中：“寶貝，媽媽看得出來，你很喜歡這個玩具車，對嗎？”開開膽怯地點了點頭。“媽媽理解你。當我很喜歡一樣東西，而朋友又愿意送給我，我也會有點抗拒不了。”開開抬起頭看了看我，眼中閃過一道亮光。“當你接受了朋友的禮物，這時你應(yīng)該怎么做呢？”“跟他說謝謝。”開開語氣突然變得輕快起來。“還有嗎？”“媽媽，我可以也送給他一輛車嗎？”開開思索了很久之后問我。“不錯的主意。如果你喜歡朋友的玩具，但他不想送你，你怎么辦呢？”“那我就不要唄！或者我可以拿一輛車跟他交換！”呼~我的心一下就落地了。
接下來的一段時間里，開開會主動告訴我誰送了他什么玩具，他送了誰什么玩具。我很高興看到開開的變化，他不僅更樂于跟朋友分享，也更樂于跟我分享他的快樂。
孩子的成長過程中免不了會犯這樣那樣的錯誤，但每次犯錯都是一次學習的好機會。孩子只有感覺好還能做的好，所以，相信孩子，給孩子理解和尊重，教孩子關(guān)注解決問題的辦法，孩子才會更健康而快樂地成長。
正面管教讀后感（優(yōu)秀14篇）篇六
遇見《正面管教》，仿佛看到了一束光。傳統(tǒng)的管教方式關(guān)注教給孩子不要做什么，正面管教關(guān)注的是教給孩子要做什么。在合適的時間遇見它，讓我在夢想堂遇見問題時適時解決。
夢想堂，六個小組正在激烈討論，爭分奪秒地完成自己小組的繪本制作。我在下面巡視，發(fā)現(xiàn)其中一名女生正無所事事地站在一臺電腦跟前，摸索著什么。我氣勢洶洶地走到她的跟前，嚴肅批評了她，讓她迅速回到小組。看得出她很不愿意，可是為了不耽誤各小組的進度，我并沒有關(guān)心她的心情如何。隨即便接著巡視并指導各組的完成情況。下后，我按照慣例把他們從夢想教室送回普通教室。等我返回發(fā)現(xiàn)，那名女生拖著步子，極不情愿地走在回教室的途中。
就在這時，我才猛然意識到，這個女孩，如果用這種心情進入下一堂，肯定不會收到好的效果。我必須正式跟她溝通這個問題。
《正面管教》關(guān)于解決問題的r1h,給了我合適的解決方案。我應(yīng)該遵循相關(guān)、尊重、合理及有幫助這幾個要點。
想到這里，我攔住了她，十分溫和的詢問她，為什么脫離小組，一個人玩耍。可能是看我態(tài)度溫和，她開始向我解釋，本組內(nèi)的小成員都不同意她畫插畫或者寫字，她沒事干，就只能自己去找事干……聽到這里，我感覺自己武斷批評一個心靈已經(jīng)受傷的孩子，實在是不應(yīng)該。
我告訴她，小組成員明顯不信任她，既然語言表達很蒼白，為什么不試著用行動去說服他們呢？她特別認同的點了點頭，我終于看到了她的笑臉。隨后我便讓她回了教室。
說實話，我當時的成就只是在于合理解決了一個問題，沒有把這個學生推出夢想堂之外，可是第二周的夢想讓我意識到，我當時做了一個多么正確的決定。
看著他們和諧的配合，我在心里暗喜，幸虧我遇見了《正面管教》。
《正面管教》帶給我的益處不僅僅體現(xiàn)在夢想堂管理。常態(tài)堂管理同樣適用。那是慶六一比賽前夕，所有小朋友都已經(jīng)準備好走臺，就在這時，一名小朋友遲到，匆匆忙忙跑過，看見他明顯不太好意思，我就微笑著問他："是起晚了嗎？"他不好意思地點點頭。隨即我便讓他回到自己的位置上。他愣了一下，顯然他沒有想到我會采取如此溫和的方式解決。接下的排練，他比平時投入了很多，整個一天的學習生活特別積極。我不由得慶幸，一個簡單的改變，竟會影響孩子整天的狀態(tài)。
過了兩周，他媽媽才跟我談起，問我，那天孩子遲到為什么沒有批評孩子。她本想借我的手改變孩子賴床的毛病。了解了這個情況之后，我又跟孩子進行了耐心的交流，并且通過我們所學的《一分鐘》引導他，現(xiàn)在孩子遲到的問題已經(jīng)完全解決了！
以后的堂上，堂外，我還會面臨很多的突發(fā)狀況，我要時刻記得《正面管教》中的各種案例及應(yīng)對方法。走近孩子，貼近孩子的心，你才會更加真切地理解孩子們的行為，你才會給予更多的理解，同時用更加合適的方法解決出現(xiàn)的問題。我會讓《正面管教》陪伴我的整個教學生涯，我相信它會帶給我更多的得心應(yīng)手，更多的成就感！
正面管教讀后感（優(yōu)秀14篇）篇七
我雖然是一個教了20年書的老師，可是面對孩子們的成長我依然還是有很多的困惑。不僅如此我還是一個13歲孩子的媽媽，面對小姑娘的成長，在生活中的教育方式經(jīng)常感到擔憂，不知道自己的這種教育方式對她的成長是否為正向積極的。而《正面管教》這本書告訴我，正面管教之謂正面，在于我們用正面和善而堅定的的信念教養(yǎng)孩子，書中作者正面講述教育的細節(jié)和執(zhí)行，一步一步教我們要做什么，怎么做才能既不驕縱也不嚴厲。
在教育這件事上，我們經(jīng)常對孩子說“你不要……”句式，卻很少說“你要……”“如何做才能……”。這可能是因為，我們自身接收到最多的，也是來自父母、教育專家們的“你不要……”。而正面管教的教育理念是一種既不像爺爺奶奶般的嬌縱孩子的思想行為，也不能像傳統(tǒng)教育的那種嚴厲處罰的形式，而是為孩子建立合理的規(guī)則下給孩子充分的愛和自由及尊重。書中映像深刻的有以下幾個觀點：
父母和老師應(yīng)該堅持：和善與堅定并行，以互相合作為基礎(chǔ)，在孩子自我控制的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)孩子的各項生活能力。不嬌縱不懲罰有效的管教孩子，孩子只有在一種和善而堅定的氣氛中，才能培養(yǎng)出自律，責任感，合作以及自己解決問題的能力，才能學會使他們受益終身的社會技能和生活技能，取得良好的學業(yè)讓孩子們成就更好的自己。
“和善”的重要性在于表達我們對孩子的尊重，“堅定”的重要性，則在于尊重我們自己，尊重情形的需要。和善而堅定是正面管教的根本所在。而貫穿整個教養(yǎng)過程的則是對孩子無條件的愛，帶給孩子歸屬感和價值感。
假設(shè)孩子和你頂嘴，“和善而堅定”的一種處理方式是你走開，到另一間屋里去。你雖然不能迫使別人以尊敬的態(tài)度對你，但是你可以以尊重的態(tài)度對待自己。等大家情緒平復了，你可以再找孩子談一談：“寶貝兒，很遺憾你生這么大氣。我尊重你的感受，但不能接受你剛才的做法。今后，每當你不尊重我時，就來告訴我，我會很樂意和你一起找出處理你怒氣的其他方法。”
你是要“贏了孩子”還是“贏得孩子”？人們通常用控制、懲罰，迫使孩子屈服來“贏了”孩子，而不是維護孩子的尊嚴，相信可以跟孩子合作來“贏得”孩子。“贏了”孩子是以成人的權(quán)威來壓倒孩子，雖然孩子當時會聽命于你，表面上服從，但內(nèi)心其實會抗拒，長久以來就會產(chǎn)生不良的心理負擔及后果，而“贏得”孩子是表示贏得孩子的內(nèi)心，讓孩子從內(nèi)心上認同你的想法和意見，這樣的心理就會健康向上。“贏了”孩子讓孩子成為失敗者，導致孩子反叛或盲從，“贏得”則意味著獲得孩子心甘情愿的合作，彼此尊重。
所謂不良行為無非是缺乏知識或意識的行為，缺乏有效技能的行為，因失望而產(chǎn)生的行為，以及發(fā)展適宜性行為。最惹人討厭的孩子，往往是最需要愛的孩子。糾正不良行為的良好開端，就是走進孩子的內(nèi)心世界，對孩子的行為進行更多了解。贏得他們的最好方式，是以相互尊重、相互平等的態(tài)度來解決問題。
傳統(tǒng)意義上理解的管教，大多是讓孩子從錯誤中吸取教訓，以便之后做得更好。很長時間內(nèi)，家長們都認為唯有懲罰可以達成這個效果，結(jié)果卻常常事與愿違。邏輯后果區(qū)別于自然后果，需要老師和家長介入。而自然后果是指的自然而然發(fā)生的任何事情，沒有大人的干預(yù)，比如：孩子經(jīng)常忘了帶早餐，你可以嘗試不再給她送去，讓她體驗忘帶早餐餓肚子或只能趙同學分享的后果。但要注意，有些情況不宜采用自然后果。比如危險，妨礙到他人，或孩子不在乎結(jié)果時。
傳統(tǒng)的管教方式關(guān)注的是教給孩子不要做什么，正面管教關(guān)注的是教給孩子要做什么。思路從關(guān)注懲罰轉(zhuǎn)向關(guān)注解決問題。出現(xiàn)問題是想辦法解決，要教給孩子。
當她們感覺好起來之后如果問題仍然存在，就要緊跟著找到問題解決的方案或做出彌補。
1、不要預(yù)設(shè)答案；
2、任何一個人心緒煩躁，則不能提問；
3、要發(fā)自內(nèi)心的啟發(fā)式提問。
這幾點非常重要，運用的過程當中不符合任何一個都無法很好的解決問題。
我們往往對孩子有著諸多評判、期望、指責、失望、憤怒。但事實上，愛和快樂才是我們管教孩子的全部目的，向他們表達無條件的愛，承擔起自己的責任，把錯誤當成是學習的機會，尋找積極的方面，和善而堅定的對孩子說“不”，幫助他們找到真正的“是”，是我們?yōu)槿烁改浮熼L可以、更應(yīng)該采用的正確教養(yǎng)方式。
愛孩子、愛自己，洞見缺憾，尋求第三選擇，就是美好人生！
正面管教讀后感（優(yōu)秀14篇）篇八
一直以來，很多人把《正面管教》當做是行動指南，在遇到具體問題時，都會去從書中去找解決方法，也確實解決了很多問題。是啊，隨便翻看一頁看看，都是我們作為班主任或者家長經(jīng)常會遇到的場景。但仔細一想，這本書這么好，為什么還有那么多人看完之后只能使用其中的三招兩式，卻不能全部地靈活地運用于自己的工作生活中？我認為就是因為我們覺得這本書是一本行動指南，一個隨時可用的救急手冊。其實不然。
在讀其中幾個章節(jié)時，我一邊點頭認同作者的觀點，這一邊卻發(fā)現(xiàn)自己可能在工作生活中根本做不到。因為要改變的并不是從嘴里說出來的話語，而是從思想上就要改變自己。比如第七章談到“鼓勵與贊揚”，從道理上我們都明白鼓勵對孩子的促進作用是更加深遠、長久的，但是在實際情境中，多年的思維習慣決定了自己在當時的情境中會說什么話，而不是最近讀的一本書教會我們要說的話。作者在書中給出了一個“鼓勵和贊揚之間的不同”的一個表格，但是在實際中，我們不會對照著表格去說話。多年的思想決定了我們在特定場合說什么話，做什么事，并由此塑造了我們和他人之間的關(guān)系。
讀書時心潮澎湃，躍躍欲試，到了實際又重回老路，這就是現(xiàn)在讀書時經(jīng)常遇到的問題。所以，不管是哪本書，都有自己的價值，關(guān)鍵在于讀書的人是不是一個“認死理”、“一條道走到黑”的人。所以，《正面管教》厚厚的一本書背后，其實要讓我們讀書的人改變自己的思維定勢，進而改變自己的語言習慣，形成一個新的語言系統(tǒng)。如果能夠有這樣的決心，《正面管教》這一本書，就可以解決我們班主任工作或者孩子教育中的大部分問題。
practicemakesperfect.英語這句格言對應(yīng)的漢語是“熟能生巧”。任何技能的掌握都需要花費大量時間去練習，去實踐。這本書也是。《正面管教》這本書很有價值，若是想讓它對自己有幫助，要做的就是不斷閱讀，不斷反思自己的思想、語言和行為，在工作生活中做出調(diào)整與改變，每次改變一點，每天調(diào)整一點，相信最終一定能夠?qū)ξ覀兊墓ぷ鳌⑸顜砗艽蟮囊嫣帯?/p>
正面管教讀后感（優(yōu)秀14篇）篇九
學校剛推薦《正面管教》這本讀物時，我跟他的冷戰(zhàn)已經(jīng)持續(xù)了一個多星期。當他開始跟我反抗的那一刻，我就已經(jīng)意識到不當?shù)慕逃绞剑坏鸩涣俗饔茫喾磿斐珊⒆幽娣葱睦硖崆啊．斈撤N教育方式令你和孩子雙方都痛苦，那方法肯定是錯了，正所謂強扭的瓜不甜。
冷戰(zhàn)期間我做了深刻的反思，也積極尋求了班主任林老師的幫助，林老師說太過嚴厲的教育方式會讓孩子的逆反心更強，并給我推薦了《正面管教》，書中提到的“和善而堅定”的教育方式讓我耳目一新。受書中觀念的啟發(fā)，我及時調(diào)整了教育方法，以朋友的身份與他溝通，充分尊重他，細心感知他的感受，他的抵觸心理和反抗心理也慢慢消失，之前一直暗藏在我心里的那股心力交瘁般的吃力感也煙消云散了。在林老師的幫助下，他也意識到自己耍小性子、發(fā)脾氣的性格弱點，在此，我要真誠的謝謝這位好老師，謝謝她對每位學生的細心與耐心。
我呢，其實是一名“偽家長”，受姐姐的委托照顧她的兩個小孩，同時扮演著爸爸媽媽的角色，幸運的是在老師的幫助與培育下，小外甥成長進步了不少。從一開始整天看電視、玩游戲、上課注意力不集中、做事情沒有耐心、不懂禮貌、各科平均成績一直游走在七十分左右，到現(xiàn)在懂禮貌、愛學習，能安安靜靜地閱讀、四門課程達到了九十分以上，這些可喜的進步得益于老師的培養(yǎng)，也得益于家庭教育觀念和方式的轉(zhuǎn)變。
在這里，我結(jié)合這一年半以來小外甥成長的經(jīng)歷和《正面管教》中給我的一些啟發(fā)，和大家分享“正確的教育方式是孩子成長的奠基石”的淺見。
很多家長一直存在一個誤區(qū)，覺得孩子是自己生的、自己養(yǎng)的，自己怎么打罵都沒有關(guān)系，所以當孩子出現(xiàn)不當行為的時候，經(jīng)常以大吼大叫的態(tài)度去斥責他們。殊不知，久而久之孩子也模仿你對待他的態(tài)度，漸漸地開始對身邊的人，甚至對你大吼大叫，等他心理怨氣積累到一定程度，就會產(chǎn)生報復或防抗的心態(tài)。因為，他們潛意識里覺得，既然家長都可以用這樣的態(tài)度對待我，那么我也可以以這樣的態(tài)度對待別人。在你的斥責聲中，孩子是難以感受到愛與溫暖，同樣他對別人說出來的話也會沒有溫度，他根本就不知道充滿愛的語言需要以怎么樣的語氣表達出來，所以在跟孩子對話的過程中，采取和善的態(tài)度非常重要，它不僅可以幫家長們減少很多不必要的家庭矛盾，而且能讓孩子少一些急躁，多一些耐心，少一些怨氣，多一些溫暖，性格逐漸變得溫潤而有力量。
責任心是人性中一項不可或缺的品質(zhì)，可以通過讓孩子參與一些大大小小事情的管理，來增強他的規(guī)則意識和責任感。既然規(guī)則是由自己參與制定的，那么首先他就得學會對自己的言行舉止負責，也會間接地幫助孩子減少犯錯誤的幾率。如果能讓孩子能參與家務(wù)勞動，幫父母做點力所能及的事情，也會大大增強他自己對這個家庭的責任心。
現(xiàn)在的小孩子，從小就是在蜜罐子里面長大的，集萬千寵愛于一身，覺得家長及時滿足他們的需求是理所應(yīng)當?shù)摹ｐB(yǎng)成了一些諸如浪費食物、不愛惜物品等不好的習慣，甚至覺得自己不喜歡的東西丟掉是很正常的事情，爸爸媽媽還會滿足他們。得之輕易，會使孩子缺失感恩之心。
為了增加小外甥的責任心，我一有時間就安排他參與到爸爸媽媽平時的工作中，讓他為父母分擔一些力所能及的事情。漸漸地他也體會到父母為了供他上學的艱辛，懂得了想為這個家庭盡一點自己的力量，不再像以前那樣看到什么就想買什么，也不再像以前那樣浪費食物和物品。
書中說到：“孩子們需要鼓勵，正如植物需要水。沒有鼓勵，他們就無法生存。”確實，孩子們需要我們的鼓勵，才能健康茁壯地成長。在孩子年幼的時候，家長如果能夠抓住時機，及時鼓勵孩子，會讓他們更加積極勇敢地去表達自己，從而建立自信。外甥進入學校后很長一段時間都沒有積極主動參加學校組織的活動，上講臺也非常羞于表達，我問了之后，得到最多的回答是不敢，害怕自己表現(xiàn)不好。他可能覺得我成績也不好，參加其他的活動也可能會做不好。好在我及時對他進行鼓勵與引導，告訴他多參加一些活動，并不是一定要你獲得一些名次與獎項，只要你盡力了，總會有所收獲。在我的多次鼓勵下，他才勇敢地踏出了那一步，現(xiàn)在比以前勇敢自信了許多。
此外，被鼓勵長大的孩子會對別人更加寬容，在看待某件事情首先不會看到事情不好的一面，也不會總是找身邊人的缺點，這也是我看完這本書之后才意識到的。之前我對外甥的管教總是批評多于鼓勵，也是我自己太急切地想幫助他改掉這些毛病，以至于我自己眼里看到的全是他的缺點，也導致他也覺得自己身上缺點很多，看身邊的人和事也是總先看到不好的地方。比如每次吃完東西之后，總說“我并沒有覺得這個東西有多好吃，”這讓身邊的人聽到了很難受。每次我也會跟他指出來，教導他凡事都要往好的方面看，但是一直收效甚微，看了《正面管理》之后才發(fā)現(xiàn)原來他的這個毛病的根源是出在我這里。在我轉(zhuǎn)變方式之后，他的這個缺點也改善了不少。
教育的成功是能激發(fā)孩子的主觀能動性，讓孩子積極主動地去思考去學習，提升他們發(fā)現(xiàn)問題、分析問題和解決問題的能力，從而幫他們形成獨立的自我。不管是學習、解決問題、做決定，作為家長的我們，應(yīng)該多多啟發(fā)他們，讓被動變?yōu)橹鲃印Ｓ浀萌ツ晁麆傔M入華小那會，各科成績都非常不理想，對學習也非常排斥，我想，直接跟他補習各門課程，效果不但會不理想，也會加深他對學習的排斥，因為我也聽很多媽媽談過，每個月給孩子花幾千塊錢報各種補習班，但是效果還是很不理想，孩子依然很排斥學習。
我想的辦法是培養(yǎng)他對閱讀的興趣，讓他在閱讀當中受到啟發(fā)，從而愛上學習。閱讀名人傳記，可以讓他通過了解名人的成長經(jīng)歷，學習他們優(yōu)良的品格以及確定自己的人生目標；閱讀歷史書籍，可以讓他能更好的了解中國上下五千年的發(fā)展歷程；閱讀兒童文學，可以讓他感受文字傳遞出來的愛與溫暖；閱讀各類科普讀物，可以讓他了解世界萬物的生長規(guī)律，并激發(fā)他的好奇心。在這一年多當中，我陸陸續(xù)續(xù)地讓他讀了近一百多本書，不僅讓他獲得了課堂外的一些知識，也使他漸漸地愛上了閱讀、愛上了學習，各科成績也慢慢上去了，現(xiàn)在自己還主動提出要我?guī)退a習英語，這也是我這一年多來，最欣慰的一件事情。
如果將人生比喻成一條長河，那么小學階段就好比這條河的源頭，在這個階段形成的行為習慣打下的各項基礎(chǔ)對他們今后成長至關(guān)重要。種一棵樹的時機是十年前，其次就是現(xiàn)在，作為家長的我們要做好引路人。正確的方法可以讓我?guī)椭⒆痈玫刈晕页砷L，也能讓我們成為更好的家長，《正面管教》值得我們每一位家長好好學習與運用。
正面管教讀后感（優(yōu)秀14篇）篇十
20xx年寒假開始之前，學校給我們發(fā)放了一本教師共讀書目——由美國簡·尼爾森等三人共同編著的《教室里的正面管教》。作為一本寫給教育工作者的“工具書”，里面談及了：正面管教作為一種鼓勵的模式，在被教師運用到教室里去解決問題的時候，就涉及到教師的領(lǐng)導風格、學生的行為目的、師生之間的聯(lián)結(jié)和溝通、生生之間的關(guān)系處理等各種各樣的影響因素。為此這本書提供了多種有效而具有可操作性的方法來解決涉及到這些因素的問題，間插多位教育工作者運用正面管教理念解決問題的實例，給了我們對正面管教更具體、更直觀的認識和理解，也讓讀完此書的我受益匪淺。下面談?wù)勎业膸c感悟和收獲：
正如書中摘錄的魯?shù)婪颉さ吕卓怂沟脑捤f，“喪失信心是所有不良行為的基礎(chǔ)。”阿爾弗雷德·阿德勒也說，作為一名教育工作者，“只有孩子們對未來滿懷希望和欣喜，教育才成為可能。”鼓勵就像陽光雨露，給成長中的孩子帶去力量和希望。因此在我們教育孩子的過程中，不妨謹記并用行動讓孩子們謹記以下三個幫助孩子們在學校和人生中成功的三個信念：1、我能行；2、我的貢獻有價值，大家確實需要我；3、我能夠以自己的力量做出選擇，對發(fā)生在我自己身上和我的群體中的事情產(chǎn)生積極影響。
當孩子犯錯時，鼓勵他接受錯誤并承擔責任；當孩子遇到困難時，鼓勵他看清目標、找準方法、勇往直前；當孩子達到目的時，鼓勵他向更高的目標邁進。
心理學上有個著名的冰山理論，我們看到的人的行為就像浮在水面的冰山，在水面之下的則是更為復雜的人的心理。因此正面管教比一般管教方法更多的關(guān)注水面之下的部分，把學生的各種不良行為歸結(jié)于四種錯誤目的：尋求過度關(guān)注、尋求權(quán)力、報復、自暴自棄，并挖掘出其目的反映的“密碼信息”，給教師或父母提出相應(yīng)行為下對孩子作出回應(yīng)的建議和方法。在活動案例【冰山叢林】中，書中更根據(jù)四個錯誤目的給出了相應(yīng)的鼓勵話語，為教師解決孩子的不良行為提供一定的借鑒。用鼓勵代替責罰，也能讓學生更愿意去面對錯誤，承擔責任，從而改正并進步。
“當教室管理以相互尊重為基礎(chǔ)時，學生們在學業(yè)和社會情感技能方面都會學得最好。”除了一般的學生對教師的尊重，在教室里的教育過程中，更應(yīng)該有教師對學生的理解和尊重，學生與學生之間的互相尊重。由此鼓勵者和被鼓勵者這兩個角色也不應(yīng)該只由兩種人去扮演。《教室里的正面管教》告訴我：尊重學生，教師應(yīng)該學會在糾正學生之前先建立情感聯(lián)結(jié)，這時我們則需要像阿爾弗雷德·阿德勒所說的去做：“用一個人的眼睛去看，用另一個人的耳朵去聽，用另一個人的心去感受。”學生之間的相互尊重也是如此。那應(yīng)該如何學會相互尊重和教會學生相互尊重呢？書中為此給我們提供了4個賦予力量的相互尊重的溝通技巧：1、說到做到；2、少即是多；3、頭腦、內(nèi)心和直覺；4、網(wǎng)球比賽。學會互相尊重，讓對方感受到你的理解和肯定，本身便是對對方的一種鼓勵。
和善而堅定，和善即教師對學生的尊重和理解，堅定則是教師能夠始終用鼓勵對待孩子的態(tài)度。這不僅是從《教室里的正面管教》中體會的一些感悟，更多的需要我們加以思考的同時、活學活用，把所學的方法落實到行動中去！
正面管教讀后感（優(yōu)秀14篇）篇十一
《正面管教a—z日常養(yǎng)育難題的1001個解決方案》這本書是我從單位借來打算這兩天看完的。我用了五天的時間看完了這本書，了解了這本書的主要內(nèi)容。讀完之后，我就特別想跟大家分享一下我的讀后感。
這本書的結(jié)構(gòu)是非常清晰的，共分為了兩部分。第一部分主要介紹正面管教的基礎(chǔ)理論，在本書的第1頁到第44頁。
第二部分是書中第45頁到最后的422頁。第二部分就是把我們養(yǎng)育孩子過程當中遇到的1001個問題對應(yīng)的解決方案。
首先，本書教會我們要理解我們的孩子，也要理解自己和當時的這種情形。
其次，作者會給出我們幾個建議。有了這些建議后，我們還要預(yù)防這種問題的發(fā)生。在這些解決方案當中，孩子們能夠?qū)W到的生活技能作者也會指出來。針對這個問題的養(yǎng)育要點，書中會有一兩點的提示和說明。
最后，再結(jié)合一個具體的案例來開闊我們家長的思路，從而能更好地去幫助家長解決這個問題。
這就是一個問題解決方案的大致框架。
第一部分的基礎(chǔ)理論就是告訴我們正面管教理論知識。正面管教的一個原則就是和善而堅定。這個是我們家長面對孩子問題解決時的一個態(tài)度問題。
第二就是行動勝于語言。我們中國的家長在管教孩子的時候總是習慣于長篇大論的說教，這樣很不利于孩子對于自己行為后果的理解和認識。我們家長如果要求孩子做到的事情，就一定要讓自己也做到。
比如說，我們要求孩子少看電視或少使用電子產(chǎn)品，那么我們家長就不要整天抱著電視看或拿著手機刷著視頻等。孩子是家長的一面鏡子，孩子的行為照出了我們家長日常的所作所為。
所以我們教育孩子時，一定要做到行動大于說教。
第二部分的問題解決方案中，我們可以了解到諸如分離焦慮、家務(wù)活等孩子經(jīng)常會出現(xiàn)的一些問題的列舉及解決之道。
比如，孩子有肥胖的問題，我們怎么結(jié)局呢？
首先我們要理解我們的孩子，肥胖問題會涉及孩子的健康，我們家長必須重視。我們要了解肥胖可能給孩子帶來的危害，同時我們也要考慮到肥胖可能是由于基因問題或身體問題造成的，我們認清原因和危害后，要清楚地知道減少和消除肥胖癥的關(guān)鍵在于多進行體育鍛煉、更健康的飲食習慣以及加強健康教育。
其次，我們可以看到作者給出的幾點建議。然后教給我們怎么做到預(yù)防。在解決問題的過程中，孩子可以學到的生活技能有哪些作者也詳細地做了說明。
最后針對這個問題會舉出例子來開闊家長思路，指出養(yǎng)育要點。
每一個問題都按照這樣的解決思路來說明，本書的第二部分真的是一個很實用的工具指南。
當我們家長在遇到各種各樣孩子問題的時候，真的.可以靜下心來讀一讀這本書，然后它會教給你怎么去做，怎么去引導孩子和家長保持一致。
這本書是一本不錯的管教孩子指南，建議有育兒困擾的家長來讀一讀哦！
正面管教讀后感（優(yōu)秀14篇）篇十二
這本書早就出現(xiàn)在朋友圈中，終于在這個暑假翻開拜讀。這是本非常實用的書，深入淺出地介紹了許多行之有效的涉及孩子心理、行為、認知、教育等方面的經(jīng)典理論，能“知其所以然”地明白書中所介紹的正面管教方法。
“當過度控制對一些孩子似乎管用時，其代價是什么?經(jīng)常受到懲罰的孩子，要么變得極其叛逆，要么變得因恐懼而服從。用懲罰和獎勵的方法控制學生，大人必須隨時捕捉孩子的好行為加以獎勵，隨時捕捉孩子的壞行為予以懲罰。是誰在承擔責任?顯然是大人!孩子沒辦法學會為自己的行為負責。驕縱的道理也一樣。”
在這點上作為老師的我深有體會，當我出差在外時，心里總是惦記著學生能不能自律?雖臨走前千叮嚀萬囑咐，但每次回來總會有告狀者。看了這本書才知道，平時在管理學生時大多情況不是懲罰就是獎勵，用這些外在的控制教育都只能是短暫性的，正確的行為不可能長久。慶幸這本書給了我一些啟發(fā)。
孩子們更愿意遵從他們自己參與制定的規(guī)則。這樣他們就成為有健康自我概念的高效決策者。這是正面管教要達到的長期效果。在平時教育中，讓學生們自己討論解決問題也開展過，而現(xiàn)在才明白這討論解決問題的實質(zhì)——尊重孩子，讓孩子有歸屬感和價值感。孩子出現(xiàn)的不良行為都是為了尋找歸屬感和價值感，當每個人都有了這種感覺，就會喜歡一個集體。
我想以后的班會一定會精彩紛呈，只要學生有了問題，我就可以建議：“你愿意把你的問題放到班會的議程上嗎?”而且學生們通常能夠比老師更好的解決問題，因為學生的人數(shù)比老師多，而且在頭腦風暴中會產(chǎn)生許多獨特的想法。最終，許多管教問題就被消除了。
在讓學生體驗的過程中，他們就會明白尊重，愛護會怎樣，打擊、傷害又會讓人怎樣。一定會營造出一個健康、和諧、自律的班級氛圍。
把書中觀念當做知識來接納是一回事，要把它付出實踐是另一回事。改變不能僅靠這本書，需要每日三省吾身，改變從小事，一言一行開始，才可能真正改變對學生的教育方法。
正面管教讀后感（優(yōu)秀14篇）篇十三
以前在樊登讀書會聽過這本書，時間久了忘光了，前天偶然機會再聽樊登老師講的時候感悟頗深，有些感悟記錄下來。
在本書《正面管教》中心就是一句話：和善而堅定。也就是說，家庭教育有愛也要有邊界，有原則。光有愛沒有邊界就成了驕縱，光有原則沒有愛，孩子就不會聽我們的，只能解決短暫問題，如果我們感覺教育孩子很費力，那么說你的方式肯定是有問題的，甚至也只能是解決短暫問題。
記得以前看過一句話，愛是一切問題根源，愛是解決一切問題的辦法，大人問題也是如此，其實孩子也是如此；孩子在3歲之前我們可以給予無條件的愛，哭鬧時就要去哄，3歲以后孩子已經(jīng)懂得很多，這個時候不能光有愛，還有有邊界。但是孩子又跟大人不一樣地方在于，孩子對于事情的理解方面，更多靠感知力，解讀能力很差。書中舉例子，二胎來到后，因為小寶寶不會照顧自己，家里更多精力觀照老二，老大就錯誤認為當自己是個小寶寶，愛哭鬧，需要奶瓶，尿褲子爸爸媽媽就會照顧自己，結(jié)果是適得其反，阿黛爾解釋并非事實，只是他通過感知得來的，他的行為取決于他認為的事實。其實這個時候孩子是需要關(guān)愛，一個擁抱一個無言的暗號就可以滿足孩子。通常這個時候大人往往就會更加氣憤，其實越是憤怒，呵斥效果越差。讓他感知父母是愛她的勝過千言萬語的教訓來的快。
愛是教育的前提的話，那么原則才會讓這個孩子更加健康自信成長呢。何為原則，何為邊界。為何要對小孩有原則，有的人喜歡對出問題孩子說，那是孩子天性，實則是大人對孩子的'驕縱。我們要尊重孩子，但是要知道孩子以后也是社會人。我們不教育，遲早會被社會教育。有人說小孩子不懂法律，但是我們可以通過日常小事告知他。這讓我們想起前段時間，關(guān)于大連14歲男孩猥褻10歲女孩不成將其殺死的案件，如果說14歲還不構(gòu)成法律責任的話，那么未來這個孩子也將是父母的終生負擔與遺憾，因為這個孩子這么小就做出這樣事情，沒有走向社會，完全是家庭教育造成的，父母還以為對孩子的驕縱是愛，實則是害，今天的結(jié)果可以說是父母一手造成的。今天能殺人，并且殺人后如此淡定，還在同學群云淡風輕的談起此事，可見“冰凍三尺非一日之寒”積土成山，積縱成害呀，再比如李雙江兒子李天一也是一樣，孩子后半生就這么讓父母給毀了。
本書中介紹幾種家教類型，嚴厲型，顧名思義有原則，缺乏愛的溝通；驕縱型，放任，給予無限自由，沒有原則，有愛。正面管教型，是既要有愛也有原則。在現(xiàn)實中，每每遇到問題我們都會頭痛，其實每一次問題都要把他看成學習機會，跟孩子一起解決,先給孩子一個擁抱，讓孩子感受到歸屬感，讓孩子感覺到被尊重，同時由要告訴孩子我們的感受，當孩子不哭鬧時候，再去訓練孩子，告訴孩子該怎么做。書中案例，如何解決孩子早晚作息問題。可能我們會遇到，到了該吃飯時候不吃，該刷牙時候，去玩玩具，該睡覺的時候，卻要看繪本.....等等一系列問題，也都是我面對的。本書觀點是：讓孩子參與到日常作息計劃中來，征求孩子意見，一起參與制定晚間作息時間表：哪個時間段玩游戲，哪個時間看動畫片，哪個時間運動，哪個時間要刷牙洗臉上床，上床進行幾個游戲后要關(guān)燈睡覺。包括早晨要穿什么衣服，提前一天跟孩子溝通好，這樣早上時間就很輕松。甚至早餐吃啥，當讓孩子參與制定這些后，早晚時間都會很美好輕松了。通過讓孩子參與制定孩子有了歸屬感和價值感，孩子有動力。這樣做起來不費力還有效。
贏得孩子還是贏了孩子這是一個我們選擇。當我們贏了孩子，孩子就選擇輸了。教育孩子的路上，自己還有很長路要走，未來要正視自我問題，自我成長，孩子才會成長。
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正面管教讀后感（優(yōu)秀14篇）篇十四
最近，我讀了一本書，書名是《正面管教》。這本書是美國的簡？尼爾森寫的。我和我的父母一起讀完這本書之后都深有感觸。
《正面管教》是一本如何從孩子的心理情緒方面去管教孩子的書。這本書有12個章節(jié)，我最喜歡的是文章的第一章節(jié)，因為第一章節(jié)運用了對比的手法，從我們平時吃早飯這個最簡單的事情來描繪出不同家庭教育孩子的方式方法。在嚴厲的家庭中，孩子會因為不吃早飯而被家長打，容易造成孩子暴躁自卑的心態(tài)；在驕縱的家庭中，孩子想吃什么就吃什么，而且他們覺得只有這樣不停指揮別人，來滿足他們的需求，才會突出自己在家庭的重要性，使得孩子從小就培養(yǎng)成一個自私傲慢的脾性；最后，在正面管教型家庭中，孩子不吃早飯但是家長并不會去責罰他，只會讓他體會因為自己的選擇所帶來的后果，讓他自己去意識到錯誤，家長這樣教育孩子即尊重了孩子的選擇權(quán)，也讓孩子意識到，自己所做選擇有時候也會有不足之處。這個故事以生動的事例說明了大人與孩子之間三種互動方式的區(qū)別，以及從正面管教的效果是多么的有效。
作者還說：只有家長維護了孩子的尊嚴、尊重孩子并且態(tài)度堅定不移時。孩子才會明白，他們的不良行為，不但得不到自己所希望的那樣，還會給自己帶來傷害。這會去鼓勵他們在保持自尊心的情況下改變自己的行為。在這里我也有同感，只有孩子背后家長的鼓勵與幫助才會認識到自己的錯誤所在，然后孩子才會從根源拔去自己的壞毛病。
這本書我雖然還沒有讀完，但我已經(jīng)意識到自己平時就有愛發(fā)脾氣的毛病，以后如果有我會努力讓自己學會控制、克制。如果不行就會尋求大家的幫助。